2023年關(guān)愛(ài)女性行動(dòng)演講稿(實(shí)用12篇)

演講稿的撰寫(xiě)要包含恰當(dāng)?shù)拈_(kāi)頭、明確的結(jié)構(gòu)、精彩的內(nèi)容和感人的結(jié)束。在撰寫(xiě)演講稿時(shí)，我們應(yīng)該注重情感表達(dá)，運(yùn)用恰當(dāng)?shù)男揶o手法，讓聽(tīng)眾產(chǎn)生共鳴。演講稿范文的語(yǔ)言生動(dòng)、形象，具有很強(qiáng)的說(shuō)服力和表現(xiàn)力。

關(guān)愛(ài)女性行動(dòng)演講稿篇一

親愛(ài)的老師同學(xué)們：

大家好！

三月的時(shí)候，除了我們身邊暖暖的春意，也有一個(gè)人恰似春天一般吹開(kāi)人們的心扉，吹化人與人之間的冰雪，他，就是人民的好戰(zhàn)士——雷鋒！

有多少人能像雷鋒一樣，永遠(yuǎn)的那么富有愛(ài)心，永遠(yuǎn)的那么真誠(chéng)善良？記得一個(gè)美國(guó)商人如此說(shuō)道：雷鋒精神是人類(lèi)應(yīng)該有的，應(yīng)把雷鋒精神弘揚(yáng)到全世界。要學(xué)習(xí)雷鋒對(duì)待事業(yè)的態(tài)度，學(xué)習(xí)雷鋒刻苦學(xué)習(xí)的釘子精神，學(xué)習(xí)雷鋒關(guān)心人、愛(ài)護(hù)人、支持人、理解人的品質(zhì)。

四十多年前，毛澤東等老一輩無(wú)產(chǎn)階名革命家發(fā)出向雷鋒同志學(xué)習(xí)的號(hào)召?，F(xiàn)在讓我們一起向雷鋒學(xué)習(xí)用實(shí)際行動(dòng)促進(jìn)團(tuán)結(jié)友愛(ài)、誠(chéng)實(shí)守信、助人為樂(lè)、見(jiàn)義勇為的良好社會(huì)風(fēng)氣，從自己做起，從身邊的小事做起，真正理解雷鋒叔叔這種奉獻(xiàn)的精神，讓“學(xué)雷鋒”活動(dòng)滲透在日常活動(dòng)中，使其成為我們生活的一部分，使其精神成為我們的一份良好的品格。如：公交車(chē)上給爺爺奶奶們讓座，扶盲人過(guò)馬路，下雨天你把手中的傘伸向淋雨的同學(xué)，同學(xué)生病時(shí)，為她端水送藥，也可以把腳下的垃圾撿起等等。

行動(dòng)起來(lái)吧，讓我們的身邊充滿(mǎn)雷鋒精神！

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！

關(guān)愛(ài)女性行動(dòng)演講稿篇二

水純潔，乃萬(wàn)物之源，如明鏡一般透亮，如玻璃一般透明，這樣清涼又清澈的水，滋養(yǎng)了每一方土地，哺育了每一方的人民，這樣好的水資源，人們卻不去愛(ài)惜，愛(ài)護(hù)水，任意破壞水源。

聽(tīng)，綠化的流水源源不斷，公共廁所里水聲聲不息，水龍頭一滴一滴的小水珠嘩嘩地流……水就這樣一點(diǎn)點(diǎn)，一滴滴地浪費(fèi)，日積月累，地球的淡水資源量將嚴(yán)重缺少，地球母親無(wú)私地給予我們豐富的資源，而我們，往河里亂扔垃圾，屢見(jiàn)不鮮，工廠將大量污水排放入河，河水如今水面到處漂著垃圾和藍(lán)藻，污染十分嚴(yán)重，上已經(jīng)有十億人民喝不到干凈的水，有的甚至不得已喝了污水，導(dǎo)致生病而死的事情不可計(jì)數(shù)，這樣一直發(fā)展，世界人民嚴(yán)重缺水到喝不到一滴干凈的水的程度也是遲早的事。那時(shí)，世界的最后一滴水就是我們悔恨的淚水。

有人說(shuō)過(guò)“一周無(wú)水，人則虛；一年無(wú)水，則國(guó)損；百年無(wú)水，將如何？”是啊，如今我們?nèi)祟?lèi)大肆破壞水源，導(dǎo)致嚴(yán)重缺水，慢慢發(fā)展，就會(huì)造成百年無(wú)水，那將如何呢？世界上的一切生物當(dāng)然會(huì)慢慢走向死亡，最后滅絕，土地也會(huì)寸草不生，后果不可估量！所以，我們應(yīng)做到“保水”?？匆?jiàn)有人往水里扔垃圾，我們應(yīng)刀時(shí)去阻止，并告訴他們；我們不能亂扔垃圾，那樣會(huì)污染水源泉，請(qǐng)你們保護(hù)水源！“還要多做宣傳，告訴人們：“水是生命之源泉，所以請(qǐng)大家保護(hù)水源！”我們還應(yīng)做到“節(jié)水、惜水”。每當(dāng)用完水，應(yīng)該擰緊水龍頭，不要讓水滴再流出來(lái)。每天還要合理，節(jié)約地用水，不浪費(fèi)水，比如洗菜、淘米后的水可以再次利用，拿來(lái)澆花，沖廁所等等。不是多么的重要，讓我們一起“愛(ài)水、護(hù)水、惜水”吧！

我曾經(jīng)幻想過(guò)一個(gè)這樣的世界，那里工廠不會(huì)向水里排放污水，人們素質(zhì)非常高，會(huì)自覺(jué)的將垃圾丟進(jìn)垃圾桶。環(huán)境也非常好，空氣清新，大自然就像魔術(shù)師，為藍(lán)天涂上了湛藍(lán)，湛藍(lán)的天空只有薄薄的白云，像被陽(yáng)光曬化了似的，隨風(fēng)緩緩漂??；為水染上了純凈的水面上，仿佛把水都給染藍(lán)了，人們卑瑣知這碧水藍(lán)天里，多好，多美啊！這樣的世界并不是一個(gè)小學(xué)生天真的懂憬，這正是我們地球發(fā)展的目標(biāo)！水是生活之源，是農(nóng)業(yè)的命脈，工業(yè)的血液，為了人類(lèi)和我們自身的性命，為了地球母親，我在此再次呼吁全世界，讓我們一起“愛(ài)水、護(hù)水、惜水”，創(chuàng)建一個(gè)水資源豐富，純凈的世界，讓世界更美好！

水孕育了我們，是我們生命中不可缺少的，讓我們行動(dòng)起來(lái)吧，我們一起節(jié)水愛(ài)水，讓地球更美好！

關(guān)愛(ài)女性行動(dòng)演講稿篇三

老師們，同學(xué)們：

今天我演講的題目是《實(shí)校是我家，行動(dòng)證明我愛(ài)她》。

站在這里，我們自豪是明天的太陽(yáng)，也自豪是岱山實(shí)驗(yàn)學(xué)校的一分子；站在這里，我們憧憬在未來(lái)引領(lǐng)時(shí)代的變遷，創(chuàng)造明日的奇跡。但今天我們?cè)趯?shí)驗(yàn)學(xué)校這片沃土的培育下，努力學(xué)習(xí)，由懵懂走向成熟，從今天走向未來(lái)。

我們的學(xué)校，芳草青青，生機(jī)盎然，春風(fēng)浮云道不盡這一派的春暖花開(kāi)；我們的學(xué)校，其樂(lè)融融，歡聲笑語(yǔ)，張揚(yáng)的青春盡顯在舉手投足的快樂(lè)中；我們的學(xué)校更是一個(gè)需要我們?nèi)?ài)護(hù)，需要用行動(dòng)去證明我愛(ài)她的一個(gè)家園。

而我們又將怎么證明我們愛(ài)她，愛(ài)這個(gè)隨我們一起長(zhǎng)大的實(shí)校？其實(shí)我們要做的，并非像我們想像得那么困難。當(dāng)我們看見(jiàn)紙屑在地面上隨著同學(xué)的踩踏而污染環(huán)境時(shí)，我們能主動(dòng)地彎腰，扔進(jìn)垃圾箱，讓我們的學(xué)校呈現(xiàn)出潔凈而美麗的環(huán)境；當(dāng)我們看見(jiàn)在墻上任意涂畫(huà)的同學(xué)時(shí)，能及時(shí)勸阻，告訴他墻壁是構(gòu)造我們知識(shí)殿堂的一部分；當(dāng)我們看見(jiàn)美麗的花含苞欲放時(shí)，能抑制渴望得到的欲望，停下手，將美麗的心情留給每一個(gè)路過(guò)的同學(xué)或老師；當(dāng)我們從操場(chǎng)回來(lái)時(shí)，能自覺(jué)地繞過(guò)綠化帶，腳下留情，讓春天在腳下蔓延。

同樣的，作為學(xué)生的我們，我們更應(yīng)該以?xún)?yōu)異的學(xué)習(xí)成績(jī)來(lái)回報(bào)我們摯愛(ài)的校園。上課時(shí)我們能做到心到眼到口到，在知識(shí)的海洋中暢游，風(fēng)華正茂的我們，不因好動(dòng)與好奇而忘記作為學(xué)生的基本準(zhǔn)則；做作業(yè)時(shí)，我們不會(huì)輕言放棄，面對(duì)一次次的攀援，我們勇于向前而不自我否定甚至自暴自棄；自修課時(shí)，我們能自覺(jué)地利用時(shí)間，不讓時(shí)間流逝于無(wú)意的.嬉笑，與少年不知老難成的無(wú)知，不會(huì)因?yàn)橐淮未瘟奶斓恼T惑而棄師長(zhǎng)的叮嚀于不顧；而面對(duì)考試時(shí)，我們更能鎮(zhèn)定自若，勝不驕敗不餒，我們不因獨(dú)上高樓的迷茫而迷途深陷，要相信終有驀然回首，燈火闌珊時(shí)的頓悟，不會(huì)只拘泥于一般的紙上得來(lái)，更會(huì)忠于實(shí)踐，用成績(jī)來(lái)證明我愛(ài)實(shí)校。

當(dāng)然我們還要積極參與學(xué)校組織的活動(dòng)，無(wú)論是一次次志愿者任勞任怨的付出，還是團(tuán)隊(duì)干部對(duì)學(xué)校默默奉獻(xiàn)的職責(zé)?？傊?，我們能做到的，一定要做到最好，我們目前還不能做到的，我們也一定努力學(xué)習(xí)，用自己的行動(dòng)證明我們愛(ài)我們的學(xué)校。

關(guān)愛(ài)女性行動(dòng)演講稿篇四

4.“綠絲帶”志愿者誓言:為了國(guó)家的未來(lái)，民族的健康，我志愿加入“綠絲帶”健康行動(dòng)。我鄭重承諾:盡己所能，不計(jì)報(bào)酬，幫助他人，服務(wù)社會(huì)，踐行志愿精神，傳播先進(jìn)文化，為中國(guó)綠色健康事業(yè)竭盡全力!

活動(dòng)組織:。

“綠絲帶·關(guān)愛(ài)女性健康萬(wàn)里行”活動(dòng)的組織將由發(fā)起單位與承辦單位共同組成活動(dòng)組委會(huì)，統(tǒng)一負(fù)責(zé)活動(dòng)的組織協(xié)調(diào),組委會(huì)下設(shè)秘書(shū)處負(fù)責(zé)活動(dòng)的組織工作和日常事務(wù)。

活動(dòng)啟動(dòng):。

“綠絲帶·關(guān)愛(ài)女性健康萬(wàn)里行”在20xx年12月底正式啟動(dòng)。儀式議程包括:。

3.為“綠絲帶”志愿者頒授“綠絲帶”標(biāo)識(shí);。

4.舉行“綠絲帶”志愿者宣誓活動(dòng);。

5.發(fā)布20xx年“綠絲帶·關(guān)愛(ài)女性健康萬(wàn)里行”計(jì)劃。

關(guān)愛(ài)女性行動(dòng)演講稿篇五

今天距離期中考試只有半個(gè)月了，時(shí)間不留情的走著，在半個(gè)月前我還在對(duì)我的父母?jìng)冋f(shuō)道，等到期中考試的時(shí)候，我的數(shù)學(xué)成績(jī)能夠打到一百分。如今，時(shí)間已經(jīng)過(guò)了一般，我發(fā)出去的話(huà)的話(huà)音卻還仿佛在我的耳邊回蕩。

此時(shí)正在奮筆疾書(shū)的我，忽然停下了自己手中的筆。然后拿過(guò)放在一側(cè)的便利貼，接著我在黃色的便利貼寫(xiě)上了自己的期中目標(biāo)，數(shù)學(xué)考試一百分。之前我一直都將這個(gè)目標(biāo)放在了我的心里，可是隨著距離期中考試只有半個(gè)月不到的時(shí)候，我必須將我的目標(biāo)展現(xiàn)在我的眼前，讓我能夠時(shí)時(shí)刻刻的記住我為自己制定的目標(biāo)。

我的數(shù)學(xué)成績(jī)?cè)诎嗉?jí)里算不得差，當(dāng)然也算不上好。但是，我又是老師欽點(diǎn)的數(shù)學(xué)課代表，以現(xiàn)在這不上不下的數(shù)學(xué)成績(jī)，我怎么都覺(jué)得有些不信。既然我是數(shù)學(xué)課代表，那么必然的我的數(shù)學(xué)成績(jī)得有出彩的一面，怎么也都要有說(shuō)得過(guò)去的一點(diǎn)。

在過(guò)去的半個(gè)月里，我一直都在朝著自己定下的目標(biāo)朝前走著。只是時(shí)間流逝得極快，不過(guò)轉(zhuǎn)眼間，時(shí)間就已經(jīng)過(guò)了一半，現(xiàn)在的我更是在這最后半個(gè)月的時(shí)間里沖刺一把，讓自己實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，也讓自己這個(gè)數(shù)學(xué)課代表充當(dāng)一回榜樣。

在接下來(lái)的半個(gè)月，我已經(jīng)給自己制定了相應(yīng)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，我的目標(biāo)無(wú)比的明確，我的也會(huì)一直堅(jiān)持著努力。讓我一直為之努力的汗水不會(huì)白白的浪費(fèi)。我會(huì)摒棄自己內(nèi)心一切雜念，一心都撲在我的學(xué)習(xí)上，這段日子我會(huì)將自己的學(xué)習(xí)重心偏在我的數(shù)學(xué)上。當(dāng)然了，我在為了自己的目標(biāo)奮斗的時(shí)候，我也不會(huì)暫停自己對(duì)其他科目的學(xué)習(xí)。更不會(huì)將其他科目的學(xué)習(xí)時(shí)間全都放在了對(duì)我的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)之上。

我只會(huì)利用自己的課后時(shí)間，全身心的投入在數(shù)學(xué)之中，朝著我的數(shù)學(xué)一百分的目標(biāo)前進(jìn)。

關(guān)愛(ài)女性行動(dòng)演講稿篇六

在現(xiàn)代家庭生活中，女性不僅是生活的經(jīng)營(yíng)者，健康的維護(hù)者，同時(shí)也是撐起家庭半邊天的經(jīng)濟(jì)支柱。在家庭和工作的雙重壓力下，女性健康常常被人們所忽視，成為了困擾廣大女性，影響女性生活的噩夢(mèng)。

自20xx年以來(lái)，中國(guó)的愛(ài)心人士先后發(fā)起了“紅絲帶”艾滋病救助活動(dòng)，“粉紅絲帶”乳腺癌防治活動(dòng)，表達(dá)了全社會(huì)對(duì)女性的一份呵護(hù)，一份關(guān)愛(ài)。

關(guān)注女性健康就是關(guān)注家庭幸福，關(guān)注女性健康就是關(guān)注人類(lèi)的未來(lái)。為了推動(dòng)女性健康事業(yè)，消除女性疾病，倡導(dǎo)綠色生活，中國(guó)復(fù)大生物工程研究所、廣州菲麗得生物科技有限公司聯(lián)合全國(guó)高科技健康產(chǎn)業(yè)工作委員會(huì)、中國(guó)婦女兒童事業(yè)發(fā)展中心、中國(guó)保健協(xié)會(huì)科普教育分會(huì)、中國(guó)女醫(yī)師協(xié)會(huì)等單位，共同發(fā)起“綠絲帶·關(guān)愛(ài)女性健康萬(wàn)里行”活動(dòng)。

“綠絲帶·關(guān)愛(ài)女性健康萬(wàn)里行”是一項(xiàng)由國(guó)內(nèi)健康組織、機(jī)構(gòu)、社團(tuán)、企業(yè)聯(lián)合發(fā)起的公益活動(dòng)?；顒?dòng)將通過(guò)征集“綠絲帶”女性健康志愿者，開(kāi)展“綠絲帶”健康大講堂、“綠絲帶”家庭健康行，“綠絲帶”關(guān)愛(ài)中國(guó)行等系列活動(dòng)，發(fā)動(dòng)企業(yè)攜手開(kāi)發(fā)綠色產(chǎn)品，倡導(dǎo)綠色消費(fèi)，培育綠色市場(chǎng)，建立綠色通道;動(dòng)員全社會(huì)關(guān)注女性健康，關(guān)注家庭建設(shè)，關(guān)注人口質(zhì)量，促進(jìn)社會(huì)和諧發(fā)展。

主辦單位:。

高健委婦女兒童科技產(chǎn)業(yè)專(zhuān)業(yè)委員會(huì)。

中國(guó)保健學(xué)會(huì)中醫(yī)藥保健工作委員會(huì)。

支持單位:。

全國(guó)高科技健康工作委員會(huì)。

中國(guó)婦女兒童事業(yè)發(fā)展中心。

關(guān)愛(ài)女性行動(dòng)演講稿篇七

尊敬的校長(zhǎng)、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好！

今天我們演講的題目是《把感恩之心化為行動(dòng)》。

“感恩”就是知恩圖報(bào)。最好地回報(bào)方式是“滴水之恩當(dāng)涌泉相報(bào)”。感恩是中國(guó)人的傳統(tǒng)美德，懂得感恩是一個(gè)人最起碼的道德品質(zhì)。然而，好多人只是停留在口頭上，感恩意識(shí)淡化，只懂得索取不懂得付出，只知道別人給予是應(yīng)該的，而不知道回報(bào)恩情是做人的基本素質(zhì)。在我們成長(zhǎng)的過(guò)程中需要感恩的方面太多了，今天我僅僅說(shuō)一點(diǎn)，那就是----小學(xué)生在校園里要把感恩之心化為行動(dòng)。

當(dāng)每天早晨我們走到學(xué)校門(mén)口時(shí)，就會(huì)看見(jiàn)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和值班老師在門(mén)口迎接我們，他們?cè)跒閷W(xué)生的安全保駕護(hù)航，這時(shí)你受重視的幸福感和受保護(hù)的安全感會(huì)油然而生。學(xué)生怎樣做才是對(duì)領(lǐng)導(dǎo)和老師的最好回報(bào)呢？那就是遵守學(xué)校紀(jì)律、與同學(xué)和睦相處，做遵紀(jì)守法的好少年，讓領(lǐng)導(dǎo)放心。

當(dāng)我們走進(jìn)大門(mén)踏上彩色地磚鋪就的甬路上時(shí)，環(huán)顧整個(gè)校園，哪一處不是美的呢？學(xué)校給我們營(yíng)造了美好舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境，你怎能不感恩呢？每個(gè)學(xué)生都應(yīng)隨時(shí)隨地?fù)炱鹦@內(nèi)的每一片落葉、紙屑、雜物，及時(shí)制止任何玷污校園環(huán)境的行為，使校園在任何一個(gè)時(shí)間段都保持清潔，舉手之勞便體現(xiàn)出你對(duì)學(xué)校的愛(ài)。

當(dāng)我們坐在明亮的教室里，看著嶄新的門(mén)窗，你允許上面有一點(diǎn)污漬嗎？你允許潔白的墻壁上有一個(gè)手指印嗎？你允許多媒體設(shè)備上有灰塵嗎？每個(gè)同學(xué)要積極維護(hù)室內(nèi)一切東西，就是對(duì)教室的愛(ài)。

當(dāng)我們聆聽(tīng)老師的諄諄教誨時(shí)，你專(zhuān)心聽(tīng)講、大聲回答問(wèn)題、認(rèn)真完成作業(yè)、考出優(yōu)秀成績(jī)，讓老師對(duì)你滿(mǎn)意地點(diǎn)頭，讓老師對(duì)你微笑，就是對(duì)師愛(ài)的最好回報(bào)。

當(dāng)你有困難時(shí)，同學(xué)幫助了你，可不能只是一聲“謝謝”就了事，要把同學(xué)雪中送炭的情誼記在心中，恰當(dāng)?shù)臅r(shí)候記著回報(bào)同學(xué)，這樣雙方都能體會(huì)到同學(xué)之愛(ài)，增進(jìn)彼此的友誼。

當(dāng)你生病時(shí)、傷心時(shí)、過(guò)生日時(shí)，同學(xué)送上一句安慰的話(huà)，祝福的話(huà)，好哪怕是一個(gè)關(guān)切的眼神，也要心存感激，因?yàn)樗砹送瑢W(xué)對(duì)你的關(guān)心。當(dāng)同學(xué)精神上或物質(zhì)上有需要時(shí)，你要及時(shí)回饋，就是知恩圖報(bào)的表現(xiàn)。

需要說(shuō)的方面還很多，總之要記住一句話(huà)：知恩圖報(bào)人人贊，忘。

恩負(fù)義討人嫌。從點(diǎn)滴小事開(kāi)始行動(dòng)吧!

我們的演講完畢，謝謝大家！

關(guān)愛(ài)女性行動(dòng)演講稿篇八

四十五歲以后由于體內(nèi)雌激素分泌減少，加速骨質(zhì)的流失，內(nèi)臟機(jī)能也會(huì)逐漸衰竭，長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)、累積過(guò)大壓力和營(yíng)養(yǎng)不均衡，都可能加重更年期癥狀，因此除尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)師治療外，均衡飲食和運(yùn)動(dòng)也是保健方法之一。

步入更年期的女性，應(yīng)減少吃脂肪、膽固醇高的食物，而多吃一些瓜果蔬菜，因?yàn)槠鋵?shí)很多瓜果蔬菜都是著餐桌上的天然“降脂藥”。

黃瓜：清脆可口，具有清熱、解渴、利尿作用。它所含的纖維素能促進(jìn)腸道排出食物廢渣，從而減少膽固醇的吸收。黃瓜中還含有一種叫“丙醇二酸”的物質(zhì)，可以抑制體內(nèi)糖類(lèi)轉(zhuǎn)變成脂肪，有減肥和調(diào)整脂質(zhì)代謝的功效。

茄子：含有多種維生素，特別是紫茄中含有較多的維生素p，能增強(qiáng)細(xì)胞黏著性，提高微血管彈性。醫(yī)學(xué)研究表明，茄子能降低膽固醇，還能防止高脂血癥引起的血管損害，可輔助治療高血壓、高脂血癥、動(dòng)脈硬化等病癥。

綠豆：夏季清暑佳品，具有降低血脂、保護(hù)心臟、防治冠心病的作用。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明，綠豆能有效降低血清膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，明顯減輕冠狀動(dòng)脈粥樣硬化病變。臨床實(shí)踐也證明，高脂血癥患者每日適量食用綠豆有明顯降膽固醇作用。

香菇：具有消食、去脂、降壓等功效。其中所含的纖維素能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，防止便秘，減少腸道對(duì)膽固醇的.吸收。香菇還含有香菇嘌呤等核酸物質(zhì)，能促進(jìn)膽固醇分解。常食香菇能降低總膽固醇及甘油三酯。

番薯：營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，適量食用番薯能預(yù)防心血管系統(tǒng)的脂質(zhì)沉積，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，使皮下脂肪減少，避免出現(xiàn)過(guò)度肥胖。要注意的是過(guò)多攝入番薯可使進(jìn)食的總熱量增加，反而不利于降低血脂。

山楂：主要含有山楂酸、檸檬酸、脂肪分解酸、維生素c、黃酮、碳水化合物等成分，具有擴(kuò)張血管、改善微循環(huán)、降低血壓、促進(jìn)膽固醇排泄而降低血脂的作用。山楂乃酸性食物，故不宜空腹食用，亦不宜過(guò)多久食，最好在飯后食用。

蘋(píng)果：國(guó)外有項(xiàng)研究表明，一天吃一個(gè)蘋(píng)果，可使冠心病死亡的危險(xiǎn)性下降一半，這歸功于蘋(píng)果中所含的類(lèi)黃酮。類(lèi)黃酮是一種天然抗氧化劑，通過(guò)抑制低密度脂蛋白氧化而發(fā)揮抗動(dòng)脈粥樣硬化的作用。此外，蘋(píng)果中的果膠也可以降低膽固醇水平，因此有利于預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。

關(guān)愛(ài)女性行動(dòng)演講稿篇九

一年一度的國(guó)際三八婦女節(jié)到了,這是全世界女性的節(jié)日,現(xiàn)在世界人口中男女的比例是相當(dāng)?shù)?因此,女人確實(shí)是能夠撐起半邊天。下面是本站小編為大家精心整理的婦女節(jié)關(guān)愛(ài)女性。

演講稿。

希望能幫到你。

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、來(lái)賓、女同胞們：大家好!

在這春暖花開(kāi)的三月，在舉國(guó)上下喜慶"兩會(huì)"召開(kāi)的日子里，我們又迎來(lái)了第xx個(gè)"三八"國(guó)際勞動(dòng)?jì)D女節(jié)。今天我們的禮堂嘉賓咸集，高朋滿(mǎn)座，用一種別開(kāi)生面的形式共同紀(jì)念女同胞們的節(jié)日。在此，我謹(jǐn)代表學(xué)校的黨、政、工組織，向出席會(huì)議的區(qū)總工會(huì)、區(qū)婦聯(lián)、區(qū)教育局黨工委、區(qū)教育工會(huì)以及區(qū)教育工會(huì)女職工委員會(huì)的各位委員們表示熱烈的歡迎和衷心的感謝!并向在場(chǎng)的全體女同胞致以節(jié)日的問(wèn)候和美好的祝愿!"。

我校的女教工比例占到全校教工近60%。多年來(lái)，廣大女教工在教育、教學(xué)、管理和服務(wù)等崗位上踏實(shí)工作、敬業(yè)奉獻(xiàn)，取得了突出的成績(jī)，為學(xué)校事業(yè)發(fā)展作出了重要貢獻(xiàn)。特別是在過(guò)去的一年中，我校的女同胞更是與時(shí)俱進(jìn)，以?shī)^發(fā)有為的精神風(fēng)貌，在"巾幗建功在課堂"、"爭(zhēng)做學(xué)習(xí)型女性"以及女職工創(chuàng)立“巾幗示范崗”等活動(dòng)中取得了令人振奮的好成績(jī)。我校女職工委員會(huì)一直在追求和探索婦女工作的新途徑和新載體，今天的“六十二中學(xué)女教工職業(yè)形象代言人”的評(píng)選活動(dòng)正是要把我校女教工在學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)工作、學(xué)會(huì)生活的過(guò)程中那美好形象展示一回，正是要把女教工不甘平庸、自勉勤奮的精神風(fēng)貌體現(xiàn)一番。以此來(lái)激勵(lì)我校的女同胞們?cè)谛碌囊荒昀铮^續(xù)努力，爭(zhēng)取創(chuàng)造更加輝煌的業(yè)績(jī)。借此機(jī)會(huì)，我想對(duì)各位女同胞發(fā)出新年的倡議：

第一:我們要加倍地自信。

自知者明，自信者強(qiáng)。自信是對(duì)自我的認(rèn)識(shí)和肯定，是對(duì)自身價(jià)值和能力的積極評(píng)估。自信是女性走向成功的精神力量。當(dāng)前，學(xué)校事業(yè)的發(fā)展迫切需要全校師生充分發(fā)揮積極性、體現(xiàn)創(chuàng)造性。女教工作為普教戰(zhàn)線(xiàn)重要的人力資源，在推動(dòng)學(xué)校各項(xiàng)事業(yè)的發(fā)展中，具有舉足輕重的作用。希望廣大女同胞要進(jìn)一步增強(qiáng)主人翁意識(shí)，積極投身到學(xué)校的各項(xiàng)工作中去，在學(xué)校事業(yè)的發(fā)展中切實(shí)發(fā)揮"半邊天"的作用。"。

第二：我們要加倍地聰慧好學(xué)。

時(shí)代的發(fā)展呼喚富有知識(shí)和智慧的女性。21世紀(jì)是以創(chuàng)新為主導(dǎo)的世紀(jì)，作為肩負(fù)著培養(yǎng)接班人神圣使命的女教工們更要弘揚(yáng)善于學(xué)習(xí)、崇尚知識(shí)的優(yōu)良傳統(tǒng)，樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的新理念，不斷提升個(gè)人知識(shí)素養(yǎng)，增強(qiáng)創(chuàng)新意識(shí)，培養(yǎng)創(chuàng)新精神，提高創(chuàng)新能力，不斷提高學(xué)習(xí)和掌握運(yùn)用現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的能力，練就過(guò)硬的本領(lǐng)，更好地履行教書(shū)育人、管理育人、服務(wù)育人的職責(zé)，承擔(dān)起時(shí)代所賦予我們的光榮使命。

第三：我們要加倍地?zé)釔?ài)生活。

女性是生命的直接創(chuàng)造者和養(yǎng)育者，婦女是家庭生活的重要組織者。熱愛(ài)家庭、熱愛(ài)生活是女性的優(yōu)良美德。女性在建立科學(xué)文明的生活方式，營(yíng)造民主、和諧、溫馨的家庭人際關(guān)系，教育子女健康成長(zhǎng)，優(yōu)化家庭教育環(huán)境等方面發(fā)揮著不可替代的特殊作用。希望全校女同胞從自身做起，從點(diǎn)滴事情做起，大力弘揚(yáng)社會(huì)新風(fēng)，成為社會(huì)公德、職業(yè)道德、家庭美德的宣傳者、實(shí)踐者。積極參加文明家庭創(chuàng)建活動(dòng)，把中華民族的傳統(tǒng)美德不斷地傳遞給下一代，促使他們成為對(duì)國(guó)家、對(duì)人民有用的人，用良好的家風(fēng)來(lái)促進(jìn)我校的精神文明建設(shè)。最后，我還要建議男同胞們?cè)诩依镆P(guān)愛(ài)、呵護(hù)自己的母親、妻子、女兒，在學(xué)校要關(guān)心、尊重、幫助女教工，與身邊的女性一起建設(shè)美好的家園、校園，共同創(chuàng)造幸福的生活。再次祝愿大家節(jié)日快樂(lè)，工作愉快，身體健康，家庭幸福!

謝謝!

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、親愛(ài)的姐妹們：

大家好!我叫，是醫(yī)院的一名醫(yī)生。

在這個(gè)充滿(mǎn)生機(jī)、春意盎然的三月，我們迎來(lái)了又一個(gè)三八國(guó)際婦女節(jié)。歷史上的今天美國(guó)芝加哥女工為爭(zhēng)取自由平等而舉行規(guī)模巨大的罷工和示威游行，得到廣大勞動(dòng)?jì)D女的熱烈響應(yīng)，時(shí)隔百年，女性早已擺脫了束縛與壓迫，得到了社會(huì)的認(rèn)可和尊重。時(shí)代在變化，新世紀(jì)的宏偉大業(yè)，為廣大女性提供了施展才華的廣闊舞臺(tái)，也為女性朋友們提出了新的要求，作為新時(shí)代的年輕女性，我們更應(yīng)懂得“自尊、自信、自立、自強(qiáng)”。

記得我剛踏上工作崗位的時(shí)候，心里充滿(mǎn)了對(duì)工作的美好憧憬，我曾用自己火樣的熱情去描繪著自己未來(lái)的事業(yè)。然而，現(xiàn)實(shí)并不像想象那般完美。我每天要面對(duì)著的是一張張被病痛折磨的面孔，聽(tīng)到的是一聲聲長(zhǎng)吁短嘆，一陣陣抽泣嗚咽……永遠(yuǎn)忙碌的腳步分不清時(shí)間的分分秒秒……緊張、勞累的工作中，我真正體驗(yàn)到了一名醫(yī)生生活的滋味，體驗(yàn)到了其中的艱辛和壓力。我苦惱過(guò)、迷惘過(guò);動(dòng)搖過(guò)、退卻過(guò)。是她，讓我改變了想法，堅(jiān)定了初衷。她是我的領(lǐng)導(dǎo)，我的老師，也是我的親人。有朋友問(wèn)我：你的姑姑到底是怎樣一個(gè)人?我說(shuō)：作為醫(yī)生她是一個(gè)好醫(yī)生，她用耐心、愛(ài)心對(duì)待每一個(gè)病人;在家里她是一個(gè)好女兒、好妻子，對(duì)待晚輩關(guān)愛(ài)而又嚴(yán)厲，對(duì)待生活充滿(mǎn)激情。在她的身上我看到了自強(qiáng)、自立、自信、自尊。每當(dāng)我想偷懶、松懈的時(shí)候，每當(dāng)我想逃避、退卻的時(shí)候，每當(dāng)我對(duì)工作抱怨牢騷的時(shí)候，我都回想起我的姑姑和爸爸，是他們那堅(jiān)韌不拔的精神，鼓舞了我，讓我打消了念頭。每當(dāng)節(jié)假日，看到朋友們或結(jié)伴玩耍，或陪伴家人，而我卻要堅(jiān)守在崗位上，我也埋怨過(guò)，但是面對(duì)病人真誠(chéng)的感謝，面對(duì)那些來(lái)之不易的歡笑，我就感到無(wú)比的欣慰，那一刻我覺(jué)得所有的付出都是值得的!今天站在這里，我要感謝我的父輩和我的職業(yè)，是父輩堅(jiān)韌不拔的精神，讓我懂得了自強(qiáng)自立;是平凡而又神圣的職業(yè)，讓我得到了尊重與自信。

在這個(gè)平凡的崗位上，我要以新的姿態(tài)，展示新的風(fēng)貌，創(chuàng)造新的業(yè)績(jī)，讓青春在煥發(fā)出絢麗的光彩。心有多大，舞臺(tái)就有多大，在這個(gè)舞臺(tái)上，我要用自己的才智，自己的理想，去實(shí)現(xiàn)自已的人生價(jià)值!創(chuàng)造自己的生活!

謝謝大家!

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、來(lái)賓們：

大家好!我叫梁芳芳，是名中醫(yī)。

光陰如梭，彈指一揮間迎來(lái)了又一個(gè)3-8國(guó)際婦女節(jié)。

3-8是屬于我們女性的節(jié)目，今天、我們歡沁一堂。團(tuán)聚在自己的節(jié)日里。回首自己20xx年來(lái)在這平凡而偉大的工作，崗位上度過(guò)的春秋歲月，感慨萬(wàn)千。

作為女性，我更加感恩社會(huì)。感恩社會(huì)將我們從封建的男尊女卑、三從四德的舊觀念和舊傳統(tǒng)中所釋放出來(lái)。感恩社會(huì)給我們回報(bào)祖國(guó)，回報(bào)家庭的機(jī)會(huì)。我們醫(yī)院從建院至今在劉院長(zhǎng)和各位領(lǐng)導(dǎo)的正確領(lǐng)導(dǎo)下，兢兢業(yè)業(yè)、勤勤懇懇的做過(guò)了十九年。漫長(zhǎng)的20xx年，經(jīng)歷了太多的風(fēng)風(fēng)雨雨，甚至血淚交加。而今，得到了社會(huì)各界的同行業(yè)認(rèn)同。巾幗不讓須眉，在20xx年，我院榮獲“婦女工作先進(jìn)集體獎(jiǎng)”20xx年在平?jīng)鍪惺f(wàn)職工技能大練兵活動(dòng)衛(wèi)生行業(yè)護(hù)理崗位技能大賽中獲取“團(tuán)體三等獎(jiǎng)”的好成績(jī)……在工作中我們以女性持有的細(xì)心和體貼真誠(chéng)的對(duì)持每位患者，弘揚(yáng)惠君人“勤奮誠(chéng)信愛(ài)心奉獻(xiàn)謙卑”的博愛(ài)精神，為醫(yī)療事業(yè)做出卓越的貢獻(xiàn)。用勤勞的雙手將人類(lèi)的至真、至善、至美發(fā)揮到極致，無(wú)愧于患者對(duì)我們的信任，無(wú)愧于醫(yī)院，無(wú)愧于社會(huì)。

上周，有為念過(guò)七旬的老人，由又家屬攙扶著諾進(jìn)醫(yī)院，經(jīng)馬院長(zhǎng)明確診斷為“糞石癥”，由胡艷艷進(jìn)行洗腸治療，小胡不顧老人大便多日堆積，臭氣熏天，一次一次擠壓堆積的糞塊，半個(gè)小時(shí)、一小時(shí)、兩小時(shí)后灌腸液緩慢流入腸腔。多日的宿便排空后老人的痛苦漸去;老人連連道謝，感激之情溢于言表。作為一名醫(yī)務(wù)工作者，這就是我們最大的欣慰!最大的收獲，最大的快樂(lè)!

女同胞們，構(gòu)建和諧社會(huì)，創(chuàng)造幸福家庭，我們不僅撐起半邊天，甚至比男人更辛苦，我們要伺候老人，要教育子女、承擔(dān)家務(wù);但因?yàn)槲覀冃闹杏兄鴲?ài)、有著大愛(ài)而以我們毫無(wú)畏懼的承擔(dān)起社會(huì)賦予我們的重?fù)?dān)，爭(zhēng)取做個(gè)好女兒、好妻子、好媽媽……面對(duì)本職工作，我們爭(zhēng)取做到更好更完美，為惠君醫(yī)院的明天盡自己最大的力量。

自尊使我卓越，自立使我堅(jiān)強(qiáng)，自信使我?jiàn)^進(jìn)，自愛(ài)使我圣潔;所以我驕傲我是女性……。

再次向大家道聲節(jié)日快樂(lè)!

祝大家：家家幸福、事業(yè)有成、身體健康!

謝謝!

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、親愛(ài)的姐妹們：

大家好!我叫，是醫(yī)院的一名醫(yī)生。

在這個(gè)充滿(mǎn)生機(jī)、春意盎然的三月，我們迎來(lái)了又一個(gè)三八國(guó)際婦女節(jié)。歷史上的今天美國(guó)芝加哥女工為爭(zhēng)取自由平等而舉行規(guī)模巨大的罷工和示威游行，得到廣大勞動(dòng)?jì)D女的熱烈響應(yīng)，時(shí)隔百年，女性早已擺脫了束縛與壓迫，得到了社會(huì)的認(rèn)可和尊重。時(shí)代在變化，新世紀(jì)的宏偉大業(yè)，為廣大女性提供了施展才華的廣闊舞臺(tái)，也為女性朋友們提出了新的要求，作為新時(shí)代的年輕女性，我們更應(yīng)懂得“自尊、自信、自立、自強(qiáng)”。

記得我剛踏上工作崗位的時(shí)候，心里充滿(mǎn)了對(duì)工作的美好憧憬，我曾用自己火樣的熱情去描繪著自己未來(lái)的事業(yè)。然而，現(xiàn)實(shí)并不像想象那般完美。我每天要面對(duì)著的是一張張被病痛折磨的面孔，聽(tīng)到的是一聲聲長(zhǎng)吁短嘆，一陣陣抽泣嗚咽……永遠(yuǎn)忙碌的腳步分不清時(shí)間的分分秒秒……緊張、勞累的工作中，我真正體驗(yàn)到了一名醫(yī)生生活的滋味，體驗(yàn)到了其中的艱辛和壓力。我苦惱過(guò)、迷惘過(guò);動(dòng)搖過(guò)、退卻過(guò)。是她，讓我改變了想法，堅(jiān)定了初衷。她是我的領(lǐng)導(dǎo)，我的老師，也是我的親人。有朋友問(wèn)我：你的姑姑到底是怎樣一個(gè)人?我說(shuō)：作為醫(yī)生她是一個(gè)好醫(yī)生，她用耐心、愛(ài)心對(duì)待每一個(gè)病人;在家里她是一個(gè)好女兒、好妻子，對(duì)待晚輩關(guān)愛(ài)而又嚴(yán)厲，對(duì)待生活充滿(mǎn)激情。在她的身上我看到了自強(qiáng)、自立、自信、自尊。每當(dāng)我想偷懶、松懈的時(shí)候，每當(dāng)我想逃避、退卻的時(shí)候，每當(dāng)我對(duì)工作抱怨牢騷的時(shí)候，我都回想起我的姑姑和爸爸，是他們那堅(jiān)韌不拔的精神，鼓舞了我，讓我打消了念頭。每當(dāng)節(jié)假日，看到朋友們或結(jié)伴玩耍，或陪伴家人，而我卻要堅(jiān)守在崗位上，我也埋怨過(guò)，但是面對(duì)病人真誠(chéng)的感謝，面對(duì)那些來(lái)之不易的歡笑，我就感到無(wú)比的欣慰，那一刻我覺(jué)得所有的付出都是值得的!今天站在這里，我要感謝我的父輩和我的職業(yè)，是父輩堅(jiān)韌不拔的精神，讓我懂得了自強(qiáng)自立;是平凡而又神圣的職業(yè)，讓我得到了尊重與自信。

在這個(gè)平凡的崗位上，我要以新的姿態(tài)，展示新的風(fēng)貌，創(chuàng)造新的業(yè)績(jī)，讓青春在煥發(fā)出絢麗的光彩。心有多大，舞臺(tái)就有多大，在這個(gè)舞臺(tái)上，我要用自己的才智，自己的理想，去實(shí)現(xiàn)自已的人生價(jià)值!創(chuàng)造自己的生活!

謝謝大家!

關(guān)愛(ài)女性行動(dòng)演講稿篇十

關(guān)愛(ài)女性，更應(yīng)該關(guān)愛(ài)女性健康，2014年4月10日上午百善鎮(zhèn)婦聯(lián)和工會(huì)聯(lián)合組織開(kāi)展了“女性健康知識(shí)講座”，并邀請(qǐng)了鎮(zhèn)直各單位的女性朋友、各村的計(jì)生專(zhuān)干及百善街的女性朋友前來(lái)參加。

還就婦科發(fā)病率高的特殊情況建議女性朋友，平時(shí)生活中應(yīng)該注意預(yù)防和養(yǎng)成定期體檢的習(xí)慣。做到有病早發(fā)現(xiàn)、早治療、早康復(fù)，有效避免疾病的發(fā)生。

現(xiàn)場(chǎng)的女士就一些自身的健康問(wèn)題踴躍提問(wèn)，王教授都耐心地作了解答。講座最后安排了自由咨詢(xún)環(huán)節(jié)，女性朋友們紛紛就自己近階段所遇到的癥狀向王教【】授進(jìn)行了咨詢(xún)，王教授都耐心地一一進(jìn)行了解答，得到了女性朋友的一致好評(píng)。

關(guān)愛(ài)女性行動(dòng)演講稿篇十一

尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！

今天我要演講的題目是《行動(dòng)》。

剛?cè)胄W(xué)的興奮、與好伙伴的打鬧嬉戲、在開(kāi)學(xué)初趕作業(yè)、在被老師叫起來(lái)回答問(wèn)題……放佛都只是昨天發(fā)生的事，五年的小學(xué)生活，自然我個(gè)頭長(zhǎng)高不少，體重也重了許多，但這些都是外在的，除此之外，最重要是在這五年的學(xué)習(xí)生活中我發(fā)現(xiàn)自己多了一分成熟，少了一分幼稚；多了一分思索，少了一分盲從；多了一分寬容，少了一分抱怨，變化有很多，有時(shí)感覺(jué)自己都像一個(gè)“小大人”，不過(guò)最明顯的變化還是我多了一份行動(dòng)。

以前的我，可說(shuō)是“衣來(lái)伸手飯來(lái)張口”，什么都不干，一方面是父母比較疼愛(ài)我，另一方面也是我懶得做，潛意識(shí)里告訴我，做家務(wù)什么的那應(yīng)該是父母干的事，我還是當(dāng)我的小公主就好。

不過(guò)現(xiàn)在，我可不這樣了，我不再是那個(gè)任性的，覺(jué)得什么也與無(wú)關(guān)的人，餓了，我不再是抱著幻想，等別人來(lái)專(zhuān)門(mén)伺候我，我會(huì)自己動(dòng)手解決。

晚上，我寫(xiě)完作業(yè)媽媽還沒(méi)回家“咕咕”我的肚子開(kāi)始高唱空城計(jì)，我的思緒慢慢的飄向，白花花的米飯香噴噴的雞肉，鮮香撲鼻的骨頭湯，新鮮爽口的可樂(lè)布丁……唉！不行，光想也解決不了問(wèn)題呀，爸爸媽媽又不在，我能靠的只有我自己了。我還是自己煮東西吃吧！

我堅(jiān)定從松軟舒適的沙發(fā)上站了起來(lái)，走向廚房，從冰箱里拿出幾顆雞蛋，我準(zhǔn)備做炒雞蛋，以前看媽媽做了好幾次，看著很簡(jiǎn)單，說(shuō)做就做，打開(kāi)灶火，火焰像精靈一般在灶臺(tái)跳動(dòng)，往鍋里倒入油，等油的溫度升高后，我把打散了的兩個(gè)蛋倒入鍋中，由于我沒(méi)及時(shí)攪動(dòng)，等到出鍋的時(shí)候，稍微有點(diǎn)糊，不過(guò)還好，我用勺盛入碗中，雖然沒(méi)有加料，也沒(méi)有媽媽做得好吃，但我卻比吃了滿(mǎn)漢全席還要開(kāi)心！因?yàn)槲矣眯袆?dòng)填飽了自己的肚子。

慢慢長(zhǎng)大，我多一分行動(dòng)，我的行囊裝的滿(mǎn)滿(mǎn)的，道路正向著未來(lái)延伸，這一種成長(zhǎng)帶來(lái)的力量會(huì)讓我展翅高翔，看到更美風(fēng)景！

五年級(jí)，我多了一份行動(dòng)，感謝這一份行動(dòng)，我長(zhǎng)大了！

關(guān)愛(ài)女性行動(dòng)演講稿篇十二

鷹擊長(zhǎng)空，魚(yú)翔沉底，，鷹選擇了翱翔天地，便擁有了獨(dú)翔九天，孤霸天空的威勢(shì)；蟬以“知了”自居，便只能自鳴枝頭，碌碌無(wú)為。蘇軾曾有言：“古之成大事者不惟有超世之才，亦有堅(jiān)忍不拔之志者”?？淇淦湔効沼幸磺粓?bào)復(fù)，中將碌碌無(wú)為。

暮然回首18個(gè)春秋已悄然離我而去。而我自知以知了自居，回首翹望這碌碌的18個(gè)春秋中，只知夸夸其談，獨(dú)鳴于枝頭，一事無(wú)成，心中不禁釋然涕下，可在這時(shí)間長(zhǎng)河中，18個(gè)春秋只是滄海一束?？扇松钟袔讜?huì)18個(gè)春秋呢，經(jīng)得起我們揮霍呢？遙望那時(shí)間長(zhǎng)河的歷史前段，傾聽(tīng)這“絕知此事要躬行?！贝笤?shī)人陸游的那無(wú)上的旋律。陸游已經(jīng)領(lǐng)悟了這個(gè)道理，行勝于言，每個(gè)人的成功不是說(shuō)出來(lái)的，如果不付出行動(dòng)，只是豪言壯語(yǔ)，夸夸其談那只是一肚空話(huà)，一腔熱血，一紙濫語(yǔ)，又有何用。

聆聽(tīng)著冰心的繁星：“四五言論的花兒開(kāi)的愈大行為的果子結(jié)得愈小。”心中若有所思，雷聲再大，如果雨點(diǎn)太小，也只是虛張聲勢(shì)。實(shí)干才是最真的，行動(dòng)勝于空談。當(dāng)今符號(hào)當(dāng)今符號(hào)巴菲特的女兒小時(shí)候驕傲自大，一次宴會(huì)上，女兒向父親吹噓自己以后必將成為偉大作家，為自己的父親增光添彩。父親巴菲特并沒(méi)有高興的贊賞女兒懷有大志，而是轉(zhuǎn)而反問(wèn)她：“你能不能說(shuō)出你看的幾部作品并對(duì)它加以賞析呢？”女兒支吾的說(shuō)不出來(lái)，巴菲特頓而大怒，吼道：“離開(kāi)餐桌，回到你臥室去反思一下自己，記住，當(dāng)你什么都沒(méi)做的時(shí)候，不要夢(mèng)想著成為什么。”小時(shí)候驕傲自大，豪言壯語(yǔ)誰(shuí)都會(huì)說(shuō)，可如果不去做，一番空話(huà)又有何用。巴菲特在所有成功，是因?yàn)樗褧r(shí)間用于做而不是說(shuō)。在這個(gè)適者生存法則中，萬(wàn)類(lèi)霜天競(jìng)自由的遼闊世界里，每個(gè)人都有美麗的夢(mèng)想，有的人的夢(mèng)輕如鴻毛，有的人重如泰山，我的夢(mèng)也是許多像我一樣的初中學(xué)生的夢(mèng)想——進(jìn)入好的高中。這個(gè)夢(mèng)想并不遙遠(yuǎn)，只要我能夠在初二和初三的這一點(diǎn)時(shí)間中努力學(xué)習(xí)，我相信我一定會(huì)進(jìn)入一個(gè)好高中的。夢(mèng)想是動(dòng)力，夢(mèng)想是克服苦難的法寶。學(xué)習(xí)中，我們總會(huì)遇到各科的難題，這時(shí)有許多學(xué)生會(huì)厭煩，而去其他同學(xué)那里抄抄答案完事。實(shí)際上，這是對(duì)自己不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。遇到難題時(shí)，我們應(yīng)先獨(dú)立思考，然后再看書(shū)本，實(shí)在不會(huì)做時(shí)再請(qǐng)教老師，直至把題搞懂。子曰：“知之為知之，不知為不知，是知也。”應(yīng)該實(shí)事求是，才能腳踏實(shí)地學(xué)習(xí)。不會(huì)寫(xiě)的作文，背不出的古詩(shī)文，當(dāng)我一想到我的夢(mèng)想時(shí)，努力思考與背誦，困難們就是繳械投降。古人云：“為則易，不為則不易，言必行，行必果?！敝灰覀儼l(fā)揚(yáng)這樣的精神，學(xué)習(xí)困難就會(huì)迎刃而解了。

夢(mèng)想是我抵御誘惑的有力盾牌。早晨被窩是誘惑；上課搗蛋鬼是誘惑；中午籃球足球是誘惑；放學(xué)后電視，電腦是誘惑；晚上被窩又成了誘惑。我有我的夢(mèng)想，我的夢(mèng)想是抵御這世界種種誘惑的盾牌。我們要不斷追求更高的理想，許多人都滿(mǎn)足現(xiàn)狀，說(shuō)理想已經(jīng)實(shí)現(xiàn)，則他們是沒(méi)有理想的。詩(shī)曰：“學(xué)海無(wú)涯苦作舟。”學(xué)無(wú)止境，需尋思如何攀登更高的高峰，正可謂“強(qiáng)中自有強(qiáng)中手，一山更比一山高?！?/p>

夢(mèng)想是我繼續(xù)前進(jìn)的源動(dòng)力。我能戰(zhàn)勝困難——我在進(jìn)步；我能抵御誘惑——我在進(jìn)步。過(guò)去的我，總愛(ài)往下比，說(shuō)：“比我差的人多著呢！”而現(xiàn)在，我總往上比，說(shuō)：“比我好的.人還多，我要比他們更好！”當(dāng)然，我也要和自己比，超越自我，樹(shù)立自己的自信心。我是精致的一環(huán)，我不能推卸我應(yīng)有的責(zé)任和神圣的允諾。現(xiàn)在處于比上不足，比下有余的我，要意識(shí)到我是“逆水行舟，不進(jìn)則退。”

夢(mèng)想啊夢(mèng)想，在你的影響下，在你的伴隨下，我感到我正在改變。我決心用圓圓的汗珠去圓我的夢(mèng)想，我的夢(mèng)想不是夢(mèng)，在如今的社會(huì)中，讓我們伴我們的理想與夢(mèng)想盡情飛夢(mèng)想是我繼續(xù)前進(jìn)的源動(dòng)力。我能戰(zhàn)勝困難——我在進(jìn)步；我能抵御誘惑——我在進(jìn)步。過(guò)去的我，總愛(ài)往下比，說(shuō)：“比我差的人多著呢！”而現(xiàn)在，我總往上比，說(shuō)：“比我好的人還多，我要比他們更好！”當(dāng)然，我也要和自己比，超越自我，樹(shù)立自己的自信心。我是精致的一環(huán)，我不能推卸我應(yīng)有的責(zé)任和神圣的允諾?，F(xiàn)在處于比上不足，比下有余的我，要意識(shí)到我是“逆水行舟，不進(jìn)則退?！?/p>

夢(mèng)想啊夢(mèng)想，在你的影響下，在你的伴隨下，我感到我正在改變。我決心用圓圓的汗珠去圓我的夢(mèng)想，我的夢(mèng)想不是夢(mèng)，在如今的社會(huì)中，讓我們伴我們的理想與夢(mèng)想盡情飛翔吧！

鷹選擇了飛翔的努力，收獲的是翔于云端的非凡；蟬選擇了“知了”的自得，收獲的事棲于枝梢的平庸。

于是那一次次言與行的本末倒置，定格了歷史的曲線(xiàn)。

其實(shí)，言與行的辯證，正如同水與桶的關(guān)系：空氣如言行如水，而只有當(dāng)桶中的水愈來(lái)愈多時(shí)，桶才會(huì)變重。仲永、趙括、馬謖，哪一個(gè)不是質(zhì)地優(yōu)良的“桶”呢？只可惜不裝水的桶如不能跑的車(chē)一樣，于歷史的實(shí)在性而言毫無(wú)用處，倘如真的非要說(shuō)出些價(jià)值，那也只有將他們陳放于史書(shū)的博物館中，供后來(lái)者引而鑒之了。

于是有人便言：沉默是金。于是魯迅先生也說(shuō)：“不在沉默中爆發(fā)，就在沉默中滅亡?！比欢@于我看來(lái)，沉默與沉默之間，卻是有著質(zhì)的區(qū)別。

并不是所有的沉默都是金子，也并不是所有的沉默都會(huì)導(dǎo)致滅亡。在相同的沉默的表象下面，有著截然不同的兩個(gè)世界。

當(dāng)1840年英吉利的堅(jiān)船利炮轟開(kāi)中國(guó)大門(mén)時(shí)，當(dāng)琦善等人驚呼著堅(jiān)船利炮不可抵擋時(shí)，中國(guó)的有識(shí)之士們選擇了沉默。然而這沉默并不是屈服，而是蘊(yùn)含著“行”的沉默。當(dāng)然，也只有這樣的沉默，才能孕育出爆發(fā)。

于是便引出另一種沉默——徹底沉默了的沉默，預(yù)示了滅亡的沉默。

所以，“行”的作用便顯而易見(jiàn)，即便是沉默，若內(nèi)蘊(yùn)著“行”的苗芽，也會(huì)指向成功。

當(dāng)然，行勝于言并不是將言置于無(wú)用之地。若成功是行于海上的帆船，言便是風(fēng)。風(fēng)既能助船破浪，也能掀起波濤吞嚙希望。若成功是種著麥苗的田地，言便是雨。雨既能滋潤(rùn)大地，也能引發(fā)洪澇水淹千里。所以，“行”固然重要，但沒(méi)有“言”指導(dǎo)的“行”卻將是一個(gè)更大的謊言。

當(dāng)小鷹選擇了翔于云端的非凡，它就要付諸努力，因?yàn)樾袆儆谘?；?dāng)知了選擇了自鳴的得意，它便注定了平庸，因?yàn)樾袆儆谘浴?/p>