職業(yè)生涯規(guī)劃書基本要求(匯總8篇)

父母的教育方式對于孩子的成長和發(fā)展起著至關重要的作用，應該注重培養(yǎng)孩子的綜合素質。寫總結時要尊重事實，不偏不倚地客觀陳述，并給出針對性的建議和反思?？偨Y的同時，我們也要注意自我激勵，給自己以正面的肯定和鼓勵。

職業(yè)生涯規(guī)劃書基本要求篇一

為客戶做職業(yè)規(guī)劃項目的時候，總結歸納了一些問題，思索感悟并予以記錄，也做為笨鳥網(wǎng)內部學習的素材吧。

現(xiàn)象一：職業(yè)規(guī)劃的同質化。

個人簡歷昭示了一個人的職業(yè)經歷，看過很多簡歷，也談過n多高層人士，總結職業(yè)規(guī)劃正統(tǒng)的道路是學而優(yōu)則仕或者是績而優(yōu)則仕。一種是進名校、入名企、道路正、不折騰；一種是補短板、借時機、建功業(yè)、有小成，進入成功人士階層。一般獵頭在找人的時候，也往往會找正統(tǒng)職業(yè)發(fā)展的人士，就像去樹林比著板凳腿去找樹杈。

現(xiàn)象二：職位供需的矛盾。

企業(yè)在一定期限內發(fā)展規(guī)模是有限的，所提供的職位也是有限的，個人職業(yè)規(guī)劃如果達不到預期目標，對員工的影響是負面的。職業(yè)規(guī)劃的知識告訴我們，職業(yè)通道是多樣的，一般來說，除了向管理崗位發(fā)展，還有技術崗位方向，多通道設計會分流職業(yè)發(fā)展的方向。但也會存在天花板限制，也就是說當企業(yè)有序的職業(yè)崗位提供遇到員工無序的個人發(fā)展的問題，或者個人在職業(yè)發(fā)展階段性的期望得不到滿足時候，就會有人跳槽或內耗，給企業(yè)帶來不必要的'損失，對個人也是會遇到挫折與困惑。

一般來說，職業(yè)規(guī)劃的中短期目標為能力提升、職位提升、薪資提升，職業(yè)規(guī)劃要結合自身，包括個人素質、能力、性格、態(tài)度、資源、愛好興趣等；也要結合外部需求，人才市場需求、組織需求，通過職業(yè)機會和自身修養(yǎng)，達到職業(yè)目標。

以此來看，職業(yè)規(guī)劃是為了盡快的達到職業(yè)目標，說的直白一點就是升官發(fā)財，而且可以濃縮為升官，因為高職位與高薪大都成正比的。但以上注重的大都是物質層面，有點點像gdp的發(fā)展一樣。

職業(yè)規(guī)劃是員工與企業(yè)的期望目標形成交集，達成雙贏的過程，相對于個人的成功，職業(yè)目標的達成也是一個過程，衡量成功標準價值觀的單一性，更會放大職業(yè)道路進程中的急功近利。

根據(jù)以上現(xiàn)象可以提出問題：

二、職位供需的矛盾如何解決？

為此，睿明獵頭顧問們根據(jù)多年來的實踐經驗，進行交流得出幾點看法。

一、多渠道滿足需求層次。

不同人員的需求層次各異，而且是變化發(fā)展的，這與個人的認識、環(huán)境、背景、經歷等各方面有關系，如果可以不斷滿足各類人力資源的需求，激勵他們與工作相結合，職業(yè)規(guī)劃只不過是個過程而已。所以激勵方式太過功利化，就像一把雙刃劍，會使員工時時計較、考量。隨著社會發(fā)展、物質豐富和員工需求層次的提高，單純物質激勵是不足以滿足人的所有需求層次的，而使人得到尊重、個人實現(xiàn)也不一定需要高額的成本。在員工的職業(yè)年齡期間，一方面是職業(yè)發(fā)展、薪資提高的過程，同時是需要認可、尋求尊重的過程，甚至還包括滿足興趣愛好、探索實現(xiàn)自我的過程。

禪宗六祖慧能不識字，非出身顯赫，但深得法理，講求頓悟，意指透過自身實踐，從日常中直接掌握真理，最后達到真正認識自我。職業(yè)發(fā)展也像修行，只要心存善念，哪怕添一磚一瓦，也會受人尊重。睿明顧問認為要以人為本，各得其所，只要盡職盡責，有利于組織發(fā)展、符合企業(yè)文化，有利于提高個人積極性，都可以作為職業(yè)規(guī)劃的激勵點。而如果把過程當成目標，把積累的知識、經驗和職位當成弄權或者謀利的資本，陷入事理之障，離大道漸遠。

二、多方位設計職業(yè)目標。

如果大家都想坐轎子，誰來抬轎子？一個團隊，不僅需要帶兵的將軍，也需要踏實的士兵。一是因為在成本壓力和市場供給情況下，也滿足不了很多優(yōu)秀人才聚集的；二是一個團隊的最佳配置，不是多個“能人”累計就可達到績效最高的。所以，在引導大家上進心的時候，不一定簡單的引向升官發(fā)財，對一些有一技之長、愿意在某個崗位踏踏實實，忠于職守的人，一樣要重視、激勵與尊重。不能因為某人的在工作中的優(yōu)勢對企業(yè)現(xiàn)實損益影響不大而進行壓制，他們就像武俠小說里面的掃地僧，或許他們正因為自己的這些工作中的某些興趣、愛好得到應用與認可才對企業(yè)產生歸屬感，或許某時會因他們的某些特長之術而給企業(yè)挽回重大損失，或者正因為企業(yè)多了這些穩(wěn)定劑而去了些浮躁。

三、多元化衡量成功標準。

職位和金錢是有形的、可衡量的和可攀比的，所以作為衡量職業(yè)規(guī)劃的階段目標，但人生的追求和價值體現(xiàn)不僅限于以上二者。有句話說“高職不如高薪，高薪不如高手，高手不如高興”。無論是否有道理，但里面所含的因素：事業(yè)發(fā)展的平臺，滿意的薪水，能力的提升，工作的幸福感都要兼顧；個人的修養(yǎng)、朋友的相處、家庭的照顧、身體健康、愛好興趣發(fā)揮等方面也是成功的一部分。離開了以上的和諧，只顧追求過程，無異于緣木求魚。企業(yè)需要長期與人才共同發(fā)展，也要照顧到員工的各個方面，這是激情、穩(wěn)定、團隊合作的基礎。

職業(yè)生涯規(guī)劃書基本要求篇二

近年來,社會對大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的關注度日益提高,其理論與實證研究層出不窮。這是愛匯網(wǎng)小編整理的職業(yè)生涯規(guī)劃的八個基本步驟，希望你能從中得到感悟!

志向是事業(yè)成功的基本前提，沒有志向，事業(yè)的成功也就無從談起。俗話說：“志不立，天下無可成之事?！绷⒅臼侨松钠鹋茳c，反映著一個人的理想、胸懷、情趣和價值觀，影響著一個人 的奮斗目標及成就的大小。所以，在制定生涯規(guī)劃時，首先要確立志向，這是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關鍵，也是你的職業(yè)生涯中最重要的一點。

自我評估的目的，是認識自己、了解自己。因為只有認識了自己，才能對自己的職業(yè)作出正確的選擇，才能選定適合自己發(fā)展的職業(yè)生涯路線，才能對自己的職業(yè)生涯目標作出最佳抉擇。自我評估包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方式、思維方法、道德水準以及社會中的自我等等。

職業(yè)生涯機會的評估，主要是評估各種環(huán)境因素對自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響，每一個人都處在一定的環(huán)境之中，離開了這個環(huán)境，便無法生存與成長。所以，在制定個人的職業(yè)生涯規(guī)劃時，要分析環(huán)境條件的特點、環(huán)境的發(fā)展變化情況、自己與環(huán)境的關系、自己在這個環(huán)境中的地位、環(huán)境對自己提出的要求以及環(huán)境對自己有利的條件與不利的條件等等。只有對這些環(huán)境因素充分了解，才能做到在復雜的環(huán)境中避害趨利，使你的職業(yè)生涯規(guī)劃具有實際意義。

環(huán)境因素評估主要包括：

(1)組織環(huán)境。

(2)政治環(huán)境。

(3)社會環(huán)境。

(4)經濟環(huán)境。

職業(yè)選擇正確與否，直接關系到人生事業(yè)的成功與失敗。據(jù)統(tǒng)計，在選錯職業(yè)的人當中，有80%的人在事業(yè)上是失敗者。正如人們所說的“女怕嫁錯郎，男怕選錯行”。由此可見，職業(yè)選擇對人生事業(yè)發(fā)展是何等重要。如何才能選擇正確的職業(yè)呢?至少應考慮以下幾點：

(1)性格與職業(yè)的匹配

(2)興趣與職業(yè)的匹配

(3)特長與職業(yè)的匹配

(4)內外環(huán)境與職業(yè)相適應

在職業(yè)確定后，向哪一路線發(fā)展，此時要作出選擇。即，是向行政管理路線發(fā)展，還是向專業(yè)技術路線發(fā)展;是先走技術路線，再轉向行政管理路線……由于發(fā)展路線不同，對職業(yè)發(fā)展的要求也不相同。因此，在職業(yè)生涯規(guī)劃中，須作出抉擇，以便使自己的學習、工作以及各種行動措施沿著你的職業(yè)生涯路線或預定的方向前進。通常職業(yè)生涯路線的選擇須考慮以下三個問題：

(1)我想往哪一路線發(fā)展?

(2)我能往哪一路線發(fā)展?

(3)我可以往哪一路線發(fā)展?

對以上三個問題，進行綜合分析，以此確定自己的最佳職業(yè)生涯路線。

職業(yè)生涯目標的設定，是職業(yè)生涯規(guī)劃的核心。一個人事業(yè)的成敗，很大程度上取決于有無正確適當?shù)哪繕恕]有目標如同駛入大海的孤舟，四野茫茫，沒有方向，不知道自己走向何方。只有樹立了目標，才能明確奮斗方向，猶如海洋中的燈塔，引導你避開險礁暗石，走向成功。

目標的設定，是在繼職業(yè)選擇、職業(yè)生涯路線選擇后，對人生目標做出的抉擇。其抉擇是以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據(jù)。通常目標分短期目標、中期目標、長期目標和人生目標。短期目標一般為一至二年，短期目標又分日目標、周目標、月目標、年目標。中期目標一般為三至五年。長期目標一般為五至十年。

在確定了職業(yè)生涯目標后，行動便成了關鍵的環(huán)節(jié)。沒有達成目標的行動，目標就難以實現(xiàn)，也就談不上事業(yè)的成功。這里所指的行動，是指落實目標的具體措施，主要包括工作、訓練、教育、輪崗等方面的措施。例如，為達成目標，在工作方面，你計劃采取什么措施，提高你的工作效率?在業(yè)務素質方面，你計劃學習哪些知識，掌握哪些技能，提高你的業(yè)務能力?在潛能開發(fā)方面，采取什么措施開發(fā)你的潛能等等，都要有具體的計劃與明確的措施。并且這些計劃特別具體，以便于定時檢查。

俗話說：“計劃趕不上變化?！笔堑模绊懧殬I(yè)生涯規(guī)劃的因素諸多。有的變化因素是可以預測的，而有的變化因素難以預測。在此狀況下，要使職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效，就須不斷地對職業(yè)生涯規(guī)劃進行評估與修訂。其修訂的內容包括：職業(yè)的重新選擇;職業(yè)生涯路線的選擇;人生目標的修正;實施措施與計劃的變更等等。

1、以既有的成就為基礎，確立人生的方向，提供奮斗的策略。

2、突破生活的格線，塑造清新充實的自我。

3、準確評價個人特點和強項。

4、評估個人目標和現(xiàn)狀的差距。

5、準確定位職業(yè)方向。

6、重新認識自身的價值并使其增值。

7、發(fā)現(xiàn)新的職業(yè)機遇。

8、增強職業(yè)競爭力。

9、將個人、事業(yè)與家庭聯(lián)系起來。

10、揚長避短，發(fā)揮職業(yè)競爭力;

11、了解就業(yè)市場，科學合理地選擇行業(yè)和職業(yè);

12、提升個人實力，獲得長期職業(yè)發(fā)展優(yōu)勢;

13、加快適應工作，提高工作滿意度，使事業(yè)成功最大化。

1.理性決策理論――源于經濟學的決策論在職業(yè)發(fā)展方面的應用，認為職業(yè)規(guī)劃的目的在于培養(yǎng)和增進個體的決策能力或問題解決能力。

2.職業(yè)發(fā)展理論――是從發(fā)展的觀點來探究職業(yè)選擇的過程，研究個體職業(yè)行為、職業(yè)發(fā)展階段和職業(yè)成熟的職業(yè)指導理論。

3.心理發(fā)展理論――用心理分析的方法研究職業(yè)選擇過程，認為職業(yè)選擇的目的在于滿足個人需要、促進個體發(fā)展。心理發(fā)展理論主張職業(yè) 指導應著重“自我功能”的增強，因為如果個人的心理問題獲得解決，那么包括職業(yè)選擇在內的生活問題就會順利完成而不需另行指導。

4.人-職匹配理論――認為每個人都有自己獨特的能力模式和人格特質，而某種個性特質與某些特定的社會職業(yè)相關聯(lián)。人人都有選擇與其特質相適應的職業(yè)的機會，而人的特性是可以用客觀手段加以測量的。職業(yè)指導就是要幫助個人尋找與其特性相一致的.職業(yè)，以達到人與職業(yè)的合理匹配。

yogi berra說，“如果你不知道自己想去哪的話，你就不會到達?！彼菍Φ摹Ｄ阈枰幸粋€目標和相應的計劃。你可以隨時進行調整，但是你需要有目標和計劃，而且要專注于這個目標。如果你很聰明、善于把握機會、有很強的適應能力并且愿意努力工作，你就能夠做出了不起的成績……當然也包括財務上的成功。

斯蒂夫?喬布斯在斯坦福畢業(yè)典禮的演講中說：“你的時間很有限，所以不要浪費時間去過別人的生活。你必須相信點滴的進步會連接著你的未來。這種方法從來沒有讓我失望，它完全改變了我的生活。取得了不起的成績的唯一的方法是熱愛你的工作。如果你還沒有找到你的熱愛，一直尋找。不要隨遇而安?！?/p>

如果說我有什么職業(yè)成功的秘訣的話，那么就是這個了。把每家公司都當做可能會載你飛向月球的航天飛船。當然，你已經登上了這艘飛船，但是如果這艘船無法將你送到月球怎么辦？你可以選擇在一家已經成功的公司里工作，這樣會有進步的空間，或者選擇一家很酷的創(chuàng)業(yè)企業(yè)里工作，在那里你可以變成一個多面手。你有選擇。可以嘗試一下。

如果在通過談判能夠獲得豐厚報酬的能力，和善于創(chuàng)造自己機會的能力之間選擇，我會選擇后者。這種能力會在你的整個職業(yè)生涯中幫助你。

現(xiàn)在，似乎談論如何聰明地工作比如何勤奮的工作更時髦。可是兩者你都需要。沒有努力的工作就沒有成功。在一段時間內，你應該竭盡全力地去達成你的目標。

如果你相信你有資格得到自己沒有努力爭取的東西，你可能會得到它，但是這不是你得到的全部，而且也不會是什么了不起的東西另一方面，如果得到的每一件東西都是你掙來的，并且愿意努力工作以求晉級，對自己的工作抱有積極的態(tài)度，那么你就會擁抱成功，這是肯定的。

從我的經驗看，工資用于支付賬單，而賬單用一種很有趣的方式會盡可能地消耗掉你的工資。另一方面，股權是一種意外之財，顧名思義，在股權能夠流通之前，你無法獲得任何收益。這種權益也讓你的收益變得更為多樣化，因為它的價值更多的取決于整個公司的績效水平，而不是你個人的績效水平。

工資只是薪酬的一部分。如果你有進取心并且相信自己，你可以選擇一份健康、結構合理，在某種程度上不封頂不封底的獎金計劃，只要目標清晰并且可行，你就能夠得到這些報酬?？偨Y：如果你關注上面這十點勝過關注工資，從長期看，你就能做得更好。特別是在財務上。我不開玩笑。而且，顯然，如果你能接受挑戰(zhàn)、滿足、專注，就像你的老板一樣，有更好的價值，靈活的條件等，你會更快樂，從長期來看也會做得更好。

職業(yè)生涯規(guī)劃書基本要求篇三

8.具體原則：生涯規(guī)劃各階段的路線劃分與安排，必須具體可行。

9.實際原則：實現(xiàn)生涯目標的途徑很多，在作規(guī)劃時必須要考慮到自己的特質、社會環(huán)境、組織環(huán)境以及其它相關的因素，選擇確定可行的途徑。

10.可評量原則：規(guī)劃的設計應有明確的時間限制或標準，一評量、檢查，使自己隨時掌握執(zhí)行狀況，并為規(guī)劃的提供參考的依據(jù)。

職業(yè)生涯規(guī)劃書基本要求篇四

自我評估的結果：

職業(yè)測評的結果： 職業(yè)興趣探索小結： 2．職業(yè)能力

自我評估的結果：

職業(yè)測評的結果：

通用技能測評結果：

360度評估結果：

自我評價 優(yōu)點： 缺點： 家人評價 優(yōu)點： 缺點： 老師評價 優(yōu)點： 缺點: 親密朋友評價 優(yōu)點： 缺點： 同學評價 優(yōu)點： 缺點： 其他社會關系評價 優(yōu)點： 缺點： 職業(yè)能力探索小結：

3．職業(yè)價值觀

職業(yè)價值觀測評結果： 職業(yè)價值觀小結： 4．個性特征

個性特征小結：

二、職業(yè)探索

1、目標職業(yè)一 2、目標職業(yè)二

3、目標職業(yè)三

三、決策與應對

1．首選職業(yè)目標：

(1) swot分析： 我的優(yōu)勢：(strength) 我的弱勢：(weakness) 我的機會：(opportunity) 我面臨的挑戰(zhàn)：(threat)

(2) 決策分析：

2．備選職業(yè)目標一：

(1) swot分析：

我的優(yōu)勢：(strength) 我的弱勢：(weakness) 我的機會：(opportunity) 我面臨的挑戰(zhàn)：(threat)

(2) 決策分析：

3．備選職業(yè)目標二：

(1) swot分析：

我的優(yōu)勢：(strength) 我的弱勢：(weakness) 我的機會：(opportunity) 我面臨的挑戰(zhàn)：(threat)

(2) 決策分析：

4．行動計劃

(1) 大學期間的行動計劃：

(2) 職場適應計劃：

(3) 長期發(fā)展計劃：

四、自我監(jiān)控

1、評估的時間

2、評估的內容 實施策略評估 職業(yè)路徑評估 職業(yè)目標評估

自我評估的結果：我對會計這個職業(yè)很感興趣，而且我高中的時候學了三年的會計，也學到了很多關于會計這方面的專業(yè)知識。雖然現(xiàn)在還沒有什么實際經驗，但是在大學里我會繼續(xù)考取這方面的證書，來彌補這個不足。

自我評估的結果：在高中的三年里我的基本功學的很扎實，也取得了會計從業(yè) 資格證書和會計電算化證書，會計需要很好的耐心，而且要很細心，這兩方面我都具備了，現(xiàn)在只差實際的工作經歷，這方面我會利用假期去彌補。

職業(yè)測評的結果：這個工作是越有經歷越好，所以我不必擔心以后因為年齡問題而沒有工作了，并且這個工作也不是很復雜，慢慢的就會了。

通用技能測評結果：綜合以上的幾點，我覺得我很適合這個工作，并且會把這個工作做好的。

360度評估結果：通過各方面的了解，我在肯定自己的同時也知道了自己很多的不足，以后我會繼續(xù)我的優(yōu)點改正我的缺點。

家人評價 優(yōu)點：文靜、細心 缺點：有點懶

親密朋友評價 優(yōu)點：愛干凈、對朋友好 缺點：懶人一個

職業(yè)價值觀測評結果：我一直認為興趣是最好的老師，工作也是，找一個自己喜歡的工作，不僅效率會高而且會做的得心應手，如果是不喜歡的.工作，做起不僅自己難受，效率也不會高。

職業(yè)價值觀小結：要做就自己喜歡的工作，但前提還是要適合自己，不做讓自己后悔的事。

4．個性特征

個性特征小結：我的性格比較溫和，人也比較隨和、安靜，又很細心，對會計這個工作又有興趣。

二、職業(yè)探索

1、目標職業(yè)一：會計

2、目標職業(yè)二：證券分析師

3、目標職業(yè)三：業(yè)務員

三、決策與應對

1．首選職業(yè)目標：會計

(1) swot分析：我把我的優(yōu)勢弱勢還有機會和挑戰(zhàn)一分析，更加明白我應該怎么做才能更好的去適應這個工作。

我的優(yōu)勢：(strength)我現(xiàn)在還年輕，有時間可以慢慢學。我還掌握了一定的會計基礎，現(xiàn)在我還在繼續(xù)考取這方面的資格證書。我的興趣也偏向于這方面。

我的弱勢：(weakness)我現(xiàn)在缺乏的就是實戰(zhàn)經驗，并且我現(xiàn)在主攻的也不是會計這個專業(yè)。就因為我還年輕，所以沒有經驗，現(xiàn)在很大企業(yè)要的是有經驗的老會計。

我的機會：(opportunity)發(fā)展前景廣闊，就業(yè)前景良好。

我面臨的挑戰(zhàn)：(threat)這個行業(yè)對綜合素質要求很高，而且競爭也很激烈。

(2) 決策分析：我現(xiàn)在就要善加利用我的優(yōu)勢，把握機會，爭取把我的弱勢變得更少，更加完善自己。

2．備選職業(yè)目標一：證券分析師

(1) swot分析：利用這個分析，使自己更加明白自己的弱勢。

我的優(yōu)勢：(strength)證券就是我現(xiàn)在所學的專業(yè)，擁有一定的基本功，較喜歡這個行業(yè)。 我的弱勢：(weakness)缺乏社會經驗，缺少豐富的人脈資源，專業(yè)知識仍需提高。

我的機會：(opportunity)證券這個行業(yè)是新興行業(yè)，前景非常廣闊。

我面臨的挑戰(zhàn)：(threat)迅速發(fā)展將帶來激烈的競爭，對人員的要求比較高。

(2) 決策分析：把握現(xiàn)在學習專業(yè)知識的機會，是自己的基本功更扎實。

3．備選職業(yè)目標二：業(yè)務員

(1) swot分析：利用這個分析，是自己清楚自己的不足。

我的優(yōu)勢：(strength)現(xiàn)在正是學習的好機會，有很多的就會可以出去實踐，以汲取更多的社會經驗。

我的弱勢：(weakness)沒有怎么鍛煉到，也沒有實戰(zhàn)經驗。

我的機會：(opportunity)年輕就是資本，有很多的機會。

我面臨的挑戰(zhàn)：(threat)這個行業(yè)需要的是很好的耐力與口才，對于各方面的要求也很高。

(2) 決策分析：更好的彌補自己的不足之處，多出去鍛煉自己。

4．行動計劃

(1) 大學期間的行動計劃：在大學里學好各種技能，并取得專業(yè)資格證書，利用假期出去實習，為以后出去工作打下基礎。

(2) 職場適應計劃：先去一個小型的企業(yè)工作，積累點實際經驗，大概適應期在年左右吧。

(3) 長期發(fā)展計劃：在工作的同時也要提升自己，考取會計方面最高的證書，在三五年之后進入大型企業(yè)當會計，一步一步慢慢升。

四、自我監(jiān)控

1、評估的時間:2011年12月17日

2、評估的內容

實施策略評估：我會好好把握在大學里的這幾年時間，認真學習，抓緊現(xiàn)在的每分每秒，把該考的證書都拿到，還要出去積累點社會經驗，充分為你后進入社會打下基礎。

職業(yè)路徑評估：我會慢慢來，一步一步的實現(xiàn)我的職業(yè)目標，如果首選目標實現(xiàn)不了，備選目標還是要好好去把握。

職業(yè)目標評估：我相信在我的不懈努力下，我一定能夠實現(xiàn)我的職業(yè)目標，這也是我的夢想，我會為之去奮斗的，我相信我自己。

職業(yè)生涯規(guī)劃書基本要求篇五

1 優(yōu)勢：

有一定的創(chuàng)新意識，有較強的團隊合作意識，善于學習，有自我反省精神。友善，忠于職守，務實，實事求是。做決定時總是根據(jù)收集到的信息和清晰的評估。人際交往中比較低調，謙遜而少言，善良有愛心，關心他人并提供實際幫助，對朋友忠誠友好，內心細膩敏感，原則性很強，守約重諾。

劣勢：

不善于表達自己，語言表達能力相對較弱，太過于感性化，做事情受情緒影響大，且情緒易受他人影響。過分關注細節(jié)和眼前之事，容易忽略事情的主局。不愿意去挑戰(zhàn)。

二、他人評價

優(yōu)點：思想積極，勤于思考 缺點：急躁，沒有耐心 家人評價

優(yōu)點：樂觀積極

缺點：不夠勤奮

老師評價

優(yōu)點：腳踏實地，尊重他人

缺點：不愿嘗試新觀點，新方法

親密朋友評價

優(yōu)點：堅強，獨立

-2-

缺點：辦事急躁

同學評價：

優(yōu)點：吃苦耐勞，堅持

缺點：做事較真

其他社會關系評價

優(yōu)點：不怕挫折，經得起生活的歷練

缺點：專業(yè)知識還不強，過分關注細節(jié)和眼前之事

個性特征：友善負責，認真踏實，忠于職守，實事求是，做決定時總是根據(jù)收集到的信息和清晰的評估做事。追求具體和明確的事情，喜歡根據(jù)實事來評判事物。但做事易受自己心情影響，較為感性，但不失原則。

三、學業(yè)定位

大一：大一主要是對大學生活的適應。在這個階段，要學會轉變自己的學習方式，學會怎樣處理好人際關系。能夠很好的實現(xiàn)從高中到大學的完美蛻變。

大二:在認真分析和總結大一缺點和不足的基礎上，更加明確自己的目標和方向。努力學好各門必修課和選修課，積極參加社會實踐活動，不放棄任何一個鍛煉自己的機會。加深對專業(yè)的大范圍學習及其課外深廣度學習，不斷地拓展自己的知識面。培養(yǎng)自己良好的學習和生活習慣，盡可能地改變和減少自己的缺點和不足。

準備更加科學化。根據(jù)實際情況考取與就業(yè)相關的部分證書。構建合理的知識結構，堅持廣博與精深性。理論與實踐，積累與調節(jié)相統(tǒng)一的原則。培養(yǎng)寬厚扎實的基礎知識，廣博與精深的專業(yè)知識。

四、強化執(zhí)行管理

4.1、樹立強烈的進取精神、要提高執(zhí)行能力就必須樹立起強烈的責任意識和進取精神，堅決克服不思進取、得過且過的.心態(tài)，把工作標準調整到最高，精神狀態(tài)調整到最佳，自我要求調整到最嚴，認認真真，盡心盡力，不折不扣的實施自己的計劃。多去圖書館，多看、多查閱與自己專業(yè)知識相關的資料，拓展視野，積極參加集體的社會實踐，培養(yǎng)團隊意識和合作意識。

4.2、發(fā)揚嚴謹務實、勤勉刻苦的精深要提高執(zhí)行能力就必須發(fā)揚嚴謹務實，勤勉刻苦的精神。堅決克服夸夸其談、評頭論足的毛病。真正靜下心來，從小事做起，從點滴做起，一件件抓落實，一次次抓成效。干一件成一件，積小成多，養(yǎng)成腳踏實地，埋頭苦干的好習慣，克服自己的一些惰性心理，建立合理科學的作息制度，養(yǎng)成嚴謹務實、刻苦勤勉的作風。

五、學習規(guī)劃的評估與調整

- 對于規(guī)劃而言，評估是相當重要的。一個規(guī)劃是否完整，是否具有可實施性，都需要對其進行正確的估。所以，在實施過程中，我就會采取自我評估和他人評估相結合的方式。堅持每日對規(guī)劃評估一次，以保證其合理性和可實施性。

調整 學業(yè)規(guī)劃是一個有機的，持續(xù)不斷的探索過程，隨著自身條件隨外部環(huán)境的變化而變化。規(guī)劃是在客觀現(xiàn)實的基礎上合理的邏輯推理，應具有一定的彈性。在實際操作過程中，把合理的科學規(guī)劃與實際相結合，堅持原則性與靈活性相結合，這樣才能使規(guī)劃真正實現(xiàn)。如果在實施過程中，規(guī)劃中的某些方面不是太完善，或者現(xiàn)實情況發(fā)生改變了，我會根據(jù)實際的要求進行實時的調整，使之更為科學合理。

六、結語

實現(xiàn)自我，

成就自我。每一條規(guī)劃，每一個目標，都等待著我們去完成。在完成的過程中，健康的身體、積極的心態(tài)、敏銳的思維、堅定地信念是每一位規(guī)劃者必備的素質。在大學生活里，既要學好習，又要參加社會實踐，還要進行社交、體育鍛煉等。

因此，如何規(guī)劃自己的時間，使其達到最高效率，顯得非常關鍵。對于我個人，我給自己的目標是：

每天都要過得充實！

為了以后的美好生活，

要時刻牢記自己

的規(guī)劃，不忘自己的夢想！時刻前進，加油！

人生沒有做不到的事，只有觸及不到的夢想！加油！

學院：

專業(yè)：

年級：

姓名：

性別：

xxxx年x月

自我分析是對自己進行全方位、多角度的分析

二、職業(yè)分析

職業(yè)分析是對影響職業(yè)選擇的相關外部環(huán)境進行較為客觀、系統(tǒng)的分析

三、職業(yè)定位

綜合第一部分（自我分析）與第二部分（職業(yè)分析）的主要內容得出本人職業(yè)定位的swot分析：

結論：

四、計劃實施

計劃實施一覽表

五、評估調整

職業(yè)生涯規(guī)劃是一個動態(tài)的過程，必須根據(jù)實施結果的情況以及因應變化進行及時的評估與修正。

1．評估的內容

職業(yè)目標評估（是否需要重新選擇職業(yè)？）假如一直……，那么我

將……

職業(yè)路徑評估（是否需要調整發(fā)展方向？）當出現(xiàn)……的時候，我

就……

估）

2．評估的時間

職業(yè)生涯規(guī)劃書基本要求篇六

畢竟，很少會有人教你怎樣才是職業(yè)，人們希望你從觀察和潛移默化中學習。而這個學習的過程總是會讓你在不經意間踩到地雷，因為你不知道你什么時候會犯錯。

所以，就不多介紹了，以下是你在職業(yè)生涯規(guī)劃初期必須掌握的10條職業(yè)原則。

1、明確你的人生價值觀。

對于一些中高端的職業(yè)經理人自然不用說，他們已經具備相當多的職業(yè)經歷，人生觀和價值觀已經基本形成。而大學畢業(yè)生則需要想清楚自己未來的生活目標，培養(yǎng)社會責任感。

2、發(fā)現(xiàn)自己感興趣的事情。

興趣被譽為第一老師、一切與興趣相關的工作都會激勵人的內在潛能。如果你的工作選擇與興趣相關的話，你的未來職業(yè)旅程就會充滿挑戰(zhàn)，同時也充滿樂趣。

3、找到你的奮斗目標。

幾乎所有成功的職業(yè)經理人都提到目標，找到奮斗目標你就不會荒廢你的青春。在有限的年青時光里，奮斗目標將會一直指引著你，直到達到目的地。

4、明白自己想要的生活。

如果你不能決定自己是否要選擇一份新工作，或者你根本就不知道該選擇什么工作，那是因為你不知道自己想要什么樣的生活。活得明白的人非常清楚自己的生活和奮斗的目標。有了目標，你就不會碰到選擇的煩惱。

5、了解能激勵你的因素。

有的人被外界客觀的因素所激勵，比如看到別人的成功和成績可以激發(fā)你的表現(xiàn)欲、行動欲或者上進的欲望等;有的人被自己激勵，自己激勵自己的人通常表現(xiàn)為達成自己設定的目標，或者達到某種自己認為理想的工作和生活狀態(tài)等;也有的人同時被內部和外部的因素所激勵。了解激勵自己的因素可以幫助你自省并適度地調整目標，從而降低選擇的風險，縮短達到目標的距離。

6、催化你的晉升欲望。

快速晉升是經驗積累的結果?？焖贂x升的前提是出色的工作業(yè)績。

如果你本身有晉升的欲望，那么請你做好目前手頭的工作;如果你沒有，請你現(xiàn)在開始思考你為什么沒有，之后規(guī)劃出你未來要達到的理想職位。

7、明確你自己的成功概念。

成功的概念因人而異，沒有明確的標準，但是至少你自己要明確什么是你的成功底線。這樣可以促使你進步。明確你的選擇，這跟你的生活期望、價值觀都有一定的關系。不明確自己的成功概念，人就容易迷惘和懶惰。你要時時注意自己目前的生活和工作狀態(tài)，如果發(fā)現(xiàn)不是良性的，那么請盡快調整。

8、透視自己目前的職業(yè)狀態(tài)。

職業(yè)生涯猶如花草一樣，如果你精心去打理，它會給予你豐厚的回報;如果你疏于或者懶于去管理，那么你也不要指望它對你會有什么作用。

9、提高對雇主的忠誠度。

這里只是單純地建議對雇主的忠誠，不討論企業(yè)對員工的培養(yǎng)問題。

不建議為了職務而跳槽，更不建議頻繁跳槽。

職業(yè)生涯的管理具有連續(xù)性，而連續(xù)性則體現(xiàn)了你對待雇主的忠誠度。

顯然不。同樣，在加入某家企業(yè)之前，你也要充分了解這家企業(yè)的企業(yè)文化和直線老板的`風格，覺得不靠譜就不要加入。很多人都會抱怨是公司沒有履行承諾。這其實是你自己的問題，你沒有能力判斷你未來的雇主，那么你就沒有能力管理好未來的工作。永遠不要告訴你下一個雇主，因為上一個公司如何不好你才想換工作，那是很愚蠢的借口。即使你的前一家公司有問題，你也不要覺得那是促使你換動工作的最佳借口。如果你是為了發(fā)展而離開，企業(yè)會更欣賞你。

10、了解你的個性特征和心智能力。

個性特征是指個體在認知、情感、意志等心理活動過程中所表現(xiàn)出來的相對穩(wěn)定而又區(qū)別于他人的心理特點，又叫做個體心理特征。所謂個性，是個人所具有的各種心理特征的較穩(wěn)定的有機組合，或者說是導致一個人的行為并使這個人區(qū)別于其他人的各種心理特征的動態(tài)組合。這些心理特征包括：需求、動機、價值觀、氣質、情緒、自我知覺、角色行為、態(tài)度等。

影響個性形成的因素包括先天和后天兩方面因素。剛生下來的嬰兒心理并不是一張白紙，而是具有一些先天的遺傳心理特征。根據(jù)對初生嬰兒的觀察，有的好動，是興奮型的，有的較安靜，是抑郁型的。這些神經類型特點就是影響個性形成的先天因素。但是，影響個性形成的更重要的因素還是后天的影響。這些因素包括以下幾個方面：

家庭影響。

在我們的個性形成中，家庭影響是最初的根源。父母除了使子女發(fā)展成為符合社會標準的人外，還以自己的家庭特點給子女以影響。父母的個性對子女的性格影響是顯而易見的，父母對工作的態(tài)度、與朋友的交往、和家屬的關系以及對挫折與勝利的反應等，都會影響子女的個性。

文化傳統(tǒng)影響。

每個社會都有自己的文化傳統(tǒng)，每個生活在這個社會中的人，其個性都不能不受到文化傳統(tǒng)的影響。在文化的組成中，對人生的看法、對自然界的看法、對人與人關系的看法，以及解決問題的看法和行為模式等，都影響著該文化氛圍中個性特征的形成。

社會階段和階層影響。

任何一個人都必然生活在一定的社會中，同時又必然屬于一定的階級和階層。而階級和階層的生活環(huán)境和生活方式，對人的個性影響尤為深刻。一般來講，知識分子家庭出身的人，文化修養(yǎng)好，待人禮貌，但好幻想，與人交往時不太喜歡深交，遇事缺乏果斷;而勞動階級出身的人，生活樸實，不怕吃苦，憨厚老實，但有時顯得狹隘。階層差異直接影響到一個人的成長和工作成就。

美國心理學家特爾曼對800個男性進行了工作成就測試，取其中成就最大的20%和成就最小的20%進行了比較研究，發(fā)現(xiàn)兩組人在智力方面沒有什么差別，而個性心理特征卻存在明顯差別。

職業(yè)生涯規(guī)劃書基本要求篇七

1.每名2017級學生均須參加，參賽選手必須聯(lián)系自己的實際，立足現(xiàn)實，放眼未來，科學的規(guī)劃自己的大學生活。規(guī)劃內容要求真實、完整，并切實可行。

2.所有作品至少由自我分析、環(huán)境分析、職業(yè)定位、計劃與措施、評估與調整等部分組成，盡量使作品內容完整，邏輯嚴謹，安排合理且能夠凸顯作者個性。

3.參賽者必須是參賽作品的原創(chuàng)作者，并保證其擁有該作品的合法著作權。所有參賽作品概不退稿，請自行保留底稿。

4.參賽選手上交作品時，須有封面設計；字體要求：標題：黑體二號；正文：宋體小四，1.5倍行距；紙張：a4紙。每份選送作品必須有該學生的職業(yè)規(guī)劃與就業(yè)指導課老師手寫推薦意見并簽名。

5.獲獎作品如發(fā)現(xiàn)有抄襲、盜用、作弊等不法手段、或有出售、商業(yè)推廣及直接或間接商業(yè)目的的，或不符合規(guī)定及違反他人著作權的，即予取消其參賽資格、追回獎勵外，一切法律責任由參賽者自行負責。

附件3：大學生職業(yè)規(guī)劃作品設計基本格式

1.封面：姓名、性別、系別、專業(yè)、手機號碼、郵箱。

2.序言：為什么要規(guī)劃自己的職業(yè)生涯。

3.目錄：（標出頁碼）

4.正文

（1）自我分析

結合各種素質測評結果，重點分析自己的職業(yè)興趣（喜歡干什么）、職業(yè)能力（能夠干什么）、性格類型（適合干什么）、動力類型（會做什么）、勝任能力（優(yōu)劣勢是什么）及職業(yè)價值觀和職業(yè)理想。

（2）環(huán)境分析

重點分析：a、個人環(huán)境，如家庭的經濟文化狀況及家人的期望等； b、學校環(huán)境，特別是學校有哪些資源能幫助自己成長與發(fā)展；c、社會政治經濟文化大環(huán)境，特別是與所學專業(yè)相對應的社會職業(yè)需求狀況。

（3）職業(yè)定位

根據(jù)以上分析，初步決定自己在校3年的學業(yè)規(guī)劃及目標、專業(yè)實踐、專業(yè)技能訓練、職業(yè)能力培養(yǎng)、職業(yè)素質提升的方向、目標，以及畢業(yè)后1-3年、3-5年、5-8年的目標職業(yè)及職業(yè)理想發(fā)展路線。

（4）計劃與措施

根據(jù)職業(yè)定位的發(fā)展方向、目標、畢業(yè)后的目標職業(yè)和職業(yè)理想，確立自己所需要的知識、能力和素質結構，分階段做出學習計劃、能力培養(yǎng)和素質提升計劃，并制訂相應的措施。

（5）評估與調整

對計劃、措施或其他因素等做風險預測，制定相關的評估計劃，明確評估計劃的目的、時間、內容，以及相關的調整措施。

5.結束語

6.指導老師推薦意見（每份選送作品須有該參賽學生的職業(yè)規(guī)劃與就業(yè)指導課老師手寫推薦意見并簽名。）

一、自我探索

1．職業(yè)興趣

自我評估的結果：

我的職業(yè)興趣：喜歡與人打交道，希望通過自己的言行去影響他人，同時感情豐富，有創(chuàng)造力。在日常生活中，我也發(fā)現(xiàn)自己喜歡與人溝通，對周圍人的細微變化有很敏銳的洞察力，有自己的想法，并希望能通過自己的努力，使別人生活的更好。同時，不喜歡和別人一樣，思維活躍，有想象力，很感性。我的朋友、父母也認為我對社會管理型職業(yè)有比較濃厚的興趣。

自我評估的結果：

有較好的組織溝通能力，善于協(xié)調合作。

職業(yè)測評的結果：

擅長組織和安排各種活動，擅長協(xié)調參加活動中每個人的關系和在活動中的作用。善于進行人與人之間的相互交往、相互溝通、相互聯(lián)系，也容易與陌生人建立良好的工作或合作關系。

通用技能測評結果：

組織管理能力（4.2分）；言語能力（3.8）分；書寫能力、動手能力、社會交往能力（3分）；運動協(xié)調能力（2.6分）；覺察細節(jié)能力（2.2分）；空間判斷能力（2分）；數(shù)字能力（1.8分）

360度評估結果：

對文字、賬目、表格等材料具有較好的處理能力，善于書寫材料，善于發(fā)現(xiàn)書寫中的常見錯誤。對詞語及其含義有準確的理解和使用能力較強，比較善于清楚地表達自己的觀點和向他人介紹信息的能力。

自我評價 優(yōu)點：善于表達、說服力強、令人愉快、樂于助人、受歡迎、好交際。 缺點：馬虎大意 ，不夠積極，愛耍小聰明。

家人評價 優(yōu)點：熱情、自信、樂觀。

缺點：自我管理能力差。

老師評價 優(yōu)點：有個性，尤其是思想上有自己的見解和想法。

缺點: 作業(yè)不仔細字寫得不好看。

親密朋友評價 優(yōu)點：待人親切和善，對朋友都很好，善良，真誠。

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職業(yè)生涯規(guī)劃書基本要求篇八

（1）清晰性。

考慮目標、措施是否清晰、明確?實現(xiàn)目標的步驟是否直截了當?

（2）挑戰(zhàn)性。

目標或措施是否具有挑戰(zhàn)性，還是僅保持其原來狀況而已?

（3）動態(tài)。

目標或措施是否有彈性或緩沖性?是否能依循環(huán)境的變化而作調整?

（4）一致性。

主要目標與分目標是否一致?目標與措施是否一致?個人目標與組織目標是否一致?

（5）激勵性。

目標是否符合自己的性格、興趣和特長?是否能對自己產生內在的激勵作用?

（6）合作性。

個人的目標與企業(yè)目標是否具有合作性與協(xié)調性?

（7）全程。

擬定生涯規(guī)劃時必須考慮到生涯發(fā)展的整個歷程，作全程的考慮。

（8）量化清晰。

生涯規(guī)劃各階段的路線劃分與安排，必須具體可行。

（9）務實。

實現(xiàn)生涯目標的途徑很多，在做規(guī)劃時必須要考慮到自己的特質、社會環(huán)境、組織環(huán)境以及其他相關的因素，選擇確實可行的途徑。

（10）可評量。

規(guī)劃的設計應有明確的時間限制或標準，以便評量、檢查，使自己隨時掌握執(zhí)行狀況，并為規(guī)劃的修正提供參考依據(jù)。