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最新游泳保證書范文簡短(優(yōu)質(zhì)9篇)
  • 時間:2023-11-12 05:03:10
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通過總結(jié)與反思,我們能夠更好地認識自己和改進自己的行為。寫總結(jié)時可以從多個角度思考問題,全面而深入地總結(jié)表現(xiàn)和經(jīng)驗。閱讀下面這些范文可以讓我們更好地理解這個主題,并為我們的寫作提供一些參考。

游泳保證書范文簡短篇一

開始我有點膽怯,只在淺水中和浪娃娃玩耍。調(diào)皮的浪娃娃把我當做他們的玩物,一會兒把我拋得老高,一會兒把我扔下來。趁我不注意,又把我扔到了海灘上,幸好我?guī)Ь壬?,才沒磨破肚皮。我隨波逐流,成了他們的玩具。

我一生氣,抓起救生圈,就游到了海的深處。這里的浪小多了,也變得溫柔了。的一個個細浪打在臉上輕輕的,涼涼的,我們和好了。

大海里的人越來越少了,我得不像大海告別了。我上岸,我望著海水像:再見了,大海!

游泳保證書范文簡短篇二

今天天氣晴朗,風和日麗,媽媽帶我我游泳池學游泳。

一開始我不敢下水游,媽媽和藹可親地說:“如果你學會了游泳以后,想游多遠都行,學會了游泳對自己很有用的,加油?。 蔽衣犃诉@番話后,覺得自己充滿了力量,立刻下水準備學習游泳了。

教練開始教游泳了:“先把手扒在水池邊,腳在水里游。練好了腳法,再練手法。這是蛙式?!痹捯魟偮?,我就想:蛙式,不就是青蛙游水的方式嗎?一問教練,教練回答:“對啊,你真聰明啊。”我記住了教練的話,認真地學習,不停地練習,練完了就要試。一開始,我力不夠,慢慢入下沉,喝了兩口水,立刻上岸,媽媽就我上岸就問:“為什么不游了呀?”我說:“我喝了兩口水啊?!眿寢屨f:“喝了一兩口水沒關(guān)系,我以前學游泳也喝過水了。每個學游泳的人都會喝水的。多練習,你很快就會游泳了?!?/p>

聽了媽媽的話,我又再次下水游了。我越游越起勁,越游越開心,我堅信,我很快就會游泳了。只要有信心,堅持到底,就一定會成功的。

游泳保證書范文簡短篇三

“嘩“一個猛地,我潛進了水里,悠閑的劃起泳來,別看我現(xiàn)在經(jīng)驗十足,像個游泳能手,可你要知道,我在這之前,差點因此去見了上帝。

??!雖然剛才我好容易被管理員從死亡邊緣拉了回來,但是我還是要提醒大家要注意安全,因為人的生命畢竟只有一次啊。

游泳保證書范文簡短篇四

今天天氣晴朗,風和日麗,媽媽帶我我游泳池學游泳。

一開始我不敢下水游,媽媽和藹可親地說:“如果你學會了游泳以后,想游多遠都行,學會了游泳對自己很有用的,加油啊!”我聽了這番話后,覺得自己充滿了力量,立刻下水準備學習游泳了。

教練開始教游泳了:“先把手扒在水池邊,腳在水里游。練好了腳法,再練手法。這是蛙式。”話音剛落,我就想:蛙式,不就是青蛙游水的方式嗎?一問教練,教練回答:“對啊,你真聰明啊?!蔽矣涀×私叹毜脑?,認真地學習,不停地練習,練完了就要試。一開始,我力不夠,慢慢入下沉,喝了兩口水,立刻上岸,媽媽就我上岸就問:“為什么不游了呀?”我說:“我喝了兩口水啊?!眿寢屨f:“喝了一兩口水沒關(guān)系,我以前學游泳也喝過水了。每個學游泳的人都會喝水的。多練習,你很快就會游泳了?!?/p>

聽了媽媽的話,我又再次下水游了。我越游越起勁,越游越開心,我堅信,我很快就會游泳了。只要有信心,堅持到底,就一定會成功的。

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游泳保證書范文簡短篇五

路漫漫,終于到了!

進了體育館,我們?nèi)チ烁率覔Q好衣服后,馬上排好隊,來到游泳池。

游泳池的水很清澈,分為淺水區(qū)和深水區(qū)。淺水區(qū)水深0.8米,深水區(qū)水深0.9米。

教練是為男老師,他講了注意點后,給我們排好隊。

教練讓我們先做了準備活動,接著坐在岸邊,把腳放進去,然后讓我們下水。第一次下手多少有些害怕:在岸上看起來水面很淺,誰知下去....卻像無底一樣。

教練先讓我們練習行走。阻力還真大,不過由于大家是搭肩一起走的,感覺還行。

接著教練又讓我們分為男女兩組,一個一個走。

輪到我了,我充滿信心向前走去……到了,拉住裁判員的手,松開,又往回走。只聽教練讓我快點追上那位同學。我奮力向前走。誰知身體向前一輕,“撲通”摔了下去。沉在水底,好像是在海底一樣,好怕??!恐懼占據(jù)了我的整個兒的.心,甚至讓我忘記了不能用鼻子呼吸!害得我喝了好幾口自來水!

天吶!真難受??!簡直是求生不得求死不能?。∥乙詾槭澜缒┤湛煲搅恕?。

終于走到岸上了!似乎像去鬼門關(guān)走了一回一樣,想起來都后怕。

殘酷地訓練還沒有結(jié)束:教練讓我們屏住呼吸,雙手抱腿,沉在水底。先給我們示范了一遍,但是沒人會。于是,教練降低了難度:一手扶著岸,一手抱腿……真難受?。?/p>

最后教練讓我們雙手放在岸邊,屏住呼吸,讓身體上浮,教練要一個一個檢查。天!我深吸了一口氣,屏住呼吸,教練把我的腿往上抬,但他手一放,我的腿就沉下去了。原來,我的肩膀沒有放松。教練不停地對我說,“放松,放松”

終于下課了,回家咯!

游泳保證書范文簡短篇六

我都十一歲了,可對游泳還是一竅不通,我多希望像小魚兒似的,在游泳池里自由自在地游來游去?。∈粴q生日那天,爸爸決定教我去游泳,我興奮得一蹦三尺高。

我和爸爸、媽媽乘車來到了玫城公園,換上游泳裝,做了一會準備動作后,就開始學習了。我心想:游泳有什么難的,不就是用手和腳使勁攪水,肯定馬上就能學會的。爸爸站在水中,說:“你浮在水面上,用雙手使勁拍水。”我歡快的拍了起來,頓時,水花四濺,模糊了我的眼睛。我大聲喊道:“救命啊?!笨墒且粡堊?,水就“咕嚕咕?!蓖炖锱?,我只好摟住爸爸,費了好大勁才站了起來。這回我可吃盡了苦,咳嗽了半天,頭有點暈,休息了好一會兒,才舒服點。我決定進行第二次嘗試。這次,我手掌并攏放入水中,往后劃水,我閉緊嘴巴慢慢地劃,還不到三分鐘,媽媽從遠處朝我笑,我也經(jīng)不住大笑起來,水又往我的嘴里涌去。見兩次嘗試都沒有成功,原本高興的心也沉了下來。爸爸看透了我的心思,勉勵我說:“無論做什么事都要堅持不懈,一遇到困難就退縮,那什么事也學不好。兒子我相信你能行的,加油吧!”聽了爸爸的話我又堅強起來。吸取了前兩次的經(jīng)驗,忽然,眼前一亮,想到了阿衰的“狗刨”式游泳,決定第三次試一試,我把身子浮在水面上,把兩只胳膊彎成鉤,從前面向后排水,用腳使勁往后蹬。這樣子雖然行駛速度慢,樣子也不好看,但至少我能自己游泳了,媽媽在那邊,前仰后合的笑我這種游泳方法,說:“孩子,你這種游泳方式真‘特殊’。”我也笑了。

我終于學會游泳。

學游泳,讓我不僅領(lǐng)略了克服困難獲得成功的喜悅,還讓我得到了一個道理:要勇于嘗試,做什么事情都要堅持不懈,持之以恒。

游泳保證書范文簡短篇七

今年暑假媽媽給我報了一個游泳班,我如愿以償?shù)拈_始學游泳。第一天游泳的時候,我下水的第一個感受就是“冷”,把我凍得直哆嗦,剛開始游時,我總是找不到感覺,導致老往下面沉,像一只剛生下來的旱鴨子,嗆了好幾口水?;氐郊液?,我向媽媽抱怨,希望能博得媽媽的一些同情??蓩寢寘s無動于衷的說:“既然你自己想學游泳,就要把它學好?!睕]辦法,我只能自己認認真真的學了。

到第三天的時候,我很不情愿地綁上浮球,拿上浮板跳下水。咦?我怎么不沉了,而且我還浮了起來。像一片羽毛一樣飄在水面。哈哈,終于找到感覺了。在此后的幾天內(nèi),我的成績越來越好,從三個浮球減成兩個,浮板去掉,最后去掉剩下的兩個浮球。當我身上什么也沒帶站在水邊時,有點害怕。畢竟是第一次什么也不用就下水。最后,我還是克服了恐懼,一閉眼,一咬牙,跳進了水中。突然我直接沉到了水底,沒浮上來,這可把老師嚇壞了,正當老師準備來救我的時候,我卻像一條小魚一樣游了上來,原來是我在搞惡作劇,把老師氣得一把就把我扔進了水里。

時間過得可真快,十四節(jié)的課程已經(jīng)學到了十三節(jié)。今天考試。首先看誰游得遠。一口氣游二百米的是飛魚級的;游一百米的是海豹級的;游五十米的是青蛙級的。我毫不費力地游了二百米。第二個考試是看誰游的快。每五個同學一組,我被安排在第二組。輪到我時,發(fā)令槍一響,我一下就鉆進了水中。一開始我就一馬當先,到最后我把他們甩掉了一大截。這樣我就獲得了全班第一的好成績。

雖然剛開始學的時候,我不是出類拔萃的,但我用勤勞的汗水換來了考試時第一名的好成績,因為我知道,只要你付出了辛苦,就會得到回報!

游泳保證書范文簡短篇八

我們換好衣褲做了熱身運動就下水了。

我看見水還以為水很淺一下去沒想到水這么深,我這是第一次游泳。在躍過第一個障礙的時候我順利地躍了過去。在躍第二個障礙的時候我剛剛躍過就掉進了水里,幸好老師在旁邊把我拉起。剛起來不就又摔倒在水里。我以為出不來了結(jié)果掙扎著出來,扶著墻站了起來。老師帶著我們走了幾圈我就不敢大搖大擺地走了,我就小心翼翼的扶著旁邊的東西走。走完,老師有叫我們潛水十秒,心想不就十秒嗎,就滴答十下就過去了。到我了一下去不到三秒就浮了上來了。我又想為了技能章我拼了,結(jié)果真的到了十秒。我開心極了歡快地跳了起來。老師叫我放松讓自己浮起來我漸漸的從緊張到放松。終于讓自己浮了起來。

我真的佩服張振宇?。∮斡灸敲春?。

游泳保證書范文簡短篇九

為了提高安全防范意識,珍惜生命,防止安全事故發(fā)生,使我能夠安全健康成長,我保證:

1、不私自到山塘、水庫、池塘或其它河溝游泳。

2、下雨天不出到空曠地方,注意避雷。

3、不到營業(yè)性網(wǎng)吧上網(wǎng)。

4、不損壞郡眾莊稼,做文明守紀的學生。

班別:

保證人:

________學員于_____年_____月____日在____教練處學習____泳,共繳納報名費_______元整,課程共10節(jié)課,每次課1小時,課程培訓效果承諾:該學員學習完10節(jié)課后,包游泳動作規(guī)范,能獨立游15米以上。如未達到該標準,則免學費加課直至學會為此。(注:加課門票需自購)。

承諾人簽字:_____________。

注意事項:

1、為保證學員的`絕對安全性和課程的正常秩序,少兒學員需家長準時接送,勿忘健康證,門票,泳衣,泳鏡,洗漱用品等。

2、由于學員較多,為確保各學員的課程正常進行,上課具體時間至少提前一天和教練預約,確保不遲到,希望廣大學員或家長理解。

3、兩堂課的間隔越短越好,由于少兒對于動作的遺忘性較大,課與課的間隔會直接影響教學的效果和連貫性,建議每天一節(jié)課或者隔天一節(jié)課,能取得最好的教學效果。

4、如想取得更好的教學效果,在每節(jié)課結(jié)束后,學員可在家里完成教練課后布置的小練習:洗臉時在水中練習憋氣、換氣等等。

5、一期課程結(jié)束后,建議學員經(jīng)常鍛煉,長時間不活動,可能會導致游泳技能的退化。

6、零基礎(chǔ)初學者是以蛙泳為作為首選泳姿,其他泳姿的學習需以蛙泳為基礎(chǔ),如需繼續(xù)學習其它更高難度的泳姿,例如:自由泳、仰泳、蝶泳??稍诘谝黄谕苡菊n程學習結(jié)束后,再報名其他泳姿的課程。

祝您身體健康,一切順利!

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