持久是指能夠長時(shí)間保持高效的工作狀態(tài)或堅(jiān)持不懈地追求目標(biāo)?？偨Y(jié)要遵循邏輯和線索，確保整篇文章的連貫性和完整性。這些總結(jié)范文是從不同領(lǐng)域和不同人的視角來撰寫的，具有一定的代表性。

自我挑戰(zhàn)的怎么寫篇一

20xx年8月8日，第二十九屆奧運(yùn)會就要在我國首都北京舉行，真是令人興奮?。≌f實(shí)話，我非常渴望能夠參加奧運(yùn)會，奪得更多的獎(jiǎng)牌，為祖國爭光添彩。奧運(yùn)會上，都有什么運(yùn)動項(xiàng)目呢？有長跑、短跑、球類、游泳……在這些體育項(xiàng)目中，我最喜歡羽毛球這種運(yùn)動。

在家中，我常常在電視上看羽毛球世界冠軍林丹的比賽。我真佩服他，他的那各種各樣打球的姿勢看得我眼花繚亂，記憶深刻。雖然我的羽毛球技術(shù)不怎么樣，但我仍然酷愛它。

在去年寒假中，我如愿以償?shù)亻_始了漫長20天羽毛球訓(xùn)練。開始學(xué)揮拍時(shí)，體育老師不厭其煩地反復(fù)提醒我們：“動作一要把手抬起來，并且左手要高于右手，身體成一條直線，重心靠后！動作二要把手肘貼耳朵，轉(zhuǎn)身要快，還要成一條直線！動作三要把手抬到最高點(diǎn)，要發(fā)力！動作四要在左腿左側(cè)收拍！”就這樣，練習(xí)了幾天后，我們能把幾個(gè)動作連貫起來做了，還學(xué)會了下壓拍，緊接著學(xué)了后常步法和前場步法。每天的時(shí)間都安排的滿滿的，好像每分鐘我們都在和時(shí)間老人賽跑。在前十天，我進(jìn)步很大，在后來的幾天里，我又學(xué)會了網(wǎng)前挑球、發(fā)高遠(yuǎn)球，同時(shí)也不斷練習(xí)以前學(xué)過的內(nèi)容，我們大家都很努力，每時(shí)每刻都不敢放松自己。在訓(xùn)練班和同學(xué)們對打，在家里和爸爸媽媽對打。在這20天中，我也學(xué)得差不多了，但我不會驕傲、自滿，每天都堅(jiān)持練習(xí)。

我堅(jiān)信，只要我堅(jiān)持不懈努力練習(xí)，就一定會有機(jī)會參加奧運(yùn)會，一定會為祖國爭光添彩！

自我挑戰(zhàn)的怎么寫篇二

迎接奧運(yùn)2008年8月8日，在億萬同胞的心中是一個(gè)令人熱血沸騰、激動人心的日子。因?yàn)樵谶@個(gè)神圣的一天，讓我們?yōu)樯鐕鴬W運(yùn)勝利召開而縱情歡呼！在迎接奧運(yùn)會的到來時(shí)，我們小學(xué)生不是也應(yīng)該有目標(biāo)嗎？看到體育健兒刻苦訓(xùn)練，汗水順流而下，汗流浹背，我們不會感到自慚？體育健兒為國爭光，為國添彩。我們怎不能盡一份微薄之力？可以努力學(xué)習(xí)；講文明；懂禮貌；為奧運(yùn)而喝彩；盼望自己長大當(dāng)體育健兒，在奧運(yùn)會上為國增光、添彩；，努力拼搏，在每次的運(yùn)動會中取得好成績，為班級爭光、添彩！我暗暗下了決心，這次一定要發(fā)揮好自己的水平，于是更加勤奮練，比賽時(shí)，我鎮(zhèn)定自若，以超強(qiáng)的爆發(fā)力贏得第一，在跳遠(yuǎn)時(shí)，旋風(fēng)般跳去，又一個(gè)第一，是的，功夫不負(fù)有心人！在成績背后藏著多少艱辛，在酷日炎炎下，我獨(dú)自一個(gè)人練習(xí)，反復(fù)地重復(fù)地做著，不惜累得汗流浹背、氣喘吁吁……我終于取得優(yōu)異的成績，戰(zhàn)勝了自我，為班爭光添彩！其實(shí)，很簡單只不過是要有信心，只要你比原來進(jìn)步了，你就成功了！事情就是這么簡單！只要人人多一份自信，給自己一次機(jī)會，讓我們行動起來，一起參于奧運(yùn)，為奧運(yùn)爭光添彩！

自我挑戰(zhàn)的怎么寫篇三

一天晚上，我和媽媽去東山學(xué)校玩耍，那里有很多健身器材，我對每一個(gè)都愛不釋手，唯獨(dú)一個(gè)器材我沒興趣，這是一個(gè)用鐵鏈做成的、向上攀爬的器材，每一根鐵鏈都顫顫微微，似乎隨時(shí)都會斷掉！

可是命運(yùn)就是這么殘酷，媽媽讓我從上面翻過去，這對我來說是一個(gè)極大的考驗(yàn)??！我小心翼翼地爬了上去，到了頂端，我還是忍不住往下望了望，雖然距離地面只有一米，但對于我來說，簡直是萬丈深淵！只要稍不小心，就會丟掉小命！我的雙腿開始不住地打顫，剛剛翻過去的一條腿又翻了回來，此時(shí)的我，不知道該怎么形容。

這時(shí)，又來了一個(gè)小朋友，年齡與我差不多，他也開始爬了起來，雖然我也清楚地看見他那不住發(fā)抖的雙腿，但他還是鼓起勇氣翻了過去。我心中的不服氣又油然而生：“哼，你能做到的，我也能夠做到！”說著又開始往上爬。

當(dāng)?shù)搅隧敹藭r(shí)，我的小腿又開始不住地發(fā)抖，但一回想起剛才的話，便忍住了退縮，繼續(xù)前進(jìn)！當(dāng)我的第二條腿快翻過去時(shí)，眼看勝利遙遙在望，我的鞋子竟然卡住了！這下好了，叫天天不靈，叫地地不應(yīng)，我心中的“后悔病”+“怕死病”又發(fā)作了！

我只好大聲地向媽媽呼救，沒想到媽媽不領(lǐng)情，讓我自己翻過來。唉，愿也罷，不愿也罷，我只好用力一蹬，鞋子出來了！就這樣，我翻了過去。

當(dāng)我發(fā)覺自己勝利時(shí)，不禁歡呼雀躍，歡蹦亂跳，高興極了！

沒錯(cuò)，只要我們，超越自我，就不會有做不成的事！

自我挑戰(zhàn)的怎么寫篇四

挑戰(zhàn)不是一個(gè)名詞，而是我們每個(gè)人突破自我的一個(gè)小關(guān)卡。它需要我們用勇氣去奮斗，用自信去完善，用努力去拼搏。只有去追尋它才會嘗到它給我們帶來的趣事，我們才會造就出屬于我們自己的那份勇敢。

就在這些平平凡凡的瑣事里，又有一個(gè)小錯(cuò)誤降臨了。那是在一節(jié)英語課上，老師要我們拿出昨天布置回家寫的那張?jiān)嚲恚f是要講一些重點(diǎn)的題，但由于某種原因，她得知我們班有些人有那張?jiān)嚲淼拇鸢?，于是她就半開玩笑的問道：“你們是不是自己寫的啊?”“是!”我們異口同聲的答到。老師又有些懷疑的問道：“真的嗎?”“是真的。”“那是自己寫的請舉起你的右手?！?/p>

一秒過去了，有幾個(gè)人厚著臉皮舉起了手。

二秒過去了，又有些同學(xué)們與內(nèi)心經(jīng)過一陣激烈的戰(zhàn)斗后，也陸陸續(xù)續(xù)的舉起了手。

三秒過去了，我終于也“戰(zhàn)勝”了內(nèi)心的那些慚愧也舉起了手。

四秒過去了，老師略點(diǎn)了點(diǎn)人數(shù)，說道：“嗯，還不錯(cuò)，有一半以上的人是自己寫的，不知道有沒有人騙老師哦!好了，放下吧!”老師話畢，我也慚愧的放下了手，低下了頭。默默在心里念到：唉，又撒謊了，下次一定要誠實(shí)一點(diǎn)，老實(shí)承認(rèn)。

現(xiàn)在想象，這倒不是撒沒撒謊的問題，而是對自我的挑戰(zhàn)的勇氣大不大的問題。如果我沒舉起手，承認(rèn)了自己抄了答案，心里是否會好受一點(diǎn)?如果我沒舉起手，我的勇氣是否會增大點(diǎn)?如果我沒舉起手……可是現(xiàn)實(shí)是殘酷的，世界上哪里會有如果這種果子?如果就像是王母娘娘的仙桃，三千年一開花，三千年一結(jié)果，三千年一成熟，成熟后就又被孫悟空給吃了個(gè)精光。所以，這個(gè)世上是沒有如果的。我們要像我們老師說的那樣：“過去的就讓他成為歷史吧!我們要放眼于未來。”

挑戰(zhàn)自我，勇于承認(rèn)錯(cuò)誤;挑戰(zhàn)自我，敢于承擔(dān)責(zé)任，挑戰(zhàn)自我，敢于邁出第一步。我們要敢于挑戰(zhàn)自我，挑戰(zhàn)真實(shí)的自我!

作文。

自我挑戰(zhàn)的怎么寫篇五

20xx年已經(jīng)過了，奧運(yùn)會也過了，看到一個(gè)個(gè)奧運(yùn)健兒在運(yùn)動會上一展身手，心中有些高興，又有些懊惱：每當(dāng)我想到自己當(dāng)初那么艱難才把游泳學(xué)會，而那些游泳健兒們卻要在短短幾分鐘內(nèi)游幾百米遠(yuǎn)，不知道要付出多少難以想象的代價(jià)，流淌多少艱辛的汗水，就不禁對他們肅然起敬。

小時(shí)候，爸爸帶著我和哥哥一起去游泳池玩，我由下水時(shí)沒注意，腳剛著地，卻沒站穩(wěn)，一下子喝了很多水，幸好被爸爸及時(shí)拉上來才沒事。本來這只是一件小事，但我卻因此對水池有了深深的恐懼，再也不敢下水了。看著別的人很快就掌握了游泳技巧，讓我很自卑，覺得自己實(shí)在沒有體育細(xì)胞。從此，我對任何運(yùn)動都敬謝不敏了，連體育課也不想上。直到有一天，電臺重播了奧運(yùn)會的特輯，其中一個(gè)叫德里克·雷德蒙德的運(yùn)動員的故事深深地打動了我，并且改變我對游泳的看法。

在1992年巴塞羅那奧運(yùn)會的400半決賽中，德里克·雷德蒙德的腿傷復(fù)發(fā)了，他重重地跌倒在了跑道上，別的運(yùn)動員們一個(gè)個(gè)地從他身邊跑過，等他蘇醒時(shí)，比賽早結(jié)束了，但他卻推開救護(hù)人員，從地上艱難地爬起來，淚流滿面的一瘸一拐的地“沖”向終點(diǎn)……賽場沸騰了！全場65000多名觀眾地站起來為他鼓掌加油！

看到這一幕，我不禁熱淚盈眶。德里克·雷德蒙德讓我真正領(lǐng)會了奧林匹克精神，那就是――更快、更高、更強(qiáng)！支撐無數(shù)像德里克這樣的體育健兒不斷追求“更快、更高、更強(qiáng)”的是什么呢？我想，正是永不滿足，超越自我，不斷進(jìn)取的奧運(yùn)精神的信念吧！我想讓我不再懼怕游泳，有奧運(yùn)精神的信念。

從此，我下定決心，一定要戰(zhàn)勝自己的恐懼，重新學(xué)會游泳。雖然一開始我還是很害怕，學(xué)的進(jìn)度也比別人慢，連掌握最基本的游泳動作，我也花了比別人多幾倍的時(shí)間，但是我既然已經(jīng)下定了決心，就咬牙堅(jiān)持下來了。后來我慢慢地找到了感覺，當(dāng)我第一次拼命地游了10米時(shí)，我真覺得自己干成了一件很了不起的大事，并感到無比的驕傲，因?yàn)槲覒?zhàn)勝了自己，做到了我以為自己絕對做不到的事情！我的游泳興趣越來越高，只要一天不下水就覺得不舒服。我真正體會到了體育運(yùn)動帶來的快樂，那是用任何言語都無法形容的！

只要肯去努力，敢于挑戰(zhàn)，挑戰(zhàn)自我，打敗自我，無論遇到什么困難，都會克服。

自我挑戰(zhàn)的怎么寫篇六

在我眼中過年是最快樂的，可今年的春節(jié)在快樂并幸福的氣氛中讓我經(jīng)歷了次緊張的挑戰(zhàn)。

正月初五那天，我們?nèi)胰ス霉眉易隹?，可姑姑安排在酒店吃午飯。原來是姑姑家的爺爺辦壽酒，我們?nèi)喝撕坪剖幨幍倪M(jìn)了酒店。飯吃到半，有位叔叔提議，希望有未成年人去臺上表演節(jié)目，每個(gè)表演者可以獲得100元的紅包。

大人們興奮地讓自家的孩子去表演，媽媽和大伯大媽也鼓勵(lì)我們上臺去。我拼命搖頭，天哪，那么多的陌生觀眾，萬表演不好，豈不是成了笑話。在我糾結(jié)中的時(shí)候，兩位姐姐自告奮勇的上去了，她們神態(tài)輕松，快步踏上舞臺，深情地唱起了《小酒窩》。上臺的人越來越多，眼看機(jī)會越來越少了，我看在眼里急在心里，我真的很想上去，但我又不敢。其實(shí)我也想說，“我來唱，我來唱”但這句話直堵在了嗓子眼，沒敢說出口。我的腳也像灌了鉛似的，沉重地邁不開步。在番激烈的思想斗爭后，不知哪來的勇氣，我和哥哥商量了番，決定倆人聯(lián)唱《無敵》。

站在舞臺上，我盡管心里很緊張，但已經(jīng)上來了，總不能怯場吧！我盡量保持鎮(zhèn)定，開始唱吧。在音樂的伴隨下，我流利的唱了起來，不知不覺中演唱完了，我如釋重負(fù)，看來上臺表演也不是很難！在觀眾的掌聲下，我走下了舞臺，如愿以償?shù)牡玫搅?00元紅包。

新的年里，我挑戰(zhàn)了自己，希望在今后的時(shí)間里，我能不斷的，使自己更加強(qiáng)大！

自我挑戰(zhàn)的怎么寫篇七

學(xué)游泳，就要經(jīng)過苦練，想要學(xué)好，這當(dāng)中必定會有艱難險(xiǎn)阻。今天，我就來挑戰(zhàn)困難，。

老師對我們特別嚴(yán)格，每次換氣換回來就根本不給我一點(diǎn)兒喘氣的機(jī)會。又是一聲令下，我們又沖了出去，體力透支了，我們靠毅力支撐著。今天是教仰泳的劃手?！澳銈儙讉€(gè)，躺在這，手劃下去，回來的時(shí)候一定要打在這個(gè)地方，記住了嗎？”教練面無表情，提著嗓子對我們訓(xùn)話。“記住了。”我們開始用手在水里向后劃，一下、兩下、三下……“換一只手?！蔽覀兙氈⒕氈?。等到我們的手都累酸了的時(shí)候，教練才讓我們停下來休息一會兒。

“下水。”我們順著梯子，重新回到水里。“手就按照剛才一樣，住后劃?！薄巴髣澋脑?，鼻子會不會進(jìn)水，進(jìn)水的話鼻子肯定很痛吧?！蔽疫@樣想著，不禁有一點(diǎn)退縮。“嘟——”教練吹響了哨子。只能硬拼了，我得克服眼前一時(shí)的困難呀，我這么想著，反過身，用腳一蹬，手盡量地往后，從水中穿過，又擦著大腿出水。雙腳用力地拍打著水面，繃緊整個(gè)身子，生怕自己掉下去，怕自己嗆水。終于，我反反復(fù)復(fù)的手堅(jiān)持不住了。我這才用腳尖點(diǎn)了地。就在站起來的時(shí)候，大量的水流進(jìn)了我的鼻子，嘴巴里難受級了。我慢慢地走回泳池那端。

“這個(gè)小姑娘，你過來一下，做個(gè)示范?！薄鞍?！不是吧，又讓我做示范?！蔽蚁胫鴦偛艈芩臅r(shí)候的難受，不禁有些猶豫。但是我一想到孫揚(yáng)這個(gè)游泳冠軍，他在背后付出了多少的努力，他不知游了多少回，累了多少次，嗆了多少次水，但他還是堅(jiān)持下來了。他都能，他都能克服困難。我又何嘗不是呢？他從小就比我們刻苦多了。于是，我下定決心，一定要克服討厭嗆水，要不然，我就一直害怕嗆水而不敢游泳的話，那可不行。

我用腳一蹬，照樣漂了出去，我努力做到標(biāo)準(zhǔn)姿勢，盡量不去想嗆水的感覺，我要相信自己能夠做到，我要。當(dāng)我落在另一頭的時(shí)候，我才發(fā)現(xiàn)我成功了！那一刻，我是多么的開心！

你會全新地認(rèn)識自己；你能做出自己意想不到的事情；我們就會收獲多多。

自我挑戰(zhàn)的怎么寫篇八

你們說，什么事最難?考試，做作業(yè)，長跑?不不。都不是，我覺得，戰(zhàn)勝自我最難，因?yàn)閼?zhàn)勝自我的過程，就是同自己最軟弱而又最頑固的一面作斗爭。有時(shí)要戰(zhàn)勝自我，還真不容易呢!但要想取得成功，就非得戰(zhàn)勝自我，才能取得進(jìn)步。我就從我的親身經(jīng)驗(yàn)中，悟出了這一點(diǎn)。

從小，我就膽小。從來不敢參加任何類型的比賽活動?？吹絼e人神采奕奕的站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺上，我卻只有恭喜的份。難道我就這樣下去嗎?不!性格倔強(qiáng)的我，再也不愿沉默了。這次暑假，《今天誰會贏》要舉辦暑假學(xué)生特別專場，我決心把握這次機(jī)會。那天天氣很熱，我只身一人去東方電視臺報(bào)名。東方路很長，我一直走啊，走，走到腳麻，卻沒有放棄。因?yàn)檫@是我挑戰(zhàn)自我所要做的第一步。

當(dāng)我邁進(jìn)東方電視臺的大門時(shí)，我笑了，那是一種發(fā)自內(nèi)心的一種喜悅。我感到了自己身上的巨大潛力。但困難又接踵而來，報(bào)了名還得面試。這是我人生中第一次面臨這樣的事。我捏著手中的報(bào)名單，遲遲不敢上去。最終我還是從容的走上去，接受面試?yán)蠋煹脑儐?。說實(shí)話，我回答的不好，還有點(diǎn)羞澀。但我仍然為自己高興，我自己鼓掌。

自我挑戰(zhàn)的怎么寫篇九

人生有很多的事需要我們?nèi)ヌ魬?zhàn)，去戰(zhàn)勝它；挫折只有在風(fēng)雨中才能看見彩虹，只有這樣我們的人生才能更加豐富多彩！

以前的我很不喜歡做家務(wù)，總覺得冬天太冷，夏天太熱了，每次媽媽叫我做我都懶的動更別說做家務(wù)了，有時(shí)候我打定了主意要幫媽媽可是每次我都，不是要睡懶覺就是看電視，所以每次我都沒有邁開第一步。

可是這個(gè)周末的一天我打定了主意要去幫媽媽做做家務(wù)。

一大早爸爸媽媽都去上班了，我趕緊從暖暖的被窩里爬了出來，我穿起衣服就激動的朝洗衣機(jī)的反向奔去，看見堆積如山似的衣服，才想起媽媽那么早就起來做家務(wù)很不容易。我決定幫媽媽都洗了，我把衣服一股腦的都到道洗衣機(jī)里了，開動！過了幾分鐘，咦？怎么不動??？我看了看客廳的燈，啊！沒電？算了，用手洗吧。

不能退縮，我的手在冰冷的水中來來回回的搓衣服。因?yàn)槲业氖掷涞脹]有知覺了，才勉強(qiáng)洗干凈幾件衣服，可還有這么多怎么辦？突然想到干脆全一起洗好了，再把洗衣粉放進(jìn)去，不過多久衣服洗完了，我把它們一件一件的曬在陽臺上，我自豪的欣賞著它們。

看見爸爸還沒回來，就看見快六點(diǎn)了，我來炒蛋炒飯，每次都看媽媽炒，我也會，也來電了，把蒸好剩飯放進(jìn)鍋里，放油、放蛋；不一會香噴噴的蛋炒飯就出來了。正好爸爸回來了看見女兒這么懂事還表揚(yáng)了我。

自我挑戰(zhàn)的怎么寫篇十

在生活中，每一個(gè)人都擁有自己的挑戰(zhàn)，每一次的挑戰(zhàn)都會有不同的感受和感想，甚至?xí)屓顺砷L很多很多而我，就有過一次挑戰(zhàn)，至今回想起來，還心有余悸。。。

還記得讀五年級的時(shí)候，我夏令營回來后，當(dāng)天晚上就要一個(gè)人坐火車去爸爸媽媽那兒，還帶著很多東西，我真的有點(diǎn)來不及應(yīng)付。。。在火車站等車的時(shí)候，我就有一點(diǎn)要哭出來的感覺。因?yàn)椋液湍棠叹鸵珠_了，還真有一點(diǎn)舍不得，當(dāng)然還有一點(diǎn)點(diǎn)害怕。

上火車了，我真的就哭了出來。奶奶問我怎么了，我嗚咽著說：“我想讓你去啊，為什么你不去呢？”奶奶摸著我的頭說：“張穎啊，家里不是要修房子嗎？爺爺一個(gè)人搞不過來啊，我得回去幫他啊，等到下一個(gè)暑假，你畢業(yè)了以后，我們就一起去廣州玩好不好？”

我只好無奈的點(diǎn)了點(diǎn)頭……奶奶繼續(xù)說：“在車上保管好自己的東西，錢啊，手機(jī)啊，都別掉了。萬一一掉了，爸爸媽媽就找不到你了，你就會把自己給丟了，明白了嗎？”“還有啊，蛋別打破了，打破了就沒有吃的了……奶奶講了很多很多，我都默默地記在了心里。但是，心里就像是揣了一個(gè)兔子一樣總是跳個(gè)不停，總覺得有不好的事情會發(fā)生一樣，心里總是那么害怕……到了晚上8:30的時(shí)候，我就拿出手機(jī)給奶奶打了一個(gè)電話，并哭著說：“奶奶，我不想去了，我一個(gè)人在火車上好怕?！?/p>

電話那邊傳來好小聲的聲音說：“別那么大聲說自己一人在火車上，不然別人把你拐走了都不知道呢。那些拐賣小孩的，大都是看在父母不在小孩身邊，這些小孩就容易拐跑，如果有人問你你爸爸媽媽在哪兒。你就說，在另外一個(gè)車廂聽到?jīng)]？”我“嗯”了一聲就把電話掛了，然后就爬上床。趴在床上，我看著長沙的夜景。。。真的好美好美。

我想了很多：就算舍不得奶奶，也要開心一點(diǎn)。因?yàn)轳R上就可以跟爸爸媽媽見面了，他們可以帶我去玩，肯定蠻幸福的。而且，我都長大了，不能再讓全家人為我擔(dān)心了——就算是怕，也要鼓起勇氣熬過去。我鼓勵(lì)著自己：“張穎，你是最棒的，沒有誰能夠比你更勇敢……”

早晨醒來的時(shí)候已經(jīng)到7:00多鐘了，我馬上洗漱好之后，就要換票了……貨車因?yàn)橥睃c(diǎn)了，要7:50才能到廣州。

我就坐在椅子上，望著外面：快到了，那么可怕的一夜終于過去了，我戰(zhàn)勝了我自己，終于敢一人坐火車來廣州了。張穎，你真棒！

那是我第一次一個(gè)人乘火車去廣州，也是我第一次挑戰(zhàn)自我。我克服了心理上的種種困難，得到了最后的勝利。當(dāng)挑戰(zhàn)來臨時(shí)，不要退縮，要迎難而上。當(dāng)挑戰(zhàn)來臨時(shí)，給自己鼓勵(lì)，就一定能夠戰(zhàn)勝它。

自我挑戰(zhàn)的怎么寫篇十一

在一年半前，我跟父母來到廣州，對這里的一切都很陌生。不熟悉這里的交通；不熟悉這里的語言等等。這一切的一切都讓我很困擾。

我看起來是一個(gè)平平無奇的中學(xué)生，很沒有自信心，因?yàn)槲乙婚_口，就會聽到周圍同學(xué)的笑聲。這也導(dǎo)致我越來越自閉，越來越少說話。有一天，我的中文老師找到我，跟我說：“現(xiàn)在有個(gè)朗誦比賽，你出去鍛煉鍛煉，見識一下外面的世界，這對你是有幫助的?！蔽冶灸艿幕卮鹫f：“不了吧?！钡切睦锵胂耄骸澳憧傄孕乓淮危苍S硬著頭皮去朗誦就可以了呢?！蔽彝现跎俨慌禄⒌男睦砭驼f了句：“好，我參加?！?/p>

培訓(xùn)的時(shí)間已經(jīng)完結(jié)了，我該出去比賽了，到了比賽那天，我緊張地坐在椅子上等待，手心都出汗了。終于到我了，我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地走上臺?！岸！钡囊宦曧懫鹆耍以撻_始朗誦了，可就在這時(shí)，平日里我說話時(shí)同學(xué)笑我的聲音，那恐怖的笑聲又再一次出現(xiàn)在我的腦海里，我開始腦了一片空白……我拿著一張沒有分的評分卡回到學(xué)校交給老師，老師并沒有怎么說我，只是叫我：“繼續(xù)努力，加油。”

這次的比賽對我造成很大的打擊，因?yàn)榧词刮以僭趺礇]有信心也好，我還是會有一點(diǎn)驕傲的。我開始暗暗地告訴自己；加油，只要你自己努力，再給自己多一些勇氣，你一定可以的。從那之后，我開始苦練自己的發(fā)音，也漸漸和同學(xué)之間多交流，他們也不再笑我，還主動教我一些字的讀音，平時(shí)也多去說了廣東話，所以我的廣東話突飛猛進(jìn)，進(jìn)步了很多。因?yàn)槲颐靼琢艘粋€(gè)道理，原來我自己一直把自己困在一個(gè)籠子里，不打開自己，不去和別人交流，很缺乏信心。

第二年的比賽我開始主動請纓跟老師報(bào)名。比賽的那天終于到了，我今年還是很緊張的坐在那里，不過和去年不同的是今年的我多了一份自信。朗誦開始時(shí)，雖然很緊張，但是我漸漸投入這篇朗誦朗誦的文章中，要比平時(shí)練習(xí)的發(fā)揮得更好。一會兒，我成功把誦材表演完了。我向臺下的觀眾致以最誠心的鞠躬。臺下的觀眾為我歡呼拍掌。這掌聲比其他的參賽者更加響亮。我真的既感動又驚喜萬分?！拔页晒α恕?，我終于成功克服自己的挫折了。”我自己對自己說。我在這個(gè)舞臺上享受了人生中最閃亮、最光輝的一刻。我也終于明白，只有自重和信心，才有自己今天這樣成功的朗誦。

以前的我太過幼稚，總以為把自己關(guān)在籠子里就很安全，反過來想，這是自己害了自己?，F(xiàn)在的我已經(jīng)不同于往日的我，現(xiàn)在的我不羨慕那些呆在自己狹窄籠子里的人，因?yàn)樽袀冋莆詹涣俗约旱娜松６易约捍蚱平缦?，飛出狹窄的籠子，飛出藍(lán)天，努力向上，飛得更高、更遠(yuǎn)，不再自己鎖著自己，不再對自己沒有信心，因?yàn)槲也辉偈切『⒆恿?，我長大了！

自我挑戰(zhàn)的怎么寫篇十二

人生不可能一帆風(fēng)順，總會遇到困難和挫折，但是我一定會去挑戰(zhàn)我自己，并打敗我自己的缺點(diǎn)。

前天晚上，我覺得背誦太難了，我一定不可能會背出來，可是又必須背會，要不然我會跟不上學(xué)習(xí)的腳步，經(jīng)過努力，我成功了。

到了學(xué)校的時(shí)候，又跟同學(xué)一起背了一遍，老師來檢查的時(shí)候我背得非常流利，老師表揚(yáng)了我。

這一次我戰(zhàn)勝了自己害怕背誦的弱點(diǎn)，心里有說不出的高興。只要意志堅(jiān)定，堅(jiān)持不懈的努力，就一定可以成功的!

自我挑戰(zhàn)的怎么寫篇十三

今天，我們來到了安陽太行山大峽谷培訓(xùn)基地，那里綠樹蔥蔥，四面環(huán)山，設(shè)施齊全，真是個(gè)拓展訓(xùn)練的好地方呀！

第二天中午，我們吃完飯，剛回到宿舍休息，教官就說：要集合了。我們急忙穿好衣服在大門口集合，教官又高聲地說：我們今天要去舉行‘高空拓展’活動，大家有沒有信心通關(guān)呀？我心想：什么高空拓展，不是就爬點(diǎn)矮墻嗎？誰不會呀！我們異口同聲地說：有！就這樣，我們出發(fā)了。

來到地方，我就驚呆了，那鐵桿頂部離地面足有十米，鐵桿一共有二十多根，鐵桿與鐵桿之間只有五十厘米寬的鐵板，我的天哪！這么高，這么窄，怎能過的去呢？我的心里開始變得不安起來。

我們的隊(duì)長段思正先上，他像一只敏捷的猴子，上的很快，一眨眼的功夫，只見他輕松地一跨，就從這個(gè)木板跳到了那個(gè)木板，老師和同學(xué)們齊聲喝彩。第二個(gè)就輪到我了，我心里就像十五個(gè)吊桶打水七上八下，定了定神，在同學(xué)們的加油聲中，我快速地爬了上去，踏上鐵板，看看眼前的空隙，望望下面的同學(xué)，額上的汗珠瞬間就冒了出來。我試著往前挪了幾步，遲遲不敢跨過去，盡管下面的同學(xué)們一直在為我吶喊加油，但我的雙腿明顯在不停地打顫，教官喝到：我限你十分鐘之內(nèi)跨過去。我還是害怕，但我知道，我已經(jīng)沒有了退路，在老師和同學(xué)面前，我不能退縮，一瞬間的事，跨過去就行了。不知從哪兒來的勇氣，我移了移腳步，一閉眼，一使勁，身體一躍，竟發(fā)現(xiàn)自己跨了過去，很多認(rèn)為我膽小的同學(xué)都看呆了，我快速地爬了下來，老師和同學(xué)都向我豎起了大拇指。這一刻，我的心情無法形容驚恐、喜悅！

這次挑戰(zhàn)自我成功的那一瞬間，我似乎懂得了只有突破，才能成長！