總結(jié)可以幫助我們更好地認識自己,發(fā)現(xiàn)自己的潛力和不足。列出總結(jié)的參考文獻和資料來源,提升總結(jié)的可信度和可靠性。以下是一些總結(jié)寫作的佳作,希望對大家的寫作有所啟發(fā)。
體育課籃球教學設(shè)計篇一
三、準備活動
(一)熱身跑
(二)活動各關(guān)節(jié)
(三)原地熟悉球性、控制球練習
教學任務:初步掌握熟悉球性、控制球性的練習方法。
1、胸前指撥球
2、單、雙手拋接球
3、腰、膝繞環(huán)
4、胯下拋接球
5、胯下繞8字
6、前踢腿腿下交接球
四、學習移動技術(shù)
(一)教學任務:基本掌握移動技術(shù)的動作方法
(二)概念:移動是籃球運動中隊員為了改變位置、方向、速度和爭取高度、空間所采用的各種腳步動作的總稱。
(三)動作方法與要點
1、基本站立姿勢:
動作方法:兩腳前后或左右開立,距離約與肩同寬。身體重心落在兩腳之間,略收腹含胸,屈肘,兩手放于體側(cè)前方。防守時站立姿勢稍有不同,兩腳開立略比肩寬。屈肘降低重心,含胸,兩臂張開。
動作要點:屈膝、降低重心,抬頭,目光注視全場。
2、起動
動作方法:按基本姿勢站立,向前起動時上體迅速前傾向前移動重心,一只腳用力蹬地,另一只腳迅速向前跨出。向側(cè)起動時,向起動方向一側(cè)移動重心,上體迅速轉(zhuǎn)向起動方向,異側(cè)腳用力蹬地,同時腳尖轉(zhuǎn)向起動方向,并向起動方向跨出。
動作要點:移重心,猛蹬地,快跨步,快頻率。
3、變速跑
動作方法:跑動中加速時,上體微前傾,用前腳掌短促有力蹬地,步頻加快,同時用力擺臂。減速時,步幅適當增大,上體直起,用前腳掌用力抵地減緩向前的沖力,從而降低跑速。
動作要點:加速時,上體前傾,步頻加快,蹬跨有利。減速時,上體稍直起,步幅加大控制速度。
五、變向跑
動作方法:從右向左變向時,最后一步用
右腳前腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地,同時腳尖稍內(nèi)扣,迅速屈膝,腰部隨之左轉(zhuǎn),上體向左前傾,移重心,左腳向前方跨出,然后加速前進。
動作要點:變向時,前腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地,另一腳步迅速朝變向方向邁出第一步。
5、側(cè)身跑
動作方法:在跑動時,頭部和上體轉(zhuǎn)向側(cè)面或有球的一側(cè),腳尖朝著跑動方向。跑動時,既要保持奔跑速度,又要保持身體平衡,雙手自然放在腰側(cè),密切注意觀察場上情況。
動作要點:上體自然側(cè)轉(zhuǎn),腳尖朝跑動方向,眼睛平視,隨時準備接球。
體育課籃球教學設(shè)計篇二
籃球運動是由跑、跳、投等動作組成,是在快速、激烈、對抗的情況下通過傳遞、拋接、運拍,最終把球送入固定籃圈的一項綜合性的體育運動,具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點,籃球賽攻防頻繁,技術(shù)動作多樣,使之富有吸引力深受廣大中學生喜愛。通過籃球運動,可以發(fā)展學生跑、跳、投等基本活動能力,提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動作的準確性、協(xié)調(diào)性,增加內(nèi)臟器官的功能。同時還能培養(yǎng)學生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價值的運動項目。
本課教學內(nèi)容是籃球運動中的運球、雙手胸前傳、接球。運球和雙手胸前傳接球是籃球運動中最主要的基本技術(shù),是全隊進攻的重要手段,起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用,是高中籃球教學重要組成部分,是更好地學習各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ),傳接球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)的配合的質(zhì)量,所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術(shù)。這一教材在小學和初中的《體育與保健》中就已經(jīng)介紹學習,所以學生對此教學內(nèi)容都有不同程度的了解和掌握。本課是高中體育課中學習籃球運動的第一節(jié)課,起著承上啟下的作用,運球、傳接球技術(shù)的基本方法并不復雜,但要做到準確、熟練、隱蔽、快速,同時要迅速轉(zhuǎn)換銜接其它技術(shù)動作,就比較困難。因此,本課著重要解決在各種情況下學生控制并支配球 的能力,鞏固提高運球、雙手胸前傳接球技術(shù)同時加強準確性、熟練性,為以后的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎(chǔ)。
1、認知目標:進一步建立運球,雙手胸前傳接球動作概念。
2、技能目標:鞏固提高運球、傳接球技術(shù)動作和對球的控制能力、支配能力,發(fā)展靈敏、速度耐力等身體素質(zhì)。
3、情感目標:培養(yǎng)學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
1.重點:運球--準確的手型及按拍球的部位、力量。
2.雙手胸前傳接球--準確的手型及傳接球的準確性快速能力。
3.難點:運球--上下肢協(xié)調(diào)配合和手對球的控制掌握能力。
4.雙手胸前傳接球--上下肢協(xié)調(diào)配合和手對球的控制支配能力。
1.熟悉球性
教師先進行各種方法練習和講解,然后學生自由模仿創(chuàng)新練習。組織形式為散點。 學生通過各種練習,培養(yǎng)學生的球感和對球的興趣,改善手對球的控制和掌握能力,進一步熱身,同時活躍課堂氣氛,為基本部分做充分的準備。
2.運球:高低交替運球,兩手交替運球,體前變向運球,急停急起運球等原地和行進間的運球練習。
3.搶運球:要求:先進行一對一的“搶運球”對抗練習,然后進行分組“搶運球”對抗練習。
4.四人一球一組,行進間運球后傳球、接球后運球。
要求:運球和傳球,接球和運球要相互銜接好、順,逆方向都要練習。目的是利用運球和傳接球動作有機緊密銜接,快而連貫,更進一步提高傳接球和支配球的能力,使學生全面發(fā)展身體素質(zhì)和技術(shù)水平。
5.三人傳接球,一人搶斷球
目的是培養(yǎng)良好的觀察能力,進攻意識和協(xié)作配合能力,善于隱藏自己的傳球意圖,以及運球假動作新式單個戰(zhàn)術(shù)行動與提高傳接球技術(shù)相結(jié)合。要求:無球隊員跑動、接應要積極,防守隊員要密切注意傳球隊員的行動,搶斷、封堵要積極。
6.連續(xù)傳接球(接龍)比賽
通過比賽,進一步鞏固和提高雙手胸前傳接球技術(shù),提高傳接球的準確性、熟練性以及快速傳接的能力。同時培養(yǎng)學生機智果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致,密切配合的集體主義精神。
1、慢跑放松法:慢跑3--4分鐘,能較全面的促進肌體恢復,既能緩解大腿肌肉的緊張狀態(tài),又能恢復肌肉彈性。
2、徒手放松法:用輕松的不費力的徒手操來放松肌肉,并使人體由激烈的運動狀態(tài)逐漸過度到安靜狀態(tài)。
3、按摩放松法:學生自己或相互間用某些按摩手法來達到放松的目的。
4、深呼吸放松法:學生人為的加深呼吸以達到放松的目的。同時可配上輕松的走步和緩慢的上肢伸展擴胸動作。
預計教學效果:
預計平均心率為:130--135次/分,
高心率為180次/分,出現(xiàn)在第二十、三十五分鐘。
運動密度約為55%,運動負荷為中等稍上。
教學評價:
在教學目標的制定過程中,對教材的特點、重、難點、學生的情況等進行了比較透徹的分析,教法與學法的選擇遵循了教學原則和學生心理特點,順利地達到本課制定的教學目標,學生能在教師的指導下認真參與各項練習,課堂氣氛活躍,師生情感融洽。在教學比賽中同學們積極投身與籃球運動之中,學生們在籃球場上得到快樂,獲得強健的體魄和聰明的才智。
體育課籃球教學設(shè)計篇三
水平三。
教學內(nèi)容。
多種形式運球。
教
學
目
標
1、通過學習,了解籃球技術(shù)的基本規(guī)律,能正確理解運球的動作概念,并能運用于實踐。
2、通過學習,使學生主動學會運球的方法,在不斷的練習中形式能力并發(fā)展學生的靈敏性、協(xié)調(diào)能力、快速移動能力。
3、通過學習,使學生在情景氛圍中,學會合作,學會評價,學會理解并應用,體驗運動的樂趣及成功的喜悅。
4、通過學習,培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作的集體主義精神、勇往直前的意志品質(zhì)和實事求是的優(yōu)良作風。
教學。
重點。
手控制球的能力,身體的協(xié)調(diào)配合。
教學。
難點。
運球技術(shù)的學習。
順序。
教學內(nèi)容及要求。
教師活動。
學生活動。
組織形式。
一
課堂常規(guī)。
1、檢查場地器材,指定集合地點。
2、師生問好,宣布課的內(nèi)容及任務。
3、準備活動開始。
1、體委集合隊伍,并向教師報告。
2、認真聽講,積極思考。
3、積極投入到練習中。
四列橫隊。
各種形式跑。
二
1、散點學習運球:要求學生看圖學習原地或行進間運球。
2、熟悉球性練習:跟教師做基本的球性練習。
3、已小組組織小群體,創(chuàng)編熟悉球性練習。
1、教師布置練習任務,提出練習要求。
2、帶領(lǐng)學生繼續(xù)做基本的球性練習。
3、請學生表演自已創(chuàng)編的熟悉球性練習。
1、學生能根據(jù)自已的能力進行練習。
2、能跟老師一起完成球性練習。
4、根據(jù)能力,積極學習、練習。
5、努力的去展示自已和組集體的才華。
散點練習。
采用自主、探究、合作等不同的學習方式。
三
2、游戲:進間折返運球:要求可以根據(jù)自已的能力進行體前變向,左右手互換的運球。重點體會手控制球的能力及身體的協(xié)調(diào)配合。
3、運球、護球、搶斷球練習:方法:每人在運球時,用一手手臂去拍掉其它同學的球,但又必須護住自已的球。要求有一定的判斷能力及護球能力。
1、講解游戲練習的方法及要求。
2、組織學生練習。
3、巡回指導,并參與學練習之中。
學生有較強的表現(xiàn)_,能充分利用所學知識進行比賽。
四列橫隊,
四
1、放松。
2、綜合評價本次課。
1、在音樂的伴奏用輕松、愉快的語言指導學生進行身心放松。
2、與學生進行交流,綜合評價本次課。
3、歸還器材,師生再見。
1、聽老師的提示進行快樂的身心放松。
2、與教師共同小結(jié),反思本次課的完成情況。
3、協(xié)助教師歸還器材。
散點練習。
四列橫隊。
體育課籃球教學設(shè)計篇四
根據(jù)體育課教學設(shè)計的基本原理和《體育健康課程標準》,制定了籃球運氣技術(shù)第一課時教學設(shè)計方案。問題導入—創(chuàng)設(shè)情景—合作總結(jié)—情景學習,即運用示范講解,完整與分解練習方法進行教學。,鞏固拋球練習;接著讓學生自己運球;最后老師講解和示范正確的運球姿勢。
籃球運球技術(shù)是《體育健康課程標準》中對學習籃球的內(nèi)容。我們可以學習如下一些方面。
1.1初步學習和體驗籃球的運球技術(shù)動作。
1.2.發(fā)展學生靈敏性和協(xié)調(diào)能力。
1.3.培養(yǎng)學生不懼困難、敢于展示自我,學會與他人合作的良好社會適應能力,
1.4.能做出原地高姿、低姿運球動作,并嘗試行進間運球動作,培養(yǎng)學生挑戰(zhàn)自我,超越他人的競爭意識。
學習者是高中二年級的學生,全班人數(shù)45人,其中男生25人,女生20人。全班學生的身體素質(zhì)屬于中等水平,個體間差異較大。高中一年級的時候已經(jīng)接觸過籃球,加上大多數(shù)同學對籃球的熱愛,對運球已經(jīng)有了一定的基礎(chǔ),但是對于球的控制能力還有待于進一步提高。
(1)、知識與技能:通過合作學習在籃球運球技術(shù)教學中的應用,讓學生對籃球運球知識進一步了解。通過游戲與比賽,提高學生運球技能,使70%以上的學生成功地掌握籃球運球技術(shù),發(fā)展學生的運球能力發(fā)展學生靈敏性和協(xié)調(diào)能力。發(fā)展學生身體對運動的感知能力和支配身體的能力,以及提高發(fā)現(xiàn)問題、思考問題、解決問題的能力,發(fā)揮學生的創(chuàng)造性。
(2)、過程與方法:復習鞏固傳接球技術(shù),體驗在練習中的實際運用,初步學習和體驗籃球的運球技術(shù)動作教學中通過體驗、討論、學習、嘗試等方法,使學生學會交流、溝通與合作。同時運用糾正、評價、游戲、比賽的手段使運球技術(shù)得到提高。
籃球場1個,籃球45個,口哨一個,秒表一個。 5.教學過程設(shè)計導入新課教師首先介紹籃球明星喬丹和姚明的故事激發(fā)同學們的興趣,并提問大家知道目前nba誰的運球技術(shù)最好,教師表演“籃球雜耍”,激發(fā)同學們模仿的興趣,自然地引入教學主題。
新課教學
1.體育委員整隊并檢查人數(shù)。
2.向老師報告。
3.師生問好。
4.宣布課的內(nèi)容及目標。
5.檢查服裝,安排見習生隨堂見習。
6.教師帶領(lǐng)學生做好準備活動。
7.指導學生迅速拿球、準確到位引導學生由“拍死球”(原地起球)練習過渡到原地低運球和原地高運球。
8.講解原地低運球和原地高運球的動作方法,指導學生練習、體會。
9.教師巡回指導,根據(jù)學生的練習情況及時評生中去,和學生一起進行籃球球性練習。
10.認真聽教師講解原地高運球和低運球方法,并在練習中體會。
11.自主練習,同伴間互相體會“拍死球”練習中手腕、手指拍球的感覺。
12.在嘗試練習中體會行進間運球的愉悅感。
13.小結(jié),重新講解原地低運球和原地高運球的動作方法,并做標準示范動作,指出同學們常犯的運球錯誤,并糾正。
14.師生聽音樂集體放松練習主要是四肢的伸拉和柔韌練習。要求動作舒展大方,身心放松。集中教師小節(jié)“本次課我們重點復習了籃球的運球技術(shù),解決了我們在運球過程中重心過高的問題,通過錄相與練習的對照,找到問題加以解決,游戲比賽貫穿課的始終,每位同學為本組的獲勝付出了自己的努力。”布置作業(yè):“課后加強運球技術(shù)的復習,可以自己組織小型比賽?!睅熒僖?,學生收還器材。
學生在上課之前通網(wǎng)絡和書籍收集有關(guān)運球技術(shù)的種類,教師在上課的時候通過問同學們收集到了那些運球技術(shù)的種類并對運球技術(shù)進行總結(jié)加上同學們對運球技術(shù)的理解和運用,并利用口哨練習同學們的反映,用籃球練習運球。并創(chuàng)設(shè)了師生互動、生生互動、合作學習的情景,引導學生通過合作,告訴學生籃球是集體運動項目,必須發(fā)揮團隊的力量才能獲得勝利。
本內(nèi)容的設(shè)計遵循了《體育健康課程標準》的理念,并結(jié)合籃球運球恰當?shù)膭?chuàng)設(shè)了情景。
教師教態(tài)自然,講解精煉,示范動作準確,很好的完成了本課的教學目標。教學策略選擇的優(yōu)劣,可通過學生參與學習的態(tài)度與行為表現(xiàn)出來。本課通過游戲和比賽貫通在技術(shù)教學之中,讓學生在游戲和比賽中發(fā)現(xiàn)問題,在技術(shù)練習中解決問題,在比賽中運用已解決問題的技術(shù),調(diào)動學生的學習興趣,提高了學生間互相交流的機會,增強學生的合作意識利用示范講解的方法讓學生突破了運球的重難點,并創(chuàng)設(shè)了師生互動、生生互動、合作學習的情景。告訴學生籃球是集體運動項目,只有發(fā)揮集團的力量才能在比賽中獲勝。
體育課籃球教學設(shè)計篇五
貫徹“健康第一、安全第一”的指導思想,以運球為訓練主線,以學生發(fā)展為本,引導學生熟悉籃球球性,掌握籃球原地運球和行進間運球的技能,提高學生的身體素質(zhì),努力使學生成為課堂上自主學習的快樂小主人,培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和團結(jié)合作的團隊精神。
設(shè)計思路。
本課通過:“熱身――熟悉球性――學習運球――運球接力跑--放松練習”五個環(huán)節(jié)來設(shè)計教學,按照循序漸進的原則來設(shè)計學習過程,本教學設(shè)計充分體現(xiàn)學生學習的主體性和合作性,在多個游戲中培養(yǎng)學生的團結(jié)合作意識,也符合了籃球是項團體運動的原則。在教學方法上,既發(fā)揮學生的個性又激發(fā)了學生的創(chuàng)新思維,以運球為主線,通過多種手段,如30秒比快運球、運球穿梭等來提高學生的運球技術(shù),以此來激發(fā)學生的學習熱情,讓學生在合作、創(chuàng)造的基礎(chǔ)上發(fā)展體育技能。
學習目標:體育新課程。
1、身體健康目標:通過籃球課運球的練習,發(fā)展學生身體的協(xié)調(diào)性和靈敏性。
2、運動技能目標;通過本課的學習,提高學生的籃球球性,讓其掌握原地運球和行進間運球的技術(shù)。
3、心理發(fā)展目標:學生能接受教師的指導和要求進行練習,培養(yǎng)學生積極參于活動的意識和行為,增強學習的主動性和自信心。
4、社會適應目標:學會相互合作,培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作的團隊精神和高尚的社會道德。
教與學法:
1、在教法方面:以新課程理念為指導,注重引導,啟發(fā)學生的思維,調(diào)動學生的積極性,營造競爭的緊張氣氛,激勵學生的鍛煉積極性,發(fā)揚不怕苦不怕累,團結(jié)合作的精神以達到本課制定的教學目標。
2、在學法方面;充分發(fā)揮學生的自主能動性,在提高課堂效率的同時,注重學生之間的思維、協(xié)調(diào)能力的培養(yǎng),提高學生個人與集體合作的能力。
3、在組織教學方面:以游戲和比賽創(chuàng)設(shè)為主,通過各種游戲和比賽提高學生的運球能力,提高學生的身體素質(zhì)。
4、在教學中,學生通過教師的引導、同學間相互交流、相互幫助,不斷提高自身能力,體驗體育運動成功的喜悅。
場地器材:
籃球場地一個、籃球45個、標志桶四個。
教
學
目
標
1、發(fā)展速度、協(xié)調(diào)、靈敏、彈跳等身體素質(zhì)。
2、初步了解籃球運動的基本規(guī)則,掌握籃球系列的基本動作,能用所學知識參與籃球比賽和健身。
3、培養(yǎng)學生在集體練習中的團隊意識、協(xié)作精神,提高與同伴相處的能力和頑強的意志品質(zhì)。
課次。
教學目標。
學習內(nèi)容。
重點與難點。
教法與措施。
1
1、熟悉球性,掌握籃球運球基本技術(shù)。
2、養(yǎng)成互相合作、互相幫助的團結(jié)意識。
1、拋接球,熟悉球性。
2、學習原地運球和行進間運球。
3、游戲,培養(yǎng)團體意識。
1、激發(fā)興趣。
2、運球姿勢,手腕放松下壓、緩沖。
3、運球的連續(xù)性。
1.教師表演展示,激發(fā)興趣。
2.強調(diào)動作要點并示范。
3.巡回指導、鼓勵、評價。
2
1、加固籃球運球的技術(shù)。
2、掌握籃球傳球的基本技術(shù)。
3、發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì)。
1、復習籃球運球技術(shù)。
2、學習籃球傳球技術(shù)。
3、培養(yǎng)學生傳接球的配合意識。
1、傳球姿勢,傳接位置,接球懂得緩沖。
2、傳球時懂得撥腕。
1.強調(diào)動作要點并示范。
2.組長帶領(lǐng)分組、分層練習。
3.巡回指導、鼓勵、評價。
4.擇優(yōu)觀摩,互相學習練習。
5.分組表演(師生共同評價)。
3
1、加固籃球傳球技術(shù)。
2、掌握原地單手肩上投籃技術(shù)。
3、進一步體會籃球樂趣。
1、復習籃球傳球技術(shù)。
2、學習原地單手肩上投籃技術(shù)。
3、體驗正確投籃得分的成功喜悅。
1、投籃基本姿勢。
2、懂得用手腕和手指撥球。
1.強調(diào)動作要點并示范。
2.組長帶領(lǐng)分組、分層練習。
3.巡回指導、鼓勵、評價。
4.擇優(yōu)觀摩,互相學習練習。
5.分組表演(師生共同評價)。
4
1、鞏固原地單手肩上投籃的動作技術(shù)。
2、學習行進間單手肩上投籃技術(shù)。
3、發(fā)展彈跳素質(zhì)。
1、復習原地單手肩上投籃技術(shù)。
2、學習行進間單手肩上投籃技術(shù)。
3快速、體驗準確得分的成功感。
1、三步上籃動作協(xié)調(diào)性。
2、掌握“一大二小三跳”的節(jié)奏。
1.教師講解、示范演練。
2.體會練習。
3.教師分節(jié)示范學生模仿練習。
4.區(qū)別對待進行輔導。
5.分組表演(師生共同評價)。
5
1、鞏固行進間單手肩上投籃的動作技術(shù)。
2、掌握籃球比賽的基本規(guī)則。
3、體驗一攻一防的對抗練習。
4、體驗小型籃球比賽。
1、復習行進間單手肩上投籃技術(shù)。
2、講解籃球比賽的基本規(guī)則。
3、一攻一防練習。
4、組織3打3教學比賽。
1、籃球的基本規(guī)則,特別是走步、重拍等違例動作和防守犯規(guī)動作。
2、培養(yǎng)學生團隊意識,明白籃球是項團體運動。
1、教師講解比賽規(guī)則。
2、體驗一攻一防的對抗性練習。
3、分組進行教學比賽。
4、巡回指導、鼓勵。
教學。
目標。
1、身體健康目標:通過籃球課運球的練習,發(fā)展學生身體的協(xié)調(diào)性和靈敏性。
2、運動技能目標;通過本課的學習,提高學生的籃球球性,讓其掌握原地運球和行進間運球的技術(shù)。
3、心理發(fā)展目標:學生能接受教師的指導和要求進行練習,培養(yǎng)學生積極參于活動的意識和行為,增強學習的主動性和自信心。
4、社會適應目標:學會相互合作,培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作的團隊精神和高尚的社會道德。
場地。
器材。
籃球場。
雪糕筒四個。
籃球45個。
教學。
內(nèi)容。
1、球性練習2、學習運球3、游戲:運球接力跑。
重點。
難點。
重點:運球姿勢與手腕下壓、緩沖的動作。
難點:運球的連續(xù)性。
教學。
流程。
順序。
時間。
達成目標。
學習內(nèi)容。
教師活動。
組織與方法。
導入與熱身。
7分鐘′。
引發(fā)學生學習興趣,并到達熱身的效果。
1、集隊,師生問好;
2、宣布上課內(nèi)容。
3、熱身游戲:找朋友。
4、籃球熱身操。
1.整隊檢查人數(shù),師生問好;
2、組織學生玩游戲。
3、帶領(lǐng)學生做籃球操。
課的開始成四列橫隊。
組織:
一列縱隊圍繞成大圓慢跑做游戲。
教法:
1提示要領(lǐng)、安全。
2與學生同練。
3靜、齊、快。
實踐與提高。
實踐與提高。
18。
分鐘。
10分鐘。
1、練習球性,為后面的運球做好準備。
2、運用各種手段練習運球,讓學生體會運球要領(lǐng)。
3、通過游戲,讓學生投入到歡快的氣氛當中,也使學生在游戲中學習團結(jié)的精神。
1、雙手拋球練習。
重點:拋球路線要直,接球穩(wěn)。
難點:接球時懂得緩沖。
2、運球(要領(lǐng):兩腳平衡站立與肩寬,右腳往后邁一步,屈膝彎腰,正視前方,手腕放松下壓與緩沖,運球位置在右肩前)。
游戲:運球接力。
游戲規(guī)則:比賽分成四個小組進行,每個小組第一名同_球繞過標志物,然后在控穩(wěn)球的情況通過終點,第二名馬上出發(fā),后面依此類推,最先完成者為勝。
1、教師完整示范一邊。
2、組織學生練習,慢慢加大練習難度。
3、指正練習過程中的不足。
1、組織學生嘗試拍球,引入學習內(nèi)容。
2、講解示范運球要領(lǐng)。
3、按步驟組織學生練習原地運球。
4、組織學生雙手交替運球。
6、教學生行進間運球。
1、講解游戲規(guī)則。
2、示范游戲玩法。
3、維持游戲紀律,判斷勝負。
4、總結(jié)游戲情況。
組織:分四組學練。
教法:
1、原地拋球與接球。
2、點評。
3、自由練習一分鐘。
4、花式拋接球。
組織:分四組學練。
1、讓學生嘗試左右手的拍球,然后提高難度,用一個手指拍球,讓其體會拍球時要張開五指,手腕下壓。
2、講解示范運球的要領(lǐng)。
3、徒手練習運球動作。
4、進行有球練習。
5、30秒比賽斗快。
6、學習雙手交替運球。
7、學習左右前后的移動運球。
8、練習繞莊運球。
9、運球穿梭(散點隊形)。
組織:分四小組進行。
教法:講解游戲規(guī)則并示范游戲玩法。
調(diào)節(jié)心身。
5
1.放松運動。
2.小結(jié)本節(jié)課內(nèi)容;
3.師生再見。
1.提示學生盡量放松;
2.總結(jié)本節(jié)課的內(nèi)容。
3.師生再見。
4.安排學生收拾器材。
1師生同練。
2點評。
3提出要求。
4組織學生收拾器材。
組織:體操隊形。
教法:學生跟隨老師做放松操。
小結(jié):肯定成績,指出不足。
預計。
運動。
負荷。
平均心率:90—120次/分。
練習密度:45﹪±5。
體育課籃球教學設(shè)計篇六
充分體現(xiàn)學生主體地位,關(guān)注學生的個性發(fā)展。課堂中更多的是讓學生自己想辦法解決問題,在練習中感悟動作要領(lǐng)。讓學生采用創(chuàng)造性的練系方式,使學生真真成為了課堂的主人。重視對學生創(chuàng)新精神與合作能力的培養(yǎng),本堂課激發(fā)了學生的創(chuàng)新意識,培養(yǎng)學生在課堂中的主體地位,參與到設(shè)計練習項目每個環(huán)節(jié)。
合作能力是當今競爭異常激烈的社會所不能缺少的一種能力,本堂課給學生提供了多個彼此合作的平臺,比如兩人一組、四人一組拋接球,多人的迎面接力等等,為學生創(chuàng)造了機會,營造了課堂氛圍。重視學生的全面協(xié)調(diào)發(fā)展,本堂課的練習內(nèi)容涉及到了手臂、腿、腰、背等全身各關(guān)節(jié)、各肌肉群的運動,更加關(guān)注了學生身體協(xié)調(diào)能力的訓練,使學生的身體素質(zhì)得到全面和諧地發(fā)展。
本堂課充體現(xiàn)了體育課的“快樂體育”是新課標所提倡的,也是我們每位體育教師所追求的課堂教學形式。在整堂課的教學中把學生的積極性調(diào)動起來了,喝彩聲、加油聲不斷。創(chuàng)造意識提高了,新的方法、新的技術(shù)不斷創(chuàng)出,本堂課多次采用分組比賽、接力賽等形式,為學生搭建了合作的平臺,極大的調(diào)動了學生的積極性與主動性。
體育課籃球教學設(shè)計篇七
二.教學分析。
籃球運動是由跑、跳、投等動作組成,是在快速、激烈、對抗的情況下通過傳遞、拋接、運拍,最終把球送入固定籃圈的一項綜合性的體育運動,具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點,籃球賽攻防頻繁,技術(shù)動作多樣,使之富有吸引力深受廣大中學生喜愛。通過籃球運動,可以發(fā)展學生跑、跳、投等基本活動能力,提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動作的準確性、協(xié)調(diào)性,增加內(nèi)臟器官的功能。同時還能培養(yǎng)學生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價值的運動項目。
本課教學內(nèi)容是籃球運動中的運球、雙手胸前傳、接球。運球和雙手胸前傳接球是籃球運動中最主要的基本技術(shù),是全隊進攻的重要手段,起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用,是高中籃球教學重要組成部分,是更好地學習各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ),傳接球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)的配合的質(zhì)量,所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術(shù)。這一教材在小學和初中的《體育與保健》中就已經(jīng)介紹學習,所以學生對此教學內(nèi)容都有不同程度的了解和掌握。本課是高中體育課中學習籃球運動的第一節(jié)課,起著承上啟下的作用,運球、傳接球技術(shù)的基本方法并不復雜,但要做到準確、熟練、隱蔽、快速,同時要迅速轉(zhuǎn)換銜接其它技術(shù)動作,就比較困難。因此,本課著重要解決在各種情況下學生控制并支配球的能力,鞏固提高運球、雙手胸前傳接球技術(shù)同時加強準確性、熟練性,為以后的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎(chǔ)。
三.教學目標。
1、認知目標:進一步建立運球,雙手胸前傳接球動作概念。
2、技能目標:鞏固提高運球、傳接球技術(shù)動作和對球的控制能力、支配能力,發(fā)展靈敏、速度耐力等身體素質(zhì)。
3、情感目標:培養(yǎng)學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
四.本節(jié)難點重點。
1.重點:運球--準確的手型及按拍球的部位、力量。
2.雙手胸前傳接球--準確的手型及傳接球的準確性快速能力。
3.難點:運球--上下肢協(xié)調(diào)配合和手對球的控制掌握能力。
4.雙手胸前傳接球--上下肢協(xié)調(diào)配合和手對球的控制支配能力。
五.教學過程。
1.熟悉球性。
教師先進行各種方法練習和講解,然后學生自由模仿創(chuàng)新練習。組織形式為散點。學生通過各種練習,培養(yǎng)學生的球感和對球的興趣,改善手對球的控制和掌握能力,進一步熱身,同時活躍課堂氣氛,為基本部分做充分的準備。
2.運球:高低交替運球,兩手交替運球,體前變向運球,急停急起運球等原地和行進間的運球練習。
3.搶運球:要求:先進行一對一的“搶運球”對抗練習,然后進行分組“搶運球”對抗練習。
4.四人一球一組,行進間運球后傳球、接球后運球。
要求:運球和傳球,接球和運球要相互銜接好、順,逆方向都要練習。目的是利用運球和傳接球動作有機緊密銜接,快而連貫,更進一步提高傳接球和支配球的能力,使學生全面發(fā)展身體素質(zhì)和技術(shù)水平。
5.三人傳接球,一人搶斷球。
目的是培養(yǎng)良好的觀察能力,進攻意識和協(xié)作配合能力,善于隱藏自己的傳球意圖,以及運球假動作新式單個戰(zhàn)術(shù)行動與提高傳接球技術(shù)相結(jié)合。要求:無球隊員跑動、接應要積極,防守隊員要密切注意傳球隊員的行動,搶斷、封堵要積極。
6.連續(xù)傳接球(接龍)比賽。
通過比賽,進一步鞏固和提高雙手胸前傳接球技術(shù),提高傳接球的準確性、熟練性以及快速傳接的能力。同時培養(yǎng)學生機智果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致,密切配合的集體主義精神。
六.放松活動。
1、慢跑放松法:慢跑3--4分鐘,能較全面的促進肌體恢復,既能緩解大腿肌肉的緊張狀態(tài),又能恢復肌肉彈性。
2、徒手放松法:用輕松的不費力的徒手操來放松肌肉,并使人體由激烈的運動狀態(tài)逐漸過度到安靜狀態(tài)。
3、按摩放松法:學生自己或相互間用某些按摩手法來達到放松的目的。
4、深呼吸放松法:學生人為的加深呼吸以達到放松的目的。同時可配上輕松的走步和緩慢的上肢伸展擴胸動作。
預計教學效果:
預計平均心率為:130--135次/分,
高心率為180次/分,出現(xiàn)在第二十、三十五分鐘。
運動密度約為55%,運動負荷為中等稍上。
教學評價:
在教學目標的制定過程中,對教材的特點、重、難點、學生的情況等進行了比較透徹的分析,教法與學法的選擇遵循了教學原則和學生心理特點,順利地達到本課制定的教學目標,學生能在教師的指導下認真參與各項練習,課堂氣氛活躍,師生情感融洽。在教學比賽中同學們積極投身與籃球運動之中,學生們在籃球場上得到快樂,獲得強健的體魄和聰明的才智。
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體育課籃球教學設(shè)計篇八
本課內(nèi)容以“健康第一”為指導思想,以學生發(fā)展為中心。根據(jù)新的《課程標準》精神,在教學中,要充分體現(xiàn)學生的主體性,發(fā)揮教師的主導作用。挖掘教材的內(nèi)涵,培養(yǎng)學生“主動參與、樂于探究”的良好學習習慣和團結(jié)向上、勇于拼搏集體主義精神,在學習中逐步形成敢于迎接挑戰(zhàn)的積極態(tài)度和堅強的意志品質(zhì)。為其終身體育打下基礎(chǔ)。
二、教材分析。
交叉步持球突破技術(shù)接行進間單手低手投籃是水平五中的教學內(nèi)容之一,是籃球運動中運用較為廣泛的一項技術(shù),主要應用于進攻、突破上籃,它的特點是出手速度快、不易被封蓋,命中率高、穩(wěn)定性強。在實際的教學比賽中有很多學生對持球突破技術(shù)缺乏正確的應用,因此為了培養(yǎng)學生對籃球的興趣,提高學生在籃球比賽進攻能力,把交叉步持球突破與行進間單手低手投籃技術(shù)結(jié)合起來,應用到比賽中,大大增強了學生的籃球技術(shù)的實用性。在素質(zhì)練習中采用x跑訓練來提高學生團結(jié)協(xié)作積極主動參與,把練習推向高潮!
三、學情分析。
本課教學對象為高中學生。高中學生身心發(fā)展已趨向成熟,具備獨立思考、判斷、概括和模仿能力,在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力。同時,學生還普遍存在的一個通病——喜歡上體育課但不喜歡跟著老師上,喜歡自已玩。鑒于此,在課中,一方面針對性要非常強,針對學生普遍存在的問題,針對普遍重視不夠的細節(jié),做到有的放矢,只有這樣才能引起學生的興趣,得到學生的認可,提高課堂教學的有效性;另一方面也要加強組織紀律性的教育,一個班的學生在水平層次上差異不小。在教學當中我們要把動體和動腦很好的結(jié)合起來,給學生提供創(chuàng)造性和自主性學習的平臺,促使學生努力達到教學目標。
四、教學目標。
1、認知目標:初步學習交叉步持球突破技術(shù)接行進間單手低手投籃的動作技術(shù)。
以及素質(zhì)練習的一些基本知識。
2、技能目標:通過本次課的學習,使70%以上的學生能基本掌握和完成叉步持球突破技術(shù)接行進間單手低手投籃的動作,使60%以上的學生能熟練掌握這一動作,達到命中率高,穩(wěn)定性強,動作協(xié)調(diào)優(yōu)美;同時使80%以上的學生能掌握x跑訓練積極參與,提高學生的團結(jié)協(xié)作。
3、情感目標:激發(fā)學生的學習積極性和創(chuàng)造性,培養(yǎng)學生奮發(fā)向上的意志品質(zhì)。
五、教學重難點。
重點:
1、選擇突破時機。
2、運球與上籃的銜接。
難點:
1、蹬跨有力,上步快,搶占有利位置。
2、手腕撥球的動作。
六、學法指導。
高中生的思維能力和體育實踐能力已得到了一定的發(fā)展,本次課通過將理論知識與運動技能的有機結(jié)合,運用“誘思探究”教學理論:在教學實踐中,以“體驗為紅線”和以“思維為主攻”的教學策略,來保證實現(xiàn)學生的主體地位和發(fā)揮教師的引導作用,學生在學習時,行為表現(xiàn)為“探索—研究—應用”,心理上表現(xiàn)為“觀察—思維—遷移”。采用導學、導思、導練等教學方法,調(diào)動學生思維參與體育學習,讓學生通過探索(觀察)--研究(思維)--應用(遷移)的學習思維活動過程,達到了解動作技術(shù)的實質(zhì)和規(guī)律,讓學生的知識學習、身體鍛煉寓于教學、練習之中,在講解與運用交叉步持球突破技術(shù)接行進間單手低手投籃時,選擇學生一對一的“單挑”和學生與老師一對一的“單挑”,在極富挑戰(zhàn)的情況下,調(diào)動學生學習的主動性與積極性,提高課堂教學效果。
七、教學過程。
1、開始部分,考慮運動本身的特點,讓學生盡可能多接觸球。熱身活動把側(cè)滑步和急停跳起有機的結(jié)合起來,時刻在運動中去體驗籃球美,應用各種形式的運球練習,來提高控制球的能力。專項準備活動,在配合動感音樂下,創(chuàng)編形式新穎的籃球操,來增強學生球性球感,提高練習的積極性。
2、基本部分,以“思維為主攻”的教學策略,首先通過設(shè)疑(在一對一的對抗中,進攻隊員一般采用什么技術(shù)擺脫防守進攻得分?)看教學圖。組織學生圍繞提出設(shè)疑進行嘗試練習,講解、示范交叉步持球突破接行進間單手低手投籃技術(shù)動作。分組練習,教師巡回指導,請學生展示、教師評價糾錯。繼續(xù)練習及拓展提高練習,體能練習。放松身心,(在節(jié)奏鮮明倫巴舞曲伴奏下,師生共同練習倫巴舞步,達到身心放松的目的)自評、小結(jié)。
八、預計課的效果。
學生能在教師指導下認真積極地參與練習,課堂氣氛活躍。整堂課練習密度為35%—40%,練習強度中等偏上,素質(zhì)練習時強度達到最高峰。
九、場地器材。
籃球場1—2塊,籃球若干。
體育課籃球教學設(shè)計篇九
勾手三步上籃時,啟動速度要快,這樣才能擺脫防守人員的防守,特別是在溜底線時,要以最快的速度沿著底線附近進行三步上籃,但不要丟球失誤,還要避免踩到底線出界,這在平常的練習中要多注意。
2、把握好節(jié)奏。
三步上籃并勾手投籃要一氣呵成,要把握好節(jié)奏,在三步上籃第三步跳起后順勢勾手投籃,如果遭到干擾、封蓋會打亂節(jié)奏,這時不要強行勾手,可以改成傳球或重新發(fā)起進攻。
3、找準勾手的合適位置。
在進行勾手三步上籃時,要到了自己比較熟悉的位置再勾手投籃,比如在籃下側(cè)面打板勾手,正面直接勾手投籃等。比如溜底線從籃板左邊溜到右側(cè),距籃下1米左右勾手比較合適,這個位置能讓你輕松的勾手上籃,再遠就會降低投籃命中率了。
4、看準籃板的打板位置。
勾手三步上籃最后勾手時大多數(shù)都要打板,這樣命中率高很多。勾手打板比直接打板要難一些,對打板落點掌握不好,這就要平常加強訓練,培養(yǎng)良好的手感。勾手三步上籃時要回頭看一下籃筐,要看好籃筐上方左右兩個角,要比正常打板投籃時再往下一些;或者向方框高處拋球,這樣籃球也能落入框內(nèi)。
5、勾手投籃手腕要柔和。
勾手三步上籃最后關(guān)鍵的勾手要用勁柔和,特別是手腕撥球時要用四個手指指肚輕輕把球掄起來送出去。要由手臂帶動手腕,手腕帶動手指撥球,力度要輕柔、靈巧,如果用勁過猛會把球打飛了。
6、合理使用勾手拉桿三步上籃。
在勾手三步上籃時,如果遭到對方貼身防守,并且與對方同時跳起很可能被封蓋,這時如果你腰腹力量和臂力較強,可以使用拉桿勾手上籃,即在空中把球由上方轉(zhuǎn)到下方然后低手勾手上籃。這對身體條件要求很高,在比賽中要合理使用。
體育課籃球教學設(shè)計篇十
根據(jù)新課標的要求,本著“學生為本、健康第一”的原則,安排教學內(nèi)容,在課的教學過程中注重學生學習簡單運動技能的培養(yǎng);通過學生自覺、自律、互學、互練、自創(chuàng)、互評等教學手段提高小籃球簡單組合動作;課的設(shè)計富有趣味性、多樣性、情景性、實效性。
二、教材分析。
三、學生分析。
心理特點分析:二年級學生活潑好動,自控能力相對薄弱,注意力容易轉(zhuǎn)移。
生理特點分析:二年級學生身體正處于生長發(fā)育時期,肌肉力量差,容易疲勞,運動能力開始出現(xiàn)差異。
認知能力分析:二年級學生已經(jīng)初步知道了籃球?qū)W習常規(guī),開始逐漸懂得老師和同學對自己的評價,并能簡單的表達自己的想法。在體育活動中出現(xiàn)簡單的合作學習,對小籃球的簡單運動知識有所了解,但還不夠完善,還需在實踐中不斷深化。
運動能力分析:通過一年級的小籃球?qū)W習,小籃球運動的能力有所提高,能簡單的進行各種小籃球游戲,有一定的自我保護意識。
因此,二年級小學生在學習小籃球時,將逐步出現(xiàn)以原地與行進間相結(jié)合為主的基礎(chǔ)技能學習,也應以小籃球游戲的形式進行學習。學生通過游戲化教學,能合理運用保護方法,善于表現(xiàn)自我,確立“我很棒”的自信心,養(yǎng)成互助學習的學習習慣及對籃球運動的熱愛。
體育課籃球教學設(shè)計篇十一
本課以全面推進素質(zhì)教育、深化教學改革、“健康第一”為指導思想,突出一個“新”字,體現(xiàn)一個“改”字,倡導學生自主探究式學習,真正體現(xiàn)學生的主體地位,并關(guān)注學生的個體差異和不同需求,面向全體學生,做到人人享有體育、人人都有進步、人人擁有健康。
1、按照學生生理和心理變化設(shè)計教學模式、安排教學內(nèi)容、選擇教學方法,注重身心健康。
2、加強球類單個技術(shù)教學與實戰(zhàn)的聯(lián)系,增加田徑教學的趣味性,為學生的終生體育奠定基礎(chǔ)。
3、以“生動、自主、愉悅” 為主旋律,充分調(diào)動學生的積極思維,培養(yǎng)學生的實踐能力和創(chuàng)新精神。
籃球一直是學生非常喜愛的一項體育活動,運球在籃球教材中占有比較重要的地位,熟練的掌握一種或幾種運球技術(shù)成為大多數(shù)高中生的迫切需要。通過本教材的學習,可以發(fā)展學生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
手控制球和腳步的協(xié)調(diào)配合。
田徑中的耐久跑相對是一個比較枯燥的教材,但通過對該項目的練習,能很好的鍛煉學生的耐力素質(zhì)和意志品質(zhì)。
本次課中,為學生創(chuàng)設(shè)了趣味圖形跑,能很好的激發(fā)學生的學習興趣,發(fā)揮學生積極思維,讓學生在愉悅和輕松的環(huán)境中完成練習,并起到很好的鍛煉效果。同時在課中讓學生自己體會如何才能跑的輕松,從而導出本次課的重點:“呼吸節(jié)奏”。
呼吸節(jié)奏
籃球和耐久跑這兩個教材搭配在一起,科學合理,同時這兩個教材內(nèi)容有一個共同的鮮明的特點,就是提出體育課堂教學的一個“節(jié)奏”概念,讓學生真正學會學習。
學生應該具備一定的觀察、分析、解決問題的能力,球類項目的學習也有一定的基礎(chǔ),有較強的表現(xiàn)欲和求知欲。
(一)游戲比賽法:
抓住學生的心理特征,運用游戲比賽的方法,激發(fā)學生的學習興趣,使學生在玩中學、賽中練,進而達到提高技術(shù)動作和運用能力的目的。
(二)自主探究教學法:
教師提出問題,讓學生討論和分析,激發(fā)學生的創(chuàng)造性思維,培養(yǎng)學生多方面、多角度考慮問題,發(fā)展學生個性。
(三)評價教學法
充分發(fā)揮學生的主觀能動性,讓學生自評、互評,教師參與其中,引導學生發(fā)現(xiàn)問題,并提出改進意見,培養(yǎng)互助合作精神。
(一)鼓勵和激發(fā)學生的學習熱情,培養(yǎng)學生善于觀察和思考的能力。
(二)小組合作探究式學習
(一)開始部分:熟悉球性。
(二)基本部分:
1、運球換位。
2、“節(jié)奏”運球。
3、行進間變向運球。
4、組合體前變向換手運球,體前變向換手運球后投籃。
5、耐久跑(“米”字型跑)。
6、呼吸節(jié)奏。
7、原地呼吸節(jié)奏。
8、完整練習(兩次)。
(三)結(jié)束部分:
1、集合并回收器材。
2、放松練習。
3、小結(jié)。
體育課籃球教學設(shè)計篇十二
所以,根據(jù)初一學生的特點和需要我安排了以上的學習內(nèi)容。只有用形式多樣的教學方法才能激發(fā)學生的學習興趣,如果你讓學生在那里長時間集中練拍球,他也會覺得枯燥的,注意力也不會集中起來,影響教學的效果。所以我讓學生為主體,自由發(fā)揮去練習,同時我也參與到他們的練習中去,讓學生注意模仿我的一些技術(shù)動作和示范。
我這節(jié)課就是要通過體育與健康籃球運球的學習,使學生養(yǎng)成體育鍛煉的習慣。這節(jié)課主要是圍繞籃球運球練習,提高控球能力,在課的最后安排了教學比賽,目的是讓學生在賽中練習,提高實際運用的能力。興趣是學生最好的導師,學生的學習興趣直接影響著學生的學習行為和效果。上完課后學生的第一句話就是很快樂,很高興,我覺得這是對一節(jié)好的體育課的最好的評價。原因是他們在這節(jié)課里通過學習有所收獲,體驗到籃球運動的樂趣,所以他們很快樂。課前的精心設(shè)計和準備,課堂上靈活的教學方法以及變換多樣的組織形式,使得學生練習的積極性非常高,在對籃球運動產(chǎn)生濃厚興趣的同時,又培養(yǎng)了團隊合作的精神。
體育課籃球教學設(shè)計篇十三
生勇敢頑強、機智、果斷、團結(jié)合作等優(yōu)良品質(zhì)。
想要打好籃球,傳運球是最基本的。如果按部就班地教學,有的學生就減少了籃球興趣,特別是女學生。有的傳、運球沒學好就急著想打比賽。但使用一些特別的手段就會使學生對傳運球也感興趣。下面就介紹以下四種趣味運球教學法。
一、運球互指。
在一塊長、寬各5米左右的籃球場上或者平地上,里面站三至四人,每人一球。在此場內(nèi)運球,運球的同時去擊拍別人的球:
(1)球被別人拍掉或被逼出場外。
(2)球自拍停止或中途沒拍到球。
出現(xiàn)以上兩種情況的學生,就離開場地,由場外的學生補進,繼續(xù)游戲。如果班上學生多,可多劃幾個場地。此種方法有利于培養(yǎng)學生的運球興趣,在游戲中提高運球、控球、護球的水平,學生樂此不疲。
二、一人運兩球(接力)。
利用半個籃球場,運球迎面接力。一人左右手同時各運一球,從起點一直至終點。球若被運丟,則拾回從丟球處理繼續(xù)。若一手推,一手運球則從起點開始,重來一次。
此游戲?qū)ε囵B(yǎng)學生左右手運、控球能力有著極大的幫助。
三、運傳搶游戲。
利用籃球場,游戲內(nèi)與之平行1米處劃一線為禁區(qū)(只許接球隊員在內(nèi),其余任何人不許進)如右圖,每隊人數(shù)4―7人左右。游戲開始,在中圈跳球,獲球的`隊通過運球和傳球組織進攻,設(shè)法將球給本隊的接球員,接球員接到球后,該隊就得1分。同時守隊則積極組織防守.努力斷搶,利用運球和傳球轉(zhuǎn)守為攻。在規(guī)定的時間內(nèi),以得分多者為勝。
規(guī)則:
(1)不得推、拉、打、摔對方隊員。不得持球跑。否則,算犯規(guī)。在就近罰界外球。
(2)球出界外,由對方在出界地點發(fā)界外球(不能直接傳球給接球員)。
(3)雙方爭球或同時擊球出界,應在中因跳球。
(4)接球員出界接球或接球后出界則不得分,應發(fā)界外球。
(5)一隊得分后,應由另一隊在端線發(fā)界外球(接球員此時不得干擾球)。
此游戲是在學習了運球,并介紹了傳球或初步學習了傳接球后運用運傳球組織比賽。它對學生掌握運傳球起到事半功倍的效果,學生的積極性特別高。
四、躲閃運球。
在半個籃球場上進行。分成2組,一組在內(nèi)4~7人,半場內(nèi)每人一球進行運球,外圍一組共三個球,把這三球滾或拋入圈中,擊里面的人腰部以下,被擊中或運球停止則出來,加入外圍擊球行列,至都被擊中為止,換組進去繼續(xù)進行。
此游戲在運球基本掌握下才能進行,主要是鍛煉學生的視野和靈活性,提高控球能力。
以上四法可根據(jù)場地器材的具體情況,自行調(diào)整場地的大小和球的多少等進行。尤其對剛學籃球或籃球水平不在同一起點的學生一起學習的情況下運用,不僅可使剛開始接觸籃球的學生興趣盎然,而且對于籃球技術(shù)有一定水平的學生也不失其興趣而得以提高。
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