最新職場(chǎng)心理論文范文(模板11篇)

總結(jié)是一種成長(zhǎng)和進(jìn)步的方式，可以幫助我們發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處和潛力，為未來(lái)的發(fā)展提供指引。寫一份完美的總結(jié)，需要我們先明確總結(jié)的目的和意義。以下是一些優(yōu)秀的總結(jié)范文，供大家參考和學(xué)習(xí)，希望能給大家?guī)?lái)一些啟示。

職場(chǎng)心理論文篇一

禮儀是人格素質(zhì)的基本體現(xiàn)，不管是在日常生活中，還是在工作中，我們都必須自覺(jué)、自愿地遵守禮儀，用禮儀去規(guī)范自己在交往活動(dòng)中的言行舉止。

只有規(guī)范禮儀，才能贏得他人的尊重，才能成功。

然而禮儀的應(yīng)用也需要把握分寸，適當(dāng)?shù)皿w，施禮才不會(huì)進(jìn)入誤區(qū)。

這個(gè)學(xué)期學(xué)了很多關(guān)于利益方面的事情，例如怎么樣打電話才有禮貌，例如怎樣穿著才得體，例如化妝等等，但是我覺(jué)得我最受益匪淺的則是老師教的餐桌禮儀。

說(shuō)到餐桌禮儀首先要講講怎么入座。

主人應(yīng)該先請(qǐng)客人入座。

入座時(shí)應(yīng)該從椅子的旁邊進(jìn)入。

正確入座后千萬(wàn)不要先動(dòng)筷子，也不要弄出什么響聲來(lái)，更加不要又站起來(lái)走走坐下又走走。

如果實(shí)在有什么急事需要離席的話一定要先和主人講下，在征得主人的同意之后再離席。

這個(gè)道理很多人都是知道的，但是何為主座，何為次座我相信大家都不是很清楚。

一般上來(lái)說(shuō)，座次是“尚左尊東”“面朝大門為尊”。

若是圓桌，則正對(duì)大門的為主客，主客左右手邊的位置，則應(yīng)該以距離主客的距離來(lái)看，越是靠近主客的位置則越是為尊的位置。

相同的距離則按照左側(cè)尊于右側(cè)。

若不是圓桌，如果房間有大門的則是正對(duì)著大門的為主座。

如果不是正對(duì)著大門，那么朝東面的一側(cè)的右席為主座。

一般的桌子就是按照這個(gè)方法來(lái)確定主座和次座的。

如果這次的飯局有很多人參加，桌子不單單是一張的時(shí)候。

桌子與桌子之間的排列也是有要求的，桌子也是要?jiǎng)澇瞿莻€(gè)桌子是主桌的。

一般上，桌子與桌子之間的排列按照首席居前居中，左邊依次2、4、6席的桌子，右邊則是3、5、7席的桌子。

那種場(chǎng)合里面切忌不要做錯(cuò)了，給人印象是很不好的。

待全部入座后，服務(wù)員開(kāi)始上菜。

中國(guó)人一般都是很講究吃，當(dāng)然也是很看重吃相的。

進(jìn)餐時(shí)，主人先先請(qǐng)客人就菜。

應(yīng)該經(jīng)常動(dòng)筷子。

夾菜時(shí)每次少一些，離自己遠(yuǎn)的菜就少吃一些。

吃飯時(shí)不要出聲音，喝湯時(shí)也不要出聲響,喝湯用湯匙一小口一小口地喝，不宜把碗端到嘴邊喝，湯太熱時(shí)涼了以后再喝，不要一邊吹一邊喝。

有的人吃飯喜歡用咀嚼食物，特別是使勁咀嚼脆食物,發(fā)出很清晰的聲音來(lái)，這種做法是很不合禮儀要求的，特別是和眾人一起進(jìn)餐時(shí),就要盡量防止出現(xiàn)這種現(xiàn)象。

有的人喜歡為他人勸菜，甚至于為別人夾菜。

有時(shí)候飯局上會(huì)有外賓，當(dāng)然外賓是不會(huì)有這個(gè)習(xí)慣的，你要是一再的勸菜，還主動(dòng)夾菜給他，說(shuō)不定會(huì)引起人家的反感也是有可能的。

飯到盡興的時(shí)候，當(dāng)然少不了喝酒了。

敬酒的時(shí)候可不能做錯(cuò)一些不能夠出錯(cuò)的事情了。

例如：等到領(lǐng)導(dǎo)或者上司敬完就之后才能夠輪到自己敬酒，敬酒的話一定要站起來(lái)，雙手舉杯;敬酒的時(shí)候可以是多個(gè)人敬同一個(gè)人，但是切記不要一個(gè)人敬多個(gè)人，除非你是領(lǐng)導(dǎo);如果是自己敬別人，如果不碰杯，喝多少可以隨興，但是千萬(wàn)不要比別人喝的少，要知道是你敬的;不要隨便幫別人代酒，這樣是很不禮貌的一件事情，除非那個(gè)人實(shí)在是喝不下去了，或者喝酒就會(huì)過(guò)敏之類的;端酒杯時(shí)要知道什么酒杯要怎么握，不要所有的酒杯都是一種握法，這樣不雅觀，忘記怎么握的時(shí)候可以看看旁邊的人的握法，進(jìn)行效仿，也不失為一個(gè)好辦法;如果桌子上沒(méi)有什么重要的人物，敬酒的時(shí)候最好按照順時(shí)針的方法依次敬酒，不要特別關(guān)照某人，給桌子上的別人造成尷尬。

飯桌上要明確此次進(jìn)餐的主要任務(wù)。

要明確是以談生意為主，還是以聯(lián)絡(luò)感情為主，或是以吃飯為主。

如果是前者,在安排座位時(shí)就要注意，把主要談判人的座位相互靠近便于交談或疏通情感。

如果是后者，只需要注意一下常識(shí)性的禮節(jié)就行了,把重點(diǎn)放在欣賞菜肴上。

吃晚飯之后要離席的話，必須先向主人表示感謝，或者就此時(shí)邀請(qǐng)主人以后到自己家做客,以示回敬。

這是我課堂上學(xué)到的餐桌上會(huì)遇見(jiàn)的必須要注意的事情，也學(xué)我記得還不是很全，但是，對(duì)于我而言已經(jīng)是受益匪淺了。

短短的一個(gè)學(xué)期很快就過(guò)去了，我在此非常感謝我的導(dǎo)師董老師，教了我很多我不懂的，但是在社會(huì)交際中一定會(huì)遇見(jiàn)的必不可少的一些關(guān)于社交禮儀方面的事情。

【2】。

對(duì)于企業(yè)而言：

(一)職業(yè)禮儀是企業(yè)獲得市場(chǎng)形象，得到更多資源支持的一種態(tài)度。

禮儀是幫助企業(yè)和企業(yè)中的個(gè)體對(duì)市場(chǎng)產(chǎn)生影響力的最有效的資源。

每位企業(yè)個(gè)體都是企業(yè)形象的代表，員工的職場(chǎng)形象與職場(chǎng)禮儀直接影響到企業(yè)的`形象.

(二)職業(yè)禮儀是現(xiàn)代職場(chǎng)中的“國(guó)際通用語(yǔ)言”。

部門與部門之間、上下職員領(lǐng)導(dǎo)之間、不同企業(yè)的職員之間、無(wú)時(shí)無(wú)刻不需要職場(chǎng)禮儀營(yíng)造一份和諧的環(huán)境，同時(shí)熟悉職業(yè)禮儀更能促進(jìn)一個(gè)人獲得更好的資源，獲得更好的成長(zhǎng)空間。

對(duì)于社會(huì)而言：

(一)熟悉職業(yè)禮儀有利于強(qiáng)化文明行為，提高文明素質(zhì)，促進(jìn)社會(huì)主義精神文明建設(shè)。

講文明、講禮貌是人們精神文明程度的實(shí)際體現(xiàn)，對(duì)于職場(chǎng)內(nèi)外的人來(lái)說(shuō)，普及和應(yīng)用職業(yè)禮儀知識(shí)，也是加強(qiáng)社會(huì)主義精神文明建設(shè)的需要。

通過(guò)職業(yè)禮儀教育，讓你明確言談、舉止、儀表和服飾能反映出一個(gè)人的思想修養(yǎng)、文明程度和精神面貌。

同時(shí)每個(gè)人的文明程度不僅關(guān)系到自己的形象，同時(shí)也影響到整個(gè)社會(huì)的精神文明。

通過(guò)社交禮儀教育進(jìn)一步提高你的禮儀修養(yǎng)，培養(yǎng)你應(yīng)對(duì)酬答的實(shí)際能力，養(yǎng)成良好的禮儀習(xí)慣，具備基本的文明教養(yǎng)，讓文明之花遍地開(kāi)放。

如果人人講禮儀，我們的社會(huì)將充滿和諧與溫馨，提高人們的文明意識(shí)，養(yǎng)成人們文明行為的習(xí)慣，促使良好社會(huì)風(fēng)尚形成，使人與人之間、人與社會(huì)之間達(dá)到高度和諧與有序。

(二)隨著國(guó)內(nèi)外企業(yè)的不斷接觸，國(guó)內(nèi)外各職業(yè)人員交流日益加深，良好的職業(yè)禮儀對(duì)國(guó)內(nèi)外文化交流以及人文、企業(yè)素質(zhì)體現(xiàn)等更能營(yíng)造一個(gè)良性的印象環(huán)境。

首先，明確自己為什么要學(xué)習(xí)職場(chǎng)禮儀。

如今隨著我國(guó)以及世界經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，特別是全球經(jīng)濟(jì)一體化的不斷形成，各國(guó)間的聯(lián)系加強(qiáng)，商務(wù)往來(lái)增多，使得競(jìng)爭(zhēng)大背景日益擴(kuò)大。

如何才能在眾多企業(yè)職員中脫穎而出，除了需要卓越的能力外，還要掌握有效溝通及妥善人際關(guān)系，建立良好優(yōu)雅的職場(chǎng)形象，此時(shí)，職場(chǎng)禮儀便起到了一個(gè)十分重要的作用。

于企業(yè)，會(huì)有越來(lái)越多的商機(jī)，因此就更需要擁有商務(wù)禮儀的人才。

因此，我們更需要掌握商務(wù)禮儀知識(shí)，這樣才能使我們立于不敗之地，擁有更廣闊的未來(lái)。

擁有明確的目標(biāo)，將會(huì)使你在學(xué)習(xí)職場(chǎng)禮儀中帶著期望，帶著興趣，帶著你追逐夢(mèng)想的一顆心。

其次，認(rèn)真接受職場(chǎng)禮儀培訓(xùn)，其中分為個(gè)人職場(chǎng)禮儀自我培訓(xùn)和專業(yè)職場(chǎng)禮儀培訓(xùn)。

對(duì)于個(gè)人自我培訓(xùn)來(lái)說(shuō)，主要是在日常生活中，多規(guī)范自己的言行舉止，努力做到坐有舉，行有禮，同時(shí)不斷從各種個(gè)人渠道中獲得的機(jī)會(huì)或資源學(xué)習(xí)吸收各類職場(chǎng)文化禮儀;對(duì)于專業(yè)性的職場(chǎng)禮儀培訓(xùn)來(lái)說(shuō)，主要是進(jìn)入有償性質(zhì)的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)接受一定的針對(duì)性較強(qiáng)的職場(chǎng)禮儀培訓(xùn)活動(dòng)。

比如：同事相處禮儀培訓(xùn)、與上下級(jí)相處禮儀、匯報(bào)與聽(tīng)取匯報(bào)的禮儀、使用電話的禮儀、接待來(lái)訪的禮儀、部門交流禮儀、企業(yè)代表禮儀規(guī)范、文明禮貌用語(yǔ)等等系統(tǒng)性培訓(xùn)。

最后，在實(shí)際實(shí)踐中，不斷熟悉完善職場(chǎng)禮儀的應(yīng)用。

俗話說(shuō)，實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的標(biāo)準(zhǔn)，只有在不斷的實(shí)踐中驗(yàn)證所學(xué)到的職場(chǎng)禮儀知識(shí)，才能真正運(yùn)用于心，有效地與他人溝通,取勝于職場(chǎng)，為自己贏得一個(gè)更好的發(fā)展空間，更加閃亮的未來(lái)。

職場(chǎng)心理論文篇二

中國(guó)自古就是禮儀之邦，禮儀對(duì)于我們炎黃子孫來(lái)說(shuō)，更多的時(shí)候能體現(xiàn)出一個(gè)人的教養(yǎng)和品位。在大力提倡社會(huì)主義精神文明與構(gòu)建和諧社會(huì)的今天，講文明，懂禮貌是每一位公民必須具備的社會(huì)公德。而我們大學(xué)生以后進(jìn)入社會(huì)更免不了與他人打交道的機(jī)會(huì)，所以學(xué)習(xí)社交禮儀、提高禮儀修養(yǎng)顯得尤為重要。

在人際交往中，禮儀不僅可以有效地展現(xiàn)一個(gè)人的教養(yǎng)、風(fēng)度和魅力，還體現(xiàn)出一個(gè)人對(duì)社會(huì)的認(rèn)知水準(zhǔn)、個(gè)人學(xué)識(shí)、修養(yǎng)和價(jià)值。禮儀如同春風(fēng)與美酒，滋潤(rùn)著人們的心靈，溝通著人們的情感，化解了人與人之間的矛盾，使人們彼此尊重，相互理解，達(dá)成共識(shí)。禮儀在協(xié)調(diào)人際關(guān)系方面有著難以估量的作用。隨著改革開(kāi)放的擴(kuò)大和深入，人與人交往也不斷的加深。人與人的相識(shí)是借助禮貌禮儀開(kāi)始。社交活動(dòng)中，每個(gè)人總是以一定的儀表、裝束、言談舉止及某種行為出現(xiàn)的。得體大方的衣著、良好的精神面貌、溫文爾雅的談吐、定會(huì)給人留下深刻美好的印象，從而取得信任，建立友誼，有效的進(jìn)行社交活動(dòng)。在社交活動(dòng)中，禮儀不僅起著媒介的作用，而且起著“粘合”和“催化”的作用，對(duì)于表達(dá)感情，增進(jìn)了解，樹(shù)立形象是少的?？傊?，公關(guān)禮儀是一種學(xué)問(wèn)，我們都應(yīng)該重視它,并讓它在我們的成長(zhǎng)中發(fā)揮重要的作用。

幫助了我們提升整體形象，做到舉止優(yōu)雅大方，更好地展現(xiàn)個(gè)人獨(dú)特的氣質(zhì)與魅力。讓我們更多自信、更好形象、相信在未來(lái)能讓我們贏得更多求職、升遷、交友、合作的機(jī)會(huì)！而這節(jié)“職場(chǎng)禮儀文化”課使我收獲良多。以下我列舉一些課上所學(xué)的：

站姿：女人的站立姿勢(shì)應(yīng)該是：抬頭，挺胸，收腹，兩腿稍微分開(kāi)，臉上帶有自信，也要有一個(gè)挺拔的感覺(jué)。

坐姿：正確的坐姿是你的腿處于基本站立的姿態(tài)，后腿能夠碰到椅子，輕輕坐下，兩個(gè)膝蓋一定要并起來(lái)，不可以分開(kāi)，腿可以放中間或放兩邊。

行姿：正確的行姿是：抬頭，挺胸，收腹，肩膀往后垂，手要輕輕地方在兩邊，輕輕地?cái)[動(dòng)，步伐要輕。

蹲姿：正確的方法應(yīng)該彎下起蓋，兩個(gè)起蓋應(yīng)該并起來(lái)，不應(yīng)該分開(kāi)的，臀部向下，上體保持直線，這樣的蹲姿就典雅優(yōu)美了。

握手的順序

在社交場(chǎng)合中，握手作為一種禮節(jié)，其順序根據(jù)握手人的社會(huì)地位、年齡、性別和身份來(lái)確定，社會(huì)地位高者、年長(zhǎng)者、女士、主人享有握手的主動(dòng)權(quán)。朋友、平輩見(jiàn)面，先伸出手者則表現(xiàn)出更有禮貌。

握手的規(guī)矩

握手作為見(jiàn)面時(shí)的一種禮節(jié)，有約定俗成的規(guī)矩和要求。戴手套的男士握手前應(yīng)脫下手套，放好或拿在左手上，再和人握手。

多人同時(shí)握手時(shí)，注意不要交叉握手，不可左手右手同時(shí)與兩個(gè)人相握，也不宜隔著中間的人握手。不妨等別人握完再伸手。

男女握手時(shí)，女士只需要輕輕地伸出手掌；男士稍稍握一下女士的手指部分即可，不能握得太緊，更不要握得太久。握手時(shí)，應(yīng)友善地看著對(duì)方，微笑致意。切不可東張西望，漫不經(jīng)心。

在社交活動(dòng)中，熟悉和遵守握手的規(guī)矩，與人打交道時(shí)方能夠做到應(yīng)付自如，彬彬有禮，以便建立和保持和諧、融洽的人際關(guān)系。

談話的表情要自然，語(yǔ)言和氣親切，表達(dá)得體。說(shuō)話時(shí)可適當(dāng)做些手勢(shì)，但動(dòng)作不要過(guò)大，更不要手舞足蹈。談話時(shí)切忌唾沫四濺。參加別人談話要先打招呼，別人在個(gè)別談話，不要湊前旁聽(tīng)。若有事需與某人說(shuō)話，應(yīng)待別人說(shuō)完。第三者參與談話，應(yīng)以握手、點(diǎn)頭或微笑表示歡迎。

談話中遇有急事需要處理或離

通過(guò)以上提到的禮儀，我們就可以看出禮儀的重要性，提高自身禮儀修養(yǎng)對(duì)于我們的必要性。

禮儀是人們生活和社會(huì)交往中約定俗成的，人們可以根據(jù)各式各樣的禮儀規(guī)范，正確把握與外界的人際交往尺度，合理的處理好人與人的關(guān)系。如果沒(méi)有這些禮儀規(guī)范，往往會(huì)使人們?cè)诮煌?感到手足無(wú)措，乃至失禮于人，鬧出笑話，所以熟悉和掌握禮儀，就可以做到觸類旁通，待人接物恰到好處。

禮儀是塑造形象的重要手段。在社會(huì)活動(dòng)中，交談講究禮儀，可以變得文明；舉止講究禮儀可以變得高雅；穿著講究禮儀，可以變得大方；行為講究禮儀，可以變得美好……只要講究禮儀，事情都會(huì)做的恰到好處?？傊粋€(gè)人講究禮儀，就可以變得充滿魅力。

1)早晨來(lái)到公司時(shí)互相問(wèn)早，下班回家時(shí)互相道別

2)轉(zhuǎn)接電話時(shí)要用文明用語(yǔ)

3)請(qǐng)求幫助時(shí)表達(dá)謝意，無(wú)論是上下級(jí)，秘書(shū)還是辦公室的后勤人員

4)需要打擾別人先說(shuō)對(duì)不起

5)不議論任何人的隱私、八卦等

詳細(xì)可以參考職場(chǎng)禮儀言談篇。

1)進(jìn)出電梯時(shí)為需要幫助的人按住電梯門

2)在同事需要幫助的時(shí)候伸出援助之手

3)在開(kāi)會(huì)或同事聚集的場(chǎng)合，不對(duì)任何不同意見(jiàn)做出輕蔑的舉止

4)與來(lái)訪者握手時(shí)做到大方得體，不卑不亢

5)與他人交換名片，雙手送出以示恭敬

6)不在辦公室里脫鞋或者將腳伸到桌上

1)將手機(jī)的聲音調(diào)低或振動(dòng)，以免影響他人

2)打電話時(shí)盡量放低聲音，如果是私人電話，盡量減少通話時(shí)間

3)不翻動(dòng)其他同事桌上的文件資料，甚至電腦、傳真機(jī)上與自己無(wú)關(guān)的任何資料

5)將自己辦公桌整理得干干凈凈，不可將廢紙亂丟一地

6)男士盡量不在辦公室抽煙，以免污染環(huán)境

8)在辦公室里見(jiàn)到同事或是來(lái)訪者不忘微笑

9) 不在辦公室里制造流言蜚語(yǔ)或傳播小道消息

10) 盡量不在辦公室里與同事發(fā)生財(cái)務(wù)糾紛

職場(chǎng)心理論文篇三

有人問(wèn)三個(gè)砌磚的工人：“你們?cè)谧鍪裁茨?”第一個(gè)工人沒(méi)好氣地嘀咕：“你沒(méi)看見(jiàn)嗎，我正在砌墻啊?！钡诙€(gè)工人有氣無(wú)力地說(shuō)：“嗨，我正在做一項(xiàng)每小時(shí)9美元的工作呢。”第三個(gè)工人哼著小調(diào)，歡快地說(shuō)：“你問(wèn)我啊朋友，我不妨坦白告訴你，我正在建造這世界上最偉大的教堂!”

用心做好每件事，做每件事情都要用心,這是要求員工應(yīng)該具有的職業(yè)道德。用心做與用手做不一樣,只有用心做才能獲得好的質(zhì)量和效果,也才能不辜負(fù)客戶和公司,工作中要牢記“不做便罷,做就做好”。

在我每天上班經(jīng)過(guò)的十字路口，有一個(gè)非常漂亮的建筑物。當(dāng)然，在這里我要說(shuō)的不是建筑物是如何的漂亮，而是在建筑物前面的一個(gè)立著的石碑上刻著的一行字：“在此，一切都追求盡善盡美?！蔽冶贿@句話打動(dòng)了，我想，這句話值得做我們每個(gè)人一生的格言。如果每個(gè)人都能牢記這一格言，實(shí)踐這一格言，決心無(wú)論做任何事情，都竭盡全力，用心去做，以求得盡善盡美的結(jié)果，那么，每一個(gè)人的成功將會(huì)是一件再容易不過(guò)的事情了。

其實(shí)，很多事情在一開(kāi)始就已經(jīng)注定了，同很多事情在一開(kāi)始就可以避免一樣，這就是態(tài)度，如果你一開(kāi)始就抱著這樣的態(tài)度――我只是來(lái)打工的，為了拿到每個(gè)月的薪水，我必須完成自己的本職工作，但其他的一切與我無(wú)關(guān)，那你最后一定連每個(gè)月的足額薪水都領(lǐng)不到;而如果你把工作看成是自己的事業(yè)，在工作中每一件事都用心去做，那你的成就很可能會(huì)超出自己的預(yù)期。

“用心去做”是一個(gè)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度，或者說(shuō)，它是一個(gè)最起碼的職業(yè)道德，也是身在職場(chǎng)最基本的要求。你可以能力低于別人，但如果你連用心工作都做不到，那你真的就已經(jīng)面臨很大的危險(xiǎn)了。我常聽(tīng)到一些企業(yè)的人力資源經(jīng)理談起選擇人才時(shí)的一些想法，給我印象最深的是，他們常常會(huì)說(shuō)到這樣一句話：“一個(gè)人能力不夠，公司可以對(duì)他進(jìn)行培訓(xùn)，甚至送他去進(jìn)修，加強(qiáng)培養(yǎng)來(lái)提高他的能力。但如果是態(tài)度不端正，那能力再?gòu)?qiáng)，對(duì)企業(yè)來(lái)說(shuō)也是毫無(wú)意義的，因?yàn)樗遣粫?huì)把他的能力全部貢獻(xiàn)在工作上的?！?/p>

其實(shí)，這個(gè)所謂的端正態(tài)度很簡(jiǎn)單，就是最基本的你要“用心”工作，而不是“用手”工作。所謂“用心”工作，就是凡事要認(rèn)真。認(rèn)真工作的態(tài)度，會(huì)為一個(gè)人既定的事業(yè)目標(biāo)積累雄厚的實(shí)力，同時(shí)，還會(huì)給公司、老板帶來(lái)最大化的實(shí)際利益。因此，在每一個(gè)公司里，認(rèn)真“用心”做事的員工都是老板比較青睞的。

所以，從一開(kāi)始工作，就要謹(jǐn)記“每件事情都用心做”這個(gè)職場(chǎng)原則，才能為你的事業(yè)發(fā)展創(chuàng)造有利的條件。

但是，并不是誰(shuí)都是一開(kāi)始就明白這個(gè)道理的，很多人是在得到一次教訓(xùn)后，才會(huì)改變自己以前在工作上散漫、敷衍的態(tài)度的。然而，有時(shí)候人們?yōu)榇烁冻龅拇鷥r(jià)卻是十分高昂的。在美國(guó)賓夕法尼亞的奧斯汀鎮(zhèn)，就是因?yàn)樨?fù)責(zé)筑堤工程的承建者沒(méi)有按照事先的設(shè)計(jì)去筑石基，結(jié)果導(dǎo)致堤岸崩潰，全鎮(zhèn)都被淹沒(méi)了，無(wú)數(shù)人死于非命。諸如此類的悲劇事件，總會(huì)不時(shí)地在我們的身邊發(fā)生。而導(dǎo)致這一切的原因，并不是工程的難度，或者其他技術(shù)方面的原因，而僅僅只是一時(shí)的疏忽、敷衍，這其實(shí)從根本上體現(xiàn)了人們“認(rèn)真”精神的缺乏，是在“用手”做事，而不是“用心”做事。

一旦養(yǎng)成了不“用心”做事的惡習(xí)，做起事來(lái)往往就會(huì)不誠(chéng)實(shí)。這樣，人們最終必定會(huì)輕視他的工作，從而輕視他的人品。敷衍的工作，不但降低了工作的效能，而且還會(huì)使人喪失做事的才能。所以，不“用心”做事的態(tài)度，實(shí)在是摧毀理想、墮落生活、阻礙前進(jìn)的最大的攔路石。

要實(shí)現(xiàn)成功目標(biāo)的唯一方法，就是在工作時(shí)，抱著非做不可的決心，要抱著追求盡善盡美的態(tài)度。而所有為人類創(chuàng)立新理想、新標(biāo)準(zhǔn)，有重大發(fā)明創(chuàng)造、為人類創(chuàng)造幸福的人，都是具有這樣素質(zhì)的人。而那些無(wú)論做什么事，都只是做到“差不多”就止步，或者甚至就半途而廢的人，首先表明他根本就沒(méi)有“用心”做事，更重要的是表明他是一個(gè)不負(fù)責(zé)任的人，他也必將為自己的這樣敷衍的行為而付出代價(jià)。

大部分人總是在渴望自己得到提升，得到加薪，但卻在工作中依舊抱著為老板打工，只是完成任務(wù)，甚至敷衍、馬馬虎虎的工作態(tài)度，似乎他們并不知道職位的晉升是建立在忠實(shí)履行日常工作，用心做好每一件事的基礎(chǔ)上的。只有盡職盡責(zé)、用心做好目前的工作，才能使你獲得價(jià)值的提升。

職場(chǎng)心理論文篇四

內(nèi)容簡(jiǎn)介。

庫(kù)埃用生活實(shí)踐告訴我們，心理暗示力是打開(kāi)美好生活的一把鑰匙，是征服命運(yùn)的一件武器，只要正確掌握心理暗示的技巧，便能由內(nèi)而外改變我們的人生。

白巖松、馬云、馮侖、奧巴馬、普京……都深諳這個(gè)最簡(jiǎn)單、最實(shí)用、最有效的終極心理學(xué)——心理暗示力：?jiǎn)拘炎詈玫淖约?

學(xué)會(huì)拒絕，你的生活你做主。

作者：梅州。

內(nèi)容簡(jiǎn)介。

你習(xí)慣于跟著他人的腳步盲目前行，別人說(shuō)左，你不會(huì)說(shuō)右?

你習(xí)慣于做大眾眼中有求必應(yīng)的“老好人”?

你習(xí)慣于做領(lǐng)導(dǎo)眼中的“勞?！?，“毫無(wú)怨言”加班到深夜?

你習(xí)慣于把親友的“請(qǐng)求”擺在第一位，即使自己受苦受累也不說(shuō)“不”?

……。

長(zhǎng)此以往，你就成為一個(gè)“偽超人”，各種請(qǐng)求和任務(wù)讓能給你應(yīng)接不暇，分身乏術(shù)，甚至苦不堪言。

《別讓不懂拒絕害了你》文字幽默、輕松，有深度。通過(guò)一個(gè)個(gè)故事和實(shí)例，手把手教我們?nèi)绾握嬲龅健熬芙^”。可以說(shuō)，這是一本有關(guān)人際關(guān)系的書(shū)，一本有關(guān)如何輕松生活的書(shū)，一本有關(guān)如何真正做自己的書(shū)，還是一本有趣的故事書(shū)。

職場(chǎng)心理論文篇五

內(nèi)容簡(jiǎn)介。

從本質(zhì)上講，說(shuō)謊是人類生存的一種工具，也是洗腦術(shù)的慣用方法。我們每個(gè)人都會(huì)撒謊，人生路上也會(huì)遇到形形色色的騙子和謊言。

本書(shū)將向你深層揭示一些社會(huì)生存法則，告訴你怎樣用別人的眼睛觀察世界，怎樣直接有效地對(duì)他人、對(duì)自己進(jìn)行必要的改造。

知識(shí)就是力量，知識(shí)改變命運(yùn)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)《超級(jí)識(shí)謊術(shù)》無(wú)疑是你日常工作生活的得力助手。

美國(guó)國(guó)防部認(rèn)證高級(jí)軍事審訊專家、華盛頓肢體語(yǔ)言研究所資深講師麗娜·西斯科，在書(shū)中首次揭示了她自己獨(dú)創(chuàng)的r-e-b-l-e識(shí)謊五步法，教你識(shí)人察心的秘訣，讓你成為一名真正的社交高手!

職場(chǎng)心理論文篇六

“慣性起作用的時(shí)候，理性通常會(huì)萎縮”

“少則得，多則惑”

薩特說(shuō)：他人就是地獄。

領(lǐng)導(dǎo)――。

“領(lǐng)導(dǎo)就是領(lǐng)導(dǎo)，任何時(shí)候，都要保持絕對(duì)的距離，對(duì)于領(lǐng)導(dǎo)和員工的關(guān)系來(lái)說(shuō)，距離是為了更好的保護(hù)和尊重”

員工對(duì)自己失誤的態(tài)度，上司是可以看出他對(duì)待工作的熱忱程度和人品的。

自我工作的狀態(tài)――。

“在工作中，要習(xí)慣一個(gè)人待著，因?yàn)橐粋€(gè)人待著，并不等于被別人孤立，也不會(huì)有人覺(jué)得這是一件可憐的事情。要學(xué)會(huì)享受一個(gè)人的時(shí)光，不依賴別人，也不依賴某種東西或行為。獨(dú)處的時(shí)間能夠幫助你客觀正確地認(rèn)識(shí)自己，也是形成自己獨(dú)立個(gè)性，發(fā)展職業(yè)的一種好方法?！?/p>

“職場(chǎng)中人，可以沒(méi)有精明的頭腦，也可以沒(méi)有獨(dú)特的手腕，甚至口若懸河的談吐，但是無(wú)論你從事的是哪一行，應(yīng)該注意的一點(diǎn)就是要讓自己沉得住氣，不要太急于求到自己內(nèi)心的一個(gè)答案，因?yàn)楫?dāng)你著急想把心中的圓畫滿的時(shí)候，你手下的圓就會(huì)開(kāi)始走形。在職場(chǎng)中，問(wèn)題越是迫在眉睫，從容就越顯得重要。”

不論問(wèn)題有多急，都不能表現(xiàn)出慌亂的神態(tài)，這樣的神態(tài)會(huì)讓領(lǐng)導(dǎo)和同事失去信任。

“凡事先從自身找原因，自己改變了，一切才能改變”

其實(shí)，批評(píng)，在工作中與贊美一樣，都不可或缺。

鈍感+敏感=趨利避害。鈍感就是感覺(jué)遲鈍。而對(duì)上司的一句批評(píng)，同事的一個(gè)惡意眼神，這時(shí)需要鈍感，不能讓這消極的情緒影響到我們的工作。然而，對(duì)于被指出的工作錯(cuò)誤，各種解決問(wèn)題的途徑等任何能提高工作能力的地方，就應(yīng)該保持敏感，學(xué)會(huì)在工作中不斷地積累經(jīng)驗(yàn)，讓自己有所成長(zhǎng)與提高。

定期主動(dòng)匯報(bào)工作進(jìn)度會(huì)增加上級(jí)對(duì)你的信任感和支持力。在工作中保持良好的匯報(bào)是非常有意義的，具體可以這樣做：直接給領(lǐng)導(dǎo)結(jié)果。比如當(dāng)你完成了一項(xiàng)棘手的任務(wù)，或者解決了一個(gè)疑難問(wèn)題的關(guān)鍵，這時(shí)馬上找上司匯報(bào)效果最好，拖以時(shí)日再向上司匯報(bào)，上司可能已經(jīng)失去對(duì)這件事情的興趣。另外，還應(yīng)做好周計(jì)劃和周總結(jié)，并及時(shí)提交，讓自己成為一個(gè)讓上級(jí)放心的下屬。

“以穩(wěn)重和謹(jǐn)慎的做事風(fēng)格，以長(zhǎng)期的始終如一的表現(xiàn)，贏得領(lǐng)導(dǎo)的肯定”

說(shuō)你行，你就行，不行也行；說(shuō)你不行，你就不行，行也不行。

不要輕易對(duì)同事暴露自己的不足。職場(chǎng)是競(jìng)爭(zhēng)的關(guān)系，沒(méi)有人會(huì)因?yàn)槟愕牟蛔?，去幫你彌補(bǔ)，改正，那么暴露自己又有什么意義呢？相反，當(dāng)你的缺點(diǎn)暴露的多了，別人在心中對(duì)你的評(píng)價(jià)也變得非常低了。

多聽(tīng)，更要多想，不能輕信別人的評(píng)論，無(wú)論是對(duì)自己還是對(duì)別人。輕信，是被算計(jì)的開(kāi)始。所以，最應(yīng)該做的就是默默地做好自己的事，不輕易被人鼓動(dòng)，相信自己的判斷，只有這樣，就不會(huì)被算計(jì)。

在職場(chǎng)中，會(huì)說(shuō)話的人，才會(huì)工作。會(huì)工作的人，就會(huì)有好運(yùn)。

不要任何事情都計(jì)較，提高專注力才是長(zhǎng)遠(yuǎn)大計(jì)。

可以把工作效率帶回來(lái)，卻不應(yīng)該把工作情緒帶回來(lái)。

勤勞就是對(duì)你自己成長(zhǎng)最好的獎(jiǎng)勵(lì)。

怎樣讓自己有責(zé)任感呢？可以把自己想象成老板，學(xué)會(huì)站到公司的高度上思考問(wèn)題。

一個(gè)成熟的人，應(yīng)該懂得為自己的形象負(fù)責(zé)。同時(shí)要注意積極展示和推銷自己。

當(dāng)事情沒(méi)有發(fā)生的時(shí)候，一個(gè)缺點(diǎn)永遠(yuǎn)無(wú)法被人們準(zhǔn)確地預(yù)測(cè)為危機(jī)，而當(dāng)事情發(fā)生得時(shí)候一切卻已來(lái)不及了。所以，每天拿出一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間反思自己，想改變的時(shí)候，就馬上做吧！

不能說(shuō)太絕對(duì)的話和一切直接接觸或傷害別人情感的話，更嚴(yán)格地說(shuō)，在和別人接觸的過(guò)程中，最好少使用一切確定的詞句，如“一定”，“必須”怎樣怎樣等，談個(gè)人意見(jiàn)的時(shí)候，可以用“我想”等詞語(yǔ)來(lái)代替。與他人相處的奧妙，是成功與失敗的關(guān)鍵所在。如果一個(gè)人總是出言不慎，跟別人爭(zhēng)辯，那么，她將不可能獲取別人的真誠(chéng)與合作。

要善于捕捉對(duì)方的信息，多站在對(duì)方的角度想問(wèn)題，看一看對(duì)方的關(guān)注點(diǎn)在哪里。

社會(huì)職場(chǎng)中的關(guān)系――。

職場(chǎng)背景――。

職場(chǎng)心理論文篇七

在職場(chǎng)中,沒(méi)有人的成功能夠一蹴而就,成功標(biāo)準(zhǔn)不一樣付出代價(jià)也都不一樣,那么職場(chǎng)中的論文有哪些呢?今天本站小編就來(lái)告訴你關(guān)于職場(chǎng)的論文，歡迎閱讀。

人生本沒(méi)有意義，每個(gè)人都要給自己規(guī)定一個(gè)人生的意義，我要思考的結(jié)果是：我用我的生命去做我熱愛(ài)的事情，它不僅讓我快樂(lè)，而且對(duì)人類有幫助。在今天這個(gè)人才競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)代，職業(yè)生涯規(guī)劃開(kāi)始成為在人爭(zhēng)奪戰(zhàn)中的重要利器。對(duì)企業(yè)而言，若何體現(xiàn)公司“以人為本”的人才理念，關(guān)注員工的人才理念，關(guān)注員工的持續(xù)成長(zhǎng)，職業(yè)生涯規(guī)劃是一種有效的手段;而對(duì)每個(gè)人而言。職業(yè)生命是有限的，如果不進(jìn)行有效的規(guī)劃，勢(shì)必會(huì)造成時(shí)間和生命的浪費(fèi)，作為當(dāng)代青年，若是帶著一臉茫然，踏入這個(gè)擁擠的社會(huì)怎能滿足社會(huì)的需要，使自己占有一席之地?因此，我們要為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，將自己的未來(lái)好好設(shè)計(jì)一下。有了目標(biāo)，才會(huì)有動(dòng)力。

光陰荏苒，日月如梭，歲月漣漪，木雕流金......

通過(guò)職業(yè)生涯規(guī)劃，我學(xué)到了許多，也懂得了許多，還記得剛剛參加工作時(shí)我是多么的幼稚與可愛(ài)，還沉浸在大學(xué)的美好歲月中，轉(zhuǎn)眼間我們便開(kāi)始了職業(yè)生涯規(guī)劃，是我深刻的認(rèn)識(shí)到，進(jìn)入三友工作是我們樹(shù)立人生志向，揚(yáng)起理想風(fēng)范的關(guān)鍵一步，是進(jìn)行職業(yè)發(fā)展準(zhǔn)備的重要階段。在這樣一個(gè)較高的職業(yè)發(fā)展乃至人生發(fā)展平臺(tái)上，我們應(yīng)正確把握當(dāng)前工作形勢(shì)與趨勢(shì)，深入理解社會(huì)對(duì)人才的需求，主動(dòng)參與職業(yè)發(fā)展的學(xué)習(xí)與實(shí)踐活動(dòng)，充分認(rèn)識(shí)大學(xué)學(xué)業(yè)、生活與未來(lái)職業(yè)發(fā)展的關(guān)系，樹(shù)立科學(xué)的事業(yè)觀，以謀求在職業(yè)和就業(yè)中，找到發(fā)展自己事業(yè)的支撐點(diǎn)，為自己精彩的職業(yè)生涯鑄就堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

歲月輪回，我該如何面對(duì)，我究竟要怎樣面對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃的學(xué)習(xí)，我的內(nèi)心深處收到了強(qiáng)烈的震撼，無(wú)論是從思想、知識(shí)還是工作方面都受益匪淺。首先，對(duì)職業(yè)的理解與對(duì)職業(yè)的目標(biāo)，我都是從一種模糊狀態(tài)達(dá)到一種茅塞頓開(kāi)的狀態(tài)。再次，我想說(shuō)得的是，如果想把職業(yè)當(dāng)成是事業(yè)去發(fā)展，責(zé)任使命是動(dòng)力源泉，一個(gè)沒(méi)有責(zé)任感的人，是不可能有事業(yè)心的，沒(méi)有事業(yè)心就沒(méi)有事業(yè)的發(fā)展。

機(jī)會(huì)給予時(shí)刻準(zhǔn)備著的人，因此，我們要時(shí)刻準(zhǔn)備著，來(lái)面對(duì)新的給予，勇于挑戰(zhàn)，敢于創(chuàng)新，請(qǐng)相信我，天道酬勤，上天不會(huì)辜負(fù)努力的人。同時(shí)，我們要有團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，一個(gè)團(tuán)隊(duì)，他如果有高度的凝聚力，有生活的活力，將帶動(dòng)個(gè)人實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。因?yàn)橐獙?shí)現(xiàn)自我價(jià)值，光靠個(gè)人的摸爬滾打是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還需要依靠他人、集體、乃至整個(gè)社會(huì)的幫助，團(tuán)結(jié)進(jìn)取，共同進(jìn)步。

成功的人生需要正確的規(guī)劃，合理規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，是每一個(gè)人邁向成功人生的第一步。

在職業(yè)發(fā)展的道路上，重要的不是你現(xiàn)在所處的位置，而是你邁出下一步的方向。

細(xì)節(jié)決定成敗!

態(tài)度決定一切!

職業(yè)決定人生!

相信我們會(huì)在未來(lái)的就業(yè)選擇和職業(yè)發(fā)展道路上披荊斬棘，勇往直前，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。只有不斷的努力奮斗、積累經(jīng)驗(yàn)，給自己的人生做個(gè)完整的規(guī)劃，才能去獲得成功，贏得自己想要的人生。

曾經(jīng)追著彩云的夢(mèng)，伴隨青春的腳步，我們義無(wú)反顧。十二年的期盼，十二年的寒窗，十二年的篤行，使我們收獲許許!終于踏進(jìn)了那個(gè)夢(mèng)寐以尋的，常為之茶不思，飯不想的大門，此時(shí)我欣然!我離家千里，繼續(xù)踏上求學(xué)的征程，我諗知我的肩不輕!大學(xué)是美好的，也是辛苦的。首先擺在面前的是對(duì)我職業(yè)生涯的規(guī)劃，我有我的想法。我常常自問(wèn)，我的一生到底在追尋什么，我想要什么，怎么做。每次思考都無(wú)功而返，總是陷入自我的妄自菲薄，也常常感覺(jué)到惶恐和無(wú)助。進(jìn)入大學(xué)之后，這樣的思考便顯得淺薄。

轉(zhuǎn)眼之間大二生活也只剩下短短的一個(gè)多月，我也即將走到生命中的第二十二個(gè)年頭，看當(dāng)今世界，數(shù)碼、網(wǎng)絡(luò)發(fā)展日新月異，知識(shí)經(jīng)濟(jì)迅猛增長(zhǎng)源源不斷，人才競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，年輕的一代憑借自己的一技之長(zhǎng)在社會(huì)大潮中奮力打拼，我不由考慮起自己的前程：在機(jī)遇與挑戰(zhàn)面前，作為一個(gè)地理信息系統(tǒng)的大學(xué)生，我將如何面對(duì)，我究竟能扮演一個(gè)什么樣的角色呢?在此，我們學(xué)校為了解除我們的困惑，讓我們用職業(yè)規(guī)劃來(lái)定位自己的目標(biāo)。在做規(guī)劃之前我很認(rèn)真的詢問(wèn)了自己的同學(xué)和好友，先請(qǐng)他們對(duì)我們的性格做了些評(píng)價(jià)，以人為鏡嘛~~水無(wú)點(diǎn)滴量的積累，難成大江河。人無(wú)點(diǎn)滴量的積累，難成大氣候。沒(méi)有兢兢業(yè)業(yè)的辛苦付出，哪里來(lái)甘甜歡暢的成功的喜悅?沒(méi)有勤勤懇懇的刻苦鉆研，哪里來(lái)震撼人心的累累碩果?只有付出，才能有收獲。泰山不拒細(xì)壤,故能成其高;江海不擇細(xì)流,故能就其深。一室不掃，何以掃天下。只有從小處做起，任勞任怨，才能換來(lái)最后的笑容。這樣的道理也許人人都懂，未來(lái)不是夢(mèng)，她掌握在自己的手中。但是，回憶自己走過(guò)的歲月，我不禁自慚形穢。自從上小學(xué)，我就是在老師家長(zhǎng)的監(jiān)督之下一步步學(xué)習(xí)，這樣一直走過(guò)了十二個(gè)年頭，如今上了大學(xué)，學(xué)習(xí)的自覺(jué)性全來(lái)自自己，我大惰性于是暴露無(wú)遺。平日里總有些倦怠、懶散，學(xué)習(xí)、做事精力不夠集中，效率不高，態(tài)度也不夠?qū)Ｗ?。倘若不及時(shí)改正，這很可能會(huì)導(dǎo)致我最終庸碌無(wú)為，導(dǎo)致一生的遺憾。想到這里這些不由得讓我不大吃一驚。不過(guò)還好，現(xiàn)在正是人生的黃金時(shí)代，我還有改進(jìn)的機(jī)會(huì)。工欲善其事必先利其器，欲行千里，先立其志，否則，漫無(wú)目的渾渾噩噩的得過(guò)且過(guò)，豈不延誤時(shí)機(jī)，浪費(fèi)年華。于是我把自己今后六年的目標(biāo)及計(jì)劃大致規(guī)劃一下，以便時(shí)時(shí)鞭策我在變幻莫測(cè)的人生旅途中穩(wěn)健前進(jìn)。

通過(guò)寫職業(yè)生涯規(guī)劃，我意識(shí)到這確實(shí)是一個(gè)必須要寫的東西。首先，人在江湖，有些規(guī)矩是必須要遵守的，如果不去寫職業(yè)生涯規(guī)劃，那就是不做作業(yè)。在大學(xué)課堂，不做作業(yè)跟偷稅漏稅有著一樣的下場(chǎng)——當(dāng)你偷偷漏到一定程度時(shí)或者一次性漏了很多，其結(jié)果必然是被和諧掉，直接表現(xiàn)在，你會(huì)被掛科。作為一個(gè)學(xué)生，而且是一個(gè)不壞的學(xué)生，這是不能夠容忍的。其次，職業(yè)生涯規(guī)劃的確能夠幫助我更多的進(jìn)步，確定一個(gè)又一個(gè)的小目標(biāo)，最終去實(shí)現(xiàn)我的大目標(biāo)，我的夢(mèng)想。它能夠幫助我并且時(shí)時(shí)刻刻提醒我去努力。

白駒過(guò)隙，人的一生是很短暫的。在這短暫的一生中，我可能會(huì)錯(cuò)過(guò)很多。如果沒(méi)有職業(yè)生涯規(guī)劃，當(dāng)我意識(shí)到自己已經(jīng)過(guò)了這個(gè)年紀(jì)的時(shí)候，會(huì)否覺(jué)得自己曾經(jīng)遺失或者遺憾于是，職業(yè)生涯規(guī)劃就顯得尤其重要。

制定職業(yè)規(guī)劃固然是好的，但更重要的是要付諸于行動(dòng)和堅(jiān)持不懈地進(jìn)行下去。無(wú)論眼底閃過(guò)多少美麗憧憬，只要沒(méi)有付諸行動(dòng)，那么，一切都只是鏡中花，水中月，可望而不可及。一個(gè)人，若要獲得成功，必須得拿出勇氣，付出努力、拼博、奮斗。任何目標(biāo)，只說(shuō)不做都只是竹籃打水一場(chǎng)空。然而現(xiàn)實(shí)社會(huì)不是編好的程序，而是未知多變的，制定的目標(biāo)可能會(huì)受到各方面的影響，這一點(diǎn)，我應(yīng)當(dāng)有充分的心理準(zhǔn)備。因此，在遇到突發(fā)因素和不良影響時(shí)，應(yīng)當(dāng)保持頭腦的清醒冷靜，從而做出正確的分析，果斷拿出對(duì)應(yīng)方案，以至于盡量和既定方案接軌。

雖然這些的內(nèi)容每個(gè)學(xué)子都希望自己的職業(yè)生涯能夠前程似錦，有人說(shuō)成功屬于有準(zhǔn)備的人，有人說(shuō)成功屬于勤奮的人，而我覺(jué)得成功是屬于有準(zhǔn)備的奮斗者，我決心以這份設(shè)計(jì)書(shū)的作為我的準(zhǔn)備，在大家的監(jiān)督下努力拼搏，走出一個(gè)無(wú)悔的人生!俗話說(shuō)的好:一年之計(jì)在于春,一日之計(jì)在于晨。計(jì)劃總是趕不上變化。以上只是我實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)在大學(xué)期間的準(zhǔn)備(目標(biāo))，一旦踏上工作崗位，我將會(huì)結(jié)合面臨的各種環(huán)境作出進(jìn)一步的規(guī)劃?！奥仿湫捱h(yuǎn)兮，吾將上下而求索”，我相信，只要堅(jiān)持心中的信念，每一個(gè)人都能實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)目標(biāo)。

計(jì)劃固然好，但更重要的，在于其具體實(shí)踐并取得成效。任何目標(biāo)，只說(shuō)不做到頭來(lái)都會(huì)是一場(chǎng)空。然而，現(xiàn)實(shí)是未知多變的，定出的目標(biāo)計(jì)劃隨時(shí)都可能遭遇問(wèn)題，要求有清醒的頭腦。其實(shí)，每個(gè)人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負(fù);每個(gè)人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個(gè)人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚;成功，不相信頹廢;成功不相信幻影，未來(lái)，要靠自己去打拼!

首先我作為一個(gè)才走出學(xué)門到工作崗位的人，分配到學(xué)校做教師，可以說(shuō)是瞬息而變的事實(shí)——學(xué)生的身份變?yōu)榻處煛Ｈ欢?，真正能成為一位合格的人民教師，?yīng)說(shuō)要有一個(gè)過(guò)渡過(guò)程，而實(shí)際工作又希望每位老師要縮短過(guò)渡時(shí)間，盡快成熟。聽(tīng)過(guò)專題講座后使我受益非淺，讓我體會(huì)做一位高等學(xué)府的好教師，是黨和人民，也是學(xué)校，我們先輩和學(xué)生對(duì)我們的希望和要求，也將是各位老師“嚴(yán)以律己”的必然結(jié)果。我從以下幾方面談?wù)勅绾巫龊靡幻咝＝處煹母邢耄?/p>

一、大學(xué)教師的地位與作用。

教育，是人類崇高的事業(yè)，這一事業(yè)的承擔(dān)者就是教師。教師傳遞人類的文化科學(xué)知識(shí)，進(jìn)行思想品德教育，培養(yǎng)一代又一代的新人。教師的歷史使命，光榮而艱巨。人們用“百年樹(shù)人”來(lái)表達(dá)教師工作的深刻意義，用“辛勤的園丁”、“人類靈魂的工程師”來(lái)表達(dá)對(duì)教師的崇敬。“振興民族的希望在教育，振興教育的希望在教師”，教師是民族希望之所托，肩負(fù)著培養(yǎng)社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)者和接班人的重任。而大學(xué)教師又以其特定的歷史任務(wù)，起特殊的社會(huì)作用，構(gòu)成其特殊的社會(huì)地位。

大學(xué)教師不同于一般教師的特殊的作用是：其一，大學(xué)教師的基本任務(wù)是培養(yǎng)高級(jí)專門人才，而高級(jí)專門人才在科學(xué)技術(shù)和社會(huì)的發(fā)展中起骨干的作用?，F(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，最終取決于高等教育所培養(yǎng)的人才數(shù)量和質(zhì)量;生產(chǎn)力水平的提高，國(guó)民經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，文化教育衛(wèi)生事業(yè)的昌盛，綜合國(guó)力的增強(qiáng)，社會(huì)的整體進(jìn)步，很大程度取決于高等教育所培養(yǎng)的人才的數(shù)量與質(zhì)量。而高級(jí)專門人才的質(zhì)量，又取決于大學(xué)教師的工作。

其二，大學(xué)教師，既是文化科學(xué)的傳遞者，又是文化科學(xué)的創(chuàng)造者。歷來(lái)對(duì)人類社會(huì)有偉大貢獻(xiàn)的科學(xué)家、思想家、活動(dòng)家，不少是薈集于高等學(xué)府或當(dāng)過(guò)大學(xué)教師。人們往往把大學(xué)教師這一職業(yè)同文化發(fā)達(dá)、科學(xué)昌盛、政治民主、人類進(jìn)步緊密聯(lián)系在一起，用“學(xué)者“、“專家”來(lái)稱呼大學(xué)教師，把大學(xué)教師的聲望作為一個(gè)國(guó)家學(xué)術(shù)水平的標(biāo)志，把大學(xué)教師的社會(huì)地位作為一面文明建設(shè)的鏡子。

其三，大學(xué)教師，既是教育工作者，又是社會(huì)活動(dòng)家，以其專家、學(xué)者的身分，對(duì)科學(xué)、文化、經(jīng)濟(jì)、政治的遠(yuǎn)見(jiàn)卓識(shí)，參與社會(huì)活動(dòng)，直接為社會(huì)服務(wù)。在現(xiàn)代信息社會(huì)中，大學(xué)教師對(duì)社會(huì)改革的高見(jiàn)，對(duì)重大事件的評(píng)論，在報(bào)刊電臺(tái)上，占有重要的地位，起著輿論導(dǎo)向的作用。

由此可見(jiàn)，大學(xué)教師的社會(huì)地位，就其實(shí)質(zhì)來(lái)說(shuō)，不是人為規(guī)定的等級(jí)，而是由其對(duì)社會(huì)的作用與貢獻(xiàn)決定的。中華民族，歷來(lái)有“尊師重教”的良好傳統(tǒng)。人民對(duì)于教師，懷著素樸的崇敬感情。碩學(xué)宏儒，有著更高的社會(huì)地位，因?yàn)樗麄兇碇鴮W(xué)問(wèn)道德。所謂“道之所存，師之所存也”，即使是剝削階級(jí)最高的統(tǒng)治者帝王，對(duì)于自己的老師，也不得不“執(zhí)弟子禮”，所謂“當(dāng)其為師，則弗臣也”，以表示對(duì)教誨自己的師長(zhǎng)的尊敬。

二、大學(xué)教師的任務(wù)。

高等學(xué)校一般有三個(gè)基本職能，第一培養(yǎng)高級(jí)專門人才;第二發(fā)展科學(xué);第三直接為社會(huì)服務(wù)。高等學(xué)校要實(shí)現(xiàn)這三個(gè)職能，主要依靠廣大教師。

大學(xué)培養(yǎng)高級(jí)專門人才，主要是通過(guò)教學(xué)形式。因此，教學(xué)工作是大學(xué)教師的主要任務(wù)。每位教師必須努力教書(shū)育人。根據(jù)專業(yè)設(shè)置，培養(yǎng)目標(biāo)，教學(xué)大綱，認(rèn)真?zhèn)湔n以及編寫講義教材，有計(jì)劃地進(jìn)行教學(xué)，遵循大學(xué)生身心發(fā)展與教育關(guān)系的規(guī)律，在傳授科學(xué)文化知識(shí)的同時(shí)，發(fā)展大學(xué)生的智能，進(jìn)行思想品德教育，努力提高教學(xué)質(zhì)量。

職場(chǎng)心理論文篇八

都說(shuō)人在江湖混，哪能不挨刀？但據(jù)某資深職場(chǎng)心理學(xué)家表示，不管是在什么職場(chǎng)都好，只要你把握好該，就可以減少或者避免挨刀的現(xiàn)象。那在有哪些呢？以下為大家詳細(xì)介紹：

人百分之百是情緒化的。即使有人說(shuō)某人很理性，其實(shí)當(dāng)這個(gè)人很有“理性”地思考問(wèn)題的時(shí)候，也是受到他當(dāng)時(shí)情緒狀態(tài)的影響，“理性地思考”本身也是一種情緒狀態(tài)。所以人百分之百是情緒化的動(dòng)物，而且任何時(shí)候的決定都是情緒化的決定。

當(dāng)你對(duì)某件事情抱著百分之一萬(wàn)的信心，再加上一份堅(jiān)持，所想的最終都可變成事實(shí)?？梢詮男睦砜隙ㄗ约?，并給自己信心。人的潛力需求被不斷挖掘;獎(jiǎng)賞的.效果遠(yuǎn)比賞罰的效果要好得多。

很多年輕人都曾夢(mèng)想做一番大事業(yè)，其實(shí)天下并沒(méi)有什么大事可做，有的只是小事。一件一件小事累積起來(lái)，就形成了大事。任何成就都從踏出第一步時(shí)開(kāi)始累積的。

相關(guān)定律告訴我們，這個(gè)世界上的每一件事情之間都有一定的聯(lián)系，沒(méi)有一件事情是完全獨(dú)立的。要解決某個(gè)難題，最好從其它相關(guān)的某個(gè)地方入手，而不只是集中在一個(gè)困難的重點(diǎn)上。

任何行為和思維，只要你不斷的重復(fù)便可不斷的加強(qiáng)。在你的潛意識(shí)當(dāng)中，只要你能夠不斷地重復(fù)一些人、事、物，它們都會(huì)在潛意識(shí)里變成事實(shí)。

若是問(wèn)題有可能發(fā)生，那它總會(huì)發(fā)生;做任何工作都應(yīng)當(dāng)把好壞充分地考慮清楚;不要抱有僥幸心理，那只會(huì)讓你支付更大的價(jià)值;保持謹(jǐn)慎的樂(lè)觀是成功的應(yīng)該具備的心態(tài)。

把握好每一個(gè)環(huán)節(jié)，切勿功虧一簣;該集中時(shí)就集中，該分散時(shí)就分散;不要漠視自個(gè)的局部危機(jī)，它往往是整體崩潰的開(kāi)始，要懂得保護(hù)自個(gè)，免受殃及。

當(dāng)你的思想專注在某一領(lǐng)域的時(shí)候，跟這個(gè)領(lǐng)域相關(guān)的人、事、物就會(huì)被你吸引而來(lái)。

職場(chǎng)心理論文篇九

“最近好像胖了，減肥吧！怎么減？少吃點(diǎn)唄！從今天，我不吃晚飯了，開(kāi)始減肥，”這是我們經(jīng)?？梢月?tīng)到的對(duì)話。減肥，從節(jié)食開(kāi)始。朋友有連續(xù)幾天不吃晚餐，嘿，效果不錯(cuò)，肚子果然消下去不少?？墒?，沒(méi)過(guò)幾天，發(fā)現(xiàn)，他怎么比以前吃的更多呢？科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：胖和節(jié)食是個(gè)死循環(huán)的怪圈，越胖越節(jié)食，但越節(jié)食又越胖。額，看樣子，減肥還是從運(yùn)動(dòng)開(kāi)始吧。

越是節(jié)食，越是吃的多！

米歇爾對(duì)節(jié)食減肥這事已經(jīng)不抱任何希望了。這位有三個(gè)孩子的36歲母親，體重一直像悠悠球一樣，在70公斤和120公斤之間來(lái)回彈跳。回想過(guò)去十來(lái)年的減肥經(jīng)歷，她覺(jué)得每次節(jié)食只帶來(lái)一個(gè)后果：短暫的成功伴隨著無(wú)盡的挫折感。

她的懷疑是有道理的?？茖W(xué)家們已經(jīng)確認(rèn)了這樣一個(gè)事實(shí)：減少卡路里的吸收，會(huì)改變你的新陳代謝和大腦，讓身體更急迫地儲(chǔ)蓄脂肪，并產(chǎn)生更多刺激食欲的荷爾蒙，讓你像餓了一周的野獸一樣渴望食物。因此他們的意見(jiàn)是，如果你真想減肥的話，最好壓根兒就別節(jié)食。

過(guò)山車的體重，真是越減越肥呀！

25歲時(shí)，米歇爾還是位身高173厘米，體重63公斤的標(biāo)準(zhǔn)美女。連續(xù)生了兩個(gè)兒子后，她仍然維持著原來(lái)的身段，直到和男友搬到一起住?！氨Ａ_是醫(yī)療體系的公務(wù)員，總是很晚下班。我經(jīng)常一整天不吃東西，等著他晚上帶外賣回來(lái)一起吃?！?/p>

這種飲食生活的后果很直接：米歇爾一年之內(nèi)胖了30多公斤。在女兒出生后，又重了7公斤。她開(kāi)始意識(shí)到，該減肥了。

接下來(lái)的九年中，她嘗試了各種減肥食譜，進(jìn)行了古法養(yǎng)生療法，甚至是催眠療法。一開(kāi)始的成果是令人興奮的，她減掉了40公斤。但一年后，這些體重又回來(lái)了?！鞍园〉亩燃俾糜问亲锟?zhǔn)?。?/p>

她參加了一個(gè)減肥組織在五個(gè)月內(nèi)重新減去40公斤清淡的飲食讓她覺(jué)得很健康。但的圣誕節(jié)她的努力功虧一簣：“我覺(jué)得自己越來(lái)越虛弱頭重腳輕所有食物都在熱情地召喚我無(wú)法抵御?！?/p>

如今，米歇爾體重120公斤，達(dá)到了人生中的巔峰。體重的數(shù)次反彈，讓她非常絕望。她再也不想減肥，就連門也不想出了。

進(jìn)化原理：當(dāng)我們還是猴子的時(shí)候，餓的太狠了。

在生物學(xué)家看來(lái)，這正是人類長(zhǎng)久以來(lái)進(jìn)化所得的結(jié)果，能幫助我們挺過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的饑荒。人類的體內(nèi)，含有足以讓我們重十倍的脂肪儲(chǔ)蓄細(xì)胞，這在動(dòng)物界中是傲視群雄的。唯一能與我們抗衡的只有北極熊這種經(jīng)常找不到獵物，需要儲(chǔ)蓄大量脂肪的動(dòng)物。

當(dāng)攝入熱量減少，體重減輕時(shí)，人體系統(tǒng)會(huì)從“耗油型”自動(dòng)轉(zhuǎn)化成“燃料節(jié)省型”。它會(huì)重組你的新陳代謝系統(tǒng)，用更少的卡路里來(lái)維系日?；顒?dòng)。但是很遺憾，如果這時(shí)你恢復(fù)了原來(lái)的飲食量，它卻不會(huì)立刻調(diào)整回原來(lái)的耗油模式，而是把你多攝入的熱量轉(zhuǎn)化成脂肪，先儲(chǔ)存起來(lái)再說(shuō)。這正是一種生理防御機(jī)制：誰(shuí)知道接下來(lái)，你會(huì)不會(huì)又開(kāi)始餓肚子呢？它很懂得未雨綢繆。

研究人員觀察了實(shí)驗(yàn)對(duì)象節(jié)食前后的肌肉組織，比較發(fā)現(xiàn)，實(shí)驗(yàn)對(duì)象體重減輕后，他的肌肉纖維也發(fā)生了改變，運(yùn)動(dòng)時(shí)所消耗的熱量只有同樣體重的人的四分之三。這種現(xiàn)象多久才會(huì)消失？現(xiàn)在還不確定，有研究認(rèn)為是六年。

你能壓制食欲嗎？苗條違背本能。

體重反彈，是困擾無(wú)數(shù)減肥者的噩夢(mèng)。科學(xué)家的最新發(fā)現(xiàn)是：人類本身的生理特性，正是苗條的天敵。

墨爾本大學(xué)的醫(yī)藥學(xué)教授普若埃托是發(fā)現(xiàn)者之一。兩年前，他的研究團(tuán)隊(duì)召集了50名超重的男女，讓他們參與持續(xù)八周的節(jié)食療程：每天攝取的熱量只有500至550卡路里，相當(dāng)于正常女性每天攝入量的四分之一。

療程結(jié)束時(shí)，參與者的體重平均下降了13.5公斤。接下來(lái)一年中，研究團(tuán)隊(duì)繼續(xù)給他們提出健康飲食的建議。但一年后，每個(gè)人的體重都恢復(fù)了5公斤。而且，參與者們覺(jué)得自己比減肥前更饑餓，更惦記著吃的。

根據(jù)研究團(tuán)隊(duì)發(fā)表在《新英格蘭醫(yī)學(xué)期刊》上的報(bào)告，這些參與者體內(nèi)一種刺激食欲的荷爾蒙“腦腸肽”，比參加節(jié)食療程前高出了20%。同時(shí)，抑制食欲的荷爾蒙“多肽yy”則比正常水平低很多。另一種可以抑制饑餓感，提升新陳代謝效率的荷爾蒙“萊普汀”，水平也比正常值低。結(jié)果，每個(gè)人都覺(jué)得自己像是長(zhǎng)期挨餓的難民，對(duì)食物特別渴求。

普若埃托教授把這現(xiàn)象解釋為，“人體內(nèi)部的一種協(xié)同防御機(jī)制，共同迫使體重恢復(fù)到原有狀態(tài)?！比绻愕捏w重掉了10%，人體會(huì)覺(jué)得這是一種危險(xiǎn)的信號(hào)，需要采取行動(dòng)遏制，它才不管你之前是不是胖了幾十公斤。

體重減輕，大腦可是會(huì)反抗的！

另外一些研究則發(fā)現(xiàn)，不光是肌肉和新陳代謝，人類的大腦也發(fā)生了變化。，哥倫比亞大學(xué)醫(yī)學(xué)中心的羅斯伯姆教授和神經(jīng)學(xué)研究者赫什對(duì)人腦進(jìn)行了掃描，觀察人們減肥前后，對(duì)葡萄、巧克力、西蘭花等物體的反應(yīng)有沒(méi)有變化。

“體重減輕后，大腦中關(guān)于自我獎(jiǎng)勵(lì)的區(qū)域有更強(qiáng)烈的反應(yīng)，而跟自制力相關(guān)的區(qū)域則弱了一些?！备愕氖牵诉M(jìn)行節(jié)食的次數(shù)越多，這種現(xiàn)象就越明顯。

一項(xiàng)更驚悚的發(fā)現(xiàn)是，我們節(jié)食減肥時(shí)，大腦細(xì)胞會(huì)開(kāi)始互相吞食。

紐約阿爾伯特·愛(ài)因斯坦醫(yī)學(xué)院的科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)當(dāng)人體缺乏食物時(shí)大腦中控制食欲的腦細(xì)胞會(huì)開(kāi)始“自噬”一邊保持能量水平持續(xù)上升。這種現(xiàn)象會(huì)激發(fā)人體開(kāi)始制造脂肪酸使得饑餓感更加強(qiáng)烈。這時(shí)我們就能看到前幾天還嚷嚷節(jié)食減肥的姑娘們已經(jīng)一溜小跑去翻冰箱找零食犒賞自己了。

綜合全球已發(fā)表的實(shí)驗(yàn)報(bào)告，有31個(gè)長(zhǎng)期臨床研究證明，節(jié)食是沒(méi)法讓人長(zhǎng)期維持苗條身段的。在五年內(nèi)，三分之二的節(jié)食者眼睜睜看著甩掉的肥肉又回到身上，甚至還帶了更多親戚回來(lái)。而在青少年身上，這種體重反彈的后果更嚴(yán)重：年輕時(shí)就開(kāi)始習(xí)慣性節(jié)食的人，五年后，他們普遍比沒(méi)節(jié)食過(guò)的同齡人更重。

維持健康飲食當(dāng)然沒(méi)錯(cuò)，但長(zhǎng)期過(guò)度控制熱量的攝入，可能同樣會(huì)增加患心臟病、糖尿病和癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。

總的來(lái)說(shuō)，在生理和心理的雙重作用下，人體對(duì)于任何失去的體重都會(huì)想盡辦法奪回來(lái)，甚至奪回更多。科學(xué)家們給出的結(jié)論很悲觀：一旦你開(kāi)始發(fā)胖了，這就是一條不歸路，別指望少吃就能瘦回來(lái)。所以，與其等胖了才來(lái)想辦法，不如把它扼殺在萌芽狀態(tài)。

難怪，我從初中胖了后，就沒(méi)有瘦會(huì)來(lái)過(guò)！

職場(chǎng)心理論文篇十

內(nèi)容簡(jiǎn)介。

《超級(jí)交際術(shù)》告訴你：會(huì)交際，左右逢源;會(huì)交際，八面玲瓏;會(huì)交際，事業(yè)有成;會(huì)交際，人生精彩紛呈。本書(shū)是一本實(shí)用的交際指南，干貨滿滿，傳授讀者最接地氣的交際方法和技巧，尤其是年輕的讀者朋友，給予了詳細(xì)的指導(dǎo)，可以說(shuō)是年輕朋友的良師益友、枕邊讀物。

人際關(guān)系專家、百萬(wàn)級(jí)暢銷雜志《演講與口才》編輯部主任精心打造，全面揭秘交際致勝之道。

職場(chǎng)心理論文篇十一

修煉職場(chǎng)陽(yáng)光心態(tài);心態(tài)決定成敗，心態(tài)修煉在職場(chǎng)中顯得尤為重要;一個(gè)具有陽(yáng)光心態(tài)的人，必定是積極、樂(lè)觀的人，今天本站小編就來(lái)告訴你職場(chǎng)的修煉論文，歡迎閱讀。

著裝因人而異。

“服之不衷，身之災(zāi)也”。穿衣作為一門學(xué)問(wèn)，體現(xiàn)著人的個(gè)性和精神狀態(tài)。職場(chǎng)女性崇尚真、純、樸、淡的清新之風(fēng)，“樸素大方、配套和諧、美觀舒適”是著裝的基本原則?！傲餍锌钍健敝徊贿^(guò)是在顏色的搭配、布料的選擇、裝飾品的點(diǎn)綴上稍有一點(diǎn)變化而已。

服裝搭配的好壞，最能表現(xiàn)一個(gè)人審美情趣的高低，而我們除了偶爾對(duì)鏡孤芳自賞外，大部分時(shí)間里我們的外表是由別人來(lái)欣賞評(píng)鑒的。因此，舍棄個(gè)人部分主觀喜好，以客觀的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)決定顏色的搭配，乃是職場(chǎng)著裝藝術(shù)的第一要訣。服飾的色彩在個(gè)人“包裝”的整體效果上起著點(diǎn)綴、調(diào)節(jié)、呼應(yīng)、平衡的作用。服裝的顏色不是單純的物理刺激，而是復(fù)雜心理因素的反映。服裝是有語(yǔ)言的，太過(guò)時(shí)尚，會(huì)暴露你是感性化、情緒化和愛(ài)自我表現(xiàn)的女人;服飾不太扎眼，說(shuō)明你心境平和;選擇男性化的服裝則是標(biāo)榜著理性、善思。女人要想穿出風(fēng)采，穿出個(gè)性，首先要充分考慮服裝的色彩是否與自己的膚色、氣質(zhì)、職業(yè)、年齡相吻合。如果你的皮膚白皙，則選擇余地很大，而如果你的膚色偏黑，則應(yīng)當(dāng)選擇顏色略深的衣服，以減輕皮膚與衣服顏色的對(duì)比度;如果偏胖，應(yīng)選擇偏冷色調(diào)、面料挺括的服裝;如果偏瘦，則可選擇色彩艷麗的服裝。粗線條的麻布面料使人顯得苗條、干練。總的來(lái)說(shuō)，職業(yè)女性宜穿深顏色的服裝，藏青、寶石藍(lán)、玫瑰紅、酒紅和咖啡色都很漂亮。近年來(lái)，黑色作為華麗的成人色彩比較受職業(yè)女性的寵愛(ài)，它流行的關(guān)鍵之處在于兼容并蓄，既莊重又不拘謹(jǐn)，既大眾又不失典雅，同時(shí)也是無(wú)論什么場(chǎng)合都適宜的經(jīng)濟(jì)型色彩?？钍揭路f、否則，會(huì)顯得你太過(guò)保守，缺乏創(chuàng)新意識(shí)。職業(yè)女性可按不同的場(chǎng)合選擇端莊與閑適不同風(fēng)格的款式，但簡(jiǎn)約是最重要的，在高效率、快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，簡(jiǎn)潔，是服裝發(fā)展的新趨勢(shì)，更是生活本身的要求。

裝扮整體和諧。

一個(gè)人的裝扮只有在與其所從事的職業(yè)及身份相協(xié)調(diào)時(shí)，才能處之泰然并讓人賞心悅目。在注重著裝的同時(shí)，要兼顧衣服與發(fā)型、臉型、首飾、鞋帽的整體搭配等等。

比如帽子。無(wú)沿帽，比較適合大臉盤的女性，而瓜子型臉，適合戴各種闊邊帽。帽子的戴法也有講究，壓底帽檐，很顯個(gè)性;向腦后戴，青春氣息撲面;側(cè)戴，嫵媚浪漫。

絲襪是女人的第二肌膚，顏色雖多，但以肉色為主。腿部粗壯的女士宜穿深色無(wú)明顯花紋的絲襪，以減弱腿部和腳踝部位的渾圓臃腫感，使雙腿顯得挺拔秀氣。關(guān)節(jié)粗大的女性可選與膚色接近或深一些的絲襪，以削弱突兀感。一般不要穿白色絲襪，以免把人們的目光吸引到你的腿部。千萬(wàn)不要穿有破洞的絲襪，這會(huì)使你的形象大打折扣。為避免難堪，出門時(shí)不妨帶一雙絲襪備用。襪子長(zhǎng)短的選擇也有一定的原則，即“中不露空”，也就是說(shuō)，裙長(zhǎng)應(yīng)蓋過(guò)襪子上端，中間不露肢體，如穿前后開(kāi)衩或左右開(kāi)衩的短裙，最好穿連褲襪。否則，肢體的顏色會(huì)破壞衣著整體美。

“腳下無(wú)鞋窮半截”，講鞋子在服飾中很重要?？筛鶕?jù)不同場(chǎng)合選擇高跟、中跟、坡跟或低跟鞋：高跟鞋優(yōu)雅持重，但對(duì)穿著場(chǎng)合要求較高;中跟鞋什么場(chǎng)合都能應(yīng)付;低跟鞋過(guò)于休閑，但近年來(lái)頗受知識(shí)女性的青睞;松糕鞋、卓別林鞋太過(guò)張揚(yáng)，最好不穿。另外，腿部不夠修長(zhǎng)的女性，不要穿帶襻的皮鞋。

手袋是女性必備之物，但如何攜包卻不能太隨心所欲。用肩背包，忌兩邊晃動(dòng)，可用一只手固持皮包。沒(méi)有背帶的皮包，可用單手像抱書(shū)本般抱在胸前，忌夾在腋下。與男士同行時(shí)，因往往走在男士的右邊，肩背包宜背在右邊，才不會(huì)妨礙同行者。而手提包袋，最好拿在左手，以免握手時(shí)手忙腳亂。

發(fā)型的選擇對(duì)職場(chǎng)女人也很重要，短發(fā)、盤發(fā)、長(zhǎng)發(fā)各有千秋。力量型的短發(fā)，充滿活力，使職業(yè)型的女性更顯精明干練，也易于護(hù)理，很符合時(shí)代精神，與職業(yè)套裝搭配相得益彰;高高盤起的發(fā)髻，雅致嫵媚，柔中有剛，配日裝、晚裝均可;長(zhǎng)發(fā)飄飄，卻只適合年輕的女性。

眼鏡是女性的面部時(shí)裝，較豐滿的女士，鏡片要大一些，鏡架可選用鵝頸型;消瘦者，鏡面要小，鏡架宜選直腿式。塑膠鏡架樸實(shí)無(wú)華，金屬鏡架精致典雅，無(wú)框眼鏡睿智大度。有色眼鏡可用于戶外活動(dòng)。

職業(yè)女性化妝易淡雅、清麗，若有若無(wú)。中年職業(yè)女性用化妝品要慎之又慎，保持面部清潔最為重要。一支眉筆，一管唇膏就能讓你的面部生動(dòng)起來(lái)。唇膏以酒紅色為上，紫唇、黑唇太過(guò)“前衛(wèi)”，會(huì)使職業(yè)女性的可信度大打折扣。

言談舉止自然得體。

一個(gè)人的言談舉止很能反映其氣質(zhì)修養(yǎng)，談吐的不俗來(lái)自自身的文化底蘊(yùn)，靳羽西批評(píng)大多數(shù)中國(guó)人講話聲音太響，缺乏修養(yǎng)。我們普通人不可能受過(guò)專門語(yǔ)音訓(xùn)練，但嗓音是可以修正和改變的。要想動(dòng)聽(tīng)悅耳，首先要學(xué)會(huì)低聲講話。講話時(shí)試著降低音頻，就會(huì)發(fā)現(xiàn)聲音變得柔和。另外說(shuō)話時(shí)不要太著急，要松弛，抑揚(yáng)頓挫不夸張，聲調(diào)才會(huì)柔和。男人的聲音應(yīng)渾厚低沉，如大山般的敦實(shí)憨厚;女人的聲音應(yīng)如小溪淙淙，顯示陰柔之美。有時(shí)沙啞的嗓音聽(tīng)起來(lái)也頗具魅力。

職場(chǎng)女性很忙，每天都在工作、家庭中頻繁轉(zhuǎn)換角色，既有事業(yè)重負(fù)，又有家務(wù)纏身，但同樣可以保持最佳心境，追求幸福，過(guò)好每一天。要經(jīng)常微笑，微笑代表友善和自信，是心理健康的外在表現(xiàn)。親切自然的微笑，既反映你良好的心態(tài)，也表現(xiàn)出對(duì)人對(duì)己的尊重。永葆青春只是一個(gè)美麗的神話，但如果你的心拒絕衰老，那你就能成為陽(yáng)光女人，哪怕白發(fā)蒼蒼，仍然笑容燦爛，心理年齡留在美好的花季時(shí)段。

把握好自身形象的設(shè)計(jì)，塑造出一個(gè)端莊自信、談吐高雅、衣著灑脫、神采飛揚(yáng)的自我!

一是隨遇而安。無(wú)論是在無(wú)人的墻角，還是在精致的花盆中，只要有起碼的空氣、陽(yáng)光和水，它們就能茁壯成長(zhǎng)，從來(lái)不在乎周圍的環(huán)境，也不在意外界的喧囂。它們只做自己應(yīng)該做的事——不斷成長(zhǎng)。在職場(chǎng)中，我們會(huì)面臨崗位的變動(dòng)、職務(wù)的變遷、組織的變換……紛紛擾擾，甚至?xí)馊朔亲h、承受委屈，五味雜陳撲面而來(lái)，讓人勞心費(fèi)神。此時(shí)，不妨想想傲雪的臘梅，經(jīng)歷過(guò)嚴(yán)寒的考驗(yàn)，才有暗香的浮動(dòng)。張德芬在《遇見(jiàn)未知的自己》一書(shū)中曾說(shuō)：“當(dāng)你遇到困難、痛苦，去接受它，把它當(dāng)作一個(gè)孩子那樣去安撫。”心理學(xué)家榮格也曾說(shuō)過(guò)：“你所抵抗的，會(huì)持續(xù)存在?！彼哉f(shuō)，當(dāng)我們?cè)庥霾蝗缫鈺r(shí)，如果嘗試調(diào)整好心態(tài)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)接受會(huì)讓自己更坦然、更從容地面對(duì)挫折和困難。

二是感恩情懷。即使是荒野中最不起眼的野花，在吸收了天地雨露的滋養(yǎng)后，也會(huì)開(kāi)花結(jié)子，用果實(shí)、種子回報(bào)自然雨露的恩澤。有一個(gè)著名的米飯實(shí)驗(yàn)：每天對(duì)第一碗米飯說(shuō)愛(ài)它、感謝它，對(duì)第二碗米飯咒罵，對(duì)第三碗米飯不理不睬。一段時(shí)間后，每天贊美、感謝的那碗米飯發(fā)酵了，散發(fā)出酒香味;每天遭受詛咒的米飯發(fā)黑長(zhǎng)毛;狀況最差的是沒(méi)人理睬的那碗米飯，已經(jīng)惡臭腐敗。量子物理學(xué)證明，粒子能記憶身邊環(huán)境的變化，會(huì)記憶外界的想法、語(yǔ)言、音樂(lè)和圖像，并通過(guò)自身的變化反映出來(lái)。米飯如此，人也如此。中國(guó)自古傳承感恩文化，受人滴水之恩，當(dāng)涌泉相報(bào)，我們只有常懷“感恩”之心，感謝前輩的不吝賜教，感謝領(lǐng)導(dǎo)的賞識(shí)，感謝同事的支持，感謝客戶的合作，感謝競(jìng)爭(zhēng)者給我們的鞭策……才能擁有責(zé)任感和自豪感，也才能經(jīng)營(yíng)好自己的工作和生活，在感動(dòng)自我、感染他人中收獲更多的回報(bào)。

三是心態(tài)陽(yáng)光。植物大都有著向陽(yáng)的特性，只要你留心身邊的花草，就會(huì)發(fā)現(xiàn)葉子、莖干都朝著陽(yáng)光充足的方向。這個(gè)“向陽(yáng)”告訴我們要開(kāi)朗樂(lè)觀，葆有積極陽(yáng)光的心態(tài)。澳大利亞作家朗達(dá)·拜恩的《秘密》一書(shū)告訴世人：成功人士的成功秘訣是吸引力法則，即你生命中所發(fā)生的一切，都是被你心中所保持的“心像”吸引而來(lái)的。所以，職場(chǎng)人要摒棄消極心理、悲觀情緒，經(jīng)常在內(nèi)心構(gòu)筑美好的畫面，一路向著陽(yáng)光成長(zhǎng)，將自己的正能量發(fā)揮到極致。

四是傳遞健康。植物從發(fā)芽開(kāi)始就一直追求“綠色”，幾乎所有的植物身上都帶有“綠”，綠色象征著健康和生命。“綠色食品”、“綠色環(huán)?！?、“綠色經(jīng)濟(jì)”……“綠色”已經(jīng)被人們賦予了很多美好的期望。無(wú)論用在什么領(lǐng)域，帶上“綠色”二字自然就讓人感覺(jué)充滿生機(jī)、健康天然。健康是讓生活和工作有質(zhì)量的基礎(chǔ)保障。喬布斯創(chuàng)造的蘋果帝國(guó)改變了世界，但他的早逝也讓人慨嘆：擁有健康的體魄，才能對(duì)企業(yè)、社會(huì)有更大的貢獻(xiàn)。我們要在職場(chǎng)中奮斗幾十年，每天穿梭在鋼筋水泥砌筑的寫字樓中，圍著電腦、電話轉(zhuǎn)個(gè)不停，在處理工作任務(wù)的同時(shí)，我們的身體、大腦和心靈都需要好好呼吸一下新鮮空氣，用綠色點(diǎn)綴自己，讓自己永遠(yuǎn)心態(tài)年輕、身體健康、充滿活力。

其實(shí)，植物身上還有許多值得我們學(xué)習(xí)借鑒之處，關(guān)鍵在于我們?nèi)绾稳ジ惺芎腕w會(huì)。正如它們雖然總是沉默著，但卻一直在潛心休養(yǎng)、踏實(shí)成長(zhǎng)，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候還會(huì)用爛漫的花朵、豐碩的果實(shí)來(lái)展現(xiàn)自己。

埋頭做事。

梅莉雖然學(xué)的是設(shè)計(jì)專業(yè)，但因?yàn)闆](méi)有工作經(jīng)驗(yàn)，大學(xué)畢業(yè)后，她只能在一位設(shè)計(jì)總監(jiān)手下做一名小文員，整天做些接電話、傳文件、打掃辦公室的小差事。這些工作高中生都能勝任，她一個(gè)大學(xué)生來(lái)做，實(shí)在有些大材小用。好在這個(gè)部門與她專業(yè)對(duì)口，所以梅莉咬牙堅(jiān)持下來(lái)了，安安分分地做好手頭的工作。

每天觀看設(shè)計(jì)圖紙、傾聽(tīng)總監(jiān)的設(shè)計(jì)理念，有空的時(shí)候自己也會(huì)畫一些設(shè)計(jì)草樣，梅莉覺(jué)得自己還是學(xué)到了不少東西。慢慢地，總監(jiān)把一些簡(jiǎn)單的設(shè)計(jì)工作交給她做，她知道這是難得的機(jī)會(huì)。雖然這些設(shè)計(jì)基本上不用動(dòng)腦子，她卻做得極其認(rèn)真，力求有所突破，達(dá)到完美。再后來(lái)，一些稍微難一點(diǎn)兒的設(shè)計(jì)工作，總監(jiān)也丟給她做。有同事為她打抱不平：“你拿著文員的工資，憑什么做那么多事?”梅莉總是溫婉地笑笑。每一次，梅莉都是高高興興地接下總監(jiān)派下來(lái)的活兒，漂漂亮亮地完成。

一年后，總監(jiān)跳槽到另一家規(guī)模更大的公司，唯一帶走的人就是梅莉，聘任她為總監(jiān)助理，直接參與各種設(shè)計(jì)，薪水也翻了幾番。

領(lǐng)導(dǎo)需要的就是埋頭做事的人。不管你的起點(diǎn)多低，只要每天都努力前進(jìn)，就一定會(huì)得到領(lǐng)導(dǎo)的賞識(shí)。記住，在你沒(méi)有資本之時(shí)，不要講條件，只管做事，做事，再做事。

知恩圖報(bào)。

李茜的大專文憑是讀夜大拿到的，沒(méi)有多少含金量，也只能當(dāng)求職的敲門磚而已。因此，她只找到一份車間統(tǒng)計(jì)員的工作。

那次，因?yàn)檐囬g出了產(chǎn)品質(zhì)量事故，品質(zhì)部要求查看車間的質(zhì)量報(bào)表。但是，這個(gè)報(bào)表很多車間都沒(méi)做，車間主任就把責(zé)任推到李茜身上，當(dāng)著品質(zhì)總監(jiān)的面大聲訓(xùn)斥她。李茜委屈得眼淚都掉出來(lái)了。這時(shí)，品質(zhì)總監(jiān)及時(shí)地解了圍，幫她免去了尷尬和處罰，李茜對(duì)此很是感激。

以后，無(wú)論在哪里遇到品質(zhì)總監(jiān)，李茜總是笑容滿面地打招呼。時(shí)間一長(zhǎng)，兩人居然有了默契，有時(shí)總監(jiān)看到她也會(huì)點(diǎn)頭致意。

一次，品質(zhì)部文員請(qǐng)假，有些臨時(shí)工作找不到人代理，總監(jiān)就想到了李茜，打電話請(qǐng)她幫忙。李茜一口答應(yīng)。那幾天，她忙完手頭的工作就主動(dòng)找品質(zhì)總監(jiān)，詢問(wèn)是否有需要幫忙的事情。雖然是幫忙，她卻把工作做得一絲不茍。

半年后，品質(zhì)文員離職，品質(zhì)總監(jiān)就向人力資源部要求讓李茜調(diào)崗。這樣，李茜就做了品質(zhì)部文員?？偙O(jiān)有意調(diào)教她，很多本不屬于她做的事也放手讓她去做。經(jīng)過(guò)一年的鍛煉，公司破格提升李茜為總監(jiān)助理。

知恩圖報(bào)是一種美德。一個(gè)人無(wú)論工作能力多強(qiáng)，如果個(gè)人品性太差，也沒(méi)有哪位領(lǐng)導(dǎo)敢大膽起用。需要注意的是，報(bào)恩重要，本職工作更重要，先做好自己的工作再想其他;否則，本末倒置，將得不償失。

寬容大度。

秦紅和李嬈都是領(lǐng)導(dǎo)器重的銷售員，每月業(yè)績(jī)不相上下。有小道消息稱公司要成立銷售三部，兩個(gè)人都是主管心里的最佳人選。因此，兩個(gè)人雖然表面上相安無(wú)事，心里早就劍拔弩張。

月底做業(yè)績(jī)總結(jié)，文員把一個(gè)本屬于李嬈的單統(tǒng)計(jì)到了秦紅名下。這樣一來(lái)，秦紅的業(yè)績(jī)就比李嬈高出了許多。李嬈不服，一查明細(xì)，就看出了這個(gè)錯(cuò)誤，當(dāng)即拿著報(bào)表氣沖沖地找秦紅理論。秦紅稱自己并不知情，統(tǒng)計(jì)錯(cuò)了沒(méi)關(guān)系，改過(guò)來(lái)就好。李嬈卻堅(jiān)持認(rèn)為秦紅故意搶別人的功勞，兩人在辦公室里吵得不可開(kāi)交。后來(lái)，在領(lǐng)導(dǎo)的勸說(shuō)下，兩人才握手言和。

表面上和好了，李嬈卻一直想著報(bào)復(fù)，就把此事到處宣揚(yáng)，貶低秦紅的人品，并且在領(lǐng)導(dǎo)面前也時(shí)常打秦紅的小報(bào)告。李嬈心想，這樣一來(lái)，主管的位置非她莫屬了。

秦紅的做法卻和李嬈完全相反。她不但沒(méi)說(shuō)過(guò)李嬈半句壞話，而且工作上有問(wèn)題時(shí)還積極主動(dòng)地找李嬈溝通，好像兩個(gè)人根本沒(méi)鬧過(guò)別扭似的。

三個(gè)月后，銷售三部成立，新主管不是李嬈，而是秦紅。

像李嬈這樣的人輕易得罪不得，否則她一定會(huì)想方設(shè)法報(bào)復(fù)，領(lǐng)導(dǎo)也不由自主地退避三舍。相反，寬容大度的人好相處，不用擔(dān)心人際關(guān)系會(huì)搞得亂七八糟。這樣的人，領(lǐng)導(dǎo)用著放心又舒心。