2023年挑戰(zhàn)自我,超越自我演講稿(優(yōu)質(zhì)9篇)

演講稿是一種通過口頭表達(dá)來傳遞信息、表達(dá)觀點(diǎn)和思想的文字材料，它具有較強(qiáng)的說服力和感染力。對(duì)于演講者來說，撰寫一篇好的演講稿至關(guān)重要，它需要有清晰的思路和合理的結(jié)構(gòu)，同時(shí)還要注意語言的準(zhǔn)確性和表達(dá)的精準(zhǔn)度。因此，我們需要認(rèn)真思考和準(zhǔn)備，才能在演講中取得良好的效果。演講稿的邏輯要清晰，主題要鮮明，避免跑題和重復(fù)。掌握一些演講技巧和方法，可以幫助我們寫出更出色的演講稿。

挑戰(zhàn)自我,超越自我演講稿篇一

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，老師，親愛的同學(xué)們，大家好！

今天有緣在這里相聚，感到很榮幸！我所要演講的題目是——《不求完美自我，但求超越自我》。

俗話說，“逆水行舟，不進(jìn)則退?！笔堑?，沒有進(jìn)步就等于退步。我想，凡是每個(gè)參加工作的人，都在執(zhí)著追求自己的人生目標(biāo)；經(jīng)歷過人生的風(fēng)風(fēng)雨雨，歷經(jīng)苦難，癡心不改，壯志未酬，這是事業(yè)上的超越。

人生之中最難，也最重要地超越，莫過于思想上的超越。

一個(gè)人要想采一束清新的山花，就得放棄城市的舒適；要想穿越沙漠，就得放棄咖啡和可樂；要想有永遠(yuǎn)的掌聲，就得放棄眼前的虛榮；如果什么也不放棄的人，那他將是一無所有！

只有付出超人的代價(jià)，才能取得超人的成果；一花開放不是春，百花爭(zhēng)艷才是春滿園。

一個(gè)人一生的過程有三個(gè)：認(rèn)識(shí)自我，超越自我，完善自我。在超越自我的同時(shí)，也就是在不斷地完善自我。

挑戰(zhàn)自我,超越自我演講稿篇二

各位老師、同學(xué)們：

早上好！

國(guó)歌嘹亮，國(guó)旗飄揚(yáng)。今天，我站在莊嚴(yán)的國(guó)旗下演講的題目是《超越自我，鑄就輝煌》。

20xx年10月17日，我國(guó)“神州六號(hào)”載人航天飛船成功完成了“多人多天”的太空飛行任務(wù)，在內(nèi)蒙古主著陸場(chǎng)勝利著陸。這是我國(guó)航天事業(yè)又一次偉大的成功，也是又一次偉大的超越，鑄就了空前的輝煌的成功！

“神六”成功，舉世矚目，給我們以巨大的欣喜、激勵(lì)鼓舞和啟示！

“重在參與，而不在勝利；人生貴在奮斗而不在征服”，這是一句奧運(yùn)的著名格言。在賽場(chǎng)上，只要你比上次有所進(jìn)步，哪怕只是快了0.01秒，也是成功；也許你并不是冠軍，但只要你超越了自我，便是成功者。成功是一次征程而并非終點(diǎn)，對(duì)于成功者來說，繼續(xù)努力，再闖高峰便是更大的成功。

當(dāng)然，成功不會(huì)追隨著每一個(gè)人，世上不如意之事常有，成功的人和事業(yè)背后都有許多克服逆境的故事：成龍做過長(zhǎng)時(shí)期的臨時(shí)工作，“可口可樂”開業(yè)第一年只賣出少得可憐的400瓶，萬寶路香煙的銷路曾經(jīng)不盡如人意。而他們后來之所以能夠成功，我相信，原因之一是活用了著名科學(xué)家愛因斯坦的成功方程式：a=x+y+z。愛因斯坦曾解釋說，其中a代表成功的大小，x代表刻苦和努力，y代表適當(dāng)?shù)姆椒?，z代表少說廢話。他還補(bǔ)充說：“在天才和勤奮之間，我毫不遲疑地選擇勤奮，它幾乎是一切成就的催化劑?！背晒Σ皇桥实枚喔?，而是當(dāng)?shù)箷r(shí)，能堅(jiān)強(qiáng)地站起來全力奮斗。

當(dāng)我們?cè)趭^斗之路上遇到挫折的時(shí)候，不應(yīng)該掉眼淚，因?yàn)槿绻阍谑ヌ柕臅r(shí)候掉了眼淚，你還將失去滿天星辰。要告訴自己“放棄者永不成功，成功者永不放棄”，我們只有克服障礙，超越自我，選擇永不放棄，成功才會(huì)欣然來臨。

讓我們像“神六”一樣圓滿地升空，運(yùn)行，著陸；讓我們像“神六”一樣輝煌，耀眼，不同凡響；讓我們像偉大祖國(guó)的航天英雄們一樣奮斗不息，勇往直前，創(chuàng)造輝煌！

挑戰(zhàn)自我,超越自我演講稿篇三

你知道嗎?在作文班中，我成功地挑戰(zhàn)了自我。我在挑戰(zhàn)的過程中，我體驗(yàn)到了難受、生不如死、堅(jiān)持和勝利。他們讓我成長(zhǎng)了許多。其中還有一個(gè)句子，那就是“堅(jiān)持就是勝利?！边@個(gè)句子是在人們口中常說的一句老話。你感受到了嗎?想知道嗎?那就繼續(xù)往下看吧。

在一個(gè)星期六的早上，我像一個(gè)知了一樣，在向媽媽訴說我在作文班中的悲慘坐姿。

之后，我就怒氣沖沖地來到了作文班。來到作文班，楊老師就知道了我的媽媽發(fā)的短信。之后，楊老師就坐下來。心平氣和地跟我說：“坐姿端正會(huì)改變別人對(duì)你的態(tài)度，也會(huì)獲得另一張臉，如果坐姿端正，你就可以得到一張獎(jiǎng)狀。”楊老師從桌面上拿了一張勛章，告訴我，你想不想坐姿端正如果不想，這些也就沒有了。我為了禮物，說：“好!”

上課了，我立刻把坐姿調(diào)到最好，為了禮物，我時(shí)刻調(diào)好自己的坐姿，老師走了過來，我把腰挺得直直的。老師說：“腰能再直些嗎?我又再一次把腰挺直。這時(shí)，老師才點(diǎn)點(diǎn)頭，表示滿意。

這時(shí)候我寫完作業(yè)以后，就開始寫作文了，在這時(shí)候，我感覺自己進(jìn)入到了生不如死的關(guān)卡。我拼命的努力、堅(jiān)持。我快堅(jiān)持不住的時(shí)候，禮物又浮現(xiàn)在我的眼前，我立刻坐好。

之后我就進(jìn)入到了死去活來的關(guān)卡。可是，一到這個(gè)關(guān)卡，我手中的筆都在為我深深嘆息。我感覺我的旁邊冒出了兩只小精靈，一只精靈說：“放棄吧，不要堅(jiān)持了，那些禮物值不了多少錢的?！绷硪恢痪`說：“堅(jiān)持就是勝利，繼續(xù)努力，馬上就要成功了?！?/p>

我猶豫不決，既不想要忍耐又想要禮物。最后，我選擇了忍耐，心想：就算前面有重重困難，但我還是一馬當(dāng)先，所向無敵。我抬起頭，挺直腰，把臂部往前移，把頭抬起來。終于，我忍到了最后。

挑戰(zhàn)自我,超越自我演講稿篇四

挑戰(zhàn)，是精彩生活中必不可少的音符。在我的世界里，處處都有挑戰(zhàn)。一次挑戰(zhàn)就是一次對(duì)自身的磨練，只有挑戰(zhàn)了，才可能超越自我。

星期天，我和家人一起去了我期待已久的達(dá)蓬山主題公園。來到公園，首先映入眼簾的是兩邊的兵馬俑。兵馬俑的威嚴(yán)征服了我，使我震驚，我呆呆地望著：它們一個(gè)個(gè)身披鎧甲，威武雄壯，而馬兒們則昂首嘶鳴，抬蹄欲行。再往里走，有許多娛樂項(xiàng)目，比如：旋轉(zhuǎn)木馬、旋轉(zhuǎn)小蜜蜂、海盜船、碰碰車、飛流勇進(jìn)、游泳池……最刺激的非“海盜船”和“激流勇進(jìn)”莫屬了。

仰望著這巨大無比的“海盜船”，我嗤之以鼻：這有什么可怕的，不就是蕩來蕩去嗎?我跟隨爸爸媽媽一起登上了“海盜船”。但是，很快我就后悔了，這遠(yuǎn)比我以前玩過的項(xiàng)目刺激!

一開始，船只是輕微搖晃，隨后速度愈來愈快，幅度也愈來愈大。當(dāng)船搖晃到最高點(diǎn)時(shí)，我睜開眼睛向下看了看：哇，湖。我感覺自己的心臟快承受不住了?！鞍?，救命啊。”“好可怕!”人們的尖叫聲此起彼伏。突然，船從最高點(diǎn)一下子晃動(dòng)到低谷，我感覺心臟從嗓子眼一下子掉了下去，失重的感覺特別厲害。我拉住扶手的手已經(jīng)滲出了冷汗。天旋地轉(zhuǎn)后，船終于平緩了下來，走下船的同時(shí)，大家都不約而同地呼出一口氣，我感覺整個(gè)人都快散架了。

有了這一次經(jīng)歷，后面更加驚險(xiǎn)的項(xiàng)目我都望而生畏。當(dāng)看到“激流勇進(jìn)”這4個(gè)字的時(shí)候，我望而卻步?！白?，我們?nèi)ピ囋嚳??！卑职植挥煞终f拉起我的手去排隊(duì)。我掙脫開了，說：“算了吧，這個(gè)看上去好像很危險(xiǎn)。”爸爸臉色一黑，一本正經(jīng)地說：“要去嘗試!今天帶你來就是為了讓你挑戰(zhàn)自己。走!”

看到其他游客出來后臉色發(fā)白的情景，我的心頓時(shí)涼了半截。穿上雨衣，我小心翼翼地跟著爸爸進(jìn)入小艇內(nèi)。剛開始，小艇只是緩緩地在水面上行進(jìn)，正當(dāng)我稍稍舒了口氣的時(shí)候，小艇突然向上沖去，我死死抓著扶手，生怕一松手就會(huì)栽到后面去。這時(shí)，小艇到達(dá)了最高點(diǎn)，正要向下沖去。望著幾十米深的水，我頓時(shí)嚇得腿發(fā)軟?！白ダ伟?”爸爸大聲提醒我?！昂簟钡匾宦?，船猛地俯沖、下落。我感覺整個(gè)人飛了起來，心一個(gè)勁地往上提。“啊!”小艇上的游客都大聲喊叫起來。還沒等我們緩過神來，船濺起了巨大的水花，足有兩層樓高。銀色的浪好像一把巨扇撲面而來，我們置身其中，無處可逃。無數(shù)水珠生生地潑落下來，好似海上掀起的浪頭一樣兇猛，有力地拍打在觀光玻璃上，又激起萬叢水花，拍打在我們身上。那場(chǎng)面讓人驚嘆不已。盡管我和爸爸全副武裝，但還是免不了成了“落湯雞”。但我打心底感到高興，因?yàn)槟且豢?，我體驗(yàn)到了成功的喜悅。

當(dāng)挑戰(zhàn)來臨，我們要?jiǎng)傄忝鎸?duì)，堅(jiān)強(qiáng)迎接，相信風(fēng)雨洗禮后的天空會(huì)是晴空絢麗的!

挑戰(zhàn)自我的范文2。

一天鋼琴課后，鋼琴老師找到我，說讓我參加一個(gè)全國(guó)的鋼琴比賽。這可不簡(jiǎn)單，畢竟是全國(guó)比賽，讓我很有壓力。去還是不去呢?我心里敲起了小鼓，一個(gè)小人說：“還是不去了吧，反正不一定得獎(jiǎng)。”另一個(gè)小人說：“這可不行!這次可以鍛煉你的膽量，得了獎(jiǎng)那可不得了?！?/p>

我猶豫不決，媽媽卻說：“參加比賽絕對(duì)讓你彈鋼琴的水平快速提升，也是對(duì)你學(xué)了4年鋼琴的一次檢驗(yàn)，不是嗎?”“可是……”我還有點(diǎn)心有余悸?！皼]有可是，這不還有一兩個(gè)月呢!媽媽支持你!去吧，好好練練!”我被媽媽的話打動(dòng)了，下決心要練好鋼琴，爭(zhēng)取得獎(jiǎng)!

練習(xí)的過程很辛苦。曲子有六版呀!對(duì)我來說難度有點(diǎn)大，于是，我每天堅(jiān)持背一到兩版，不然就不睡覺。這樣，我終于在一個(gè)星期內(nèi)把曲子背了下來。

時(shí)光飛逝，轉(zhuǎn)眼就到了比賽當(dāng)天，我已經(jīng)做好了充足的準(zhǔn)備，但還是有一點(diǎn)小小的緊張?！暗?11號(hào)，李青洋?！钡轿伊恕Ｎ揖o張起來，但心里卻說：“李青洋，你要冷靜!大膽地展示你自己!”我從容地坐上鋼琴凳，一串輕快的音符從我指尖飛瀉而出?！翱梢粤?，下一個(gè)。”比賽完后，我感覺還不錯(cuò)。

幾天后，我收到了消息，鋼琴比賽得了金獎(jiǎng)!我都不敢相信這是真的。那一刻，我的快樂無法形容。

經(jīng)過這次比賽，我悟出了一個(gè)道理：無論做什么事情，竭盡全力就一定會(huì)做出讓自己都滿意的成績(jī)來。

挑戰(zhàn)自我,超越自我演講稿篇五

"燕都燕都，陽光雨露，伴我成長(zhǎng)，天天快樂!"，這是我們“陽光隊(duì)”參加燕趙都市報(bào)“一元城市生存挑戰(zhàn)”活動(dòng)的口號(hào)。如果你想知道什么是“一元城市生存挑戰(zhàn)”，那就和我一起走進(jìn)精彩的活動(dòng)中吧!

“一元城市生存挑戰(zhàn)”就是只給你一元錢，讓你在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)通過自身努力完成出行、吃飯、喝水、獻(xiàn)愛心等八項(xiàng)任務(wù)。24名燕都小記者被分為3個(gè)隊(duì)，我們是第二隊(duì)，我任隊(duì)長(zhǎng)，龍老師和兩名義工家長(zhǎng)跟著我們，負(fù)責(zé)我們的安全(僅負(fù)責(zé)安全，不能幫助我們)。

我為自己的隊(duì)伍起了響亮的名字和口號(hào)：“陽光隊(duì)”，“燕都燕都，陽光雨露，伴我成長(zhǎng)，天天快樂!”

我們首先來到科技大廈，要找一位老人合影，初戰(zhàn)就告捷了!接下來，再找八個(gè)不同特征的人幫我們寫成長(zhǎng)寄語，隊(duì)員們爭(zhēng)先恐后，一擁而上，紛紛找到了合適的人。這時(shí)，我卻發(fā)現(xiàn)，一個(gè)小女孩因?yàn)楸痪芙^，很難過，有的隊(duì)員表現(xiàn)得不耐煩，我身為隊(duì)長(zhǎng)，怎么能讓隊(duì)員掉隊(duì)呢，我忙走過去安慰她、鼓勵(lì)她，她重新鼓起勇氣，并很快找到了合適的人。我們手拉手、肩并肩，一起走向下一個(gè)目的地。

到了二十二中，我們分好工，很快就賣完了報(bào)紙。我們手拉手走到東盛廣場(chǎng)，拿出自己心愛的玩具、文具(按規(guī)定，每人可帶五件)，擺好攤，隊(duì)員們有吆喝的、有介紹的、有展示的……雖然天氣依然寒冷，但隊(duì)員們個(gè)個(gè)精神抖擻!看著自己心愛的玩具被一件一件買走，即開心又不舍!我和隊(duì)員們?cè)跀偳斑€拿出自己的“絕活”，通過才藝展示還掙了50元呢!并總結(jié)出經(jīng)驗(yàn)：年輕人、特別是帶小孩的人買得多、給得多!

我們總共掙了196.2元，除去吃飯喝水坐車的花銷73.5元，還剩122.7元，我們?nèi)?duì)相約全部捐給了山區(qū)兒童，獻(xiàn)出自己的愛心!

雖然我們隊(duì)是最后一名(另兩個(gè)隊(duì)比我們掙的錢要多)，但我們沒有遺憾，因?yàn)槲覀儾粌H知道了掙錢的不易，還成為了小小的理財(cái)師，更懂得了相互合作，珍惜朋友間的友誼：手拉手、肩并肩、共成長(zhǎng)!

挑戰(zhàn)自我,超越自我演講稿篇六

天蒙蒙亮，人們還在睡夢(mèng)中，我卻早早地起床，和同伴們一來到峰毅拓展參加訓(xùn)練，開啟了不平凡的一天。

七點(diǎn)五十左右，我們來到了訓(xùn)練基地。映入眼簾的有黑板，教具。我們穿上迷彩服，帶上統(tǒng)一的藍(lán)帽子，拓展訓(xùn)練正式開始!

第一個(gè)項(xiàng)目：高臺(tái)演講，大家做成兩排，依次站在高臺(tái)上進(jìn)行演講。前面的隊(duì)友在高臺(tái)上演講，我們?cè)谙旅媛?。有的年齡小的，不敢說，大家給他們加油，使他們有了勇氣。到我了，我很害怕，因?yàn)槲铱指?，但是，為了挑?zhàn)自己，我大膽地站在臺(tái)上，開始演講。這個(gè)項(xiàng)目告訴我，不要膽小，不要害羞，大膽地、勇敢地把自己想要的通通說出來!

第二個(gè)項(xiàng)目，氣球保衛(wèi)戰(zhàn)，在拓展訓(xùn)練室里，教官讓我們把氣球繞在腳踝上，每只腳三個(gè)氣球，大一點(diǎn)的孩子一起對(duì)戰(zhàn)，小一點(diǎn)的孩子一起對(duì)戰(zhàn)。不但要保護(hù)自己的氣球，還要去踩爆別人的氣球。游戲開始，我就躲在墻角，不去踩別人的氣球，也不讓別人踩我的氣球，游戲結(jié)束。雖然我的氣球已被別人踩的所剩無幾，但是我也悟到了一個(gè)道理：做事要小心，不要輕易破壞別人的東西，否則也會(huì)遭到一定的懲罰。

最后一個(gè)項(xiàng)目：信任背摔。教官讓我們一個(gè)個(gè)地從高臺(tái)上躺下來，下面的隊(duì)友把自己接住，做這個(gè)項(xiàng)目一定要小心，不然，自己的隊(duì)友就會(huì)有危險(xiǎn)，這個(gè)項(xiàng)目很刺激，也有危險(xiǎn)，要小心、小心、再小心!這個(gè)項(xiàng)目我明白了：要有膽量，還有充分相信自己的隊(duì)友，因?yàn)?，我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)!

午時(shí)已到，訓(xùn)練結(jié)束，但是我們一定要永遠(yuǎn)記住，有勇氣挑戰(zhàn)自己，相信我能行!

挑戰(zhàn)自我,超越自我演講稿篇七

幾十年來，在黨的長(zhǎng)期教育（－雪風(fēng)網(wǎng)絡(luò)xfhttp教育網(wǎng)）和各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)與同志們的幫助下，以及一屆屆學(xué)生的鼓勵(lì)和督促，我逐漸體會(huì)到了做老師的真諦，那就是堅(jiān)持自我塑造，追求業(yè)務(wù)精湛，人格高尚。在我心里有些話幾十年來是刻骨銘心的。比如說什么人才可以做老師呢?在漢朝的《韓詩外傳》里韓嬰講過“智如泉涌，行可以為表儀者，人師也”，也就是說做老師應(yīng)該是智慧像泉水一樣噴涌而出，思想言行都可以做學(xué)生的榜樣。社會(huì)上并不是什么人都可以做老師的，因此我就牢記住這句話，否則就喪失做一個(gè)老師的資格。做老師在教育（－雪風(fēng)網(wǎng)絡(luò)xfhttp教育網(wǎng)）過程中什么最有力量?烏申斯基講得非常清楚：“在教育（－雪風(fēng)網(wǎng)絡(luò)xfhttp教育網(wǎng)）工作中一切都應(yīng)以教師的人格為依據(jù)，因?yàn)?，教育（－雪風(fēng)網(wǎng)絡(luò)xfhttp教育網(wǎng)）力量只能從人格的活的源泉中產(chǎn)生出來，任何規(guī)章制度，任何人為的機(jī)關(guān)，無論設(shè)想得如何巧妙，都不能代替教育（－雪風(fēng)網(wǎng)絡(luò)xfhttp教育網(wǎng)）事業(yè)中教師人格的作用?！币虼嗽谖倚哪恐幸恢笔怯泻芏嗳烁窀呱械陌駱颖薏咧仪斑M(jìn)。比如說上世紀(jì)初，魯迅先生在北平師范大學(xué)講課，來聽講的`人越來越多，禮堂容納不下，只好挪到大操場(chǎng)上。他站在一張方桌上講，聽課的學(xué)生人山人海，魯迅先生講得那么滔滔不絕，因?yàn)樗v到學(xué)生的心坎里，青年應(yīng)該走怎樣的道路，應(yīng)該怎樣以國(guó)事為己任，前進(jìn)的方向在哪兒。那時(shí)候沒有揚(yáng)聲器，沒有擴(kuò)音喇叭，在秋風(fēng)蕭瑟中，聽的人和講的人心靈是如此交融：為什么魯迅先生講課有那樣的感染力和輻射力?那是因?yàn)樗烁窀呱?，學(xué)識(shí)淵博。我想到我們上海的那些老前輩蘇步青先生、謝希德先生，我多次聆聽過他們的教誨。在他們面前，我始終感覺到是高山仰止，我與他們的距離是天壤之別，是可望而不可及的。但是我又想到，千里之行，始于足下，他們學(xué)術(shù)淵博，人格高尚，是多少年來勤奮努力、自我修養(yǎng)的結(jié)果。幾十年來我追求教師人格的力量，做了以下三方面工作：

挑戰(zhàn)自我,超越自我演講稿篇八

蘇格拉底說：“發(fā)現(xiàn)你自己，認(rèn)識(shí)自己，看清自己——以自己為話題的作文?！泵總€(gè)人都獨(dú)一無二，但要獨(dú)樹一幟，人需要清楚地認(rèn)識(shí)自己。

我們的眼永遠(yuǎn)是向外看的，但世間的高峰不止千仞，世間的絕美也無法窮盡，要實(shí)在地從中挑出自己適合的，去攀緣，去欣賞。怎樣挑選?這就需要我們開一扇心窗以自鑒。只有明辨自己的內(nèi)心，理想的天上泉才可以醍醐灌頂，催生心間樹葉最別具一格的脈絡(luò)。

認(rèn)清自己，我們首先要摸準(zhǔn)自己的潛能。潛能像一扇虛掩的門，不去敲開，你永遠(yuǎn)看不懂背后的光芒。郭沫若先生學(xué)生時(shí)代的成績(jī)單上，只有數(shù)學(xué)成績(jī)屢屢名列前茅，但他若從此畢生追尋數(shù)學(xué)而背離自身內(nèi)心，拋棄文學(xué)潛力，很難想象他還能成為名家，幸虧郭老認(rèn)清了自己，推開了文學(xué)的潛能之扉，他似一道驚雷炸響文壇。

是啊，朋友。我看見你在點(diǎn)頭冥想。去拜訪內(nèi)心那干凈明亮的地方，去認(rèn)清自我吧。不要做放棄奔跑的兔，不要做留戀陸地的天鵝。時(shí)時(shí)審視自己的內(nèi)心，我們走出的才不是別人的路，喊出的才會(huì)是自己的聲音，擁有的才是那份“無意苦爭(zhēng)春”的曠達(dá)。

挑戰(zhàn)自我,超越自我演講稿篇九

什么是挑戰(zhàn)自我?也許是一種勇敢，是一種快樂，更是超越從前的自己。

十二月二十五日，圣誕節(jié)。天空中下起了雪，染白了我，也染白了世界。在這個(gè)令人高興的節(jié)日里，我們來到了一個(gè)好玩的地方——峰毅拓展訓(xùn)練營(yíng)。

到了訓(xùn)練營(yíng)，我們換上了酷酷的迷彩服，戴上了可愛的圣誕帽，因?yàn)榻裉斓幕顒?dòng)是第十四期——圣誕狂歡!

圣誕狂歡分成了五個(gè)小項(xiàng)目：氣球保衛(wèi)戰(zhàn)、屁股大作戰(zhàn)、怪獸過河、布袋跳和有軌電車。

有軌電車是必須團(tuán)結(jié)的，對(duì)個(gè)人來講也是需要挑戰(zhàn)的。剛開始玩有軌電車，我不大情愿，因?yàn)樗廴肆?你需要使勁地把繩子向上拉，從而把木板拉起來移動(dòng)。還需要聽隊(duì)長(zhǎng)口號(hào)抬左右腳。只有把左右腳抬起來才能拉起木板?？晌覀兒孟癫惶珗F(tuán)結(jié)，有人抬左腳，有人抬右腳。甚至有人都不抬!因?yàn)槲覀兊牟粓F(tuán)結(jié)，所以木板也耍起了小性子，它開始不聽話了!我們不太高興，把錯(cuò)誤全都推到別人身上，你怎么怎么樣……他怎么怎么樣!而自己則沒有錯(cuò)。隊(duì)長(zhǎng)急紅了臉，向我們聲嘶力竭地大喊。也許是看隊(duì)長(zhǎng)因?yàn)槲覀兌菢?，大家總算整齊了一點(diǎn)?！耙欢?，一二”隊(duì)長(zhǎng)喊一，我們就抬左腳，喊二我們就抬右腳，我們?cè)絹碓秸R。也全然不顧手被繩子勒紅，只一心一意的想要取得第一。

比賽開始了，我們的隊(duì)伍整齊的前進(jìn)，絲毫沒有被旁邊的隊(duì)伍干擾到?？炝?，就快到終點(diǎn)了!勝利就在眼前!“啪——”有人摔倒了，快樂一隊(duì)超過我們了，沒有人責(zé)怪那個(gè)摔倒的人，反而問他是否有事?？鞓芬魂?duì)到終點(diǎn)了!我們輸了，但沒有人再去埋怨別人了。

拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束了，我挑戰(zhàn)了自己。也學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)。拓展訓(xùn)練讓我明白了什么是挑戰(zhàn)，什么是團(tuán)結(jié)!