心得體會(huì)是對(duì)自己成長(zhǎng)軌跡的回顧,可以增強(qiáng)自信心,激勵(lì)自己更好地迎接未來的挑戰(zhàn)。在總結(jié)中可以提出問題和建議,為以后的改進(jìn)和提高提供思路和方向。接下來是一些關(guān)于心得體會(huì)的范文,希望可以給大家提供一些參考和借鑒。
心理育人技能培訓(xùn)心得體會(huì)實(shí)用篇一
學(xué)習(xí)回來,在單位上班時(shí),有同事問到,在省警院學(xué)習(xí)情況如何,我說只有四個(gè)字:相見恨晚。
當(dāng)時(shí),省公安廳要求從事信訪工作的民警在4月5日-21日,5月15日-21日分兩階段到省警院集中學(xué)習(xí)《心理學(xué)》,由于剛從事信訪工作,一聽要學(xué)習(xí),踴躍報(bào)名,覺得肯定會(huì)有利于今后的信訪工作。走著,走著,四十已過,告誡自己:學(xué)習(xí),運(yùn)動(dòng),旅行,總要有一個(gè)在路上,如果三者可以攜手并進(jìn),那人生就是一場(chǎng)完美的修行,讓愛駐在心間,伸正義,走正道,行善無盡,一心為民。
第一堂課是詹啟東教授的“基礎(chǔ)心理學(xué)”,才明白心理學(xué)是介于自然科學(xué)和社會(huì)科學(xué)之間的一門邊緣科學(xué)。不過我認(rèn)為這是一門直指人性的科學(xué)。弗洛伊德“本我、自我、超我”更全面對(duì)人性進(jìn)行了詮釋。本我是人性的生理需要,追求快樂原則;自我是法度的約束,遵守現(xiàn)實(shí)原則;超我是社會(huì)的楷模,秉承道德原則。人生如只是本我,那注定要角色失敗,我們警察作為一支社會(huì)的力量,不只是要自我,也要做到超我。
聽老師的諄諄教誨,教我們?cè)鯓尤フJ(rèn)識(shí)自已,認(rèn)知他人,知人者智,自知者明。第一堂課我就已沉迷其中,已經(jīng)深深糾著我的心,覺得自己虧欠太多,欠自已的,欠父母的,欠孩子的,欠愛人的……已不只是詹教授所說一個(gè)簡(jiǎn)單擁抱的距離,但一切都要從擁抱開始,才會(huì)有心與心更加的貼近。若無相欠,怎又會(huì)相見,相見我的身影在警院孜孜不倦,如饑似渴地求知,去遇見一個(gè)更好的自已,去營(yíng)造一個(gè)更溫暖的家庭。
家是最傷人的地方,如果在家都抬不起頭,那就是冢,老師們這樣說。想想還真是這么回事,有時(shí)家是讓你最煩心,最鬧心,甚至拳腳相向,一切一句“都是為了你好”,可以毫不顧忌地責(zé)備孩子,撕裂孩子的自尊,讓孩子更加迷茫和沉淪。也許心理學(xué)讓你更加懂得說話的方式,讓孩子在自尊中奮發(fā)前進(jìn),只有父母的好好學(xué)習(xí),才有孩子的天天向上。
從基礎(chǔ)心理學(xué),發(fā)展心理學(xué),測(cè)量心理學(xué)……一路走來,感受詹教授的熱情奔放,李博士的深由淺入,郭處長(zhǎng)的語重心長(zhǎng)……中國(guó)留守兒童的.問題,0-3歲和3-6歲的成長(zhǎng)可以決定這個(gè)人今后的一生,在中國(guó)農(nóng)村這種兒童太多太多。你們學(xué)了心理學(xué),以后就要多到農(nóng)村的幼兒園、小學(xué)和他(她)們交流,撫慰孩子們?nèi)睈鄣男撵`。孩子們是中國(guó)的未來,更是我們的一份責(zé)任。特別是我們這些警察,學(xué)好心理學(xué),不只是為了家和工作,還要回報(bào)社會(huì)。
有一種低調(diào)的高貴叫心理學(xué);有一種青春的永駐叫心理師;有一種心靈的使者叫心理家;有一種情感的寄托叫懂心理;有一種快樂的方式叫知心理;有一種不懈的追求叫學(xué)心理。
心理育人技能培訓(xùn)心得體會(huì)實(shí)用篇二
根據(jù)市局安排,我參加了全市心理咨詢師業(yè)務(wù)技能培訓(xùn)班,通過三天培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)和小組討論,我收獲很大,在理論知識(shí)和實(shí)踐技能上都有了大的提升,也進(jìn)一步明確了下一步開展心理工作的方向和目標(biāo)。
首先,重新熟悉了心理健康工作的知識(shí)和技能,夯實(shí)了專業(yè)基礎(chǔ)。
我學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)和技能8年多了,也考取了心理咨詢師。由于某些原因,學(xué)習(xí)以來,只是把一些常用的心理健康知識(shí)運(yùn)用到調(diào)適自己、管理隊(duì)伍、調(diào)整家庭關(guān)系、服務(wù)自身工作上,沒有真正開展心理健康知識(shí)宣傳和心理咨詢工作,當(dāng)時(shí)學(xué)習(xí)的一些知識(shí)和技能隨著時(shí)間的推移已非常生疏,這次通過三天各位老師的精彩講解,重新復(fù)習(xí)了學(xué)過的重點(diǎn)內(nèi)容,對(duì)以前遺忘的知識(shí)和技能又有了印象,為下一步做好心理健康工作打下了理論基礎(chǔ)。
其次,進(jìn)一步提高了自我覺察能力,加深了對(duì)自己的準(zhǔn)確認(rèn)識(shí)。
"工欲善其事,必先利其器",作為公安民警和心理咨詢師,良好的自我覺察能力都至關(guān)重要,通過三天的業(yè)務(wù)技能培訓(xùn),讓我對(duì)自己的認(rèn)識(shí)越來越準(zhǔn)確,對(duì)自己的感覺越來越敏銳。當(dāng)然,提高自己的自我覺察能力,僅靠三天的培訓(xùn)是不行的,還要繼續(xù)進(jìn)行學(xué)習(xí)、整合和個(gè)人成長(zhǎng),在工作、生活中保持心理平衡,促使心理成熟度和心理健康水平不斷提高。
再次,獲得了動(dòng)力和支持,增強(qiáng)了開展心理健康工作的信心和決心。
當(dāng)前,公安工作任務(wù)繁重,公安民警的壓力增大,部分民警出現(xiàn)了一些問題,即影響了民警個(gè)人和家庭的幸福,也影響了公安工作。但是一直以來,社會(huì)上很多人包括我們民警內(nèi)部對(duì)心理咨詢和心理健康教育有一定的偏見,認(rèn)為"心理咨詢是治療有病的人",更有一些人認(rèn)為"搞心理咨詢的都是心理有問題的人",這些看法也一定程度上影響了心理健康教育和心理咨詢工作的開展,影響了心理疾病預(yù)防和心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制的建立。現(xiàn)在,市局搭建了心理健康網(wǎng)站和心理健康學(xué)苑微信群、組建了咨詢師團(tuán)隊(duì)、開展了這次技能培訓(xùn),這讓我們深切感受到市局黨委對(duì)心理健康和心理咨詢工作的高度重視和大力支持,使我們獲得了做好這項(xiàng)工作的強(qiáng)大動(dòng)力,增強(qiáng)了進(jìn)一步開展好這項(xiàng)工作的信心和決心。
首先,繼續(xù)把心理健康工作融入基層工作中去,全面提升工作效能。
作為派出所民警,服務(wù)好群眾、維護(hù)一方平安是我們的職責(zé)。在為群眾服務(wù)或調(diào)解矛盾糾紛時(shí),就可以根據(jù)情況運(yùn)用共情、傾聽、積極關(guān)注等比較適用的技術(shù),進(jìn)一步密切警民關(guān)系。在隊(duì)伍管理上,除了宣傳心理健康知識(shí),提高全所人員自我心理調(diào)適技能外,還可以運(yùn)用培訓(xùn)的知識(shí),根據(jù)全所人員的不同性格,把合適的人放到適當(dāng)?shù)膷徫?,發(fā)揮個(gè)人最大工作成效。對(duì)于工作中出現(xiàn)心理危機(jī)的派出所民警和巡防隊(duì)員,運(yùn)用學(xué)習(xí)的知識(shí)及時(shí)進(jìn)行干預(yù),使其擺脫危機(jī),恢復(fù)到心理平衡狀態(tài),發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的整體效能。
其次,推動(dòng)全局心理健康工作開展,促進(jìn)民警心理心理健康水平的提高。
一是積極建言現(xiàn)策,當(dāng)好參謀和助手。作為心理健康工作者,我們將根據(jù)市局的要求,就全縣公安民警的心理健康教育工作積極向縣局領(lǐng)導(dǎo)提出意見和建議,在心理健康活動(dòng)場(chǎng)所建立、活動(dòng)設(shè)備的配備和心理教育團(tuán)隊(duì)組建上爭(zhēng)取領(lǐng)導(dǎo)的大力支持。
二是普及心理健康知識(shí),提高民警心理健康水平。
工作中,我們參訓(xùn)咨詢師將針對(duì)公安民警工作壓力大,執(zhí)法環(huán)境復(fù)雜,精神長(zhǎng)期處于高度緊張狀態(tài)的情況,在縣局黨委在大力支持下,成立心理健康教育服務(wù)團(tuán)隊(duì),在全局宣傳普及心理學(xué)和心理健康知識(shí),定期舉辦心理健康沙龍、減壓訓(xùn)練等活動(dòng),提高民警心理抗壓和應(yīng)對(duì)能力,確保民警始終保持勇往直前、精神蓬勃的精神面貌,以更好的心態(tài)投入到公安工作和日常生活中去,推動(dòng)全縣公安工作和民警家庭幸福都取得健康的發(fā)展。
心理育人技能培訓(xùn)心得體會(huì)實(shí)用篇三
今年暑假參加了株洲市教委舉辦的心理咨詢師培訓(xùn)。由于要抓緊時(shí)間學(xué)習(xí)《心理咨詢師》,因此沒有時(shí)間閱讀別的書,所以我今天就談?wù)剬W(xué)習(xí)的收獲和感想。
本次培訓(xùn)非常具有現(xiàn)實(shí)意義?,F(xiàn)今社會(huì)我們不時(shí)會(huì)看到,聽到有人因?yàn)楦鞣N各樣的問題,跳樓自殺,或傷害他人的新聞。曾經(jīng)有一位文學(xué)評(píng)論家說過類似這樣的話,文學(xué)作品中的人物悲慘命運(yùn),都是性格的悲劇。其實(shí)這些悲劇,都是心理問題引發(fā)的悲劇。我們的學(xué)生,我們老師也存在著一些心理問題,如果不能得到解決,也可能導(dǎo)致悲劇的產(chǎn)生。參加心理咨詢師培訓(xùn),可以提高自身的心理健康水平,同時(shí)也能為幫助身邊的人。我感到這是多么有益的一件事呀!而且二十多年前我曾看過國(guó)外心理咨詢師的文章,當(dāng)時(shí)就心生羨慕之情,這次能有緣參加心理咨詢師培訓(xùn),非常珍惜。
看著兩大本厚厚的書,都有一百一十萬字,還真令人有點(diǎn)犯難。為了在11月份的考試能順利過關(guān)。參加完面授學(xué)習(xí)后,我每天在家看書,一行一行地看,一節(jié)一節(jié)地做作業(yè),一章一章地考。暑假天氣熱,很容易犯困,我要么變換著姿勢(shì)看書,一會(huì)兒坐著看,一會(huì)兒站著看;要么換著方式看書,一會(huì)兒大聲朗讀,一會(huì)兒邊讀邊畫。有時(shí)實(shí)在太困了,就停下來休息十來分鐘,唱唱歌,做做操……然后又接著看書。為了鞏固所學(xué)的知識(shí),每一節(jié)的作業(yè)做兩三遍,通過這種方式回顧所學(xué)知識(shí),隨便查漏補(bǔ)缺。為了每一章能考試過關(guān),考試前,又把每一節(jié)的作業(yè)重做一遍。這樣一遍一遍地看書,反反復(fù)復(fù)地做作業(yè),終于在8月20號(hào)上午把書讀完,8月21號(hào)1:00左右通過把專業(yè)知識(shí)考試和專業(yè)技能考試??吹阶约耗茉谝?guī)定的時(shí)間內(nèi)完成學(xué)習(xí)和考試。雖然還沒有參加11月份的考試,但我對(duì)這次考試充滿了信心。我也感到非常開心,雖然晚上沒休息好,第二天參加學(xué)校職代會(huì)一點(diǎn)也不覺得累。因?yàn)?,我是第一次基本上憑著自學(xué)完成學(xué)習(xí)任務(wù),感到自己還有能力,還沒有老。同時(shí)深深地體會(huì)到只要有心做一件事,事情再多,一點(diǎn)一點(diǎn)地去做,一定能夠做完;只要用心去做,一定能夠做好。
學(xué)習(xí)《心理咨詢師》中的《心理咨詢技能》這一章節(jié)的時(shí)候,第一節(jié)重點(diǎn)講到了建立咨詢關(guān)系。并且提出良好的咨詢關(guān)系是開展心理咨詢的前提條件,是咨詢達(dá)到理想咨詢效果的先決條件。建立和維護(hù)良好的咨詢關(guān)系是心理咨詢師和求助者雙方共同的責(zé)任和義務(wù)。從“尊重”“熱情”“真誠(chéng)”“共情”“積極關(guān)注”這五個(gè)方面談咨詢師如何在咨詢過程中建立和維護(hù)好良好的咨詢關(guān)系。我覺得這五個(gè)方面也有利于我們建立良好的師生關(guān)系的,幫助我們更好地教育教學(xué)?,F(xiàn)在,我選擇感受最深的“尊重”來談?wù)勎业囊恍┫敕ā?/p>
“尊重”,尊重意味著對(duì)求助者無條件的接納,意味著平等,意味著禮貌,意味著信任,意味著真誠(chéng)。我認(rèn)為尊重學(xué)生也是我們作為老師很重要的行為準(zhǔn)則。尊重的心理學(xué)核心和本質(zhì)含義是心理咨詢師對(duì)求助者的接納。既接納求助者積極、光明、正確的一面,也要接納其消極、灰暗、錯(cuò)誤的一面……尊重并不是對(duì)學(xué)生的缺點(diǎn)視而不見,尊重也不是對(duì)學(xué)生的錯(cuò)誤掩飾遮蓋。而是對(duì)他們存在的問題,能夠真誠(chéng)地指出,并用恰當(dāng)?shù)姆绞綆椭?。如果我們老師既能尊重各方面?yōu)秀的學(xué)生,又能尊重哪些學(xué)習(xí)能力不強(qiáng),甚至調(diào)皮搗蛋的學(xué)生。我想我們的學(xué)生,一定能懂得自尊,一定能懂得尊重他人。懂得自尊的學(xué)生,他一定能樂觀地對(duì)待生活,友善地對(duì)待他人。如果我們老師能尊重每一位學(xué)生,我們的學(xué)生就會(huì)感受到來自老師的關(guān)愛,從而“親其師信其道”。如果我們老師能夠尊重每一位學(xué)生,我們的學(xué)生就不會(huì)因?yàn)楸慌u(píng)指責(zé)、被歧視嘲笑、被冷漠無情,而產(chǎn)生委屈感、孤獨(dú)感、無助感,也就會(huì)少了對(duì)老師的不尊,與同學(xué)的爭(zhēng)吵,也不會(huì)產(chǎn)生厭學(xué)、逃學(xué)的行為,更不會(huì)有反社會(huì)的言行,甚至產(chǎn)生自殺或傷害他人的行為。
對(duì)學(xué)生的尊重,就意味著對(duì)幼小生命的呵護(hù)。既然我們身為老師,就意味著我們是這群幼小生命的守護(hù)者。讓我們從尊重做起,擔(dān)當(dāng)起為人師者的這一份責(zé)任。
心理育人技能培訓(xùn)心得體會(huì)實(shí)用篇四
經(jīng)過對(duì)心理咨詢的學(xué)習(xí),對(duì)我來說意義重大,使我了解到有一個(gè)健康的心態(tài)對(duì)人來說是很重要的,心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識(shí);能很好地把握自己;控制自己的情緒;和人際的關(guān)系和諧,很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境。也讓我進(jìn)一步了解了心理健康教育的深刻含義,對(duì)我今后的工作具有很大的幫助。本次學(xué)習(xí)讓我受益匪淺,以下就是我在這次學(xué)習(xí)活動(dòng)中以及對(duì)于未來的一些想法談?wù)勛约旱膸c(diǎn)體會(huì):
一、我不僅學(xué)到了很多心理學(xué)理論知識(shí),學(xué)到了很多教育學(xué)的方法,也學(xué)到了正確對(duì)待生活的方式,如怎樣釋放壓力,調(diào)整自己心態(tài),與他人如何溝通、如何相處的方式,建立積極向上的健康心態(tài),以健康的心態(tài)工作、學(xué)習(xí)、生活,碰到問題不消極,想辦法解決。并且使我學(xué)會(huì)了一些咨詢技巧:會(huì)傾聽,會(huì)肯定,學(xué)會(huì)借別人的嘴巴說話,空椅子技術(shù)等等。真的讓我耳目一新,通過學(xué)習(xí),我深深認(rèn)識(shí)到心理健康教育是做教育工作、是當(dāng)一名好教師所必不可少的基礎(chǔ)知識(shí)。
理素質(zhì)的教育和培養(yǎng),是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要方面,是素質(zhì)教育的具體體現(xiàn)。
三、心理健康問題是每一位學(xué)生在成長(zhǎng)與發(fā)展中都必然會(huì)面臨的挑戰(zhàn),包括那些學(xué)習(xí)優(yōu)秀、在教師看來是“好”孩子的學(xué)生,也同樣需要心理健康教育。因?yàn)橥捎趯W(xué)習(xí)成績(jī)好,這些“好”學(xué)生心理發(fā)展中不健康的側(cè)面就常常被忽視,得不到教師的重視和及時(shí)的幫助教育。如:一些“好”學(xué)生由于長(zhǎng)期被寵、被捧,還有一些家庭條件好的,平時(shí)沒有受到什么挫折的,心理承受能力已變得極脆弱,稍不如意就發(fā)脾氣,有的還采取極端措施進(jìn)行打擊、報(bào)復(fù),最后甚至走上犯罪道路。還有的學(xué)生甚至邁上了自殺、輕生的道路來面對(duì)失敗和挫折的壓力??梢姡睦斫】到逃且粋€(gè)教師的重要課題,它應(yīng)成為我們學(xué)校教育的重要任務(wù)。
四、心理健康教育任重道遠(yuǎn)。學(xué)校心理健康教育僅僅有我們的熱情是不夠的。通過這次學(xué)習(xí),給我的啟示就是,在學(xué)校開展心理健康教育,應(yīng)該從以下幾方面努力,學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要重視,要在人力物力方面加大投入,雖然有些學(xué)校有這方面的材料和計(jì)劃,那只不過是應(yīng)付檢查。各任課教師在各科教學(xué)中要滲透心理教育,優(yōu)化學(xué)校、班級(jí)文化心理環(huán)境,開展心理輔導(dǎo)工作、開設(shè)心理輔導(dǎo)課,加強(qiáng)學(xué)生心理輔導(dǎo)和心理訓(xùn)練。今后我要以這次學(xué)習(xí)為契機(jī),我把要傳授的心理知識(shí)寓于工作之中,讓學(xué)校、學(xué)生潛移默化地受到心理健康教育。讓學(xué)校在課堂教學(xué)中,以活動(dòng)課為主淡化理論,強(qiáng)化行為指導(dǎo)和行為訓(xùn)練,進(jìn)行各種心理健康教育滲透。從而更加全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)。這一課程越是學(xué)習(xí),我越是感覺自己對(duì)很多知識(shí)的了解還很膚淺,我必須不斷地學(xué)習(xí),我將不斷的提高心理學(xué)的理論知識(shí),同時(shí)也運(yùn)用到實(shí)踐中去,不斷的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)。同時(shí)我也希望這樣的學(xué)習(xí)能夠堅(jiān)持進(jìn)行下去,進(jìn)一步提高農(nóng)村中小學(xué)教師的水平。
當(dāng)然,作為一名輔導(dǎo)員,首先自己的心理就要是健康陽光的,不然如何去進(jìn)行心理輔導(dǎo)。要通過自己的言行去感染學(xué)生,去帶動(dòng)學(xué)生。教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,更無法巧妙地處理學(xué)生問題,輕則影響師生關(guān)系,重則可能傷害學(xué)生心靈。因此,為了更好地教育學(xué)生,教師自己首先必須是心理健康的人。教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系:既關(guān)注學(xué)生的心理健康,同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力,但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,影響工作和生活的正常進(jìn)行。今后我只有不斷地接受新知識(shí),開拓自己的視野,才能使自己站在更高的角度看問題,以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不如意,這樣才能讓學(xué)生在我這里感受到陽光和溫馨。對(duì)我以及心理咨詢才會(huì)更信任,更接受。
心理育人技能培訓(xùn)心得體會(huì)實(shí)用篇五
隨著幼教改革的不斷深入,教師們都已掌握了一些正確的教育觀念。但是,由于本園的多數(shù)教師都是從小學(xué)轉(zhuǎn)崗而來,本期我園又有11名教師從小學(xué)轉(zhuǎn)崗而來,他們的到來為幼兒園注入新的活力和生機(jī),但是也為幼兒園教師的專業(yè)化成長(zhǎng)帶來新的問題和困難。本期我們的33名教師中,只有6名畢業(yè)于幼師,近三年從小學(xué)轉(zhuǎn)崗而來的教師有27人。而且幼兒園此刻是一園兩點(diǎn),一共11個(gè)班級(jí),此刻的教師既要從事教師工作,又要從事保育工作,不象原先的單純教師和保育員,因此這給幼兒園教師隊(duì)伍的發(fā)展帶來了機(jī)遇與困惑。我們只有抓住機(jī)遇,重視教師隊(duì)伍的建設(shè),才能讓全園保教質(zhì)量越來越高。
一、利用園本教研組活動(dòng),促進(jìn)教師的專業(yè)化成長(zhǎng)。
應(yīng)對(duì)這天我園教師隊(duì)伍的現(xiàn)狀,我們利用園本教研組活動(dòng)、園本培訓(xùn)等各種活動(dòng)的開展,促進(jìn)教師的專業(yè)化成長(zhǎng)。根據(jù)教師的需要,我們確立了教師培訓(xùn)的五個(gè)方面的資料,即:師德培訓(xùn)、理論培訓(xùn)、教學(xué)實(shí)踐潛力培訓(xùn)、教育科研潛力潛力培訓(xùn)、現(xiàn)代信息技術(shù)的培訓(xùn)。在教研組的設(shè)置上,將以前的幼教中心組、園本教研組改為分語言、科學(xué)等五個(gè)領(lǐng)域的學(xué)科教研組,由教務(wù)員和骨干教師擔(dān)任組長(zhǎng),使教研組的設(shè)置更加科學(xué)合理,并更好地發(fā)揮了骨干教師的專業(yè)引領(lǐng)作用。教研活動(dòng)形式也更加豐富,將理論和實(shí)際問題結(jié)合起來,使教師真正進(jìn)入培訓(xùn)的主體主角,較好地激發(fā)了教師主動(dòng)參與的熱情,讓教師們成長(zhǎng)于學(xué)習(xí)之中,發(fā)展于工作之中。透過各種培訓(xùn)活動(dòng),許多教職工明白了幼兒園的工作需要團(tuán)結(jié)協(xié)助精神,需要強(qiáng)烈的職責(zé)心,工作中合作意識(shí)增強(qiáng)了,大家互相尊重,而不斤斤計(jì)較。大家在思想上達(dá)成了共識(shí),進(jìn)一步體會(huì)到:人無遠(yuǎn)慮,必有近憂。如果沒有憂患意識(shí),滿足已有的成績(jī),只能走向失敗,所以教師們都以用心的態(tài)度去應(yīng)對(duì)一切,以樂觀的心態(tài)迎接挑戰(zhàn)。
二、利用幫帶活動(dòng),提高教師專業(yè)成長(zhǎng)的速度。
為了建設(shè)一支有奉獻(xiàn)精神、高素質(zhì)的骨干隊(duì)伍,實(shí)現(xiàn)“抓骨干,骨干帶整體”的奮目標(biāo)斗。我們加強(qiáng)了對(duì)骨干教師和后備骨干教師的培養(yǎng)和使用,堅(jiān)持搞好我園的幫帶活動(dòng),發(fā)揚(yáng)老師們各自的優(yōu)點(diǎn),在互幫互助中共同提高,以縮短老師們專業(yè)成長(zhǎng)的路程。不僅僅骨干教師起到了較好的模范作用,使新教師在思想、業(yè)務(wù)等各方面迅速成長(zhǎng),更增進(jìn)了幼兒園人與人之間的友好協(xié)作與交往。參加名師工作室學(xué)習(xí)的歐德娟老師也用心主動(dòng)地將學(xué)到的新理念帶到幼兒園,帶動(dòng)一大部分教師迅速地成長(zhǎng)起來。為了進(jìn)一步促進(jìn)教師的專業(yè)化成長(zhǎng),我們帶給機(jī)會(huì)讓她們參加各級(jí)各類的公開教學(xué)活動(dòng)、競(jìng)賽,使她們?cè)诮虒W(xué)活動(dòng)中經(jīng)歷錘煉,迅速成長(zhǎng),成為充滿創(chuàng)造力,富有開拓進(jìn)取精神的一支隊(duì)伍。本期兩位從朝陽幼兒園來支教的老師也很好地起到了傳幫帶的作用,她們帶來了先進(jìn)的教育理念和教學(xué)方法,我園的教師也很用心主動(dòng)地向兩位教師學(xué)習(xí),辦公室里、走廊上、綠樹下,到處可聽見她們?cè)谝积R討論的聲音。本期的全員賽課活動(dòng),大家都用心認(rèn)真地參與,許多年輕教師脫穎而出,我們?yōu)樗麄兊难杆俪砷L(zhǎng)而欣喜。
三、重視教職工的思想素質(zhì)的提高。
應(yīng)對(duì)這天我園幼兒教師隊(duì)伍的現(xiàn)狀,師德培訓(xùn)是我們培訓(xùn)教師的重要資料之一,透過學(xué)習(xí),許多教職工都明白了,干工作不能馬虎了事,不能為完成任務(wù)而干事。在工作中關(guān)注幼兒園的每個(gè)孩子,不因個(gè)人的喜好去對(duì)待孩子,而是用心去愛每一個(gè)孩子,并讓孩子和家長(zhǎng)感受到了我們濃濃的愛意,用行動(dòng)讓我們的工作得到了家長(zhǎng)的信任。
四、搞好教師和保育員兩條線的常規(guī)工作,規(guī)范優(yōu)化一日保教常規(guī)。
本學(xué)期的教學(xué)常規(guī)制度和常規(guī)檢查制度仍按照學(xué)期初制定的實(shí)行。首先,我們利用業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)時(shí)間對(duì)教師或保育員進(jìn)行相關(guān)的理論學(xué)習(xí),明確教師職責(zé)與保育員職責(zé),使大家做到分工明確而又相互配合。開展現(xiàn)場(chǎng)研討,思考怎樣做才是優(yōu)良的一日保教常規(guī)。第二,每位教師將常規(guī)制度融入到幼兒園的保教工作中,研讀《綱要》上所講的各領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo)、要求與指導(dǎo)要點(diǎn),同時(shí)注重幼兒一日活動(dòng)各環(huán)節(jié)的具體資料、要求,根據(jù)幼兒生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律、年齡特點(diǎn)來安排活動(dòng),做到動(dòng)靜交替,并以游戲?yàn)橹?。?duì)幼兒的要求做到細(xì)致、具體,督促幼兒,規(guī)范幼兒的行為。教師和保育員在工作中注重保教并重,共同配合,協(xié)調(diào)組織好幼兒的一日學(xué)習(xí)、生活。計(jì)劃的'制定是執(zhí)行常規(guī)的一個(gè)重點(diǎn),本學(xué)期,大家認(rèn)真及時(shí)制定各種計(jì)劃,并按時(shí)上交或貼于規(guī)定的地方。各班的班長(zhǎng)重視幼兒園全園性工作與本班工作的結(jié)合,重視本班保教的銜接工作,教師與教師之間的交接工作,對(duì)幼兒的狀況三位教師經(jīng)常溝通交流,注重教育的一致性。
五、抓好園本培訓(xùn)工作。
園本培訓(xùn)是教師專業(yè)成長(zhǎng)的途徑之一,本學(xué)期,園本培訓(xùn)按照計(jì)劃認(rèn)真組織教師學(xué)習(xí),同時(shí),我們?cè)趫@本培訓(xùn)的基礎(chǔ)上增加培訓(xùn)資料,由支教的兩名教師組織學(xué)習(xí),充分發(fā)揮支教教師的專業(yè)引領(lǐng)作用,使大家接觸更多的幼教信息,有機(jī)會(huì)得到更進(jìn)一步的成長(zhǎng)。
六、存在的不足。
經(jīng)過大家的努力,我們?cè)诮處熃逃ぷ鞣矫嫒〉昧艘恍┏煽?jī),但還有許多工作有待改善和提高。
1、教師的專業(yè)水平和教師的思想素質(zhì)有待進(jìn)一步提高。
2、常規(guī)管理制度在實(shí)效性上還有待進(jìn)一步研究,還就應(yīng)使其更具可操作性,并更好地注重在管理中的人文性與制度性相結(jié)合,使老師們能做到自我管理自我,使教學(xué)常規(guī)檢查到達(dá)其真正的目的:優(yōu)化一日活動(dòng),促進(jìn)幼兒發(fā)展。
本學(xué)期,是很不平常的一學(xué)期,這學(xué)期從小學(xué)轉(zhuǎn)崗而來的教師多,教師擔(dān)任的主角更復(fù)雜,即要擔(dān)任教師工作,又要擔(dān)任保育工作,這學(xué)期教研組的建設(shè)和活動(dòng)的開展都邁向了一個(gè)新的的臺(tái)階。在各級(jí)主管部門的領(lǐng)導(dǎo)下,老師們用心努力地工作,取得了一些成績(jī),但還存在著一些不足,我們清醒地認(rèn)識(shí)到:要使辦園水平真正適應(yīng)新形勢(shì)發(fā)展的需要,能夠在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中站穩(wěn)腳跟,務(wù)必不斷努力,我們將進(jìn)一步“以人為本,科學(xué)管理”,努力構(gòu)成自身的辦園特色,將幼兒園建成家長(zhǎng)放心、孩子喜歡、社會(huì)信賴的和諧樂園!
心理育人技能培訓(xùn)心得體會(huì)實(shí)用篇六
20xx年5月22日至29日,我有幸參加了xxx心理咨詢技能培訓(xùn)班,與來自西藏、四川、重慶、廣西、貴州等總隊(duì)的心理咨詢師共同學(xué)習(xí)、交流經(jīng)驗(yàn)。通過七天緊張而又充實(shí)的學(xué)習(xí)體驗(yàn),我與各位同學(xué)一起,既學(xué)習(xí)了技能,提升了素質(zhì),又開拓了思路,明確了目標(biāo),在學(xué)習(xí)過程中,收獲很多,在此與各位讀者做一個(gè)分享,希望對(duì)大家有所啟發(fā)。
20xx年底,我參加了xxx的心理咨詢師資格考試培訓(xùn),雖然順利結(jié)業(yè)并考取了執(zhí)業(yè)資格證書,但受限于培訓(xùn)的時(shí)限性與應(yīng)試性,回到單位后并沒能充分的將課本上的理論運(yùn)用到工作生活當(dāng)中,只是把一些常用的心理健康知識(shí)運(yùn)用到調(diào)適自己、調(diào)整人際關(guān)系、服務(wù)自身工作上。更多的是開展心理健康知識(shí)宣講,對(duì)基層部隊(duì)存在的心理問題并沒有進(jìn)行有效的介入和引導(dǎo)。我想這一方面與自己工作的積極性主動(dòng)性欠缺有關(guān),另一方面也是因?yàn)閮H僅把知識(shí)停留在書面上,在面對(duì)具體的心理問題時(shí),不知如何照準(zhǔn)切入點(diǎn)進(jìn)行有效介入、采取何種方法進(jìn)行有效疏導(dǎo)有關(guān)。此次培訓(xùn),通過各位老師的精彩講解和親自示范,我重新復(fù)習(xí)了學(xué)過的重點(diǎn)內(nèi)容,各位老師著重對(duì)心理咨詢過程中的具體操作方法進(jìn)行了深入淺出的講解示范,進(jìn)一步將理論知識(shí)與實(shí)踐應(yīng)用相結(jié)合,使我對(duì)在面對(duì)求助者時(shí)如何介入和進(jìn)行有效干預(yù)有了一個(gè)較為直觀的理解。在短短一周的學(xué)習(xí)時(shí)間里,解亞寧教授、陳嶸教授、蔣忠亮主任、任忠文主任、董芮依老師等專家分別為我們帶來了短程焦點(diǎn)解決技術(shù)、認(rèn)知行為療法、心理調(diào)控快速導(dǎo)入、心理危機(jī)干預(yù)實(shí)務(wù)、早期精神障礙識(shí)別、心理劇與心理治療等方面的課程。授課過程擺脫了以往培訓(xùn)老師在上面講,同學(xué)在下面聽、記的形式,更多采用了體驗(yàn)式教學(xué)和行為訓(xùn)練,老師和同學(xué)們打成一片,身體力行,用幽默風(fēng)趣的活動(dòng)和示范教學(xué),給我們傳授操作方法,這種方式極大激發(fā)了同學(xué)們的學(xué)習(xí)熱情,也讓我們感同身受的理解了如何在工作中運(yùn)用相關(guān)技能開展咨詢和干預(yù),為下一步開展好基層部隊(duì)心理健康服務(wù)工作奠定了基礎(chǔ)。
在之前的工作中,無論是開展團(tuán)體心理宣教還是單獨(dú)來訪者的心理咨詢,我們更多是照本宣科,根據(jù)書本上的方法步驟,一視同仁的開展工作。通過這一周的技能培訓(xùn),老師們帶領(lǐng)我們領(lǐng)略了許許多多的心理工作方法,這些方法不一而同,不能說孰好孰壞,老師們也一再?gòu)?qiáng)調(diào),要具體情況具體分析因人而異的選擇合適的方法。心理咨詢是與人打交道,最難以把握的就是人的心理,因此,如何選擇合適的方法進(jìn)行疏導(dǎo),不僅要靠咨詢師細(xì)致入微的觀察,更要培養(yǎng)自己發(fā)散性的思維,如何引導(dǎo)來訪者進(jìn)行自我探索,才是永恒的主題。例如在心理調(diào)控快速導(dǎo)入這部分授課中,老師就強(qiáng)調(diào),我們加以引導(dǎo)的,不應(yīng)該局限于來訪者描述的內(nèi)容,而是要引導(dǎo)來訪者關(guān)注在不同狀態(tài)下的自身體驗(yàn),要讓他們嘗試之前沒有實(shí)踐過的做法,在做的過程中引發(fā)感悟。我想,這種觀念上的改變,正是我這次培訓(xùn)收獲最大之處。
當(dāng)前,bf工作任務(wù)繁重,尤其是我所工作的xxx總隊(duì),邊境線長(zhǎng)、接壤國(guó)家多、民族構(gòu)成復(fù)雜、邊境管控形勢(shì)嚴(yán)峻,官兵在日常執(zhí)法執(zhí)勤工作中,時(shí)刻面臨高強(qiáng)度的工作壓力和人身安全威脅,而且現(xiàn)役部隊(duì)的工作性質(zhì)導(dǎo)致對(duì)家庭的投入相對(duì)缺乏,部分官兵出現(xiàn)了一些心理問題,即影響了個(gè)人和家庭的幸福,也影響了正常工作的開展。雖然各級(jí)紀(jì)檢保衛(wèi)部門一直對(duì)官兵的思想問題進(jìn)行疏導(dǎo),也陸續(xù)建立了心理健康工作機(jī)制,但是一直以來,官兵對(duì)心理咨詢有一定的偏見,認(rèn)為“心理咨詢是治療有病的人”,更有一些人認(rèn)為“做心理咨詢的都是心理有問題的人”,這些看法一定程度上影響了心理咨詢工作的`開展,影響了心理疾病預(yù)防和心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制的建立。當(dāng)前,部局、總隊(duì)以及各支隊(duì)級(jí)單位黨委對(duì)心理工作高度重視,以xxx總隊(duì)為例,總隊(duì)每年都會(huì)組織心理咨詢師資格考試培訓(xùn),為基層培養(yǎng)了一大批具有執(zhí)業(yè)資格的心理咨詢專業(yè)技術(shù)人才,總隊(duì)黨委更是投入大量經(jīng)費(fèi),在各支隊(duì)級(jí)單位建立了心理健康服務(wù)中心,規(guī)范了心理咨詢室、心理宣泄室等場(chǎng)所,配備了減壓設(shè)備、宣泄設(shè)備、測(cè)評(píng)設(shè)備等工作設(shè)施,可以說從組織領(lǐng)導(dǎo)和經(jīng)費(fèi)分配上都是付出極大投入。這一次部局更是以xxx為單位,組織各個(gè)總隊(duì)的心理咨詢師齊聚一堂,聘請(qǐng)心理領(lǐng)域的知名專家為我們授課,這讓我們深切感受到各級(jí)黨委對(duì)心理健康和心理咨詢工作的大力支持,使我們獲得了做好這項(xiàng)工作的強(qiáng)大動(dòng)力,增強(qiáng)了進(jìn)一步開展好這項(xiàng)工作的信心和決心。
雖然此次培訓(xùn)學(xué)習(xí)了很多心理咨詢的操作技術(shù),但是心理工作面對(duì)的情況是多種多樣,不是照搬一兩種技術(shù)就能解決的,下一步工作中,我將以此次技能培訓(xùn)為引領(lǐng),舉一反三,活學(xué)活用,把心理健康知識(shí)教育宣傳的普遍性、個(gè)別心理咨詢交流的直接性和團(tuán)體心理咨詢的獨(dú)特性有機(jī)結(jié)合起來,主動(dòng)學(xué)習(xí)和綜合運(yùn)用各種技巧,針對(duì)不同的問題和方面,開展不同的心理健康服務(wù)和團(tuán)體訓(xùn)練,確保官兵始終保持團(tuán)結(jié)協(xié)作、勇往直前、精神蓬勃的良好面貌,以更好的心態(tài)投入到工作和生活中去,推動(dòng)bf工作和官兵個(gè)人生活都取得健康良性的發(fā)展。
心理育人技能培訓(xùn)心得體會(huì)實(shí)用篇七
過對(duì)幼兒心理學(xué)的初步了解,我覺得了解幼兒的心理是必要的,甚至覺得幼兒的心理也是很復(fù)雜的的確,當(dāng)你真的想去接觸幼兒的時(shí)候,你就會(huì)感覺到很多現(xiàn)象其實(shí)并不是你想象中的那樣簡(jiǎn)單,有時(shí)覺得很想知道“為什么”如果不了解幼兒的心理特點(diǎn),就難以更好的與孩子在一起,要教育孩子,首先就應(yīng)該了解他們。
這篇文章讓我明白,我們不能用成人的要求去要求孩子,不能將他們看成小大人他們的心理正處于發(fā)展過程中,而幼兒的心理發(fā)展與周圍環(huán)境有直接的關(guān)系因此,理解與認(rèn)識(shí)幼兒生活和游戲的環(huán)境的意義十分重要,我們要重視并能夠?yàn)橛變簞?chuàng)造一個(gè)能使其很好發(fā)展的機(jī)會(huì)。
文章中闡述了影響幼兒心理發(fā)展的各種因素,從而使我對(duì)幼兒心理形成與發(fā)展有了初步的認(rèn)識(shí),為樹立正確的兒童關(guān)奠定了基礎(chǔ)在此基礎(chǔ)上,文章中闡述了學(xué)習(xí)幼兒心理學(xué)的意義,從而認(rèn)識(shí)到了了解幼兒幼兒心理特點(diǎn),與實(shí)際教育工作的相互關(guān)系。
幼兒心理的發(fā)展特點(diǎn)是在幼兒的生活與活動(dòng)中表現(xiàn)出來的必須建立在對(duì)幼兒實(shí)際活動(dòng)進(jìn)行大量觀察的基礎(chǔ)上,結(jié)合實(shí)際觀察,將會(huì)更加切實(shí)的體和認(rèn)識(shí)幼兒的心理特點(diǎn)所謂環(huán)境就是指兒童周圍的客觀世界,它包括自然環(huán)境和社會(huì)因素陽光,空氣,水和花草樹木等是保證兒童身心健康發(fā)展的自然環(huán)境因素小朋友們所處的社會(huì),生活水平,生活方式,家庭狀況等都是影響他們心理形成與發(fā)展的社會(huì)環(huán)境因素我們的教育作為社會(huì)環(huán)境中重要的因素,在一定程度上對(duì)兒童的心理發(fā)展水平起著主導(dǎo)作用環(huán)境對(duì)兒童心理學(xué)發(fā)展的影響,主要指社會(huì)生活條件和教育的作用在不同的社會(huì)生活條件和教育條件下,兒童心理發(fā)展會(huì)產(chǎn)生截然不同的效果。
兒童發(fā)展心理學(xué)研究的是兒童期的心理和行為的發(fā)生與發(fā)展的規(guī)律,以及這個(gè)時(shí)期的心理年齡特征。但有一點(diǎn)和我們平時(shí)理解不大一樣,兒童期是指從出生到青年前期,即從出生到17、18歲左右。當(dāng)然它還可以細(xì)分為更小的階段,比如常用的嬰幼兒期(出生到2歲)、兒童早期(2歲到6歲)、兒童中期(6歲到11歲)和青少年期(11歲到20歲)。
現(xiàn)在的發(fā)展心理學(xué)已逐步分化出各個(gè)以專門年齡階段為研究對(duì)象的分支學(xué)科。它主要包括嬰兒心理學(xué)、幼兒心理學(xué)、兒童心理學(xué)、青年心理學(xué)、成年心理學(xué)、中年心理學(xué)和老年心理學(xué)。
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心理育人技能培訓(xùn)心得體會(huì)實(shí)用篇八
作為現(xiàn)代人,我們面對(duì)的壓力和挑戰(zhàn)越來越大,每個(gè)人都需要學(xué)習(xí)一些心理學(xué)技能來應(yīng)對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)。最近我參加了一次心理學(xué)技能培訓(xùn)課程,通過這次培訓(xùn)我深刻體會(huì)到,學(xué)習(xí)心理學(xué)技能對(duì)我們?cè)诼殘?chǎng)和生活中都有很大的幫助和提升。
第二段:培訓(xùn)內(nèi)容。
這次心理學(xué)技能培訓(xùn)課程持續(xù)了兩天,包括自我認(rèn)知、自我管理、人際溝通等多個(gè)方面的內(nèi)容。其中我認(rèn)為最有收獲的部分是自我認(rèn)知和自我管理,這兩個(gè)方面是理解和提升自己最基礎(chǔ)的手段,也是其他方面學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。
在自我認(rèn)知方面,我們學(xué)習(xí)了很多測(cè)評(píng)工具和方法,可以更好地了解自己的性格、價(jià)值觀、優(yōu)勢(shì)和弱點(diǎn)。通過這些了解,我們可以更好地規(guī)劃自己的職業(yè)生涯和個(gè)人發(fā)展。在自我管理方面,通過學(xué)習(xí)目標(biāo)管理、時(shí)間管理、壓力管理等技能,可以更好地規(guī)劃和管理自己的生活和工作,提高效率和成果。
第三段:培訓(xùn)師資。
一次好的培訓(xùn)離不開優(yōu)秀的師資,這次心理學(xué)技能培訓(xùn)的師資非常優(yōu)秀。他們職業(yè)背景和經(jīng)驗(yàn)非常豐富,同時(shí)也具備很好的教育和教學(xué)能力。他們不僅講解理論知識(shí),更注重實(shí)踐和分享經(jīng)驗(yàn)。開設(shè)了很多小組討論和案例分析環(huán)節(jié),讓參訓(xùn)學(xué)員能夠更好地理解和掌握知識(shí)。
另外,他們的授課方式非常生動(dòng)有趣,充滿互動(dòng)和參與感??梢哉f是一次嚴(yán)肅而富有活力的課堂體驗(yàn)。
第四段:學(xué)習(xí)體驗(yàn)。
這次心理學(xué)技能培訓(xùn)過程中,我們學(xué)員之間的互動(dòng)和合作非常出色。大家都積極參與,彼此分享心得和經(jīng)驗(yàn),共同探討問題。在這種團(tuán)隊(duì)氛圍中,大家都很快地建立了友好關(guān)系,也更容易理解和接受新知識(shí)。
另外,在課程結(jié)束后,我們還建立了一個(gè)微信群,方便大家交流和分享學(xué)習(xí)心得。這個(gè)群已經(jīng)成為了一個(gè)互幫互助的平臺(tái),在后續(xù)的學(xué)習(xí)和工作中,我們可以隨時(shí)向群里的同學(xué)們請(qǐng)教或分享自己的困惑和成果。
第五段:總結(jié)。
通過這次心理學(xué)技能培訓(xùn),我深深地感受到了學(xué)習(xí)心理學(xué)技能對(duì)我們?cè)诼殘?chǎng)和生活中的幫助和提升。不僅能夠提升我們的自我認(rèn)知和自我管理能力,還能夠加強(qiáng)我們的人際溝通能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,有效提高我們的工作效率和成果。同時(shí),也很感激這次培訓(xùn)給我們帶來的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)和團(tuán)隊(duì)氛圍,希望將來還能夠有更多的機(jī)會(huì)參加類似的培訓(xùn)。
心理育人技能培訓(xùn)心得體會(huì)實(shí)用篇九
我想到了“盲”和“拐”這兩個(gè)字的造字:“盲”,上下結(jié)構(gòu),上面是“亡”,下面是“目”,就是失去目力,就是失明?!肮铡?,左右結(jié)構(gòu),左邊是“提手”旁,右邊是“另”,就是另一只手。盲人與拐,盲人需要手,需要另一只手。
在我們的現(xiàn)實(shí)生活中,不僅僅是盲人需要手,需要另一只手,就是我們明眼人也需要一只幫助、援助的手。我們明眼人也會(huì)有“盲目”的時(shí)候,也會(huì)有“失明”的時(shí)候,也會(huì)有“盲從”的時(shí)候,也會(huì)有“盲斷”的時(shí)候,當(dāng)我們“視而不見”的`時(shí)候,當(dāng)我們被假象蒙蔽的時(shí)候,當(dāng)我們出現(xiàn)錯(cuò)覺的時(shí)候,我們也需要撥開云霧迷團(tuán)的幫手。不管這只手是有形的還是無形的,不管是男人的還是女人的,不管是年長(zhǎng)的是還是年少的,這對(duì)于一個(gè)“盲者”來說,都是有助的。
在人生的旅途,道路坎坷不平,雨雪風(fēng)霜、嚴(yán)寒酷暑又時(shí)常相伴,如果沒有另一只相伴相助的手,要想走完人生的旅途是難以想象的。我們每個(gè)人都應(yīng)該心甘情愿地為別人作“拐”,因?yàn)?,幫助別人就是幫助自己;而當(dāng)別人為我們作“拐”的時(shí)候,我們都應(yīng)當(dāng)心存感激,因?yàn)椋覀兊男撵`深處被植入了一顆愛人的心。
我們教育工作者面對(duì)著的是需要發(fā)展、正在發(fā)展、能夠發(fā)展、渴望茁壯健康成長(zhǎng)的學(xué)生,當(dāng)他們的心跡偏離常態(tài)的時(shí)候,當(dāng)他們的心智陷入困頓的時(shí)候,我們就應(yīng)該及時(shí)地伸出信任的手,伸出關(guān)懷的手,伸出援助的手,伸出溫暖的手,架起心靈的橋梁,撫平心靈的創(chuàng)傷。
每個(gè)人的人生旅途中都需要這樣的一只手!
心理育人技能培訓(xùn)心得體會(huì)實(shí)用篇十
作為一名學(xué)生,我經(jīng)常覺得壓力山大。考試、作業(yè)和社交行為都需要我付出心理上的努力。盡管我總是能夠處理這些問題,但有時(shí)我覺得自己無法勝任。為了幫助自己更好地應(yīng)對(duì)這些問題,我參加了一些關(guān)于心理學(xué)技能培訓(xùn)的課程。在接下來的幾段中,我將分享我在此過程中所學(xué)到的主要技巧和體會(huì)。
第二段:了解身體與情緒之間的關(guān)系。
我了解到身體健康和情緒健康之間有著密切的關(guān)系。在過去的許多年里,我會(huì)在考試之前感到焦慮,這將極大地影響到我的表現(xiàn)?,F(xiàn)在,我嘗試通過呼吸練習(xí)和冥想來緩解自己的壓力。這使得我更加放松,能夠更好地應(yīng)對(duì)考試壓力。
第三段:積極思考。
我了解到,積極的思考方式對(duì)于緩解壓力和迎接挑戰(zhàn)非常重要。在過去,當(dāng)我遇到挑戰(zhàn)時(shí),我傾向于采用消極的思考方式。例如,如果我無法按時(shí)完成作業(yè),我會(huì)感到沮喪,這可能會(huì)導(dǎo)致我放棄嘗試。通過我們的培訓(xùn),我學(xué)會(huì)了采用積極的思考模式。我現(xiàn)在更加樂觀,在同樣的情況下能夠更好地處理它們。
第四段:應(yīng)對(duì)社交焦慮癥。
在過去,我總是因?yàn)楹ε屡c人交流而感到不自在。我會(huì)削弱自己的能力,避免與他人建立關(guān)系。現(xiàn)在,我學(xué)會(huì)了通過獲得信任和自尊來改善自己的關(guān)系。我開始告訴自己:“我可以自信地與人交流,我是有價(jià)值的?!爆F(xiàn)在,我也更愿意與人交談并建立聯(lián)系。
第五段:結(jié)論。
總之,通過參加這些心理學(xué)的技能培訓(xùn),我發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)做出了積極的變化。我能夠更好地應(yīng)對(duì)考試和作業(yè),更樂觀地對(duì)待事情發(fā)展,并且不再害怕與人交流。這個(gè)過程中最重要的技能是了解身體和情緒之間的聯(lián)系和積極的思考方式。這是一個(gè)非常有益的經(jīng)歷,我相信我將在未來的挑戰(zhàn)中受益于所學(xué)的技能。我鼓勵(lì)每個(gè)人都花時(shí)間學(xué)習(xí)這些技能,盡可能地使我們保持平衡和健康。
心理育人技能培訓(xùn)心得體會(huì)實(shí)用篇十一
真是千載難逢的機(jī)會(huì),使我有幸與心理學(xué)教授、心理學(xué)博士零距離接觸。幾天的課程學(xué)習(xí),雖說有點(diǎn)緊張,有點(diǎn)疲憊,但內(nèi)心的喜悅是無法用語言表達(dá)的,感覺到是那樣的充實(shí),那樣的興奮。
從教十幾年了,一直擔(dān)任著數(shù)學(xué)教師及班主任工作,自認(rèn)為了解孩子們的心思,算得上一個(gè)稱職的老教師了。隨著社會(huì)的發(fā)展,一直困惑著我的問題是:為什么這些孩子越來越不聽話了?越來越難教了?……曾經(jīng),對(duì)于心理健康輔導(dǎo)一無所知,幼稚地認(rèn)為:每學(xué)期給孩子們上幾節(jié)熱熱鬧鬧的心理課就行了。通過這次的聽課、學(xué)習(xí)、團(tuán)體活動(dòng),真正讓自己大開了眼界,受益匪淺。我終于明白了,什么才是真正意義上的小學(xué)生心理健康輔導(dǎo)。
以前,一直以為學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中做錯(cuò)的事情都是道德上的錯(cuò)誤,因此一直教育學(xué)生不可以這樣或那樣,覺得學(xué)生來學(xué)校學(xué)習(xí),完成作業(yè),上課認(rèn)真聽講,和其他學(xué)生和睦相處等都是學(xué)生應(yīng)該做到的,也是必須做到的,而學(xué)生不做作業(yè),打架,厭學(xué)等都是不應(yīng)該的,就是學(xué)生的錯(cuò),老師應(yīng)該批評(píng),教育他們做好。但通過心理輔導(dǎo)后,再來分析這些問題學(xué)生,有些是他們存在著一定的心理問題,而不是道德上的問題。因此,我們要根據(jù)學(xué)生的情況,具體分析,采取適當(dāng)?shù)姆椒ǎ鉀Q學(xué)生所存在的問題。
在心理輔導(dǎo)的過程中,有一定的輔導(dǎo)技巧:接納、傾聽、共情等。說說很容易,但真正要做到完全接納那些有心理問題的學(xué)生,很困難。當(dāng)有心理問題的學(xué)生需要幫助時(shí),我們首先要接納對(duì)方,即無條件的積極關(guān)注對(duì)方,認(rèn)真傾聽困擾著對(duì)方的事情,對(duì)其產(chǎn)生共情,感受對(duì)方的感受,了解其情況,讓對(duì)方的情緒得到宣泄,然后一起探討,最后解決問題。
因此,我們做教師的,要改變一下心態(tài),無條件的積極關(guān)注,傾聽,共情等,真誠(chéng)地對(duì)待每一個(gè)學(xué)生別人,促進(jìn)其人格的健康成長(zhǎng)。
問題和意外事件,教師才能真正做到將心理健康教育落在實(shí)處,才能真正促進(jìn)學(xué)生心理健康的發(fā)展。
通過心理咨詢師的培訓(xùn),使我更加深刻地認(rèn)識(shí)到:心理輔導(dǎo)和教育教學(xué)工作對(duì)于一個(gè)學(xué)校的發(fā)展是同樣的重要。心理輔導(dǎo)是教師與學(xué)生共同成長(zhǎng)的過程。只有心理和生理都健康成長(zhǎng)的學(xué)生和教師,師生關(guān)系才能和諧發(fā)展。
心理育人技能培訓(xùn)心得體會(huì)實(shí)用篇十二
11月24日以來,根據(jù)市局安排,我參加了全市心理咨詢師"團(tuán)體心理咨詢、行為訓(xùn)練"業(yè)務(wù)技能提升培訓(xùn)班,通過四天培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)體驗(yàn),我收獲很大,提升了自己,學(xué)習(xí)了技能,開拓了思路,明確了目標(biāo),進(jìn)一步增強(qiáng)了做好民警心理健康服務(wù)工作的信心和決心。
掌握工作技巧,進(jìn)一步提升了自已的心理健康能力。
以前參加過的很多各式各樣的培訓(xùn)班,培訓(xùn)就是老師在上面講,我們?cè)谙旅嬲J(rèn)真的聽、記。講和聽的大都很煩躁,內(nèi)容枯燥,學(xué)到業(yè)務(wù)技能,都是一知半解。這次培訓(xùn)采取的是體驗(yàn)式教學(xué)和行為訓(xùn)練,老師和我們打成一片,身體力行,用幽默風(fēng)趣的活動(dòng),給我們傳遞信息,活動(dòng)結(jié)束后進(jìn)行點(diǎn)評(píng),讓隊(duì)員說明感受和體會(huì),從活動(dòng)中讓我們感受了不同的道理。"水果蹲"、"大風(fēng)吹"、"我是誰"在活躍的氣氛中互相認(rèn)識(shí)和了解,"信任之旅"增加了對(duì)他人的信任和接納,"車輪滾滾"、"鐵甲斗士""蛟龍出海"強(qiáng)化了互助合作的意識(shí),增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的凝聚力和創(chuàng)造力。而高空"急速追捕"、半空"信任背摔"則挑戰(zhàn)了自我,增強(qiáng)了自信心、責(zé)任感和合作精神。通過這此培訓(xùn),進(jìn)一步提升了我們的心理健康能力和水平,也學(xué)習(xí)了一些團(tuán)體心理輔導(dǎo)的基本技巧,為下一步開展好心理健康服務(wù)工作奠定了基礎(chǔ)。
化支持為動(dòng)力,努力開創(chuàng)心理健康服務(wù)工作的新局面。
當(dāng)前,市局和縣局黨委對(duì)心理健康服務(wù)工作高度重視,縣局黨委在全局組建了心理健康服務(wù)團(tuán)隊(duì),建立了心理健康服務(wù)站,并且投資為服務(wù)站和大橋派出所心理減壓室配備了減壓設(shè)備、宣泄設(shè)備、測(cè)評(píng)設(shè)備等工作設(shè)施,我們縣局的所有咨詢師一定會(huì)把各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的支持變?yōu)楣ぷ鲃?dòng)力,積極主動(dòng)的開展好民警心理健康服務(wù)工作,提高民警心理健康能力和水平。
優(yōu)化方式方法,不斷提升工作的針對(duì)性和有效性。
雖然這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)了一些團(tuán)體心理輔導(dǎo)的技術(shù),但是心理健康工作面對(duì)的情況是多種多樣,不是照搬一兩種技術(shù)就能解決的,下一步工作中,我們將以這次業(yè)務(wù)技能培訓(xùn)為引領(lǐng),舉一反三,把心理健康知識(shí)教育宣傳的普遍性、個(gè)別心理咨詢交流的直接性和團(tuán)體心理咨詢的獨(dú)特性有機(jī)結(jié)合起來,主動(dòng)學(xué)習(xí)和綜合運(yùn)用各種技巧,針對(duì)不同的問題和方面,開展不同的心理健康服務(wù)和團(tuán)體訓(xùn)練,培養(yǎng)民警與他人相處及合作的能力;加深民警對(duì)自我的了解,增強(qiáng)自信心,開發(fā)心理潛能;增強(qiáng)民警的歸屬感、責(zé)任感和凝聚力,確保民警始終保持團(tuán)結(jié)協(xié)作、勇往直前、精神蓬勃的良好面貌,以更好的心態(tài)投入到公安工作和日常生活中去,推動(dòng)全縣公安工作和民警家庭幸福都取得健康的發(fā)展。
心理育人技能培訓(xùn)心得體會(huì)實(shí)用篇十三
今年春天,我在心動(dòng)力學(xué)校參加了心理咨詢師培訓(xùn)。雖然時(shí)間不長(zhǎng),但是回味深長(zhǎng)。感觸頗深,不虛此行。兩度在心動(dòng)力學(xué)校參加學(xué)習(xí),給我自己的內(nèi)心帶來的是強(qiáng)烈的震撼。感覺自己真的長(zhǎng)了很多知識(shí)。當(dāng)我走進(jìn)心動(dòng)力,我漸漸的發(fā)現(xiàn),于我自己而言,我走進(jìn)了一個(gè)新的學(xué)科——心理學(xué)。對(duì)于這個(gè)學(xué)科,我不曾了解,但是,我卻產(chǎn)生了強(qiáng)烈的興趣與好奇,產(chǎn)生了強(qiáng)烈的探索的渴望。在畢業(yè)多年以后,我又找到了在校專研和學(xué)習(xí)的那種感覺。我又回到了闊別已久的課堂。我又可以認(rèn)真的傾聽。
給我們授課的老師,都是這個(gè)學(xué)科的精英。在他們的身上,我領(lǐng)略到的是敬業(yè)的精神,廣博的知識(shí),專業(yè)的水平,深刻的見解,精彩的授課。無論是授課內(nèi)容,還是形式,都非常好。自然,授課效果也非常好。極有利于知識(shí)的領(lǐng)悟和能力的提高,也很開闊視野。學(xué)校的年輕老師,也非常優(yōu)秀,他們熱情的服務(wù)和保障,對(duì)于學(xué)習(xí)也起到了極大的促進(jìn)作用。
通過學(xué)習(xí),我對(duì)于心理學(xué)算是有了一點(diǎn)點(diǎn)膚淺的認(rèn)識(shí)。原來,人的內(nèi)心活動(dòng)是分成不同層次來研究的。原來,很多人際交往中的現(xiàn)象,是可以用心理學(xué)來解釋的。原來,人生的不同階段的心理特點(diǎn)是不一樣的。原來,人的心理活動(dòng)還有正常和異常之分。原來,人的心理特點(diǎn)是可以測(cè)量的。原來,心理咨詢是有著科學(xué)的方法和嚴(yán)格的規(guī)范的……可以說,通過學(xué)習(xí),就我自己而言,我對(duì)于心理學(xué)有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)。我覺得,心理學(xué)是直接叩問人性的。進(jìn)而讓我感覺到,科學(xué)不僅是嚴(yán)謹(jǐn)?shù)?,枯燥的,也是充滿了人情味的,是莊嚴(yán)和神圣的。
一個(gè)人產(chǎn)生心理問題的時(shí)候,真的是很痛苦的。一個(gè)一般心理問題,發(fā)展為嚴(yán)重心理問題,發(fā)展為神經(jīng)癥性心理問題,發(fā)展為神經(jīng)癥,發(fā)展為精神病性問題。這是一個(gè)多么痛苦和可怕的過程。每一個(gè)問題的背后,都伴隨了一個(gè)人的痛苦,或者是多個(gè)人的痛苦。而心理學(xué)就是分析和應(yīng)對(duì)這些問題的規(guī)律的,是減輕人的痛苦的。
我也深深的感覺到,作為一個(gè)人,是多么的不容易。人是萬物之靈,人是世界之魂。但,人卻是充滿了矛盾。人,自從來到世界的那一天,就注定了要與自我去抗?fàn)帯H擞兄鞣N各樣的需求,有生理的,有社會(huì)的。可資源是有限的,而需求是無窮的。這就注定了矛盾。人能夠適應(yīng),能夠調(diào)節(jié),能夠積極的面對(duì),心情就會(huì)舒暢??煞粗?,就會(huì)痛苦。
也正因?yàn)檫@樣,才造就了各種各樣的人。不同的人,有著不同的思維方式和行為習(xí)慣,這是世界上獨(dú)一無二的。這就是人格。也正因如此,一個(gè)人的人格,可以說是一個(gè)人的標(biāo)志與象征。也正因如此,才有了熙熙攘攘的人群,才有了五彩繽紛的世界。一個(gè)人,最可寶貴的,就是他的人格。人格,外顯為行為,而內(nèi)化于內(nèi)心。行為是直觀的,是容易觀察到的。而內(nèi)心是深邃的,是需要感悟的。
每一個(gè)人的內(nèi)心,就是一個(gè)獨(dú)特的世界。那里,有著一個(gè)人最為柔軟,最為真實(shí)的東西。那里,甚至是不可觸碰的。那個(gè)內(nèi)心世界,有光明,也有黑暗,有高尚,也有齷齪。有時(shí)時(shí)刻刻想要沖出去,讓外人知道的東西,也有永遠(yuǎn)要被關(guān)在里面,不為人知的東西。那個(gè)內(nèi)心世界,總是被人人都有的防御觀念所包裹著。那個(gè)內(nèi)心世界與外面的世界,總是被難以叩開的心門所隔絕。這樣,也就造就了一個(gè)人的痛苦與孤獨(dú)。
應(yīng)該怎么辦呢,怎樣讓內(nèi)心世界與外部世界更為協(xié)調(diào)呢,每個(gè)人都在自覺的,或不自覺的探索。然而,探索的是那么的艱辛,心路的歷程是那么的崎嶇。多少人,為了進(jìn)取,而處在不間斷的焦慮當(dāng)中。
不過,還有這樣一個(gè)學(xué)科和這樣一個(gè)行業(yè)的存在,就說明,人們已經(jīng)開始了探索。而我,也是他們中的一員。我,對(duì)于這項(xiàng)事業(yè)抱有著一腔熱情,對(duì)于世界充滿了好奇與探索的渴望。我,是一個(gè)好奇者,與探索者。我,滿懷著對(duì)生命和人性的敬畏。盡管存在各種各樣的問題,但是對(duì)于心理學(xué)的原理和技術(shù),還是應(yīng)該充分的利用,真正做到以人為本。哪怕是再艱難的跋涉,也不要停下來。即使不能走的很遠(yuǎn),能走一步,就有希望,就會(huì)多一分曙光。真的是希望每一顆心靈,都有滿滿的動(dòng)力。
心理育人技能培訓(xùn)心得體會(huì)實(shí)用篇十四
最早接觸心理學(xué)知識(shí)是在十六歲正值青春懵懂之際,被心理學(xué)那神秘外衣所吸引。
最初接觸心理咨詢是在幾年后,當(dāng)社會(huì)變得越來越復(fù)雜多元,當(dāng)人際關(guān)系日趨敏感而世俗,家庭、生活、工作有一種無形的壓力迫使我不知不覺地想去探尋一種能量,讓我更加勝任我的工作,讓我和這個(gè)多元的社會(huì)更加和諧,讓人際關(guān)系更加友善,讓我的家庭生活更加美滿,摸索了很久,思考了很多,終于明白,那就是要找到一個(gè)更好的自我,這也是我來培訓(xùn)的目的。
十九天的培訓(xùn),對(duì)于我來說是很辛苦,但還是覺得過得太快了。雖然沒有讓大家認(rèn)識(shí)我,但卻認(rèn)識(shí)了那么多各行各業(yè),性格迥異的學(xué)員,還聆聽了那么多心理門派的名家大師的字字珠璣,尤其感謝張業(yè)祥老師讓我的不惑之年茅塞頓開。讓我明白了咱要“活到老,學(xué)到老,開腦洞到老”。多才多藝,文武雙全,獨(dú)一無二的張老師,我喜歡。
這短短的十九天里,從基礎(chǔ)心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、變態(tài)心理學(xué)、測(cè)量心理學(xué)、咨詢心理學(xué)到咨詢技能、診斷技能、測(cè)量技能??梢哉f,一路走來,我學(xué)得好辛苦,可我卻學(xué)得很充實(shí)。
雖然長(zhǎng)時(shí)間的聽課已經(jīng)是幾十年前的事了,但我依然聽得兩眼放光,學(xué)得津津有味。無論是資深,極具親和力的陳教授,才貌雙全、技藝超群的才老師,執(zhí)著敬業(yè)、接地氣的李老師,沉穩(wěn)淡然、秉承張氏門派風(fēng)格的鄭老師,絞盡腦汁、苦口婆心給我們講解測(cè)量的劉博士,尤其是我最最喜歡的優(yōu)雅、美麗、博學(xué)、寧?kù)o、溫柔的還夾雜著些許小可愛的楊老師無不給留下了深刻的印象,帶給我陪伴永生的回憶。
學(xué)習(xí)期間,每天晚上我都把我白天的收獲,把一些新知識(shí)、新觀點(diǎn)在空間記錄下來,我的朋友們?cè)诿刻斓戎腋驴臻g,真可謂是“我在南大學(xué)心理,我的朋友在我的空間學(xué)知識(shí)。”我在南大被老師開腦洞,我在空間給朋友開腦洞。呵呵,心理咨詢師培訓(xùn)讓我找到更好的自我,讓我的家人,朋友,學(xué)生更幸福。
最后,還有幾句話,如果我沒有說,我永遠(yuǎn)無法原諒自己。那就是:感謝熱情貼心的林老師,感謝辛苦美麗的楊老師,還要感謝從未謀面的善良親切的何老師,培訓(xùn)因你們而更精彩。
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