方案的制定需要考慮多種因素,如時(shí)間、成本、人力資源等。制定方案的過程中,我們需要進(jìn)行團(tuán)隊(duì)的溝通和協(xié)調(diào)。下面是一些成功方案的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),希望對大家有所幫助。
校園跑步活動策劃方案篇一
以培養(yǎng)德才兼?zhèn)洌庵緢?jiān)強(qiáng)的一代新人為己任。確實(shí)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),全面推進(jìn)素質(zhì)教育,促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。通過開展冬季長跑活動,磨練學(xué)生的意志品質(zhì),培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣,有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平。努力推進(jìn)校園體育、文化工作邁上一個(gè)新的臺階。
校園跑步活動策劃方案篇二
全面貫徹落實(shí)《xxx中央xxx關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神,廣泛開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動,通過開展冬季長跑活動,磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì),培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣,有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平,進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動的.新高潮。
組長:
副組長:
組員:五六年級班主任和體育教師、信息中心。
五、六年級全體學(xué)生。
xxxx年10月26日至xxxx年4月30日。
陽光體育與祖國同行。
xxxx年10月27日,在學(xué)校運(yùn)動田徑場舉行起跑儀式。
每天長跑距離(參考)基數(shù)為:小學(xué)生1000米。法定工作日每天以班級為單位組織學(xué)生完成跑步里程,節(jié)假日和寒假期間學(xué)校應(yīng)要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長跑并做好記錄。學(xué)校各單位、班級要做好每日長跑活動情況記錄,在冬季長跑活動結(jié)束時(shí),統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長跑的總里程。
活動結(jié)束,將評選陽光體育冬季長跑優(yōu)秀班集體與先進(jìn)個(gè)人。
1、體育課準(zhǔn)備活動結(jié)束在操場上跑一圈,下課前再跑一圈,如下雨則組織學(xué)生在室內(nèi)體育館慢跑。
2、每天放心班結(jié)束,16:20分開始五六年級班主任馬上組織學(xué)生排隊(duì),集中操場跑步三圈,班主任和體育教師隨隊(duì)參加。如遇到下雨天就取消。班主任設(shè)計(jì)好一句口號(四個(gè)字),信息中心安排好放運(yùn)動員進(jìn)行曲(只放操場)。如有學(xué)生身體不舒服可以不參加。
3、周六周日班主任安排學(xué)生在小區(qū)慢跑十分鐘,注意強(qiáng)調(diào)要注意安全,絕對不可以到車輛擁擠的地方跑步,同一小區(qū)的學(xué)生可以組織一起跑步。
4、活動記錄卡的記載,每個(gè)學(xué)生每人一張,不可遺失,每天都要進(jìn)行記錄(每天1000米),從10月27日開始,到xxxx年4月30日結(jié)束,班主任每天晨會進(jìn)行提醒或檢查,如是雨天要注明下雨。
校園跑步活動策劃方案篇三
全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室將在中央有關(guān)媒體開設(shè)冬季長跑活動報(bào)道專欄,組織中央媒體及專家進(jìn)行冬季長跑活動的實(shí)地考察采訪,同時(shí)在搜狐網(wǎng)設(shè)立陽光體育官方網(wǎng)站,宣傳、報(bào)道長跑活動情況,統(tǒng)計(jì)、發(fā)布各地區(qū)學(xué)校參與數(shù)、學(xué)生參與數(shù)、跑步公里數(shù)、長跑日記等相關(guān)信息,各學(xué)校應(yīng)積極進(jìn)行網(wǎng)上注冊并參與網(wǎng)站交流。全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室還將推出冬季長跑系列活動,活動內(nèi)容和參與辦法詳見網(wǎng)站發(fā)布信息。
校園跑步活動策劃方案篇四
1、冬季長跑活動從12月6日開始到20xx年4月30日結(jié)束,并將長跑路線設(shè)定為象征路線。我校依據(jù)自有條件,利用早操時(shí)間、四點(diǎn)鐘學(xué)校開始前集中全校師生集體進(jìn)行長跑。早操時(shí)間為三、四年級,四點(diǎn)鐘學(xué)校之前為五、六年級長跑時(shí)間。
2、組織學(xué)生利于課間操和體育課、課外活動時(shí)間進(jìn)行冬季長跑活動。體育課各班學(xué)生必須繞學(xué)校田徑場跑兩圈作為熱身運(yùn)動。
3、積極開展好我校冬季長跑比賽活動,讓學(xué)生以飽滿的激情,良好的體育鍛煉習(xí)慣,投身到"全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動"中來,使這項(xiàng)利在當(dāng)代,功在千秋的大好事能夠廣泛、深入、持久地開展下去。
4、每天長跑距離(參考)基數(shù)為:小學(xué)生高段750米,中段600米,低段450米,基數(shù)可以根據(jù)開展活動的時(shí)間和成果遞增。學(xué)校各班級要做好每日長跑活動情況記錄,在冬季長跑活動結(jié)束時(shí),統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長跑的總里程。
校園跑步活動策劃方案篇五
1、時(shí)間:
其中周二、周四為一、三、五年級晨跑,二、四、六年級照常參加大課間活動;周三、周五為二、四、六年級晨跑,一、三、五年級照常參加大課間活動。未輪到晨跑的班級在指定位置開展活動,一年級跳短繩,二年級跳短繩,三、四、五、六年級跳短繩和仰臥起坐(由年級組統(tǒng)一協(xié)調(diào)兩項(xiàng)活動內(nèi)容)。
2、場地:
一、四年級活動場地在中心操場;晨跑路線為:繞一年級教室前走廊到二年級教室前走廊。
二、三年級活動場地在塑膠操場;晨跑路線為:塑膠操場1、2二條跑道。五、六年級活動場地在塑膠操場和頂樓;晨跑路線為:塑膠操場3、4二條跑道。
3、活動要求:各年級先集中做一遍廣播操,再根據(jù)自己的活動場地進(jìn)行跑和活動交替。(跑的年級在外圍,活動的年級在中間。)。
具體活動流程:
(1)集中做廣播操。地點(diǎn):一、四年級:中心操場;二、三年級:塑膠操場;五六年級輪到跑步的在塑膠操場,輪到素質(zhì)練習(xí)的在頂樓。
(2)隨后,根據(jù)既定安排進(jìn)行長跑或分年級素質(zhì)活動。
(3)各年級在跑步時(shí),要將值日值周老師,定點(diǎn)定崗排進(jìn)去。輪到值日值周不隨班,定點(diǎn)站位,以保護(hù)學(xué)生,萬一出現(xiàn)安全事故,第一時(shí)間處理。行政全部隨年級晨跑,正副班主任前后管理。
(4)跑步的線路,不和在中心操場以及塑膠跑道的年級活動重合。各年級跑動過程中嚴(yán)格按照方案上要求執(zhí)行,上下樓安排:一年級從北樓的東側(cè)樓梯進(jìn)入操場,四年級從北樓的西側(cè)樓梯下,由北樓的西側(cè)樓梯進(jìn)入操場。二年級直接從教室進(jìn)入塑膠操場,三年級從南樓的東側(cè)樓梯進(jìn)入操場,五、六年級從南樓的西側(cè)樓梯進(jìn)入操場。五、六年級上頂樓從南樓的東側(cè)樓梯上頂樓。
4、活動負(fù)責(zé)人:
(1)年級總負(fù)責(zé)人:各年級組長。
(2)班級負(fù)責(zé)人:正副班主任。
(3)體育活動負(fù)責(zé)老師:馬xx、包xx、支xx、張xx、馬xx、梅xx、包xx。
校園跑步活動策劃方案篇六
以深入貫徹落實(shí)中央7號文件、廣泛開展陽光體育運(yùn)動為宗旨,以宣傳實(shí)施《全民健身?xiàng)l例》為契機(jī),通過開展冬季長跑活動,培養(yǎng)青少年熱愛體育、崇尚運(yùn)動的健康觀念和良好習(xí)慣,逐步形成強(qiáng)身健體、陽光運(yùn)動的`校園長跑活動氛圍和文化,不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)和意志品質(zhì)。
校園跑步活動策劃方案篇七
為貫徹《xxx中央、xxx關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》,落實(shí)xxx全國學(xué)校體育工作會議和《教育部、國家體育總局、共青xxx關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動的通知》精神,結(jié)合我校實(shí)際,廣泛開展學(xué)生陽光體育運(yùn)動,用強(qiáng)身健體的實(shí)際行動迎接xxx建國xx周年,通過開展冬季長跑活動,磨練學(xué)生的意志品質(zhì),培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣,有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平,進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動的新高潮。
陽光體育與祖國同行。
全校師生。
12月至3月,利用體育課、大課間、陽光體育活動時(shí)間。
1、12月,下午第三節(jié)課在學(xué)校操場舉行全校師生起跑儀式。
2、每生每天長跑距離平均1000米,整個(gè)活動每個(gè)學(xué)生長跑距離100公里。
3、在法定工作日每天以班級為單位,由班主任和體育教師組織指導(dǎo)完成跑步里程、節(jié)假日和寒假期間學(xué)校要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長跑并做好記錄。
4、學(xué)校各班級要做好每日長跑活動情況記錄,在冬季長跑活動結(jié)束時(shí),統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長跑的總里程。
1、學(xué)校致家長一封信,闡述本次活動的意義、要求、活動內(nèi)容,并征求家長意見,調(diào)查學(xué)生是否適宜長跑訓(xùn)練。
2、體育教師要利用體育課向?qū)W生傳授長跑的基本知識和技巧,并進(jìn)行長跑安全教育。
3、對于不適宜長跑的學(xué)生,班主任、體育教師要安排適合的體育項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉。
4、原則上每節(jié)體育課學(xué)生跑1000米,大課間800米至1000米,陽光體育活動1000米。要求班主任、體育教師根據(jù)天氣、學(xué)生身體狀況及學(xué)生當(dāng)日長跑情況,合理安排。
5、在組織學(xué)生長跑活動時(shí),大課間和陽光體育活動班主任、體育教師要提前到位,周密組織指導(dǎo);防止學(xué)生擁擠;避免學(xué)生踩踏等安全事故的發(fā)生。
本次活動結(jié)束后,學(xué)校根據(jù)每個(gè)班級每天學(xué)生的長跑情況,對長跑活動開展好的班級、班主任、體育教師、學(xué)生和教師進(jìn)行評選表彰并向上級推選。對學(xué)生的表彰記入學(xué)生成長記錄、素質(zhì)報(bào)告書或檔案。
校園跑步活動策劃方案篇八
為進(jìn)一步提升我校學(xué)生體質(zhì)健康水平,根據(jù)教育部對第七屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的要求,學(xué)校決定于20xx年12月至20xx年4月開展學(xué)生陽光體育冬季長跑活動。開展學(xué)生陽光體育冬季長跑活動,對于磨練青少年意志品質(zhì),培養(yǎng)集體主義情感,提升學(xué)生耐力素質(zhì)具有重要作用。
校園跑步活動策劃方案篇九
按照學(xué)院文件規(guī)定執(zhí)行。學(xué)院將對在活動中表現(xiàn)突出的班級和個(gè)人予以表彰,授予活動“優(yōu)秀班級”和“優(yōu)秀個(gè)人”的光榮稱號,對獲得“優(yōu)秀班級”的輔導(dǎo)員給予“優(yōu)秀組織獎”。根據(jù)各系部報(bào)送的活動材料評選參加活動班級的30%為優(yōu)秀班級;參加活動個(gè)人的5%為優(yōu)秀個(gè)人。
校園跑步活動策劃方案篇十
1、各班級要積極宣講“美麗中國夢,學(xué)院社會主義核心價(jià)值觀教育創(chuàng)新活動形式陽光體育公益長跑”。以班級或小組為單位完成每天的鍛煉目標(biāo)里程,輔導(dǎo)員和班委要身體力行,帶動本班級師生積極參加該項(xiàng)活動。
2、各班級要按活動要求認(rèn)真組織,及時(shí)收集活動的資料與照片,每周二上報(bào)院團(tuán)委。
3、強(qiáng)調(diào)安全第一,冬季長跑不得在校外公路上進(jìn)行,對于病殘等不適長跑的學(xué)生,可根據(jù)醫(yī)囑組織他們參加其他適宜的鍛煉活動。
校園跑步活動策劃方案篇十一
1、以班級為單位在班級建設(shè)公益林宣傳欄,輔導(dǎo)員為公益林建設(shè)負(fù)責(zé)人。
2、每月1―5日為樹苗兌換日,兌換地點(diǎn)公共服務(wù)與管理系辦公室。
3、以班級為單位累計(jì)里程20000米可兌換1棵樹苗,兌換樹苗時(shí)需提供輔導(dǎo)員簽字的總里程數(shù)表,將兌換的樹苗種在本班公益林宣傳欄內(nèi)。
校園跑步活動策劃方案篇十二
20xx年10月31日,在北京舉行第三屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式,各省、自治區(qū)、直轄市應(yīng)在同期舉行起跑儀式。
每天長跑距離(參考)基數(shù)為:小學(xué)生1000米,初中生1500米,高中生、高校學(xué)生2000米。中小學(xué)校在法定工作日每天以班級為單位,通過多種形式分時(shí)、分段組織學(xué)生完成跑步里程,節(jié)假日和寒假期間學(xué)校應(yīng)要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長跑并做好記錄,學(xué)校各年級、班級要做好每日長跑活動情況記錄,在冬季長跑活動結(jié)束時(shí),統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長跑的總里程。各校校長作為學(xué)校開展陽光體育冬季長跑活動的第一責(zé)任人,要根據(jù)各校實(shí)際情況制定陽光體育冬季長跑活動方案,千方百計(jì)為學(xué)生創(chuàng)造條件開展冬季長跑活動,保質(zhì)保量地完成冬季長跑工作。上級主管部門應(yīng)對各校冬季長跑活動開展情況進(jìn)行監(jiān)督和檢查,確?;顒影匆髮?shí)施。
校園跑步活動策劃方案篇十三
1、活動期間,各正副班主任須同時(shí)到場,負(fù)責(zé)組織紀(jì)律;年級體育教師應(yīng)重視體育活動技能和自我保護(hù)措施的指導(dǎo),至始至終參與活動的巡視與指導(dǎo);年級組長應(yīng)加強(qiáng)活動的提醒與協(xié)調(diào),負(fù)責(zé)本年級活動有序開展。
2、活動前各班應(yīng)加強(qiáng)安全教育,活動過程中加強(qiáng)安全、紀(jì)律檢查,嚴(yán)格活動紀(jì)律,嚴(yán)禁學(xué)生出現(xiàn)用手推、擠、拉等現(xiàn)象;強(qiáng)調(diào)學(xué)生不掉隊(duì)、不搶先、不嘻笑打鬧的情況出現(xiàn),增強(qiáng)學(xué)生的安全自護(hù)意識。
3、同學(xué)們在長跑時(shí)注意兩步一呼、兩步一吸,同時(shí)注意正確的擺臂動作,保持良好的.動作姿態(tài),養(yǎng)成良好的跑步姿式。
4、跑步過程中如果身體不適,應(yīng)及時(shí)向班主任老師請假,不得無故缺席。
校園跑步活動策劃方案篇十四
1、注重安全教育和體育衛(wèi)生教育,各班學(xué)生在長跑前應(yīng)整隊(duì)并進(jìn)行熱身活動,然后聽老師發(fā)令全體學(xué)生開始跑步。
2、在跑步過程中,嚴(yán)禁班級之間進(jìn)行超越。
3、班級之間應(yīng)間隔有一定的距離,學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧,推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。
4、在跑步過程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮,要求隊(duì)伍整齊,步調(diào)一致。
5、班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查,對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生,班主任應(yīng)做好工作,并安排好該學(xué)生的活動。
6、雨雪天氣等暫停。
各班級要重視學(xué)生的安全教育與安全工作,體育組要加強(qiáng)長跑活動的技術(shù)指導(dǎo),嚴(yán)禁學(xué)生在校園外道路上長跑,對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學(xué)生實(shí)行免跑,防止意外傷害事故。
校園跑步活動策劃方案篇十五
1、加強(qiáng)學(xué)習(xí),轉(zhuǎn)變觀念。本著“以人為本,全面育人”的辦學(xué)宗旨,組織全體教職工認(rèn)真學(xué)習(xí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》,樹立科學(xué)的人才觀,充分認(rèn)識體育對強(qiáng)身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生的積極作用。
2、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式,大力宣傳陽光體育運(yùn)動,廣泛傳播健康理念,喚起社會、家長、老師對學(xué)生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注,支持陽光體育運(yùn)動的開展。
3、建立學(xué)校體育活動的長效機(jī)制,加強(qiáng)管理。學(xué)校成立陽光體育運(yùn)動領(lǐng)導(dǎo)工作小組,負(fù)責(zé)活動全面安排檢查評價(jià)。
4、與課外體育活動相結(jié)合,利用好文體活動時(shí)間。保證學(xué)生每天能有一小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間,將學(xué)生課外體育活動納入學(xué)校年度教育計(jì)劃。
5、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),保證時(shí)間,形成制度,注重檢查評價(jià)。鼓勵(lì)師生開展陽光體育鍛煉的積極性。
校園跑步活動策劃方案篇十六
全面貫徹落實(shí)《xxx中央xxx關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神,廣泛開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動,用強(qiáng)身健體的實(shí)際行動迎接xxx建國xx周年,通過開展冬季長跑活動,磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì),培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣,有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平,進(jìn)一步在我區(qū)掀起陽光體育運(yùn)動的新高潮。
陽光體育與祖國同行。
全體在校學(xué)生。
20xx年10月31日至20xx年4月30日。
年10月31日下午4:30,區(qū)教育體育局在勝利學(xué)校舉行第二屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動大武口地區(qū)起跑儀式,我校要在同一時(shí)間舉行起跑儀式。希望各班做好跑前準(zhǔn)備。
月31日開始,全體教師及學(xué)生每天在8:00整準(zhǔn)時(shí)整隊(duì)到學(xué)校大操場參加跑步晨練。班主任要跟班,其他任課教師按大小個(gè)排好隊(duì)參加跑步。
3.各年級每天早晨(周一除外)長跑距離具體規(guī)定:一二年級:600米;三四年級800米;五六年級1000米。
4.跑步順序:由高年級到低年級依次按班進(jìn)行。每個(gè)年級跑夠規(guī)定距離后,由班主任整隊(duì)整齊帶回本班。
5.希望各班主任認(rèn)真負(fù)責(zé),確保跑步的整齊、有效。將每位學(xué)生的晨練結(jié)果將計(jì)入每月考核。
6.節(jié)假日和寒假期間各班應(yīng)要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長跑并做好聯(lián)系記錄。
在第二屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動中,我校要對冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的優(yōu)秀班級、學(xué)生和教師進(jìn)行表彰,對學(xué)生的表彰應(yīng)記入小學(xué)生成長記錄、素質(zhì)報(bào)告書或檔案。
您可能關(guān)注的文檔
- 推薦植物童話故事通用(精選18篇)
- 2023年搭石第二課時(shí)教學(xué)設(shè)計(jì)簡短(實(shí)用14篇)
- 2023年推薦酒店推廣文案(匯總15篇)
- 2023年貴州少數(shù)民族文化論文怎么寫(實(shí)用11篇)
- 林清玄散文煮雪賞析怎么寫(大全17篇)
- 最新釣魚高手(模板15篇)
- 最新幼兒園的教案(實(shí)用12篇)
- 鄉(xiāng)村學(xué)校教學(xué)的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)匯總 鄉(xiāng)村教師教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)(四篇)
- 2023年晚會主持稿三分鐘(通用10篇)
- 2023年端午即事文天祥怎么寫(通用17篇)
- 探索平面設(shè)計(jì)師工作總結(jié)的重要性(匯總14篇)
- 平面設(shè)計(jì)師工作總結(jié)體會與收獲大全(20篇)
- 平面設(shè)計(jì)師工作總結(jié)的實(shí)用指南(熱門18篇)
- 免費(fèi)個(gè)人簡歷電子版模板(優(yōu)秀12篇)
- 個(gè)人簡歷電子版免費(fèi)模板推薦(通用20篇)
- 免費(fèi)個(gè)人簡歷電子版制作教程(模板17篇)
- 學(xué)校貧困補(bǔ)助申請書(通用23篇)
- 學(xué)校貧困補(bǔ)助申請書的重要性范文(19篇)
- 學(xué)校貧困補(bǔ)助申請書的核心要點(diǎn)(專業(yè)16篇)
- 學(xué)校貧困補(bǔ)助申請書的申請流程(熱門18篇)
- 法制教育講座心得體會大全(17篇)
- 教育工作者的超市工作總結(jié)與計(jì)劃(模板18篇)
- 教學(xué)秘書的工作總結(jié)案例(專業(yè)13篇)
- 教師的超市工作總結(jié)與計(jì)劃(精選18篇)
- 單位趣味運(yùn)動會總結(jié)(模板21篇)
- 禮品店創(chuàng)業(yè)計(jì)劃書的重要性(實(shí)用16篇)
- 消防隊(duì)月度工作總結(jié)報(bào)告(熱門18篇)
- 工藝技術(shù)員工作總結(jié)(專業(yè)18篇)
- 大學(xué)學(xué)生會秘書處工作總結(jié)(模板22篇)
- 醫(yī)院科秘書工作總結(jié)(專業(yè)14篇)
相關(guān)文檔
-
學(xué)
校 跑 步 申請書(大全14篇)49下載數(shù) 845閱讀數(shù) -
2023年
校 園 跑 步 心得體會及感悟(匯總8篇)31下載數(shù) 521閱讀數(shù) -
最新
校 園 跑 步 心得體會(匯總8篇)32下載數(shù) 485閱讀數(shù) -
最新
校 園 跑 步 活動策劃方案(精選16篇)17下載數(shù) 676閱讀數(shù) -
學(xué)
校 跑 步 比賽新聞特寫范文校 運(yùn)會跑 步 新聞稿(九篇)32下載數(shù) 271閱讀數(shù)