走過的每個(gè)階段都值得我們對(duì)過去進(jìn)行總結(jié)，以便更好地迎接未來。思維方式對(duì)于解決問題起著重要的作用。總結(jié)是對(duì)過去一段時(shí)間經(jīng)歷的回顧和總結(jié)，可以讓我們更好地認(rèn)識(shí)自己。寫作可以幫助我們理清思路，增加思考深度。總結(jié)的價(jià)值不僅僅在于總結(jié)本身，更在于思考和改進(jìn)的過程。

健身英語作文大學(xué)3篇篇一

隨著人們對(duì)健康生活的重視，越來越多人會(huì)去健身房健身，尤其是工作繁忙、久坐辦公室的上班一族。跑步機(jī)是常見的健身器材之一，是很多健身者的首選。那么你知道健身房跑步機(jī)有哪些好處嗎?一起來了解一下吧。

1、跑步改善心臟功能：跑步時(shí)，四肢和心臟本身的需血量增多。順應(yīng)這一需求，心肌收縮力加強(qiáng)，心臟血液的輸出量增多，氧氣的吸收與運(yùn)輸效率也進(jìn)一步提高，由此使?fàn)I養(yǎng)心臟自身的冠狀動(dòng)脈血流量增加，從而加強(qiáng)了心肌的營養(yǎng)，改善了心臟功能。研究發(fā)現(xiàn)，堅(jiān)持長期跑步的人，心肌收縮蛋白和肌紅蛋白的含量增極愛，心肌中的毛細(xì)血管大量新生，心肌粗壯有力，因此心臟的體積和重量均有所增加。

2、跑步增強(qiáng)肺臟功能：跑步時(shí)吸入的氧氣比靜坐時(shí)多8倍左右。曾有人進(jìn)行統(tǒng)計(jì)顯示，堅(jiān)持跑步的60-70歲的老年人，其肺活量比一般老年人大10%-20%，其呼吸功能可與40-50歲的中老年人匹敵。同時(shí)，由于跑步時(shí)機(jī)體的物質(zhì)代謝加強(qiáng)，肺活量增大，還可有效防止肺組織彈性的衰退。

3、跑步延緩衰老：跑步具有提高機(jī)體免疫力和消除體內(nèi)自由基的功效。如果人體的免疫功能低下，各種病邪就易侵犯入里，損傷組織器官。如果體內(nèi)自由基含量高，組織細(xì)胞就會(huì)因此遭到損害，從而加快人體衰老。因此，跑步具有延緩衰老的功效。

1、不要直接站在跑步機(jī)上按啟動(dòng)鍵，需先按啟動(dòng)鍵后再踏上跑步帶，這樣才可以根據(jù)情況調(diào)整速度。

2、剛開始，速度不要設(shè)定得太快，先設(shè)定一個(gè)可以直接走動(dòng)的值，慢慢走動(dòng)，等熱身后再加快速度。

3、跑步時(shí)，擺動(dòng)手臂，不要聳肩，且擺動(dòng)手臂頻率要規(guī)律，這樣運(yùn)動(dòng)效果更好。

4、收腹挺胸，這對(duì)健身塑形有很大幫助，如果剛開始時(shí)難以堅(jiān)持，可以循序漸進(jìn)，等難度降低后再作調(diào)整。

5、想停止跑步時(shí)，不要馬上停止跑步機(jī)，慢速走上2兩分鐘左右，讓人體有個(gè)反映的過程，這樣下機(jī)時(shí)，才不會(huì)感到有暈眩感。

健身英語作文大學(xué)3篇篇二

1.享受精彩生活，共赴健康之約。

2.相約和諧社區(qū)，分享運(yùn)動(dòng)快樂。

3.下好一盤棋，精彩人生路。

4.我運(yùn)動(dòng)，我健身，我快樂。

5.為健康加油，為人生喝彩。

6.同圓健康夢想，共建和諧燕城。

7.同譜全民健身曲，共唱寶山健康歌。

8.天天健身，天天快樂。

9.體育鑄健康，中大圓夢想。

10.生命貴在運(yùn)動(dòng)，健身貴在行動(dòng)。

11.身體要強(qiáng)健，天天來鍛煉。

12.社區(qū)運(yùn)動(dòng)人人參與，健康生活家家受益。

13.人人關(guān)心體育，體育造福人人。

14.人人參與來健身，全民體質(zhì)大提升。

15.人人愛健身，健康愛人人。

健身英語作文大學(xué)3篇篇三

2016年7月8日上午9點(diǎn)30分，由北京紅舞聯(lián)盟科技有限公司主辦的“2016全民健身日紅舞中國行”全國廣場舞匯演活動(dòng)啟動(dòng)儀式在北京溫都水城國際溫泉度假村舉行。

原國家體委副主任、奧林匹克勛章獲得者張彩珍女士、奧運(yùn)冠軍馬燕紅女士、北京紅舞聯(lián)盟科技有限公司董事長劉善平先生、紅舞聯(lián)盟形象代言人，著名表演藝術(shù)家方青卓女士等嘉賓、及2016名廣場舞愛好者共同參與了此次活動(dòng)。

2016年全民健身日主題：全民健身促健康同心共筑中國夢。

本次活動(dòng)是北京紅舞聯(lián)盟科技有限公司積極貫徹落實(shí)國家全民健身運(yùn)動(dòng)的重要體現(xiàn)。

全民健康是國家綜合實(shí)力的重要體現(xiàn)，是經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展進(jìn)步的重要標(biāo)志。全民健身是實(shí)現(xiàn)全民健康的重要途徑和手段，是全體人民增強(qiáng)體魄、幸福生活的基礎(chǔ)保障。實(shí)施全民健身計(jì)劃是國家的重要發(fā)展戰(zhàn)略。”

為此，國務(wù)院最早于1995年頒布實(shí)施了《全民健身計(jì)劃綱要》，又于2009年1月7批準(zhǔn)8月8日為“全民健身日”。設(shè)立全民健身日(fitnessday)，是適應(yīng)人民群眾體育的需求，促進(jìn)全民健身運(yùn)動(dòng)開展的需要，是進(jìn)一步發(fā)揮體育的綜合功能和社會(huì)效應(yīng)，豐富社會(huì)體育文化生活，促進(jìn)人的全面發(fā)展的需要，是促進(jìn)中國從體育大國向體育強(qiáng)國目標(biāo)邁進(jìn)的需要，也是對(duì)北京奧運(yùn)會(huì)的最好紀(jì)念。

再過一個(gè)月就是北京奧運(yùn)會(huì)八周年紀(jì)念日，也是第8個(gè)“全民健身日”。稍前，國務(wù)院發(fā)布《全民健身計(jì)劃(2016-2020年)》，必將再次掀起了全民健身的新高潮。

廣場舞是深受廣大群眾喜愛的文化體育活動(dòng)，近年來在全國蓬勃開展，在豐富城鄉(xiāng)基層群眾精神文化生活、推動(dòng)全民健身運(yùn)動(dòng)廣泛開展、展示群眾良好精神風(fēng)貌等方面發(fā)揮了積極作用。

2015年9月，文化部、國家體育總局、民政部、住建部四部委聯(lián)合印發(fā)了《關(guān)于引導(dǎo)廣場舞活動(dòng)健康開展的通知》。通知強(qiáng)調(diào)，要以活躍基層群眾文化生活、提高公民身體素質(zhì)和道德素質(zhì)、促進(jìn)基層社會(huì)和諧穩(wěn)定為根本，以扶持、引導(dǎo)、規(guī)范為重點(diǎn)，培育一批扎根基層、綜合素質(zhì)較高、專兼職結(jié)合的廣場舞工作隊(duì)伍，推出一批具有文化內(nèi)涵、審美品位和健身功能，便于群眾接受的廣場舞作品，培育一批具有導(dǎo)向性、示范性的廣場舞品牌活動(dòng)，實(shí)現(xiàn)城鄉(xiāng)基層廣場舞活動(dòng)健康、文明、有序開展。

北京紅舞聯(lián)盟科技有限公司積極響應(yīng)國家號(hào)召，貫徹落實(shí)國務(wù)院《全民健身計(jì)劃》和四部委廣場舞文件精神，并以中老年群體為服務(wù)對(duì)象，選擇廣場舞這一大家喜聞樂見、群眾廣泛參與的文化體育形式為載體，積極探索建設(shè)創(chuàng)新型社會(huì)公益服務(wù)平臺(tái)。

公司自成立以來，成效顯著：注冊了“紅舞聯(lián)盟”品牌，開發(fā)了“紅舞聯(lián)盟app平臺(tái)”，注冊會(huì)員單在北京已達(dá)10余萬人。尤其是在2015年11月7日，成功舉辦了有2萬余人參加的聲勢浩大的“挑戰(zhàn)最大規(guī)模排舞吉尼斯世界紀(jì)錄”大型公益活動(dòng)，一舉獲得成功，引起了廣泛關(guān)注，贏得了社會(huì)各界的一致好評(píng)。央視《朝聞天下》、北京電視臺(tái)、鳳凰網(wǎng)、騰訊網(wǎng)等國內(nèi)外知名媒體對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行了全方位報(bào)道。

今年，為進(jìn)一步響應(yīng)國家號(hào)召，積極貫徹落實(shí)國務(wù)院《全民健身計(jì)劃》及四部委廣場舞文件精神，紅舞聯(lián)盟再次舉辦以“全民健身日紅舞中國行”為主題的系列廣場舞活動(dòng)，通過廣場舞巡回賽、廣場舞匯演、15城市15萬人再創(chuàng)廣場舞吉尼斯世界紀(jì)錄等活動(dòng)形式，廣泛倡導(dǎo)“全民健身，你我同行”的全國健身日活動(dòng)理念，廣泛宣傳廣場舞在全民健身中的積極意義，旨在展現(xiàn)廣場舞的多樣性和積極向上的精神面貌，將廣場舞文化以更積極更規(guī)范的方式發(fā)揚(yáng)光大。并將紅舞聯(lián)盟打造成全國知名全民健身及廣場舞品牌，力爭成為全民健身的表率力量與平臺(tái)。

本次“全民健身日紅舞中國行”全國廣場舞匯演活動(dòng)現(xiàn)場由2016名廣場舞愛好者共同演繹回顧了紅舞聯(lián)盟2015年11月7日挑戰(zhàn)“最大規(guī)模排舞”吉尼斯世界紀(jì)錄的舞蹈“小蘋果”及預(yù)計(jì)在今年10月份15萬人15城市共舞的舞蹈“江南style”。炎熱的天氣抵擋不了兩千多名廣場舞愛好者的熱情，現(xiàn)場舞者們動(dòng)作整齊劃一，一片火紅，異常壯觀!

據(jù)了解，紅舞聯(lián)盟的此次系列活動(dòng)是為了傳播廣場舞體育文化、展現(xiàn)中老年人精神文化生活風(fēng)貌、提升全民健身參與度活躍度，最終促進(jìn)全國范圍內(nèi)廣場舞乃至其他健身項(xiàng)目發(fā)展的新浪潮，將“全民健身、你我同行”的全民健身的口號(hào)積極貫徹落實(shí)，提高廣大人民群眾主動(dòng)參與健身的意識(shí)，激發(fā)人民群眾健身熱情，讓人民群眾充分享受到“全民健身日”的豐碩成果。

記者了解到，此次紅舞聯(lián)盟“2016全民健身日紅舞中國行”全國廣場舞匯演活動(dòng)分為三個(gè)階段：

第三部份擴(kuò)展篇：2016年10月15日“全民健身日紅舞中國行”全國15城市15萬人一起跳，覆蓋北京、上海、廣州、深圳、天津、重慶、南京、杭州、武漢、成都等重點(diǎn)城市。

健身英語作文大學(xué)3篇篇四

為了滿足廣大人民群眾日益增長的體育需求，為了紀(jì)念北京奧運(yùn)會(huì)成功舉辦，國務(wù)院日前批準(zhǔn)，從20起，每年8月8日為“全民健身日”。

為了滿足廣大人民群眾日益增長的體育需求，為了紀(jì)念北京奧運(yùn)會(huì)成功舉辦，國務(wù)院日前批準(zhǔn)，從年起，每年8月8日為“全民健身日”。

全民健身日是指2009年10月1日起施行的《全民健身?xiàng)l例》第十二條中規(guī)定的，應(yīng)當(dāng)在當(dāng)日加強(qiáng)全民健身宣傳，積極組織和參與全民健身活動(dòng)，組織開展免費(fèi)健身指導(dǎo)服務(wù)，向公眾免費(fèi)開放公共體育設(shè)施的活動(dòng)日。具體時(shí)間為每年的8月8日，即是為了紀(jì)念北京成功舉辦奧運(yùn)會(huì)，也是為了倡導(dǎo)人民群眾更廣泛地參加體育健身運(yùn)動(dòng)。

價(jià)值意義。

于中國競技體育是極度輝煌的一年。當(dāng)煙花散盡，繁華消退，全民奧運(yùn)熱潮漸漸褪去時(shí)，中國體育也悄然回歸本位。在“后奧運(yùn)時(shí)代”，群眾體育必將得到越來越高的重視。為了滿足廣大人民群眾日益增長的強(qiáng)身健體需求，國務(wù)院批準(zhǔn)8月8日為“全民健身日”。將健康向上的大眾體育精神傳達(dá)給公眾，推廣健康生活的理念。

活動(dòng)標(biāo)志。

“全民健身日”標(biāo)志的設(shè)計(jì)者殷茂臻是黑龍江省牡丹江市的一位業(yè)余美術(shù)設(shè)計(jì)愛好者。他設(shè)計(jì)的標(biāo)志以8月8日中的兩個(gè)“8”作為主體，巧妙組合出兩個(gè)迎著朝陽、昂揚(yáng)向上、充滿朝氣、極富動(dòng)感和現(xiàn)代感的健身男女圖形，不僅具有直觀垂范的效果，更能傳遞出全民健身人人參與、人人受益，天天健身、天天快樂的健身理念。專家一致認(rèn)為，作品表達(dá)了全民健身的意向，圖案簡潔、活潑、明了，線條干凈，極具運(yùn)動(dòng)感、現(xiàn)代感，既具中國特色，又易于傳播。

主題口號(hào)。

主題口號(hào)評(píng)出一組三幅，依次為“天天健身，天天快樂”、“好體魄，好生活”、“全民健身，你我同行”。

相關(guān)閱讀：2016年張家港第六屆全民健身節(jié)啟動(dòng)。

6月30日，由張家港全民健身工作指導(dǎo)委員會(huì)主辦，張家港體育局、南豐鎮(zhèn)承辦的2016年張家港“體育彩票”杯第六屆全民健身節(jié)暨南豐鎮(zhèn)全民健身節(jié)啟動(dòng)儀式在南豐科文中心舉行。張家港市體育局局長孟波，南豐鎮(zhèn)黨委書記錢錦東、鎮(zhèn)長陳雪明等領(lǐng)導(dǎo)出席啟動(dòng)儀式。

為深入實(shí)施《全民健身?xiàng)l例》和《全民健身計(jì)劃(2016-20)》，根據(jù)省、蘇州市統(tǒng)一部署，2016年張家港市全民健身節(jié)將從6月持續(xù)至8月，全市市鎮(zhèn)兩級(jí)共將組織436項(xiàng)次活動(dòng)，內(nèi)容涵括各類體育健身交流和比賽展示，同時(shí)將進(jìn)行國民體質(zhì)監(jiān)測服務(wù)、體育科普宣傳、專家健身咨詢等服務(wù)。8月8日全民健身日期間，將組織市級(jí)慶?；顒?dòng)與健身大比拼，體育系統(tǒng)場館設(shè)施將免費(fèi)向群眾開放。

啟動(dòng)儀式后進(jìn)行了“倡導(dǎo)全民健身、騎行美麗南豐”主題自行車騎行活動(dòng)。南豐鎮(zhèn)黨委宣傳委員顧博介紹：“本次騎行全程共15公里，沿途設(shè)有柔樂球、健身秧歌、太極拳等多個(gè)群眾性健身項(xiàng)目展示點(diǎn)，途經(jīng)永聯(lián)村、年豐村、建農(nóng)村、永豐村、新德村等美麗村莊?；顒?dòng)充分展示了新農(nóng)村建設(shè)的輝煌成就，更展示了居民昂揚(yáng)向上的精神面貌，促進(jìn)全民健身事業(yè)在基層的開展?！?/p>

張家港南豐鎮(zhèn)機(jī)關(guān)各部門、東沙辦事處、各村(社區(qū))、南豐中學(xué)、永鋼集團(tuán)、金陵體育和群眾代表近1000余名騎行愛好者參加了活動(dòng)。

健身英語作文大學(xué)3篇篇五

廣大市民朋友們：

運(yùn)動(dòng)改變生活，健身促進(jìn)和諧。值此第x個(gè)全國“全民健身日”到來之際，圍繞“美麗xx人人運(yùn)動(dòng)幸福生活”這一主題，形成關(guān)心健康、熱愛體育和崇尚健身的新風(fēng)尚，我們向橫峰人民發(fā)出如下倡議：

一、樹立健身理念、形成健身好風(fēng)尚。健康的體魄是專心學(xué)習(xí)的需要，是辛勤工作的資本，是幸福生活的保障。倡導(dǎo)民眾積極樹立“健康第一、終生鍛煉”和“體育生活化、健身經(jīng)常化”的健康理念，給健身以時(shí)間和空間，把心動(dòng)變?yōu)樾袆?dòng)，人人參與健身活動(dòng)，人人享受健康生活，形成自覺鍛煉、主動(dòng)健身、追求健康的好風(fēng)尚。

二、主動(dòng)科學(xué)健身，掌握健身好方法。只有科學(xué)健身，才能強(qiáng)身健體，只有科學(xué)健身，方可全民健康。倡導(dǎo)廣大民眾科學(xué)制定健身計(jì)劃，掌握科學(xué)的健身方法，勞逸結(jié)合，循序漸進(jìn)，提倡悠揚(yáng)、富氧的戶外運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)身體抵抗力，保持健康體魄，在活動(dòng)中享受健身的樂趣。

三、堅(jiān)持經(jīng)常健身，養(yǎng)成健身好習(xí)慣。健身的好習(xí)慣，是身體健康的銀行，是人生寶貴的財(cái)富，是走向成功的階梯?！懊刻旖∩硪恍r(shí)、健康工作五十年、幸福生活一輩子”已成為生活新時(shí)尚。倡導(dǎo)廣大民眾因人而異、適時(shí)適度、堅(jiān)持不懈、持之以恒，選擇適合自身特點(diǎn)和興趣愛好的健身活動(dòng)，主動(dòng)健身、自覺鍛煉，不斷為自己的身體充電。

全民健身、利國利民，讓我們一起行動(dòng)起來，從我做起，從現(xiàn)在做起，在運(yùn)動(dòng)中收獲健康，在健康中享受快樂，在快樂中體驗(yàn)人生，為和諧幸福橫峰做出更大貢獻(xiàn)。

倡議人：

日期：

健身英語作文大學(xué)3篇篇六

1.讓運(yùn)動(dòng)走進(jìn)生活，讓健康護(hù)航人生。

2.全民科學(xué)健身，共享精彩人生。

4.全民健身有你有我，健康人生你樂我樂。

5.全民健身一起來，魅力寶山更精彩。

6.全民健身行，和諧鄰里情。

7.全民健身顯活力，健康寶山展魅力。

8.全民健身手牽手，社區(qū)運(yùn)動(dòng)心連心。

9.全民健身手牽手，和諧永安心連心。

10.全民健身使濱江新城充滿活力;人人運(yùn)動(dòng)讓和諧寶山勃發(fā)生機(jī)。

健身英語作文大學(xué)3篇篇七

大力發(fā)展體育事業(yè)和產(chǎn)業(yè)，促使其真正成為現(xiàn)代服務(wù)業(yè)中獨(dú)樹一幟的嶄新業(yè)態(tài)，是我們堅(jiān)持人本發(fā)展、轉(zhuǎn)型發(fā)展、創(chuàng)新發(fā)展、和諧發(fā)展的`重要內(nèi)涵。

運(yùn)動(dòng)是快樂的源泉，快樂是生命的財(cái)富。

每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子。

積極行動(dòng)起來吧，讓人人都有體育愛好，個(gè)個(gè)養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，真正成為龍崗的一種時(shí)尚和風(fēng)氣。

走向戶外、綠地、陽光、沙灘。

保持健康是對(duì)自己負(fù)責(zé)，也是對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)。

健康是人生第一財(cái)富。

健康你我他，幸福千萬家。

健康是人生第一財(cái)富。

60歲的身體，20歲的心臟，體育運(yùn)動(dòng)使之然。

昂首挺胸齊步走，日行萬米顯身手。驅(qū)疾防病精神爽，健康生活延年壽。

辦好大運(yùn)，是龍崗，是深圳對(duì)世界的莊嚴(yán)承諾。

參加全民健身，暢享快樂人生。

長壽又健康，生活質(zhì)量高。眾人百般求，莫忘鍛煉好。

乘大運(yùn)之機(jī)，掀體育高潮。

創(chuàng)體育盛世，增城市魅力。

創(chuàng)新思路，務(wù)實(shí)巧干，努力集龍崗體育事業(yè)發(fā)展之大成。

大運(yùn)會(huì)是加速發(fā)展龍崗、全面振興龍崗千載難逢的重大機(jī)遇。

發(fā)展體育事業(yè)，壯大體育產(chǎn)業(yè)。

發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)。

發(fā)展現(xiàn)代服務(wù)業(yè)，體育充當(dāng)生力軍。

高水平建設(shè)體育設(shè)施，大力度造福龍崗人民。

給你一兩項(xiàng)體育愛好，交給你一把健康的鑰匙。

更高，更快，更強(qiáng)。

孩提時(shí)代的體育愛好，將使你終身受用不盡。

積極引導(dǎo)健身消費(fèi)，促進(jìn)社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展。

加大體育投入，凸顯體育潛能。

健康門第春常在，鍛煉之家福有余。

健康是個(gè)寶，健身不可少。

開展全民健身運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)兩個(gè)文明建設(shè)。

健身競風(fēng)流，人生更精彩。

健身英語作文大學(xué)3篇篇八

我媽媽是一名中學(xué)教師。她很虛弱。最近為了避免生病，媽媽開始運(yùn)動(dòng)。先是練了一種中國傳統(tǒng)太極拳（太極拳），前幾天堅(jiān)持的很好，后來她媽覺得一種中國傳統(tǒng)太極拳（太極拳）太慢了。我又在網(wǎng)上找到了瑜伽。過了一段時(shí)間，我媽繼續(xù)練。我想：這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)我媽來說是最好的。希望她不要像上次那樣虎頭蛇尾。

可惜我是對(duì)的。我媽從每天學(xué)一次瑜伽變成了兩天一次，逐漸變成了三天一次。我和父親都對(duì)母親失去了信心。父親說：“我看你前幾天學(xué)了太極，現(xiàn)在改練瑜伽了。在我看來，你堅(jiān)持不了多久?！蔽乙猜匡L(fēng)點(diǎn)火，說：“媽媽真的蒙在鼓里?！逼鋵?shí)我和爸爸都想用文字來激勵(lì)媽媽，讓她能堅(jiān)持學(xué)習(xí)。

然而，富有挑戰(zhàn)性的方法仍然不起作用。有一次，我去我媽辦公室，看到她在練街舞。慢慢的，我媽就不學(xué)瑜伽了，連提都沒提，更別提太極了。有一天，媽媽拉著我的'手說：“來，我教你跳舞。”雖然不情愿，但為了媽媽我也要學(xué)習(xí)。有我的陪伴，她不好意思放棄？剛開始跳的時(shí)候腰硬如頭。后來我們動(dòng)了全身，氣色好多了。每天運(yùn)動(dòng)后，我和媽媽汗流浹背，頭發(fā)濕漉漉的。爸爸每天給我們放音樂，鼓勵(lì)我們練習(xí)。真的希望媽媽能守信用，堅(jiān)持鍛煉，身體一定會(huì)好起來的！

健身英語作文大學(xué)3篇篇九

今天剛?cè)ネ陼r(shí)代廣場，好爽的，好久都沒這樣玩過了，而且我等下還要去健身房耶！真是太棒了！

我一進(jìn)健身房，就看到爸爸在跑步機(jī)上，跑步機(jī)的速度很快，可爸爸卻還只是在輕松自在地邁著步子，好像就在散步一樣，還一臉安詳?shù)乜粗娨暀C(jī)。由于爸爸的應(yīng)酬太多和吃太多夜宵，所以他的啤酒肚日益漸大，還真像一個(gè)孕婦。我有時(shí)候還會(huì)摸著爸爸的啤酒肚，開玩笑的說：“幾個(gè)月了？”爸爸一點(diǎn)也不配合我說：“三個(gè)月大了?！闭f完以后，我就會(huì)說：“一點(diǎn)也不好玩，人家這是冷笑話，一點(diǎn)都不冷以后不跟你玩了。”如果沒有應(yīng)酬的話，健身房就成了他的必修課，為了減肥，更為了健康。

我吃的沒事干，到處瞎瞧瞧?？偟慕∩矸糠譃槿糠郑谝徊糠质切蓍e區(qū)，第二部分是運(yùn)動(dòng)區(qū)第三部分是換洗區(qū)。運(yùn)動(dòng)區(qū)則又分為瑜伽房，動(dòng)感單車和力量訓(xùn)練。

我走進(jìn)瑜珈房，看見一些美眉在練瑜伽。突然那激動(dòng)人心的音樂深深地把我吸引，我循聲跑去，原來那是動(dòng)感單車。它是室內(nèi)的有氧運(yùn)動(dòng)，它的樣子和普通單車的樣子很相似。

教練說，動(dòng)感單車是健身房中運(yùn)動(dòng)量最大的器械之一。對(duì)體能的要求也非常高，一堂課下來能消耗體能500卡左右的熱量，更能使人汗流浹背，從而達(dá)到減肥減脂的要求。更因?yàn)樗薪k麗的燈光和令人亢奮的音樂，使它能成為健身房最受歡迎的項(xiàng)目。在力量訓(xùn)練區(qū)我還看到了一個(gè)個(gè)肌肉成倒三角肌肉男在那里使勁的喊，使勁的比拼。

我真佩服健身房的主管考慮的這么周到，在運(yùn)動(dòng)之余還準(zhǔn)備了休閑區(qū)。安吉真的很好玩，有空的話就來安吉玩一玩把！

健身英語作文大學(xué)3篇篇十

廣大市民朋友們：

全民健身，利國利民，功在當(dāng)代，利在千秋。為進(jìn)一步增強(qiáng)全市人民的健身意識(shí)，倡導(dǎo)科學(xué)健康、積極向上的生活方式，形成熱愛體育、崇尚健身、關(guān)愛健康的新風(fēng)尚，值此8月8日全國第xx個(gè)全民健身日之際，xx市體育局、xx市體育總會(huì)特向全市人民發(fā)出如下倡議：

一、樹立健身新理念。唱響“全民參與，健康生活”主旋律，倡導(dǎo)“體育生活化、健身經(jīng)?；崩砟?，強(qiáng)化“我運(yùn)動(dòng)、我快樂、我健康、我幸?！币庾R(shí)，每天健身一小時(shí)、健康生活每一天、幸福生活一輩子，培養(yǎng)健康文明生活新方式。

二、掌握健身好方法。只有科學(xué)健身，才能強(qiáng)身健體。請(qǐng)廣大市民科學(xué)制訂健身計(jì)劃，掌握科學(xué)健身方法，勞逸結(jié)合，循序漸進(jìn)，在活動(dòng)中享受健身樂趣。

三、養(yǎng)成健身好習(xí)慣。生命在于運(yùn)動(dòng)，健康的體魄離不開堅(jiān)持不懈的體育鍛煉。因人而異，選擇好適合自身特點(diǎn)和興趣愛好的健身活動(dòng)，主動(dòng)健身、自覺鍛煉，提高生活質(zhì)量和品位。

全民健身，你我同行。讓我們一起唱響“全民健身”主旋律，積極參與全民健身，提倡文明、健康生活方式，為全市建設(shè)生態(tài)、活力、幸福之城做出積極的貢獻(xiàn)。

倡議人：

日期：

文檔為doc格式。