一個(gè)明晰的計(jì)劃可以讓我們更好地掌控自己的生活，并且有條不紊地實(shí)現(xiàn)我們的計(jì)劃和目標(biāo)?？紤]可能的風(fēng)險(xiǎn)和挑戰(zhàn)，并制定相應(yīng)的應(yīng)對策略。計(jì)劃的成功與否取決于我們的執(zhí)行力和解決問題的能力。

武術(shù)社團(tuán)工作計(jì)劃表篇一

朝陽武術(shù)社團(tuán)成立于2014年9月。宗旨：強(qiáng)身健體，弘揚(yáng)國粹。

文武兼修目的：豐富校園文化，活躍同學(xué)課外生活。

本社團(tuán)主要傳授五步拳、長拳、棍術(shù)等。本社團(tuán)經(jīng)過3年來的發(fā)展，會(huì)員由原先的20人，發(fā)展到60人，并成為全校人人喜愛的精品社團(tuán)項(xiàng)目，指導(dǎo)教師2名。

武術(shù)能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，孩子的求知欲對于發(fā)展創(chuàng)造性思維有極大的作用，這種欲望在幼兒時(shí)期就已萌芽。興趣是培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的前提，武術(shù)是中華民族經(jīng)過幾千年不斷積累、發(fā)展、豐富而流傳至今的民族文化瑰寶，它對人民，尤其是小學(xué)生身心均衡健康發(fā)展，有著非常積極的作用。許多小學(xué)生認(rèn)為學(xué)會(huì)了武功可以擁有蓋世絕學(xué)，可以保護(hù)自己，還可以幫助小朋友不受欺負(fù)，更何況能鍛煉身體，所以他們對于學(xué)習(xí)興趣很高。

總而言之，學(xué)習(xí)武術(shù)這一中華國粹，是能培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神，強(qiáng)身健體，促進(jìn)學(xué)生的個(gè)性全面發(fā)展的。

武術(shù)社團(tuán)工作計(jì)劃表篇二

二、場地：校體育館。

三、學(xué)生：初。

一、初二學(xué)生。

四、任務(wù)：武術(shù)是以中國傳統(tǒng)文化為理論基礎(chǔ)，以內(nèi)外兼修，術(shù)道并重鮮明特點(diǎn)的中國傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。在其源遠(yuǎn)流長的發(fā)展過程中，武術(shù)吸取養(yǎng)生之精髓，集技擊之大成，形成了較為系統(tǒng)的技術(shù)體系。

從現(xiàn)代的家庭來看，大部分是獨(dú)生子女，在家嬌生慣養(yǎng)，身體狀況非常的不均衡，而且在思想上成熟很慢。面對這些種種的問題，給予他們適當(dāng)?shù)腻憻捄湍ゾ?，是很有必要的?/p>

作為中華民族的國粹——武術(shù)，正是要求習(xí)武者在身體上的鍛煉，而且更重要的是在思想上得到更高的修為。同時(shí)武術(shù)訓(xùn)練可以解決了目前青少年在身體素質(zhì)和思想上的問題，主要還要教育他們在學(xué)校中，該怎么樣做好一名學(xué)生。尊師重道是首要問題之一，在武術(shù)中強(qiáng)調(diào)“凡吾習(xí)武之徒，必須以賢為師，謙虛好學(xué)，尊敬師長，崇揚(yáng)武德”?！白饚煛保醋鹬貛熼L，泛指學(xué)生對老師的固定禮節(jié)，“重道”即崇尚武道，愛好武術(shù)與道德修養(yǎng)，泛指人的品格與技能兼修的境界。在這種訓(xùn)練的氛圍下，學(xué)生會(huì)學(xué)到很多做人的道理，為他們今后的努力教學(xué)的學(xué)習(xí)和充實(shí)的生活打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

五、步驟與要求：

1、崇尚武德。

要求：武德是尚武與崇德的統(tǒng)一。千百年來武術(shù)界把“崇尚武德”作為一種民族的優(yōu)秀傳統(tǒng)，不斷發(fā)揚(yáng)光大，具有鮮明的時(shí)代特征。

2、武術(shù)的基本手法，步法。

分類與要求：基本功是武術(shù)之本。有堅(jiān)實(shí)的基本功，這也是為以后更好的去進(jìn)行武術(shù)訓(xùn)練打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

3、武術(shù)的柔韌基本功。

分類與要求；柔韌在武術(shù)中是非常重要的，它的好壞直接會(huì)影響到武術(shù)動(dòng)作的優(yōu)美程度。

4、武術(shù)基本拳法。

要求：武術(shù)基本拳法是對武術(shù)柔韌性的充分的體現(xiàn)。

5、武術(shù)基本套路——精武套路。

要求：這是武術(shù)套路中最基本，最簡單的套路，所有動(dòng)作都是由基本步法，基本手法組成，充分體現(xiàn)出武術(shù)套路的精、氣、神。

6、學(xué)會(huì)基本的幾種拳法套路。

在一個(gè)學(xué)期內(nèi)讓學(xué)生學(xué)會(huì)基本的武術(shù)拳法套路，初步對武術(shù)拳法有所了解，并能夠?qū)⑽湫g(shù)的吃苦堅(jiān)韌的精神有所體會(huì)，并配有學(xué)生堅(jiān)定的意志力。

六、活動(dòng)時(shí)間：周一下午第四節(jié)課。

武術(shù)社團(tuán)工作計(jì)劃表篇三

中華武術(shù)歷史悠久，是我國廣大人民喜聞樂見的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。為弘揚(yáng)中華民族這一傳統(tǒng)文化，為進(jìn)一步提高少年兒童的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)特指導(dǎo)計(jì)劃如下：

一、指導(dǎo)思想。

以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，以學(xué)校發(fā)展少年宮特色社團(tuán)活動(dòng)為中心，開設(shè)百人武術(shù)社團(tuán)活動(dòng)。旨在挖掘開發(fā)傳統(tǒng)的民族體育課程，弘揚(yáng)民族精神。本課。

教學(xué)。

中通過技能學(xué)習(xí)和對所學(xué)套路組合進(jìn)行表演和展示。激發(fā)學(xué)生的參與熱情，幫助學(xué)生領(lǐng)悟武術(shù)的“形神兼?zhèn)洹钡奶攸c(diǎn)，培養(yǎng)崇尚武德，講禮守信的道德情操，逐步建立熱愛中華民族傳統(tǒng)體育的情感。

二、教學(xué)目標(biāo)。

1、通過訓(xùn)練能夠掌握武術(shù)基本功的練習(xí)方法、健身方法，能熟練掌握一套組合套路。

2、發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)，靈敏性，增強(qiáng)體質(zhì)，提高運(yùn)動(dòng)能力和審美能力。

3、培養(yǎng)學(xué)生愛國主義情操和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)及武德修養(yǎng)，樹立終身體育意識。

三、

組織形式：

五年級武術(shù)隊(duì)學(xué)生。

四、活動(dòng)時(shí)間及培訓(xùn)地點(diǎn)：

時(shí)間：

周五下午社團(tuán)活動(dòng)。

地點(diǎn)：

學(xué)校主席臺前。

五、具體內(nèi)容：

（一）基礎(chǔ)教學(xué)內(nèi)容。

1、基本手型：拳、掌、勾。

2、基本步型：弓、馬、仆、虛、歇步。

3、1.復(fù)習(xí)基本手型、步型。2.武術(shù)基本功：沖拳、亮掌、正踢腿。

4、1.武術(shù)基本功：側(cè)踢腿、里合、外擺、彈腿。2.武術(shù)操。

5、1.復(fù)習(xí)正踢、側(cè)踢、里合、外擺、彈腿。2.學(xué)習(xí)單拍腳，騰空飛腳。3.武術(shù)操。

6、（1）、基本功。（2）、五步拳起式及1－4動(dòng)。（3）、基本功術(shù)：（4）、學(xué)習(xí)五步拳5－7動(dòng)及收式。

7、1.基本功：2.復(fù)習(xí)五步拳。3.學(xué)習(xí)五步拳反面動(dòng)作。

8、1.基本功：2.五步拳總復(fù)習(xí)。

9、匯報(bào)展演。

武術(shù)社團(tuán)工作計(jì)劃表篇四

**縣教育局高度重視科普宣傳教育工作，認(rèn)真貫徹實(shí)施《全民科學(xué)素質(zhì)行動(dòng)計(jì)劃綱要》，牢固樹立創(chuàng)新、協(xié)調(diào)、綠色、開放、共享的發(fā)展理念，按照《***縣委宣傳部**縣科學(xué)技術(shù)和知識^v^**縣科學(xué)技術(shù)協(xié)會(huì)關(guān)于舉辦20xx年度科普活動(dòng)月的通知》（**科知函〔20xx〕1號）的要求，結(jié)合我縣中小學(xué)教育工作實(shí)際，切實(shí)開展科普活動(dòng)月系列活動(dòng)。

一、提高認(rèn)識，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)。

為了充分發(fā)揮學(xué)?？破战逃麄鞯闹髑雷饔?，切實(shí)提高教師和青少年學(xué)生的科普素質(zhì)，**縣教育局高度重視科普宣傳工作。及時(shí)將文件轉(zhuǎn)發(fā)各學(xué)校，對科普宣傳工作作具體安排布置，并及時(shí)進(jìn)行指導(dǎo)檢查。

二、加強(qiáng)宣傳，積極營造科普活動(dòng)氛圍。

1、各中小學(xué)校充分利用張貼標(biāo)語、校園廣播、黑板報(bào)、宣傳欄等途徑，進(jìn)行科普宣傳。

2、利用周一*對學(xué)生進(jìn)行科普宣傳教育。

4、科普宣傳進(jìn)課堂。將科普宣傳與學(xué)科教學(xué)活動(dòng)結(jié)合，小學(xué)結(jié)合《品德與社會(huì)》、《生命·生活與安全》，中學(xué)結(jié)合《地理》、《生物》、《物理》、《化學(xué)》等學(xué)科知識，對學(xué)生進(jìn)行科普教育。

5、2月下旬至3月中旬，縣委宣傳部、共青團(tuán)**縣委、縣教育局、縣環(huán)保局聯(lián)合開展了“生態(tài)**·鴿子花都”綠色環(huán)保主題征文活動(dòng)。

三、切實(shí)開展青少年科技創(chuàng)新活動(dòng)。

四、積極參加縣上組織的集中宣傳活動(dòng)。

我局按照《***縣委宣傳部**縣科學(xué)技術(shù)和知識^v^**縣科學(xué)技術(shù)協(xié)會(huì)關(guān)于舉辦20xx年度科普活動(dòng)月的通知》（**科知函〔20xx〕1號）的要求，組織科普活動(dòng)人員和職業(yè)中學(xué)學(xué)生在春分會(huì)場開展科普宣傳活動(dòng)。宣傳活動(dòng)中，我局科普活動(dòng)人員分發(fā)傳單，并以一對一講解等形式向廣大的家長開展科普宣傳工作。分發(fā)了《生活中的科學(xué)小知識》、《中小學(xué)生食品安全知識》、《禁毒宣傳資料》、《中小學(xué)生行為規(guī)范》、**縣職業(yè)中學(xué)招生與專業(yè)介紹等涉及學(xué)生生活、安全、行為等方面的宣傳資料幾百余份。

武術(shù)社團(tuán)工作計(jì)劃表篇五

圍棋―具有中華民族文化深層內(nèi)涵的一項(xiàng)競技體育項(xiàng)目。她博大精深，是東方文化藝術(shù)的瑰寶。學(xué)習(xí)圍棋可得禮儀，得品德，得胸懷，得毅力，得人和，得教化，得悟性，得好友。特別是對開發(fā)小孩的智力起著不可估量的作用。

國家教育部司局{20xx}7號文件要求各級教育體育部門有計(jì)劃，有組織地開展圍棋，國際象棋，象棋的三棋活動(dòng)。進(jìn)一步提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。

二、目標(biāo)與措施。

培養(yǎng)學(xué)生對圍棋活動(dòng)的興趣，使參加這一社團(tuán)活動(dòng)的學(xué)生都能步入圍棋殿堂的大門。

三、圍棋活動(dòng)大體安排如下：

第一部分：圍棋史，棋具，棋盤。

第二部分：基本概念，基本術(shù)語。

第三部分：吃子的技巧。

第四部分：棋的死活形。

第五部分：勝負(fù)的計(jì)算。

第六部分：圍棋基本定式和布局。

武術(shù)社團(tuán)工作計(jì)劃表篇六

一、活動(dòng)目的。

培養(yǎng)我協(xié)會(huì)人員的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,并通過活動(dòng)設(shè)置的互動(dòng)環(huán)節(jié)讓大家加深彼此的了解。

二、活動(dòng)時(shí)間。

20xx年xx月xx日。

三、活動(dòng)地點(diǎn)。

學(xué)院禮堂。

四、活動(dòng)主題。

培養(yǎng)友誼,在交流中分享快樂!豐富校園文化！

五、參加人員。

協(xié)會(huì)全體會(huì)員及其它協(xié)會(huì)會(huì)員。

六、活動(dòng)具體內(nèi)容。

1、以舞蹈為主（交際舞、街舞）。

2、穿插相聲、歌曲。

1、邀請學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)和各協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)人及各系學(xué)生會(huì)代表。

2、活動(dòng)定在晚上7點(diǎn)到九點(diǎn)左右。

3、會(huì)長講話。

4、文藝節(jié)目演出。

八、活動(dòng)總結(jié)。

1、將當(dāng)天學(xué)到的,看到的,聯(lián)想到的寫在自己的筆記本上。

2、各部長撰寫幾份活動(dòng)報(bào)告。

3、討論各協(xié)會(huì)的異同點(diǎn),并向我們協(xié)會(huì)和校方提些意見,不斷的改進(jìn)自己。

九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算。

一、舞臺設(shè)計(jì)布置元海報(bào)元、晚會(huì)現(xiàn)場橫幅元用途金額（單位：元）彩球元。

二、總預(yù)算：xx元人民幣。

十、預(yù)期效果。

通過活動(dòng)增強(qiáng)了協(xié)會(huì)會(huì)員間的友誼、在交流之后都受益匪淺,且開拓了自己的視野、在整個(gè)活動(dòng)中也體現(xiàn)出了很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神、也涌現(xiàn)出一些頗具領(lǐng)導(dǎo)才能的人才、同時(shí)加強(qiáng)了協(xié)會(huì)人員的交際能力。

武術(shù)社團(tuán)工作計(jì)劃表篇七

二、社團(tuán)活動(dòng)主題：

為活躍校園氣氛，豐富學(xué)生的課余生活，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，鍛煉學(xué)生的意志，提高防身自衛(wèi)的能力，增強(qiáng)自信心，向全校推廣武術(shù)運(yùn)動(dòng)?！岸Y義廉恥，忍耐克己，百折不屈”就是中華武術(shù)的精神實(shí)質(zhì)，中國傳統(tǒng)文化始終把武德列為習(xí)武的先決條件，武術(shù)在中國幾千年綿延的歷史中，一向重禮儀，講道德，尚武崇德。諸如尊師愛友，包含了深刻廣泛的道德內(nèi)容，互教互學(xué)，以武會(huì)友，切磋技藝，講理守信，見義勇為，不凌弱逞強(qiáng)等品德。通過組織學(xué)員進(jìn)行武術(shù)訓(xùn)練，提高學(xué)生對基本武術(shù)知識及技能的認(rèn)識和了解，傳承中華武術(shù)文化，并給熱愛武術(shù)的學(xué)生一個(gè)展現(xiàn)自己的舞臺。課外武術(shù)社團(tuán)在于培養(yǎng)學(xué)生的興趣、愛好，并增加學(xué)生的課外知識，提高基本技能，豐富學(xué)生的課余文化生活，為今后培養(yǎng)人才起著積極推動(dòng)的作用。

二、社團(tuán)參與人員：

個(gè)舊十一中。

7、8年級的學(xué)生均可按自愿原則申請參加武術(shù)社團(tuán)。有參加過武術(shù)訓(xùn)練的優(yōu)先考慮。

三、社團(tuán)活動(dòng)教授課程。

二十四式太極拳、北京長拳、少林拳。

五、社團(tuán)活動(dòng)地點(diǎn)：

上操場。

六、社團(tuán)活動(dòng)目的：

1、培養(yǎng)一支具有鮮明特色的社團(tuán)團(tuán)隊(duì)，通過社團(tuán)的活動(dòng)，使學(xué)生的武術(shù)特長得到更好的發(fā)展，進(jìn)一步了解武術(shù)的基本知識，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力。

2、擴(kuò)大社團(tuán)影響力，傳承中華武術(shù)，發(fā)揮社團(tuán)在校園文化中的積極影響作用。

3、積極督促社員參加訓(xùn)練，提高學(xué)生的武術(shù)技能，達(dá)到既鍛煉身體，又修身養(yǎng)性的作用。

4、培養(yǎng)學(xué)生個(gè)性特長，讓學(xué)生更加自信，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性的發(fā)展。

六、社團(tuán)活動(dòng)步驟：

武術(shù)社團(tuán)是體育課堂教學(xué)的補(bǔ)充和延伸，與體育課堂教學(xué)相比更加具有靈活性和可塑性。但是它比較容易受到學(xué)校常規(guī)教學(xué)及考試或者其他活動(dòng)的限制和沖擊，有一部分學(xué)生往往不能有始有終，保質(zhì)保量地堅(jiān)持到底。所以要辦好武術(shù)社團(tuán)，教師必須根據(jù)學(xué)生的具體情況有計(jì)劃有目的地進(jìn)行，將武術(shù)社團(tuán)辦的有聲有色。作為主辦教師，我覺得應(yīng)該從以下幾方面去著手。

（一）、組織健全武術(shù)社團(tuán)。

武術(shù)社團(tuán)的成員不應(yīng)該太多，大約20人左右，所以參加這次社團(tuán)的人員除了自愿以外還是體育方面比較有特長的學(xué)生?；顒?dòng)要固定，而且不能輕易暫停，除了特殊情況外。教師要做到精心計(jì)劃，精心備課，精心上課，這樣才能保證社團(tuán)的深度、廣度和力度，才能培養(yǎng)出一支優(yōu)秀的校園武術(shù)隊(duì)。

（二）、具體計(jì)劃小組活動(dòng)內(nèi)容。

學(xué)的多不如學(xué)的精，加上時(shí)間有限，教師不應(yīng)該給學(xué)生制定具體很多的學(xué)習(xí)內(nèi)容和復(fù)雜的，難度大的武術(shù)套路，這次的社團(tuán)學(xué)習(xí)的內(nèi)容主要從基礎(chǔ)方面著手，以套路為主，基礎(chǔ)課程為輔。所以，小組具體的活動(dòng)內(nèi)容分為三個(gè)：

（1）重點(diǎn)訓(xùn)練學(xué)生的基本功及輔導(dǎo)學(xué)生套路方面的學(xué)習(xí)。

（2）重視基礎(chǔ)方面的學(xué)習(xí)，從而來解決課堂中難以解決的疑難問題。

定期每學(xué)期在學(xué)校舉辦武術(shù)交流活動(dòng)、回顧、總結(jié)學(xué)習(xí)成果，可以為學(xué)生提供表現(xiàn)自己機(jī)會(huì)，增強(qiáng)自信心。作為教師則要精心指導(dǎo)，嚴(yán)格把關(guān)。對于一些才華出眾、個(gè)性鮮明的同學(xué)應(yīng)當(dāng)予以鼓勵(lì)。

（四）、舉行武術(shù)比賽。

武術(shù)比賽能夠有效地提高學(xué)生的身體素質(zhì)和能力。到一定的時(shí)期，可以讓學(xué)生舉行小規(guī)模比賽，通過訓(xùn)練比賽，能夠促進(jìn)學(xué)生快速、準(zhǔn)確、熟練的技能.這樣，更能使學(xué)生產(chǎn)生極大的熱情，對武術(shù)更加熱愛，從而積極認(rèn)真的去學(xué)習(xí)。

開展武術(shù)社團(tuán)活動(dòng)，真正使學(xué)生學(xué)有所得，老師應(yīng)該做出很大的努力，勤于思考，大膽實(shí)踐，最大限度地調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，將武術(shù)社團(tuán)開展得豐富多彩、富有特色。

2016年9月1日。

武術(shù)社團(tuán)工作計(jì)劃表篇八

二、場地：校體育場

三、學(xué)生：武術(shù)隊(duì)隊(duì)員

四、指導(dǎo)思想：

武術(shù)是以中國傳統(tǒng)文化為理論基礎(chǔ)，以內(nèi)外兼修，術(shù)道并重鮮明特點(diǎn)的中國傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。在其源遠(yuǎn)流長的發(fā)展過程中，武術(shù)吸取養(yǎng)生之精髓，集技擊之大成，形成了較為系統(tǒng)的技術(shù)體系。

從現(xiàn)代的家庭來看，大部分是獨(dú)生子女，在家嬌生慣養(yǎng)，身體狀況非常的不均衡，而且在思想上成熟很慢。面對這些種種的問題，給予他們適當(dāng)?shù)腻憻捄湍ゾ?，是很有必要的?/p>

作為中華民族的國粹——武術(shù)，正是要求習(xí)武者在身體上的鍛煉，而且更重要的是在思想上得到更高的修為。同時(shí)武術(shù)訓(xùn)練可以解決了目前青少年在身體素質(zhì)和思想上的問題，主要還要教育他們在學(xué)校中，該怎么樣做好一名學(xué)生。尊師重道是首要問題之一，在武術(shù)中強(qiáng)調(diào)―凡吾習(xí)武之徒，必須以賢為師，謙虛好學(xué)，尊敬師長，崇揚(yáng)武德‖。―尊師‖，即尊重師長，泛指學(xué)生對老師的固定禮節(jié)，―重道‖即崇尚武道，愛好武術(shù)與道德修養(yǎng)，泛指人的品格與技能兼修的境界。在這種訓(xùn)練的氛圍下，學(xué)生會(huì)學(xué)到很多做人的道理，為他們今后的努力教學(xué)的學(xué)習(xí)和充實(shí)的生活打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

五、步驟與要求：

1、崇尚武德

要求：武德是尚武與崇德的統(tǒng)一。千百年來武術(shù)界把―崇尚武德‖作為一種民族的優(yōu)秀傳統(tǒng)，不斷發(fā)揚(yáng)光大，具有鮮明的時(shí)代特征。

2、武術(shù)的基本手法，步法

分類與要求：基本功是武術(shù)之本。有堅(jiān)實(shí)的基本功，這也是為以后更好的去進(jìn)行武術(shù)訓(xùn)練打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

3、武術(shù)的柔韌基本功

分類與要求；柔韌在武術(shù)中是非常重要的，它的好壞直接會(huì)影響到武術(shù)動(dòng)作的優(yōu)美程度。

4、武術(shù)基本腿法

要求：武術(shù)基本腿法是對武術(shù)柔韌性的充分的體現(xiàn)。

5、武術(shù)基本套路——精武套路

要求：這是武術(shù)套路中最基本，最簡單的套路，所有動(dòng)作都是由基本步法，基本手法組成，充分體現(xiàn)出武術(shù)套路的精、氣、神。

活動(dòng)時(shí)間：周二、四下午 3：50 –4：55

我社打算在本學(xué)期為本社社員訂購社團(tuán)統(tǒng)一的服裝,這樣有利于我社的統(tǒng)一活動(dòng),并時(shí)為我社購買器材護(hù)具與泡沫板,便于我社社員的統(tǒng)一訓(xùn)練,減少不必要的傷害,同時(shí),這樣也有利于參加我校的各項(xiàng)大型活動(dòng).于演出.

二 訓(xùn)練與比賽計(jì)劃

1.目的:鍛煉強(qiáng)健體魄,了解掌握并運(yùn)用使用性技能.

2.具體項(xiàng)目: (1)我社將在本學(xué)期組織本校學(xué)生進(jìn)行一次體能大比拼,增加本校學(xué)生對學(xué)武的興趣與動(dòng)力,活躍氣氛. (2)分組比賽加強(qiáng)學(xué)員的團(tuán)結(jié)意識. (3)加強(qiáng)體能訓(xùn)練,要求各學(xué)員務(wù)必通過各項(xiàng)體能訓(xùn)練.

(4)訓(xùn)練中穿插各種游戲活動(dòng),提高學(xué)員的`反應(yīng)能力,提高訓(xùn)練的積極性.(5)在本學(xué)期末,進(jìn)行武術(shù)及武術(shù)套路比賽.

3.增加興趣小組訓(xùn)練:增加傳統(tǒng)武術(shù)套路,太級,擒拿防身術(shù),跆拳道的學(xué)習(xí),提高學(xué)員的能力.

4.表演團(tuán)隊(duì)的組建:在本學(xué)期,著手成立武術(shù)表演團(tuán)隊(duì),目的是為了讓社團(tuán)能夠得到更多的鍛煉機(jī)會(huì),提高訓(xùn)練的積極性.提升社團(tuán)知名度,弘揚(yáng)社團(tuán)內(nèi)部文化.

三. 社團(tuán)活動(dòng)

1.時(shí)間: 在本學(xué)期四月左右

活動(dòng)主題: 為促進(jìn)社員與社員之間的感情提供一次機(jī)會(huì) 活動(dòng)內(nèi)容: 進(jìn)行爬山活動(dòng).

2.時(shí)間:本學(xué)期的中后旬

活動(dòng)主題:盡量為社員提供一個(gè)展示自我的舞臺

活動(dòng)內(nèi)容:我社盡量將此次武術(shù)比賽勝出者集中在一起,可為社團(tuán)中所學(xué)技能和本身所有的技能進(jìn)行才藝表演.盡可能的舉行我們武術(shù)社的專場演出.

四. 成員管理

全體成員會(huì)議:由社長.副社與各部部長共同商議決定,社長向全體社員匯報(bào)工作情況以及社內(nèi)存在的問題并提出意見,建議,同時(shí)也聽取社員的意見,對不足之處加以改正.

五. 訓(xùn)練安排

時(shí)間:每周二至周五下午五點(diǎn)半到六點(diǎn)半為正常訓(xùn)練時(shí)間 地點(diǎn):中專樓三樓(有時(shí)也根據(jù)實(shí)際情況而定)

武術(shù)協(xié)會(huì)

我們從懵懂的小學(xué)弟即將升級成學(xué)長，陌生、好奇的心理早都拋去，我們再不是那不懂事依靠性極強(qiáng)的學(xué)弟了，很快武術(shù)協(xié)會(huì)在這學(xué)期末交給了經(jīng)過磨練的我們。在上界武術(shù)協(xié)會(huì)會(huì)長陳力的認(rèn)真負(fù)責(zé)的帶領(lǐng)下，我們受到了鍛煉得到了成長。我們會(huì)以上界會(huì)長為榜樣保留他工作中的可取之處，繼續(xù)發(fā)揚(yáng)、開拓創(chuàng)新！對于武術(shù)協(xié)會(huì)xx-xx學(xué)年的工作計(jì)劃我在這里作出大致的介紹：

一、 招納新人,為協(xié)會(huì)助添希望和活力.本次納新將基于上界經(jīng)驗(yàn),注重招納有功底的會(huì)員.本著協(xié)會(huì)建會(huì)的宗旨,擴(kuò)大招生范圍.

二、 建立分社.改變協(xié)會(huì)建制,使武術(shù)協(xié)會(huì)由散打社、雙節(jié)棍社構(gòu)成（跆拳道社、劍術(shù)社）.各社工作由武術(shù)協(xié)會(huì)安排,各社活動(dòng)由各社內(nèi)部自行策劃，是否實(shí)施將由武術(shù)協(xié)會(huì)議會(huì)決定.開展活動(dòng)時(shí)要以安全為基礎(chǔ)，創(chuàng)新為目的,作到人性化、科學(xué)化.

三、 改變對新人的培養(yǎng)方法.針對新入會(huì)的會(huì)員要從武德講起,講解學(xué)武的宗旨和目的（以及學(xué)校的校紀(jì)校規(guī)），再進(jìn)行專業(yè)訓(xùn)練.

四、協(xié)助院、系各個(gè)部門工作,積極參加一切活動(dòng).加大會(huì)員積極性,重視科學(xué)發(fā)展和良性循環(huán).

五、 加強(qiáng)對外發(fā)展.與校外相關(guān)部門加大合作力度,增強(qiáng)對別人優(yōu)點(diǎn)的學(xué)習(xí).不斷做協(xié)會(huì)自身的發(fā)展和自我完善.

六、 主動(dòng)參加一些公益活動(dòng)（例如：到東亭為殘疾人、老年社區(qū)表演）給自身創(chuàng)造一個(gè)鍛煉的機(jī)會(huì)，也為學(xué)校取得好的名聲。

七、 嘗試申請某公司贊助，加強(qiáng)我們對外部交流能力，以增加商業(yè)表演的形式來加強(qiáng)會(huì)員的興趣和協(xié)會(huì)的實(shí)力。

八、 在武術(shù)協(xié)會(huì)內(nèi)部（主要是雙截棍這邊）一月來一次比武，比武形式以系為單位通過對學(xué)習(xí)雙截棍技藝的多少和標(biāo)準(zhǔn)程度來評判，第一名給與精神和物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。

九、考慮對學(xué)校和協(xié)會(huì)的正面影響，我們將計(jì)劃分出部分會(huì)費(fèi)獎(jiǎng)勵(lì)給學(xué)習(xí)優(yōu)異、表現(xiàn)良好、工作積極的成員，鼓勵(lì)他們再接再厲、繼續(xù)努力。

十、 組織武術(shù)協(xié)會(huì)與其他協(xié)會(huì)共同舉辦一些趣味、公益活動(dòng)，加深各協(xié)會(huì)之間的交流與協(xié)作。

還有諸多工作計(jì)劃在我們下學(xué)期的工作中將陸續(xù)實(shí)施，我想在我們09界武協(xié)團(tuán)隊(duì)的共同努力下武術(shù)協(xié)會(huì)將會(huì)變得更加完善、更加壯大！

副會(huì)長：

xx年6月6日

武術(shù)社團(tuán)工作計(jì)劃表篇九

一、指導(dǎo)思想：

武術(shù)隊(duì)訓(xùn)練是在體育教學(xué)改革新思想的大背景下，主要以培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識，即在學(xué)校體育教育過程當(dāng)中，學(xué)生能夠建立一項(xiàng)或兩項(xiàng)自己喜愛,終身受用的體育技能為主要目的體育活動(dòng)。在訓(xùn)練過程中，本著以學(xué)生發(fā)展為本的理念，學(xué)生不但在武術(shù)知識技術(shù)上有所獲得，在組織能力，協(xié)作配合意識以及自身良好的精神品質(zhì)（如自覺力、毅力）的培養(yǎng)上，都能夠有所提高。在武術(shù)隊(duì)訓(xùn)練內(nèi)容的選取上，本著“健康第一”的原則，內(nèi)容安排從簡單易學(xué)開始，循序漸進(jìn)過度，最終達(dá)到一定技術(shù)水平。

二、教學(xué)目標(biāo)：

1、通過訓(xùn)練能夠掌握武術(shù)基本功的練習(xí)方法、健身方法，能熟練掌握一套長拳套路。

2、發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)、靈敏性，增強(qiáng)體質(zhì)，提高運(yùn)動(dòng)能力和審美能力。

3、培養(yǎng)學(xué)生愛國主義情操和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)及武德修養(yǎng)，樹立終身體育意識。

三、教學(xué)內(nèi)容安排。

本學(xué)期的練習(xí)內(nèi)容主要以套路動(dòng)作為主，選擇適宜的動(dòng)作難度較大的單項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作（如鯉魚打挺、側(cè)手翻、騰空飛腳、旋風(fēng)腿等）作為輔助練習(xí)。本學(xué)期的訓(xùn)練簡要內(nèi)容如下：

基本功：壓腿、踢腿、基本步伐、基本手法等。武術(shù)套路：形神拳、健身拳、初級長拳（依情況而定，學(xué)習(xí)內(nèi)容）。單項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作：躍步?jīng)_拳、騰空飛腳、旋風(fēng)腿等。

九月份至二月份（第一學(xué)期、基本功）。

1、以身體素質(zhì)訓(xùn)練為主，專項(xiàng)訓(xùn)練為輔。

2、著重把握基本功練習(xí)。

3、利用空余時(shí)間觀看武術(shù)套路方面的錄像帶或與之相關(guān)的一些影視作品。

4、加強(qiáng)柔韌素質(zhì)的練習(xí)，做好各種步型、手型、步法、手法、身法等單個(gè)練習(xí)動(dòng)作。

三月份至八月份（第二學(xué)期、加強(qiáng)套路練習(xí)）。

1、加大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，運(yùn)動(dòng)量適中。

2、練習(xí)長拳的分段動(dòng)作。

3、老隊(duì)員復(fù)習(xí)整套動(dòng)作，注意動(dòng)作的細(xì)微之處。新隊(duì)員先分段練習(xí)，再整套練習(xí)。掌握運(yùn)動(dòng)路線、節(jié)奏以及精氣神的和諧統(tǒng)一。

4、對學(xué)生進(jìn)行思想教育，培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)，強(qiáng)調(diào)習(xí)武之人以德為先。

5、身體素質(zhì)練習(xí)，采用游戲、比賽等形式多樣的練習(xí)方法提高學(xué)生身體素質(zhì)，避免單。

一、枯燥的素質(zhì)練習(xí)。

伊寧市金陵中學(xué)。

武術(shù)散打訓(xùn)練計(jì)劃目的任務(wù)：活躍我校的文體生活，發(fā)揮學(xué)生的特長和個(gè)性。情況分析：

（1）凡是對散打感興趣的學(xué)生通過選拔都會(huì)吸收到隊(duì)伍中加強(qiáng)訓(xùn)練輔導(dǎo)。

（2）身體素質(zhì)教差，在場上不能表現(xiàn)出硬朗姿態(tài)。所以在加強(qiáng)技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的同時(shí)，要加大身體各方面素質(zhì)的訓(xùn)練，包括上下肢、腰腹的力量，移動(dòng)速度，移動(dòng)耐力等的素質(zhì)。

（3）心理素質(zhì)不穩(wěn)定，直接制約比賽的成敗。根據(jù)以上的分析，要有針對的制定以下訓(xùn)練計(jì)劃：

二、開展有計(jì)劃有步驟的科學(xué)訓(xùn)練。

本學(xué)期從第7周開始訓(xùn)練至16周為止第7~9周（第一階段）。

內(nèi)容：學(xué)習(xí)基本姿勢、步伐和基本拳法，結(jié)合柔韌性訓(xùn)練和適度力量、耐力、速度訓(xùn)練。

要求：能夠結(jié)合基本姿勢、步伐較熟練的運(yùn)用基本拳法，同時(shí)在柔韌性和身體素質(zhì)方面有較大的提高。具體計(jì)劃：

第7周：學(xué)習(xí)基本姿勢、基本步伐和前后手直拳，并學(xué)習(xí)基本的柔韌性訓(xùn)練方法，穿插輕微的力量訓(xùn)練，使新學(xué)員盡快的適應(yīng)訓(xùn)練內(nèi)容和訓(xùn)練強(qiáng)度。

第8周：學(xué)習(xí)前后手?jǐn)[拳，視情況加大訓(xùn)練強(qiáng)度，復(fù)習(xí)。

第7周所學(xué)內(nèi)容。

第9周：學(xué)習(xí)左右勾拳，復(fù)習(xí)直拳、擺拳，素質(zhì)訓(xùn)練里加上速度和耐力訓(xùn)練。

第10~12周（第二階段）。

內(nèi)容：學(xué)習(xí)正蹬腿和鞭腿，復(fù)習(xí)基本步伐和基本拳法，加大素質(zhì)訓(xùn)練強(qiáng)度。

要求：能夠?qū)W會(huì)并運(yùn)用正蹬腿和鞭腿，熟練運(yùn)用基本拳法，柔韌性訓(xùn)練基本到位，身體素質(zhì)有明顯進(jìn)步。

第10周：學(xué)習(xí)正蹬腿，復(fù)習(xí)基本拳法，學(xué)習(xí)組合拳法，加大訓(xùn)練強(qiáng)度。

第11~12周：學(xué)習(xí)鞭腿，復(fù)習(xí)正蹬腿和基本拳法，學(xué)習(xí)拳腿組合，加強(qiáng)身體素質(zhì)鍛煉。

第13~16周（第三階段）。

內(nèi)容：學(xué)習(xí)側(cè)踹腿和簡單摔法，復(fù)習(xí)前面所學(xué)內(nèi)容，學(xué)習(xí)實(shí)戰(zhàn)技巧和進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，加強(qiáng)耐力和速度訓(xùn)練。

要求：能夠熟練的運(yùn)用基本拳法和腿法，并運(yùn)用于實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練之中。

第13~14周：學(xué)習(xí)側(cè)踹腿和簡單摔法，復(fù)習(xí)前面所學(xué)內(nèi)容，加強(qiáng)耐力、速度訓(xùn)練。

第15~16周：復(fù)習(xí)所學(xué)內(nèi)容，學(xué)習(xí)實(shí)戰(zhàn)技巧和培養(yǎng)實(shí)戰(zhàn)。

意識，組織實(shí)戰(zhàn)對抗訓(xùn)練，加強(qiáng)素質(zhì)訓(xùn)練。

注意事項(xiàng)。

1.第一階段以柔韌性訓(xùn)練為主，身體素質(zhì)訓(xùn)練趨向于上肢力量訓(xùn)練，訓(xùn)練強(qiáng)度逐步加大，可適當(dāng)增加一些趣味游戲，使新學(xué)員能加大訓(xùn)練興趣。

2.第二階段以基本拳法和腿法為主，身體素質(zhì)訓(xùn)練趨向于下肢力量訓(xùn)練，訓(xùn)練強(qiáng)度有較大提高。

3.第三階段以實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練為主，身體素質(zhì)訓(xùn)練趨向于耐力訓(xùn)練。

4.訓(xùn)練時(shí)間為每周二、周四、周五第三節(jié)課后。

伊寧市金陵中學(xué)。

武術(shù)社團(tuán)工作計(jì)劃表篇十

一、活動(dòng)主題：

武術(shù)社團(tuán)在于培養(yǎng)學(xué)生的興趣、愛好，并增加學(xué)生的課外知識，提高一定的技能，豐富學(xué)生的課余文化生活，為今后培養(yǎng)人才起著積極推動(dòng)的作用。

二、活動(dòng)時(shí)間：

每周五4:45—5:30。

三、組織安排：

輔導(dǎo)老師：

學(xué)生自愿報(bào)名，定時(shí)參加活動(dòng)。

四、活動(dòng)目的：

通過武術(shù)社團(tuán)的活動(dòng)，使學(xué)生的武術(shù)特長得到更好的發(fā)展，進(jìn)一步了解武術(shù)的基本知識，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力.五、活動(dòng)步驟：

武術(shù)社團(tuán)，教師必須根據(jù)學(xué)生的具體情況有計(jì)劃有目的地進(jìn)行，將武術(shù)社團(tuán)辦的有聲有色，所以我覺得應(yīng)該從以下幾方面去著手。

（一）、組織健全武術(shù)社團(tuán)。

武術(shù)社團(tuán)的成員不應(yīng)該太多，大約20人左右，所以參加這次社團(tuán)的人員除了自愿以外還是體育方面比較有特長的學(xué)生?；顒?dòng)要固定，而且不能輕易暫停，除了特殊情況外。教師要做到精心計(jì)劃，按時(shí)組織練習(xí)，這樣才能保證武術(shù)社團(tuán)的深度、廣度和力度。

（二）、具體計(jì)劃社團(tuán)活動(dòng)內(nèi)容。

學(xué)的多不如學(xué)的精，所以教師應(yīng)該給學(xué)生制定具體的學(xué)習(xí)內(nèi)容，而這次的武術(shù)社團(tuán)學(xué)習(xí)的內(nèi)容主要從基礎(chǔ)方面著手，以套路為主，基礎(chǔ)課程為輔。所以，具體的活動(dòng)內(nèi)容分為三個(gè)：

（1）重點(diǎn)輔導(dǎo)學(xué)生套路方面的學(xué)習(xí)，健身拳和健身棍套路。

（2）重視基礎(chǔ)方面的學(xué)習(xí)，從而來解決課堂中難以解決的疑難問題。

（3）指導(dǎo)學(xué)生從事套路學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和熱。

愛生活的習(xí)慣。

（三）以各項(xiàng)活動(dòng)為載體，為學(xué)生自我展示交流搭建平臺。

利用學(xué)校大型活動(dòng)，舉辦武術(shù)學(xué)習(xí)成果展示，為學(xué)生提供表現(xiàn)自己機(jī)會(huì)，增強(qiáng)自信心。教師要精心指導(dǎo)，嚴(yán)格把關(guān)。對于一些才華出眾、個(gè)性鮮明的同學(xué)應(yīng)鼓勵(lì)。

武術(shù)社團(tuán)的第一學(xué)期初，我校武術(shù)社團(tuán)精英們在市青年宮組織的愛心牽手公益活動(dòng)匯報(bào)演出中，表演《武魂》得到了領(lǐng)導(dǎo)和觀眾的好評。

希望給廣大武術(shù)社團(tuán)學(xué)生搭建平臺，提供教學(xué)輔導(dǎo)，希望他們從中磨練意志，吃苦耐勞不達(dá)目的不罷休的意志品質(zhì)。希望能有更多的機(jī)會(huì)，展示自己，提高技能，增強(qiáng)體能素質(zhì)的同時(shí)，為學(xué)校爭光。

武術(shù)社團(tuán)工作計(jì)劃表篇十一

第一條社團(tuán)性質(zhì)：本組織全名是“實(shí)驗(yàn)中學(xué)武術(shù)社團(tuán)”，以校內(nèi)喜愛武術(shù)的學(xué)生為基礎(chǔ)而創(chuàng)建的社團(tuán)組織。接受學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和統(tǒng)一管理。第二條社團(tuán)目的：為愛好武術(shù)的廣大同學(xué)搭建一個(gè)交流的平臺。第三條社團(tuán)宗旨：豐富校園文體娛樂活動(dòng)形式，積極開展活動(dòng)，營造良好的校園文化氛圍，充分發(fā)揮學(xué)生第二課堂作用，為校園文明建設(shè)服務(wù)。

第四條社團(tuán)口號：“精、氣、神”。

第二章成員。

第五條成員資格：本校在籍學(xué)生、本校老師，對武術(shù)有濃厚興趣的師生、家長均可申請加入，審核成員基本準(zhǔn)則；有足夠的熱情和自信，善良，文明，有責(zé)任感，努力上進(jìn)，遵守實(shí)驗(yàn)中學(xué)學(xué)生守則和本社團(tuán)章程。

第六條會(huì)員的權(quán)利與義務(wù)權(quán)利。

（一）獲取參加本社團(tuán)的培訓(xùn)班和舉辦的活動(dòng)資格。

（二）社團(tuán)的選舉權(quán)和被選舉權(quán)。

（三）向理事會(huì)提出意見或建議。義務(wù)。

（一）遵守本社團(tuán)章程，接受本社團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)。

（二）積極參加本社團(tuán)的活動(dòng)，聽從社團(tuán)安排。

（三）對外積極樹立本社團(tuán)的良好形象，為社團(tuán)的發(fā)展出謀劃策。

（四）按時(shí)注冊。會(huì)員中途退出，需向理事會(huì)上交說明。

第三章組織機(jī)構(gòu)。

第七條本社團(tuán)設(shè)社長一名，副社長兩名。理事（隊(duì)長）若干，任期一年。理事會(huì)由理事（隊(duì)長）組成。社團(tuán)成員分為初級、中級、高級組，隊(duì)長各一名。

第八條社長，理事產(chǎn)生辦法：

（一）社長在校學(xué)生會(huì)社團(tuán)部監(jiān)督、考核下，經(jīng)社團(tuán)全體大會(huì)選舉產(chǎn)生。確定后，報(bào)院團(tuán)委備案。

（二）理事由社長提名，經(jīng)社團(tuán)全體成員選舉產(chǎn)生。

（三）理事會(huì)成員任職期間，因各種原因造成職務(wù)空缺需要增補(bǔ)成員的，按以下程序進(jìn)行。社長空缺的，有理事會(huì)提名推薦人選，并向全體會(huì)員通報(bào)；理事空缺的，由社長提名，經(jīng)理事會(huì)討論通過，并向全體會(huì)員通報(bào)。

第九條有下列情形之一的理事會(huì)成員，采取直接罷免方式；

（一）組織的活動(dòng)違背社團(tuán)章程。

（二）在社團(tuán)內(nèi)部拉結(jié)派，造成社團(tuán)內(nèi)部不團(tuán)結(jié)的。

（三）作風(fēng)不正派，嚴(yán)重影響學(xué)院社團(tuán)名譽(yù)的。

（四）累計(jì)三次無故不參加社團(tuán)和理事會(huì)舉辦的活動(dòng)或會(huì)議的。

（五）以社團(tuán)名義謀一己之利的。

第四章管理制度。

第十條每學(xué)期全體成員大會(huì)。

學(xué)期初召開全體大會(huì)：新成員作自我介紹，技術(shù)展示交流。社長發(fā)言，布置本學(xué)期社團(tuán)日常訓(xùn)練及活動(dòng)內(nèi)容。的一些工作要求；發(fā)放會(huì)員證。學(xué)期末全體成員大會(huì)：理事會(huì)作學(xué)期工作總結(jié)報(bào)告，聽取各會(huì)員提出的要求或意見，罷免和選舉產(chǎn)生理事會(huì)，對一些重大問題作出決定，各會(huì)員展示本學(xué)期學(xué)習(xí)到的技術(shù)動(dòng)作。

第十一條連續(xù)三次無故缺席訓(xùn)練及活動(dòng)者，視為自動(dòng)退會(huì)。第十二條社團(tuán)成員必須在規(guī)定的時(shí)間地點(diǎn)內(nèi)活動(dòng)，聽從安排，私自在規(guī)定之外的時(shí)間及地點(diǎn)活動(dòng)的，產(chǎn)生的后果自負(fù)。

第五章活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)。

第十三條活動(dòng)時(shí)間：周二-周五早上6：30-7：25，周一-周四下午17：00-18：00，周二、周四下午第七節(jié)課?；顒?dòng)地點(diǎn)：學(xué)校操場。第十四條其他活動(dòng)時(shí)間由社團(tuán)統(tǒng)一安排。

第六章附則。

第十五條本章程解釋權(quán)歸實(shí)驗(yàn)中學(xué)武術(shù)社團(tuán)。

第十六條社團(tuán)章程未免有簡略或不盡之處，日后由理事討論通過盡可能把章程更完善。本章程批準(zhǔn)之日起實(shí)施。

一、場地：綜合樓四樓舞蹈室。

二、學(xué)生：武術(shù)隊(duì)隊(duì)員。

三、任務(wù)：武術(shù)是以中國傳統(tǒng)文化為理論基礎(chǔ)，以內(nèi)外兼修，術(shù)道并重鮮明特點(diǎn)的中國傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。在其源遠(yuǎn)流長的發(fā)展過程中，武術(shù)吸取養(yǎng)生之精髓，集技擊之大成，形成了較為系統(tǒng)的技術(shù)體系。從現(xiàn)代的家庭來看，大部分是獨(dú)生子女，在家嬌生慣養(yǎng)，身體狀況非常的不均衡，而且在思想上成熟很慢。面對這些種種的問題，給予他們適當(dāng)?shù)腻憻捄湍ゾ殻呛苡斜匾?。作為中華民族的國粹——武術(shù)，正是要求習(xí)武者在身體上的鍛煉，而且更重要的是在思想上得到更高的修為。同時(shí)武術(shù)訓(xùn)練可以解決了目前青少年在身體素質(zhì)和思想上的問題，主要還要教育他們在學(xué)校中，該怎么樣做好一名學(xué)生。尊師重道是首要問題之一，在武術(shù)中強(qiáng)調(diào)“凡吾習(xí)武之徒，必須以賢為師，謙虛好學(xué)，尊敬師長，崇揚(yáng)武德”?！白饚煛?，即尊重師長，泛指學(xué)生對老師的固定禮節(jié)，“重道”即崇尚武道，愛好武術(shù)與道德修養(yǎng)，泛指人的品格與技能兼修的境界。在這種訓(xùn)練的氛圍下，學(xué)生會(huì)學(xué)到很多做人的道理，為他們今后的努力教學(xué)的學(xué)習(xí)和充實(shí)的生活打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

四、步驟與要求：

1、崇尚武德要求：武德是尚武與崇德的統(tǒng)一。千百年來武術(shù)界把“崇尚武德”作為一種民族的優(yōu)秀傳統(tǒng)，不斷發(fā)揚(yáng)光大，具有鮮明的時(shí)代特征。

2、武術(shù)的基本手法，步法。

分類與要求：基本功是武術(shù)之本。有堅(jiān)實(shí)的基本功，這也是為以后更好的去進(jìn)行武術(shù)訓(xùn)練打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

3、武術(shù)的柔韌基本功。

分類與要求；柔韌在武術(shù)中是非常重要的，它的好壞直接會(huì)影響到武術(shù)動(dòng)作的優(yōu)美程度。

4、武術(shù)基本腿法。

要求：武術(shù)基本腿法是對武術(shù)柔韌性的充分的體現(xiàn)。

5、武術(shù)基本套路——梅花拳。

要求：這是武術(shù)套路中最基本，最簡單的套路，所有動(dòng)作都是由基本步法，基本手法組成，充分體現(xiàn)出武術(shù)套路的精、氣、神?；顒?dòng)時(shí)間：周二，五，八下午大課間。