初一暑假 初一暑假體育心得體會(優(yōu)質(zhì)7篇)

人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。相信許多人會覺得范文很難寫？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，一起來看看吧

初一暑假篇一

暑假，是一年中最為炎熱的時(shí)期，也是學(xué)生們成長的重要時(shí)間。在這個(gè)時(shí)間里，我參加了學(xué)校的暑期體育鍛煉，不僅增強(qiáng)了體能，還讓我懂得了很多。

我們的體育鍛煉包括了各種項(xiàng)目，如田徑、籃球、游泳等。我最感興趣的是田徑，因?yàn)槲矣X得它是最考驗(yàn)身體素質(zhì)的項(xiàng)目。一開始，我參加了800米長跑、跳高和跳遠(yuǎn)三個(gè)項(xiàng)目的練習(xí)。在這個(gè)過程中，我充分體會到了“磨刀不誤砍柴工”的道理，只有在實(shí)際練習(xí)中，才會真正明白不斷重復(fù)鍛煉的重要性。在一次次的長跑中，我逐漸提高了自己的速度和耐力，漸漸放棄了一開始的懶散和抱怨，真正地享受到了運(yùn)動的快樂。

除了田徑，我還參加了籃球和游泳的鍛煉?；@球是一項(xiàng)集體項(xiàng)目，需要團(tuán)隊(duì)合作精神，這讓我明白了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。在比賽中，我們需要互相配合，如何才能更好地協(xié)作就成為了一大難題。通過多次跑位、傳球等訓(xùn)練，我們的配合默契日漸提高，讓感受到了團(tuán)隊(duì)精神的魅力。而游泳則是一項(xiàng)對水性要求比較高的體育項(xiàng)目，它不僅考驗(yàn)身體素質(zhì)，還需要對自己的身體掌控力非常好。當(dāng)我腦中默念“松一口氣”，身體就輕松地在水中漂浮，縱身一躍，又能輕松地躍出池塘，漸漸地感受到了游泳的樂趣。

此次暑期體育鍛煉讓我獲益匪淺：我學(xué)會了堅(jiān)持和努力，學(xué)會了團(tuán)隊(duì)協(xié)作和掌握自我的能力。同時(shí)，我還學(xué)會了自律，通過體育鍛煉，我變得更加自信和積極。體育可以讓我們健康成長，但更重要的是讓我們在成長的過程中懂得更多的東西。

初一暑假篇二

盼望了很久，終于盼到能和媽媽一起出去旅游了！今天的天氣真好，晴空萬里。十點(diǎn)半我和媽媽背上行囊，踏上了旅途之車。

大概坐了十幾個(gè)小時(shí)，我們到了海濱之城——珠海。這是一座美麗的城市，馬路又寬又直，兩旁的綠化帶整齊而漂亮，地上看不到一點(diǎn)垃圾。我們下了空調(diào)車，迎面就撲來了海風(fēng)的味道，很清新！我們住在石景山酒店，一家五星級休閑娛樂賓館，這里有山有水，鳥語花香，我睡在我曾夢想的白色別墅里，還能像魚那樣在碧藍(lán)的游泳池里暢游。在這我還嘗盡了山珍海味，美酒佳肴，真是快樂似神仙。

接下來我們從珠海乘輪船到深圳。這是我第一次坐船，有點(diǎn)興奮也有點(diǎn)膽怯。隨著輪船的破浪前進(jìn)，船也有節(jié)奏地?fù)u晃著，媽媽牽著我登上了船頂平臺，頓覺眼前一望無際，浩翰的大海是那么叫人心曠神怡。不到1小時(shí)，我們就到了深圳。媽媽說這是祖國對外開放的經(jīng)濟(jì)特區(qū)，所以格外繁榮。媽媽帶我去了世界之窗，欣賞了世界各地以及遙遠(yuǎn)古代的一些主要建筑。像埃及的金字塔，荷蘭的風(fēng)車，日本的皇宮……這一切都太令我驚奇了，它是人類智慧的最好結(jié)晶。

告別深圳，我和媽媽坐子彈頭的特快火車進(jìn)了廣州，這是一個(gè)高樓群立，人多車多的城市。在這里，姑姑帶我們?nèi)チ碎L隆歡樂世界。剛進(jìn)大門，就聽到了一陣又一陣的尖叫呼喊聲。我順著叫聲抬頭望去，哇！好驚險(xiǎn)的！十環(huán)過山車在高空疾奔翻轉(zhuǎn)，u型滑板在云霄上下飛舞，還有龍卷風(fēng)。天旋地轉(zhuǎn)。這些平常我只能在電視上才能瞧到的娛樂設(shè)施，今天卻身臨其境了。我有很多好奇的問題和不相信，但科學(xué)就是如此發(fā)達(dá)，讓人們能夠快樂地體驗(yàn)刺激，放松心情，淋漓盡致地愉悅。

當(dāng)我依依不舍離開長隆歡樂世界時(shí)，激動的心還久久不能平靜下來。坐在回家的車上，我還在回味這次旅程，是這次旅游大大增長了我的見識，開拓了我的視野。我暗下決心，一定要好好學(xué)習(xí)，將來才能更好的報(bào)效祖國，報(bào)效父母。

初一暑假篇三

初一的暑假即將結(jié)束，回顧這一個(gè)多月的時(shí)光，我深深感受到了成長的喜悅和體驗(yàn)的滋味。在暑假期間，我充實(shí)了自己的生活，提升了自己的能力，加深了對家庭的關(guān)愛，也更加懂得了寶貴的時(shí)間。以下將從充實(shí)生活、提升能力、關(guān)愛家庭、珍惜時(shí)間這四個(gè)方面，談一談我的初一暑假心得體會。

充實(shí)生活是暑假期間我的重要目標(biāo)之一。暑假的第一天，我就制定了一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃表，安排了許多有意義的活動。每天早晨，我會早早起來和父母一起鍛煉身體，享受清新的空氣和陽光。隨后，我會閱讀一些經(jīng)典名著，擴(kuò)大自己的知識面。下午，我報(bào)名參加了社區(qū)的籃球夏令營，學(xué)習(xí)了籃球的基本技術(shù)并結(jié)識了一群興趣相投的朋友。晚上，我利用時(shí)間學(xué)習(xí)英語和數(shù)學(xué)，提高自己的學(xué)習(xí)成績。通過這樣充實(shí)的日常安排，我不僅增長了見識，還能更好地把握時(shí)間，以充實(shí)的姿態(tài)迎接新的學(xué)期。

提升能力是我在暑假期間最大的收獲之一。暑假里，我參加了一些有特色的培訓(xùn)班，學(xué)習(xí)了一些實(shí)用技能。例如，我在一家運(yùn)動俱樂部學(xué)習(xí)了游泳和健身，并獲得了相應(yīng)的證書。在這個(gè)過程中，我不僅鍛煉了身體，還培養(yǎng)了自己的意志力和毅力。另外，我還參加了一些編程的課程，學(xué)習(xí)了一些基本的編程語言和技巧。這些技能的學(xué)習(xí)不僅拓寬了我的視野，還為將來的發(fā)展打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

關(guān)愛家庭是暑假期間我始終牢記的一件事情。在正常的學(xué)習(xí)日程中，我很難有時(shí)間陪伴父母和家人，但在暑假里，我可以更多地增加與他們的交流和溝通。每天晚上，我會和父母一起做晚飯，分享彼此的經(jīng)歷和感受。有時(shí)候，我還會陪父母一起看電影或者一起散步，讓他們感受到我的關(guān)心和愛意。通過這些親密的時(shí)刻，我感受到了家人的溫暖和融洽的氛圍，更加懂得了家庭的重要性和珍貴。

珍惜時(shí)間是我在暑假期間的最大收獲之一。在正常的學(xué)習(xí)生活中，時(shí)間總是顯得匆匆忙忙，如今有了寶貴的暑假，我更加意識到時(shí)間的寶貴。每天，我會合理安排時(shí)間，不斷努力做到高效的學(xué)習(xí)和工作，同時(shí)也不忘給自己適當(dāng)?shù)男菹⒑头潘?。我學(xué)會了用手機(jī)的計(jì)時(shí)功能來把控時(shí)間，增強(qiáng)了自己對時(shí)間的敏感度。通過這樣的實(shí)踐，我更加懂得了時(shí)間的珍貴和利用時(shí)間的重要性。

通過一系列的努力和實(shí)踐，我的初一暑假過得豐富多彩并充實(shí)有益。我明白了只有充實(shí)生活才能讓自己更加自信、快樂和滿足。我在暑假中提升了自己的能力，不僅為了提高學(xué)習(xí)成績，更為了將來的發(fā)展鋪下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我懂得了關(guān)愛家庭的重要性，學(xué)會了用心去陪伴和理解身邊的人。最重要的是，我珍惜時(shí)間，讓時(shí)間服務(wù)自己，助力我成為一個(gè)更好的自己。初一的暑假雖然結(jié)束了，但是我將會繼續(xù)努力，在新的學(xué)期里繼續(xù)拼搏和奮斗。

初一暑假篇四

放暑假了，天熱得嚇人。我一大清早起來，刷牙、洗臉、吃飯，沒事兒干了?！伴e著沒事，是嗎？”媽媽問，“今天去不去迎豐公動物園玩？”“好！不錯(cuò)！”我樂得一蹦三尺高。

終于可以出發(fā)了，我和爸爸媽媽搭9路車去動物園。到目的地了，我們一走進(jìn)去就看到一個(gè)大大的標(biāo)志，上面有幾只蝴蝶，下面是草，旁邊有七個(gè)字“我們要愛護(hù)動物”。我們又順著小路走，看見幾只鳥在飛。難道是丹頂鶴？我正懷疑呢，忽然一只鳥撲棱飛過來，停在我的肩上。難道這只鳥想啄我不成？我把肩膀一甩，那只鳥就被我摔了個(gè)“四腳朝天”。結(jié)果逗得旁邊的一個(gè)小弟弟哈哈大笑。我一看，原來是國家二級保護(hù)動物——朱鹮。我連忙把它放到架子上，弄好。

我把媽媽手里的票拿過來，想去看看老虎。我們沿著石邊的路往上走，看到的不是氣勢洶洶的老虎，而是大塊頭的大象。我從媽那拿了個(gè)香蕉，掰了一段送到大象面前。我看見大象不是低著頭直接把香蕉吃進(jìn)去，而是用長鼻子把香蕉卷起來，送到嘴里。呵，還是第一次見到這種吃法呢。

這天，我不僅看到了很多動物，學(xué)到了很多知識，還過了一把喂食的癮呢！

這真是我暑假里快樂的一天！

初一暑假篇五

暑假是每個(gè)學(xué)生期望已久的時(shí)間，初中一年級的我也不例外。剛剛結(jié)束的暑假讓我感慨良多，不僅豐富了我的生活和知識，也培養(yǎng)了我的獨(dú)立能力。以下是我對這個(gè)暑假的心得體會。

首先，在這個(gè)暑假，我充實(shí)了自己的生活。為了不讓時(shí)間白白流逝，我參加了各種各樣的活動。我加入了一所培訓(xùn)學(xué)校，提高自己的英語水平。每天上午，我都要去學(xué)校參加數(shù)學(xué)和英語課程，下午還會參加一些興趣班，如美術(shù)、舞蹈和樂器等。通過參加這些活動，我不僅能夠充實(shí)自己的生活，還能夠掌握一些實(shí)用的技能和興趣愛好，讓自己的暑假更有意義。

其次，在這個(gè)暑假，我培養(yǎng)了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。在平時(shí)的學(xué)習(xí)中，我發(fā)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣并不是很好。因此，在這個(gè)暑假，我下定決心改掉這些不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。我制定了詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，每天按時(shí)按量地完成作業(yè)，并且還多讀了一些有意思的書籍。通過這個(gè)暑假的努力，我發(fā)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)成績有了明顯的提高，也更加喜歡學(xué)習(xí)了。我相信只要堅(jiān)持，將來的學(xué)習(xí)成績一定能更上一層樓。

此外，在這個(gè)暑假，我還鍛煉了自己的獨(dú)立能力。之前，我過于依賴父母，對自己的事情缺乏處理能力。在這個(gè)暑假，我開始學(xué)著自己處理一些事情，比如購買物品、整理房間以及安排自己的時(shí)間表等。雖然初步掌握了這些技能并不算完美，但是我明顯感到了自己獨(dú)立能力的提升。自己做決策、自己解決問題，讓我變得更加自信和成熟。

最后，在這個(gè)暑假，我與家人的關(guān)系更加密切了。作為一個(gè)初中生，學(xué)習(xí)任務(wù)確實(shí)繁重，導(dǎo)致之前我和父母的交流時(shí)間相對較少。然而，在這個(gè)暑假，我減少了對手機(jī)的依賴，積極與父母進(jìn)行交流。每天晚上，我都會和父母互相分享心情和經(jīng)歷。我還幫助父母一同做一些家務(wù)，增強(qiáng)了我們之間的默契和親密度。通過和家人的交流，我意識到家庭的重要性，也更加明白家人的愛是無私而寶貴的。

總的來說，這個(gè)暑假對我來說是非常有意義的一段時(shí)間。充實(shí)生活、培養(yǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣、鍛煉獨(dú)立能力和加深家庭關(guān)系，這些經(jīng)歷不僅讓我感受到了成長的快樂，也讓我更加明確了自己未來的方向。我相信通過不斷努力，我一定能夠取得更加優(yōu)異的成績，將來成為一個(gè)有用的人。

初一暑假心得體會到此結(jié)束，我相信這個(gè)暑假對我來說不僅只是一個(gè)假期，更是我邁向美好未來的第一步。我會珍惜這段寶貴的經(jīng)歷，用它激勵自己不斷進(jìn)取，不斷成長。

初一暑假篇六

放暑假了，天熱得嚇人。我一大清早起來，刷牙、洗臉、吃飯，沒事兒干了?！伴e著沒事，是嗎?”媽媽問，“今天去不去迎豐公動物園玩?”“好!不錯(cuò)!”我樂得一蹦三尺高。

終于可以出發(fā)了，我和爸爸媽媽搭9路車去動物園。到目的地了，我們一走進(jìn)去就看到一個(gè)大大的標(biāo)志，上面有幾只蝴蝶，下面是草，旁邊有七個(gè)字“我們要愛護(hù)動物”。我們又順著小路走，看見幾只鳥在飛。難道是丹頂鶴?我正懷疑呢，忽然一只鳥撲棱飛過來，停在我的肩上。難道這只鳥想啄我不成?我把肩膀一甩，那只鳥就被我摔了個(gè)“四腳朝天”。結(jié)果逗得旁邊的一個(gè)小弟弟哈哈大笑。我一看，原來是國家二級保護(hù)動物--朱鹮。我連忙把它放到架子上，弄好。

我把媽媽手里的票拿過來，想去看看老虎。我們沿著石邊的路往上走，看到的不是氣勢洶洶的老虎，而是大塊頭的大象。我從媽那拿了個(gè)香蕉，掰了一段送到大象面前。我看見大象不是低著頭直接把香蕉吃進(jìn)去，而是用長鼻子把香蕉卷起來，送到嘴里。呵，還是第一次見到這種吃法呢。

這天，我不僅看到了很多動物，學(xué)到了很多知識，還過了一把喂食的癮呢!

這真是我暑假里快樂的一天!

初一暑假篇七

暑假對于每個(gè)學(xué)生來說，是一個(gè)期待已久的假期。今年暑假，我升入初一，經(jīng)歷了許多新鮮事物和挑戰(zhàn)。在這個(gè)假期結(jié)束之際，我回顧思考，有以下幾點(diǎn)心得體會。

首先，暑假是一個(gè)自我成長的寶貴時(shí)期。在學(xué)校里，我們通常把大量時(shí)間花在課本上，學(xué)習(xí)各種學(xué)科知識。而暑假則為我們提供了大量的自由時(shí)間，可以自由支配。在這個(gè)假期里，我程度不同地嘗試了很多新事物，比如學(xué)習(xí)了一門樂器——吉他。通過堅(jiān)持練習(xí)，我不僅提升了技巧，還培養(yǎng)了毅力和自律，因?yàn)橹挥杏眯娜ゾ毩?xí)，才能歡快地彈奏出美妙的音樂。此外，我還參加了一次夏令營活動，和許多陌生人一起生活和學(xué)習(xí)，這增強(qiáng)了我的社交能力和團(tuán)隊(duì)合作意識。

其次，暑假是一個(gè)了解世界的好時(shí)機(jī)。在日常的學(xué)習(xí)生活中，我們往往局限于課本和教室，無法廣泛地接觸外界。而暑假，我有機(jī)會與家人一同出游，去看看世界的美好。今年，我和父母一起旅行到了九寨溝，這是我夢寐以求的地方。在那里，我漫游在藍(lán)天白云之間，欣賞到了壯麗的風(fēng)景，這些美好的記憶將伴隨我一生。此外，我還參觀了一些博物館和展覽，開拓了自己的視野，學(xué)到了很多新知識。通過這些經(jīng)歷，我深刻體會到，只有打開心扉，去看看這個(gè)世界，我們才能更好地理解它，發(fā)現(xiàn)自己的美好。

再次，暑假是一個(gè)培養(yǎng)興趣愛好的好時(shí)機(jī)。在這個(gè)假期里，我發(fā)現(xiàn)了自己的一些興趣愛好。其中最讓我著迷的是攝影。我經(jīng)常帶著相機(jī)出門，在不同的角度拍攝風(fēng)景和人物。通過攝影，我更加關(guān)注細(xì)節(jié)，學(xué)會觀察和捕捉美麗瞬間。我還加入了一個(gè)攝影俱樂部，與其他攝影愛好者一起交流學(xué)習(xí)，這讓我感到無比充實(shí)和快樂。除此之外，我還利用這個(gè)假期，學(xué)習(xí)了一門舞蹈課程。在跳舞的過程中，我不僅得到了身體上的鍛煉，還讓我忘記了學(xué)業(yè)的壓力，得到了一種身心的放松。通過培養(yǎng)興趣愛好，我發(fā)現(xiàn)了自己的潛能和對生活的熱情。

最后，暑假也是一個(gè)反思成長的好時(shí)機(jī)。在這個(gè)假期里，我反思了自己的不足之處，并設(shè)定了新的目標(biāo)。我意識到自己在學(xué)習(xí)上的不夠用心和認(rèn)真，于是我制定了一個(gè)詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，每天按時(shí)完成作業(yè)并復(fù)習(xí)課程。我還反思了自己過去的行為，比如過于追求完美，導(dǎo)致自己經(jīng)常感到焦慮和壓力。因此，我從現(xiàn)在開始，要學(xué)會接受自己的不完美，相信自己的努力就足夠了。通過反思成長，我變得更加成熟和自信。

通過這個(gè)暑假，我在多個(gè)方面得到了提升和成長。我學(xué)會了如何堅(jiān)持，如何自覺地充實(shí)自己。我也學(xué)會了如何放松和享受生活。暑假是一段寶貴的時(shí)間，我將用這些經(jīng)歷和體會，不斷努力，追求更好的自己。