演講稿的有效性在于能否用簡(jiǎn)潔明了的語(yǔ)言準(zhǔn)確表達(dá)自己的觀點(diǎn)，并引起聽(tīng)眾的興趣和共鳴。避免在演講稿中使用太多的專業(yè)術(shù)語(yǔ)和難懂的詞匯，以符合聽(tīng)眾的理解能力。以下是一些經(jīng)典演講片段的精選，展現(xiàn)出了演講的魅力和力量。

學(xué)會(huì)自律的演講稿篇一

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!我是__。今天我演講的主題是《自律——助你揚(yáng)帆起航》。

前幾個(gè)星期，高三的學(xué)長(zhǎng)們畢業(yè)，而晉升為新高三、新高二、高一的你，是否已經(jīng)做好充足的準(zhǔn)備來(lái)迎接新的挑戰(zhàn)?同學(xué)們或多或少心中有了答案。如何讓理想之帆駛進(jìn)成功的彼岸?最重要的是從自律開(kāi)始。

優(yōu)秀或平庸全在于自己的選擇，很大程度上取決于你是否自律。自省是自律的第一步。我們常說(shuō)一個(gè)人最大的敵人，不是別人，而是自己。不能及時(shí)反省，無(wú)法嚴(yán)格要求自己，是自律性不強(qiáng)的表現(xiàn)，最終會(huì)限制自我的發(fā)展。自律是對(duì)每一節(jié)課知識(shí)點(diǎn)是否掌握到位的思考，是對(duì)自己學(xué)習(xí)狀態(tài)的反思。當(dāng)你反省時(shí)，你會(huì)發(fā)掘潛能。在美國(guó)西雅圖的一個(gè)教堂里，一個(gè)11歲的男孩接受了牧師挑戰(zhàn)，背誦多達(dá)幾萬(wàn)字的《馬太福音》。他準(zhǔn)確無(wú)誤地做到了一字不漏地背誦，當(dāng)牧師驚奇的望著他時(shí)，他只是泰然自若地說(shuō)，我不過(guò)是嚴(yán)格要求自己，要全力以赴。16年后這個(gè)全力以赴的男孩變成了一家國(guó)際軟件公司老板，他就是美國(guó)的比爾蓋茨。

“我盡力了，結(jié)果不理想”的借口是否麻痹過(guò)我們自己?一心想獲得成功，但在壯志未酬時(shí)，你干脆放棄上進(jìn)的努力，甘居下游……即使現(xiàn)在的你再失意，這與你未來(lái)成功與否絕對(duì)無(wú)緣。因?yàn)槟氵€有最大的成功資本——潛能，潛能無(wú)極限，全力以赴去做，你總會(huì)成功的。

時(shí)間是自律的盜賊，我們要做的是抓住時(shí)間。同學(xué)們，你是否會(huì)雄心壯志地在早上制定背完10頁(yè)《3500單詞》的計(jì)劃，卻因我再睡5分鐘的賴床而落空?當(dāng)你正遨游在數(shù)學(xué)的海洋里時(shí)，一句“哥們兒，打球去!”你便猴急地跑到籃球場(chǎng)，而你的目標(biāo)早已飛到九霄云外。為此，當(dāng)拖延的思想控制你時(shí)，無(wú)論有多少理由，都要強(qiáng)迫自己開(kāi)始。美國(guó)著名的西點(diǎn)軍校校訓(xùn)中寫道：沒(méi)有借口，完美執(zhí)行。所以，你可以給自己制定一個(gè)五分鐘的計(jì)劃，堅(jiān)持之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)下一個(gè)5分并不難，這是因?yàn)橥涎邮乾F(xiàn)實(shí)生活為將來(lái)的事憂慮而引起的。為此，你可以為接下來(lái)的學(xué)習(xí)制定一個(gè)時(shí)間限度，具體到短期、中期、長(zhǎng)期的時(shí)間截點(diǎn)，不斷地提醒自己，讓時(shí)間產(chǎn)生更多的生產(chǎn)力。而你不在是時(shí)間的奴隸，夢(mèng)想也不再是夢(mèng)。

行動(dòng)是自律的保障，很多人都喜歡在前進(jìn)之前，給自己留好后路，認(rèn)為這是有備無(wú)患的明智選擇。對(duì)自律性很強(qiáng)的人而言，留后路是一種軟弱的行為，這種行為一開(kāi)始就缺乏的信心，也容易放任自己。一個(gè)人若想獲得夢(mèng)寐以求的成就，不給自己留退路，堅(jiān)持下去，是許多智者的選擇。正如習(xí)近平說(shuō)的那樣：生活總是充滿希望的，成功總是屬于積極進(jìn)取、不懈追求的人們。明確了方向，就拿出勇氣和魄力做出果斷的決定，付諸行動(dòng)，為自己的理想而奮斗!

其實(shí)很簡(jiǎn)單。自律就是剛才升旗時(shí)你的注目凝視;上課時(shí)你專注的眼神，認(rèn)真的筆記;自律是你時(shí)間的利用最大化;自律就是即將成年的你，為未來(lái)努力的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)!

先做自己應(yīng)該做的，再做自己喜歡做的。堅(jiān)持把自律融入你的血液和生活，無(wú)需任何提醒，你都是那個(gè)高度自覺(jué)的人。

自律者自重，自重者自強(qiáng)，自強(qiáng)者自信，自信者自由，自由者自在。

同學(xué)們，希望今天你麗中養(yǎng)成自律，未來(lái)會(huì)給你帶來(lái)真正的自由自在，帶給你一個(gè)真正開(kāi)掛的人生。最后，祝大家在即將到來(lái)的學(xué)考和期末考試中調(diào)整好心態(tài)，取得優(yōu)異的成績(jī)!

我的演講完畢，謝謝大家。

學(xué)會(huì)自律的演講稿篇二

尊敬的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!

人只有廉潔，才能更好得為人民服務(wù)。瞧，古往今來(lái)，哪一位才華橫溢、流芳百世的名人不廉潔呢?于謙兩袖清風(fēng)，包拯剛正不阿，公儀休拒收禮物，陶淵明不為五斗米折腰等名人佚事，都閃耀著廉潔的光芒。官場(chǎng)上到處爾虞我詐，有些人為了自己的利益，不惜犧牲國(guó)家財(cái)產(chǎn)、損公肥私、貪污腐化，進(jìn)行著錢權(quán)交易，他們自然也做不到公正。人有了廉潔，才會(huì)擁有一顆公正的心靈。

廉潔僅僅只是兩袖清風(fēng)嗎?不，廉潔是一個(gè)人清正的界線。焦裕祿一生廉潔，全心全意為人民服務(wù)，這就是廉潔。再說(shuō)，孔繁森，更是一位“一塵不染”的好干部。他把工資中相當(dāng)大的部分用于幫助有困難的群眾，平時(shí)根本沒(méi)攢下幾個(gè)錢。他給群眾買藥，扶貧幫困時(shí)出手大方，少則幾百，多則上千元。他因車禍犧牲后，人們?cè)谒倪z體上只發(fā)現(xiàn)了現(xiàn)金8元6角，在場(chǎng)的每個(gè)人都流淚了。這就是一個(gè)無(wú)私的好干部，他真正做到了先天下之憂而憂，后天下之樂(lè)而樂(lè)!

說(shuō)起廉潔，我又想到了一個(gè)發(fā)生在我們身邊的小故事。公交車上，游客盈門。我在車上不耐煩的等了好長(zhǎng)時(shí)間。這時(shí)一位叔叔上了車找一個(gè)空位坐了下來(lái)。一會(huì)兒，車要開(kāi)了，售票員下來(lái)讓我們買票。輪到那位叔叔了，他胸有成竹地摸摸口袋，不摸不要緊，一摸，他繃緊了臉——沒(méi)帶錢。他神色有點(diǎn)慌亂，一會(huì)兒有定了定神，做出討好的樣子望著售票的阿姨：“對(duì)不起啊，出門匆忙忘了帶錢。要不這樣吧，到了站之后會(huì)有人來(lái)接我，到時(shí)候我再……”售票阿姨聽(tīng)了，笑了笑：“那怎么行，坐車就是要售票的嘛，再說(shuō)，如果我放松了你，我不就是包庇某一個(gè)人，就做不到公正廉潔了。”全車的人都向售票阿姨投去贊賞的目光，于是，我決定也要像她一樣做到廉潔。

雖然這些廉潔的人用自己行動(dòng)促進(jìn)了社會(huì)的健康發(fā)展，為百姓帶來(lái)了公正，但依然有一些不正之風(fēng)存在，如利用職權(quán)謀私、大吃大喝、挪用公款等這些損公肥私的行為。那些意志不堅(jiān)定的人將會(huì)因?yàn)樗麄冃闹袥](méi)有“廉潔”，而走上犯罪之路。在這里，我想對(duì)他們說(shuō)，不期望人人都具有名人的大胸襟，但至少要做個(gè)遵紀(jì)守法的公民。

廉潔在心中，公正存天下。只要我們每個(gè)人做到廉潔，我相信世界會(huì)更加美好，人人都會(huì)幸福。

學(xué)會(huì)自律的演講稿篇三

親愛(ài)的同學(xué)們：

大家晚上好!

相信大家都知道神話般存在的衡水中學(xué)吧?

20__年，考入清北人數(shù)為119,20__年考入清北人數(shù)是139,20__年是176,20__年突破200。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，20__年語(yǔ)文134分以上的34人，數(shù)學(xué)150分以上221人，英語(yǔ)149分以上15人，文綜270以上15人，理綜290以上21人。跟我們現(xiàn)在的成績(jī)比一比，同學(xué)們，你們有何感受?反正這對(duì)我來(lái)說(shuō)就像是天方夜譚啊。那么，為什么人家那么厲害?外因總是通過(guò)內(nèi)因起作用的，而內(nèi)因就是——他們，比我們更自律。

當(dāng)我們?cè)趻暝灰鸫矔r(shí)，他們已經(jīng)在瘋狂晨讀了。他們?cè)诎雮€(gè)小時(shí)的晨讀里，任務(wù)精確到每分鐘，確保了晨讀的效率。

如果，你的回答是沒(méi)有，那么，我們很有必要從現(xiàn)在開(kāi)始改變自己了。

讓我們?yōu)樽约憾▊€(gè)目標(biāo)吧!確定好自己的高考的目標(biāo)再分解成一個(gè)個(gè)小目標(biāo)。再制定詳細(xì)的每天每周每月的計(jì)劃。

讓我們拒絕誘惑，調(diào)控好自己的情緒吧!。是時(shí)候告別手機(jī)，告別不認(rèn)真，懶惰的自己了。萬(wàn)事開(kāi)頭難，但是當(dāng)你開(kāi)始做了，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)開(kāi)始學(xué)習(xí)并不難。

讓我們掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法吧。認(rèn)真對(duì)待每一天的學(xué)習(xí)，要課前預(yù)習(xí)，上課認(rèn)真聽(tīng)講，提高聽(tīng)課效率。認(rèn)真對(duì)待每一次考試，及時(shí)做好糾錯(cuò)總結(jié)。認(rèn)真對(duì)待每一天的作業(yè)，做完要認(rèn)真地訂正，掌握解題方法，做到舉一反三。不放過(guò)每一個(gè)疑難點(diǎn)，利用零碎時(shí)間復(fù)習(xí)所學(xué)內(nèi)容和糾錯(cuò)本。要相信比別人多一點(diǎn)執(zhí)著，你就會(huì)創(chuàng)造奇跡。

讓我們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣吧。不要熬夜，積極參加鍛煉，在生活瑣事上盡量減少不必要浪費(fèi)的時(shí)間。

親愛(ài)的同學(xué)們，三年以后，你在哪，取決于現(xiàn)在的努力!去拼去學(xué)吧，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，自律的人生就像開(kāi)了掛一樣。

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!

學(xué)會(huì)自律的演講稿篇四

各位老師們，同學(xué)們：

大家好！

我是來(lái)自高二（1）班的甘昕，從小學(xué)進(jìn)杭外之前，父母、老師都一直在和我強(qiáng)調(diào)杭外是一個(gè)給學(xué)生很多自由的學(xué)校，這其中包括學(xué)業(yè)選擇、參與各種各樣的活動(dòng)，還包括在一定的時(shí)空限度內(nèi)使用如手機(jī)等電子設(shè)備的自由。真正融入杭外這個(gè)大家庭之后，我也的的確確感受到了杭外的與眾不同，它給我們很多自由發(fā)揮的空間，同學(xué)們也在其中發(fā)揮著自己的特長(zhǎng)。

在各種自由面前，有的同學(xué)在感到了迷茫，不知道應(yīng)該怎么辦才好，因此有的同學(xué)索性什么活動(dòng)都不參與，沒(méi)能深刻體驗(yàn)到杭外五大節(jié)的魅力。有的同學(xué)又發(fā)現(xiàn)每個(gè)活動(dòng)都如此豐富多彩，不希望自己缺席任何一場(chǎng)活動(dòng)，于是他們的身影出現(xiàn)了在每一個(gè)活動(dòng)中，但是卻不能很好地規(guī)劃時(shí)間，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)有所下滑。而有的同學(xué)能夠在其中取舍，合理安排自己的課余生活，從而能在自由中收獲更多。

康德曾經(jīng)說(shuō)過(guò)自由不是想干什么就干什么，而是想不干什么就有能力不干什么。我們擁有自由，這并不意味著我們可以肆無(wú)忌憚地做事情，并且不考慮其可能會(huì)帶來(lái)的后果。相比較而言，自由給了我們選擇的權(quán)利，在一定限度內(nèi)讓我們選擇自己想做的事情，而作為一名學(xué)生，特別是杭外學(xué)子，自律則是實(shí)現(xiàn)自由的一大途徑。

為什么這么說(shuō)呢？首先，在我看來(lái)，自律，是自己明白在正確的時(shí)間做正確的事情，嚴(yán)格要求自己，時(shí)時(shí)規(guī)范和約束自己?？档卤旧砭褪且粋€(gè)極其自律的人，他的每一天都是按時(shí)做著某件事情，比如他每天下午四點(diǎn)會(huì)進(jìn)行的散步，在柯尼斯堡鎮(zhèn)的人看來(lái)甚至比教堂的鐘還要準(zhǔn)時(shí)。這樣的自律生活給了康德一個(gè)很好的思考環(huán)境，從而在思想哲學(xué)領(lǐng)域生有了不朽的成就。我們并不需要像康德那樣去自律，但是自律仍然需要存在于我們心中。杭外的自由給了我們很多選擇，而自律才能真正讓你在無(wú)數(shù)的活動(dòng)中，選擇自己真正喜歡的、對(duì)其有熱情的活動(dòng)，并且全身心投入其中，從而收獲頗豐。也唯有學(xué)會(huì)自律，才能調(diào)節(jié)好學(xué)習(xí)與課余活動(dòng)這兩者的關(guān)系。

除了參與眾多課外活動(dòng)的自由，對(duì)于即將成年或是已經(jīng)成年的高中生來(lái)說(shuō)，學(xué)校也給了我們?cè)谏顓^(qū)合理使用手機(jī)等電子設(shè)備的自由。學(xué)校也正是希望通過(guò)這個(gè)自由，讓同學(xué)們能夠與外界交流、開(kāi)拓視野，同時(shí)也相信我們能把握好這個(gè)自由。同樣的，對(duì)于手機(jī)的使用，也是需要自律的。首先，自由是在一定限度內(nèi)的，對(duì)于手機(jī)的使用，應(yīng)是在課余時(shí)間，在生活區(qū)進(jìn)行合理地使用，這并非是給同學(xué)們?cè)诮虒W(xué)區(qū)，或是熄燈后使用手機(jī)的權(quán)利，更不是讓大家沉迷于電子游戲。對(duì)于手機(jī)的誤用，不僅違背了學(xué)校的初衷，也給同學(xué)們的日常學(xué)習(xí)生活帶來(lái)了很大的影響。過(guò)度的游戲?qū)τ谌说木?、生理上?huì)帶來(lái)極大的影響，比如，游戲帶來(lái)的晚睡導(dǎo)致第二天上課的精神萎靡，過(guò)度注視手機(jī)屏幕帶來(lái)的視力下降和身體的不適。周末的時(shí)候，許多經(jīng)常使用手機(jī)的同學(xué)總會(huì)發(fā)一些說(shuō)說(shuō)，表示自己對(duì)于過(guò)度使用手機(jī)的后悔，并且是發(fā)自內(nèi)心的希望可以控制住自己使用手機(jī)，但是之后又總能發(fā)現(xiàn)其無(wú)時(shí)無(wú)刻不關(guān)注著手機(jī)里發(fā)生的一切。

在使用手機(jī)方面，曾經(jīng)我也因?yàn)槭謾C(jī)對(duì)我的吸引力太大而困惑，后來(lái)我發(fā)現(xiàn)手機(jī)對(duì)于我的影響不僅僅是時(shí)間的浪費(fèi)，還在一定程度上影響了學(xué)習(xí)的專注性，我認(rèn)為自己如果能真正認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，少用手機(jī)其實(shí)也不是什么難事，如果自制力實(shí)在不行，同學(xué)們可以通過(guò)外界的幫助來(lái)控制手機(jī)的使用，比如，使用像offtime或是forest這樣的手機(jī)使用控制軟件，或者是讓家長(zhǎng)同學(xué)等外界力量幫忙監(jiān)督。

最后，我想說(shuō)，自由即自律，我也希望能夠在此發(fā)出倡議，希望大家能夠在自律的基礎(chǔ)上，合理地行使自由的權(quán)利。

謝謝大家！

學(xué)會(huì)自律的演講稿篇五

敬愛(ài)的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們，大家晚上好：

我是來(lái)至xx級(jí)建工1班的符東。很高興能參加這次學(xué)生會(huì)的競(jìng)選活動(dòng)，我競(jìng)選的職務(wù)是自律部副部一職。

拿破侖曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：不愿當(dāng)將軍的士兵不是好士兵。

我想競(jìng)選學(xué)風(fēng)檢查部的部長(zhǎng)。

在這一年中我認(rèn)真努力的工作，有很多的收獲，不僅鍛煉了能力同時(shí)也學(xué)會(huì)了怎樣為人處世、怎樣學(xué)會(huì)忍耐，怎樣解決一些矛盾，怎樣協(xié)調(diào)好學(xué)風(fēng)部各成員之間的關(guān)系，怎樣處理好學(xué)風(fēng)部與其它部門之間的關(guān)系，怎樣動(dòng)員一切可以團(tuán)結(jié)的力量，怎樣提拔和運(yùn)用良才，怎樣處理好學(xué)習(xí)與工作之間的矛盾等等。也曾遇到過(guò)許多挫折，也曾失落過(guò)、消極過(guò)。但那都已成為過(guò)去，這些經(jīng)歷反而成為我以后工作的寶貴經(jīng)驗(yàn)。

過(guò)去的工作經(jīng)驗(yàn)，和能力的積累使我覺(jué)得自己有能力肩負(fù)這一重任，調(diào)節(jié)好老師和同學(xué)們之間的關(guān)系，組織好我校各項(xiàng)活動(dòng)，豐富同學(xué)們的生活，相信在領(lǐng)導(dǎo)和老師以及各位同學(xué)的支持下我會(huì)很好的完成各項(xiàng)工作。

首先，自我介紹一下，我是來(lái)自xx班的`xxx，一個(gè)活潑開(kāi)朗，團(tuán)結(jié)友愛(ài)，有責(zé)任心，有上進(jìn)心的女孩。能夠站在這里參加學(xué)生會(huì)自律部部長(zhǎng)的競(jìng)選，我很激動(dòng)，更要感謝大家對(duì)我的支持和信任。

我也是一個(gè)有自信的女孩，之所以能夠站在這里，大部分是由于我的自信!當(dāng)然，能力也很重要，因?yàn)橐粋€(gè)人的信心與能力永遠(yuǎn)成正比。

自從在班里擔(dān)任紀(jì)律班長(zhǎng)以后，我覺(jué)得我各方面的能力都有了很大的提高，評(píng)著做事的積極態(tài)度，贏得同學(xué)們的好屏，曾獲得優(yōu)秀學(xué)生干部等榮譽(yù)。不過(guò)成績(jī)只是代表過(guò)去，未來(lái)的路還很漫長(zhǎng)，在今后我將更加努力，使自己的能力進(jìn)一步提高!吸取別人的意見(jiàn)，來(lái)彌補(bǔ)自己的不足，做到取長(zhǎng)補(bǔ)短。

古人云：學(xué)習(xí)如逆水行舟，不進(jìn)則退，在學(xué)習(xí)上是知難而進(jìn)，在工作中我更是如此。毛主席曾教導(dǎo)我們好好學(xué)習(xí)，天天向上，在工作學(xué)習(xí)兩不誤的基礎(chǔ)上，我向大家表明一下我的決心，好好工作，天天上進(jìn)。

加入學(xué)生會(huì)是一種榮譽(yù)，更是一種責(zé)任。我知道這條路上有許多挑戰(zhàn)，但我自信我有能力擔(dān)起這副擔(dān)子，因?yàn)槲业臒崆槲业囊懔Γ覍?shí)事求是的工作態(tài)度。如果我有幸當(dāng)選，我將以最好的精神狀態(tài)來(lái)管理學(xué)生會(huì)自律部的事務(wù)，更好的為同學(xué)服務(wù)，若不能當(dāng)選，說(shuō)明我的能力還沒(méi)有達(dá)到大家滿意的程度，我會(huì)在今后更加努力，提高自己的能力。同時(shí)，希望學(xué)生會(huì)的工作在學(xué)生會(huì)成員的管理協(xié)助下越做越好!

世間本沒(méi)有最好，我相信我能做的更好!也請(qǐng)大家能相信我，給我這個(gè)機(jī)會(huì)!

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家。

學(xué)會(huì)自律的演講稿篇六

敬愛(ài)的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！今天我演講的題目是《遵紀(jì)守法，學(xué)會(huì)自律》。

什么叫遵紀(jì)守法呢?人們?cè)谏鐣?huì)生活中遵守有關(guān)紀(jì)律，依法辦事，嚴(yán)格遵尋法律規(guī)范就叫遵紀(jì)守法。有的同學(xué)認(rèn)為，講紀(jì)律就沒(méi)有自由，講自由就不能受紀(jì)律的約束。這種看法是錯(cuò)誤的。俗語(yǔ)說(shuō)：沒(méi)有規(guī)矩，不成方圓。自由是相對(duì)的，是有條件的。

國(guó)有國(guó)法，校有校規(guī)。作為中學(xué)生的我們，外在的紀(jì)律規(guī)范是一種提醒，一種愛(ài)護(hù)，也是一種訓(xùn)練，它的目的是幫助我們學(xué)會(huì)自律。

普羅圖斯說(shuō)過(guò)：“新主宰自己靈魂的人，將是永遠(yuǎn)被稱為征服者的征服者?！辈蕦幰舱f(shuō)：“一個(gè)人一旦打響了征服自我的戰(zhàn)斗，他便是值得稱道的人。”這些都是名人眼中的自律。

也許現(xiàn)在的我們還沒(méi)有完全懂得自律的涵義，但它卻時(shí)刻在我們身邊，起著不可估量的作用。

美國(guó)有個(gè)心理學(xué)家曾做過(guò)這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)，將一群小孩子放置在同一個(gè)房間里，并放上糖果，告訴他們等工作人員回來(lái)再吃，然后又用隱藏的攝像頭觀察他們，發(fā)現(xiàn)只有少部分孩子克服了糖果的誘惑，以后工作人員跟蹤調(diào)查，發(fā)現(xiàn)沒(méi)吃糖的孩子成人后在事業(yè)上大多都很成功，而吃了糖的那部分孩子很少有成就，并且失業(yè)率很高。

同學(xué)們，由此可見(jiàn)，自律是成功的基石。怎樣培養(yǎng)自律的能力，做個(gè)合格的中學(xué)生呢?

我認(rèn)為自律可以落實(shí)在學(xué)習(xí)和生活中的每一個(gè)細(xì)節(jié)里。如老師不在的午休里，你能安靜的在自己位置上休息，就是自律;上課時(shí)同學(xué)找你聊天時(shí)，你能控制自己認(rèn)真上課，就是自律。當(dāng)你克制自己愛(ài)玩的心，先認(rèn)真完成當(dāng)天作業(yè)，再享受自己的興趣愛(ài)好，就是自律。當(dāng)你吃完食品，把包裝袋放入分類垃圾箱或隨身帶的環(huán)保袋，就是自律。

自律意味著克制自己隨心所欲的熱情和興趣，約束自己的一時(shí)沖動(dòng)，這對(duì)于天性好動(dòng)好玩、熱愛(ài)自由不受拘束的我們，確實(shí)不是一件易事。但是，從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)講，不自律的人是缺乏自由的，“不自律的人其實(shí)是情緒、欲望和感情的'奴隸”。沒(méi)有克制與堅(jiān)持，無(wú)法得到隨之而來(lái)的各種獨(dú)特技能和能力，也不可能實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。

有時(shí)候，每一點(diǎn)小小的克制，也會(huì)使人變得更堅(jiān)強(qiáng);每一點(diǎn)小小的放縱，都會(huì)使人變得更軟弱!

總而言之，自律并不是束縛自己，而是用自律的行動(dòng)創(chuàng)造一種井然的秩序，為我們的學(xué)習(xí)生活爭(zhēng)取更大的自由。同學(xué)們，當(dāng)你認(rèn)識(shí)到自律的必要性，逐漸將紀(jì)律變成一種自律的時(shí)候，學(xué)校就是你求知成人的真正樂(lè)園了。

我的演講完畢，謝謝大家！

學(xué)會(huì)自律的演講稿篇七

各位家長(zhǎng)、老師、同學(xué)們：

大家下午好！

首先恭喜各位，畢業(yè)了！

三年前，我曾經(jīng)站在這里，代表師長(zhǎng)跟xx級(jí)的畢業(yè)生聊了聊關(guān)于暑假、大學(xué)、留學(xué)和處世的一些建議。老師們覺(jué)得那些建議現(xiàn)在仍然適用，我今天就不再重復(fù)，只是代表師長(zhǎng)，補(bǔ)充一個(gè)觀點(diǎn)，那就是——自律是自由的前提。

康德說(shuō)：“自由不是想干什么就干什么，自由是想不干什么就不干什么。” 這話乍聽(tīng)起來(lái)很任性，其實(shí)背后隱藏的是理性和自你今天的如釋重負(fù)里有很大一部分是對(duì)大學(xué)的過(guò)度遐想。我跟你說(shuō)，大學(xué)可不是什么自由放松的樂(lè)園，大學(xué)是人生最好的增值期，本質(zhì)上，這四年是不可能輕松度過(guò)的。

如果你希望未來(lái)?yè)碛锌梢哉瓶氐娜松?，那你今天必須自律。這自律包括：愛(ài)惜身體、讀書學(xué)習(xí)、謹(jǐn)慎交友、提升自己。

首先說(shuō)愛(ài)惜身體。

印度有句諺語(yǔ) “身體是最大的神廟”——意思是，你得用敬畏心對(duì)待身體，好好供奉，給她吃好睡好，才能保佑你一生平安。不能仗著年輕，暴飲暴食，熬夜瞎嘚瑟。

“出來(lái)混，都是要還的?！?/p>

健康的身體是我們?cè)谑篱g行走的底氣，是最重要的人生存款。就算享受生活吧，你都得有個(gè)好身體。離家在外，對(duì)父母最好的報(bào)答，就是照顧好自己，別亂來(lái)。

其次，讀書讀書再讀書。

學(xué)習(xí)的途徑當(dāng)然不止讀書一條，但讀書的性價(jià)比肯定最高。關(guān)于讀書的好處，我這里毋庸贅言。我只想說(shuō)，盡可能多讀，讀得雜一點(diǎn)兒。豐富知識(shí)面，提升眼界，陶冶情操，增長(zhǎng)智慧，拓寬個(gè)人頻道，拆掉思維里的墻，能夠換位思考，可以跟不同的人跨界交流，成為一個(gè)有趣、有料、有的聊的人，情智商都會(huì)水漲船高。

然后，謹(jǐn)慎交友。

子曰：無(wú)友不如己者。翻譯過(guò)來(lái)就是：不要跟不如自己的人交往?？鬃硬皇墙棠銊?shì)利眼，而是提醒你，要跟有成長(zhǎng)價(jià)值的人在一起，最大限度地影響自己、提升自己，共同成長(zhǎng)。

朋友可以三教九流、四海八荒，但是，你的親密朋友圈就是你啊，親。鍛煉、讀書、活動(dòng)、創(chuàng)業(yè)……沒(méi)有一件事的過(guò)程能和聊微信、打游戲、追美劇、逛淘寶帶來(lái)的當(dāng)下快感相提并論，你得自律，懂得適可而止。你的時(shí)間用在哪里，最終都將被看見(jiàn)。人的各項(xiàng)指標(biāo)加權(quán)綜合的結(jié)果就是個(gè)人實(shí)力。今天這個(gè)時(shí)代，沒(méi)有絕對(duì)的懷才不遇，只有個(gè)體的能力不及。任何時(shí)候，都要努力讓自己變得更好，重行動(dòng)，不抱怨。用正知正念生活，你會(huì)處處得見(jiàn)陽(yáng)光。

維特根斯坦說(shuō)：“唯一能改變世界的，就是讓自己變得更好”。在最年輕的日子里全面提升自己，所有美好的人和事就不會(huì)離你太遠(yuǎn)。

你是你命運(yùn)的締造者，自律是自由的前提。

到最后，你是誰(shuí)，你就會(huì)遇到誰(shuí)——同事、朋友、配偶。桃熟流丹，李熟枝殘，種花容易樹(shù)人難。

學(xué)習(xí)成長(zhǎng)是一輩子的事，人格完善更是終生的修行。我們相伴三年，共同成長(zhǎng)，未盡之憾很多，美好瞬間常念。 臨別之際，千言萬(wàn)語(yǔ)化成一句祝福：愿你們的人生遺憾不多，大部分情況下都能得償所愿。天涯海角，牽掛不遠(yuǎn)，?；啬感？纯础＝裉炷阋詫?shí)驗(yàn)為榮，未來(lái)實(shí)驗(yàn)以你為傲！

謝謝！

學(xué)會(huì)自律的演講稿篇八

尊敬的評(píng)委、各位觀眾：

大家下午好！我是來(lái)自計(jì)算機(jī)學(xué)院的候選人---朱嘉敏。此時(shí)此刻的我很高興，因?yàn)樵谖业拇髮W(xué)人生里，有這么一個(gè)美好的機(jī)會(huì)與你們分享我的個(gè)人感受。今天，我的演講題目是“我為自律代言”。

自律是什么？自律是指行為主體的自我約束、自我管理，是以事業(yè)心、使命感、社會(huì)責(zé)任感、人生理想和價(jià)值觀作為基礎(chǔ)。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，自律就是自己約束自己，換句話說(shuō)也就是要自己要求自己。

相信大家都聽(tīng)過(guò)這么一句話：“態(tài)度決定一切，態(tài)度決定高度。”因此，在我個(gè)人看來(lái)，自律心態(tài)是決定一個(gè)人能否做到自律的關(guān)鍵。 有這么一位老人:從20xx年至今，10年里，她堅(jiān)持做這么一件事：每天奔走于大學(xué)里的每一棟教學(xué)樓，每一個(gè)教室，關(guān)燈、關(guān)水龍頭。這是為什么呢？那是因?yàn)橐恍┩瑢W(xué)沒(méi)有自覺(jué)做到人走燈滅，用完水不把水龍頭關(guān)掉。這樣的現(xiàn)象使這位老人很痛心，于是她做出這么一個(gè)決定：她甘愿做一名志愿者，一名節(jié)能環(huán)保的志愿者。在志愿者的路上，她流過(guò)汗，流過(guò)淚，流過(guò)血。她是一名榜樣，一名自律的好榜樣。她不但自己能做到節(jié)約資源，而且為學(xué)校，為社會(huì)節(jié)能環(huán)保。她說(shuō)到：一個(gè)人要做到環(huán)保，首先要有自律心態(tài)。正是因?yàn)檫@位老人一直擁有著自律的心態(tài)，才使自己堅(jiān)持不懈地走在默默奉獻(xiàn)的志愿者之路。 這位老人離我們并不遠(yuǎn)，她，就在我們肇慶學(xué)院，我們應(yīng)該向這位老人致敬，更應(yīng)該向這位老人學(xué)習(xí)：做一名自律的大學(xué)生，不但自律自己，同時(shí)也讓身邊的人自律起來(lái)。

還有這么一個(gè)故事：我國(guó)古代杰出的“思想家、教育家和天文歷法學(xué)家許衡,一年夏天，他與很多人一起逃難。在經(jīng)過(guò)河陽(yáng)時(shí)，由于長(zhǎng)途跋涉，加上天氣炎熱，所有人都感到饑渴難耐。這時(shí)，有人突然發(fā)現(xiàn)路邊剛好有一棵大大的梨樹(shù)，梨樹(shù)上結(jié)滿了梨子。于是，大家都你爭(zhēng)我搶地爬上樹(shù)去摘梨來(lái)吃，唯獨(dú)只有許衡，端正坐于樹(shù)下不為所動(dòng)。眾人覺(jué)得奇怪，有人便問(wèn)許衡：“你為何不去摘個(gè)梨來(lái)解解渴呢？”許衡回答說(shuō)：“不是自己的梨，豈能亂摘！”問(wèn)的人不禁笑了，說(shuō)：“現(xiàn)在時(shí)局如此之亂，大家都各自逃難，眼前的這棵梨樹(shù)的主人早就不在這里了，主人不在，你又何必介意？”許衡說(shuō)；“梨樹(shù)失去了主人，難道我的心也沒(méi)有了主人嗎？”許衡始終沒(méi)有摘梨。

混亂的局勢(shì)中，平日約束、規(guī)范眾人行為的制度在饑渴面前失去了效用。許衡因心中有“主”則能無(wú)動(dòng)于衷。在許衡心目中的這個(gè)“主”就是自律。有了自律心態(tài)，才能在沒(méi)有紀(jì)律約束的情況下亦能牢牢把握住,自己做到自律。因此，在日常生活里，我們要做到“勿以善小而不為,勿以惡小而為之”,形成良好的習(xí)慣,事事嚴(yán)于律己,時(shí)時(shí)鞭策自己,保持自律的心態(tài)。

總的來(lái)說(shuō),自律心態(tài)決定自律與否.自律的人具有責(zé)任意識(shí)，為他人著想，為社會(huì)著想，自律的人能夠自我管理，嚴(yán)于律己。自律的人能夠堅(jiān)持不懈。在面臨困境或危急的時(shí)刻，能夠頑強(qiáng)堅(jiān)持，不輕言放棄。自律的人可以抵御誘惑。能夠在各種利益誘惑下，把握好自己。我是自律達(dá)人，我為自律代言；我自律,我精彩,自律就是不平凡。

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家的聆聽(tīng)！

學(xué)會(huì)自律的演講稿篇九

尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！今天我演講的題目是：學(xué)會(huì)自律。

不知道自己是怎么了，似乎理智已經(jīng)無(wú)法克制我一次又一次的將手伸向手機(jī)。那窄小的屏幕與按鍵仿佛有無(wú)盡的魔力一般，讓我無(wú)法自拔，把自己的心禁錮在、迷失在了那些按鍵的誘人圈套里。我整個(gè)人好像掉進(jìn)了深淵，那漆黑屏幕下的.深淵。

于是學(xué)習(xí)開(kāi)始心不在焉，效率變得極低，有時(shí)幾分鐘才能寫上一兩個(gè)字。看著作業(yè)本上歪歪扭扭的字跡，一種慚愧涌上心頭?？蛇@種感覺(jué)馬上被手機(jī)的誘惑所蠶食，只留下了無(wú)盡的欲望，對(duì)游戲?qū)Χ绦诺挠?。但是，在一陣酣暢淋漓之后，慚愧自責(zé)如影隨行，也愈演愈烈。原來(lái)，手機(jī)只是麻醉劑，歡快一時(shí)，卻要付出加倍痛苦的代價(jià)。

終于，這種惡性循環(huán)被打破了。媽媽發(fā)現(xiàn)了我的變化，也知道了這其中的原因。那天下午，媽媽把我叫到身邊，對(duì)我說(shuō)：“我不想打你、罵你，也不想沒(méi)收你的手機(jī)，我只希望你知道，人的一輩子，會(huì)有各種各樣的誘惑。你必須學(xué)會(huì)自律，否則就會(huì)誤入歧途，你自己好好想想吧?！?/p>

強(qiáng)烈的慚愧與自責(zé)如浪潮席卷海岸，留下被清洗的海灘。媽媽的話如同濤聲，一遍又一遍在我心上縈繞?！白月桑y道我就不能做到自律嗎？”我一遍又一遍地捫心自問(wèn)。

坐在桌前，我眼睛的余光又下意識(shí)地落在了熟悉的抽屜上。我拉開(kāi)它，那個(gè)一度使我沉溺于其中的手機(jī)靜靜地躺在那里，我把它拿了出來(lái)，剛要把電池缷下，可又突然停住了，我把它放在了桌面，一個(gè)抬頭便可見(jiàn)的位置，并暗暗下定決心。一個(gè)自律的人是能抗拒任何誘惑的，就讓它近在眼前，就讓自己熟視無(wú)睹，我就要做這樣一個(gè)人。從那以后，手機(jī)便被一直放在了那里，再也沒(méi)被我拿起。自律使得那手機(jī)往日的魔力蕩然無(wú)存。

在人生的道路上，比困境更可怕，比挫折更煎熬的是誘惑，無(wú)數(shù)人敗倒在它的腳下，無(wú)數(shù)人被它蠶食掉靈魂，只剩下物質(zhì)的空殼和無(wú)盡的欲望。所以自律是人首要的的保衛(wèi)者，第一重要。只有它才不會(huì)使你迷失自我，只有它才不會(huì)使你墜入墮落的深淵，只有它才不會(huì)讓你誤入歧途，離人生的正軌越來(lái)越遠(yuǎn)。

不奮發(fā)，則心日頹靡；不檢束，則心日恣肆。在誘惑如影隨行的今日，讓自律成為心底最堅(jiān)實(shí)的盾牌。擁有了它，你便征服了世界，更征服了自己！

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！

學(xué)會(huì)自律的演講稿篇十

大家好！

清濛的雨絲從陰暗的天空中撒下，沁人心脾的涼。老師冰冷的聲音穿透過(guò)我的耳畔，脊背中仿佛有陣陣涼風(fēng)呼嘯而過(guò)，讓我不由得打了個(gè)激靈。老師叫到了我的名字。

慌慌張張地站起，不知所措。茫然地看著老師那張陰沉著的臉，我似乎明白了什么，手心滲出細(xì)密的汗珠。

“雙休日作文是不是自己寫的？”老師的眼睛盯得我心里沉甸甸的，帶著些許心虛結(jié)結(jié)巴巴地開(kāi)口道：“自、自己寫的。”“是嗎？”老師從鼻子里發(fā)出一聲冷哼，輕蔑而嘲諷地笑了笑，拿起一本作文本大聲朗讀起來(lái)，跟我的作文幾乎一模一樣。同學(xué)們一陣騷動(dòng)，開(kāi)始竊竊私語(yǔ)，一陣唏噓。我也木木地站在原地不動(dòng)，驚訝得說(shuō)不出話，腦子中回憶著星期天的場(chǎng)景：我微蹙著眉，咬著筆蓋，冥思苦想了許久，但手中的`筆在紙上未留下一絲墨跡。在那一剎那，一個(gè)壞念頭觸電般閃過(guò)我的腦海，可恰恰被我逮個(gè)正著，我拿起身旁的手機(jī)，丟失了以往的自律，看到一篇好文章便抄了部分下來(lái)，盡管改了些許語(yǔ)言，但整體結(jié)構(gòu)一絲未動(dòng)。果不其然，被老師的“法眼”所發(fā)現(xiàn)。

窗外的雨絲，如同少女眉心一點(diǎn)痣班清新自然。我托著腮，作文已重寫好一大半。因?yàn)椋乙欢ㄒ褋G失的自律找回來(lái)。

學(xué)會(huì)自律的演講稿篇十一

各位老師、同學(xué)：

我們現(xiàn)在正處于成長(zhǎng)發(fā)育的黃金時(shí)期，但在這一階段我們又總是缺乏明辨是非的能力，而明辨是非卻又是增強(qiáng)自律能力必不可少的一大前提。如今的網(wǎng)絡(luò)技術(shù)越來(lái)越發(fā)達(dá)，出現(xiàn)的許多同學(xué)在深夜還是用手機(jī)或是電腦瀏覽網(wǎng)頁(yè)、逛空間以及貼吧的現(xiàn)象，這不僅會(huì)直接影響到第二天的學(xué)習(xí)效率而且更不利于自己的身體健康，而這一現(xiàn)象也正是不能做到明辨是非的表現(xiàn)。

其次，自律能力的高低與自制力的強(qiáng)弱也有著密不可分的聯(lián)系。我們總是容易被一些事物所影響、所吸引，從而分散了自己的注意力，導(dǎo)致成績(jī)下滑?；蛟S你沒(méi)有想到過(guò)，你眼中的那些“學(xué)霸”他們也有手機(jī)和自己喜愛(ài)的事物，他們家里也有具有極強(qiáng)誘惑力的電子產(chǎn)品，他們之所以是“學(xué)霸”，是因?yàn)樗麄兙哂凶灾屏Γ瑯O強(qiáng)的自制力。在他們用理想約束自己的時(shí)候，而你卻不亦樂(lè)乎的忙于微博和貼吧之中，你和學(xué)霸差距的產(chǎn)生自制力的強(qiáng)弱是主要因素。

而我身邊就存在著一些自律能力特別強(qiáng)、自制力特別強(qiáng)的同學(xué)，例如我們班的魯凱，他能夠在每次的考試中都取得進(jìn)步，不管是幾名、十幾名還是幾十名，在我看來(lái)，這些都是來(lái)之不易的。他的不斷進(jìn)步與他的自我約束與管理能力是分不開(kāi)的，他總是用課間去尋求課堂上未知的答案，或是替其他同學(xué)解答疑難。他并不是不愛(ài)打籃球，并不是不愛(ài)閑聊，只是因?yàn)樗来藭r(shí)的自己還有更重要的事情要做，而他就是我身邊的榜樣，我們應(yīng)向他學(xué)習(xí)，來(lái)提高自己的自律能力，不斷地向成功邁進(jìn)。

同學(xué)們，自律是一扇窗，打開(kāi)它，你擁有的將不僅僅是窗外的風(fēng)景，還有等待你的成功。

學(xué)會(huì)自律的演講稿篇十二

期中考試已過(guò)去兩個(gè)星期多，無(wú)論結(jié)果如何，無(wú)論你是喜笑顏開(kāi)，還是垂頭懊惱，一切已成定局，無(wú)從更改。而距離期末考試只有一個(gè)多月，因此，我們所能做的，是在接下來(lái)的學(xué)習(xí)中，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，從喜悅或沮喪中走出來(lái)，迎接新的挑戰(zhàn)。

然而，現(xiàn)實(shí)仍然是這樣，有些同學(xué)一進(jìn)教室，書還沒(méi)來(lái)得及拿出來(lái)，便先和同學(xué)海侃神聊起來(lái)，對(duì)貼在教室前的“入室即靜，入座即學(xué)”視若無(wú)睹，甚至可能還會(huì)認(rèn)為學(xué)校太為苛刻，限制了其他自由不說(shuō)，甚至連同學(xué)互相交流都要嚴(yán)格管制，未免太不近人情。但是，他們從來(lái)沒(méi)有考慮過(guò)——你的自律給你自由。

自律的人能夠更好的掌握自己的學(xué)習(xí)和工作，這種“一切皆在掌控之中”的安全感，才能讓人獲得真正意義上的自由。就學(xué)習(xí)來(lái)說(shuō)，主要是看自己怎樣理解和對(duì)待學(xué)習(xí)的，如果你把學(xué)習(xí)看成是提高自己能力，開(kāi)拓視野的過(guò)程，是改變?nèi)松?，提高人生質(zhì)量的過(guò)程，是能由自我掌控的行為，就會(huì)從內(nèi)心接受學(xué)習(xí)，敢于面對(duì)學(xué)習(xí)生活中的紀(jì)律約束，內(nèi)心就會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生濃厚的興趣，就自然會(huì)做到“入室即靜，入座即學(xué)”

那么，自律是什么？

百度詞條說(shuō)它出自《左傳》：“嗚呼哀哉！尼父，無(wú)自律！”它是遵循法度，是自我約束。老子說(shuō)；“謹(jǐn)慎如始，則無(wú)敗事”它是善始善終。在課堂上，則體現(xiàn)為能否從上課鈴響的一刻起直至下課，一直專注于老師的教學(xué)內(nèi)容。

心理學(xué)上，有一個(gè)詞，叫“慎獨(dú)”，意思是：獨(dú)處的時(shí)候，沒(méi)有其他人的干涉和監(jiān)督，憑著高度自覺(jué)，不做任何有違道德信念，做人原則的事。對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，通俗一點(diǎn)，就是那句耳熟能詳?shù)摹袄蠋熢谂c不在一個(gè)樣”。于自習(xí)課來(lái)說(shuō)，就是能過(guò)獨(dú)立完成布置的作業(yè)，有目的，有計(jì)劃地展開(kāi)自主預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)工作，并根據(jù)需要做些習(xí)題，完成既定任務(wù)時(shí)，心理上便會(huì)產(chǎn)生一種充實(shí)感與滿足感。在我看來(lái)，真正高級(jí)的自律，就是要能做到慎獨(dú)。

那么，不管環(huán)境多么縱容你，你都要對(duì)自己有要求，保持自律的氣質(zhì)?；蛟S它暫時(shí)不能改變你的現(xiàn)狀，但假以時(shí)日，它回饋給你的一定讓你驚喜。網(wǎng)絡(luò)上看到一句話：當(dāng)你知道自己想要去哪，并且全力以赴奔跑的時(shí)候，全世界都會(huì)為你讓路。正所謂“做到極致，清風(fēng)自來(lái)”。

以上是我個(gè)人就自律談的一些學(xué)習(xí)想法，僅供參考。我的講話到此結(jié)束，謝謝大家!

學(xué)會(huì)自律的演講稿篇十三

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

你們好！

我是高一xx班學(xué)生xxx。今天我很榮幸的在這里跟你們見(jiàn)面，來(lái)給你們分享我的話題。這對(duì)我來(lái)說(shuō)是一個(gè)很好的鍛煉機(jī)會(huì)，很感謝你們給了我這樣一個(gè)機(jī)會(huì)。廢話不多說(shuō)，那今天我要演講的主題是《學(xué)會(huì)自律，成就自我》。

我們現(xiàn)在是高中生了，就要對(duì)自己有嚴(yán)格的要求，要很好的管理自己。人說(shuō)：自律是寶，他律是愛(ài)，律他是責(zé)。掌權(quán)者既要嚴(yán)于自律，又要樂(lè)于他律，還要敢于律他。這就是說(shuō)我們要做自己的“掌權(quán)人”，要自己對(duì)自己有一個(gè)很好的約束，不要讓自己做任何事情都是隨便。做事做人都要有一個(gè)度量，不要過(guò)度但也不能太小氣。從成長(zhǎng)至今，都是我們的父母在管理我們，我們就是聽(tīng)從就可以，學(xué)校有老師監(jiān)督和管著我們。但是進(jìn)入高中了，我們也都是快成年的人了，就要自己約束自己的行為，做事要經(jīng)過(guò)三思再后行，要有充分的考慮。

高中的學(xué)習(xí)是緊湊的，每天的課也多，從早上到晚，幾乎是除了中午和晚上睡覺(jué)的時(shí)間，也除了課間那短暫的時(shí)間，就都是在學(xué)習(xí)上課。這對(duì)我們來(lái)說(shuō)，其實(shí)是挺累的，但正是因?yàn)槿绱耍覀兙筒荒苋シ潘?，在時(shí)間管理上，嚴(yán)格把控時(shí)間，在個(gè)人的學(xué)習(xí)上要自律，不要在該去學(xué)習(xí)的時(shí)候就貪玩，造成學(xué)習(xí)的成績(jī)的下降。在我們的`睡覺(jué)時(shí)間，我們經(jīng)過(guò)一天的學(xué)習(xí)，是真的很累的，那我們就要發(fā)揮自律的作用，養(yǎng)成睡眠足夠的習(xí)慣，不要過(guò)度的熬夜。雖然晚上靠熬夜去爭(zhēng)取多一點(diǎn)的學(xué)習(xí)時(shí)間，但是太過(guò)了，就過(guò)之而不及了，他人休息好了，照樣學(xué)習(xí)很好，你這個(gè)晚上努力學(xué)習(xí)的人，因?yàn)樗粔颍园焉险n的時(shí)間用來(lái)休息，影響了自己的正常讀書時(shí)間，那可是很吃虧的。所以我們一定要對(duì)自己去約束，不能總是依靠他人來(lái)管你，自己有一個(gè)約束的條件，才是對(duì)自己最好的，因?yàn)槭亲约海钥梢杂袩o(wú)限的精力管自己，但他人是不能一直替代你約束你的。

同學(xué)們，我們是新的時(shí)代的高中生，一定是自己學(xué)會(huì)自律，這個(gè)高中才不會(huì)白讀，不要因?yàn)樽约旱牟蛔月桑斐勺约阂院蠛蠡诘膿p失吧，那是你以后所不能接受的。

我們學(xué)會(huì)了自律，也是成就更好的我們。謝謝大家！

將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。

學(xué)會(huì)自律的演講稿篇十四

尊敬的評(píng)委、親愛(ài)的同學(xué)們：

你們好！我叫小菲，今天我演講的題目是《自律》。

自律，是一門學(xué)問(wèn)，這門學(xué)問(wèn)自先秦時(shí)期就開(kāi)始做了。如今，它應(yīng)當(dāng)成為我們大學(xué)生一雙隱形的翅膀。

《禮記》中記述了儒家先賢的一句話：“君子必慎其獨(dú)也。”

“慎獨(dú)”二字，也許我們聽(tīng)過(guò)數(shù)遍，但我們大學(xué)生中有多少能道出這簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單兩個(gè)字所包含的意境呢！“慎”即“心真”，“獨(dú)”指“獨(dú)處”，獨(dú)處之時(shí)仍舊心真，謹(jǐn)慎行事，行，有律于己，做，無(wú)愧于心。這便是這千年古訓(xùn)的要旨所在。

我們都曾在過(guò)去的`八月領(lǐng)略了我國(guó)奧運(yùn)健兒的風(fēng)采，他們嚴(yán)于律己，奉獻(xiàn)給我們一場(chǎng)絕對(duì)真實(shí)的競(jìng)技表演。讓我們領(lǐng)略了體育這無(wú)與倫比的藝術(shù)。

其實(shí)，對(duì)于大學(xué)生只要我們做好手中的事情，自律無(wú)處不在。

學(xué)習(xí)上，做好課前預(yù)習(xí)，課中聽(tīng)講，課外鞏固，每日晨讀及常跑讀書館，這就是自律。

工作上，在乎于精而不在于多，用服務(wù)大家的思想，用勤勤懇懇的態(tài)度，去交往，去忙碌，去學(xué)習(xí)，這也是自律。

自律，是我們內(nèi)心的一股力量?！奥伞奔词羌s束，我們向來(lái)認(rèn)為約束是對(duì)心靈的桎梏，卻不曾看到約束背后的美麗。它的美正如一首詩(shī)，平平仄仄按一定的規(guī)律排列起來(lái)，呈現(xiàn)出一種令人贊嘆的音韻節(jié)律。

其實(shí)在大學(xué)里只要我們稍微自律，就會(huì)發(fā)現(xiàn)：

原來(lái)，當(dāng)別人從零起步時(shí)，我們還可以從負(fù)數(shù)起步；原來(lái)，當(dāng)我們看別人不順眼時(shí)，是我們自身修養(yǎng)不夠；原來(lái)，流于小感傷、小感動(dòng)的人是愚蠢的，是時(shí)候?qū)⒛歉∪顼h絮的思緒轉(zhuǎn)化為清晰的思路和簡(jiǎn)單的文字。縱使大家都在說(shuō)大學(xué)就是亞社會(huì)，但依然堅(jiān)信溫暖、友情、信任和堅(jiān)強(qiáng)等這些老掉牙的字眼。

因此，自律是一種堅(jiān)持的力量，也是一種力量的堅(jiān)持。

曾經(jīng)的我們，都或多或少有過(guò)不自律不慎獨(dú)的舉止。

而如今的我們，已進(jìn)入大學(xué)，已是大學(xué)生，是時(shí)候聽(tīng)一聽(tīng)孔夫子那千年前的教誨，做一個(gè)慎獨(dú)的大學(xué)生。

我的演講完畢，謝謝大家。