中秋假期安全心得體會(huì)和感想 中秋節(jié)假期安全心得體會(huì)(6篇)

我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后，可以通過寫心得體會(huì)的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)該怎么樣去寫呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會(huì)范文，我們一起來了解一下吧。

主題中秋假期安全心得體會(huì)和感想一

9月10日(星期六)至12日(星期一)放假，共3天。

請(qǐng)廣大市民提前安排好工作生活，節(jié)日期間注意安全，減少人員聚集，加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)，度過一個(gè)快樂、祥和的節(jié)日假期。

有出行或者回家安排的小伙伴們，中秋三天假高速是不免費(fèi)的。

根據(jù)《重大節(jié)假日免收小型客車通行費(fèi)實(shí)施方案》，收費(fèi)公路免費(fèi)通行時(shí)間為春節(jié)、清明節(jié)、勞動(dòng)節(jié)、國(guó)慶節(jié)共4個(gè)國(guó)家法定節(jié)假日以及當(dāng)年國(guó)務(wù)院辦公廳文件確定的上述法定節(jié)假日連休日。而元旦、端午節(jié)、中秋節(jié)均屬于高速收費(fèi)范圍。

在中秋節(jié)，我國(guó)自古就有賞月的習(xí)俗，《禮記》中就記載有“秋暮夕月”，即祭拜月神。到了周代，每逢中秋夜都要舉行迎寒和祭月。設(shè)大香案，擺上月餅、西瓜、蘋果、李子、葡萄等時(shí)令水果，其中月餅和西瓜是絕對(duì)不能少的。西瓜還要切成蓮花狀。

在唐代，中秋賞月、玩月頗為盛行。在宋代，中秋賞月之風(fēng)更盛，據(jù)《東京夢(mèng)華錄》記載：“中秋夜，貴家結(jié)飾臺(tái)榭，民間爭(zhēng)占酒樓玩月”。每逢這一日，京城的所有店家、酒樓都要重新裝飾門面，牌樓上扎綢掛彩，出售新鮮佳果和精制食品，夜市熱鬧非凡，百姓們多登上樓臺(tái)，一些富戶人家在自己的樓臺(tái)亭閣上賞月，并擺上食品或安排家宴，團(tuán)圓子女，共同賞月敘談。

明清以后，中秋節(jié)賞月風(fēng)俗依舊，許多地方形成了燒斗香、樹中秋、點(diǎn)塔燈、放天燈、走月亮、舞火龍等特殊風(fēng)俗。

1、月餅

中秋吃月餅，是我國(guó)流傳已久的傳統(tǒng)風(fēng)俗。風(fēng)清月朗、桂香沁人，家家嘗月餅、賞月亮，喜慶團(tuán)圓，別有風(fēng)味。月餅作為一種形如圓月，內(nèi)含佳餡的食品，在北宋時(shí)期就已出現(xiàn)。詩(shī)人兼美食家蘇東坡就有“小餅如嚼月，中有酥和飴”的詩(shī)句。而作為一種食品，稱為“月餅”，則始見于南宋《武林舊事·蒸作飲食》。當(dāng)時(shí)，杭州民間就有“又月餅相饋，取中秋團(tuán)圓之意”。到了元朝末年，月餅已成為中秋節(jié)日美點(diǎn)。

2、桂花糕

中秋之際正是桂花飄香的時(shí)候。中秋節(jié)時(shí)許多人家都會(huì)用桂花最桂花糕或者浸桂花酒。無論是桂花糕還是桂花酒都無一例外地散發(fā)出桂花特有的香味。

3、田螺

中秋前后，是田螺空懷的時(shí)候，腹內(nèi)無小螺。因此，肉質(zhì)特別肥美，是食口螺的最佳時(shí)節(jié)。而且螺肉營(yíng)養(yǎng)豐富，所含的維生素a又是眼睛視色素的重要物質(zhì)。

4、柚子

柚子是中秋節(jié)的必備品之一，因?yàn)椤拌帧迸c“佑”諧音，也是希望月亮保佑的意思。吃了甜月餅，再吃點(diǎn)甜酸的柚子，既開胃，又解油膩，讓口腔有清爽感。

5、鴨肉

元末時(shí)期，蒙古統(tǒng)治者欺壓漢人，漢人決定推翻元人。但當(dāng)時(shí)統(tǒng)制嚴(yán)厲，不能明著組織斗爭(zhēng)，就用暗語。當(dāng)時(shí)漢人稱蒙古人為“噠子”，就取諧音“鴨子”。大家約定，中秋節(jié)吃鴨子，就是中秋節(jié)大家一起采取行動(dòng)，推翻元人統(tǒng)治。而且，中秋前后的鴨子整好肥瘦適宜，口感很好，有滋陰補(bǔ)血的功效。

6、桂花酒

每逢中秋之夜，人們仰望著月中丹桂，聞著陣陣桂香，喝一杯桂花蜜酒，歡慶合家甜甜蜜蜜，歡聚一堂，已成為節(jié)日的一種美的享受。桂花不僅可供觀賞，而且還有食物價(jià)值。屈原的《九歌》中，便有“援驥斗兮酌桂漿”“奠桂酒兮椒漿”的詩(shī)句?？梢娢覈?guó)飲桂花釀酒的年代，已是相當(dāng)久遠(yuǎn)了。

7、石榴

中秋正是石榴成熟時(shí)。因其紅似瑪瑙，白若水晶，入口如晶粒玉漿，石榴便成為桌上供品之一，象征長(zhǎng)壽、團(tuán)圓和吉祥。這個(gè)東西沒剝開的時(shí)候可玩性大于可看性，摸在手里涼涼圓圓滑滑的，剝開之后可看性又大于可吃性，像一粒粒小寶石攢在一起，也是取個(gè)團(tuán)圓的意思。

主題中秋假期安全心得體會(huì)和感想二

1.有一種幸福沏在茶里與家人品嘗;有一種幸福凝在月光中待團(tuán)圓時(shí)一同守望。明月本無價(jià)，人間皆有情。愿你的生活就像中秋的月亮，團(tuán)團(tuán)圓圓!永遠(yuǎn)快樂!

2.月亮越來越圓了，中秋越來越近了，假期越來越盼了，工作越干越慢了。中秋節(jié)前上班，苦熬如同加班，即將沖破黎明前的黑暗，提前祝你功德圓滿!

3.八月十五中秋到，月餅圓圓味道好，家人團(tuán)聚團(tuán)圓飯，祝福之心時(shí)刻在，佳節(jié)祝福就一句，快樂幸福圍繞你!

4.中秋的喜悅渲染著美麗大地，月亮的柔美感動(dòng)著燦爛星空。在這佳節(jié)來臨的日子，我想借著圓月告訴你：認(rèn)識(shí)你，真好!朋友，就是一生一世!

5.月圓是畫，月缺是詩(shī)。如詩(shī)如畫，良辰美景，送給我心愛的你。遙遠(yuǎn)的星空下，共同仰望同樣的美月，是你我心靈的契約!

6.月餅圓圓，月亮皎皎，朗朗乾坤，思念普照。圓圓月餅，祝福為勺，圓你心愿，圓你夢(mèng)想。恭祝閣下：中秋快樂，合家團(tuán)圓，健康常伴，幸福駕到!

7.相傳月宮里，嫦娥擁有一種神奇的月餅，吃了它可以讓你，事業(yè)順心，萬事如意，時(shí)時(shí)開心，生意舒心，正好今天是中秋節(jié)日，嫦娥仙子送了我一塊，附在這條短信里，只要閱讀，自動(dòng)開啟神力，祝你中秋快樂。

8.中秋佳節(jié)倍思親，你怎么樣了?我們的距離雖然遠(yuǎn)，可是你永遠(yuǎn)掛在我心中，就如八月十五這一天，希望永遠(yuǎn)記住我，中秋節(jié)快樂。

9.看今日的艷陽(yáng)，那是我為你點(diǎn)亮的燭光;望小鳥的飛翔，那是我為你祝福的翅膀;抬頭將藍(lán)天仰望，許下中秋愿望!中秋快樂!

10.鑒于你在我心目中至高無上的尊貴地位，我決定搶個(gè)先，提前向你發(fā)去中秋賀電：薪水狂翻倍，工作不受累，花好月圓美夢(mèng)隨，心想事成幸福陪。

11.美乘秋風(fēng)來，潮涌黃土地，精彩怒放，禮花飛揚(yáng);心映中秋月，睿智生妙香，情意濃濃，安得詠章;為友賀中秋，放眼皆靈秀，時(shí)代三晉，滿堂芬芳;共譜新篇章，獻(xiàn)青春力量，轉(zhuǎn)發(fā)朋友，亙古綿長(zhǎng)!

12.你已多久沒回老家了?多久沒跟父母好好吃頓飯了?平日太忙太累，節(jié)假日我們說什么也不能放過。中秋到了，好好陪陪家人吧。他們才是你永不貶值的財(cái)富!

13.星星的寂寞月知道，晚霞的羞澀云知道，花兒的芬芳蝶知道，青草的溫柔風(fēng)知道，夢(mèng)里的纏綿心知道，心里的酸楚淚知道，我的思念您知道!我的祝福請(qǐng)記牢：祝中秋節(jié)快樂!

14.花瓣雨漂過，把花蕊留給你，四季風(fēng)吹過，把楓葉留給你，歲月潮涌過，把歡樂留給你，又是月圓夜，把祝福送給你，中秋快樂!

15.星垂平野闊，月涌大江流?；ê迷掠謭A，佳節(jié)到中秋。祝福發(fā)給你，愿你開笑口。好運(yùn)送到你手頭，快樂藏到你心頭。成功陪你向上游，幸福與你長(zhǎng)相守。

16.鮮花，或雅或艷，總栽在盆里;月亮，或遠(yuǎn)或缺，總掛在天上;情誼，或遠(yuǎn)或近，總握在手中;朋友，見或不見，總記在心中!祝中秋節(jié)快樂!

17.心到想到得到，看到聞到吃到，福到運(yùn)到財(cái)?shù)剑星锕?jié)還沒到，但愿我的短信是第一個(gè)到，提前祝你中秋節(jié)快樂!

18.月到中秋分外明，問候祝福傳九州?；ê迷聢A人喜慶，溫馨康泰暖萬家。一條短信雖平淡，化作月餅寄遙思。父母親朋皆幸福，讀著短信守甜蜜。

19.中秋到，月華到，漫絲銀光灑下來，醉滿人心醉滿身，我把月光捧在手，化作祝福送給你，你把快樂來享受，化作親情意濃濃，中秋圓，月兒圓，祝你中秋樂隨緣。

20.也許鈔票不夠愛你，但陽(yáng)光會(huì)總照耀著你;也許朋友你不夠多，但今晚的滿月屬于你。月中秋節(jié)，愿最美的月光帶給你最美的心情、最美的未來!

主題中秋假期安全心得體會(huì)和感想三

一、班會(huì)主題。

“我們的節(jié)日——中秋”經(jīng)典誦讀活動(dòng)。

二、活動(dòng)目標(biāo)。

1、通過學(xué)生的自主活動(dòng)讓學(xué)生了解農(nóng)歷八月十五是中秋節(jié)，以及中秋節(jié)的由來，中秋節(jié)的民間傳說。

2、讓學(xué)生知道中秋節(jié)是我國(guó)民間慶賀豐收和團(tuán)圓的節(jié)日。

3、激發(fā)學(xué)生熱愛祖國(guó)傳統(tǒng)文化，熱愛大自然的情感。

4、使學(xué)生懂得各種形狀的月亮的名稱。培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作，尊重事實(shí)的科學(xué)態(tài)度。

三、活動(dòng)建議。

1、根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，本課在內(nèi)容的設(shè)置上由淺入深。主要從中秋節(jié)的風(fēng)俗習(xí)慣入手，讓學(xué)生初步了解中秋節(jié)，通過嘗一嘗月餅，畫一畫學(xué)生心中的中秋節(jié)等動(dòng)手操作活動(dòng)，來激發(fā)學(xué)生對(duì)民俗節(jié)慶課的興趣。

2、建議讓學(xué)生可以回家做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備，通過詢問父母等查詢方式，了解中秋節(jié)的來歷和風(fēng)俗、

3、在課后拓展這一環(huán)節(jié)，主要是讓學(xué)生將自己對(duì)中秋節(jié)感興趣的內(nèi)容和習(xí)俗的了解用圖畫的形式表現(xiàn)出來。讓學(xué)生畫一畫心中的中秋節(jié)，教師把學(xué)生的作品挑選后布置在教室的展示板進(jìn)行展示。

第一階段：活動(dòng)準(zhǔn)備

1、歌曲：《但愿人長(zhǎng)久》。

2、學(xué)生事先收集有關(guān)中秋節(jié)的信息。

3、學(xué)生進(jìn)行才藝準(zhǔn)備。

4、學(xué)生帶好月餅。

第二階段：以班會(huì)形式進(jìn)入活動(dòng)

主持人“我們的節(jié)日——中秋”主題班會(huì)現(xiàn)在開始。

1、首先以歌曲《爺爺為我打月亮》引出班會(huì)主題;

2、師生談話引入八月十五中秋節(jié);

3、學(xué)生交流今年中秋節(jié)的活動(dòng)安排。

第一主題：話說中秋

(一)聽故事《中秋節(jié)的來歷》甲：你知道“中秋節(jié)”是怎么來的嗎?請(qǐng)聽故事《中秋節(jié)的來歷》(同學(xué)說中秋節(jié)的來歷)

乙：噢，原來中秋節(jié)是這樣來的`，真是一個(gè)美麗的傳說。

(二)聽故事《嫦娥奔月》

甲：中秋之所以成為佳節(jié)，也和“嫦娥奔月”這個(gè)美麗的神話有關(guān)。乙：中秋節(jié)最有名的傳說故事就是嫦娥奔月了，現(xiàn)在就讓同學(xué)來介紹一下，請(qǐng)聽故事《嫦娥奔月》(同學(xué)說嫦娥奔月的故事)甲：嫦娥真是個(gè)善良的仙女，為了百姓，情愿自己受難。

乙：中秋吃月餅也是為了紀(jì)念朱元璋月餅起義，希望嫦娥一家團(tuán)圓的民間傳說。

(三)競(jìng)猜中秋燈謎

主持人2：同學(xué)們，中秋夜，明月高懸，桂香浮動(dòng)，民間有賞月猜謎的習(xí)俗。下面和中秋有關(guān)的謎語你會(huì)猜么?

中秋菊盛開(打一成語)

舉杯邀明月(打一禮貌用語)

十五的月亮(猜成語)

月亮里的桂樹(打一成語)

(四)品誦中秋詩(shī)文

主持人1：古往今來，多少文人墨客在中秋之夜，借月抒懷，留下許多不朽的詩(shī)句!

(生誦詩(shī)歌)

全班：古詩(shī)吟唱：水調(diào)歌頭(歌曲：但愿人長(zhǎng)久)

甲：古往今來，人們把月餅當(dāng)作吉祥、團(tuán)圓的象征。

乙：每逢中秋，皓月當(dāng)空，合家團(tuán)聚，品餅賞月，盡享天倫之樂。

甲乙：《我們的節(jié)日——中秋》主題班會(huì)到此結(jié)束。

四、第二主題。

中秋實(shí)踐活動(dòng)

1、設(shè)計(jì)別致精美的月餅圖案

2、畫出自己見過的月亮形狀

五、小結(jié)。

主題中秋假期安全心得體會(huì)和感想四

各院、部、處、室、所：

國(guó)慶節(jié)、中秋節(jié)即將來臨，現(xiàn)將節(jié)日期間有關(guān)工作安排通知如下：

一、時(shí)間安排

根據(jù)省辦公廳關(guān)于國(guó)慶節(jié)、中秋節(jié)放假通知精神，結(jié)合我校工作實(shí)際，國(guó)慶節(jié)、中秋節(jié)假期時(shí)間為9月30日至10月7日，共8天。其中9月30日為中秋節(jié)(周日);10月1日、2日、3日為國(guó)慶節(jié)(周一至周三);前四天為法定節(jié)假日。10月4日、5日、6日、7日放假調(diào)休，9月29日(周六)、10月8日(周一)照常上課!

二、工作安排

(一)各學(xué)院(部)要認(rèn)真做好假期學(xué)生的安全教育工作。避免到疫區(qū)或人群密集場(chǎng)所，盡可能不離校離濟(jì)，凡離校離濟(jì)外出旅游、回家的學(xué)生必須向所在院(部)請(qǐng)銷假，并如實(shí)報(bào)告所達(dá)地點(diǎn)和返回時(shí)間，返校后進(jìn)行身體健康登記和體溫檢測(cè)。注意途中人身及財(cái)產(chǎn)安全，并按期返校。

(二)節(jié)假日期間，堅(jiān)持上班的部門，要堅(jiān)守崗位，切實(shí)履行職責(zé)，做好本職工作。各單位要妥善安排好值班，定人定崗，切實(shí)做好安全檢查、防火防盜防疫和保密工作，防止意外事故的發(fā)生，遇有突發(fā)事件，要按規(guī)定及時(shí)報(bào)告并妥善處置。

三、值班安排

學(xué)?？傊蛋嗍以O(shè)在黨辦、院辦，值班電話：____，值班地點(diǎn)：辦公樓206房間，其它時(shí)間值班電話：____。請(qǐng)各單位于9月25日以前將值班人員名單及值班電話報(bào)學(xué)校總值班室。

四、國(guó)慶節(jié)、中秋節(jié)開學(xué)后，坐班人員執(zhí)行春、秋、冬季作息時(shí)間(上午8:00-12:00，下午14:00-17:30)。

特此通知。

年九月十二日

主題中秋假期安全心得體會(huì)和感想五

各學(xué)院、各部門、各單位：

根據(jù)國(guó)務(wù)院辦公廳《關(guān)于修改的決定》，結(jié)合我校情況，現(xiàn)將我校20xx年國(guó)慶節(jié)、中秋節(jié)放假有關(guān)事項(xiàng)通知如下：

1、放假時(shí)間安排：

國(guó)慶節(jié)和中秋節(jié)假期：9月30日至10月8日，共9天。其中10月1日、2日、3日、4日（星期日、一、二、三）為法定假日，9月30日（星期六）、10月7日、8日（星期六、日）為雙休日，10月5日、6日（星期四、五）調(diào)休。

2、為了穩(wěn)定教學(xué)秩序，保障教學(xué)質(zhì)量，各單位不得擅自提前放假，教師不得隨意調(diào)停課。請(qǐng)相關(guān)職能部門、各學(xué)院加強(qiáng)節(jié)前教學(xué)秩序巡視工作，對(duì)出現(xiàn)的情況及時(shí)匯報(bào)和處理。

3、學(xué)生必須嚴(yán)格遵守課程表的安排上課，不得串班聽課，請(qǐng)任課老師和輔導(dǎo)員嚴(yán)格管理。

4、放假期間，保衛(wèi)處加強(qiáng)學(xué)校安全保衛(wèi)工作，確保校園安全。

以上通知請(qǐng)全校師生嚴(yán)格遵照?qǐng)?zhí)行。

三江學(xué)院

xxx年xx月

主題中秋假期安全心得體會(huì)和感想六

教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入：

同學(xué)們，通過每周一課安全教育，大家掌握了豐富的安全知識(shí)，樹立了牢固的安全意識(shí)。隨著中秋佳節(jié)的來臨，大家即將進(jìn)入小長(zhǎng)假。同學(xué)們一定都希望擁有一個(gè)愉快而又祥和的假期生活，對(duì)吧?但我們要記住雖然我們大家放假了，但安全教育不能松懈。因?yàn)椤岸嘁环莘婪叮僖环菸ｋU(xiǎn)”。為保證大家過一個(gè)平安、祥和、健康、安全的假期，今天我們以“以人為本”、“安全第一，預(yù)防為主”為原則，對(duì)大家進(jìn)行一次假期安全教育。

二、放假了，我們應(yīng)該怎樣注意安全呢?

(一)用電安全

1、學(xué)生說說家里有哪些電器?(引起學(xué)生興趣，因他們較熟識(shí)。)

2、教師根據(jù)學(xué)生的回答及時(shí)教育：現(xiàn)代家庭，隨著生活水平不斷提高，家庭中的電器也越來越多，給我們學(xué)習(xí)、生活帶來了好多方便及樂趣。但是，如果我們沒有掌握一定的用電知識(shí)，不注意用電安全，就會(huì)很危險(xiǎn)。所以，我們不要出于好奇，自行拆卸、維修電器，不要私自拉或亂接電線和隨意拆裝電器。使用和操作電器要注意不能濕水，一旦電器出現(xiàn)故障，應(yīng)立即切斷電源。

(二)防火安全

1、提出問題討論：如果你發(fā)生火災(zāi)或看到鄰居有火災(zāi)怎么做?(學(xué)生各自發(fā)表意見，說做法，對(duì)正確的肯定。)

2、根據(jù)討論，結(jié)合《安全教育讀本》向?qū)W生補(bǔ)充一些防火知識(shí)。

(三)防溺水

回憶以前因游泳、釣魚、玩水等引發(fā)的溺水事故，為學(xué)生再次敲響警鐘;結(jié)合安慶本地江河湖泊眾多的地理情況，要求學(xué)生不能私自到河灘、水庫(kù)游泳。

討論如何防溺水

1.不要私自在海邊、河邊、湖邊、江邊、水庫(kù)邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕，以防滑入水中，有句俗語：有事無事江邊走，難免有打濕腳的時(shí)候。

2.嚴(yán)禁學(xué)生私自下水游泳，特別是小學(xué)生必須有大人的陪同并帶好救生圈。

3.嚴(yán)禁中小學(xué)生私自外出釣魚，因?yàn)獒烎~蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長(zhǎng)期被水浸泡，而變很松散，有些水邊長(zhǎng)年累月被水浸泡還長(zhǎng)了一層苔蘚，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的危險(xiǎn)。

4.在沒有大人陪同的情況下，嚴(yán)禁私自結(jié)伙去劃船。

5.到公園劃船，或乘坐船時(shí)必須要坐好，不要在船上亂跑，或在船舷邊洗手、洗腳，尤其是乘坐小船時(shí)不要搖晃，也不能超重，以免小船掀翻或下沉。

6.在坐船時(shí)，一旦遇到特殊情況，一定要保持鎮(zhèn)靜，聽從船上工作人員的指揮，不能輕率跳水。如果出現(xiàn)有人溺水，更不要冒然下水營(yíng)救。

7.遇到大風(fēng)大雨、大浪或霧太大的天氣，最好不要坐船，也不要在船上玩。

8.如果不慎滑落水中，應(yīng)吸足氣，拍打著水，大聲地呼喊，岸上的人應(yīng)馬上呼喊大人救援，并找附近的有長(zhǎng)樹枝、竹子、草藤什么的，便于拋向落水的人抓住，如果沒有大人來救援，岸上的人應(yīng)一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服、皮帶并把它們接起來拋向落水的人。

9.如果不幸溺水，當(dāng)有人來救助的時(shí)候應(yīng)該身體放松、讓救助的人托住腰部。

10.當(dāng)自己特別心愛的東西，掉入水中時(shí)不要急著去撈，而應(yīng)找大人來幫忙。

當(dāng)然，游泳是廣大青少年喜愛的.體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí)，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。

(四)交通安全

(1)道路、交通

(2)交通安全

(3)交通法規(guī)

(4)道路交通標(biāo)志和交通信號(hào)

(5)看圖識(shí)標(biāo)志

引導(dǎo)討論

(1)行人為什么要在人行道上行走，沒有人行道要靠路邊行走?

(2)行人橫穿馬路為什么要走斑馬線?

(3)沒有劃設(shè)人行橫道的馬路應(yīng)該注意哪些?

(4)為什么不能翻越護(hù)欄?

(5)為什么不準(zhǔn)扒車、追車、強(qiáng)行攔車?

(6)為什么走路時(shí)不能看書或做其它活動(dòng)?

(7)騎自行車應(yīng)該注意什么?

(8)乘汽車時(shí)要注意什么?

(9)遇到交通事故怎么辦?

(五)食品衛(wèi)生。

在我們的生活中，離不開飲食，可你知道嗎?良好的飲食習(xí)慣，合理的、營(yíng)養(yǎng)平衡的膳食，正確的飲食衛(wèi)生習(xí)慣，有效預(yù)防傳染病的發(fā)生，是我們身體健康的重要保證。

出示圖片，師隨機(jī)講解：

1、一日三餐，不可偏廢，要合理搭配飲食，各類事物都要吃，不能偏食、挑食。

2、早餐要吃飽吃好，要多吃雞蛋、牛奶、豆類食品，不能馬馬虎虎隨便吃一點(diǎn)，或干脆不吃。

3、吃飯前要洗手，生吃的水果、蔬菜要洗凈。

4、吃飯要細(xì)嚼慢咽，不能狼吞虎咽，暴飲暴食。

5、吃飯時(shí)不要看電視、看書，也不要與別人聊天。

6、劇烈運(yùn)動(dòng)后不要馬上吃飯，應(yīng)先休息一下，喝點(diǎn)水，然后再吃飯。吃飯后可以散步，做些輕微活動(dòng)，不要馬上進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)量的運(yùn)動(dòng)。

7、不喝生水，不喝沒有熱開或沒消過毒的牛奶，生豆?jié){要煮沸10分鐘，去沫后再喝。

8、不要常吃甜食、零食，不要吃過咸的食品。

9、不吃腐爛變質(zhì)的食物，不隨便吃野菜、野果;不購(gòu)買、不食用街頭小攤的劣質(zhì)食品。

10、不要自己隨便拿藥吃，要在大人或醫(yī)生指導(dǎo)下看病吃藥。

11、預(yù)防流感要經(jīng)常開窗通風(fēng)，勤洗手。在疾病流行時(shí)，外出要帶口罩，不去空氣不流通和人多的場(chǎng)所，如電影院、商場(chǎng)等。

12、預(yù)防禽流感，不要和雞、鳥等禽類直接接觸，萬一不小心接觸到，一定要馬上洗手;不要吃沒有煮熟的雞肉和雞蛋。

三、活動(dòng)總結(jié)

安全人人講，安全個(gè)個(gè)贊。安全知識(shí)時(shí)時(shí)記，注意安全處處提。愿同學(xué)們乘上安全之舟，揚(yáng)起生命之帆，安全、健康、愉快的度過假期!