心中有不少心得體會時，不如來好好地做個總結，寫一篇心得體會，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么你知道心得體會如何寫嗎？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。

對于幸福白水人文白水心得體會總結一

有時，幸福很簡單，它可能只是一個不經(jīng)意的動作，一句在平常不過的話;同時，幸福也很復雜，因為不管你用什么樣的語言，都無法準確的形容它，不管你用什么樣的公式，都無法定義它。

幸福的奇妙只因有了它，我們感受到了快樂;有了它，我們感受到了溫暖。

幸福，源于生活，幸福是需要用心去感受的，請用心去感受，我生活中的平凡幸福。

一個夏末的傍晚，我獨自走在回家的路上，夕陽把我的影子拉得老長老長，空氣也仿佛故意和我作對似的，即使到了傍晚也不肯降下來，這使我的心情更加煩躁。最近我總和媽媽鬧矛盾，我們倆的現(xiàn)狀就是“話不投機半句多”。以前善解人意的媽媽現(xiàn)在變得動不動就愛生氣，對我，她也管得愈來愈多。我的意見她也不聽，就按照自己的思路想，一點也不理解我。昨天晚上我們還因為我看課外書而鬧別扭，在她眼里只有關于學習的書才是有用的，我看課外書拓展我的知識面就是在浪費時間，不務正業(yè)。而且還成天嘮叨……

我想著我們昨晚的分歧，心里一陣陣的難過?；丶业牟阶硬挥陕艘慌?，我抬頭看了看天。

“嗨”，突然有人拍了我一下，我一回頭，原來是我“閨蜜”——明。“你干嘛啊?嚇死我了。”我裝作不滿地抱怨道?！澳阏α?今天一整天都神情恍惚的?！睂τ谖覠o話不說的閨蜜，我當讓把我的不滿和困惑都告訴她了。聽我一說，他也有同感似的做了個無奈的表情“誰不是呢，我媽也這樣。咱倆同命相連那!”

我們倆滔滔不絕地說著，我把自己心里所有的抱怨和不滿都傾倒了出來。不知不覺，我走到家了，心情也因一路的發(fā)泄而好多了。我們倆道了別，“以后有什么不開心的告訴我，別自己憋在心里，走了啊!

她的話真的讓我很感動，在我的朋友中，也只有她最值得我信賴，她不會把我的秘密告訴別人，也不會抱怨我的不滿與牢騷。每次當我有困難時，她總是第一個站出來幫我。雖然她也會不滿我的粗心與馬虎，但一點也不影響她和我的友誼。

我真的很慶幸，我能有這樣一個朋友。

對我來說，朋友不在于多，在于真心。

正如“海內(nèi)存知己，天涯若比鄰。”

對于幸福白水人文白水心得體會總結二

我總感覺我的生活不幸福。我喜歡玩電腦游戲，爸爸媽媽不讓我玩;我想看電視，爸爸媽媽不讓我看太長時間;我喜歡吃零食，爸爸媽媽說吃零食影響我身體健康……爸爸媽媽還經(jīng)常說我生在福中不知福。

“幸福是什么?”我想去尋找一下，我問爸爸媽媽：“幸福是什么?”爸爸說，“幸福是一種感受，比如你每天健康快樂地成長，爸爸就感到很幸福?！眿寢屨f：“幸福需要自己去發(fā)現(xiàn)，幸福就藏在人們的笑容里?！?/p>

聽了爸爸媽媽的回答，我半信半疑，我決定去尋找幸福。數(shù)學課上，數(shù)學老師教我們畫方向與位置圈，當同學們畫的既干凈又整齊的時候，數(shù)學老師的臉上露出了幸福的笑容。哦，原來對于數(shù)學老師來說，教會學生們知識就是幸福。

每當語文老師讀著我們的“狀元文”時，臉上總是洋溢著甜甜的笑，這就是幸福的笑!哦，原來對于語文老師來說，讀我們的一篇篇“狀元文”就是幸福!

上課時，我的同桌鋼筆沒水了，我趕緊借給他一支筆，他沖我一笑，我感到很幸福。哦，原來同學之間互相幫助就是幸福!

每天放學回到家，媽媽已為我準備好了熱騰騰的飯菜;口渴了，爸爸為我端來了一杯熱茶;衣服臟了，媽媽早已為我準備好了干凈的衣服替換;鋼筆用壞了，爸爸又給我買回一支新的……只要我每天快樂，爸爸媽媽就很幸福。有爸爸媽媽無微不至的關心和愛護，我還有什么理由不開心呢?我找到了幸福，我真是無比幸福，我是世界上最幸福的孩子!

對于幸福白水人文白水心得體會總結三

各位團友：大家好!

很高興今天由我來為大家提供導游服務。首先自我介紹一下。我姓×，大家可以稱我為小×，為我們開車的是陳師傅，今天就由我和陳師傅為大家服務。今天我們要游覽的是第三批國家重點風景名勝區(qū)鴛鴦溪的龍頭景區(qū)——屏南白水洋，相信白水洋的自然山水風光一定能給大家留下難忘的印象。在這里呢，我先預祝大家玩得愉快、開心?，F(xiàn)在我們就在前往屏南白水洋的途中，就讓我利用這段時間為大家介紹一下及白水洋的概況。

屏南縣位于福建省寧德市，地屬閩東地區(qū)，南與省會福州相連，北接浙江溫州，西鄰武夷山，東與中國臺灣隔海相望，歷來是山清水秀，鳥語花香的寶地。這里具有獨特的“天然空調(diào)”，因為常年氣溫為14~18℃。白水洋就位于屏南縣鴛鴦溪風景區(qū)內(nèi)，距離屏南城關35公里，是國家重點風景名勝區(qū)之一，也是福建省八大“旅游品牌”之一。鴛鴦溪全長18公里，是以野生鴛鴦、獼猴和稀有植物為特色，融合了溪流、瀑布、山峰、巖石、洞穴等山水為一體的自然風景區(qū)，總面積為78.8平方公里，是我國目前唯一的鴛鴦保護區(qū)。白水洋的特色可以用一首詩來總結，那就是：

天造奇觀白水洋

巨石板上水泱泱

萬人可舞碧波里

還能賞猴覓鴛鴦

為什么說白水洋是“天造奇觀”呢，什么是“巨石板上水泱泱”呢?這指的是白水洋的“十里水上長街”。“十里水上長街”是由3塊平坦的萬米巨石組成的，最大一塊近4萬平方米，它們靜靜地躺在潺潺的溪水之下，這就是“巨石板上水泱泱”，也稱為“淺水廣場”。經(jīng)國務院建設部組織專家證實是目前世界上“唯一的淺水廣場”。這三塊平坦的萬米巨石由古代火山沉積巖組成，由于地殼運動，部分地段有花崗巖侵入，河床底部巖石由于橫向節(jié)理比較發(fā)育，在水流的長期沖刷下，形成了今天這種奇特的地質(zhì)景觀。白水洋的地質(zhì)地貌雖不復雜，但形成這種地貌的原因卻十分復雜，至今尚無一種科學而準確的說法，故被福建省委書記盧展工稱之為“天下絕景 宇宙之謎”，這也正是我們說白水洋是“天造奇觀”的原因，那“萬人可舞碧波里、還能賞猴覓鴛鴦”指的是什么呢?別著急，等到了景區(qū)我再給大家一一揭曉謎底。

好了，我們已經(jīng)到達白水洋景區(qū)了。整個景區(qū)分為上洋、中洋好下洋，現(xiàn)在我們的位置在上洋，請大家?guī)Ш秒S身物品準備下車。在景區(qū)內(nèi)游玩時，請大家注意安全，尤其要注意保管好手機和相機，因為這些東西一旦掉入水中可就要報廢了，不能留下白水洋美麗的風景那將是多大的遺憾呀。

現(xiàn)在我們已來到上洋，不遠處就是中洋(手勢)。上洋和中洋的連接處有一道弧形的瀑布。這條瀑布高8米多，寬50多米，是由于上洋和中洋之間有高度落差而形成的，在陽光的照射下閃閃發(fā)亮，就像一條掛在白水娘粉頸上的白金項鏈，讓白水洋越發(fā)顯得活潑靚麗。好，大家友可以在這里拍照留念。

大家請看另一邊(手勢)，這邊是上洋的洋尾。我想細心的游客一定注意到了，上洋洋尾稍稍向下傾斜，就像一條天然的沖浪滑道，這條滑道寬60多米，長近百米，巖石表面光滑平坦，坡度適中，是白水洋知名的“百米天然沖浪滑道”，是大自然鬼斧神工所創(chuàng)造的“水上樂園”。夏季的時候，游客們紛紛換上五顏六色的游泳衣，躺在石面上，順著溪水的流動，緩緩向下沖去，其樂無窮。很多人沖完了一趟還要再沖一趟?？上КF(xiàn)在是冬季，各位團友不能感受沖浪的樂趣。但是白水洋歡迎大家明年夏季的到來!

請大家隨我往這邊走?，F(xiàn)在我們已經(jīng)到了中洋。中洋總長200多米，寬150米，面積達3萬多平方米。大家可以看到整個淺水廣場的3塊巨石旁矗立著三座大山峰，到了交匯處卻豁然開朗，人們置身其中，心情不禁隨之激蕩，堪稱全國獨一無二的“天下絕景”。中洋的石板較為平坦，溪水的流速較為平緩，水不是非常深，剛剛淹沒了我們的腳踝。因此到了中洋，最為愜意的一件事情就是脫掉鞋子好襪子，到水中散個步!我們的腳底分布著大量的穴位，達76個之多，是全身穴位最集中的地方。白水洋的溪水中富含著多種礦物質(zhì)，而石面上天然的平滑凸起恰恰能起到很好的按摩作用，常在白水洋中散步，不僅按摩了腳底穴位，還有利于礦物質(zhì)的吸收，一舉兩得，能夠收到很好的保健作用。如果大家不怕冷，不妨現(xiàn)在就到水中去感受一番。提醒大家的是雖然巨石平坦，水流緩和，但石面常年被溪水沖刷，腳踩上去還是比較滑的。建議大家到附近的商鋪里購買特制的防滑襪子，以保安全。偷偷透露給大家一個好消息，現(xiàn)在專家們正在設計“白水洋牌”紅軍草鞋來替換襪子。這種草鞋以稻草好麻繩等環(huán)保的材料編織而成，既降低了成本，保護了環(huán)境，又看編入鴛鴦圖案并將自己穿過的紅軍草鞋帶回家里收藏，具有實用與紀念的雙重價值。

特別值得跟大家一提的是，自1992年起，每年夏季，屏南縣委、縣政府都在這里舉行一屆民間水上運動會。這個運動會是世界獨有的，因為是在水上舉行的。在開幕式上，通常會表演許多精彩的節(jié)目，如身穿運動服的學生表演團體操、跆拳道健兒表演跆拳道、屏南傳統(tǒng)武術隊表演武術等等。還有農(nóng)民兄弟的舞龍表演。中華之龍在水上翩然起舞，這種奇景唯有白水洋獨有!這正是之前提到的“萬人可舞碧波里”的體現(xiàn)。如果運動會召開期間遇到了重大節(jié)日，游客們還能夠欣賞到屏南獨有的特色舞香火龍表演。香火龍構造獨特，用棕繩、竹木、稻草扎成內(nèi)架，配上棕角、紅須、百齒好綠眼，身體以黑紅兩色為主，活靈活現(xiàn)，工藝高超。每個鱗片上插著特制的又長有大的香火，全身共有數(shù)萬余柱。表演時由一位德高望重的老人舉起第一支竹尾火把，接著點燃數(shù)十支火把，最后點燃香火龍身上的每柱香。冥冥夜色中，只聽三聲炮響，猶如一條火龍橫空出世，火光照耀在水中，反射出點點亮光，仿佛水上、水中都有一條火龍在淺水廣場閃爍，這等場面將是何等的宏偉壯觀啊!當然，運動會的重頭戲還是體育比賽。其中最為精彩的是60米跑和“鴛鴦板”。這些項目雖然都是大家熟悉的，但從陸地上轉移到水中來舉行，還是別有一番風趣的。目前60米跑的記錄保持者是一位姑娘，成績是13.5秒。這成績可作為世界吉尼斯記錄，因為奧運會還沒有這個項目呢。“鴛鴦板”是幾對“鴛鴦”將雙腳套在不同的兩塊板上，靠著團隊精神和伙伴的協(xié)調(diào)一致的步伐共同在水面推進。在水中進行這個項目阻力將大于陸地，因此難度加大了，這就更要考驗“鴛鴦”們的“心有靈犀一點通”的默契。此外，運動會上還有走龍舟、水上拔河、水上開飛機等項目。每屆運動會都能吸引萬余人云集到白水洋，從空中往下看，猶如繁星在天河閃爍，場面十分壯觀。怎么樣，大家是否心動了呢?心動不如行動，如果大家感興趣，請關注我們旅行社及白水洋景區(qū)的網(wǎng)站，每年我們都會在那里發(fā)布關于運動會的消息，期待著大家來參加明年的運動會并在運動會上大展身手。

好了，各位團友，在不知不覺當中我們已來到了白水洋的下洋，這里雖然沒有中洋和上洋那么寬闊，但這里水面平如鏡，倒影出兩旁的綠樹，風景格外的秀美，是名副其實的“情人谷”。大家看，前方水中有塊拔地而起的巨大巖石，石頂尖尖的就像筍芽，從其他角度看又會發(fā)現(xiàn)它的形狀像古代朝廷官員頭上所戴的烏紗帽，所以又有縣令加冕進爵的說法。下洋的兩岸是懸崖峭壁，在平展的河床上筑起了一道道門戶，裸露的巖石頂上披著一層層綠蔭，就像是個生態(tài)型的鴛鴦大洞房，再加上右邊燕潭微波蕩漾，右下的懸崖彎情人谷上淺灘清香陣陣，我們行走其中，仿佛行走在愛河之中，是不是覺得特別的心曠神怡?

下洋的左峰是馬鞍山，它為下洋秀麗景色增添了幾分雄健之美。那里是白水洋的主峰——情人谷(配上手勢)，峰頂聳立在五座緊挨的巨石上，猶如五位老仙人站在那里施法，共同趨走邪魔。裸露的石柱高大參天，陽光從石縫間灑下，將數(shù)道金光直射白水洋，如果從逆光的方向看，白水洋成了一片的銀白色，波光粼粼，細紋閃閃，給人以夢幻般的感覺，這就是“白水洋”名字的由來。

大家請隨著我沿游道向上走?，F(xiàn)在我們來到的是個被綠樹環(huán)繞著的村莊。一會兒我們走出村莊不遠便可以從山背轉入情人谷。在那里我們將看到一張“八仙桌”。所謂“八仙桌”是指五老首峰的懸空石手臺，有20多平方米。傳說以前五位老仙人常常在這里下棋，演習兵法，所以又稱它為棋盤石。站在棋盤石上面，就像是站在空中的飛機機翼上，也像是坐在飄飛的魔毯上，讓人驚悚不已。不過不用害怕，“八仙桌”旁邊有兩位石將軍保護，大家扶在石將軍的身上安全系數(shù)就提高了很多。從棋盤石上往下，寬闊的白水洋盡收眼底，在洋尾處，溪水都變成無數(shù)條游龍，在洋面行走的游客就像是螞蟻在蠕動，薄薄的溪水似乎只是抹在瑪瑙黃色畫面上的一層油彩，晶晶亮亮的，平添了飄飄欲仙的感覺。如果運氣好的話，還能在這里看到佛光呢!這么美的景色相信大家一定想先睹為快，但我提醒大家，一定要沉住氣，不要推拉，注意安全。

看完了情人谷，讓我們繼續(xù)沿著溪流走?，F(xiàn)在在我們的左側大家可以看到一個洞窟，這個洞窟寬十多米，深巴米，中間石龕上立著齊天大圣的神位，上面刻著“王封上洞齊天大圣宮殿”。這個齊天大圣宮殿修建于清同治十年，以《西游記》里孫悟空“變廟”為藍本，洞前還立著石柱旗桿。這個洞窟雖然規(guī)模不算大，但朝拜者絡繹不絕，香火十分興旺。畢竟齊天大圣是鴛鴦的保護神，更是情人們心中最得力的保護神嘛!

好，現(xiàn)在我要給大家出一道考題：之前我們提到白水洋是我國目前唯一的一種什么動物的保護區(qū)?沒錯，這位團友答得非常正確，是鴛鴦保護區(qū)。鴛鴦是國家二類保護動物，屬于鳥綱鴨科，是公認的一種最美麗的水鳥，更重要的是它歷來被作為愛情幸福、夫妻恩愛的象征。此外，白水洋里還分布著另一種保護動物——獼猴。如果大家有緣的話，在白水洋郁郁蔥蔥的樹林中、清新潔凈的溪水里，可能會遇到美麗的鴛鴦和可愛的獼猴，這就是白水洋的第四個特點——“還能賞猴覓鴛鴦”。

好，大家就在這里自由活動一下，上上香、拍拍照或者四處游覽一下。15分鐘后我們在這里集合，請大家注意把握好時間。

好了，各位團友，由于時間的關系，我們白水洋的講解到此結束。今天，我們主要游覽了白水洋的中洋、上洋、下洋和齊天大圣洞等景點，希望能給大家六下一個美好的回憶，也感謝大家對我工作的支持和配合，同時希望各位能再次來我們閩東觀光旅游，謝謝!

對于幸福白水人文白水心得體會總結四

如夢幻，不可觸及，如清煙，銷聲匿跡;如平鏡，一碰就碎。我總是小心翼翼地珍藏著，抱著一個小小的心愿，害怕它過早地逃離我的懷抱，逃到我怎么找也找不到的地方，讓我過早地經(jīng)歷疼痛，學會哭泣。

小時候，我總是天真地想著，能一直牽著他們的手，走進那充滿歡樂的學園，便是我最大的幸福。漸漸地，我長大了，不再是那無知的我。我明白一切都沒那么簡單，便開始追尋我的夢。想著努力現(xiàn)在，拼搏將來。找到一份工作后，好好地孝順父母。

但，人隨著年齡的增長而變的成熟。我的想法發(fā)生了很大的轉變?；蛟S經(jīng)歷得越多，想的就越多——我想要身邊每一個愛我的人都能幸福。

寧靜的下午，縷縷陽光穿過重重障礙，直射進房間。我想要抓住陽光，可得到的只是那黑乎乎的在嘲笑我的影子。嘴邊不覺露出一瞬苦笑，看著這一束束的陽光，不禁感到迷惘而惆悵，想的都是怎樣才能幸福，有很多答案在我腦海里浮現(xiàn)，但似乎都不是最準確的。

被雨水洗滌后的大地，顯得更清潔些;雨后的陽光，顯得更燦爛些，似乎被喚醒。蜜蜂一只只地飛了出來，仿佛也沐浴在陽光中。瞧，它那愉悅的樣子，多像個調(diào)皮的小孩。那一刻的快樂，就是幸福吧!

獲獎后，高高地站在旗臺上，無比自豪地眺望下面密密麻麻的人群，那頓時涌上來的感覺，難于言喻吧?那一刻的榮耀，就是幸福吧!

爸爸正在房間正在房間里享受著冷氣的吹拂，我悄悄走進去，把手搭在爸爸的肩上，很親昵地說了句：“爸爸，父親節(jié)快樂!”爸爸露出甜甜的一笑。那一刻的微笑，就是幸福吧!

其實，不必苦苦追尋幸福，因為身邊無時無刻都有幸福的存在啊!想必我的這一小心愿應該能很好完成吧?但愿如此，愿我的心愿能受到祝福，所有人都受到祝福。

耳邊又響起了熟悉的旋律——“就靜靜站在你身邊，感覺擁有全世界。想抓緊所有一切，不讓走遠。幸福在我們的眼前，溫暖每一寸心扉……我們許下美麗的心愿，心愿許下我們的明天，不管多遠，遠到天邊，我們總肩并著肩。”這首《小心愿》，唱出了我的心聲。

風吹起如華般破碎的流年，而你的笑容搖晃，成為我命途中最美的點綴，看天，看雪，看季節(jié)深深的暗影。凡世的喧囂和明亮，世俗的的快樂和幸福，如同清亮的溪澗，在風里，在我眼前，汨汨而過，溫暖如同泉水一樣涌出來，我沒有奢望，我只要你快樂，不要哀傷。

對于幸福白水人文白水心得體會總結五

幸福，擁有自己想要的東西就能得到。有時候，它往往就在人的身邊;有時候，它距離你千里之外;有時候，它在你幼小的心田上萌芽生長;有時候，它含著眼淚拋棄了你!總之，幸福是在你不去追求時出現(xiàn)，它總能在人們心中最柔軟善良的田地上栽下幸福的果實，總能讓你的心情變得開朗而自信……

那年，我5歲，還在上幼兒園。我有一個好朋友，她叫莊琴如，有什么好吃好玩的東西總會送來跟我一起分享，而我呢?一年半載沒對她說過一句好聽的話。就好象——我是嬌滴滴的公主，琴如是吃苦耐勞的仆人!但她，從沒跟我吵過架。就在這個時候，欲望占領我的心。那天早上，我在琴如的課桌里翻出了我最喜歡的布偶娃娃，那只娃娃精致極了，肯定價格不匪，我媽媽死活不給我買。正當我向她討要這只娃娃時，她點了點頭，隨即，又搖了搖頭。我生氣了：“你什么態(tài)度嘛!給還是不給嘛!”琴如靜靜地搖了搖頭。這會兒，我氣得吐血了，惡狠狠地把手中的娃娃扔到了地上，憤怒地說：“哼!不給就不給!本小姐也不稀罕!”我吼著，心里卻在可惜：我真是個虛偽的人啊，嘴巴背著了欲望的心!

那天下午，全班同學都到室外活動了，我肚子有點不舒服，就待在教室里了。全班就剩下我一個人了。我有點小小的幸福了!我去琴如的課桌下，悄無聲息地偷出了那只小娃娃，又躡手躡腳地把它放進了自己的課桌里。

找不到自己的娃娃，琴如果然傷心極了，一開始，她總焦急地來問我有沒有看到她的娃娃，我總說沒有。后來，琴如的眼睛讓我感到悲慘，黑眼圈加上滿眼的血絲，看來那個娃娃讓她不分晝夜地找呀找，此時的我，不再那么開心了。

窗外瀉下皎潔的月光，我想，要是我的心也能象這皎白純潔的月光那樣美好，那么，該多么幸福呀!我，鼓起勇氣，我要把娃娃還給琴如!

我把娃娃還給了琴如，她果然高興極了，我的臉上也綻開了笑容。幸福，或許也觸動了我心里最柔軟善良的心田了吧!琴如面對著我象對恩人那樣崇敬。第一次，我真正理解了她的內(nèi)心，是那樣純潔，像皎白潔凈的月光一樣，明亮極了，照亮了我的胸膛……

幸福，真像是個通訊器，只有感受到了，理解到了，才能與每個人，建起一道溝通幸福的彩虹橋!