隨著科技的快速發(fā)展，我們的生活正變得越來越便利和舒適。如何解決人際沖突，維護人際關系的和諧？這是一些經(jīng)過精心挑選的總結例子，供大家參考和借鑒。

心理健康人際關系論文800字篇一

01.看人長處。

人無完人，每個人都有缺點，如果你總是盯著別人的缺點不放，你們的關系肯定好不了，反之，學會換位思考，多看別人的優(yōu)點，你就會發(fā)現(xiàn)，越看別人就越順眼，就能與人處好關系，就懂得用人所長。一枝獨秀不是春，百花齊放春滿園。只有懂得與人友好相處的人，才能成事。

02.幫人難處。

就是在別人困難的時候，伸出你的援助之手，可能是舉手之勞，也可能需要一定的付出，只要力所能及就好，錦上添花，不如雪中送炭。

人在春風得意的時候你幫他，他不一定會記得你。在別人有難的時候你給予了幫助，人家會記你一輩子的好。在你有困難的時候，人家也會同樣幫助你，你的路才會越走越寬。比如人生中常常遇到的一些事，生病住院、紅白喜事、天災人禍等等，你的幫助、你的一聲問候、甚至是一條短信，都會猶如春風水暖，徹底拉近彼此間的心理距離。

03.記人好處。

就是要常懷感恩之心。要知道，每一個人從出生到死亡，每一點進步、每一滴收獲，都離不開父母、家人、朋友的幫助。永遠記得別人的好，才能每天擁有陽光，每天都有朋友相伴，終生都有幸福相隨;相反，總是記得別人的不是，只會苦了自己。

心理健康人際關系論文800字篇二

現(xiàn)如今,學生的心理健康教育越來越受到重視,卻忽略了與學生發(fā)展息息相關的教師心理健康問題.中小學教師心理健康問題必須高度重視,只有維護好中小學教師健康的心理,才能更好更多地造就人格健全的學生,促進社會進步.

作者：董麗芳作者單位：邢臺市第六中學,河北,邢臺,054000刊名：考試周刊英文刊名：kaoshizhoukan年，卷(期)：“”(35)分類號：關鍵詞：中小學教師心理健康減壓維護

心理健康人際關系論文800字篇三

凡是做過班主任的老師，對如何做好班主任工作，都有著自己成功的經(jīng)驗和失敗的教訓。但往往很少去關注學生的心理健康，從而使本來很容易解決的問題復雜化。心理學上認為，所謂的心理健康，就是指人對內部環(huán)境和外部環(huán)境中的各種情況，能以社會上認可的形式進行適應。即無論遇到任何挫折、障礙和困難，心理都不會失調，都能以組織和社會上認可的行為方式進行克服。十六七的孩子，產生心理問題的也往往也很多。最近在班中發(fā)生的一件事情讓我感觸頗深，使我更清楚地了解到在班主任工作中關注一個學生的心理健康的重要性。

這學期開學，我班進來一名女生，經(jīng)過觀察，我發(fā)現(xiàn)她比較文靜，學習也比較認真。在幾次測驗中，成績也還好。可后來發(fā)生的一件事，令我很惱火。她原來學校有個女生和她通信，本來這也無可厚非。可信中的內容講的都是那個女生告訴她自己正和一個男生談戀愛的事。一次偶然的機會，被我發(fā)現(xiàn)她把那些信件在同學之間傳閱。初中生早戀本來就是最讓老師頭疼的事，而她居然把那么一個鮮活的實例在班中傳播。我狠狠地批評了她。可沒想到，經(jīng)過這件事后，這名女生的成績一落千丈。聯(lián)系了她的家長后才知道，這名女生的心理承受能力較差。在家父母百般寵愛，小學里也是一帆風順升入初中后成績也很好，可后來因為她跟一個老師之間發(fā)生了一些矛盾，成績一下子就跌了下來，這也就是她轉學的原因。沒想到又發(fā)生了上面的事。

人生中的挫折是難免的，從某種意義上講，一個人的挫折應付能力往往與他的心理健康水平密切相關。挫折容忍力越底，產生心理危機的可能性越大。如何注意學生心理承受能力培養(yǎng)，是我們廣大教育工作者特別是班主任值得探討的重要心理問題之一。以下是我個人的幾個觀點：

一、注重自我教育，有效控制不良情緒。

控制情緒，并不是簡單的抑制，而是重在自我教育、自我疏導、自我評價和自我調節(jié)。北京大學心理系孟昭蘭教授在《人類情緒》中指出：“情緒情感是認識自我的.鏡子。”她還強調“人對自己要有自我的認識，特別是要認識自己的精神狀態(tài)，它包括智慧能力和情感動機、個性習慣等”。當學生產生不良情緒時，應重在引導學生進行自我教育，提高自我認識水平。具體分為三步。第一步，正視現(xiàn)實。要求學生接受并正視自己的不良情緒，因為每個人并非時時刻刻是積極樂觀的，偶然產生一些不良情緒也是正常的。了解自己的情緒處于什么狀態(tài)，即是什么心情或心境，并讓學生認識自己產生不良情緒時的一些身體表現(xiàn)（姿勢、言語、面部表情和體態(tài)等方面）。如：悲傷時痛哭流淚，痛恨時咬牙切齒，恐懼時手足無措。訓練學生通過深呼吸、分散注意力等方法使自己的身體平靜下來。第二步，找原因，查根源。找到自己在什么時候因為什么人什么事產生的不良情緒，著重分析自己主觀方面的原因，并回憶自己曾有哪些類似的不良情緒及被不良情緒纏繞的體驗和危害性。第三步，解決方法。引導學生認識任何不良情緒都是可以控制、轉換的，如“化悲痛為力量”、“自卑的超越”等等。引導學生積極主動地尋求有效控制情緒的方法，如通過語言與他人溝通得到他人的理解或轉移精力（聽音樂、散步等）便情緒得以緩解。實踐表明，通過引導學生進行自我教育，開展自我批評，提高自我認識能力，對控制不良情緒，收效良好。

二、注重挫折教育，增強心理承受能力。

人生之路不總是一帆風順，挫折對每個人來說也是難免的。但有的人心理承受能力強，能打擊或經(jīng)得起挫折，有的人心理承受能力弱，經(jīng)不住挫折考驗，面對挫折恐懼而消極悲觀、憂郁，自然影響了正常的學習生活，重者則導致心理障礙，影響身心健康。特別是高科技時代的今天，強競爭、快節(jié)奏、多變化給人帶來更加強烈的情緒沖擊，使矛盾、沖突更普遍更尖銳。因此班主任要認真地給學生補上挫折教育這一課。

心理研究表明，承受挫折能力和其他心理品質一樣，可以通過學習和鍛煉而獲得提高。在常教育工作中，經(jīng)常教育學生要有意識容忍和接受日常生活和學習中的挫折，明白“失敗乃成功之母”，明白許多飽經(jīng)風霜、遭遇過人生坎坷的人比一帆風順的人更能忍受挫折，更有作為。

三、注重樂觀教育，營造良好的心境。

樂觀就是以寬容、接納、愉悅和積極的心態(tài)去看待周邊的現(xiàn)實世界，它能很好地促進人的身心健康。美國心理學教授馬丁認為：“樂觀是一個人成功的重要因素。”因而培養(yǎng)這種能力，還要注重樂觀教育，營造良好的心境。

如何使自己樂觀起來？美國兩位心理學家米勒和戴爾納通過認真調查研究認為：樂觀的人多數(shù)是自愛、自信的，自我控制能力強，且性格外向易與他人交往。鑒此，我通過目標激勵，增強學生的自信心；通過合作學習，培養(yǎng)學生的社交能力；引導學生多方位思考問題（如“塞翁失馬，焉知禍福”），培養(yǎng)他們的辯證思維能力；努力培養(yǎng)學生的幽默感，以輕松的心情對待環(huán)境壓力，以微笑對等生活等有效措施培養(yǎng)學生的樂觀主義精神，使他們正確地認識生活的意義，熱愛社會、熱愛生活、熱愛學習、熱愛自然、自信積極、樂觀向上。

總之，只有關注了學生心理健康，并對癥下藥，才能讓每一次挫折轉化為人生的一個新起點。才能讓學生健康地成長起來。

心理健康人際關系論文800字篇四

今天我們正處在信息技術高速發(fā)展和融合的時代，信息技術的發(fā)展引發(fā)了整個世界的變化。網(wǎng)絡改變了傳統(tǒng)的人際交往模式，讓人與人之間的交流變得更加豐富多彩。網(wǎng)絡技術手段改變了傳統(tǒng)的生活方式，給人們帶來了新的生活方式。同時，網(wǎng)絡也在影響人們的人際關系的形式，拓寬了人們的交往范圍和渠道。

（1）人際交往與人際關系。常指人與人交往關系的總稱，也被稱為“人際交往”，包括親屬關系、朋友關系、同學關系、師生關系、戰(zhàn)友關系、同事關系及領導與被領導關系等。

（2）網(wǎng)絡傳播與人際交往密切相關。我們每個人的生存都離不開和他人的交往，人際交往已經(jīng)成為人們日常生活中必不可少的一部分。人際交往可分為面對面的直接交流和以媒體為中介的間接交流。

（1）傳統(tǒng)傳播環(huán)境與網(wǎng)絡傳播環(huán)境下的人際關系?，F(xiàn)實社會中，人們的人際關系建立往往是通過直接的、面對面的語言和身體交流的方式，這種傳統(tǒng)的傳播環(huán)境存在著諸多限制，人的相貌、穿著、儀態(tài)就會影響人們的人際交往和人際關系的建立。在這種環(huán)境下，大學生建立人際關系，往往要考慮這個人的性格、年級、日常生活習慣等，人際關系的圈子就會限于周圍的人。

（2）網(wǎng)絡傳播中建立人際關系的形式。網(wǎng)絡中人際關系的建立主要是通過兩種人際交往的形式：e-mail和網(wǎng)上聊天。e-mail是一種類似傳統(tǒng)通信手段的人際傳播方式，是互聯(lián)網(wǎng)應用最廣的服務，它有著自己最鮮明的特點。第一，電子郵件可以是文字，也可以是圖像、聲音等多種形式。第二，e-mail的傳播速度不同于傳統(tǒng)的通信傳播速度，比傳統(tǒng)通信快得多。第三，e-mail不受時間、地點的限制，只需輕輕點擊鼠標，即使相距萬里的人，也能在短短的幾秒鐘內實現(xiàn)交流。

（3）網(wǎng)絡傳播中人際關系的特點。

1）網(wǎng)絡傳播中的人際關系是虛擬化的。人們在網(wǎng)絡中的身份可能只是一個代號，其中形成的人際關系是建立在虛擬的情境中的，這種虛擬的空間，使人們可以在其中扮演不同的角色，尤其是合當代大學生張揚個性、崇尚自由的本性，符合大學生對人際關系的需求。

2）自由、平等、開放是網(wǎng)絡傳播中的人際關系的鮮明特色?，F(xiàn)實社會中人們建立人際關系往往要基于自己的身份、地位或者是背景，這種人際交往存在很多的顧慮，使人們不能自由平等的選擇朋友。

3）網(wǎng)絡人際關系是現(xiàn)實社會中人際關系的發(fā)展，是現(xiàn)實人際交往的延伸。社會的現(xiàn)實性，使得人際交往不能盡如人意，網(wǎng)絡給人們提供了更多更便利的人際交往途徑。

（1）網(wǎng)絡傳播給人際關系發(fā)展帶來的積極影響。

1）有利于擴大交往范圍，建立良好的人際關系。在傳統(tǒng)觀念的影響下，我們也往往對自己喜愛的人開口表達自己的愛慕之情，但只能將我們的感情融入生活之中。網(wǎng)絡傳播環(huán)境，改變了這一現(xiàn)狀，給我們提供了表達情感的渠道。

2）有利于宣泄不良情緒，提高心理健康水平。由于傳統(tǒng)觀念和行為的影響，很多人在遇到各種煩惱和心理問題時，沒有勇氣向別人傾訴，長時間不良情緒的積累，很容易讓人的心理變畸形。網(wǎng)絡的鮮明特性，尤其是匿名性，讓人們不必再擔心自己的某些心理問題被別人窺探。

3）有利于建立平等的人際關系。網(wǎng)絡社會中每個人的身份都可以得到隱藏，網(wǎng)絡世界讓他們的追求得以實現(xiàn)，每個人際關系的建立都是基于平等的關系，不存在身份、地位的差距。你有什么苦惱，都可以向你的網(wǎng)友表露，可以開心做真實的自己。

（2）網(wǎng)絡傳播給人際關系發(fā)展帶來的弊端。

1）沉迷網(wǎng)絡不可自拔，阻礙身心的健康發(fā)展。由于網(wǎng)絡的優(yōu)勢，很多人沉迷于網(wǎng)絡世界中不可自拔。網(wǎng)絡世界中存在很多暴力情節(jié)或是其他不良行為，這種不良行為會逐漸影響一個人的身心，最終阻礙身心的健康發(fā)展。

2）人際關系變得更加冷漠。面對面的直接交流是社會交往的基本特性。隨著網(wǎng)絡的發(fā)展，遠程教育、在家辦公、電子商務等的出現(xiàn)，使人們面對面的機會大大減少，導致人際關系疏遠、道德冷漠、親情隱退。

3）弱化了人際關系中的倫理道德意識。在網(wǎng)絡中，人際關系的建立是比較隨意的，沒有現(xiàn)實社會中那么多的顧慮。網(wǎng)絡傳播環(huán)境中，信息是比較冗雜的，在帶給人們有價值的信息的同時也伴隨著一些垃圾信息，這些垃圾信息中，存在著黃色、暴力信息。

（1）樹立正確的網(wǎng)絡觀，重視網(wǎng)絡心理教育。對待網(wǎng)絡，要有一個明確的態(tài)度。我們應該清楚地認識到，網(wǎng)絡只是我們生活中的一個交流工具，不是我們生活的主體。每個人都應當樹立正確的網(wǎng)絡觀，科學合理地認識和使用網(wǎng)絡。

（2）加強交流，提高人際溝通能力。網(wǎng)絡世界畢竟只是一個虛擬的世界，無論網(wǎng)絡世界多么的完美，都無法和真正的現(xiàn)實世界相比擬。通過冷冰冰的網(wǎng)絡建立的人際關系，存在諸多的問題，很容易使人際關系更加的冷漠。要不斷加強與別人的交流，來緩解人際關系冷漠。

（3）提高對信息的辨別能力。網(wǎng)絡世界是信息的海洋，在給人們傳遞有價值的信息的同時，也伴隨著一些虛假信息、黃色信息等。面對網(wǎng)絡中如此多的信息的時候，無形之中就會受到不良信息的侵害，影響人際關系。要重點培養(yǎng)大學生辨別能力和判斷是非的能力。

快速發(fā)展的網(wǎng)絡，已經(jīng)融入人們生活的方方面面。雖然網(wǎng)絡傳播環(huán)境下的人際關系與傳統(tǒng)的人際關系有著明顯的差別，也存在著諸多弊端，但網(wǎng)絡改變了人們的交往范圍和交往方式，網(wǎng)絡傳播以其鮮明的特色，加速了良好人際關系的建立，拓寬了人際交往的范圍，給人們提供了更多人際交往的選擇，總體上是利大于弊的。

文檔為doc格式。

心理健康人際關系論文800字篇五

根據(jù)《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的定》和教育部《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》，以堅持科學發(fā)展觀指導，堅持以育人為本，規(guī)范我校心理健康教育工作。根據(jù)我校不同地區(qū)、不同學段小學生生理、心理發(fā)展特點和規(guī)律，通過各種途徑繼續(xù)認真開展小型多樣的心理健康教育活動和指導，幫助學生獲取心理健康的初步知識，培養(yǎng)小學生良好的心理素質，促進學生人格的健全和諧發(fā)展。

通過心理健康教育，不斷轉變教師的教學理念，改進教育、教學方法，改進班主任方法，提高德育工作的針對性，學科性和實效性，為學校實施素質教育營造良好的心理氣氛。

二、教學目標。

總目標：培養(yǎng)和造就具有良好的文明習慣、學習習慣、生活習慣、勞動習慣和衛(wèi)生習慣，具有堅忍不拔的意志品質，自立自強的生存、生活能力，有強烈的愛國意識和社會責任感，會做人，會求知，會創(chuàng)新，能從容迎接未來挑戰(zhàn)的高素質的人才。

具體目標：

心，能夠正確對待自己的學習成績，勤于思考，不甘落后，走上成功之路。

2、使學生明白什么是真正的友誼，男女同學間怎樣進行交往好，如何同老師、同學保持密切的感情聯(lián)系，有集體榮譽感，并掌握一定的社會行為規(guī)范，提高學生的社會適應能力。

3、使學生知道遇到困難和挫折應怎么辦，自覺地控制和改變不良行為習慣，鍛煉自己堅忍不拔的毅力，培養(yǎng)個人靈活應對的品格，初步學會休閑，提高自我保護意識。

4、通過心理健康教育，幫助學生學會調適。幫助學生學會正確對待自己、接納自己，化解沖突情緒，保持個人心理的內部和諧。矯治學生的問題行為，養(yǎng)成正確的適應學校與社會的行為，消除人際交往障礙，提高人際交往的質量。

5、通過心理健康教育，引導學生認清自己的潛力與特長，確立有價值的生活目標，發(fā)揮主動性、創(chuàng)造性，追求高質量、高效率的生活。

三、教學內容：

1、立下堅強志―――堅強意志與耐受挫折的教育。

(1)培養(yǎng)堅持不懈、堅忍不拔的意志品質。

(2)培養(yǎng)學生形成處事果斷的良好習慣。

(3)培養(yǎng)學生良好的自我控制力。

(4)引導學生正確應對挫折與困難。

2、澆灌友誼花―――自我意識、人際交往教育。

(1)學會正確認識自己，悅納自己，尊重自己、相信自己。

(2)學會正常人際交往，與同學、老師、家長良好關系。

(3)正確認識性別差異，接受發(fā)育過程中的身體變化，正確認同性別角色，同異性同學保持正確的交往心態(tài)。

3、迎接新挑戰(zhàn)―――人格養(yǎng)成教育。

(1)引導學生樹立發(fā)展健全人格的愿望與動機。

(2)注重學生的自我人格養(yǎng)成教育。

(3)對有人格障礙的學生進行重點輔導。

四、教學措施：

1.堅持以人為本，根據(jù)學生心理、勝利的特點及發(fā)展規(guī)律，運用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培育學生良好的心理素質，促進他們身心全面和諧的發(fā)展。

2.立足教育，重在指導，遵循學生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實踐性和實效性，面向全體學生，關注個別差異，以學生為本，尊重學生、理解學生。

3.提高全體學生的訓練素質，充分開發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學生樂觀的、向上的心理品質，促進學生人格的健康發(fā)展。

4.對少數(shù)有心里困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。

五.時間安排：

心理健康人際關系論文800字篇六

教學理念：

誠信，是中華民族的傳統(tǒng)美德。千百年來，它伴隨著一代一代的中國人走過滄海桑田，經(jīng)歷雪霜磨礪，最終沉淀為民族的精髓?！叭巳魺o信，不知其可也?！闭\信是做人的基本準則和起碼的道德修養(yǎng)。為人以誠，待人以信，不但是人的內在品質和精神要求，也應該是社會的規(guī)范。誠信就像一個路標，它將一個人的人品、修養(yǎng)引入了純潔的圣地。誠信體現(xiàn)在點點滴滴的小事上，一份承諾，一份責任都是一種誠信。而作為我們小學生，我們講誠信就是要說真話，求真知，做真人。如何做一個有誠信的人，這就要求我們在追尋人生理想的道路上踏踏實實、一步一個腳印，在日常為人處世之中，真待人、嚴格自律。

教學目標：

2.引導學生以別人為鏡子進行自我鞭策、自我鼓勵，達到完善自己、超越自己的目的。

3.除了國家政治生活,誠信在人們的生活中有著更重要的作用.

4.在法制社會里更講究道德,沒有誠信寸步難行.

5.任何本領都不比良好的品格與態(tài)度更受人歡迎:生活是期騙不了的,一個人要生活的光明磊落:天下沒有一種廣告,比誠實更能取的他人的相信.

重點和難點：

1.引導學生以別人為鏡子進行自我鞭策、自我鼓勵，達到完善自己、超越自己的目的。

2.任何本領都不比良好的品格與態(tài)度更受人歡迎:生活是期騙不了的,一個人要生活的光明磊落:天下沒有一種廣告,比誠實更能取的他人的相信.

教學過程：

一.故事導入，揭開課題。

師：今天，老師先給你們看一個小故事。

(課件演示)在古時候的一天，曾子的妻子要上街去，她的孩子哭著叫著，也要跟著媽媽上街。媽媽騙孩子說：“你先回去，我上街回來殺豬給你吃吧。”妻子從街上回來，看見曾子正準備殺豬給孩子吃，妻子急忙阻止他：“怎么?你真的要殺豬給孩子吃嗎?我原是說著哄哄孩子的?！痹诱f：“我們怎么可以說謊話呢?”于是，他們就殺了那頭豬。

小組討論：

生：做人要有誠信。

師：那你們知道做人為什么一定要講誠信呢?怎么樣才能做一個誠信的人?那么，今天就讓我們一起來學習《做一個有誠信的人》。

(板書課題)《做一個有誠信的人》。

評析：以生動的動畫故事引入新課，激發(fā)了學生的學習興趣和求知欲，調動了學生的學習主動性。學生通過觀察生動有趣的情境，并結合平時的認知，初步悟出做人要誠信的道理。

1.聯(lián)系實際，指導行動。

(1).議一議：實際生活中你遇到此類事情怎么辦?(出示課件)。

事例1：周兵和宋杰是好朋友，他們曾經(jīng)許諾，不管誰遇到困難，一定要互相幫助。這天周兵想抄宋杰的作業(yè)，宋杰沒同意，他生氣的說：“這點忙都不幫，真不講信用。”

討論：你對這件事怎么看?

事例2：李三看見同學花錢大方，他很羨慕。有一天，他趁他的同桌不注意，便拿了同學的10元錢。張老師調查時，他怎么也不承認。后來，張老師說：“如果你信任我，就把真相告訴我，我保證不對任何人說。”聽了張老師的話，他很快就把事情告訴了張老師。

討論：你知道為什么嗎?

學生交流并匯報：

給好朋友抄作業(yè)是一種不負責任的行為，是害了自己的好朋友，也是不誠信的一種表現(xiàn);雖然李三拿其他同學錢是不對的，但他能夠勇于承擔自己的錯誤，其實是一種誠信的表現(xiàn)。

(學生們都互相討論著自己的觀點。)。

師：大家都說得很好。那么怎樣才能做到誠實守信呢?以上的事例要求我們，要養(yǎng)成誠信的優(yōu)良品質，我們應該從小就開始培養(yǎng)誠實守信的好品質，平時就要嚴格要求自己，做到表里如一，言而有信。

(2).說一說：你愿意和誰交朋友?(課件出示)。

a、當面說好話，背后說壞話。

b、直言不諱，大膽說自己的看法。

c、沒有把握不輕易答應，一旦答應就要盡力而為。

d、對別人的要求滿口答應，但過后就忘，不能兌現(xiàn)。

生討論地很激烈。

(3).師：夸一夸：我們周圍哪些事例是屬于誠實守信的?

(生討論，并舉例說明。)。

二.培養(yǎng)誠信觀念，制作“誠信卡”

1.教師引導：

2.每個人分發(fā)一張白紙，要求學生在上面寫上自己在生活中有關誠信的事例。

3.寫完后，要求學生疊好后交給老師。

評析：通過誠信卡，讓學生知道自己應該做誠實守信的人，應鄙視虛假和不守信用的行為，對自己不誠實和不守信用的行為應感到不安和歉疚。

三.挖掘誠信意義，激發(fā)學生做一個誠信的人。

(教師小結)。

師：當代少年身系國家未來，肩負歷史的使命。我們的國家能否發(fā)達，能否自立于世界民族之林，關鍵在于我們這一代有沒有崇高的理想，有沒有有誠信。當我們揚起知識的風帆，蕩起勤奮的雙槳，就要啟航向人生之海時，經(jīng)驗豐富的老船長告訴我們：“一定要用誠信去導航!”希望通過這節(jié)課，我們班的同學都能做到：守信如節(jié)，言而有信。同學們不僅對同學守信，對家長守信，對老師守信，也對自己守信!最后希望通過這次班會，同學們能自覺保持誠信的品質。

四.提出倡議，讓世界充滿誠信與愛。

1.朗誦誠信詩歌：(生齊讀)。

人生貴誠信。

人生貴誠信，何必名與錢。

無視輕拋棄，何顏見蒼天。

誠以信為本，信為誠之源。

投李報桃事，禮尚往來篇。

天下何其大，前路何其遠。

無誠無信義，步履更維艱。

寧可為玉碎，不憐薄瓦全。

事落關鍵處，方才露真顏。

誠來春水近，信去秋葉殘。

一夜好風入，無須帶笑看。

不怕路凄遙，燕至三月三。

咆哮有大海，潮起潮落間。

輾轉幾多日，月明十五圓。

別物猶如此，世人何以堪。

丈夫生天地，乘風破浪險。

一言既出口，駟馬難追還。

苦痛不喪志，酒醉無失言。

生死千鈞重，誠信永作先。

放眼蒼茫路，身正氣傲然。

縱觀天下記，誠地信為天。

2.播放歌曲：《愛的奉獻》。

師：(號召大家)讓我們人人都來講誠信，“以誠實守信為榮，以見利忘義為恥”。相信只要人人都做到誠實守信，世界將變得更加美好!社會將變得更加和諧!

評析：詩歌和歌曲能讓學生牢牢記住誠實守信是中華民族的傳統(tǒng)美德，任何時候都應做到說話做事事實在在、表里如一。

五.總結及反思：

我們的社會生活的諸多交往都離不開誠信。誠信是美德，是社會的基石，是人與人交往的先決條件，沒有了它，就沒有了它所帶來的一切。通過課堂動畫的展現(xiàn)，誠信事件的討論、誠信卡的制作，都讓學生印象深刻，知道做一個誠信的人的重要性。

心理健康人際關系論文800字篇七

好的人際關系能幫助你建立健康的心理，不好的人際關系容易導致不良心理的產生，人際關系與心理健康聯(lián)系密切，如今，職場人際關系成為現(xiàn)代社會的主流關系，每個人都在職場中打拼，人際關系直接影響著職場人的心理健康。

據(jù)相關調查顯示，在單位的人際問題已經(jīng)列到職場心理問題的首位。如同事之間的人際關系、上下級之間的溝通等等。在企業(yè)中，人際關系是屬于無中生有的，而且還屬于間歇式的，有時候有，有時候沒有，有時候又有，這樣就會給員工產生一種持續(xù)的情緒壓力，于是焦慮、煩躁、抑郁、失眠接踵而來，給員工的心理健康造成很大損害。現(xiàn)在職場的人際壓力主要源于有限的資源、有限的崗位而導致的一種顯性或隱性競爭。有調查表明，在白領離職當中，有80％的離職原因是和職場人際關系壓力有關。

三是“把別人當別人”，即尊重別人，不干涉對方的隱私，做到內外有別、男女有別，不冒犯對方的個人空間；四是“把自己當成自己”，這意味著在自知的基礎上建立起自尊和自信，揚長避短，更成熟地與別人相處。

以上為您介紹了心理專家對職場人際關系與心理健康保健的方法建議。如果您正因為職場人際關系而苦惱，甚至出現(xiàn)焦慮、抑郁、失眠的情況，請盡快到心理門診咨詢，或者您也可以現(xiàn)在就免費咨詢我們的在線心理醫(yī)生尋求幫助。

良好的人際關系有助于心理健康，人際關系中，只有以誠待人，才能得到別人的信任和幫助。良好的人際關系能助你在職場上平步青云，游刃有余。

心理健康人際關系論文800字篇八

宿舍人際關系是大學生人際關系中一個最基本的環(huán)節(jié)。下面是本站小編給大家搜集整理的大學生寢室人際關系與心理健康文章內容。希望可以幫助到大家!

宿舍人際關系是大學生人際關系中一個最基本的環(huán)節(jié)。大家同窗共讀、共宿，“低頭不見抬頭見”。由于距離過分接近，彼此優(yōu)缺點盡露無遺，所以同室間相處，往往是在初進大學時非常友好，而隨著時間的延續(xù)，“同室操戈”的情形時有發(fā)生，因此，不少同學說最難相處的是同宿舍的同學。

同一宿舍的同學分別來自不同的地域、不同的家庭，他們在許多方面都存在著明顯的差異。首先是思想觀念、價值標準的不同。有的人看重能力;有的人看重品行;有的人信奉人之初性本善;有的人相信在人的潛意識里總有惡的動機;有的人追求學業(yè)上的成就;有的人追求人際關系的和諧。這樣，在遇到實際問題時因觀點不同常常會發(fā)生沖突，大家都想證明自己的觀點并堅持自己的立場。

其次，能夠跨進大學校門的大多數(shù)同學中學時期在學習、工作方面都較出色，聚集在一個宿舍，誰都不服別人，或者由于害怕落后而有一種緊張感，心理壓力較重。但是機會并不給予每個人，有的人當了室長，有的人做了學生干部。于是，嫉妒、不公平感就造成很多的宿舍成員間關系緊張。

另外，生活方式、習慣的不同也是宿舍關系緊張的另一個因素，最明顯的是南北方差異：南方人較謹慎、細心，北方人直率、坦誠;南方人含蓄，北方人外露等等。對于每個人來講，生活習慣也是千差萬別：有的人外向，整天說個不停，有的人內向，少言寡語;有的人早起早睡，有的人晚上是“夜貓子”，早晨卻愛睡懶覺。這樣一來，晚上看書的影響早睡的人;愛“臥談”的人干擾不善言辭的人;愛靜的人被朋友多的人搞得煩躁，而每個人的生活習慣又一時難以改變。面對這種客觀的差異，如何處理好同宿舍同學之間的關系，是每一位大學生必須面對的問題。

宿舍的意義不僅是我們睡覺的地方，也是學會與同學和睦相處的重要課堂。它是我們大學生活的一個家，因為在這個家中，可以沒有課堂的約束;可以和別人放松自由的交流、溝通;可以按自己的興趣、愛好充分地表現(xiàn)自己、充分地發(fā)展自己，可以獲得以前由家庭給與的那種安寧與溫馨。但在我們中間恰恰有許多同學處理不好"家庭成員"的關系，感到苦惱，影響了身心健康，有的甚至出現(xiàn)了嚴重的心理障礙，不能正常的學習和生活。

大學生群體，一個看似輕松，事實上卻承擔巨大壓力的群體，學業(yè)、生活、情感、就業(yè)多重大山的壓迫下，大學生的心理健康已經(jīng)告急。一個個血淋淋的事實，在不斷警示我們，要關注大學生心理健康。20xx年，由北師大心理系團總支、學生會倡議，十多所高校響應，并經(jīng)北京市團委、學聯(lián)批準，確定每年的5月25日為全國大學生心理健康日，目的是呼吁大學生關注自己的心理健康，并以此掀起社會關注心理健康熱潮。

大學生心理健康大學生心理健康已經(jīng)漸漸成為社會關注的焦點，一些大學生因心理問題休學、退學的不斷增多，自殺、兇殺等一些反?；驉盒允录粫r見諸報端，20xx年初發(fā)生的劉海洋硫酸傷熊事件，社會對大學生心理健康的關注達到高潮。人們不禁要問——現(xiàn)在的大學生怎么了!黑龍江大學負責心理健康教育的崔建華教授說，中國大學生看起來有喜有憂。喜的是，他們已有了很強的獨立性和自我經(jīng)營、學習、發(fā)展的能力。憂的是，他們的心理狀況與整個社會大背景下國人的心理健康狀況密切相關，社會上各種各樣的風氣不斷影響著原本清純的大學校園，校園已不是一片凈土，大學生的心理問題已經(jīng)十分集中和突出。據(jù)了解，中國許多高校在每年新生入學時都要進行人格問卷調查，然后把學生分成a、b、c三類，問題比較突出的同學則歸到a類，問題不大的同學歸到b類，沒有問題的同學歸到c類。許多學校的調查結果都表明，a、b兩類學生大概占全部新生的15%以上。

黑龍江省一所高校統(tǒng)計，該校每周前往心理健康中心咨詢的學生有二三十人。在學校每年大量的心理咨詢中，來自高年級的學生大概占一半左右。據(jù)哈爾濱工業(yè)大學心理咨詢中心裴秋宇老師分析，大學生心理問題綜合起來大體可以分成兩大類：一類是一般性的成長心理問題，有心理障礙傾向但并不嚴重，這是大學生心理存在的主要問題;另一類則是出現(xiàn)了程度不等的心理障礙。成長心理問題主要包括：環(huán)境改變與心理適應的問題，學習心理調試不當而出現(xiàn)的心理問題，情緒控制、自我認知、人格發(fā)展、意志品質鍛造能力的相對較弱而造成的人際交往、戀愛、性心理等方面出現(xiàn)心理與行為的偏差。

專家認為，大學生心理健康問題的存在有著諸多原因，其中人際交往排在首位，但是性與戀愛所造成的危害卻最嚴重。首先在人際交往上，現(xiàn)在的大學生多數(shù)是獨生子女，生活上的嬌生慣養(yǎng)和學習上的一帆風順，使他們很少經(jīng)受挫折鍛煉，獨立的生活能力較差，大學生活與夢想上的落差，以及同學生活上的差異，很容易產生心理上的不穩(wěn)定。其次在性與戀愛上，開放的校園使性與戀愛成為大學生活的重要話題，一些學生難以把握住自己，一旦出現(xiàn)問題可能走向極端。第三在學習上，由于從緊張的高考中脫穎而出，許多大學生到了大學就想放松一把，而昔日的高材生走到一起，一些學生沒有了往昔的優(yōu)勢，學習壓力增大。據(jù)調查，理科生的學習壓力與文科學生相比較為突出。

第四是十分嚴峻的就業(yè)形勢給在校大學生帶來新的壓力。大學生一次性就業(yè)率呈逐年下降趨勢，而據(jù)專家預測，由于擴招生開始畢業(yè)，今后大學生就業(yè)難度會進一步加大。中國高校學生心理教育工作已經(jīng)步入全面發(fā)展時期，已有三分之一的高校成立了大學生心理健康教育機構，有些高校的心理咨詢中心已具備相當?shù)囊?guī)模和水平。他們開展了許多諸如心理沙龍、心理交流等活動來宣傳大學生心理健康的必要性，一批專業(yè)化的心理健康教育與心理咨詢隊伍正在逐漸成長。同時，大學生自身也已經(jīng)意識到了心理健康的重要性，“5·25”大學生心理健康節(jié)就是在這種背景下應運而生的，許多高校學生自發(fā)地建立了學生心理社團，一些同學還自編自演心理劇來宣傳崇尚心理健康的新潮流。

黑龍江高校學生心理咨詢研究會副理事長兼秘書長任曉萍說，大學生心理健康教育是個社會系統(tǒng)工程，學校、家庭和社會都要密切配合起來，共同努力，使心理健康教育與心理咨詢工作能夠在大學生的成長與成才中發(fā)揮出更大的作用。學校要營造和優(yōu)化一個健康向上、積極進取的校園文化環(huán)境，以促進形成良好的校風、學風和團結友愛的人際氛圍，形成一個群體心理健康的大環(huán)境。

其次，心理健康教育的開展也要把國外的科學理論與中國的國情結合起來，創(chuàng)建有中國特色的大學生心理健康教育模式，并與德育、傳統(tǒng)文化教育和成才教育充分結合起來。更重要的是，我們全社會都要正視大學生心理健康問題，學生家長和我們的基礎教育應該從小就加強中小學生的心理健康教育，增強其自我教育、自我管理、自我服務、自我約束的能力。

心理健康人際關系論文800字篇九

能積極地悅納自我――即真正了解、正確評價、樂于接受并喜歡自己。承認人是有個體差異的，允許自己不如別人。

有良好的教育認知水平――能面對現(xiàn)實并積極地去適應環(huán)境與教育工作要求。例如，具有敏銳的觀察力及客觀了解學生的能力;具有獲取信息、適宜地傳遞信息和有效運用信息的能力;具有創(chuàng)造性地進行教育教學活動的能力。

熱愛教師職業(yè)，積極地愛學生――能從愛的教育中獲得自我安慰與自我實現(xiàn)，從有成效的教育教學中得到成就感。

具有穩(wěn)定而積極的教育心境――教師的教育心理環(huán)境是否穩(wěn)定、樂觀、積極，將影響教師整個心理狀態(tài)及行為，也關系到教育教學的工作效果。

能自我控制各種情緒與情感――繁重艱巨的教育工作要求教師有良好的、堅強的意志品質，即教學工作中明確目的性和堅定性;處理問題時決策的果斷性和堅持性;面對矛盾沉著冷靜的自制力，以及給予愛和接受愛的能力。

和諧的教育人際關系――有健全的人格，在交往中能與他人和諧相處，積極態(tài)度(如尊重、真誠、羨慕、信任、贊美等)多于消極態(tài)度(如畏懼、多疑、嫉妒、憎惡等)。

能適應和改造教育環(huán)境――能適應當前發(fā)展、改革與創(chuàng)新的教育環(huán)境，為積極改造不良教育環(huán)境、提高教學質量獻計獻策。

現(xiàn)代教師心理壓力調節(jié)方法。

換位思考認同法――正確認知壓力，靈活調整自己的心態(tài)。例如，當你遇到認為不公平的生活事件或不協(xié)調的人際關系、以及不愉快的情感體驗時能換位思考。

推移時間遺忘法―――有時時間是解決問題的最好方法。積極忘記過去的、眼前的不愉快，隨時修正自己的認知觀念。不要讓痛苦的過去牽制住你的未來。

順其自然自我解脫法――學會自我放松，在適當?shù)那闆r下想說便說(找自己信得過的人)，想休息便休息(勞逸結合)，想娛樂便娛樂(自我發(fā)泄)……實在不想做事時可暫時放下，不追求十全十美(追求卓越并非追求完美)。

注重過程淡化功利法――建立合理的、客觀的自我期望值。例如，對待學歷、職稱、職務、乃至人生，都應注重努力的過程而淡化結果。需注意兩點：一是你的奮斗目標要合理;二是有時做事可往最壞處著想，向最好處努力。

眾人面前理智法――在眾人面前最好多觀察、思考，少盲目表現(xiàn)自己。人人都會有這樣的心理體驗：當自己在眾人面前盲目表現(xiàn)之后，卻后悔自己的言行舉止有損自己的形象而憂心忡忡。

更新環(huán)境自我調節(jié)法――在壓力太大、心情不佳時變換一下環(huán)境。例如室外觀景、室內養(yǎng)花、美好事物的想像、恐怖事件的回避(耳不聽、眼不見、心不煩)。

音樂與生理保健法――各種聲音通過耳朵被人感受，如他人的贊揚聲、指責聲、議論聲、謾罵聲等都會影響你的心態(tài)，因此，你可以多聽一些優(yōu)美的音樂，以緩解不愉快的心情。養(yǎng)成良好的生活與自我保健行為習慣極為重要。同時，創(chuàng)造和諧的家庭氛圍更不容忽視。

自信自主激勵法――即相信自己是最好的、最可以依賴的。每樁偉業(yè)都是由信心開始。

第一，要知道你所遇到的問題、壓力和挫折別人同樣也會遇到，只是時間早晚而已。因此，別人能正視并勇敢面對的事，你如果想做，通過努力你也能做到。就算你沒有成功，至少可以一搏，以防后悔。關鍵在于：機會對人是均等的，只有在準備中等待機會，才能善于抓住機會。所以，自我安慰、自我激勵、自我控制情緒、自我積極心理暗示，挖掘自己的潛能，培養(yǎng)并有效地展示自己的優(yōu)勢，走出屬于自己的路。

第二，得與失貫穿于人一生之中循環(huán)往復，關鍵在于你的態(tài)度和價值取向。如果你能把困難和壓力視為成功的前兆，使逆境成為成功的墊腳石，將危機當作機遇的起點，那么，你就能積極看待人生的苦惱。

第三，你所承擔的任務或你正在從事的工作，在你的心目中一定是最重要的。因此，千萬不要與現(xiàn)實的工作和生活對抗，而是盡力保持平靜的心情。