我們得到了一些心得體會以后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣能夠給人努力向前的動力。優(yōu)質(zhì)的心得體會該怎么樣去寫呢？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。

對于在挫折中成長講座心得體會和感想一

在這個大千世界里，有風(fēng)和日麗的春天，也有冰封雪飄的寒冬，有陽光雨露的滋潤，也有冷風(fēng)苦雨的侵襲。人生是一條漫長的旅程，有平坦的大路，也有崎嶇的小路，生活不僅僅是沐浴甘霖的綠葉，吮吸晨露的花朵，現(xiàn)實賜予我們的也并非都是鮮花和掌聲，其間也夾著淚水與痛苦，坎坷與艱辛，交融著酸咸苦辣，我們無法選擇，無法回避。

記得上初中的時候，就因為一件雞毛蒜皮的小事，我與我的朋友鬧翻了，我們冷戰(zhàn)了一個多星期。在這一個星期間，明明彼此都非常的難受，但誰也不肯先低頭認(rèn)錯。直到一次巧合，讓我們的友誼又回來了!

那是一次班主任布置的任務(wù)，說是要考驗同學(xué)們的團結(jié)意識怎么樣?我們被分配到同一組，并選了她作為我們組組長。而班主任偏偏只把這次任務(wù)的活動方案告訴各組組長。無奈之下，我只好先開口向她詢問活動過程。因為這樣的過渡，在不知不覺中，我們又好起來了!

這是一件看似平常的朋友嘔氣的小事，但對我來講，不如說是一次挫折。如果，我們的關(guān)系繼續(xù)僵下去，我想，這一輩子我只會活在后悔中。因為我失去的不僅僅是一個益友，更是人生的一份無價之寶。

抑或如這次剛剛升入高中，面對陌生的環(huán)境，陌生的同學(xué)而不能適應(yīng)時，導(dǎo)致我在學(xué)業(yè)上的頹廢。這樣突如其來的變化讓我有種想要輟學(xué)的念頭，但我知道這是不可能的。因為在父母對我期望很高的目光中，我不忍心讓他們失望。只好逼著自己學(xué)習(xí)再學(xué)習(xí)!

時間一點一點的流淌，讓我漸漸的把壓力化為動力，慢慢的融入于這個新集體中。

想這種普通的不能再普通的小事，往往會成為我們?nèi)松缆飞系慕O腳石。其實所謂的挫折并不是要經(jīng)歷生離死別的才算。在生活中，也許一件越小的常事，給人的挫敗感越顯著。

所以，我們要學(xué)會珍惜這些所擁有的挫折!

挫折是一筆寶貴的財富，它讓我們的心靈更加充實;挫折是一股生命的力量，它推動著我們不斷前進。哲人說，我們不僅要會在歡樂時微笑，也要學(xué)會在挫折中微笑。

對于在挫折中成長講座心得體會和感想二

有關(guān)面對挫折作文10篇

在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中，大家都有寫作文的經(jīng)歷，對作文很是熟悉吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達(dá)思想感情、傳遞知識信息。那要怎么寫好作文呢？以下是小編幫大家整理的面對挫折作文10篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

夜，綿長靜謐，月光皎潔如水，從窗戶斜射進屋內(nèi)，我感到陣陣寒意襲來。抬頭望向窗外，對面樓房的窗子已經(jīng)熄滅了燈光，而我依舊在挑燈夜讀。

是苦，還是累？蜷縮在椅子上，望著桌子上厚厚的書本和作業(yè)，疲倦到?jīng)]有想碰它的欲望。一陣寒意襲上心頭，不禁回想起這幾次的模擬測試，成績越來越低。心中的夢想離我越來直遠(yuǎn)。此時我無力學(xué)習(xí)，只好把視線凝聚在剛剛沏好的一杯菊花茶上。

杯中，那菊花好像在嘲笑我的挫敗，不愿把正面的顏色給我欣賞，只將光禿禿的根莖對著我。于是我將杯子飛速地晃動起來，想要一睹那菊花的容顏，可杯中的菊花好像有意和我作對一般，怎么也不肯將它的笑臉面對我。無奈，我將杯子放下，不知不覺間，淚水已浸濕了我的面頰，朦朧中，我卻看到了杯中的菊花已悄悄把笑臉轉(zhuǎn)向了我，似乎微笑著注視著我。

嫩白的花瓣，淡黃的花蕊美麗極了，它在舞動著自己柔美的身軀，仿佛用一種穿越世事的目光看著我，那么沉穩(wěn)，那么坦然。它就那樣不急不躁地舞動出生命中最為驚艷的一支舞蹈。我不禁一顫，這是菊花生命中散發(fā)的寧靜平和嗎？

望著杯中的菊花，我陷入了深深地反思：是不是我太過于急躁，是不是我太過于焦慮？在備考的題海戰(zhàn)術(shù)中，漸漸迷失了前進的方向，一直處于不停忙碌之中。事實上，我忽略了學(xué)習(xí)中最重要的心態(tài)，我應(yīng)該像菊花一樣，做好自己，努力展示自己的姿態(tài)，散發(fā)自己的芳香。

感謝杯中的菊花讓我明白了人生中成功不是來自于急躁，而是來自于沉穩(wěn)的付出，一步一個腳印才會走出自己的青春之路。

清醒，頓悟。

拉伯雷說：“生活是一面鏡子，你對他笑，它就對你笑；你對它哭，它就對你哭?！倍拍烈苍鴮戇^一首詩：“勝敗兵家事不期，包羞忍辱是男兒。江東子弟多才俊，卷土重來未可知。”可見，古今中外的名人都認(rèn)為微笑是魔術(shù)師，能讓浮躁的心靈變得寧靜，能讓憂郁的心靈變得歡愉，能讓沉默的心靈變得熱情……

讓我們笑對人生吧！

家喻戶曉的科學(xué)家愛因斯坦，你知道嗎？他是在經(jīng)過煉獄般的折磨后才有如此的影響和地位的。四歲之前不會說話，七歲之后才會識字，對于這樣一個人，又何談資質(zhì)呢？能夠畢業(yè)就已經(jīng)老天在眷顧他了。老師給他的評語是：反映遲鈍，不合群，總在做白日夢。但他依然微笑面對這些不理解，積極進取，終于，皇天不負(fù)有心人，成就了一個偉大的科學(xué)家。

誰說失敗不能制造成功？誰說庸碌不能創(chuàng)造偉大？托爾斯泰不就是活生生的典型代表嗎？中學(xué)考試兩次不及格，終因無法畢業(yè)而退學(xué)。你不會想到這就是他的前途吧！而他，面對長輩的呵斥，沒有喪失對生活的信心，終于造就了《戰(zhàn)爭與和平》、《復(fù)活》等偉大著作……愛因斯坦不就是從微笑走向成功的嗎？托爾斯泰不就是從微笑中創(chuàng)造成就的嗎？我相信，只要一個人敢于微笑，敢于面對挫折，成功就在向他招手。如果能承受時間對他的考驗，那么他所需要達(dá)到的目標(biāo)就離他不遠(yuǎn)了。愿做成功的人嗎？那，讓我們一起微笑吧！

我明白了，微笑是陽光，能驅(qū)除人間的黑暗，送來光明；微笑是雨露，澆灌的是沙漠，帶來的是甘泉；微笑是樹蔭，趕走的是夏日的酷暑，帶來的是透心的涼爽。

朋友，笑對人生吧！讓微笑使你的人生更加精彩，更加充實！揚起你的帆，坐上你的船，讓風(fēng)浪沖擊我們，讓我們的人生更加富有！

什么是挫折？

挫折是人生樂章中，一些不和諧的音符；

挫折是柔軟的沙灘上，扎腳的礫石；

挫折是人生畫作中的，一個墨跡；

挫折是人生花園里的，一團荊棘。

孟子曰：“故天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能?！闭沁@樣，挫折像一位良師，給我們上著人生中必不可少的課程；挫折像一陣陣風(fēng)雨，是我們成為參天大樹必不可少的經(jīng)歷。

面對挫折，怨天尤人是徒勞無用的。認(rèn)為別人的成功只是上帝的垂青：認(rèn)為自己的失敗都是歸結(jié)于遭遇的困難。事實上，每一個成功者都曾遭遇挫折。世上沒有平坦大道可走，陽光總在風(fēng)雨后。小小的失敗阻止不了我們前進的腳步。

面對挫折，吸取教訓(xùn)才是明智之選。每一次挫折都是一筆財富，就好比一塊金剛石，只有經(jīng)過打磨后，才能變成熠熠發(fā)光的鉆石。愛迪生在發(fā)明成功電燈前遭遇了九百多次失敗，有人為他感嘆，而他卻說，至少他知道了九百多種材料做不成電燈。正是這種精神，才使他為人類做出了卓越的進步。

面對挫折，我們勇氣是逾越困難的動力。沒有勇氣只會敗倒在挫折面前。有了勇氣你就可以征服挫折。自古英雄多磨難！屈原不曾逢憂患，怎能寫出《離騷》？沒有面對挫折的勇氣，司馬遷怎能在獄中著書，撰寫出流芳百世的《史記》？還有蘇武、司馬光……不都在惡劣的環(huán)境中經(jīng)歷了磨煉！

挫折，使我們的勝利更加可貴；挫折，使我們的成功的喜悅更加振奮。

挫折幫助我們成長，使我們更加堅強。

生活并不是我們想象中的那么完美，不是我們腦海中的“理想生活”，請笑對生活。生活就像波瀾壯闊的大海，海面上波濤洶涌，波浪起伏；生活就像一碗湯，一碗酸甜苦辣的“精華湯”，那滋味兒，只有喝的人清楚；生活就像一個大染缸，紅，橙，黃，綠，藍(lán)，靛，紫，只有染的人才能分得清，看得楚。

生活中我們免不了遭受挫折，免不了遭受命運女神的鞭打。意志薄弱的人，在生活面前倒下，自甘墮落，人雖活者，卻以是一副空皮囊；意志稍微堅強的人，初對生活充滿信心，對生活的第一次考驗，憑著自己的一股不服輸?shù)膭艣_過去了，可是當(dāng)生活的考驗再次來臨是，他們也退縮了；最后一種人，意志最為堅強，他們面對生活的考驗毫不畏懼，他們始終堅持著自己的信念，不到最后關(guān)頭絕不放棄，絕望變希望！這種人往往能戰(zhàn)勝命運，他們操縱自己的命運，而意志薄弱的人臣服與命運腳下，請求命運操縱他們！

面對挫折，有時不是因為它太難戰(zhàn)勝而不去挑戰(zhàn)，而是因為我們不敢去挑戰(zhàn)，事情才會變的困難。同樣面對生活的挫折，有的人在原地打轉(zhuǎn)，畏縮不前，他們怨天尤人，埋怨天，埋怨地，埋怨現(xiàn)實為何對自己是那樣的殘酷，埋怨他們所認(rèn)識的一切，卻惟獨忘卻了埋怨自己的懦弱；而有的人則是笑對人生，對生活的好，生活的壞，都坦然接受，中學(xué)生作文《請笑對生活》。在困境中為自己打氣，在勝利后，他們回首微笑，為自己的勇敢而自豪。他們以積極樂觀的態(tài)度面對不平靜的生活。

就如同大發(fā)明家托馬斯·愛迪生，他67時，他的實驗室，遭受火災(zāi)，損失超過200萬美金。他的兒子都為他的父親而感到悲傷，說，父親已不再年輕了，可眼下什么都付諸東流了?？蓯鄣仙鷧s認(rèn)為這場火災(zāi)有它的價值，它把自己以前所有的謬誤都燒得一干二凈，感謝上帝讓他可以重新來過?；馂?zāi)剛過去3個月，他就開始推出了他的第一部留聲機。

是的，當(dāng)你的人生遭遇無情的災(zāi)難的時候，你仍要感謝上帝，他讓我們懺悔，讓我們反省，讓我們總結(jié)———他是在讓我們從災(zāi)難挫折之中找出價值。朋友們，請笑對挫折，就像愛迪生。用我們的真心感謝生活，用積極快樂的態(tài)度面對困難，就像吃大餐一樣，細(xì)品位，慢嚼咽；就像做游戲一樣，讓自己用輕松愉快的心情去挑戰(zhàn)他，你終會發(fā)現(xiàn)自己樂在其中！

看著眼前的紙張我恨不得把它撕掉。這可是我最喜歡的動漫人物了。為什么對比半年前的畫可以說是一點長進都沒有，反而退步了許多。

凌亂的線條，胡亂的筆觸，讓整體看起來越來越糟糕了。我放下了筆托著下巴，眼神空蕩蕩的。想著想著，睡意像一股旋風(fēng)在我四周打轉(zhuǎn)。不一會我的上眼皮就和下眼皮打架了，進入了甜蜜的夢鄉(xiāng)。

夢中的世界還真是奇妙。因為“安定”仿佛就像是真人一樣站在我面前?？磥磉@只是一場夢，畢竟動漫里的人物怎么會出現(xiàn)在生活中呢？我上前去想要抓住他，可是四周就像是無盡的道路。最神奇的是，四周就像是電影院中放映著我以前經(jīng)歷過的事。有些像是完整的影片。而有些就像是一些圖片。我繼續(xù)跟著“安定”的腳步。他在一張圖片面前停了下來指了指它。我走上前去。圖片上是一個女孩，旁邊是一把刀，一把扎著蝴蝶結(jié)的刀。我想起來了，我真正喜歡美術(shù)還是在三年前，當(dāng)時正好博物館展出了一些刀。我一進入博物館，第一眼喜歡上的就是那把叫“安定”的短刀。那之后正好刀劍亂舞動漫化了?！鞍捕ā币渤蔀榱酥鹘?。從此我才愛上了畫畫，愛上了美術(shù)。我也通過美術(shù)認(rèn)識了許多志同道合的朋友。平常和他們一起交流心得，一起進步。哦！原來這才是我畫畫的理由。

夢醒了，但是成長的道路不會結(jié)束。謝謝“安定”讓我進入了神奇的二次元，也是他讓我認(rèn)識了那么多的。伙伴。也是他在我遇到挫折時給我莫大的鼓勵。

人生的道路上，總是會遇上岔路，岔路中帶來該是哪一條的迷惑，面對刮風(fēng)下雨，到底要停下來呢？還是要頂著風(fēng)，淋著雨，繼續(xù)走下去？途中的跌倒，這就是挫折。人的一生中，難免遇到挫折，這個挫折中，帶來了許多困難和沮喪，這些問題，有些人選擇面對，有的選擇逃避。

逃避的人永遠(yuǎn)是弱者，不敢面對挫折，一點的困難就半途而廢，但是挫折會緊追不舍，永遠(yuǎn)伴著它，那么，生活要怎么辦？他的人生就這樣一直在逃避挫折中過下去嗎？真是可憐啊！面對挫折而勇往直前的人，是最強悍的，不會一點困難就逃跑，挫折永遠(yuǎn)被他化開，他的生活永遠(yuǎn)多采多姿，他的人生永遠(yuǎn)過得美好快樂，不會和不敢面對挫折的人一樣，永遠(yuǎn)那么痛苦。

人生的挫折有好有壞，不是每次都痛苦不堪，但是有了挫折就要面對，不可以逃避，要不然挫折就會跟著你，永遠(yuǎn)形影不離，那么后果就不堪設(shè)想了！愛迪生為了讓人 們在夜晚活動，制造電燈，經(jīng)歷了許多失敗和挫折，但他還是勇敢的去面對，最后得到成功的果實，點亮了人類夜晚的世界，帶來光明。愛迪生跨越了挫折，看來挫折對他很重要，因為沒有挫折怎么會有成功？失敗的經(jīng)驗成為他成功的基石！

要完成自己的理想和愿望，一定會遇到挫折，但是要如何跨越挫折，得到成功，是自己的決定。唯有戰(zhàn)勝挫折的人，才會有勝利和成功的自己。我知道挫折將會陪我度過每一天，我一定要勇敢面對它，努力化解它，才會和愛迪生一樣，成為家喻戶曉的成功典范。

生活是一面鏡子，你對它笑，它就對你笑，你對它哭，它就對你哭。

正是這面鏡子，映照這古往，今來。向我們展示成功者的絢麗光彩，沉吟著我們那艱難困苦之路。

細(xì)數(shù)古老的歷史年輪，文人墨客在上面鐫刻筆筆印記。熙寧四年，蘇軾因?qū)ν醢彩兎ǔ植粏栒姸慌腥ギ?dāng)杭州通判，任滿后轉(zhuǎn)任密州太守，在那個天旱，旱蝗災(zāi)旱繼而發(fā)生的地方，他沒有被困難打到，祈雨，開云泉，建云泉亭，他笑對挫折，吟出了會挽雕弓如滿月，西北望射天狼的壯志豪情，挫折，算得了什么？

翻開近代的記憶相冊，發(fā)明家們的光環(huán)耀眼奪目，但，你可知他們背后荊棘之路走的如何艱辛？

居里夫人那跨越百年的美麗，誰會忘記？瑪麗與居里由相識，相知，相戀，最終走到一起，即使實驗設(shè)備簡陋，環(huán)境再惡劣，兩人在簡陋實驗室里的身影，心與心之間的感應(yīng)，溝通，是一副如此和睦的畫面，可一場車禍，使兩個陰陽相隔，瑪麗，居里在承受著喪夫之痛，又要照顧兒女，仍堅持他說熱愛的事業(yè)，諾貝爾獎，她當(dāng)之無愧，上天捉弄害了她，可她沒有屈服，微笑面對人生，真是一個堅強的女子！

拭去厚重的歷史書上的灰塵，能夠面對挫折的人，真的很多！曹雪芹舉家食粥仍被閱十載卷成《紅樓夢》；馬可，波羅獄中口述著成馬可波羅行跡；貝多芬耳聾后仍堅持音樂，扼住命運的喉嚨……

不同的時刻，相似的經(jīng)歷，挫折接次上演，微笑面對挫折，是戰(zhàn)無不勝的法寶。

來，嘴角微微上揚，心中裝滿自信，挫折來臨時，就要這樣面對！

不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見彩虹？不嘗遍酸甜苦辣怎知生活的多彩？

我也不例外。那是星期六，我正在家里寫作業(yè)，一道數(shù)學(xué)題把我難住了，我想來想去，總也想不出答案，心情很煩躁，就出去散散心，我在湖邊散步，一個四五歲的小男孩騎著三輪車過來了，他應(yīng)該剛學(xué)會騎車，看著他搖搖晃晃的小身影在慢慢地往前進，我笑了一下。這時，車子已經(jīng)開到下坡路了，完全不受控制，載著小男孩往下沖，小男孩有些害怕，把身子往左邊移了一下，想停下來，可是車子失去了平衡，帶著小男孩摔在了地下。小男孩爬起來，想把三輪車扶好，可是三輪車比小男孩還要大，他怎么也扶不起來，我走上前去，想幫他一把，他卻說：“謝謝姐姐，不用了，我可以的?！笨粗∧泻⒎隽说?，倒了扶，我想再去幫他，這時，他扶起來了，我為他感到高興。我想：“小男孩成功了，我也一定會做出那道題的?！蔽绎w奔回家，繼續(xù)想，終于，我想出來了！

是呀！“不經(jīng)一番徹骨寒，怎的梅花撲鼻香？”當(dāng)我們面對挫折時，千萬不要放棄，只要我們勇敢的面對，堅持下去，成功就在向我們招手！！

用微笑面對生活。有這樣一句名言：“用微笑面對生活，不管一切如何！”我非常喜歡這句話。因為他詮釋了一個深刻的做人道理，有人說，生活是甜蜜的，一路上充滿了歡聲笑語，有人說，生活是苦澀的，一生中經(jīng)歷了數(shù)不清的艱苦與辛酸……我要說，生活是多彩的，就看你如何去描繪，去嘗試，只有你有一顆樂觀向上的心，即使在寒冷的冬天也能感到生活的溫暖，漆黑的午夜也能看到光明，用一種樂觀的態(tài)度去面對生活，用微笑來面對一切。

曾經(jīng)，我聽說這么一個故事：一個商人經(jīng)歷了一個巨大的變故，瞬間從擁有億萬資產(chǎn)的富翁，一下子變成了一個一無所有的窮光蛋。他的老婆和孩子一時接受不了這殘酷的事實，離開了一無所有的他。他雖然很沮喪，也很痛苦，但還是能理解他們的做法，他認(rèn)為這是作為一個商人必須所承擔(dān)的風(fēng)險。他并沒有從此萎靡不振，而是積極重新開始，他調(diào)整好心情，再苦再累的活，他都做過，雖然很辛苦，但是他每天用微笑去面對生活，勇敢地面對現(xiàn)實，他從不抱怨現(xiàn)實的殘忍，生活的困頓，他懷著自己樂觀向上的心，努力奮斗了十年，終于皇天不負(fù)有心人，他成功了，這位商人經(jīng)過自己不懈的努力，又重新開創(chuàng)出了屬于自己的一片藍(lán)天。他用微笑面對生活，生活讓他笑得更燦爛。

所以，不要一味地抱怨上天是不公平的，路途中時而地坎坷艱辛，波瀾不驚，時而垂柳經(jīng)拂，平淡如水，關(guān)鍵是看你如何來把握生活，享受生命。讓我們用微笑面對每個人每件事，你就會看到陽光燦爛，迎接你的也是一路的歡聲笑語。

這件事情，讓我懂得了：人生在世，痛苦，失敗，挫折是在所難免的，我們應(yīng)讓自己用積極的態(tài)度去對待生活，管它結(jié)果如何。微笑面對失敗，在失敗中總結(jié)教訓(xùn)，你會變得更堅強，微笑面對痛苦，一切都將煙消云散，煩惱將不再糾纏。

微笑是一縷陽光，給人溫暖。讓我們一起用微笑面對困難吧 微笑如同一支搖曳生姿的蠟燭；微笑如同一朵嬌艷欲滴的花朵；微笑如同一滴清澈見底的清水。微笑著面對生活，生活中會處處充滿微笑。讓我們用微笑面對困難。

二年級時，我的作文寫得不怎么好，我很難過。每次遇到寫作文，我總是坐著發(fā)呆。那時，我每天都在學(xué)習(xí)。大夏天，我可以冒著火辣辣的太陽去補習(xí)班補習(xí)。我坐在教室中，和別的同學(xué)一起寫作文，可是，我的作文卻沒有一點進步。

一天，我獨自坐在大樹旁，靜靜地看著日落。在太陽落下的地方，紅霞的范圍慢慢地縮小，慢慢地變暗，只有一、二處的天空抹了一片淡紅。地面上的各種物體雖然還看得清，但卻沒有光亮。我就這樣傻傻地看著陽光一點一點地在天邊消失，天色越來越暗。想起了我的作文，我的心情糟透了。是不是我的作文也像這漫無邊際的黑暗一樣，再也發(fā)不出亮光了。這時，媽媽走過來了：“怎么啦？林露？”我把事情的原尾，全告訴了媽媽?！皼]關(guān)系的，林露。寫不好沒關(guān)系，只要堅持就好，遇到困難不要退縮。你看，現(xiàn)在雖然是黑暗的，但明天太陽會升起來，又會是個艷陽天?！睂Π。刻於加衅G陽天，每天的太陽都是新的。我不應(yīng)該對自己失望！聽了媽媽的話，我頓時充滿自信，“我一定會努力的！”“好！加油！”那天，我把自己的感受寫下來了，沒想到獲得了老師的夸獎。原來寫作文是這么簡單的，只要寫出自己的真情實感就可以了。我恍然大悟。

從那以后，我喜歡上了作文，我寫自己傷心的事；寫自己高興的事；寫自己的煩惱事。我發(fā)覺作文成了我的朋友了。我的作文越寫越好，看著同學(xué)們羨慕的眼神，我知道我成功了！

對于在挫折中成長講座心得體會和感想三

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!

成功是一件光榮的事情，因為它是經(jīng)過不斷的積累發(fā)揮，最終實現(xiàn)自己的理想的所謂成功。人們往往看到的只是名人成功的那一刻，看到成功者臉上的微笑，但誰會看到成功背后的磨難、挫折呢。有的人只能接受成功帶給他的興奮喜悅，而不能接受挑戰(zhàn)，不能面對挫折，他又何嘗想過，沒有不斷從挫折走過來，哪來的鮮花和掌聲。因此有句話“失敗是成功之母”。

挫折有如一堵墻，有了持之以恒、不屈不撓精神作為鑿壁的武器，再加上艱苦奮斗做磨石，有誰還會被這看似堅硬的墻阻攔呢?

挫折又好似埋藏著無數(shù)財寶的石和土，而那些尋寶的人只是手握藏寶圖--這個紙上談兵的器械，這樣是永遠(yuǎn)不會發(fā)現(xiàn)和擁有閃耀著金色光芒的珠寶。

生命總是在挫折中茁壯成長為可以遮風(fēng)蔽雨的大樹，歲月總是在挫折中延長而發(fā)出耀眼的光芒。

有的人認(rèn)識到挫折，卻不敢去接觸它，總怕挫折會像頑皮的孩子一樣和他開玩笑。有的人和它接觸了一段時間卻要離開它，嫌棄它太剛強而無法和它融洽相處，而只有少數(shù)朋友欣賞它、愛護它，并長期和它和諧相處，是這少部分人感動了挫折，使它化為榮耀的成功。他們不斷取長補短，最終是這少部分人取得了最大的勝利。

挫折也如成功一樣，是人生中一道亮麗的風(fēng)景，我們應(yīng)感激挫折，面對它，帶著樂觀的心態(tài)接受它，面對挑戰(zhàn)，我們更加應(yīng)該坦然，真誠祝愿每個人都能和挫折做朋友，一起同甘共苦、生死與共，一起拼搏，創(chuàng)造美好的未來。

對于在挫折中成長講座心得體會和感想四

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師們：

大家好!我演講的題目是“決不輕言放棄，勇敢面對挫折”。

我們正前行在人生奮斗的征途中，萬里長征，我們剛剛起步。就在這起步的階段，我們獲得過掌聲，也遭逢過挫折。

面對成功，無疑要勝而不驕，再接再厲;而面對挫折，我們則要堅定地說，切莫放棄。

亞伯拉罕林肯先生，24歲經(jīng)商失敗，26歲戀人死去，27歲精神崩潰，中年時代多次競選參議員和副總統(tǒng)，均告失敗?；蛟S只有這些，才能算得上人生中真正的挫折。

可面對這么多挫折，林肯并沒有放棄自己的追求，而是仍舊堅持不懈地努力。最終，他成為了美國第十六任總統(tǒng)。正是因為決不在挫折面前輕言放棄，林肯最終實現(xiàn)了自己的理想。

戰(zhàn)勝挫折走向成功的，不僅僅只有林肯總統(tǒng)一人。

著名作家馬克。吐溫還是一名"文學(xué)愛好者"時，寫了一般自我感覺很好的小說，他滿懷信心的送到書商那里，不料竟遭到書商的冷嘲熱諷："難吃的菜吃一口就夠了，這是我見過的最爛的書稿，像你這樣的作者這一輩子也別想找出愿意出版你的書的人。別浪費時間了，趁早干點別的活兒把!"多年以后，馬克吐溫再次見到了那位書商，對他說："這些年來，我日日夜夜都在想怎樣擺脫折磨你方解心頭之恨，事實上，我正是這么熬過來的。"馬克吐溫此時的調(diào)侃，活脫脫的證明了人們最出色的工作往往是在逆境與挫折中做出來的。然而，有些人，對于挫折，卻總是抱有消極的思想。

生活中，我們經(jīng)常在報紙與新聞中看到有人因為生活中的挫折而自殺。我想不明白，是什么樣的挫折，可以讓人放棄身上最寶貴的財富——生命!好死不如賴活著，活著，就代表著希望，代表著一切都可以從頭開始。而死亡呢?能帶來什么?解脫?你自己是解脫了，你的親人呢?你的朋友呢?你所愛的和愛你的人呢?你給他們帶來的除了悲傷，除了難過，還有嗎?這是多么自私的一種做法啊!為什么，不能用自己的雙手，來克服那一個個挫折呢?命運，是掌握在我們自己的手中的!

挫折，在成長過程中，也是市場會遇見的。

如今的我們，將理想分成了幾個小目標(biāo)，一個一個地去奮斗、去努力。倘若我們因為一點小小的挫折就輕易說放棄，那些目標(biāo)又有什么意義?上蒼賦予我們生命，就是要我們?nèi)ゲ恍傅仄床?/p>

同學(xué)們，決不輕言放棄，勇敢面對挫折是一種美德，更是一種積極的人生態(tài)度。我們無法創(chuàng)造命運，但我們可以用實際行動改變命運，我們可以向命運中的艱難困苦挑戰(zhàn)。不被挫折所嚇倒，不言放棄，終能歷經(jīng)風(fēng)雨見彩虹，譜寫精彩的人生。

桑蘭摔殘了肢體，張海迪高位截癱，海倫凱勒的生命中沒有光明與黑暗，可她們從未放棄自己對美好理想的追求。正是不輕言放棄，勇敢面對挫折讓她們有了壯美的人生，贏得了世人的尊重。

白駒過隙，流水無痕。在匆匆忙忙的塵世中，我們能做的只有不懈地努力，不懈地奮斗，最終實現(xiàn)自己的理想。這，才是我們生命的.意義。

無論前面的路多么坎坷，“決不輕言放棄，勇敢面對挫折”將永遠(yuǎn)是我們?nèi)松非蟮挠篮銊恿Α?/p>

我的演講完畢，謝謝大家!

對于在挫折中成長講座心得體會和感想五

種子不落在肥土而落在瓦礫中，有生命力的種子決不會悲觀和嘆氣，因為有了阻力才有磨練?！难?/p>

——題記

挫折是什么？

失敗說：“挫折是成長路上永遠(yuǎn)翻不過去的山，因為翻過一座山，前方又會有另一座山?！?/p>

懦弱說：“挫折是成長路上的一片荊棘地，會把人扎的遍體鱗傷?！?/p>

沮喪說：“挫折是被擊倒后的眩暈，讓人丟棄了信心，迷失了前進的方向。”

這時，但丁走過來對我說：“走自己的路，讓別人說去吧。不管別人說成長路上有多少挫折，你都要勇敢走下去，只有挫折會讓你成長?！?/p>

你看到過寶劍的鋒利嗎？寶劍的鋒利是反復(fù)磨礪的結(jié)果；你聞到過梅花的香氣嗎？梅花的清香是經(jīng)過嚴(yán)冬臘月寒冷的考驗才發(fā)散出來的。人也是這樣，凡在歷史上有作為的人物，都是經(jīng)過困難和挫折磨練出來的。俄國著名的物理學(xué)家列別捷夫說過：“平靜的湖面練不出精悍的水手，安逸的環(huán)境造不出時代的偉人。”

挫折在人生道路上是不可避免的，我們不應(yīng)該一遇到挫折就氣餒。挫折本身并不可怕，可怕的是經(jīng)受挫折之后一蹶不振。對待挫折應(yīng)該保持一種樂觀的精神，這樣才能由失敗走向成功。古今中外，因為有極強烈而有效的樂觀主義，戰(zhàn)勝各種艱難險阻取得勝利的大有人在。牛頓發(fā)明地心吸力學(xué)說的時候，全世界人反對他；哈維發(fā)表血液循環(huán)學(xué)說的時候，全世界人反對他；達(dá)爾文宣布進化論的時候，全世界人反對他；貝爾第一次造電話的時候，全世界人譏笑他；萊特初用苦工于制造飛機的時候，全世界人譏笑他。講到孫中山先生，最初在南洋演講革命救國的時候，有一次聽講的人只有三個。這許多人都因抱著樂觀主義的精神，而為世人所稱道。極強烈而有效的樂觀主義，能使人們戰(zhàn)勝全世界的盲從、冷酷、恐怖、怨恨和反抗。而且工作愈偉大，所受的反抗也愈厲害，簡直成為一種律令，對付這種厲害的反抗，最重要的武器就是樂觀主義。一個人，缺少了樂觀主義精神，難免在各種惡魔面前敗下陣來。

高位截肢的張海迪對我說：“即使挫折使你倒下去一百次，你也要一百零一次的站起來，唯有挫折能讓你堅強起來?！睆埡５系氖论E幾乎是眾所周知的，她由于高位截癱，喪失了腋部以下的全部肢體的感覺與運動功能，只能坐在輪椅上。但她說：“人就像一部機器，殘疾人就像部分零件損壞一樣，不能因此就把整部機器毀掉，那些能用的部分還是大有價值的?！庇谑撬毩?xí)寫作、唱歌、學(xué)外語，很快地提高了自己的文化知識水平，終于成為世界上唯一的一個高位截癱坐輪的研究生。她不僅攻下碩士課程，還繼續(xù)攻讀博士課程……她受到世界各國邀請去作報告，贏得無數(shù)鮮花與掌聲，她成功了。

越國兵敗吳國于公元前494年。越王勾踐只好“審辭厚禮”向吳求和，等待東山再起。勾踐先用美女、金銀珠寶賄賂吳王和眾臣，還用妻子作人質(zhì)，自己為吳王當(dāng)馬夫。勾踐還為吳王送茶送飯，端屎端尿，終于贏得了吳王信任，得以被釋放。勾踐死里逃生回國后，臥薪嘗膽，一面繼續(xù)進貢吳國，一面聚兵訓(xùn)練。最后他率精兵數(shù)萬，徹底打敗了吳國，實現(xiàn)了洗辱復(fù)國的志愿。被譽為中國“西部民歌之父”的音樂大師——王洛賓，一生歷經(jīng)飲坷，身陷囹圄，妻離子散，長期處于心理壓力極大的逆境中。然而他卻以“勝似閑庭信步”的態(tài)度，投身于大西北的沙漠孤煙之中，創(chuàng)作了《在那遙遠(yuǎn)的地方》等多首西部民歌。

雙耳失聰?shù)呢惗喾艺f：“要在挫折面前扼住命運的喉嚨，挫折會使你自信起來?！?/p>

徐特立說：“想不經(jīng)受任何挫折而成長起來，那是神話。挫折是成長過程中的必需品?！?/p>

站在青春的林蔭道上，望著前面的路，我似乎有了點信心。

縱觀歷史，每一位名人與偉人，他們的成功背后有著不可言喻的辛酸與痛楚。其實，我們的成功也一樣。要想成為一顆閃亮的珍珠，就不要害怕道路上的荊棘與坎坷，即使被它刺傷，刺痛，那也是值得的。因為，你也是一顆閃亮的珍珠，珍珠就要經(jīng)受住磨練。

不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見彩虹，沒有人能隨隨便便成功。因為，勝利的桂冠是用荊棘編成的，成功的道路是從失敗中延伸而來的。經(jīng)歷失敗原本就是一種成功，正如人要學(xué)會走路，就不要怕摔跤。其實，你也是一顆閃亮的珍珠，承受住困難，勇敢面對它，發(fā)出珍珠應(yīng)有的光彩！

不要逃避挫折，只有挫折才能讓我們堅強，讓我們自信，讓我們奮斗，讓我們有更多的經(jīng)歷，讓我們成長。

挫折是什么？

堅強說：“挫折是山，翻過他，就可以見到成功的大海?！?/p>

勇敢說：“挫折是荊棘，拿出膽量劈開它，面前會出現(xiàn)更廣闊的大道。”

勝利說：“挫折是海中的礁石，不遇見他，永遠(yuǎn)激不起成功的浪花。”

成長，需要挫折！

對于在挫折中成長講座心得體會和感想六

沒有人喜歡挫折，但卻沒有人能拒絕挫折。上帝是一個精明的生意人，在給你些許成功的同時，也一定會搭配相應(yīng)的挫折。

在這個大千世界里，有風(fēng)和日麗的春天，也有冰封雪飄的寒冬，有陽光雨露的滋潤，也有冷風(fēng)苦雨的侵襲。人生是一條漫長的旅程，有平坦的大路，也有崎嶇的小路，生活不僅僅是沐浴甘霖的綠葉，吮吸晨露的花朵，現(xiàn)實賜予我們的也并非都是鮮花和掌聲，其間也夾著淚水與痛苦，坎坷與艱辛，交融著酸咸苦辣，我們無法選擇，無法回避。

記得上初中的時候，就因為一件雞毛蒜皮的小事，我與我的朋友鬧翻了，我們冷戰(zhàn)了一個多星期。在這一個星期間，明明彼此都非常的難受，但誰也不肯先低頭認(rèn)錯。直到一次巧合，讓我們的友誼又回來了!

那是一次班主任布置的任務(wù)，說是要考驗同學(xué)們的團結(jié)意識怎么樣?我們被分配到同一組，并選了她作為我們組組長。而班主任偏偏只把這次任務(wù)的活動方案告訴各組組長。無奈之下，我只好先開口向她詢問活動過程。因為這樣的過渡，在不知不覺中，我們又好起來了!

這是一件看似平常的朋友嘔氣的小事，但對我來講，不如說是一次挫折。如果，我們的關(guān)系繼續(xù)僵下去，我想，這一輩子我只會活在后悔中。因為我失去的不僅僅是一個益友，更是人生的一份無價之寶。

抑或如這次剛剛升入高中，面對陌生的環(huán)境，陌生的同學(xué)而不能適應(yīng)時，導(dǎo)致我在學(xué)業(yè)上的頹廢。這樣突如其來的變化讓我有種想要輟學(xué)的念頭，但我知道這是不可能的。因為在父母對我期望很高的目光中，我不忍心讓他們失望。只好逼著自己學(xué)習(xí)再學(xué)習(xí)!

時間一點一點的流淌，讓我漸漸的把壓力化為動力，慢慢的融入于這個新集體中。

想這種普通的不能再普通的小事，往往會成為我們?nèi)松缆飞系慕O腳石。其實所謂的挫折并不是要經(jīng)歷生離死別的才算。在生活中，也許一件越小的常事，給人的挫敗感越顯著。

所以，我們要學(xué)會珍惜這些所擁有的挫折!

挫折是一筆寶貴的財富，它讓我們的心靈更加充實;挫折是一股生命的力量，它推動著我們不斷前進。哲人說，我們不僅要會在歡樂時微笑，也要學(xué)會在挫折中微笑。

對于在挫折中成長講座心得體會和感想七

人生歷程，大抵逆境居十六七，順境居十三四;南明順逆兩境又常相間經(jīng)送乘。順流逆流總在人生中交替不息。有些人在挫折面前，倒下了，甘心于失敗與屈服，但更多的人在緩慢的人生長河游弋，泰然自若，即使遇到了驚濤駭浪，也無所畏懼，仍然昂著頭，挺著胸，始向那成功的彼岸。

“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。”在人生的旅途中，難免要遇到一些挫折，要想有所作為，就不應(yīng)屈服于命運的安排。不要抱怨，不要消沉，因為挫折能磨練一個人的意志，挫折能鍛煉一個人的品行。由此可見，挫折是通往成功的第一條道路?；厥字腥A歷史五千載，成大事者無一不是從挫折與苦難之中磨練出來的，挫折是勾踐卑事夫差三年，臥薪嘗膽。

成功是越國滅掉吳國，成就了一代偉業(yè);挫折是司馬遷含冤被投入獄中，遭受腐刑，成功是一部《史記》，留偉數(shù)千載;挫折是劇作家曹禺三次落榜，從醫(yī)夢破滅，成功是《雷雨》、《日出》等作品震憾人心。試問，如果沒有挫折，他們都生活在安逸的環(huán)境之中，他們都過著平靜的生活，他們能否成就輝煌，名垂青史，千古流芳?可見，平靜的湖面，練不出精悍的水手，安逸的環(huán)境，選不出時代的偉人，惟有挫折是通往成功的第一條道路。

沿著成功的一條路上，有許多事先無法預(yù)料的挫折排列著，最后的成功是在能用堅毅的精神、伶俐的眼光，從挫折中汲取營養(yǎng)，從失敗中吸收教訓(xùn)，利用他們，向前猛進。

挫折不僅成就了中國的偉人，同樣為外國名人成功奠定了基礎(chǔ)。

面對耳聾的折磨，德國音樂家貝多芬喊出：“我要扼住生命的咽喉，決不能讓命運使我屈服?！敝钡浆F(xiàn)在，他仍作為我們崇敬的對象活在我們心中。

面對貧困和屈辱，英國杰出現(xiàn)實主義批判作家狄更斯，不懈地學(xué)習(xí)和斗爭，一部《雙城記》豐富了世界進步文學(xué)的寶庫。

作為一名高中生，我們要學(xué)習(xí)先輩們的精神，在挫折面前，永不退縮，堅持不懈，攀登知識高峰。

在人生的旅途中，我們難免會滑落、跌倒，甚至?xí)さ妙^破血流，但當(dāng)我們戰(zhàn)勝了自己，繼續(xù)攀登、前行，才會發(fā)現(xiàn)成功的彼岸就在不遠(yuǎn)處。

永遠(yuǎn)相信，挫折是通往成功的第一條道路。

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對于在挫折中成長講座心得體會和感想八

在這個世界上，有陽光就必定有烏云，有晴天就必定有風(fēng)雨。從烏云中解脫出來的陽光比從前更加燦爛，經(jīng)歷過風(fēng)雨的天空才能綻放出美麗的彩虹。

小草如果因為沒有樹的偉岸而感到痛苦，那我們就不會見到遼闊的草原;貝殼如果因為心中的一粒沙而感到痛苦，那它就永遠(yuǎn)孕育不出珍珠;流水如果因為前方的斷崖而感到痛苦，那我們就永遠(yuǎn)不會目睹那飛流直下的壯觀;成長如果因為有了挫折而感到痛苦，那么人生將不會出現(xiàn)成功、幸福和希望。

挫折是成長之路上必經(jīng)的岔路口。一個人沒有了挫折的支撐，那他永遠(yuǎn)也不會面臨選擇，去決定他下一步該踏上的旅程。張海迪如果沒有經(jīng)受挫折，那她永遠(yuǎn)也不會成就她偉大的事業(yè)。馬克思如果沒有經(jīng)歷貧困，那他永遠(yuǎn)不會成為革命的領(lǐng)頭人。

挫折是痛苦背后的曙光。如果你認(rèn)為挫折是你的絆腳石，卡住了你的咽喉，凝固了你的血液，那么你錯了。在挫折中，蘊含了巨大的財富，你潛心挖掘，那么它送你的便是成功的密匙，引領(lǐng)你打開擋在你面前的每一扇大門。如果你棄之不顧，那么它回報你的將是一望無際的黑暗。

挫折抑制了荊棘鳥尋找的路，它不斷地給荊棘鳥以狂風(fēng)、暴雨、海浪。而荊棘鳥并沒有因此而恐懼，在穿過烏云之后，令它欣喜的是在陽光下灼灼生輝的荊棘鳥，它成功了!而令他成的是人們總不會聯(lián)想到的挫折。

不少人嗟嘆自己財富微薄，挫折便是財富。我們需要挫折，需要它帶給我們的無盡思索。因為挫折也曾幾何時抑制了我們前進的道路。小時，我們經(jīng)常跌倒，為什么大了我們不會再跌倒?因為我們站起來了，我們克服了生命給我們帶來了第一大挫折。長大后，我們失敗過，為什么有些人在失敗后停滯不前?因為它們怕了，怕再去經(jīng)受另一個挫折。

成長之中，我們都需要挫折來磨練，因為如果你正經(jīng)受嚴(yán)寒，那么春意已離你不遠(yuǎn);如果你正付出，那么花紅柳翠會向你展顏;如果你將最美好的夢播進冰封的土壤，那你收獲的會是一個姹紫嫣紅、陽光明媚的春天!

對于在挫折中成長講座心得體會和感想九

人的生命似洪水在奔騰，不遇到島嶼和暗礁，難以激起美麗的浪花。

挫折在人生路上是不可避免的，我們不應(yīng)該一遇到挫折就氣餒。

挫折并不可怕，可怕的是經(jīng)受挫折后的一蹶不振，對待挫折應(yīng)該保持一種樂觀的精神，這樣才能走向成功，即使身處順境之中，也要居安思危，隨時準(zhǔn)備經(jīng)受挫折。

我們眾所周知的音樂奇才——貝多芬，他雙耳失聰，面對重重的困難，可他從未放棄過對音樂的執(zhí)著，在面臨挫折的時候，他放出了吶喊：“我要扼住命運的咽喉，它休想讓我屈服!”所以，他完好無損的渡過了挫折，獲得了現(xiàn)如今的成就。

我們家喻戶曉的發(fā)明大王——愛迪生，在他發(fā)明燈泡的時候，當(dāng)他用到一千多種材料做燈絲的時，他的助手對他說：“你已經(jīng)失敗了一千多次了，成功已經(jīng)變得渺茫，還是放棄吧!”最后，他經(jīng)過六千多次的實驗終于成功了，我們把愛迪生的每次實驗失敗都看做是挫折，那么一算他也有六千多次挫折，與我們這小小挫折相比是多么的駭人聽聞啊!可他從不放棄，所以他能成功!

不論是貝多芬也好，愛迪生也罷，他們的智力的頭腦我們是永遠(yuǎn)也學(xué)不會的，我們唯一能學(xué)會的就是他們身上面對挫折臨危不懼的品質(zhì)。

面對挫折，有的人失去了前進的勇氣，熄滅了探求的熱情;而有的人卻偏立了進去的志向，鼓起了前進的風(fēng)帆，從而磨練出堅韌不拔的性格。

挫折對于弱者來說是絆腳石，對于強者來說則是墊腳石。因此，只要我們能夠自信樂觀的面對挫折，我們就會更加堅強，這樣才能在挫折中奮進，獲得加倍的補償。