每個人都應該學會總結，不管是在工作、學習還是生活中，總結都能幫助我們更好地成長?？偨Y時應該如何選擇恰當?shù)谋磉_方式？總結是在一段時間內對學習和工作生活等表現(xiàn)加以總結和概括的一種書面材料，它可以促使我們思考，我想我們需要寫一份總結了吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的總結呢？以下是小編為大家收集的總結范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

抱怨不如改變篇一

生活，就像是一條河流，無論前方是潮平岸闊還是暗礁密布，你只許往前走，不允許往后退。從跌倒后哭哭啼啼的不知所措，到奔跑時臉蛋上那自豪的微笑，不經(jīng)歷跌倒的孩子永遠也學不會走路。

成功的路上，必定有鮮花，也有荊棘；有歡笑，也有眼淚；有夢，當然也有夢破碎的時候……人生的道路也總會有許多坑坑洼洼，摔倒后，每一次的抱怨和憤懣，會停滯你前行的步伐，而每一次的接受和改變，將激勵你勇往直前。

剛畢業(yè)的蘇小姐在一家公司做文案，工資不高，但她認真地做好每一件事。從踏進公司的那一刻起，抱著學習態(tài)度的她處處小心留意，一心要把工作做得最好。別人不加班，她加；別人不想做的臟活、累活，她做。無論是會議紀要、領導致辭，活動方案、新聞通稿，沒有什么職場經(jīng)驗的蘇小姐，只想通過自己的努力，贏得公司的認可。

但她的努力并沒有引起老板的注意，相反，卻讓她的同事心生怨念。他們認為蘇小姐太愛出風頭，一個人完成整個部門的工作，不把前輩放在眼里，沒有一點團隊精神，而且“屢教不改”。慢慢地，大家開始在背后詆毀她，在工作中孤立她、欺負她，幾次三番地打她的小報告，她的主管也認為她不稱職。

兩個月的試用期后，蘇小姐被叫到人事副總的辦公室，人事副總對她說，對于企業(yè)來說，最重要的是團隊精神，如果所有人都覺得你不行，那說明，你并不適合這個公司，特別是在私企，每一分錢都得花在刀刃上，像蘇小姐這種人，不適合出來工作。

蘇小姐被說傻了，她不知道自己哪里做錯了，更沒有想到她的付出竟然得到這種評價。不過她沒有生氣，微笑地說：“你說我不適合出來工作是你的看法，這并不代表我的能力就是如此！”

人事副總也毫不客氣，他說任何一家企業(yè)都不需要蘇小姐這種愛出風頭的人，任何一個團隊都不需要蘇小姐這樣的老鼠屎。

面對人事副總的刁難，蘇小姐一直保持冷靜，她說她尊重他的看法，但無論他怎么說，蘇小姐相信自己的能力，也相自己的認真。并且，很正式地宣布，從今天開始，她辭職了！

辭職后的蘇小姐，并沒有受前公司的影響，更沒有因此而懷疑自己的能力。相反，她開始總結，為什么自己的辛勤勞動卻會被人詆毀？被指責沒有團隊精神？正是這次的辭職，讓蘇小姐理解了，并不是每一個團隊都適合自己的理想。

之后，蘇小姐從銷售做起，被無數(shù)人罵騙子，遭到無數(shù)人的白眼，被主管一次又一次劈頭蓋臉地說沒用。每次受挫時，蘇小姐冷靜地分析其中的原因，總結不足之處，再樂觀地前行。沒幾年光景，她成為了某品牌大區(qū)金牌銷售，帶出了數(shù)十個精英銷售團隊。

相信，很多人都遭遇過這樣的情況，被客戶罵是豬，被同事說沒團隊精神。有時候，是因為能力不足，是還不清楚自身在團隊中的支點。在面對同事的誤會時，不必急于反駁，沒有人會無來由地誤會你，除非是你的行為損害了他們的利益。遇到辱罵，首先要冷靜，這樣你才能看清自己的缺點，才能看清辱罵背后的起因和機遇。

每一個團隊其實都有自己的氣質，有些團隊適合做事業(yè)，有些團隊適合混日子。對于你來說，選擇一個什么樣的團隊，決定了你未來的生存方式，以及與理想之間的距離。

團隊出了問題，你不站出來，或者勇敢離開，卻坐在那里怨天尤人，路不會在你的腳下，只會在你的前方。所謂的成功，不過是一次又一次選擇，一次又一次的跌倒、前行、再跌倒、再前行。

通往成功的大道上，困難、挫折必不可少，每一次跌倒后的深思，每一次爬起后的前行，都將助力于你披荊斬棘，把困難踩在腳下，拉近與夢想的距離。每一次跌倒后的領悟，便是一份成長；無數(shù)次跌倒后的領悟，便是成功！

人們每天唉聲嘆氣，抱怨上天的種種不公，然后孕育出憂郁這樣的心情。我們的心過于向往那些遙不可及的良辰美景，而對身邊唾手可得的東西視而不見，也正因為如此，我們才會對身邊的生活生出種種的不滿，沒有納塞河畔的歌聲，沒有香榭麗舍大街的浪漫，沒有凱旋門的壯觀……如果這樣找下去，一定會找出許多個“沒有”。正因為總是“沒有”，所以我們才不快樂。

我們總有一天會面臨我們不想面對的東西，面臨社會那種種的`不平等，我們會被生活的潮流所排擠而導致事與愿違，那是我們不能在社會上找原因，()社會不會改變，所謂散步轉水轉，改變自己才是解決問題的最好方法。如果碰到這樣的情況，就請用“社會本來就是這么回事”來平復自己不甘的心情，然后正視自己，只有這樣才能在社會上更好的立足。

要想征服天空，你需要的不是一雙翅膀，而是一個想飛的夢。要想征服生活，你需要的不是一聲嘆息，而是一個想改變的心。每天通過各種方式觀察自己，自己是否進步了，自己是否做出了令自己無悔的行動，自己是否走上了一條的道路，每天每天這么審視自己，不停地嘗試錯誤的結果，終會得到最棒的答案。只需要你的一點點變化，一點點成長，你的生活將會有不同的收獲。

努力成長吧，在未來這條顛簸的路上，少一分抱怨，多一份改變，一定會使你獲得不一樣的人生。

那是上學期的第一天，我被安排與班里最搗亂的同學坐同桌。當我得知他前幾個同桌的遭遇后，不禁有幾分害怕。

起初，我友好地對他。有問題時，必以微笑的方式與他溝通；上課他說話、唱歌時，必以禮貌的方式提醒他注意課堂紀律。然而，他非但不接受我的友好之舉，反而對我進行惡意的攻擊。他開始在課堂上、自習課上肆意地說話、唱歌……他的行為令我驚訝、心煩意亂，甚至因為自己的不幸遭遇而失眠。

每天去學校對我而言成了一種煎熬。而他絲毫沒有感受到自己的過錯，依然我行我素。

直到那一日，我改變了對他的看法。上課期間，我的眼鏡被前面的同學不小心從課桌上碰到地上，眼鏡片從框中掉了出來，他輕輕地從地上撿起。我正準備從他手中奪回來時，他說：“我?guī)湍闩冒?！”。他發(fā)現(xiàn)眼鏡上的螺絲已經(jīng)丟失，便拿出自己的釘書針，繞在眼鏡框上，將眼鏡片慢慢地安上。當他遞給我時，我不由地說了聲謝謝。也許，是這一句謝謝開啟了我們化敵為友的同桌時代，因為從那天起，我開始重新了解他，重新認識他。

他是一個普通的男生，與其他男生的差別就是，他胖胖的，總是愛穿的光鮮亮麗。但他的眼神中隱約流露著一絲傷心與自卑。只是他極力用光鮮亮麗和我行我素來掩蓋這一切。

我不去詢問他的痛，只是在課間偶爾和他交談。有一次，他問我：“你午飯一般是在家吃嗎？”“是啊，我媽媽每天都會在家做飯，可香啦！”他的表情一下子變得很不自然，我意識到我可能說錯了什么，就不多說了。他低著頭說：“真羨慕你！我媽總在外面忙，如果能吃上她做的一頓飯，那該多好呀！”。

慢慢地我對他的看法也改變了許多，他也逐漸在課堂上不說話、不唱歌了，也逐漸把精力投入到學習中，成績也有大的改變。

其實，我們絕大多數(shù)的人都有這樣類似的經(jīng)歷。一件事或一個人在某個時期令我們長時間地煩惱，有時甚至令我們沉浸在懊惱與悲傷中無法自拔。特別是，令我們煩惱的人不體諒別人，不懂得領情，不自省的時候，情況會更加糟糕。

我們必須學會保持清醒，不能讓別人制造的麻煩成為我們的煩惱。如果因為別人的過錯使我們陷入無盡的煩悶悲傷之中，我們自己便成為唯一受到傷害的人。

抱怨不如改變篇二

人生就是一段旅程，是一段從青澀走向成熟的旅程。其實真正的成熟，應當從不抱怨開始。我們喜歡躲在喋喋不休的抱怨后面，從中獲得一種自我膨脹的優(yōu)越感。我們難以且不情愿意識到，所厭惡的種種問題，譬如身邊人無休止的抱怨，同樣存在于自己身上，讀完《抱怨世界不如改變自己》之后，我忽然覺得自己也那么的不成熟，因為別人所犯的錯誤在自己身上同樣也發(fā)生過。

其實，快樂與痛苦原本是一對孿生兄弟，不同的只是一個人的選擇。世間許多事情本身并無所謂好壞之分，全在于當事人看問題的角度和如何對待。因此，當我們面對一件工作時，學會如何保持樂觀豁達的心境而避免自尋煩惱就顯得十分重要。只要你以一顆赤子般的童心來面對平凡的`工作時，那么你就會發(fā)現(xiàn)，快樂實際上如同星星點點般密布在我們身邊的每一個角落，應該隨手可得。

人生之路不可能是一帆風順的，總會有困難、有挫折、有煩惱、有痛苦、有各種各樣的艱難險阻，這些都是客觀存在的，想逃也逃不掉，想躲也躲不過。你嘆息也好，焦急也罷，恐懼也好，無奈也罷，都無助于問題的解決。

抱怨不如改變篇三

說起也是，我們常抱怨宿舍的不好，學校的規(guī)章制度甚嚴，老師的嚴厲，父母的不理解，朋友做錯一點事等等，有時因為這樣而忐忑不安，甚至寢食不調。有時因為同學的一句話一個舉動而埋怨他，對這個同學冷落甚至憎恨，值得嗎？是不值得的，而且這樣我們就失去了一位朋友，這位朋友有可能就是你一生中最好的，看完這篇文章，我頓時大悟，我的生活是應該五彩繽紛的，況且現(xiàn)在正是我的青春年華，我要用我的激情去裝束我的生活，而不是一路抱怨，到頭來也不過是于事無補。所以我要擁有“海納百川，有容乃大”的寬闊胸襟。

世界上沒有十全十美的東西，不要因為一點瑕疵就開始抱怨，我們做的是追求完美。

抱怨，只會使自己納悶，憂傷，覺得生活枯燥無味，勞累身心。以前我曾因為同學”不問自取“而埋怨他，開始是反感，最后我跟他的談話從談笑風生只剩下三言兩語，甚至只有一個招呼。自己錯了，就是錯在抱怨。成長道路上難免有痛苦，崎嶇不平。不要因此而抱怨，我們要化作美麗的蝴蝶，去裝點我們的生活，化抱怨為微笑，寬容一生，一生快樂。

抱怨不如改變篇四

近期，我閱讀了《抱怨工作，不如改變自己》這本書，它就像是黑暗中的燈塔，為我們照亮了前行的路。大量典型案例的細致分析與講解，諸多有效替代抱怨的方法，恰如其分地為我們指點迷津，讓我們受益匪淺。

在工作中要培養(yǎng)良好的學習力和思考力。人只有不斷地學習并思考，才能逐步完善對事物的認知和理解，從而改變自己。通過對這本書的閱讀和學習，讓我們認識到，抱怨毫無價值，對工作沒有任何建設性，它不僅不能改變現(xiàn)狀，反而給自己的思想套上枷鎖，陷入抱怨的惡性循環(huán)。工作不是給單位干的，也不是給領導干的，恰恰是給自己干的。只有認識到這一點，相信人人都會變被動為主動，工作也不再是苦差事，反而越努力越幸運，才能感受到工作帶的成就和樂趣。一個善于努力學習、思考并改變的人，就能夠用自己的智慧發(fā)現(xiàn)和把握機會，使本無法處理的問題得到解決。抱怨不再是借口和理由，工作要的是結果和業(yè)績，抱怨只會消磨斗志和信念，實在是不可取。我們一定要做到不抱怨，多改變。

在工作中要樹立積極的行動力和執(zhí)行力。任何一項工作都是干出的，不是腦子想一想，嘴巴說一說就可以了。樹立明確的工作目標，這是第一步，制定詳細的工作計劃，才能有可循。卷起袖子，練就行動力。當然，行動不一定成功，但不行動永遠都不會成功！在工作中，練就行動力是十分重要的，只有卷起袖子去工作，才能知道最終的結果是怎樣的；一味地瞻前顧后，只能浪費大量寶貴的時間，要勇于行動、善于行動，練就自己的.行動力。要想成為一名優(yōu)秀的員工，就必須具有積極主動的品質，當你堅持去做的時候，它慢慢就變成了你的思維方式和行動習慣。工作中，大家都是比較喜歡積極主動、執(zhí)行力強的人，從而機會也更加眷顧他們，并最終成就卓越。很多人都夢想著有朝一日自己能夠做出一番成績，卻沒有付諸行動，而把行動留在了明天。工作中，我們一定要做到“立馬付諸行動”!

在工作中要練就寶貴的協(xié)作力和創(chuàng)新力。團隊精神放在任何一個單位都是非常重要的，人不能脫離集體而獲得成就，要想融入團隊中，就要做一個受歡迎的人。建立良好的人際關系，得到大家的尊重，會對自己的成長和發(fā)展產(chǎn)生極大的幫助。而且，愉快的工作氛圍，還可以使大家忘記工作的單調和疲倦，保持一個良好的心態(tài)。團隊和諧，各項工作任務完成得就會更出色、更高效。當個人利益與團隊利益發(fā)生沖突時，應以大局為重，而不應以自我為中心，維系成員之間的合作關系是大家責無旁貸的工作。當今時代，倡導的是學習與創(chuàng)新。工作中，勤奮努力是基礎，創(chuàng)新務實是關鍵。人人都應當積極地去創(chuàng)造，激發(fā)自己的創(chuàng)新能力，做到與時俱進。

通過學習和總結，讓我們收獲頗多?；畹嚼希瑢W到老。只有通過不斷學習提升，才能改變觀念、改變態(tài)度、改變行為、改變習慣，最終達到改變自己，改變現(xiàn)狀，做一個最好的自己！

抱怨不如改變篇五

一位留美的計算機博士，畢業(yè)后在美國找工作，結果好多家公司都不錄用他，思前想后，他決定收起所有證明，以一種“最低身份”再去求職。

不久，他被一家公司錄用為程序輸入員，這對他說簡直是“高射炮打蚊子”，但他仍干得一絲不茍。不久，老板發(fā)現(xiàn)他能看出程序中的錯誤，非一般的程序輸入員可比，這時他亮出學士證，老板給他換了個與大學畢業(yè)生對口的專業(yè)。

過了一段時間，老板發(fā)現(xiàn)他時常能提出許多獨到的有價值的建議，遠比一般的大學生要高明。這時，他又亮出了碩士證，于是老板又提升了他。

再過一段時間，老板覺得他還是與別人不一樣，就對他“質詢”，此時他才拿出博士證，老板對他的水平有了全面認識，毫不猶豫地重用了他。

以退為進，由低到高，這是自我表現(xiàn)的一種藝術。

改變抱怨勵志小故事篇二：母親是第一任老師。

一個人一生中最早受到的教育來自家庭，來自母親對孩子的早期教育。美國一位著名心理學家為了研究母親對人一生的影響，在全美選出50位成功人士，他們都在各自的行業(yè)中獲得了卓越的成就，同時又選出50位有犯罪紀錄的人，分別去信給他們，請他們談談母親對他們的影響。有兩封回信給他的印象最深。一封來自白宮一位著名人士，一封來自監(jiān)獄一位服刑的犯人。他們談的都是同一件事：小時候母親給他們分蘋果。

那位來自監(jiān)獄的犯人在信中這樣寫道：小時候，有一天媽媽拿來幾個蘋果，紅紅的，大小各不同。我一眼就看見中間的一個又紅又大，十分喜歡，非常想要。這時，媽媽把蘋果放在桌上，問我和弟弟：你們想要哪個?我剛想說想要最大最紅的一個，這時弟弟搶先說出我想說的話。媽媽聽了，瞪了他一眼，責備他說：好孩子要學會把好東西讓給別人，不能總想著自己。

于是，我靈機一動，改口說：“媽媽，我想要那個最小的，把大的留給弟弟吧。”

媽媽聽了，非常高興，在我的臉上親了一下，并把那個又紅又大的蘋果獎勵給我。我得到了我想要的東西，從此，我學會了說謊。以后，我又學會了打架、偷、搶，為了得到想要得到的東西，我不擇手段。直到現(xiàn)在，我被送進監(jiān)獄。

那位來自白宮的著名人士是這樣寫的：小時候，有一天媽媽拿來幾個蘋果，紅紅的，大小各不同。我和弟弟們都爭著要大的，媽媽把那個最大最紅的蘋果舉在手中，對我們說：“這個蘋果最大最紅最好吃，誰都想要得到它。很好，現(xiàn)在，讓我們來做個比賽，我把門前的草坪分成三塊，你們三人一人一塊，負責修剪好，誰干得最快最好，誰就有權得到它!”

我們三人比賽除草，結果，我贏了那個最大的蘋果。

我非常感謝母親，她讓我明白一個最簡單也最重要的道理：想要得到最好的，就必須努力爭第一。她一直都是這樣教育我們，也是這樣做的。在我們家里，你想要什么好東西要通過比賽來贏得，這很公平，你想要什么，想要多少，就必須為此付出多少努力和代價!

推動搖籃的手，就是推動世界的手。母親是孩子的第一任教師，你可以教他說第一句謊話，也可以教他做一個誠實的永遠努力爭第一的人。

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抱怨不如改變篇六

閱讀下面文段，回答17—23題（10分）。

有一則古老的寓言，或許可以給我們一些啟示。有一個年輕的農(nóng)夫，劃著小船，給另一個村子的居民運送自家的農(nóng)產(chǎn)品。突然，面前有一只小船，沿河而下，迎面向自己快速駛來。

“讓開，快點讓開！你這個白癡！”農(nóng)夫大聲地向對面的船吼叫道，“再不讓開，你就要撞上我了！”但農(nóng)夫的吼叫完全沒用，那只船還是重重地撞上了他的船。農(nóng)夫被激怒了，他厲聲地斥責?？墒钱斵r(nóng)夫怒目審視對方小船時，他吃驚地發(fā)現(xiàn)，小船上空無一人，那是一只空船。

在多數(shù)情況下，當你責難、怒吼的時候，你的聽眾或許只是一只空船。那個一再惹怒你的人，決不會因為你的斥責而改變他的航向。如果這位農(nóng)夫在發(fā)現(xiàn)船只向自己駛來的時候，盡快改變航向，而不是一味無效地吼叫，或許能避開船只的碰撞。

對于給你制造麻煩的人，不要一味地抱怨，當然也不必轉而去討好他，也沒必要和他達成一致意見。但你一定要清楚，不能讓他制造的麻煩轉變成煩惱。要知道，無論你為此多么憤怒，他也不會為你而失眠的。如果因為他的過錯而使你陷入無盡的煩悶悲傷之中，你就成了唯一受到傷害的人，而且，是你自己在強化這種傷害的深度。

對于給你制造麻煩的事，你也不要一味地抱怨，積極的做法應該是努力尋求解決的辦法。

抱怨是沒有用的，唯一的辦法就是努力去改變。

17．請你擬出本文的標題，要求標題就是文章的論點。（2分）。

答：

18．本文是怎樣論證論點的？（4分）。

答：

19．王明快考試了，媽媽整天嘮叨個不停，唯恐他因看電視、玩電腦、打籃球而耽誤學習。他煩透了。讀了本文，請你開導開導他吧?。?分）。

答：

參考答案。

18．本文先進行事例論證，然后再進行道理論證，最后得出結論：對于給我們制造麻煩的人和事，不要一味地抱怨，應該努力尋求解決的辦法。

19．開放性題目，說話注意身份并能運用本文的觀點即可。示例：王明，別抱怨你媽媽，她也是為你好。我想，只要你做到學習、娛樂兩不誤，提高學習效率，讓媽媽看到你的`進步，她一定會放心的！

抱怨不如改變篇七

有一則古老的寓言，或許能夠給我們一些啟示。有一個年輕的農(nóng)夫，劃著小船，給另一個村子的居民運送自家的農(nóng)產(chǎn)品。那天的天氣酷熱難耐，農(nóng)夫汗流浹背，苦不堪言。他心急火燎地劃著小船，期望趕緊完成運送任務，以便在天黑之前能回到家中。突然，農(nóng)夫發(fā)現(xiàn)，前面有一只小船，沿河而下，迎面向自己快速駛來。眼看兩只船就要撞上了，但那只船并沒有絲毫避讓的意思，似乎是有意要撞翻農(nóng)夫的小船。

“讓開，快點兒讓開！你這個白癡!”農(nóng)夫大聲地向對面的船吼叫道，“再不讓開你就要撞上我了!”但農(nóng)夫的吼叫完全沒有用，盡管農(nóng)夫手忙腳亂地企圖讓開水道，但為時已晚，那只船還是重重地撞上了他的船。農(nóng)夫被激怒了，他厲聲斥責道：“你會不會駕船，這么寬的河面，你竟然撞到我的船上!”當農(nóng)夫怒目審視對方小船時，他吃驚地發(fā)現(xiàn)，小船上空無一人。聽他大呼小叫、厲聲斥罵的只是一只掙脫了繩索、順河漂流的仝船。

在多數(shù)狀況下，當你責難、怒吼的時候，你的聽眾或許只是一只空船。那個一再惹怒你的人，決不會正因你的斥責而改變他的'航向。

精選閱讀（三）：

抱怨不如改變篇八

抱怨，在你我的生活中隨處可見。在一個有5000多人參與的調查中，關于“為何要抱怨”，有74.7%的人表示為了發(fā)泄內心的苦悶；36.2%的人則希望那些聽自己抱怨的人，能夠幫助自己解決問題；23.9%的人表示自己已經(jīng)習慣了抱怨，還有21.1%的人抱怨的目的是給自己找個逃避的借口。

調查中還有一個非常有意思的現(xiàn)象：在所有受訪者中，有45.3%的人表示，當有人向自己抱怨時，自己也會想向對方抱怨更多的`事情。也就是說，原本想要發(fā)泄糟糕的情緒，結果卻接收到被人更多的消極感受；希望對方能夠幫忙解決問題，最后卻增添了更多困擾，真是得不償失。

其實在抱怨的背后，是一些隱藏的心理成因，導致了最終的殺傷力。

習慣抱怨的人，幾乎都擁有同一個“白日夢”：認為自己應該順風順水，不需要付出太多努力，就能享受美好生活。所以，當他們發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實并不如自己所愿，或者曾經(jīng)付出的一些努力并沒有收獲時，開始變得怨天尤人，沒有自信。而抱怨，就成了他們逃避殘現(xiàn)實、企圖找回自我價值的工具。

借由抱怨來逃避現(xiàn)實的人，往往只對尋找外界的不利因素感興趣，認為不順利都是由這些不可控的因素造成的，所以不會去設法改變現(xiàn)狀。這種習慣性的自我保護，使他們失去了責任感和行動力。習慣抱怨的人，過度關注負面的食物和感受，不斷放大問題的嚴重性，強化自己的負面心態(tài)，把自己關入“悲慘”的牢籠，無法逃脫。然而，如果思緒總是圍繞著痛苦、孤單、倒霉……來展開，那么，強大的“負面能量”就會引向不好的結果。

知道了抱怨的殺傷力，那么該怎么做才能變身“不抱怨”的人呢？

首先，對自己的抱怨行為進行反思。有意識地記錄自己每天抱怨的次數(shù)，思考自己抱怨的事情真的如此嚴重嗎？關于這件事情，還有沒有其他可能？……如果你對這些問題有了清晰的答案，那么就能夠督促自己用更好的方法來應對。

其次，處理負面情緒，討論解決方案。避免抱怨的另一高情商做法：化抱怨為改變。專家發(fā)現(xiàn)，一旦有人開始抱怨，會引發(fā)更多人加入抱怨的行列；相反的，當有人提出解決方案時，其他人也會熱烈響應。所以，當自己工作狀況不理想時，不妨先平復失望情緒，然后尋找可以提供建議的專業(yè)人士，一起探討更好的解決方案。

抱怨不如改變篇九

人生就是一段旅程，是一段從青澀走向成熟的旅程。其實真正的成熟，應當從不抱怨開始。我們喜歡躲在喋喋不休的抱怨后面，從中獲得一種自我膨脹的優(yōu)越感。我們難以且不情愿意識到，所厭惡的種種問題，譬如身邊人無休止的抱怨，同樣存在于自己身上，讀完《抱怨世界不如改變自己》之后，我忽然覺得自己也那么的不成熟，因為別人所犯的錯誤在自己身上同樣也發(fā)生過。

其實，快樂與痛苦原本是一對孿生兄弟，不同的只是一個人的選擇。世間許多事情本身并無所謂好壞之分，全在于當事人看問題的角度和如何對待。因此，當我們面對一件工作時，學會如何保持樂觀豁達的心境而避免自尋煩惱就顯得十分重要。只要你以一顆赤子般的童心來面對平凡的工作時，那么你就會發(fā)現(xiàn)，快樂實際上如同星星點點般密布在我們身邊的每一個角落，應該隨手可得。

人生之路不可能是一帆風順的，總會有困難、有挫折、有煩惱、有痛苦、有各種各樣的艱難險阻，這些都是客觀存在的，想逃也逃不掉，想躲也躲不過。你嘆息也好，焦急也罷，恐懼也好，無奈也罷，都無助于問題的解決。

這一次，“口戰(zhàn)”勝利。

抱怨不如改變篇十

文章與其抱怨，試想，假如我的那位親戚終日正因“無爹可拼”而怨天尤人，正因“命運多舛”而郁郁寡歡，她和她的孩子會有這天的幸福生活嗎？抱怨、抱怨，“抱”不來金磚。與其抱怨，不如改變。也許少了一些抱怨，就會多一些清醒，就會認清現(xiàn)實中的問題，就會看清自身的不足。也許少了一些抱怨，就會多一些務實，就會以更加豁達的風度直面人生，以更加謙虛的態(tài)度對待學習，以更加熱情的雙臂擁抱生活。社會是由一個個鮮活的個體組成的，當總是抱怨社會時，我們是否就應問問自己能為這個社會做些什么。如果把社會比作疾馳的列車，這天，火車跑得快不快，不完全是靠車頭帶的。

抱怨不如改變篇十一

俗話說：“人生不如意事十常八九”。有人在不如意時只會一味怨天尤人，于是他們終日郁郁寡歡、牢騷滿腹。而有人在不如意時不煩躁、不抱怨，平靜對待。努力改變，于是他們的心里時常裝著希望。

一味抱怨的人常常只能在原地徘徊。自以為是地咒罵眼前的“陰暗”，卻不知道那“陰暗”正是自己的影子。而努力去改變的人，總能用智慧發(fā)現(xiàn)機會把握機會。使原本無奈的人生過得精彩而美好。

一：

有一個三口之家，家里窮得什么都沒有，兒子瘦得皮包骨，爸爸媽媽只好帶著孩子來到街口乞討。可過了一整天都毫無收獲。小男孩餓得快暈倒了。爸爸媽媽非常著急，用比祈禱更虔誠的心央求上帝救救他們的兒子。

于是，上帝派遣使者來到人間。使者對這一家人說，我可以幫助你們每個人實現(xiàn)一個愿望，這一家人聽了將信將疑。先是孩子的媽媽迫不及待地對使者說：“我要你為我們變出一車的面包，我要讓我的兒子吃得飽飽的?！?/p>

剛說完，眼前就出現(xiàn)了一車子的面包。孩子的爸爸先是非常驚奇，轉而又非常生氣。不斷抱怨妻子沒頭腦，浪費這么好的機會只換來一車廉價的面包。當使者問他有什么愿望時，他很憤怒地說：“我不要這廉價的面包，請你將這個笨女人變成一頭豬?！?/p>

剛說完，面包神奇地消失了，孩子的媽媽也真的變成了一頭豬。這可把孩子嚇壞了。他邊看著眼前的“豬”傷心哭泣。邊對使者說：“求求您，我不要豬，我要媽媽?！焙⒆拥脑捯魟偮洌瑡寢尵驼娴淖兓貋砹?。

使者很無奈地說：“我已經(jīng)給了你們希望。但就因為抱怨，你們把機會全部浪費了。”說完使者不見了。一家三口又回到了使者出現(xiàn)前的狀態(tài)，沒有面包沒有豬，孩子餓得直哭。

二：

有一個年輕的農(nóng)夫，劃著小船，給另一個村子的居民運送自家的農(nóng)產(chǎn)品。

那天天氣酷熱難耐，汗流浹背的農(nóng)夫心急火燎地劃著小船，希望趕緊完成運送任務。突然，農(nóng)夫發(fā)現(xiàn)一只小船沿河而下，迎面向自己快速駛來，眼看兩只小船就要撞上了，但那只船絲毫沒有避讓的意思，似乎有意要撞翻農(nóng)夫的小船。著急的農(nóng)夫使勁地向對面的小船吼叫：“讓開?？禳c讓開，你這個白癡！”但農(nóng)夫的吼叫完全沒用，盡管農(nóng)夫手忙腳亂地企圖讓開水道，但為時已晚。那只船還是重重地撞上了他的船。農(nóng)夫被激怒了。他厲聲斥責道：“你會不會駕船。這么寬的河面，你竟然撞到了我的小船！”當農(nóng)夫怒目審視小船時，卻驚訝地發(fā)現(xiàn)，小船上空無一人。聽他大呼小叫、厲聲斥罵的只是一只掙脫了繩索、順河漂流的空船。

在多數(shù)情況下。當你責難，怒吼的時候，你的聽眾或許是一艘“空船”。那個一再惹怒你的人。絕不會因為你的斥責而改變方向。所以你要清楚，不能讓它成為你的煩惱，無論你為此多么憤怒。他不會為你失眠。如果因為他的過錯，而使你陷入無盡的煩悶悲傷之中，你就成了唯一受傷害的人了。你自己也在強化這種傷窖的深度和強度。

與其在不如意時一味地抱怨，不如嘗試著去改變，改變自己、改變現(xiàn)狀，讓生活變得如意起來。

抱怨不如改變篇十二

與其抱怨，不如改變。當抱怨成為一種習慣、一種風氣時，不僅僅會給心靈蒙上陰影，而且更加無益于我們的成長。的確，人生就像一年四季，有春日的桃紅柳綠，也有深秋的落葉傷情，還有冬日的灰暗寒冷。既然大家都明白“人生不如意事十之八九”，為什么還要苛求人生的一路順風呢？為什么不能夠把那些落葉傷情、灰暗寒冷看作是命運的饋贈呢？人生真的無需太多抱怨。進而言之，盡管社會存在著一些不公平、不合理現(xiàn)象，但不可否認的是，是一個自由開放、充滿機遇的年代，只要發(fā)奮打拼，人人皆有可能成功。

抱怨不如改變篇十三

《假如給我三天光明》中的女主人公海倫。凱勒身患殘疾，她失明、失聰、失語，然而她從不抱怨上天對她的不公，而是以頑強的毅力，積極樂觀的態(tài)度面對困難，最后成為十九世紀最偉大的女性。每次讀她的故事，都會被海倫。凱勒的這種精神所深深地打動。

這學期每個周日我都要去少科站學奧數(shù)，這個課要連續(xù)上三個小時，我以前從來沒有上過這么長時間的課。我清楚地記得第一次上完課出來，整個人覺得頭暈眼花，連走路都沒力氣了。看見站在門口的媽媽，我再也忍不住心里的怨氣，急吼吼朝著她大聲嚷嚷：“都是你!都是你要我來上這個課，題目那么難，還有好多回家作業(yè)!累死人了!我不想上了!…”當時媽媽沒有吭聲?；氐郊?，媽媽耐心地給我講道理，安慰我、鼓勵我?，F(xiàn)在我已經(jīng)慢慢習慣了，看看班級里的同學們個個精神飽滿，饒有興趣地聽老師講課，想想當時的行為我深感羞愧。

現(xiàn)在我懂得了這樣的道理：在困難面前與其抱怨，還不如去改變自己，抱怨不能解決任何問題，相反反而使自己更煩惱。

有一種感情是必須有的，那就是快樂!有一種感情不能擁有，那就是抱怨!愿我們每一個人從自我做起，期待改變自己，這樣我們的生活才能充滿陽光。

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抱怨不如改變篇十四

人們每天唉聲嘆氣，抱怨上天的種種不公，然后孕育出憂郁這樣的心情。我們的心過于向往那些遙不可及的良辰美景，而對身邊唾手可得的東西視而不見，也正因為如此，我們才會對身邊的生活生出種種的不滿，沒有納塞河畔的歌聲，沒有香榭麗舍大街的浪漫，沒有凱旋門的壯觀……如果這樣找下去，一定會找出許多個“沒有”。正因為總是“沒有”，所以我們才不快樂。

我們總有一天會面臨我們不想面對的東西，面臨社會那種種的不平等，我們會被生活的潮流所排擠而導致事與愿違，那是我們不能在社會上找原因，社會不會改變，所謂散步轉水轉，改變自己才是解決問題的最好方法。如果碰到這樣的情況，就請用“社會本來就是這么回事”來平復自己不甘的心情，然后正視自己，只有這樣才能在社會上更好的立足。

要想征服天空，你需要的不是一雙翅膀，而是一個想飛的夢。要想征服生活，你需要的不是一聲嘆息，而是一個想改變的心。每天通過各種方式觀察自己，自己是否進步了，自己是否做出了令自己無悔的行動，自己是否走上了一條的道路，每天每天這么審視自己，不停地嘗試錯誤的結果，終會得到最棒的答案。只需要你的一點點變化，一點點成長，你的生活將會有不同的收獲。

努力成長吧，在未來這條顛簸的路上，少一分抱怨，多一份改變，一定會使你獲得不一樣的人生。

抱怨不如改變篇十五

世界以痛吻我，我回報之以歌。

――泰戈爾。

有夢不覺歲月寒，人的一生，不論遭遇過怎樣的不幸的經(jīng)歷，都不要忘記了自己的夢想。因為即使你只是一朵小花，只要堅持美麗的夢想，努力生長，總有一天會等到怒放，等來整個世界都為你鼓掌。

今天看了《初中生之友》20xx年9月上旬刊的卷首語《面對觀眾站足五分鐘》。這篇文章中的主人公貝楚齊亞尼，震動了我的心弦，給我一種來自心底的震撼，而文中的他身材短小，甚至像個侏儒，在常人的眼中，這樣的人太不完美了，但就是一個這樣的人，卻最后成為一名出色的鋼琴家。每次的演出幾乎場場爆滿。他每次演出前，都面向觀眾站足五分鐘，讓大家看夠自己的缺陷，再讓別人聽他精妙絕倫的音樂。當人們疑惑地問他這樣做是否只是為了博得觀眾的同情，可他回答說：“恰恰相反，我先讓他們看夠了，這樣接下來便能仔細地聽我演奏，就將欣賞到我真正的才藝?！?/p>

是啊，貝楚齊亞尼能夠把先天的缺陷暴露出來，這需要多大的勇氣，需要多大的信心啊！在現(xiàn)實生活中，有的同學，只因自己的出身、相貌亦或是成績不如別人而感到自卑，從此一蹶不振。只有勇于展現(xiàn)自己缺點的人，只有勇于正視自己缺點的人，才會贏得別人的掌聲。

我曾看到這樣一則新聞，近來在法國，一位重達272斤的女模從眾多瘦骨嶙剛的模特中脫穎而出。她說：“我很坦然接受自己的身材，我堅持自我，我很美麗?！泵溃⒉粌H僅來自臉蛋和身材，有時還會來自于發(fā)自內心的自信與堅持。

我還看過一部電影，主人公bobo，患有先生性的妥瑞氏癥，在學校里，老師批評他，同學也對冷嘲熱諷，就連他的父親都對他失望至極。他所在的殘疾人學校，每一個人都垂頭喪氣，不停地抱怨生活，而他卻樂觀地說：“他們被疾病打敗了，而我卻永遠不會，我接受它，但不會讓它主宰我的生活和生命?！北^的人總把一切想得太糟糕，而樂觀的人卻總是心存陽光，無論迎來的是什么都中會截取快樂的一面，讓自己充滿力量，隨風翱翔，使他最終成為了一名優(yōu)秀的教師。

史鐵生，張海迪，雖高位截癱，但卻開啟了他們的文學世界；霍金，雖患小腦萎縮癥，但仍不忘記科學研究；海倫?凱勒，雖失明失聰，但仍細心地用筆將她的生活一一記錄……他們無一不是身有缺陷，又無一不是在各個領域極為成功。在生活中遇到他人對自尊與自信的打擊或是學習上的責難，我們會懷疑自己“是不是我真的這么差??？”而后這種消極的情緒會使我們沮喪甚至一蹶不振。但是，很多時候，事情并非我們想象地那么糟，只要不放棄，繼續(xù)努力下來，是金子總會發(fā)光的。要樂觀，堅持做最好的自己，豈能盡如人意，但求無愧我心。

我有過一位同學，他的家庭并不富裕，長相也并不帥氣，但他卻能每天穿著校服在一群衣著光鮮的同學中學習。我們不知道他是否也曾自卑過，只知道他并不屈于現(xiàn)狀。但考試時，我們每個人都看到了他努力的結果――全年級第一。

我的數(shù)學，在其他科目的襯托下顯得格外地差，為此，我的同桌天天嘲笑我。我也曾萌生過這樣的想法：算了吧，讓它自生自滅好了。但現(xiàn)在，我知道我要相信自己，我不可能就這一科目不好。

貝楚齊亞尼，那位模特bobo，史鐵生……，他們都等來了自己怒放的那一刻，都用自己的行動獲得了整個世界的掌聲。

抱怨不如改變篇十六

俗話說:“人生不如意事常八九”。有人在不如意時只會一味抱怨，整天怨天尤人，于是他們終日郁郁寡歡、牢騷滿腹。而有人在不如意時不煩躁、不抱怨，平靜對待，努力改變，于是他的心里時常裝著希望。

故事一:有一個三口之家，家里窮得什么都沒有，兒子瘦得皮包骨，爸爸媽媽只好帶著孩子來到街口乞討?？蛇^去了一整天都毫無收獲，小男孩餓得快暈倒了。爸爸媽媽非常著急，用比祈禱更虔誠的心央求上帝救救他們的兒子。于是，上帝派遣使者來到人間。使者對三個人說，我可以幫助你們每人實現(xiàn)一個愿望，這一家人聽了將信將疑。先是孩子的媽媽迫不及待地對使者說:“我要你為我們變出一車的面包，我要讓我的兒子吃得飽飽的。”剛說完，眼前就真的出現(xiàn)了一車子的面包。孩子的爸爸先是非常驚奇，轉而又特別生氣。不斷抱怨妻子沒頭腦，浪費這么好的機會只換來一車廉價的面包。當使者問他有什么愿望時，他很憤怒地說:“我不要這些廉價的面包，請你將這個笨女人變成一頭蠢豬?！眲傉f完，面包神奇地消失了，孩子的媽媽也真的變成了一頭豬。這可把孩子嚇壞了，他邊看著眼前的“豬”傷心哭泣，邊對使者說:“求求您，我不要豬，我要媽媽?！焙⒆拥脑捯魟偮洌瑡寢尵驼娴淖兞嘶貋?。使者很無奈地說:“我已經(jīng)給了你們希望，但就因為抱怨，你們把機會全都浪費了，”說完使者不見了。一家三口還是回到了使者出現(xiàn)前的狀態(tài)，沒有面包沒有豬，孩子餓得直哭。

故事二:女孩小丹帶著自己精心制作的作品到一家知名的廣告公司面試。小丹抽的面試號是最后的一個，等待的過程漫長而緊張，為緩解疲勞，小丹向廣告公司的接待人員要了一杯溫水。而接待人員在給小丹送水時不小心將杯子打翻了，水全都灑到了那張作品上。作品變得皺皺巴巴，原本鮮明的線條也變得模糊了。小丹一下子愣住了。該怎么辦，這可是面試時要用到的作品，沒有作品她怎么向考官解釋她的創(chuàng)意和構思呢?小丹知道現(xiàn)在抱怨接待人員沒有用，埋怨自己的運氣不好更沒用。稍微冷靜了一下，她趕緊向接待人員借來了紙和筆。在有限的時間里，她專心地用一張白紙將自己創(chuàng)作的作品簡單地再描畫了一遍，用另一張白紙將原作品被淋濕的事情大概地敘述了一下。接下來發(fā)生的故事就是，小丹從眾多的面試者中脫穎而出，被公司錄用了。主考官后來跟她說:“廣告注重創(chuàng)意和變通，你的作品雖然簡單但卻體現(xiàn)了這點?！?/p>

與其在不如意時一味地抱怨，不如嘗試著去改變，改變自己、改變現(xiàn)狀，將生活變得如意起來。

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抱怨不如改變篇十七

有一句話說，你是個什么樣的人，就會遇到什么樣的人！我覺得雖然不是那么絕對，但也不無道理。至少，你成長了，你優(yōu)秀了，人生就多了許多可能，當然也包括遇到更好的人！

當你抱怨生活，抱怨身邊的人不夠好的時候，是不是也應該想一想自己足夠好嗎？往往是你自己不夠努力，生活才阻止了你的進步。是你始終都不愿意努力改變自己，成為更好的樣子，生活才會一直牽絆住你的腳步！

可能，你也看到過這樣一張圖片：在一個剛出生不久的嬰兒枕邊，放著一張紙，上面赫然寫著距高考xx天的字樣。每一個看到這張圖的人，都會有或多或少的感觸。為人父母看到的是“望子成龍”的良苦用心，是對孩子美好未來的祈盼！可孩子們更多的是抱怨，認為這是父母強加給他們的負擔，不過是要自己代替父母完成他們未完成的夢想！恰恰是在這個不斷地抱怨的過程中，我們不斷地改變，不斷地長大。

我本站像身邊的很多人一樣，也曾抱怨過自己的生活，抱怨過自己的出身，抱怨過自己的父母，可這些抱怨又有什么用呢？媽媽經(jīng)常和我說：“我和你爸爸沒文化，希望你能有文化，不再過像我們這樣的日子！”兒時，真的不懂。如今長大了，開始明白他們的艱辛，更懂了那一番話飽含的深情?？粗赣H辛苦勞作的背影，眼角不禁濕潤！

我不再有昔日的怨言，而是把它們變成學習的動力，用自己的努力給自己一個更好些的明天。我的未來，父母幫不了，只能靠自己！

短暫而又美好的高一生活即將畫上句號，在未來的日子里，希望我們都能放下各種一文不值的抱怨，用行動改變自己，把自己磨礪成自己的英雄！

換一種視角，就會有不一樣的人生！與其抱怨，不如改變！