最新分享的散文(模板16篇)

總結(jié)是一個汲取經(jīng)驗教訓(xùn)的過程，讓我們更加明智地面對未來的選擇和挑戰(zhàn)?？偨Y(jié)可以從過去的成就、經(jīng)驗和教訓(xùn)中提煉出有價值的觀點。下面是一些備受推崇的總結(jié)范文，相信能夠?qū)Υ蠹业膶懽饔兴鶐椭?/p>

分享的散文篇一

在我的靈魂和造物主之間，和自然宇宙之間，和真實的生活之間，和究竟的'藝術(shù)之間，和人類之心之間，和世界潮流之間，和我的詩文之間，在我們相互之間，不存在任何阻隔和障礙。

有絲毫的阻隔和障礙，都會被我視為恥辱，是我不能容忍的。

今世我最看重的莫過于此。除此而外，有關(guān)我的其它的一切都是微不足道的，微不足道的！雖然這一切都是自然而然，天命使然。

不過如此。

分享的散文篇二

夏天晝長夜短，天氣悶熱，很多人長期睡眠不足。處暑后天氣變涼，就該改變夏季晚睡的習慣，盡量爭取晚上10時前入睡，并要早睡早起，以提前進入“備戰(zhàn)”狀態(tài)，防止上班犯困。也可以適當午睡，這樣利于化解困頓情緒。

飲食盡量清淡。

保持飲食清淡，不吃或少吃辛辣燒烤類的食物，包括辣椒、生姜、花椒、蔥、桂皮及酒等。

從中醫(yī)上講這些食品容易加重秋燥對人身體的危害。適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如雞蛋、瘦肉、魚、乳制品和豆制品等。

不吃油膩食物。油膩食物會在體內(nèi)產(chǎn)生易使人困倦的酸性物質(zhì)，應(yīng)少吃;多吃蔬菜水果，多喝水有利于提神醒腦。這是因為果蔬中的維生素作為輔酶能協(xié)助肝臟把人體疲勞時積存的代謝物盡快排除掉，同時蔬菜和水果為堿性食物，其代謝物能中和肌肉疲勞時產(chǎn)生的酸性物質(zhì)，使人消除疲勞。

加強體育鍛煉。

養(yǎng)成良好的生活習慣，鍛煉以早晚為好。只有體能充足，才能戰(zhàn)勝季節(jié)交替時身體的不適。

登山、散步、做操等簡單的運動有助于情緒平靜解除秋乏。伸懶腰也可緩解秋乏。即使在不疲勞的時候，有意識地伸幾個懶腰，也會覺得舒適。伸懶腰時可使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利于心臟的充分運動，使更多的氧氣能供給各個組織器官。

室內(nèi)養(yǎng)植物。

“秋乏”狀態(tài)與人體缺氧有一定關(guān)系，因此，室內(nèi)適合放置一些能吸收二氧化碳等廢氣的花草。宜選擇盆栽柑橘、吊蘭、文竹和綠蘿等。辦公室養(yǎng)蘆薈和吊蘭，它們能在其新陳代謝過程中，把被認為能致癌的甲醛轉(zhuǎn)化為像糖或氨基酸那樣的天然物質(zhì)。

上面所介紹的就是春困秋乏怎么辦了，相信大家已經(jīng)了解了，其實春困秋乏是可以解決的，要在平常養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食習慣，還要有充足的睡眠，因為睡眠不僅能夠恢復(fù)體力，保證健康，還能提高身體的免疫能力，所以，要養(yǎng)成良好的睡眠習慣是很重要的。

分享的散文篇三

從什么時候開始，喜歡貪睡的我，被整夜的失眠折磨著，心力交瘁，痛而無奈。今夜依舊輾轉(zhuǎn)。

曾經(jīng)沒心沒肺過，曾經(jīng)心花怒放過，曾經(jīng)矜持有度，曾經(jīng)無所畏懼……而如今，煙火的彌漫愈發(fā)迷茫了心智，真的不知該如何應(yīng)對這個狡詐詭密的生活了。

源于和文友的聊天，止于習慣性的情感淅瀝后不覺間的溪流縱橫了。情感的雷區(qū)已經(jīng)敏感到不可碰觸的境地了。

某人曾經(jīng)是我安眠入夢幸福的伊始，是我夢魘過后輕撫輕拍輕語輕柔的安慰，也是夢醒的終結(jié)和情殤的殺手，心痕累累。

情愫只能入夢，無法紈束入懷。日子便在轟轟烈烈后漸行漸遠的歸于平淡，歸于漠然，歸于無痛無癢的只奔赴生死未知的方向了。

友感言假如自己的另一半娶了別的女人或許真的很幸福，或許是因為自己喜歡文字而時常觸動了憂傷的蔓延，情感的細膩在粗糙的.生活中被搓揉的麻痹而卑微，只能把生活中所有的過錯都歸結(jié)于文字的罪過了?；蛟S吧！生活太平淡了只能在文字里尋找寄托，浪漫在指尖，溫馨在心間，沉醉在淺笑嫣然的靜謐中。

空曠的辦公大院，靜的出奇，些微的薄涼浸入肌膚。不知這樣無數(shù)的“加班”是不是不愿歸家的理由，只是清楚這樣的環(huán)境真的適合一個人的孤獨，遠比面對一切熟悉卻并不溫馨的一個人的寂寞要好的多。

萬家燈火闌珊，迎著霓虹，掠過風的安撫，推開家門，帶著一身的寒意闖入空寂的大廳。打開朋友圈，聽到了黃河沿岸鸛雀樓下“走進山西”里萬眾的歡呼，也看到了月色輕柔下的溫馨人家。遠走的思念和近虐的情懷，莫名的牽掛和淡淡的離殤，都在夜色籠罩下的寂寞里游走。

“我愛你，與你無關(guān)?！备璧伦尪嗌儋v愛在他的文字里彷徨。能讓一個中年男子在他41歲生日的那天收到一位將死婦人厚厚的只與愛有關(guān)，而與他無關(guān)的信箋。掙扎在紅塵煙火中曾經(jīng)的離人，幾經(jīng)盛世磨難，臨死也不曾忘記與他“無關(guān)”的愛，也是曠世今生之奇談了。這位男子不知是在為當初的分手痛不欲生，還是慶而有幸，不得而知了。如果當初沒有選擇分手，而是繼續(xù)沉溺在愛的迷情下，生活的索取是不是依舊不減十八年前的初衷？如果真是，那就只能責怪上帝對婦人的不仁和對男子的過于放任了。

“答案很長，我準備用一生的時間來回答你。”林徽因的答案，是所有困情女子對幸福渴望的唯一選項。而友的一席話，卻還是不經(jīng)意的擊中了藏也藏不住的死穴。女人好像嫁給誰都會錯。上帝的道德綁架似乎是專為女人量身定制的。不做家務(wù)不相夫教子不柴米油鹽醬醋茶就不是賢妻良母，而承擔了一切之后的煙火衰竭了青春限制著鍋臺熏濃了妝容，牽制了女人邁出家門的腳步，也放飛和喂大了男人為了“成就事業(yè)”而不顧家的野心。男人不顧家有的是為了事業(yè)為了家的大眾理由，不在道德范疇內(nèi)。

有些風景，只是墻上的一幅畫，只能保持一定的距離用來欣賞，一旦邁開步子，只有遭遇碰壁甚至頭破血流的結(jié)局了。

我很好，不用擔心我的潮濕。其實，好與不好，只有自己最清楚，根本就沒有人在擔心你，只是自己在找尋安慰自己靈魂的臺階下罷了。

“總要有個活下去的理由，努力尋找一段光明，給生活找到出口?！焙邝聍竦那羰遥瑘员谇逡?，只有自己求生的心念在心底蠢蠢蠕動，那一縷外界的光明，帶著雨露的潤澤，透過囚窗，鼓舞著生的貪念，砥礪著沖動的勇氣。我明白，光明總會被黑暗驅(qū)走，孤獨終究又會回來的。

屈從于不顧家的男人，每個善良人的規(guī)勸如出一轍：“年齡大了就會收心養(yǎng)性了。”對于這種無限期的寬慰，一直沉溺于渴望再度年輕的絕望里，而友的醍醐灌頂竟然是“盼望著老去”！為了渴望一份收心養(yǎng)性的幸福，竟然盼望讓時光飛逝，堅定一份有望所歸的方向，而不是如我一樣在絕望谷里沉淪。如友所言，活的好悲催！

弱水三千，一瓢之飲。一夕感動，一念留白。已過談愛的季節(jié)，守望幸福便是永恒的話題。曾經(jīng)因了一句“何止是今生，還有下輩子?！倍袆拥奶闇I濕巾，溺亡在愛的漩渦中，過著“有情飲水飽”的貧賤生活。時過經(jīng)年，無情煙火的季節(jié)只留下歲月回味的念念不忘了。

一寸屏幕，便是一個世界，一聲叮嚀，便是一方晴空。曾經(jīng)一度好夢中的“晚安”，也在不同頻道的調(diào)節(jié)中錯過了太多。等待中的問候，在復(fù)制過來的微笑中用五味雜陳醞釀著明天的甘甜與苦澀。晚安難安，早安到來，生活卻已是疲憊。

煙火濃情，煙與火的距離，只是一個抬頭和一份勇氣的距離。人與人之間的距離，卻是一個屏幕和一層隔膜的距離了。

一掬溫暖，一縷墨香，一份牽掛，一夢思遠，一個懷抱，一份感動，一份收獲，一種奢望。詩和遠方的期待，不如有你的陪伴。

分享的散文篇四

1、規(guī)律作息。

白領(lǐng)加班是常有的事，睡眠得不到保障，愛養(yǎng)成周末補覺的習慣，加之大多數(shù)人愛在睡前玩手機，入睡時間就更晚了。一旦生物鐘被打亂，身體會變得更加困倦，還會影響食欲、心情等，使人變得更加煩躁和困乏。建議白領(lǐng)們每晚最好在11點前入睡，養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣。

2、合理飲食。

秋季應(yīng)少吃油膩的肉食和辛辣食物，多食富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、瘦肉、魚、乳制品、豆制品等。還可多食些含維生素的堿性食物，如西紅柿、茄子、馬鈴薯、葡萄和梨等。

3、加強運動。

ol在午后可通過伸懶腰緩解秋乏，可別小看了伸懶腰這個動作，人在伸懶腰時有利于心臟的充分運動，使更多的氧氣能供給各個組織器官。平時休假期間，可多進行戶外運動，如：跑步、登山、騎車、打球等運動。

秋乏吃什么好。

1、多吃蔬菜、水果。

秋季是水果最豐富的季節(jié)，而且，很多白顏色的水果對于秋季養(yǎng)肺都非常的有幫助，比如鴨梨，蓮藕、白葡萄等，苦瓜也是秋季降燥的好食物，雖然味苦，但是可以清火。

2、多吃堿性類的食物。

容易疲勞的人大都是酸性體質(zhì)，因此，多補充一些堿性食物可以改善酸性體質(zhì)，堿性食物一般是根莖類的作物，比如馬鈴薯、紅薯、山藥等，此外可以多吃西紅柿、茄子，這些都有助于改善秋乏。

3、多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物。

蛋白質(zhì)充足，人才會精力充沛，而且，可以抑制脂肪細胞的增加，所以，建議多喝豆?jié){，可以多吃八寶粥，因為八寶粥的蛋白質(zhì)含量和品種都比較均衡。

4、不宜吃的過多。

吃的多久容易肥胖，肥胖的人就容易疲勞，因此，要控制食欲，且不可因為喜歡而吃的過多，增加身體的負擔，導(dǎo)致乏力。

5、不易吃太油膩的食物。

秋天本來就容易上火，如果再吃的過于油膩，會加重熱燥，而且，油膩的食物很難消化，更嚴重的因為脂肪攝入過量，身體代謝不掉，導(dǎo)致血中血脂升高，容易出現(xiàn)心腦血管疾病。

6、不宜過量攝入含有色氨酸的食物。

色氨酸是蛋白質(zhì)的一種，也是必需氨基酸，它促進大腦分泌血清素，血清素有抑制大腦思維的活動，所以，如果吃過多，就會導(dǎo)致乏力。所以，建議大家少吃以下幾種食物：香菇、葵花籽、黑芝麻、黃豆、南瓜籽、肉松、油豆腐等。

分享的散文篇五

出了奧森公園就是奧體公園，雪淅淅簌簌飄落下來，越來越急，雪花交織著，碰撞著，撲向大地，灑向人間。

離家還有兩公里，我急行著，我因出行鍛煉而沒帶雨具。雪急切地下著，整個奧體公園似乎只有我一個人，四周空蕩蕩的，除了樹木和建筑，這時的世界好像只有我和雪花是有生命的。雪花也像追逐生命一樣，縈繞著我飛舞。我被雪花包裹其中，紅色的防寒服已被打濕，我不知所措，是喜是憂，無從知曉，我被動地獨處雪中。

我抬頭仰望，雪花撲天蓋地，如絮如翼，把好大個奧體公園變成了渾沌世界：近處雪花飛舞，揚揚灑灑；遠處一片朦朧，虛無飄渺，使天地成為夢幻世界。

環(huán)顧四周，問天問地：雪花雪花，來此人間何意？是給鳥巢鋪上雪絮？是給水立方一抹神奇？是給國家會議中心增添新意？總之，你的到來，人們總是歡喜，充滿期冀！不是嗎？！善良的人們感到清新，感到潤澤，感到新奇；善良的人們感到pm2.5的降低；善良的人們在枯燥的冬季嗅到來春的新綠！

我仰望天空，欣賞著雪花，任雪花拍打我的面頰，潤潤的、綿綿的、悄聲無息，雪花你為啥不言語？是否送來天際的祝福？是否送來宇宙的愛意？還是本來就是天地一體？總之，雪花升華了我的情感，激起我心中的漣漪。我愛雪花，因雪花我已生醉意！

分享的散文篇六

身處異鄉(xiāng)他地，難免產(chǎn)生思鄉(xiāng)念友之情。于是，在心渴意殷之際，便欣然執(zhí)筆，給遠方的父母和天各一方的摯友寫一封信，以此來撫慰干涸寂寞的心。思念是人世間的希望，而鴻雁傳書則是思念之升華，也是連結(jié)友情的使者。

給父母寫信，常常出于禮儀之尊，由于父母識字不多，只能工整勻稱的書寫，橫豎撇捺，絲毫不能馬虎。而給摯友寫信，則愛一氣即興寫成，連打草稿也懶得，這并非懶惰之性，因為這樣，最能直抒胸臆，開門見山，豪爽灑脫。至于筆跡，那則草得凌亂不堪，根本講究不了書法。如不細閱，就會讀得前言不搭后語，笑料百出了，這也并非對摯友不尊，而是知此知彼心照不宣之見證。

常常寄出一封信后，邊盼望著家中或摯友的佳音。無奈，有時十天半月，仍無音訊，常在郵遞員送來單位報刊雜志時，首先關(guān)注的便是有沒有寄給自己的來信。于是，長此以往，郵遞員便知道了我盼望來信的脾性。如若接到一信，便小心翼翼打開，生怕弄皺撫臟信紙，格外輕柔的懷著欲要一目十行一氣讀完之勢，火速粗看一遍之后，再從頭到尾逐字逐句斟酌細看起來，直至末尾尚沉浸在歡快喜悅當中，一行行和親切的話語，一句句溫馨的.祝福，都給人一種只能意會，難以言傳的愉悅感。

四季交替，節(jié)氣循環(huán)，轉(zhuǎn)眼又是一派明媚的春光之景，高原的格?；ㄔ诖旱膽驯Ю锸嬲怪w細的腰肢，南去的大雁開始北歸，隨著一聲聲雁鳴，遠方朋友給我的來信即將要蒞臨了吧！

分享的散文篇七

通村的水泥路早日修完，班車能開到村里，這是源頭人心里口頭盼望著的事兒。

從伊始，這條從水源頭到龍魚約摸8000多米的鄉(xiāng)村水泥路修了整整三個年頭。這期間，汽車的笛音只在的時候在源頭村的上空鳴響過幾次，之后重又歸于寧靜。源頭人的心情隨著這笛音在短暫的雀躍之后，重又陷入深深的焦渴與期盼之中。猶如那春日的花草聞到了秋天的氣息。

了解了源頭人出行的難處，他們的這種心情你就不難理解了。

在現(xiàn)代社會，男耕女織這種自給自足的生活模式顯然已不存在，他們得去采購一些必需的生活用品。雖然，偶爾也會有一位坐著馬車的大叔，吆喝著進村子里賣豬肉，開著小貨車的商人高興了也會拉一些蔬菜水果去賣，村里的也有個小賣部，經(jīng)營著一些煙酒和小孩喜歡的麻辣等副食品，但這些遠遠滿足不了人們生活的需求。比如說鞋穿爛了，逢年過節(jié)要給小孩添置一身新衣裳，誰家有些農(nóng)副產(chǎn)品想去集上換了錢，誰要去鄉(xiāng)政府辦些事兒……每當這時候，人們就非出行不可了。

源頭人要出行，有三條路可走。這三條路，最長的一條是去鄉(xiāng)政府的，需要翻山越嶺，徒步三個多小時；另一條是去鄰縣的牛郎鎮(zhèn)，需徒步兩個半小時，當然，也免不了翻山越嶺之苦；這第三條路稍微平坦些，是去一個叫德勝屯的地方的，那也是從水源頭去城里的必經(jīng)之地，也許是為了方便人們的采購，在那兒形成了一個不大的集市，人們?nèi)サ侥莾?，徒步的話同樣需要兩個半小時。

只說到這兒，有些讀者心里可能就受不了了，這樣的生活環(huán)境，可叫他們怎么活呢？這么遠的路途，我們年紀輕輕的空手行走都吃力，他們?nèi)羰悄赀~的老人，再背負點什么，或者挑著點什么，逢著雨天，腳下還會踩滿泥濘，那樣的情形，我們真不忍去想象。而如果通了公路，班車開到村里，第一、二條路人們就不必去走了，他們可以坐著車子去德勝屯，可以直接去城里，還可以坐到龍魚再轉(zhuǎn)車去和平鄉(xiāng)政府所在地。這是多么美好的事兒??！

我是9月份到水源頭的，那時候，有一段路鋪了約摸幾百米的水泥路，后來我才知道那地方叫老屋場，那段路是去年鋪下的。水源頭呢，齊集了村民的力量，正在修建通往遙山溝的道路，那會兒已近完工。

20初，跳過遙山溝和八村，由包工頭出面，雇傭了一群民工，開始修建從德勝屯到龍魚的道路。據(jù)說是遙山溝和八村路況太差，投入較多的原因。往返于龍魚與水源頭之間，目睹了民工們修路的過程，我不得不驚嘆于源頭人干勁的十足，如果說民工們修路時停停歇歇的話，源頭人可是早出晚歸，似乎希望一夜之間就能通車。這也許是源頭人長期累積于心里的盼望想要開出花兒來的.結(jié)果吧！

2013年下半年，德勝屯到龍魚的公路修建完畢，交通局的工作人員檢查了路況后，說水源頭修建的道路不合格，寬度和厚度都不達標，需要由工程隊出面重修。聽到這個消息，對源頭人來說無疑是個沉重的打擊，兩千多米的道路啊，先不說付出了他們多少汗水，更重要的是這意味著又要晚好幾個月甚至半年才能通車。

半年后，水源頭到遙山溝的道路翻修完畢。春，經(jīng)過刨坎、推土機的開挖等一系列復(fù)雜的工序，七月份之前，遙山溝到德勝屯的道路也已完工。至此，水源頭到龍魚的偉大修路工程算是告一段落，人們懷著激動的心情，靜待七月上旬前的通車。

正應(yīng)了“天有不測風云”這句老話，就在人們懷著激動的心情等待喜訊的時候，意想不到的事情發(fā)生了，這件事，沉重地打擊了源頭人的心，使燃燒在他們心中的希望之火再次熄滅。20的夏天本就是個多雨的季節(jié)，一連幾個月都是陰雨連綿。六月下旬的幾場暴雨，造成了山體滑坡，從山上滑下來的泥土吞噬著房屋、農(nóng)田，也堆積在馬路中間，堵在人們的心坎上。山洪在一夜之間爆發(fā)起來了，猛獸般的洪水咆哮著，侵吞著田野里的莊稼，也攻擊著新修的道路，道路下方的泥土被淘空了，留下一個個陰森森的黑洞，隨時有塌方的危險。連人也不敢從上面經(jīng)過了，甚至走在幸而無損的路面時也提心吊膽，生怕有泥土從山上滑落。

對于這場突如其來的災(zāi)難，源頭人痛心，修路的工程人也痛心，畢竟，那里面凝結(jié)著他們多少的淚水和汗水?。?/p>

苦命的源頭人，看著這條通往山外的路，他們曾有過多少盼望??！他們有的盼了幾十年了，有的盼著盼著就走了，有的還在繼續(xù)盼望著。

分享的散文篇八

暑天結(jié)束后一般早晚的溫差增大，且秋高氣爽，人們會感覺比較舒服。此時人們?yōu)槭裁催€會感覺乏呢?這是因為在炎熱的夏季，人的皮膚濕度和體溫升高，由于大量出汗使水鹽代謝失調(diào)，胃腸功能減弱，心血管和神經(jīng)系統(tǒng)負擔增加，再加上得不到充足的睡眠和舒適的環(huán)境調(diào)節(jié)，人體過度消耗了能量，失去了較多的“老本”。

秋季雖然人體出汗減少，體熱的產(chǎn)生和散發(fā)以及水鹽代謝也逐漸恢復(fù)到原有的平衡狀態(tài)。由此人體進入一個生理休整階段，身體就會出現(xiàn)各種不適，一些潛伏在夏季的癥狀就會出現(xiàn)，機體也產(chǎn)生一種莫名的疲憊感，如不少人清晨醒來還想再睡，這種狀況就是“秋乏”。

預(yù)防“秋乏”的辦法。

睡眠充足。

先天的白天很長但是夜晚相較而言比較短，天氣還很炎熱，大部分人都是處在長期睡眠不足的狀況下。到了處暑以后，天氣慢慢變涼爽了，這個時候就應(yīng)該改變夏天的晚睡的睡眠方式，爭取晚上在10點鐘以前睡覺，防止上班的時候犯困。

飲食清淡。

保持飲食清淡，合理營養(yǎng)。

不吃或少吃辛辣燒烤類的食物，包括辣椒、生姜、花椒、蔥、桂皮及酒等。從中醫(yī)上講這些食品容易加重秋燥對人身體的危害。適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如雞蛋、瘦肉、魚、乳制品和豆制品等。

不吃油膩食物。

大部分的油膩的食物到人體體內(nèi)都會長生能使人容易疲勞的酸性物質(zhì)，所以應(yīng)該少吃，那么大家會問吃什么比較好呢?答案是多吃蔬菜和水果，還有多喝水對身體也有好處，還能起到提神醒腦的作用。

這是因為果蔬中的維生素作為輔酶能協(xié)助肝臟把人體疲勞時積存的代謝物盡快排除掉，同時蔬菜和水果為堿性食物，其代謝物能中和肌肉疲勞時產(chǎn)生的酸性物質(zhì)，使人消除疲勞。

加強鍛煉。

室內(nèi)養(yǎng)植物。

“秋乏”狀態(tài)與人體缺氧有一定關(guān)系，因此，室內(nèi)適合放置一些能吸收二氧化碳等廢氣的花草。

宜選擇盆栽柑橘、吊蘭、斑馬葉橡皮樹、文竹和綠蘿等。

客廳適宜養(yǎng)植常春藤、無花果、豬籠草和普通蘆薈。這些植物不僅能對付從室外帶回來的細菌和小蟲子等，甚至可以吸納連吸塵器都難以吸到的灰塵。

辦公室適宜養(yǎng)蘆薈和吊蘭，它們能在其新陳代謝過程中，把被認為能致癌的甲醛轉(zhuǎn)化為像糖或氨基酸那樣的天然物質(zhì)。

分享的散文篇九

人，總是在盼望中生活。

盼望中的人生是充實的。

把生活的相冊倒回翻閱，讓時光的絲線牽回到那令人難忘的童年：那大眼、小嘴、虎牙、濃眉、圓臉的是我。

那時，我在南國梅縣的客家山村。那里山多，地少，水瘦，人窮。照片上的我顯得那么幼稚，那大眼睛里沒有貧窮的憂慮，卻充滿對未來的憧憬。那時的盼望是：快長成小伙子，小伙子多帥！

人說，嶺南客家山村山靈水秀，人杰地靈，而我卻長成個瘦骨伶仃的小伙子。在那開門見山、人窮水瘦的山溝里，我實在帥不起來。故鄉(xiāng)真?zhèn)€“開門見山”，窮山惡水，難養(yǎng)活人。難怪解放前村里的男人十中有九下南洋。我父親就是這樣拋妻別子離家去南洋的。

那時叫“三年自然災(zāi)害”時期，我的糧食定量是：一個月只供應(yīng)12斤谷，就是只有8斤米！而且，終年吃不到一兩肉、一斤油！那時，我最大愿望是：祈望將來每日能吃到一斤米！

于是，心里發(fā)愿：有朝一日，一定要離開窮地方！跑南洋不行就到大上海去闖蕩吧！

1961年，考大學(xué)時先后七次填志愿，我全部填廣東以外的學(xué)校，我誓言離開廣東家鄉(xiāng)，不愿再過一貧如洗的生活！

盼望，成了我生命的原動力。在盼望中使生活過得充實。雖然我依然帥不起來，依然在匱乏的物質(zhì)生活中掙扎呼號。

那年，終于我如愿以償，赤著雙腳踏進了上海著名的高等學(xué)府復(fù)旦大學(xué)！

記得我離開山村時，老人、婦女、少年等許多人送我，直到山道轉(zhuǎn)灣時，我們才含著淚水，依依惜別。

這時，我才體會到“故鄉(xiāng)”二字的份量！生我育我的故鄉(xiāng)啊故鄉(xiāng)！

人生如斯，足矣，斯世復(fù)何求哉？！

然而，“知足常樂”的古訓(xùn)并非人生的真諦。新的企望又在心中躁動。

人，不能僅僅為活命而活著，而應(yīng)當為大眾做點實在的事，服務(wù)社會，服務(wù)大眾才是生命的真諦，才有人生的樂趣。

我盼望當個人民教師，待春花爛漫時桃花李花同盛開;。

我祈望當個警官，維護社會治安、挽救失足青年的靈魂。我盼望有個太平盛世的社會空間;。

我希冀當個記者、作家，為大眾提供精神食糧，為凈化社會環(huán)境作微薄的貢獻……。

我一一實踐著，我執(zhí)過教棒，穿過警服，跟筆結(jié)緣……。

我的理想變成了現(xiàn)實。春華秋實。當我看到秋來紅葉遍野，果實處處時，我不由心花怒放。

像自然界的時序變化、日月運行一樣，人生也有春夏秋冬：秋色將盡，嚴冬將臨……。

在盼望中的失望，失望中的盼望;盼望中的滿足，滿足之中的失落;對于盼望中的實現(xiàn)和實現(xiàn)之中的盼望，或許這就是生命的嚴冬。

嚴冬里，我又充滿盼望。

嚴冬里，孕育我新的盼望。

嚴冬里，孕育生命的春天。

嚴冬的嚴酷才能使春的生命更加純凈，更加美麗……。

如今，我又盼望春著，盼望春的訊息……。

分享的散文篇十

因為持續(xù)性疲乏綜合癥的癥狀與其他許多疾病——諸如腎炎、貧血、白血病以及艾滋病等的最初癥狀相似，所以任何人如果懷疑自己得了這種疾病，那么第一個要采取的措施就是排除其他疾病的可能性。你可以向熟悉持續(xù)性疲乏綜合征的醫(yī)生進行專業(yè)咨詢。

隨著天氣越來越炎熱，人也容易感到覺得疲乏，做什么事情都提不起勁。短期內(nèi)的疲乏適當?shù)卣{(diào)養(yǎng)就行了，但是如果你每天都這樣，甚至情況逐漸加重，那就需要警惕了。

引發(fā)持續(xù)性疲乏的原因是當今最神秘的醫(yī)學(xué)難題之一，甚至它最初侵擾人類的情形也一直是引起爭議和研究的中心。發(fā)病人群多集中在中高收入、有較高的教育背景的中年人。這種疾病最初的感覺就只是渾身無力，像感冒一樣，但是它在幾個星期之后并未消退，各種癥狀——包括發(fā)燒、喉嚨痛、腹瀉、淋巴囊腫等越來越明顯。而且還可能出現(xiàn)其他一些癥狀，比如頭疼、失眠、注意力不集中、健忘等。

下面這些措施可以從日常生活中幫助你緩解疲乏，恢復(fù)活力。

1.堅持體育鍛煉。

由于睡眠過量而導(dǎo)致頭暈眼花或由于身體疲乏而習慣于久坐是持續(xù)性疲乏對人體造成的最常見的負面影響。因為劇烈運動會加重持續(xù)性疲乏的病情。但是這并不代表完全不動，即使只是耍耍太極拳，或者在附近散散步，都是對身體大有好處的。馬紐醫(yī)生說：“也許一開始你并未感到肌肉乏力，但如果不堅持鍛煉，你很可能在三個月之后由于長期臥床而感到肌肉無力?！?/p>

2.制定合理的菜譜，養(yǎng)成良好的飲食習慣。

馬紐醫(yī)生認為，適當?shù)氖匙V不一定有治療作用，但肯定會對患者的心理和情緒產(chǎn)生有利影響。他說：“在這方面至今還沒有科學(xué)的依據(jù)，但零星證據(jù)也說明了一些問題。如果食譜中沒有特別有害的物質(zhì)，我可以讓病人有很大的選擇余地?！笔聦嵣?，禁止食用糖和咖啡因的食譜尤其受到了注意，因為患者往往有過量攝入這兩種食物成分的傾向。

3.減緩生活節(jié)奏、放松心理壓力。

心理壓力大是患持續(xù)性綜合征的主要原因之一。紐約希爾塞德醫(yī)院的治療主任、醫(yī)學(xué)博士馬紐說：“檢查一下自己的生活方式，重新制定自己的生活目標，減輕不必要的心理壓力。每個人都必須學(xué)會在事業(yè)和生活之間找到最佳平衡點?！?/p>

分享的散文篇十一

(一)。

我能想到的最美好的未來：

一個是有你，

一個是我和你。

(二)。

或許沒錯，

我根本不知道該如何愛人，

所以只能怯懦地愿你健康。

(三)。

我有多少朋友？

一只手就能數(shù)完吧，

當然其中就包括你。

(四)。

如果路可以再顛簸一點，

坐在身后的你，

大概就會抓緊我一點了吧？

(五)。

說占有欲強嫉妒心重都沒有錯，

寧愿她沉默不語，

也不想聽到看到她與除我之外的.男人對話。

(六)。

真讓人擔心?。?/p>

絕不能擾亂此刻的幸福，

所以請對我冷漠一點吧。

(七)。

雖說相會便是分別的開始，

但，

來世還請你來做我的妻子吧。

(八)。

世界上最痛的痛，

一定就是此時此刻！

你笑得那么美麗！

(九)。

法力無邊的神啊，

請讓我也法力無邊吧，

我要滿足她所有愿望。

(十)。

我從來不相信奇跡，

我認定一切皆因宿命，

直到你的出現(xiàn)。

(十一)。

單相思也沒什么不好，

每當想到你的時候，

我就意識到自己是世界上最強壯的男人。

(十二)。

好漂亮的花，

它叫什么名字，

你知道嗎？

(十三)。

慶幸在現(xiàn)在的年紀遇見了你，

所以30、40、50、70…。

我一點也不害怕老。

(十四)。

擅自把你拉進了我的未來真是不好意思，

千萬不要介意哦！

我好像有點壞過頭了！

(十五)。

不小心碰到你的手，

稍微有點驚訝。

暖暖的！

(十六)。

沉默的最大好處是，

不說謊話，

所以你千萬不要問我問題哦！

(十七)。

這是個多么美好的世界?。?/p>

真慶幸我還活著。

你也這么認為吧？

(十八)。

可以對你換個稱呼嗎？

恩…我想想啊…。

叫你…叫你…不告訴你！

(十九)。

如果有來生的話我有兩個愿望，

一個是要長到1米8，

還有就是一定要和你在一起。

(二十)。

我做了一個夢。

夢到什么？

夢到…夢到…我愛你！

分享的散文篇十二

不知道為什么，心里好煩，好亂。真的想放棄自己，放棄一切去獨自流浪，遠離著些凡塵俗世的燈紅酒綠，遠離這凡塵的喧嘩，嬉鬧。徹底的放松自己的心理和感情，徹底的讓自己和這喧鬧的世界分開。

過早的進入這個社會的自己，漸漸的習慣了虛偽，習慣了戴著面具示人，喧鬧的燈紅酒綠使我迷失了自己的方向。忘記了做人應(yīng)有的理想和自己尊，每天帶著面具的生活漸漸的讓我迷失了，哭，笑，喜，怒，都有面具控制忘記了自己原有的一切。

渾渾噩噩的生存在這虛偽的世界不知道什么時候才能找回失去的自我。

窗外的大雨還在不停的下，夾雜著風的聲音，這風，這雨，好像是在和我訴說著什么，恍惚之間，打開門，走進風雨中任由雨水打濕自己的身體，這一刻，臉上不知不覺滑落了什么東西，不知道是雨水還是什么？不過這感覺好舒服，雨水打濕的衣服緊緊的貼緊我的肌膚竟然感覺不到的涼意，反而有絲絲的暖意，這種感覺許久不曾有過，就像多年前母親撫摸我的感覺，好溫暖，好舒服，雨水夾雜著淚水滑落在大雨的夜晚，突然想起自己許多年沒有留過眼淚了，那原本已經(jīng)枯萎的心靈之花好像是感覺到了什么似的，將我遺忘的記憶都拉回我的心里。

醒了，自己終于醒了，在迷失了許多年后的自己終于醒來了。嘴角掛起的微笑不再虛偽。

雨，漸漸停了，風，漸漸小了，殘存的雨水順著房檐滴下，剛才還不見的月亮又掛在了夜空中散發(fā)出淡淡的月光。相信明天一定是個陽光燦爛的一天。因為我知道風雨后的彩虹一定是最美麗的。

分享的散文篇十三

我的月季花開了。為了詳睹芳容，深嗅花香，今年整個花季的相守，我今晨把她挪到陽臺的正位。這是她該待的位置，于她的芳姿和花品，于我們之間相悅相惜的關(guān)系，這都是最自然相宜的。

我深愛著月季花。前年中秋節(jié)在古鎮(zhèn)的老院，在幾株已成樹成仙般月季花的簇擁下，往事悠悠，悲寂交織，數(shù)十年的人生在心空里明暗變幻，往復(fù)迭出。我的心于彼時徹底融化了，幾年哀傷的堅冰也隨之融化，漸漸只剩下自幼就有的對月季花的喜愛和靜賞之中。

那一刻，我對月季花的深愛化為一條串起我有生以來的線索，多少人事在其旁仙界般來去隱顯。那一刻，我把今生對月季花的深愛化為顆顆文字，一如顆顆珍珠，個個花苞，滴滴淚水，聲聲祈望。

此時。我的感情不覺間再一次融化了。如此柔軟，幽傷，祈望，喜悅，靜止，極靜，至善，寂然，交織在一起而復(fù)化為一江春水匯入靈魂大海的究竟歸宿。

我就這樣凝視著我的月季花，至于不能再近。就這樣深嗅著我的月季花，至于深呼吸的極致。就這樣佇立陽臺良久，至于雖怕此刻的文字會失去新鮮或有絲毫流失而須盡快落筆，而依然佇立不動。

我深知，此刻你和我有著一樣的情思和靈魂。你同樣在把我深吻。我們一如今世靈魂的愛侶，至愛的夫妻。

你在嬌美著，無比清新，其實只在為我綻放。在世間你只在和我言語著，歡笑著，衷腸盡訴，你的花語就是我的文字。

它日我離開了塵世，世人見你一如見我。一如見到我的詩文一般。

日臻齋曰：今世愛人可以姍姍來遲，居處卻不可一日無你。

分享的散文篇十四

愛情為什么會那么難。

書本里面寫著，

相愛會敵不過時間。

我不言不語，

只是看他們說中了我們的結(jié)局。

找意外也要遇到你，

然后像霸道蟲一樣對你，

這只是以前的我。

在你的.身邊我再也做不到不卑微，

沒有你我還不夠習慣。

性格內(nèi)向卻不乖張，

懦弱的不夠勇敢，

總是不敢問你我在你心里占哪一塊，

我不敢知道有沒有我那一塊，

只好一個人往死了堅強。

離開我之后你還習慣嗎，

有她在應(yīng)該不會孤單，

照顧好她和自己，

別讓她孤單，

也別老是厭倦。

現(xiàn)在我還足夠好，

哪怕嬌情的不像話，

總是要去習慣一個人，

偶爾把自己落在過去里。

還是不會唱《好心分手》，

一定是自己音樂細胞不夠，

也不能夠畫出你眉眼里的溫柔。

如果你回來，

如果我還在，

如果你回來，

但愿我還在。

玩累了就回回頭。

轉(zhuǎn)個身，我還在。

分享的散文篇十五

我是我，如你所見又不盡然，乃至如我所知也不盡然。既有日月年來所積之骨之氣，又有剎那一切皆空的神形俱滅！既有滿懷浩然之氣的安寧無畏，也有因至愛至善而生的痛苦、因?qū)o恥卑鄙而生的憤怒和控訴！

我是永恒的，那是我的靈魂。我也是時刻幻化的，那是對塵世的愛與恨。恨，呵呵，不如說是悲憤或不屑一顧，其實多已是冷漠了。世間那么多罪惡不公，那么多骯臟丑陋，我恨得過來嗎？當下浮世之人心道德可比幾千年前的屈原時代更好？幾千年后是否比我們當下更美？看來，不必抱以奢望了。

進步的只是所謂的科技，人心世道總有著伴隨人類始終的痼疾和丑陋。

也正因為這樣，人類優(yōu)秀文明之火決不能熄滅。傳承者之責任擔當不可謂不重。

如果人類文明之火炬式微了，人類的壽命也將走到盡頭。

分享的散文篇十六

地球總在轉(zhuǎn)動，我們會相遇，會不期而遇。當我的目光掠過你的容顏，心里輕輕的說一聲：久違了。突然又心痛，我仍然孑然一身，你卻有了新的陪伴。嘴唇張張合合說不出一句話，記憶翻翻滾滾鋪天蓋地席卷而來。我的舊時人，我的，親愛的你。

沒有辦法不去想，不去念。當藍色的夜墜落，誰水晶般的眼淚掉落？一顆顆，在向日葵花的枕巾上暈染開來。向日葵花花朵向陽，陽光般的你，每個夜晚打馬而來，入我甜蜜的夢鄉(xiāng)，又在黎明破曉之際打馬而去。一次次，留給我的只有背影，永遠。

下一世再相遇，我不想像個竊賊一樣，在黑黑的角落里守護你，不想再瘋一樣的嫉妒，嫉妒，亦不想做那個捕風的人，在一次次希望中失望，在一次次失望中翹首。心，是一棵會開花的樹，我的心已千瘡百孔，沒有春天，夏天，秋天和冬天，獨立于四季之外，無人光顧。

席慕容說：“友誼和花香一樣，還是淡一點的比較好，越淡的香氣越使人依戀，也越能持久。太刻骨銘心的友情失去后的痛徹心扉不想再經(jīng)歷一次。

紅綠燈在變換，我做好了每一個人離我而去的準備。