最新養(yǎng)生館微信推廣范文通用(模板8篇)

通過總結(jié)，我們可以更好地發(fā)現(xiàn)自己在學習中的問題并加以解決。總結(jié)的標題應(yīng)該準確概括全文。下文是一些值得一讀的示例，希望對大家有所啟發(fā)。

養(yǎng)生館微信推廣范文通用篇一

1、冬三月，天地閉藏，水冰地坼，無擾乎陽，早臥晚起，以待日光。

2、醫(yī)書治已病，平心和氣治未病。

3、在人生中，健康的價值遠勝過聲望和財富。愿您勞逸適度，多加保重。

4、食能排邪而安臟腑，悅神爽志，以資血氣。

5、有規(guī)律的生活是健康與長壽的秘訣。

6、心大則百物皆通，心小則百物皆病。

7、養(yǎng)生孰為本，元氣不可虧；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀。

8、調(diào)理脾胃為醫(yī)中之王道，節(jié)飲食乃卻病之良方。

9、世上最高級的三個醫(yī)師：節(jié)食博士、安寧博士、快活博士。

10、若要健，天天練，健康是長壽的伴侶，運動是健康的源泉。

11、閑人愁多，懶人病多，忙人樂多。

12、樂之方至，樂而弗驕；患之將至，思而弗憂。

13、善治國者不忘危，善著生者不諱死。

14、健康定義的：軀體健康，心理健康，適應(yīng)力強，道德健康。

15、人生不過三萬天，成功失敗均坦然，是非恩怨莫在意，健康快樂最值錢。

16、吃山藥，益補脾。吃百合，益補肺。要健腦，吃核桃。吃蘋果，益補腎。吃葡萄，補肝腎。吃鮮桃，益五臟。清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。床邊坐，別著急，半分鐘后再站起。愿快樂安康！

17、思想要樂觀，性格要開朗。飲食要清淡，起居要有常。

18、調(diào)節(jié)情緒，走出低谷，方法有六，下列陳述：音樂：唱歌曲，聽音樂。

19、參花泡茶可補腦，丁香花治氣管炎；清熱水腫南瓜花，曇花煎服結(jié)核安；食用桃花能美容，治療呃逆柿花煎；楝花外用殺蚤虱，菱花止血最效驗。祝你健康！

20、人的健全，不但靠飲食，尤靠運動。

21、春季養(yǎng)生養(yǎng)些啥，秘訣給你道一道；順應(yīng)時節(jié)巧養(yǎng)陽，芝麻核桃常吃好；養(yǎng)陰遠離油膩物，紅豆蓮心熬粥妙；芹菜紅棗代茶飲，養(yǎng)腦安神是良方。愿快樂安康！

22、少量之酒，健康之友；多量之酒，罪魁禍首。

23、百病生于氣也。怒則氣上，喜則氣餒，悲則氣消，恐則氣下。

24、病有五來：吃出來，喝出來，吸出來，懶出來，氣出來。

25、ldquo;養(yǎng)心八珍湯”有六大功效：誠實做人，認真做事，奉獻社會，享受生活，延年益壽，消災(zāi)免禍。

26、生活惡習是健康的大敵，香煙害了別人，也毀滅了自己。

27、天地萬物之理，皆始于從容，而卒于急促。

28、健康要依靠金錢來維持，金錢要依靠健康來創(chuàng)造。

29、胸襟開闊是長壽之本，心地善良是快樂之源。

養(yǎng)生館微信推廣范文通用篇二

當下養(yǎng)生茶市場正處于群雄逐鹿的局面，需把握市場的脈搏，為養(yǎng)生茶企業(yè)樹立起一個領(lǐng)導型的品牌提供有效建議。

一、市場及競爭概況

由于近年來，養(yǎng)生茶在國外逐漸風靡，導致國內(nèi)市場對養(yǎng)生茶的需求也逐漸興旺，諸多企業(yè)與商家不斷進入養(yǎng)生茶市場，形成群雄逐鹿的局面。雖然就目前來說，市場尚處于上升趨勢，各方諸侯依靠傳統(tǒng)的價格、渠道競爭仍有生存的空間。但從長遠來看，養(yǎng)生茶市場必將在三五年之內(nèi)重新洗牌?？梢灶A(yù)料，那些不具備足夠的競爭實力、沒有品牌意識的競爭者必將被清掃出局，能夠存活下來的，將是一批具有品牌意識，并塑造出具有自身特色的強勢品牌。

另一方面，國際品牌“立頓”、“團寧”已經(jīng)進駐中國市場，其規(guī)范化的市場運作，強烈的品牌意識，迎合消費者心理需求的營銷模式，必將不斷蠶食中國的茶葉市場，也將培養(yǎng)消費者茶葉消費的品牌意識，中國本土企業(yè)要參與競爭，必須跟上國際品牌的步伐。否則就將落到為國際品牌提供原材料的尷尬境地，如同當下云南咖啡的現(xiàn)狀。

當今茶葉市場，真可謂“群雄逐鹿，外強肆略，烽煙四起。但問英雄何處?” 然而，初次危難時機，一方面，消費者對茶葉帶有中國傳統(tǒng)的情節(jié)，對本土品牌別有所鐘。同時云南及思茅政府為本土養(yǎng)生茶企業(yè)提供利好條件。云南省政府及思茅市政府積極關(guān)注本土茶葉市場及企業(yè)的發(fā)展，為本土茶葉企業(yè)提供了良好的發(fā)展平臺。作為云南農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)化龍頭企業(yè)的**茶葉集團，必須抓住這個機會，為養(yǎng)生茶生產(chǎn)及市場營銷提出新的行業(yè)標準，一方面營造良好的養(yǎng)生茶市場環(huán)境，另一方面在規(guī)范的市場環(huán)境中樹立自身的領(lǐng)導者形象，同時真正打造出一個養(yǎng)生茶的強勢品牌，應(yīng)對未來更激烈的品牌競爭。

因此，我們又可說，所謂亂世出英雄，**茶葉集團現(xiàn)在面臨競爭欲成就“英雄”，就可謂是天時與地利所趨，能否成就英雄，當看“人和(才)”了。

二、消費概況及分析

分析過后市場即競爭態(tài)勢，我們再觀茶葉消費者的需求狀況。

從傳統(tǒng)來看，在中國，茶葉往往與其他的生活物品聯(lián)系在一起，“柴米油鹽醬醋茶”，將茶列為國人一天生活之必需;逢年過節(jié)送禮必備“煙酒茶”，將茶視為維護關(guān)系、聯(lián)絡(luò)感情之物。

年齡、收入、工作性質(zhì)、生活習慣、個人性格、居住城市等等因素都會影響個人消費行為。茶作為一種飲料消費，按消費心理和消費目的大致可分為時尚消費、習慣消費、功能消費、家庭消費。

了”，因為在此之前，大多數(shù)國人并沒有喝過咖啡，更無從談起速溶咖啡與現(xiàn)煮咖啡的區(qū)別。雀巢的成功很大程度上是緣于大陸青年對國外生活方式的向往，把喝咖啡當成一種時尚。要抓住未來消費者勢力，就必須吸引年輕的消費者，在時尚消費上下功夫。

習慣消費的主要對象為愛茶一族，這些消費者有自己喜愛的茶葉品種或品牌，消費慣性強，較難改變。由于區(qū)域不同，對茶的品種選擇也會不同，如北方人愛喝茉莉花茶、華南地區(qū)的愛喝烏龍或鐵觀音、華東地區(qū)的愛喝綠茶、內(nèi)蒙西藏的少數(shù)民族偏愛磚茶等等。這種消費者大多選擇當?shù)禺a(chǎn)的名茶，對袋泡茶有誤解，認為袋茶是用邊角廢料加工的，因此，這種消費者大多對袋茶不屑一顧。 功能消費的主要對象為女性或中老年人，如各種減肥茶、美容茶、保健茶等等都是針對這種消費市場開發(fā)的產(chǎn)品。這類產(chǎn)品大多注重功能而忽略口味，一旦產(chǎn)品無法達到消費者的期望效果，就會被消費者遺棄。由于這類產(chǎn)品的廣告宣傳常常過份夸大使用效果，因此，在這種消費形式中，口碑宣傳更勝過廣告。 家庭消費指普通家庭的日常消費。俗話說，清早開門七件事——柴米油鹽醬醋茶。由此可見，茶是家庭日常生活不可缺少的。家庭消費品的購買者主要是家庭主婦，而城市女性大多有逛商場的嗜好，因此大型商場的促銷活動對其吸引力較大。

·旅游消費者

茶在中國長期以來被視為土特產(chǎn)，不同的地方盛產(chǎn)不同的茶。如：西湖龍井、信陽毛尖、臺灣烏龍、福建雪芽、洞庭春、武夷肉桂等等。到杭州旅游的人不會忘了買地道的西湖龍井，到云南旅游的人也會帶上一些養(yǎng)生茶。

游客的消費行為多為一次性消費，因此當?shù)氐牟环ㄉ特溚源纬浜?，獲取暴利。在這些名茶故鄉(xiāng)，產(chǎn)品信譽度較高的多為當?shù)氐膰鵂I茶場或土產(chǎn)公司下屬企業(yè)的產(chǎn)品，其品牌在當?shù)赜幸欢ㄖ?。由于這些企業(yè)規(guī)模較小且經(jīng)營觀念陳舊，無法作長遠的品牌營銷戰(zhàn)略，主要靠口碑宣傳和自然銷售的模式，市場份額十分有限。

·禮品消費者

中國人傳統(tǒng)的三大禮品是煙、酒、茶。在這三項禮品中，唯有茶是老少皆宜，且有益健康。因此，無論在傳統(tǒng)佳節(jié)還是在各種公關(guān)活動中，高檔名茶都是消費者的首選。這種消費特點是喝茶的人不買，買茶的人不喝。送禮者最忌諱的是花了錢卻看不出來，得不到送禮對象的認可。因此，產(chǎn)品的外包裝、知名度和銷售場所是其主要的購買動機。

·團體消費者

團體消費指以團體購買為主的消費形勢，這種消費的特點是消費選擇權(quán)集中在少數(shù)人手中，而直接使用產(chǎn)品的人大多沒有選擇的機會。團體消費又分賓館酒店茶樓等公共消費場所的消費和辦公室消費兩種。賓館酒店等的消費多由專職部門負責，其消費品種選擇除品牌、價格、品質(zhì)因素外，更存在人情和信任程度等因素。辦公室消費一般由企業(yè)后勤人員負責，可否及時送貨上門是很重要的決定因素。

·專業(yè)場所消費者

來維持，其選購的茶多帶有一些神秘性，不希望價格公開，因此，對市場價格統(tǒng)一的品牌茶有一定排斥。作為中國茶消費的頂級層次，這個市場具有示范作用，也應(yīng)引起足夠的重視。

三、品牌戰(zhàn)略及推廣策略

通過對消費者的分析，我們可制定出相應(yīng)的品牌戰(zhàn)略。

個人/家庭消費：品牌戰(zhàn)略：銷售——獲取規(guī)模效益;市場——提升品牌知名度

多品牌策略——高端走文化，中端走時尚，低端走健康

旅游消費：品牌戰(zhàn)略：銷售——獲取單品高利潤;市場——營造本土名優(yōu)特產(chǎn)形象

游客分眾營銷策略——特殊的媒體、特殊的渠道、特殊的促銷

禮品消費：品牌戰(zhàn)略：銷售——獲取單品高利潤;市場——樹立高品位與品質(zhì)形象

高端形象策略——抓住禮品消費心理，以形象獲取消費者

團體消費：品牌戰(zhàn)略：銷售——獲得穩(wěn)步利益增長;市場——樹立商務(wù)消費形象

增值服務(wù)策略——以附加價值吸引并留住顧客

專業(yè)場所消費：品牌戰(zhàn)略：銷售——獲取穩(wěn)定收益;市場——贏得口碑、專業(yè)形象

專業(yè)服務(wù)策略——以專業(yè)對專業(yè)，特別服務(wù)贏得核心顧客

在現(xiàn)代市場，消費者對同一種產(chǎn)品具有不同的需求。盡管同一種產(chǎn)品能滿足不同消費者的多種需求，但同一個品牌的產(chǎn)品不能嘗試去滿足所有的消費者，否則，消費者對品牌的印象就會造成模糊，難以樹立品牌。因此面對消費者的不同需求，在“**”的企業(yè)品牌之下，推出多個品牌，迎合不同消費者的需求。

高端的商務(wù)及政府人士，具有較高的消費能力及文化需求，應(yīng)針對性地推出具有高品質(zhì)的產(chǎn)品，并賦予濃郁的品牌文化內(nèi)涵。制定高端價格，主要以各高級茶樓、禮品專柜作為推廣渠道。

城市新興白領(lǐng)階層，他們對中國的茶葉文化有自己個性的理解，應(yīng)針對性地推出時尚型茶品牌，傳播新型的消費及生活文化方式，可根據(jù)消費者不同的時尚需求推出不同的系列。品牌的設(shè)計與推廣應(yīng)注意加入時尚元素，賦予中國傳統(tǒng)千年的養(yǎng)生茶以新鮮的活力，贏得年輕消費勢力的芳心。由于年輕白領(lǐng)階層通常為咖啡、零食、時尚飲料的消費者，因此，可在銷售渠道及推廣方式上多多借鑒，想也可采用捆-綁方式進行促銷。

應(yīng)對大眾家庭消費，可推出大眾健康型品牌，傳播“**”牌養(yǎng)生茶的綠色保健功能。由于家庭消費品的購買者主要為家庭婦女，因此，應(yīng)在銷售終端的積極采取生動化陳列、現(xiàn)場促銷、折扣搭贈、小禮品贈送等推廣方式。

·旅游消費——分眾營銷策略

品的包裝是否體現(xiàn)當?shù)匚幕＿€有，一般來說，很多旅游的游客購買的土特產(chǎn)大多是贈送家鄉(xiāng)的親人、朋友，因此包裝是否具有檔次也是其考慮的因素。

因此，應(yīng)針對游-行購買者專門設(shè)計紀念裝，結(jié)合外地游客對云南文化的認識與理解，設(shè)計具有云南特色文化內(nèi)涵的各式紀念裝，滿足游客的購買需求。 在推廣渠道上，應(yīng)選取游客出入較多的站點、旅游景點做廣告宣傳，比如媒體投放、導游推薦、專賣店設(shè)置等，并在站點、旅游景點附近的銷售終端進行集中鋪貨。在促銷方式上可選擇-民族特色紀念品贈送、搭贈便宜裝等形式吸引游客。 同時，還應(yīng)保證茶葉的品質(zhì)，因為作為旅游產(chǎn)品，更多的受到口碑效應(yīng)的影響。

·禮品消費——高端形象策略

中國是非常注重送禮的國家，由于近年來對禮品饋贈有貶斥的現(xiàn)象，因此，人們在選擇禮品時更多選擇贈送具有健康、文化內(nèi)涵的禮品。在“煙酒茶”中，茶葉逐漸成為了人們贈禮的首選。

由于禮品講求檔次、形象，因此消費者更多的講究心理接受價位，而對實際的所值考慮不多。因此，如何制造高貴的形象是禮品營銷的關(guān)鍵，抬高產(chǎn)品的形象重點在于制造“托”，做茶葉推廣的角度來看，“托”有幾個方面：品牌的形象或企業(yè)的實力：品牌的背景、廣告的形象;包裝：產(chǎn)品的包裝設(shè)計、包裝的規(guī)格、包裝的材質(zhì)等;價格：價格的高低;銷售環(huán)境：售點的環(huán)境設(shè)計、售點的位置;人員推銷：人員的服裝、談吐、氣質(zhì)等。

應(yīng)該說，團體消費的購買者更多的是在確保產(chǎn)品品質(zhì)的基礎(chǔ)上，對價格及便利提出要求。因此制定合理的批量銷售價格及銷售服務(wù)。同時由于團體消費的購買者具有特殊性——購買者是消費者的一個代表。因此，企業(yè)需要為購買者提供更多的便利以及附加的贈品以維護客戶關(guān)系。

團體消費從某種角度來說，也是“**”樹立品牌形象的一個渠道，團體消費一般都是大型企業(yè)或單位，其消費從某種角度上來說，也等于在為“**”樹立形象。企業(yè)可以通過搭贈富有品牌形象的飲水紙杯、茶杯、茶壺等形式，既維護了客戶關(guān)系，又能宣傳品牌形象。

·專業(yè)場所消費——專業(yè)服務(wù)策略

對于專業(yè)場所來說，“**”的消費者可以分為兩種，一是專業(yè)場所的經(jīng)營者，二是這些場所的消費者。不管是經(jīng)營者還是消費者，通常他們都對茶道有所研究，他們的消費行為以及間接評價往往會影響周圍的消費者，而一旦贏得了這部分消費者的支持，將通過他們的口碑效應(yīng)不斷獲得新的消費者。

因此提供高品質(zhì)的產(chǎn)品以及專業(yè)的服務(wù)是對專業(yè)場所進行推廣的必經(jīng)之道，“**”需要對專業(yè)場所提供促銷支持，并配合進行專業(yè)茶藝服務(wù)。不光把專業(yè)場所作為銷售的渠道，更要視為宣傳推廣的渠道。

作為形象樹立及宣傳渠道，在銷售渠道所到的省市，專門設(shè)計“**養(yǎng)生茶文化體驗會所”，為專業(yè)的茶研究者、茶品味者提供特殊品牌會所，也將為企業(yè)帶來豐厚回報。

四、品牌推廣階段性目標

完成了對消費群體的分析及對應(yīng)的推廣策略，可制定分步驟的品牌推廣目標。對于企業(yè)來說，品牌推廣目的在于為長期及短期的銷售服務(wù)，如何令品牌推廣與銷售提升有機結(jié)合是品牌推廣應(yīng)納入考慮的問題。

有的企業(yè)在執(zhí)行過程中，往往會為了銷量犧牲品牌，而有的企業(yè)又被廣告公司牽著鼻子走，到頭來是賠了夫人又折兵?！吧虉鋈鐟?zhàn)場，知己知彼方可百戰(zhàn)不殆”是大家公認的，但是，人們往往把重點放在“知彼”上，忽略了“知己”。因此，企業(yè)必須制定明確的市場目標，統(tǒng)一安排部署，清楚每一個階段的目的，才不會亂了陣腳。

在此，本人提出“**”品牌推廣戰(zhàn)略目標：

·2015上半年，重點進行“**”品牌塑造，樹立“**”品牌形象;

·2015年，借助奧運會在北京的舉行，執(zhí)行以中國為主，輻射全球的品牌傳播方案，大幅提升“**”在中國的知名度，同時使“**”品牌借機傳出國門，走向世界。

五、“**”品牌縱向延伸策略

縱向延伸策略可概括為“三部曲”：“**養(yǎng)生茶現(xiàn)代茶健康茶”

·第一階段：“**養(yǎng)生茶”

目標說明：高起點推出“**”品牌，使消費者將“**”與優(yōu)質(zhì)可靠的養(yǎng)生茶結(jié)合在一起，形成“**”是中國養(yǎng)生茶第一品牌的印象。

核心傳播概念：茶之都，茶之秀。養(yǎng)生茶，中國茶?！?*”，真正的養(yǎng)生茶

傳播策略及手段：以公關(guān)活動及軟性宣傳為手段，以養(yǎng)生茶文化為傳播內(nèi)容，使消費者在潛移默化“**”等同于“真正的'養(yǎng)生茶”。

·第二階段：“**現(xiàn)代茶”

目標說明：將“**”融入現(xiàn)代時尚，使傳統(tǒng)神秘的養(yǎng)生茶與消費者親密接觸，為傳統(tǒng)的養(yǎng)生茶加入現(xiàn)代、年輕、時尚的元素，使城市人以喝養(yǎng)生茶為生活的又一時尚。使“**”成為現(xiàn)代的、時尚的養(yǎng)生茶文化的代名詞。在年輕的消費市場，具有跟風消費現(xiàn)象，如果廣告創(chuàng)意、推廣形式能夠做到創(chuàng)新，必將掀起“**”的購買及消費熱潮。

核心傳播概念：茶之都，茶之秀。養(yǎng)生茶，現(xiàn)代茶?！?*”，上演現(xiàn)代茶飲文化

傳播策略及手段：讓“**”走出傳統(tǒng)的銷售渠道，走入年輕消費者出入的消費場所，同時在廣告和宣傳活動中選取時尚的年輕人來表現(xiàn)。可選取大學校園、休閑場所等作為促銷點，以時尚的包裝設(shè)計，便利的小包裝形式，多發(fā)放試用裝、促銷裝吸引并使初次使用“**”養(yǎng)生茶。

·第三階段：“**健康茶”

目標說明：將“**”融入市民生活，向市民傳達“柴米油鹽醬醋”之外必須擁有的精神文明——中華茶文化。同時宣傳養(yǎng)生茶的大眾保健功能，使養(yǎng)生茶成為市民關(guān)注健康、追求健康的象征。同時傳達“**”時刻與人們在一起的概念。

核心傳播概念：茶之都，茶之秀。養(yǎng)生茶，健康茶。——“**”，伴您健康每一天

傳播策略及手段：設(shè)計大眾家庭裝，通過商超陳列及現(xiàn)場促銷吸引家庭消費購買者。可采用“養(yǎng)生茶**健康行”等主題進行公關(guān)活動，設(shè)計精美pop發(fā)放，使市民了解養(yǎng)生茶健康功能及養(yǎng)生茶文化。

六、“**”品牌橫向推廣策略

橫向延伸策略也可概括為“三部曲”：“**的云南的中國的世界的”

市場推廣需要有步驟地進行，“**”在云南市場具有“天時，地利，人和”的優(yōu)勢，因此，樹立品牌形象當從云南開始，以云南作為樣板市場，以現(xiàn)代品牌運作及推廣手段贏得本土的消費者，通過本土消費者的口碑效應(yīng)，不斷向來云南這個旅游天堂的外地游客宣傳。這一階段我們可稱之為“**的云南的”。

同時，選擇消費比較成熟，經(jīng)濟水平較高及茶飲文化比較成熟的地區(qū)，比如廣東、福建、上海、北京等鋪設(shè)銷售網(wǎng)絡(luò)，進行樣板市場的建設(shè)。實現(xiàn)品牌推廣到哪里，營銷網(wǎng)絡(luò)就到哪里，或者營銷網(wǎng)絡(luò)就到哪里，品牌推廣就到哪里。由于中國地域廣闊，各地消費意識、消費需求各有所不同，因此應(yīng)針對當?shù)厥袌鰧ζ放仆茝V策略作靈活的調(diào)整，以使品牌深入當?shù)厝诵摹４笮徒灰讜?、展覽會是展示與交流的良好機會，多參與這樣的會議是品牌推廣很好的渠道。這一階段我們可稱之為“**的中國的”。

“**”目前在全國多個省市建設(shè)了營銷網(wǎng)絡(luò)，在云南省進行品牌建設(shè)的同時，可選取較為適合的區(qū)域進行品牌的進一步塑造及推廣。

國際型的盛會，是國內(nèi)品牌走出國門的大好機會，借助國際交流盛會，與國外的商家進行交流，獲取信息，并爭取合作機會。

全國性的分區(qū)域品牌推廣計劃希望于2015年初之前完成，在2015年年初，開始實施全國覆蓋性推廣計劃，是“**”的品牌推廣達到一個高峰期，2015年是一個中國的狂歡年，也是一個消費年、旅游年、會展年。茶葉市場將會出現(xiàn)一個消費新高，“**”通過有計劃性的營銷推廣，必將在08年成為全國性的養(yǎng)生茶甚至整個茶葉市場最強勢的領(lǐng)導品牌。并獲得更多的跨出國門的機會。這一階段我們可稱之為“**的世界的”。

七、周期性及臨時性推廣策略

通過計劃性的品牌推廣活動，使品牌的成長具有連續(xù)性，同時使消費者感覺到“**”默默地與他們同在，使“**”的品牌形象、核心主張在消費者心目中潛移默化，成長為一個真正的品牌。

事件營銷就是借助臨時或周期性的熱點事件，借勢對品牌進行關(guān)聯(lián)炒作。蒙牛借助神五升空就是事件營銷的一個范例。自sars、禽流感以來，國人對健康的關(guān)注越來越強烈，“**”可借助健康事件有效的宣傳自身健康形象。

別是全民關(guān)注率非常高的事件，比如奧運會、世界杯等，如果能有效利用，必將快速有效提升品牌知名度，塑造品牌形象。

·節(jié)日營銷

節(jié)日營銷主要是禮品市場的推廣，最為具有深厚文化底蘊的茶，越來越具有替代煙、酒、保健品，成為消費者送禮首選的趨勢。節(jié)日是送禮的最好時機，也是禮品促銷的最好時機。如何針對不同的節(jié)日，迎合送禮心理需求，策劃不同的宣傳主題進行促銷，是做好茶葉禮品市場的關(guān)鍵。

同時節(jié)日也是消費者集中采購、嘗試新品的最佳時機，如能結(jié)合禮品促銷，進行大眾宣傳，也將為快速大幅提升品牌知名度，樹立品牌形象。

一年之中可進行自能夠節(jié)日營銷的機會很多，在此，暫就兩個節(jié)日營銷主題進行說明。

(1)“送茶，送健康——**，茶中之君子”

養(yǎng)生茶具有保健功能，并蘊含中國博大精深的文化，品茶乃君子之為，送茶也可稱之為君子交往之為。其蘊含意義已經(jīng)與送煙送酒區(qū)別開來。一般來說，節(jié)日送禮的消費群體主要分為兩類，一類是個人送禮，一類是企事業(yè)單位公關(guān)送禮。 中國傳統(tǒng)節(jié)日期間，主推禮品裝，配合專賣店、商超生動化陳列。減少庸俗的商業(yè)促銷廣告，增強主題宣傳，制作精美主題禮品手袋，增加促銷人員力量。由于禮品購買者多會同時購買幾種禮品，因此可與禮品市場的高端產(chǎn)品進行捆-綁，比如五糧液、紅塔山等。目前茶葉品牌鮮少采取捆-綁式促銷，但節(jié)假日禮品裝的捆-綁式促銷是近年來各商家屢試不爽的促銷手段。針對個人購買者，可以禮品裝搭贈家庭裝形式進行促銷;針對團購者，可在節(jié)假日設(shè)立公關(guān)小組，專門開發(fā)團購客戶，為團購客戶提供便利及折扣。

(2)“一杯清茶謝恩師——**謝師校園行”

教師是社會的一個特殊群體，由于教師均具有較高的文化素質(zhì)，并且大多具有飲茶習慣，他們成為了茶消費的主要群體。中國自古就有拜師茶、謝師茶的禮節(jié)。教育機關(guān)、學校及學生都有在教師節(jié)為教師送禮物的習慣與風俗。而茶葉，作為蘊含中華千年文化的物品，作為教師節(jié)饋贈教師的禮物當是最佳之選。 教師節(jié)前夕，可主推教師節(jié)禮品裝，可通過時效性較好的報紙媒體，學生接觸較頻繁的電波媒體投放公益型廣告，同時選取名校，向老師贈送“**”茶，策劃新聞發(fā)布會，借助媒體發(fā)布相關(guān)新聞，既能提高品牌形象，又能起到“教師節(jié)送**茶”的示范效應(yīng)，提升教師節(jié)禮品裝的銷售。

養(yǎng)生館微信推廣范文通用篇三

首先要明確御仙林的市場定位，中高端消費人群，年齡在三十歲以上，有一定事業(yè)基礎(chǔ)，關(guān)注健康養(yǎng)生的消費領(lǐng)袖，職業(yè)包括：老板、職業(yè)經(jīng)理人、政府官員等高端消費人群。

一． 店內(nèi)營銷：

二． 網(wǎng)絡(luò)營銷：

1.網(wǎng)站建設(shè)，可以制作一單頁網(wǎng)站，網(wǎng)站凸顯大氣權(quán)威專業(yè)等特點，給人更強的信任感和吸引力。

2.網(wǎng)站推廣，從潛在消費者的角度，做好網(wǎng)站關(guān)鍵詞的選取，網(wǎng)站的優(yōu)化，使其多個主關(guān)鍵詞在搜索引擎有很好的排名，比如蕪湖美容，蕪湖spa,蕪湖養(yǎng)生會所等。通過網(wǎng)站推廣可以每天讓潛在的消費者知道御仙林的信息。

3.論壇推廣，論壇已成為高端人群-交流的平臺，針對本行業(yè)做好論壇宣城尤為重要。

4．通過qq群宣傳。現(xiàn)在聊天工具是網(wǎng)民上網(wǎng)的必備，更是高端美容消費者的必備。qq群營銷的特點是信任度高，有利于口碑相傳。

5．通過博客微博營銷。博客普及的數(shù)字已觸目驚心，女性的博客擁有率更高。

7．新聞，通過新聞的形式在本地各大知名論壇宣傳，新聞給人一權(quán)威信任的感覺，用不同形式的新聞稿發(fā)布，做到權(quán)威信任吸引人。通過新聞可以做到宣傳，給消費者權(quán)威信任和心理的加深。

9．做好和其他切入點的協(xié)助配合，使其發(fā)揮最大的宣傳效果。

三． 活動營銷（即下線推廣）:

1.價格戰(zhàn)不可避免

新店開業(yè)的時候，在市場認知度不高的前提下，價格戰(zhàn)是從激烈競爭中虎口奪食的利器，價格戰(zhàn)但不能盲目，將產(chǎn)品分為高低檔，吸引不同人群。

2．尋求差異化

“人無我有，人有我全，人全我新，人新我優(yōu)”，是美容院發(fā)展的致勝之道，所以必須開展獨特的項目，選用特色的產(chǎn)品，以差異化謀求轟動效應(yīng)。

3.用政府和權(quán)威來造勢

可以邀請當?shù)貗D聯(lián)、相關(guān)職能部門的領(lǐng)導、知名的皮膚科專家，共同主持召開了一個大型的“活動晚會”，通過權(quán)威的認證在同行中脫穎而出。

4.尋求“異業(yè)結(jié)盟”

就是在本區(qū)域內(nèi)尋找多家不同行業(yè)的企業(yè)與之結(jié)為利益伙伴關(guān)系，達到優(yōu)勢互補，資源共享目的的一種市場策略。

5.樹立品牌：

美容院要發(fā)展就必須 “樹名店創(chuàng)名牌”。通過地面和網(wǎng)絡(luò)途徑共同打造，做的`是品牌不是店。

6.開發(fā)集團客戶

根據(jù)市場地圖，充分利用區(qū)域內(nèi)女性消費者居多的企事業(yè)單位，如學校、醫(yī)院、銀行、酒店、百貨大樓、寫字樓等，將其發(fā)展成為集團客戶。

7.發(fā)展區(qū)域內(nèi)的社區(qū)關(guān)系

想擴大市場影響力，就必須將服務(wù)的觸角更深入地延伸到這些社區(qū)中。所以，發(fā)展社區(qū)關(guān)系，加強與物管部門的多元化合作非常重要。

8.事件策劃

通過精心制造策劃網(wǎng)絡(luò)炒作等方式，引起轟動。可以找?guī)讉€“特殊”的客戶，別的美容養(yǎng)生館不做或者做不了的問題客戶，通過無效果不收費等方式，贏得口碑，讓他們?nèi)バ麄鳌?/p>

9.搞活動促銷

通過一些有創(chuàng)意的活動，比如舉辦“御仙林美容會所答謝大客戶晚宴”等活動，將活動辦的有聲有色來吸引人群，宣傳品牌。來吸引新的客源。

10,網(wǎng)絡(luò)深度營銷

通過網(wǎng)絡(luò)的各種途徑進行深度宣傳，做到讓有需求的人能發(fā)現(xiàn)、吸引、前來的流程。

11,提升自身

包括軟硬件設(shè)施，美容技術(shù)人員，營造個性環(huán)境，服務(wù)態(tài)度等等。

四：市場定位：

突出地理位置，室內(nèi)環(huán)境等設(shè)施；放大服務(wù)特色，服務(wù)最全的特點；展示御仙林服務(wù)人員的技術(shù)實力，服務(wù)態(tài)度；凸顯美容養(yǎng)生后的效果；放大品牌效應(yīng)，彰顯行業(yè)專業(yè)權(quán)威。

六：效果監(jiān)控：

做好對來店消費者渠道的訪問，以及對美容后的滿意度；通過網(wǎng)絡(luò)工具做好后臺的監(jiān)控，流量分析以及網(wǎng)絡(luò)路徑，通過qq等聯(lián)系方式做好潛在消費者的接待，更好的引導消費者。 七：危機公關(guān)：

對于御仙林網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生的品牌攻擊，惡劣的口碑以及不好的影響等負面信息，能夠在最快的時候內(nèi)進行處理和刪除，將影響降到最低，保持品牌的正面形象。

本營銷推廣方案主要以網(wǎng)絡(luò)推廣為主，結(jié)合原來自己做網(wǎng)絡(luò)推廣這塊寫過的東西! 沒有完美的，但是可以做到更好!其中也借鑒了別人的一些經(jīng)驗。

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2012-4-24

(一）市場前景（中醫(yī)養(yǎng)生 減少疾病 延長壽命）：

中醫(yī)養(yǎng)生有其獨到的功效和不可取代的特殊地位。中醫(yī)養(yǎng)生服務(wù)模式雖然剛剛浮出水面，但人們對中醫(yī)養(yǎng)生文化并不陌生，國內(nèi)外對中醫(yī)養(yǎng)生的認知度越來越高。隨著社會的進步和生活水平的不斷提高，人們對健康的渴求越來越迫切，服務(wù)于健康的市場前景是不可估量的。

在我國，與生活方式等有關(guān)的慢性患病率逐年上升。與此同時肺癌、乳腺癌、大腸癌等的患病率也比10年前翻了幾倍。最新一項抽樣調(diào)查發(fā)現(xiàn)，約有32%的年輕白領(lǐng)患有高血脂、動脈硬化、脂肪肝、冠心病、糖尿病等，這與他們平時不良的生活和飲食習慣密切相關(guān)。

現(xiàn)代人類面臨最嚴重的健康問題就是飲食、情志、起居等失衡。中醫(yī)養(yǎng)生就是遵循自然界的大規(guī)律，進行非醫(yī)療的生活調(diào)養(yǎng)。通過辨質(zhì)調(diào)養(yǎng)和科學的生活方式指導，達到控制和降低慢性疾病的生成和發(fā)展。

事實證明，如果養(yǎng)生預(yù)防措施做的好，疾病可減少一半，壽命可延長10年以上。

（二）xx-x養(yǎng)生館定位思路：

以（北京）xx-xx養(yǎng)生館為樣板（總站），作為弘揚中醫(yī)養(yǎng)生文化的窗口，建立中國中醫(yī)養(yǎng)生館的領(lǐng)軍品牌、第一品牌；同時借助北京獨特的地理和文化優(yōu)勢和互聯(lián)網(wǎng)跨區(qū)域優(yōu)勢，順勢展開全國招商，在各地市建立xx-xx中醫(yī)養(yǎng)生館及網(wǎng)站分站；把中醫(yī)養(yǎng)生館開到一線城市或省會城市，并占領(lǐng)二線城市，建立全國xx-xx中醫(yī)養(yǎng)生館網(wǎng)絡(luò)（養(yǎng)生館及網(wǎng)站）。為中醫(yī)養(yǎng)生文化的傳播搭建一個平臺，編織一個巨大的網(wǎng)絡(luò)。

在終端消費人群的開發(fā)方面，可以先從各地具有一定影響力的領(lǐng)袖人群開始，培養(yǎng)一批忠實客戶，當他們體會到博大精深的中醫(yī)養(yǎng)生文化并受益后，也會成為傳播中醫(yī)養(yǎng)生文化的使者，和我們一樣肩負起弘揚中醫(yī)養(yǎng)生文化的使命。

中醫(yī)養(yǎng)生及xx-xx中醫(yī)養(yǎng)生會館會在領(lǐng)袖人群的引領(lǐng)下，從高端走向大眾，最終會讓廣大群眾受益，這也是符合我國政府提出的中醫(yī)“治未病”及大力促進中醫(yī)藥發(fā)展的政策方針，沿著這樣一個正確的方向，xx-xx中醫(yī)養(yǎng)生會館必將做強做大，成為中國中醫(yī)養(yǎng)生會館的旗幟和品牌。

（四）網(wǎng)站美工定位：具有濃厚中醫(yī)藥文化味道的設(shè)計風格，綜合運用：平面媒體、視頻媒體、flash動畫等，做到內(nèi)容與形式的完美統(tǒng)一，給客戶一種高雅的視覺享受的同時，得到中醫(yī)養(yǎng)生的豐富內(nèi)涵知識。

（五）欄目規(guī)劃（含服務(wù)項目）：

養(yǎng)生會館介紹：養(yǎng)生會館介紹、品牌文化、管理文化、經(jīng)營文化

養(yǎng)生會員管理：會員注冊、會員卡發(fā)放、會員積分、會員管理后臺等

中醫(yī)養(yǎng)生管理：中醫(yī)養(yǎng)生檔案、中醫(yī)健康體檢、中醫(yī)健康診斷（望聞問切、手診、

面診等）

中醫(yī)調(diào)理養(yǎng)生：針灸、刮痧、火罐治療、保健推拿等服務(wù)項目

中醫(yī)女性養(yǎng)生：美容美體、美容護膚、美容保健等服務(wù)項目

中醫(yī)藥膳食療：食療菜品，四時藥膳、藥茶等（針對各種常見慢性病，如三高人群等的，提供各種菜品或藥茶，具有調(diào)理身體及養(yǎng)生保健作用）

中醫(yī)養(yǎng)生產(chǎn)品（方劑）：

抗衰老延年養(yǎng)生產(chǎn)品 美容養(yǎng)顏產(chǎn)品 亞健康養(yǎng)生產(chǎn)品

中醫(yī)專家團隊：養(yǎng)生專家，國醫(yī)大師，國學大師，心理專家

養(yǎng)生館招商加盟： 市場前景 運營模式 加盟流程

養(yǎng)生館微信推廣范文通用篇四

21.散步不需要伴侶，東望西望沒人管，快步慢步由你說，這不但是自由，而且只有這種時候才特別容易領(lǐng)略到“前不見古人，后不見來者”那種“分段苦”的味道。

22.天寒養(yǎng)生有門道，分享給你請記牢；根據(jù)溫度增減衣，脖頸腰背莫著涼；早睡早起養(yǎng)陽氣，情志平和戒怒郁；護肺防燥是必須，蓮藕百合多補給。愿快樂安康！

23.以虛養(yǎng)生，以德養(yǎng)身，以仁養(yǎng)天下萬物，以道養(yǎng)天下萬事。

24.暴喜傷心，暴努傷肝，暴恐傷腎，過衰傷肺，過思傷脾。

25.秋季燥熱惹人惱，養(yǎng)生護好“小心肝”，補充水分是首要，毒素排出是良方，平時多吃青色物，菠菜芥藍冬瓜強，十點左右睡美覺，午睡一下解疲勞，愿安康！

26.秋季去燥是首要，吃對食物功效高，秋梨潤肺降火妙，切成小塊拌蜂蜜，蘋果降低膽固醇，切片烤成蘋果干，溫和滋補西洋參，煮粥燉肉放點好。愿快樂安康！

27.飯后摩腹有妙招，先順后逆瀉補好。

28.要保持健康的身體，除了節(jié)食、安靜這兩位醫(yī)生外，還有一位，就是快樂。

29.食能排邪而安臟腑，悅神爽志，以資血氣。

30.按摩力道虛弱處，拍打可把缺憾補。

31.肝炎難治易于防，日常小節(jié)放心上。出門少去鬧市逛，醫(yī)用口罩袋中藏。正規(guī)餐館莫小氣，路邊小攤要遠離。飯前便后必洗手，謹防有人打噴嚏。預(yù)防肝炎，關(guān)愛生命！

32.動也，形氣亦動；不動，積滯氣郁。東漢末醫(yī)學家華陀。

33.禍患生于邪心，邪心誘于可欲。

34.秋季養(yǎng)生忙，秘籍來分享，蓮藕應(yīng)市時，補肺養(yǎng)血強，花生連殼煮，味美好營養(yǎng)，山藥宜蒸食，健脾益胃方，黃酒能暖胃，四十五度佳，關(guān)懷送上，快樂安康！

35.養(yǎng)心莫善于寡欲。欲不可縱，欲縱成災(zāi)；樂不可極，樂極生衰。

36.琴醫(yī)心，花醫(yī)肝，香醫(yī)脾，石醫(yī)腎，泉醫(yī)肺，劍醫(yī)膽。

37.知足常樂，不攀不比。

38.閑人愁多，懶人病多，忙人樂多。

養(yǎng)生館微信推廣范文通用篇五

1、保持黃金體態(tài)，照亮美好生活。

2、怕衰老來普蕊，要美麗去豐亭。

3、給我一個機會，讓你年輕十歲。

4、亭亭玉立，普蕊塑造。

5、****，凝時駐容。

6、塑造魅力，留住年輕。

7、****，丟掉卑微的舊日歷。

8、牽手****，締造魅力女性（人）。

9、****，把美麗留在今天。

10、****：天天賽天仙，年年更年輕。

11、來****，開始“美魔女”之旅。

12、****，讓天下女人為之驕傲。

13、留住青春美麗笑，****能做到。

14、****，養(yǎng)顏更養(yǎng)心。

15、****，留住你的青春（美麗）。

16、鎖住青春，秀出魅力。

17、普天同慶，皆蕊豐亭。

18、美麗的.起點，幸福的“加油站”。

19、****，一點年輕。

20、拒絕衰老，昂首人前――****。

21、絢麗每一天，“****”助實現(xiàn)。

22、****，想怎么美就怎么美。

23、普天女人，豐亭吐蕊。

24、抗衰防老，就來****。

25、****，讓你的美麗把歲月?lián)崞健?/p>

26、美麗一試，綻放魅力――****。

27、****，讓美不再溜走。

28、****，您身邊的防衰專家。

29、真心呵護，惠澤佳人。

30、****，拽住風情。

31、****，美麗隨心。

32、走進****，帶走一生美麗。

33、今如昨天，年輕美麗。

34、來****，做魅力真女人。

35、讓時光在你臉上停留――****。

36、女人的指南針――****。

37、留住美麗，享受生活――****。

38、塑美麗，抗老衰，快到****來。

39、****，逆轉(zhuǎn)時光的美麗。

40、走進****，讓時光倒流美麗同行。

41、****，點靚生活，內(nèi)外兼修。

42、浮世流光，****。

43、****，告別衰老。

44、留住青春，留住美――****。

45、抗衰先鋒，****。

46、****，給你想要的姿態(tài)。

47、歲月無痕，****。

48、****，女人健康港灣。

49、****，幸福女人的天地。

50、****，只為女人。

51、讓全世界的女性都健康美麗。

52、****，重塑經(jīng)典。

53、花織歲月，****。

54、美容養(yǎng)生那高端，“****”您首選。

55、****，做女人最知心的“代言人”。

56、光臨****，出門天女下凡。

57、****，讓歲月逆行。

58、來****，修身養(yǎng)顏。

59、****：容顏不老，美麗永恒。

60、讓女人更年輕――****。

61、自信源于極致美麗，青春來自****。

62、****，容顏永不變。

63、****，讓女人的美麗與年齡無關(guān)。

養(yǎng)生館微信推廣范文通用篇六

一、宏源藥業(yè)，一心“醫(yī)”世界。

二、宏源醫(yī)藥，關(guān)心您的健康。

三、宏偉藍圖，源自誠信。

四、宏集天下百草，源自至上誠信。

五、治病找病源，健康在宏源。

六、山靈水元，藥取宏源。

七、宏博圣手，源遠良方。

八、鴻福萬家，源于信賴。

九、弘善醫(yī)德，源字為上。

十、宏源醫(yī)藥，源于宏大。

十一、宏大之魄，源自健體。

十二、崇論宏議，源遠流長。

十三、康樂如鴻，飲水思源。

十四、仁宏天地寬，德源良心間。

十五、宏圖大志，清源正本。

十六、宏藥精髓，健康之源。

十七、您的宏圖，源自健康。

十八、宏福百姓，健康之源。

十九、宏播仁德，?？翟慈?。

二十、宏天偉誓，源于品質(zhì)。

二十一、健康之源，來自宏源。

二十二、宏偉大志，源于健康。

二十三、寬宏醫(yī)界，清源藥業(yè)。

二十四、身強體健，福壽宏源。

二十五、宏為富之本，身乃福之源。

二十六、宏偉健康使命，源于我們支持。

二十七、情系健康，愛牽四方。

二十八、宏源藥，藥源宏。

二十九、以宏為夢想，以源為生活。

三十、宏源醫(yī)藥，病愈宏源。

三十一、宏源醫(yī)藥，給你貼心的愛護。

三十二、呵護健康，從宏源開始。

三十三、宏圖大展，源清流潔。

三十四、健康之宏，幸福之源。

三十五、事業(yè)宏巨，健康為源。

三十六、宏愿在心，健康之源。

三十七、誠實為本，健康為人。

三十八、健康偉業(yè)，源于宏源。

三十九、宏遠醫(yī)藥，源自責任。

四十、宏善為本，源濟百姓。

四十一、濟世德宏，正本清源。

四十二、大展宏圖，源自健康。

四十三、宏圖偉業(yè)，源于健康。

四十四、宏心濟世，源取自然。

四十五、宏揚醫(yī)道精神，圓您健康之夢。

四十六、德宏杏林，信源良心。

四十七、宏偉藥業(yè)，康家樂源。

四十八、宏遠之志，源于健康。

四十九、宏源藥業(yè)，關(guān)愛傳世界。

五十、宏澤天下，源自健康。

五十一、宏揚生命，源于健康。

五十二、宏”遍九州，“源”自健康。

五十三、宏醫(yī)道，聚德源。

五十四、宏偉生活，源于健康。

五十五、大德以宏，源道自通。

五十六、宏源藥，弘揚愛。

五十七、宏偉藍圖，源遠流長。

五十八、健康意愿，宏源相伴。

五十九、宏大藥業(yè)，源于健康。

六十、請參考，多多指教啊。

六十一、宏”心壯志，“源”于品質(zhì)。

六十二、宏偉人生，生命之源。

六十三、取精于宏，追本溯源。

六十四、展鴻鵠之志，圓健康夢想。

六十五、氣色紅潤，源于好藥。

養(yǎng)生館微信推廣范文通用篇七

1、美麗一直在升華――****。

2、美麗相伴一生――****。

3、****，麗志未來。

4、歲月了無痕，**更**。

5、****，定格美麗，留住青春。

6、消除歲月痕跡，留住美好時光。

7、****，為您找回十八歲的細胞。

8、****，送給女人最好的禮物。

9、****，凝結(jié)美好時光。

10、開心美容，****。

11、****，美麗樂行。

12、**豐婷，讓你的如花容顏持久永恒。

13、買光陰，來****，還你青春。

14、****，悅美新生。

15、hold住年輕，守住美麗。

16、女人的美，來自****。

17、普天之下容，莫非蕊**。

18、來****，養(yǎng)女人之心。

19、美麗**，生活**。

20、把握當下愛自己，應(yīng)天順時護嬌顏。

21、想蘭質(zhì)蕙心，到****。

22、享受生活智慧，體驗****的精彩。

23、為了未來，立即行動。

24、****，為您減慢時光的腳步。

25、****，美麗重生。

26、****，用心呵護你的美。

27、****，做完美女人的選擇。

28、有自信，更年輕――****。

29、你，還可以更美――****。

30、從今天起，享受最美的你――****。

31、****，駐顏艷影（魅影）。

32、美體養(yǎng)生，首選****。

33、****，留住歲月，留住美麗。

34、讓青春永駐，讓心態(tài)年輕。

35、****，女人因你更美麗。

36、****，讓你找尋年輕的記憶。

37、****，誰說歲月不饒人。

38、您的美麗就是我們的目的`――****。

39、****，以養(yǎng)致美。

40、不動的青春，永駐的容顏――****。

41、****，是你美麗的港灣。

42、****，為美麗喝彩。

43、美麗人生，完美造型，請來****。

44、知女人心，懂女人情，盡在****。

45、半邊天，()永不落――****。

46、我是女性，抗衰我用****。

47、****，珍留美麗。

48、普伊人容顏花蕊，豐伊人亭立人生。

49、買****，做美麗女人。

50、做完美女人，來****。

51、**豐婷，讓你美得自信美得優(yōu)雅。

52、****，永葆年輕。

53、不老美麗傳奇，****演繹。

54、****：歲月?lián)崞?，自信非?！?/p>

55、****，天天玉立。

56、****――抗衰老，變美麗，留住愛。

57、****，青春永恒。

58、浪漫花蕊，豐頤姿態(tài)。

59、****，成就女人的美麗。

60、放慢青春流逝的腳步。

61、****，美麗隨行。

62、****，讓愛永恒。

63、還是和女孩一樣，****。

養(yǎng)生館微信推廣范文通用篇八

21.怒時光景難看，一發(fā)遂不可制，既過思之，殊亦不必，故制怒者當涵養(yǎng)于未怒之先。

22.食能以時，身必無災(zāi)。

23.夏至天，暑相連；養(yǎng)生道，有所變；飲清淡，食營養(yǎng)；重降溫，防暑氣；多遮陽，勤防曬；常運動，保健康；小貼士，短信傳。愿你：夏日多健康！

24.安樂有致死之道，憂患為養(yǎng)生之本。

25.吃蘋果，益補腎。

26.體欲常勞，食欲常少。

27.天寒手腳易冰涼，妙招助你暖融融；適當多食牛羊鹿，促進循環(huán)增熱量；按摩腿腳搓涌泉，熱水泡腳放些姜；慢跑快走健身舞，堅持鍛煉身體棒。愿快樂安康！

28.夏日口干舌燥，美食緩解有招，蓮子芯水常飲，每晚枸杞干嚼，蜂蜜米醋晨喝，櫻桃一把就好，平日多吃蘋果，芝麻煮粥獨到。快樂安康沒跑！

29.外按摩，內(nèi)調(diào)氣，百歲可活。

30.使身體充滿精力的最有效的辦法是快活的習慣。