計劃是提高工作與學習效率的一個前提。做好一個完整的工作計劃,才能使工作與學習更加有效的快速的完成。什么樣的計劃才是有效的呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的計劃書范文，希望對大家能夠有所幫助。

寒假的個人計劃總結 個人寒假計劃篇一

每晚10：30分準時熄燈上床(周六延至11點)，早上7：30前起床、疊被、洗漱，并且力爭全部耗時控制在5分鐘以內(nèi)，決不因為回到家里而改變在學校長期養(yǎng)成的良好作息習慣。

在家里，多陪爸爸看體育比賽聊天，多陪媽媽買菜逛街看電視劇。對待長輩要保持謙虛尊敬的態(tài)度，對待小朋友要讓其感受到春天般的溫暖。過年的時候主動給長輩們打電話或登門拜年。做到老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。

主動幫父母做家務，保持臥室、書房、客廳的清潔衛(wèi)生，飯后主動洗碗刷筷，保證油垢餐具不過夜。自己的衣物自己洗，且本著節(jié)約電能資源及洗衣粉等物資的原則盡量手洗擰干。

每天堅持學習兩個小時左右，假期初制定好學習計劃，保證學習的科學性、效率性。力爭利用這個假期學會一到兩門小技能(例如網(wǎng)頁制作等)，以備把來工作之需。有句話說：“活到老，學到老?！痹谀贻p的時候，趁學習能力強，就更應該抓緊一切時間，努力學習，提高自己的知識儲備量，為把來實現(xiàn)人生的厚積薄發(fā)而做好充分的準備。

每天上網(wǎng)看電視等時間累計不應超過四小時。出去與朋友們聚會時要注意時間、場所，避免去一些盈利性較強的娛樂場所，要時刻以一名合格大學生的標準嚴格要求自己。

讀萬卷書行萬里路，多出去走走，才能多長見識。同時也要注意保證旅途安全，盡量避免春運的高峰期。且旅行時間不宜過長，以免影響下學期正常開學。

寒假的個人計劃總結 個人寒假計劃篇二

各位教師大家好：

快樂的寒假生活就要開始了，為了給您的生活多一分點綴，給您的假期多一分色彩，給您的明天多一分明媚，假期里希望教師們開展文本讀書及網(wǎng)上讀書活動。具體要求如下：

1、 每天抽出一小時，休閑閱讀古典名著。

2、 一月通讀一本書《有效教師》，重點閱讀單元一的專題

三 “ 有效教師的發(fā)展目標”。

3、 制定一個目標：每位教師制定自己的專業(yè)發(fā)展目標（35歲以下教師詳寫，35歲以上教師要略寫）。

4、 上傳博客一篇自創(chuàng)日志。參加博客互動交流。

學校希望全體教師，充實過好您的假期，在輕松愉快中參與學習，豐富自己的假期生活，順利安全返校。5. 參加全國繼教網(wǎng)征文活動.

寒假的個人計劃總結 個人寒假計劃篇三

這個學期已經(jīng)結束了，寒假馬上就要到來了，在這之前我想要為自己這一個寒假制定一個學習的計劃。在假期結束之后我就要投入到緊張的復習之中了，幾個月之后就是中考了，所以假期的時間自己是一定要利用好的。在制定好計劃之后我一定要嚴格的去執(zhí)行這個計劃，讓自己在這個短暫的假期之中能夠有很多的收獲。

在這個假期中我要嚴格的按照學校的時間來作息，我知道假期里自己面臨的誘惑是比較的多的，但我想我一定要管理好自己的行為，把心思都放到學習上，最后這半年是非常的關鍵的。按照學校的作息時間學習是有兩個好處的，一是自己也已經(jīng)適應了這樣的時間安排，二是這樣可以讓自己在開學之后迅速的適應，投入到學習當中。一整天的時間自己都應該要利用好，讓自己能夠在開學的時候有些許的進步。

1.上午。上午我的安排是寫假期作業(yè)，這個寒假老師為了我們能夠認真的學習布置了比較多的作業(yè)，我必須要認真的去完成這些作業(yè)。學習是需要自覺的，不能在沒有人監(jiān)督的時候就隨便的寫，不能因為老師不會檢查就不認真的去做。學到的東西都是自己的，只有自己想學才能夠?qū)W好。

2.下午。下午是自己的復習時間，一周是七天，我的計劃是每天復習一個學科，偏理科一點的，數(shù)學、物理和化學這三個學科我就通過做題目來復習，還有偏文科一點的，語文、政治、英語和歷史這四個學科就去背誦一些知識點，再去刷題目，沒有記住的就再背一遍，用這樣的方式復習。

3.晚上。晚上我的計劃是做一整套試卷，自己按照正式考試的時間和要求進行模擬考試，當天下午復習的是哪個學科自己就做哪個學科的題目。這樣一是能夠檢查自己是有哪些地方?jīng)]有學好的，二是能夠提高自己的做題速度，逐漸習慣考試，在中考的時候就不會緊張了。

在學習的時候老師也已經(jīng)幫我們區(qū)分了重點和非重點的知識，自己在復習的時候要根據(jù)資料上的重難點去復習，不是很重要的和比較簡單的知識就不去復習，在開學之后跟著老師復習一遍就可以了。我自己復習的重點是放在考試經(jīng)?？嫉暮妥约簺]有學好的這些知識點上，要有側重點的復習，而不是籠統(tǒng)的看一遍書。我相信在這個假期過去之后我是一定會有進步的，我對我自己有信心。

寒假的個人計劃總結 個人寒假計劃篇四

總是喜歡制定計劃，真正執(zhí)行下來的沒有幾個，可仍然樂此不疲，雖然不能達到百分之百的滿意，但是有這個計劃的鞭策，多少還是管些用的。這個假期，似乎很短，還打算著出去放松一下，出去玩幾天，加上過年，清閑的日子并沒有幾天，但是仍然不可以停下來，我還是得好好利用這個假期充實自己，好讓自己下個學期的工作有條不紊的進行，能夠達到我所謂期待的目標。

一、 制定學期工作計劃。

1.對于下個學期我要我的學生有哪些成長，結合下個學期的教學內(nèi)容，設想好要開展哪些活動，我需要做哪些準備，對學生提出哪些要求能夠有大概的框架。

2.這個學期我很努力，我的學生也很努力，一直表現(xiàn)都不錯，可是我終究輸在了終點，我的班比4.1班低了1.8分。過后反思，知道自己做的還有很多不夠的地方，我這個導航者有很多做的不夠的地方?？墒俏腋冻雠α?，好成績我也要，做好切實可行的扶優(yōu)轉差計劃，讓平時的學習內(nèi)容與考試模式統(tǒng)一，讓平時考試的內(nèi)容與題量于期末考試等統(tǒng)一。到底要怎樣做，有大概的計劃。

3.做好班主任工作計劃，本學期我班有良好的表現(xiàn)，在此基礎上的目標的確定。

二、教案。備好一個學期的電子教案，把握好單元主題，目標明確，扎實到位的準備好教學資料，包括練習題的設計。

三、網(wǎng)學文件夾材料的學習。將從博客，人教網(wǎng)上整理來的資料看一遍。

四、教學視頻。這個假期看10個教學實錄視頻，做好記錄。

五、讀一本教學理論專著。

雖然這個假期的時間并不長，但也只有在假期我才能安安靜靜的學點東西，我必須、一定的把握這些時間，我會全力以赴的完成此計劃的。加油！

寒假的個人計劃總結 個人寒假計劃篇五

一個學期的時間很快的就過去了，馬上就要開始放寒假了。這一次的寒假對我是非常的重要的，也有很大的意義。在寒假結束之后的幾個月我就要參加高考了，高考對我們每一個學生來說都是非常的重要的，所以我覺得自己是一定要利用好高考之前的這段時間的，特別是寒假。寒假期間靠的就是自覺了，沒有老師監(jiān)督也要自覺的去學習，這樣才能夠在高考中有一個好的成績。所以我制定了如下的學習計劃，會嚴格的按照學習計劃學習。

語文的難點在于作文和選擇題，自己的作文分數(shù)一向都不是很高，所以我想自己應該要多去記住一些好詞好句，以及名人的一些事跡，融入到我的作文當中去，為自己的作文增加亮點。選擇題我是打算在寒假中多刷題，把自己不會的都記住。

英語對于我來說最難的就是聽力了，所以我的學習計劃是每天都聽一套題目的聽力，聽力的能力是能夠在鍛煉當中提高的，所以自己應該要多聽聽力。同時每天也要多背一點單詞，邊聽邊背，加深記憶。

數(shù)學算是我比較擅長的科目的，數(shù)學我的學習計劃是多刷題，不管題目怎么變考點其實都是差不多的，自己要能夠在看到的題目的時候就知道考的是哪一個知識點，應該要怎么去解題，這就是刷題的目的。

綜合學科這三個學科的學習方式也是多做題目，把應該要背的知識點都記住了，每三天做一套高考的真題，做錯的題目多看幾遍，把知識點記住。在自己進行復習的同時也要完成假期作業(yè)，只有把作業(yè)寫完才能夠報名。

從周一到周六我計劃每天安排一個學科的學習，當天只做這一個學科的假期作業(yè)，算是對這個學科進行一個系統(tǒng)的復習，這樣也能夠幫助自己集中精力。周日就進行各科的復習，把在當周的學習中的難點再一次的進行回顧，加深記憶。我的計劃是上午的時間用來做假期作業(yè)，下午和晚上的時間就用來復習。每天的學習時間跟學校的上課時間保持一致，讓自己有一個好的學習習慣，這樣也能夠充分的利用好每一天的時間。

我相信經(jīng)過這一個寒假的學習我是一定能夠有收獲的，雖然寒假自己會沒有很多的時間休息，但如果能夠換來自己高考的更好的成績的話，我是非常的愿意的。總之，為了高考的成績而努力吧。

寒假的個人計劃總結 個人寒假計劃篇六

時間飛逝，20xx年即將走完，20xx年正在悄悄走來，我也迎來了初三最全新的一年，在離中考還剩6個多月的時間里，初三學生要調(diào)整好狀態(tài)，從智力、心力和體力三方面做好充足準備，迎接中考。

新年開始，初三學生基本完成了新課的學習，進入總復習階段。北京匯文中學老師李紅艷提醒，初三學生新年要制訂一個總的復習計劃，對每一科有一個細致的安排。

偏科的初三學生要在新的一年及時糾偏，針對自己的強勢和弱勢合理安排時間。在這個寒假，初三學生可將課本按章節(jié)復習一遍，確定薄弱環(huán)節(jié)，以便制訂復習計劃。學有余力的考生還可嘗試做幾套模擬練習題。

復習時，不管考生學習成績?nèi)绾?，都要強調(diào)基礎，尤其是平時成績較好的考生，更不能忽視基礎知識。初三學生還要學會思考，對學習方法進行分析總結，每做一道題，要仔細思考解題過程，歸納解題方法，不要只顧埋頭做題。

期末考試后，寒假將至。在這段時間里，一些初三學生的心理、學習狀態(tài)容易出現(xiàn)變化。對此，北京師范大學附屬實驗中學心理教師陳晨說，初三學生的心理狀態(tài)和學習效果會互相影響，比如有沒有學習的信心、恒心，能不能抵御玩的誘惑，承受學習壓力，正確處理青春期問題等，這些都是心理方面的實際問題。

陳晨說，安排好學習計劃和目標，有利于保持良好的心態(tài)。放假過年時，初三學生容易放松，開學后有些人會發(fā)現(xiàn)自己跟不上老師的進度，成績下降、心情容易郁悶，若把這種狀態(tài)持續(xù)到初三下學期的學習中，會形成壓力更大、成績不理想、挫敗感加重的不良循環(huán)。因此，在寒假這個緩沖期里，考生要做好復習計劃，從而保持良好的心理狀態(tài)。

5月，初三學生將迎來中考體育測試。從測試項目中可以看出，中考體育測試重點考查考生的耐力、速度和力量，這些都不是一朝一夕能練就的，需要考生長時間、有計劃地堅持鍛煉。

北京三中體育老師鄧瑩說，現(xiàn)在距體育測試不到半年時間了，各項測試水平較低的考生，要及時為自己安排一個短期有效的鍛煉計劃，找出體育成績不好的原因。如果是因為平時鍛煉少，就要加強練習。

除了體育鍛煉外，中考生平時的飲食也很重要。備考期間，復習任務繁重，考生大腦處在高度緊張狀態(tài)，身體能量消耗多，食欲往往不佳，再加上生活規(guī)律被打亂，身體抗病能力降低，很容易生病。因此，安排好這個階段的飲食，對保證考生的身體健康和使大腦處于良好狀態(tài)極為重要。

寒假的個人計劃總結 個人寒假計劃篇七

一個學期的時間飛快的流逝了，馬上就要到寒假了。作為一個高三的學生，是不能夠有假期的，就算是假期的時候也要待在家里學習，畢竟距離高考也只有不到半年的時間了。若自己在假期還想著玩的話那可以說是沒有救了，雖然這樣在假期里也會比較的辛苦，但在高考結束之后就能夠有很長的一段時間休息，所以自己是必須要利用好寒假的這一個月的時間，讓自己能夠在開學的時候有一點進步。

我們學生復習的方式就是不斷的做題目，做高考的真題，做模擬題，這樣就能夠在做題的時候知道自己是有哪些知識是沒有掌握的了。在沒有做題的時候自己總會覺得什么知識都已經(jīng)掌握好了，但一旦做題就會暴露出自己的問題。知道這個知識和會做題可以說是兩碼事了，所以在假期自己要多做一些題目。

我的計劃是每天下午的時候做一套題，之后的時間就用來對答案和思考，做錯了的題目就多看幾遍，隔幾天之后再做一次，這樣就能夠把知識掌握好了。不懂的可以問同學，一定要把知識都學會了，當天的問題就要在當天解決。一共要復習的是六門學科，計劃三門主科和綜合學科的試卷每周都只做一套，剩下來的下午的時間就用來刷題，把自己沒有學會的知識點的題目做一遍，做專項練習。

在假期這一個月的作息我準備按照在學校里面的來，從早自習到晚自習都要上，讓自己能夠保持在學校里的一個學習狀態(tài)，像在學校的時候那樣的認真的學習，每學習45分鐘的時間就放松一下身體，舒緩眼睛的疲勞。周一到周六每天學習一個學科，完成一個學科的寒假作業(yè)，周日就根據(jù)當周的學習情況安排，回顧一下這周學的知識，沒有學懂的就再花時間去學一次。反正一定不能讓自己的疑問留到下一周中。

高三下學期的課程老師已經(jīng)講了一些了，但也還是有很多的知識是沒有講到的，所以在假期自己也要花少部分的時間進行預習，這樣在學習新的知識的時候就能夠趕上老師的進度，不會產(chǎn)生新的疑問。

剩下的這半年的時間是很緊張的，我是必須要利用好自己每一天的時間的。我相信我如果能夠按照自己制定的這個計劃度過這一個寒假的話，我是一定能夠在開學的時候有一些進步的。

寒假的個人計劃總結 個人寒假計劃篇八

我現(xiàn)在上初中三年級，即將面臨中考，我的老師在放假前為我們擬訂了一個作息時間表，但是我認為太苛刻，現(xiàn)將重新制訂的假期計劃及總體想法說明如下：

1、我的成績應該屬于上等。在假期里我想還是以學習為重；

2、我們的作業(yè)比較多，要將較多的時間花在作業(yè)上；

3、我每天下午必須從家里出發(fā)到場地去鍛煉身體，為中考的體育考試做準備，大概兩三個鐘頭返回；

4、希望每天安排一定的時間讀英語；

5、保證充足的睡眠時間；

6、不要太緊，但是娛樂的時間也不用太多，力求充實。電視我不怎么看。只是在周六晚看的比較多。我也盡量少上網(wǎng)；

7、盡量詳細一些，寫出從早到晚做每件事情的時間；

8、希望把平時和周末的作息時間分開。

時間安排時要注意：

1、早上6：30如果太陽沒升起，空氣中的一氧化碳沒散開，鍛煉身體不能是激烈的，按真正意義上效果最佳時段是下午四至五點，或到六點，鍛煉時間以喘氣不能正常說話、唱歌為限度，科學合理每人每天運動不能少于半小時。

2、最佳學習時間可根據(jù)本人情況及安排選擇：

早六點是全日四大記憶段之一，適宜攻讀文科知識，如果條件允可，還可大聲朗讀，是為立體記憶。

八點是創(chuàng)造性思維最好的，適合寫作與做實驗九點是短期記憶最佳階段，明天考什么就攻什么

十點是全日狀態(tài)黃金時間，有的人可持續(xù)直至十二點半，蠻適合你的想法。二點分析力與創(chuàng)造力最強，適合辯證、邏輯的學科。三點永久記憶段，把枯燥的東西拿出來啃吧。

同時三至五點手指靈敏度最高，你練樂器或打字就理想了。四點至五點適宜鍛煉，也是全日最有效果的早上維a+c+e各一片，睡前維c+b各一片和牛奶，比什么補品都好，著名營養(yǎng)學家洪韶光建議的。每天一個橙加香蕉（上午）、葡萄（下午）。更重要的，非常重要的是，健康喝水。

作息時間安排：

對于學習來講，除了要對一年以來中考復習的時間要統(tǒng)籌安排外，合理安排每日時間，最大效率得提高復習效果尤為重要。以下每日學習計劃安排，考生可以參考進行。

早上6點—8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時間?？砂才艑φn的全面復習。

早上8點—9點：據(jù)試驗結果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗”的好時間?？砂才烹y度大的攻堅內(nèi)容。

上午9點—11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。

正午13點—14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

下午15點—16點：調(diào)整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好?？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。

傍晚17點—18點：試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業(yè)。

晚飯后：應根據(jù)各人情況妥善安排?？煞謨扇蝸韺W習，語、數(shù)、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。

以下是一位中考優(yōu)秀考生的每日作息時間表，可供參考：

每天6：00起床，6：30—7：30復習英語，7：40—9：40復習數(shù)學，9：50—11：50機動安排；中午午休；下午2：00—4：00復習化學，4：10—6：10復習物理；晚上2個小時復習語文；其余時間機動。在每一門課的復習中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習題，要掌握好。

平時：早上6點讀英語至6：30，7點開始學習至11。30，午飯后放松一下睡兩小時，14點學習至17：30，晚飯后盡量看一下新聞，19：40學習至24點即可休息。

周六：一切照常，只要將晚上看電視的時間增加1小時即可。大假：早上依然讀英語，但不用規(guī)定時間學習，有時玩玩有時學即可。

寒假的個人計劃總結 個人寒假計劃篇九

不知不覺，悠悠第一學期過去了，在這漫長的時間里，我又長高了、懂事了，也是一個小大人了，當然，我不僅要健康，還要好好學習，天天向上。

對于我來說，口算是我的強項，每一次考試，口算我都能吃滿分，但是，有時候列豎式計算，有時候會有小小的差錯，應用題也會出現(xiàn)理解錯誤的情況，針對這些方面，我對自己設計出來了一份新學期學習計劃。

在課堂上，我會認真聽講，不亂做小動作，更重要的是積極發(fā)言。有句俗話說得好：知之為知之不知為不知。有不懂的問題，我就要大膽地問出來，這樣才能達到更高的學習境界。

對于老師布置的作業(yè)，我也會認真對待，字體工整。如果遇到了問題，我就會絞盡腦汁地去想，知道把它想出來為止。寫完之后，我也會認真檢查。有做錯的題，我會把它們收集到“糾錯本”上，到考試的時候，我就把它拿出來，看看我的弱點在哪里。

1、我還會在課余時間，給自己布置一些作業(yè)，比如：做一些口算題卡，讀一些數(shù)學家的故事和關于數(shù)學的書籍，以豐富自己的數(shù)學知識。

2、每次講新課前，我都會主動預習課本，準備好材料，并把課后題補充完整。

3、我不僅要預習，還要及時復習。我會把老師講的重點看一遍，順便背一背運算公式，做五道典型習題，這樣才可以鞏固自己的學習知識。

4、為了拓展自己的知識面，我每周星期六都會去上奧數(shù)。每周至少要做5道奧數(shù)題。

5、爭取通過本學期的努力，在中段考試和期末考試中，取得前三名。

寒假的個人計劃總結 個人寒假計劃篇十

早上7：30起床之后刷牙漱口洗臉吃早飯。

早上8：00作寒假作業(yè)先做數(shù)學?！匆驗樵缟项^腦是最清醒的，數(shù)學邏輯思維比較強，所以先做數(shù)學的作業(yè)〉

早上九點半開始休息半個小時?！磳W了一個半小時也該舒展舒展筋骨了，因此利用這半個小時的時間充分休息，也活動活動?！?/p>

早上10;00開始學習英語?！幢M量大聲地讀英語單詞課文〉

中午12;00吃飯。

中午午休1個小時。

下午1：00開始學習語文學習語文的時間可以比較自由，依靠自己的勞逸程度，充分分配自己的時間。實在累了，可以閱讀一些課外書籍，這樣也可以擴充自己的知識面，為寫作積累材料。

備注：

1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語，你要知道，外語在初一是基礎呀。

2、利用3節(jié)課的時間分別完成三份寒假作業(yè)，要記住，獨立完成，切不可開小差。

3、中午適當午休，精力充沛才可以迎接下午的學習呀!

4、和早晨一樣，利用3節(jié)課時間做三份寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。

5、可以踢踢球、打打電腦了。但不可超過一小時。

6、晚上是你自由活動的時間，但要看看新聞。

寒假的個人計劃總結 個人寒假計劃篇十一

在開始前，應該是整理出可利用的時間，清楚自己在的空閑時間生活習慣。在此前提下，以每一天為單位，制定學習計劃。接下來，梳理自身學習情況，找出最需要提高，合理分配復習和預習時間，有針對性地制定假期學習計劃。每天有效學習時間最好保持在6—8個小時?？梢愿鶕?jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下，寒假中要做到既不睡懶覺，也不要開夜車。習慣比聰明更重要！只要按照計劃來，每天堅持的話，超清你的成績肯定會進步的。（后面我會做出一個具體的時間安排表，超清你可以根據(jù)自身情況做適當調(diào)整）

應該把寒假分為復習和預習兩個階段，前段時間主要是復習，在此基礎上留一個星期的時間對下學期內(nèi)容進行預習。

今年的寒假假期較短，目標不宜太大、復習范圍不宜太廣。如果想真正有收獲，就不能貪多！適宜重點攻克薄弱學科、或某學科中的重點內(nèi)容。（超清數(shù)學應多用點時間來鞏固提高。英語可將平時的上課內(nèi)容拿來復習，記憶一些固定的用法和常用搭配。把上學期的課文從開始再復習下，有些需要記憶的東西一定要記住。比如每單元的單詞及其拼寫和固定搭配和固定句式及語法知識。）

將下學期的課程提前預習一下，掌握各重要科目（語文、數(shù)學、英語）下學期的重難點。預習的過程中碰到的不懂的問題要及時做記錄，等到開學的時候可詢問老師。（數(shù)學要提前預習前4章，英語要預習前五單元）

8：00起床之后刷牙漱口洗臉吃早飯

早上8：30合理安排30分鐘大聲朗讀背誦英語課文，聽一些英語聽力。聽讀是培養(yǎng)英語語感最好的方法。聽讀的材料可以是上學期的英語教材，也可把下學期教材。

9：00做寒假作業(yè)先做數(shù)學。因為早上頭腦是最清醒的，數(shù)學邏輯思維比較強，所以先做數(shù)學的作業(yè)；

10：00開始休息15分鐘，學了一個小時也該舒展舒展筋骨了，因此利用這15分鐘的時間充分休息，也活動活動。

10：20—11：20做英語寒假作業(yè)，給自己每天定一個目標。比如每天做多少頁，然后在規(guī)定的時間做完。寒假作業(yè)做完后可以閱讀一些英語讀物，寫寫單詞。

下午可以自己安排1個半小時開始學習語文學習語文的時間可以比較自由，依靠自己的勞逸程度，充分分配自己的時間。實在累了，可以閱讀一些課外書籍，這樣也可以擴充自己的知識面，為寫作積累材料。

晚上可安排一個小時練習寫字和學習寫作文，包括語文和英語。時間上可以是今天學習語文，明天就學習英語。堅持每天認真寫一頁，英語字帖或者語文都行。然后呢可以買本英語方面的作文輔導書，學習寫一些小文章。可把時間安排在晚上7：00—8：00。

剩下的晚上時間可以自由分配，可以自己看些電影，電視。外國電影必須有英語字幕，慢速的。建議看看bbc的魅力中國，挺適合英語學習的。

建議：1、在寒假里讀一些優(yōu)秀的文章，來提高自己作文水平。2、在寒假里按時做作業(yè)，堅持不拖拉，也不可開小差。3、制定的計劃要堅持。不能半途而廢4、。每天最遲不能超過十點半睡覺5。適當?shù)淖鲂┻\動

注：大年三十、初一、初二放假，初三半天學習時間。出門走親戚時間去掉兩天時間另定。外出參加實踐調(diào)查半天。嚴格按照計劃學習和生活。

寒假的個人計劃總結 個人寒假計劃篇十二

寒假馬上就要到了，在這一個學期中我的學習狀態(tài)不是特別的好，所以在期末考試中的成績我不是特別的滿意，我想我應該要利用好寒假的時間把這一個學期沒有學好的知識都補上來，在下一個學期當中用更好的狀態(tài)去學習。所以在寒假開始之前我為自己在制定了這個學習計劃，在假期中我會嚴格的按照自己的計劃去學習，去收獲更多的知識。

這個假期雖然時間不是很長但作業(yè)還是比較的多的，九個學科的作業(yè)加起來數(shù)量是很多的，所以我的計劃是每天上午是寫作業(yè)的時間，作業(yè)要自己認真的去完成，不能抄答案或者是上網(wǎng)搜題目，要自己認真的做，雖然老師是不會檢查對錯的，但學習是要靠自己自覺的。按照每個學科作業(yè)的多少，計劃是每天寫一個科目的作業(yè)，歷史和政治一起寫，生物和地理一起寫，一周七天每天都寫不同科目的作業(yè)，盡快的把自己的假期作業(yè)寫完，這樣之后就能夠更好的安排時間去學習了。

在這一個學期中我學習有困難的就是物理和英語了，在初中的時候我成績是比較的平均的，但在進入高中之后就有偏科的跡象了，我的物理和英語成績非常的差，英語在幾次考試中都沒有達到及格的分數(shù)，物理成績也沒有超過五十分，這兩個科目是嚴重的拖后腿了的，所以在假期中我的主要精力是放在這兩個學科上的。

英語我的弱項是在閱讀理解和聽力上，所以在假期我準備每兩天聯(lián)系一套英語聽力，每天做一套閱讀理解的題目。物理我是什么都沒有學好的，所以假期的時間主要是會花在物理上，自己從頭開始學起，邊學邊做題，有什么不會的就去問同學，一定要把自己沒有學會的學好了，利用好這一個假期的時間提高自己這兩個科目的學習成績。我是準備在假期只學習這兩個科目，我想在開學之后我應該就可以有很大的進步了。

我準備在假期每天八點半起床背單詞，我是很清楚自己的性格的，要我八點鐘起床是不太可能的事情，所以就八點半起來背單詞。上午的時間就用來寫假期作業(yè)，下午的時間是學習自己的弱項科目的，晚上是自由活動時間，可以選擇休息或者是繼續(xù)看書。

我相信要是在假期里我能夠按照這個計劃去執(zhí)行的話，我是一定能夠在開學的時候有很大的進步的。

寒假的個人計劃總結 個人寒假計劃篇十三

制定學習計劃，要從四個方面下手。

一、根據(jù)自己的身體狀態(tài)，確定每天學習時間。

二、總結考試，制定中、長期學習計劃。

三、根據(jù)自己學習上的漏洞，制定學習計劃。

四、從快速、準確、靈活性的方面，制定學習計劃。

有一次，趙凝潤感到身體極端疲憊，于是就躺在床上，想通過睡覺恢復身體活力，可是想起自己必須完成的學習計劃，躺在床上怎么也睡不著。于是他對自己說，“管它什么學習計劃，以后不學習了！”于是，他就睡著了。睡足之后，他身體活力恢復了，又可以全力以赴學習了。

制定學習計劃，首先要從自己的身體狀態(tài)出發(fā)：

身體狀態(tài)差時，少學習；

身體狀態(tài)太差時，就不學習；

身體狀態(tài)好，就要提高學習狀態(tài)、超越“極點”。這樣，才能把身體的潛力充分發(fā)掘到學習中。

只有提高學習狀態(tài)，你每天有效學習時間才能更長、每次最長學習時間才能更長、學習強度才能更大、大腦才能更清晰，你才能更好得完成學習計劃。

只有超越“極點”，你才能最好得完成學習計劃。

超越“極點”，是指超越心理的“極點”，而不是超出身體的極限，超負荷學習。

只要你足夠“狠”，就沒有完不成的學習計劃。

今天能做到的事情，絕不能拖到明天。

能干好的事情，就一定要干好。

做事情，貴精不貴多。做題，就把能做出來的題目做精；看書，就要把能掌握的知識點搞清楚。

總結考試，制定中、長期（每周、每月）學習計劃

根據(jù)考試中出現(xiàn)的某些現(xiàn)象，找出平時心態(tài)、身體、學習狀態(tài)上的缺點和漏洞，然后，找出解決這些漏洞的方法，確定解決這些漏洞需要的時間，制訂出每周、每個月要解決的學習漏洞。

通過分析考試試卷，找出學習上的漏洞和弱點，你就知道下一步該學習什么。如果分析考試試卷之后，你找出的漏洞不夠多，你要自己做模擬考試題，找出學習上的漏洞。

通過分析考試試卷，你就知道哪門課程學習好、哪門課程學習不好；每門課程哪部分學習好、哪部分不好；試卷上做錯的題目，是因為某些知識點沒有記住、還是思考能力不行、沒有形成知識體系，還是考試技巧不行。

這樣，你就知道如何選擇學習方法，然后才能確定每天學習時間的比例。

補弱項還是增強項？

一般的，彌補弱項（學得差的課程，某課程學得不好的部分）比起強化強項，更容易進步。

原因之一是使用在強項中總結出的好的學習方法往往可以用于弱項的學習。例如，如果你的英語處于中級階段，語文處于初級階段，那么，你就可以把已經(jīng)證明有效的英語的學習方法用于語文，如把英語背單詞方法用于背語文字詞，把英語閱讀的解題技巧用于語文閱讀題等。

其次，學習差的課程，使用相對低級的學習方法就能取得進步，而越低級的學習方法越容易掌握。

通過總結考試，分析以前做過的題目、回憶再現(xiàn)等方法，找出學習上的漏洞。然后，根據(jù)這些漏洞的嚴重程度、及對目前學習影響的程度，確定最先彌補的漏洞。

彌補自己的漏洞，是制定學習計劃的核心。

在一個確定的時期內(nèi)，你只能做好一件事情！

首先要針對最弱的課程。如果最弱的課程尚未入門，你必須找到入門的方法，如果這門課程處于中級階段，需要突破，你必須突破。

一般的，在一段時間內(nèi)，如幾個月到半年，你往往只能解決掉一門課程或者兩、三門課程，你不容易把高考要求的課程同時都突破。例如，你可以制定一個計劃，先用三個月的時間把英語提高上去，然后再用三個月時間把數(shù)學提高上去。

對于需要入門或者需要突破的課程，你每天必須分配更多的時間。例如學校安排英語每天平均學習2個小時，你為了突破英語，你每天就要用4個小時、5個小時。

這樣，在你的學習計劃中，要確定每天的入門時間、每天的突破時間。

在一定的心態(tài)、身體階段上，每個人的每天有效學習時間是確定的。如果你每天的學習時間大大超出你每天有效學習時間的極限，學習成果不但不會增加，反而會減少，你的身體就可能會受到傷害；如果你每天學習時間少于每天有效學習時間，你進步的就慢了。

所以，你要合理安排學習時間，使自己每天的學習時間接近或者達到你每天有效學習時間的極限，同時，盡量不要采用熬夜等方法延長每天學習時間。

每人的每天有效學習時間是確定的，你要合理安排時間，用最少的時間獲得最大的學習成果。每天不同課程、某一課程的不同部分的學習時間的比例可以這樣確定：

一、根據(jù)高考的分值的比例確定學習時間的比例（不適用于基礎很差、知識上漏洞很多者）。

一般的，高考試卷中分值越高的部分，你應該花更多的學習時間。例如，假設語文的字詞句等“基礎知識”部分在高考中只有15%的分值，而你在平時卻用50%的學習時間；作文占50%的分值，你在平時卻只用15%的學習時間。有人說，字詞句等基礎知識學習好了，對作文也有幫助。實際上，提高作文水平的最好方法就是寫作文，這就像要跑得快就得練短跑一樣的道理。

二、根據(jù)成績提高的快慢確定學習時間的比例。

一般的，某門課程哪一部分考試成績提高的越快，這一部分學習時間就要越多。例如，經(jīng)過一段時間的學習，你語文的字詞句等“基礎知識”部分已經(jīng)學習的差不多了，你再花十幾個小時學習它們，考試時，也許只能多考兩、三分。但如果你把這十幾個小時用于琢磨歷年考題的作文題目，修改自己以前寫過的文章，寫一些新的文章等，作文可能會明顯提高。

三、根據(jù)學習的好差確定學習時間的比例。

一般的，哪門課程學習的差，這門課程學習的時間要越多；哪門課程學習的越好，這門課程的學習時間要越少。某門課程哪部分學習的越差，這部分的學習時間就要越長；哪部分學習越好，這部分的學習時間就要越短。

因為，一般的，補弱項比增強項更容易進步。

如果某門課程或者某部分知識沒有入門，那么，你就無法預測自己在多長的時間內(nèi)能夠取得多大的進步，這樣，你就很難安排學習計劃了。所以，如果某門課程你尚且沒有入門，你要嘗試各種學習方法，無論花多少時間，也要入門！

學習處于初級階段者，對于沒有入門的課程或者某一課程的某部分，不容易難估計出自己要花多少時間才能入門，所以，在制定計劃時要充分的考慮到這一點，每天在基本完成了其他學習任務后，要用更多的時間用于入門。

一般的，尚未入門的課程或者尚未入門的部分往往需要更多的時間，而已經(jīng)入門的課程需要更大的學習強度和“狠勁”。

你可以把每天學習時間分為兩部分，一部分是尚未入門的課程，另一部分是已經(jīng)入門的課程，你可以在精神飽滿、“狠勁”最足時學習已經(jīng)入門的，其他時間用于尚未入門的。

同樣的，對于正在突破的課程或者某一課程的某部分，你也要合理安排時間。

你可以根據(jù)自己對知識掌握的程度安排時間。這樣，就不會出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象：昨天因?qū)W習了一天很難知識導致煩躁不堪、很有挫敗感，而今天，又因為學習了一天很容易的知識而感到太輕松、心里空虛。

你可以把知識分為三類：已突破部分、正在突破部分、尚未突破部分。每天用固定的學習比例，過一段時間后，再調(diào)整。例如，你可以把每天學習時間中的50％用于已突破部分，30％的時間用于正在突破的部分，20％的時間用于尚未突破部分。在制定學習計劃時，對于已經(jīng)突破的知識，規(guī)定自己每天必須要掌握多少個知識點和解題技巧；對于正在突破的知識，規(guī)定自己每天必須看完多少頁書或者做完多少道題目；對于尚未突破的知識，你要不斷嘗試各種學習方法，直到找到突破的方法。

一、具體。例如，三天內(nèi)瀏覽完某本書、每天語文寫一篇作文、一個月內(nèi)背完英語1000個單詞、每天物理精讀完20頁課本、歷史背完5章內(nèi)容等。

二、合理。制定自己能夠完成的計劃，不要使自己閑著，也不要使自己過于緊張。學習計劃制定的不合理且執(zhí)行的不好，會產(chǎn)生不良心態(tài)。學習計劃過細，容易產(chǎn)生敏感、緊張、壓力過大等不良心態(tài)。學習計劃過粗，容易產(chǎn)生焦慮、空虛等不良心態(tài)。一般的，學習計劃要恰好能夠完成，或者咬牙堅持就可以完成，就如同摘蘋果，不跳摘不到，跳一跳就能摘到。

三、循序漸進。隔一段時間，就要提高每天完成的學習任務的量和深度。例如，以前每天記住100個單詞，一個月之后應該每天記住200個單詞。再例如，以前深入思考某個歷史問題時，往往只能思考到一、二個方面的內(nèi)容，一個月后就能思考的全面多了。

四、不同課程交叉進行。一般說來，某門課程學習的太久了，容易產(chǎn)生厭煩感，你可以把不同的課程交叉進行，以保持學習興趣。

五、改變不同課程的學習順序。開始學習時，可以先學習自己喜歡的課程，這樣，容易產(chǎn)生學習心得和滿足感。然后再學習自己不喜歡或?qū)W習不好的課程。

六、讓父母監(jiān)督，執(zhí)行學習計劃

寒假的個人計劃總結 個人寒假計劃篇十四

隨手做好總結和筆記。

為了使各科的學習成績進步、成績優(yōu)異、不偏科，應做到如下幾點：

一)、做好預習。預習是學好各科的第一個環(huán)節(jié)，所以預習應做到：

1、粗讀教材，找出這節(jié)與哪些舊知識有聯(lián)系，并復習這些知識；

2、列寫出這節(jié)的內(nèi)容提要；

3、找出這節(jié)的重點與難點；

4、找出課堂上應解決的重點問題。

二)、聽課。學習每門功課，一個很重要的環(huán)節(jié)就是要聽好課，聽課應做到：

1、要有明確的學習目的；

2、聽課要特別注重理解。

三)、做課堂筆記。做筆記對復習、作業(yè)有好處，做課堂筆記應：

1、筆記要簡明扼要；

2、課堂上做好筆記后，還要學會課后及時整理筆記。

四)、做作業(yè)。

1、做作業(yè)之前，必須對當天所學的知識認真復習，理解其確切涵義，明確起適用條件，弄清運用其解題的步驟；

2、認真審題，弄清題設條件和做題要求；

3、明確解題思路，確定解題方法步驟；

4、認真仔細做題，不可馬虎從事，做完后還要認真檢查；

5、及時總結經(jīng)驗教訓，積累解題技巧，提高解題能力；

6、遇到不會做的題，不要急于問老師，更不能抄襲別人的作業(yè)，要在復習功課的基礎上，要通過層層分析，步步推理，多方聯(lián)系，理出頭緒，要下決心獨立完成作業(yè)；

7、像歷史、地理、生物、政治這些需要背的科目，要先背再做。

五)、課后復習。

1、及時復習；

2、計劃復習；

3、課本、筆記和教輔資料一起運用；

4、提高復習質(zhì)量。

語文：最重要的就是平時的積累，教科書上的古詩和文言文要會背，重點段落要會翻譯和默寫。生詞表上的單詞要會寫，這是基礎部分，閱讀一定要注意平時的積累，首先要多讀好的文章，注意積累其中的詞匯，讀完一篇好的文章不僅僅是讀了就完了，要像在語文課上一樣做分析，分析一定要透徹，這樣才有助于閱讀水平的提高，做題的時候一定要把握文章中心的基礎上，讀不懂就再讀，讀懂位置。平時要多讀好文章好作文，并深刻解析，這樣對作文也會有幫助，但關鍵還是靠自己的感覺。

數(shù)學：數(shù)學平時作業(yè)不多的情況下，自己多做一點題吧！一定記住孰能生巧！這一點至關重要！做完題了都要檢查。檢查的時候如果時間還多，那么把答案蒙起來，重新做一遍吧！時間緊就把你認為你沒有把握的題目做一遍，最后加一點：切忌驕傲。

英語：上課注意聽講，語法不僅僅要背，而且要熟練(這點跟數(shù)學一樣)，學習了語法就多用用，練習相信老師布置的已經(jīng)夠多了，單詞一定要努力背誦，不要一次性背誦，要反復鞏固，多學多背多用才是硬道理！課外的培養(yǎng)，多看一點適合自己的英語雜志英語臺電視及英文電影，這樣可以適當緩解壓力，語感的培養(yǎng)同樣重要，有了較強語感可以大大加強速度及正確率，這全依賴與課外培養(yǎng)。

科學：學好科學，應做到以下幾點：

1、要掌握基本知識要點，先記憶，后理解

學科學同學習其他科目一樣，也需要記憶。這個往往被忽略了，進入了誤區(qū)：認為理科的東西不需要記，理解了就行了。那么我要反問你了，你怎么做才能理解，我想答案是肯定的記。只有當你把知識點都記下了，才有可能去理解。理解了才有可能去靈活運用。

2、掌握規(guī)律。

規(guī)律是事物本身固有的本質(zhì)的必然聯(lián)系?？茖W的學習不是靠死記硬背的，要去發(fā)現(xiàn)一些規(guī)律。利用規(guī)律才能更好的達到記憶的最佳效果。

3、多做筆記

魯迅先生說：無論什么事，如果繼續(xù)收集資料，積累十年，總可以成為一個學者。在語文的學習過程中會做很多的筆記，其實在學習科學的過程中也需要做很多的筆記。我們現(xiàn)在的教科書的內(nèi)容其實很簡單，書上有的必然會考，但考的未必書上有。很多的知識點是在上課的時候給補充的，所以必然需要做筆記。包括書上有的畫下來，沒有的抄下來。

4、注重理論聯(lián)系實際

聯(lián)系實際的學習，既有利于扎實掌握知識，也有利于提高自己的解決問題的能力。舉個簡單的例子：在我們學習植物的時候，會講到植物的各個器官，會講到如何區(qū)分雙子葉和單子葉植物，這時需要學生自己聯(lián)系下生活實際?？梢赃M入居住地附近的農(nóng)田、草地、樹林、公園、花園、路旁等，到這些地方去觀察，對理論知識的理解和掌握大有益處。