我們身處信息爆炸的時(shí)代，怎樣獲取有效的信息是我們需要面對(duì)的挑戰(zhàn)。總結(jié)要具備一定的前瞻性，給出未來(lái)的發(fā)展方向。以下范文內(nèi)容全面、形式多樣，希望能為您的總結(jié)寫作提供一些有益的借鑒和參考。

老人健康講座范文范本篇一

月 日下午，學(xué)院大學(xué)生心理健康講座在教三樓舉行，我院周輝老師擔(dān)任主講，學(xué)院各班級(jí)心理健康委員和部分學(xué)生與會(huì)。

本次講座的主題是“是福祉，還是劫難?”，李老師首先介紹了情緒的雙面屬性，既可以是人的福祉，也可以是人的劫難，處理得當(dāng)有益生命成長(zhǎng)，處理不當(dāng)損人害已。

接著周老師分析情緒產(chǎn)生的原因，介紹了“情緒abc理論”，即情緒的陰晴圓缺取決于個(gè)人的認(rèn)知，“人不是為事情而困擾，而是被對(duì)這件事情的看法困擾”; 最后，周老師又提出解決負(fù)面情緒的方法，即“情緒鑰匙掌控在自己手中” ，“去除不合理的認(rèn)知，建立科學(xué)的、合理的認(rèn)知是建立正面情緒的關(guān)鍵”。

李老師提出了三條建議，一要正視自身情緒變化，主動(dòng)接納負(fù)面情緒，山有起伏，水有波瀾，人的情緒也處于微妙的變化中;樹立對(duì)自身情緒的正確認(rèn)知后，其次要將過(guò)度的情緒宣泄出去，保持心態(tài)平和;娛樂(lè)消遣法、朋友幫扶法、運(yùn)動(dòng)消氣法、一笑了之法等都可以有效宣泄負(fù)面情緒;最后，必須用積極的行動(dòng)掙脫負(fù)面情緒，“只要行動(dòng)起來(lái)，你就已經(jīng)成功了一半”。

本次講座主要針對(duì)當(dāng)前大學(xué)生的情緒現(xiàn)狀，分析大學(xué)生負(fù)面情緒產(chǎn)生的原因，并提出有效的解決方案。

講座持續(xù)了2個(gè)小時(shí)，效果良好，李老師通過(guò)列舉豐富的案例，讓晦澀的`理論變得淺顯易懂，為我院大學(xué)生帶來(lái)一次心理瑜伽的洗禮。

為倡導(dǎo)轄內(nèi)居民健康生活、遠(yuǎn)離邪教，由區(qū)委610辦牽頭，景泰街綜治辦聯(lián)合廣州市衛(wèi)生局、廣州市健康教育所共同舉辦的《認(rèn)識(shí)圍絕經(jīng)，生活更滋味》健康知識(shí)講座活動(dòng)于2012年3月13日上午在景泰街家庭綜合服務(wù)中心舉行。

此次活動(dòng)邀請(qǐng)了廣州市健康教育所的黃若楠健康教育主管醫(yī)師進(jìn)行講授，旨在向景泰街轄內(nèi)廣大婦女群眾宣傳圍絕經(jīng)期健康常識(shí)和健康生活理念。

活動(dòng)吸引了超過(guò)50位女性參加。

講座主要圍繞什么是圍絕經(jīng)期、如何通過(guò)健康飲食、科學(xué)運(yùn)動(dòng)，保持良好心態(tài)、平穩(wěn)度過(guò)圍絕經(jīng)期進(jìn)行展開。

黃醫(yī)師憑借豐富的經(jīng)驗(yàn)，用生動(dòng)的語(yǔ)言和貼近生活的實(shí)例從飲食、運(yùn)動(dòng)、心態(tài)三方面介紹了婦女圍絕經(jīng)期的保健常識(shí)，得到了現(xiàn)場(chǎng)女性的普遍認(rèn)可和回應(yīng)。

在講座結(jié)束后，不少女性和黃醫(yī)師進(jìn)行了現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)交流，結(jié)合自身情況向?qū)＜疫M(jìn)行咨詢，黃醫(yī)師一一作出了詳細(xì)的解答，充分調(diào)動(dòng)了女性朋友的積極性，現(xiàn)場(chǎng)氣氛非?；钴S。

會(huì)后，廣州市健康教育所還表示今后會(huì)繼續(xù)與景泰街合作，開展針對(duì)居民健康生活的免費(fèi)講座活動(dòng)。

本次講座，黃醫(yī)師為女性朋友們介紹了許多圍絕經(jīng)期的

保健常識(shí)，使女性朋友們對(duì)圍絕經(jīng)期保健有所了解，學(xué)會(huì)了如何在生活中做好自我保健與疾病預(yù)防，學(xué)會(huì)健康生活，自覺(jué)遠(yuǎn)離邪教。

這次健康講座，我街還特邀了部分已轉(zhuǎn)化人員參加。

希望她們通過(guò)參加講座，得到心理調(diào)適，強(qiáng)化健康生活意識(shí)，進(jìn)一步融入社區(qū)，從而更好地投入到日常生活和工作中，擁有健康的身體和美滿的家庭。

——認(rèn)真傾聽

——熱情參與

老人健康講座范文范本篇二

大家下午好!為了提升全體員工對(duì)現(xiàn)場(chǎng)急救和自身健康重要性的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)自我防范、現(xiàn)場(chǎng)搶救和自我保健能力，限度的落低突發(fā)性傷害事件造成危害，養(yǎng)成良好的健康生活習(xí)慣，按照領(lǐng)導(dǎo)的要求，公司工會(huì)組織了這次“現(xiàn)場(chǎng)急救與健康”知識(shí)講座。

參加今天講座的有公司領(lǐng)導(dǎo)、機(jī)關(guān)科室及直屬單位、三級(jí)單位的干部和職工共計(jì)100余人。今天我們很榮幸地邀請(qǐng)到了xx醫(yī)院副院長(zhǎng)xxx和內(nèi)科主任韓軍兩位同志擔(dān)任主講。讓我們以熱烈的掌聲對(duì)他們的到來(lái)表示歡迎!

xx院長(zhǎng)和xx主任從醫(yī)多年，有著豐富的醫(yī)學(xué)醫(yī)療知識(shí)和臨床經(jīng)驗(yàn)，特別是在現(xiàn)場(chǎng)急救、健康查體、自身保健等方面有獨(dú)到的見(jiàn)解，相信他們的講座會(huì)給大家一個(gè)耳目一新的體驗(yàn)。希望大家認(rèn)真聽，認(rèn)真記。下面，請(qǐng)xx院長(zhǎng)、xx主任為大家講課，大家歡迎。

首先，感謝各位同學(xué)能夠蒞臨本場(chǎng)講座，同時(shí)也感謝本次活動(dòng)的主辦單位：共青團(tuán)廣州中醫(yī)藥大學(xué)委員會(huì)與廣州中醫(yī)藥大學(xué)研究生會(huì)，感謝你們。

眾所周知，隨著生活水準(zhǔn)的提升，人們?cè)絹?lái)越關(guān)注健康和亞健康的狀態(tài)。亞健康是介于健康與疾病間的動(dòng)態(tài)變化的狀態(tài)。因其具有廣泛的社會(huì)性和特有的時(shí)代性而被稱為“世紀(jì)病”。中醫(yī)理念的“治未病”的預(yù)防思想可以有效指導(dǎo)亞健康的干預(yù)，并具有一定優(yōu)勢(shì)，這已為行業(yè)專家所公認(rèn)。

因此，為了響應(yīng)國(guó)家“治未病”號(hào)召，實(shí)行“走出去”戰(zhàn)略。我們的兄弟院校廣州中醫(yī)藥大學(xué)依托本校中醫(yī)藥優(yōu)勢(shì)，立足醫(yī)學(xué)專業(yè)知識(shí)，成立了中醫(yī)藥宣教團(tuán)，通過(guò)健康宣講、健康咨詢、中醫(yī)藥文化展覽等形式，進(jìn)入各大校園，使寬敞學(xué)生了解健康知識(shí)，重視健康問(wèn)題，真正做到了“關(guān)愛(ài)健康，從現(xiàn)在開始”。

今天，我們有幸請(qǐng)到了廣州中醫(yī)藥大學(xué)的同學(xué)們?yōu)槲覀冞M(jìn)行一場(chǎng)精彩的健康宣傳活動(dòng)，首先我介紹一下今天主講的兩位嘉賓，第一位主講嘉賓是廣東省第二中醫(yī)院2013級(jí)骨傷專業(yè)碩士，廣州中醫(yī)藥大學(xué)研究生會(huì)主席曾得明!以及廣州中醫(yī)藥大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合臨床外科13級(jí)碩士王蕊同學(xué)，讓我們以熱烈的掌聲歡迎兩位嘉賓的到來(lái)!與此同時(shí)，廣州中醫(yī)藥大學(xué)也派出了由有臨床經(jīng)驗(yàn)的高年資研究生們組成的健康咨詢團(tuán)，他們都是在本專業(yè)內(nèi)有很高成就，臨床經(jīng)驗(yàn)豐富的同學(xué)們，由衷感謝各位的到來(lái)!

今天這場(chǎng)講座時(shí)間大約在兩個(gè)小時(shí)左右，請(qǐng)同學(xué)們一會(huì)在聽講座的同時(shí)務(wù)必用心聽講，因?yàn)橐粫?huì)在兩位嘉賓講完之后，我們會(huì)有一個(gè)有獎(jiǎng)競(jìng)答環(huán)節(jié)，回答準(zhǔn)確的同學(xué)將獲得精美禮品一份。而且在活動(dòng)的最后，我們還會(huì)有一個(gè)健康咨詢的環(huán)節(jié)，由在場(chǎng)健康咨詢團(tuán)的同學(xué)們?yōu)榇蠹一卮鸶鞣N相關(guān)健康方面的問(wèn)題。接下來(lái)就把時(shí)間交給我們的兩位主講嘉賓，首先有請(qǐng)?jiān)旅魍瑢W(xué)，曾得明同學(xué)在校期間多次發(fā)表學(xué)術(shù)論文，對(duì)有較深的理解，大家掌聲歡迎他為我們演講!

老人健康講座范文范本篇三

近日，我參加了一場(chǎng)由一位百歲老人主講的健康講座。這位老人獨(dú)特的經(jīng)歷和健康長(zhǎng)壽的生活方式，吸引了許多人前來(lái)聆聽。在這次講座中，我不僅聽到了一些對(duì)健康的重要認(rèn)識(shí)，也體會(huì)到了百歲老人的智慧和生活態(tài)度。以下是我對(duì)這次講座的心得體會(huì)。

首先，在這次講座中，我了解到了健康的重要性。百歲老人從自己的親身經(jīng)歷中告訴我們，保持好的健康狀況是長(zhǎng)壽的關(guān)鍵。他強(qiáng)調(diào)了保持適度的鍛煉和均衡的飲食對(duì)健康的重要性。他介紹了一些簡(jiǎn)單易行的運(yùn)動(dòng)，如晨起舒展、散步等，這些運(yùn)動(dòng)可以增加身體的靈活性和代謝能力，延緩肌肉和關(guān)節(jié)的衰老。此外，百歲老人還分享了他的飲食習(xí)慣。他堅(jiān)持每天攝入各種營(yíng)養(yǎng)均衡的食物，適量進(jìn)食并飯后保持適度的運(yùn)動(dòng)，這樣才能保持一個(gè)健康的體魄。

其次，百歲老人的智慧也給我留下了深刻的印象。他雖然年過(guò)百歲，但他的思維仍然非常敏捷。他強(qiáng)調(diào)了不斷學(xué)習(xí)的重要性，他說(shuō)：“只有不斷學(xué)習(xí)才能不斷進(jìn)步。”他鼓勵(lì)大家保持求知的精神，多讀書、多參加學(xué)習(xí)交流，尤其是學(xué)習(xí)新知識(shí)和新技能。通過(guò)持續(xù)學(xué)習(xí)，我們可以保持頭腦的活躍和年輕，不斷適應(yīng)社會(huì)的變化和發(fā)展。

此外，百歲老人還分享了他的生活態(tài)度。他認(rèn)為樂(lè)觀積極的心態(tài)是維持健康和長(zhǎng)壽的重要因素之一。他告訴我們，無(wú)論面對(duì)什么樣的困難和挑戰(zhàn)，我們都應(yīng)該保持樂(lè)觀的態(tài)度，堅(jiān)信困難會(huì)被克服，未來(lái)會(huì)更好。他自己就是以這樣的信念度過(guò)了一百多個(gè)春秋，活得精彩而有意義。

最后，我深深地感受到了百歲老人的人生智慧。他強(qiáng)調(diào)了家庭和社交關(guān)系對(duì)健康的關(guān)鍵作用。他認(rèn)為與家人、親友保持密切的聯(lián)系，經(jīng)常開展社交活動(dòng)可以增加生活的樂(lè)趣和快樂(lè)感，減少心理上的壓力和孤獨(dú)感。他鼓勵(lì)大家主動(dòng)與他人交流、分享自己的喜怒哀樂(lè)，與他人建立真摯的人際關(guān)系，這樣才能擁有一個(gè)健康、有意義的人生。

通過(guò)這次百歲老人健康講座，我深刻體會(huì)到了健康的重要性，以及保持積極的心態(tài)和學(xué)習(xí)的態(tài)度對(duì)于長(zhǎng)壽的重要性。同時(shí)，我們也要注重家庭和社交關(guān)系的建立，與他人分享快樂(lè)和困難。我將始終銘記百歲老人的智慧和經(jīng)驗(yàn)，將其融入到我的生活中，以期能夠健康、快樂(lè)地度過(guò)每一天。

老人健康講座范文范本篇四

為助力打好打贏疫情防控的攻堅(jiān)戰(zhàn)，緩解廣大教職工連續(xù)奮戰(zhàn)所造成的心理壓力，4月26日，在市關(guān)工委領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和支持下，我校邀請(qǐng)瑞昌市第八中學(xué)心理健康中心主任劉鈺老師為全體教師上了一堂以“愛(ài)國(guó)、愛(ài)校、愛(ài)生活、愛(ài)自己”主題的心理健康講座。

本次講座，圍繞老師們尤其是班主任可能出現(xiàn)的心理壓力、心態(tài)調(diào)節(jié)、職業(yè)理想等方面的.實(shí)際問(wèn)題，從“如何培養(yǎng)對(duì)職業(yè)的熱愛(ài)”“改變心態(tài)的秘訣”“如何用心理學(xué)知識(shí)建立和諧的師生關(guān)系”等方面進(jìn)行了深入淺出的講解，并教會(huì)老師們合理運(yùn)用情緒療法，用“向游戲?qū)W習(xí)”的策略，用感恩的心態(tài)，緩解自身工作和生活壓力。

為有效防控疫情，我校嚴(yán)格執(zhí)行上級(jí)主管部門的決策部署，落實(shí)校園閉環(huán)管理制度。超長(zhǎng)的工作時(shí)間和巨大的工作壓力無(wú)可避免，這場(chǎng)講座恰逢其時(shí)，通過(guò)此次教師心理健康講座，一定程度上緩解了老師們的緊張焦慮的情緒，促進(jìn)了教職工的身心健康。

老人健康講座范文范本篇五

為切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校心理健康工作，不斷提升心理健康教育質(zhì)量，為學(xué)生的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。7月22日，湖北省民間工藝技師學(xué)院舉辦青少年心理健康知識(shí)講座，全面關(guān)心關(guān)愛(ài)學(xué)生的身心健康，培養(yǎng)積極樂(lè)觀、健康向上的心理品質(zhì)。

劉蓉老師結(jié)合實(shí)例，用通俗易懂的語(yǔ)言，深入淺出地講解學(xué)生心理發(fā)育不同階段的特點(diǎn)，并傳授行之有效的.解決策略。通過(guò)深刻剖析學(xué)生在成長(zhǎng)過(guò)程中的常見(jiàn)心理問(wèn)題，引導(dǎo)學(xué)生用科學(xué)的手段和方法健康成長(zhǎng)。

老人健康講座范文范本篇六

健康講座邀請(qǐng)函范文是由應(yīng)屆畢業(yè)生網(wǎng)站小編為大家提供的，歡迎大家閱讀，學(xué)習(xí)如何書寫邀請(qǐng)函，以下是健康講座邀請(qǐng)函范文!

**同學(xué)：

您好!我是201***世界園藝博覽會(huì)“**(世園)，讓我們走在一起”兩岸學(xué)生使者交流活動(dòng)組委會(huì)的工作人員，周為老師推薦說(shuō)貴校學(xué)生才華橫溢，積極優(yōu)秀，因此組委會(huì)衷心邀請(qǐng)您和貴校學(xué)生參與此次兩岸學(xué)生使者交流活動(dòng)，讓貴校的學(xué)生們能夠代表貴校及貴地區(qū)同來(lái)自全國(guó)和世界各地的青年學(xué)子們進(jìn)行交流，傳播兩岸情誼。

本活動(dòng)是2011年西安世界園藝博覽會(huì)(簡(jiǎn)稱世園會(huì))為傳遞世園會(huì)“天人長(zhǎng)安，創(chuàng)意自然”、“城市與自然和諧共生”等核心理念，將“綠色引領(lǐng)時(shí)尚”精神推廣至青年學(xué)子，將“綠色、低碳、環(huán)?！崩砟钸M(jìn)一步推廣給學(xué)生們而組織開展的。

參與形式非常簡(jiǎn)單，同學(xué)們只要登錄活動(dòng)國(guó)民政府 xxxx上傳作品，即有機(jī)會(huì)成為兩岸交流使者，世園會(huì)將提供交流的全額經(jīng)費(fèi)支持，讓大學(xué)生能利用此平臺(tái)去臺(tái)灣、訪西安，與全國(guó)及國(guó)際留學(xué)生們交流。

活動(dòng)不限制參與學(xué)生背景，并鼓勵(lì)所有學(xué)生能通過(guò)網(wǎng)站參與活動(dòng)。

網(wǎng)站針對(duì)學(xué)生，分為時(shí)尚好玩?zhèn)€性化的三個(gè)板塊：花語(yǔ)祝福，花與生活，花于潮流，任選一種參與即可。

參與方式活動(dòng)快速簡(jiǎn)單，三分鐘內(nèi)便能完成。

這是一個(gè)發(fā)揮創(chuàng)意，展示當(dāng)代大學(xué)生才華的平臺(tái)。

參加活動(dòng)不僅有機(jī)會(huì)獲得兩岸交流，其作品還有機(jī)會(huì)收錄入科學(xué)松鼠會(huì)與頭腦風(fēng)暴主持人袁岳先生明年將出版的《身邊的植物》一書，優(yōu)秀t-shirt作品更將成為兩岸交流使者的統(tǒng)一服裝。

非常希望您能參與到我們的活動(dòng)中來(lái)，同時(shí)也希望能幫忙在貴社團(tuán)及學(xué)校對(duì)本次活動(dòng)給予支持，在學(xué)生中對(duì)“是緣(世園)讓我們走到一起”兩岸學(xué)生使者交流活動(dòng)進(jìn)行宣傳，鼓勵(lì)更多學(xué)生參與。

本次活動(dòng)介紹請(qǐng)見(jiàn)附件，如需要宣傳海報(bào)或紀(jì)念品，歡迎隨時(shí)聯(lián)系活動(dòng)組委會(huì)。

尊敬的 (先生 女士)

二十一世紀(jì)是健康的'世紀(jì)，人人都關(guān)注健康，人人都希望健康。

然而我們的健康正在經(jīng)受著無(wú)窮無(wú)盡的考驗(yàn)，隨著我們生活條件的提高，疾病也接踵而來(lái)。

我們的物質(zhì)生活越來(lái)越好，但是我們的健康卻在不斷的流失著。

20xx年5月27日晚七點(diǎn)在一樓大廳舉行

xx公司

xx年x月x日

目前經(jīng)濟(jì)大形式下，由于國(guó)家不斷推進(jìn)經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)調(diào)整，金融危機(jī)、通貨膨脹相信我們都不在陌生，股票市場(chǎng)低迷不振，房產(chǎn)市場(chǎng)面臨泡沫危機(jī)，國(guó)家開始進(jìn)行政策調(diào)控。

相信對(duì)所有人來(lái)說(shuō)，自己或身邊總有人在關(guān)注金融投資市場(chǎng)，那么，通貨膨脹下如何避險(xiǎn)?投資虧損/盈利后該如何處理?如何進(jìn)行投資的風(fēng)險(xiǎn)控制?我們現(xiàn)在的國(guó)內(nèi)形式是否會(huì)有什么變革及更新?我們平時(shí)遇到種種疑問(wèn)，無(wú)處解答，無(wú)人交流的時(shí)候，我們?cè)撚煤畏N方式來(lái)理性處理?那么對(duì)于以上種種問(wèn)題，我們杭州生大投資就應(yīng)大家的需求，在這金秋的日子里，為大家獻(xiàn)上一期《“人類的終極泡沫”》，希望能從專家的分析指導(dǎo)中為大家解決部分投資上的問(wèn)題。

為更好了解杭州市民的投資習(xí)慣，更好的了解金融市場(chǎng)，幫助大家在現(xiàn)形式下能有效的抵御通貨膨脹，保障資產(chǎn)的保值增值，，杭州生大投資為大家邀請(qǐng)到了擁有多年金融投資行業(yè)從業(yè)經(jīng)驗(yàn)的金融分析師相良，為大家指導(dǎo)解惑。

相信在這次沙龍中，相良老師一定能為大家?guī)?lái)一次全新的投資知識(shí)學(xué)習(xí)，包括通貨膨脹形式分析和投資行情解讀，以及國(guó)內(nèi)投資領(lǐng)域的重大變化等。

也一定能為大家解決很多投資過(guò)程中的相關(guān)問(wèn)題。

那么，讓我們共同期待這次沙龍的重磅上演吧!

做國(guó)內(nèi)領(lǐng)先的貴金屬投資服務(wù)機(jī)構(gòu)

xx公司

xx年x月x日

老人健康講座范文范本篇七

為了進(jìn)一步加強(qiáng)我校心理健康的建設(shè)，促進(jìn)教師隊(duì)伍的心理成長(zhǎng)，提升教師的心理健康教育水平，更好地服務(wù)于教育教學(xué)，我校于20xx年11月24日下午開展了教師心理健康教育講座，本次講座是由白山市心理咨詢師協(xié)會(huì)理事、白山市逸夫特殊教育學(xué)校資源中心主任趙麗萍老師主講。

講座由副校長(zhǎng)呂海波主持，全校教職工積極參與，大家以飽滿的熱情拉開了學(xué)習(xí)的序幕。

趙老師從高中生心理癥狀入手，闡述應(yīng)對(duì)理念，進(jìn)行問(wèn)題分析，落實(shí)到解決方法等六個(gè)方面開啟今天的學(xué)習(xí)之旅。

通過(guò)趙老師的.案例分析，和專業(yè)的心理健康知識(shí)普及，對(duì)我們進(jìn)一步處理學(xué)生心理問(wèn)題以及自身成長(zhǎng)都有非常大的幫助。

講座組織有序，老師們認(rèn)真傾聽，積極投入，此次心理健康講座的開展，不僅使老師們認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性，還在生活中更加關(guān)注自己及學(xué)生的心理狀態(tài)，明確了關(guān)注范圍以及要在生活中具體實(shí)踐的方向，營(yíng)造了良好的校園心理環(huán)境。

老人健康講座范文范本篇八

為切實(shí)發(fā)揮工會(huì)組織在職工思想引領(lǐng)、人文關(guān)懷、心理健康教育等方面的積極作用，引導(dǎo)職工群眾有效緩解疫情期間情緒，以自信陽(yáng)光的心態(tài)直面工作生活，11月7日西寧市總工會(huì)開展以“用好情緒平衡生活與工作”為主題的線上心理健康直播講堂。

直播講堂特邀蘭州大學(xué)哲學(xué)社會(huì)學(xué)院副教授彭賢授課，課程以深入淺出、通俗易懂的方式向職工群眾講解如何以科學(xué)合理的方式調(diào)適情緒，平衡生活與工作。參與活動(dòng)的職工群眾通過(guò)線上提問(wèn)和彈幕留言的方式，與老師進(jìn)行交流解疑互動(dòng)，針對(duì)大家提出的問(wèn)題，老師耐心細(xì)致地給予了答復(fù)建議。直播間互動(dòng)積極、氣氛熱烈，一個(gè)半小時(shí)的直播課程關(guān)注熱度達(dá)到66.7萬(wàn)人次，在線觀看人數(shù)突破2.8萬(wàn)人次，互動(dòng)評(píng)論5200余條，直播點(diǎn)贊11萬(wàn)余次。

直播講座通過(guò)“云端”方式讓職工群眾了解到心理防護(hù)、情緒管理相關(guān)方面的知識(shí)，學(xué)會(huì)了正確認(rèn)識(shí)情緒、科學(xué)化解心理壓力，掌握了疫情期間行之有效的心理調(diào)適和疏導(dǎo)方法，提高了職工群眾心理調(diào)適與壓力管理能力。

西寧市總工會(huì)將繼續(xù)履行好工會(huì)“娘家人”的服務(wù)職能，通過(guò)線上心理咨詢和線下心理服務(wù)相結(jié)合的方式，免費(fèi)提供專業(yè)的心理援助和輔導(dǎo)服務(wù)，有效幫助廣大職工群眾解決日常生活、工作學(xué)習(xí)、職業(yè)發(fā)展、人際交往、親子教育等方面存在的'心理困擾，預(yù)防和減輕職場(chǎng)、家庭等帶來(lái)的心理問(wèn)題和壓力，不斷塑造職工群眾良好的健康心態(tài)，推動(dòng)竭誠(chéng)服務(wù)職工群眾工作走深走實(shí)，在新征程上展現(xiàn)出工會(huì)組織的新?lián)?dāng)、新作為。

老人健康講座范文范本篇九

8月24日上午，公司在廣元總部辦公樓101會(huì)議室舉辦了職工心理健康知識(shí)講座，旨在幫助員工樹立心理保健意識(shí)，學(xué)會(huì)正確地自我心理調(diào)節(jié)，緩解工作和生活中的壓力。廣元基地內(nèi)員工近百人參加。

此次講座邀請(qǐng)了華東師范大學(xué)心理學(xué)碩士、八二一中學(xué)專職心理健康教師賀麗萍授課，她以最近熱播的家庭劇《小歡喜》為切入點(diǎn)，通過(guò)生動(dòng)形象的實(shí)例、通俗幽默的語(yǔ)言，從心理健康與心理咨詢、心理學(xué)與生活兩大板塊為大家普及了心理健康的相關(guān)知識(shí)，引導(dǎo)員工培養(yǎng)健康的生活態(tài)度和生活方式，課堂氛圍輕松熱烈。

講座結(jié)束后，公司總經(jīng)理孫富忠對(duì)老師的'精彩授課表示了感謝，他指出“健康平安”既是我們每個(gè)人也是運(yùn)業(yè)公司為之追求的終極目標(biāo)，基于公司目前的形勢(shì)和任務(wù)、機(jī)遇和挑戰(zhàn)，他希望全體員工堅(jiān)持圍繞“五個(gè)一”的理念，自覺(jué)做公司健康發(fā)展的“五者”，共同努力開創(chuàng)運(yùn)業(yè)發(fā)展新局面。

老人健康講座范文范本篇十

為進(jìn)一步加強(qiáng)鎮(zhèn)村干部心理健康教育疏導(dǎo)工作，正確引導(dǎo)鎮(zhèn)村干部保持積極向上的心態(tài)，7月27日，葛嶺鎮(zhèn)舉辦“好心態(tài)是怎樣煉成的——鄉(xiāng)村振興背景下鎮(zhèn)村干部的心理健康與心理調(diào)適”心理健康講座。黨政領(lǐng)導(dǎo)班子成員、全體機(jī)關(guān)干部職工、駐村第一書記及各村（社區(qū)）“一肩挑”人員共計(jì)60余人參加培訓(xùn)。

在150分鐘的講座中，教育學(xué)博士、全國(guó)知名心理學(xué)家、福建師范大學(xué)心理學(xué)院葉一舵教授從“環(huán)境—生理—心理”交互影響的視角分析情緒產(chǎn)生，通過(guò)深入淺出的分析、圖文并茂的.事例分別闡述了如何“認(rèn)識(shí)自己”、“解剖自己”和“拯救自己”等方面內(nèi)容，對(duì)當(dāng)前鄉(xiāng)村振興背景下鎮(zhèn)村干部可能存在的心理壓力與焦慮，提出了有效應(yīng)對(duì)方法。

本次講座內(nèi)容緊扣盲點(diǎn)、氛圍輕松、環(huán)節(jié)緊湊，有效幫助鎮(zhèn)村干部開拓視野、解讀情緒、豐富心靈，調(diào)節(jié)職業(yè)倦怠、壓力過(guò)大、過(guò)度焦慮等不良情緒，以積極樂(lè)觀、健康向上的心態(tài)投入到工作中，不斷增強(qiáng)基層干部的幸福感和歸屬感，為葛嶺鎮(zhèn)高質(zhì)量發(fā)展超越蓄勢(shì)賦能。

老人健康講座范文范本篇十一

關(guān)于發(fā)揚(yáng)祖國(guó)中醫(yī)文化，響應(yīng)國(guó)家健康中國(guó)的號(hào)召，本著“綠色健康”調(diào)理疾病的宗旨，開設(shè)健康公益大課堂，，高云星國(guó)醫(yī)養(yǎng)生院本著：

我愿做眾生的仆人，付出我們的愛(ài)心、善心、真誠(chéng)心為企業(yè)文化。

高院長(zhǎng)從小專研自家的祖?zhèn)髦嗅t(yī)，小小年紀(jì)就已經(jīng)是身懷絕技，名傳千里，為了使自己從優(yōu)秀蛻變到卓越，他打破常規(guī)的保守思維，歷盡辛苦拜訪多位民間高人潛心學(xué)習(xí)，博采眾家之長(zhǎng)，集祖國(guó)絕學(xué)于一身，創(chuàng)造了又一個(gè)民間奇葩。今天他結(jié)合自己幾十年積累的大量臨床實(shí)踐與經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)出一套自成體系的身心靈三維一體的中醫(yī)外治手法，這套手法簡(jiǎn)單、易操作，打造流程化，并且見(jiàn)效快，不易復(fù)發(fā)的特點(diǎn)，開創(chuàng)了世界上第一家身心靈一體化調(diào)節(jié)健康的先河，把醫(yī)學(xué)上升到藝術(shù)，把調(diào)理患者升華到藝術(shù)作品，“聊天笑談”也是調(diào)理?？胺Q一代調(diào)理絕技。在大量患者和多方的呼吁下，高院長(zhǎng)愿為社會(huì)奉獻(xiàn)一己之力，幫助更多的人獲得健康快樂(lè)的人生。積極組織健康公益大課堂講座的活動(dòng)。

本次活動(dòng)的內(nèi)容：

一、講解的內(nèi)容。

1、講解一下疾病的形成和大家對(duì)疾病的誤區(qū)。

2、少林秘傳《洗髓易筋經(jīng)》內(nèi)功與長(zhǎng)壽養(yǎng)生的關(guān)系。

3、《八段錦》對(duì)五臟六腑的調(diào)理的關(guān)系。

4、放松、脫敏、流水等心理調(diào)節(jié)對(duì)人體健康的好處。

5、心理調(diào)節(jié)對(duì)三高、催眠、亞健康的幫助和作用。

6、自我養(yǎng)身六法的作用。

7、食療養(yǎng)生。

8、疑難問(wèn)題的互動(dòng)。

老人健康講座范文范本篇十二

為切實(shí)做好學(xué)校疫情防控期間心理健康教育工作，緩解班主任（輔導(dǎo)員）的心理壓力、提升心理疏導(dǎo)服務(wù)技能，校團(tuán)委、學(xué)工處于4月7日下午聯(lián)合舉辦《抗疫倦怠及應(yīng)對(duì)》專題講座。校黨委委員、副校長(zhǎng)朱國(guó)奉，學(xué)工處、團(tuán)委全體人員及部分班主任（輔導(dǎo)員）在行政樓317會(huì)議室集中收聽，其他學(xué)生管理人員線上收聽。

南京大學(xué)心理教育研究所所長(zhǎng)費(fèi)俊峰副教授從心理學(xué)的角度分析了疫情防控期間倦怠產(chǎn)生的.原因，科普了常見(jiàn)的減壓策略，在線解答了班主任（輔導(dǎo)員）的困惑，為我校進(jìn)一步做好封閉期間的心理健康教育工作提供了指導(dǎo)和借鑒。

最后，朱國(guó)奉副校長(zhǎng)要求全體班主任（輔導(dǎo)員）在做好自身的壓力管理和情緒疏導(dǎo)的同時(shí)，引導(dǎo)學(xué)生自覺(jué)遵守疫情防控措施，以積極陽(yáng)光的心態(tài)面對(duì)疫情帶來(lái)的挑戰(zhàn)。

老人健康講座范文范本篇十三

增強(qiáng)青少年心理健康意識(shí)，促進(jìn)青少年健康快樂(lè)成長(zhǎng)，10月27日下午，我校信息工程系張美玲老師為全體學(xué)生做了一次心理健康知識(shí)講座。此次講座為我校近期開展的“關(guān)愛(ài)生命健康發(fā)展”校園安全教育系列活動(dòng)之一。

張美玲老師以《守護(hù)青春，伴你成長(zhǎng)》為題，先是通過(guò)“雨點(diǎn)變奏曲”的小游戲，積極與學(xué)生交流互動(dòng)。之后重點(diǎn)圍繞全世界及中國(guó)青少年心理問(wèn)題狀況、常見(jiàn)心理疾病的`預(yù)防及治療方法、心理健康三字訣等3個(gè)模塊展開講解。她首先向同學(xué)們介紹了目前全世界以及中國(guó)青少年心理問(wèn)題的具體狀況；其次通過(guò)案例分析介紹了常見(jiàn)心理疾病的病癥特征以及如何預(yù)防和治療心理疾病，尤其強(qiáng)調(diào)對(duì)待心理疾病要“早發(fā)現(xiàn)、早治療”；最后通過(guò)心理健康三字訣再次強(qiáng)調(diào)心理健康不容忽視。

通過(guò)此次講座，同學(xué)們對(duì)心理健康知識(shí)有了更深刻的了解，使大家學(xué)會(huì)了一些正確認(rèn)識(shí)、處理情緒問(wèn)題的方法，懂得了如何進(jìn)行自我心理疏導(dǎo)。此次講座對(duì)我校青少年學(xué)生健康成長(zhǎng)起到了積極的促進(jìn)作用。

老人健康講座范文范本篇十四

作為一個(gè)愛(ài)好健康生活的人，我最近參加了一場(chǎng)關(guān)于百歲老人健康的講座。這場(chǎng)講座由一位百歲老人主講，他以自己的親身經(jīng)歷和智慧分享了許多關(guān)于長(zhǎng)壽和保持健康的經(jīng)驗(yàn)。在這場(chǎng)講座中，我深受啟發(fā)，并深刻理解到了保持健康和品質(zhì)生活的重要性。

在開場(chǎng)時(shí)，百歲老人向我們介紹了他自己的經(jīng)歷。他談到，他的長(zhǎng)壽秘訣就是保持積極向上的心態(tài)和過(guò)上規(guī)律的生活。在他的生活中，每天保持一定的運(yùn)動(dòng)是非常重要的。他每天早晨都會(huì)進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的體操和散步。他告訴我們說(shuō)，每天至少要保持30分鐘的鍛煉，不僅可以保持身體的健康，還可以提高心情和活力。這對(duì)我來(lái)說(shuō)是一個(gè)很好的提醒，讓我更加堅(jiān)定了每天鍛煉的決心。

其次，百歲老人還強(qiáng)調(diào)了飲食對(duì)健康的重要性。他告訴我們他的飲食非常簡(jiǎn)單，沒(méi)有太多的油炸和高糖食品。他每天吃大量的蔬菜和水果，其次是一些富含纖維的谷物和豆類。他還特別提到了飲水的重要性，他每天都喝足夠的水來(lái)保持身體的水分平衡。這些經(jīng)驗(yàn)使我意識(shí)到，良好的飲食習(xí)慣是健康的關(guān)鍵，我也應(yīng)該避免過(guò)多食用油炸食品和高糖食品，更注重?cái)z入天然的水果和蔬菜。

此外，百歲老人還分享了他對(duì)精神生活的看法。他說(shuō)，保持積極和樂(lè)觀的心態(tài)對(duì)長(zhǎng)壽至關(guān)重要。他告訴我們他經(jīng)常參加社區(qū)活動(dòng)、和朋友交流，以及旅游。他還喜歡讀書、聽音樂(lè)和畫畫。這些愉悅的活動(dòng)使他感到快樂(lè)和滿足。他強(qiáng)調(diào)了精神充實(shí)的重要性，這讓我更加明白，身心健康是相輔相成的。我們不能只關(guān)注身體健康，精神健康同樣重要。

與此同時(shí)，百歲老人還分享了他對(duì)社交關(guān)系的重視。他提到，保持與家人和朋友的聯(lián)系對(duì)他的健康和快樂(lè)至關(guān)重要。他和他的朋友經(jīng)常聚會(huì)一起討論話題，并分享彼此的生活經(jīng)驗(yàn)。這些作者讓我深刻意識(shí)到，人際關(guān)系和智慧的交流對(duì)我們的健康和快樂(lè)有著巨大的影響。我們不能只追求物質(zhì)上的成功，而忽視了與他人的情感交流。

最后，百歲老人總結(jié)了他的演講。他強(qiáng)調(diào)說(shuō)，健康是我們最大的財(cái)富，我們應(yīng)該時(shí)刻對(duì)自己的身體和心靈負(fù)責(zé)。他鼓勵(lì)我們要時(shí)刻關(guān)注自己的健康，通過(guò)保持規(guī)律的生活方式，做到運(yùn)動(dòng)、飲食、精神生活和社交關(guān)系的平衡，從而獲得長(zhǎng)壽和幸福的人生。

對(duì)于我而言，這場(chǎng)講座是一次深入學(xué)習(xí)和思考的機(jī)會(huì)。通過(guò)百歲老人的分享，我對(duì)健康有了更深刻的認(rèn)識(shí)，并受到了巨大的鼓舞。我打算將他的經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到我的生活中，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，堅(jiān)持規(guī)律的運(yùn)動(dòng)和飲食，注重精神生活和人際交往，以實(shí)現(xiàn)健康和幸福的人生。相信只有健康才能享受人生的美好，百歲老人就是該信念的最好證明。

老人健康講座范文范本篇十五

為深化“我為群眾辦實(shí)事”實(shí)踐活動(dòng)，11月1日，中共東莞市科創(chuàng)技工學(xué)校支部委員會(huì)特別邀請(qǐng)廣州市骨干教師、心理咨詢師張文婷老師來(lái)校為全體教師開設(shè)心理健康教育講座。全體教師現(xiàn)場(chǎng)聆聽。

張文婷老師以《如何有效處理學(xué)生的心理問(wèn)題》為主題，圍繞“心理健康教育的必要性、當(dāng)前青少年的心理特點(diǎn)、心理危機(jī)干預(yù)的基本知識(shí)、學(xué)生日常心理行為的處理”四方面為教職員工進(jìn)行了分析解讀。講座結(jié)合學(xué)生心理健康問(wèn)題實(shí)際，深入淺出地講解了學(xué)生心理咨詢工作相關(guān)理論和實(shí)用技巧，給出了應(yīng)對(duì)學(xué)生心理危機(jī)的策略與實(shí)用辦法，運(yùn)用案例分析和現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)等教學(xué)方式，引導(dǎo)廣大教師高度重視學(xué)生心理健康教育，正確認(rèn)識(shí)學(xué)生的'心理特點(diǎn)和心理行為，掌握正確心理危機(jī)干預(yù)知識(shí)和方法。

整場(chǎng)講座內(nèi)容豐富多彩，貼近學(xué)生管理實(shí)際，使廣大教師深刻意識(shí)到心理健康教育工作的重要性。聆聽講座的老師們紛紛表示進(jìn)一步提升了做好心理輔導(dǎo)工作的信心和幫助學(xué)生疏解心理困惑的能力。近年來(lái)，我校一貫重視學(xué)生心理健康教育工作，積極開展心理拓展活動(dòng)，心理健康教育主題班會(huì)，全面測(cè)試學(xué)生心理健康，一對(duì)一學(xué)生心理輔導(dǎo)，問(wèn)題學(xué)生個(gè)案分析等，為學(xué)生心理健康保駕護(hù)航。

老人健康講座范文范本篇十六

為響應(yīng)德陽(yáng)市總工會(huì)維護(hù)全市職工心理健康號(hào)召，進(jìn)一步加強(qiáng)工會(huì)職工心理健康教育疏導(dǎo)工作，宣傳心理健康知識(shí)，緩解職工工作和生活壓力，增添工作動(dòng)力和生活幸福感，近日，德陽(yáng)市精神衛(wèi)生中心與德陽(yáng)市文旅集團(tuán)合作，派出心理專家劉期文主任醫(yī)師到東方電氣集團(tuán)東方電機(jī)有限公司作《心理壓力管理》的專題講座，公司30余名職工參加培訓(xùn)。

劉期文主任醫(yī)師結(jié)合職工工作、生活實(shí)際，用鮮活生動(dòng)的案例和專業(yè)的心理學(xué)知識(shí)，從壓力與心理健康的關(guān)系、壓力的識(shí)別和應(yīng)對(duì)策略等幾個(gè)方面，幫助大家正確認(rèn)識(shí)、對(duì)待心理健康問(wèn)題，掌握應(yīng)對(duì)壓力和解決心理問(wèn)題的方法技巧，提升抗壓釋壓能力，引導(dǎo)職工疏導(dǎo)情緒、減壓賦能。最后，劉期文主任還帶領(lǐng)參培人員進(jìn)行了一次愉悅身心的正念放松練習(xí)，在輕松的'氛圍中結(jié)束了本次培訓(xùn)。

本次心理健康講座采用了現(xiàn)場(chǎng)講解、案例分析、互動(dòng)交流等方式，講課過(guò)程生動(dòng)有趣，實(shí)用性強(qiáng)。通過(guò)劉期文主任專業(yè)的講解和引導(dǎo)，提高了東電職工對(duì)于壓力的自我感知，幫助大家積極正面的了解和應(yīng)對(duì)壓力，并積極靈活地將釋壓技巧應(yīng)用于工作生活。

老人健康講座范文范本篇十七

近日，我有幸參加了一場(chǎng)關(guān)于百歲老人健康的講座，這場(chǎng)講座為我展示了長(zhǎng)壽的秘訣和健康生活的重要性。在演講中，專家分享了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和見(jiàn)解，我深受啟發(fā)。以下是我對(duì)這次講座的心得體會(huì)。

在講座開始的時(shí)候，專家首先強(qiáng)調(diào)了健康的重要性。他說(shuō)，長(zhǎng)壽并不代表僅僅活著，而是健康地活著。他引用了許多百歲老人的例子，這些古稀之年的長(zhǎng)者依舊有活力和幸福的生活。這讓我深刻意識(shí)到，健康是長(zhǎng)壽的基礎(chǔ)，而健康的生活方式是實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)壽的關(guān)鍵。他還提到了飲食、鍛煉和心態(tài)在健康中的重要作用。從這一段的講述中，我意識(shí)到健康并非偶然，而是需要我們用心去追求和維護(hù)的。

接下來(lái)，專家分享了百歲老人的飲食習(xí)慣。他們的飲食都非常簡(jiǎn)單，清淡而均衡。他們喜歡以蔬菜、水果和全谷物為主食，少吃肉類和加工食品。飲食的變化可能是百歲老人長(zhǎng)壽的原因之一。此外，專家還提到了咀嚼的重要性。他解釋說(shuō)，咀嚼食物有助于消化，吸收和代謝，能夠減輕胃腸負(fù)擔(dān)，保持腸道的健康。聽到這里，我決定從現(xiàn)在開始養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的良好習(xí)慣，以保持自己的腸道健康。

隨后，專家介紹了運(yùn)動(dòng)在百歲老人健康中的重要性。他鼓勵(lì)我們堅(jiān)持每天至少30分鐘的運(yùn)動(dòng)，尤其是有氧運(yùn)動(dòng)。他解釋說(shuō)，運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)身體的抵抗力，提高心肺功能，預(yù)防慢性疾病。此外，運(yùn)動(dòng)還能提高情緒，減輕壓力和焦慮。聽到這里，我決定將每天鍛煉的時(shí)間安排到日程表中，并嘗試不同的運(yùn)動(dòng)方式，以尋找適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

最后，專家談到了心態(tài)對(duì)百歲老人健康的影響。他指出，積極樂(lè)觀的心態(tài)是百歲老人長(zhǎng)壽的重要因素之一。百歲老人對(duì)生活持有樂(lè)觀的態(tài)度，能夠積極面對(duì)挑戰(zhàn)和困難，并與家人和社會(huì)保持良好的關(guān)系。他們熱愛(ài)生活，充滿活力。專家給我們提出了一個(gè)問(wèn)題：我們是否擁有樂(lè)觀向上的心態(tài)？這個(gè)問(wèn)題讓我陷入了沉思，并意識(shí)到我需要調(diào)整自己的心態(tài)，以更積極的態(tài)度面對(duì)生活中的一切。

通過(guò)這次百歲老人健康講座，我深刻認(rèn)識(shí)到了健康的重要性，并獲得了一些實(shí)踐性的建議。我決心改變自己的飲食習(xí)慣，積極參與體育鍛煉，并培養(yǎng)樂(lè)觀的心態(tài)。我希望將這些健康的生活方式融入到我的日常生活中，以實(shí)現(xiàn)健康和長(zhǎng)壽的目標(biāo)。同時(shí)，我也希望能夠?qū)⑦@些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和見(jiàn)解與身邊的人分享，讓更多的人受益，追求健康，迎接長(zhǎng)壽的挑戰(zhàn)。

老人健康講座范文范本篇十八

今天我要給大家介紹很多新東西。最近北京市普查工作剛結(jié)束，北京市得了兩個(gè)冠軍，一個(gè)是高血壓冠軍；一個(gè)是高血脂冠軍，很遺憾。市委非常重視，有文件下達(dá)了，要求各單位多聽最新保健知識(shí)，我就是奔著這個(gè)目的來(lái)的。

老師們、同學(xué)們：

大家好！

今天我發(fā)言的題目是《關(guān)于健康》今天，媽媽做了一桌好菜。我聞到撲鼻的菜香，忙跑過(guò)去拿起筷子夾起一塊肉就吃，剛放到嘴里一嚼，牙卻疼了，唉！討厭的蛀牙。媽媽說(shuō)：“你算是沒(méi)有口福了，那我們就不客氣啦！”看著他們吃得香甜的樣子，真是羨慕他們的好牙。我想牙齒健康是“口?！?，耳朵健康是“耳?！?，眼睛健康是“眼?！保眢w健康就是“幸?！?。

同學(xué)們好！有的同學(xué)向我提出對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣怎么辦？今天我們來(lái)共同探討一下如何解決厭學(xué)的心理。

厭學(xué)的心理是怎樣產(chǎn)生的呢？分析一下原因是什么呢？我想可能是由于對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣長(zhǎng)時(shí)間知識(shí)的欠缺，學(xué)不會(huì)；再一個(gè)原因是胸?zé)o目標(biāo)學(xué)習(xí)目的不夠明。

解決的辦法應(yīng)從以下幾方面入手：

本文來(lái)自于互聯(lián)網(wǎng)，僅供參考和閱讀。

老人健康講座范文范本篇十九

為廣泛宣傳高血壓防治知識(shí),促進(jìn)社區(qū)人群普遍掌握高血壓食療保健方法，并形成良好的.行為習(xí)慣。8月5日上午，新建社區(qū)邀請(qǐng)三里洞社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心腦血管科楊振香主治醫(yī)師在社區(qū)會(huì)議室開展了一期高血壓防治知識(shí)健康教育講座。

本次講座通俗易懂地講解了高血壓病的診斷、危害、治療，對(duì)高血壓患者的膳食選擇和生活方式進(jìn)行了重點(diǎn)指導(dǎo)，并為居民答疑解難。

通過(guò)此次講座，進(jìn)一步普及了高血壓健康知識(shí)，提高了社區(qū)居民對(duì)高血壓的重視和防治，有效增強(qiáng)了轄區(qū)居民的自我保健意識(shí)。

老人健康講座范文范本篇二十

為促進(jìn)教師身心和諧發(fā)展，緩解教師心理壓力，提升幼兒教師職業(yè)幸福感，營(yíng)造和諧愉快的教育環(huán)境，結(jié)合通榆縣教育局德育辦下發(fā)的《關(guān)于在全縣中小學(xué)（幼兒園）開展心理健康教育宣傳活動(dòng)》的通知精神，20xx年9月13日，通榆縣幼兒園開展了以“擁抱健康陽(yáng)光心靈”為主題的教師心理健康專題培訓(xùn)。

本次培訓(xùn)先由通榆縣幼兒園德育辦趙麗媛主任講解了本次培訓(xùn)的目的及意義，讓全園領(lǐng)導(dǎo)和老師了解了心理健康的'重要性，之后由通榆縣幼兒園心理健康教師陳秋菊擔(dān)任主講，進(jìn)行了以“擁抱健康陽(yáng)光心靈”為主題的講座，她就參加“通榆縣幼兒園心理健康培訓(xùn)班”的學(xué)習(xí)內(nèi)容和大家進(jìn)行匯報(bào)交流。陳秋菊老師從“正視心理健康、心理健康是一種狀態(tài)、教師心理健康問(wèn)題的現(xiàn)狀及表現(xiàn)以及面對(duì)壓力如何管理情緒”這三方面內(nèi)容出發(fā)，幫助老師們對(duì)照自己實(shí)際情況進(jìn)行分析，并從管理情緒的角度出發(fā)，介紹了“情緒abc理論”“合理情緒療法”等方法，正確地疏導(dǎo)不良情緒，老師們學(xué)習(xí)到了很多控制和管理自身情緒的方法。

通過(guò)此次培訓(xùn)，大家深刻領(lǐng)悟到良好的情緒管理是幼兒教師身心健康的“護(hù)航者”，是建立親密師幼關(guān)系的“潤(rùn)滑劑”。作為一名合格的幼兒教師，要善于自我調(diào)節(jié)情緒、保持良好心態(tài)，樂(lè)觀執(zhí)教、愉快工作，用愛(ài)心、耐心去滋潤(rùn)每位幼兒的心田，讓每棵幼苗在陽(yáng)光的沐浴下健康茁壯地成長(zhǎng)。