科技的進(jìn)步與創(chuàng)新，推動(dòng)著社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步，帶來(lái)了許多改變和便利。多參考他人的經(jīng)驗(yàn)和見(jiàn)解，能夠豐富自己的總結(jié)內(nèi)容。通過(guò)范文的學(xué)習(xí)，我們可以發(fā)現(xiàn)總結(jié)的寫(xiě)作風(fēng)格和方法有很多種，可以靈活運(yùn)用。

我對(duì)艾灸有話說(shuō)范文范本篇一

推拿主要用于傷病科，像頸椎、腰、腿、肩部等處疼痛使用。

為患者做推拿前，要先糾正患者的姿勢(shì)：上身端正，頭伸直，以防止肌肉拉傷。然后對(duì)患者做傷科檢查（按住患者肩部，慢慢轉(zhuǎn)動(dòng)患者手臂）。

常見(jiàn)脊椎病分五類(lèi)：第一類(lèi)，椎動(dòng)脈型頸椎病，特點(diǎn)是頭暈，該類(lèi)治療方法是按摩頸椎第一二節(jié)處，即風(fēng)池穴下面一點(diǎn)，推拿法可使用按揉法，偏鋒一指禪等；第二類(lèi)，神經(jīng)根型脊椎病，特點(diǎn)是上肢發(fā)麻，該治療方法是按摩脊椎中段，推拿法可以是按揉法，偏鋒一指禪等；第三類(lèi)，交感神經(jīng)型脊椎病，特點(diǎn)是惡心，嘔吐，頭暈等，該類(lèi)治療方法是按摩頸椎下段（第七頸椎突處）或背部，推拿法可以是一指禪，偏鋒一指禪等；第四類(lèi)，脊髓型脊椎病特點(diǎn)是頸椎間盤(pán)突出，走路踩棉花狀，手指陰性等，該類(lèi)脊椎病嚴(yán)禁做推拿；第五類(lèi)，頸型脊椎病，特點(diǎn)是局部疼痛，該類(lèi)治療方法是對(duì)患者進(jìn)行傷科檢查，并詢問(wèn)患者疼痛部位，然后在阿是穴（痛點(diǎn)）推拿。

推拿的常用手法有一指禪、偏鋒一指禪、滾法、拿法等。

推拿一般持續(xù)20至25分鐘，至少要進(jìn)行10至15分鐘。推拿時(shí)要注意時(shí)間分配。推拿開(kāi)始時(shí)以拍法開(kāi)始，使患者肌肉放松，結(jié)束時(shí)也以拍法結(jié)束。特別要注意的是對(duì)于患有骨質(zhì)疏松的患者不能使用蠻力，否則會(huì)造成不可逆損傷。

推拿結(jié)束后，若感覺(jué)疲憊，可使用艾灸。

二、艾灸。

艾灸的主要效用是保健、祛濕、溫陽(yáng)、補(bǔ)瀉等。艾灸只要用于傷病科。

艾灸可分為多類(lèi)。根據(jù)深度，可分為化膿灸和非化膿灸，目前常用非化膿灸，因?yàn)榛摼牟幻烙^；根據(jù)手法可分為溫和法、雀啄法、回旋法等；還有隔物法，如隔姜法（姜片要穿孔，有利于溫度滲透，發(fā)揮功效），隔鹽法等，隔物法使用艾柱來(lái)熏。

對(duì)于椎間盤(pán)突出的患者，要先詢問(wèn)患者是否有四只麻木的情況，若上肢發(fā)麻，則熏頸部；若下肢發(fā)麻，則用艾條熏患者的腰部（骶腰椎第四五節(jié)處，即髂嵴平對(duì)第四腰椎棘突）。

對(duì)于風(fēng)濕病患者，則熏大椎穴（第七頸椎下），也可以熏阿是穴處。

艾灸時(shí)要注意不能掉灰，否則會(huì)燙傷患者，對(duì)于患有糖尿病的患者要更加注意，因?yàn)樘悄虿』颊卟蝗菀捉Y(jié)巴，難復(fù)原。

艾灸的禁忌是，對(duì)于骨折、腫瘤、結(jié)核、皮膚病、孕婦、脊髓型脊椎病、皮膚發(fā)炎的患者不能進(jìn)行艾灸。艾灸的順序是從頭到四肢，從背部到前胸。艾灸的時(shí)間最好要20分鐘，至少進(jìn)行10分鐘。

我對(duì)艾灸有話說(shuō)范文范本篇二

“艾灸”療法介紹集錦（連載）。

艾灸,遺忘。

艾草的功效。

艾草，自古在民間即有食用、袪風(fēng)邪等用途，端午節(jié)有些嶺南人士，除了會(huì)以糯米摻艾草制成_艾粄_等應(yīng)節(jié)食品之外，還有人將艾草、茅草、抹草、柳枝、桃枝等藥草懸掛門(mén)口，當(dāng)作避邪之物。

艾，又稱香艾、苦艾，味苦辛，性溫，入肝、脾、腎經(jīng)，最大功效為袪濕散寒、止血止痛，另外還有溫血活血、健胃強(qiáng)壯等功效。

艾草主治吐血，對(duì)于直腸出血、子宮出血、月經(jīng)失調(diào)、經(jīng)閉、少女痿黃癥、虛寒陰冷、貧血等婦科病極佳，為婦科良藥。

因具有袪寒濕功能，可治關(guān)節(jié)痛、神經(jīng)痛、頭風(fēng)頭痛、腰骨酸痛和胸痛等痛癥，還可治下痢、胃潰瘍、盲腸炎、除腹水、止冷痢吐瀉，亦可配合其它治癌藥草，治療甲狀腺癌和鼻咽癌等。

治婦女產(chǎn)后血崩，以海金沙、鳳尾草、茅根、球蕨、側(cè)柏等煎湯后，將藥湯加入艾心葉、益母草、竹葉菜、絲瓜、水芹菜、和藕粉一同絞汁，具特效。

治胃潰瘍，以艾心葉、紫茉莉、木瓜等作精力湯，數(shù)日內(nèi)見(jiàn)奇效。

艾葉平時(shí)可用來(lái)煎蛋或煮蛋吃，對(duì)于久年頭痛、神經(jīng)痛、腰酸背痛、崩漏下血諸癥，具有極佳食療效果，且同時(shí)為溫補(bǔ)藥膳食品，可醒胃，為虛冷者的長(zhǎng)效性_威而剛_。

艾草更是自古以來(lái)艾灸袪風(fēng)行血的唯一良藥，不過(guò)治療癌癥時(shí)，必須與半枝蓮、蒲公英??等治癌圣藥合用，才有實(shí)效。

孟子說(shuō)：“七年之病，求三年之艾”。意思是說(shuō)七年之病很頑固，但三年以上的陳艾卻有可能治愈它?？梢?jiàn)，人們對(duì)艾草在防病治病中的作用給予了充分肯定。中醫(yī)認(rèn)為，艾草具有?濕散寒、溫經(jīng)止血的作用?，F(xiàn)代藥理研究證明艾草對(duì)多種細(xì)菌、病毒有不同程度的抑制作用。

艾草的加工和制作方式。

艾灸療法是使用艾絨制成的艾炷、艾卷，點(diǎn)燃后，在身體相應(yīng)的穴位上施行熏灸，以溫?zé)嵝源碳?，通過(guò)經(jīng)絡(luò)腧穴的作用，以達(dá)到治病防病目的的一種方法。

艾條的制作：

艾灸療法的主要材料為艾絨，艾絨是由艾葉加工而成。選用野生向陽(yáng)處5月份長(zhǎng)成的艾葉，風(fēng)干后在室內(nèi)放置1年后使用，此稱為陳年熟艾。取陳年熟艾去掉雜質(zhì)粗梗，碾軋碎后過(guò)篩，去掉尖屑，取白纖絲再行碾軋成絨。也可取當(dāng)年新艾葉充分曬干后，多碾軋幾次，至其揉爛如棉即成艾絨。

艾炷的制作：

將適量艾絨置于平底磁盤(pán)內(nèi)，用食、中、拇指捏成圓柱狀即為艾炷。艾絨捏壓越實(shí)越好，根據(jù)需要，艾炷可制成拇指大、蠶豆大、麥粒大3種，稱為大、中、小艾炷。

艾卷的制作：

將適量艾絨用雙手捏壓成長(zhǎng)條狀，軟硬要適度，以利炭燃為宜，然后將其置于寬約厘米、長(zhǎng)約25厘米的桑皮紙或純棉紙上，再搓卷成圓柱形，最后用面漿糊將紙邊粘合，兩端紙頭壓實(shí)，即制成長(zhǎng)約20厘米，直徑約厘米的艾卷。

間隔物的制作。

在間隔灸時(shí)，需要選用不同的間隔物，如鮮姜片、蒜片、蒜泥、藥瓶等。在施灸前均應(yīng)事先備齊。鮮姜、蒜洗凈后切成約2-3毫米厚的薄片，并在姜片、蒜片中間用毫針或細(xì)針刺成篩孔狀，以利灸治時(shí)導(dǎo)熱通氣。蒜泥、蔥泥、蚯蚓泥等均應(yīng)將其洗凈后搗爛成泥。藥瓶則應(yīng)選出相應(yīng)藥物搗碎碾軋成粉末后，用黃酒、姜汁或蜂蜜等調(diào)和后塑成薄餅狀，也需在中間刺出篩孔后應(yīng)用。

古方法治現(xiàn)代病專家教您_艾_護(hù)_四大金剛_。

長(zhǎng)期坐辦公室的人容易腰酸背痛，經(jīng)常穿“露臍裝”的女孩容易痛經(jīng)……，針對(duì)這些“現(xiàn)代病”，艾灸推拿專家范長(zhǎng)偉研制出一套艾灸治療方法。

艾，是我國(guó)傳統(tǒng)的一種中藥材。艾灸，就是借助艾草燃燒時(shí)發(fā)出的藥力和溫?zé)岽碳?lái)熏酌特定的穴位。中醫(yī)認(rèn)為艾灸能使人元?dú)獬渥悖νⅰ，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，艾灸相關(guān)穴位，可以調(diào)節(jié)臟腑功能，促進(jìn)人體新陳代謝。

人體有幾百個(gè)穴位，怎樣拿捏得更準(zhǔn)確？艾灸推拿專家范長(zhǎng)偉認(rèn)為，人體的關(guān)元、命門(mén)、三里、中脘是人體四大養(yǎng)生要穴，利用艾火長(zhǎng)期溫灸可以健脾合胃，滋養(yǎng)五臟六腑。

范長(zhǎng)偉介紹說(shuō)，“艾灸”有兩種方法，一是用艾條灸，可以用點(diǎn)燃的艾條直接熏灸相關(guān)的穴位，二是用罐灸，用特制的艾柱，點(diǎn)燃后直接放在罐里，蓋上蓋子，用松緊鉤帶直接固定在穴位或痛點(diǎn)上。

針灸是我國(guó)中醫(yī)的傳統(tǒng)“絕活”，如果把針灸換成“艾”灸效果會(huì)怎樣呢？日前北京出版社出版了一本專門(mén)介紹“艾”灸的書(shū)－－《極簡(jiǎn)艾灸》，直觀地介紹了３０種最常見(jiàn)疾病的“灸”療方法和７５個(gè)常用穴位的取穴方法。

艾草是一種常見(jiàn)的多年生草本植物，在我國(guó)大部分地區(qū)均能生長(zhǎng)。艾葉的藥用歷史悠久，適用于風(fēng)寒濕邪所致的疾病。古書(shū)中記載可“止下痢、吐血、婦人漏血、利陽(yáng)氣、生肌肉、避風(fēng)寒”。

研究發(fā)現(xiàn)，艾葉中含有一種揮發(fā)油，具有興奮中樞神經(jīng)的作用。艾葉燃燒后生成的甲醇提取物有清除自由基的作用，比未燃燒的艾葉的藥用價(jià)值更高。通過(guò)“艾灸”的方法可以使燃燒生成物中的抗氧化物質(zhì)附著在穴位的皮膚上，通過(guò)灸熱滲透進(jìn)體內(nèi)而起作用。

“艾灸”就是把艾葉曬干搗碎制成艾絨，再把艾絨放在桑皮紙上卷成艾條，“艾灸”時(shí)將點(diǎn)燃的艾條的一端對(duì)準(zhǔn)施灸部位熏灼。北京綠島自然健康中心首席專家范長(zhǎng)偉介紹說(shuō)，現(xiàn)代人生活節(jié)奏比較快，容易腰酸頸疼睡眠不良而找不到原因，“艾”炙這一種自然古樸、綠色無(wú)創(chuàng)的治療方法可以給人們更多的愛(ài)護(hù)。

專家呼吁:中醫(yī)傳統(tǒng)灸療亟需拯救面臨失傳可能。

“中醫(yī)看病靠的是搭脈，醫(yī)生的三根手指放在病人的脈上，就知道得了什么病，但因?yàn)橹兴幍膬r(jià)格比較便宜，很多醫(yī)院開(kāi)設(shè)的中醫(yī)科越來(lái)越少，灸療等一些傳統(tǒng)治療方法用的人也越來(lái)越少了?！北本┚G島自然健康中心首席專家范長(zhǎng)偉日前對(duì)記者說(shuō)，雖然醫(yī)學(xué)越來(lái)越發(fā)達(dá)，但中醫(yī)傳統(tǒng)的灸療面臨著失傳的可能。

范長(zhǎng)偉介紹說(shuō)，灸療是我國(guó)中醫(yī)最古老的療法之一，現(xiàn)存最早的文字記錄載于《左傳》，早在春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，灸療就已經(jīng)盛行?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》《傷寒雜病論》《扁鵲心書(shū)》等醫(yī)學(xué)著作先后對(duì)灸療有詳細(xì)的記載，由于灸療經(jīng)濟(jì)有效，便于掌握，在民間流傳很廣。西方的灸療是中國(guó)傳入的，拿破侖時(shí)期的法國(guó)醫(yī)生拉蘭利用灸療治破傷風(fēng)、麻痹、骨髓疾病等。在亞洲，中國(guó)傳統(tǒng)的灸療先后傳到朝鮮和日本。

范長(zhǎng)偉認(rèn)為，灸療適用病癥非常廣泛。比如痛經(jīng)其實(shí)是寒氣郁結(jié)所致，如果到西醫(yī)那里去看，也不過(guò)是拿些止痛藥，很難根治，如果用灸療的方法，一個(gè)療程就能好，最多花十幾元錢(qián)。在醫(yī)藥費(fèi)比較高的今天，更應(yīng)重視操作簡(jiǎn)單價(jià)格便宜的灸療。

長(zhǎng)期坐辦公室的白領(lǐng)們?nèi)菀籽犷i痛；壓力過(guò)大的精英一族經(jīng)常睡眠不良；喜歡在夏季吹空調(diào)、吃冰凍食物、穿“露臍裝”的女孩多會(huì)痛經(jīng)、手足冰涼……“現(xiàn)代病”正在入侵我們的生活，不少白領(lǐng)開(kāi)始選擇一種自然古樸的養(yǎng)生療法——艾灸。

我對(duì)艾灸有話說(shuō)范文范本篇三

春天里百花開(kāi)，春天生機(jī)勃勃、萬(wàn)物復(fù)蘇、令我們意氣風(fēng)發(fā)，但我們往往在春季會(huì)出現(xiàn)春困、乏力、舊病復(fù)發(fā)等。這是因?yàn)榇杭靖位鹱钔?，身體陽(yáng)氣一旦充足就會(huì)自動(dòng)沖擊潛藏了一冬的病灶。所以春季一定要堅(jiān)持艾灸肝經(jīng)穴位來(lái)養(yǎng)生保健。

春天灸肝經(jīng)，養(yǎng)肝血，除春困艾灸肝經(jīng)穴位適合：所有女性朋友、亞健康人群、貧血患者、體內(nèi)毒素過(guò)多者等《黃帝內(nèi)經(jīng)》把春、夏、秋、冬對(duì)應(yīng)生、長(zhǎng)、收、藏。春天萬(wàn)物復(fù)蘇，都在生長(zhǎng)，此時(shí)我們身體的肝氣最足（陽(yáng)氣），肝火最旺，身體陽(yáng)氣一旦充足就會(huì)自動(dòng)沖擊潛藏了一冬的病灶。春季人最容易偏頭疼、口苦、肩膀酸疼、乳房及兩肋脹疼、臀部及大腿外側(cè)疼等，都是肝經(jīng)造成的后果。肝經(jīng)在身體中沒(méi)有從頭到腳的完全通道，故其排散淤血和氣都得借助身體的膽經(jīng)通道，所以反應(yīng)到身體的癥狀大都在膽經(jīng)沿線。肝在身體里的重要，不言而喻，中醫(yī)講，肝乃將軍之官。肝主魂。肝經(jīng)上有14個(gè)穴位，起于腳大拇指內(nèi)側(cè)趾甲緣上，沿腿的內(nèi)側(cè)（_線）向上到達(dá)肋骨緣期門(mén)穴。我們可以用手按壓肝經(jīng)上的穴位，你會(huì)發(fā)現(xiàn)諸多的疼點(diǎn)。說(shuō)明經(jīng)絡(luò)堵塞，或因怒氣、或因血淤，這與個(gè)人一生的性情狀況有關(guān)。一般女生有月經(jīng)，如果走大的血塊，還可排泄一些，男生多怒造成的淤堵就很麻煩，隨著時(shí)間易發(fā)肝硬變，甚至轉(zhuǎn)性。故男人肝癌多于女人，這該是一個(gè)因素。肝經(jīng)要每天艾灸2到3個(gè)穴位從上到下，時(shí)間每個(gè)穴位15分鐘，起初可10分鐘左右，貴在堅(jiān)，肝主血脈主筋，長(zhǎng)期堅(jiān)持養(yǎng)血脈，補(bǔ)肝血！女人主肝，對(duì)女人來(lái)說(shuō)肝是主要的哦！肝經(jīng)十四個(gè)穴位里，有幾個(gè)非常神奇有效，介紹如下：

行間穴——第一、二腳趾縫紋端。該穴屬火，“主身熱”是肝經(jīng)的子穴，最善治頭面之火，如目赤腫疼、面熱鼻血、心里煩熱、燥咳失眠，酒精脂肪肝，對(duì)生殖器方面也有效果，對(duì)痛風(fēng)的腳踝腫疼也很有奏效。故稱“瀉行間火而熱自清”。每天二次強(qiáng)烈刺激，向下按壓。

太沖穴——在行間上二寸的凹陷中。為人身之大穴也。它能在有氣無(wú)力時(shí)補(bǔ)足血?dú)猓荒茉陬^暈?zāi)X脹時(shí)降壓氣爽；能在身體虛寒時(shí)增加溫度；能在怒發(fā)沖關(guān)時(shí)瀉火入眠；能在月經(jīng)不調(diào)時(shí)調(diào)理周到。總之它算肝經(jīng)上的命門(mén)了，所以每天常常揉它二分鐘，只有大好，沒(méi)有不是，堅(jiān)持?jǐn)?shù)月必見(jiàn)奇效！

期門(mén)穴——位置源自肝臟附近，長(zhǎng)期每天堅(jiān)持刺激，對(duì)急慢性肝病會(huì)有很大的改善。

大敦穴——針對(duì)氣郁不舒的婦科癥，閉經(jīng)、疼經(jīng)、崩漏、更年期。男科的陽(yáng)痿、尿頻失禁，疝氣等。（就是經(jīng)常多揉、多刺激自己的大拇腳指頭，用愛(ài)艾灸熏也很好）。

中封穴——為人體保養(yǎng)精血之要穴，為肝經(jīng)上的“金穴”它可抑制肝火過(guò)旺，利通小便，即“溺竅開(kāi)則精竅閉”，故是固精之妙法。

曲泉穴——膝內(nèi)側(cè)橫紋上方凹陷處。它為護(hù)膝要穴，還可平壓，并適用各種肝虛之癥。多揉多收益。

疏泄肝氣，首取陰包，太沖;健補(bǔ)脾胃，一般會(huì)選足三里，中脘，天樞等穴。

春季口干上火怎么辦。

春天氣干燥容易上火。有的人上火癥狀較輕，多喝水即可緩解。但有人癥狀較重，僅靠喝水是“澆”不滅火的。分為以下三種類(lèi)型：

口渴感嚴(yán)重，不停喝水。但喝過(guò)水后，癥狀不能緩解。應(yīng)選用菊花、金銀花泡水喝，可緩解癥狀。

口干不嚴(yán)重，渴的感覺(jué)相對(duì)較弱，喝水量也不多。此類(lèi)患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下服知柏地黃丸、六味地黃丸降火，但部分患者由于體質(zhì)原因，服藥后會(huì)出現(xiàn)腹瀉的癥狀。

氣陰兩虛。

口苦、眼睛干澀、皮膚干燥發(fā)癢，該類(lèi)患者可用麥冬、枸杞子、太子參泡茶。

春季口干原因多，要對(duì)癥下藥，切忌亂服潤(rùn)喉片。因?yàn)橛械臐?rùn)喉片含碘分子，活性大，殺菌力強(qiáng)，對(duì)口腔黏膜組織的刺激性很大，不宜長(zhǎng)期含服。

春季老上火教你“滅火”絕招。

“火”到底是什么呢?

心火：分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。

肺火：主要表現(xiàn)為干咳無(wú)痰、痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗等。

胃火：分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。

肝火：表現(xiàn)為頭痛、面紅目赤、口干咽疼、脅肋疼痛、尿黃便秘、甚至吐血。

腎火：主要表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦?、耳鳴耳聾、發(fā)脫齒搖、睡眠不安、五心煩熱、形體消瘦、腰腿酸痛等。

“火”到底是什么?

火可分實(shí)火和虛火，實(shí)火指陽(yáng)熱亢盛實(shí)熱證。以肝膽、胃腸實(shí)火為多見(jiàn)。癥見(jiàn)高熱，頭痛，目赤，渴喜冷飲，煩躁，腹脹痛，大便秘結(jié)，小便黃，舌紅苔黃干或起芒刺，脈數(shù)實(shí)，甚或吐血、鼻出血等。治療上宜采用苦寒制火、清熱解毒、瀉實(shí)敗火的原則和方法。虛火多因內(nèi)傷勞損所致，如久病精氣耗損、勞傷過(guò)度，可導(dǎo)致臟腑失調(diào)、虛弱而生內(nèi)熱、內(nèi)熱進(jìn)而化虛火。根據(jù)病機(jī)不同，一般將虛火進(jìn)一步分為陰虛火旺和氣虛火旺兩種病狀。陰虛火旺都多表現(xiàn)為全身潮熱、夜晚盜汗、形體消瘦、口燥咽干、五心煩熱、躁動(dòng)不安、舌紅無(wú)苔、脈搏細(xì)數(shù)。治療時(shí)應(yīng)以生津養(yǎng)血、滋陰降火為原則。氣虛火旺者表現(xiàn)全身燥熱、午前為甚、畏寒怕風(fēng)、喜熱怕冷、身倦無(wú)力、氣短懶言、自汗不已、尿清便溏、脈大無(wú)力、舌淡苔薄。治療時(shí)應(yīng)以補(bǔ)中益氣、強(qiáng)腎興陽(yáng)、甘溫除熱為原則。

喉干嗓啞時(shí)：

飲淡鹽水;服蜜梨膏;飲橘皮糖茶。

咽喉腫痛時(shí)：

常吃生梨能防治口舌生瘡和咽喉腫痛：用醋加同量的水漱口，可減輕痛苦;嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱;咽喉疼痛時(shí)，可用一匙醬油漱口，漱1分鐘左右吐出，連續(xù)3—4次，有療效。

口長(zhǎng)水泡時(shí)：

切幾片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除;臨睡前洗好臉，擠點(diǎn)眼藥膏涂在口唇疼痛處，翌日疼痛就會(huì)減輕，繼續(xù)敷用幾天，可使疼痛消失。

鼻塞難通時(shí)：

如左鼻孔不通，可行俯臥位或右側(cè)臥位，右手撐住右后頸，掌根靠近耳垂，托起頭部，面向右側(cè)，肘關(guān)節(jié)向右上方伸展，伸得越遠(yuǎn)越好。由于經(jīng)絡(luò)的舒展作用，少則十幾秒，多則幾十秒，即可使鼻孔通氣。如右側(cè)鼻塞，可以相反動(dòng)作治之。兩側(cè)同時(shí)鼻塞，可先后輪換動(dòng)作治之。

去火”：選藥有講究。

常見(jiàn)上火癥狀有“吃不進(jìn)”、“受不了”、“拉不出”等多種，因此，降火選藥也當(dāng)對(duì)癥。

“吃不進(jìn)”是指上焦(心肺部位)有火，表現(xiàn)為口干、舌爛、唇裂、目赤、耳鳴及微咳。成人可選服牛黃清心丸(片)，小兒可選服珠黃散等。

“受不了”是指中焦(脾胃部位)有火，表現(xiàn)為時(shí)而胃火亢盛，食不知飽，時(shí)而呃氣上逆，脘腹脹滿，不思飲食。宜選用梔子金花丸、牛黃清胃丸、清胃黃連丸、清胃散，小兒宜服七珍丹等。

“拉不出”是指下焦(肝、腎、膀胱、大小腸等部位)有火，表現(xiàn)為大便干結(jié)，小便短少，尿色黃赤、渾濁有味，陰部時(shí)癢，婦女白帶增多，甚至帶黃。常用中藥可選三黃片、當(dāng)歸龍薈丸、梔子金花丸、龍膽瀉肝軟膠囊等。

推薦：黃瓜獼猴桃汁。

做法：黃瓜200克、獼猴桃30克、涼開(kāi)水200毫升、蜂蜜兩小匙。黃瓜洗凈去籽，留皮切成小塊，獼猴桃去皮切塊，一起放入榨汁機(jī)，加入涼開(kāi)水?dāng)嚢?，倒出加入蜂蜜于餐前一小時(shí)飲用。

點(diǎn)評(píng)：黃瓜性甘涼，能入脾胃經(jīng)，能清熱解毒，利水。可治療身熱、煩渴、咽喉腫痛。而獼猴桃性甘酸寒，能入腎和胃經(jīng)，功能解熱止渴，所以兩種合用能潤(rùn)口唇。其他富含維生素的水果蔬菜也可以使用，如西紅柿、柚子等。提醒：嘴唇干千萬(wàn)別用舌頭舔，那樣只會(huì)更干。

皮膚干癢。

推薦：紅薯炒乳瓜(幼嫩黃瓜)。

做法：紅薯300克、乳瓜100克、香菜葉、蔥段、蒜末。紅薯、乳瓜切成塊;油四成熱時(shí)放入蒜末、蔥段，倒入紅薯塊煸炒五成熟時(shí)再放入乳瓜炒勻，加入適量清水、鹽、雞精，湯汁收干即可。

點(diǎn)評(píng)：紅薯含有多種維生素和鈣、磷及鐵等，其性甘平無(wú)毒，能補(bǔ)虛健脾強(qiáng)腎，而嫩黃瓜也含有大量維生素，所以對(duì)皮膚有一定的好處。提醒：皮膚癢時(shí)不要使勁撓，撓破了容易感染。

頭發(fā)干枯。

推薦：蜜棗核桃羹。

做法：蜜棗250克、核桃仁100克、白糖適量。將蜜棗去核，洗凈，瀝干水分;與核桃仁、白糖一起下鍋小火燉煮;待湯羹黏稠、核桃綿軟即可關(guān)火食用。此甜湯滋補(bǔ)肝腎、潤(rùn)肺生津、養(yǎng)血潤(rùn)發(fā)。

做法：取生梨，用榨汁機(jī)榨成梨汁，加入適量蜂蜜，以文火熬制成膏。每日一匙，能清熱去火、生津潤(rùn)喉。點(diǎn)評(píng)：蜂蜜甘平，入肺脾大腸經(jīng)，能潤(rùn)腸通便，補(bǔ)肺潤(rùn)喉，又能解毒。梨甘微酸涼，入肺脾經(jīng)，能治口渴咳嗽便秘。所以二者放在一起熬膏可以起到潤(rùn)喉的作用。新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、橙子、綠茶、梨、胡蘿卜也有很好的清火作用。提醒：“上火”期間，不宜吃辛辣食物、喝酒、抽煙，應(yīng)注意保持口腔衛(wèi)生，經(jīng)常漱口，多喝水。

鼻子出血。

推薦：水果西米露。

做法：西米洗凈后，倒入沸水中;煮到西米半透明，把西米和熱水隔開(kāi);再煮一鍋沸水，將煮到半透明的西米倒入沸水中煮，直到全透明，將沸水都倒去;煮一小鍋牛奶并加少許糖;將西米倒進(jìn)牛奶中煮至開(kāi)鍋;將煮好的西米牛奶晾涼，加入水果丁，即可。

點(diǎn)評(píng)：采用一些清涼的水果如梨、橘子、蘋(píng)果、獼猴桃、香蕉清解燥熱，加上西米和牛奶的補(bǔ)養(yǎng)脾胃，是冬季調(diào)理的好方法。吃性冷的食物，如蘿卜、蓮子、松花蛋等可有效緩解。提醒：不要一次大量喝冷飲，以防傷腸胃。

1.飲茶可興奮神經(jīng)中樞，消除疲勞，清熱降火，潤(rùn)喉解渴，少睡益思;飲茶可補(bǔ)充多種維生素，提高人體健康素質(zhì);飲茶可促進(jìn)食物吸收和新陳代謝，可提高人體礦物質(zhì)水平，可調(diào)節(jié)人體糖代謝治療糖尿病;飲茶可利尿，增強(qiáng)腎臟的排泄功能;飲茶可防止衰老，防治冠心病;飲茶可明目、消炎、解毒、降胃火、抵抗放射性傷害及抗癌作用。其中以品鐵觀音和綠茶的效果最好。

2.柚子：清熱去火。

我對(duì)艾灸有話說(shuō)范文范本篇四

12年前患有重癥肌無(wú)力，一直口服藥維持，身高155cm,體重40公斤，兩年前聽(tīng)說(shuō)可以手術(shù)治療，到北京手術(shù)，術(shù)后出現(xiàn)不思飲食，體重下降到34公斤，患者自述，沒(méi)有胃口，吃飯后惡心想吐，渾身無(wú)力，不愿意活動(dòng)，后經(jīng)中醫(yī)開(kāi)中藥調(diào)理，喝了一年多，沒(méi)有慢性起色，更加沒(méi)有胃口了。

20天前來(lái)找我調(diào)理，根據(jù)患者情況，和溝通需要時(shí)間比較長(zhǎng)，不能追求快速，飲食必須配合好，堅(jiān)持艾灸調(diào)理，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。因患者這兩年什么辦法都用了，實(shí)在是不愿意喝藥了，所以溝通比較順利，比較配合。

頭五天艾灸中脘穴，溫和灸，囑患者要多配合。艾灸兩天后排氣明顯，五天患者自述什么都想吃，問(wèn)是不是可以吃魚(yú)蝦等，囑清淡為主，先不吃大魚(yú)大肉。

第六天開(kāi)始艾灸中脘，神闕，足三里，第十天患者早上來(lái)很高興的告訴我昨天走親戚上六樓沒(méi)有喘，而且吃了魚(yú)蝦，沒(méi)有什么不適，非常高興.對(duì)艾灸信心大增，囑患者堅(jiān)持艾灸注意配合。現(xiàn)在堅(jiān)持艾灸調(diào)理中。

調(diào)理思路：患者有慢性病，身體瘦小，體質(zhì)差，手術(shù)后中醫(yī)認(rèn)為大傷元?dú)?，脾胃為后天之本，氣血生化之源，中醫(yī)大夫用中藥治療，本沒(méi)有問(wèn)題，關(guān)鍵是所有的口服藥都需要脾胃的消化吸收，長(zhǎng)時(shí)間喝藥更加損傷脾胃，所以不見(jiàn)好轉(zhuǎn)。早期不用過(guò)多的穴位是因?yàn)榘某龊挂惨獡p傷正氣，虛不受補(bǔ)，單穴調(diào)理中脘，平補(bǔ)脾，使脾胃運(yùn)化加強(qiáng)，排氣增多，使體內(nèi)邪氣外出（扶正祛邪）。后面加上足三里補(bǔ)脾益氣。

患者，男，4歲，2年前不定時(shí)反復(fù)發(fā)作臍周疼痛，多次服用助消化藥、抗生素、解痙止痛藥（具體藥物不詳）療效欠佳，2016年4月再次發(fā)作較前加重，急診于黃河三門(mén)峽醫(yī)院經(jīng)b超診斷確診為腸系膜淋巴結(jié)炎，經(jīng)抗生素治療一周好轉(zhuǎn)，停藥三天再次發(fā)作，如此反復(fù)治療三月余，依然不定期發(fā)作，于2016年七月求診于我，經(jīng)過(guò)詳細(xì)詢問(wèn)病史認(rèn)為該患兒屬于飲食不節(jié)，痰熱互結(jié)，食滯中焦，郁而久發(fā)。治療采用啟脈熱敏灸療法，具體選穴為：

1、大腸俞小腸俞先回旋灸五分鐘，后選取其中一穴溫和灸十分鐘（因小兒表述不清晰，固不找熱敏穴）。

2、天樞關(guān)元神闕先回旋灸五分鐘，后選取其中一穴溫和灸十分鐘。

3、雙側(cè)足三里溫和灸十分鐘。以上三步驟每天治療一次，七天為一療程，該患兒治療三天時(shí)腹痛減輕發(fā)作次數(shù)減少，每次疼痛時(shí)間縮短，繼續(xù)治療至一周疼痛已不再發(fā)作，食欲大增，睡眠可，精神佳。囑其休息三天繼續(xù)第二療程治療，7月26日第二療程治療結(jié)束三天，自第二療程治療以來(lái)患兒沒(méi)有腹痛，精神食欲均可，囑其b超復(fù)查顯示其腸系膜淋巴結(jié)正常，不再腫大，因家長(zhǎng)不放心，又再次鞏固治療一周，至今患兒一切正常，沒(méi)有再次發(fā)作。

我對(duì)艾灸有話說(shuō)范文范本篇五

好開(kāi)心，我們**的艾灸培訓(xùn)課程圓滿結(jié)束了，自從來(lái)到**我學(xué)到很多的知識(shí)，也成長(zhǎng)了很多，在這里我衷心地感謝我們的最偉大的領(lǐng)導(dǎo)人：龔總跟玲總，感謝您們給我這次機(jī)會(huì)，在背后不斷地指導(dǎo)和付出！感謝您們創(chuàng)建了華造這個(gè)平臺(tái)，讓我這個(gè)學(xué)歷不高平凡人也可以發(fā)出光芒！在這里我深深地給您們鞠一躬，謝謝您們，無(wú)論在任何時(shí)候，玲姐都會(huì)給我們指導(dǎo)和幫助，鼓勵(lì)著我們向前，在我們擔(dān)心猶豫的時(shí)候總會(huì)用她那顆堅(jiān)定不移的信心鞭策著我們，給我們希望，讓我們一次次地收獲滿滿，活動(dòng)一次次地成功！每一次我們的龔老師在背后不斷地給我們引導(dǎo)方向，默默地為我們付出，有您們真好！

在**的這十幾天里，我真的很幸福，很幸運(yùn)，住在玲姐華麗的家里面，最讓我感動(dòng)的就是每天早上玲姐的媽媽很早就起來(lái)給我煮早餐吃，每天都是不同的香噴噴的養(yǎng)生粥，營(yíng)養(yǎng)非常地好，而且每天晚上我們回來(lái)得不管早或晚，有的時(shí)候阿姨都睡下了，聽(tīng)到我們回來(lái)了就起來(lái)穿好衣服過(guò)來(lái)問(wèn)我餓不餓，要煮夜宵給我吃，阿姨真的謝謝您，您帶給我很多幸福，在這里謝謝阿姨，給您深深鞠一躬，我祝您跟爺爺身體健康，每天都非常開(kāi)心幸福跟快樂(lè)。

在這里我也非常感謝我們最親愛(ài)的陳老師，感謝您把我?guī)нM(jìn)華造這么好的平臺(tái)，感謝我最親愛(ài)的小芳姐，感謝您對(duì)我的幫助和支持，沒(méi)有您的幫助，就沒(méi)有今天的我！感謝我親愛(ài)的蔡老師，感謝您對(duì)我的幫助、包容和支持，讓我成長(zhǎng)地這么快，沒(méi)有您的監(jiān)管，我的提升沒(méi)那么快。感謝親愛(ài)的大芳姐，感謝您每天那么辛苦地去管理那么多店鋪。感謝親愛(ài)的王老師，因?yàn)橛心悖也艜?huì)越來(lái)越努力地改變自己。衷心地感謝您們，您們是我生命中的貴人，謝謝您們！

這次我也非常感謝我們**市場(chǎng)的所有伙伴們給我這次機(jī)會(huì)和平臺(tái)，感謝我們最親愛(ài)的胡老師、劉老師、龔林老師、三姐和我們的牛經(jīng)理，在你們身上我也吸取了很多知識(shí)，也感謝你們這些日子的照顧和支持，也感謝你們的全力配合，謝謝你們！**市場(chǎng)有你們?cè)诮^對(duì)沒(méi)問(wèn)題的。一起加油！

在這里我也感謝我的家人：爸爸媽媽，外婆，姐妹，姐妹謝謝你們慢慢地開(kāi)始支持我，很多時(shí)候感謝您們對(duì)我的理解和包容，關(guān)心和照顧。相信我，所有的一切都會(huì)好起來(lái)的。我會(huì)加油努力的。

我對(duì)艾灸有話說(shuō)范文范本篇六

名醫(yī)孫思邈提出：“若要安，三里常不干”。

2．《醫(yī)學(xué)入門(mén)》講“藥之不及，針之不到，必須灸之。”3．《名醫(yī)別錄》載“艾葉苦、微溫，無(wú)毒，主灸百病?！?．一炷著膚疼痛即止，一次施灸沉疴立除。

5．太醫(yī)竇材在《扁鵲心書(shū)》中云：“夫人之真元乃一身之主宰，真氣壯則人強(qiáng)，真氣弱則人病，真氣脫則人亡，保命之法，艾灼第一。”

6．《孟子》“七年之病，當(dāng)求三年之艾?！?．《皇帝內(nèi)經(jīng)》“針?biāo)粸?，灸之所宜?！?．古語(yǔ)云：“家有三年艾，醫(yī)生不用來(lái)?！?/p>

9．《針灸資生經(jīng)》說(shuō)：“若要安，丹田（關(guān)元）三里莫要干。

10．《小品方》云：“夫針須師乃行，其灸凡人便施?！保〞x隋時(shí)代陳延之）11．《千金要方》中提出：非灸不精，灸足三里，稱為“長(zhǎng)壽穴”。（唐代孫思邈）12．不與不灸三里者同行（日本）13．不灸三里者不做旅人（日本）。

14．《針灸易學(xué)》甚至強(qiáng)調(diào)：“灸瘡必發(fā)，去病如把抓。”15．《皇帝內(nèi)經(jīng)》記有：“大風(fēng)汗出，灸意喜穴”16．宋《備急灸法》：“倉(cāng)促救人者，唯灼艾為第一”17．《宋史?太祖本紀(jì)》：“太宗病，帝往視之，親為灼艾?！?8．《莊子》“丘所謂無(wú)病而自灸也。”

19．《扁鵲心書(shū)》中說(shuō)：“人之晚年陽(yáng)氣衰，故手足不能溫，下元虛背，動(dòng)作艱難，蓋人有一息氣在，則不死，氣者陽(yáng)所生也。故陽(yáng)氣盡則心死。人于無(wú)病時(shí)，常灸關(guān)元、氣海、命關(guān)、中脘??雖未得長(zhǎng)生，亦可保百年壽矣。”

20．《神灸經(jīng)綸》云：“夫灸取于人，火性熱而至速，體柔而剛用，能消陰翳，走而不守，善入臟腑，取艾之辛香做炷，能通十二經(jīng)，走三陰，理氣血，治百病，效如反掌?！?/p>

21．《本草從新》云：“艾葉苦辛，純陽(yáng)之性，能回垂絕之陽(yáng)，通十二經(jīng)，走三陰，理氣血，逐寒濕，暖子宮，以之灸火，能透諸經(jīng)而治百病?！?/p>

22．唐代王燾指出：“是以御風(fēng)邪以湯藥、針灸、蒸熨，隨用一法皆能愈疾，至于火艾，特有奇能”。23．李時(shí)珍之父李言聞的《蘄艾傳》稱贊艾葉“產(chǎn)于山陰，采于端午，治病灸疾，功非小補(bǔ)”。

24．《養(yǎng)生一言草》記載：灸治確為養(yǎng)生訣，年逾四十灸三里。施灸不為寒暑限，疲勞施灸為上策。小兒患病應(yīng)施灸，勝似服藥有神效。（日本--八偶景山）。

25．《東醫(yī)保健》稱臍灸有“養(yǎng)丹田，助兩腎，添精補(bǔ)髓，返老還童，祛病延壽”之功。（朝鮮--許浚）。

26.《譴瘧鬼》詩(shī)云：灸師施艾柱，酷若獵火圍。（唐代韓愈）27．《詩(shī)經(jīng)-王風(fēng)》：“彼此艾兮，一日不見(jiàn)，如三歲兮。”28.孔璠之《艾賦》“奇艾急病，靡身挺煙?！?9.常言道：居家常備艾，老少無(wú)疾患。30.俗語(yǔ)說(shuō)：“若要老人安，涌泉常溫暖?！?/p>

31．“端午時(shí)節(jié)草萋萋，野艾茸茸淡著衣，無(wú)意爭(zhēng)顏呈媚態(tài)，芳名自有庶民知。”這首詩(shī)歌可謂是我國(guó)人民對(duì)艾的最好總結(jié)了。32.清·吳亦鼎《神灸經(jīng)論》記載，“夫灸取于火，以性熱而至遠(yuǎn)，體柔而用剛，能清陰翳走而不守;善入臟腑，取艾之辛香做炷，能通十二經(jīng)，入三陰理氣血，以治百病效如反掌。”

我對(duì)艾灸有話說(shuō)范文范本篇七

艾灸是中國(guó)傳統(tǒng)的療法之一，它借用艾草的藥力和艾條燃燒后的熱力，給人體經(jīng)絡(luò)腧穴以溫?zé)嵝缘拇碳?，以達(dá)到防治疾病的目的，具有溫陽(yáng)補(bǔ)氣、溫經(jīng)通絡(luò)、消淤散結(jié)、補(bǔ)中益氣等作用。它是現(xiàn)代少有的自然綠色療法之一，既無(wú)毒副作用，又簡(jiǎn)單易學(xué)。我國(guó)至今還流傳著“家有三年艾，郎中不用來(lái)”的說(shuō)法。

讓人間充滿“艾”

艾灸，主要是指借用燃燒后艾條的熱力，給人體經(jīng)絡(luò)腧穴以溫?zé)嵝缘拇碳?，以達(dá)到防治疾病目的的一種傳統(tǒng)療法。它有溫陽(yáng)補(bǔ)氣、溫經(jīng)通絡(luò)、消淤散結(jié)、補(bǔ)中益氣等作用。

艾灸療法的適用范圍十分廣泛，在古代是治療疾病的主要手段，現(xiàn)在艾灸預(yù)防的病種已涉及內(nèi)、外、婦、兒、五官等臨床各科。艾灸是現(xiàn)代少有的自然綠色療法之一，既無(wú)副作用，又簡(jiǎn)單易學(xué)，是我國(guó)流傳已久的中醫(yī)療法。讓我們都動(dòng)起手來(lái)，輕松學(xué)習(xí)艾灸，為自己和家人帶去健康和愛(ài)，讓人間充滿“艾”。

艾灸的運(yùn)用在石器時(shí)代人類(lèi)開(kāi)始用火的時(shí)候就開(kāi)始有灸。

1、火的發(fā)現(xiàn)和使用跟人類(lèi)結(jié)下了不解之緣！火的掌握既可使人類(lèi)躲避猛獸的侵襲，可以熟食，又可抵御嚴(yán)寒酷冬的惡劣氣候，還可將樹(shù)木等用火燃著后灸于患處，祛除寒邪，解除痛苦。

2、灸的材料的發(fā)展在實(shí)踐過(guò)程中，對(duì)灸火的材料亦有所選擇，至《黃帝蝦蟆經(jīng)》已載有松、柏、竹、橘、榆、幟、桑、棗等八木不宜作為灸火之說(shuō)，因?yàn)槠鋵?duì)人體有所傷害，所以逐漸被淘汰，但桑樹(shù)灸在后世亦有用之者?；蹦净鹁模’徱尊?，但艾葉熏灸則療效最著，故以后才逐漸多用艾葉來(lái)代替其它灸療。灸法的運(yùn)用當(dāng)起源于人類(lèi)掌握用火之后，時(shí)間亦在石器時(shí)代。

灸的適應(yīng)癥灸療，起初主要是用于治療寒癥的。如《素問(wèn)?異法方宜論》曰：“北方者……風(fēng)寒冰冽，其民樂(lè)野處而乳食，藏寒生滿病，其治宜灸焫”。唐代王冰注：“火艾燒的，謂之灸焫”，用這種燒灼療法治療“藏寒生滿病”是頗有療效的，以后逐漸發(fā)展為治療全身不同性質(zhì)的多種疾病。《左傳》成公十年（公元前581年）載，晉景公病，延秦國(guó)太醫(yī)令醫(yī)緩來(lái)診，醫(yī)緩說(shuō)，“疾不可為也。病在盲之上、膏之下，攻之不可，達(dá)之不及，藥不治焉”?！肮ァ奔词蔷姆?，“達(dá)”即是刺法。

3、灸的適應(yīng)癥灸療，起初主要是用于治療寒癥的。如《素問(wèn)?異法方宜論》曰：“北方者……風(fēng)寒冰冽，其民樂(lè)野處而乳食，藏寒生滿病，其治宜灸焫”。唐代王冰注：“火艾燒的，謂之灸焫”，用這種燒灼療法治療“藏寒生滿病”是頗有療效的，以后逐漸發(fā)展為治療全身不同性質(zhì)的多種疾病。《左傳》成公十年（公元前581年）載，晉景公病，延秦國(guó)太醫(yī)令醫(yī)緩來(lái)診，醫(yī)緩說(shuō)，“疾不可為也。病在盲之上、膏之下，攻之不可，達(dá)之不及，藥不治焉”?！肮ァ奔词蔷姆?，“達(dá)”即是刺法。

5、艾灸歷史源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，縱觀艾灸的發(fā)展，可分為兩個(gè)里程，第一個(gè)是傳統(tǒng)艾灸，第二個(gè)是現(xiàn)代艾灸，傳統(tǒng)艾灸有效，但有煙（有毒），有火（不安全），操作不方便（需要專業(yè)人士）；現(xiàn)代艾灸，艾灸電子儀可以避免這些副作用,和傳統(tǒng)艾灸相比較,效果提升數(shù)倍。

傳統(tǒng)的艾灸盒艾灸儀的區(qū)別：

傳統(tǒng)的艾灸。

電子艾灸儀。

1)、有煙（有毒），有火（容易燙傷皮膚）。

把千年的中醫(yī)艾灸療法融入現(xiàn)代科技，避免煙霧和燙傷，燒傷的危險(xiǎn)性。

2)、效果慢，藥效含量少。

具備傳統(tǒng)艾灸的一切功能，功效是傳統(tǒng)艾灸的十幾倍。

3)、操作麻煩，需要專業(yè)人員操作。

無(wú)需他人操作，操作簡(jiǎn)單，方便。

二、艾灸的作用。

1、溫經(jīng)散寒。

人體的正常生命活動(dòng)有賴于氣血的作用，氣行則血行，氣止則血止，血?dú)庠诮?jīng)脈中流行，完全是由于“氣”的推送。各種原因，如“寒則氣收，熱則氣疾”等，都可影響血?dú)獾牧餍?，變生百病。而氣溫則血滑，氣寒則血澀，也就是說(shuō)，氣血的運(yùn)行有遇溫則散，遇寒則凝的特點(diǎn)。所以朱丹溪說(shuō)：“血見(jiàn)熱則行，見(jiàn)寒則凝”。因此，凡是一切氣血凝澀，沒(méi)有熱象的疾病，都可用溫氣的方法來(lái)進(jìn)行治療。《靈樞?刺節(jié)真邪》篇中說(shuō)：“脈中之血，凝而留止，弗之火調(diào)，弗能取之”。《靈樞?禁服》亦云：“陷下者，脈血結(jié)于中，血寒，故宜灸之”。灸法正是應(yīng)用其溫?zé)岽碳ぃ鸬綔亟?jīng)通痹的作用。通過(guò)熱灸對(duì)經(jīng)絡(luò)穴位的溫?zé)嵝源碳?，可以溫?jīng)散寒，加強(qiáng)機(jī)體氣血運(yùn)行，達(dá)到臨床治療目的。所以灸法可用于血寒運(yùn)行不暢，留滯凝澀引起的痹證、腹瀉等疾病，效果甚為顯著。

2、行氣通絡(luò)。

經(jīng)絡(luò)分布于人體各部，內(nèi)聯(lián)臟腑，外布體表肌肉、骨骼等組織。正常的機(jī)體，氣血在經(jīng)絡(luò)中周流不息，循序運(yùn)行，如果由于風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火等外因的侵襲，人體或局部氣血凝滯，經(jīng)絡(luò)受阻，即可出現(xiàn)腫脹疼痛等癥狀和一系列功能障礙，此時(shí)，灸治一定的穴位，可以起到調(diào)和氣血，疏通經(jīng)絡(luò)，平衡機(jī)能的作用，臨床上可用于瘡瘍癤腫、凍傷、癃閉、不孕癥、扭挫傷等，尤以外科、傷科應(yīng)用較多。

3、扶陽(yáng)固脫。

人生賴陽(yáng)氣為根本，得其所則人壽，失其所則人夭，故陽(yáng)病則陰盛，陰盛則為寒、為厥，或元?dú)馓撓?，脈微欲脫，當(dāng)此之時(shí)，正如《素問(wèn)?厥論》所云：“陽(yáng)氣衰于下，則為寒厥”。陽(yáng)氣衰微則陰氣獨(dú)盛，陽(yáng)氣不通于手足，則手足逆冷。凡大病危疾，陽(yáng)氣衰微，陰陽(yáng)離決等癥，用大炷重灸，能祛除陰寒，回陽(yáng)救脫。此為其他穴位刺激療法所不及。宋代《針灸資生經(jīng)》也提到：“凡溺死，一宿尚可救，解死人衣，灸臍中即活”?！秱摗分赋觯骸吧訇幉⊥吕?，手足逆冷……脈不至者，灸少陰七壯”?！跋吕肿阖世?，煩躁，灸厥陰，無(wú)脈者，灸之”。說(shuō)明凡出現(xiàn)嘔吐、下利、手足厥冷，脈弱等陽(yáng)氣虛脫的重?；颊?，如用大艾炷重灸關(guān)元、神闕等穴，由于艾葉有純陽(yáng)的性質(zhì)，再加上火本屬陽(yáng)，兩陽(yáng)相得，往往可以起到扶陽(yáng)固脫，回陽(yáng)救逆，挽救垂危之疾的作用，在臨床上常用于中風(fēng)脫癥、急性腹痛吐瀉、痢疾等急癥的急救。

4、升陽(yáng)舉陷。

由于陽(yáng)氣虛弱不固等原因可致上虛下實(shí)，氣虛下陷，出現(xiàn)脫肛、陰挺、久泄久痢、崩漏、滑胎等，《靈樞?經(jīng)脈》篇云：“陷下則灸之”，故氣虛下陷，臟器下垂之癥多用灸療。關(guān)于陷下一癥，脾胃學(xué)說(shuō)創(chuàng)始者李東垣還認(rèn)為“陷下者，皮毛不任風(fēng)寒”，“天地間無(wú)他，唯陰陽(yáng)二者而已，陽(yáng)在外在上，陰在內(nèi)在下，今言下陷者，陽(yáng)氣陷入陰氣之中，是陰反居其上而復(fù)其陽(yáng)，脈證俱見(jiàn)在外者，則灸之”。因此，灸療不僅可以起到益氣溫陽(yáng)，升陽(yáng)舉陷，安胎固經(jīng)等作用，對(duì)衛(wèi)陽(yáng)不固、腠理疏松者，亦有效果。使機(jī)體功能恢復(fù)正常。如脫肛、陰挺、久泄等病，可用灸百會(huì)穴來(lái)提升陽(yáng)氣，以“推而上之”，又如《類(lèi)經(jīng)圖翼》云：“洞泄寒中脫肛者，灸水分百壯”?？傊@也是灸法的獨(dú)特作用之一。

5、拔毒泄熱。

歷代有不少醫(yī)家提出熱證禁灸的問(wèn)題，如《圣濟(jì)總錄》指出：“若夫陽(yáng)病灸之，則為大逆”；近代不少針灸教材亦把熱證定為禁灸之列。但古今醫(yī)家對(duì)此有不同見(jiàn)解。在古代文獻(xiàn)中亦有“熱可用灸”的記載，灸法治療癰疽，就首見(jiàn)于《黃帝內(nèi)經(jīng)》，歷代醫(yī)籍均將灸法作為本病證的一個(gè)重要治法。唐代《備急千金要方》進(jìn)一步指出灸法對(duì)臟腑實(shí)熱有宣泄的作用，該書(shū)很多處還對(duì)熱毒蘊(yùn)結(jié)所致的癰疽及陰虛內(nèi)熱證的灸治作了論述，如載：“小腸熱滿，灸陰都，隨年壯”，又如“腸癰屈兩肘，正灸肘尖銳骨各百壯，則下膿血，即差”?！跋?，口干不可忍者，灸小腸俞百壯，橫三間寸灸之”。金元醫(yī)家朱丹溪認(rèn)為熱證用灸乃“從治”之意；《醫(yī)學(xué)入門(mén)》則闡明熱癥用灸的機(jī)理：“熱者灸之，引郁熱之氣外發(fā)，火就燥之義也”?！夺t(yī)宗金鑒?癰疽灸法篇》指出：“癰疽初起七日內(nèi)，開(kāi)結(jié)拔毒灸最宜，不痛灸至痛方止，瘡?fù)淳闹敛煌磿r(shí)”?？傊?，灸法能以熱引熱，使熱外出。灸能散寒，又能清熱，表明對(duì)機(jī)體原來(lái)的功能狀態(tài)起雙向調(diào)節(jié)作用。特別是隨著灸增多和臨床范圍的擴(kuò)大，這一作用日益為人們所認(rèn)識(shí)。

6、防病保健。

我國(guó)古代醫(yī)家中早就認(rèn)識(shí)到預(yù)防疾病的重要性，并提出了“防病于未然”、“治未病”的學(xué)術(shù)思想，而艾灸除了有治療作用外，還有預(yù)防疾病和保健的作用，是防病保健的方法之一，這在古代文獻(xiàn)中有很多記載。早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》就提到；在“犬所嚙之處灸三壯，即以犬傷法灸之”，以預(yù)防狂犬病?！秱浼鼻Ы鹨健酚小胺不掠螀鞘?，體上常須三兩處灸之，勿令瘡暫瘥，則瘴癘溫瘧毒氣不能著人”。說(shuō)明艾灸能預(yù)防傳染病?！夺樉拇蟪伞诽岬骄淖闳锟梢灶A(yù)防中風(fēng)。民間俗話亦說(shuō)“若要身體安，三里常不干”、“三里灸不絕，一切災(zāi)病息”。因?yàn)榫寞熆蓽仃?yáng)補(bǔ)虛，所以灸足三里、中脘，可使胃氣常盛，而胃為水谷之海，榮衛(wèi)之所出，五臟六腑，皆受其氣，胃氣常盛，則氣血充盈；命門(mén)為人體真火之所在，為人之根本；關(guān)元、氣海為藏精蓄血之所，艾灸上穴可使人胃氣盛，陽(yáng)氣足，精血充，從而加強(qiáng)了身體抵抗力，病邪難犯，達(dá)到防病保健之功?，F(xiàn)代，灸療的防病保健作用已成為重要保健方法之一。

延年益壽艾灸穴位：

足三里（位于小腿前外膝眼下3寸，脛骨前嵴外側(cè)一橫指處）、氣海（位于腹正中線臍下寸處）、關(guān)元（位于腹正中線臍下3寸處）。

分組：第一組，關(guān)元、氣海、左側(cè)足三里；第二組，關(guān)元、氣海、右側(cè)足三里。方法：選準(zhǔn)穴位后，點(diǎn)燃藥用艾條，分別對(duì)準(zhǔn)第一組穴位，每穴懸灸10分鐘，以各穴位皮膚潮紅色為度。第二天用同樣的方法懸灸第二組穴位。如此交替懸灸，連續(xù)三個(gè)月為一個(gè)療程。休息一周，再繼續(xù)第二個(gè)療程。使用時(shí)注意力要集中，艾火與皮膚的距離，以受灸者能忍受的最大熱度為佳。注意不可灼傷皮膚。

艾灸的美容與一般的化妝品美容，手術(shù)美容是兩個(gè)不同的概念，一個(gè)是本質(zhì)上的，另一個(gè)是表面上的?；瘖y品可以掩飾你的不足，手術(shù)可以改造你的結(jié)構(gòu)，可以滿足你暫時(shí)的虛榮心，但這些都無(wú)法給你真正的健康。因?yàn)榻】刀鼓闱啻撼ｑv，容光煥發(fā)，思維敏捷，反應(yīng)靈敏，那又是另一種不同層次上的美。通過(guò)吃藥，打針或者鍛煉，你或許也可以或多或少地達(dá)到你期望的效果。但沒(méi)有灸療好，艾灸是驅(qū)散疲勞，恢復(fù)元?dú)?，補(bǔ)充體能，平衡陰陽(yáng)的最有效的手段。有很多女人臉上不光滑潔凈，這往往是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，實(shí)際上還是陽(yáng)能不足，而不是像一般所說(shuō)的上火。有這么幾種女性：

1、臉上痘痘長(zhǎng)得成片的女性，往往有嚴(yán)重的帶下病，“清熱解毒”往往沒(méi)有任何效果，因?yàn)樗齻兊倪@種熱往往是虛熱，而不是實(shí)熱，補(bǔ)充陽(yáng)能尚且不逮，何況雪上加霜。所以艾灸是最佳的選擇。

2、臉上長(zhǎng)有黃褐斑的女性，往往肝腎虧虛，體質(zhì)嚴(yán)重偏于酸性，用艾灸治療，往往會(huì)出現(xiàn)意想不到的效果。

3、虛胖的女性，并不是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，但營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩不過(guò)是西醫(yī)上的一個(gè)概念，中醫(yī)里面沒(méi)有這樣的說(shuō)法，如果哪個(gè)中醫(yī)也這樣瞎嚷嚷，那肯定個(gè)半吊子。即使是肥胖的小孩子，也往往并不是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，而是陽(yáng)能不足，往往是因?yàn)樵趹言衅陂g，父母還有不少的性生活，導(dǎo)致孩子先天不足，肝腎機(jī)能失衡，脾臟運(yùn)化無(wú)力。虛胖女性則往往有崩漏暗疾，失血過(guò)多。太過(guò)肥胖往往是因?yàn)槠⒛I陽(yáng)虛，太過(guò)瘦弱，則往往是肝腎不足。

4、乳頭過(guò)早地顏色變暗淡，或者乳頭凹陷的女性，往往嚴(yán)重肝腎虧虛，沖脈，任脈虛寒，有的甚至還有咳嗽的毛病。這些問(wèn)題艾灸都有很好的效果。

三、中醫(yī)九種體質(zhì)辨識(shí)與調(diào)理。

1、平和質(zhì)(a型)。

（一）表現(xiàn)特征：

總體特征：陰陽(yáng)氣血調(diào)和，體態(tài)適中、面色紅潤(rùn)、精力充沛。形體特征：體形勻稱健壯。

常見(jiàn)表現(xiàn)：面色、膚色潤(rùn)澤，頭發(fā)稠密有光澤，目光有神，鼻色明潤(rùn)，嗅覺(jué)通利，唇色紅潤(rùn)，不易疲勞，精力充沛，耐受寒熱，睡眠良好，胃納佳，二便正常，舌色淡紅，苔薄白，脈和緩有力。

心理特征：性格隨和開(kāi)朗。

發(fā)病傾向：平素患病較少。

適應(yīng)能力：對(duì)自然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境適應(yīng)能力較強(qiáng)。

（二）調(diào)理方法：

環(huán)境起居調(diào)攝：起居順應(yīng)四時(shí)陰陽(yáng)，勞逸結(jié)合。

體育鍛煉：適度運(yùn)動(dòng)即可。

精神調(diào)適：清凈立志、開(kāi)朗樂(lè)觀、心理平衡。

飲食調(diào)理：食物宜多樣化，不偏食，不可過(guò)饑過(guò)飽、偏寒偏熱。

藥物調(diào)養(yǎng)：不需。預(yù)防用藥防風(fēng)通圣丸。

2、氣虛質(zhì)(b型)。

（一）表現(xiàn)特征：

總體特征：元?dú)獠蛔?，疲乏、氣短、自汗等氣虛表現(xiàn)。

形體特征：肌肉松軟不實(shí)。

常見(jiàn)表現(xiàn)：平素語(yǔ)音低弱，氣短懶言，容易疲勞，精神不振，易出汗，舌淡紅，舌邊有齒痕，脈弱。

心理特征：性格內(nèi)向，不喜冒險(xiǎn)。

發(fā)病傾向：易患感冒、內(nèi)臟下垂等病。

適應(yīng)能力：不耐受風(fēng)、寒、暑、濕邪。

（二）調(diào)理方法：

環(huán)境起居調(diào)攝：夏避暑；冬避寒；防過(guò)勞。

體育鍛煉：宜柔緩，不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，宜散步、慢跑、打太極等。

精神調(diào)適：清凈養(yǎng)藏，祛除雜念，不躁動(dòng)，少思慮。提升自信心和精氣神。

飲食調(diào)理：常食益氣健脾食物，如粳米、糯米、小米、大麥、山藥、土豆、大棗、香菇、雞肉、鵝肉、兔肉、鵪鶉、牛肉、青魚(yú)、鰱魚(yú)，少吃耗氣食物如生蘿卜、空心菜等。

藥物調(diào)養(yǎng)：可用甘溫補(bǔ)氣之品，如人參、山藥、黃芪等。代表中成藥玉屏風(fēng)散。

3、陽(yáng)虛質(zhì)(c型)。

（一）表現(xiàn)特征：

總體特征：陽(yáng)氣不足，以畏寒怕冷、手足不溫等虛寒表現(xiàn)為主要特征。

形體特征：肌肉松軟不實(shí)。

常見(jiàn)表現(xiàn)：平素畏冷，手足不溫，喜熱飲食，精神不振，舌淡胖嫩，脈沉遲。

心理特征：性格多沉靜、內(nèi)向。

發(fā)病傾向：易患痰飲、腫脹、泄瀉等??；感邪易從寒化。

適應(yīng)能力：耐夏不耐冬；易感風(fēng)、寒、濕邪。

（二）調(diào)理方法：

環(huán)境起居調(diào)攝：冬避寒就溫，春夏培補(bǔ)陽(yáng)氣，多日光浴。避免風(fēng)、寒、霧、雪，注重足下、背部及丹田部位的保暖。

體育鍛煉：動(dòng)則生陽(yáng)，體育鍛煉天天1至2次。宜舒緩柔和，如散步、慢跑、太極拳、五禽戲、八段錦等。

精神調(diào)適：這類(lèi)人常情緒不佳，善恐、善悲。應(yīng)保持沉靜內(nèi)斂，消除不良情緒。

飲食調(diào)理：宜食溫陽(yáng)食品如羊肉、狗肉、鹿肉、雞肉，少吃西瓜等生冷食物。

藥物調(diào)養(yǎng)：可選補(bǔ)陽(yáng)祛寒、溫養(yǎng)肝腎之品，如鹿茸、海狗腎、蛤蚧、杜仲等，成方可選金匱腎氣丸。

4、陰虛質(zhì)(d型)。

（一）表現(xiàn)特征：

總體特征：陰液虧少，以口燥咽干、手足心熱等虛熱表現(xiàn)為主要特征。

形體特征：體形偏瘦。

常見(jiàn)表現(xiàn)：手足心熱，口燥咽干，鼻微干，喜冷飲，大便干燥，舌紅少津，脈細(xì)數(shù)。心理特征：性情急躁，外向好動(dòng)，活潑。

發(fā)病傾向：易患虛勞、失精、不寐等??；感邪易從熱化。

適應(yīng)能力：耐冬不耐夏；不耐受暑、熱、燥邪。

（二）調(diào)理方法：

環(huán)境起居調(diào)攝：夏應(yīng)避暑，秋冬養(yǎng)陰。居室應(yīng)安靜。不熬夜，不劇烈運(yùn)動(dòng)，不在高溫下工作。

體育鍛煉：宜選動(dòng)靜結(jié)合項(xiàng)目，如太極拳、八段錦等?？刂瞥龊沽?，及時(shí)補(bǔ)水。

精神調(diào)適：循《內(nèi)經(jīng)》“恬淡虛無(wú)”、“精神內(nèi)守”之法，養(yǎng)成冷靜沉著的習(xí)慣。?飲食調(diào)理：多食梨、百合、銀耳、菠菜、無(wú)花果、冰糖、茼蒿等甘涼滋潤(rùn)食物。少吃蔥、姜、蒜、椒等辛辣燥烈品。

藥物調(diào)養(yǎng)：可用滋陰清熱、滋養(yǎng)肝腎之品，如女貞子、山茱萸、五味子、麥冬、沙參、玉竹等藥。常用方有六味地黃丸。

5、痰濕質(zhì)(e型)。

（一）表現(xiàn)特征：

總體特征：痰濕凝聚，以形體肥胖、腹部肥滿、口黏苔膩等痰濕表現(xiàn)為主要特征。

形體特征：體形肥胖，腹部肥滿松軟。

常見(jiàn)表現(xiàn)：面部皮膚油脂較多，多汗且黏，胸悶，痰多，口黏膩或甜，喜食肥甘甜黏，苔膩，脈滑。

心理特征：性格偏溫和、穩(wěn)重，多善于忍耐。

發(fā)病傾向：易患消渴、中風(fēng)、胸痹等病。

適應(yīng)能力：對(duì)梅雨季節(jié)及濕重環(huán)境適應(yīng)能力差。

（二）調(diào)理方法：

環(huán)境起居調(diào)攝：遠(yuǎn)離潮濕；陰雨季避濕邪侵襲；多戶外活動(dòng)；穿透氣散濕的棉衣；常曬太陽(yáng)。體育鍛煉：身重易倦，應(yīng)長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉，如跑步、球類(lèi)、武術(shù)、舞蹈等。活動(dòng)量逐漸增強(qiáng)，讓疏松的皮肉逐漸致密。

精神調(diào)適：易神疲困頓，要多參加各種活動(dòng)，多聽(tīng)輕松音樂(lè)，以動(dòng)養(yǎng)神。

飲食調(diào)理：少食甜粘油膩，少喝酒勿過(guò)飽。多食健脾利濕化痰祛濕的清淡食物，如荷葉、白蘿卜、蔥、姜、白果、紅小豆等。

藥物調(diào)養(yǎng)：重點(diǎn)調(diào)補(bǔ)肺脾腎。可用溫燥化濕之品，如陳皮、厚樸、半夏、茯苓、澤瀉、瓜蔞、白術(shù)、車(chē)前子等。代表方平胃散。

6、濕熱質(zhì)(f型)。

（一）表現(xiàn)特征：

總體特征：濕熱內(nèi)蘊(yùn)，以面垢油光、口苦、苔黃膩等濕熱表現(xiàn)為主要特征。

形體特征：形體中等或偏瘦。

常見(jiàn)表現(xiàn)：面垢油光，易生痤瘡，口苦口干，身重困倦，大便黏滯不暢或燥結(jié)，小便短黃，男性易陰囊潮濕，女性易帶下增多，舌質(zhì)偏紅，苔黃膩，脈滑數(shù)。

心理特征：容易心煩急躁。

發(fā)病傾向：易患瘡癤、黃疸、熱淋等病。

適應(yīng)能力：對(duì)夏末秋初濕熱氣候，濕重或氣溫偏高環(huán)境較難適應(yīng)。

（二）調(diào)理方法：

環(huán)境起居調(diào)攝：避暑濕，環(huán)境宜干燥通風(fēng)，不宜熬夜過(guò)勞，長(zhǎng)夏應(yīng)避濕熱侵襲。

體育鍛煉：適合大運(yùn)動(dòng)量鍛煉，如中長(zhǎng)跑、游泳、爬山、球類(lèi)等，以祛濕散熱。夏季應(yīng)涼爽時(shí)鍛煉。

精神調(diào)適：多參加開(kāi)朗輕松的活動(dòng)，放松身心。

飲食調(diào)理：多吃西紅柿、黃瓜、綠豆、芹菜、薏米、苦瓜等。忌辛溫滋膩，少喝酒，少吃海鮮。

藥物調(diào)養(yǎng)：可用甘淡苦寒清熱利濕之品，如黃芩、黃連、梔子。中成藥代表龍膽瀉肝軟膠囊。

7、血瘀質(zhì)(g型)。

（一）表現(xiàn)特征：

總體特征：血行不暢，以膚色晦黯、舌質(zhì)紫黯等血瘀表現(xiàn)為主要特征。

形體特征：胖瘦均見(jiàn)。

常見(jiàn)表現(xiàn)：膚色晦黯，色素沉著，容易出現(xiàn)瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀點(diǎn)，舌下絡(luò)脈紫黯或增粗，脈澀。

心理特征：易煩，健忘。

發(fā)病傾向：易患癥瘕及痛證、血證等。

適應(yīng)能力：不耐受寒邪。

（二）調(diào)理方法：

環(huán)境起居調(diào)攝：血得溫則行，居住宜溫不宜涼；冬應(yīng)防寒。作息規(guī)律，睡眠足夠，不可過(guò)逸免氣滯血瘀。

體育鍛煉：多做益心臟血脈的活動(dòng)，如舞蹈、太極拳、八段錦、保健按摩等，各部分都要活動(dòng)，以助氣血運(yùn)行。

精神調(diào)適：培養(yǎng)樂(lè)觀情緒，則氣血和暢，有利血瘀改善，苦悶憂郁會(huì)加重血瘀。

飲食調(diào)理：常食紅糖、絲瓜、玫瑰花、月季花、酒、桃仁等活血祛瘀的食物，酒可少量常飲，醋可多吃，宜喝山楂粥、花生粥。

藥物調(diào)養(yǎng)：可用當(dāng)歸、川芎、懷牛膝、徐長(zhǎng)卿、雞血藤、茺蔚子等活血養(yǎng)血的藥物，成方可選桂枝茯苓丸。

8、氣郁質(zhì)(h型)。

（一）表現(xiàn)特征：

總體特征：氣機(jī)郁滯，以神情抑郁、憂慮脆弱等氣郁表現(xiàn)為主要特征。

形體特征：形體瘦者為多。常見(jiàn)表現(xiàn)：神情抑郁，情感脆弱，煩悶不樂(lè)，舌淡紅，苔薄白，脈弦。

心理特征：性格內(nèi)向不穩(wěn)定、敏感多慮。

發(fā)病傾向：易患臟躁、梅核氣、百合病及郁證等。

適應(yīng)能力：對(duì)精神刺激適應(yīng)能力較差；不適應(yīng)陰雨天氣。

（二）調(diào)理方法：

環(huán)境起居調(diào)攝：室內(nèi)常通風(fēng)，裝修宜明快亮麗。陰雨天調(diào)節(jié)好情緒。

體育鍛煉：宜動(dòng)不宜靜，多跑步、爬山、武術(shù)、游泳等以流通氣血。著意鍛煉呼吸吐納功法，以開(kāi)導(dǎo)郁滯。

精神調(diào)適：“喜勝憂”，要主動(dòng)尋快樂(lè)，多社交活動(dòng)以開(kāi)朗豁達(dá)。

飲食調(diào)理：少飲酒以活動(dòng)血脈提情緒。多食行氣食物，如佛手、橙子、柑皮、韭菜、香菜、大蒜等。

藥物調(diào)養(yǎng)：常用香附、烏藥、川楝子、小茴香、青皮、郁金等疏肝理氣解郁的藥為主組成方劑，代表成藥逍遙丸。

9、特稟質(zhì)(i型)。

（一）表現(xiàn)特征：

總體特征：先天失常，以生理缺陷、過(guò)敏反應(yīng)等為主要特征。

形體特征：過(guò)敏體質(zhì)者一般無(wú)特殊；先天稟賦異常者或有畸形，或有生理缺陷。

常見(jiàn)表現(xiàn)：過(guò)敏體質(zhì)者常見(jiàn)哮喘、風(fēng)團(tuán)、咽癢、鼻塞、噴嚏等；患遺傳性疾病者有垂直遺傳、先天性、家族性特征；患胎傳性疾病者具有母體影響胎兒個(gè)體生長(zhǎng)發(fā)育及相關(guān)疾病特征。

心理特征：隨稟質(zhì)不同情況各異。

發(fā)病傾向：過(guò)敏體質(zhì)者易患哮喘、蕁麻疹、花粉癥及藥物過(guò)敏等；遺傳性疾病如血友病、先天愚型等；胎傳性疾病如五遲、五軟、解顱、胎驚等。

適應(yīng)能力：適應(yīng)能力差，如過(guò)敏體質(zhì)者。

（二）調(diào)理方法：

環(huán)境起居調(diào)攝：盡量避免接觸致敏物質(zhì)，如塵螨、花粉、油漆等。

體育鍛煉：生活中要加強(qiáng)身體鍛煉，順應(yīng)四時(shí)變化，以適寒溫。

精神調(diào)適：只有調(diào)整體質(zhì)，適應(yīng)環(huán)境，才能徹底防治過(guò)敏性疾病的發(fā)生。

飲食調(diào)理：要注意飲食，忌食魚(yú)腥發(fā)物。

藥物調(diào)養(yǎng)：常用藥物有防風(fēng)、蜂房、荊芥、苦參、蟬衣、白蘚皮、蛇床子等，代表成藥消風(fēng)散。

溫馨提示：很多人可能都是復(fù)合體質(zhì)，所以上述方法僅供參考，尤其是藥物調(diào)養(yǎng)的內(nèi)容，一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑。特稟體質(zhì)情況更復(fù)雜，要根據(jù)相關(guān)體質(zhì)特征予以調(diào)養(yǎng)。

四、經(jīng)絡(luò)與疾病的關(guān)系。

中醫(yī)上說(shuō)，經(jīng)絡(luò)是運(yùn)行氣血、聯(lián)系臟腑和體表及全身各部的通道，是人體功能的調(diào)控系統(tǒng)。經(jīng)絡(luò)學(xué)也是人體針灸和按摩的基礎(chǔ)，是中醫(yī)學(xué)的重要組成部分。經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)是祖國(guó)醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)理論的核心之一，源于遠(yuǎn)古，服務(wù)當(dāng)今。在兩千多年的醫(yī)學(xué)長(zhǎng)河中，一直為保障中華民族的健康發(fā)揮著重要的作用。

我對(duì)艾灸有話說(shuō)范文范本篇八

好開(kāi)心，我們**的艾灸培訓(xùn)課程圓滿結(jié)束了，自從來(lái)到**我學(xué)到很多的知識(shí)，也成長(zhǎng)了很多，在這里我衷心地感謝我們的最偉大的領(lǐng)導(dǎo)人：龔總跟玲總，感謝您們給我這次機(jī)會(huì)，在背后不斷地指導(dǎo)和付出！感謝您們創(chuàng)建了華造這個(gè)平臺(tái)，讓我這個(gè)學(xué)歷不高平凡人也可以發(fā)出光芒！在這里我深深地給您們鞠一躬，謝謝您們，無(wú)論在任何時(shí)候，玲姐都會(huì)給我們指導(dǎo)和幫助，鼓勵(lì)著我們向前，在我們擔(dān)心猶豫的時(shí)候總會(huì)用她那顆堅(jiān)定不移的信心鞭策著我們，給我們希望，讓我們一次次地收獲滿滿，活動(dòng)一次次地成功！每一次我們的龔老師在背后不斷地給我們引導(dǎo)方向，默默地為我們付出，有您們真好！

在**的這十幾天里，我真的很幸福，很幸運(yùn)，住在玲姐華麗的家里面，最讓我感動(dòng)的就是每天早上玲姐的媽媽很早就起來(lái)給我煮早餐吃，每天都是不同的香噴噴的養(yǎng)生粥，營(yíng)養(yǎng)非常地好，而且每天晚上我們回來(lái)得不管早或晚，有的時(shí)候阿姨都睡下了，聽(tīng)到我們回來(lái)了就起來(lái)穿好衣服過(guò)來(lái)問(wèn)我餓不餓，要煮夜宵給我吃，阿姨真的謝謝您，您帶給我很多幸福，在這里謝謝阿姨，給您深深鞠一躬，我祝您跟爺爺身體健康，每天都非常開(kāi)心幸福跟快樂(lè)。

在這里我也非常感謝我們最親愛(ài)的陳老師，感謝您把我?guī)нM(jìn)華造這么好的平臺(tái)，感謝我最親愛(ài)的小芳姐，感謝您對(duì)我的幫助和支持，沒(méi)有您的幫助，就沒(méi)有今天的我！感謝我親愛(ài)的蔡老師，感謝您對(duì)我的幫助、包容和支持，讓我成長(zhǎng)地這么快，沒(méi)有您的監(jiān)管，我的提升沒(méi)那么快。感謝親愛(ài)的大芳姐，感謝您每天那么辛苦地去管理那么多店鋪。感謝親愛(ài)的王老師，因?yàn)橛心悖也艜?huì)越來(lái)越努力地改變自己。衷心地感謝您們，您們是我生命中的貴人，謝謝您們！

這次我也非常感謝我們**市場(chǎng)的所有伙伴們給我這次機(jī)會(huì)和平臺(tái)，感謝我們最親愛(ài)的胡老師、劉老師、龔林老師、三姐和我們的牛經(jīng)理，在你們身上我也吸取了很多知識(shí)，也感謝你們這些日子的照顧和支持，也感謝你們的全力配合，謝謝你們！**市場(chǎng)有你們?cè)诮^對(duì)沒(méi)問(wèn)題的。一起加油！

我對(duì)艾灸有話說(shuō)范文范本篇九

參加本期劉全軍艾灸培訓(xùn)的學(xué)員都很珍惜這次難得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，在最短的時(shí)間內(nèi)完成了由艾灸學(xué)習(xí)學(xué)員的角色轉(zhuǎn)換，謙虛、虔誠(chéng)地接受培訓(xùn)的知識(shí)，學(xué)習(xí)氛圍你追我趕、學(xué)習(xí)專注，大家都能靜下心，全神貫注，認(rèn)真的學(xué)習(xí)和記錄，及時(shí)完成學(xué)業(yè)，如饑似渴地接受著艾灸劉老師及其他老師的理念。大家都覺(jué)得機(jī)會(huì)是如此的難得，學(xué)習(xí)氣氛十分濃厚，特別想回到了學(xué)生時(shí)代，從新在來(lái)一次。

一、五彩紛呈，講解課程全面系統(tǒng)。

劉老師和幾位大師的講座就象是非常美味的盛宴，所有知識(shí)大餐都毫無(wú)保留呈現(xiàn)在我們的面前，真是“聽(tīng)君一堂課，勝讀十年書(shū)”。各位大師們把自己在學(xué)習(xí)和艾灸臨床經(jīng)驗(yàn)?zāi)贸鰜?lái)與大家分享，深入淺出，可謂是異彩紛呈。劉老師的艾灸技術(shù)不愧為當(dāng)代名師，對(duì)指導(dǎo)臨床工作有較大幫助，使我們不僅了解了全國(guó)艾灸市場(chǎng)的現(xiàn)狀，也對(duì)如何做好自己管理方法有了新的思路。做好艾灸臨床工作，需要腳踏實(shí)地，持之以恒，不能心存僥幸。一心助人。有大慈惻隱之心來(lái)幫助顧客。

二、學(xué)無(wú)止境，更新學(xué)習(xí)觀念。

聽(tīng)大師們滔滔不絕、揮灑自如的艾灸課，心中十分佩服他們，佩服他們的自信，佩服他們的敏銳，佩服他們知識(shí)的淵博。想想如此才氣從何而來(lái)？所有人都是走著同一條道，那就是不斷的讀書(shū)學(xué)習(xí)，關(guān)注專業(yè)知識(shí)，關(guān)注國(guó)家大事，日復(fù)一日，永無(wú)止境。就像聽(tīng)課時(shí)孫老師說(shuō)過(guò)的一句話：“人生是一個(gè)長(zhǎng)跑，要一直堅(jiān)持下去。”學(xué)習(xí)也是如此，要讓讀書(shū)學(xué)習(xí)已像吃飯睡覺(jué)一樣，成為我們必不可少的生活方式。我雖然不能成為名家，但我可以從現(xiàn)在起就行動(dòng)起來(lái)，像專家一樣投入到讀書(shū)學(xué)習(xí)的活動(dòng)中去，讓讀書(shū)學(xué)習(xí)也成為我生命活動(dòng)中不可或缺的組成部分。對(duì)照自己的工作實(shí)際，將所學(xué)知識(shí)為我所用。

最后非常感謝劉全軍艾灸培訓(xùn)的老師教會(huì)我這么多的中醫(yī)、艾灸、按摩等等方方面面的知識(shí)和臨床經(jīng)驗(yàn)，也因?yàn)橛辛诉@個(gè)平臺(tái)，讓我認(rèn)識(shí)了更多和我一樣有了創(chuàng)業(yè)想法志同道合的同仁們。我們一起加油，用艾灸去幫助更多需要幫助的人。收獲財(cái)富的同時(shí)也收獲著屬于自己的那份幸福！讓我們一起加油加油??！