通過(guò)總結(jié)，我們可以更好地認(rèn)識(shí)自我，了解自己的不足之處。首先，要明確總結(jié)的目標(biāo)和范圍。閱讀這些總結(jié)范文，或許可以給您帶來(lái)一些啟發(fā)和靈感。

自我作文800字優(yōu)秀篇一

我試著用這種方法改變一恒寫(xiě)作業(yè)磨蹭的習(xí)慣，我當(dāng)時(shí)采取了三種辦法：

一、我和老師溝通并私下約好，無(wú)論在學(xué)校還是在家里，只要一恒做作業(yè)有了點(diǎn)滴進(jìn)步就及時(shí)表?yè)P(yáng)他，以此激勵(lì)他寫(xiě)作業(yè)的積極性。

二、

三、我每周打一張表格，表格上詳細(xì)記錄了每天寫(xiě)作業(yè)的起止。

這些方法，都收到了立竿見(jiàn)影的效果。但過(guò)了不久，他又恢復(fù)了拖拉、磨蹭的習(xí)慣。

首先是定時(shí)強(qiáng)化法，定時(shí)強(qiáng)化，即行為者每經(jīng)過(guò)固定時(shí)段后所產(chǎn)生的行為，可得到一次強(qiáng)化。我告訴一恒：“每隔二十分鐘我就會(huì)去書(shū)房檢查一次，看你是否在認(rèn)真寫(xiě)作業(yè)。”這種方法也曾在短時(shí)間內(nèi)有效果，因?yàn)楹⒆雍軙?huì)“鉆空子”，他會(huì)在我剛檢查完走了后玩一會(huì)兒，之后再做作業(yè)。這是定時(shí)強(qiáng)化必然會(huì)出現(xiàn)的弊端。

這種方法失效后，我又采取了變時(shí)強(qiáng)化法。我不再每天幫一恒計(jì)時(shí)、監(jiān)督、檢查他做作業(yè)，而是改為不定期抽查。每周抽查兩次，一月中如果有兩次以上未在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成作業(yè)或作業(yè)質(zhì)量差，就取消對(duì)其進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。

這樣，一恒不知道我哪天會(huì)去檢查，他就隨時(shí)保持警惕，不能放松對(duì)自己的要求。這招非常有效，他寫(xiě)作業(yè)的自覺(jué)性比以前大大提高。

自我作文800字優(yōu)秀篇二

尊敬的業(yè)戶(hù)：

您好！

根據(jù)《xx市物價(jià)局、xx市房產(chǎn)管理局關(guān)于物業(yè)服務(wù)收費(fèi)管理實(shí)施細(xì)則》(東價(jià)〔2010〕52號(hào))和《關(guān)于調(diào)整塘廈鎮(zhèn)自來(lái)水價(jià)格的通知》（東價(jià)〔2012〕65號(hào)）及《xx豪園前期物業(yè)服務(wù)協(xié)議》約定：商住小區(qū)有二次加壓設(shè)施進(jìn)行供水管理的，可加收不超過(guò)15%的`二次供水費(fèi)用，此費(fèi)用由相應(yīng)業(yè)戶(hù)進(jìn)行分?jǐn)偂?/p>

分?jǐn)傄?guī)則：業(yè)戶(hù)分?jǐn)偟募訅弘娰M(fèi)=業(yè)戶(hù)用水量*水費(fèi)單價(jià)*15%。

實(shí)施時(shí)間：20xx年10月01日開(kāi)始正式實(shí)施。（若為10月1日后交付的單位實(shí)施時(shí)間按實(shí)際收樓日期為準(zhǔn)，現(xiàn)將進(jìn)行高層洋房1-6號(hào)樓20--年01月-03月二次供水分?jǐn)傠娰M(fèi)的收取。）

繳費(fèi)方式：與物業(yè)服務(wù)費(fèi)一起代扣或親臨物業(yè)服務(wù)中心前臺(tái)繳交。

為了保障各位業(yè)戶(hù)的知情和監(jiān)督權(quán)，我司會(huì)于每月初在電梯大堂公示上月費(fèi)用分?jǐn)偳闆r。如有疑問(wèn)，請(qǐng)致電物業(yè)服務(wù)中心（xxxxx）咨詢(xún)。

特此通知！

z物業(yè)服務(wù)中心。

20**年03月**日。

自我作文800字優(yōu)秀篇三

轉(zhuǎn)化后進(jìn)生是班主任工作中常做常新的課題，“八仙過(guò)海，各顯其能”，班主任都有轉(zhuǎn)化后進(jìn)生的看家寶，而我認(rèn)為自己最拿手的當(dāng)屬增擔(dān)加壓招了。由于形形色色的原因，不少是外部條件引起的，一些學(xué)生或者沾染上一些毛病，或者學(xué)習(xí)成績(jī)暫時(shí)居于中下游，于是他們便被扣上后進(jìn)生的帽子。從此看到的笑臉少了，聽(tīng)到的表?yè)P(yáng)少了，而獎(jiǎng)勵(lì)更與之無(wú)緣。在學(xué)校，同學(xué)們瞧不起，有的老師冷眼相看、冷言相對(duì)；回到家，家長(zhǎng)因?yàn)樽约旱暮⒆邮呛筮M(jìn)生在外面臉面無(wú)光，于是也沒(méi)有什么好臉色。這是多么大的壓力呀！他們的肩上如負(fù)千斤萬(wàn)斤，要前進(jìn)多么艱難??！后進(jìn)生也不甘心永居中下游，他們也愿前進(jìn)的路上陽(yáng)光燦爛，也愿成為班集體的驕傲、家長(zhǎng)的驕傲。我認(rèn)為，后進(jìn)生正由于重重壓力讓他們難以解脫，正由于難以擺脫后進(jìn)的尷尬境地，于是產(chǎn)生了自卑自棄的心理；然而他們內(nèi)心的自卑自棄卻往往以表面的自負(fù)自傲曲折地反映出來(lái)，尤其是其中的部分男同學(xué)更是目空一切、老子天下第一、老虎屁股摸不得。其實(shí)這是一種變態(tài)心理，值得同情，應(yīng)該幫助。我實(shí)施增擔(dān)加壓招的依據(jù)就源于這樣的思考。

對(duì)班內(nèi)的后進(jìn)生，我總是先做透徹的調(diào)查、深入的研究，挖掘出他們的一技之長(zhǎng)，哪怕這“長(zhǎng)”僅僅剛剛發(fā)芽；然后再有意給他們?cè)鰮?dān)子加壓力。本來(lái)組內(nèi)有更合適的人選，卻因?yàn)楹筮M(jìn)生甲熱心公務(wù)，就讓他擔(dān)起組長(zhǎng)的擔(dān)子。某次全班外出參觀，班長(zhǎng)請(qǐng)假，本來(lái)班內(nèi)有更合適的人選，卻因?yàn)楹筮M(jìn)生乙是小團(tuán)伙的頭兒有人緣，就臨時(shí)給他加上總指揮的重?fù)?dān)。初中時(shí)因參加社會(huì)流氓團(tuán)伙而受過(guò)處分的后進(jìn)生丙到我班，經(jīng)一個(gè)學(xué)期的教育確有進(jìn)步表現(xiàn)后，我大膽地委派他當(dāng)上體育委員。他徹底轉(zhuǎn)變、后來(lái)入了團(tuán)就是由此邁開(kāi)萬(wàn)里長(zhǎng)征第一步的。初中時(shí)受過(guò)紀(jì)律處分的后進(jìn)生丁，我滿(mǎn)腔熱情地幫助他。有一次，輪到我班進(jìn)行國(guó)旗下的演講。過(guò)去各班歷次國(guó)旗下的演講者不是班長(zhǎng)，就是團(tuán)支書(shū)，要不就是三好生，我卻讓丁代表全班前去演講。演講稿，我一字一句地修改；演講辭，我一句一句地輔導(dǎo)。丁站在國(guó)旗下，萬(wàn)分激動(dòng)，因?yàn)檫@是他第一次成為班級(jí)的代表，肩上的擔(dān)子千斤重。他果然沒(méi)有辜負(fù)老師與同學(xué)們的期望，出色地完成了任務(wù)，為集體爭(zhēng)了光。從此以后，他時(shí)時(shí)處處想著集體的榮譽(yù)，舊貌換新顏?！揖褪沁@樣，采用增擔(dān)加壓的方法，轉(zhuǎn)變了一個(gè)又一個(gè)后進(jìn)生。

后來(lái)，我總結(jié)增擔(dān)加壓招具有四大特點(diǎn)：第一，它可以表示出信任的態(tài)度。而這對(duì)后進(jìn)生而言往往是空前的.，而信任會(huì)產(chǎn)生自責(zé)感；第二，后進(jìn)生在接受重任、完成任務(wù)、嘗到成功的喜悅之后，一定會(huì)增強(qiáng)自信心；第三，增擔(dān)加壓后，后進(jìn)生自然會(huì)轉(zhuǎn)移注意力、興趣域，不再干“后進(jìn)”之事，而能自覺(jué)地提高自身素質(zhì)；第四，有利于發(fā)揮后進(jìn)生的一技之長(zhǎng)。后進(jìn)生并不是一無(wú)是處，他們種種特長(zhǎng)往往被學(xué)習(xí)成績(jī)落后而遮掩了。增擔(dān)加壓招就是要挖掘出被遮掩得深深的一技之長(zhǎng)。

實(shí)施增擔(dān)加壓招還必須注意：（1）做一般的轉(zhuǎn)化工作已初見(jiàn)成效，后進(jìn)生確實(shí)產(chǎn)生了上進(jìn)心是實(shí)施增擔(dān)加壓招的前；不具備這個(gè)條件，就不可實(shí)施增擔(dān)加壓招；（2）增擔(dān)加壓后，要做好輔導(dǎo)工作，創(chuàng)造條件讓其出色地完成任務(wù)，決不能讓他們?cè)俳?jīng)受失敗的折磨；（3）增擔(dān)子，擔(dān)子多重；加壓力，壓力多大，這都應(yīng)該因人、因時(shí)、因事而定，一定要突出針對(duì)性；（4）要允許后進(jìn)生反復(fù)。增擔(dān)加壓很難一蹴而就、一舉成功。承擔(dān)重任后又做出與此不相配的后進(jìn)事，也不要輕易收回?fù)?dān)子、減少壓力；相反要想辦法變壞事為好事，充分利用他的自責(zé)心，進(jìn)一步做好轉(zhuǎn)化工作。要堅(jiān)信成功有時(shí)是在堅(jiān)持再一下之后。

如何看待后進(jìn)生，如何殫精竭慮地做好后進(jìn)生的轉(zhuǎn)化工作，這是檢驗(yàn)班主任職業(yè)道德的重要方面之一。對(duì)后進(jìn)生不僅不疏遠(yuǎn)、不歧視、不冷漠，而且熱情關(guān)心并適時(shí)地施以重任，這是良好師德的集中表現(xiàn)，是教育觀念改變的表現(xiàn)。給后進(jìn)生多一點(diǎn)信任、多一點(diǎn)任務(wù)、多一點(diǎn)機(jī)會(huì)、多一點(diǎn)關(guān)注，而非多一點(diǎn)冷漠，而非多一點(diǎn)歧視，而非多一點(diǎn)疏遠(yuǎn)，其結(jié)果必然不一樣。青年班主任，你不妨試一試。

自我作文800字優(yōu)秀篇四

水手們認(rèn)為應(yīng)該丟掉包袱，減輕壓力，空船而行，而老船長(zhǎng)卻命令水手們給船施加壓力，負(fù)重前行。事實(shí)證明老船長(zhǎng)是正確的。

從表面上看，往船艙里面灌水只會(huì)增加船的壓力，使船下沉。但實(shí)際上，面對(duì)可怕的風(fēng)暴，給船施加壓力，使它能負(fù)重前行，才能抵擋得住狂風(fēng)暴雨，才能經(jīng)得起大風(fēng)大浪。老船長(zhǎng)長(zhǎng)年漂泊在海上，見(jiàn)多識(shí)廣，經(jīng)驗(yàn)豐富。面對(duì)海上的突發(fā)情況，沉著冷靜，處變不驚。他認(rèn)為加壓的大船不會(huì)被風(fēng)浪打翻，被風(fēng)浪打翻的往往是沒(méi)有加壓的小船。而認(rèn)為要減輕壓力，空船而行的水手們只看到了事物的表面，缺乏分析事物的應(yīng)變能力。

船在負(fù)重的時(shí)候，是最安全的；空船時(shí)，則是最危險(xiǎn)的。多么經(jīng)典的“壓力效應(yīng)”總結(jié)！這不禁引起了我的思考，我們又何嘗不像那艘船？面對(duì)人生巨浪，同樣需要加壓，負(fù)重前行。

何為“負(fù)重”？負(fù)重就是做任何事都抱著堅(jiān)持到底的態(tài)度，就是給自己加壓，不留退路，絕不得過(guò)且過(guò)。沒(méi)有負(fù)重的生命是輕浮的，就像泡沫，雖然在陽(yáng)光下看起來(lái)光鮮艷麗，但一觸即破，脆弱不堪。而負(fù)重的人生卻有其深度，有其厚度。那是一種縱處巖層也無(wú)法抑制它破土的力量。

為何要“負(fù)重”？正如船長(zhǎng)所說(shuō)的那樣，船在負(fù)重的時(shí)候，是最安全的；空船時(shí)，則是最危險(xiǎn)的。禍患常積于忽微，智勇多困于所溺，說(shuō)的也正是這個(gè)道理。當(dāng)我們身處深山大澤時(shí)，我們往往能堅(jiān)守自己擺脫困境的信念，我們背負(fù)壓力，同時(shí)也彰顯了承擔(dān)壓力不斷向前的勇氣和動(dòng)力。而當(dāng)我們安逸享樂(lè)時(shí)，我們的靈魂卻容易麻痹，我們無(wú)法拒絕誘惑，最終在歡愉的'泥潭中沉淪。而“負(fù)重”則成了一面警鐘，告誡我們要時(shí)刻準(zhǔn)備著，不能有絲毫松懈。

那又該如何讓自己“負(fù)重”呢？

在我看來(lái)，不外乎四個(gè)法則——加減乘除。壓力要加，安逸要減，機(jī)會(huì)要乘，懶惰要除。所謂“加”就是加壓，施加壓力并不是一味地給自己制定遙不可及的目標(biāo)和計(jì)劃，然后宵衣旰食，夜以繼日地拼搏奮斗，而是在原本基礎(chǔ)上，每天多做一點(diǎn)，每個(gè)問(wèn)題多想一點(diǎn)。所謂“減”是減逸，當(dāng)然安逸要減也不等同于放棄休息，而是告訴自己我該走出“舒適圈”去尋找自己真正的人生之景，就如待在籠中的鳥(niǎo)兒，不愁吃不愁喝，沒(méi)有任何生存壓力，但它卻失去了飛翔的自由。機(jī)會(huì)要乘，是指遇事要敢于嘗試，不能因?yàn)榧訅簳?huì)使船沉就任憑風(fēng)吹雨打，使船搖擺不定，而老船長(zhǎng)的大膽嘗試，使危船出現(xiàn)轉(zhuǎn)機(jī)。懶惰要除，是指徹底舍棄自己的惰性，不停留在空船時(shí)安逸的虛幻之中，隨時(shí)做好準(zhǔn)備，去迎接更艱苦更光明的未來(lái)。

給自己負(fù)重，讓自己勝而不驕，敗而不餒。逆境時(shí)有底氣逆流而上，順境時(shí)有能力守住自我，由此就可從給自己負(fù)重沉淀出生命的厚重。

人生需要“負(fù)重”，而“負(fù)重”是為了更好地前行。

自我作文800字優(yōu)秀篇五

那是風(fēng)和日麗的一天，爸爸媽媽帶我來(lái)到北京郊區(qū)的一個(gè)自然風(fēng)景區(qū)，挑戰(zhàn)滑索。

我雄赳赳氣昂昂的爬上山頂，卻怎么也不敢向前挪動(dòng)半步?？粗Ａ５老碌膽已拢倚睦锊唤l(fā)怵：真后悔同意玩滑索?，F(xiàn)在好了，要反悔肯定被人看不起，只能硬著頭皮上了。這樣想著，我抬起頭，大步的走上滑索臺(tái)，帶好了護(hù)具。突破怯懦，讓我敢于勇往直前。

站在滑索臺(tái)沿，剛剛建立起的一點(diǎn)勇氣，瞬間消散了。眼下是萬(wàn)丈深淵和寬闊的河流，前方是望不到邊際的繩索。我抬起一只腳向空中伸了伸，又收了回來(lái)，怎么也不敢邁出一步。我向下深蹲試圖做在護(hù)具上，卻怎么也感受不到護(hù)具的存在。我不敢向前跳，仿佛這一躍就會(huì)跌落懸崖。太陽(yáng)被云朵遮掩，天空變得陰暗起來(lái)。我閉上眼睛，仿佛沉浸在自己的世界里。教練的叮囑，爸媽的鼓勵(lì)，像是背景音，若有若無(wú)。我回想著教練的指導(dǎo)：如果感到恐懼，就握緊繩子，雙手不自覺(jué)的向回靠攏緊緊抓住結(jié)實(shí)的繩索；我回想著爸媽的期待：加油，你一定可以的。忽然一陣風(fēng)吹來(lái)，我一哆嗦，那個(gè)怯懦的自己被打敗了。我睜開(kāi)眼，堅(jiān)定的看著那直通云霄的繩索，以最優(yōu)美的姿態(tài)縱身向下一躍，一種自由飛翔的快感包圍了我。這一刻，天空忽然放晴，眼前的這個(gè)世界亮了起來(lái)。突破怯懦，讓我敢于展翅翱翔。

坐在滑索上，抬頭望望湛藍(lán)的天空，幾絲云彩鑲嵌其中，似薄紗，似飄帶；低頭看看碧綠的河水，似玉碧，濕潤(rùn)，清澈。眼前“青樹(shù)翠蔓，蒙絡(luò)搖墜”的山峰向我一步步逼近。我面帶微笑，張開(kāi)雙臂，感受著微風(fēng)拂過(guò)臉龐，頓時(shí)心情舒暢了許多，仿佛與自然融為一體。突破怯懦，讓我能夠擁抱天空。

那一天令我記憶猶新，不僅是因?yàn)槲页晒μ魬?zhàn)了滑索，更因?yàn)槲彝黄屏饲优?，?zhàn)勝了自己。人生之路漫漫，面對(duì)諸多挫折，打敗怯懦，保持無(wú)畏，才會(huì)有“世外桃源”般的體驗(yàn)。

將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。

自我作文800字優(yōu)秀篇六

挑戰(zhàn)?這是個(gè)多么熟悉的字眼，每個(gè)人都曾挑戰(zhàn)過(guò)自己，超越過(guò)自己，而我也不例外，那一次我就挑戰(zhàn)過(guò)自己......

那件事還得從一年前說(shuō)起。那一天正是校運(yùn)會(huì)的日子，作為一名運(yùn)動(dòng)員的我比任何一個(gè)都要緊張，因?yàn)槲业哪_扭傷了!雖然不是很?chē)?yán)重，但病痛像幾十支爪子，不停地折磨我的腳，我痛苦萬(wàn)分，真恨不得切斷我的腳。時(shí)間不等人，眨眼間我就要上場(chǎng)了，我膽戰(zhàn)心驚地走上跑道，搓了搓冰冷的手，使勁地咽了幾口口水。再看看旁邊的同學(xué)，他們正用鼓勵(lì)的眼神看著我，這讓我心里更加發(fā)毛了......“啪”的一聲，比賽開(kāi)始了，因?yàn)槭情L(zhǎng)跑比賽，所以運(yùn)動(dòng)員們剛開(kāi)始不會(huì)跑太快，因此我前兩圈還能勉強(qiáng)跟上他們的步伐。可后來(lái)，他們都加速向前跑，可我還在慢慢地“走”，這腳痛偏偏又在這個(gè)時(shí)候犯了，每一步都“走”得那么艱難。我咬著牙，握緊拳頭，使勁地跑著，希望能拼一下?？山Y(jié)果卻恰恰相反，我和其他運(yùn)動(dòng)員之間的差距越來(lái)越大了，看著把我遠(yuǎn)遠(yuǎn)拋在后面的運(yùn)動(dòng)員，看著那受傷的腿，看著同學(xué)們那失望的眼神，我的心里不禁打起了退堂鼓，可轉(zhuǎn)眼一想：不行，怎么能說(shuō)放棄就放棄呢?你是這樣的人嗎?難道你想當(dāng)縮頭烏龜嗎?高爾基也說(shuō)過(guò)：“人只有在不斷地挑戰(zhàn)中才能進(jìn)步，而人最大的敵人就是自己?！倍椰F(xiàn)在不正挑戰(zhàn)“我最大的敵人”，別人能做到的，我為什么不能做到，難道我比別人差嗎?對(duì)!不到長(zhǎng)城非好汗!連霍金也能向命運(yùn)挑戰(zhàn)，我為什么不行?想到這兒，我拋開(kāi)所有雜念，鼓起勇氣，咬咬牙，向著終點(diǎn)全力沖刺。不知是什么原因，我的腿好像不疼了。雖然我是追不上別的運(yùn)動(dòng)員了，但是我還是挑戰(zhàn)了自我，堅(jiān)持把全程跑完......

當(dāng)我跑完全程后，我露出了久違的笑容，這笑容不是成功后燦爛的笑，而是挑戰(zhàn)自我后開(kāi)心的笑?；叵肫鹋懿綍r(shí)的種種困難，種種意想不到的挫折，我不禁悟出了許多道理：挑戰(zhàn)別人不如挑戰(zhàn)自己，挑戰(zhàn)自己不如超越自己。挑戰(zhàn)是一種隱藏的能量，只有在你到達(dá)“極限”時(shí)才釋放出來(lái)的;挑戰(zhàn)是一個(gè)長(zhǎng)梯，幫助你登上成功的頂峰;挑戰(zhàn)是一本“人生的書(shū)”，幫助你更好地領(lǐng)悟人生的含義。只有挑戰(zhàn)了自己，才會(huì)讓你走進(jìn)一個(gè)新的領(lǐng)域，讓你對(duì)人生觀的全新認(rèn)識(shí)。

成功來(lái)源于挑戰(zhàn)，而挑戰(zhàn)最好的對(duì)象就是自己。來(lái)吧!讓我們都挑戰(zhàn)自我，收獲成功吧!

：挑戰(zhàn)自我是不是很好呢?希望能對(duì)同學(xué)們有所幫助!

自我作文800字優(yōu)秀篇七

2、煤氣加壓風(fēng)機(jī)在正常境r下,接連著流轉(zhuǎn)一個(gè)月上下,需用黃油槍向軸承注進(jìn)鈣鈉基潤(rùn)澤脂或者2硫化鉬潤(rùn)澤脂。煤氣加壓風(fēng)機(jī)接連著運(yùn)行3-6個(gè)月,變動(dòng)一回潤(rùn)澤脂,以充盈軸承空間2/3為宜。

4、為保證人身平安,煤氣加壓風(fēng)機(jī)的保護(hù)務(wù)必在停機(jī)時(shí)施行。

5、在煤氣加壓風(fēng)機(jī)的開(kāi)機(jī)、停機(jī)或者流轉(zhuǎn)時(shí),如發(fā)掘不正常境r,重要包含溫度、顫動(dòng)、噪聲等,應(yīng)立刻施行修理。

6、使用調(diào)解裝置將三角膠布時(shí)常維持均和拉緊態(tài)勢(shì),不可過(guò)松或者過(guò)緊。幾條三角膠布長(zhǎng)度應(yīng)盡可能一樣。

只有及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，發(fā)現(xiàn)阿問(wèn)題后及時(shí)處理，按時(shí)進(jìn)行保養(yǎng)，才保證煤氣加壓風(fēng)機(jī)的使用壽命。

自我作文800字優(yōu)秀篇八

1．高層建筑防煙樓梯間及其前室、合用前室和消防電梯前室的機(jī)械加壓送風(fēng)量應(yīng)由計(jì)算確定，或查表確定，當(dāng)計(jì)算值與查表結(jié)果不一致時(shí)，應(yīng)按兩者中較大值確定。

2．層數(shù)超過(guò)32層的高層建筑，其送風(fēng)系統(tǒng)及送風(fēng)量應(yīng)分段設(shè)計(jì)。

3．剪刀樓梯間可合用一個(gè)風(fēng)道，其風(fēng)量應(yīng)按二個(gè)樓梯間風(fēng)量計(jì)算，送風(fēng)口應(yīng)分別設(shè)置。

4．封閉避難層（間）的機(jī)械加壓送風(fēng)量應(yīng)按避難層凈面積每平方米不小于30立方米/小時(shí)計(jì)算。

6．機(jī)械加壓送風(fēng)機(jī)的全壓，除計(jì)算最不利環(huán)管道壓頭損失外，尚應(yīng)有余壓。其余壓值應(yīng)符合下列要求：

（1）防煙樓梯為40pa-50pa;。

(2)前室、合用前室、消防電梯前室、封閉避難層（間）為30pa--25pa。

7．樓梯間宜每隔二至三層設(shè)一個(gè)加壓送風(fēng)口；前室的加壓送風(fēng)口應(yīng)每層設(shè)一個(gè)。

8．機(jī)械加壓送風(fēng)機(jī)可采用軸流風(fēng)機(jī)或中、低壓離心風(fēng)機(jī)，風(fēng)機(jī)位置應(yīng)根據(jù)供電條件、風(fēng)量分配均衡、新風(fēng)入口不受火煙威脅等因素確定。

9．帶裙房的高層建筑防煙樓梯間及其前室，消防電梯前室或合用前室，當(dāng)裙房以上部分利用可開(kāi)啟外窗進(jìn)行自然排煙，裙房部分不具備自然排煙條件時(shí)，其前室或合用前室應(yīng)設(shè)置局部正壓送風(fēng)系統(tǒng)，正壓值應(yīng)符合第6條的規(guī)定要求。

自我作文800字優(yōu)秀篇九

水箱的有效容積計(jì)算和安裝距離等應(yīng)參照《建筑給水排水設(shè)計(jì)規(guī)范》，當(dāng)計(jì)算出的調(diào)節(jié)容積大于100立方米時(shí)，筆者建議將其分為兩座容積基本相等的水箱，并聯(lián)工作，方便清洗和維護(hù)。另外，現(xiàn)在使用的主流水箱均為裝配式產(chǎn)品，大多數(shù)的水箱組件均以0.5米為模量，設(shè)計(jì)時(shí)要根據(jù)給水泵房的實(shí)際情況，盡量使水箱的長(zhǎng)、寬、高符合模量，否則會(huì)增加購(gòu)進(jìn)成本。通常情況下，生活水箱的進(jìn)水是通過(guò)安裝在進(jìn)水管上的浮球閥實(shí)現(xiàn)自動(dòng)控制的，為防止發(fā)生虹吸回流。保證水箱水質(zhì)的一項(xiàng)重要措施是避免“死水區(qū)”的產(chǎn)生?！八浪畢^(qū)”指的是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)不能或極緩慢被新鮮補(bǔ)水替換的儲(chǔ)存區(qū)域。隨著余氯的消耗，該區(qū)域菌群總數(shù)往往會(huì)超出飲用水標(biāo)準(zhǔn)的規(guī)定。較為簡(jiǎn)潔的解決辦法是讓水箱的出水管與進(jìn)水管對(duì)角設(shè)置，保證二者間的距離最大化。若無(wú)法實(shí)現(xiàn)，則應(yīng)在水箱內(nèi)設(shè)置導(dǎo)流裝置。變頻調(diào)速供水設(shè)備的選取除滿(mǎn)足設(shè)計(jì)秒流量和揚(yáng)程等參數(shù)外，還需保證供水的安全性和經(jīng)濟(jì)性，即要考慮水泵的備用、水泵的啟動(dòng)方式和大、小泵的搭配等?！兑?guī)程》規(guī)定:“應(yīng)設(shè)置備用水泵，備用泵的供水能力不應(yīng)小于最大一臺(tái)運(yùn)行水泵的供水能力”;“水泵應(yīng)采用自灌式吸水，當(dāng)因條件所限不能自灌吸水時(shí)應(yīng)采取可靠的飲水措施”小泵的設(shè)置是為了避免在小流量用水時(shí)啟動(dòng)大泵，從而降低能耗。筆者通常的做法是:每組變頻調(diào)速供水設(shè)備中，設(shè)3臺(tái)主泵，其中一臺(tái)為備用泵，每臺(tái)主泵的流量為設(shè)計(jì)流量的1/2;設(shè)一臺(tái)小泵，揚(yáng)程與主泵揚(yáng)程一致或略高，流量為主泵流量的1/4。變頻設(shè)備與水箱安裝在同一標(biāo)高的設(shè)備間內(nèi)，保證水泵自灌式吸水。綜上所述，從國(guó)內(nèi)多數(shù)的建筑項(xiàng)目工程二次加壓給水泵房設(shè)計(jì)案例進(jìn)行分析和總結(jié)，可以發(fā)現(xiàn)供水方案中安裝地點(diǎn)與位置、供水方案與供水設(shè)備的選擇都將對(duì)的二次加壓供水效果產(chǎn)生決定性的影響。有關(guān)設(shè)計(jì)單位及其組織部門(mén)、工作人員應(yīng)當(dāng)不斷提高自己的職業(yè)能力和設(shè)計(jì)水平，學(xué)習(xí)借鑒國(guó)際先進(jìn)的二次加壓給水泵房設(shè)計(jì)方案，并結(jié)合當(dāng)?shù)亟ㄖこ痰默F(xiàn)實(shí)情況，不斷提高二次加壓供水的效果。

參考文獻(xiàn)：

[1]侯國(guó)云,張海紅.淺析二次加壓給水中容易遇到的問(wèn)題[j].黑龍江科技信息,2010(07)。

[2]小非.高層供水二次加壓有“隱憂(yōu)”[j].僑園,2013(11)。

[3]韓鋒,鞠嘯.二次加壓泵房噪聲與振動(dòng)治理[j].環(huán)境工程,2012(s1)。

[4]侯國(guó)云,張海紅.淺析二次加壓給水中容易遇到的問(wèn)題[j].黑龍江科技信息,2010(07)。

[5]小非.高層供水二次加壓有“隱憂(yōu)”[j].僑園,2013(11)。

自我作文800字優(yōu)秀篇十

生日那天，為了給我慶祝姍姍來(lái)遲的生日，媽媽和爸爸決定帶我去洋人街，神秘的說(shuō)要給我過(guò)一個(gè)值的懷念的生日。

經(jīng)過(guò)一路跋涉我們最終到了久違的洋人街，一眼望去到處都是我以往想玩卻不敢玩的各種游樂(lè)項(xiàng)目。我的心境愉快而激動(dòng)，心想：“難不成爸媽說(shuō)的意思就是今日要逼我去座大擺錘、水上椅子”？我不由得緊張了些。這時(shí)爸爸估計(jì)是看出了我的心思便說(shuō)道：“過(guò)了今日你又長(zhǎng)大了1歲了，應(yīng)當(dāng)像哥哥一樣更聰明更強(qiáng)大了，敢不敢突破一下自我，去玩一番啊”？媽媽臉上露出一絲冷笑，我心里一下就不服氣了，我最怕被人瞧不起。于是說(shuō)：“有什么不敢的，我玩給你們看看”！

首先，我們來(lái)到了大擺錘底下，我抬頭一看我的媽呀又高又大，頓時(shí)覺(jué)得剛才真是說(shuō)了假話(huà)，怎樣能不恐懼大擺錘呢？可是又不想讓爸媽看到我的不進(jìn)取向上改變自我，僅有硬著頭皮上了。

我壯著膽坐上了大擺錘的椅子，眼睛都不敢睜開(kāi)。心想：“自我找事做、這下要完了”我的心砰砰直跳，大擺錘一開(kāi)始運(yùn)動(dòng)我就嚇的哇哇直叫。剛開(kāi)始是緩慢的轉(zhuǎn)動(dòng)，可之后越來(lái)越快，我感覺(jué)人都要被甩出椅子了，聲音都叫啞了。頭發(fā)被風(fēng)吹的亂糟糟的好難過(guò)。最終我半哭半笑的從上頭走下來(lái)，爸媽見(jiàn)我紅紅的臉蛋一幅狼狽的樣貌笑得好夸張。

之后，我又壯著膽子來(lái)到水上樂(lè)園，這次我要挑戰(zhàn)座水椅。排完隊(duì)坐上水椅后我居然不那么害怕了，這應(yīng)當(dāng)是俗話(huà)說(shuō)的破了膽就不怕了吧！可是一場(chǎng)玩下來(lái)弄得我很不舒服頭暈眼花的，覺(jué)得還是被自我的天真和愛(ài)面子騙了一樣。說(shuō)實(shí)話(huà)水上樂(lè)園的挑戰(zhàn)把我可折騰夠了，但我最終戰(zhàn)勝了內(nèi)心的恐懼，這樣一想我覺(jué)得這些冒險(xiǎn)還是值得呀。

最終，爸媽提議去游泳放松一下，這可把我樂(lè)壞了，游泳可是我最喜歡的。我們換好泳衣“撲通、撲通”跳入水里歡快的游起來(lái)，頓時(shí)緩解了一身疲勞。

這算一次有意義的出行游玩，讓我覺(jué)得很充實(shí)很歡樂(lè)。我勇敢的突破了心底的一些恐懼，大膽的去做了不敢做的事。我還真要好好的感激爸媽想出這些花招幫忙我成長(zhǎng)。

自我作文800字優(yōu)秀篇十一

為了降低減小二次加壓給水泵房在工作當(dāng)中產(chǎn)生的大量噪音，保證建筑室內(nèi)環(huán)境的安靜、舒適，應(yīng)當(dāng)保證二次加壓給水泵房的安裝位置遠(yuǎn)離居住空間，或者至少與之保持適當(dāng)?shù)木嚯x?，F(xiàn)實(shí)中的設(shè)計(jì)方案多為，將二次加壓給水泵房安裝在建筑物的外部或者底層，該種設(shè)計(jì)方案的優(yōu)勢(shì)在于能夠有效避免噪音干擾的問(wèn)題，同時(shí)保證了二次加壓給水泵房對(duì)空氣流通和光照充足的需求；根據(jù)建筑工程的現(xiàn)實(shí)情況，也可以選擇將二次加壓給水泵房安裝在與建筑住宅空間保持一定距離的地面下層空間，或者安裝在非住宅用建筑的地下空間中，并且同時(shí)為了滿(mǎn)足空氣流通的需求應(yīng)當(dāng)配置通風(fēng)設(shè)備。根據(jù)國(guó)家有關(guān)規(guī)范的相關(guān)規(guī)定和要求，二次加壓給水泵房應(yīng)當(dāng)避免安裝在以下場(chǎng)所的下層空間，該場(chǎng)所包括衛(wèi)生間、盥洗室、廚房等等，該種設(shè)計(jì)方法能夠阻止排水系統(tǒng)中的污染物質(zhì)進(jìn)入供水水源當(dāng)中。在國(guó)內(nèi)的特殊城市地域中，各地管理部門(mén)根據(jù)自身建設(shè)發(fā)展情況的不同，從實(shí)情況出發(fā)對(duì)二次加壓給水泵房設(shè)計(jì)給出了不同規(guī)定和標(biāo)準(zhǔn)，舉例說(shuō)明要求的二次加壓給水泵房不能位于排水井和化糞池十五米的范圍之內(nèi)，并應(yīng)當(dāng)與有關(guān)單位及其負(fù)責(zé)管理人員進(jìn)行溝通協(xié)商，確保給水泵房的安裝設(shè)計(jì)科學(xué)并合乎情理。

自我作文800字優(yōu)秀篇十二

盡管兼職方給出了確定的重新開(kāi)啟的日期，但在真正確認(rèn)之前，還是有點(diǎn)忐忑的。

想想這一份兼職工作也是來(lái)之不易，即使在熟練之后的確如經(jīng)理所說(shuō)的，并不是非常難?？稍趧傞_(kāi)始學(xué)的時(shí)候，還是加班加點(diǎn)摸索了幾天。

好不容易等到熟悉了，馬上到了發(fā)薪資的日子，偏偏出了岔子，原本的努力不了了之，也就當(dāng)成是交學(xué)費(fèi)了。

就在大家都漸漸地沒(méi)有去想這份工作的時(shí)候，經(jīng)理通知的復(fù)工讓大伙們開(kāi)心了一陣子，雖然又花了一些時(shí)間重新去熟悉操作，但還是值得高興的。

然而，也不過(guò)一小段的時(shí)間，在大家剛領(lǐng)到一小部分薪酬的時(shí)候，系統(tǒng)又出現(xiàn)了問(wèn)題，又被拖延了幾天，與此同時(shí)，制度也被重新修改，加大了難度，如果達(dá)到指標(biāo)，那薪水很可觀，如果沒(méi)有達(dá)到，那直接就沒(méi)有酬勞。

即使心里有點(diǎn)兒小小的微辭，卻也明白人家這樣規(guī)定的道理，同時(shí)也明白，沒(méi)有所謂的穩(wěn)定，我們能做的就是在可以掌握的時(shí)候，努力去做到最好，那些不在自己掌控范圍內(nèi)的，就不要浪費(fèi)精力去糾結(jié)了。

另外就是一定要再去多發(fā)展技能，強(qiáng)大自己的能力，不能只盯著這一份兼職，否則像這樣被暫停被扣指標(biāo)，只有干著急的份。

多提升自我的能力，也就多了一份可能。

自我作文800字優(yōu)秀篇十三

自我否定，不是對(duì)自己的全盤(pán)否定，而是在理性分析自己，解剖自己的基礎(chǔ)上，對(duì)自己的缺陷、錯(cuò)誤予以避免、放棄；對(duì)自己的所取得的成績(jī)不以永世之功來(lái)看，而是以銳利的眼光看出成功的光環(huán)下那絲若隱若現(xiàn)的黑點(diǎn)，從而知成績(jī)的不足，痛在改進(jìn)，奮力向上，達(dá)到新的人生高度。

自我否定，是引領(lǐng)自我那盞航燈。在不斷的否定中，讓屬于自己的那艘航船離正確的航線(xiàn)越靠越近，如同愛(ài)迪生發(fā)明燈泡一樣，在經(jīng)歷無(wú)數(shù)次實(shí)驗(yàn)之后，雖然有一定成績(jī)，但仍不斷否定，終于找到生命的亮光，這正是不偏執(zhí)于一條航線(xiàn)，而是努力尋找最適合自己軌道的結(jié)果。西晉歷史學(xué)家（名字暫忘，可查資料）擬寫(xiě)一部三國(guó)史，他有較豐富的史論知識(shí)，也自信能完成此書(shū)，一天他聽(tīng)說(shuō)陳壽也在寫(xiě)這方面的書(shū)，找來(lái)樣本一看，自知有生之年不可能達(dá)到其水平，遂燒掉自己的手稿，從此不再寫(xiě)三國(guó)史，潛心研究史學(xué)研究，從而成一代史論大師。試想，當(dāng)初若他固執(zhí)于自己的《三國(guó)史》，結(jié)果按今天的話(huà)來(lái)說(shuō)就是搞重復(fù)建設(shè)，且沒(méi)有賣(mài)點(diǎn)，自己也將埋沒(méi)在克隆的陰影里。他的自我否定，為自己挖掘到了一汪新的生命之泉。

自我否定，莫斯科不相信曾經(jīng)的榮光，從否定中找到新的生命源泉，向青草更青處漫朔！

自我作文800字優(yōu)秀篇十四

沒(méi)有誰(shuí)給人以生命，除了他自己的突破。人只是在實(shí)現(xiàn)自己重生的意圖上方才存在的，恰似雞的生命只是在實(shí)現(xiàn)自我的突破上才存在。

人不也正似雞蛋那樣嗎？一面偷著懶，一面又幻想著出人頭地、紅梅映雪，等待著外力幫助自己，殊不知最后等待雞蛋的只是食物，等待人的也只有平庸！人只有孤零零地用自己內(nèi)心的力量成長(zhǎng)，才能突破自己，以真實(shí)存在。

從外打破的雞蛋是空心的，啥也沒(méi)有，而從內(nèi)打破的雞蛋是飽滿(mǎn)充盈，有沖動(dòng)的；人亦如此。對(duì)于內(nèi)心平庸的人，再豐富強(qiáng)大的外力也會(huì)輕易變?yōu)榭菁诺男撵`，從外一擊便化為齏粉；而只有內(nèi)心豐富的人方能破繭而出，化蛹為蝶，重新凝視自己，像老莊，像里爾克，他們的靈魂在一次次突破中撞擊、摔倒、成長(zhǎng)。

從外打破的雞蛋如死氣沉沉的蟬蛻，是無(wú)動(dòng)作的投降；而從內(nèi)打破的雞蛋是生命的內(nèi)衣，予人以重生與掙脫的沖動(dòng)。自我突破的內(nèi)力源自人的深度，就像一口井，向大地深處掘進(jìn)，探索到淵源里不絕的活水?？ǚ蚩ㄕJ(rèn)為寫(xiě)作就是把心中的一切都敞開(kāi)，直到不能再敞開(kāi)為止。他會(huì)把他內(nèi)心最深處的東西都寫(xiě)出來(lái)！而且毫不費(fèi)力！孵化自己，成為了他生命的內(nèi)在要求。

馬爾克斯曾說(shuō)：“一切皆有靈性，問(wèn)題是如何將它喚醒。”一個(gè)人，無(wú)論多么鮮活的生命，若在一個(gè)雞蛋內(nèi)擱置過(guò)久，便會(huì)褪色、發(fā)餿、變質(zhì)，呼吸與思想即遭到壓迫，想象力也如衰草般一天天地矮下去……而尼采，一出場(chǎng)就痛痛快快地撕破層層壓抑的精神疑云，滿(mǎn)溢的思想沖破了他的頭腦，他從內(nèi)打破了自己，也使人類(lèi)的思想獲得了一次久違的深呼吸。且看宮崎駿發(fā)現(xiàn)自己的漫畫(huà)只是手冢的仿造品，無(wú)論怎么努力也突破不了這一桎梏，便毅然轉(zhuǎn)行動(dòng)畫(huà)，成為第一位將動(dòng)畫(huà)上升到人文高度的思想者，難道不也是一種突破嗎？若我們無(wú)法掙脫令人窒息的雞蛋，不妨轉(zhuǎn)個(gè)方向，換個(gè)方法。但勿輕易借助外力，依賴(lài)外力只會(huì)換來(lái)另一個(gè)看不見(jiàn)卻更堅(jiān)固的蛋殼。

人不能只憑自己的力量而生存，需要外力卻不能讓它成為桎梏自我的雞蛋殼。一股從內(nèi)突破自我的沖動(dòng)、再忍下去即要發(fā)狂的激情炙烤著你――沖出去！從狹窄的空間破殼而出，也唯有如此，人才能獲得新！

自我作文800字優(yōu)秀篇十五

靜脈穿刺適用于靜脈輸液、靜脈注射和抽血，患者在靜脈穿刺后，按壓針眼時(shí)間不夠或位置不準(zhǔn)確，造成局部止血不力而致出血、滲血、皮下淤血形成淤斑，不僅損傷血管，還給護(hù)士下次穿刺的選擇增加了難度，并且給患者及家屬帶來(lái)了不同程度的緊張、焦慮心理。我院自1～6月對(duì)250例門(mén)診靜脈穿刺患者，采用自制加壓包扎帶應(yīng)用于靜脈穿刺后止血，無(wú)一例發(fā)生皮下淤血，便于護(hù)士操作，患者及家屬易于接受，便于推廣。

制作方法：

取彈力繃帶（注：安吉恒泰衛(wèi)生材料廠(chǎng)生產(chǎn)，規(guī)格7.5cm×450cm）長(zhǎng)20cm，寬3.75cm（彈力繃帶對(duì)折），在一端釘上一個(gè)輸液瓶塞，瓶塞帽向外，在帶的中間及另一端釘上自粘帶，即制成了一靜脈穿刺后加壓包扎帶。

臨床資料：

收集201～6月由臨床醫(yī)生診治需進(jìn)行門(mén)診輸液的病人250例，男140例，女110例；年齡最大83歲，最小8歲；每天輸液一次，療程3～5天；均無(wú)凝血功能障礙。將250例患者隨機(jī)分為試驗(yàn)組和對(duì)照組。

操作方法：

拔針后包扎：拔針后常規(guī)敷貼后立即使用加壓包扎帶一端的`瓶塞帽先壓住針眼上的敷貼，再用加壓包扎帶包扎一圈，壓力適中，粘上自粘帶即可。包扎5～8min既可拆除包扎帶，若有凝血功能障礙者可適當(dāng)延長(zhǎng)包扎壓時(shí)間。

討論：

在臨床治療中，靜脈穿刺拔針后，往往利用輸液敷貼按壓穿刺部位，醫(yī).學(xué)教育網(wǎng)搜集整理通常靜脈穿刺共有兩個(gè)針眼，一個(gè)是穿過(guò)皮膚的針眼，看得見(jiàn)；另一個(gè)是針頭進(jìn)皮膚后再將針頭沿著血管進(jìn)一段再進(jìn)入血管，穿過(guò)血管壁的針眼，看不見(jiàn)。兩個(gè)針眼之間有一定距離，如果按壓皮膚的針眼而不按壓血管上的針眼，則血液仍會(huì)從血管壁這個(gè)針眼流入皮下，形成淤血，若只按壓血管針眼而不按壓皮膚針眼，穿過(guò)皮膚時(shí)受損的毛細(xì)血管仍會(huì)有血液流出，因此，按壓針眼的正確方法是敷貼順著血管方向按壓，這樣，兩個(gè)針眼均被壓住了，血液就再也不會(huì)滲出血管外了。經(jīng)驗(yàn)表明，靜脈穿刺拔針時(shí)，利用拇指沿血管方向縱向按壓敷貼同時(shí)按壓住兩個(gè)針眼，能大大降低靜脈穿刺部位的皮下淤血率，但對(duì)一側(cè)上肢活動(dòng)障礙的患者不方便按壓，或有的患者在治療結(jié)束時(shí)因急于上廁所或按壓時(shí)與護(hù)理人員按壓部位不同或按壓范圍不夠等均可導(dǎo)致出血，采用該方法后瓶塞帽一方面能加壓另一方面能擴(kuò)大按壓面積（瓶塞帽直徑2.5cm），且輸液瓶塞是天然橡膠材料，有一定的韌性和彈性，柔軟舒適，易被患者接受，使用后能有效杜絕了因各種原因?qū)е碌某鲅?/p>

針頭拔出后按壓的時(shí)間，正常人一般出血時(shí)間是1～3min，凝血時(shí)間為2～8min，血小板為10～30萬(wàn)/mm3，按壓針眼的時(shí)間與發(fā)生皮下淤血有密切的關(guān)系。所以，在臨床工作中，拔針后按壓針眼的時(shí)間至少要3min，有凝血機(jī)制障礙者，更要延長(zhǎng)按壓時(shí)間。囑患者在靜脈穿刺拔針后局部暫勿用力，如手背靜脈輸液或肘靜脈穿刺時(shí)，應(yīng)防止拔針后腕關(guān)節(jié)及手臂負(fù)重。如果穿刺失敗時(shí)，也可使用加壓包扎帶進(jìn)行按壓，工作人員可在對(duì)側(cè)肢體進(jìn)行穿刺，避免因工作人員按壓時(shí)間不夠而產(chǎn)生皮下出血。加強(qiáng)健康教育對(duì)每一位進(jìn)行靜脈穿刺的患者，健康教育都是必不可少的，細(xì)致、耐心的解說(shuō)注意事項(xiàng)也是減少出血、淤血的必要環(huán)節(jié)。加壓包扎帶取材方便，成本低廉，可提高護(hù)理工效和質(zhì)量，易于推廣。

相關(guān)專(zhuān)題：尚無(wú)數(shù)據(jù)

自我作文800字優(yōu)秀篇十六

1、平時(shí)我喜歡看書(shū)和上網(wǎng)流覽信息，性格活潑開(kāi)朗，能關(guān)心身邊的人和事，和親人朋友融洽相處，能做到理解和原諒，我曾經(jīng)在**工作，對(duì)于服裝和招待有一定的社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，通過(guò)幾年的工作我學(xué)到了很多知識(shí)，同時(shí)還培養(yǎng)了我堅(jiān)韌不拔的意志，使我能夠在工作中不斷地克服困難、積極進(jìn)取。在工作上我沒(méi)有大風(fēng)大浪的作為,但我擁有的只是一個(gè)年輕人所有的自信,幾年的求學(xué)路,造就了我熱情穩(wěn)重,正直樂(lè)觀的性格.我最大的優(yōu)點(diǎn)就是吃苦耐勞,我最大的資本就是年輕.

2、多年酒店管理經(jīng)驗(yàn)，人員培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)，主持經(jīng)驗(yàn)。

3、學(xué)習(xí)期間我積極地參加學(xué)校的社會(huì)活動(dòng)，抓住每一個(gè)機(jī)會(huì)，鍛煉自己。其中于什么時(shí)間做了什么工作（工作描述）在這段時(shí)間，溝通、協(xié)調(diào)能力與團(tuán)隊(duì)精神有很大的提升。并使我在競(jìng)爭(zhēng)中獲益；向?qū)嶋H困難挑戰(zhàn)，讓我在挫折中成長(zhǎng)。本人責(zé)任心強(qiáng),能吃苦耐勞.愛(ài)崗敬業(yè),并愿意從基層做起.學(xué)習(xí)能力強(qiáng),愿意為企業(yè)貢獻(xiàn)自己的'力量.我自信我的能力和熱情能使我為貴公司的建設(shè)和發(fā)展做出一定的貢獻(xiàn)。在此，衷心的祝愿貴公司事業(yè)蒸蒸日上！

4、我渴望成為一名光榮的中國(guó)共產(chǎn)黨員，這絕不是為了光宗耀祖，絕不是為了憑借執(zhí)政黨的地位為自己謀私利，我深深地懂得共產(chǎn)黨員意味著拼搏，奮斗甚至意味著犧牲，我入黨只是為了更直接地接受黨的領(lǐng)導(dǎo)，為共產(chǎn)主義事業(yè)奮斗終生！

5、在校期間，本人表現(xiàn)良好，嚴(yán)格要求和完善自己，全面提高自身素質(zhì)，始終保持勤奮、誠(chéng)懇、務(wù)實(shí)、進(jìn)取的精神和作風(fēng)、經(jīng)過(guò)二年的學(xué)習(xí)和鍛練，打下了所實(shí)的專(zhuān)業(yè)基礎(chǔ)，樹(shù)立了正確的人生觀、世界觀和價(jià)值觀，思想覺(jué)悟也有所提高?！敖馃o(wú)足赤，人無(wú)完人”，本人也有很多不足之處，但我相信，今后在崗位上認(rèn)真學(xué)習(xí)和鍛練，一定能不斷地完善自己，腳踏實(shí)地，每天前進(jìn)一步。

6、剛走上工作崗位的生涯至今歷歷在目.走上講臺(tái)的老練,上課的行云流水讓我不禁感謝大學(xué)時(shí)艱辛地付出.一份耕耘一份收獲!!一年來(lái)班主任這個(gè)角色使我更堅(jiān)信了教師這個(gè)職業(yè)的神圣,使我更堅(jiān)信了此生我就愛(ài)上了你—-教師.我將為此付出畢生!!

7、本人系本科畢業(yè)生，已工作2年多，特別是在文字構(gòu)造方面有較強(qiáng)的功底，在大學(xué)期間創(chuàng)辦《沁心苑》文學(xué)社并任社長(zhǎng)一職。畢業(yè)后先后在小學(xué)和高中任教,受到學(xué)生和領(lǐng)導(dǎo)的一致好評(píng).本人具有良好的思想品質(zhì)，善于與人溝通，善于與人協(xié)作，能獨(dú)立完成工作，本人思想開(kāi)放，工作熱情高，易于接受新事物，有吃苦耐勞的精神.希望與同事共同探討教學(xué),力求自己更大的進(jìn)步.希望貴校能給予更多的機(jī)會(huì)展現(xiàn)自我.從而提升自我,完善自我.

8、豐富的大型企業(yè)管理經(jīng)驗(yàn).能熟練運(yùn)用電腦，知識(shí)面廣,善于總結(jié)歸納，善于溝通，有良好的敬業(yè)作風(fēng)和團(tuán)隊(duì)合作精神。獲得多項(xiàng)相關(guān)的證書(shū)。有一定的領(lǐng)導(dǎo)能力。自信，樂(lè)觀，上進(jìn)，樂(lè)于從事有思考，創(chuàng)意,挑戰(zhàn)性工作。

自我作文800字優(yōu)秀篇十七

人成熟的標(biāo)志是什么?有的說(shuō)成熟的標(biāo)志是能用理智戰(zhàn)勝感情，有的說(shuō)是遇事有主見(jiàn)，有的說(shuō)是善于給予愛(ài)，有的說(shuō)是善于否定自我----而我的看法是;成熟的標(biāo)志是能超越自我。

同學(xué)們大都見(jiàn)過(guò)達(dá);芬奇的《蒙娜麗莎的微笑》。蒙娜麗莎那迷人而帶有喪子憂(yōu)傷的微笑深深吸引了我。我一直不懂得一位母親失去至愛(ài)的兒了怎么還會(huì)微凳。但當(dāng)蒙娜麗莎的微笑一次又一次浮現(xiàn)在我的腦海里時(shí)，我慢慢地感悟到了這位母親的堅(jiān)貞與不屈。她喪子，她痛苦，但她仍要微笑。她要把對(duì)自己兒女的愛(ài)超越為對(duì)世人兒女的愛(ài)，她要微笑著去繼續(xù)生活。于是，在我的眼里，她的微笑是成熟的美。

秋天是果實(shí)成熟的季節(jié)。秋葉也在這一時(shí)節(jié)悄悄地退隱江湖，去尋找它們那寧?kù)o恬適的歸宿的。風(fēng)中搖曳的秋葉呀，我可以說(shuō)你是成熟的嗎?我想，你不會(huì)拒絕。你顫動(dòng)著小小的身軀，投入大地的懷抱，你無(wú)怨無(wú)悔地將自己的整個(gè)身心都獻(xiàn)給了泥土。你超越自己那小小的軀殼，你將你的生命與大地融為一體。落葉，也正是在不斷超越自我中，重塑了自我。來(lái)年的綠樹(shù)上肯定還有一個(gè)新的位置，留給你。成熟．對(duì)秋葉來(lái)說(shuō)，是再好不過(guò)的'總結(jié)了。

貝多芬是世界聞名的音樂(lè)家，他的《命運(yùn)交響曲》《田園交響曲》等一直到現(xiàn)在仍被人們所喜愛(ài)。在我眼里，他的音樂(lè)才華是任何人也比不上的。而就是這一位創(chuàng)造出世界超一流音樂(lè)作品的藝術(shù)家，兩耳失聰了。一位音樂(lè)家兩耳失聰，會(huì)承受多么難以想象的痛苦啊!但貝多芬毅然繼續(xù)音樂(lè)創(chuàng)作，憑借著的就是他那頑強(qiáng)的毅力和超越自我的決心。這一超越．不僅是作品的超越，更有他心靈上的、精神上的。

自我作文800字優(yōu)秀篇十八

事情發(fā)生在周中的二年四班學(xué)生立定跳遠(yuǎn)測(cè)試，按照慣例，在帶領(lǐng)學(xué)生慢跑，做完準(zhǔn)備活動(dòng)后，考核開(kāi)始，我負(fù)責(zé)裁判及記錄成績(jī)。每個(gè)同學(xué)都躍躍欲試，爭(zhēng)先恐后的想展示自己的實(shí)力。

完成男生的考核后，女生考核開(kāi)始，第一個(gè)女生順利的完成測(cè)試，而且成績(jī)還不錯(cuò)，一米八五，同學(xué)們都報(bào)以熱道為什么，就是不會(huì)跳，一站到起跳線(xiàn)后我就緊張，渾身都不會(huì)動(dòng)了?！蔽椅⑿χ鴮?duì)她說(shuō)，你嘗試一次，不管成績(jī)好于壞，都沒(méi)關(guān)系，只需要你嘗試跳烈的掌聲，我也看到了她高興的笑容。女生的第二個(gè)同學(xué)名字叫周杰，當(dāng)我喊到她名字的時(shí)候，在人群后，及不情愿的走出來(lái)一個(gè)面容白凈的女生。她出來(lái)后就帶著哭腔對(duì)我說(shuō)：“老師，我不會(huì)跳。”不會(huì)跳？平常上課的時(shí)候看她的表現(xiàn)也不像不會(huì)跳??！“你為什么不會(huì)跳？”我問(wèn)道。她說(shuō)：“老師，我也不知一次就行。但她還是不肯跳。這可怎么辦？？對(duì)于一個(gè)初中生來(lái)說(shuō)，不能完成一次立定跳遠(yuǎn)，這可是個(gè)天大的笑話(huà)。于是我把她叫到起跳線(xiàn)后，讓她嘗試向高跳，她很輕松的完成了，但當(dāng)我讓她再次嘗試向遠(yuǎn)跳的時(shí)候，她又選擇了退縮。這就是她的一個(gè)心理障礙!我必須要幫助她突破心理的這個(gè)障礙，于是，我讓她先去一旁自己練習(xí)幾次，又把其他同學(xué)都叫到跟前，讓他們配合我?guī)椭芙芡瑢W(xué)突破心理的這個(gè)障礙。我們商定后，馬上行動(dòng)起來(lái)。

得沒(méi)有退路，于是又對(duì)我說(shuō)：“老師，你讓同學(xué)們都轉(zhuǎn)過(guò)頭去，我在旁邊跳，可以嗎？”我看她似乎有了松動(dòng)，一想，干脆就一鼓作氣，不能留余地。于是，我更加堅(jiān)定的說(shuō)：“不行，今天你必須在這跳。沒(méi)有任何讓步，你也不要再將任何的條件?！彼难蹨I奪眶而出，我說(shuō)：“哭也沒(méi)用”。沒(méi)人會(huì)因?yàn)闇I水而可憐你，只有鄙視！我想，此時(shí)的周杰，心里一定非常的恨我，但為了幫助她，我必須做一回惡人！此時(shí)同學(xué)們又再她的身后議論紛紛，她真的時(shí)被我們逼上了絕境，此時(shí)的我還真的擔(dān)心她承受不住這樣的刺激。心里也為她捏了一把汗！

時(shí)間就這樣一分一秒的`過(guò)去，就這樣僵持著，馬上就要下課了。但我還是用堅(jiān)定的目光看著她，沒(méi)有一絲的松懈，傳遞給她的依然是那么絕決的態(tài)度。只見(jiàn)她擦干了眼淚，站在了起跳線(xiàn)后，深吸了一口氣，做了非常充分的預(yù)擺，一躍而出，一米六?。。?！同學(xué)們立刻想起了熱烈的掌聲和歡呼聲，我高懸著的心也終于放了下來(lái)。此時(shí)的周杰同學(xué)，回過(guò)頭，看到自己的這次飛躍，再也控制不住自己內(nèi)心的情感，大聲的哭了起來(lái)?和同學(xué)抱在了一起。此時(shí)的我，告訴自己，我成功了。下課后，同學(xué)們告訴她，我們是怎么設(shè)計(jì)，用激將法把她逼的無(wú)路可走，迫使她完成這次跳躍的。她知道后，特意的跑到了我跟前，擦了擦眼淚，深深的鞠了一躬，大聲的說(shuō)了句：“老師，謝謝你！”聽(tīng)著這句再簡(jiǎn)單樸實(shí)不過(guò)的謝謝，我的心里無(wú)比的高興。一種前所未有的成就感在內(nèi)心油然而生！

小哲理，大智慧；小成績(jī)，大飛躍。一米六，一個(gè)及其渺小的立定跳遠(yuǎn)成績(jī)，但對(duì)于我的學(xué)生周杰來(lái)說(shuō)，卻是人生的一次大的飛躍。一次質(zhì)的飛躍，一次或許影響她一聲的飛躍！一句簡(jiǎn)單的謝謝，卻是我聽(tīng)到過(guò)的最動(dòng)聽(tīng)的對(duì)我的“肯定”，我盡到了職責(zé)，收獲了成功，我會(huì)更加的努力，去收獲更多的“謝謝”！

自我作文800字優(yōu)秀篇十九

我是一個(gè)活潑開(kāi)朗的男孩，我的名字叫xx，就叫我小珂吧！我今年上的初一，14歲了！

我有個(gè)樂(lè)天于助人的特點(diǎn)。記得有一次，我們中午放學(xué)，我走在回家的路上，忽然看見(jiàn)一個(gè)老奶奶身上背著很多東西，走不動(dòng)了。我馬上跑過(guò)去，問(wèn)了一下情況。原來(lái)今天老奶奶去走親家，由于親家給的禮物太多，老奶奶累得走不動(dòng)了。于是我對(duì)她說(shuō)：“老奶奶，我?guī)椭惆褨|西背回家吧！”老奶奶高興地回答說(shuō)：“好，好。謝謝你，小朋友?！蔽乙贿叡持鴸|西一邊攙扶著老奶奶。不一會(huì)兒，就到了老奶奶家。我把東西放到老奶奶的.屋子里，老奶奶直夸我是一個(gè)好孩子。我聽(tīng)了，心里甜蜜蜜的。

我也有一個(gè)愛(ài)好，愛(ài)看書(shū)。記得有一天上午，媽媽叫我剝蠶豆，我答應(yīng)了。我一邊剝蠶豆一邊看書(shū)，媽媽看見(jiàn)了，哈哈大笑。我疑惑不解地說(shuō)：“媽媽?zhuān)阈κ裁矗俊眿寢尰卮鹫f(shuō)：“你自已看一看吧！”我連忙低下頭一看，我也忍不住笑了起來(lái)，原來(lái)我把豆殼和豆肉混在一起了。當(dāng)然，這是我的一個(gè)缺點(diǎn)。以后，無(wú)論做什么事情都要認(rèn)真，全神貫注。

我個(gè)子高1.61米，再班里排第6個(gè)，瘦瘦的，長(zhǎng)臉高鼻子，手大腳也大，一雙眼睛不大也不小，眼珠子特別有神，一張大嘴巴特別能說(shuō)，只要一說(shuō)起來(lái)，說(shuō)上一個(gè)小時(shí)也沒(méi)問(wèn)題，，身體不胖不瘦。總的來(lái)說(shuō)還是比較帥的。

我很喜歡打籃球，也很喜歡學(xué)習(xí)，現(xiàn)在知道我了不？喜歡和我交朋友的來(lái)，我很歡迎你們！