2023年足球運球變向技術(shù)教案通用(模板11篇)

教案是教師教學的重要依據(jù)，它包含了教學目標、教學內(nèi)容、教學活動、教學方法等內(nèi)容。在編寫教案時，要注意對學習資源的合理運用和評估。通過閱讀教案范例，可以了解到教學過程的安排和教學環(huán)節(jié)的設(shè)置。

足球運球變向技術(shù)教案通用篇一

1.培養(yǎng)幼兒自主、耐心專著、果決判斷、勇敢自信的良好品質(zhì)。

2.培養(yǎng)幼兒的敏捷、靈巧、爆發(fā)力、體耐力、距離感和協(xié)調(diào)。

足球與幼兒數(shù)量相等，小球門4個、u盤及其播放器、音樂。

1、引導部分：

（1）師生問好。

（2）介紹足球。

（3）即興帶動。

2、主體部分：

（1）球感練習：小朋友分四組，在場上隨意踢球、玩球（聽到哨聲馬上要回到自己的位置）。

足球運球變向技術(shù)教案通用篇二

教學過程：

開始部分約7分。

1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。

2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。

基礎(chǔ)部分約27分。

（一）慢跑100米。

（二）徒手體操（4節(jié)）。

2、振臂運動。

3、俯背運動。

4、體前屈運動。

（三）請一名學生配合，教師示范、講解如何發(fā)界外球。

（四）請每一位學生依次練習，體會。

(五)請一名學生配合，教師示范，講解如何發(fā)任意球、角球。

(六)學生依次練習。

(七)教師圖板講解手球、推人、抬腿過高、越位等規(guī)則，學生細心聆聽。

（八）500米放松跑。

學生慢跑，學生按教師要求守成體操運動。學生認真聽講，并模仿。

學生練習，學生認真聽講，學生放松跑。

結(jié)束部分約5分。

小結(jié)，下課。

足球運球變向技術(shù)教案通用篇三

1、借助圖片引導幼兒觀察圖片，大膽想象，理解故事內(nèi)容，學講故事。

2、知道每個人都有自己的優(yōu)點，只要肯堅持、就有可能獲得成功。

3、體驗故事幽默、輕松的風格。

教具準備:烏龜一只、兔子一只，掛圖（中班上冊）

知識準備:幼兒已在課前對足球賽有了簡單的了解.

小朋友，你們看過足球賽嗎？

足球場上都有誰呢？除了隊員，還有誰？你知道怎么樣才算贏球嗎？

1、電視里都是大人在踢足球，今天我們的這支球隊呀可特別了，是一群小動物在踢足球哦！聽說這支動物球隊這幾天在招球員，來了好多的小動物呢！這不，又來人啦?。ǔ鍪拘⊥米雍托觚敚?/p>

2、小朋友，你們說說他們倆誰當足球隊員更合適呢？(引起討論,說出理由)

3、小結(jié)：

1、出示圖片1

1）教師講述，提問：

a. 剛剛老師給你們講的這段故事里都有誰呢？

b. 小兔子特別喜歡什么運動？

c. 誰是球迷？（師解釋球迷：就是特別喜歡的意思）

過渡：小烏龜是個球迷，每天在邊上看小動物們踢球，它的心理會怎么想的呢？

2、出示圖片二

2）你從哪里看出來它沒有同意？兔子隊長除了擺擺手不同意，還會說些什么？為什么不行呢，說說理由！

3）請幼兒學說兔子隊長的話。（個別-集體）

過渡：兔子隊長拒絕了烏龜?shù)恼埱螅觚斝那樵趺礃樱?/p>

小烏龜雖然心里很難過，但是它沒有放棄，還是堅持每天在邊上看兔子們踢足球。

4、出示圖片三：

1）有一次，球嗖一聲飛過來了，看，被誰踢進去了？它用什么踢進去的？

還有誰知道？（糾正動詞：頂。）

2）學學小烏龜頂球的動作。（個別―集體）

3）小烏龜這么棒一下子就把球頂進球門了。這時，你們猜兔子隊長會怎么說？（引導學說）

4）兔子隊長為什么會邀請小烏龜參加足球隊？（因為兔子隊長很聰明，它發(fā)現(xiàn)了小烏龜身體上的優(yōu)點。）

5）你知道小烏龜身體上的優(yōu)點是什么嗎？（兔子隊長發(fā)現(xiàn)呀，小烏龜雖然跑得慢，但是它的腦袋能伸能縮很有勁?。?/p>

5、出示圖片四：

師講述故事最后一部分。

提問：

1）守門員是干什么的？

2）引導幼兒發(fā)現(xiàn)小烏龜身上的另一個優(yōu)點。（又平又硬的肚子）

3）學小烏龜彈球。（認識動詞：彈）

模擬踢球！（師：我把球傳給你們，你們當小烏龜把球彈回去?。?/p>

1）小朋友們表演的真棒，這個故事好聽嗎？小烏龜有趣吧！那這個故事的題目是什么呀？

2）那陳老師再講一遍，小朋友們再仔細地聽聽小烏龜?shù)降锥加心男﹥?yōu)點它是怎么射門的？一會我們再來學小烏龜玩踢足球的游戲，好嗎？會講的小朋友輕輕地跟著陳老師一起講。

3）講述第二遍。

4）小烏龜終于當上的足球隊員，而且為球隊帶來了很多勝利。那小朋友們來說說，小烏龜這么棒，兔子隊長剛開始為什么拒絕小烏龜當足球隊員的請求呀？那小烏龜有沒有放棄不看足球賽了？當不了隊員就當球迷，它還是每天堅持看足球賽，小烏龜?shù)膱猿郑K于讓兔子隊長發(fā)現(xiàn)了它的優(yōu)點。它身體上的優(yōu)點是什么呀？腦袋一伸一縮很有勁，硬硬的背殼能彈球。為球隊帶來了很多勝利?？?，堅持就是勝利！

小烏龜真能干！小朋友們來當小烏龜守門，陳老師來踢球，你們要把門守住哦！（游戲中引導幼兒發(fā)現(xiàn)，小烏龜?shù)谋骋部梢皂斍颍?/p>

請幼兒為小烏龜?shù)膭倮麘c祝，跳個烏龜舞！

早期教育研究表明：凡是3―6歲被稱為幼兒語言發(fā)展的要害期，而這個階段恰恰是幼兒在園期，在幼兒園中如何正確有效地對幼兒進行語言教育一直是我們教師積極探索的問題。

我園的幼兒都來自農(nóng)村，從小由祖輩帶大，沒有良好的語言環(huán)境，加上孩子的知識經(jīng)驗不夠豐富，認識水平有限，有些小朋友甚至聽不懂普通話，還有些小朋友課余時間說話挺自然，但在課堂上發(fā)言就會出現(xiàn)許多的問題，不是張口結(jié)舌，就是哼、啊-------結(jié)結(jié)巴巴；還有的小朋友就怕見生人，家里來客人趕忙躲起來，怕見人說話。他們的語言不能確切地表達自己的思想，結(jié)果就在日常的口語中出現(xiàn)了不少的語病。我們知道，幼兒期是語言發(fā)展的關(guān)鍵和最佳期,作為一名教師我們要想方設(shè)法誘導孩子想說，敢說，會說，充分培養(yǎng)幼兒的語言表達能力。基于這個現(xiàn)狀，我設(shè)計了《足球隊員》這一課。

在試教之前，我一直覺得自己的教案比較無趣，想尋找能與本次內(nèi)容有關(guān)的游戲，意圖使幼兒在游戲中懂得“每個人都有自己的優(yōu)點，只要肯堅持、就有可能獲得成功”這個道理，而不是聽老師生硬的說教，但一直沒有找到。后來通過試教后，我忽然意識到自己正在犯一個錯誤，充分挖掘文本資源是上好一堂課的前提。《足球隊員》這個故事本身就是一個很好的游戲，我可以和幼兒一起玩模擬踢足球，讓幼兒在玩中領(lǐng)悟小烏龜雖然爬得慢,但它身上有很多優(yōu)點。因此，我決定把這個模擬游戲插入到教學環(huán)節(jié)中，希望在這次上課時能達到預期效果。

足球隊員

小兔子們特別喜歡踢足球,因為他們跑得快,小兔子們成立了足球隊,每天都要進行比賽。

有一只烏龜，每天都在邊上看小兔子們踢球，是一個真正的球迷。有一天，烏龜找到兔子隊長，他說：“我也想?yún)⒓幼闱蜿?。”兔子隊長哈哈笑：“什么，你也想踢足球？你的動作這么慢，不行不行！”

一次球飛過來，烏龜伸出腦袋一頂，哈，這個球被烏龜頂進了球門。兔子隊長說：“看來你真行，就來參加足球隊吧。”

跑得這么慢的烏龜，成了足球隊的守門員。烏龜用他又平又硬的肚子，把無數(shù)個球截獲都彈回去了，球隊每次出去比賽，總是得冠軍。兔子隊長說：“烏龜守門，我們的球門就是最結(jié)實的球門。哈哈哈！”

足球運球變向技術(shù)教案通用篇四

顛球技術(shù)是足球運動中用來熟悉球性的最實用的方法，可以很好的鍛煉雙腳對足球的本體感覺，加強對足球的控制能力，為以后的足球技術(shù)學習打下堅實的基礎(chǔ).，熟悉球性是一個長期的過程，須經(jīng)常練習才能熟而生巧。常用顛球的方法有腳背正面顛球、腳內(nèi)、外側(cè)顛球、頭部顛球、大腿顛球。

雙腳腳背顛球

初步掌握雙腳腳背顛球的基本技術(shù)動作和要領(lǐng)。

發(fā)展學生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，增強體質(zhì)。

培養(yǎng)學生團結(jié)友愛，合作互助的優(yōu)良品質(zhì)和勇敢頑強、機智果斷等精神。

1）身體放松，踝關(guān)節(jié)自然彎曲，利用小腿的擺動力量擊球。

2）擊球應(yīng)在腳背的正面，擊球時應(yīng)保證腳背向上。

重點：顛球部位準確

難點：顛球時動作協(xié)調(diào)、自然

無球模仿――輔助練習、結(jié)合球練習、競賽與游戲

1）、在教師示范下，做無球模仿練習，體會顛球動作

2）、用腳顛帶繩的球或裝在網(wǎng)袋里的球，這樣可以增加顛球機會，減少拾球次數(shù)，提高練習趣味，增強自信心。

3）、一拋一顛到拋球一次，連續(xù)顛多次。反復體驗，熟悉球性，提高控球能力。

4）、顛球比賽，增強練習的興趣。

5）、兩人或多人合作顛球，培養(yǎng)合作意識和與人交往的能力。

6）、在一定范圍內(nèi)（圓內(nèi)或方陣中）幾個人同時顛球，不許互撞。

1）顛球腳部位不準確

2）顛球用力不均，顛球高度過高，超過髖關(guān)節(jié)，不易控制球

在足球比賽中，為了擺脫對方或戰(zhàn)術(shù)配合的需要，常常運用運球技術(shù)。運球的方法很多，腳背正面運球是常用的一種方法，適用于直線的快速突破。

腳背正面運球

發(fā)展學生速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，增強體質(zhì)。

培養(yǎng)學生團結(jié)友愛，合作互助等優(yōu)良品質(zhì)和勇敢頑強、機智果斷等精神。

1)直線正面助跑，腳尖正對出球方向，觸球時腳背要繃直

2）膝關(guān)節(jié)微屈，兩臂自然張開，用小腿的加速前擺帶動球向前運行。

3)運球時身體需前傾，運球的中下部，保持球的直線運行。

重點：運球的用力方法和運直線球

難點：運球時動作自然、連貫、上下肢協(xié)調(diào)配合

徒手練習、輔助練習、結(jié)合球的練習、運球與搶截對抗練習

1）、徒手模仿腳背正面運球，體會動作要領(lǐng)和節(jié)奏。

2）、原地做運球（固定球）動作，體會腳與球的接觸部位。

3）、采用實心球（不超過2斤）做運球輔助練習，進一步體會腳與球的接觸部位和用力方法。

4）在走和慢跑中練習有節(jié)奏的勻速運球，逐步過渡到快速跑運球。要將球控制在身體前面約1米左右的距離。

5)、運直線球比賽

6)、運球繞過各種障礙物，增加練習難度，提高控球能力和練習興趣。

7）、在一定范圍內(nèi)（圓內(nèi)或方陣中）幾個人同時運球，不許互撞。

8）、做運球與搶截對抗練習或運球接力賽，進一步提高運球能力。

9）、綜合練習：運球與傳球結(jié)合，運球過人射門等。

1）觸球部位不準，造成運球方向不正

2）運球力量過大，造成球遠跑，不易控制

踢球是足球技術(shù)中最重要的技術(shù)，在比賽中運用得最多，主要用于傳球和射門。腳內(nèi)側(cè)踢球（定位球和地滾球）、腳背正面踢球和腳背內(nèi)側(cè)踢球是一些比較實用的踢法。學習踢球要貫徹“循序漸進”的教學原則。

腳背內(nèi)側(cè)踢球

初步掌握腳背內(nèi)側(cè)踢球的基本技術(shù)動作和要領(lǐng)，激發(fā)學生參與熱情和興趣。

發(fā)展學生靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，增強體質(zhì)。

培養(yǎng)學生團結(jié)友愛，合作互助等優(yōu)良品質(zhì)和勇敢頑強、機智果斷等精神。

1）站在球的側(cè)后方，一般和球成45度角斜線助跑，支撐腳踏在球的側(cè)后方，離球約20厘米左右，腳尖正對出球方向。

2）觸球瞬間腳背應(yīng)充分繃直

3）擺腿以小腿的加速前擺為主，方向要正

4）踢球后，隨球前進

重點：踢球時要踢準、踢遠

難點：踢球動作自然、協(xié)調(diào)

無球模仿練習、有球練習（單人、雙人、多人）――競賽、游戲練習

1）、老師示范，學生先無球模仿動作，領(lǐng)會動作要領(lǐng)。

2）、對墻踢球或用長凳作擋板向長凳踢球。

3）、原地踢球，兩人一組，一人踩球，（或?qū)嵭那颍?，一人原地或上一步踢球模仿練習?/p>

4）、兩人一組相距6――8米，互相踢球練習。

5）、距墻6――8米，在墻上1米高處畫一橫線，要求踢出的球擊在橫線以上。

6）、兩人面對面站立，相距8――10米，踢活動球，一人拋球，另一人踢球或兩人對踢。

7）、踢球比準游戲。

8）、踢球比遠游戲。

9）、三人三角傳球。三人戰(zhàn)成三角形，彼此相距5――10米，做接球后再踢出和不經(jīng)接球，直接踢出。

10）、四人站成正方形，邊長5――10米，使用各種腳法踢球。

1）支撐腳踏放的位置和方向不準確

2）踢球腳與球接觸的位置不準確，踢成斜線球

3）觸球時腳繃不直、無力

傳球是足球的基本技術(shù)之一，目的是為了擺脫防守并傳球給他人，在小學最常用的傳球技術(shù)有腳內(nèi)側(cè)傳球和腳背外側(cè)傳球。

腳內(nèi)側(cè)傳球

初步掌握傳球的基本動作技能，會跑動中傳球。

發(fā)展學生的身體靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，發(fā)展基本的活動能力。

培養(yǎng)學生合作與競爭意識和勇敢頑強、機智果斷等精神，提高社會適應(yīng)能力。

傳固定球時一般支撐腳踏在球側(cè)方約一腳遠，腳尖對準出球方向，傳球時，支撐腿的膝關(guān)節(jié)微屈，重心稍下降，擺動腿髖關(guān)節(jié)外展，使腳內(nèi)側(cè)對準球，以小腿膝關(guān)節(jié)為軸，積極前擺，腳腕保持緊張，腳跟前送，用腳內(nèi)側(cè)觸球的后中部，將球傳出。傳出后，隨球跟進。

重點：傳球準，方西正

難點：傳球的動作自然、協(xié)調(diào)

無球模仿練習、有球練習（單人、雙人、多人）――競賽、游戲練習

1）、老師示范，學生先無球模仿動作，領(lǐng)會動作要領(lǐng)。

2）、對墻傳球或用長凳作擋板向長凳傳球。

3）、原地傳球，兩人一組，一人踩球，（或?qū)嵭那颍?，一人原地或上一步傳球模仿練習?/p>

4）、兩人一組相距6――8米，互相傳球練習。

5）、距墻6――8米，在墻上米高處畫一橫線，要求傳出的球擊在橫線以下。

6）、傳球比準游戲。

7）、傳球比遠游戲。

8）、三人三角傳球。三人站成三角形，彼此相距5――10米，做接球后再傳出和不經(jīng)接球，直接傳出。

9）、四人站成正方形，邊長5――10米，使用各種腳法傳球。

1）支撐腳踏放的位置和方向不準確

2）傳球腳與球接觸的位置不準確

3）傳球時腳繃不直、無力

足球運球變向技術(shù)教案通用篇五

熟悉球性。

熟悉球性是學生體驗足球的開始。通過揉球、踩球、腳內(nèi)側(cè)撥球、腳背正面顛球、大腿顛球、拉球、挑球、扣球及各種球性的組合練習，可以達到建立球感、熟悉球性的目的，也是學習掌握其他各足球基本技術(shù)的基礎(chǔ)，有助于技術(shù)技能的形成。通過熟悉球性的。

教學。

應(yīng)達到以下教學目標：

1、激發(fā)學生的足球興趣，享受足球運動的快樂；

2、通過球性練習建立球感、熟悉球性；

3、發(fā)展學生的協(xié)調(diào)性和靈敏性。

一、揉球。

（一）動作方法與要點。

兩腳自然開立，支撐腳一側(cè)膝關(guān)節(jié)微屈，保持身體平衡，練習腿提膝以前腳掌部位觸壓在球的上部，進行不同方向的揉球動作，左右腳交替進行。

（二）重點與難點重點：觸球的方式。

難點：揉球時重心的控制。

（三）易犯錯誤及糾正方法。

1、用踩壓方式觸球，不容易控球。

糾正方法：用左右腳交替練習觸壓動作，讓學生體驗和感受觸壓和踩壓的區(qū)別，再過渡到揉球練習。

2、重心過高，身體不穩(wěn)。

糾正方法：身體重心稍降，微向前傾，揉球時要保持重心在球的上方，當球移動時，要及時調(diào)整身體與球的位置關(guān)系。

（四）練習方法。

1、用實心球來進行揉球練習，讓學生體驗和建立正確的觸球方式。

2、一人一球單腳揉球練習。

3、一人一球左右腳交替揉球練習。

4、分小組進行揉球比賽游戲。

(五)教學建議。

1、初學時，首先讓學生體驗正確的觸球動作。

2、掌握正確的觸球動作后再過渡到揉球練習。

3、先練單腳揉球，待球性提高再過渡到左右腳交替揉球。

4、學生基本掌握揉球技術(shù)后，可組織各種形式的游戲來提高練習興趣。

二、踩球。

（一）動作方法與要點。

兩腳自然開立，身體微前傾，與球保持適當距離，雙眼注視足球。練習時用左右腳前腳掌部位依次交替點觸球的正上方，觸球動作輕穩(wěn)，重心放于支撐腳上。

（二）重點與難點。

重點：觸球的方式、部位和力量。難點：保持身體與球的合理位置關(guān)系。

（三）易犯錯誤及糾正方法。

1、不能有效地控制球，影響動作的連貫性和協(xié)調(diào)性。

糾正方法：采用分步驟練習，由慢到快，由單腳踩球過渡到雙腳交替踩球，體會正確的觸球方式、觸球部位，體驗左右腳交替練習時重心的轉(zhuǎn)換與控制。

2、支撐腳與球的距離忽近忽遠，影響觸球腳動作的穩(wěn)定性和準確性。

糾正方法：練習時，要通過調(diào)整身體重心，保持支撐腳與球的合理位置關(guān)系，從而保證觸球腳對球的有效控制。

（四）練習方法。

1、原地踩球，體驗身體與球的位置關(guān)系，支撐腳與球的位置關(guān)系。

2、用較輕的實心球讓學生體驗踩球的觸球方式、觸球部位。

3、兩人一組，一人幫助固定球，另一人做雙腳交替踩球練習。

4、分小組進行踩球比賽。

(五)教學建議。

1、初學時，先做無球模仿原地踩球的練習。

2、初步掌握踩球的方法后，采用實心球做雙腳交替踩球練習。

3、初學時，要盯著球做雙腳交替踩球練習，然后逐漸抬頭觀察周圍情況，并逐漸加快兩腳交替踩球的速度。

1、提醒學生在練習踩球時，用點觸的方式觸球的上部，力量要有控制。

2、學生基本掌握踩球技術(shù)后，可組織多種形式的游戲來提高練習興趣。

三、腳內(nèi)側(cè)撥球。

（一）動作方法與要點。

兩腳自然開立，身體微前傾，保持身體重心穩(wěn)定，球在雙腳之間。練習時，撥球腳微抬，用腳內(nèi)側(cè)部位向支撐腳方向撥球，隨后支撐腳變撥球腳重復上述動作，左右腳連續(xù)交替進行。

（二）重點與難點。

重點：撥球力量和方向的控制。難點：練習時重心的轉(zhuǎn)換與控制。

(三）易犯錯誤及糾正方法。

1、撥球力量過大或過小，影響撥球的效果。

糾正方法：通過慢動作模仿連續(xù)，體會撥球的動作、用力和方向，逐步找到動作感覺，養(yǎng)成2動作習慣。

2、連續(xù)撥球時，撥球部位產(chǎn)生偏差，影響動作的連貫性糾正方法：練習中要根據(jù)球的方向不斷調(diào)整身體位置，控制好重心，保證技術(shù)動作的穩(wěn)定性。

（四）練習方法。

1、做無球模仿?lián)芮騽幼骶毩暋?/p>

2、用實心球代替足球，讓學生體驗?zāi)_內(nèi)側(cè)撥球技術(shù)動作。

3、原地用實心球做腳內(nèi)側(cè)撥球練習。

4、變換方向的移動腳內(nèi)側(cè)撥球練習。

(五)教學建議。

1、初學時，做無球模仿?lián)芮虻木毩?，讓學生體驗動作感覺和重心變化。

2、初步掌握撥球動作感覺和節(jié)奏后，用較輕實心球做進一步體會。

3、初學時，雙眼要盯著球做練習，當動作熟練后可抬頭觀察，并逐漸加快撥球的速度和節(jié)奏。

4、提醒學生在練習腳內(nèi)側(cè)撥球時，注意撥球的部位要準確，力度要適當，動作要協(xié)調(diào)。

5、當動作熟練后，可通過加快撥球的速度，改變撥球的節(jié)奏和方向，以及游戲競賽等方式來提高練習的趣味性。

(四）腳背正面顛球。

（一）動作方法與要點。

身體自然站立，重心稍前傾。顛球時，重心移到支撐腳上，支撐腿膝關(guān)節(jié)微屈，兩手自然伸開，保持身體平衡。當球下落時，顛球腿以膝關(guān)節(jié)為軸，大腿帶動小腿，踝關(guān)節(jié)緊張、腳尖微翹，用腳背正面擊球的底部，將球向上顛起，兩腳交替進行，顛球時發(fā)力均勻。

（二）重點與難點。

重點：顛球的時機和觸球部位。難點：顛球時重心的調(diào)整和控制。

(三）易犯錯誤及糾正方法。

1、顛球時機不當、部位不準糾正方法：用手拋球（或?qū)⑶蜓b在球網(wǎng)中）讓學生體驗擊球的時機和部位，提高控球的能力。

2、顛球時膝關(guān)節(jié)彎曲，腿抬的太高。

糾正方法：先做模仿動作，體會動作方法與要領(lǐng)，然后用慢動作反復練習。

（四）練習方法。

1、手拋顛球或顛裝在網(wǎng)袋中的球。

2、用腳將球拉挑起后進行顛球練習。

3、變方向移動連續(xù)顛球練習。

4、2---3人一組分組顛球練習。

(五)教學建議。

1、初學時，可采用手拋顛球的方法，隨技術(shù)不斷提高，逐步減少手的輔助，最終過渡到完全用腳的顛球。

2、初步掌握腳背正面顛球的方法后，采用較輕的實心球做雙腳交替腳背正面顛球練習。然后用足球練習顛球，剛開始練習時可把足球適當放一些氣，降低彈性，以便學生顛球。

3、提醒學生在練習腳背正面顛球時，要注意球下落時抬大腿擺小腿擊球的底部，腳尖上翹，腳踝適當用力。

4、掌握腳背正面顛球技術(shù)動作后，可逐步加大學生練習的難度，變換練習的形式，組織競賽游戲，激發(fā)學生的練習興趣。

(四）大腿顛球。

（一）動作方法與要點。

雙腳自然站立，身體重心稍前傾，兩手持球在胸前。顛球時，用手將球向上平穩(wěn)拋起，球下落時，支撐腿膝關(guān)節(jié)微屈維持平衡，顛球腿大腿提膝上擺，大腿擺至水平位時用中前部顛擊球的底部，將球向上顛起，兩腿交替進行。

（二）重點與難點。

重點：顛球的時機和觸球部位。

難點：顛球時身體重心的調(diào)整和控制。

（三）易犯錯誤及糾正方法。

1、顛球時機不當、顛球部位不準，影響顛球的效果。

糾正方法：采用無球模仿練習，體會動作要領(lǐng)；或采用固定球練習來體會擊球部位。

2、顛球時身體不夠放松，動作僵硬不協(xié)調(diào)。

糾正方法：顛球時注意力要集中，但精神要放松，身體部位尤其是肩部要放松，自然協(xié)調(diào)地做動作。

（四）練習方法。

1、無球模仿的大腿顛球動作體驗。

2、利用固定球的顛球模仿練習。

3、手拋球大腿顛球練習。

4、左右腿交替連續(xù)顛球練習。

(五)教學建議。

1、初學時，通過無球或固定球模仿練習，建立大腿顛球的動作感受。

2、可先采用較輕的實心球做大腿顛球練習，然后再用足球進行練習。

3、開始時，可一拋一顛，當動作穩(wěn)定后，逐步過渡到一拋兩顛、一拋多顛，甚至連續(xù)顛球。

4、教師要提醒學生，注意掌握好抬腿擊球的時機和部位，大腿要抬平，部位要準確，用力要適度，節(jié)奏要均勻。

5、學生掌握大腿顛球基本技術(shù)后，可通過變化練習形式，增加練習難度，提高學生的顛球控制能力。

(五）拉球。

（一）動作方法與要點。

重心稍降，身體放松，微前傾。拉球時，支撐腳維持平衡，另一只腳用腳前掌部位踩在球的上部或者側(cè)上部，順勢向需要的方向拉動，并迅速連接下一個技術(shù)動作。

（二）重點與難點重點：支撐腳的選位。難點：拉球后重心的跟進。

(三）易犯錯誤及糾正方法。

1、支撐腳距球過遠或過近，影響拉球動作效果。

糾正方法：采用慢動作模仿練習，反復體會支撐腳與球的位置關(guān)系，逐步建立正確的動作體會和感受。

3、拉球后重心沒有順勢跟進，影響動作的連貫性。

糾正方法：拉球練習時，要求身體要隨拉球的方向轉(zhuǎn)動，保證重心及時跟進。

(四)練習方法。

1、慢動作拉球模仿練習。

2、左右腳交替做拉球動作練習。

3、左右腳做不同方向的拉球動作練習。

4、拉球后連接下一個技術(shù)的練習。

5、兩人一組，一攻一守，交替進行拉球攻防的練習。

(五)教學建議。

1、通過有球慢動作模仿練習，體會拉球動作的要領(lǐng)和方法。

2、基本掌握拉球動作方法后，要提高動作的速度和動作的連貫性。

3、拉球技術(shù)熟練后，可進行拉球與其他技術(shù)的組合練習，提高連續(xù)動作的能力。

4、通過一對一練習，增加練習的對抗性，提高技術(shù)的實戰(zhàn)能力。

七、挑球。

（一）動作方法與要點挑球時，支撐腳控制身體平衡，挑球腳用腳尖插入球的底部做上挑的動作或用腳背上撩動作，使球向上改變方向。

（二）重點與難點。

重點：挑球的觸球部位。

難點：挑球的力量和方向控制。

（二）易犯錯誤及糾正方法。

1、挑球動作不熟練。

糾正方法：先做有球慢動作模仿練習，體驗動作要領(lǐng)與方法。

2、挑球時力量和方向控制不好，挑球效果不佳。

糾正方法：通過反復性練習，提高動作的熟練程度和控制能力。

（三）練習方法。

1、無球的模仿練習。

2、有球的慢動作模仿練習。

3、左右側(cè)交替挑球的練習。

4、一對一對抗練習。

(五)教學建議。

1、初學時，通過無球或有球模仿練習，體驗動作要領(lǐng)和方法，建立正確的動作感受。

2、練習時，提醒學生注意動作的連貫性和用力的大小，控制好挑球的高度。

3、挑球后注意身體重心的及時跟進，加快后續(xù)動作的連接，提高動作的連貫性。

4、通過對抗性練習，使學生能根據(jù)防守情況，掌握挑球的時機，變換挑球的方向，提高實戰(zhàn)的效果。

八、扣球。

（一）動作方法與要點。

扣球時，身體重心下降，支撐腿膝關(guān)節(jié)適度彎曲，腳尖指向扣球方向?？矍蛲忍嵯マD(zhuǎn)跨，腳腕扣緊，腳尖下指，用腳背扣擊球的后方或側(cè)后方，將球扣向支撐腳腳尖方向，扣球后重心順勢跟進。

（二）重點與難點重點：支撐腳的位置。難點：扣球后重心的跟進。

（三）易犯錯誤及糾正方法。

1、支撐腳選位不當，影響扣球線路和方向。

糾正方法：先做支撐腳的模仿練習，體驗支撐腳的動作要領(lǐng)與方法，明確支撐腳與球的位置關(guān)系。

2、扣球腿膝關(guān)節(jié)扣壓不緊，影響扣球效果。

糾正方法：支撐腳落地后，要加快扣球腿的提轉(zhuǎn)速度，保持踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定，注意扣球的力量和角度。

（四）練習方法。

1、無球扣球模仿練習。

2、有球慢動作扣球模仿練習。

3、單腳扣球技術(shù)練習。

4、左右側(cè)交替扣球練習。

5、一對一扣球?qū)咕毩暋?/p>

(五)教學建議。

1、初學時，通過無球或有球模仿練習，體驗動作要領(lǐng)和方法，建立正確的動作感受。

2、初學時，提醒學生注意動作的連貫性，控制扣球的力量和角度。

3、扣球后身體重心應(yīng)及時跟進，加快后續(xù)動作的連接，提高動作連貫性。

4、通過對抗性練習，使學生能根據(jù)防守情況，掌握扣球的時機，變換扣球的方向，提高實戰(zhàn)的效果。

第二節(jié)踢球。

踢球技術(shù)在比賽中的應(yīng)用只要有傳球和射門。傳球是為了更好地控制球權(quán)，組織有效進攻，突破對方防線，創(chuàng)造射門機會。射門是為了把握有限的得分機會，體現(xiàn)進攻的效果和價值。通過踢球技術(shù)的教學，應(yīng)達到以下教學目標：

3、促進學生生長發(fā)育，提高學生運動素質(zhì)，增進學生體質(zhì)健康。

一、腳內(nèi)側(cè)踢球。

（一）動作方法與要點。

直線助跑，支撐腳踏在球側(cè)合適位置，膝關(guān)節(jié)微屈，腳尖指向出球方向。踢球腳以髖關(guān)節(jié)為軸由后向前擺動，膝、踝關(guān)節(jié)外展，腳尖稍翹，腳與地面保持平行，當膝關(guān)節(jié)擺至接近球體上方時，小腿加速前擺，擊球剎那，腳跟前頂，用腳內(nèi)側(cè)擊球的后中部。

（二）重點與難點。

重點：支撐腳的選位與支撐。

難點：踢球腿前擺動作和擊球時腳型的控制。

（三）易犯錯誤及糾正方法。

1、支撐腳選位不合適，擊球無力或仰擊球，影響擊球的準確性。

糾正方法：通過分解練習或固定球模仿練習，體會支撐腳的選位和站位，培養(yǎng)正確的動作習慣。

2、側(cè)身或直腿擊球，影響擊球的速度和力量。

糾正方法：踢球腿前擺擊球時，要強調(diào)膝、踝關(guān)節(jié)的外展，使身體保持正面擊球姿態(tài)，加快小腿前擺擊球。

（四）練習方法。

1、無球模仿動作練習。

2、一人踩球，一人模仿練習（敲擊球）。

3、一人踩球一人連續(xù)敲擊球動作練習。

4、兩人一球，保持適當距離，相互踢定位球。

（五）教學建議。

1、根據(jù)學生水平提出不同要求，對低年級學生要求能用正確的腳法將球擊出，中高年級學生則要求在腳法正確的基礎(chǔ)上，逐步加大擊球力量，加快擊球速度。

2、采用多樣化的傳球和射門練習，激發(fā)學生的練習興趣，例如用小球門、跨欄架等目標設(shè)置進行傳準或射準比賽。

3、要根據(jù)學生的練習進度，逐步增強練習的難度，變化練習的形式，提高學生技術(shù)運用的7適應(yīng)能力和控制能力。

4、由于擊球面積大，容易控制出球方向，因此腳內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)在比賽中運用廣泛，但由于擊球力量相對較小，因此在比賽中多用于中短距離傳球和近距離推射。

二、腳背正面踢球。

（一）動作方法與要點。

直線助跑，支撐腳踏在球側(cè)，腳尖指向出球方向，膝關(guān)節(jié)微屈，眼睛看球。在支撐腳前跨的同時，踢球腿大腿順勢后擺，小腿后屈。前擺時，大腿以髖關(guān)節(jié)為軸帶動小腿前擺，當膝關(guān)節(jié)擺至接近球體上方時，小腿加速前擺，腳背繃直，腳趾扣緊，以腳背正面擊球的后中部。擊球后，踢球腿順勢前擺落地。

（二）重點與難點。

重點：支撐腳的選位與支撐。

難點：踢球腿前擺動作和擊球時腳型的控制。

（三）易犯錯誤及糾正方法。

1、支撐腳選位不當，影響擺腿發(fā)力和擊球效果。

糾正方法：采用分解動作和固定球模仿練習，體會支撐腳的選位和站位。培養(yǎng)正確的動作習慣。

2、擊球剎那，后擺不放松，前擺不充分，腳背沒有繃緊，影響擊球力量和速度。

糾正方法：通過支撐腿的跨步支撐，加大擺動腿的擺動幅度。后擺時放松，才能加快前擺的速度，產(chǎn)生最大的擊球力。

（四）練習方法。

1、無球動作模仿練習。

2、對墻進行腳背正面踢球的腳法練習。

3、兩人一組腳背正面踢球練習。

（五）教學建議。

1、五六年級練習時，所用足球的氣壓可適當充足一些，有利于學生在練習時有更好的觸球體會。

2、腳背正面踢球的出腳速度快、擊球力量大，在比賽中主要用于遠距離大力射門及快速通過中場的傳球，可通過比賽練習提高學生這方面的能力。

3、教師應(yīng)從實戰(zhàn)和激發(fā)學生興趣出發(fā)，設(shè)計練習方法與形式。例如：將球踢進適當距離處的圓圈，踢遠、踢準比賽等。

4、練習方式要多樣化，多采用足球游戲或簡化規(guī)則比賽的方式來激發(fā)興趣，加強練習，可設(shè)計3---4個不同的練習方法，以提高學生練習的積極性。

三、腳背內(nèi)側(cè)踢球。

（一）動作方法與要點。

8動，膝、踝關(guān)節(jié)稍外旋，當膝關(guān)節(jié)擺至球體的內(nèi)側(cè)上方時，小腿加速前擺。擊球時，膝關(guān)節(jié)向前頂送，腳背繃直，腳趾扣緊斜下指，以腳背內(nèi)側(cè)擊球后中下部，擊球后踢球腿順勢前擺落地。

（二）重點與難點。

重點：支撐腳的選位與支撐。

難點：踢球腿的前擺動作和擊球時腳型的控制。

（三）易犯錯誤與糾正方法。

1、支撐腳腳尖沒有對準出球方向，踢球方向不準。

糾正方法：進行助跑的模仿踢擺練習，體會支撐腳的位置，注意身體的協(xié)調(diào)配合。

2、踢球發(fā)力不足，出球為內(nèi)旋。

糾正方法：通過支撐腿的跨步支撐，加大擺動腿的擺動幅度。后擺時放松，才能加快前擺的速度，產(chǎn)生最大的擊球力。擊球剎那，膝關(guān)節(jié)前頂，切忌順勢內(nèi)拐，控制好擊球腳型，保證擊球的準確性和力量。

（四）練習方法。

1、無球動作模仿練習。

2、對墻進行腳背內(nèi)側(cè)踢球的腳法練習。

3、兩人一組腳背內(nèi)側(cè)踢球練習。

（五）教學建議。

1、此動作技術(shù)主要針對有基礎(chǔ)的學生。

2、可采用在腳上貼標志的方法，幫助學生知曉和掌握腳觸球的部位。

3、腳背內(nèi)側(cè)踢球擊球力量大，容易控制出球方向，在練習中可組織中遠距離的傳球、踢任意球和射門等練習。

4、練習方法多樣化、趣味化，可在前方適當距離畫上不同半徑的圓圈，并標上不同的得分，讓學生踢長傳球進圈，計算累積得分，以激發(fā)練習興趣，提高傳球準確性。

四、腳背外側(cè)踢球。

（一）動作方法與要點。

腳背外側(cè)踢球的動作方法類似腳背正面踢球，只是擺腿時，腳面繃直5，腳趾向內(nèi)扣緊并下指，用腳背外側(cè)擊球的后中部，擊球后，踢球腿順勢前擺落地。

（二）重點與難點。

重點：支撐腳的選位與支撐。

難點：踢球腿前擺動作和擊球時腳型的控制。

（三）易犯錯誤及糾正方法。

1、支撐腳選位不當，影響擺腿發(fā)力。

糾正方法：進行模仿踢球練習，確定支撐腳的位置，或結(jié)合固定球的練習，注意體會擊球點。

9位置和觸球部位。

2、前擺時膝、踝關(guān)節(jié)內(nèi)旋不到位，影響擊球的力量和準確性。

糾正方法：做踢球腿的踢擺練習，注意前擺過程中膝、踝關(guān)節(jié)要內(nèi)旋，使腳外側(cè)繃緊并對準擊球部位。

（四）練習方法。

1、無球模仿動作練習。

2、對墻進行腳背外側(cè)踢球的腳法練習。

3、兩人一組腳背外側(cè)踢球練習。

（五）教學建議。

1、此腳法主要針對有一定足球基礎(chǔ)的學生。

2、腳背外側(cè)踢球技術(shù)的學習難度較大，但它擊球的突然性和線路變化，往往能達到意想不到的技術(shù)效果。

3、可將腳背正面?zhèn)髑蚝湍_背外側(cè)傳球作比較性示范，幫助學生區(qū)分兩種腳法的不同之處。

第三節(jié)。

接球。

接球是指球員有目的地利用身體的合理部位，把運行中的球接控至有利的位置，以便快速連接下一個技術(shù)動作。接球質(zhì)量的好壞直接影響下一個動作的順利完成。比賽中因來球性質(zhì)、狀態(tài)不同，接球的方法也不同，常用的有腳內(nèi)側(cè)、腳背正面、腳背外側(cè)、腳底、大腿、胸部等接球技術(shù)。通過接球技術(shù)的教學，應(yīng)達到以下教學目標：

1、使學生懂得接球始終是為其他技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)服務(wù)的技術(shù)，因此要養(yǎng)成合理接球，快速地迎球、接球和連接其他技術(shù)的意識。

2、引導學生學習并領(lǐng)會接球技術(shù)的基本原理和動作要領(lǐng)，掌握幾種主要的接球技術(shù)方法，提高接球的合理性和實效性。

3、培養(yǎng)學生自信和積極參與練習的態(tài)度。

一、腳內(nèi)側(cè)接地滾球。

（一）動作方法及要點。

支撐腳腳尖正對來球，膝關(guān)節(jié)微屈，接球腿提膝稍外展，腳尖微翹，腳掌與地面平行，使腳內(nèi)側(cè)正對來球，當球滾到體前時，接球腳通過引撤動作，用腳內(nèi)側(cè)將球控在合理的位置。

（二）重點與難點。

重點：接球部位不合理。

難點：接球的時機和緩沖的效果。

（三）易犯錯誤及糾正方法。

1、接球腳膝、踝外展不充分，直腿接球。

糾正方法：通過模仿練習，體會接球腿屈膝外展，用腳內(nèi)側(cè)來接控球的動作。

2、不能有效緩沖，將球控在合理范圍。

糾正方法：通過重復性練習，體會接球腳合理緩沖、有效控球的不同方法。

（四）練習方法。

1、無球模仿接球引撤動作練習。

2、對墻傳球，用腳內(nèi)側(cè)接球練習。

3、兩人一組進行原地腳內(nèi)側(cè)傳接球練習。

4、兩人一組行進間腳內(nèi)側(cè)傳接球練習。

（五）教學建議。

1、利用“一看、二迎、三接球”的口訣，培養(yǎng)學生觀察、迎球、接球的意識和習慣。

2、接球練習最好結(jié)合傳球練習同步進行，例如把腳內(nèi)側(cè)傳球和腳內(nèi)側(cè)接球結(jié)合起來同時進行練習。

3、為了更好地完成接球的連接動作，就要培養(yǎng)接球后重心隨球跟進的意識和習慣。

二、腳內(nèi)側(cè)接空中球。

（一）動作方法及要點。

根據(jù)來球的速度及運行軌跡，及時移動到位，根據(jù)實際情況選擇適當高度的接球點，將接球腿抬起，使腳內(nèi)側(cè)部位對準來球，用引撤或切壓的方式，將球控在所需的位置。

（二）重點與難點重點：觸球腳的部位。

難點：接球的時機和緩沖的效果。

（三）易犯錯誤及糾正方法。

1、觸球部位沒有對準來球，影響對球的有效控制。

糾正方法：接球時，接球腳要提膝外展，使接球部位能對準來球，增加接觸球的面積，提高控制效果。

2、接球時機不準，緩沖效果不理想。

糾正方法：接球時機要與來球速度合拍，有效減緩來球速度，通過動作角度的調(diào)整，將球控制在合理的位置方向上。

（四）練習方法。

1、每人一球，自拋自接空中球練習。

2、兩人一組拋接空中球練習，交替進行。

3、三人成三角形站位，依次循環(huán)拋接空中球練習。

4、對墻踢球，用腳內(nèi)側(cè)接反彈回來的空中球。

（五）教學建議。

1、腳內(nèi)側(cè)接空中球練習，要抓住準確判斷、快速移動、準確對球、接球時機、緩沖效果等技術(shù)環(huán)節(jié)，進行觀察和指導。

2、可通過球的速度變化、角度變化和高度變化，不斷變化練習的形式，逐步加大練習的難度，提高學生接空中球的應(yīng)對能力。

3、當學生技術(shù)相對穩(wěn)定時，可增加對抗性練習或小比賽，提高學生比賽中的動作能力和適應(yīng)能力。

三、腳內(nèi)側(cè)接球轉(zhuǎn)身。

（一）動作方法及要點。

判斷來球的速度和方向，調(diào)整好身體姿態(tài)，選好支撐腳位置，接球腳提膝外展，用腳內(nèi)側(cè)對準來球，觸球剎那接球腳順勢引撤或撥轉(zhuǎn)球，使按需要改變方向，支撐腳積極蹬轉(zhuǎn)，重心隨球跟進。

（二）重點與難點。

重點：支撐腳位置和觸球部位。難點：動作時機和出球方向控制。

（三）易犯錯誤及糾正方法。

1、轉(zhuǎn)身速度慢。

糾正方法：要根據(jù)來球，快速移動至接球位置。要根據(jù)接球，選好支撐腳位置，為接球轉(zhuǎn)身創(chuàng)造有利的條件。

2、轉(zhuǎn)身接球質(zhì)量不高。

糾正方法：要根據(jù)來球的速度和角度，合理把握接球的時機和角度，從而產(chǎn)生最佳的接球效果。

（四）練習方法。

1、對墻踢球接反彈球轉(zhuǎn)身練習。

2、兩人一組進行傳接球轉(zhuǎn)身練習。

3、三人一組，一人傳球，一人接球，另一人為防守隊員，接球人注意防守隊員的站位并接球轉(zhuǎn)身。

（五）教學建議。

1、腳內(nèi)側(cè)接球轉(zhuǎn)身技術(shù)教學，要抓住接球位置的選擇、支撐腳的選位，接球時機的把握，以及接轉(zhuǎn)動作連貫、重心隨球跟進等技術(shù)環(huán)節(jié)，進行有針對性的指導。

2、可以通過折返跑練習發(fā)展腿部蹬轉(zhuǎn)力量，提高學生快速轉(zhuǎn)身能力。

3、在學生基本掌握腳內(nèi)側(cè)接球的技術(shù)后，再開展接球轉(zhuǎn)身的練習，有利于運動技能的鞏固、遷移和發(fā)展。

4、根據(jù)技術(shù)發(fā)展水平，適時安排對抗練習，提高接球轉(zhuǎn)身技術(shù)的應(yīng)變能力。

五、腳背正面接空中球。

（一）動作方法與要點。

準確判斷來球方向，選好接球位置。接球時，支撐腳膝關(guān)節(jié)微屈，控制好身體平衡，接球腳適度提膝抬腿，以腳背正面稍前部位對準來球。當腳觸球剎那順勢向下引撤，緩沖來球力量，將球控制在需要的位置上。

（二）重點與難點。

重點：支撐腳位置和觸球部位。難點：引球時機和出球方向控制。

（三）易犯錯誤及糾正方法。

1、接球腳沒有準確對應(yīng)球的落點，影響接球的效果。

糾正方法：通過重復性練習，準確判斷球的落點，對準接球部位，提高接球的準確性。

2、接球時機不好，影響緩沖效果。

糾正方法：要根據(jù)來球的速度，積極做好引撤緩沖動作，提高接控球效果。

（四）練習方法。

1、自拋自接練習。

2、兩人一組原地拋接球練習，交替進行。

3、兩人一組移動拋接球練習，交替進行。

（五）教學建議。

1、接球在比賽中的運用，一是緩沖來球力量，二是改變來球的方向，要根據(jù)實際需要，選擇不同的接球方式。

2、腳背正面接球技術(shù)教學，要從準確判斷來球速度、落點，選擇合理接球位置、合理接球時機，抬腿引撤動作要連貫，熟悉空中球的球性等環(huán)節(jié)抓起。建議多做腳背正面顛球練習，提高學生對空中球的控制能力。

3、采用游戲的方法組織練習，如比誰接的穩(wěn)、比誰接的成功率高等游戲，提高學生競爭意識和練習興趣。

第四節(jié)運球。

運球與運球過人是擺脫對手、突破防守、組織進攻的重要手段，還可以用來變換進攻速度和調(diào)控比賽節(jié)奏。運球是指在跑動中，用腳的各種推撥動作將球控制在合理范圍，并積極為下一步的進攻配合、突破和射門創(chuàng)造機會。運球過人是指球員運用合理有效的運球突破和超越對手。通過運球和運球過人的教學，應(yīng)達到以下教學目標：

1、培養(yǎng)學生勇于挑戰(zhàn)、頑強、果斷的意志品質(zhì)，樹立超越自我、超越對手的信心和勇氣。

2、了解足球運球及運球過人的基本要求和要領(lǐng)，掌握運球和運球過人的基本方法，提高學生運控和運突的能力。

3、發(fā)展學生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)。

一、腳背正面運球。

（一）動作方法與要點。

身體保持正常跑動姿勢，重心稍降，步幅適中，運球腿屈膝提起，髖部前送，腳背繃緊，腳尖向下，用腳背正面部位推送球的后中部，重心隨球跟進。

（二）重點與難點。

重點：推送球的方法和力量控制。難點：身體與球的合理距離。

（三）易犯錯誤及糾正方法。

1、觸球部位和推送力量不當，不能有效控球。

糾正方法：明確觸球的正確部位和動作要求，重復體驗?zāi)_背正面推送球的動作感覺，可多做走動中的單腳運球練習。

2、推送球后，身體重心留在后面。

糾正方法：推送球后，身體重心應(yīng)隨球跟進，保持與球的合理距離，始終保持對球的有效控制。

（四）練習方法。

1、顛球練習，體會腳與球接觸的感覺。

2、走動中用單腳腳背正面運球。

3、慢跑中用單腳腳背正面運球。

4、走或慢跑中兩腳交替腳背正面運球。

5、兩腳交替做一步一觸球練習。

6、急停起動運球練習。學生直線運球中，突然踩球急停，再加速運球，反復練習。

（五）教學建議。

1、初學運球技術(shù)時，要讓學生了解和體驗運球跑動時重心低、步頻快、步幅小的特點，為學習運球技術(shù)打下基礎(chǔ)。

2、低年級階段，要求學生知道什么事腳背正面運球，初步掌握腳背正面運球的基本方法，運球速度可稍慢。

3、中年級階段，要求學生應(yīng)基本掌握腳背正面運球的動作方法，逐步加快運球的速度。

4、高年級階段，可逐步增加練習難度，加快運球的速度和節(jié)奏的變化，同時要養(yǎng)成抬頭觀察的習慣。

5、腳背正面運球技術(shù)練習，應(yīng)抓好推送球動作、推送球力量、推送球方向，以及重心隨球跟進、運球節(jié)奏變化等技術(shù)環(huán)節(jié)，提高腳背正面運球能力。

二、腳內(nèi)側(cè)運球。

（一）動作方法與要領(lǐng)。

支撐腳在球的側(cè)前方，膝關(guān)節(jié)稍彎曲，身體前傾，運球腳屈膝提起，用腳內(nèi)側(cè)推球的后中部前進，隨后運球腳自然著地。

（二）重點與難點。

重點：推撥球的方法和力量控制。難點：身體與球的合理距離。

（三）易犯錯誤及糾正方法。

1、導致人球分離，不能有效控球。

糾正方法：給學生講清楚推撥球與擊球的區(qū)別，讓學生體驗這兩種方法的差別，幫助學生建立正確的動作概念，掌握正確的動作方法。

2、人與球的距離太遠，失去對球的控制。

糾正方法：提醒學生運球時身體不要后仰，重心要隨球跟進，保持人與球的最佳距離，加強對球的有效控制。

（四）練習方法。

1、雙腳撥球練習。兩腳分開與肩同寬，用兩腳腳內(nèi)側(cè)來回撥球，可在原地撥動，也可以邊撥邊向前或后移動。

2、直線運球練習。按動作要領(lǐng)腳內(nèi)側(cè)直線運球，要求一步一觸球，兩步一觸球，反復交替練習。

3、轉(zhuǎn)圈練習。以一腳為軸，另一腳腳內(nèi)側(cè)向內(nèi)運球，一步一推，一圈后換另一只腳練習。

4、撥球練習。用右腳腳內(nèi)側(cè)撥球橫向滾動，左腳腳內(nèi)側(cè)將球停住，接著，左腳腳內(nèi)側(cè)使球橫向滾動，反復練習。

5、掩護運球，用腳內(nèi)側(cè)做掩護運球。一人慢速運球，另一人在一側(cè)消極搶球，運球人側(cè)身掩護運球。

（五）教學建議。

1、低年級階段，要求學生知道什么是腳內(nèi)側(cè)運球，并初步掌握腳內(nèi)側(cè)運球及運球變向的動作方法。

2、中年級階段，要求能較好地掌握腳內(nèi)側(cè)運球的動作方法，能不斷加快動作的速度。

3、高年級階段，可逐步增加練習難度，加快運球的速度和運球節(jié)奏的變化，同時要養(yǎng)成抬頭觀察的習慣。

4、腳內(nèi)側(cè)運球技術(shù)練習，應(yīng)抓好推撥球動作、推撥球力量、推撥球方向，以及重心隨球跟進和運球變速變向等技術(shù)環(huán)節(jié)，提高腳內(nèi)側(cè)運球能力。

三、腳背外側(cè)運球。

（一）動作方法與要點。

跑動時身體自然放松，上體稍前傾，兩臂自然擺動，步幅稍小。運球腳提起時，膝關(guān)節(jié)彎屈，腳跟提起，腳尖稍內(nèi)扣，用腳背外側(cè)推撥球前進，身體重心隨球跟進。

（二）重點與難點。

重點：推撥球的方法和力量控制。難點：身體與球的合理距離。

（二）易犯錯誤及糾正方法。

1、直腿運球。

糾正方法：按動作要領(lǐng)做無球模仿練習，體會腳背外側(cè)將球推撥的動作感受，反復練習，不斷強化。

2、推撥球后，重心滯后，失去對球的控制。

糾正方法：提醒學生運球時身體不要后仰，重心要隨球跟進，保持人與球的最佳距離，加強對球的有效控制。

（三）練習方法。

1、走或慢跑中用單腳或雙腳交替進行腳背外側(cè)運球練習。

2、呈二列橫隊，適當間隔距離，開始練習。第一排用右腳腳背外側(cè)向前直線運球15米，返回時改用左腳。到達起點時，第二排交換運球。

3、隊員自由運球向前，并隨時報出教練員伸出手指的數(shù)目。

4、運球繞障礙練習。在直線上每隔2米插一個標志桿，共8個標志桿，學生依次運球繞過各標志桿。

5、（四）教學建議。

1、初學時，教師可通過腳背正面運球和腳背外側(cè)運球的示范講解，讓學生比較兩種方法的不同，幫助學生建立清晰的動作概念。

2、中年級階段，要求學生基本掌握腳背外側(cè)運球的動作要領(lǐng)并能初步運用。

3、高年級階段，要求學生能熟練掌握腳背外側(cè)運球的動作要領(lǐng)，并能在游戲和比賽中運用。

4、腳背外側(cè)運球技術(shù)練習，應(yīng)抓好推撥球動作、運球力量控制、重心隨球跟進，運球變速變向等技術(shù)環(huán)節(jié)，提高腳背外側(cè)運球能力。

四、撥球變向過人。

（一）動作方法與要點。

撥球變向過人是指隊員在運球過程中，通過撥球動作突然改變方向，達到突破和超越對手的目的。

（二）重點與難點重點：動作的突然性。

17難點：過人的時機掌握。

（三）易犯錯誤及糾正方法。

1、撥球力量過大，使球遠離自己而失去控制。

糾正方法：通過各種撥球技術(shù)練習，熟練掌握動作，提高對動作的控制能力。

2、撥球動作和時機掌握不好，不能達到擺脫目的糾正方法：要判斷防守的位置和重心，當機會出現(xiàn)后，要突然撥球變向，從而獲得時間和空間優(yōu)勢，擺脫和突破對手。

（四）練習方法。

1、做各種撥球動作的球性練習。

2、面對標志物進行撥球變向模仿練習。

3、一對一練習，一人防守，一人做撥球變向過人，交替練習。

4、分隊小比賽。在對抗條件下提高撥球變向過人能力。

（五）教學建議。

1、運球過人技術(shù)從動作過程分接近對手、調(diào)動對手、擺脫超越對手三個階段。因此，要抓好突破距離、突破時機、突破動作、保護球、重心跟進等技術(shù)環(huán)節(jié)的教授。

2、運球變向時，要強調(diào)動作的隱蔽性、突然性、爆發(fā)性，才能使對手的反應(yīng)跟不上、節(jié)奏跟不上、重心跟不上，獲得位置上的優(yōu)勢和主動。

3、要盡可能多地掌握變向過人的動作方法，使隊員比賽中有更多的選擇，有更多的變化，提高技術(shù)的運用效果。

4、運球過人練習，要有對手、有對抗，對抗可以由弱到強，防守可以由消極到積極，要注意提高練習的實效性，促進實戰(zhàn)能力提高。

5、運球過人練習，要以有球練習為主，充分調(diào)動學生興趣。尤其是小學生，要盡可能安排有球的練習，要安排新穎有趣的練習，才能更好地吸引學生，提高練習的效果。

6、撥球、拉球、扣球變向過人等技術(shù)具有一定的共性，其教學建議也是互通的，在教學中要引導學生進行對比和。

總結(jié)。

并在實踐中靈活運用。

六、扣球變向過人。

（一）動作方法與要點。

扣球變向過人是指隊員在運球過程中，通過扣球動作突然改變方向，達到擺脫和突破對手的目的。

（二）重點與難點重點：動作的突然性。難點：變向后重心的跟進。

（三）易犯錯誤及糾正方法。

1、扣球意圖明顯，對手有準備，達不到擺脫目的糾正方法：扣球動作要具有隱蔽性，使對手來不及反應(yīng)，來不及調(diào)整，從而使自己處于優(yōu)勢位置。

2、扣球時，重心較高，影響跟進‘。

18糾正方法：扣球時，重心要降低，并隨扣球方向轉(zhuǎn)動跟進，保持好人與球的位置關(guān)系。

（四）練習方法。

1、做各種扣球動作的球性練習。

2、對標志物進行左、右側(cè)交替扣球練習。

3、一對一練習。一人防守，一人做拉球變向過人，交替練習。

4、分隊小比賽。在對抗條件下提高扣球變向過人能力。

（五）教學建議。

見撥球變向過人。

七、拉球變向過人。

（一）動作方法與要點。

拉球變向過人是指隊員在運球過程中，通過拉球突然改變運球路線，達到擺脫和突破對手的目的。

（二）重點與難點。

重點：動作的突然性和連貫性。難點：拉球重心的變換與跟進。

（三）易犯錯誤及糾正方法。

1、拉球動作意圖明顯，被對手將球搶斷。

糾正方法：拉球動作要小、要突然、要有隱蔽性，使對方無法判斷運球意圖和變化，從而占據(jù)主動。

2、拉球時重心過高。

糾正方法：拉球變向時，身體重心要稍降，并隨拉球方向轉(zhuǎn)動跟進，盡快連接下一個動作，達到突破和超越防守的目的。

（四）練習方法。

1、做各種拉球動作的球性練習。

2、對標志物進行拉球變向模仿練習。

3、一對一練習。一人防守，一人做拉球變向過人，交替練習。

4、分隊小比賽。在對抗條件下提高拉球變向過人能力。

（五）教學建議見撥球變向過人。

八、虛晃運球過人。

（一）動作方法與要點。

虛晃運球過人是指利用肢體虛晃動作迷惑對手，使其產(chǎn)生錯覺，誘使其向虛晃方向移動而失去防守重心，當對方出現(xiàn)防守空隙時，則快速運球從另一側(cè)突破和超越對手。

（二）重點與難點重點：假動作的質(zhì)量。難點：突破的時機和速度。

（三）易犯錯誤及糾正方法。

1、假動作不夠逼真。

糾正方法：要把假動作當作真動作去做，才能迷惑對手，當對手重心移動時，則突然改變動作，才能達到以假亂真的目的。

2、突破時機掌握不好。

糾正方法：做虛晃動作時要控制好身體重心，并注意觀察對方的重心情況，在對方重心偏移的剎那，突然變換方向、加速從反方向突破對手。

（四）練習方法。

1、做身體左右虛晃的模仿練習。

2、用固定球做虛晃撥球練習，左晃右撥，右晃左撥。

3、對標志物做虛晃運球過人練習。

4、一對一練習。一人防守，一人做虛晃過人練習，交替進行。

5、小比賽形式練習。在對抗條件下練習虛晃運球過人能力。

（五）教學建議。

1、虛晃過人練習，要從假動作晃動、變速變向、加速突破、跟進控球等重點進行練習指導。

2、過人的前提，是各種假動作要逼真?？梢龑W生舉一反三地設(shè)計假動作，比一比看誰的假動作多，誰的假動作逼真。

3、過人突破要把握好動作時機，動作速度，動作變化的技術(shù)要求。

4、虛晃過人的練習，主要是通過虛晃動作調(diào)動對手的防守重心。因此要安排對抗性練習，從消極防守逐步過渡到積極防守，提高練習的實戰(zhàn)效果。

第五節(jié)頭頂球。

頭頂球是指運動員利用頭的有效部位處理空中球的一種技術(shù)。頭頂球技術(shù)在比賽中廣泛應(yīng)用，既可以用于進攻，也可以用于防守，時運動員為了爭取時間、空間，加快比賽節(jié)奏的一種技術(shù)手段。尤其在罰球區(qū)范圍內(nèi)，頭球的作用顯得更為重要。通過頭頂球技術(shù)的教學，應(yīng)達到以下教學目標：

1、培養(yǎng)學生積極進取、迎難而上的體育精神；增強學生的團隊意識、配合意識、責任意識。

2、使學生能夠知道頭頂球技術(shù)在比賽中的意義和作用；理解頭頂球的技術(shù)概念和動作要點；初步掌握原地頭頂球技術(shù)的動作方法，并能在足球比賽中嘗試運用。

3、增強學生的腰腹部及腿部肌肉力量，發(fā)展學生身體的協(xié)調(diào)性。

一、原地頭頂球。

（一）動作方法與要點。

身體正對來球方向，兩腳前后站立或平行站立，膝關(guān)節(jié)微屈，上體稍后仰，兩臂自然張開，挺胸展腹，下頜收緊，兩眼注視來球。頂球時，蹬地、收腹、擺體，用前額正面頂擊球的后中部，擊球時，頸部保持固定，擊球后繼續(xù)前送，以便于控制出球方向。

（二）重點與難點重點：頂球的部位。難點：頂球時機的掌握。

（三）易犯錯誤及糾正方法。

1、擊球剎那閉眼縮頸，沒有主動地用前額擊球糾正方法：可采取本人持球，做主動擊球練習，要求擊球剎那不閉眼，找準前額的擊球部位。

2、擊球時機掌握不好，使頭在被動部位擊球。

糾正方法：進行徒手的模仿練習，體會上、下肢與身體的配合發(fā)力動作。

3、上下肢的動作與軀干的發(fā)力配合不協(xié)調(diào)，發(fā)力動作出現(xiàn)脫節(jié)和停頓。

糾正方法：自拋自頂或兩人一拋一頂?shù)呐浜暇毩?，體會自下而上的發(fā)力動作，保持上下肢動作的協(xié)調(diào)連貫。

（四）練習方法。

1、雙手持球，練習頭頂固定球的動作，體會前額頂球的動作。

2、自拋自頂，要求動作協(xié)調(diào)，前額頂球部位準確。

3、兩人相距3---4米，一拋一頂練習，體會頂球的時機。

4、兩人一球隔網(wǎng)頭球游戲。

（五）教學建議。

1、要通過講解和示范，消除學生的害怕心理，鼓勵學生積極主動參與頭頂球技術(shù)練習。

2、頭頂球的技術(shù)練習，要從準備姿勢、頂球時機、用力順序和動作的連貫性等方面進行指導。

3、多采用游戲的方法練習頭頂球，如“比比看誰頂?shù)倪h”、“比比看誰頂?shù)臏省钡取?/p>

4、在學生初步掌握頭頂球技術(shù)后，可利用射門與頭頂球技術(shù)結(jié)合起來，距離球門一定的距。

21離，進行頭頂球射門，將原地頭頂球技術(shù)運用到小比賽中。

二、跳起頭頂球。

（一）動作方法與要點。

要選好起跳位置，兩腳前后站立，維持身體平衡，掌握好起跳時機，起跳腳積極蹬跳發(fā)力，手臂協(xié)調(diào)向上提擺，起跳后，挺胸展腹，形成背弓，兩眼始終注視來球。跳至最高點時，迅速收腹擺體，下頜收緊，前額積極迎球頂送發(fā)力，頂球后屈膝緩沖落地。

（二）重點與難點。

重點：起跳與擺動動作的協(xié)調(diào)連貫。難點：起跳時機與頂球時機。

（三）易犯錯誤與糾正方法。

1、起跳后，肢體動作不連貫，動作脫節(jié)和停頓。

糾正方法：做原地起跳、展體、擺體、頂擊的完整動作，反復練習鞏固，形成動作定型。

2、起跳時機把握不好，騰空后身體控制能力差。

糾正方法：頂懸吊球，把學生按身高分成若干個組，成縱隊依次慢跑前進，用前額正面頂懸吊在門柱下面的球。

（四）練習方法。

1、雙腳起跳模仿練習。

2、跳起頂?shù)跚?，看準來球，把握好擊球時機與擊球點，講解從腰部到頭部的用力感覺。

3、頂球射門，學生兩人一組，頂球隊員站在罰球弧線附近，擲球隊員站在球門內(nèi)將球拋至罰球點附近，頂球隊員頂球射門。

4、雙腿起跳爭頂球，一人拋球，其余人跳起爭頂球。

（五）教學建議。

1、初學時，多做動作模仿練習，主要讓學生體會動作的過程，逐步形成動作概念。

2、跳起頂球練習，要注意抓好助跑、起跳時機、空中擺體、頂球時機和落地緩沖等技術(shù)環(huán)節(jié)，使各環(huán)節(jié)動作有機結(jié)合，協(xié)調(diào)連貫。

3、跳起頂球要充分利用腰腹的力量，通過收腹擺體，將全身力量傳遞到擊球部位，通過迎球頂球使力量作用到球上。

4、擊球高度要根據(jù)練習的要求而定，若需頂出平直球，要擊球后中部；若需頂出高球，要擊球后下部；若需向下頂球，要擊在球的后上部。

5、兩人一組練習是最常采用的練習形式。

第六節(jié)搶斷球。

搶斷球是通過規(guī)則所允許的動作方法，將對方控制或傳出的球搶到或破壞掉，是足球重要的防守技術(shù)。可分為搶球和斷球兩種，有正面搶、側(cè)面搶和鏟球等動作方法。通過搶斷技術(shù)的教學，應(yīng)達到以下教學目標：

1、培養(yǎng)學生勇于拼搏的精神和作風，養(yǎng)成遵守規(guī)則、尊重裁判、尊重對手的良好習慣；

3、發(fā)展學生的力量、靈敏等身體素質(zhì)，提高學生的不怕困難、敢于競爭的精神和勇猛頑強的意志品質(zhì)。

正面跨步搶球。

（一）動作方法與要點面對對手，身體重心稍降并落在兩腳間，當對手運球腳即將著地剎那，支撐腳快速發(fā)力后蹬，搶球腳以腳內(nèi)側(cè)對準跨出，膝關(guān)節(jié)彎曲，上體前傾，身體重心移至搶球腳上。如果雙方的腳同時觸球，則要順勢將球向上提拉，使球從對方腳背滾過，同時身體重心要隨球跟進，把球控制在自己腳下。在離球稍遠搶不到的情況下，則可用腳尖破壞性將球捅出。

（二）重點與難點重點：搶球的時機。

難點：搶球后身體重心的跟進。

（三）易犯錯誤及糾正方法。

1、搶球時機不好，不能搶先觸球，使自己陷入被動。

糾正方法：搶球動作要積極，重心要前移，完成搶球動作后，重心要隨球跟進，使球保持在自己的控制范圍內(nèi)。

（四）練習方法。

1、無球模仿練習。兩人一組，相距2米，聽口令，同時做正面上步搶球動作，反復練習。

2、固定球模仿練習。兩人一組，一人踩球，一人做上步搶球動作，交替練習。

3、兩人一組。一人直線運球，一人做正面上步搶球，交替練習。

4、搶圈游戲。若干學生圍成圓圈進行傳球，圈內(nèi)學生練習正面搶球。

（五）教學建議。

1、搶斷球練習時，教師應(yīng)針對搶球距離、搶球時機、重心跟進等主要技術(shù)環(huán)節(jié)進行指導，提高練習的效果。

2、練習的安排要循序漸進，由易到難，由慢到快，使學生逐步適應(yīng)，消除身體接觸、身體沖撞的害怕心理，提高練習的主動性。

3、進行搶斷球練習時，要加強安全教育，控制危險動作，避免傷害事故。

守門員技術(shù)包括準備姿勢、移動、接球、撲球、拳擊球、托球、擲球和踢球等。接球技術(shù)又包括接地滾球、接平直球、接高空球等。通過守門員技術(shù)的教學，應(yīng)達到以下教學目標：

1、培養(yǎng)學生勇敢、果斷的意志品質(zhì)，以及不怕苦、不怕累的作風。

2、學習了解守門員技術(shù)的內(nèi)容及規(guī)則要求；學習和體驗守門員的基本接球技術(shù)。

3、培養(yǎng)學生的反應(yīng)、判斷能力，發(fā)展學生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

（五）接地滾球。

（一）動作方法與要點。

守門員接地滾球可采用直腿式和跪撐式兩種方法。

1、直腿式接球方法。兩腳左右自然開立，腳尖正對來球，兩膝伸直，體前屈，兩臂并肘前迎，兩小指靠緊，手掌對球。在手觸球的剎那，隨球后引并屈肘、屈腕，用兩臂將球抱于胸前。

2、單腿跪撐式接球方法。兩腳前后側(cè)開立，稍寬于肩，以單腳側(cè)跪方法迎球，上體稍前傾，固定接球手型，球觸手的剎那，隨球后引并屈肘、屈腕、用兩臂將球抱于胸前。

（二）重點與難點重點：接球的手型。難點：接球緩沖動作。

（三）易犯錯誤及糾正方法。

1、選位不正確，移動不及時，身體側(cè)身接球。

糾正方法：快速反應(yīng)，及時移動至球的運動路線，面對來球接球。

2、接球時手臂與兩腿的間距過大，導致漏球。

糾正方法：接球時，注意控制手臂與兩腿之間的距離不能大于球體。

3、接球時手指過分彎曲，手型小，接球不穩(wěn)糾正方法：重復接球手型練習，做到規(guī)范準確。

（四）練習方法。

1、做無球模仿練習。主要體會接球手型和收球緩沖動作。

2、按照教師的手勢做向前、向后、向左、向右移動的步伐練習。

3、兩人一球，相距6米左右，一人踢，一人接，交替練習。

4、分成人數(shù)相等的兩大組，一方射門，一方守門，雙方進行比賽，守門成功率高的隊獲勝。

（五）教學建議。

1、接球練習前，要介紹守門員的選位和接球的準備姿勢，讓學生了解守門員選位的基本原則，了解守門員接球前的準備姿勢，為接球練習做好前期準備。

2、結(jié)合不同年級的學生情況，初學守門員動作時，應(yīng)采用游戲的方法引導學生體驗做守門員的樂趣。到高年級時采用分角色的方法來掌握更多的守門員技能。

3、初學接球時，要從接球動作方法的分類開始講起，多與示范相結(jié)合，最后再講具體的接球方法和注意事項。教師在講解時可以采用分析對比的方法。

4、教學中教師要善于觀察、發(fā)現(xiàn)學生的錯誤與誤區(qū)，分析原因，及時給予幫助與指導。

5、初學守門員接球技術(shù)時，要求學生控制射門的力量，預防因力量過大而導致傷害事故。

二、接平直球。

（一）動作方法與要點。

平直球指膝以上、胸以下的空中來球。接球時面對來球，上體前屈，兩手掌心向上，兩手小指相靠，前迎接球。當球觸手剎那，兩臂向后撤引緩沖，將球抱于胸前。

（二）重點與難點重點：接球手型。

難點：接球時機和緩沖動作。

（三）易犯錯誤與糾正方法。

1、手型不正確，接球不穩(wěn)。

糾正方法：加強接球手型的練習，保證接球時，手型相對穩(wěn)定和固定。

2、接球時兩臂向后引撤緩沖不夠。

糾正方法：接球時，手臂向后引撤緩沖要與來球速度相對應(yīng)，來球速度越快，手臂引撤的速度也要加快。

3、接球的時機掌握不好，易脫手。

糾正方法：通過各種球速的練習，增加判斷球速的能力，提高接球的準確性。

（六）練習方法。

1、接平直球的模仿練習，領(lǐng)會接平直球的動作要領(lǐng)。

2、聽教師指揮做側(cè)向移動練習。三人一組，兩人做門柱，一人移動練習，若干次后互換角色。

3、兩人一組相距5米左右，一人拋，一人接，若干次后互換角色。

4、四人一組，一人做守門員，三人站在相距5米左右的位置左右中分別站開，依次拋球練習，若干次后互換角色。

5、分成人數(shù)相等的兩大組，一方射門，一方守門，雙方進行比賽，守門成功率高的隊獲勝。

（七）教學建議。

1、要循序漸進地安排練習，消除學生守門員技術(shù)練習的畏難情緒和恐懼感。

2、進行守門員技術(shù)練習時，要注意培養(yǎng)學生的觀察和判斷能力，快速反應(yīng)能力，培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)。

3、守門員技術(shù)教學要嚴密組織，確保各種練習能按要求、有秩序的進行，從而保證教學效果。

4、教師可先要求學生將足球內(nèi)的氣體放出一些，減輕足球?qū)π夭康臎_擊，提高學生接球的勇氣和積極性。

5、加強安全措施，要求學生控制射門的力量，避免因用力過大而導致傷害事故。

三、接高空球。

（一）動作方法與要點。

接高空球的手型為“球窩”狀，兩臂上舉，手指向上，掌心向前稍內(nèi)傾，兩手手指分開，拇指靠攏。接高空球的方法有原地站立接高空球和跳起接高空球等方法。

1、原地接高空球時，身體正對來球，當球臨近時，兩臂舉起迎球，控制好接球手型。觸球剎那，掌心要空，手腕手指用力接球，手臂順勢下引緩沖收球，手腕扣緊，前臂旋外夾肘，兩手貼緊球體表面翻轉(zhuǎn)滑動，將球抱于胸前。

2、跳起接高空球時，首先觀察來球的路線，判斷來球的旋轉(zhuǎn)方式和落點，然后選定起跳點，掌握好起跳時機，保持身體在空中的平衡，跳至最高點時，伸臂展體將球接住或一腿提膝內(nèi)扣做自我保護，并順勢收于胸前。落地時，注意屈膝緩沖。

（二）重點與難點重點：接球手型。

難點：接球起跳時機和接球控制空間。

（三）易犯錯誤及糾正方法。

1、接球時肘關(guān)節(jié)過度外展，接球后緩沖動作不連貫。

糾正方法：進行模仿性練習，注重強調(diào)手臂伸展，手型固定，接球后要順勢緩沖將球護在胸前。

2、接球時兩手掌相對，手型后仰，使球從兩手臂間漏掉或脫手。

糾正方法：進行自拋自接練習，注意控制好手型，增加觸球面積，提高接球的穩(wěn)定性。

3、起跳時機掌握不好，沒有至最高點接球。

糾正方法：兩人一組，一人拋高球，另一人移動后跳起接球，提高把握起跳時機的能力。

(五）練習方法。

1、自拋自接手型練習。

2、兩人一組，一人將球輕輕拋擲于對方斜上方，一人迎上跳起接球，交替進行練習。

3、對墻自拋自接練習，將球大力擲向墻面，待球彈回時，迎上接球。

4、分成人數(shù)相等的兩大組，一方射門，一方守門，雙方進行比賽，守門成功率高的隊獲勝。

（六）教學建議。

1、結(jié)合五、六年級學生情況，學習接半高球技術(shù)前，可以設(shè)置教學情境，利用“拋球叫號”等游戲，使學生加快應(yīng)答反應(yīng)，提高練習的趣味性。

2、學習接高空球時，要針對接球手型、起跳時機、接球時機、緩沖效果等關(guān)鍵技術(shù)環(huán)節(jié)，反復強調(diào)、重復練習。

3、在初步掌握接球動作后，可將踢球與接高空球結(jié)合起來，在距離球門十米左右的地方踢高球，讓學生接高空球。

4、組織小型比賽，使學生能在比賽的對抗環(huán)境中，運用所學的接高空球技術(shù)。

足球運球變向技術(shù)教案通用篇六

3、發(fā)展身體協(xié)調(diào)性。

4、初步培養(yǎng)幼兒體育教學的興趣。

1、學生能積極參與小足球的學習與游戲教學，培養(yǎng)學生對足球運動的興趣。

2、通過對足球傳控球的練習，使80%的學生能掌握足球傳控球的技術(shù)。

3、通過游戲教學，培養(yǎng)學生的合作與競爭意識，體驗與他人合作學習的心理感受。

腳內(nèi)側(cè)傳球和前腳掌停球的動作方法。

傳停球的力度和準確性。

一、引導部分

（1）熱身教學：教師組織幼兒進行熱身運動，讓幼兒充分教學開自己的身體。

（2）教師介紹足球比賽的相關(guān)踢法和規(guī)則。

二、主體部分

（1）踢球入門：幼兒分成幾組，分別開展踢球入門（弓形門）游戲。看誰踢進門的次數(shù)最多。左右腳都可練習。

（2）足球比賽：

a、教師把幼兒分成四隊（紅、黃、藍、綠隊）b、教師宣布比賽規(guī)則，使幼兒清楚比賽規(guī)則，如：過程中不能推、拉、踢其他小朋友等等。

c、比賽開始，教師組織幼兒有序的進行比賽，及時的提供幫助。

d、比賽結(jié)束，教師鼓勵和表揚比賽勝出的幼兒。

對教師專業(yè)發(fā)展的反思：要注重幼兒的個性差異（包括體質(zhì)上、性格上、協(xié)調(diào)能力上等。）

對師幼互動的環(huán)節(jié)：和幼兒隨意的自由交流對足球的認識，參與踢球，滿足幼兒好奇好動的天性。

足球運球變向技術(shù)教案通用篇七

2．足球搶截球游戲。

1．認知目標：使學生在通過教學，體驗到足球的樂趣及技巧性。

2．技能目標：在快樂當中逐漸掌握足球的技術(shù)要領(lǐng)。

3．情感目標：展現(xiàn)快樂足球，使學生團隊協(xié)調(diào)能力增強。

時間

課的內(nèi)容

組織教法與教學內(nèi)容

5分鐘

一，集合整隊。

二，師生問好。

三，宣布本課任務(wù)。

四，足球操運動：

1． 腕踝運動；

2． 肩繞環(huán)運動；

3． 腰繞環(huán)運動；

4． 腹背運動；

5． 弓步壓腿；

6． 挺身運動。

組織教法：兩列橫隊，隊型：

要求：

1，隊伍整齊，教師指揮得當，聲音洪亮。

2，教師領(lǐng)跑熱身運動。

3，學生思想集中，動作到位，有力度，按老師節(jié)拍認真完成。

10分鐘

足球的游戲：

名稱：護球游戲；

目的：提高學生控制球以及護球的能力。

方法：學生一人一球，在中圈運球，運球過程當中力爭在控制好自己的球的情況下將其他人的球踢出圈外。球被踢出圈的就淘汰，看誰留到最后。

要求：運球時人球兼顧，用身體或大腿護球，搶球時不許犯規(guī)。教師先演示游戲，講清楚游戲的規(guī)則，然后開始教學游戲。

注意項目：在搶截球的時候要注意安全問題，合理沖撞。

足球運球變向技術(shù)教案通用篇八

1、觀察畫面，鼓勵幼兒根據(jù)自己的理解描述畫面內(nèi)容。

2、引導孩子理解兒歌內(nèi)容，知道足球的形狀特征和用途。

1、《足球》畫面。

2、足球一個。

一、好玩的足球。

1、出示足球、：小朋友看看這是什么？

2、足球和別的.球有什么不一樣?

3、足球怎么玩呢？

4、今天又一群人正在玩足球，我們一起去看看。

二、觀察畫面。

1、你看到了什么？

2、還有誰看見了和他不一樣的？

3、足球是什么形狀的？像什么？

5、搶到了球的人是抱著它嗎？

6、為什么又人會睡到地上？

7、踢足球一個隊友幾個人，主要規(guī)則有哪些？（教師向幼兒簡單介紹足球規(guī)則：球場為長方形，每隊不得多于11名球員，最少亦要有7名球員，其中之一為守門員，必須穿著不同于兩隊球員顏色之球衣。踢球的時候，大家要搶到球用腳把球踢到對方的球門里，站在門口的守門員可以用手，用頭把球頂出來。除了守門員其他球員不可以故意用手抱球，接球，否則就是犯規(guī)……）。

三、欣賞兒歌。

1、今天老師還為小朋友帶來一首關(guān)于足球的兒歌，兒歌的名字就叫《足球》，請小朋友聽一聽兒歌里說了些什么。

2、教師完整朗讀兒歌：兒歌的名字叫什么？兒歌里說了些什么？

四、我們也愛踢足球。

1、你們覺得踢足球好玩嗎？

2、踢足球可以鍛煉身體，還可以為國爭光。以后小朋友可以去玩踢足球的游戲。

足球運球變向技術(shù)教案通用篇九

教學過程：

開始部分約7分

1、 體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。

2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)

基礎(chǔ)部分 約27分

（一）慢跑 100 米

（二）徒手體操（4 節(jié)）

2、振臂運動

3、俯背運動

4、體前屈運動

（三）請一名學生配合，教師示范、講解如何發(fā)界外球。

（四）請每一位學生依次練習，體會。

(五)請一名學生配合，教師示范，講解如何發(fā)任意球、角球。

(六)學生依次練習。

(七)教師圖板講解手球、推人、抬腿過高、越位等規(guī)則，學生細心聆聽。

（八）500 米放松跑。

學生慢跑，學生按教師要求守成體操運動。學生認真聽講，并模仿

學生練習，學生認真聽講， 學生放松跑

結(jié)束部分約5分

小結(jié)，下課

足球運球變向技術(shù)教案通用篇十

名稱：“占領(lǐng)地盤”游戲。

器材：標志物、標志服、足球若干。

人數(shù)：約10人一組，可考慮指定一名小組長。

場地：約10米x10米，可視實際情況略作調(diào)整。

1.每人1球，在場地內(nèi)進行自由（手或腳）運球，場地內(nèi)標志物比運球人數(shù)少一個。

2.當教師舉手示意，每名學生迅速靠近地面上的標志物，將球放置在標志物上，視為占領(lǐng)，標志物不能改變原有位置。

勝負方式：沒有占領(lǐng)到標志物的學生，任務(wù)失敗。

1.提前觀察標志物的位置

2.注意力集中，注意教師的哨聲，培養(yǎng)視覺聽覺能力。

3.避免提前站在標志物旁邊不動。

可進行組間變化游戲場地，也可減少標志物數(shù)量。

名稱：球感練習

器材：標志物足球若干

人數(shù)：約十人一組，可考慮指定一名小組長

場地：約15米x10米，可是實際情況略作調(diào)整

方法：每組兩人，兩人一球相距三米，面對面，持球?qū)W生先在原地用雙腳交替踩球、用腳內(nèi)側(cè)來回推球、單腳踩在球上、橫向和縱向來回滾動球、每個動作持續(xù)30秒，然后交換輪流練習。

1.使用前腳掌踩球，避免用腳后跟踩球，降低重心，觸球腿應(yīng)該做到放松自如。

2.觸球速度不宜過快，開始學習時保持緩慢節(jié)奏即可。

3.重點:降低重心、觸球部位準確。難點：控制觸球節(jié)奏。

比賽形式完成以上球感練習，比較規(guī)定時間內(nèi)完成的次數(shù)。

名稱：比賽

器材：足球、標志物、標志服、球門若干。

人數(shù)：約十人一組，可考慮指定一名小組長。

場地：約35米x20米，可視實際情況略作調(diào)整。

方法：將學生分成兩隊進行比賽，根據(jù)小場比賽規(guī)則進行。

1.引導學生攻防正確的球門方向。

2.避免學生扎堆（教師可充當自由人）協(xié)助學生引導跑位和傳球。

3.教師多鼓勵，提高比賽的積極性。

4.初步教授學生一些基本的比賽規(guī)則。

變化：根據(jù)比賽進行的順暢程度變化人數(shù)、增加球門。

1.教師帶著所有學生繞球場慢跑。

2靜力牽拉身體主要部位的肌肉和韌帶。

1.控制慢跑速度，達到放松效果。

2.教師引導學生總結(jié)交流本節(jié)課態(tài)度和行為優(yōu)秀和不足之處，給學生發(fā)言的機會。

3.總結(jié)球感練習的技術(shù)要點。

4.集體回收訓練器材，培養(yǎng)學生勤于動手的習慣。

5. 感謝教師和行禮道別，培養(yǎng)學生感恩和懂禮儀的良好習慣。

足球運球變向技術(shù)教案通用篇十一

名稱：“占領(lǐng)地盤”游戲。

器材：標志物、標志服、足球若干。

人數(shù)：約10人一組，可考慮指定一名小組長。

場地：約10米x10米，可視實際情況略作調(diào)整。

1.每人1球，在場地內(nèi)進行自由（手或腳）運球，場地內(nèi)標志物比運球人數(shù)少一個。

2.當教師舉手示意，每名學生迅速靠近地面上的標志物，將球放置在標志物上，視為占領(lǐng)，標志物不能改變原有位置。

勝負方式：沒有占領(lǐng)到標志物的學生，任務(wù)失敗。

1.提前觀察標志物的位置。

2.注意力集中，注意教師的哨聲，培養(yǎng)視覺聽覺能力。

3.避免提前站在標志物旁邊不動。

可進行組間變化游戲場地，也可減少標志物數(shù)量。

名稱：球感練習。

器材：標志物足球若干。

人數(shù)：約十人一組，可考慮指定一名小組長。

場地：約15米x10米，可是實際情況略作調(diào)整。

方法：每組兩人，兩人一球相距三米，面對面，持球?qū)W生先在原地用雙腳交替踩球、用腳內(nèi)側(cè)來回推球、單腳踩在球上、橫向和縱向來回滾動球、每個動作持續(xù)30秒，然后交換輪流練習。

1.使用前腳掌踩球，避免用腳后跟踩球，降低重心，觸球腿應(yīng)該做到放松自如。

2.觸球速度不宜過快，開始學習時保持緩慢節(jié)奏即可。

3.重點:降低重心、觸球部位準確。難點：控制觸球節(jié)奏。

比賽形式完成以上球感練習，比較規(guī)定時間內(nèi)完成的次數(shù)。

名稱：比賽。

器材：足球、標志物、標志服、球門若干。

人數(shù)：約十人一組，可考慮指定一名小組長。

場地：約35米x20米，可視實際情況略作調(diào)整。

方法：將學生分成兩隊進行比賽，根據(jù)小場比賽規(guī)則進行。

1.引導學生攻防正確的球門方向。

2.避免學生扎堆（教師可充當自由人）協(xié)助學生引導跑位和傳球。

3.教師多鼓勵，提高比賽的積極性。

4.初步教授學生一些基本的比賽規(guī)則。

變化：根據(jù)比賽進行的順暢程度變化人數(shù)、增加球門。

1.教師帶著所有學生繞球場慢跑。

2靜力牽拉身體主要部位的肌肉和韌帶。

1.控制慢跑速度，達到放松效果。

2.教師引導學生總結(jié)交流本節(jié)課態(tài)度和行為優(yōu)秀和不足之處，給學生發(fā)言的機會。

3.總結(jié)球感練習的.技術(shù)要點。

4.集體回收訓練器材，培養(yǎng)學生勤于動手的習慣。

5.感謝教師和行禮道別，培養(yǎng)學生感恩和懂禮儀的良好習慣。