總結(jié)是對過去的反思，對未來的規(guī)劃。在寫總結(jié)時(shí)，要注意準(zhǔn)確表達(dá)自己的觀點(diǎn)和思考。總結(jié)范文可以啟發(fā)我們思考，提供不同的寫作思路。

和自己溝通日記篇一

昨天是大年初一，也是蛇年的第一天，在這里住全國的小朋友們蛇年快樂，萬事吉祥，住爸爸媽媽們工作越來越順。

今天大家就又長了一歲，我也不例外。雖然我又長了一歲，但是我還是愛玩愛吃，不像哥哥姐姐天天在家?guī)桶职謰寢屪鍪虑?，有說有笑的。

在這新的一年，我發(fā)誓，我要發(fā)奮的去學(xué)習(xí)，發(fā)揮出蛇的威力，好好學(xué)習(xí)，天天向上。用成績換取父母的歡心，讓父母們知道我們也是有潛力的人。

我相信我一定可以，只要努力就一定會(huì)成功。俗話說；百分之一的努力+百分之九九的汗水等于成功。所以努力的必不可少的。加油！

我自信，我成功！

和自己溝通日記篇二

在今天的綜三課上，老師叫我們制作花瓶。制作花瓶需要的材料是：剪刀、雙面膠、各色紙繩、鉛畫紙。

最后剪一個(gè)圓，粘上紙繩，作為瓶底。在瓶身上粘上你喜歡的圖案。邱云蕾一絲不茍地把瓶身弄成綠色，粘上一只蝴蝶，瓶底五顏六色的。我開心地說：“噢，我們的花瓶有模有樣了!”地上一聲響，大家面呈菜色，在旁邊看的許云濤卻嘻嘻哈哈笑個(gè)不停，正是幸災(zāi)樂禍?！巴?，我們的花瓶沒有碎。”知道了這個(gè)信息后，大家才松了一口氣，如果花瓶碎了，我們就前功盡棄了。然后邱云蕾和倪敏杰拿著了根紙繩，我編出一根大紙繩，然后在蝴蝶外面圍繞一圈。然后錢舒敏順便用鄒紙做出了幾朵花，我們看了，異口同聲地說：“哇，好漂亮啊!”被我們這么一說，驚動(dòng)了全班，全班的目光都集中在錢舒敏那里，眼神也突然變了，變得好有羨慕感。我們小心翼翼地把花插在花瓶里。(怕花會(huì)散)。

這節(jié)課我們就做了一個(gè)栩栩如生的花瓶。我們給老師看后，老師夸我們這個(gè)還不錯(cuò)，雖然老師沒有夸我們這個(gè)很好，可是我已經(jīng)心滿意足了，因?yàn)槲覀冞@個(gè)比諸偉妹和黃思佳制作的筆筒花瓶好多了。啊，我欣喜若狂，開心極了，而且讓我懂得了一個(gè)道理：原來制作一樣?xùn)|西并不容易，要有耐心。

和自己溝通日記篇三

“懂事”和“聽話”兩個(gè)概念，我終于為自己之前自以為的懂事，付出了代價(jià)，成了別人眼中一無是處的人；曾經(jīng)自己早已在一次又一次的打擊消失找不見蹤跡。

現(xiàn)在，你們盡情嘲笑吧，我依舊不會(huì)改變最初追尋理想的勇氣。固執(zhí)也好，執(zhí)念也罷。人嘛，年輕一回，總要為自己的人生負(fù)責(zé)。畢竟生活終究是自己的，誰也沒有責(zé)任和義務(wù)為自己的未來買單。

愛自己是最浪漫的必修課，等自己有能力和選擇，再去勇于追愛，只要心中有愛，愛就一直相隨！

和自己溝通日記篇四

我一次次站在思維以外的邊緣。

揣度我在情感空間里。

到底填滿我多少真情。

遺失了你幾多真愛呢。

曾站在一個(gè)人的渡口上。

站在被風(fēng)吹亂的發(fā)絲里。

似乎我正在輕輕的捋順。

這樣的一個(gè)答案。

不只一次的摸著自己的心口說。

我愛你。

我多想讓你做我的一朵。

潔白的冰山雪蓮啊。

只在我一個(gè)人的心里開放。

幽香著我所有藍(lán)色思念的夜空。

花開花謝為你守候不變的花蕾。

不再憂傷不再孤獨(dú)。

不再為情受傷害真的。

我不奢望你是我永久的女人。

只是有過太多如此的切盼。

切盼你是我現(xiàn)在唯一的女人。

無論你愿不愿意做我心上。

唯一的一把銅鎖。

我在愛你。

我曾是那么的渴望。

渴望你是我靈魂里那朵。

堅(jiān)韌頑強(qiáng)的鳶尾花。

你是粉色的我是藍(lán)色的。

你在春天里孕育陽光。

我在夏天里釋放激情。

我在秋天里為你收獲。

你在冬天里為愛而棲。

執(zhí)手相牽愛的四季。

我才不停的用心去勾畫。

和自己溝通日記篇五

溝通是一項(xiàng)與人交際的能力，那么我們要如何讓自己善于溝通?讓自己善于溝通的方法有哪些?下面本站小編整理了讓自己善于溝通的方法，供你閱讀參考。

觀察周圍的人。他們和你一樣，唯一不同的是：他們相信他們自己。建立自信心會(huì)對你大有幫助，試著去相信自己的能力。

模仿你周圍風(fēng)趣、善于社交的人們。

分析他們的行為，看看他們在做什么。試著吸收他們的一些有益的模式。

與你周圍的人展開談話。

問個(gè)問題、講個(gè)笑話，隨便找個(gè)話題和周圍的人探討。不要因?yàn)閯e人討論你，你就不去談話了。盡管講出來，這會(huì)幫助你和其他人打成一片，而且這樣能讓你看起來更善于交際。

總是說yes。

比如有人說，他們一隊(duì)人馬都想去吃披薩，問你去不去。而你想著卻有一個(gè)快遞包裹需要你回去簽收?不要再這樣想了?，F(xiàn)在就和你的朋友們?nèi)コ耘_!

其實(shí)，對于一個(gè)交際廣泛的人來說，是沒有什么原因說“不”的，除非先前已經(jīng)答應(yīng)了另外一個(gè)更重要的社交活動(dòng)。

讓你的朋友們來談?wù)撘幌履?，這樣你可以知道其他人對你的行為的看法。然后，可以問他們你需要怎樣改進(jìn)。

在家的時(shí)候，可以打電話和你的朋友談話來練習(xí)。

盡量試著接受別人的邀請和贈(zèng)與，并和他們在一起。你也可以邀請別人，這是一個(gè)向人們展示你喜歡他們的好辦法，當(dāng)然他們也會(huì)因?yàn)檫@點(diǎn)喜歡你的。

找到時(shí)機(jī)，加入別人的談話。

例如，如果一堆人在談?wù)?，其中某個(gè)人講了一個(gè)笑話，惹得人們都在笑。但是你并沒有對他們的會(huì)話參與多少，這時(shí)，你可以禮貌地附和幾片笑聲，或者告訴他們你同意他們的觀點(diǎn)，這樣就可以借機(jī)加入到他們。

找個(gè)機(jī)會(huì)單獨(dú)和某個(gè)人談?wù)?，這樣會(huì)讓他知道你想和他談話，結(jié)果是他也想和你談話。

不要老是一個(gè)人待著，如果你不了解你周圍的大部分人，就應(yīng)該直接去和他們交談。大部分情況，他們都會(huì)同意和你交談。

隨大流，往人多的地方去。

午飯的時(shí)候，不要只是和一兩個(gè)好朋友，要和大伙坐在一起。這樣你會(huì)變得更善于社交，周圍也會(huì)有很多人。

總是要相信自己。

確定自己要成為怎樣的人。

不要太過自大，自信和擺架子是不同的。

記住：變得交際廣泛，并不是讓你成為所有人的朋友。而是要你有選擇地、謹(jǐn)慎交友。這會(huì)幫助你結(jié)交有質(zhì)量，而不僅僅是有數(shù)量的朋友。

稱贊別人，這樣你所稱贊的人可能會(huì)主動(dòng)和你交談。

說話之前不要過分去想你該怎么去說。

隨大流。

積極、快樂，這會(huì)讓你更有魅力。

告誡：

不要去完全模仿你周圍的人，只需要你認(rèn)為對你有幫助的就可以了。不要搞得和“邯鄲學(xué)步”似的。

不要說的時(shí)候滔滔不絕，談個(gè)沒完，不說的時(shí)候什么也不說。人們不喜歡這樣，要不斷總結(jié)別人說的話，并一直保持談話。

不要惡意中傷別人，不要太過自大。這樣是不會(huì)贏得朋友的。

不要害怕自己的舉動(dòng)看起來滑稽，容易出丑，重要的是知道什么時(shí)候該停止。

和自己溝通日記篇六

星期六的下午，小明剛剛起床。小明抱起足球去看媽媽在干什么。小明到了空地。看見媽媽在洗衣服，就脫下襪子給媽媽洗，媽媽說：“小明你自己的襪子自己洗?！?/p>

小明說：“這么多衣服我才不洗呢!”

小明去找小強(qiáng)玩，小強(qiáng)說：“不行，等我洗完衣服再跟你玩，小明又去找小紅，小紅說：“你看你身上臟死了，我也不跟你玩?！毙∶髅婕t耳赤的.低下了頭。小明跑回家把自己的臟衣服脫下來自己洗，把襪子脫下來也洗一洗，小明洗完衣服就把洗過的衣服晾干。

媽媽回來看見小明在洗衣服，夸小明真棒。

從此以后他很熱愛勞動(dòng)，自己的事情都自己做。

和自己溝通日記篇七

自己讀書，大聲地讀出來。每天堅(jiān)持朗讀一些文章，既練習(xí)口齒清晰伶俐，又積累一些知識量信息量，更重要的是對身體大有裨益，清喉擴(kuò)胸，納天地之氣，成浩然之身!建議大家多讀一些積極向上的文章，每天堅(jiān)持朗讀半小時(shí)以上。

2對著鏡子訓(xùn)練。

嘗試去背誦一些文章，一篇一篇地去完成。天長日久，那些文章字句自然就轉(zhuǎn)化為自己的詞語了，練到一定時(shí)間就能張口就來口出華章。所謂：熟讀唐詩三百首，不會(huì)吟詩也會(huì)吟!

7復(fù)述法。

寫日記是最好的自我溝通的方法，每天寫上一千來字，既整理自己的思路，反省當(dāng)日之進(jìn)步與不足，梳理自己的情緒，釋放一些不快，又可以學(xué)會(huì)遣詞造句，天長日久，手能寫之，口必能言之。

9多找機(jī)會(huì)上臺(tái)。

很多同學(xué)認(rèn)為生活中缺少鍛煉的舞臺(tái)，沒有公眾場合發(fā)言的機(jī)會(huì)。其實(shí)，這是一種誤區(qū)，我們平時(shí)生活工作中，公眾演講的機(jī)會(huì)太多了，只是我們沒有發(fā)現(xiàn)，沒有這個(gè)意識去參與。如果你想突破口才瓶頸，你一定要多找機(jī)會(huì)講話。

和自己溝通日記篇八

今天上午，媽媽洗干凈一個(gè)裝洗衣粉的小桶，要用它做小吊蘭的花盆。

首先，爸爸拿來錐子和剪刀，錐子用來扎漏水孔，剪刀用來剪小吊蘭。我拿著錐子，從外面扎漏水孔，媽媽說：“從花盆里面扎?！蔽覐睦锩嬖M(jìn)去時(shí)沒發(fā)出什么聲音，當(dāng)我一拔，“咚”的一聲，我不停地扎進(jìn)去拔出來，“咚咚咚咚”仿佛在打鼓。

然后我爸拿來一袋土，他先把土里的石頭丟下去，讓泥沙糊不了漏水孔，水積在下面的蓋子里，長久的不去澆水，它就從里面吸水。

我們把小吊蘭剪下來，在土里挖個(gè)坑，把一點(diǎn)土拿出去，把它放進(jìn)去，再把土放在吊蘭的周圍，拍實(shí)。

最后我們用發(fā)酵的淘米水澆它一遍，移栽四部曲就完成啦!

和自己溝通日記篇九

上午，我一個(gè)人在家寫作業(yè)，婆婆出去曬東西了。這時(shí)有個(gè)人按門鈴，我看不見她的臉，她是個(gè)女的，她說：“謝靈，我是你媽媽的同事，你媽媽叫我?guī)闳マk公室?！蔽乙宦牐南耄和炅丝隙ㄊ莻€(gè)騙子，我馬上就要被抓走了?？赡鼙毁u了，可能會(huì)被殺了，怎么辦？于是我說：“我今天上午沒空，我媽媽沒告訴我要去，你打電話告訴我媽媽，讓我媽打電話給我再說。”結(jié)果沒了回音。這人走了，我趕緊找手機(jī)要打電話告訴媽媽。我特別慌張，萬一那人上來要抓我走怎么辦？可偏偏找不到。

過了一會(huì)兒，有人敲門，我急的差點(diǎn)哭出來，我從門眼里一看，原來是婆婆，嚇我一跳，開了門。我把事情經(jīng)過告訴了婆婆，婆婆夸我真棒！

和自己溝通日記篇十

今天，我終于有了一輛屬于我自己的自行車，當(dāng)時(shí)我的心里開心的要命，真是又興奮，又害怕，興奮的是終于要學(xué)騎自行車了，怕的是我害怕摔倒。

我們來到廣場，一開始，爸爸在后面給我扶著坐墊，當(dāng)爸爸松手的時(shí)候，我一點(diǎn)準(zhǔn)備都沒有，就噗通一下摔倒在地上了，接下來連續(xù)幾次都摔倒了，我的手也破皮了，但是，我依然堅(jiān)持著學(xué)騎自行車，就這樣摔了幾次之后，我也找到了感覺，爸爸松手后，我依然沒有摔倒，繼續(xù)騎了好遠(yuǎn)，我終于學(xué)會(huì)騎自行車了，那時(shí)，我真是開心極了。

從這次學(xué)騎自行車的`過程中，我學(xué)到了只要勇敢地面對失敗，不斷地改正自己的錯(cuò)誤，最后才能取得成功。