2023年個(gè)人時(shí)間管理計(jì)劃(模板8篇)

計(jì)劃需要靈活性，適應(yīng)環(huán)境和情況的變化，并及時(shí)進(jìn)行調(diào)整。為了計(jì)劃的成功執(zhí)行，需要適當(dāng)?shù)胤峙滟Y源和人力。通過(guò)以下范文，我們可以看到不同背景和需求的人們是如何制定和實(shí)施計(jì)劃的，希望能給大家?guī)?lái)一些啟示。

個(gè)人時(shí)間管理計(jì)劃篇一

每天一本書(shū)第三天2010年12月20日閱讀書(shū)籍《時(shí)間管理幸福學(xué)》，這本書(shū)寫(xiě)得不錯(cuò)，中午正好在圖書(shū)館借書(shū)，利用了40分鐘把這本書(shū)讀了一遍，覺(jué)得這本書(shū)正適合我老婆來(lái)看。下回借書(shū)的時(shí)候，把這本書(shū)借回家，做成思維導(dǎo)圖。

前段時(shí)間把這本書(shū)又借回家里，把有用的內(nèi)容整理了一下.可能書(shū)所說(shuō)的事情很多跟我現(xiàn)狀差不太多，書(shū)中說(shuō)的很多技巧非常的實(shí)在，直接就可以應(yīng)用。她把自己經(jīng)歷和體驗(yàn)到的經(jīng)驗(yàn)寫(xiě)在書(shū)中，讀起來(lái)很輕松。

從小有自律性–心中有時(shí)間表的人，實(shí)在太少了。大概只有那些超級(jí)優(yōu)先生、或從小家教嚴(yán)謹(jǐn)?shù)娜瞬抛龅玫桨伞?/p>

大部分人都在年歲漸長(zhǎng)之后，才學(xué)會(huì)自律、認(rèn)識(shí)自律的好處。有規(guī)律的生活是有好處的。

(自己過(guò)30之后才認(rèn)識(shí)到才能達(dá)到部分的自律，體驗(yàn)到了一些好處。如果我五年前能做到現(xiàn)在的程度，不知道會(huì)得到多大的收獲)。

從時(shí)間習(xí)慣來(lái)說(shuō)，可以把人分成三種：

一是，提早型：什么事物都提前。

二是，精確型：他希望一分不差，不遲，也不是。

三是，拖延型：什么都遲到。

時(shí)間管理專家雷約瑟夫說(shuō)過(guò)：“時(shí)間是無(wú)法管理的。我們所能做到的是，管理好自己與時(shí)間的關(guān)系”。

：做任何事等提前一段時(shí)間，然后把等待的時(shí)候利用起來(lái)。

(備注：我自己平時(shí)經(jīng)常隨身帶本書(shū)，筆記本，mp3放上有聲本、手機(jī)拷幾本電子本，遇到需要等待的時(shí)候用這些東西來(lái)打發(fā)時(shí)間)。

重要的事早一點(diǎn)做，分階段任務(wù)來(lái)做，在學(xué)習(xí)語(yǔ)言和積累實(shí)力上，是很重要的。每天走一點(diǎn)點(diǎn)，總有一天，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，曾經(jīng)被你視為艱難挑戰(zhàn)的高峰，也只不過(guò)是你生命里頭的小山丘。

拼全力沖刺當(dāng)然是人生美好的經(jīng)驗(yàn)。但是，通常一個(gè)成年人沒(méi)有“無(wú)暇他顧”的權(quán)利，我們要兼顧的事情太多了。每一件事，要想瞬間做好，都要付出代價(jià)，想要獲得“爆發(fā)性”的成功，有時(shí)我們必須“夜以繼日”。但如果想要活得久，而且獲得穩(wěn)定性的成長(zhǎng)，那么，千萬(wàn)別當(dāng)拼命三郎。

(備注：以前有很多事都等到實(shí)在拖不下去了才開(kāi)始動(dòng)手去做，然后累得半死。最近一二年已經(jīng)開(kāi)始改正這個(gè)缺點(diǎn)了，在任務(wù)管理中專門有個(gè)分類：近期重要事項(xiàng)，然后對(duì)這部分的任務(wù)進(jìn)行分類，每天完成一部分。如果經(jīng)常重復(fù)的事項(xiàng)，專門做個(gè)標(biāo)準(zhǔn)化流程列表來(lái)對(duì)應(yīng)這個(gè)事項(xiàng)，比如我把寫(xiě)投票書(shū)步驟的流程化了，這給我減輕了很大的壓力)。

學(xué)會(huì)把小事一件一件完成，看起來(lái)很容易，實(shí)際上要想心無(wú)旁騖，實(shí)在很難。當(dāng)自己企圖用別的事情打斷自己正在完成進(jìn)行的事情，告訴自己：“忍一忍，先把手里的事做完，再做另一件”

容忍地板上的頭發(fā)，看來(lái)簡(jiǎn)單，對(duì)“完美主義者”和“潔癖人士”而言，卻是最困難的一點(diǎn)。完美主義者要求很高，但常眼前手低。如果你把工作交給自稱為“完美主義者”的人來(lái)做，遲延是必然會(huì)發(fā)生的事，因?yàn)樗谝獾牟皇菚r(shí)間，而是無(wú)暇。因?yàn)樘谝獾厣系念^發(fā)，卻忘了梁柱還沒(méi)有搭好呢。有潔癖的人做事通常很慢，因?yàn)槟切┎粔蚋蓛舻男〉胤教屗稚⑿纳窳恕?/p>

有人說(shuō)得好：要完美主義完成最后10%的質(zhì)量，他會(huì)花費(fèi)超過(guò)整體50%的努力!這就是完美主義者沒(méi)有效率的最大原因。

(備注：以前自己就書(shū)中寫(xiě)是自稱為“完美主義者”的人，什么事都想做十全十美。就連讀本書(shū)，做成筆記，都要把所有的內(nèi)容都看完，要點(diǎn)全部記下。后來(lái)發(fā)現(xiàn)這樣效率實(shí)在太差，開(kāi)始研究80/20法則，只向要點(diǎn)努力。)。

我們都是好逸惡勞的，總是要先做一些輕松的、讓自己舒服的事情。于是，不知不覺(jué)花了一整個(gè)晚上看電視、聊天、打牌、玩游戲。重要而辛苦的事卻一拖在拖。我會(huì)把困難的事情先做完，如果困難的事情很重要的話，除了激勵(lì)法之外，我也會(huì)用比賽法。跟自己比賽，看能不能贏過(guò)昨天的自己。

先把困難的事做好，再犒賞自己，但犒賞自己也要不能毫無(wú)節(jié)制。如果你真的認(rèn)為“每天只有娛樂(lè)多好”，那么，你可以試試看，強(qiáng)迫自己打電玩打個(gè)三天三夜，或跟情人打電話打一整天，記錄看看，從什么時(shí)候開(kāi)始，你的快樂(lè)與滿足就轉(zhuǎn)為空虛和痛苦。任何一種娛樂(lè)，如果沒(méi)有限制，它很快就會(huì)變成讓你想吐的工作。

(備注：很久以前學(xué)到的，每完成一個(gè)小目標(biāo)，就獎(jiǎng)勵(lì)息一下。有不少的東西都是想要而不值得的，這時(shí)就利用目標(biāo)來(lái)完成這個(gè)心愿。今年的其中一個(gè)心愿就是ipad2，有時(shí)堅(jiān)持不下去了，就去看看ipad的介紹，然后自己會(huì)更有動(dòng)力堅(jiān)持了。)。

不要多少忙碌，忙的事情多么重要，我們一定要記住，像導(dǎo)演一樣喊卡!再怎么努力，都需要定量。不管是任何事，工作、讀書(shū)、玩，限制愛(ài)情要需要有限度。沒(méi)有人喜歡被“限制”，但適當(dāng)?shù)南拗瓶梢渣c(diǎn)燃渴望，不可或缺。

(備注：要學(xué)會(huì)掌握事情的限度，給自己留出反思和休息的時(shí)間。)。

重要的事先做，不重要的事待會(huì)做–做起來(lái)簡(jiǎn)單，但是有些人就是沒(méi)法判斷何者重要。

忙有兩種：一是忙得很充實(shí)，二是忙得很空虛。前者是人生中美好的經(jīng)驗(yàn)之一。那么，為什么為忙得很空虛?原因在于你沒(méi)有朝著目標(biāo)走，沒(méi)有分清輕重緩急。

常常身處混亂中的人都具有如下物質(zhì)：優(yōu)柔寡斷，所以無(wú)法搞定自己;想當(dāng)大好人，永遠(yuǎn)無(wú)法拒絕別人?；靵y并且來(lái)自外在干擾，而是深藏于內(nèi)心。一個(gè)人混不混亂，大概可以從他打電話的時(shí)間與態(tài)度感覺(jué)得到。

(備注：還好這一點(diǎn)已經(jīng)改正差不多，基本能能判斷出事情的輕重緩急，花了好長(zhǎng)時(shí)間才學(xué)會(huì)拒絕學(xué)會(huì)判斷。)。

你的整個(gè)人生都需要有時(shí)間管理的概念，才不會(huì)在達(dá)成人生目標(biāo)的同時(shí)也把自己逼瘋了。多數(shù)人的壓力的主要來(lái)源就是改變所帶來(lái)的。壓力過(guò)大，身心就會(huì)出問(wèn)題。想同步完成，靠的是夢(mèng)想;能夠逐步完成，靠的是毅力。一定要記得，夢(mèng)想要逐步完成。

最有效率的意思是：快又準(zhǔn)，而且沒(méi)有副作用。

有效率的思考三步法：

(備注：需要自己建立一個(gè)系統(tǒng)來(lái)減少處理事處的時(shí)間，當(dāng)你建立并不斷完善這個(gè)系統(tǒng)時(shí)能對(duì)你后半生都有幫助。)。

要花些時(shí)間學(xué)習(xí)一下更好的使用手機(jī)、電腦這類的工具。但同時(shí)不要讓這類工具變成時(shí)間殺手。

(備注：我在網(wǎng)絡(luò)在浪費(fèi)了太多的時(shí)間，實(shí)在很難改正，我現(xiàn)在用“每天一本書(shū)”這個(gè)習(xí)慣來(lái)減少上網(wǎng)的時(shí)間)。

(備注：非常同意最后一句話,如果生活失去樂(lè)趣，那么時(shí)間管理還有什么意義?)。

有對(duì)我現(xiàn)在進(jìn)行的“每天一本書(shū)”有興趣的人，可以在微博關(guān)注我，看看我每天的閱讀記錄。用qq微博的讀者，可以關(guān)注我一下嗎?我看在qq閱讀上有幾萬(wàn)人訂閱我的博客，但才有100人關(guān)注我。

個(gè)人時(shí)間管理計(jì)劃篇二

1、就算沒(méi)有天份，只要你愿意每天花一點(diǎn)時(shí)間，做同一件事情，不知不覺(jué)，你就會(huì)走得很遠(yuǎn)。

3、日積月累，是笨工夫，但也是最聰明的事。

4、林清玄說(shuō)過(guò)：自己每天都會(huì)寫(xiě)三千字，對(duì)他來(lái)說(shuō)，已經(jīng)是一種習(xí)慣了。

5、寫(xiě)久了，你不必想：這種情況該用什么形容詞;寫(xiě)久了，你會(huì)知道每一個(gè)瓶頸都是一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，只要繼續(xù)下去就是柳暗花明。

6、時(shí)間管理哲學(xué)的奧秘之一：“放下”與“轉(zhuǎn)移”。

7、滴水可以穿石，除了談戀愛(ài)和買樂(lè)透彩票不適用之外，在培養(yǎng)能力上，你付出的時(shí)間與心力都和你的成就成正比。

8、沒(méi)有任何事是困難的，只要你喜歡，而且愿意日日接近它。

9、當(dāng)你真心要做時(shí)，你一定會(huì)擠出時(shí)間來(lái)。

10、你選擇的“娛樂(lè)方式”，常在不知不覺(jué)間決定你的未來(lái)。

12、壓力可以變成好朋友。

13、人性很奇妙的。如果你沒(méi)有壓力，常常會(huì)把不該由自己承受的壓力也承攬到自己身上來(lái)。

14、壓力不在于它有多永遠(yuǎn)在討厭、多有壓力，而在于我們?nèi)绾慰创?/p>

15、完全沒(méi)有壓力其實(shí)很可怕。

16、壓力太低者，最好的是做法，是提升壓力。

17、壓力太高者，必須得降低壓力。

18、每個(gè)人的節(jié)奏不一樣，要學(xué)會(huì)把自己用在對(duì)的地方，找到合適自己的時(shí)間表。

19、不要教豬唱歌，你會(huì)很痛苦，而豬也會(huì)很不高興。

20、要把掌握時(shí)間的權(quán)力握在手中，適當(dāng)?shù)木芙^一些你不想做的事。

21、不要過(guò)于追求完美，給自己太大的壓力，要學(xué)會(huì)放下與取舍。

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個(gè)人時(shí)間管理計(jì)劃篇三

要想提高時(shí)間的利用率,必須得和生活追求和工作目標(biāo)掛鉤,如若不然那就是空想:時(shí)間的管理,并不是簡(jiǎn)單的安排每天工作,這要求自己有追求與目標(biāo),因?yàn)闆](méi)有目標(biāo)的計(jì)劃是沒(méi)多大意義的,同時(shí)也會(huì)因?yàn)榄h(huán)境的改變而停止;因此,在制定相關(guān)時(shí)間管理的方法和步驟時(shí),必須明確自己工作的目標(biāo)和方向,并且是確實(shí)可行的;在我們面對(duì)一個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)或追求時(shí),我們可以將其分解若干個(gè)小目標(biāo),分階段完成,讓每個(gè)時(shí)間段都有對(duì)應(yīng)要完成的事情,并且對(duì)每個(gè)時(shí)間段的工作進(jìn)行考核并修改.化繁為簡(jiǎn),這樣更有利于時(shí)間的管理和利用.

在這個(gè)前提下,個(gè)人覺(jué)得可以采用質(zhì)量管理的方法---pdca戴明環(huán)來(lái)做指導(dǎo):計(jì)劃—執(zhí)行—檢驗(yàn)—改進(jìn)—固化(共享).

計(jì)劃和執(zhí)行:。

執(zhí)行:”千里之行,使于足下”.任何計(jì)劃和安排,如果沒(méi)有付諸實(shí)際行動(dòng),都是一句空話,一紙空文.”也許我們都會(huì)干勁十足地開(kāi)始,但因?yàn)檫^(guò)程的漫長(zhǎng)和環(huán)境的改變,我們極有可能失去起初的熱情和干勁,堅(jiān)持不了多久,就想放棄.如何避免”三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)”的情形呢?”寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來(lái)”,要想成功就得付出代價(jià),要想在有限的時(shí)間里學(xué)習(xí)更多,收獲更多,付出和辛勞是必不可少的.

檢驗(yàn)和改進(jìn):。

要查看我們行動(dòng)效益如何,對(duì)于小目標(biāo),小事件,可以直接看最終結(jié)果,然后總結(jié)吸取教訓(xùn);但對(duì)于長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo),需要制定長(zhǎng)期時(shí)間安排表,這需要分階段地進(jìn)行檢驗(yàn):通過(guò)對(duì)照時(shí)間計(jì)劃表,一來(lái)可以熟悉自己在一段時(shí)間內(nèi)完成了多少工作量,達(dá)到了哪些小目標(biāo),確認(rèn)還有哪些小目標(biāo)需要繼續(xù)實(shí)施完成;二,去發(fā)現(xiàn)在執(zhí)行整個(gè)過(guò)程中的不足與缺陷,發(fā)現(xiàn)更多問(wèn)題,與此同時(shí),找出解決與改進(jìn)的辦法.很可能我們會(huì)為追求效率而放棄檢驗(yàn)的過(guò)程,然而,除非我們嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真的檢驗(yàn)行動(dòng)地過(guò)程,找出浪費(fèi)時(shí)間的缺口及易損耗時(shí)間的事件,否則就很難找到真正問(wèn)題和解決之法,也就不可能提高時(shí)間的利用.

時(shí)間管理還有其他更多的方法,需要我們共同參與學(xué)習(xí),同時(shí)共享,獲得更多行之有效的方法.總之,如果想要取得成功,收獲更多,那就得充分科學(xué)的利用有限時(shí)間,如果浪費(fèi)時(shí)間,那就是”恨惡自己的生命”.讓我們都成為時(shí)間主人和好管家吧!

個(gè)人時(shí)間管理計(jì)劃篇四

就我自己而言，有時(shí)在工作和生活中經(jīng)常有兼顧不暇的時(shí)候，忙忙碌碌一整天，看似不可開(kāi)交，但是效率極其低下，完全不知道自己都做了什么。在學(xué)習(xí)中我了解到時(shí)間管理并不是要把所有事情做完，而是更有效的運(yùn)用時(shí)間。時(shí)間管理的目的`除了要決定該做些什么事情之外，另一個(gè)很重要的目的也是決定什么事情不應(yīng)該做。

我們經(jīng)常說(shuō)不清楚今天一天都做了什么，經(jīng)常忘記接下去準(zhǔn)備做什么。經(jīng)?？紤]的是，只要我把安排的工作做好，我的時(shí)間管理就應(yīng)該不錯(cuò)了，這都是無(wú)計(jì)劃、無(wú)主次的工作方式，只會(huì)讓自己工作的更累、更辛苦，甚至毫無(wú)頭緒。

造成我們累和苦的主要原因是沒(méi)有計(jì)劃，計(jì)劃必須要詳細(xì)到可以量化、執(zhí)行的程度。做計(jì)劃時(shí)，需要對(duì)自己有個(gè)充分的估計(jì)。不要妄想每天都可以做很多事。計(jì)劃制定好之后，剩下的就是嚴(yán)格執(zhí)行。不能抱怨任務(wù)怎么這么多，如果在制定的時(shí)候已經(jīng)充分考慮到可利用的時(shí)間。除非完全沒(méi)有執(zhí)行這個(gè)計(jì)劃的能力，否則不要輕易對(duì)計(jì)劃進(jìn)行大的調(diào)整，那等于是對(duì)制定計(jì)劃時(shí)智商和判斷力的否定。

管理當(dāng)中最有用的詞是‘不’。工作不當(dāng)中最常見(jiàn)的一種情況就是不會(huì)拒絕，這特別容易發(fā)生在熱情洋溢的新人身上。新人為了表現(xiàn)自己，往往把來(lái)自于各方的幫忙都接受下來(lái)，但這不是一種明智的行為。量力而行，對(duì)己對(duì)人都是一種負(fù)責(zé)。首先，自己不能勝任委托的工作，不僅徒費(fèi)時(shí)間，還會(huì)對(duì)自己其它工作造成障礙。同時(shí)，無(wú)論是工作延誤還是效果都無(wú)法達(dá)標(biāo)，都會(huì)打亂委托人的安排，結(jié)果是相互耽誤工作效率。

所以接到別人的委托，不要急于說(shuō)“是”而是分析一下自己能不能如期按質(zhì)地完成工作。如果不能，那要具體與委托人協(xié)調(diào)，在必要時(shí)刻，要敢于說(shuō)“不”。

有效的計(jì)劃好每天的工作安排，避免不必要的重復(fù)，減少無(wú)謂的時(shí)間浪費(fèi)，就能好好的享受與掌握生活。

個(gè)人時(shí)間管理計(jì)劃篇五

1、周二晚教研會(huì)：王園長(zhǎng)對(duì)全體教職工進(jìn)行主題為加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè)與提高教師職業(yè)道德的培訓(xùn)。

2、各班根據(jù)各年級(jí)組的課程安排制定周計(jì)劃，突出班級(jí)特色。

3、各班做好教師節(jié)幼兒園活動(dòng)的準(zhǔn)備計(jì)劃工作。

4、各班繼續(xù)做好班級(jí)的學(xué)期家訪工作，家長(zhǎng)和老師應(yīng)仔細(xì)、認(rèn)真填寫(xiě)家訪表，確保學(xué)期班級(jí)家訪工作能起到效應(yīng)。

5、新生班級(jí)幼兒的.課間操練習(xí)和幼兒的常規(guī)訓(xùn)練。

6、中大班做好晨談時(shí)新聞播報(bào)工作。

7、各班級(jí)幼兒園活動(dòng)照片、教師觀察筆記（圖文并茂）、課程及時(shí)上傳。

8、已開(kāi)設(shè)的特色班周計(jì)劃每周一上午整理上交辦公室及時(shí)上傳幼兒園網(wǎng)站。

1、保?。?/p>

1）做好班級(jí)帶藥幼兒的統(tǒng)計(jì)檢查工作；

2）檢查督促好班級(jí)保教、消毒等記錄；

3）保健醫(yī)統(tǒng)計(jì)好新生班幼兒的健康幼兒園檔案；

2、幼兒保健計(jì)劃：本周進(jìn)行新學(xué)期幼兒健康指標(biāo)評(píng)估數(shù)據(jù)采集，包括幼兒身高、體重、頭圍、胸圍、視力等方面。

1、幼兒園繼續(xù)開(kāi)始實(shí)行家長(zhǎng)戶外接送制度，請(qǐng)家長(zhǎng)遵循幼兒園的接送時(shí)間。

2、周五班級(jí)反饋幼兒一周生活學(xué)習(xí)情況，請(qǐng)家長(zhǎng)認(rèn)真對(duì)待，下周一帶回您反饋的家園聯(lián)。

個(gè)人時(shí)間管理計(jì)劃篇六

新的一年做的最有意義的第一件事就是學(xué)習(xí)了“時(shí)間管理”。之所以想起來(lái)學(xué)習(xí)一下時(shí)間管理，是因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)在過(guò)去的一年中自己迷失了目標(biāo)，浪費(fèi)了許多的好時(shí)光；因此痛定思痛，決定在這一年中利用好所有自己的時(shí)間，實(shí)現(xiàn)自己年度目標(biāo)。

時(shí)間是財(cái)富！想想吧，如果你每天都收到86400美元，而要求你每天必須把它用完，那你會(huì)如何運(yùn)用？天下真有如此的好事？事實(shí)上，有。那就是時(shí)間。我們每個(gè)人每天都有86400秒進(jìn)帳，合理的利用他們，你就可以創(chuàng)造財(cái)富，愛(ài)情，成功，健康等。人生最寶貴的兩項(xiàng)資產(chǎn)，一項(xiàng)是頭腦，一項(xiàng)是時(shí)間。無(wú)論你做什么事情，即使不用腦子，也要花費(fèi)時(shí)間。因此，管理時(shí)間的水平高低，會(huì)決定你事業(yè)和生活的成敗。每個(gè)星期有168個(gè)小時(shí)，其中56個(gè)小時(shí)在睡眠中度過(guò)，21個(gè)小時(shí)在吃飯和休息中度過(guò)，剩下的91個(gè)小時(shí)則由你來(lái)決定做什么??每天13個(gè)小時(shí)。如何根據(jù)你的價(jià)值觀和目標(biāo)管理時(shí)間，是一項(xiàng)重要的技巧。它使你能控制生活，善用時(shí)間，朝自己的方向前進(jìn)，而不致在忙亂中迷失方向。

原因很多，有主觀的原因，也有客觀的原因。主觀原因是一個(gè)人浪費(fèi)時(shí)間的根源，因此我們看一下主觀原因：（1）做事目標(biāo)不明確；（2）作風(fēng)拖拉；（3）缺乏優(yōu)先順序，抓不住重點(diǎn)；（4）過(guò)于注重細(xì)節(jié)；（5）做事有頭無(wú)尾；（6）沒(méi)有條理，不簡(jiǎn)潔，簡(jiǎn)單事情復(fù)雜化；（7）事必親躬，不懂得授權(quán)；（8）不會(huì)拒絕別人的請(qǐng)求；（9）消極思考。

一些數(shù)據(jù)：

（1）人們一般每8分鐘會(huì)收到1次打擾，每小時(shí)大約7次，或者說(shuō)每天50-60次。平均每次打擾大約是5分鐘，總共每天大約4小時(shí)，也就是約50%。80%（約3小時(shí)）的打擾是沒(méi)有意義或者極少有價(jià)值的。

（2）工作繁忙的人與配偶或其他重要人物的有意義的交流平均每天少于2分鐘。

（3）工作繁忙的人同其孩子的有意義的交流平均每天少于30秒鐘。

（4）80%的人不想在星期一早上上班。只有60%的人不想在星期五上班。

（5）人們一般采用13種不同的`方法管理他們的時(shí)間。

（6）每天自學(xué)1小時(shí)，7小時(shí)一周，365小時(shí)一年，一個(gè)人可以像全日制學(xué)生一樣學(xué)習(xí)。3-5年就可以成為專家。

（7）平均每天，全國(guó)有170000，000個(gè)會(huì)議。

（8）95%的書(shū)籍是由5%的人購(gòu)買的。所有的出版物中間95%沒(méi)有派過(guò)一次用場(chǎng)。

（9）如果經(jīng)濟(jì)獨(dú)立了，97%的工人不愿意為他們的老板干活或者從事他們現(xiàn)在的職業(yè)。

（10）20%的工作時(shí)間是“關(guān)鍵性的”、“重要的”。80%的時(shí)間用在了無(wú)意義的事情上。

（11）過(guò)去20年里，工作的時(shí)間增加了15%，娛樂(lè)閑暇時(shí)間減少了33%。

（12）一個(gè)人如果工作桌上亂七八糟，他平均每天會(huì)為找東西或者多余耗費(fèi)花1個(gè)半小時(shí)，每周7個(gè)半小時(shí)。

（13）平均閱讀速度大約是每分鐘200個(gè)詞，如果每個(gè)工作的人每天閱讀2小時(shí)，將其閱讀速度提高到每分鐘400個(gè)詞，則每天可以節(jié)約1小時(shí)時(shí)間用于工作。

（14）參加健美活動(dòng)的人90%會(huì)在開(kāi)始的90天內(nèi)半途而廢。

（15）10個(gè)人中有9個(gè)人會(huì)在會(huì)議開(kāi)始的時(shí)候做白日夢(mèng)。

（16）60%的會(huì)議出席者會(huì)做記錄以顯示他/她在聽(tīng)。

（17）上班族中間，40%的人不吃早飯，39%不吃中飯。吃中飯的人當(dāng)中50%的人吃中飯的時(shí)間在15分鐘以下。

（18）形成新的工作習(xí)慣或者情感一般要用30天。

（19）愛(ài)生氣的人比一般人容易得心臟病的幾率要高1倍。75%的心臟病發(fā)生在當(dāng)?shù)貢r(shí)間的早上5:00-8:00。心臟病最容易在星期一發(fā)作。

（20）25%的病假是因?yàn)樯《伲?5%的病假是其他理由而假。

（21）我們感到要發(fā)生的事情95%不會(huì)發(fā)生。

（22）每周5天，每天花5分鐘改進(jìn)自己的工作，在5年里將導(dǎo)致同一個(gè)工作被改進(jìn)1200余次。

（23）三分之一的人每年調(diào)換工作1次。

（24）五分之一的人一年搬家一次。

（25）70%的人希望擁有自己的公司。

（26）75%的人都說(shuō)自己太累。

（27）上班族的平均睡覺(jué)時(shí)間是每晚6小時(shí)57分。

（28）80%的危機(jī)和糾紛（內(nèi)耗）是可以避免的。

（29）受邀開(kāi)會(huì)的人80%希望在日期和時(shí)間方面具有選擇性。

（30）善于利用時(shí)間的人不會(huì)把時(shí)間花在需要的事情上，而會(huì)花在值得的事情上。

（31）時(shí)間管理當(dāng)中最有用的詞是不。

（32）企業(yè)界的人用筆記本記錄下來(lái)的事情70%是“不得不做”的。

（33）企業(yè)界的人用筆記本記錄下來(lái)的事情5%是“不得不做并且想做”的。

（34）做一件事情實(shí)際花費(fèi)的時(shí)間往往會(huì)比預(yù)期的時(shí)間要多一倍。

（35）如果你讓自己一天做一件事情，你會(huì)花一個(gè)整天去做。如果你讓自己一天做兩件事情，你也會(huì)完成它。如果你讓自己一天做12件事情，則會(huì)完成7-8件事。

（36）花1個(gè)小時(shí)進(jìn)行計(jì)劃，行動(dòng)時(shí)會(huì)節(jié)約10小時(shí)。

（37）20/80規(guī)律。80%的結(jié)果來(lái)自20%的努力；20%的結(jié)果來(lái)自80%的努力。

（38）我們能夠記住10%的閱讀信息，20%的聽(tīng)覺(jué)信息，30%的視覺(jué)信息；50%的視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)信息，70%的表達(dá)信息，90%的行為信息。

（39）上班的人平均每天發(fā)出和接收190條訊息。

（40）我們現(xiàn)在擁有的知識(shí)，有一半是在近10年內(nèi)產(chǎn)生的。也就是說(shuō)，世界上的知識(shí)在十年內(nèi)增加了一倍，而且據(jù)說(shuō)每18個(gè)月再翻一番。

個(gè)人時(shí)間管理計(jì)劃篇七

引導(dǎo)語(yǔ)：大家都知道個(gè)人工作計(jì)劃與時(shí)間管理培訓(xùn)的大概內(nèi)容嗎?下面是小編為大家收集的個(gè)人工作計(jì)劃與時(shí)間管理培訓(xùn)的文章，希望對(duì)大家有所幫助。

個(gè)人工作計(jì)劃與時(shí)間管理培訓(xùn)是高效時(shí)間管理的一門課程之一。工作計(jì)劃和時(shí)間管理是相輔相成的，如果一個(gè)人列了一大堆工作計(jì)劃，但是不會(huì)時(shí)間管理的方法，大量的時(shí)間白白浪費(fèi)掉，工作計(jì)劃還是完成不了。

個(gè)人工作計(jì)劃與時(shí)間管理培訓(xùn)介紹工作計(jì)劃制定與時(shí)間管理的原則，工作計(jì)劃與時(shí)間管理沖突的原因，工作計(jì)劃與時(shí)間管理培訓(xùn)課程等，幫助總是完不成工作計(jì)劃的朋友合理的安排自己的工作時(shí)間。

個(gè)人工作計(jì)劃制定與時(shí)間管理的原則

在百度百科查詢計(jì)劃顯示是：計(jì)劃具有兩重含義，其一是計(jì)劃工作，是指根據(jù)對(duì)組織外部環(huán)境與內(nèi)部條件的分析，提出在未來(lái)一定時(shí)期內(nèi)要達(dá)到的組織目標(biāo)以及實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的方案途徑。其二是計(jì)劃形式，是指用文字和指標(biāo)等形式所表述的組織以及組織內(nèi)不同部門和不同成員，在未來(lái)一定時(shí)期內(nèi)關(guān)于行動(dòng)方向、內(nèi)容和方式安排的管理事件。

不管怎么樣計(jì)劃是有一定的目的性的，是我后邊一段時(shí)間要完成哪些工作，但是在制定計(jì)劃的時(shí)候往往還會(huì)遇到目標(biāo)太抽象、太原則化等問(wèn)題，這就會(huì)導(dǎo)致計(jì)劃實(shí)施的難度，不能合理的利用時(shí)間。

關(guān)于計(jì)劃，時(shí)間管理的重點(diǎn)是待辦單、日計(jì)劃、周計(jì)劃、月計(jì)劃。

待辦單：將你每日要做的一些工作事先列出一份清單，排出優(yōu)先次序，確認(rèn)完成時(shí)間，以突出工作重點(diǎn)。避免遺忘、未完事項(xiàng)留待明日。

待辦單主要包括的內(nèi)容：非日常工作、特殊事項(xiàng)、行動(dòng)計(jì)劃中的工作、昨日未完成的事項(xiàng)等。

待辦單的使用注意：每天在固定時(shí)間制定待辦單(一起床就做)、只制定一張待辦單、完成一項(xiàng)工作劃掉一項(xiàng)、待辦單要為應(yīng)付緊急情況留出時(shí)間、最關(guān)鍵的一項(xiàng)，每天堅(jiān)持。

每學(xué)期末作出下一學(xué)期的學(xué)習(xí)工作規(guī)劃; 每季季末作出下季末的學(xué)習(xí)工作規(guī)劃;每月月末作出下月的學(xué)習(xí)工作計(jì)劃;每周周末作出下周的學(xué)習(xí)工作計(jì)劃等。

首先：現(xiàn)在就做;許多人習(xí)慣于“等候好情緒”，即花費(fèi)很多時(shí)間以“進(jìn)入狀態(tài)”，卻不知狀態(tài)是干出來(lái)而非等出來(lái)的，最佳時(shí)機(jī)是需要把握的。

其次：時(shí)間價(jià)值觀念;避免“一分錢智慧，幾小時(shí)愚蠢”的事例，如為省兩元錢而排半小時(shí)隊(duì)，為省兩毛錢而步行三站地等等，都是極不劃算的。對(duì)待時(shí)間，就要像對(duì)待經(jīng)營(yíng)一樣，時(shí)刻要有一個(gè)“成本和價(jià)值”的`觀念，要注重時(shí)間的機(jī)會(huì)成本，使時(shí)間產(chǎn)生的價(jià)值最大化。

最后：擱置的哲學(xué);不要固執(zhí)于解決不了的問(wèn)題，可以把問(wèn)題記下來(lái)，讓潛意識(shí)和時(shí)間去解決它們。這就有點(diǎn)像踢足球，左路打不開(kāi)，就試試右路，總之，盡量不要“鉆牛角尖”。 不要開(kāi)展無(wú)謂的爭(zhēng)論，不僅影響情緒和人際關(guān)系，而且還會(huì)浪費(fèi)大量時(shí)間，到頭來(lái)還往注解決不了什么問(wèn)題。

管理學(xué)中有個(gè)“不值得定律”，不值得定律告訴我們：一流的人做一流的事情，不值得做的事情，堅(jiān)決不做。很多人的習(xí)慣就是覺(jué)得每一件事情都很重要，每一件事情都需要完成，有時(shí)為了一件很小的事情，在那兒找資料，打電話求證，反復(fù)研究對(duì)比，但實(shí)際上事后仔細(xì)一分析，這件事情對(duì)他今天的工作，是無(wú)關(guān)緊要的，根本不值得花很多時(shí)間去處理。

習(xí)慣對(duì)于一個(gè)人的成功來(lái)說(shuō)，非常重要。就時(shí)間管理而言，它本身也是一種習(xí)慣。各位，今天，我在這里談的是時(shí)間管理，一定意義上是時(shí)間的習(xí)慣管理。你只有養(yǎng)成了時(shí)間管理的習(xí)慣，才能充分地駕馭時(shí)間，走向成功。

計(jì)劃趕不上變化是經(jīng)常遇到的情況，確實(shí)有很多時(shí)候自己原本已安排好了計(jì)劃，但是經(jīng)常會(huì)臨時(shí)出現(xiàn)一些變化。例如，朋友拉你打牌或喝酒，會(huì)占用你大部分自由時(shí)間，在這種情況下，要學(xué)會(huì)恰當(dāng)?shù)鼐芙^，這是時(shí)間管理中的擺脫變化和糾纏的一種很有效的方法。

但是拒絕時(shí)要講究技巧，不宜直截了當(dāng)，而要委婉，用他人覺(jué)得確實(shí)是合理的理由來(lái)拒絕。一個(gè)人只有學(xué)會(huì)說(shuō)“不”，他才會(huì)得到真正的自由。同時(shí)也要避開(kāi)高峰，如避免在高峰期乘車、購(gòu)物、進(jìn)餐，可以節(jié)省許多時(shí)間。

個(gè)人工作計(jì)劃時(shí)間管理管理培訓(xùn)課程

個(gè)人工作計(jì)劃時(shí)間管理管理培訓(xùn)時(shí)間：2天

個(gè)人工作計(jì)劃時(shí)間管理管理培訓(xùn)對(duì)象：企業(yè)各階層管理人員

個(gè)人工作計(jì)劃時(shí)間管理管理培訓(xùn)收益

1. 學(xué)會(huì)目標(biāo)管理、計(jì)劃管理的技巧;

2. 更有效利用時(shí)間，提高工作效率及效能;

3. 了解時(shí)間管理突破性的觀念及創(chuàng)新的方法，掌握正確且實(shí)用的時(shí)間管理技巧;

5. 配合時(shí)間管理工具的運(yùn)用，提升對(duì)職業(yè)目標(biāo)和工作計(jì)劃、目標(biāo)的管理技巧，達(dá)到自我發(fā)展與提升。

個(gè)人工作計(jì)劃與時(shí)間管理培訓(xùn)特色

1. 本課程突破了傳統(tǒng)的時(shí)間管理框架，充分展示了深度時(shí)間管理的內(nèi)涵，注重從目標(biāo)計(jì)劃及人生使命追求的核心主線進(jìn)行計(jì)劃與時(shí)間管理的詮釋。

2. 管理者越來(lái)越忙，從早忙到晚，甚至節(jié)假日也不休息;而與此同時(shí)，部下員工的責(zé)任心卻越來(lái)越差，缺乏工作激情，整個(gè)企業(yè)工作效率日漸低下。工作計(jì)劃與時(shí)間管理成為提升管理者管理能力和管理業(yè)績(jī)的關(guān)鍵。

3. 本課程以理論和實(shí)踐相結(jié)合，結(jié)合企業(yè)的實(shí)際案例，分析計(jì)劃與時(shí)間管理的工具、方法和模板。深度揭示時(shí)間管理的常見(jiàn)障礙及如何克服這些障礙的路徑與方法，從管理者角色深度梳理開(kāi)始，從而充分掌握第四代時(shí)間所強(qiáng)化的第二象限工作，以提升工作效率、效果和效能。

個(gè)人時(shí)間管理計(jì)劃篇八

1、選人：品德、才能、人脈;品德應(yīng)是選人才的前提條件吧，只有人品好的才會(huì)有更好的其他發(fā)展與選擇?，F(xiàn)在的職業(yè)經(jīng)理人管理經(jīng)營(yíng)更為重要的品德。

2、做生意要長(zhǎng)期發(fā)展必須誠(chéng)信做人與做事。

3、做生意要保持做好人的心態(tài)，希望可以幫助有需要的人。

4、管理方面希望能中西結(jié)合，中國(guó)人有傳統(tǒng)思想，講人情，講靈活度，而西方文化，管理講制度，按規(guī)章辦事，達(dá)則獎(jiǎng)勵(lì)，違返則罰，其實(shí)兩種管理方式都有他們的優(yōu)缺點(diǎn)，所以在實(shí)際的管理過(guò)程中一定要找到平衡點(diǎn)，我個(gè)人認(rèn)為在公司發(fā)展?jié)q大了，比較偏向于西方有制度管理，特別是現(xiàn)在整個(gè)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)制度都比較成熟及相對(duì)規(guī)范的情況下，與規(guī)章制度去管理整體的工作會(huì)更為好些，如果加上中國(guó)的人情味管理，有時(shí)也是很高境界，正是如何將管理者與領(lǐng)導(dǎo)者的區(qū)別與恰好的使用。

5、做生意還應(yīng)具備膽量，記住那是生意的膽量，不是對(duì)人的膽量，

6、工作上與同事們發(fā)生意見(jiàn)不一，是對(duì)工作對(duì)事情，不要對(duì)人，請(qǐng)說(shuō)明與溝通好。

7、理解所有的工作都是自己的下屬同事們?nèi)プ龅模瑸榭蛻舴?wù)的，所以高層管理人及老板必須為自己?jiǎn)T工做好與服務(wù)好的思想與行為，請(qǐng)記住這樣員工才會(huì)為客戶服務(wù)得更好，客戶更為滿意。

8、當(dāng)做做大生意還要明確一些經(jīng)濟(jì)問(wèn)題，如了解需求與供應(yīng)的關(guān)系，還與消費(fèi)的關(guān)系，甚至是匯率與外匯的問(wèn)題，國(guó)家政策問(wèn)題，行業(yè)壟斷問(wèn)題。

9、所以我個(gè)人欣賞那些成功的企業(yè)家，他們的思想、行為，膽識(shí)、學(xué)識(shí)、經(jīng)濟(jì)統(tǒng)統(tǒng)都懂。

處理問(wèn)題的成熟表現(xiàn)。

在現(xiàn)實(shí)人生與企業(yè)經(jīng)營(yíng)過(guò)程中發(fā)生了問(wèn)題后解決的正確方法方式順序(公關(guān)部做的工作)：

1、道歉。

2、詔回。

3、賠償。

4、慰問(wèn)。

5、保證。

6、傳播。

原則將問(wèn)題從大變小，從小化無(wú)，平息解決的過(guò)程!絕不能不理不采，這是最大的錯(cuò)誤，與政府及相關(guān)媒介做好關(guān)系，給公眾一個(gè)良好的形象與積極的行為。