通過(guò)總結(jié)，我們可以更好地認(rèn)識(shí)自己，提高自我反省和成長(zhǎng)的能力。學(xué)會(huì)分析和總結(jié)文本的結(jié)構(gòu)和主要觀點(diǎn)。接下來(lái)是一些總結(jié)的常見(jiàn)問(wèn)題和解決方法，希望對(duì)大家有所幫助。

人生中遇到的挫折篇一

人生征途漫長(zhǎng)而艱難，期間不免遭遇大大小小的挫折，面對(duì)挫折。

失敗者說(shuō)：“挫折像一把鋒利的劍，在不經(jīng)意間擊倒了我，面對(duì)它，我只好嚶嚶哭泣。”

沮喪者說(shuō)：“挫折想橫亙眼前的大山，使我望之生畏，面對(duì)它，我只好默默哀嘆?！?/p>

我說(shuō)：“挫折像塊墊腳石，勇者會(huì)利用它，登上人生的高峰?！彼裕煺垡埠苊利?。

霍金被稱為在世的最偉大的科學(xué)家，也是科學(xué)界的“巨星”。可是挫折也隨之而來(lái)，他患有嚴(yán)重的肌肉萎縮病，這使他不能說(shuō)話、寫(xiě)字，這無(wú)疑是對(duì)他的巨大打擊。也許有些人人會(huì)想困難屈服，但霍金卻沒(méi)有像挫折低頭，他用唯一能活動(dòng)的手指打字，撰寫(xiě)樂(lè)樂(lè)許多論文和書(shū)籍，并證明了奇性定理，令全世界人都敬仰。

挫折給予他前進(jìn)的動(dòng)力，使他勇往直前，粉碎一切困難，最終給世界做出貢獻(xiàn)。挫折也很美麗。

聞名于世的發(fā)明家愛(ài)迪生，在試制電瓶時(shí)，有人問(wèn)他：“你一而再，再而三的失敗，為什么還要繼續(xù)呢？”愛(ài)迪生說(shuō)：“我沒(méi)有失敗，我已經(jīng)知道了五萬(wàn)種不成功的方法?！?/p>

挫折給他帶來(lái)了麻煩，但他卻不氣餒，坦然面對(duì)挫折，使挫折成為自己的一筆寶貴財(cái)富。挫折也很美麗。

只有經(jīng)歷挫折的人，才會(huì)去感恩、去回報(bào)、才會(huì)有“乘風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄?！钡拇髿?；才會(huì)有“會(huì)當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小”的豪邁；才會(huì)有“不畏浮云遮望眼，只緣身在最高層”的氣概。

挫折能使你走向成功，挫折也很美麗。

人生中遇到的挫折篇二

在人生的道路上多多少少都會(huì)有過(guò)挫折，你越是害怕就越是過(guò)不了關(guān)。所以遇到挫折時(shí)，我們就應(yīng)該更加勇敢的面對(duì)。

記得我一二三年級(jí)時(shí)，分?jǐn)?shù)在班級(jí)中是名列前茅，也時(shí)常被老師表?yè)P(yáng)，也從不驕傲?？晌覅s萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到的是，常常被老師表?yè)P(yáng)的我，這次期末考試卻名落孫山，得了一個(gè)第五名。

領(lǐng)成績(jī)單的那天早晨，我一起床就無(wú)精打采，一直磨蹭，心中一直翻江倒海。穿好了衣服.刷完牙，我胡亂吃了一下早飯，就背著沉甸甸的書(shū)包走出家門(mén)。走著走著，我停下了腳步，環(huán)顧四周。鳥(niǎo)兒不叫了，大樹(shù)不再像以前一樣活力四射；路人靜悄悄的從身邊走過(guò)，天空上烏云密布。它們這種種異樣的舉動(dòng)好像在向我說(shuō)：“你這次期末考試，考砸了！”。我害怕極了，捂著耳朵直向?qū)W校的方向沖了過(guò)去，這一路上恐懼占據(jù)了我的心。

快到校門(mén)口了，我漸漸停住腳步。用力地呼了一口氣，把那顆情緒激動(dòng)的心安頓下來(lái)。面帶笑容地走向?qū)W校。

我走到了教室，只聽(tīng)見(jiàn)里面吵吵鬧鬧的，便走進(jìn)去一看。同學(xué)們議論紛紛，正興高采烈的交談著假期去哪玩。有的人說(shuō)：“我放假去了云南?！庇腥说恼f(shuō)：“你的作業(yè)借我看一下，我有道題目不懂?！庇械娜苏f(shuō)：“我放假去了我姐那，她養(yǎng)了一條小狗，那條小狗非?？蓯?ài)?！边€有的人說(shuō)：“我學(xué)終于會(huì)了滑滑板?！贝蠹艺劦亩挤浅Ｓ淇欤挥形乙粋€(gè)人悶悶不樂(lè)的坐在座位上一句話都不說(shuō)。

過(guò)了一會(huì)兒，全班頓時(shí)安靜下來(lái)。我覺(jué)得奇怪：班級(jí)怎么變得這么安靜？回過(guò)頭來(lái)一看，原來(lái)是葉老師來(lái)了，我就立馬坐好。從表面上我看起來(lái)很冷靜，可心里卻十分緊張，不知道第五名的語(yǔ)文成績(jī)考得怎么樣。

開(kāi)始發(fā)成績(jī)單了，我的心“砰砰砰”直跳個(gè)不停。突然從講臺(tái)傳出一個(gè)聲音“曾潤(rùn)芝”，我聽(tīng)到自己的名字，急忙回過(guò)神來(lái)快步走向前去領(lǐng)?；氐阶簧?，我打開(kāi)一看，語(yǔ)文只考了九十點(diǎn)五分，真是太慘了！我想：這次考的成績(jī)這么爛，爸媽一定會(huì)大發(fā)雷霆的，說(shuō)不定這個(gè)暑假不讓我玩電腦呢！我又看了看星數(shù)，都沒(méi)有滿顆，真是不幸中的不幸呀！

期末語(yǔ)文考卷又發(fā)下來(lái)了，我仔細(xì)一瞧，錯(cuò)了一大堆不該錯(cuò)的題。都怪我考試完沒(méi)有多多仔細(xì)檢查，才讓這些錯(cuò)題有機(jī)可乘，讓我扣了這么多分，真不該。以后我做題一定得多加細(xì)心。

挫折隨處可見(jiàn)，可是去克服挫折還是一個(gè)謎，必須自己去打破謎團(tuán)。

人生中遇到的挫折篇三

或許，你會(huì)選擇哭泣，用淚水清洗傷心欲絕的心靈;。

或許，你會(huì)選擇求救，尋求可以依靠的獨(dú)木舟，抑或只是一根樹(shù)枝;。

傅雷曾長(zhǎng)嘆：不經(jīng)歷磨難的逃避是輕佻的。哭泣之后你又將如何?求助?也許會(huì)有，也許不會(huì)!

我們能做的，就是拍拍胸脯，坦然地面對(duì)!

曾記否?海明威的《老人與海》?主人公——老人桑提亞哥，面對(duì)著猛勇的惡魚(yú)，硬是拖著疲憊的身體與之進(jìn)行不懈的抗?fàn)?，整整八十一?

他勝了，勝得坦蕩!他像一面旌旗，立在海岸上，面對(duì)著浩瀚的大海和洶涌的波濤，無(wú)語(yǔ)，只是挺著胸脯，以撼人的氣魄迎著海風(fēng)獵獵作響!

“一個(gè)人可以被戰(zhàn)勝，卻不可以被打敗?！睆?qiáng)而有力的音符從桑提亞哥的嘴里，不，是從心里涌出。

他雖是虛構(gòu)的人物，但他的精神卻是真實(shí)的，他的精神是活的，震撼人心的!

生活就像一條溪流，有過(guò)平淌，也會(huì)有激進(jìn)，更會(huì)有阻遇。生活如同大海，有風(fēng)平浪靜，也會(huì)有海浪，更會(huì)有海嘯!

挫折來(lái)臨時(shí)，我們不要害怕!

我們能做的是操起自信的矛和堅(jiān)強(qiáng)的盾，勇敢迎上去!

當(dāng)生活遇到挫折，有桑提亞哥的精神扶持你，你還會(huì)選擇退縮、逃避嗎?相信你不會(huì)!

當(dāng)生活遭遇挫折，不要哭泣，操起自信和堅(jiān)強(qiáng)的心靈武器，迎上去，迎上去，迎上去……。

身后的桑提亞哥老人笑了……。

面前的困難挫折惡魔怕了……。

人生中遇到的挫折篇四

人的一生不可能一帆風(fēng)順，骨頭經(jīng)歷過(guò)碰撞，才會(huì)變得更硬，心承受過(guò)打擊，才會(huì)變得堅(jiān)強(qiáng)，人只有經(jīng)歷過(guò)挫折，才會(huì)取得成功。

記得我七歲那年......天上下著蒙蒙細(xì)雨，同學(xué)們個(gè)個(gè)“摩拳擦掌”，為的就是在本次期中考試中取得優(yōu)異的成績(jī)。我總是認(rèn)為自己什么都做得到，所以，連書(shū)都不看一眼。考試時(shí)間到了，同學(xué)們陸陸續(xù)續(xù)走進(jìn)了教室，紛紛入座?？荚嚂r(shí)，我遇到了一個(gè)難題，心中還留有一些印象，可就是想不起來(lái)，不知不覺(jué)，心中就產(chǎn)生了一個(gè)壞念頭：去抄別人的吧，這樣，總比不做的好，此時(shí)，心靈深處立刻提醒我：不能抄，抄了那還是你的真實(shí)成績(jī)嗎？你對(duì)得起父母的期望嗎？最終，我還是決定自己做，因?yàn)檫@樣，我還對(duì)得起自己的良心。考試結(jié)束了，同學(xué)們圍成一圈一議論考卷答案，聽(tīng)著同學(xué)們議論的答案和我的截然不同，我有些擔(dān)心了。第二天，考試結(jié)果出來(lái)了，我的成績(jī)十分不理想，我像是受了晴天霹靂似的，趴在桌上嚎啕大哭。從此以后，對(duì)待任何事，我都是三心二意，對(duì)老師的課，看做是一種“煎熬”?？删驮谖倚幕乙饫鋾r(shí)，饒志佳的一次課堂發(fā)言使我有了深刻的感觸，他說(shuō)：“面對(duì)生活中的困難，要勇敢，要自信?！彼@句話，讓我重拾了自信，結(jié)果在本次的期末考試中，我以總分477分進(jìn)入了年級(jí)的前八名。

當(dāng)我，我會(huì)勇敢去面對(duì)；當(dāng)我，我會(huì)充滿自信；當(dāng)我，我會(huì)真誠(chéng)去接受，因?yàn)橹挥羞@樣，我才會(huì)克服困難，迎接又一個(gè)天亮。

人生中遇到的挫折篇五

每天都會(huì)聞聲很多同窗在埋怨：“我又撞上難事了，爾實(shí)晦氣！”或是抱怨這個(gè)抱德這個(gè)，教得“老天爺不公正，‘賜’我這么多不幸事”，殊不知，這是老地爺對(duì)你的眷瞅呢！

無(wú)知的人們，紛紜爭(zhēng)取“幸運(yùn)”，把“挫折”拋棄在草叢中。它嘆一口吻，決議本人往覓找客人。

他游走到了一座破陳的屋子前，一個(gè)年青人腹著累贅走出來(lái)，揀起“挫折”，“挫折”隨著他。年輕人鳴蘇秦，他游說(shuō)七邦，末被謝絕，他又逢到了挫折，他懸粱剌股開(kāi)端搭卸挫折。他成過(guò)了，“挫折”送他了一份大禮，而后分開(kāi)了。

“挫折”又給越王勾踐制作了麻煩，勾踐天天甜膽熔化它用柴火敲擊它，它終極不堪忍耐，綻啟了，迎給勾踐了勝利。

挫折就是像這樣游走在每集體的性命中，在你完整預(yù)感不到的時(shí)候，它未偷偷的來(lái)訪。假如你不勇氣克服它它就會(huì)在你口中長(zhǎng)住下來(lái)，還會(huì)持續(xù)衍生沒(méi)一個(gè)又一個(gè)新挫折，撐得你心臟像氣珠，越來(lái)越大，越來(lái)越大，最后“嘭”一聲爆炸、瓦解。

相反，我認(rèn)為，挫折才可以使人誕辰漸完美。每應(yīng)又有一次挫折也就是走運(yùn)事來(lái)臨到我跟前，我就會(huì)想我又作錯(cuò)了什么事了，下次不能這樣做，有一堆挫折時(shí)，我就想我最近太壞了，干了那么多錯(cuò)事，上天處分我了。

我信任世上沒(méi)有神，可我仍是樂(lè)意這樣想把挫折共本身接洽起來(lái)，可以得到意想不到的播種。

該你碰到挫折時(shí)，能夠退多少步，但不要廢棄，就算跌倒也要爬伏去再泣。

當(dāng)你遇到挫折時(shí)，不要抱怨，請(qǐng)把它望息是上天的眷瞻，大叫一聲：“趕上挫折真佳！”

人生中遇到的挫折篇六

每個(gè)人的生活都不會(huì)一帆風(fēng)順，即使你多么強(qiáng)大也有跌倒的時(shí)候。坐船在海上時(shí)船不可能總沿著一個(gè)方向走，即使可以沿著一個(gè)方向走但總會(huì)遇到風(fēng)吹浪打，在我的成長(zhǎng)道路上也有一些學(xué)習(xí)上的挫折。

我的學(xué)習(xí)成績(jī)總是提不上去，有人肯定會(huì)說(shuō)，大概是我不努力。不，不是我不夠努力；還有人會(huì)說(shuō)我肯定上課不聽(tīng)講，不，我上課做筆記比誰(shuí)都做得多；也有人會(huì)說(shuō)也許是我平時(shí)不積累，那你就更說(shuō)錯(cuò)了，我看過(guò)的書(shū)都會(huì)有勾勾畫(huà)畫(huà)或批注。我猜你們應(yīng)該不知道我的原因了吧！其實(shí)歸根結(jié)底我的真正原因是考試不認(rèn)真，寫(xiě)完不檢查，甚至有一些小空題看都沒(méi)到就沒(méi)寫(xiě)上。

我記得三年級(jí)的時(shí)候，考了一次試，考完后我驕傲地說(shuō)，我肯定考好了，因?yàn)檫@次的題很簡(jiǎn)單?？涩F(xiàn)實(shí)終究是殘酷的，考試成績(jī)發(fā)了下來(lái)，并不是我所想的那么高，語(yǔ)文是85分，數(shù)學(xué)88分，英語(yǔ)是83分。那些分很高的同學(xué)紛紛鄙視我，我悶悶不樂(lè)的回到家。媽媽并沒(méi)有打我而是幫我糾正錯(cuò)誤，告訴我凡事不可著急。奇跡出現(xiàn)了，期末考試成績(jī)發(fā)下來(lái)了，語(yǔ)文95.5，數(shù)學(xué)99，英語(yǔ)100。沒(méi)錯(cuò)，學(xué)習(xí)不需要那么多技巧，只需要認(rèn)真一些就行。

通過(guò)這件事我明白了一個(gè)道理，凡事不可著急，只需認(rèn)真去做，認(rèn)真去學(xué)。有時(shí)候只是要一份細(xì)心和認(rèn)真，就會(huì)有天大的差別。

我們的人生猶如一條蜿蜒曲折的小路，需要面對(duì)無(wú)數(shù)困難和挫折，但只要你擁有了自信和勇氣，學(xué)會(huì)大膽嘗試，最終將會(huì)走到路的盡頭，而路的盡頭是平坦的大道。

“oh！mygod！”英語(yǔ)測(cè)試卷發(fā)下來(lái)了，我嚇得目瞪口呆，簡(jiǎn)直不敢相信自己的`眼睛：82分，在我心里無(wú)疑蒙上了一層陰影。這竟然是……是我的英語(yǔ)成績(jī)！唉，這也難怪，誰(shuí)叫我沒(méi)有好好學(xué)英語(yǔ)呢！想一想，再看一看自己的英語(yǔ)成績(jī)，我?guī)缀踅^望了，自己的信心也隨之灰飛煙滅了。

那天傍晚放學(xué)回到家后，我趴在床上痛哭，就像是一只失去方向的鳥(niǎo)兒，在雨霧中徘徊。惆悵中，向窗外望去，幾顆星星稀稀疏疏地散落在天空中，一閃一閃的，似乎在同情我的遭遇，也像在對(duì)我眨眼睛笑。唉！連星星都比我好，可以無(wú)憂無(wú)慮，哪像我啊，一個(gè)失敗者。

晚上，媽媽回來(lái)看到我哭得又紅又腫的眼睛和英語(yǔ)考試卷子，立即明白了一切。她沒(méi)說(shuō)什么，留給我一張紙條，就去干自己的事了。我看了看那張紙條，上面只寫(xiě)了一句話：再長(zhǎng)的陰雨天也應(yīng)該有放晴的日子；使你疲倦的不是前面的高山，而是你鞋里的一粒沙子；除了你自己，沒(méi)有人能讓你貶值；是自己最大的敵人。看了后，我似懂非懂，只是朦朦朧朧地知道：自己要相信自己，只有比別人多付出才會(huì)有收獲。

于是，我給自己定了個(gè)計(jì)劃：上課認(rèn)真傾聽(tīng)，下課不懂就問(wèn)，回家要溫習(xí)學(xué)過(guò)的并預(yù)習(xí)下一課，并請(qǐng)媽媽為我報(bào)了英語(yǔ)補(bǔ)習(xí)班。就這樣，我每天堅(jiān)持學(xué)英語(yǔ)，到了雙休日，在補(bǔ)習(xí)班努力學(xué)習(xí)。轉(zhuǎn)眼又一次考試到了，功夫不負(fù)有心人，我的英語(yǔ)得了92.5分，但與別的同學(xué)相比，還是有一些差距。

到了，我發(fā)揮出了自己的最高水平，英語(yǔ)得了97分。從此以后，每次英語(yǔ)測(cè)試我的英語(yǔ)成績(jī)沒(méi)有再低于90分。經(jīng)過(guò)雨季的洗禮，花季的熏陶，我肯定了那份似曾相識(shí)的感覺(jué)真的是自信，我終于找回了那位被我拒之千里之外的朋友——自信！

直到現(xiàn)在，我才終于明白了媽媽話語(yǔ)的精髓之處：自信是不可缺少的，它會(huì)為我加油，為我吶喊，它將永遠(yuǎn)伴我走遍天涯。

人生中遇到的挫折篇七

時(shí)運(yùn)不齊，命途多舛。我想每個(gè)人都死這樣的?？墒请m然，我們“窮”但是我們要“益堅(jiān)”，因?yàn)榇煺蹠?huì)造就人生。

司馬遷在為李陵辯護(hù)后，被皇上殘忍的處以了宮刑。然而，面對(duì)這種精神上的摧殘，司馬遷更加堅(jiān)強(qiáng)了，他挺了起來(lái)，他用他堅(jiān)強(qiáng)的意志完成了《史記》。成為了歷史上一位傳奇的人物。

司馬遷把人分為了5種，而最后一類人，便是太監(jiān)。最后一種也是他最看不起的人，而他自己就是最后一種人。他痛苦，他被所有的人嘲笑。但是就是在這樣的處境中，他完成了一生的著作。他“窮”，但是他“益堅(jiān)”，所以，挫折造就了一個(gè)中國(guó)的英雄。

眾所周知，張海迪是中國(guó)著名的作家。1960年，年僅5歲的她患脊髓血管瘤導(dǎo)致高位截癱。因此，她無(wú)法上學(xué)。于是，他自學(xué)完成了小學(xué)，中學(xué)，大學(xué)的學(xué)習(xí)，并學(xué)習(xí)了針灸，在當(dāng)?shù)貫猷l(xiāng)親們無(wú)償治療。后來(lái)，張海迪還當(dāng)過(guò)無(wú)線電修理工。她為人們豎起了榜樣，把自己的光和熱傳遞給了人們。

在殘酷的命運(yùn)挑戰(zhàn)面前，張海迪沒(méi)有沮喪和沉淪，她以頑強(qiáng)的毅力和恒心，與疾病作斗爭(zhēng)，經(jīng)受了嚴(yán)峻的考驗(yàn)，戰(zhàn)勝了命運(yùn)。她的時(shí)運(yùn)不齊，她的命運(yùn)多舛，可是她“益堅(jiān)”，就是因?yàn)樗耙鎴?jiān)”，所以，她成功了。他面對(duì)了挫折，因此，她造就了她的人生。

然而，沒(méi)有戰(zhàn)勝命運(yùn)的人也有。項(xiàng)羽就是。

項(xiàng)羽有高超的戰(zhàn)術(shù)，然而，在最后的時(shí)候，他卻退縮了。他自刎烏江前，覺(jué)得一切都是蒼天的意思，其實(shí)，這只是他人生中的一個(gè)小坎，他沒(méi)有勇氣面對(duì)這些，于是，他自刎烏江。

項(xiàng)羽在最后關(guān)頭，退縮了，他面對(duì)人生的考驗(yàn)，他沒(méi)有“益堅(jiān)”他輸了，輸?shù)媚敲磸氐?。也許，如果他戰(zhàn)勝了困難，我們看到的歷史就是另外一番景象。

在我們的人生道路中，時(shí)運(yùn)也會(huì)不齊，命運(yùn)也會(huì)多舛，面對(duì)這一切，我們要勇敢地面對(duì)，因?yàn)?，只有直面它們，我們才能造就人?

人生中遇到的挫折篇八

有了狂風(fēng)暴雨的洗禮，才鑄就了樹(shù)苗最終遮天蔽日的.輝煌；有了驚濤駭浪的錘打，才成就了魚(yú)兒最終暢游深海的瀟灑；有了艱難險(xiǎn)阻的磨練，才造就了雛鷹最終搏擊長(zhǎng)空的無(wú)畏。——人生需要挫折。

人生需要挫折，不信你看：

你看那狂風(fēng)暴雨中的小樹(shù)苗，狂風(fēng)洗禮著它的生命，暴雨錘煉著它的靈魂，樹(shù)枝搖擺不定，綠葉隨風(fēng)亂舞，但它不曾放棄，接受著來(lái)自挫折的滋潤(rùn)，待風(fēng)雨過(guò)后，那樹(shù)葉不是更翠綠了嗎?那枝干不是更挺拔了嗎?設(shè)若沒(méi)有了中間挫折的磨練，它又怎可能長(zhǎng)成參天大樹(shù)。

你看那高空中翱翔的雄鷹，時(shí)而穿破云層，時(shí)而俯沖下降，然而當(dāng)初它歷經(jīng)多少挫折?它也曾從崖壁上落下來(lái)，它也曾被天敵獵捕，但它不曾放棄。在挫折中磨練著的，是它堅(jiān)強(qiáng)的意志，在磨難中成長(zhǎng)著的，是它不屈的靈魂。設(shè)若沒(méi)有了中間挫折的磨練，它又怎可能勇敢地搏擊長(zhǎng)空。

沒(méi)有挫折的人生如同沒(méi)有起伏的樂(lè)章，不會(huì)悅耳動(dòng)聽(tīng)；沒(méi)有挫折的人生如同沒(méi)有深谷的山脈，不會(huì)高大巍峨；沒(méi)有挫折的人生，如同沒(méi)有海浪的大海，不會(huì)波瀾壯闊。

挫折是一筆寶貴的財(cái)富，人生需要挫折。

人生中遇到的挫折篇九

著名作家巴爾扎克說(shuō)過(guò)：挫折就像一塊石頭，對(duì)于弱智來(lái)說(shuō)，就是絆腳石，它讓你卻步不前;而對(duì)于強(qiáng)者來(lái)說(shuō)，卻是墊腳石，它使你站得更高。當(dāng)我面對(duì)人生中最大的挫折時(shí)，我做出了強(qiáng)者的選擇。

那是在小學(xué)六年級(jí)時(shí)，學(xué)校舉辦了一個(gè)演講比賽，當(dāng)時(shí)我很想?yún)⒓?，就自告奮勇報(bào)了名。老師和同學(xué)們都很看好我，都大力支持，父親也很支持我，鼓勵(lì)我。于是，我開(kāi)始勤奮練習(xí)朗讀和背誦演講稿。每天早上起來(lái)第一件事就是練習(xí)發(fā)聲、朗讀，有時(shí)甚至忘記了吃飯。

就在我廢寢忘食的苦練下，一周很快過(guò)去了。終于，期待已久的那一天到來(lái)了。

清早，太陽(yáng)公公還沒(méi)起床，我就興奮地從床上跳下來(lái)，匆忙洗漱。我換上最鐘愛(ài)的棉襖，認(rèn)真地梳理了一下發(fā)型，再舒展一下身體。望向窗外，發(fā)現(xiàn)天色還很早，月亮還未完全消失，若隱若現(xiàn)。我再次熟練的背誦了一次演講稿，才滿意地背起書(shū)包往學(xué)校走去。

走到學(xué)校時(shí)，天才蒙蒙亮，學(xué)校的人很稀少。走進(jìn)教室，另一位參賽的女同學(xué)早已在教室練習(xí)，看得出她跟我一樣興奮，緊張。

上午，比賽正式開(kāi)始了，全年級(jí)師生齊坐在食堂里，參賽者排著一條整齊的隊(duì)伍在外等候練習(xí)。我排在第八個(gè)，前面七人依次進(jìn)去演講。望著前面七個(gè)同學(xué)流利地進(jìn)行著演講，看著隊(duì)伍慢慢地縮短，我急得像熱鍋上的螞蟻，心里像在打機(jī)槍一樣。雖然正值隆冬，我卻溢出了汗水。

終于，到我了。我長(zhǎng)吁一口氣，走上了臺(tái)。望著臺(tái)下黑壓壓的人群和滿臉嚴(yán)肅的評(píng)委，我的心跳動(dòng)地更快了。我強(qiáng)做鎮(zhèn)定，深呼吸，努力讓自己平復(fù)下來(lái)。接下來(lái)我開(kāi)始用洪亮的聲音開(kāi)始演講，進(jìn)行到大半，出乎意料的順利。我本以為可以完美地結(jié)束，可到最后一小段時(shí)，我竟然緊張地忘詞了。

我努力地在腦海里尋找那遺忘的記憶，可面對(duì)臺(tái)下的騷動(dòng)和評(píng)委的目無(wú)表情，我腦海里一片空白，只有不停地對(duì)自己說(shuō)“怎么辦?”我痛苦地煎熬了一分鐘，都快哭出來(lái)了。這時(shí)不知是誰(shuí)在臺(tái)下小聲地提醒了我，我才得以將演講完成。我慚愧地鞠了一躬，說(shuō)了句謝謝大家便飛快地跑下了臺(tái)。

我心情非常糟糕，傷心、難過(guò)、愧疚，最重要的是不知該如何面對(duì)同學(xué)和老師。下午上課我根本沒(méi)有心思聽(tīng)，低著頭沉思著。總算熬到了放學(xué)，走在路上，聽(tīng)著同學(xué)嘲笑的話語(yǔ)，看著老師責(zé)怪的眼神，我心里備受打擊。刮來(lái)的寒風(fēng)冰冷刺骨，直刮向我那脆弱的心。

回到家，面對(duì)父親的詢問(wèn)，我直接回房間，回避父親。父親似乎猜到了，嘆了口氣，不再打擾我。我撲向床，大哭起來(lái)，但聲音很小，盡量不讓父親聽(tīng)到。晚上也沒(méi)心情吃飯，直接睡覺(jué)。

第二天早上，我故意裝作感冒，要父親幫我向老師請(qǐng)假，父親無(wú)奈地答應(yīng)了。等父親走后，望著窗外難得出現(xiàn)的太陽(yáng)，我心情好轉(zhuǎn)了一些。我從書(shū)房里翻出一些雜志來(lái)看，打發(fā)時(shí)間。

在我亂翻著雜志時(shí)，一篇文章的名字吸引了我，叫做“沒(méi)有一朵不受傷的花”，于是我便開(kāi)始仔細(xì)閱讀起來(lái)。

這篇文章講述的是：在瑞士伯爾尼中學(xué)一個(gè)生性靦腆的男孩布萊克報(bào)名參加了學(xué)校的演講比賽，很多同學(xué)很意外。比賽當(dāng)天，卻出了岔子，布萊克面對(duì)臺(tái)下的觀眾一句話都講不出來(lái)。同學(xué)們都哄堂大笑，他直接沖出了禮堂。這件事給了他很大的打擊。一天，教導(dǎo)主任查爾斯邀請(qǐng)他到郊外春游。布萊克看到漫山遍野的鮮花很美，卻有蟲(chóng)子咬傷了花瓣，便問(wèn)道：“這么漂亮的花也會(huì)受傷呀?”查爾斯笑道：“你可以檢查每一朵花，世上并沒(méi)有不受傷的花。每一朵花一生下來(lái)，要么面對(duì)蟲(chóng)子的叮咬，要么面對(duì)狂風(fēng)的怒吼，或者會(huì)有病菌侵蝕它的肌體?！辈既R克仔細(xì)觀察，果然每朵花無(wú)不傷痕累累。布萊克若有所思?；匦：笏_(kāi)始積極參加每一項(xiàng)比賽，雖然總是失敗，但他一天天成長(zhǎng)起來(lái)。第二年，他終于得到了演講比賽的第一名。

于是我受到這篇文章的鼓舞，不再理會(huì)他人的嘲笑與目光，昂首挺胸，勇敢地同挫折作斗爭(zhēng)，把它當(dāng)做墊腳石踩在腳下。半年后，學(xué)校再次舉行演講比賽，我踴躍地參加了。面對(duì)臺(tái)下黑壓壓的人群我不再害怕，面對(duì)評(píng)委的目光我不再恐懼，反而把他當(dāng)做鼓勵(lì)。終于我一氣呵成，獲得了一等獎(jiǎng)。

人的生命就像洪水在奔流，不遇到島嶼、暗礁，難以激起美麗的浪花。在生活中，我們每個(gè)人都會(huì)遇到各種各樣的挫折和打擊，我們只能坦然正視。世上沒(méi)有不受傷的花，當(dāng)然也沒(méi)有不受傷的人生。當(dāng)我們面對(duì)挫折時(shí)，就應(yīng)該像個(gè)強(qiáng)者一樣，把它當(dāng)做墊腳石，踩在腳下，站得更高!

人生中遇到的挫折篇十

有理講不清的表弟和頑皮使壞的同學(xué)，常常讓我不知所措。表弟今年三歲半，體力旺盛、破壞力超強(qiáng)，凡是經(jīng)過(guò)他的手之后，想看到完整的玩具那是奇跡，我要運(yùn)用作戰(zhàn)計(jì)劃，保護(hù)我的財(cái)產(chǎn)，迅速遠(yuǎn)離他的視線範(fàn)圍。我有幾個(gè)同學(xué)真是讓人搖頭，口出惡言、胡亂吵鬧，讓我有惡魔在身邊的感覺(jué)，真希望科學(xué)家快快發(fā)明，可以讓人變好、變乖的東西。

學(xué)生的本業(yè)在學(xué)習(xí)，最懊惱是我沒(méi)有盡本份，經(jīng)常粗心大意還拖延，忘記把功課帶回家、功課有時(shí)候會(huì)漏寫(xiě)、作答卻沒(méi)有看清楚題意、寫(xiě)完也沒(méi)有檢查。媽媽跟我溝通觀念，她說(shuō)：“要善用時(shí)間才可以掌握方向，忙中有序，千萬(wàn)不要緊張兮兮搶時(shí)間”即使『現(xiàn)在』更正錯(cuò)誤，都是很幸運(yùn)的事，不要沮喪灰心。

每個(gè)人成長(zhǎng)的過(guò)程，有很多的不同，媽媽讓我懂得包容，當(dāng)我，可以像四處可見(jiàn)的白色蒲公英勇敢又自在，媽媽的鼓勵(lì)讓我有滿滿的信心，心情開(kāi)朗也更有勇氣。

人生中遇到的挫折篇十一

“明天要語(yǔ)文考試，請(qǐng)同學(xué)們回家認(rèn)真復(fù)習(xí)，考一個(gè)令自己滿意的成績(jī)！”語(yǔ)文老師懷著愉快的心情說(shuō)?！斑@次我一定要復(fù)習(xí)好，考個(gè)好成績(jī)?！蔽倚闹邪蛋迪胫?。

回到家，我拿起語(yǔ)文書(shū)認(rèn)真復(fù)習(xí)。沒(méi)過(guò)多久，我便厭倦了，語(yǔ)文書(shū)那么枯燥、那么無(wú)味！并且看起來(lái)我每一課都很熟了，根本不用復(fù)習(xí)。我耐不住性子，就放下語(yǔ)文書(shū)，不再?gòu)?fù)習(xí)。

第二天，語(yǔ)文試卷發(fā)了下來(lái)?！罢?qǐng)同學(xué)們認(rèn)真答題，考出好成績(jī)！”語(yǔ)文老師說(shuō)道。

我一看試卷，便愣住了，有很多題目不會(huì)做，但是時(shí)間不等人，時(shí)間一分一秒的飛逝著，我還有很多題目沒(méi)做，我急得額頭布滿了汗珠，手心也直冒冷汗，汗水都快滴下來(lái)了，我也不敢去擦！“叮鈴鈴！”下課了！我極不情愿地交了試卷。

幾天后，老師要來(lái)公布考試成績(jī)了。老師的腳步聲加快了我的心跳。老師經(jīng)常掛在臉上的滿面春風(fēng)的笑容，今天卻蕩然無(wú)存。我并沒(méi)有注意到老師在訓(xùn)斥我們什么，只是一直在注意講臺(tái)上的試卷。老師開(kāi)始讀分?jǐn)?shù)了，我一看同桌也才75分，那我呢？我可是從來(lái)都沒(méi)低過(guò)90分的，希望老師口下留情，不要讀我的分?jǐn)?shù)！

窗外正下著小雨，小雨淅淅瀝瀝，雖說(shuō)已經(jīng)深秋了，可有些小草還在寒風(fēng)中搖曳；雖說(shuō)小草已經(jīng)有些黃了，可它還扎根在大地的懷抱。能夠想象：在夏天，小草受住了火熱的太陽(yáng)；在秋天，它熬過(guò)了瑟瑟寒風(fēng)。小草，不起眼的、甚至被人們忽視的小草，竟這樣頑強(qiáng)。它沒(méi)有花的美麗和清香；它，沒(méi)有樹(shù)的高大和挺拔?？稍谇锾?，有的花衰敗了，有的樹(shù)落葉了，惟獨(dú)小草，冬天最晚枯黃，春天最早生長(zhǎng)。它好像在說(shuō)：“別看我渺小，可是我堅(jiān)強(qiáng)，別看我平凡，可是我偉大。”是?。∽蠲煨〉?，其實(shí)是最堅(jiān)強(qiáng)的，最平凡的，其實(shí)是最偉大的。小草雖個(gè)頭不大，可是它翠綠。小草雖在泥土中成長(zhǎng)，可是它挺拔出淤泥而不染。

在雨中，樹(shù)斷了，花折了，可是小草昂著頭，頑強(qiáng)的站在雨中，它堅(jiān)信；陽(yáng)光總在風(fēng)雨后，只要不低頭，只要不放棄，只要不認(rèn)輸，就一定能看到陽(yáng)光，見(jiàn)到彩虹。

望著樹(shù)邊的小草，雖然它被雨水打得東倒西歪，但它沒(méi)有放棄，仍然挺直腰桿，從它的身上我看到耀眼的光芒，這將激勵(lì)著我、鼓舞著我：永遠(yuǎn)都不要放棄，你只是遇到一點(diǎn)點(diǎn)挫折，有什么理由說(shuō)困難、談放棄呢？我似乎明白了什么。

人生中遇到的挫折篇十二

我以為我很堅(jiān)強(qiáng)，面對(duì)困難，從不言敗。我以為我很堅(jiān)強(qiáng)，面對(duì)困境，臨危不亂。我以為我很堅(jiān)強(qiáng)，不是溫室里的花朵，能經(jīng)受的得住風(fēng)吹雨淋。我以為我長(zhǎng)大了，但是，在你們的眼里，我還是個(gè)小孩子。

我的人生一直都是平平淡淡，而我也一直是個(gè)平凡而又普通的人，在我過(guò)去的二十年里，我一直都是無(wú)憂無(wú)慮的。整天按部就班，到點(diǎn)兒了去上學(xué)，然后吃飯，坐車回家。也沒(méi)有什么太大的挫折打擊我。真的應(yīng)了爸爸那句話：我是一個(gè)溫室里的花朵。我一開(kāi)始還不信，總覺(jué)得自己的承受能力很強(qiáng)，但直到這件事情的發(fā)生，令我不得不正視爸爸說(shuō)的這句話了。

新學(xué)期剛開(kāi)學(xué)，我們幼兒園里有很多的事情要忙，布置班級(jí)的“環(huán)境創(chuàng)設(shè)”、布置“主題墻”等等。忙的我是焦頭爛額。原本主班老師說(shuō)讓我教孩子們下五子棋，我心想：五子棋好啊，是我的強(qiáng)項(xiàng)。于是高高興興的接下了這個(gè)任務(wù)。而后，主班老師就讓我布置關(guān)于五子棋等益智類的環(huán)境布置我找了好多圖片，可都被她否決了。一開(kāi)始我也不氣餒，就繼續(xù)找了下去。而后她又繼續(xù)挑我的毛病，不是說(shuō)這個(gè)不行，就是那個(gè)觀察不方便的。我心里也憋了一股氣。心想：可到不是你每天點(diǎn)燈熬油的找的圖片，你要是能整你自己布置去吧，我還不管了呢。之后過(guò)了兩天。我越想心里越不舒服，五子棋是我的強(qiáng)項(xiàng)，我好不容易找到了我的用武之地，你一句話就那我給換掉了，就這樣我那幾天看誰(shuí)都不順眼。終于，在星期五的晚上，在和我的爸爸媽媽聊天的時(shí)候，我把心里憋著的這些話全部都說(shuō)給了他們聽(tīng)，并揚(yáng)言：我不做幼師了。爸爸媽媽就苦口婆心的勸著我，但我就是鉆進(jìn)了牛角尖里，一時(shí)也出不來(lái)了。直到爸爸說(shuō)了一句：要不，你回家種地吧。這句話猶如晴天霹靂一般直擊我的頭蓋骨上，令我神志清醒了一些。而后媽媽叉開(kāi)了這個(gè)話題，又開(kāi)始勸導(dǎo)我，這時(shí)我已經(jīng)什么都明白了，思想也跟著清晰了起來(lái)。想想，確實(shí)。

爸爸媽媽好不容易將我供出農(nóng)村，有了一份正當(dāng)?shù)墓ぷ?，我又每天一哭二鬧三上吊的，不好好珍惜這來(lái)之不易的機(jī)會(huì)。就好像爸爸說(shuō)的，這份工作來(lái)的太輕松，太容易了，以至于我都不知道該怎么折騰了。他們聽(tīng)出來(lái)我的情緒平靜下來(lái)了，也放心了，這個(gè)時(shí)候爸爸打趣到：你說(shuō)你，就是個(gè)溫室里的花朵，經(jīng)不起一點(diǎn)挫折。媽媽也附和道：是啊，你看看就像個(gè)小孩子似的，這情緒一會(huì)好一會(huì)壞的。

我也知道，自己今天晚上我鬧出了不小的笑話，盡管對(duì)方是我的爸爸媽媽，但是我的臉還是沒(méi)來(lái)由的一陣火辣辣。是啊，我一直覺(jué)得自己和溫室里的花朵沾不到一點(diǎn)邊，可是真正遇到困難，遇到挫折的時(shí)候，我低頭的速度卻是快的無(wú)與倫比?？傆X(jué)得自己長(zhǎng)大了，有主意了，可是真正的困難在我面前的時(shí)候，我還是會(huì)手足無(wú)措。

不過(guò)，幸好，我有一雙這樣明事理又有耐心的父母，還有一個(gè)古靈精怪的妹妹。每當(dāng)我遇到困難和挫折時(shí)，陪在我身邊開(kāi)導(dǎo)我，陪著我的永遠(yuǎn)是我的家人。

人生中遇到的挫折篇十三

上四年級(jí)以來(lái)，寫(xiě)作文成了我學(xué)習(xí)中遇到的最大的挫折。

自從上了四年級(jí)，語(yǔ)文老師王老師就要求每周寫(xiě)兩篇周記，一篇作文。我一聽(tīng)就像泄了氣的皮球，這下可愁壞了我。寫(xiě)什么呢？怎么寫(xiě)？我有點(diǎn)暈頭轉(zhuǎn)向不知所措。

我懼怕過(guò)雙休，因?yàn)檫^(guò)了周六、周日，每周一就要交周記和作文。我總不能因?yàn)椴粫?huì)就不交吧？可我真的不會(huì)寫(xiě)，連標(biāo)點(diǎn)符號(hào)我都不會(huì)用。

媽媽知道了說(shuō)：“寫(xiě)作文對(duì)你應(yīng)該沒(méi)有難度，你雖然是個(gè)不愛(ài)說(shuō)話的孩子，但你說(shuō)起話來(lái)還是很經(jīng)典的。怎么想就怎么寫(xiě)，平常就要多觀察生活、體會(huì)生活，學(xué)會(huì)在日常生活中發(fā)現(xiàn)素材。”

聽(tīng)了媽媽的話，我就寫(xiě)生活中最平常的，寫(xiě)完交給媽媽看。盡管我標(biāo)點(diǎn)符號(hào)都不會(huì)用，可媽媽邊給我寫(xiě)的文章加標(biāo)點(diǎn)符號(hào)，邊說(shuō)：“不錯(cuò)！不錯(cuò)！就這樣，寫(xiě)多了練多了，觀察體會(huì)多了，就會(huì)寫(xiě)的更好了。

在媽媽的鼓勵(lì)和幫助下，我不在懼怕寫(xiě)作文了。同時(shí)我也明白在遇到挫折時(shí)千萬(wàn)不要逃避，要想方設(shè)法去克服它、解決它，要勇敢的去面對(duì)。

人生中遇到的挫折篇十四

常想司馬遷，擁有何種的堅(jiān)強(qiáng)，能讓他在獄中續(xù)完《史記》;時(shí)嘆諾貝爾何能在幾千次挫折后重新站起，以致成功研制炸彈……嘆想之余，我感慨像他們一樣，能直面挫折，才能最終成功。

縱觀千古，猶一部經(jīng)典的創(chuàng)作之艱。曹雪芹為著《紅樓夢(mèng)》，面對(duì)的挫折難以想象，饑荒之歲，曹雪芹一家貧窮得每天喝點(diǎn)粥都難得，以至于他的孩子最后都餓死;寒冬臘月，他沒(méi)有暖和的衣服，只有破布襖，寫(xiě)作時(shí)他凍得手腳冰冷，渾身顫栗;屢次遭他人反對(duì)，他最后都遭到了親人的冷眼，一人落寞;更何況寫(xiě)一部小說(shuō)，一部經(jīng)典小說(shuō)耗費(fèi)了多少精力時(shí)間!但是，曹雪芹不是向命運(yùn)低頭的人，縱使饑寒交迫，他每天定會(huì)在窗前，鋪開(kāi)宣紙，染上筆墨，堅(jiān)持著要揮灑自己的靈感，用凍得顫抖的手握著筆，鋪添紙張的空白，縱使被反對(duì)，他心中仍然擁有對(duì)信念的堅(jiān)守，他對(duì)那些諷刺、謗譏無(wú)動(dòng)于衷，當(dāng)耳旁風(fēng)，踏踏實(shí)實(shí)續(xù)寫(xiě)篇章;縱使十載光陰都用于著作，他“刪減五次”，來(lái)回修改、斟酌、選擇，決定五次，在風(fēng)雨中，他一詞一句地糾結(jié)著，一步步，多愁善感的黛玉，心善富貴的寶釵，再到后來(lái)的寶玉……一個(gè)個(gè)鮮活的人物便躍然紙上，紅樓怎能不是幾百年的佳作，怎能不是文學(xué)史的一塊豐碑?是曹雪芹，創(chuàng)造了奇跡，若不是曹雪芹直面他人的反對(duì)，若不是他擁有直面挫折的勇氣而戰(zhàn)勝困難，怎能被千古傳頌?可見(jiàn)，直面挫折，才能迎來(lái)自己的朝陽(yáng)。

回望歷史，來(lái)到那艱難的取經(jīng)之途，玄奘“西天”取經(jīng)，確乎是困難重重，在沙漠中旅行，驕陽(yáng)似火，使得他口干舌燥，走路無(wú)力，又由于已喝完水，走到中途，已筋疲力盡，竟昏倒在地，幸虧一位過(guò)路人救他一命，及時(shí)給他一碗甘泉，才脫離險(xiǎn)境。路人，到處都是灌木叢，奇怪的花草常阻塞道路，腳邊的石子不時(shí)會(huì)讓他跌倒;野外空無(wú)一人，夜晚四面漆黑，身旁只有一片死寂……但是，為了真經(jīng)，玄奘愿意奉獻(xiàn)、跨越、蹚水、劈樹(shù);爬、登、翻、越;跌傷了，休息幾天，再爬起往前走，他絕不走回頭路;在沼澤上渡過(guò)，在荒野中穿梭，取得了佛教的真經(jīng)，他欣喜若狂;回到中國(guó)，將佛教發(fā)揚(yáng)光大，以至現(xiàn)在，中國(guó)歷史上仍有佛教精神的烙印，所有中國(guó)人，也都知道佛學(xué)傳統(tǒng)，正是玄奘的遇到困難不言棄，直面磨難，絕不認(rèn)輸?shù)挠職?，才使得他能名垂千古，名留史?cè)。那么，直面挫折即是成功必不可少的條件。

是什么讓楊麗萍耗盡二十年經(jīng)歷，不怕歲月的操勞，跳出孔雀舞!

是什么讓錢學(xué)森、鄧稼先站于核事業(yè)第一線，冒著生命危險(xiǎn)研制雙核!

是什么能讓史鐵生重拾生活的信心!

是直面挫折這種意志，是它讓人類邁著真理前進(jìn);是它讓人們迎接朝陽(yáng);是它，掌控著人們的文明、智慧!縱使我們不會(huì)再有曹雪芹生活的饑寒歲月，不會(huì)再經(jīng)歷玄奘取經(jīng)的艱辛。但是，我們可以坦然面對(duì)考試的失敗，一次的批評(píng)……為最后的沖刺積蓄力量!

直面挫折，闖出自己的天空!

人生中遇到的挫折篇十五

當(dāng)我，我會(huì)看一些我喜歡的書(shū)來(lái)忘記我的不悅。尤其看到愛(ài)迪生不屈不撓的故事，更可以讓我重新燃起斗志，鼓起百倍勇氣去克服困境。

愛(ài)迪生發(fā)明了可以持續(xù)十三個(gè)小時(shí)的燈泡，在之前他可是實(shí)驗(yàn)三千多次才成功，而且中途有人嘲諷他說(shuō)：“你已經(jīng)失敗一千多次?！睈?ài)迪生卻回答說(shuō)：“不，我已經(jīng)找到一千多種不適合做燈泡的材料。”當(dāng)我，我要學(xué)習(xí)愛(ài)迪生樂(lè)觀面對(duì)困境的精神去迎接挑戰(zhàn)。

去年暑假回鄉(xiāng)下，表哥教我滑板，一開(kāi)始我連上板都有困難，常因重心不穩(wěn)而摔倒，但我已情不自禁愛(ài)上它?；氐郊液螅易约好骰澹m然一站上去就跌倒，但是我一直不斷練習(xí)，告訴自己要學(xué)習(xí)愛(ài)迪生的實(shí)驗(yàn)精神，嘗試從不同方式去滑，雙腿屈膝或打直？雙手?jǐn)[動(dòng)或放松？雙腳如何驅(qū)使滑板前進(jìn)與轉(zhuǎn)彎？我一再試驗(yàn)、練習(xí)，終于抓到滑板的訣竅，今天我已經(jīng)可以繞溜冰場(chǎng)自在滑板了！

因此，當(dāng)我，我不會(huì)怨天尤人，我會(huì)嘗試從不同角度去思考問(wèn)題、突破困境，我相信：“面對(duì)陽(yáng)光，陰影永遠(yuǎn)在背面。”唯有把“永不放棄”當(dāng)信念，事情才有機(jī)會(huì)成功。

人生中遇到的挫折篇十六

現(xiàn)代職場(chǎng)是個(gè)高度競(jìng)爭(zhēng)的場(chǎng)所。在職場(chǎng)中遭遇挫折是很常見(jiàn)的事情，遇到挫折，大部分人都會(huì)感到心情低落，這是正常的現(xiàn)象。如何抵抗挫折，克服挫折帶來(lái)的不良情緒也成為了職場(chǎng)中人一個(gè)重要的話題。

挫折是指人們?cè)谟心康牡幕顒?dòng)中，遇到無(wú)法克服或自以為無(wú)法克服的障礙或干擾，使其需要或動(dòng)機(jī)不能得到滿足而產(chǎn)生的障礙。挫折是對(duì)勇氣的最大考驗(yàn)，就是看一個(gè)人能否做到敗而不餒。失敗挫折可以鍛煉一班優(yōu)秀的人物：它挑出一批心靈，把純潔與強(qiáng)壯的放在一邊，使它們變得更純潔更強(qiáng)壯；但它使其余的心靈加速墮落，或是斬?cái)嗨鼈冿w躍的力量。下面為大家介紹四種職場(chǎng)排憂法則，助你重拾將領(lǐng)之風(fēng)。

１、傾訴法。傾訴，可以把不良情緒清除出去。適度傾訴，可以將失控力隨著語(yǔ)言的傾訴逐步轉(zhuǎn)化出去。傾訴作為一種健康防衛(wèi)，既無(wú)副作用，效果也較好。如果傾訴對(duì)象具有較高的學(xué)識(shí)、修養(yǎng)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，將會(huì)對(duì)失衡者的心理給以適當(dāng)撫慰，鼓起你奮進(jìn)的勇氣，受挫人會(huì)在一番傾談之后收到意想不到的`效果。

２、痛定思痛。當(dāng)自己從挫折中重新站起來(lái)之后，應(yīng)認(rèn)真審視自己的受挫的過(guò)程，多從自身找原因，接受受挫的事實(shí)，克服工作中自身存在的問(wèn)題。

３、優(yōu)勢(shì)比較法。在職場(chǎng)中，你永遠(yuǎn)不可能是最差勁的一個(gè)，總會(huì)有比你受挫更大、困難更多、處境更差的人。通過(guò)挫折程度比較，將自己的失控情緒逐步轉(zhuǎn)化為平心靜氣。其次是尋找分析自己沒(méi)有受挫感的方面，即找出自己的優(yōu)勢(shì)點(diǎn)，強(qiáng)化優(yōu)勢(shì)感，從而擴(kuò)張挫折承受力。認(rèn)識(shí)事物相互轉(zhuǎn)化的辯證法。挫折同樣蘊(yùn)含力量，可激發(fā)人的潛力。

４、重新確立目標(biāo)。職場(chǎng)上的挫折干擾了自己原有的工作氛圍，毀滅了自己原有的目標(biāo)，因此，重新尋找一個(gè)方向，確立一個(gè)新的目標(biāo)，就顯得非常重要。目標(biāo)的確立，需要分析、思考，這是一個(gè)將消極心理轉(zhuǎn)向理智思索的過(guò)程。目標(biāo)一旦確立，猶如心中點(diǎn)亮了一盞明燈，人就會(huì)生出調(diào)節(jié)和支配自己新行動(dòng)的信念和意志力，從而排除挫折和干擾，向著目標(biāo)努力。目標(biāo)的確立標(biāo)志著人已經(jīng)從心理上走出了挫折，開(kāi)始了下一步爭(zhēng)取新的成功的歷程。

人生就是一個(gè)不斷遇到困難、解決困難的過(guò)程，我們很多人從小就接受過(guò)挫折教育。在職場(chǎng)中遇到挫折的時(shí)候，一定要及時(shí)把身上的不良情緒清理清理掉，然后反省自身，確定下一步的工作目標(biāo)。挫折常有，因?yàn)榇煺?，人可以變得更加?jiān)強(qiáng)。

挫折其實(shí)是一位摯友，他告誡我們?nèi)孕枧Γ?/p>

人生在世，偶遇挫折是難免的事情。現(xiàn)在競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，職場(chǎng)挫折是不可避免的，職場(chǎng)受挫后，如果不善于自我調(diào)適，而使心理失衡，不僅影響人的工作、生活，還嚴(yán)重影響人的健康。職場(chǎng)受挫后如何防止消極結(jié)果的產(chǎn)生?現(xiàn)提供幾種心理對(duì)策。

一、傾訴法。

即將自己的心理痛苦向他人傾訴。適度傾訴，可以將失控力隨著語(yǔ)言的傾訴逐步轉(zhuǎn)化出去。傾訴作為一種健康防衛(wèi)，既無(wú)副作用，效果也較好。如果傾訴對(duì)象具有較高的學(xué)識(shí)、修養(yǎng)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，將會(huì)對(duì)失衡者的心理給以適當(dāng)撫慰，鼓起你奮進(jìn)的勇氣，受挫人會(huì)在一番傾談之后收到意想不到的效果。

二、優(yōu)勢(shì)比較法。

即去想那些在職場(chǎng)上比自己受挫更大、困難更多、處境更差的人。通過(guò)挫折程度比較，將自己的失控情緒逐步轉(zhuǎn)化為平心靜氣。其次是尋找分析自己沒(méi)有受挫感的方面，即找出自己的優(yōu)勢(shì)點(diǎn)，強(qiáng)化優(yōu)勢(shì)感，從而擴(kuò)張挫折承受力。認(rèn)識(shí)事物相互轉(zhuǎn)化的辯證法。挫折同樣蘊(yùn)含力量，可激發(fā)人的潛力。

三、痛定思痛。

當(dāng)自己從挫折中重新站起來(lái)之后，應(yīng)認(rèn)真審視自己的受挫的過(guò)程，多從自身找原因，接受受挫的事實(shí)，克服工作中自身存在的問(wèn)題。

四、目標(biāo)法。

職場(chǎng)上的挫折干擾了自己原有的工作氛圍，毀滅了自己原有的目標(biāo)，因此，重新尋找一個(gè)方向，確立一個(gè)新的目標(biāo)，就顯得非常重要。目標(biāo)的確立，需要分析、思考，這是一個(gè)將消極心理轉(zhuǎn)向理智思索的過(guò)程。目標(biāo)一旦確立，猶如心中點(diǎn)亮了一盞明燈，人就會(huì)生出調(diào)節(jié)和支配自己新行動(dòng)的信念和意志力，從而排除挫折和干擾，向著目標(biāo)努力。目標(biāo)的確立標(biāo)志著人已經(jīng)從心理上走出了挫折，開(kāi)始了下一步爭(zhēng)取新的成功的歷程。

現(xiàn)在職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)壓力很大，挫折是不可避免的，關(guān)鍵就在于，你怎樣去理解，要適時(shí)放松自己，另外，企業(yè)也要關(guān)注員工心理，幫助員工克服心理障礙。