通過總結(jié)，我們可以更好地了解自己的價(jià)值和作用。總結(jié)的內(nèi)容要具備實(shí)用性和可操作性，幫助讀者得出有效的結(jié)論。通過看一些他人的總結(jié)，或許我們能夠找到寫作的靈感。

我的課余生活作文400字雙減篇一

如果課內(nèi)生活是一彎明月，那課外生活就是一個(gè)太陽。如果課內(nèi)生活是一朵小花，那課外生活就是一片花叢。如果課內(nèi)生活是一朵浪花，那課外生活就是一片大海。我的課余生活就是這樣，如同星星一般閃爍，如同彩虹一般多彩。我的課余生活有很多：唱歌、跳舞、看書……但我最喜歡的是旅游。

我游玩過的地方可多了！云南、織金洞、黃果樹大瀑布等等，但我最喜歡的是北海。

北?？砂袅耍∮胸悮?、有海螺、還有小螃蟹。

但我最喜歡她的地方是海浪。海潮來的時(shí)候可大了！最高可達(dá)好幾米。最有趣的是海水是咸的！如果海水嗆在眼睛里的話，眼睛就會(huì)痛，因?yàn)楹Ｋ镉宣}。

我先在玩沙，海沙十分細(xì)膩，我拿著玩沙工具玩得可開心了，后來我又嘗試在海灘邊“埋人”，可舒服了。最后我去游泳，大海一點(diǎn)也不給我面子，波濤洶涌。我使勁地劃水，終于到了大海深處。當(dāng)夕陽西下我們才慢慢回家。

第二天天剛亮，我一大早就去海灘撿貝殼。忽然我看見一種類似小蟲子的東西密密麻麻的移動(dòng)?！鞍パ剑　蔽掖蠼幸宦?，“怎么是小螃蟹呀！”之后我從驚訝變成了開心，興奮地?fù)煨◇π?。奇怪的是，他們總往沙里鉆，害得我一會(huì)兒假裝不撿埋伏起來。我撿了許多許多，但最后我還是把他們放回大海，因?yàn)樗鼈円灿猩?，我不能傷害它們?/p>

我的課余生活作文400字雙減篇二

每當(dāng)星期六的早晨，太陽剛剛露出笑臉，我和老爸就背上羽球拍出發(fā)了。

看，羽毛球像一只快活的小鳥：一會(huì)兒飛到東，一會(huì)兒飛到西，探著小腦袋東張西望。牽引著小鳥的是兩只手：一只是強(qiáng)壯有力的大手，一只是纖細(xì)白嫩的小手。

“啪”爸爸使勁一拍，小鳥歡快地向我飛來；“啪”我來了個(gè)“海底撈月”，小鳥又調(diào)轉(zhuǎn)頭向老爸撲去?！肮?！小小年紀(jì)，就想打敗你老爸，沒門兒”。說完，爸爸弓下腰，輕輕一碰，球就像離弦的箭一樣射了過來，眼看就要落地了。在這緊急時(shí)刻，我急中生智，一個(gè)箭步?jīng)_了上去，做了一個(gè)“金雞獨(dú)立”的姿勢(shì)，把球回了過去：“嘿嘿！老爸，要知道，初生牛犢不怕虎呀！”“你這個(gè)小鬼，我還真是不能小瞧你！”爸爸一轉(zhuǎn)身，來了一個(gè)“白鶴展翅”。我后退一步，給爸爸來了一個(gè)“晴天霹靂”，打得他措手不及?；艁y中老爸翹起一只腳，把球踢了過來。我笑得前俯后仰：“哈，老爸，你犯規(guī)了，你說這球算誰的？”爸爸不甘示弱：“你這個(gè)小家伙，我可是讓你的?！?/p>

接下來幾場(chǎng)，我和老爸打得難舍難分。汗水夾帶著歡笑流淌到了我們每一根發(fā)梢……。

除了打球，我還非常喜愛游泳。一到鄉(xiāng)下舅舅家，我就讓舅舅帶著我和兩個(gè)表姐去游泳。每次舅舅總是一口答應(yīng)。他開著摩托車，以迅雷不及掩耳之勢(shì)來到了河邊。我們手忙腳亂地?fù)Q好游泳衣，迫不及待地跳下水去。

這就是我的課余生活，它豐富多彩，讓我在繁忙的學(xué)習(xí)之余放松身體，放飛心情，如同一條活潑的小溪，帶著我快樂地奔向遠(yuǎn)方。

我的課余生活作文400字雙減篇三

俗話說：“蘿卜白菜，各有所愛?！痹谪S富的課余生活中，我最喜歡的就是玩游戲。下課了，我和幾個(gè)好伙伴相約來到操場(chǎng)上玩游戲。

我提議玩“兩人三足”，王悅搶著說：“這個(gè)游戲我以前玩過，規(guī)則是兩個(gè)人一組，把兩個(gè)人相鄰的兩條腿綁起來進(jìn)行比賽?！睍r(shí)間不多了，我和王悅一組，米若寧和張?zhí)K蕾一組，劉彥菲當(dāng)裁判?？诹钜豁懀覀兌紶幭瓤趾蟮叵蚯芭?。

張?zhí)K蕾和米若寧人高腿長，一會(huì)兒就跑到我們前面去了。我和王悅配合默契，在后面緊緊地追著她們。在離終點(diǎn)還有1米時(shí)，我們終于超過了她們，勝了一場(chǎng)。張?zhí)K蕾埋怨米若寧步子邁得太小了，她們決心奪取下一場(chǎng)比賽的勝利。這時(shí)，上課鈴響了，校園里又恢復(fù)了寧靜。

點(diǎn)評(píng)：

開篇點(diǎn)題，結(jié)尾照應(yīng)開頭。內(nèi)容表達(dá)清楚，很自然地流露出玩游戲時(shí)的那份快樂之情。

我的課余生活作文400字雙減篇四

“雙減”前我的課余生活枯燥無味。打我上一年級(jí)起，我媽媽就在外面的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)給我報(bào)了好些補(bǔ)習(xí)班：英語、作文、跳舞等。媽媽常說：“咱可不能輸在起跑線上?！毖a(bǔ)習(xí)班如影子一樣，跟在我的身后，甩也甩不掉，我只能在心里偷偷抱怨：這該死的補(bǔ)習(xí)班，我和他勢(shì)不兩立！而閑暇之余我也沒閑著，媽媽會(huì)買來一些習(xí)題和作文書，振振有詞地說：“這習(xí)題和作文書都是高分導(dǎo)師編寫的，你可得多刷刷題，多看看書?！倍鵁o奈的我也只能按她的話做，每當(dāng)媽媽走后，我又忍不住抱怨起來。那時(shí)的我常常希望周末來的遲一點(diǎn)，這樣就不用上補(bǔ)習(xí)班了。

這學(xué)期隨著外面的補(bǔ)習(xí)班漸漸關(guān)閉，老師的作業(yè)慢慢減少，在學(xué)校的自習(xí)時(shí)間也在變多。我也不再害怕周末的來臨。

周末時(shí)間我可以與媽媽一起打羽毛球、與伙伴玩耍、看自己喜歡的書、游覽公園?！２辉俦粚W(xué)業(yè)霸占了。“雙減”使我的課余生活豐富了許多。

每逢周末我、妹妹、爸爸媽媽經(jīng)常圍坐在一起探討自然的奧秘，聊著生活中的'趣事。可愛的妹妹常常搞怪，惹得大家捧腹大笑。爸爸則冷不丁來些冷幽默，更是讓大家笑得合不攏嘴。“雙減”使我的家庭增添了許多歡笑。

我還發(fā)現(xiàn)平時(shí)嚴(yán)肅的媽媽居然會(huì)打羽毛球、會(huì)跳舞，真是多才多藝！“雙減”前為了照顧這個(gè)家，她放棄了出門工作的機(jī)會(huì)。為了給我們報(bào)補(bǔ)習(xí)班，她放棄了買自己喜歡的東西。而我之前卻常常頂撞她，不理解她，想來真是慚愧不已?！半p減”使我學(xué)會(huì)了體諒、理解他人。

“雙減”，讓我的生活更加美好！

我的課余生活作文400字雙減篇五

“雙減”到底是什么呢？“雙減”指的是全面壓減作業(yè)總量和時(shí)長，減輕學(xué)生過重作業(yè)負(fù)擔(dān)，當(dāng)這一政策出現(xiàn)的時(shí)候，我的'課外輔導(dǎo)課發(fā)生了翻天覆地的變化。所有的學(xué)科輔導(dǎo)課進(jìn)行了精減，并且從周末調(diào)整到周中。這些變化使我必須加快做作業(yè)的速度，盡量使作業(yè)不帶回家，同時(shí)，也讓我的周末有了休息和娛樂的時(shí)間。

總體來說，雙減政策有以下幾個(gè)優(yōu)點(diǎn)：

首先，我有了更多的空間時(shí)間，在周末可以不在家里上網(wǎng)課，而是和家人一起出去玩。我還是更多的時(shí)間來閱讀課外書，開闊視野，開拓自己的興趣愛好。

其次，在晚上上課和周末出去玩的雙重刺激下，我做作業(yè)的效率得到了前所未有的提升。如今，我能更快更好地完成任務(wù)。

最后，因?yàn)檎n程的精減，也極大地減輕了媽媽的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，因?yàn)檎n程的減少，退了3門課。

雖然雙減政策有許多優(yōu)點(diǎn)，可是世上并沒有十全十美的事物，它也有缺點(diǎn)：

第一點(diǎn)，雙減容易讓人覺得不用努力了，但實(shí)際上，學(xué)校雖然給我們減了壓，可是中考、高考的壓力依然存在。實(shí)現(xiàn)考上大學(xué)的夢(mèng)想，使我們不能松懈，天上不會(huì)掉餡餅，我們要給自己一些前進(jìn)的動(dòng)力。

第二點(diǎn)，周中的壓力會(huì)過于大，怎樣合理地安排時(shí)間，也成為了我的一大難題。

綜上所述，雙減政策利大于弊，只有我們能正確面對(duì)減負(fù)后的學(xué)習(xí)生活，就能成為一個(gè)全面發(fā)展的小學(xué)生?！皶接新非跒閺剑瑢W(xué)海無涯苦作舟。”如這句古話所說，學(xué)習(xí)一定是辛苦的，雙減政策只是讓我減少學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)。如果你想要在廣博的書山、學(xué)海中汲取更多更廣的知識(shí)，“勤奮”和“刻苦”是必不可少的。而如果做到了這些，雙減政策的弊也就不明顯了。

我的課余生活作文400字雙減篇六

奇怪！小主人的作業(yè)最近似乎變少了，最近經(jīng)常讓我們這幾個(gè)帥氣的架子鼓兄弟出來活動(dòng)活動(dòng)。伴隨著美妙的音樂，敲打出一陣陣好聽的鼓聲。小鼓棒一邊在鼓上歡快地舞動(dòng)著，一邊問小主人：“小主人，您最近怎么有時(shí)間陪我們玩了？”我的小主人回答道：“雙減了，作業(yè)變少，課外培訓(xùn)停課?！薄芭?！”“雙減”讓小主人變輕松了，也讓我們不再寂寞了。

小主人平時(shí)又能在學(xué)校把作業(yè)完成，也改掉了磨磨唧唧的壞毛病。他說：“連往常愛講話的同學(xué)，也能安安靜靜的在班上把作業(yè)完成，班上的學(xué)習(xí)氣氛真的是越來越好了！”小主人的學(xué)習(xí)成績也進(jìn)步了不少！

周末了，小主人帶著小鼓棒去上架子鼓課了，老師教得可真好，不一會(huì)兒，就學(xué)到了一個(gè)新的節(jié)拍，又練上了首“踏山河”這首歌，真酷！小主人回到家后，開始復(fù)習(xí)課上的歌曲和樂理知識(shí)，只見鼓棒落下軍鼓響起，鼓錘有力地敲擊，隨著激烈的鼓點(diǎn)聲，仿佛走進(jìn)了秋風(fēng)落日，江南煙雨中。手腕隨著鼓點(diǎn)在抖動(dòng)，手飛快地敲擊。“叮叮?！毙≈魅说亩〞r(shí)鬧鐘響了，我被嚇了一跳。原來是小主人要去上自由搏擊課，自從“雙減”以后練鼓的時(shí)間變長了，架子鼓也打得越來越好了，小主人每個(gè)晚上有半小時(shí)的閱讀時(shí)間，還有每個(gè)星期跳繩，堅(jiān)持參加體育鍛煉呢！他的心情似乎也愉悅了許多。

不過，“雙減“以后，小主人的媽媽也給小主人布置了家庭作業(yè)，有時(shí)候，小主人會(huì)拼命、積極地寫作業(yè)，但還有的時(shí)候，小主人也因此愁眉苦臉的。小主人一遇到不順心的事，就和我一起打架子鼓，會(huì)把自己的心情用音樂表達(dá)出來。

“雙減”真是一個(gè)正確的選釋，讓小主人變輕松了，讓我們不再寂寞了，讓我們更加快樂了！

我的課余生活作文400字雙減篇七

除了緊張的學(xué)習(xí)，我還有輕松快樂的。

課余生活。

下課后，我喜歡從圖書角拿一些書來看。雖然只有十五分鐘的時(shí)間，但是對(duì)于我來說已經(jīng)足夠了。我喜歡在知識(shí)的海洋里遨游，總有機(jī)會(huì)找到一朵對(duì)自己有用的浪花;好象把自己只身于一片片樹林，自己受到春風(fēng)的洗禮，耳邊響起樹葉摩擦水珠的聲音，小鳥與我打招呼喳喳的聲音。小河傳來了陣陣清涼，是多么的愜意啊!有人說：“讀一本好書就是與一位有用的人在說話?！边@句話說得多好啊!我在讀書時(shí)就像與人在說話可以從中得到許多知識(shí)!

我的課余生活作文400字雙減篇八

20xx年，因?yàn)椤半p減”政策的實(shí)施，眾多家長哀聲不斷，但是我在背地里卻偷偷笑出來聲：，因?yàn)椤半p減”，作業(yè)變少了，我便有了更多的時(shí)間做我想做的事，而我最喜歡的象棋，自然排在了首位：我可以花更多時(shí)間背古譜，可以花更多時(shí)間擺棋局，甚至每天都可以下上十幾盤棋，棋藝也自然而然的提升了上去。

因?yàn)椤半p減”的出現(xiàn)，棋藝的提升，一名老師發(fā)現(xiàn)了我的才華，讓我參加了我人生中的第一場(chǎng)比賽，倒也得了一個(gè)臺(tái)江區(qū)第六的成績，盡管路途有些忐忑，但好歹拿了一個(gè)名次，我認(rèn)為我能拿到好成績?nèi)恰半p減”的功勞。自打這次獲得名次啊，我更加日以繼日的練習(xí)，希望我能在下場(chǎng)比賽里取得一個(gè)更好的名次……黃天不負(fù)有心人，我無意見在象棋平臺(tái)上看見了“新大陸”——可以報(bào)名比賽，和全中國各個(gè)地區(qū)的同學(xué)同臺(tái)對(duì)弈。我懷這試一試的心態(tài)報(bào)名了一場(chǎng)大連市的網(wǎng)絡(luò)錦標(biāo)賽，獲得了前十的好成績！但我并沒有被好成績沖昏頭腦，原地踏步，而是比之前更努力的練習(xí)，更加活躍于各大比賽，均獲得了比較理想的成績！

當(dāng)然，我知道，這一切的一切，都?xì)w根于“雙減”，我想感謝“雙減”，因?yàn)樗屛覍?duì)我的愛號(hào)有了更深度的了解，讓我從喜歡它，變成了熱愛它！

這就是我在“雙減”下的生活時(shí)光，在雙減下的象棋時(shí)光……。

我的課余生活作文400字雙減篇九

“雙減”政策落地后，我甭提多高興了！這不，周末不但不用穿梭于各種煩人的補(bǔ)習(xí)班，而且可以跟家人一起去爬鼓山，真是個(gè)快樂的周末，真正屬于我的周末！

記得那是個(gè)秋末的下午，我與家人準(zhǔn)備一起爬鼓山，剛到山腳就人來人往，一踏上石級(jí)，我對(duì)周圍的一切都充滿好奇，抬頭望著那層層石級(jí)：峰頂那么高，還有那一望無際的石級(jí)，我真的能爬上去嗎？往前走了幾步后，看著那沒扶手的石級(jí)，令人發(fā)顫！再往前走，便看見一股清泉從哪些大石塊里飛瀉而出，溪水清澈見底。又走了許久，可是仍不見山的盡頭，滴滴晶瑩的汗珠從額頭上流下，我的腿已麻木，口干舌燥，身心疲憊，15分鐘…25分鐘…30分鐘過去了，我們終于到了半山腰，那有個(gè)休息亭，休息會(huì)兒后又啟程了，我們繼續(xù)往上爬，路上有著青翠欲滴的樹林與大小不一的.石刻。

又過了30分鐘，爬著爬著，我已經(jīng)滿頭大汗，直喘氣，感覺身體像散架了一般，速度也變得十分慢，“加油呀！快到了”媽媽在一旁鼓勵(lì)著，我咬緊牙關(guān)，一步一步地走著…慢慢的，我感到山頂在向我靠近，當(dāng)看到1800這個(gè)牌子時(shí)，我如離弦的箭的一般沖了上去，最終，在我們的努力下，終于到了山頂，那有個(gè)古色古香的觀景臺(tái)，站在那里真的體驗(yàn)到了“會(huì)當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小”的感覺。當(dāng)時(shí)我的腿已經(jīng)軟了，但放眼望去，整個(gè)城市盡收眼底，山上籠罩著密密的云霧，繚繞左右……這時(shí)，太陽已經(jīng)悄悄地從西邊落下，在晚霞的照映下，我們又繼續(xù)帶著歡笑下了山，回來的路上，我一身輕松！

這是“雙減”生活后，最快樂的一天！

我的課余生活作文400字雙減篇十

我的。

課余生活。

豐富多彩，暑假里爸爸帶我去長隆歡樂世界玩機(jī)動(dòng)游戲。我一去到那里，我被一種種好玩的機(jī)動(dòng)游戲給吸引住了，其中我最喜歡玩“跳樓機(jī)”，一會(huì)兒上，一會(huì)兒下，真是扣人心弦啊!我還看了一部叫“驚爆危機(jī)島”的現(xiàn)場(chǎng)電影，它有時(shí)現(xiàn)場(chǎng)爆炸，有時(shí)會(huì)聽到槍聲，真叫人激動(dòng)人心，還有一些摩托車手飛來飛去，好像一只會(huì)飛的小鳥。我還玩了許許多多的機(jī)動(dòng)游戲，有“碰碰車”“空中警察”等等好玩的東西。

多么好玩的機(jī)動(dòng)游戲!我希望以后能再次來長隆歡樂世界玩。