總結(jié)是一種思考、反思和總結(jié)經(jīng)驗的重要方式，對人生有著積極的影響。寫一篇完美的總結(jié)需要我們挖掘過去的經(jīng)驗和教訓(xùn)，從而改進(jìn)自己?？偨Y(jié)是成長的一種方式，借此可以反思自己的不足之處。寫總結(jié)前，要先回顧自己的學(xué)習(xí)或工作過程。以下是一些總結(jié)范文，供大家參考和借鑒。

工作目標(biāo)及方法建議篇一

作為一個創(chuàng)業(yè)者，可能你平均一周工作的時間會超過60個小時。福布斯曾經(jīng)對20個創(chuàng)業(yè)企業(yè)家進(jìn)行過調(diào)查，他們平均一周的工作時間是60小時，最多達(dá)到100小時。對于創(chuàng)業(yè)者而言，工作日和休息日的區(qū)別并不大。對于他們而言，幾乎沒有個人時間。或者換句話說，“工作”的概念已經(jīng)消失，因為那些就是他們要做的。

當(dāng)一個人為了考試死記硬背的時候，一定會告訴你，其實沒有打攪的工作小時數(shù)量，與我們可以實現(xiàn)多少的比例是相反的。所以我們確實很難想象，這些創(chuàng)業(yè)企業(yè)家能工作如此久時間，而免于大腦疲憊。可能首要原因是他們確實喜歡成為一個創(chuàng)業(yè)者，并且對他們所做的事情充滿激情。但是在國際運用公司的創(chuàng)始人geilbrowning眼中，她認(rèn)為是創(chuàng)業(yè)企業(yè)家因為有很多角色，所以他們從來不會在一件事上投入太長時間。

這里，geilbrowning也給出了一些從個人經(jīng)驗總結(jié)的10個小技巧，希望可以幫助促進(jìn)企業(yè)家前進(jìn)。

1、買一個好的辦公椅，或者立式辦公桌。

geilbrowning推薦了focalupright家具公司在市場上的一種新品牌的桌椅組合，它使用方式在站和坐之間，在你工作的時候，也可以進(jìn)行運動，它也能幫助使用者保持注意力。

2、不要多任務(wù)。

如果一個人頻繁地任務(wù)之間轉(zhuǎn)換會怎樣呢？一般來說，一個的注意力被打斷，他會多花50%的時間去完成同樣的任務(wù)，而且還會多產(chǎn)生50%的錯誤。國外有一個研究顯示，開車時打手機帶來的交通事故率是平時的4倍，因為人們不可能注意力同時集中在開車和打手機上。從這里我們可以得出的教訓(xùn)就是，同一時間一個任務(wù)，你會完成的更好、更快，也不會給別人帶來傷害。

3、運用一切感官。

當(dāng)你盡可能多地使用你的感官時，工作是對你的大腦更有娛樂性，讓你更加機警。使用彩色的紙和筆。用薄荷、檸檬、和肉桂芳香療法做實驗，播放背景音樂。

4、一天之內(nèi)，不要做太多決定。

geilbrowning講了一個似乎有點牽強的例子，如果一個人商務(wù)購物，然后與自己協(xié)商午餐不吃小餅干了，最后在下午提供的兩份工作中做抉擇，按照《科學(xué)美國》的觀點，因為他沒有吃小甜餅干，他會做一個錯誤的決定。做選擇會用盡你大腦所保留的執(zhí)行功能，或者說精神系統(tǒng)已經(jīng)參與到了一件事的抽象地思考、計劃和聚焦，而非另一件事。這些對你之后的決定有不利的影響。

5、每20分鐘快速休息一下。

《認(rèn)知》雜志的研究表明，人的大腦能保持他們的注意力和警覺更長時間，只要他們每20分鐘想想其他事情。這個時間就是大腦開始效率下降的時候。這個方法叫做“瞬時失活”。如果你的思想在長期工作以后變得不敏銳了，他可能不是完全疲憊。它只是需要集中在別的事情上，重新更新你正在使用的特別的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)。

6、在你自己的生物周期節(jié)律下工作。

你是早起的鳥還是夜貓子？你下午會低落，或者那個時候是你最興奮的時候？不要在你低落的時候安排重要的會議。也不要浪費你的尖峰工作時刻在醫(yī)院里。

7、每90分鐘放松10分鐘。

當(dāng)我們醒著的時候，我們的大腦循環(huán)是每90分鐘從高度警覺狀態(tài)到較低警覺狀態(tài)。在這個時候，你很少能集中精神，清晰的思考，看全景。你了解信號：你感覺焦躁不安，饑餓和睡意朦朧、并且想喝杯咖啡。在這個時候，解脫出來，做一些放松運動，默想，撫摸毛絨動物，出去進(jìn)行一個快步走，沖一個熱水澡，或者開始織毛衣，練習(xí)鋼琴，看畫展，讓你的大腦進(jìn)入放松狀態(tài)、白日夢狀態(tài)、默想狀態(tài)重新恢復(fù)你的警覺性。

8、進(jìn)行有質(zhì)量的小睡。

研究發(fā)現(xiàn)隨著時間消逝，人的學(xué)習(xí)能力在下降。但是下午的小睡，可以提升記憶的分?jǐn)?shù)20%。

9、體驗自然，最好是真的，但是假的也是可行的。

公園里走走，看看窗外的樹，甚至看看自然的照片，會讓你從日常工作中轉(zhuǎn)化不同的注意力。按照一個“與自然相互作用的認(rèn)知益處”的研究顯示，自然在我們不自覺注意中的作用。我們聽見鳥兒歌唱、感受微風(fēng)拂面，注意到云在空中的某種姿態(tài)的移動，被看成是不費力的關(guān)注。只在城市街區(qū)中轉(zhuǎn)悠是沒有用的，因為這需要警覺和直接的注意力，并不能給你的大腦休息的時間。

10、休假。

一個ceo推薦爬山，因為這迫使你停止思考辦公室的事情，而保持在生活狀態(tài)。你可能感覺你不能離開，但是這最終會讓你成為你企業(yè)一個更好的領(lǐng)導(dǎo)。

在弄這篇文章的時候，我也試著在使用文章介紹的方法，讓自己的大腦可以放松。確實，我們在一個高度緊張和競爭的社會中，不用說是創(chuàng)業(yè)者，就是我們平常的工作，就已經(jīng)然我們回到家只有喘氣的份，不用說和家人的關(guān)系建立了。也許這些方法，可以讓我們工作效率可以提升，有更多的時間在我們的社會關(guān)系上。

文檔為doc格式。

工作目標(biāo)及方法建議篇二

1.在你考慮如何做一件事之前先弄明白你做的是什么。

我們總是一步就跳到思慮該如何執(zhí)行工作，這種傾向產(chǎn)生了幾個問題：我們也許并不明確我們要做的是什么，為什么我們要執(zhí)行它或者完成有多大的可能性。跳過細(xì)節(jié)，直接就開始去做是行不通的，并且可能會束縛我們。新的一年，記得要先明確每一個你想要實現(xiàn)的想法，并確定這個想法背后更大的目標(biāo)是什么，然后再開始著手去做。重要的不是你要做什么，而是為什么你要去做。

2.每天至少花15分鐘的時間去想想比你的“待辦事項”更長遠(yuǎn)的目標(biāo)。

3.想想什么事情能夠讓你的同事凝聚在一起而不是自己能從中得到什么。

世界上最好的工作環(huán)境有一些共同之處，那就是同事們共享集體的發(fā)展前景，他們會為彼此做任何事。相比于弱肉強食的殘酷競爭環(huán)境，我更偏愛的是這種環(huán)境，因為它對于我和我的組織來說都更有益。試著去建立這種友愛的環(huán)境，找出你和同事們都想要的東西是什么。在這個過程中，建立信任，及時肯定他人的成績，為了集體更大的利益犧牲一些個人的小利。

工作目標(biāo)及方法建議篇三

不管你對自己從事的工作多么激動，因為有這么多的干擾因素和你生活上的事情，你很容易發(fā)現(xiàn)自己正在偏離你的目標(biāo)和你想要達(dá)成的，下面你會發(fā)現(xiàn)5件事情，它們會幫助你你保持專注于自己的目標(biāo)。

完成你已經(jīng)開始的。

你應(yīng)該已經(jīng)聽到這樣的說法，“有太多的事要做，但沒有足夠的時間去做?！奔词鼓强赡苁菍Φ模阋廊槐仨毻瓿伤械氖虑?，尤其這些事情有利于你達(dá)成自己的目標(biāo)。為了對你來說更容易，僅進(jìn)行你必須做的事情中的一件，完成任務(wù)直到完成。當(dāng)事情完成了，你會感到成就感并且哪會激勵你進(jìn)行下一步的任務(wù)。

組織，使事情容易和簡單。

你生活的其他方面的事也這樣處理會幫助你讓事務(wù)有主次并專注于你的目標(biāo)。

改變你看待事情的方法。

如果你發(fā)現(xiàn)自己有時候有消極態(tài)度，你必須意識到你看待事情的方式對于實現(xiàn)你的目標(biāo)是最重要的`。即使有障礙擋在你前面，保持一個積極而非消極的態(tài)度，并知道事情會而且必將更好，有助于你保持在追求你的目標(biāo)的軌道上。

明白達(dá)到目標(biāo)需要時日。

生活中的每件事，如果它是有價值的，一定需要時間。這對于你給自己設(shè)定的目標(biāo)也是一樣的。當(dāng)你設(shè)定目標(biāo)時，你應(yīng)該設(shè)定兩種類型的目標(biāo)。一種短期的比如6個月以及長期的像3年。你必須意識到你不會在2周內(nèi)實現(xiàn)自己的長期目標(biāo)。不管你的目標(biāo)會是什么，只有通過刻苦工作，決心和讓自己保持專注，這才是你最終實現(xiàn)目標(biāo)的途徑。

學(xué)習(xí)和閱讀勵志文章。

如果你想讓自己專注于自己的目標(biāo)，閱讀勵志的文章、書甚至聽磁帶是必須的。許多成功的人會告訴你，即使當(dāng)他們想要放棄并認(rèn)輸，某本書里的一段話或一個鼓舞人心的演講者的話讓他們回到正軌并幫助他們實現(xiàn)自己的目標(biāo)。因此，如果你想要保持專注自己的目標(biāo)，采取這5點并從今天開始就把他們付諸實踐。

工作目標(biāo)及方法建議篇四

首先我們需要確立發(fā)展職業(yè)。有些人在寫目標(biāo)的時候可能就會寫經(jīng)理，主任這些空泛的詞語，很容易引起面試人員的反感，因為它給人的感覺就很假，我們在填寫目標(biāo)的時候需要根據(jù)自身的情況，選擇一個最適合自己發(fā)展的職業(yè)，然后填寫相關(guān)的發(fā)展目標(biāo)。例如從事it行業(yè)，就寫項目部經(jīng)理，從事服務(wù)性行業(yè)就寫客服部經(jīng)理，這樣比起只寫經(jīng)理就好很多了。

完成職業(yè)的選擇，我們就可以樹立發(fā)展目標(biāo)了。首先自然是短期目標(biāo)，可以是一個月，一個季度，也可以是一年的目標(biāo)，既然是短期，時間就不能制定的很長，具體的內(nèi)容可以根據(jù)自身情況進(jìn)行制定，例如一個新進(jìn)公司的php程序員，一個月的時間成為正式員工，一個季度的時間成為核心成員，一年的時間成為項目小組的組長。

完成了短期目標(biāo)的制定，我們就可以制定長期的目標(biāo)。說白了長期目標(biāo)就是短期目標(biāo)的進(jìn)階版，它的完成需要靠每個短期目標(biāo)的支持，還拿一個php程序員為例，長期目標(biāo)可以是成為一個公司的項目部經(jīng)理，也可以是獨立開公司，但是前提條件是你的短期目標(biāo)必須完成，只有完成之后才能實現(xiàn)長期的目標(biāo)，短期目標(biāo)的存在就是為了長期目標(biāo)而服務(wù)。

想要完成我們樹立的目標(biāo)，我們需要哪些知識的儲備和職業(yè)技能？這是我們樹立目標(biāo)之后首先要想到了，沒有付諸行動的目標(biāo)都是空想，但是在行動之前我們?nèi)匀灰涝撏睦锸箘?，例如你想成為項目部?jīng)理，不但自身專業(yè)知識要過硬，身為領(lǐng)導(dǎo)還必須有團(tuán)隊凝聚力才能成為一個合成的經(jīng)理。

知道了努力的方向，我們就要考慮如何提升。例如想要提升專業(yè)知識，可以向行業(yè)內(nèi)的其他精英學(xué)習(xí)，也可以報個專業(yè)的學(xué)習(xí)班進(jìn)行深造，多參加一些業(yè)內(nèi)精英人士常去的聚會，和他們多多的進(jìn)行交流從而提升自身水平。

擁有以上幾項內(nèi)容小編認(rèn)為才是一個完整的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，當(dāng)然其中的第四項的知識儲備和第五項的如何提升并非必要內(nèi)容，不過小編認(rèn)為還是寫上為好，畢竟沒有計劃的目標(biāo)給人的感覺有些像空想，當(dāng)然具體是否需要可以根據(jù)自身情況進(jìn)行取舍。

工作目標(biāo)及方法建議篇五

無論你是否有工作經(jīng)驗,你進(jìn)入一個新公司和新的工作環(huán)境,都有很多需要你去學(xué)習(xí)的東西。每個企業(yè)都有自己的企業(yè)文化和工作模式,不要去生搬硬套原來的工作方法,而應(yīng)該是盡快適應(yīng)新的工作氛圍;新員工在未轉(zhuǎn)正前都會安排輔導(dǎo)老師,希望都能夠珍惜這種以師帶徒的學(xué)習(xí)計劃,輔導(dǎo)老師多會熱心去教你很多東西,但自己一定要主動學(xué)習(xí),遇到問題自己先多分析和思考。不要急于求成也不要怕做錯事情,我們允許犯錯誤但不允許的重復(fù)的犯相同的錯誤。

2、專注工作,做事低調(diào),易見成效。

專注,是工作能做出成績的開端。新人進(jìn)到新環(huán)境中,對公司很多地方都不了解,往往急于打聽類似于薪資、福利待遇、加班與否等問題,甚至本職工作都還沒做好,就想著如何找hr談薪水或換崗等。這是職場成熟度不夠的表現(xiàn)。洪向陽提醒大家,試用期的三個月里,不管你對其他福利待遇有多么的關(guān)心,也一定要hold住,全心全意的對待工作才是上策。與其捉摸那些小細(xì)節(jié),不如全神貫注的工作,只有做出業(yè)績,才能獲得新的機會。

3、利用工作午餐時間與同事打成一片。

每家公司的工作午餐的形式不同,如果你所在公司的同事大多數(shù)是帶飯和訂餐,那么你也可以自己帶飯或者叫外賣,這樣中午就和大家一起吃飯,這是一天中最長的休息時間,也是最融洽的時間,可以很好的交流。這個時候一定要表現(xiàn)的主動,積極回應(yīng)同事們的話題。即使外賣真的不好吃,也先忍忍吧!

4、積極參加集體活動。

其實,在閑暇之余,與同事們一起出去娛樂,比如唱歌、郊游、跳舞、泡吧等等,這不僅能彼此增進(jìn)了解,也能讓你獲得更多的快樂和放松,更有助于培養(yǎng)一個和諧的人際關(guān)系。

工作目標(biāo)及方法建議篇六

有研究顯示，有些人經(jīng)常東家長西家短說閑話，看起來似乎不足取，但其實對健康非常有益。調(diào)查顯示，有近85%的白領(lǐng)員工在工作中閑聊，有意或無意的以此作為緩解壓力的有效途徑。鑒于此，企業(yè)的管理者們應(yīng)該用全新的眼光來看待閑聊，并要創(chuàng)造性發(fā)揮工作閑聊這一工作方式的優(yōu)勢，在空間、時間允許的情況下，以放松、自由、寬松、不影響其他人工作為原則，創(chuàng)造性地制定相應(yīng)制度，以保證這種新工作方式的合理化。

2、咖啡——緩解工作倦怠。

在悠悠的濃香中，有關(guān)人生的感悟，感人的故事，引人發(fā)笑的幽默，同事之間的感情交流，工作的激烈爭辯，都賦予了咖啡文化太多的內(nèi)涵。香港的鳳凰衛(wèi)視，專為員工開辟了咖啡屋，明基電通總部也在辦公樓里設(shè)了間星巴克式的咖啡廳。從這里飄出的咖啡濃香不僅是企業(yè)文化的一種成份，而且更成為白領(lǐng)生活的重要組成部分。試問企業(yè)管理者是你們的財力不支或者條件不允許嗎?我想不是的，何不嘗試著燒上一壺咖啡，讓那迷人的香氣彌漫在辦公空間里，撩動白領(lǐng)員工那最最敏感的神經(jīng)。

3、娛樂——讓壓力不再堆積。

4、彈性——使工作隨心而“做”

有調(diào)查顯示，有78%的白領(lǐng)員工不愿拘泥于傳統(tǒng)的“朝九晚五”方式的工作?？紤]到工作事情太多、生活節(jié)奏過快，他們強烈需求更靈活的工作方式，自己做時間的主人，這樣會進(jìn)一步激起他們的工作熱情，幫助他們調(diào)整最適合自己作息的生物鐘，以保證有充足的休息時間來解壓，工作效率和工作績效都會得到提高。在歐美，越來越多的公司采用了“彈性工作制”，其中包括施樂公司、惠普公司等著名的大公司。

工作目標(biāo)及方法建議篇七

很多人都有過類似的經(jīng)歷：突然不停地打嗝，想盡各種方法也無濟(jì)于事。打嗝通常是由于膈肌受到刺激所引起的。很多油膩多脂的食物、咖喱、碳酸飲料和酒精會刺激膈跡而室溫的突然變化、在吃過熱的食物之后立即喝涼飲料或吸煙也會引起不停打嗝；有些人在緊張或激動時也會打嗝。甚至有人可能會持續(xù)數(shù)日打嗝，帶來健康隱患。

1、喝杯冷水。

這是分散注意力的一種做法，冷水會讓胃部稍微收縮一點，推出多余的空氣。

2、用力拉舌頭。

這樣能刺激迷走神經(jīng)，這種神經(jīng)能將大腦的信號傳送給胃部，并告訴胃部何時需要排空。刺激迷走神經(jīng)能鼓勵身體更快地消化食物，緩解胃部和膈肌所承受的壓力，從而減少打嗝。

3、揉耳垂。

迷走神經(jīng)與耳垂相連。揉搓耳垂能刺激這種神經(jīng)，減輕膈肌的壓力。

4、屏住呼吸。

這樣能迫使膈肌變平和伸長，對膈肌進(jìn)行拉伸，有助于它放松，從而止住痙攣。

5、舌頭下面含點蜂蜜。

這是因為，嘴里突然出現(xiàn)甜味，能刺激迷走神經(jīng)，“哄騙”大腦排空胃部，減輕膈肌的壓力。

6、用紙袋套住嘴呼吸。

用一個紙袋套住嘴反復(fù)呼吸10次，這樣能增加血液中二氧化碳濃度。這樣能鎮(zhèn)靜神經(jīng)，有助于膈肌放松。

7、吃點辣椒醬。

雖然辣味食物是引起一些人不停打嗝的主要原因，但它同樣也能治愈另一些人打嗝，因為口腔和喉嚨中的燒灼感會分散大腦對打嗝的注意力。

8、嚼片檸檬。

檸檬中特有的酸苦味能刺激迷走神經(jīng)和食道黏膜，從而放松膈跡喝點醋也同樣奏效。

9、手指壓舌頭。

用手指輕按舌頭底部，直到輕微作嘔，這樣會造成與膈肌相連的膈神經(jīng)終止打嗝。

10、膝蓋靠胸。

坐下來，將膝蓋向胸部拉動；同時，身體向前傾斜，以擠壓胸部。這個動作能向膈肌施加壓力，從而打破肌肉收縮的周期。

工作目標(biāo)及方法建議篇八

說到底，我們低估了管理的科學(xué)性，高估了自身經(jīng)驗的價值。以為，只要認(rèn)真布置一下工作分工，設(shè)計幾個時間節(jié)點，就是一份工作計劃了。

那么，到底什么是工作計劃？管理學(xué)家給出了這樣的定義：

計劃，就是為實現(xiàn)目標(biāo)而尋找資源的一系列行動。計劃管理，就是用合理的行動，實現(xiàn)不合理的目標(biāo)。所有管理，都是依靠計劃管理展開的，管理者不會計劃管理，就無法開展管理工作。

這背后還有3點基本常識：

1、，但是在計劃管理中，不要討論目標(biāo)的合理性。因為市場環(huán)境一直在變化，經(jīng)營能力一直在變化，所以沒有絕對合理的目標(biāo)。

2、在這個過程中，要和上司討論資源的問題。優(yōu)秀的管理者，都能不斷尋找資源，最終達(dá)成上級制定的目標(biāo)。

3、；行動安排的合理性，取決于資源配置的合理性。包括人力、財務(wù)、時間、政策等各種資源。

理解了這些常識，我們還原一個真實的工作場景，加深一下理解。

王鵬在某傳媒集團(tuán)任職市場總監(jiān)，負(fù)責(zé)公司的廣告客戶銷售工作。

2018年11月末，王鵬接到市場副總裁提出的最新工作目標(biāo)：2019年1月31日前，2個月實現(xiàn)500萬在線廣告銷售額。

按照前面講過的內(nèi)容，王鵬在接到這個任務(wù)后，首先抓到了2條信息：

1、核心目標(biāo)是500萬在線廣告銷售額。

2、目標(biāo)有效期是2個月內(nèi)。

然后，王鵬向副總裁咨詢了—個問題：

副總裁給出了很明確的回答：目前公司最看重線上業(yè)務(wù)，不考核其他指標(biāo)。

明確核心目標(biāo)很重要。因為，未來2個月的工作安排，都要圍繞這一點來展開。

接下來，王鵬又思考了幾個問題：

1、團(tuán)隊在過去10個月，完成了多少線上廣告銷售額？平均每個月多少？

2、過去幾個月，哪幾位銷售同事的業(yè)績最好？他們的主要經(jīng)驗是什么？

3、過去3年，哪些客戶是年底采購重點？這些客戶主要掌握在誰手中？

4、公司能不能提供一些打包銷售的政策，給關(guān)鍵大客戶一些優(yōu)惠？

為什么要思考這些問題？因為這些問題的背后，都是資源。如果不能解決這些問題，就等于找不到資源。沒有資源，行動的有效性就會降低。

基于以上理解，制定一份合理的工作計劃，要包括4部分內(nèi)容：

工作目標(biāo)及方法建議篇九

不少人都有掉發(fā)的問題，每次洗完頭后頭發(fā)就掉了一大把，那么怎么洗頭不掉發(fā)呢？下面為您介紹怎么洗頭不掉發(fā)，看看吧。

1、洗頭之前要先把頭發(fā)理順，這個很重要。梳通了，也就好洗了，自然就避免了對頭發(fā)的拉扯和蹂躪，自然就會減少掉發(fā)。

2、人體的體溫36.8，若用45度以上的水洗頭，對頭皮或多或少都造成不適。而且這樣頭皮更容易干燥，就會容易分叉斷。很多人以為用熱水洗頭可去油脂，事后用冷水沖更可收縮毛孔。熱水的確較易去污，但會刺激頭皮，在洗去油脂同時，也讓頭皮自動分泌油分，若再用冷水沖洗，油分便停留在頭皮層上沖不掉，所以洗頭時應(yīng)用溫水沖洗。水溫在35至40之間最合適。

3、先擠出洗發(fā)水，把發(fā)稍慢慢揉出很多泡泡后，然后再一起攏到頭頂和頭皮一起輕揉。洗發(fā)的動作一定要輕柔，而不是用力抓用力揉，這樣會傷發(fā)質(zhì)，會扯斷頭發(fā)的。

4、很多人認(rèn)為頭皮部分最臟，其實是頭發(fā)臟。頭發(fā)里會吸附很多的灰塵，而頭皮出的油就是一層保護(hù)膜，如果把洗發(fā)水直接擠到頭皮上，油脂洗掉了，如果清洗的不徹底，洗發(fā)水的化學(xué)成分也很容易進(jìn)入毛孔，堵塞毛孔，頭發(fā)就容易斷。

5、長發(fā)一定要用護(hù)發(fā)素，因為護(hù)發(fā)素用于頭皮以外的頭發(fā)，是不能直接在頭皮上涂沫的，并且護(hù)發(fā)素的作用，使頭發(fā)光滑順通有光澤，容易梳通。

6、染發(fā)一年不要超過二次就行了，一年拉一次或一年燙一次也足夠了。拉染燙多了，直接傷的是發(fā)質(zhì)，更會使頭發(fā)干燥枯黃，像稻草一樣的頭發(fā)肯定容易斷了。

7、如果有條件的話，最好讓頭發(fā)自然干，自然涼干的頭發(fā)的光澤更好且不容易干燥。頭發(fā)洗過了，干毛巾輕輕擦掉水分，不要使勁搓頭發(fā)及頭皮，這樣最傷頭發(fā)。正確的干發(fā)方式是：在頭發(fā)洗干凈后，用一塊大的干毛巾把頭發(fā)上的水盡量吸掉，用梳子輕柔梳理后，再自然晾干。

8、吹干的前提一定把頭發(fā)擦到不滴水，然后，吹風(fēng)機不要離的太近，這樣吹個六七成干就足夠了，吹的太干頭發(fā)就會干燥。如果需要使用吹風(fēng)機，應(yīng)該使用柔和檔，風(fēng)口隔頭發(fā)適當(dāng)?shù)木嚯x為10-15公分，勿讓熱風(fēng)太靠近。

9、木梳既保護(hù)頭發(fā)又不產(chǎn)生靜電，也會防止掉發(fā)。

10、梳發(fā)要先梳發(fā)稍部分。梳通了，然后再慢慢往上移高一段往下梳，這樣一層層的移著梳就把頭發(fā)梳通了。