從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

關(guān)于西藏七個排頭兵心得體會實(shí)用一

我們來到了羅布林卡，知道了那是喇嘛修建的夏宮。去了色拉寺，聽了喇嘛們的辯經(jīng)。接下來到了西藏博物館，看了各種各樣的唐卡、樂器、法器。最后來到了著名的布達(dá)拉宮，它是一座規(guī)模宏大的宮堡式建筑群，建于公元七世紀(jì)中葉，它分為紅宮和白宮兩部分。

在西藏，使我最感興趣的還是自然風(fēng)光。

西藏的藍(lán)天白云是最美麗的。每天早上，太陽升起來時，天藍(lán)藍(lán)的，云白白的。上午，白云飄到了山頭，下午，白云又在半山腰間飄蕩。此外，我還和藏民小朋友學(xué)了幾句藏語。你好就是“故康桑”，對不起就是“貢巴瑪聰”。這次西藏之行，我不僅看到了西藏美麗的風(fēng)景，還了解了許多知識以及西藏的民俗風(fēng)情。

飛機(jī)前面是駕駛艙，旅客止步。駕駛艙后是頭等艙，每排有四個座位，寬敞舒適頭等艙后是普通艙，普通艙密封的窗戶在飛機(jī)兩側(cè)，透過窗戶可以欣賞外面的風(fēng)景，普通艙每排六個座位，左右各三個，中間是通道，座位的上方就是行李架，中間是各種功能臺，有照明設(shè)備，叫服務(wù)設(shè)備和供氧設(shè)備及視頻設(shè)備。每個座位背部還有一塊就餐板，是方便乘客在飛機(jī)上吃飯用的。另外還有一個大袋子里面裝有乘機(jī)資料和垃圾袋，最后飛機(jī)尾部就是空姐們的工作區(qū)和衛(wèi)生間。

飛機(jī)準(zhǔn)備起飛了，在視屏提示的演示下我們系上安全帶，收好就餐板，興奮的等待著起飛。飛機(jī)沿著跑道慢慢的向前滑行。準(zhǔn)備就緒，發(fā)動機(jī)加速，越來越快，越來越快…。突然一下飛機(jī)沖出地面，騰空而起。我趕緊往下望去，只見寬闊的公路像絲帶一樣細(xì)，高達(dá)的樓房像指甲蓋兒，汽車和人不見了蹤影。不久后，我再一次感到失重，原來飛機(jī)又往上爬行了。這時窗外一片白茫茫的云海，好像毛茸茸的棉花，美麗極了。最后，飛機(jī)沖出了云層，飛到了云層的上方，云都在我們的腳下啦!

飛機(jī)平穩(wěn)時，空姐們?yōu)榇蠹宜蛠砹丝煽诘脑绮秃拖闾鸬娘嬃稀?/p>

一個半小時后，視頻提示我們目的地就要到了，飛機(jī)準(zhǔn)備降落了。這時連綿不斷的貢嘎山脈清晰可見，山離我們越來越近，我們終于安全的飛到了貢嘎機(jī)場。

美麗的西藏，我來啦!

這個暑假我和外公、外婆和爸爸去了西藏，聽說那是一個非常美麗神秘的地方。

我們第一天去了著名的布達(dá)拉宮。聽藏族的導(dǎo)游阿姨介紹，宮殿里有好多好多的珍寶，還有許多雕塑和靈位，他們都是為西藏做過貢獻(xiàn)的偉人。布達(dá)拉宮里面很大，還有一個非常漂亮的大花園。宮殿里面沒有電梯，我們是一層一層爬上去的。我們爬到倒數(shù)第二層，發(fā)現(xiàn)墻壁地板都被人修整一新了，導(dǎo)游阿姨說每年西藏的青年人都會踴躍報名參加，他們一邊工作一邊唱歌。

第二天我們乘著小巴車去了林芝，途中經(jīng)過了巴松措湖。那里的湖水好綠好綠，景色好美。那里還有一棵巨大的千年古樹，我用手摸了摸，也照了相。遺憾的是那天下了小雨，我們沒有能乘坐小船環(huán)湖觀光。晚上我們住在林芝附近的索松村藏式莊園，旁邊就是雅魯藏布江和南咖巴瓦峰。我們在江邊的沙灘上散了散步，風(fēng)很涼爽很舒服，還看到了幾只休息的牦牛。晚上我還參加了篝火晚會，隨著音樂大家唱著歌跳著舞，我也跟著他們跳了幾下。

最后我們?nèi)チ思{木錯，花了整整一天的時間，一路很顛簸很不好走。路上我認(rèn)識了兩個年紀(jì)相仿的小學(xué)生，還有一位上海來的老師。大家一路上說說笑笑，就像一家人一樣。終于到了納木錯湖，那里的陽光非常刺眼，我?guī)еR騎著牦牛照了相，好開心呀!

8月13日，我和爸爸，還有陽陽哥哥坐上飛機(jī)，途徑成都來到了西藏的拉薩。

到了那里，已經(jīng)是下午了，但是熱情好客的謝毅叔叔早就在機(jī)場的門口等我們了，晚上帶我們吃了好吃的菌菇煲，吃完后，爸爸說要早點(diǎn)休息，防止高原反應(yīng)，我們就回房休息了。

第二天早上，我們先到了大昭寺，大昭寺是文成公主在公園7世紀(jì)，也就是在唐朝的時候建造的，是一座龐大的建筑物，大昭寺坐東向西，殿高四層，上覆金頂，輝煌壯觀。我們進(jìn)入了大昭寺，因?yàn)槲鞑匦叛龇鸾蹋铱吹胶芏嗳嗽诘皖^叩拜，在大昭寺里面參觀后，我們來到了大昭寺的最頂上，一上去就看到了雄偉的布達(dá)拉宮，非常壯觀，據(jù)說已經(jīng)有1400多年的歷史了。

吃完中飯后，我們?nèi)チ宋鞑夭┪镳^，進(jìn)了大門?？吹搅撕芏喙盼奈?，其中有一個陶器，導(dǎo)游阿姨說距今已經(jīng)有8000多年歷史了，是在阿里地區(qū)的瑪旁雍錯旁邊挖掘出來的。

天色已晚，吃完晚飯，我們就回賓館休息了，我非常期待明天去布達(dá)拉宮參觀，真希望明天早點(diǎn)來。

今天，我們從西寧到拉薩坐了一天的火車。

在車上，我們看到了昆侖山上千年不化的雪，在可可西里看到了可愛的藏羚羊，在路上，我們看到了滿地的梭梭。最后還看到了牦牛、羊和馬過馬路呢!

今天，我去了兩個地方(雅魯藏布大峽谷和南伊溝)。

先說雅魯藏布大峽谷吧，雪山有好多啊!最高的就是南迦巴瓦峰了，它高7782米，是世界最高山排名第十五的一座大雪峰。他還有兩個名字:"木桌巴爾山" "羞女山"，還是世界上最美的山呢!

南伊溝的湖水很藍(lán)很清。但小魚可不少，不過水草很少，它們找不到吃的，好多魚一年才長一斤，雖然小，但很好吃。山上的樹上掛著龍須草，它是一種會飛的植物，靠風(fēng)把自己吹走，然后吸掉樹的養(yǎng)分，他還能做枕頭和藥呢!

明天就要回家了，要早點(diǎn)睡了，不然明天就起不來了。

有些天的日記沒寫是因?yàn)橹挥?天時間，又是11點(diǎn)睡覺6點(diǎn)起的。

我們西藏的第二站是南迦巴瓦大峽谷。在這里隨處可見成群的牛羊和云霧籠罩的山脈，據(jù)說南迦巴瓦峰終年被云霧擋著真面目，就像一個美麗的少女帶著面紗。這里還有沙山，不可思議的是，它竟然是天然形成的，大自然的力量真強(qiáng)大!

中午，我們?nèi)チ艘粦粑鞑禺?dāng)?shù)氐娜思易骺?。主人熱情地招待了我們，但他們不太會說普通話，我們是用手勢溝通的。他們還特地給我們準(zhǔn)備了西藏的特色奶茶呢?？墒俏矣悬c(diǎn)喝不慣，好咸!我們在主人家吃了中飯，還品嘗了藏香豬，味道不錯，就是皮硬了一點(diǎn)。

下午，我們來到了下灘本賓館。這個賓館真是太酷了，由八個小賓館組成，每個賓館有20個房間，而且每個房間都能看到遠(yuǎn)處的群山呢，太漂亮了!

今天我過得很愉快，期待明天精彩的旅行。

“納木錯”意為天湖、靈湖或神湖，海拔4718米，是世界上海拔最高的咸水湖，也是中國第二大咸水湖。

一路上風(fēng)景美麗無比，線條粗曠的雪山，清澈見底的小溪，藍(lán)藍(lán)的天，白白的云，圍繞在山腰，漂浮在山頂，格外多姿。白白的綿羊，黑黑的牦牛，散布在肥美的草場，星星點(diǎn)點(diǎn)的華美藏包更是錦上添花呀!輕快、悠美的藏歌伴我們翻越了海拔5190米的那根拉山口，遠(yuǎn)遠(yuǎn)的就看見了美麗的納木錯。大家不約而同地叫到：“哇!太美啦!”

天湖像一面巨大的寶鏡，鑲嵌在西藏北邊的草原上。它的東部是直插云宵，終年積雪的念青唐古拉山的主峰，峰頂白雪皚皚，如一個威武的戰(zhàn)士守護(hù)著納木錯湖。北側(cè)依偎著和緩連綿的高原山丘，廣闊的草原繞湖四周。

我們來到湖邊的一片草地上，像竹子一樣的草地上點(diǎn)綴著白的、紫的、黃的野花。在一個藏族小姑娘的帶領(lǐng)下，我們跳過一片沼澤地來到了湖邊，更近距離地接觸了納木錯;海天交融，湛藍(lán)的湖水，蔚藍(lán)的天空，潔白的云朵，清新的空氣，仿佛是人間仙鏡，真是令人心曠神怡。這時，我感覺到：畫家筆下的湖、大海，藍(lán)得都不夠夸張。

納木錯太美了!

關(guān)于西藏七個排頭兵心得體會實(shí)用二

中央第七次西藏工作座談會于2020年8月28日至29日在北京召開，____總書記出席會議并發(fā)表了重要講話。我校黨總支于近期組織全體教職工集中學(xué)習(xí)了中央第七次西藏工作座談會精神。會上，學(xué)校黨總支書記首先傳達(dá)了區(qū)黨委、市委及局黨組關(guān)于深入學(xué)習(xí)中央第七次西藏工作座談會的指示精神，并領(lǐng)學(xué)了中央第七次西藏工作座談會上____總書記的講話精神。

中央第七次西藏工作座談會是黨中央在關(guān)鍵時期召開的一次關(guān)鍵會議，____總書記在會上發(fā)表的重要講話，全面總結(jié)了第六次西藏工作座談會以來的工作成績和經(jīng)驗(yàn)，科學(xué)把握了當(dāng)前西藏工作所處的歷史方位和面臨的形勢，深刻闡釋了新時代黨的治藏方略，為西藏未來發(fā)展繪制了宏圖，指明了方向。作為一名黨員教師要把會議精神作為政治理論學(xué)習(xí)的重要內(nèi)容，深入學(xué)習(xí)研討，要認(rèn)認(rèn)真真學(xué)習(xí)、反反復(fù)復(fù)思考，深刻理解、準(zhǔn)確掌握新時代黨的治藏方略，結(jié)合工作實(shí)際把握做好新時代西藏工作的綱和魂，進(jìn)一步統(tǒng)一思想、深化認(rèn)識，要切實(shí)把思想和行動統(tǒng)一到黨中央關(guān)于西藏工作的戰(zhàn)略部署上來，以____新時代中國特色社會主義思想為指導(dǎo)，增強(qiáng)“四個意識”、堅(jiān)定“四個自信”、做到“兩個維護(hù)”，為推動新時代西藏長治久安和高質(zhì)量發(fā)展做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

____總書記的重要講話高屋建瓴、思想深邃、內(nèi)涵豐富，對教育工作具有很強(qiáng)的指導(dǎo)性、針對性，我們要切實(shí)把思想和行動統(tǒng)一到____總書記重要講話精神和中央第七次西藏工作座談會關(guān)于西藏工作的戰(zhàn)略部署上來，按照____總書記在座談會上提出的“十個必須”工作要求，繼續(xù)發(fā)揚(yáng)“老西藏精神”，增強(qiáng)能力、錘煉作風(fēng)，以更強(qiáng)的責(zé)任感、使命感，投入到日常的教學(xué)科研工作中。

學(xué)習(xí)了習(xí)總書記的重要講話，深感使命光榮、責(zé)任重大，我今后一定要發(fā)揚(yáng)“缺氧不缺精神、艱苦不怕吃苦、海拔高境界更高”的“老西藏精神”，為西藏的教育事業(yè)作出更大貢獻(xiàn)。

黨員學(xué)習(xí)中央第七次西藏工作座談會心得體會22020年8月28日至29日，中央第七次西藏工作座談會在北京召開。會議從戰(zhàn)略高度統(tǒng)籌謀劃、全面部署新時代西藏工作，具有里程碑和劃時代意義。學(xué)習(xí)貫徹好中央第七次西藏工作座談會精神具有重大的現(xiàn)實(shí)意義和深遠(yuǎn)的歷史意義。

____總書記的重要講話中，兩次提及“必須把維護(hù)祖國統(tǒng)一、加強(qiáng)民族團(tuán)結(jié)作為西藏工作的著眼點(diǎn)和著力點(diǎn)”這一重要論斷，該論斷不僅是新時代黨的治藏方略的重要內(nèi)容，也是總結(jié)黨領(lǐng)導(dǎo)人民治藏穩(wěn)藏興藏的一條成功經(jīng)驗(yàn)，更是堅(jiān)持中國特色解決民族問題正確道路的守正和創(chuàng)新。

____總書記在講話中提到“必須把維護(hù)祖國統(tǒng)一、加強(qiáng)民族團(tuán)結(jié)作為西藏工作的著眼點(diǎn)和著力點(diǎn)”“西藏工作必須堅(jiān)持以維護(hù)祖國統(tǒng)一、加強(qiáng)民族團(tuán)結(jié)為著眼點(diǎn)和著力點(diǎn)”，前一處出現(xiàn)在治藏方略“十個必須”的總論部分;后一處在分論第一部分提出。在不長的篇幅中二次提及該論斷，說明了涉藏地區(qū)在國家統(tǒng)一和民族團(tuán)結(jié)中的地位和作用，著眼于中華民族的根本利益，著力于民族團(tuán)結(jié)事業(yè)，強(qiáng)調(diào)了維護(hù)祖國統(tǒng)一、加強(qiáng)民族團(tuán)結(jié)在黨和國家工作大局中的重大價值意義。

中央第七次西藏工作座談會的重要講話，作為一篇閃耀著馬克思主義真理光芒的綱領(lǐng)性文獻(xiàn)，提出的“必須把維護(hù)祖國統(tǒng)一、加強(qiáng)民族團(tuán)結(jié)作為西藏工作的著眼點(diǎn)和著力點(diǎn)”的論斷，不僅有對中國特色解決民族問題正確道路內(nèi)涵的堅(jiān)守，更有創(chuàng)新，體現(xiàn)了黨中央對新時代治藏方略的創(chuàng)造性發(fā)展。中央第七次西藏工作座談會對維護(hù)祖國統(tǒng)一、加強(qiáng)民族團(tuán)結(jié)這一論斷的重視度更高，論述更豐富、系統(tǒng)，具有更大的操作性和可行性。從第六次座談會的“六個必須”到現(xiàn)在的“十個必須”，不但豐富了新時代黨的治藏方略，也深化、細(xì)化了對相關(guān)問題的認(rèn)知與實(shí)踐，為維護(hù)祖國統(tǒng)一、加強(qiáng)民族團(tuán)結(jié)指明了方向，將維護(hù)祖國統(tǒng)一、加強(qiáng)民族團(tuán)結(jié)的要求落到了實(shí)處。

中國各民族都是中華民族大家庭的一分子，民族團(tuán)結(jié)是各族人民的生命線。____總書記多次在會議上和在少數(shù)民族地區(qū)調(diào)研、視察工作時強(qiáng)調(diào)民族團(tuán)結(jié)，并發(fā)表關(guān)于民族工作重要論述，體現(xiàn)了對民族團(tuán)結(jié)的高度重視和少數(shù)民族的關(guān)心，在總書記心中，只要各民族“家”與“家”連在一起，“國”這個大“家”便牢不可破。

2015年8月，____在中央第六次西藏工作座談會上系統(tǒng)闡述了新時代黨的治藏方略。他強(qiáng)調(diào)，必須全面正確貫徹黨的民族政策要大力加強(qiáng)民族團(tuán)結(jié)，促進(jìn)各民族群眾相互了解、相互幫助、相互欣賞、相互學(xué)習(xí)。要大力培育中華民族共同體意識，廣泛開展民族團(tuán)結(jié)進(jìn)步宣傳教育和創(chuàng)建活動。

2016年3月____參加十二屆全國人大四次會議青海代表團(tuán)的審議時強(qiáng)調(diào)，民族團(tuán)結(jié)是各族人民的生命線。要尊重民族差異、包容文化多樣，深化創(chuàng)建活動，讓各民族在中華民族大家庭中手足相親、守望相助、團(tuán)結(jié)和睦、共同發(fā)展。

2018年10月，____致信祝賀西藏民族大學(xué)建校60周年中強(qiáng)調(diào)，加強(qiáng)民族團(tuán)結(jié)進(jìn)步教育，傳承中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，自覺維護(hù)民族團(tuán)結(jié)。

2019年8月____在甘肅考察時強(qiáng)調(diào)，要保障和改善民生，堅(jiān)持公共服務(wù)項(xiàng)目優(yōu)先安排，解決好人民群眾反映強(qiáng)烈的上學(xué)難、看病難、行路難等問題，關(guān)心關(guān)愛受災(zāi)群眾和城鄉(xiāng)困難群眾，深入推進(jìn)民族團(tuán)結(jié)進(jìn)步創(chuàng)建工作，深入推進(jìn)矛盾糾紛排查化解工作，維護(hù)社會和諧穩(wěn)定。

2019年9月____在在全國民族團(tuán)結(jié)進(jìn)步表彰大會上強(qiáng)調(diào)，要把民族團(tuán)結(jié)進(jìn)步創(chuàng)建全面深入持久開展起來，創(chuàng)新方式載體，推動進(jìn)機(jī)關(guān)、進(jìn)企業(yè)、進(jìn)社區(qū)、進(jìn)鄉(xiāng)鎮(zhèn)、進(jìn)學(xué)校、進(jìn)連隊(duì)、進(jìn)宗教活動場所等。大漢族主義和地方民族主義都是民族團(tuán)結(jié)的大敵，要堅(jiān)決反對。

2020年1月____在云南考察時強(qiáng)調(diào)，要堅(jiān)持走中國特色解決民族問題的正確道路，全面深入持久開展民族團(tuán)結(jié)進(jìn)步創(chuàng)建，打牢中華民族共同體思想基礎(chǔ)。

以上這些重要論述充分說明，民族工作的著眼點(diǎn)和著力點(diǎn)必須放到維護(hù)祖國統(tǒng)一、加強(qiáng)民族團(tuán)結(jié)上來。____總書記對這一要求始終如一。

中央第七次西藏工作座談會有關(guān)“民族”詞匯共計出現(xiàn)12次。其中，“民族區(qū)域自治制度”“民族觀”“民族的走向和未來”各1次;“民族團(tuán)結(jié)”2次;具有復(fù)合意義的“各民族”出現(xiàn)3次，其表述為“要挖掘、整理、宣傳西藏自古以來各民族交往交流交融的歷史事實(shí)”“促進(jìn)各民族交往交流交融”;“中華民族”出現(xiàn)4次，有“增強(qiáng)中華民族認(rèn)同”“鑄牢中華民族共同體意識”“中華民族是命運(yùn)共同體”等。除了“中華民族”“各民族”這種涵蓋民族整體性概念外，還有“各族”這一整體性概念，其中“各族干部群眾”1處，“各族群眾”4處。以上詞匯基本涵蓋了民族理論與實(shí)踐從制度、觀念、方法、目標(biāo)及價值趨向等基本內(nèi)容，而相關(guān)詞匯的搭配與運(yùn)用也體現(xiàn)了對具有中國特色解決民族問題的路徑的堅(jiān)守。

座談會還提出通過“五史”教育、“五觀”教育以及“加強(qiáng)學(xué)校思想政治教育”，不斷增進(jìn)各族群眾對偉大祖國、中華民族、中華文化、中國共產(chǎn)黨、中國特色社會主義的認(rèn)同，以及“把愛我中華的種子埋入每個青少年的心靈深處”的目標(biāo);同時，中央第七次西藏工作座談會還從“民族交往交流交融”的歷史與現(xiàn)實(shí)現(xiàn)結(jié)合的角度，提出“引導(dǎo)各族群眾看到民族的走向和未來，深刻認(rèn)識到中華民族是命運(yùn)共同體，促進(jìn)各民族交往交流交融”的任務(wù)與目標(biāo)，“六要”對維護(hù)祖國統(tǒng)一、加強(qiáng)民族團(tuán)結(jié)的細(xì)化和精準(zhǔn)化，還體現(xiàn)在對主體性的明確方面，將“各族群眾”、各級各類學(xué)校師生員工、相關(guān)科研人員以及僧俗信眾均納入其中，體現(xiàn)參與主體的全面性和廣泛性。

____總書記在中央第七次西藏工作座談會上的重要講話思想深邃、內(nèi)涵豐富，是指導(dǎo)新時代民族工作的綱領(lǐng)性文獻(xiàn)。我們要認(rèn)真學(xué)習(xí)座談會精神，堅(jiān)持把維護(hù)祖國統(tǒng)一、促進(jìn)民族團(tuán)結(jié)作為各項(xiàng)工作的著眼點(diǎn)和著力點(diǎn)，以鑄牢中華民族共同體意識為主線，把民族工作融入到“五位一體”總體布局和“四個全面”戰(zhàn)略布局之中，在“融合發(fā)展、全面發(fā)展、創(chuàng)新發(fā)展”上下功夫，增強(qiáng)民族團(tuán)結(jié)進(jìn)步創(chuàng)建工作整體效能。在鞏固深化新時期民族團(tuán)結(jié)進(jìn)步創(chuàng)建工作中，要切實(shí)把握好一個“高”字，高度重視，高位推進(jìn);把握好一個“統(tǒng)”字，統(tǒng)籌兼顧，統(tǒng)籌規(guī)劃;把握好一個“融”字，融入中心，融合發(fā)展;把握好一個“特”字，突出主線，突出特色;把握好一個“悟”字，悟原理，悟門道，全面推進(jìn)我州民族團(tuán)結(jié)進(jìn)步事業(yè)向縱深發(fā)展，讓民族團(tuán)結(jié)之花開遍雪域高原，加快建設(shè)團(tuán)結(jié)富裕文明和諧美麗的社會主義現(xiàn)代化新甘南。

黨員學(xué)習(xí)中央第七次西藏工作座談會心得體會3在中央第七次西藏工作座談會上，____總書記親自為西藏發(fā)展謀劃未來，繪制藍(lán)圖。消息傳來，正如“秋風(fēng)日日望歸裝，忽報來期喜欲狂”，雪域高原的干部群眾歡歌曼舞，共詠新時代，同慶西藏夢。

筆者作為西藏的一名普通干部，欣聞中央第七次西藏工作座談會勝利召開，挑定在這“與世隔絕”和“寧靜祥和”的星期日，用一首“小詩兒”來表達(dá)自己按捺不住且無以言表的激動心情。

“雨幕風(fēng)絲蕩秋寒”——以苦為樂，鞭策前行。九月的林芝大地提前進(jìn)入秋季，陰雨綿綿，格外寧靜。秋日的寒涼已悄然來臨，短暫的溫暖正揮手告別。眾所周知，西藏海拔高，氧氣少，尤其是在那曲、阿里等地，常年只有“秋冬”，“六月飄雪”乃為常態(tài)，經(jīng)受身體之苦和思鄉(xiāng)之苦已成為西藏干部的必修課。但是西藏追求“兩個一百年”的奮斗目標(biāo)依然十分迫切，維護(hù)“兩個屏障”的時代任務(wù)仍然相當(dāng)緊要，實(shí)現(xiàn)“偉大復(fù)興”的歷史使命仍然艱巨。____總書記指出，“廣大干部特別是西藏干部要發(fā)揚(yáng)‘老西藏精神’，缺氧不缺精神、艱苦不怕吃苦、海拔高境界更高，在工作中不斷增強(qiáng)責(zé)任感、使命感，增強(qiáng)能力、錘煉作風(fēng)”。這就需要廣大的西藏干部群眾頭頂壓力，肩扛使命，攻堅(jiān)克難，手拉手，心連心，同甘共苦，攜手前行。

“粼粼波光綴尼曲”——以小積大，融入潮流。在西藏工作經(jīng)常會聽到這樣一句話，“西藏的公務(wù)員既要上得了廳堂，還要下得了廚房”，意思就是既要練就制定方針、貫徹政策的能力，還要練就挑水擔(dān)糞、維修水電的能力。其實(shí)，這并不夸張，對西藏第一書記或是駐村干部來說，這是工作常態(tài)。俗話說，“大事心不畏，小事心不慢”，黨員干部應(yīng)當(dāng)保持“心細(xì)如麻，體恤民情”的優(yōu)良品質(zhì)，時刻保持“功成不必在我，功成必定有我”的戰(zhàn)斗精神，積極傳承“從群眾中來，到群眾中去”的務(wù)實(shí)作風(fēng)，堅(jiān)信做好人民群眾的大事小事都是在為人民服務(wù)，相信“小水滴”終究會凝聚成“大海”，牢固把個人利益融入國家利益，不斷增強(qiáng)責(zé)任感和自豪感。

“丹心建業(yè)新時代”——以人為鏡，堅(jiān)定方向。西藏事業(yè)的闊步前進(jìn)，涌現(xiàn)出了兩袖清風(fēng)、鞠躬盡瘁的孔繁森同志，奉獻(xiàn)畢生、殉職西藏的王喜貴同志，十年如一日、愛國守邊的“卓嘎、央宗”姐妹。盤旋于這屋脊之上、云霞之間的“最美318”浸染了一批又一批老一輩革命家的鮮血和生命;遍布于這雪域高原、溝山河湖之間的“最美足跡”融入了一批又一批共產(chǎn)黨員的智慧和汗水。他們是“老西藏精神”和“兩路精神”的傳承者和發(fā)揚(yáng)者。正所謂，“以銅為鏡，可以正衣冠;以史為鏡，可以知興衰;以人為鏡，可以明得失?！毙聲r代的西藏黨員干部應(yīng)該向先進(jìn)看齊，向優(yōu)秀靠攏，增強(qiáng)“四個意識”、堅(jiān)定“四個自信”、做到“兩個維護(hù)”，在建設(shè)社會主義新西藏的道路上貢獻(xiàn)力量。

“寄夢東方當(dāng)作為”——以夢為舟，篤定未來。____總書記曾說，“時間之河川流不息，每一代青年都有自己的際遇和機(jī)緣，都要在自己所處的時代坐標(biāo)上謀劃人生、創(chuàng)造歷史?！薄把嗳笐蚍?，安識鴻鵠游。”遠(yuǎn)大的志向是激勵前行的“渦輪增壓器”，黨員干部尤其是西藏的黨員干部要牢牢鎖定個人志向與國家航向，將個人夢想嵌入國家夢想。以中央第七次西藏工作座談會為契機(jī)，牢記____總書記的囑托，用“十個必須”指引前行，銳意進(jìn)取，開拓創(chuàng)新，積極投身西藏事業(yè)發(fā)展的火熱實(shí)踐中。那曲精神總結(jié)道，“與其苦煞消耗生命，不如苦干燃燒青春”，我們更要立足工作崗位，強(qiáng)化理論武裝，練就過硬本領(lǐng)，鍛造堅(jiān)不可摧的意志品質(zhì)。不忘來時初心，牢記時代使命，用青春和汗水澆灌這片圣潔而又美麗的土地。

“雨幕風(fēng)絲蕩秋寒，粼粼波光綴尼曲;丹心建業(yè)新時代，寄夢東方當(dāng)作為?！弊屛覀兙o密團(tuán)結(jié)在以____同志為核心的黨中央周圍，發(fā)揚(yáng)“缺氧不缺精神、艱苦不怕吃苦、海拔高境界更高”的優(yōu)良作風(fēng)，為西藏社會事業(yè)發(fā)展獻(xiàn)策獻(xiàn)力。

關(guān)于西藏七個排頭兵心得體會實(shí)用三

各位游客：

你們好，歡迎你們來到林芝旅游，我是你們的導(dǎo)游。

雅魯藏布大峽谷位于西藏林芝地區(qū)米林縣，直白縣過去，長504.9公里，平均深度5000米，最深處達(dá)6009米，是世界上最大的峽谷。

雅魯藏布江大峽谷懷抱南迦巴瓦峰地區(qū)的高山峻嶺，冰封雪凍，它劈開青藏高原與印度洋水汽交往的山地屏障，像一條長長的濕舌，向高原內(nèi)部源源不斷輸送水汽，使青藏高原東南部由此成為一片綠色世界。雅魯藏布江大峽谷里最險峻、最核心的地段，是一從白馬狗熊往下長約近百公里的河段，峽谷幽深，激流咆哮，至今還無人能夠通過，其艱難與危險，堪稱“人類最后的秘境”。由于雅魯藏布江大峽谷環(huán)境惡劣、災(zāi)害頻繁，構(gòu)成人們很難跨越的屏障和鴻溝，其落后與閉塞，使墨脫成了高原上的“孤島”、遠(yuǎn)離現(xiàn)代社會的“世外桃源”，至今少有人涉足。1994年，我國科學(xué)家組成一科學(xué)考察隊(duì)，對雅魯藏布江大峽谷進(jìn)行科學(xué)考察，才揭開了雅魯藏布江大峽谷神秘面紗的一角。

雅魯藏布江大峽谷的基本特點(diǎn)可以用十個字來概括：、壯、深、潤、幽、長、險、低、奇、秀。它是中國幾代科學(xué)家經(jīng)過長期艱辛努力后驀然發(fā)現(xiàn)的。它令世界矚目和驚嘆，令中國為之自豪和驕傲。

中國西藏雅魯藏布江下游的雅魯藏布大峽谷是地球上最深的峽谷。大峽谷核心無人區(qū)河段的峽谷河床上有罕見的四處大瀑布群，其中一些主體瀑布落差都在30—50米。峽谷具有從高山冰雪到低河谷熱帶季雨林等9個垂直自然帶，麋集了多種生物資源，包括青藏高原已知高等植物種類的2/3，已知哺乳動物的1/2，已知昆蟲的4/5，以及中國已知大型真菌的3/5，堪稱世界之最。1998年10月19日，人類首次徒步穿越世界最大峽谷。1998年10月28日，中國科學(xué)家正式確定大峽谷入口位置。

中國西藏雅魯藏布江下游的雅魯藏布大峽谷是地球上最深的峽谷。大峽谷核心無人區(qū)河段的峽谷河床上有罕見的四處大瀑布群，其中一些主體瀑布落差都在30—50米。峽谷具有從高山冰雪帶到低河谷熱帶季雨林等9個垂直自然帶，麋集了多種生物資源，包括青藏高原已知高等植物種類的2/3，已知哺乳動物的，已知昆蟲的4/5，以及中國已知大型真菌的3/5，堪稱世界之最。

滔滔大河突然轉(zhuǎn)了一個直角，令人驚嘆不已，叫人不可思議。門巴族向?qū)дf：“那是雅魯藏布江在追趕弟弟妹妹呢！”傳說岡底斯神山有三個兒子、一個女兒，老大叫雅魯藏布江、老二叫獅泉河、老三叫象泉河，小妹叫孔雀河。有一天，岡底斯把他們叫到跟前說：“現(xiàn)在你們都長大了，‘好兒女志在四方’，正是你們闖蕩天下、開闊眼界的時候了。”于是四兄妹各自奔流而去。老大雅魯藏布江流到這里的時候，思念起弟弟妹妹。當(dāng)天上的蒼鷹告訴他弟弟妹妹都向南邊流去以后，雅魯藏布江焦急萬分，立即卷起巨浪，拐了一個彎，向著印度洋方向匆匆忙忙呼嘯而去，于是便形成了雅魯藏布大峽谷。聽了這一美麗的傳說，再看那好像被雅魯藏布江沖刷出來的峽谷，你不能不為這大自然的鬼斧神工叫絕。

據(jù)科學(xué)考察得到的結(jié)論，雅魯藏布大峽谷是喜馬拉雅造山運(yùn)動和江水沖刷形成的。它又長又深又窄，全長504.6千米，兩側(cè)高峰與谷底的相對高差達(dá)到6009米，最窄處寬度僅二十幾米，可以隔著峽谷交談，但從這邊走到那邊最少也要三天。它的激流至今沒有一人敢于漂流，它的谷底至今沒有一人能全程穿行。人們說，雅魯藏布大峽谷是地球上最后一塊秘境。

雅魯藏布大峽谷的神奇在于它為印度洋的水汽穿越喜馬拉雅山提供了通道。大峽谷之外，荒山禿嶺，雪山高原，翻過山口進(jìn)入大峽谷地區(qū)，頓然是另一番景象。谷底是奇花異草、亞熱帶雨林，山坡上生長著溫帶的常綠闊葉林，峽谷的高處則生長著松柏等寒帶的針葉樹。大峽谷的兩邊可以說是垂直的自然博物館。青藏高原60％～70％的生物物種集中在這里，僅杜鵑花就有154種。在茂密的森林、灌木叢和草甸間，棲息著種類繁多的動物。在大峽谷的臺地邊，不時能見到藏族和門巴族同胞的木屋。河谷平原上，黃色的油菜花、紫白色的豌豆花，鑲嵌在綠浪翻滾的青稞地里，好似一幅精美的水彩畫。

雅魯藏布江大峽谷中許多河段兩岸巖石壁立，根本無法通行，所以至今還無人全程徒步穿越峽谷。相比其他三條大峽谷，谷地中都有路相通；科羅拉多大峽谷，游人可乘牲畜在谷地中穿行游覽；科爾卡大峽谷，游人可徙步沿谷地旅游；喀利根德格大峽谷，谷地中村莊星羅棋布，沿谷地的小路是當(dāng)?shù)匕l(fā)展徒步旅游的主要路線。就水道而論，雅魯藏布江大峽谷河段，河水平均流量達(dá)4425立方米/秒，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過67立方米/秒的科羅拉多河和另外兩條河流，其河流流速高達(dá)16立方米/秒，水流湍急，這是因?yàn)檠鹏敳夭冀瓘慕咏髰{谷入口水面海拔2910米跌落到流出西藏自治區(qū)155米，只有500多千米的距離就跌落了2755米。跌水相連，至今未有人能漂流進(jìn)雅魯藏布江大峽谷，其水流的險惡程度也遠(yuǎn)在諸峽谷之上。

整個大峽谷的自然景觀可以用“雅魯藏布江大峽谷秀甲天下”概括。謂其秀甲天下，主要是指無論在秀的廣度、深度和力度上都獨(dú)領(lǐng)風(fēng)騷。就廣度而論，大峽谷是山秀、水秀、樹秀、草秀、云秀、霧秀、獸秀、鳥秀、蝶秀、魚秀、人秀、村秀……不僅如此，大峽谷的秀還有其深遠(yuǎn)和雄偉的內(nèi)涵。例如大峽谷之水，從固態(tài)的萬年冰雪到沸騰的溫泉，從涓涓溪流、簾簾飛瀑直至滔滔江水，固態(tài)、液態(tài)、氣態(tài)、雪花、溪流、大江、秀麗深入到水的各種形態(tài)、各種尺度規(guī)模。而從力度來看，數(shù)百米的飛瀑，16米/秒的流速，4425立方米/秒的流量，其力度甚為壯觀。再如大峽谷之山，從遍布熱帶季風(fēng)雨的低山一直到高入云天有皚皚雪山無一不秀；茫茫的林海及聳入云端的雪峰給人秀麗的感受更如神來之筆。生于斯長于斯的眾多的生靈，更以其獨(dú)特的形體和生命的活力迸發(fā)出秀麗的光彩。

雅魯藏布大峽谷使全球熱帶氣候北移了六五百千米，是世界上同緯度最大的降水區(qū)，是全球抬升最快的地區(qū)。

20xx年10月23日，中國最美的地方排行榜在京發(fā)布。評選出的中國最美的十大峽谷分別是：雅魯藏布大峽谷、金沙江虎跳峽、長江三峽、怒江大峽谷、瀾滄江梅里大峽谷、太魯閣大峽谷、黃河晉陜大峽谷、大渡河金口大峽谷、太行山大峽谷、天山庫車大峽谷。

200xx年，《中國國家地理》雜志社與中國地理學(xué)會值新中國成立60周年、中國地理學(xué)會成立百年、我國近現(xiàn)代地理學(xué)創(chuàng)立和發(fā)展百周年之際，共同發(fā)起了“中國地理百年大發(fā)現(xiàn)”的評選活動[1]。其中就包括1994年雅魯藏布大峽谷論證為世界第一大峽谷。

西藏雅魯藏布江下游的雅魯藏布大峽谷是地球上最深的峽谷。大峽谷核心無人區(qū)河段的峽谷河床上有罕見的四處大瀑布群，其中一些主體瀑布落差都在30—50米。峽谷具有從高山冰雪帶到低河谷熱帶季雨林等9個垂直自然帶，麋集了多種生物資源，包括青藏高原已知高等植物種類的2/3，已知哺乳動物的1/2，已知昆蟲的4/5，以及中國已知大型真菌的3/5，堪稱世界之最。 雅魯藏布峽谷北起米林縣的大渡卡村（海拔2880米），南到墨脫縣巴昔卡村（海拔115米），雅魯藏布大峽谷長504.9公里，平均深度5000米，最深處達(dá)6009米，是世界第一大峽谷。整個峽谷地區(qū)冰川、絕壁、陡坡、泥石流和巨浪滔天的大河交錯在一起，環(huán)境十分惡劣。許多地區(qū)至今仍無人涉足，堪稱“地球上最后的秘境”，是地質(zhì)工作少有的空白區(qū)之一。雅魯藏布江下游，江水繞行南迦巴瓦峰，峰回路轉(zhuǎn)，作巨大馬蹄形轉(zhuǎn)彎，形成了一個巨大的峽谷。

1994年，中國科學(xué)家們對大峽谷進(jìn)行了科學(xué)論證，以綜合的指標(biāo)，確認(rèn)雅魯藏布干流上的這大峽谷為世界第一大峽谷。據(jù)國家測繪局公布的數(shù)據(jù)：這個大峽谷北起米林縣的大渡卡村（海拔2800米），南到墨脫縣巴昔卡村（海拔115米），全長504.6公里，最深處6009米，平均深度2268米，是不容置疑的世界第一大峽谷。曾被列為世界之最的美國科羅拉多大峽谷（深1880米，長400公里）和秘魯?shù)目茽柨ù髰{谷（深3203米），都不能與雅魯藏布大峽谷等量齊觀。新華通訊社向全世界及時報道了這一消息，全球?yàn)橹Z動。

1998年9月，中華人民共和國國務(wù)院正式批準(zhǔn)：大峽谷的科學(xué)正名為“雅魯藏布大峽谷”，羅馬字母拼為yarlung zangbo daxiagu。

1991和1993年，中國科學(xué)探險協(xié)會先后對雅魯藏布大峽谷進(jìn)行探險考察。1994年劉東生等論證確認(rèn)雅魯藏布大峽谷是世界上最大的大峽谷，峽谷全長496.3公里，最深處5382米[2]。據(jù)國家測繪局公布的數(shù)據(jù)：這個大峽谷北起米林縣的大渡卡村（海拔2880米），南到墨脫縣巴昔卡村（海拔115米）。全長504.6公里，最深處6009米，平均深度2268米，是不容置疑的世界第一大峽谷。曾被列為世界之最的美國科羅拉多大峽谷（深2133米，長370公里）和秘魯?shù)目茽柨ù髰{谷（深3203米，長90千米），都不能與雅魯藏布大峽谷等量齊觀。新華通訊社向全世界及時報道了這一消息，全球?yàn)橹Z動。

大峽谷地區(qū)是青藏高原最具神秘色彩的地區(qū)，因其獨(dú)特的大地構(gòu)造位置，被科學(xué)家看作“打開地球歷史之門的鎖孔”。因此，大峽谷地區(qū)的地質(zhì)調(diào)查是青藏高原地質(zhì)大調(diào)查的重要組成部分。河南省地質(zhì)調(diào)查院是青藏高原地質(zhì)大調(diào)查的主力軍之一。1999年以來，先后承擔(dān)和完成了西藏國土資源遙感綜合調(diào)查項(xiàng)目和青藏高原空白區(qū)地質(zhì)填圖、青藏鐵路沿線資源礦產(chǎn)基地調(diào)查評價、西南三江有色金屬基地調(diào)查評價項(xiàng)目中的部分子項(xiàng)目。其中在大峽谷地區(qū)開展的1：20萬波密幅、墨脫幅區(qū)域地球化學(xué)測量項(xiàng)目受到社會各界的廣泛關(guān)注。

雅魯藏布大峽谷的發(fā)現(xiàn)，被科學(xué)界稱作是本世紀(jì)人類最重要的地理發(fā)現(xiàn)之一。它是中國幾代科學(xué)家經(jīng)過長期艱辛努力后驀然發(fā)現(xiàn)的。在此之前的二十多年間，眾多學(xué)科的中國科學(xué)家曾先后8次進(jìn)入該地區(qū)進(jìn)行綜合性科學(xué)考察。

1998年10月下旬至12月初，由科學(xué)家、新聞工作者和登山隊(duì)員組成的科學(xué)探險考察隊(duì)，歷時40多天，穿行近600公里，在深山密林、懸崖陡峭、水流湍急的雅魯藏布大峽谷區(qū)域開展了異常艱辛的科學(xué)探險考察活動，獲取了大量科學(xué)資料，領(lǐng)略和探索了世界第一大峽谷的奇觀，實(shí)現(xiàn)了土著居民以外的“人類”首次徒步穿越雅魯藏布大峽谷的歷史壯舉。

在40多天的徒步穿越考察中，有關(guān)專家在大峽谷地區(qū)精確測繪了大峽谷的深度和谷底寬度，掌握了極為重要的實(shí)測數(shù)據(jù)。地質(zhì)、水文、植物、昆蟲、冰川、地貌等方面，也都取得了豐富的科學(xué)資料和數(shù)千種標(biāo)本樣品，為大峽谷的資源寶庫增添了新的內(nèi)容。尤為值得稱道的是，此次考察中不僅確認(rèn)了雅魯藏布江干流上存在的瀑布群及其數(shù)量和位置，而且發(fā)現(xiàn)了大面積瀕危珍稀植物——紅豆杉、昆蟲家族中的“活化石”——缺翅目昆蟲。

科學(xué)考察證實(shí)，雅魯藏布大峽谷地帶是世界上生物多樣性最豐富的山地，是“植物類型天然博物館”、“生物資源的基因?qū)殠臁?。同時，大峽谷處于印度洋板塊和亞歐板塊俯沖的東北擠角，地質(zhì)現(xiàn)象多種多樣，堪稱罕見的“地質(zhì)博物館”。

雅魯藏布大峽谷對世人有著神奇的魅力，獨(dú)特的環(huán)境和豐富的自然資源是我們祖國的珍貴財富，也是全人類的珍貴自然遺產(chǎn)。

黨中央實(shí)施西部大開發(fā)的戰(zhàn)略決策后，大峽谷地區(qū)的科學(xué)考察、資源勘測工作正式列入議事日程。1999年中國地調(diào)局面向全國公開招標(biāo)，拉開了該地區(qū)大規(guī)模、深層次、全方位的資源大調(diào)查序幕。河南省地調(diào)院以其在西藏十余年奮戰(zhàn)的良好信譽(yù)和高原工作經(jīng)驗(yàn)及雄厚的技術(shù)人才優(yōu)勢，在眾多競標(biāo)者中一舉奪魁，承擔(dān)了國家地質(zhì)工作重大專項(xiàng)——西藏雅魯藏布大峽谷核心部位《1：20萬波密幅、墨脫縣幅區(qū)域地球化學(xué)測量》。

河南地調(diào)院38名地質(zhì)工作者組成的赴雅魯藏布大峽谷科考隊(duì)自20xx年3月20日出征后，發(fā)揚(yáng)“三光榮”、“四特別”精神，克服了許多無法想象的艱難困苦，以高度的責(zé)任感和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)態(tài)度對大峽谷全區(qū)進(jìn)行了網(wǎng)格式全面考察。他們行程26000余公里，完成測量面積7938平方公里，系統(tǒng)采集各類地球化學(xué)樣品2102件，測試分析化學(xué)元素達(dá)42種之多，獲得基本數(shù)據(jù)63252個，首次獲得了程度最高的地質(zhì)資料。這是我國乃至人類歷史上首次對大峽谷進(jìn)行大規(guī)模、深層次、網(wǎng)格式、系統(tǒng)性地質(zhì)大調(diào)查的國家級科學(xué)考察。

通過考察，新發(fā)現(xiàn)綜合地球化學(xué)異常因。并初步查明了大峽谷地區(qū)生態(tài)地球化學(xué)背景，為防治地方病，促進(jìn)少數(shù)民族地區(qū)社會發(fā)展及制定大峽谷護(hù)開發(fā)規(guī)劃提供了依據(jù)。

河南地質(zhì)健兒在圓滿完成科考任務(wù)的同時，還拍下了4000余張大峽谷風(fēng)景照片、工作照片和數(shù)十盤珍貴錄像資料，并從中篩選出精華部分，編輯出版了《走進(jìn)雅魯藏布大峽谷》精美畫冊。畫冊真實(shí)記錄了地質(zhì)科考隊(duì)員在大峽谷的生活、工作情景和大峽谷地區(qū)特有的自然地理景觀，以地質(zhì)隊(duì)員特有的眼光從藝術(shù)角度對大峽谷地區(qū)的科考報告作了重要補(bǔ)充。

雅魯藏布大峽谷為aaaa級景點(diǎn)