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我對(duì)艾灸有話說范文范本篇一
推拿主要用于傷病科,像頸椎、腰、腿、肩部等處疼痛使用。
為患者做推拿前,要先糾正患者的姿勢(shì):上身端正,頭伸直,以防止肌肉拉傷。然后對(duì)患者做傷科檢查(按住患者肩部,慢慢轉(zhuǎn)動(dòng)患者手臂)。
常見脊椎病分五類:第一類,椎動(dòng)脈型頸椎病,特點(diǎn)是頭暈,該類治療方法是按摩頸椎第一二節(jié)處,即風(fēng)池穴下面一點(diǎn),推拿法可使用按揉法,偏鋒一指禪等;第二類,神經(jīng)根型脊椎病,特點(diǎn)是上肢發(fā)麻,該治療方法是按摩脊椎中段,推拿法可以是按揉法,偏鋒一指禪等;第三類,交感神經(jīng)型脊椎病,特點(diǎn)是惡心,嘔吐,頭暈等,該類治療方法是按摩頸椎下段(第七頸椎突處)或背部,推拿法可以是一指禪,偏鋒一指禪等;第四類,脊髓型脊椎病特點(diǎn)是頸椎間盤突出,走路踩棉花狀,手指陰性等,該類脊椎病嚴(yán)禁做推拿;第五類,頸型脊椎病,特點(diǎn)是局部疼痛,該類治療方法是對(duì)患者進(jìn)行傷科檢查,并詢問患者疼痛部位,然后在阿是穴(痛點(diǎn))推拿。
推拿的常用手法有一指禪、偏鋒一指禪、滾法、拿法等。
推拿一般持續(xù)20至25分鐘,至少要進(jìn)行10至15分鐘。推拿時(shí)要注意時(shí)間分配。推拿開始時(shí)以拍法開始,使患者肌肉放松,結(jié)束時(shí)也以拍法結(jié)束。特別要注意的是對(duì)于患有骨質(zhì)疏松的患者不能使用蠻力,否則會(huì)造成不可逆損傷。
推拿結(jié)束后,若感覺疲憊,可使用艾灸。
二、艾灸。
艾灸的主要效用是保健、祛濕、溫陽(yáng)、補(bǔ)瀉等。艾灸只要用于傷病科。
艾灸可分為多類。根據(jù)深度,可分為化膿灸和非化膿灸,目前常用非化膿灸,因?yàn)榛摼牟幻烙^;根據(jù)手法可分為溫和法、雀啄法、回旋法等;還有隔物法,如隔姜法(姜片要穿孔,有利于溫度滲透,發(fā)揮功效),隔鹽法等,隔物法使用艾柱來熏。
對(duì)于椎間盤突出的患者,要先詢問患者是否有四只麻木的情況,若上肢發(fā)麻,則熏頸部;若下肢發(fā)麻,則用艾條熏患者的腰部(骶腰椎第四五節(jié)處,即髂嵴平對(duì)第四腰椎棘突)。
對(duì)于風(fēng)濕病患者,則熏大椎穴(第七頸椎下),也可以熏阿是穴處。
艾灸時(shí)要注意不能掉灰,否則會(huì)燙傷患者,對(duì)于患有糖尿病的患者要更加注意,因?yàn)樘悄虿』颊卟蝗菀捉Y(jié)巴,難復(fù)原。
艾灸的禁忌是,對(duì)于骨折、腫瘤、結(jié)核、皮膚病、孕婦、脊髓型脊椎病、皮膚發(fā)炎的患者不能進(jìn)行艾灸。艾灸的順序是從頭到四肢,從背部到前胸。艾灸的時(shí)間最好要20分鐘,至少進(jìn)行10分鐘。
我對(duì)艾灸有話說范文范本篇二
“艾灸”療法介紹集錦(連載)。
艾灸,遺忘。
艾草的功效。
艾草,自古在民間即有食用、袪風(fēng)邪等用途,端午節(jié)有些嶺南人士,除了會(huì)以糯米摻艾草制成_艾粄_等應(yīng)節(jié)食品之外,還有人將艾草、茅草、抹草、柳枝、桃枝等藥草懸掛門口,當(dāng)作避邪之物。
艾,又稱香艾、苦艾,味苦辛,性溫,入肝、脾、腎經(jīng),最大功效為袪濕散寒、止血止痛,另外還有溫血活血、健胃強(qiáng)壯等功效。
艾草主治吐血,對(duì)于直腸出血、子宮出血、月經(jīng)失調(diào)、經(jīng)閉、少女痿黃癥、虛寒陰冷、貧血等婦科病極佳,為婦科良藥。
因具有袪寒濕功能,可治關(guān)節(jié)痛、神經(jīng)痛、頭風(fēng)頭痛、腰骨酸痛和胸痛等痛癥,還可治下痢、胃潰瘍、盲腸炎、除腹水、止冷痢吐瀉,亦可配合其它治癌藥草,治療甲狀腺癌和鼻咽癌等。
治婦女產(chǎn)后血崩,以海金沙、鳳尾草、茅根、球蕨、側(cè)柏等煎湯后,將藥湯加入艾心葉、益母草、竹葉菜、絲瓜、水芹菜、和藕粉一同絞汁,具特效。
治胃潰瘍,以艾心葉、紫茉莉、木瓜等作精力湯,數(shù)日內(nèi)見奇效。
艾葉平時(shí)可用來煎蛋或煮蛋吃,對(duì)于久年頭痛、神經(jīng)痛、腰酸背痛、崩漏下血諸癥,具有極佳食療效果,且同時(shí)為溫補(bǔ)藥膳食品,可醒胃,為虛冷者的長(zhǎng)效性_威而剛_。
艾草更是自古以來艾灸袪風(fēng)行血的唯一良藥,不過治療癌癥時(shí),必須與半枝蓮、蒲公英??等治癌圣藥合用,才有實(shí)效。
孟子說:“七年之病,求三年之艾”。意思是說七年之病很頑固,但三年以上的陳艾卻有可能治愈它。可見,人們對(duì)艾草在防病治病中的作用給予了充分肯定。中醫(yī)認(rèn)為,艾草具有?濕散寒、溫經(jīng)止血的作用。現(xiàn)代藥理研究證明艾草對(duì)多種細(xì)菌、病毒有不同程度的抑制作用。
艾草的加工和制作方式。
艾灸療法是使用艾絨制成的艾炷、艾卷,點(diǎn)燃后,在身體相應(yīng)的穴位上施行熏灸,以溫?zé)嵝源碳?,通過經(jīng)絡(luò)腧穴的作用,以達(dá)到治病防病目的的一種方法。
艾條的制作:
艾灸療法的主要材料為艾絨,艾絨是由艾葉加工而成。選用野生向陽(yáng)處5月份長(zhǎng)成的艾葉,風(fēng)干后在室內(nèi)放置1年后使用,此稱為陳年熟艾。取陳年熟艾去掉雜質(zhì)粗梗,碾軋碎后過篩,去掉尖屑,取白纖絲再行碾軋成絨。也可取當(dāng)年新艾葉充分曬干后,多碾軋幾次,至其揉爛如棉即成艾絨。
艾炷的制作:
將適量艾絨置于平底磁盤內(nèi),用食、中、拇指捏成圓柱狀即為艾炷。艾絨捏壓越實(shí)越好,根據(jù)需要,艾炷可制成拇指大、蠶豆大、麥粒大3種,稱為大、中、小艾炷。
艾卷的制作:
將適量艾絨用雙手捏壓成長(zhǎng)條狀,軟硬要適度,以利炭燃為宜,然后將其置于寬約厘米、長(zhǎng)約25厘米的桑皮紙或純棉紙上,再搓卷成圓柱形,最后用面漿糊將紙邊粘合,兩端紙頭壓實(shí),即制成長(zhǎng)約20厘米,直徑約厘米的艾卷。
間隔物的制作。
在間隔灸時(shí),需要選用不同的間隔物,如鮮姜片、蒜片、蒜泥、藥瓶等。在施灸前均應(yīng)事先備齊。鮮姜、蒜洗凈后切成約2-3毫米厚的薄片,并在姜片、蒜片中間用毫針或細(xì)針刺成篩孔狀,以利灸治時(shí)導(dǎo)熱通氣。蒜泥、蔥泥、蚯蚓泥等均應(yīng)將其洗凈后搗爛成泥。藥瓶則應(yīng)選出相應(yīng)藥物搗碎碾軋成粉末后,用黃酒、姜汁或蜂蜜等調(diào)和后塑成薄餅狀,也需在中間刺出篩孔后應(yīng)用。
古方法治現(xiàn)代病專家教您_艾_護(hù)_四大金剛_。
長(zhǎng)期坐辦公室的人容易腰酸背痛,經(jīng)常穿“露臍裝”的女孩容易痛經(jīng)……,針對(duì)這些“現(xiàn)代病”,艾灸推拿專家范長(zhǎng)偉研制出一套艾灸治療方法。
艾,是我國(guó)傳統(tǒng)的一種中藥材。艾灸,就是借助艾草燃燒時(shí)發(fā)出的藥力和溫?zé)岽碳硌锰囟ǖ难ㄎ弧V嗅t(yī)認(rèn)為艾灸能使人元?dú)獬渥?,精力旺盛。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,艾灸相關(guān)穴位,可以調(diào)節(jié)臟腑功能,促進(jìn)人體新陳代謝。
人體有幾百個(gè)穴位,怎樣拿捏得更準(zhǔn)確?艾灸推拿專家范長(zhǎng)偉認(rèn)為,人體的關(guān)元、命門、三里、中脘是人體四大養(yǎng)生要穴,利用艾火長(zhǎng)期溫灸可以健脾合胃,滋養(yǎng)五臟六腑。
范長(zhǎng)偉介紹說,“艾灸”有兩種方法,一是用艾條灸,可以用點(diǎn)燃的艾條直接熏灸相關(guān)的穴位,二是用罐灸,用特制的艾柱,點(diǎn)燃后直接放在罐里,蓋上蓋子,用松緊鉤帶直接固定在穴位或痛點(diǎn)上。
針灸是我國(guó)中醫(yī)的傳統(tǒng)“絕活”,如果把針灸換成“艾”灸效果會(huì)怎樣呢?日前北京出版社出版了一本專門介紹“艾”灸的書--《極簡(jiǎn)艾灸》,直觀地介紹了30種最常見疾病的“灸”療方法和75個(gè)常用穴位的取穴方法。
艾草是一種常見的多年生草本植物,在我國(guó)大部分地區(qū)均能生長(zhǎng)。艾葉的藥用歷史悠久,適用于風(fēng)寒濕邪所致的疾病。古書中記載可“止下痢、吐血、婦人漏血、利陽(yáng)氣、生肌肉、避風(fēng)寒”。
研究發(fā)現(xiàn),艾葉中含有一種揮發(fā)油,具有興奮中樞神經(jīng)的作用。艾葉燃燒后生成的甲醇提取物有清除自由基的作用,比未燃燒的艾葉的藥用價(jià)值更高。通過“艾灸”的方法可以使燃燒生成物中的抗氧化物質(zhì)附著在穴位的皮膚上,通過灸熱滲透進(jìn)體內(nèi)而起作用。
“艾灸”就是把艾葉曬干搗碎制成艾絨,再把艾絨放在桑皮紙上卷成艾條,“艾灸”時(shí)將點(diǎn)燃的艾條的一端對(duì)準(zhǔn)施灸部位熏灼。北京綠島自然健康中心首席專家范長(zhǎng)偉介紹說,現(xiàn)代人生活節(jié)奏比較快,容易腰酸頸疼睡眠不良而找不到原因,“艾”炙這一種自然古樸、綠色無創(chuàng)的治療方法可以給人們更多的愛護(hù)。
專家呼吁:中醫(yī)傳統(tǒng)灸療亟需拯救面臨失傳可能。
“中醫(yī)看病靠的是搭脈,醫(yī)生的三根手指放在病人的脈上,就知道得了什么病,但因?yàn)橹兴幍膬r(jià)格比較便宜,很多醫(yī)院開設(shè)的中醫(yī)科越來越少,灸療等一些傳統(tǒng)治療方法用的人也越來越少了。”北京綠島自然健康中心首席專家范長(zhǎng)偉日前對(duì)記者說,雖然醫(yī)學(xué)越來越發(fā)達(dá),但中醫(yī)傳統(tǒng)的灸療面臨著失傳的可能。
范長(zhǎng)偉介紹說,灸療是我國(guó)中醫(yī)最古老的療法之一,現(xiàn)存最早的文字記錄載于《左傳》,早在春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期,灸療就已經(jīng)盛行?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》《傷寒雜病論》《扁鵲心書》等醫(yī)學(xué)著作先后對(duì)灸療有詳細(xì)的記載,由于灸療經(jīng)濟(jì)有效,便于掌握,在民間流傳很廣。西方的灸療是中國(guó)傳入的,拿破侖時(shí)期的法國(guó)醫(yī)生拉蘭利用灸療治破傷風(fēng)、麻痹、骨髓疾病等。在亞洲,中國(guó)傳統(tǒng)的灸療先后傳到朝鮮和日本。
范長(zhǎng)偉認(rèn)為,灸療適用病癥非常廣泛。比如痛經(jīng)其實(shí)是寒氣郁結(jié)所致,如果到西醫(yī)那里去看,也不過是拿些止痛藥,很難根治,如果用灸療的方法,一個(gè)療程就能好,最多花十幾元錢。在醫(yī)藥費(fèi)比較高的今天,更應(yīng)重視操作簡(jiǎn)單價(jià)格便宜的灸療。
長(zhǎng)期坐辦公室的白領(lǐng)們?nèi)菀籽犷i痛;壓力過大的精英一族經(jīng)常睡眠不良;喜歡在夏季吹空調(diào)、吃冰凍食物、穿“露臍裝”的女孩多會(huì)痛經(jīng)、手足冰涼……“現(xiàn)代病”正在入侵我們的生活,不少白領(lǐng)開始選擇一種自然古樸的養(yǎng)生療法——艾灸。
我對(duì)艾灸有話說范文范本篇三
春天里百花開,春天生機(jī)勃勃、萬(wàn)物復(fù)蘇、令我們意氣風(fēng)發(fā),但我們往往在春季會(huì)出現(xiàn)春困、乏力、舊病復(fù)發(fā)等。這是因?yàn)榇杭靖位鹱钔?,身體陽(yáng)氣一旦充足就會(huì)自動(dòng)沖擊潛藏了一冬的病灶。所以春季一定要堅(jiān)持艾灸肝經(jīng)穴位來養(yǎng)生保健。
春天灸肝經(jīng),養(yǎng)肝血,除春困艾灸肝經(jīng)穴位適合:所有女性朋友、亞健康人群、貧血患者、體內(nèi)毒素過多者等《黃帝內(nèi)經(jīng)》把春、夏、秋、冬對(duì)應(yīng)生、長(zhǎng)、收、藏。春天萬(wàn)物復(fù)蘇,都在生長(zhǎng),此時(shí)我們身體的肝氣最足(陽(yáng)氣),肝火最旺,身體陽(yáng)氣一旦充足就會(huì)自動(dòng)沖擊潛藏了一冬的病灶。春季人最容易偏頭疼、口苦、肩膀酸疼、乳房及兩肋脹疼、臀部及大腿外側(cè)疼等,都是肝經(jīng)造成的后果。肝經(jīng)在身體中沒有從頭到腳的完全通道,故其排散淤血和氣都得借助身體的膽經(jīng)通道,所以反應(yīng)到身體的癥狀大都在膽經(jīng)沿線。肝在身體里的重要,不言而喻,中醫(yī)講,肝乃將軍之官。肝主魂。肝經(jīng)上有14個(gè)穴位,起于腳大拇指內(nèi)側(cè)趾甲緣上,沿腿的內(nèi)側(cè)(_線)向上到達(dá)肋骨緣期門穴。我們可以用手按壓肝經(jīng)上的穴位,你會(huì)發(fā)現(xiàn)諸多的疼點(diǎn)。說明經(jīng)絡(luò)堵塞,或因怒氣、或因血淤,這與個(gè)人一生的性情狀況有關(guān)。一般女生有月經(jīng),如果走大的血塊,還可排泄一些,男生多怒造成的淤堵就很麻煩,隨著時(shí)間易發(fā)肝硬變,甚至轉(zhuǎn)性。故男人肝癌多于女人,這該是一個(gè)因素。肝經(jīng)要每天艾灸2到3個(gè)穴位從上到下,時(shí)間每個(gè)穴位15分鐘,起初可10分鐘左右,貴在堅(jiān),肝主血脈主筋,長(zhǎng)期堅(jiān)持養(yǎng)血脈,補(bǔ)肝血!女人主肝,對(duì)女人來說肝是主要的哦!肝經(jīng)十四個(gè)穴位里,有幾個(gè)非常神奇有效,介紹如下:
行間穴——第一、二腳趾縫紋端。該穴屬火,“主身熱”是肝經(jīng)的子穴,最善治頭面之火,如目赤腫疼、面熱鼻血、心里煩熱、燥咳失眠,酒精脂肪肝,對(duì)生殖器方面也有效果,對(duì)痛風(fēng)的腳踝腫疼也很有奏效。故稱“瀉行間火而熱自清”。每天二次強(qiáng)烈刺激,向下按壓。
太沖穴——在行間上二寸的凹陷中。為人身之大穴也。它能在有氣無力時(shí)補(bǔ)足血?dú)猓荒茉陬^暈?zāi)X脹時(shí)降壓氣爽;能在身體虛寒時(shí)增加溫度;能在怒發(fā)沖關(guān)時(shí)瀉火入眠;能在月經(jīng)不調(diào)時(shí)調(diào)理周到??傊愀谓?jīng)上的命門了,所以每天常常揉它二分鐘,只有大好,沒有不是,堅(jiān)持?jǐn)?shù)月必見奇效!
期門穴——位置源自肝臟附近,長(zhǎng)期每天堅(jiān)持刺激,對(duì)急慢性肝病會(huì)有很大的改善。
大敦穴——針對(duì)氣郁不舒的婦科癥,閉經(jīng)、疼經(jīng)、崩漏、更年期。男科的陽(yáng)痿、尿頻失禁,疝氣等。(就是經(jīng)常多揉、多刺激自己的大拇腳指頭,用愛艾灸熏也很好)。
中封穴——為人體保養(yǎng)精血之要穴,為肝經(jīng)上的“金穴”它可抑制肝火過旺,利通小便,即“溺竅開則精竅閉”,故是固精之妙法。
曲泉穴——膝內(nèi)側(cè)橫紋上方凹陷處。它為護(hù)膝要穴,還可平壓,并適用各種肝虛之癥。多揉多收益。
疏泄肝氣,首取陰包,太沖;健補(bǔ)脾胃,一般會(huì)選足三里,中脘,天樞等穴。
春季口干上火怎么辦。
春天氣干燥容易上火。有的人上火癥狀較輕,多喝水即可緩解。但有人癥狀較重,僅靠喝水是“澆”不滅火的。分為以下三種類型:
口渴感嚴(yán)重,不停喝水。但喝過水后,癥狀不能緩解。應(yīng)選用菊花、金銀花泡水喝,可緩解癥狀。
口干不嚴(yán)重,渴的感覺相對(duì)較弱,喝水量也不多。此類患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下服知柏地黃丸、六味地黃丸降火,但部分患者由于體質(zhì)原因,服藥后會(huì)出現(xiàn)腹瀉的癥狀。
氣陰兩虛。
口苦、眼睛干澀、皮膚干燥發(fā)癢,該類患者可用麥冬、枸杞子、太子參泡茶。
春季口干原因多,要對(duì)癥下藥,切忌亂服潤(rùn)喉片。因?yàn)橛械臐?rùn)喉片含碘分子,活性大,殺菌力強(qiáng),對(duì)口腔黏膜組織的刺激性很大,不宜長(zhǎng)期含服。
春季老上火教你“滅火”絕招。
“火”到底是什么呢?
心火:分虛實(shí)兩種,虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。
肺火:主要表現(xiàn)為干咳無痰、痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗等。
胃火:分虛實(shí)兩種,虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。
肝火:表現(xiàn)為頭痛、面紅目赤、口干咽疼、脅肋疼痛、尿黃便秘、甚至吐血。
腎火:主要表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦?、耳鳴耳聾、發(fā)脫齒搖、睡眠不安、五心煩熱、形體消瘦、腰腿酸痛等。
“火”到底是什么?
火可分實(shí)火和虛火,實(shí)火指陽(yáng)熱亢盛實(shí)熱證。以肝膽、胃腸實(shí)火為多見。癥見高熱,頭痛,目赤,渴喜冷飲,煩躁,腹脹痛,大便秘結(jié),小便黃,舌紅苔黃干或起芒刺,脈數(shù)實(shí),甚或吐血、鼻出血等。治療上宜采用苦寒制火、清熱解毒、瀉實(shí)敗火的原則和方法。虛火多因內(nèi)傷勞損所致,如久病精氣耗損、勞傷過度,可導(dǎo)致臟腑失調(diào)、虛弱而生內(nèi)熱、內(nèi)熱進(jìn)而化虛火。根據(jù)病機(jī)不同,一般將虛火進(jìn)一步分為陰虛火旺和氣虛火旺兩種病狀。陰虛火旺都多表現(xiàn)為全身潮熱、夜晚盜汗、形體消瘦、口燥咽干、五心煩熱、躁動(dòng)不安、舌紅無苔、脈搏細(xì)數(shù)。治療時(shí)應(yīng)以生津養(yǎng)血、滋陰降火為原則。氣虛火旺者表現(xiàn)全身燥熱、午前為甚、畏寒怕風(fēng)、喜熱怕冷、身倦無力、氣短懶言、自汗不已、尿清便溏、脈大無力、舌淡苔薄。治療時(shí)應(yīng)以補(bǔ)中益氣、強(qiáng)腎興陽(yáng)、甘溫除熱為原則。
喉干嗓啞時(shí):
飲淡鹽水;服蜜梨膏;飲橘皮糖茶。
咽喉腫痛時(shí):
常吃生梨能防治口舌生瘡和咽喉腫痛:用醋加同量的水漱口,可減輕痛苦;嫩絲瓜搗爛擠汁,頻頻含漱;咽喉疼痛時(shí),可用一匙醬油漱口,漱1分鐘左右吐出,連續(xù)3—4次,有療效。
口長(zhǎng)水泡時(shí):
切幾片生姜入口咀嚼,可使水泡慢慢消除;臨睡前洗好臉,擠點(diǎn)眼藥膏涂在口唇疼痛處,翌日疼痛就會(huì)減輕,繼續(xù)敷用幾天,可使疼痛消失。
鼻塞難通時(shí):
如左鼻孔不通,可行俯臥位或右側(cè)臥位,右手撐住右后頸,掌根靠近耳垂,托起頭部,面向右側(cè),肘關(guān)節(jié)向右上方伸展,伸得越遠(yuǎn)越好。由于經(jīng)絡(luò)的舒展作用,少則十幾秒,多則幾十秒,即可使鼻孔通氣。如右側(cè)鼻塞,可以相反動(dòng)作治之。兩側(cè)同時(shí)鼻塞,可先后輪換動(dòng)作治之。
去火”:選藥有講究。
常見上火癥狀有“吃不進(jìn)”、“受不了”、“拉不出”等多種,因此,降火選藥也當(dāng)對(duì)癥。
“吃不進(jìn)”是指上焦(心肺部位)有火,表現(xiàn)為口干、舌爛、唇裂、目赤、耳鳴及微咳。成人可選服牛黃清心丸(片),小兒可選服珠黃散等。
“受不了”是指中焦(脾胃部位)有火,表現(xiàn)為時(shí)而胃火亢盛,食不知飽,時(shí)而呃氣上逆,脘腹脹滿,不思飲食。宜選用梔子金花丸、牛黃清胃丸、清胃黃連丸、清胃散,小兒宜服七珍丹等。
“拉不出”是指下焦(肝、腎、膀胱、大小腸等部位)有火,表現(xiàn)為大便干結(jié),小便短少,尿色黃赤、渾濁有味,陰部時(shí)癢,婦女白帶增多,甚至帶黃。常用中藥可選三黃片、當(dāng)歸龍薈丸、梔子金花丸、龍膽瀉肝軟膠囊等。
推薦:黃瓜獼猴桃汁。
做法:黃瓜200克、獼猴桃30克、涼開水200毫升、蜂蜜兩小匙。黃瓜洗凈去籽,留皮切成小塊,獼猴桃去皮切塊,一起放入榨汁機(jī),加入涼開水?dāng)嚢?,倒出加入蜂蜜于餐前一小時(shí)飲用。
點(diǎn)評(píng):黃瓜性甘涼,能入脾胃經(jīng),能清熱解毒,利水。可治療身熱、煩渴、咽喉腫痛。而獼猴桃性甘酸寒,能入腎和胃經(jīng),功能解熱止渴,所以兩種合用能潤(rùn)口唇。其他富含維生素的水果蔬菜也可以使用,如西紅柿、柚子等。提醒:嘴唇干千萬(wàn)別用舌頭舔,那樣只會(huì)更干。
皮膚干癢。
推薦:紅薯炒乳瓜(幼嫩黃瓜)。
做法:紅薯300克、乳瓜100克、香菜葉、蔥段、蒜末。紅薯、乳瓜切成塊;油四成熱時(shí)放入蒜末、蔥段,倒入紅薯塊煸炒五成熟時(shí)再放入乳瓜炒勻,加入適量清水、鹽、雞精,湯汁收干即可。
點(diǎn)評(píng):紅薯含有多種維生素和鈣、磷及鐵等,其性甘平無毒,能補(bǔ)虛健脾強(qiáng)腎,而嫩黃瓜也含有大量維生素,所以對(duì)皮膚有一定的好處。提醒:皮膚癢時(shí)不要使勁撓,撓破了容易感染。
頭發(fā)干枯。
推薦:蜜棗核桃羹。
做法:蜜棗250克、核桃仁100克、白糖適量。將蜜棗去核,洗凈,瀝干水分;與核桃仁、白糖一起下鍋小火燉煮;待湯羹黏稠、核桃綿軟即可關(guān)火食用。此甜湯滋補(bǔ)肝腎、潤(rùn)肺生津、養(yǎng)血潤(rùn)發(fā)。
做法:取生梨,用榨汁機(jī)榨成梨汁,加入適量蜂蜜,以文火熬制成膏。每日一匙,能清熱去火、生津潤(rùn)喉。點(diǎn)評(píng):蜂蜜甘平,入肺脾大腸經(jīng),能潤(rùn)腸通便,補(bǔ)肺潤(rùn)喉,又能解毒。梨甘微酸涼,入肺脾經(jīng),能治口渴咳嗽便秘。所以二者放在一起熬膏可以起到潤(rùn)喉的作用。新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、橙子、綠茶、梨、胡蘿卜也有很好的清火作用。提醒:“上火”期間,不宜吃辛辣食物、喝酒、抽煙,應(yīng)注意保持口腔衛(wèi)生,經(jīng)常漱口,多喝水。
鼻子出血。
推薦:水果西米露。
做法:西米洗凈后,倒入沸水中;煮到西米半透明,把西米和熱水隔開;再煮一鍋沸水,將煮到半透明的西米倒入沸水中煮,直到全透明,將沸水都倒去;煮一小鍋牛奶并加少許糖;將西米倒進(jìn)牛奶中煮至開鍋;將煮好的西米牛奶晾涼,加入水果丁,即可。
點(diǎn)評(píng):采用一些清涼的水果如梨、橘子、蘋果、獼猴桃、香蕉清解燥熱,加上西米和牛奶的補(bǔ)養(yǎng)脾胃,是冬季調(diào)理的好方法。吃性冷的食物,如蘿卜、蓮子、松花蛋等可有效緩解。提醒:不要一次大量喝冷飲,以防傷腸胃。
1.飲茶可興奮神經(jīng)中樞,消除疲勞,清熱降火,潤(rùn)喉解渴,少睡益思;飲茶可補(bǔ)充多種維生素,提高人體健康素質(zhì);飲茶可促進(jìn)食物吸收和新陳代謝,可提高人體礦物質(zhì)水平,可調(diào)節(jié)人體糖代謝治療糖尿病;飲茶可利尿,增強(qiáng)腎臟的排泄功能;飲茶可防止衰老,防治冠心病;飲茶可明目、消炎、解毒、降胃火、抵抗放射性傷害及抗癌作用。其中以品鐵觀音和綠茶的效果最好。
2.柚子:清熱去火。
我對(duì)艾灸有話說范文范本篇四
12年前患有重癥肌無力,一直口服藥維持,身高155cm,體重40公斤,兩年前聽說可以手術(shù)治療,到北京手術(shù),術(shù)后出現(xiàn)不思飲食,體重下降到34公斤,患者自述,沒有胃口,吃飯后惡心想吐,渾身無力,不愿意活動(dòng),后經(jīng)中醫(yī)開中藥調(diào)理,喝了一年多,沒有慢性起色,更加沒有胃口了。
20天前來找我調(diào)理,根據(jù)患者情況,和溝通需要時(shí)間比較長(zhǎng),不能追求快速,飲食必須配合好,堅(jiān)持艾灸調(diào)理,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。因患者這兩年什么辦法都用了,實(shí)在是不愿意喝藥了,所以溝通比較順利,比較配合。
頭五天艾灸中脘穴,溫和灸,囑患者要多配合。艾灸兩天后排氣明顯,五天患者自述什么都想吃,問是不是可以吃魚蝦等,囑清淡為主,先不吃大魚大肉。
第六天開始艾灸中脘,神闕,足三里,第十天患者早上來很高興的告訴我昨天走親戚上六樓沒有喘,而且吃了魚蝦,沒有什么不適,非常高興.對(duì)艾灸信心大增,囑患者堅(jiān)持艾灸注意配合?,F(xiàn)在堅(jiān)持艾灸調(diào)理中。
調(diào)理思路:患者有慢性病,身體瘦小,體質(zhì)差,手術(shù)后中醫(yī)認(rèn)為大傷元?dú)?,脾胃為后天之本,氣血生化之源,中醫(yī)大夫用中藥治療,本沒有問題,關(guān)鍵是所有的口服藥都需要脾胃的消化吸收,長(zhǎng)時(shí)間喝藥更加損傷脾胃,所以不見好轉(zhuǎn)。早期不用過多的穴位是因?yàn)榘某龊挂惨獡p傷正氣,虛不受補(bǔ),單穴調(diào)理中脘,平補(bǔ)脾,使脾胃運(yùn)化加強(qiáng),排氣增多,使體內(nèi)邪氣外出(扶正祛邪)。后面加上足三里補(bǔ)脾益氣。
患者,男,4歲,2年前不定時(shí)反復(fù)發(fā)作臍周疼痛,多次服用助消化藥、抗生素、解痙止痛藥(具體藥物不詳)療效欠佳,2016年4月再次發(fā)作較前加重,急診于黃河三門峽醫(yī)院經(jīng)b超診斷確診為腸系膜淋巴結(jié)炎,經(jīng)抗生素治療一周好轉(zhuǎn),停藥三天再次發(fā)作,如此反復(fù)治療三月余,依然不定期發(fā)作,于2016年七月求診于我,經(jīng)過詳細(xì)詢問病史認(rèn)為該患兒屬于飲食不節(jié),痰熱互結(jié),食滯中焦,郁而久發(fā)。治療采用啟脈熱敏灸療法,具體選穴為:
1、大腸俞小腸俞先回旋灸五分鐘,后選取其中一穴溫和灸十分鐘(因小兒表述不清晰,固不找熱敏穴)。
2、天樞關(guān)元神闕先回旋灸五分鐘,后選取其中一穴溫和灸十分鐘。
3、雙側(cè)足三里溫和灸十分鐘。以上三步驟每天治療一次,七天為一療程,該患兒治療三天時(shí)腹痛減輕發(fā)作次數(shù)減少,每次疼痛時(shí)間縮短,繼續(xù)治療至一周疼痛已不再發(fā)作,食欲大增,睡眠可,精神佳。囑其休息三天繼續(xù)第二療程治療,7月26日第二療程治療結(jié)束三天,自第二療程治療以來患兒沒有腹痛,精神食欲均可,囑其b超復(fù)查顯示其腸系膜淋巴結(jié)正常,不再腫大,因家長(zhǎng)不放心,又再次鞏固治療一周,至今患兒一切正常,沒有再次發(fā)作。
我對(duì)艾灸有話說范文范本篇五
好開心,我們**的艾灸培訓(xùn)課程圓滿結(jié)束了,自從來到**我學(xué)到很多的知識(shí),也成長(zhǎng)了很多,在這里我衷心地感謝我們的最偉大的領(lǐng)導(dǎo)人:龔總跟玲總,感謝您們給我這次機(jī)會(huì),在背后不斷地指導(dǎo)和付出!感謝您們創(chuàng)建了華造這個(gè)平臺(tái),讓我這個(gè)學(xué)歷不高平凡人也可以發(fā)出光芒!在這里我深深地給您們鞠一躬,謝謝您們,無論在任何時(shí)候,玲姐都會(huì)給我們指導(dǎo)和幫助,鼓勵(lì)著我們向前,在我們擔(dān)心猶豫的時(shí)候總會(huì)用她那顆堅(jiān)定不移的信心鞭策著我們,給我們希望,讓我們一次次地收獲滿滿,活動(dòng)一次次地成功!每一次我們的龔老師在背后不斷地給我們引導(dǎo)方向,默默地為我們付出,有您們真好!
在**的這十幾天里,我真的很幸福,很幸運(yùn),住在玲姐華麗的家里面,最讓我感動(dòng)的就是每天早上玲姐的媽媽很早就起來給我煮早餐吃,每天都是不同的香噴噴的養(yǎng)生粥,營(yíng)養(yǎng)非常地好,而且每天晚上我們回來得不管早或晚,有的時(shí)候阿姨都睡下了,聽到我們回來了就起來穿好衣服過來問我餓不餓,要煮夜宵給我吃,阿姨真的謝謝您,您帶給我很多幸福,在這里謝謝阿姨,給您深深鞠一躬,我祝您跟爺爺身體健康,每天都非常開心幸福跟快樂。
在這里我也非常感謝我們最親愛的陳老師,感謝您把我?guī)нM(jìn)華造這么好的平臺(tái),感謝我最親愛的小芳姐,感謝您對(duì)我的幫助和支持,沒有您的幫助,就沒有今天的我!感謝我親愛的蔡老師,感謝您對(duì)我的幫助、包容和支持,讓我成長(zhǎng)地這么快,沒有您的監(jiān)管,我的提升沒那么快。感謝親愛的大芳姐,感謝您每天那么辛苦地去管理那么多店鋪。感謝親愛的王老師,因?yàn)橛心悖也艜?huì)越來越努力地改變自己。衷心地感謝您們,您們是我生命中的貴人,謝謝您們!
這次我也非常感謝我們**市場(chǎng)的所有伙伴們給我這次機(jī)會(huì)和平臺(tái),感謝我們最親愛的胡老師、劉老師、龔林老師、三姐和我們的牛經(jīng)理,在你們身上我也吸取了很多知識(shí),也感謝你們這些日子的照顧和支持,也感謝你們的全力配合,謝謝你們!**市場(chǎng)有你們?cè)诮^對(duì)沒問題的。一起加油!
在這里我也感謝我的家人:爸爸媽媽,外婆,姐妹,姐妹謝謝你們慢慢地開始支持我,很多時(shí)候感謝您們對(duì)我的理解和包容,關(guān)心和照顧。相信我,所有的一切都會(huì)好起來的。我會(huì)加油努力的。
我對(duì)艾灸有話說范文范本篇六
名醫(yī)孫思邈提出:“若要安,三里常不干”。
2.《醫(yī)學(xué)入門》講“藥之不及,針之不到,必須灸之。”3.《名醫(yī)別錄》載“艾葉苦、微溫,無毒,主灸百病?!?.一炷著膚疼痛即止,一次施灸沉疴立除。
5.太醫(yī)竇材在《扁鵲心書》中云:“夫人之真元乃一身之主宰,真氣壯則人強(qiáng),真氣弱則人病,真氣脫則人亡,保命之法,艾灼第一?!?/p>
6.《孟子》“七年之病,當(dāng)求三年之艾?!?.《皇帝內(nèi)經(jīng)》“針?biāo)粸椋闹??!?.古語(yǔ)云:“家有三年艾,醫(yī)生不用來?!?/p>
9.《針灸資生經(jīng)》說:“若要安,丹田(關(guān)元)三里莫要干。
10.《小品方》云:“夫針須師乃行,其灸凡人便施?!保〞x隋時(shí)代陳延之)11.《千金要方》中提出:非灸不精,灸足三里,稱為“長(zhǎng)壽穴”。(唐代孫思邈)12.不與不灸三里者同行(日本)13.不灸三里者不做旅人(日本)。
14.《針灸易學(xué)》甚至強(qiáng)調(diào):“灸瘡必發(fā),去病如把抓。”15.《皇帝內(nèi)經(jīng)》記有:“大風(fēng)汗出,灸意喜穴”16.宋《備急灸法》:“倉(cāng)促救人者,唯灼艾為第一”17.《宋史?太祖本紀(jì)》:“太宗病,帝往視之,親為灼艾。”18.《莊子》“丘所謂無病而自灸也。”
19.《扁鵲心書》中說:“人之晚年陽(yáng)氣衰,故手足不能溫,下元虛背,動(dòng)作艱難,蓋人有一息氣在,則不死,氣者陽(yáng)所生也。故陽(yáng)氣盡則心死。人于無病時(shí),常灸關(guān)元、氣海、命關(guān)、中脘??雖未得長(zhǎng)生,亦可保百年壽矣?!?/p>
20.《神灸經(jīng)綸》云:“夫灸取于人,火性熱而至速,體柔而剛用,能消陰翳,走而不守,善入臟腑,取艾之辛香做炷,能通十二經(jīng),走三陰,理氣血,治百病,效如反掌?!?/p>
21.《本草從新》云:“艾葉苦辛,純陽(yáng)之性,能回垂絕之陽(yáng),通十二經(jīng),走三陰,理氣血,逐寒濕,暖子宮,以之灸火,能透諸經(jīng)而治百病?!?/p>
22.唐代王燾指出:“是以御風(fēng)邪以湯藥、針灸、蒸熨,隨用一法皆能愈疾,至于火艾,特有奇能”。23.李時(shí)珍之父李言聞的《蘄艾傳》稱贊艾葉“產(chǎn)于山陰,采于端午,治病灸疾,功非小補(bǔ)”。
24.《養(yǎng)生一言草》記載:灸治確為養(yǎng)生訣,年逾四十灸三里。施灸不為寒暑限,疲勞施灸為上策。小兒患病應(yīng)施灸,勝似服藥有神效。(日本--八偶景山)。
25.《東醫(yī)保健》稱臍灸有“養(yǎng)丹田,助兩腎,添精補(bǔ)髓,返老還童,祛病延壽”之功。(朝鮮--許浚)。
26.《譴瘧鬼》詩(shī)云:灸師施艾柱,酷若獵火圍。(唐代韓愈)27.《詩(shī)經(jīng)-王風(fēng)》:“彼此艾兮,一日不見,如三歲兮?!?8.孔璠之《艾賦》“奇艾急病,靡身挺煙?!?9.常言道:居家常備艾,老少無疾患。30.俗語(yǔ)說:“若要老人安,涌泉常溫暖。”
31.“端午時(shí)節(jié)草萋萋,野艾茸茸淡著衣,無意爭(zhēng)顏呈媚態(tài),芳名自有庶民知?!边@首詩(shī)歌可謂是我國(guó)人民對(duì)艾的最好總結(jié)了。32.清·吳亦鼎《神灸經(jīng)論》記載,“夫灸取于火,以性熱而至遠(yuǎn),體柔而用剛,能清陰翳走而不守;善入臟腑,取艾之辛香做炷,能通十二經(jīng),入三陰理氣血,以治百病效如反掌?!?/p>
我對(duì)艾灸有話說范文范本篇七
艾灸是中國(guó)傳統(tǒng)的療法之一,它借用艾草的藥力和艾條燃燒后的熱力,給人體經(jīng)絡(luò)腧穴以溫?zé)嵝缘拇碳?,以達(dá)到防治疾病的目的,具有溫陽(yáng)補(bǔ)氣、溫經(jīng)通絡(luò)、消淤散結(jié)、補(bǔ)中益氣等作用。它是現(xiàn)代少有的自然綠色療法之一,既無毒副作用,又簡(jiǎn)單易學(xué)。我國(guó)至今還流傳著“家有三年艾,郎中不用來”的說法。
讓人間充滿“艾”
艾灸,主要是指借用燃燒后艾條的熱力,給人體經(jīng)絡(luò)腧穴以溫?zé)嵝缘拇碳ぃ赃_(dá)到防治疾病目的的一種傳統(tǒng)療法。它有溫陽(yáng)補(bǔ)氣、溫經(jīng)通絡(luò)、消淤散結(jié)、補(bǔ)中益氣等作用。
艾灸療法的適用范圍十分廣泛,在古代是治療疾病的主要手段,現(xiàn)在艾灸預(yù)防的病種已涉及內(nèi)、外、婦、兒、五官等臨床各科。艾灸是現(xiàn)代少有的自然綠色療法之一,既無副作用,又簡(jiǎn)單易學(xué),是我國(guó)流傳已久的中醫(yī)療法。讓我們都動(dòng)起手來,輕松學(xué)習(xí)艾灸,為自己和家人帶去健康和愛,讓人間充滿“艾”。
艾灸的運(yùn)用在石器時(shí)代人類開始用火的時(shí)候就開始有灸。
1、火的發(fā)現(xiàn)和使用跟人類結(jié)下了不解之緣!火的掌握既可使人類躲避猛獸的侵襲,可以熟食,又可抵御嚴(yán)寒酷冬的惡劣氣候,還可將樹木等用火燃著后灸于患處,祛除寒邪,解除痛苦。
2、灸的材料的發(fā)展在實(shí)踐過程中,對(duì)灸火的材料亦有所選擇,至《黃帝蝦蟆經(jīng)》已載有松、柏、竹、橘、榆、幟、桑、棗等八木不宜作為灸火之說,因?yàn)槠鋵?duì)人體有所傷害,所以逐漸被淘汰,但桑樹灸在后世亦有用之者?;蹦净鹁模’徱尊?,但艾葉熏灸則療效最著,故以后才逐漸多用艾葉來代替其它灸療。灸法的運(yùn)用當(dāng)起源于人類掌握用火之后,時(shí)間亦在石器時(shí)代。
灸的適應(yīng)癥灸療,起初主要是用于治療寒癥的。如《素問?異法方宜論》曰:“北方者……風(fēng)寒冰冽,其民樂野處而乳食,藏寒生滿病,其治宜灸焫”。唐代王冰注:“火艾燒的,謂之灸焫”,用這種燒灼療法治療“藏寒生滿病”是頗有療效的,以后逐漸發(fā)展為治療全身不同性質(zhì)的多種疾病?!蹲髠鳌烦晒辏ü?81年)載,晉景公病,延秦國(guó)太醫(yī)令醫(yī)緩來診,醫(yī)緩說,“疾不可為也。病在盲之上、膏之下,攻之不可,達(dá)之不及,藥不治焉”。“攻”即是灸法,“達(dá)”即是刺法。
3、灸的適應(yīng)癥灸療,起初主要是用于治療寒癥的。如《素問?異法方宜論》曰:“北方者……風(fēng)寒冰冽,其民樂野處而乳食,藏寒生滿病,其治宜灸焫”。唐代王冰注:“火艾燒的,謂之灸焫”,用這種燒灼療法治療“藏寒生滿病”是頗有療效的,以后逐漸發(fā)展為治療全身不同性質(zhì)的多種疾病。《左傳》成公十年(公元前581年)載,晉景公病,延秦國(guó)太醫(yī)令醫(yī)緩來診,醫(yī)緩說,“疾不可為也。病在盲之上、膏之下,攻之不可,達(dá)之不及,藥不治焉”。“攻”即是灸法,“達(dá)”即是刺法。
5、艾灸歷史源遠(yuǎn)流長(zhǎng),縱觀艾灸的發(fā)展,可分為兩個(gè)里程,第一個(gè)是傳統(tǒng)艾灸,第二個(gè)是現(xiàn)代艾灸,傳統(tǒng)艾灸有效,但有煙(有毒),有火(不安全),操作不方便(需要專業(yè)人士);現(xiàn)代艾灸,艾灸電子儀可以避免這些副作用,和傳統(tǒng)艾灸相比較,效果提升數(shù)倍。
傳統(tǒng)的艾灸盒艾灸儀的區(qū)別:
傳統(tǒng)的艾灸。
電子艾灸儀。
1)、有煙(有毒),有火(容易燙傷皮膚)。
把千年的中醫(yī)艾灸療法融入現(xiàn)代科技,避免煙霧和燙傷,燒傷的危險(xiǎn)性。
2)、效果慢,藥效含量少。
具備傳統(tǒng)艾灸的一切功能,功效是傳統(tǒng)艾灸的十幾倍。
3)、操作麻煩,需要專業(yè)人員操作。
無需他人操作,操作簡(jiǎn)單,方便。
二、艾灸的作用。
1、溫經(jīng)散寒。
人體的正常生命活動(dòng)有賴于氣血的作用,氣行則血行,氣止則血止,血?dú)庠诮?jīng)脈中流行,完全是由于“氣”的推送。各種原因,如“寒則氣收,熱則氣疾”等,都可影響血?dú)獾牧餍?,變生百病。而氣溫則血滑,氣寒則血澀,也就是說,氣血的運(yùn)行有遇溫則散,遇寒則凝的特點(diǎn)。所以朱丹溪說:“血見熱則行,見寒則凝”。因此,凡是一切氣血凝澀,沒有熱象的疾病,都可用溫氣的方法來進(jìn)行治療?!鹅`樞?刺節(jié)真邪》篇中說:“脈中之血,凝而留止,弗之火調(diào),弗能取之”。《靈樞?禁服》亦云:“陷下者,脈血結(jié)于中,血寒,故宜灸之”。灸法正是應(yīng)用其溫?zé)岽碳?,起到溫?jīng)通痹的作用。通過熱灸對(duì)經(jīng)絡(luò)穴位的溫?zé)嵝源碳?,可以溫?jīng)散寒,加強(qiáng)機(jī)體氣血運(yùn)行,達(dá)到臨床治療目的。所以灸法可用于血寒運(yùn)行不暢,留滯凝澀引起的痹證、腹瀉等疾病,效果甚為顯著。
2、行氣通絡(luò)。
經(jīng)絡(luò)分布于人體各部,內(nèi)聯(lián)臟腑,外布體表肌肉、骨骼等組織。正常的機(jī)體,氣血在經(jīng)絡(luò)中周流不息,循序運(yùn)行,如果由于風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火等外因的侵襲,人體或局部氣血凝滯,經(jīng)絡(luò)受阻,即可出現(xiàn)腫脹疼痛等癥狀和一系列功能障礙,此時(shí),灸治一定的穴位,可以起到調(diào)和氣血,疏通經(jīng)絡(luò),平衡機(jī)能的作用,臨床上可用于瘡瘍癤腫、凍傷、癃閉、不孕癥、扭挫傷等,尤以外科、傷科應(yīng)用較多。
3、扶陽(yáng)固脫。
人生賴陽(yáng)氣為根本,得其所則人壽,失其所則人夭,故陽(yáng)病則陰盛,陰盛則為寒、為厥,或元?dú)馓撓?,脈微欲脫,當(dāng)此之時(shí),正如《素問?厥論》所云:“陽(yáng)氣衰于下,則為寒厥”。陽(yáng)氣衰微則陰氣獨(dú)盛,陽(yáng)氣不通于手足,則手足逆冷。凡大病危疾,陽(yáng)氣衰微,陰陽(yáng)離決等癥,用大炷重灸,能祛除陰寒,回陽(yáng)救脫。此為其他穴位刺激療法所不及。宋代《針灸資生經(jīng)》也提到:“凡溺死,一宿尚可救,解死人衣,灸臍中即活”?!秱摗分赋觯骸吧訇幉⊥吕?,手足逆冷……脈不至者,灸少陰七壯”。“下利,手足厥冷,煩躁,灸厥陰,無脈者,灸之”。說明凡出現(xiàn)嘔吐、下利、手足厥冷,脈弱等陽(yáng)氣虛脫的重?;颊?,如用大艾炷重灸關(guān)元、神闕等穴,由于艾葉有純陽(yáng)的性質(zhì),再加上火本屬陽(yáng),兩陽(yáng)相得,往往可以起到扶陽(yáng)固脫,回陽(yáng)救逆,挽救垂危之疾的作用,在臨床上常用于中風(fēng)脫癥、急性腹痛吐瀉、痢疾等急癥的急救。
4、升陽(yáng)舉陷。
由于陽(yáng)氣虛弱不固等原因可致上虛下實(shí),氣虛下陷,出現(xiàn)脫肛、陰挺、久泄久痢、崩漏、滑胎等,《靈樞?經(jīng)脈》篇云:“陷下則灸之”,故氣虛下陷,臟器下垂之癥多用灸療。關(guān)于陷下一癥,脾胃學(xué)說創(chuàng)始者李東垣還認(rèn)為“陷下者,皮毛不任風(fēng)寒”,“天地間無他,唯陰陽(yáng)二者而已,陽(yáng)在外在上,陰在內(nèi)在下,今言下陷者,陽(yáng)氣陷入陰氣之中,是陰反居其上而復(fù)其陽(yáng),脈證俱見在外者,則灸之”。因此,灸療不僅可以起到益氣溫陽(yáng),升陽(yáng)舉陷,安胎固經(jīng)等作用,對(duì)衛(wèi)陽(yáng)不固、腠理疏松者,亦有效果。使機(jī)體功能恢復(fù)正常。如脫肛、陰挺、久泄等病,可用灸百會(huì)穴來提升陽(yáng)氣,以“推而上之”,又如《類經(jīng)圖翼》云:“洞泄寒中脫肛者,灸水分百壯”。總之,這也是灸法的獨(dú)特作用之一。
5、拔毒泄熱。
歷代有不少醫(yī)家提出熱證禁灸的問題,如《圣濟(jì)總錄》指出:“若夫陽(yáng)病灸之,則為大逆”;近代不少針灸教材亦把熱證定為禁灸之列。但古今醫(yī)家對(duì)此有不同見解。在古代文獻(xiàn)中亦有“熱可用灸”的記載,灸法治療癰疽,就首見于《黃帝內(nèi)經(jīng)》,歷代醫(yī)籍均將灸法作為本病證的一個(gè)重要治法。唐代《備急千金要方》進(jìn)一步指出灸法對(duì)臟腑實(shí)熱有宣泄的作用,該書很多處還對(duì)熱毒蘊(yùn)結(jié)所致的癰疽及陰虛內(nèi)熱證的灸治作了論述,如載:“小腸熱滿,灸陰都,隨年壯”,又如“腸癰屈兩肘,正灸肘尖銳骨各百壯,則下膿血,即差”?!跋剩诟刹豢扇陶?,灸小腸俞百壯,橫三間寸灸之”。金元醫(yī)家朱丹溪認(rèn)為熱證用灸乃“從治”之意;《醫(yī)學(xué)入門》則闡明熱癥用灸的機(jī)理:“熱者灸之,引郁熱之氣外發(fā),火就燥之義也”。《醫(yī)宗金鑒?癰疽灸法篇》指出:“癰疽初起七日內(nèi),開結(jié)拔毒灸最宜,不痛灸至痛方止,瘡?fù)淳闹敛煌磿r(shí)”。總之,灸法能以熱引熱,使熱外出。灸能散寒,又能清熱,表明對(duì)機(jī)體原來的功能狀態(tài)起雙向調(diào)節(jié)作用。特別是隨著灸增多和臨床范圍的擴(kuò)大,這一作用日益為人們所認(rèn)識(shí)。
6、防病保健。
我國(guó)古代醫(yī)家中早就認(rèn)識(shí)到預(yù)防疾病的重要性,并提出了“防病于未然”、“治未病”的學(xué)術(shù)思想,而艾灸除了有治療作用外,還有預(yù)防疾病和保健的作用,是防病保健的方法之一,這在古代文獻(xiàn)中有很多記載。早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》就提到;在“犬所嚙之處灸三壯,即以犬傷法灸之”,以預(yù)防狂犬病。《備急千金要方》有“凡宦游吳蜀,體上常須三兩處灸之,勿令瘡暫瘥,則瘴癘溫瘧毒氣不能著人”。說明艾灸能預(yù)防傳染病?!夺樉拇蟪伞诽岬骄淖闳锟梢灶A(yù)防中風(fēng)。民間俗話亦說“若要身體安,三里常不干”、“三里灸不絕,一切災(zāi)病息”。因?yàn)榫寞熆蓽仃?yáng)補(bǔ)虛,所以灸足三里、中脘,可使胃氣常盛,而胃為水谷之海,榮衛(wèi)之所出,五臟六腑,皆受其氣,胃氣常盛,則氣血充盈;命門為人體真火之所在,為人之根本;關(guān)元、氣海為藏精蓄血之所,艾灸上穴可使人胃氣盛,陽(yáng)氣足,精血充,從而加強(qiáng)了身體抵抗力,病邪難犯,達(dá)到防病保健之功?,F(xiàn)代,灸療的防病保健作用已成為重要保健方法之一。
延年益壽艾灸穴位:
足三里(位于小腿前外膝眼下3寸,脛骨前嵴外側(cè)一橫指處)、氣海(位于腹正中線臍下寸處)、關(guān)元(位于腹正中線臍下3寸處)。
分組:第一組,關(guān)元、氣海、左側(cè)足三里;第二組,關(guān)元、氣海、右側(cè)足三里。方法:選準(zhǔn)穴位后,點(diǎn)燃藥用艾條,分別對(duì)準(zhǔn)第一組穴位,每穴懸灸10分鐘,以各穴位皮膚潮紅色為度。第二天用同樣的方法懸灸第二組穴位。如此交替懸灸,連續(xù)三個(gè)月為一個(gè)療程。休息一周,再繼續(xù)第二個(gè)療程。使用時(shí)注意力要集中,艾火與皮膚的距離,以受灸者能忍受的最大熱度為佳。注意不可灼傷皮膚。
艾灸的美容與一般的化妝品美容,手術(shù)美容是兩個(gè)不同的概念,一個(gè)是本質(zhì)上的,另一個(gè)是表面上的?;瘖y品可以掩飾你的不足,手術(shù)可以改造你的結(jié)構(gòu),可以滿足你暫時(shí)的虛榮心,但這些都無法給你真正的健康。因?yàn)榻】刀鼓闱啻撼qv,容光煥發(fā),思維敏捷,反應(yīng)靈敏,那又是另一種不同層次上的美。通過吃藥,打針或者鍛煉,你或許也可以或多或少地達(dá)到你期望的效果。但沒有灸療好,艾灸是驅(qū)散疲勞,恢復(fù)元?dú)?,補(bǔ)充體能,平衡陰陽(yáng)的最有效的手段。有很多女人臉上不光滑潔凈,這往往是內(nèi)分泌失調(diào)引起的,實(shí)際上還是陽(yáng)能不足,而不是像一般所說的上火。有這么幾種女性:
1、臉上痘痘長(zhǎng)得成片的女性,往往有嚴(yán)重的帶下病,“清熱解毒”往往沒有任何效果,因?yàn)樗齻兊倪@種熱往往是虛熱,而不是實(shí)熱,補(bǔ)充陽(yáng)能尚且不逮,何況雪上加霜。所以艾灸是最佳的選擇。
2、臉上長(zhǎng)有黃褐斑的女性,往往肝腎虧虛,體質(zhì)嚴(yán)重偏于酸性,用艾灸治療,往往會(huì)出現(xiàn)意想不到的效果。
3、虛胖的女性,并不是營(yíng)養(yǎng)過剩,但營(yíng)養(yǎng)過剩不過是西醫(yī)上的一個(gè)概念,中醫(yī)里面沒有這樣的說法,如果哪個(gè)中醫(yī)也這樣瞎嚷嚷,那肯定個(gè)半吊子。即使是肥胖的小孩子,也往往并不是營(yíng)養(yǎng)過剩,而是陽(yáng)能不足,往往是因?yàn)樵趹言衅陂g,父母還有不少的性生活,導(dǎo)致孩子先天不足,肝腎機(jī)能失衡,脾臟運(yùn)化無力。虛胖女性則往往有崩漏暗疾,失血過多。太過肥胖往往是因?yàn)槠⒛I陽(yáng)虛,太過瘦弱,則往往是肝腎不足。
4、乳頭過早地顏色變暗淡,或者乳頭凹陷的女性,往往嚴(yán)重肝腎虧虛,沖脈,任脈虛寒,有的甚至還有咳嗽的毛病。這些問題艾灸都有很好的效果。
三、中醫(yī)九種體質(zhì)辨識(shí)與調(diào)理。
1、平和質(zhì)(a型)。
(一)表現(xiàn)特征:
總體特征:陰陽(yáng)氣血調(diào)和,體態(tài)適中、面色紅潤(rùn)、精力充沛。形體特征:體形勻稱健壯。
常見表現(xiàn):面色、膚色潤(rùn)澤,頭發(fā)稠密有光澤,目光有神,鼻色明潤(rùn),嗅覺通利,唇色紅潤(rùn),不易疲勞,精力充沛,耐受寒熱,睡眠良好,胃納佳,二便正常,舌色淡紅,苔薄白,脈和緩有力。
心理特征:性格隨和開朗。
發(fā)病傾向:平素患病較少。
適應(yīng)能力:對(duì)自然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境適應(yīng)能力較強(qiáng)。
(二)調(diào)理方法:
環(huán)境起居調(diào)攝:起居順應(yīng)四時(shí)陰陽(yáng),勞逸結(jié)合。
體育鍛煉:適度運(yùn)動(dòng)即可。
精神調(diào)適:清凈立志、開朗樂觀、心理平衡。
飲食調(diào)理:食物宜多樣化,不偏食,不可過饑過飽、偏寒偏熱。
藥物調(diào)養(yǎng):不需。預(yù)防用藥防風(fēng)通圣丸。
2、氣虛質(zhì)(b型)。
(一)表現(xiàn)特征:
總體特征:元?dú)獠蛔?,疲乏、氣短、自汗等氣虛表現(xiàn)。
形體特征:肌肉松軟不實(shí)。
常見表現(xiàn):平素語(yǔ)音低弱,氣短懶言,容易疲勞,精神不振,易出汗,舌淡紅,舌邊有齒痕,脈弱。
心理特征:性格內(nèi)向,不喜冒險(xiǎn)。
發(fā)病傾向:易患感冒、內(nèi)臟下垂等病。
適應(yīng)能力:不耐受風(fēng)、寒、暑、濕邪。
(二)調(diào)理方法:
環(huán)境起居調(diào)攝:夏避暑;冬避寒;防過勞。
體育鍛煉:宜柔緩,不宜劇烈運(yùn)動(dòng),宜散步、慢跑、打太極等。
精神調(diào)適:清凈養(yǎng)藏,祛除雜念,不躁動(dòng),少思慮。提升自信心和精氣神。
飲食調(diào)理:常食益氣健脾食物,如粳米、糯米、小米、大麥、山藥、土豆、大棗、香菇、雞肉、鵝肉、兔肉、鵪鶉、牛肉、青魚、鰱魚,少吃耗氣食物如生蘿卜、空心菜等。
藥物調(diào)養(yǎng):可用甘溫補(bǔ)氣之品,如人參、山藥、黃芪等。代表中成藥玉屏風(fēng)散。
3、陽(yáng)虛質(zhì)(c型)。
(一)表現(xiàn)特征:
總體特征:陽(yáng)氣不足,以畏寒怕冷、手足不溫等虛寒表現(xiàn)為主要特征。
形體特征:肌肉松軟不實(shí)。
常見表現(xiàn):平素畏冷,手足不溫,喜熱飲食,精神不振,舌淡胖嫩,脈沉遲。
心理特征:性格多沉靜、內(nèi)向。
發(fā)病傾向:易患痰飲、腫脹、泄瀉等?。桓行耙讖暮?。
適應(yīng)能力:耐夏不耐冬;易感風(fēng)、寒、濕邪。
(二)調(diào)理方法:
環(huán)境起居調(diào)攝:冬避寒就溫,春夏培補(bǔ)陽(yáng)氣,多日光浴。避免風(fēng)、寒、霧、雪,注重足下、背部及丹田部位的保暖。
體育鍛煉:動(dòng)則生陽(yáng),體育鍛煉天天1至2次。宜舒緩柔和,如散步、慢跑、太極拳、五禽戲、八段錦等。
精神調(diào)適:這類人常情緒不佳,善恐、善悲。應(yīng)保持沉靜內(nèi)斂,消除不良情緒。
飲食調(diào)理:宜食溫陽(yáng)食品如羊肉、狗肉、鹿肉、雞肉,少吃西瓜等生冷食物。
藥物調(diào)養(yǎng):可選補(bǔ)陽(yáng)祛寒、溫養(yǎng)肝腎之品,如鹿茸、海狗腎、蛤蚧、杜仲等,成方可選金匱腎氣丸。
4、陰虛質(zhì)(d型)。
(一)表現(xiàn)特征:
總體特征:陰液虧少,以口燥咽干、手足心熱等虛熱表現(xiàn)為主要特征。
形體特征:體形偏瘦。
常見表現(xiàn):手足心熱,口燥咽干,鼻微干,喜冷飲,大便干燥,舌紅少津,脈細(xì)數(shù)。心理特征:性情急躁,外向好動(dòng),活潑。
發(fā)病傾向:易患虛勞、失精、不寐等??;感邪易從熱化。
適應(yīng)能力:耐冬不耐夏;不耐受暑、熱、燥邪。
(二)調(diào)理方法:
環(huán)境起居調(diào)攝:夏應(yīng)避暑,秋冬養(yǎng)陰。居室應(yīng)安靜。不熬夜,不劇烈運(yùn)動(dòng),不在高溫下工作。
體育鍛煉:宜選動(dòng)靜結(jié)合項(xiàng)目,如太極拳、八段錦等??刂瞥龊沽浚皶r(shí)補(bǔ)水。
精神調(diào)適:循《內(nèi)經(jīng)》“恬淡虛無”、“精神內(nèi)守”之法,養(yǎng)成冷靜沉著的習(xí)慣。?飲食調(diào)理:多食梨、百合、銀耳、菠菜、無花果、冰糖、茼蒿等甘涼滋潤(rùn)食物。少吃蔥、姜、蒜、椒等辛辣燥烈品。
藥物調(diào)養(yǎng):可用滋陰清熱、滋養(yǎng)肝腎之品,如女貞子、山茱萸、五味子、麥冬、沙參、玉竹等藥。常用方有六味地黃丸。
5、痰濕質(zhì)(e型)。
(一)表現(xiàn)特征:
總體特征:痰濕凝聚,以形體肥胖、腹部肥滿、口黏苔膩等痰濕表現(xiàn)為主要特征。
形體特征:體形肥胖,腹部肥滿松軟。
常見表現(xiàn):面部皮膚油脂較多,多汗且黏,胸悶,痰多,口黏膩或甜,喜食肥甘甜黏,苔膩,脈滑。
心理特征:性格偏溫和、穩(wěn)重,多善于忍耐。
發(fā)病傾向:易患消渴、中風(fēng)、胸痹等病。
適應(yīng)能力:對(duì)梅雨季節(jié)及濕重環(huán)境適應(yīng)能力差。
(二)調(diào)理方法:
環(huán)境起居調(diào)攝:遠(yuǎn)離潮濕;陰雨季避濕邪侵襲;多戶外活動(dòng);穿透氣散濕的棉衣;常曬太陽(yáng)。體育鍛煉:身重易倦,應(yīng)長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉,如跑步、球類、武術(shù)、舞蹈等?;顒?dòng)量逐漸增強(qiáng),讓疏松的皮肉逐漸致密。
精神調(diào)適:易神疲困頓,要多參加各種活動(dòng),多聽輕松音樂,以動(dòng)養(yǎng)神。
飲食調(diào)理:少食甜粘油膩,少喝酒勿過飽。多食健脾利濕化痰祛濕的清淡食物,如荷葉、白蘿卜、蔥、姜、白果、紅小豆等。
藥物調(diào)養(yǎng):重點(diǎn)調(diào)補(bǔ)肺脾腎??捎脺卦锘瘽裰?,如陳皮、厚樸、半夏、茯苓、澤瀉、瓜蔞、白術(shù)、車前子等。代表方平胃散。
6、濕熱質(zhì)(f型)。
(一)表現(xiàn)特征:
總體特征:濕熱內(nèi)蘊(yùn),以面垢油光、口苦、苔黃膩等濕熱表現(xiàn)為主要特征。
形體特征:形體中等或偏瘦。
常見表現(xiàn):面垢油光,易生痤瘡,口苦口干,身重困倦,大便黏滯不暢或燥結(jié),小便短黃,男性易陰囊潮濕,女性易帶下增多,舌質(zhì)偏紅,苔黃膩,脈滑數(shù)。
心理特征:容易心煩急躁。
發(fā)病傾向:易患瘡癤、黃疸、熱淋等病。
適應(yīng)能力:對(duì)夏末秋初濕熱氣候,濕重或氣溫偏高環(huán)境較難適應(yīng)。
(二)調(diào)理方法:
環(huán)境起居調(diào)攝:避暑濕,環(huán)境宜干燥通風(fēng),不宜熬夜過勞,長(zhǎng)夏應(yīng)避濕熱侵襲。
體育鍛煉:適合大運(yùn)動(dòng)量鍛煉,如中長(zhǎng)跑、游泳、爬山、球類等,以祛濕散熱。夏季應(yīng)涼爽時(shí)鍛煉。
精神調(diào)適:多參加開朗輕松的活動(dòng),放松身心。
飲食調(diào)理:多吃西紅柿、黃瓜、綠豆、芹菜、薏米、苦瓜等。忌辛溫滋膩,少喝酒,少吃海鮮。
藥物調(diào)養(yǎng):可用甘淡苦寒清熱利濕之品,如黃芩、黃連、梔子。中成藥代表龍膽瀉肝軟膠囊。
7、血瘀質(zhì)(g型)。
(一)表現(xiàn)特征:
總體特征:血行不暢,以膚色晦黯、舌質(zhì)紫黯等血瘀表現(xiàn)為主要特征。
形體特征:胖瘦均見。
常見表現(xiàn):膚色晦黯,色素沉著,容易出現(xiàn)瘀斑,口唇黯淡,舌黯或有瘀點(diǎn),舌下絡(luò)脈紫黯或增粗,脈澀。
心理特征:易煩,健忘。
發(fā)病傾向:易患癥瘕及痛證、血證等。
適應(yīng)能力:不耐受寒邪。
(二)調(diào)理方法:
環(huán)境起居調(diào)攝:血得溫則行,居住宜溫不宜涼;冬應(yīng)防寒。作息規(guī)律,睡眠足夠,不可過逸免氣滯血瘀。
體育鍛煉:多做益心臟血脈的活動(dòng),如舞蹈、太極拳、八段錦、保健按摩等,各部分都要活動(dòng),以助氣血運(yùn)行。
精神調(diào)適:培養(yǎng)樂觀情緒,則氣血和暢,有利血瘀改善,苦悶憂郁會(huì)加重血瘀。
飲食調(diào)理:常食紅糖、絲瓜、玫瑰花、月季花、酒、桃仁等活血祛瘀的食物,酒可少量常飲,醋可多吃,宜喝山楂粥、花生粥。
藥物調(diào)養(yǎng):可用當(dāng)歸、川芎、懷牛膝、徐長(zhǎng)卿、雞血藤、茺蔚子等活血養(yǎng)血的藥物,成方可選桂枝茯苓丸。
8、氣郁質(zhì)(h型)。
(一)表現(xiàn)特征:
總體特征:氣機(jī)郁滯,以神情抑郁、憂慮脆弱等氣郁表現(xiàn)為主要特征。
形體特征:形體瘦者為多。常見表現(xiàn):神情抑郁,情感脆弱,煩悶不樂,舌淡紅,苔薄白,脈弦。
心理特征:性格內(nèi)向不穩(wěn)定、敏感多慮。
發(fā)病傾向:易患臟躁、梅核氣、百合病及郁證等。
適應(yīng)能力:對(duì)精神刺激適應(yīng)能力較差;不適應(yīng)陰雨天氣。
(二)調(diào)理方法:
環(huán)境起居調(diào)攝:室內(nèi)常通風(fēng),裝修宜明快亮麗。陰雨天調(diào)節(jié)好情緒。
體育鍛煉:宜動(dòng)不宜靜,多跑步、爬山、武術(shù)、游泳等以流通氣血。著意鍛煉呼吸吐納功法,以開導(dǎo)郁滯。
精神調(diào)適:“喜勝憂”,要主動(dòng)尋快樂,多社交活動(dòng)以開朗豁達(dá)。
飲食調(diào)理:少飲酒以活動(dòng)血脈提情緒。多食行氣食物,如佛手、橙子、柑皮、韭菜、香菜、大蒜等。
藥物調(diào)養(yǎng):常用香附、烏藥、川楝子、小茴香、青皮、郁金等疏肝理氣解郁的藥為主組成方劑,代表成藥逍遙丸。
9、特稟質(zhì)(i型)。
(一)表現(xiàn)特征:
總體特征:先天失常,以生理缺陷、過敏反應(yīng)等為主要特征。
形體特征:過敏體質(zhì)者一般無特殊;先天稟賦異常者或有畸形,或有生理缺陷。
常見表現(xiàn):過敏體質(zhì)者常見哮喘、風(fēng)團(tuán)、咽癢、鼻塞、噴嚏等;患遺傳性疾病者有垂直遺傳、先天性、家族性特征;患胎傳性疾病者具有母體影響胎兒個(gè)體生長(zhǎng)發(fā)育及相關(guān)疾病特征。
心理特征:隨稟質(zhì)不同情況各異。
發(fā)病傾向:過敏體質(zhì)者易患哮喘、蕁麻疹、花粉癥及藥物過敏等;遺傳性疾病如血友病、先天愚型等;胎傳性疾病如五遲、五軟、解顱、胎驚等。
適應(yīng)能力:適應(yīng)能力差,如過敏體質(zhì)者。
(二)調(diào)理方法:
環(huán)境起居調(diào)攝:盡量避免接觸致敏物質(zhì),如塵螨、花粉、油漆等。
體育鍛煉:生活中要加強(qiáng)身體鍛煉,順應(yīng)四時(shí)變化,以適寒溫。
精神調(diào)適:只有調(diào)整體質(zhì),適應(yīng)環(huán)境,才能徹底防治過敏性疾病的發(fā)生。
飲食調(diào)理:要注意飲食,忌食魚腥發(fā)物。
藥物調(diào)養(yǎng):常用藥物有防風(fēng)、蜂房、荊芥、苦參、蟬衣、白蘚皮、蛇床子等,代表成藥消風(fēng)散。
溫馨提示:很多人可能都是復(fù)合體質(zhì),所以上述方法僅供參考,尤其是藥物調(diào)養(yǎng)的內(nèi)容,一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑。特稟體質(zhì)情況更復(fù)雜,要根據(jù)相關(guān)體質(zhì)特征予以調(diào)養(yǎng)。
四、經(jīng)絡(luò)與疾病的關(guān)系。
中醫(yī)上說,經(jīng)絡(luò)是運(yùn)行氣血、聯(lián)系臟腑和體表及全身各部的通道,是人體功能的調(diào)控系統(tǒng)。經(jīng)絡(luò)學(xué)也是人體針灸和按摩的基礎(chǔ),是中醫(yī)學(xué)的重要組成部分。經(jīng)絡(luò)學(xué)說是祖國(guó)醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)理論的核心之一,源于遠(yuǎn)古,服務(wù)當(dāng)今。在兩千多年的醫(yī)學(xué)長(zhǎng)河中,一直為保障中華民族的健康發(fā)揮著重要的作用。
我對(duì)艾灸有話說范文范本篇八
好開心,我們**的艾灸培訓(xùn)課程圓滿結(jié)束了,自從來到**我學(xué)到很多的知識(shí),也成長(zhǎng)了很多,在這里我衷心地感謝我們的最偉大的領(lǐng)導(dǎo)人:龔總跟玲總,感謝您們給我這次機(jī)會(huì),在背后不斷地指導(dǎo)和付出!感謝您們創(chuàng)建了華造這個(gè)平臺(tái),讓我這個(gè)學(xué)歷不高平凡人也可以發(fā)出光芒!在這里我深深地給您們鞠一躬,謝謝您們,無論在任何時(shí)候,玲姐都會(huì)給我們指導(dǎo)和幫助,鼓勵(lì)著我們向前,在我們擔(dān)心猶豫的時(shí)候總會(huì)用她那顆堅(jiān)定不移的信心鞭策著我們,給我們希望,讓我們一次次地收獲滿滿,活動(dòng)一次次地成功!每一次我們的龔老師在背后不斷地給我們引導(dǎo)方向,默默地為我們付出,有您們真好!
在**的這十幾天里,我真的很幸福,很幸運(yùn),住在玲姐華麗的家里面,最讓我感動(dòng)的就是每天早上玲姐的媽媽很早就起來給我煮早餐吃,每天都是不同的香噴噴的養(yǎng)生粥,營(yíng)養(yǎng)非常地好,而且每天晚上我們回來得不管早或晚,有的時(shí)候阿姨都睡下了,聽到我們回來了就起來穿好衣服過來問我餓不餓,要煮夜宵給我吃,阿姨真的謝謝您,您帶給我很多幸福,在這里謝謝阿姨,給您深深鞠一躬,我祝您跟爺爺身體健康,每天都非常開心幸福跟快樂。
在這里我也非常感謝我們最親愛的陳老師,感謝您把我?guī)нM(jìn)華造這么好的平臺(tái),感謝我最親愛的小芳姐,感謝您對(duì)我的幫助和支持,沒有您的幫助,就沒有今天的我!感謝我親愛的蔡老師,感謝您對(duì)我的幫助、包容和支持,讓我成長(zhǎng)地這么快,沒有您的監(jiān)管,我的提升沒那么快。感謝親愛的大芳姐,感謝您每天那么辛苦地去管理那么多店鋪。感謝親愛的王老師,因?yàn)橛心?,我才?huì)越來越努力地改變自己。衷心地感謝您們,您們是我生命中的貴人,謝謝您們!
這次我也非常感謝我們**市場(chǎng)的所有伙伴們給我這次機(jī)會(huì)和平臺(tái),感謝我們最親愛的胡老師、劉老師、龔林老師、三姐和我們的牛經(jīng)理,在你們身上我也吸取了很多知識(shí),也感謝你們這些日子的照顧和支持,也感謝你們的全力配合,謝謝你們!**市場(chǎng)有你們?cè)诮^對(duì)沒問題的。一起加油!
我對(duì)艾灸有話說范文范本篇九
參加本期劉全軍艾灸培訓(xùn)的學(xué)員都很珍惜這次難得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),在最短的時(shí)間內(nèi)完成了由艾灸學(xué)習(xí)學(xué)員的角色轉(zhuǎn)換,謙虛、虔誠(chéng)地接受培訓(xùn)的知識(shí),學(xué)習(xí)氛圍你追我趕、學(xué)習(xí)專注,大家都能靜下心,全神貫注,認(rèn)真的學(xué)習(xí)和記錄,及時(shí)完成學(xué)業(yè),如饑似渴地接受著艾灸劉老師及其他老師的理念。大家都覺得機(jī)會(huì)是如此的難得,學(xué)習(xí)氣氛十分濃厚,特別想回到了學(xué)生時(shí)代,從新在來一次。
一、五彩紛呈,講解課程全面系統(tǒng)。
劉老師和幾位大師的講座就象是非常美味的盛宴,所有知識(shí)大餐都毫無保留呈現(xiàn)在我們的面前,真是“聽君一堂課,勝讀十年書”。各位大師們把自己在學(xué)習(xí)和艾灸臨床經(jīng)驗(yàn)?zāi)贸鰜砼c大家分享,深入淺出,可謂是異彩紛呈。劉老師的艾灸技術(shù)不愧為當(dāng)代名師,對(duì)指導(dǎo)臨床工作有較大幫助,使我們不僅了解了全國(guó)艾灸市場(chǎng)的現(xiàn)狀,也對(duì)如何做好自己管理方法有了新的思路。做好艾灸臨床工作,需要腳踏實(shí)地,持之以恒,不能心存僥幸。一心助人。有大慈惻隱之心來幫助顧客。
二、學(xué)無止境,更新學(xué)習(xí)觀念。
聽大師們滔滔不絕、揮灑自如的艾灸課,心中十分佩服他們,佩服他們的自信,佩服他們的敏銳,佩服他們知識(shí)的淵博。想想如此才氣從何而來?所有人都是走著同一條道,那就是不斷的讀書學(xué)習(xí),關(guān)注專業(yè)知識(shí),關(guān)注國(guó)家大事,日復(fù)一日,永無止境。就像聽課時(shí)孫老師說過的一句話:“人生是一個(gè)長(zhǎng)跑,要一直堅(jiān)持下去?!睂W(xué)習(xí)也是如此,要讓讀書學(xué)習(xí)已像吃飯睡覺一樣,成為我們必不可少的生活方式。我雖然不能成為名家,但我可以從現(xiàn)在起就行動(dòng)起來,像專家一樣投入到讀書學(xué)習(xí)的活動(dòng)中去,讓讀書學(xué)習(xí)也成為我生命活動(dòng)中不可或缺的組成部分。對(duì)照自己的工作實(shí)際,將所學(xué)知識(shí)為我所用。
最后非常感謝劉全軍艾灸培訓(xùn)的老師教會(huì)我這么多的中醫(yī)、艾灸、按摩等等方方面面的知識(shí)和臨床經(jīng)驗(yàn),也因?yàn)橛辛诉@個(gè)平臺(tái),讓我認(rèn)識(shí)了更多和我一樣有了創(chuàng)業(yè)想法志同道合的同仁們。我們一起加油,用艾灸去幫助更多需要幫助的人。收獲財(cái)富的同時(shí)也收獲著屬于自己的那份幸福!讓我們一起加油加油?。?/p>
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