2023年運動會拋實心球的心得體會總結(實用10篇)

心得體會是在我們經歷一些事情后，對這些經歷的感悟和總結。寫心得體會時，要注重邏輯性和條理性，讓讀者能夠按照自己的思路思考問題。推薦大家閱讀下面這些心得體會范文，或許能給大家的寫作帶來一些新的思路。

運動會拋實心球的心得體會總結篇一

運動會是學校的一項重要活動，參與其中可以鍛煉身體、培養(yǎng)團隊合作精神。而拋實心球作為一項常見的比賽項目，可以鍛煉學生的肌肉力量、協(xié)調能力和身體控制能力。在我參加運動會的拋實心球比賽中，我有幸獲得了第一名。以下將圍繞著這次經歷，分享我在這個項目中的所體驗到的心得體會。

第二段：克服困難。

參加拋實心球比賽，首先需要面對的是困難。拋實心球對于力量的掌控度要求較高，初次接觸的我，面對這個看似簡單的項目，卻發(fā)現(xiàn)要成功拋出實心球并不容易。在訓練初期，我十分困惑于拋球的技巧，出現(xiàn)了許多失敗和不完美的拋球動作。然而，我沒有氣餒，相反，我不斷改進自己的動作，反復練習。終于，通過一次又一次的嘗試和失敗，我逐漸克服了困難，找到了適合自己的拋球方式。

第三段：培養(yǎng)耐心和毅力。

參與拋實心球的比賽，需要付出耐心和毅力。在訓練中，我發(fā)現(xiàn)拋實心球需要較長時間的醞釀和準備，一絲一毫的差錯都可能導致失敗。而這樣的要求，使我不得不學會堅持和耐心等待。我每次都會經過反復的調整和精心的準備，甚至哪怕是因小失大，我也不會輕易放棄。正是因為這種堅持不懈的毅力，我才能不斷突破自己的極限，逐漸提高自己的成績。

第四段：重視團隊合作。

雖然拋實心球是一項個人比賽項目，但在背后卻離不開團隊的合作。在訓練中，經常會有教練和隊友的指導和鼓勵，使我能夠更好地理解和掌握拋實心球的技巧。每次比賽前，隊友們還會互相打氣，共同收集信息，提供幫助和動力，這樣才能更好地發(fā)揮個人的水平。正是這種團隊合作，使得我們在比賽中形成了良好的氛圍，大家一起努力向著目標去努力。

第五段：成果和收獲。

通過參與拋實心球的運動會比賽，我不僅獲得了個人的心理和生理的鍛煉，還收獲了許多寶貴的東西。首先，通過克服困難，我學會了如何面對挑戰(zhàn)，并將之轉化為動力。其次，通過培養(yǎng)耐心和毅力，我懂得了事情往往需要時間和努力才能有所回報。最后，通過重視團隊合作，我認識到團隊合作的重要性，一個人的力量是有限的，只有與隊友們相互幫助和支持，才能共同創(chuàng)造出更好的成績。這次經歷不僅讓我收獲了第一名的成績，更重要的是，讓我成長為一個更堅韌、更有耐心、更善于合作的人。

總結：

參與運動會拋實心球比賽，不僅是一次鍛煉，更是一次成長的機會。通過克服困難、培養(yǎng)耐心和毅力、重視團隊合作，我從中收獲了許多寶貴的東西。在未來的比賽和生活中，我將繼續(xù)保持這種積極向上的心態(tài)，努力讓自己更加優(yōu)秀，不斷挑戰(zhàn)自我，追求更高的目標。

運動會拋實心球的心得體會總結篇二

下面是小編為大家整理的,供大家參考。

心得體會是指一種讀書、實踐后所寫的感受性文字。那么你知道心得體會如何寫嗎？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧。

我們“紅嘴鷗”社會實踐隊來沙洲小學已經過了一個星期，而在這星期的最后一天，我們組織了校的趣味運動會來讓學生們感受校園生活的豐富多彩。

校的趣味運動會開始的時間是今天的下午倆點半，開始時各班班主任帶著各班的同學去球場集合，開始運動會的開幕儀式。在宣講運動會規(guī)則與分好組后，每個小組的學生就自行去各個活動的教室參加活動。負責安排管理各個活動教室的隊員出現(xiàn)先到去教室提前做好準備，并指導學生進行游戲。我沒有被分到負責的活動，所以我就去各個活動的教室巡視，并給負責活動的隊員提供幫助。學生們在各個教室參加完活動并領完獎品后，就去球場集合開始拔河比賽?？粗鴮W生們的拔河比賽，我感覺我這個人都燃燒起了激情。小學生比完后就到我們紅嘴鷗社會實踐隊的隊員之間的比試了。隊員們的比賽我并沒有參加，但是我也感受到了那股拼勁和激情。比賽結束后，比賽的隊員和全體小學生合影留念，就這樣校的趣味運動會落下了帷幕。

今天由于運動會的關系比之前要忙一些和累一些，但是今天的收獲絕不比之前的少。在今天這樣一個全體動員的運動會上，我們紅嘴鷗社會實踐隊的團結精神才能更好的發(fā)揮出來。愿我們紅嘴鷗社會實踐隊在這僅剩不多的實踐時間里能取得更多的成果。

2021年10月22日，我們學校舉行了我們班期盼已久的秋季運動會。

我們五（三）班的啦啦隊非常賣力。在操場觀看的同學們都跑到欄桿面前給運動員加油。老師夸我們說：“在終點就聽見咱班同學的加油聲了?！蔽译m然沒跑到前面給運動員加油，但我收集了10頁為運動員加油助威的稿子，并把它交給了老師。

在比賽時，烈日炎炎，運動場上卻人心沸騰。不過，中間的卻是空著的，什么都沒有。我很驚訝，細細一看，原來是中間的同學抱著板凳跑到欄桿前面去為運動員加油順便聊天助威?？墒翘柼?，前面的同學把外套掛在欄桿上，然后用外套蓋住自己。這樣既阻擋了一部分陽光，又不需要準備遮陽傘，還能給運動員喊加油。真是“一舉多得”呀！看來，只有動腦筋就會想出好辦法，有時候還能用“低科技”解決問題。

通過這次運動會，我也體會到了外界的語言對運動員的影響。外界喊“加油”和什么也不說對于運動員的成績有很大的影響。另外，團隊比賽時一人失誤就可能造成整個團隊的失敗。

運動會在我們的歡呼聲中結束了。我想，我們班的成績應該不錯。因為我們班大部分同學對運動會非常盼望。每次開運動會前都圍著老師問：“什么時候開運動會？”。我想：即使這次成績不理想，但憑著我們班對運動會的熱情，有朝一日，我們班會是第一名！同學們，我們一起加油來期待下一次運動會吧。

轉眼間，來到江西省贛州市贛南師院已經兩個月了。以前在高中也參加過，但這次有些不同了，我以大學生的名義去參加的運動會，同時也以一名學生會辦公室委員的職位參加了這次盛會。

這次運動會我們做了充分的準備，在召開運動會的前幾天我們就積極請戰(zhàn)，充分發(fā)揮我們的主觀能動性，系學生會的領導老師表揚了我們，我們感到作為一名辦公室成員這是我們應該做的。這次運動會召開的前兩天，我們召開了一次十分正式的會議，對運動會的工作做了詳細的安排和部署，這次的運動會有些人的表現(xiàn)讓我感到十分欣慰。

知主觀能動的去想事情和做事情了。

運動員們也很出色，他們身姿矯健，充滿活力，在賽場上揮灑汗水，贏得榮譽，更高、更快、更強，這不僅是一次運動賽事，更彰顯了我們的科院精神。作為文法系的一名團員，能為他們服務時我們的榮幸，看著他們濕透的衣衫，腫脹的雙手，我們?yōu)樗麄兏袆?、欽佩、心疼。

伴隨著學校體育場上歡歌笑語和最后的吶喊，科技科院的運動會圓滿結束了。

運動會雖然結束了，但是在我的腦海里還是不斷的回憶，當時激烈的競賽場面。當時的我們努力奮斗拼搏，從中體會到永不言棄。為了自己的目標而努力，沖向終點時，就看到勝利的曙光。只要做到堅持不懈，努力奮斗，沖到最后，就會知道，陽光總在風雨后。

但讓我感覺遺憾的是：我們的分工還不夠明確，還需要繼續(xù)努力改進我們部門的不足，做到精益求精。

同時，他們倆人與地調隊的梁源和綜合處的蘇堪成一起組成的男子甲組4*100米接力隊也順利地進入決賽，為我局在田徑賽場上爭分揚名。

在此前進行的各種球類比賽中，我局參加的男子籃球比賽進入十六強。男子排球比賽時，由于客觀原因在人員不整的情況下最終通過努力拼搏挺進八強。

另外，在8月初開始的市直機關“足協(xié)杯”足球比賽中，我局參賽隊員克服了傷病等困難，犧牲了一個月的全部休息日，每周六周日都在烈日或大雨中頑強拚搏，尤其是蔡書生、趙暉、于振宇、李樹峰這幾位四十不惑的同志，賽場上老當益壯，帶傷作戰(zhàn)，激勵著年輕同志奮勇拼搏。在首次參賽的情況下最終取得了第十名的成績。

本次綜合盛會中，我局所有參賽隊員們都表現(xiàn)出飽滿的激情，昂揚的斗志，勇于拼搏的信念和團結向上的精神。在前期準備、訓練時能夠認真投入，虛心刻苦，服從大局，為了統(tǒng)計局的榮譽傾注了全力。每個參與者都會從這次的參賽經歷中得到一些啟示和經驗，激發(fā)了自身的潛能，特別是在團結精神和協(xié)作拼搏等方面體現(xiàn)的尤為明顯，彰顯出統(tǒng)計人頑強堅韌的意志、永不服輸?shù)木?，能夠犧牲小我成就大局的境界。同時也完全符合當下全局如火如荼開展的“一學三提”活動所詮釋的通過不斷的學習（訓練），提升工作智慧（體育比賽就是智慧的較量），提高生活質量（通過訓練比賽增強的體質和體能儲備），提升人生境界（增強團隊意識），使統(tǒng)計隊伍的凝聚力顯著增強。

為做好運動會的組織和后勤保障工作，機關黨委、辦公室、綜合處等部門做了大量卓有成效的工作，有力的保證了這項活動的順利進行。

通過本次綜合盛會，我局參賽同志在與兄弟單位比賽交流時，也清醒地看到差距，認清了自身的實力，共識自身還有相當大的潛能還有待迸發(fā)，那么就讓我們全體同仁共同積蓄自己的力量，為我們沈陽市統(tǒng)計局這艘高速前行的巨艦全力護航吧！

第二階段是排球，第三階段是籃球。運動會是以部門對賽的形式開展開的。到現(xiàn)在運動會已經進行到第三階段。回想前兩個階段的運動會情景，運動員們在賽場上的拼搏競爭還歷歷在目。其中還不難發(fā)現(xiàn)有酒店領導的身影。他們與酒店員工一起運動，一起賽出風格，賽出精神！不免讓運動員的精神更是振奮起來！

天雖然下著綿綿細雨，但運動員的情緒一直是高漲的，運動會也在緊張、刺激的百米大戰(zhàn)中拉開帷幕，健兒們將“更快、更高、更強”的奧林匹克精神發(fā)揮得淋漓盡致。

當天的比賽高潮迭起，異彩紛呈?？磁_上的觀眾都激動地戰(zhàn)起來，“加油”聲一浪高過一浪。在各個運動項目中各部門都取得了佳績。我們餐飲部的成績也不錯，在女子跳高、跳遠和800米競賽中均獲得好成績，第一二名全在我們部門囊中。尤其在4x100米團體接力賽中，我們餐飲部更是打了一個漂亮仗，在幾名運動員的拼搏下獲得了第一名。那個勁真叫爽！

有勝利自然就會有失敗，在男子1200米的比賽中，我看見有幾名運動員在跑步時已經是快累趴下了，有的憑著那股不屈不撓的精神，奮起直追，硬是超越了前方的對手，取得名次，博得了觀眾們熱烈的掌聲，令人如今仍然記憶猶新。有的雖然有大家不斷的加油聲的支持，但最終還是輸?shù)袅吮荣?。不免留下了一些遺憾，可是在失敗的同時，卻發(fā)現(xiàn)了可喜的一幕。他堅持跑完全程，即使知道自己將會成為最后一名，依舊使盡全力，向終點艱難的靠近。當跨過終點線的時候，他同樣是我們酒店的驕傲。因為他讓大家清楚地看到了一個企業(yè)的精神。

還有拉拉隊員們，不管雨是如何的下，，義無返顧地為運動員們吶喊助威，送去的不僅是心靈上的滋潤，更是勇氣和信心。是運動場上一道亮麗的風景線。他們當之無愧是這次運動會最可愛的人。

酒店的春季運動會使整個操場沸騰了，噼里啪啦下個不停的雨水也比不過我們的熱情。在如此有意義的日子，大家揮灑著自己的汗水，張揚著自己的青春，與天地共享我們的歡喜。4x100米團體接力賽項目中，運動員們奮力的奔跑，隊友們有力的怒吼助威，印證了我們的投入。未參賽的員工，滿場飛奔，為參賽者接水，我們感動了。最后，我們笑了。集體的配合，讓我們的心緊緊的連在了一起。

這一周迎來了我們期待已久的運動會，而這開學以來的第一次運動會讓我難以忘懷。

這一天，下自習后，老師叫我們排好隊，然后帶我們去操場上，等待運動會的開始，可是等了很久比賽才開始。

老師讓xxx擔任我們班的拉拉隊長，xxx喊名字，我們喊“加油”，第一場是xxx跑，我們都爆發(fā)出排山倒海的助威聲，當我們聽到xxx是第一名時，都高興起來。

我們班的無論男女生，都盡自己的最大努力為班級爭光，他們的汗水與淚水換來的是榮譽。

我們班的運動員參加的項目很多，但最累的就是跑1500米了，不僅要保持速度，而且要跑這么長的路程，非常不容易，盡管沒有的第一名，我們會理解的。

我們班的xxx三級跳得第一名，讓我們很驚訝；

而鉛球項目也得了第一名，我不禁佩服她。

最精彩的就是接力了，我們班都站在跑道上助威，因為這是我們班運動員團結的時候了，大家心里都緊繃這一根弦，默默地祈禱著自己的班級獲勝?！案骶透魑唬A備-----砰！”一聲令下，xxx像離線的箭一樣，一個勁地向前沖，他領銜將接力棒傳給蘇英東，然后又飛快的傳給xxx，xxx也飛一般的傳給最后一棒-----xxx，哈，這下連xxx也跟不上了，最終我們班得第一名。最后公布總分，我希望我們班是第一名，但也有一些擔心，當聽到初一級部第一名五班的時候，心情一下子激動起來，隨后聽到一陣歡呼。

這一次長達兩天的校運會也伴著夕陽落幕了，但同學們那一張張勝利的笑容和付出的汗水與努力卻永遠銘記在我們的心中。

青春是海，掀起驚濤駭浪；

青春是浪，考驗萬舟千舟；

青春是舟，裝載著遠航的人；

青春是我們，開辟嶄新天地。

在這個青春洋溢的賽場上，裝載著我們溫二十中莘莘學子們的希望。我們盡情地揮灑著自己的熱情，加油！加油！這是多么熟悉的聲音??！這樣的一句鼓勵，雖平淡卻也激動人心。

憑著健壯的體魄，你可以撐起一方蔚藍的天空；

憑著強大的毅力，你可以讓青春變得更加出類拔萃。

在這個賽場有很多擁有理想的同學！他們在這個“小舞臺”上盡情描繪理想的“藍圖”。我們七（8）班就有這樣一個同學。

看，這位在賽場上飛馳的同學就是朱文杰?？赡艽蠹叶颊J為他長得矮了，像個小學生，但你如果真這么認為那就錯了。在班里我們都叫他“朱哥”，因為他擁有宏圖大志，他想當一個國家運動員為國爭光。小小年紀的他有這樣的氣魄，讓我們和大家都很佩服，所以大家都給他起了這樣一個別具特色的“外號”。

運動會的號角已吹響，讓我們?yōu)檫@個為理想努力的同學吶喊助威吧！

瞧，我們七（8）班的同學個個斗志昂揚，秋風吹，戰(zhàn)鼓擂，我們七（8）班不怕誰，我們班不是最棒的，但我相信我們班會是最努力，最認真的！第16屆運動會上一定會留下我們奮斗的身影。

希望就在前方！

希望是失敗者對成功的一種渴求；

希望是寒冬對春的一種向往。希望就在我們心里，希望就在我們腳下。讓我們擁有一個美好的希望，并不斷追求美好的希望。因為，那更加光輝的前程就在不遠的前方！

有幸在實習期間和學生共同經歷了運動會，盡管快樂總是短暫的。

二中一貫以學業(yè)為重，運動會也理所當然地縮短了。單從前期準備上來看，學校略去了一切費心、費時的事情。給定了各班入場式的道具，無需在主席臺下變隊形，擬定了六條入場口號，各班從中選擇。一切需要動員全班出謀劃策的部分都已預先規(guī)定好了，學生唯一要做的便只是訓練隊列。

整一場運動會的前期準備只一個星期而已，各班只偶爾抽出下午的一兩節(jié)自習課訓練，甚至一致選擇了最不易記錯的口號“祖國你好，祖國萬歲”。回想我的高中時代，學校會提前一個月大張旗鼓地動員，各班群策群力制定入場式方案、設計口號，運動員始終著保持一定量的訓練，這之間的差異太大太大。

但是學生，還是在有限的條件下最大可能地自娛自樂。6x6的方陣，雖然和余下的17名同學無關，但是他們都不約而同地一起下樓陪同訓練。在教官訓練隊列時，記下動作標準的，指出動作不協(xié)調的。一周的訓練時間不長，天氣卻是多變的。起過風，下過雨，是不是也可以說是經歷了風雨呢？就在這短暫的時間里，我漸漸地與一些孩子熟悉起來，他們喜歡圍著我問這問那的，也愿意向我傾訴一些心里話。

運動會在國慶黃金周的最后一天10月7日舉行。接連幾天的陰雨在最后關頭突然轉晴，甚至熱得熾烈。

原以為能夠在這次活動中好好采ji幾組攝影作品，但是如此倉促的運動會能拍到的東西畢竟是少數(shù)。入場式比想象中更“醬油”，沒有創(chuàng)意，沒有激情，不過是繞場一周罷了。

也許在這樣一場校外活動中才能充分體現(xiàn)班主任工作。與夏老師分工合作，一人維持觀眾席紀律，一人陪同學生檢錄。一個女孩因為即將上場而緊張不已，我用擁抱鼓勵她。相機不離身，每逢有班上學生參賽的，總習慣性地按下快門。還組織學生一起加油吶喊。我嘗試著通過各種方式使自己更“像”班主任?？臻e時間，就和學生坐到一塊兒，和他們聊各種各樣的話題，從而盡可能地去認識每一個學生。

退場時，又和班主任、清潔委員一起組織做衛(wèi)生。學生的表現(xiàn)始終讓我放心，無須催促，便主動收拾了身邊的垃圾。

這是一個令我欣慰的班級。

運動會拋實心球的心得體會總結篇三

陽春三月，溫暖的的陽關照耀著正在從冬天的冰冷中復蘇的大地。此時的校園正是百花爭艷之時，一切都是顯得格外的生機勃勃，伴著這樣美好的日子，美好的天氣，我們地理科學系的大學生政治理論研究會也舉辦了一場令人無比開懷的趣味運動會，豐富了我們的課余生活，讓我們每個人都體會到了團結合作的快樂。

這次的趣味運動會分為五個環(huán)節(jié)，分別是單腳火車跑”、“砰砰”跋山涉水”、“比手畫腳”猜詞題、 觀眾互動環(huán)節(jié)、合力吹氣球,讓我印象最深刻的就是比手畫腳猜詞題那個環(huán)節(jié)，因為我就是眾多參賽者中的一員，剛上場的時候我還表現(xiàn)的十分緊張，因為我就是那個比手畫腳的人，當同伴愣在那兒焦急地猜不出來時，我心里是比她還著急，但是到最后我們倆越發(fā)越有默契了，在我們的共同努力之下，取得了還不錯的戰(zhàn)績，為我們的小組爭了光。

但要說最激動人心的時刻莫過于在中場休息時觀眾互動的環(huán)節(jié)

上，參賽者互踩氣球，更是讓我們看到了一場青春活力主題的競賽，不管是男生還是女生，都展現(xiàn)出了青春的張揚和活力，著實讓我們大飽眼福。

兩個字展現(xiàn)得淋漓盡致，并且團結了“我們這樣一家人”，加強了內部各成員之間的聯(lián)系。就我個人而言，對于這次舉辦的趣味運動會活動感到十分的滿意，希望在今后學習生活中能夠更多地舉辦類似的活動，并開展的更加豐富多彩。我認為本次活動的優(yōu)點:

1.本次活動由綜合部進行了精心策劃，并根據(jù)各部的意見對策劃進行了多次修改，策劃比較詳細和具體。

2.為保證活動的順利進行，我們進行了充分的物資準備，保證了活動的順利進行。

3.運動會的活動內容新穎，形式多樣，極大地調動了大家參與活動的積極性。

4.其他部門成員提前到場幫助進行準備活動，使得活動進行的比較成功。

5.活動結束后各部門成員積極主動地協(xié)助打掃場地，使得衛(wèi)生工作進展迅速。

其實無論怎樣的活動都是一條很好促進同學朋友間感情的紐帶，在娛樂的同時也學到了很多平常都難以學到的東西。在快樂中學習，在學習中快樂！希望在以后的日子里我們能舉辦各色各樣的特色活動，給我們更多展現(xiàn)自我與風采的平臺！

昨天，終于把準備已久的由英語沙龍和英語俱樂部、長江武術協(xié)會等四個社團聯(lián)合舉辦的趣味運動會完成了?；顒舆€算圓滿成功，這都多虧了眾多工作人員和干部的辛勤付出。

其實無論怎樣的比賽都是一條很好促進同學朋友間感情的紐帶，在娛樂的同時也學到了很多平常都難以學到的東西。在快樂中學習，在學習中快樂！希望在以后的日子里社團能舉辦各色各樣的特色活動，給我們更多展現(xiàn)自我與風采的平臺！

大學生總洋溢著年輕的活力、充滿著狂熱的激情！在碩果累累的金秋時節(jié)，我們新生已經適應了大學生活，有更多的時間來參與社團的活動，于是今天在我校體育部的精心策劃下，同學們在運動場集合，舉辦了一場別開生面的趣味運動會。我們物理工程學院的大學生應邀參加了這一場令人無比開懷的趣味運動會，豐富了我們的課余生活，讓我們每個人都體會到了團結合作的快樂。

上午9點，我們迎著蒙蒙的秋雨，開始了這場趣味運動會。這次的趣味運動會分為五個環(huán)節(jié)，分別是“綁腿跑”、“仍保齡球”“籃球接力”、“螃蟹前行”“顛球決勝”、 觀眾互動環(huán)節(jié),讓我印象最深刻的就是“籃球接力”那個環(huán)節(jié)，在同學們的共同努力之下，取得了還不錯的戰(zhàn)績，為我們的學院爭了光。

但要說最激動人心的時刻莫過于在“螃蟹前行”的環(huán)節(jié)上，秋雨萌萌，更是讓我們看到了一場青春活力主題的競賽，不管是男生還是女生，都展現(xiàn)出了青春的張揚和活力，著實讓我們大飽眼福。

總體來說，本次趣味運動會取得了預期的效果，整場活動中大家始終都保持著極高的積極性，既鍛煉了我們的身體，又把把趣味這兩個字展現(xiàn)得淋漓盡致，并且團結了“我們這樣一家人”，加強了內部各成員之間的聯(lián)系。為我們物理工程學院贏得第二名的好成績。就我們部而言，對于這次舉辦的趣味運動會活動感到十分的滿意，希望在今后學習生活中能夠更多地舉辦類似的活動，并開展的更加豐富多彩。我認為本次活動的優(yōu)點:

1.本次活動由綜合部進行了精心策劃，并根據(jù)各學院的意見對策劃進行了多次修改，策劃比較詳細和具體。

2.為保證活動的順利進行，我們進行了充分的物資準備，保證了活動的順利進行。

3.運動會的活動內容新穎，形式多樣，極大地調動了大家參與活動的積極性。

4.其他部門成員提前到場幫助進行準備活動，使得活動進行的比較成功。

5.活動結束后各部門成員積極主動地協(xié)助打掃場地，使得衛(wèi)生工作進展迅速。

6.在選人上我們嚴格把關，讓最好的選手得到機會，為我們學院爭光。

其實無論怎樣的活動都是一條很好促進同學朋友間感情的紐帶，在娛樂的同時也學到了很多平常都難以學到的東西。在快樂中學習，在學習中快樂！希望在以后的日子里我們能舉辦各色各樣的特色活動，給我們更多展現(xiàn)自我與風采的平臺！

物理工程學院團總支學生會

體育部

班級：11級地信5班 姓名：張希新 部門：綜合部 陽春三月，溫暖的的陽關照耀著正在從冬天的冰冷中復蘇的大地。此時的校園正是百花爭艷之時，一切都是顯得格外的生機勃勃，伴著這樣美好的日子，美好的天氣，我們地理科學系的大學生政治理論研究會也舉辦了一場令人無比開懷的趣味運動會，豐富了我們的課余生活，讓我們每個人都體會到了團結合作的快樂。

這次的趣味運動會分為五個環(huán)節(jié)，分別是單腳火車跑”、“砰砰”跋山涉水”、“比手畫腳”猜詞題、 觀眾互動環(huán)節(jié)、合力吹氣球,讓我印象最深刻的就是比手畫腳猜詞題那個環(huán)節(jié)，因為我就是眾多參賽者中的一員，剛上場的時候我還表現(xiàn)的十分緊張，因為我就是那個比手畫腳的人，當同伴愣在那兒焦急地猜不出來時，我心里是比她還著急，但是到最后我們倆越發(fā)越有默契了，在我們的共同努力之下，取得了還不錯的戰(zhàn)績，為我們的小組爭了光。

但要說最激動人心的時刻莫過于在中場休息時觀眾互動的環(huán)節(jié)上，參賽者互踩氣球，更是讓我們看到了一場青春活力主題的競賽，不管是男生還是女生，都展現(xiàn)出了青春的張揚和活力，著實讓我們大飽眼福。

總體來說，本次趣味運動會取得了預期的效果，整場活動中大家始終都保持著極高的積極性，既鍛煉了我們的身體，又把把趣味這兩個字展現(xiàn)得淋漓盡致，并且團結了“我們這樣一家人”，加強了內部各成員之間的聯(lián)系。就我個人而言，對于這次舉辦的趣味運動會活動感到十分的滿意，希望在今后學習生活中能夠更多地舉辦類似的活動，并開展的更加豐富多彩。我認為本次活動的優(yōu)點:

1.本次活動由綜合部進行了精心策劃，并根據(jù)各部的意見對策劃進行了多次修改，策劃比較詳細和具體。

2.為保證活動的順利進行，我們進行了充分的物資準備，保證了活動的順利進行。

3.運動會的活動內容新穎，形式多樣，極大地調動了大家參與活動的積極性。

4.其他部門成員提前到場幫助進行準備活動，使得活動進行的比較成功。

5.活動結束后各部門成員積極主動地協(xié)助打掃場地，使得衛(wèi)生工作進展迅速。

其實無論怎樣的活動都是一條很好促進同學朋友間感情的紐帶，在娛樂的同時也學到了很多平常都難以學到的東西。在快樂中學習，在學習中快樂！希望在以后的日子里我們能舉辦各色各樣的特色活動，給我們更多展現(xiàn)自我與風采的平臺！

其實無論怎樣的比賽都是一條很好促進同學朋友間感情的紐帶，在娛樂的同時也學到了很多平常都難以學到的東西。在快樂中學習，在學習中快樂！希望在以后的日子里社團能舉辦各色各樣的特色活動，給我們更多展現(xiàn)自我與風采的平臺！

一、活動概述 根據(jù)公司《趣味運動會計劃》的安排，公司首次舉辦了全員趣味運動會，活動的目的旨在提供全體員工一個促進溝通、坦誠分享、溫馨融合、釋放壓力的機會和平臺，展現(xiàn)居泰隆大家庭的風采、增進員工的感情鏈接，增強團隊凝聚力，激情挑戰(zhàn)自我，共享團隊協(xié)作?；顒佑?015年12月4日上午在**公園舉行，參加人員為我司全體員工，總人數(shù)200多人。

二、活動過程 ***第一屆趣味運動會在**公園盛大開幕。雖然天氣很冷，但同事們的熱情絲毫沒有銳減，一大早就來到了公園賽場，我們進行了簡短的12月份拓展活動，依次對全體員工進行總結性講話；接下來，全體員工期待已久的運動會開始了，此次運動會設置了男子乒乓球、女子乒乓球、男子羽毛球、女子羽毛球、跳繩、踢毽子、平板支撐、呼啦圈競走、籃球等多個項目，參賽項目融合了趣味性與健身性于一體，不僅讓員工在比賽的過程中鍛煉了身體，體會到了樂趣，也促進了團隊之間關系的進一步融洽，受到全體員工的一致歡迎和熱愛。

首先，安排各個項目的裁判在各個項目的比賽場地集合參賽人員，宣讀比賽規(guī)則，抽簽，安排人員陸續(xù)開始比賽，賽場上選手們相互較量，激烈拼搏，在這里，你會看到一對一的對抗比賽、以及團隊與團隊之間互相配合的比賽、還有同事們熱情參與撿球的畫面，現(xiàn)場加油聲不斷，整個運動場一片沸騰。經過一整天的激烈角逐后，男子乒乓球、女子乒乓球、男子羽毛球、女子羽毛球、跳繩、踢毽子、平板支撐、嘩啦圈競走、籃球等參賽項目的賽果已塵埃落定。

比賽項目一個接著一個有序展開，本次比賽不僅設置前三名的獎項，凡是對參與的同事都將有豐厚的禮品相送，秉著參與就是勝利、堅持就是成功的理念。全部項目比賽結束后緊接著舉行了頒獎式，在頒獎式上，到了運動會的尾聲時刻，公園站滿了人群，大家期待已久的時刻到來了，床上四件套、保溫杯、毛毯等獎品最終會花落誰家，在主持人一一宣布聲中，獲得者紛紛走上舞臺，親自從頒獎嘉賓手中領取到屬于自己的獎品。

三、活動收獲

細節(jié)決定成敗，通過此次活動的開展更加讓我們深刻的明白了這句話?；顒舆^程中的具體開始時間，每一個項目對時間的把握，活動場地、活動預算、人員的安排以及運動器材等，除此之外還有很多，都是些小細節(jié)，這些都需要想到并且去一件件做好，只有這些細節(jié)一點點做好了，才能保證整個活動的順利進行，才能在活動開展時讓所有參與人員享受快樂的過程。

通過參與此次活動的策劃和組織，使我們受益匪淺。使我們學會了作為一個活動組織者應該有的大局意識和理性思維；使我們懂得了組織和策劃一個大型活動的不易之處，我們應該學會感恩；使我們懂得了只有團結同事，大家相互配合才能把活干的更好更快；使我們懂得了作為一個活動的組織部門，越是小的事情越是應該想到并且去把它做好。

四、活動不足 通過此次趣味運動會，在活動結束以后我們進行了自我反省和總結，主要有以下幾點不足： 1、經驗不足。做為一個年輕人，對于組織和策劃趣味運動會這種大型活動幾乎沒有什么經驗可循，很多都是向有關領導請教，按部就班，自主性差。 2、人員分工和配合欠缺。由于缺乏經驗，所以在組織的過程中，對于需要哪些人員的考慮和人員分工不夠精確。在具體分工后，對自己該做的事情不熟練，導致在規(guī)定的時間內無法完成自己的工作，配合不到位。 3、細節(jié)沒有做到位?；顒舆^程中的有些細節(jié)內容想到了，但是沒有做好，有些甚至沒有想到，所以在活動過程中出現(xiàn)了，就臨時處理，顯得手忙腳亂且處理不到位。 4、人身安全的保證工作的前提沒有做好。無論搞任何活動或者做任何工作，無論大小，我們認為對于人身安全的保證都是排在第一位的。此次活動，籃球運動這個項目有不安全因素，我們沒有準備醫(yī)藥箱，以備不時之需。

5、活動安排比較倉促，各項項目的時間考慮不足。

五、后期改善方向 通過此次活動的開展，這讓我們認識到我們在這方面需要學習的還有很多，不足之處還有很多，我們不應驕傲，在活動結束以后主動進行自我反省和總結，總結優(yōu)點和獲得的經驗，保持良好的心態(tài)積極改正缺點。在今后的工作中，除了做好自身的本職工作外，我們還應更加積極主動的多參與類似活動，為我們公司的的企業(yè)文化活動的開展和加強出一份力，同時這也是一種鍛煉，鍛煉我們與人交流的能力，組織管理能力等。

運動會拋實心球的心得體會總結篇四

各位領導、各位裁判員、各位員工同志們：

大家好！歷時25天的xxxx第一屆職工運動會比賽已經結束，經過全體運動員、裁判員、工作人員的共同努力，圓滿的完成了所有賽事。經過激烈的角逐，各項比賽的冠、亞、季軍均已決出。在此，我謹代表xxxx黨、政、工領導和大賽組委會，向取得優(yōu)異成績的各位運動員和班組表示熱烈的祝賀！向關心和支持本屆運動會的各位領導、向各位裁判員、工作人員表示衷心的感謝！

xxxx第一屆職工運動會在2018年7月5日隆重開幕，本屆職工運動會得到了股份公司領導和廠領導的大力支持，親臨我們運動會開幕式的來賓有公司相關領導。并在運動會開幕式當天舉行了一場精彩的男子籃球比賽。

運動會共舉行了三個集體項目，十個個人項目，集體項目有男子籃球、女子籃球、集體跳繩。個人項目有男子乒乓球、女子乒乓球、男子圍棋、男子立定跳遠、男子短跑100米、女子短跑50米、男子羽毛球單打、女子羽毛球單打、男子跳繩、女子跳繩。參賽人員達351人次。

在比賽中，我們的運動員努力拼搏、不斷進取、超越自我，各代表隊識大體、顧大局、遵循“友誼第一、比賽第二”和“重在參與、重在學習、重在提高”的原則，賽出了水平，賽出了風格，賽出了友誼。25天時間的比賽，所有運動員都表現(xiàn)了頑強的作風，大家不怕辛苦，不怕流汗，打出了真實的技術，顯示出了真正的友誼，賽出了真正的風格；裁判員公平裁決，公正執(zhí)法，這些都充分體現(xiàn)了xxxx員工的良好素質、團結拼搏的精神。

本次運動會，是我們xxxx開展“慶祝建黨90周年、xxxxxxxx”系列活動中的'一項，運動會的舉辦，也極大地豐富了廣大員工的業(yè)余文化生活，達到了鼓舞員工、激勵員工、凝聚員工的目的。

以上是我向大家所作的運動會工作總結匯報，謝謝大家！

運動會拋實心球的心得體會總結篇五

下面是小編為大家整理的,供大家參考。

從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。優(yōu)質的心得體會該怎么樣去寫呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。

我們“紅嘴鷗”社會實踐隊來沙洲小學已經過了一個星期，而在這星期的最后一天，我們組織了校的趣味運動會來讓學生們感受校園生活的豐富多彩。

校的趣味運動會開始的時間是今天的下午倆點半，開始時各班班主任帶著各班的同學去球場集合，開始運動會的開幕儀式。在宣講運動會規(guī)則與分好組后，每個小組的學生就自行去各個活動的教室參加活動。負責安排管理各個活動教室的隊員出現(xiàn)先到去教室提前做好準備，并指導學生進行游戲。我沒有被分到負責的活動，所以我就去各個活動的教室巡視，并給負責活動的隊員提供幫助。學生們在各個教室參加完活動并領完獎品后，就去球場集合開始拔河比賽?？粗鴮W生們的拔河比賽，我感覺我這個人都燃燒起了激情。小學生比完后就到我們紅嘴鷗社會實踐隊的隊員之間的比試了。隊員們的比賽我并沒有參加，但是我也感受到了那股拼勁和激情。比賽結束后，比賽的隊員和全體小學生合影留念，就這樣校的趣味運動會落下了帷幕。

今天由于運動會的關系比之前要忙一些和累一些，但是今天的收獲絕不比之前的少。在今天這樣一個全體動員的運動會上，我們紅嘴鷗社會實踐隊的團結精神才能更好的發(fā)揮出來。愿我們紅嘴鷗社會實踐隊在這僅剩不多的實踐時間里能取得更多的成果。

2021年10月22日，我們學校舉行了我們班期盼已久的秋季運動會。

我們五（三）班的啦啦隊非常賣力。在操場觀看的同學們都跑到欄桿面前給運動員加油。老師夸我們說：“在終點就聽見咱班同學的加油聲了。”我雖然沒跑到前面給運動員加油，但我收集了10頁為運動員加油助威的稿子，并把它交給了老師。

在比賽時，烈日炎炎，運動場上卻人心沸騰。不過，中間的卻是空著的，什么都沒有。我很驚訝，細細一看，原來是中間的同學抱著板凳跑到欄桿前面去為運動員加油順便聊天助威?？墒翘柼?，前面的同學把外套掛在欄桿上，然后用外套蓋住自己。這樣既阻擋了一部分陽光，又不需要準備遮陽傘，還能給運動員喊加油。真是“一舉多得”呀！看來，只有動腦筋就會想出好辦法，有時候還能用“低科技”解決問題。

通過這次運動會，我也體會到了外界的語言對運動員的影響。外界喊“加油”和什么也不說對于運動員的成績有很大的影響。另外，團隊比賽時一人失誤就可能造成整個團隊的失敗。

運動會在我們的歡呼聲中結束了。我想，我們班的成績應該不錯。因為我們班大部分同學對運動會非常盼望。每次開運動會前都圍著老師問：“什么時候開運動會？”。我想：即使這次成績不理想，但憑著我們班對運動會的熱情，有朝一日，我們班會是第一名！同學們，我們一起加油來期待下一次運動會吧。

轉眼間，來到江西省贛州市贛南師院已經兩個月了。以前在高中也參加過，但這次有些不同了，我以大學生的名義去參加的運動會，同時也以一名學生會辦公室委員的職位參加了這次盛會。

這次運動會我們做了充分的準備，在召開運動會的前幾天我們就積極請戰(zhàn)，充分發(fā)揮我們的主觀能動性，系學生會的領導老師表揚了我們，我們感到作為一名辦公室成員這是我們應該做的。這次運動會召開的前兩天，我們召開了一次十分正式的會議，對運動會的工作做了詳細的安排和部署，這次的運動會有些人的表現(xiàn)讓我感到十分欣慰。

知主觀能動的去想事情和做事情了。

運動員們也很出色，他們身姿矯健，充滿活力，在賽場上揮灑汗水，贏得榮譽，更高、更快、更強，這不僅是一次運動賽事，更彰顯了我們的科院精神。作為文法系的一名團員，能為他們服務時我們的榮幸，看著他們濕透的衣衫，腫脹的雙手，我們?yōu)樗麄兏袆?、欽佩、心疼。

伴隨著學校體育場上歡歌笑語和最后的吶喊，科技科院的運動會圓滿結束了。

運動會雖然結束了，但是在我的腦海里還是不斷的回憶，當時激烈的競賽場面。當時的我們努力奮斗拼搏，從中體會到永不言棄。為了自己的目標而努力，沖向終點時，就看到勝利的曙光。只要做到堅持不懈，努力奮斗，沖到最后，就會知道，陽光總在風雨后。

但讓我感覺遺憾的是：我們的分工還不夠明確，還需要繼續(xù)努力改進我們部門的不足，做到精益求精。

同時，他們倆人與地調隊的梁源和綜合處的蘇堪成一起組成的男子甲組4*100米接力隊也順利地進入決賽，為我局在田徑賽場上爭分揚名。

在此前進行的各種球類比賽中，我局參加的男子籃球比賽進入十六強。男子排球比賽時，由于客觀原因在人員不整的情況下最終通過努力拼搏挺進八強。

另外，在8月初開始的市直機關“足協(xié)杯”足球比賽中，我局參賽隊員克服了傷病等困難，犧牲了一個月的全部休息日，每周六周日都在烈日或大雨中頑強拚搏，尤其是蔡書生、趙暉、于振宇、李樹峰這幾位四十不惑的同志，賽場上老當益壯，帶傷作戰(zhàn)，激勵著年輕同志奮勇拼搏。在首次參賽的情況下最終取得了第十名的成績。

本次綜合盛會中，我局所有參賽隊員們都表現(xiàn)出飽滿的激情，昂揚的斗志，勇于拼搏的信念和團結向上的精神。在前期準備、訓練時能夠認真投入，虛心刻苦，服從大局，為了統(tǒng)計局的榮譽傾注了全力。每個參與者都會從這次的參賽經歷中得到一些啟示和經驗，激發(fā)了自身的潛能，特別是在團結精神和協(xié)作拼搏等方面體現(xiàn)的尤為明顯，彰顯出統(tǒng)計人頑強堅韌的意志、永不服輸?shù)木?，能夠犧牲小我成就大局的境界。同時也完全符合當下全局如火如荼開展的“一學三提”活動所詮釋的通過不斷的學習（訓練），提升工作智慧（體育比賽就是智慧的較量），提高生活質量（通過訓練比賽增強的體質和體能儲備），提升人生境界（增強團隊意識），使統(tǒng)計隊伍的凝聚力顯著增強。

為做好運動會的組織和后勤保障工作，機關黨委、辦公室、綜合處等部門做了大量卓有成效的工作，有力的保證了這項活動的順利進行。

通過本次綜合盛會，我局參賽同志在與兄弟單位比賽交流時，也清醒地看到差距，認清了自身的實力，共識自身還有相當大的潛能還有待迸發(fā)，那么就讓我們全體同仁共同積蓄自己的力量，為我們沈陽市統(tǒng)計局這艘高速前行的巨艦全力護航吧！

第二階段是排球，第三階段是籃球。運動會是以部門對賽的形式開展開的。到現(xiàn)在運動會已經進行到第三階段?；叵肭皟蓚€階段的運動會情景，運動員們在賽場上的拼搏競爭還歷歷在目。其中還不難發(fā)現(xiàn)有酒店領導的身影。他們與酒店員工一起運動，一起賽出風格，賽出精神！不免讓運動員的精神更是振奮起來！

天雖然下著綿綿細雨，但運動員的情緒一直是高漲的，運動會也在緊張、刺激的百米大戰(zhàn)中拉開帷幕，健兒們將“更快、更高、更強”的奧林匹克精神發(fā)揮得淋漓盡致。

當天的比賽高潮迭起，異彩紛呈。看臺上的觀眾都激動地戰(zhàn)起來，“加油”聲一浪高過一浪。在各個運動項目中各部門都取得了佳績。我們餐飲部的成績也不錯，在女子跳高、跳遠和800米競賽中均獲得好成績，第一二名全在我們部門囊中。尤其在4x100米團體接力賽中，我們餐飲部更是打了一個漂亮仗，在幾名運動員的拼搏下獲得了第一名。那個勁真叫爽！

有勝利自然就會有失敗，在男子1200米的比賽中，我看見有幾名運動員在跑步時已經是快累趴下了，有的憑著那股不屈不撓的精神，奮起直追，硬是超越了前方的對手，取得名次，博得了觀眾們熱烈的掌聲，令人如今仍然記憶猶新。有的雖然有大家不斷的加油聲的支持，但最終還是輸?shù)袅吮荣悺２幻饬粝铝艘恍┻z憾，可是在失敗的同時，卻發(fā)現(xiàn)了可喜的一幕。他堅持跑完全程，即使知道自己將會成為最后一名，依舊使盡全力，向終點艱難的靠近。當跨過終點線的時候，他同樣是我們酒店的驕傲。因為他讓大家清楚地看到了一個企業(yè)的精神。

還有拉拉隊員們，不管雨是如何的下，，義無返顧地為運動員們吶喊助威，送去的不僅是心靈上的滋潤，更是勇氣和信心。是運動場上一道亮麗的風景線。他們當之無愧是這次運動會最可愛的人。

酒店的春季運動會使整個操場沸騰了，噼里啪啦下個不停的雨水也比不過我們的熱情。在如此有意義的日子，大家揮灑著自己的汗水，張揚著自己的青春，與天地共享我們的歡喜。4x100米團體接力賽項目中，運動員們奮力的奔跑，隊友們有力的怒吼助威，印證了我們的投入。未參賽的員工，滿場飛奔，為參賽者接水，我們感動了。最后，我們笑了。集體的配合，讓我們的心緊緊的連在了一起。

這一周迎來了我們期待已久的運動會，而這開學以來的第一次運動會讓我難以忘懷。

這一天，下自習后，老師叫我們排好隊，然后帶我們去操場上，等待運動會的開始，可是等了很久比賽才開始。

老師讓xxx擔任我們班的拉拉隊長，xxx喊名字，我們喊“加油”，第一場是xxx跑，我們都爆發(fā)出排山倒海的助威聲，當我們聽到xxx是第一名時，都高興起來。

我們班的無論男女生，都盡自己的最大努力為班級爭光，他們的汗水與淚水換來的是榮譽。

我們班的運動員參加的項目很多，但最累的就是跑1500米了，不僅要保持速度，而且要跑這么長的路程，非常不容易，盡管沒有的第一名，我們會理解的。

我們班的xxx三級跳得第一名，讓我們很驚訝；

而鉛球項目也得了第一名，我不禁佩服她。

最精彩的就是接力了，我們班都站在跑道上助威，因為這是我們班運動員團結的時候了，大家心里都緊繃這一根弦，默默地祈禱著自己的班級獲勝?！案骶透魑?，預備-----砰！”一聲令下，xxx像離線的箭一樣，一個勁地向前沖，他領銜將接力棒傳給蘇英東，然后又飛快的傳給xxx，xxx也飛一般的傳給最后一棒-----xxx，哈，這下連xxx也跟不上了，最終我們班得第一名。最后公布總分，我希望我們班是第一名，但也有一些擔心，當聽到初一級部第一名五班的時候，心情一下子激動起來，隨后聽到一陣歡呼。

這一次長達兩天的校運會也伴著夕陽落幕了，但同學們那一張張勝利的笑容和付出的汗水與努力卻永遠銘記在我們的心中。

青春是海，掀起驚濤駭浪；

青春是浪，考驗萬舟千舟；

青春是舟，裝載著遠航的人；

青春是我們，開辟嶄新天地。

在這個青春洋溢的賽場上，裝載著我們溫二十中莘莘學子們的希望。我們盡情地揮灑著自己的熱情，加油！加油！這是多么熟悉的聲音啊！這樣的一句鼓勵，雖平淡卻也激動人心。

憑著健壯的體魄，你可以撐起一方蔚藍的天空；

憑著強大的毅力，你可以讓青春變得更加出類拔萃。

在這個賽場有很多擁有理想的同學！他們在這個“小舞臺”上盡情描繪理想的“藍圖”。我們七（8）班就有這樣一個同學。

看，這位在賽場上飛馳的同學就是朱文杰?？赡艽蠹叶颊J為他長得矮了，像個小學生，但你如果真這么認為那就錯了。在班里我們都叫他“朱哥”，因為他擁有宏圖大志，他想當一個國家運動員為國爭光。小小年紀的他有這樣的氣魄，讓我們和大家都很佩服，所以大家都給他起了這樣一個別具特色的“外號”。

運動會的號角已吹響，讓我們?yōu)檫@個為理想努力的同學吶喊助威吧！

瞧，我們七（8）班的同學個個斗志昂揚，秋風吹，戰(zhàn)鼓擂，我們七（8）班不怕誰，我們班不是最棒的，但我相信我們班會是最努力，最認真的！第16屆運動會上一定會留下我們奮斗的身影。

希望就在前方！

希望是失敗者對成功的一種渴求；

希望是寒冬對春的一種向往。希望就在我們心里，希望就在我們腳下。讓我們擁有一個美好的希望，并不斷追求美好的希望。因為，那更加光輝的前程就在不遠的前方！

有幸在實習期間和學生共同經歷了運動會，盡管快樂總是短暫的。

二中一貫以學業(yè)為重，運動會也理所當然地縮短了。單從前期準備上來看，學校略去了一切費心、費時的事情。給定了各班入場式的道具，無需在主席臺下變隊形，擬定了六條入場口號，各班從中選擇。一切需要動員全班出謀劃策的部分都已預先規(guī)定好了，學生唯一要做的便只是訓練隊列。

整一場運動會的前期準備只一個星期而已，各班只偶爾抽出下午的一兩節(jié)自習課訓練，甚至一致選擇了最不易記錯的口號“祖國你好，祖國萬歲”?；叵胛业母咧袝r代，學校會提前一個月大張旗鼓地動員，各班群策群力制定入場式方案、設計口號，運動員始終著保持一定量的訓練，這之間的差異太大太大。

但是學生，還是在有限的條件下最大可能地自娛自樂。6x6的方陣，雖然和余下的17名同學無關，但是他們都不約而同地一起下樓陪同訓練。在教官訓練隊列時，記下動作標準的，指出動作不協(xié)調的。一周的訓練時間不長，天氣卻是多變的。起過風，下過雨，是不是也可以說是經歷了風雨呢？就在這短暫的時間里，我漸漸地與一些孩子熟悉起來，他們喜歡圍著我問這問那的，也愿意向我傾訴一些心里話。

運動會在國慶黃金周的最后一天10月7日舉行。接連幾天的陰雨在最后關頭突然轉晴，甚至熱得熾烈。

原以為能夠在這次活動中好好采ji幾組攝影作品，但是如此倉促的運動會能拍到的東西畢竟是少數(shù)。入場式比想象中更“醬油”，沒有創(chuàng)意，沒有激情，不過是繞場一周罷了。

也許在這樣一場校外活動中才能充分體現(xiàn)班主任工作。與夏老師分工合作，一人維持觀眾席紀律，一人陪同學生檢錄。一個女孩因為即將上場而緊張不已，我用擁抱鼓勵她。相機不離身，每逢有班上學生參賽的，總習慣性地按下快門。還組織學生一起加油吶喊。我嘗試著通過各種方式使自己更“像”班主任。空閑時間，就和學生坐到一塊兒，和他們聊各種各樣的話題，從而盡可能地去認識每一個學生。

退場時，又和班主任、清潔委員一起組織做衛(wèi)生。學生的表現(xiàn)始終讓我放心，無須催促，便主動收拾了身邊的垃圾。

這是一個令我欣慰的班級。

運動會拋實心球的心得體會總結篇六

運動是我生活的一部分，對我來說，運動會是一年一度的盛事。今年我參加了拋實心球項目，在這個過程中，我有了一些心得體會。運動會拋實心球不僅考驗著我的力量和技巧，還讓我領悟到了努力和堅持的重要性。下面我將結合我的經歷，詳細描述一下我的心得體會。

首先，參加運動會拋實心球的前期準備是非常重要的。作為一項投擲項目，準備工作不可忽視。在參加比賽前，我經過多次練習，加強了對實心球的掌握和技巧。此外，我還進行了大量的身體訓練，提升了自己的力量水平。這些準備確保了我在比賽中有更大的競爭力。我發(fā)現(xiàn)，只有在做好準備的情況下，我才能在比賽中發(fā)揮出最佳水平。

其次，心態(tài)對于運動的發(fā)揮起著重要作用。在參加運動會拋實心球的比賽中，我深刻體會到了心態(tài)對運動表現(xiàn)的影響。比賽時，我盡量放松自己，專注于手中的實心球。我告訴自己要相信自己，相信自己的能力。在比賽中，我遇到了一些困難，但我沒有放棄，而是鼓勵自己繼續(xù)努力。我相信這種堅持和積極的心態(tài)對我的表現(xiàn)起到了關鍵作用。

然后，與他人的交流與合作是提升運動技能的重要途徑。在運動會拋實心球項目中，我和其他隊友共同參加了團體項目。在訓練和比賽中，隊友之間的互相支持和合作非常重要。我們相互鼓勵、互相配合，共同努力追求目標。通過與隊友交流經驗和借鑒他們的技巧，我不斷改進自己的投擲技巧。這種團隊合作的精神為我的表現(xiàn)增添了信心和動力。

此外，運動會拋實心球的比賽也教會了我如何處理競爭和失敗。在比賽中，我經歷了勝利和失敗，但我從中學到了很多。首先，競爭激發(fā)了我的潛力，讓我不斷超越自己。比賽中的對手是我提高自己的動力，他們的出色表現(xiàn)激發(fā)了我更進一步的欲望。其次，失敗也是成功的一部分。每一次失敗都是對我的鍛煉和磨練。我分析并總結自己在比賽中的不足之處，努力改進和提高。我堅信，每一次失敗都是我成長的機會。

最后，我在運動會拋實心球項目中的表現(xiàn)也給了我更多的自信與勇氣。通過比賽，我發(fā)現(xiàn)自己的潛力很大。我能夠超越自己的極限，取得出色的成績。這種成就感令我更加堅定了追求運動的決心。我相信只要付出努力，堅持不懈，我可以在這個領域取得更大的成就。

總結起來，運動會拋實心球是我生活中的一次寶貴經歷。通過這次比賽，我深刻體會到了準備、心態(tài)、交流與合作、競爭與失敗以及自信與勇氣的重要性。這些心得體會將伴隨著我在未來的運動生涯中，讓我不斷超越自己，追求更高的運動目標。我相信，只要我堅持努力，我一定能取得更多的成就，讓運動成為我生活中更加美好的一部分。

運動會拋實心球的心得體會總結篇七

華博集團于20**年1月8日舉行了首屆全職工趣味運動會。

作為一個分銷服務性企業(yè)，企業(yè)的性質也決定了工作的高強度，以及連續(xù)性;在平日工作里各個部門很少有機會在同一時間同一地點進行大規(guī)模的集體活動。對于華博集團,公司開展趣味運動會這本身也是一次創(chuàng)新的嘗試。

此次趣味運動會的宗旨就是體現(xiàn)以人為本的企業(yè)理念。讓每個員工在工作之余釋放壓力。

雖然寒風凜凜，但員工們的熱情不減，賽場上的吶喊聲，加油聲此起彼伏，一浪高過一浪。通過一個個趣味運動會項目，大家精誠合作，加深了彼此之間的信任和默契。

通過本次全員趣味運動會的成功舉行，讓我們吸取更多工作上的經驗，也讓我們深刻的感受到，企業(yè)的壯大發(fā)展是需要每一名員工全身心的參與，員工之間的.向心力，凝聚力決定著企業(yè)的精神面貌。我們要把運動會精神真正的貫徹到實際工作中，向著更高目標不斷的前行。

運動會拋實心球的心得體會總結篇八

一、活動宗旨：

201x年是開發(fā)區(qū)“十二五”規(guī)劃開局之年，也是開發(fā)區(qū)職工體育年，為了推進“城市國際化、產業(yè)高端化、環(huán)境品質化”三化戰(zhàn)略，加強基層文化建設，增進職工隊伍凝聚力和向心力，強健廣大職工體魄，豐富職工業(yè)余文化生活，構建“生活品質之城”，在20xx年開發(fā)區(qū)第三屆職工運動會參與踴躍、號召力強、影響力大，取得廣泛良好社會影響的基礎上，201x年將舉行開發(fā)區(qū)第四屆職工運動會，組織開展一系列職工群眾喜聞樂見的體育活動與比賽，突出“擴大參與，增強凝聚，提高水平”，實現(xiàn)“參與性、競技性與趣味性的和諧統(tǒng)一”，充分展示我區(qū)基層文化和職工文化事業(yè)發(fā)展成果，激發(fā)全區(qū)各界對開發(fā)區(qū)的熱愛之情，以更飽滿的熱情投入促進開發(fā)區(qū)經濟社會又好又快發(fā)展，為“十二五”發(fā)展開好局、起好步，打造“宜業(yè)之區(qū)、宜學之園、宜居之城”的偉大事業(yè)中去。

二、活動主辦：杭州經濟技術開發(fā)區(qū)總工會。

三、活動時間：201x年4月-1x月。

五、活動主題：快樂工作健康生活。

六、活動形式：

區(qū)總工會、街道（總）工會、工會聯(lián)合會和基層工會上下互動、各有側重、合力開展各具特色的體育活動。以區(qū)級各項賽事的舉行帶動街道工會、工會聯(lián)合會和基層工會體育比賽與活動的開展，豐富活動形式，擴大活動覆蓋，激發(fā)參與熱情，掀起職工體育年健身運動的熱潮，切實豐富職工業(yè)余文化生活、強健職工體魄，增強團隊凝聚力。

七、區(qū)級賽事與活動內容：

開幕式暨趣味運動會、廣播操、乒乓球、羽毛球、足球、沿江大道接力跑暨閉幕式等六大項活動和比賽。

各項賽事時間安排與比賽項目設置見“杭州經濟技術開發(fā)區(qū)第四屆職工運動會賽事安排表”（后附）。

八、參加方法：

2、每大項賽事，各獨立法人單位限報一支隊伍參賽。

九、參加人員：

凡單位正式員工（以辦理招工錄用手續(xù)、簽訂勞動合同或勞務派遣合同、繳納養(yǎng)老保險為準，簽合同與辦理養(yǎng)老保險日期必須是該項賽事通知下發(fā)前，具體以賽事通知為準）可代表本單位參加各項比賽；勞務派遣工不能同時代表派出公司與派入公司參加比賽。

十、比賽通知與比賽規(guī)程：

按照賽事舉行時間，提前另行下發(fā)。

十一、其他。

1、關于開幕式：

為了充分宣傳企業(yè)文化，展示職工風采，原則上要求基層工會均須參加；

2、關于閉幕式：

要求參與運動會各項賽事與活動的單位均須參加。

3、關于比賽時間：

各項賽事原則上均利用雙休日時間進行。

4、關于比賽獎勵：

各項賽事均單獨表彰獎勵，以賽事通知和規(guī)程為準；區(qū)總工會將根據(jù)各單位開幕式、閉幕式和比賽報名參加情況、參賽組織水平、職工精神風貌、競技水平綜合評選產生運動會優(yōu)秀組織單位，進行表彰獎勵。

5、關于運動會宣傳：

各街道（總）工會、工會聯(lián)合會和基層工會應及時向區(qū)總工會報送自身所開展活動的相關報道，綜合科將做好統(tǒng)計與信息審核發(fā)布工作，信息報道將作為參評優(yōu)秀組織單位的必備條件。

6、關于參賽保險：

各單位均應為參賽職工做好各項賽事的人身意外傷害投保工作，確保參賽職工有保障地參賽。

7、關于運動員身體狀況：

各單位應確保參加職工身體健康、無不適合參加該項賽事的疾病。

運動會拋實心球的心得體會總結篇九

20xx年6月，秋高氣爽，碩果飄香。在團結、友誼、拼搏、熱烈、和諧的氣氛里，成功舉辦了第一屆職工運動會。

一、運動會基本情況。

運動會共設9個項目，有職工喜愛的籃球、乒乓球、羽毛球等現(xiàn)代體育項目，有象棋、跳繩等歷史悠久的民間傳統(tǒng)體育項目，有人們日常喜好的牌類比賽項目，還有趣味很濃的同心協(xié)力項目。全市國土資源系統(tǒng)的21個科室及直屬單位、3個分局、15個國土資源所、38位退休干部職工組成了6個代表隊，298名干部職工運動員參加了比賽和角逐。

最后兩天決賽中，126名運動員參賽，決出13個單項獎，72人獲獎，3個團體獎。

局長在最后的講話中鏗鏘有力，語氣激昂，向全系統(tǒng)干部職工提了三點要求：通過舉辦職工運動會，工作目標要更高，為老百姓辦事的速度要更快，隊伍建設要更強，要全面實踐“更高、更強、更快”的奧運精神。隨后，與九五共建單位舉行了籃球聯(lián)誼賽，為閉幕式劃上了圓滿的句號。

運動會自始至終體現(xiàn)出一種集體的凝聚力與向心力，圓滿完成了比賽任務，展現(xiàn)出了我市國土資源系統(tǒng)全體干部職工積極向上的精神風貌和良好的團隊精神，為推動今后的各項工作提供了精神食糧。

二、運動會的成功經驗及特點。

（一）領導重視，建立組織。

為辦好運動會，局黨委高度重視，成立了以局黨委書記、局長蘇同志為主任，局黨委副書記、工會主席肖同志和局主任科員徐同志為副主任，其他班子成員、分局領導為組員的運動會組委會，成立了組委會辦公室，競賽部，后勤保障部，科學安排了具體工作人員，形成了一個強有力的領導機構。

根據(jù)全系統(tǒng)的人員分布，組成了六個代表隊，明確了由班子成員和部門負責人為正副領隊。運動會開展過程中，組委會主要領導多次組織召開會議，落實、布置、檢查籌備工作情況，將運動會工作進行了明確細致的分工，使各項工作有人負責、有人落實，保證本屆運動會順利、有序、成功的開展。各代表隊指定專人負責，明確職能分工，為辦好運動會奠定了良好的基礎，推進了各項工作的順利進行。

（二）籌劃及時，準備充分。

運動會前期準備工作頭緒繁多、內容繁雜，組委會早安排、早布置、早落實，對籌備工作做到超前計劃，制訂了詳細的實施方案，確立了積極參與、規(guī)模適度、業(yè)余開展、友誼第一和簡樸隆重原則，提出了具體要求，并決心要辦成具有××國土特色的一流運動會。圍繞“高標準、正規(guī)、一流”要求，各工作組各司其職、分頭落實。競賽部在人手少，工作量大的情況下，提前準備，加班加點，高標準制定了秩序冊，對各項目競賽規(guī)則、流程、時間和方法等作了具體安排，主動聯(lián)系體育館靈活科學設置了比賽場地。

辦公室全體工作人員，圍繞局領導要求，充分發(fā)揮主觀能動性，努力提升運動會檔次，聘請了市電視臺兩位主持人作為運動會嘉賓主持，與體育館和禮儀公司等有關人員反復磋商，搭建了彩虹門，制作了六副巨大的空飄，主會場設置了八副體現(xiàn)國土精神又符合時代要求的標語，精心、科學安排了開、閉幕式，組織了各項儀程的彩牌，營造了熱烈濃厚的運動會氛圍。

后勤保障部及時統(tǒng)計參賽運動員，搞好體育器材發(fā)放，聯(lián)系制作精美獎杯，統(tǒng)一運動員服裝，聯(lián)系餐飲保障事宜，提供了堅強的物質保障。總體上，各項準備工作井然有序，為運動會的順利開展奠定了基礎。特別要提出的是肖書記、馬主任和江主任三人多次與體育館協(xié)商，做了大量的細致的工作。

運動會拋實心球的心得體會總結篇十

運動會是學生們最期待的時刻之一，各種項目的比賽讓同學們展示自己的運動才華。而拋實心球作為常見的項目之一，也是我最喜歡參加的項目之一。通過參加拋實心球比賽，我不僅鍛煉了身體，而且收獲了許多寶貴的經驗和體會。

首先，拋實心球需要我們具備良好的身體素質。在拋實心球的比賽中，身體的力量和靈活性是非常重要的。我曾經過一個階段的減肥訓練，通過跑步和增加力量訓練，我提高了身體素質。這對于我的拋實心球項目的表現(xiàn)有很大幫助。比賽時，我能夠通過軀干的轉動，使球體產生更大的離心力，進而達到更遠的拋擲距離。因此，我意識到只有不斷鍛煉身體，增強體能才能在比賽中發(fā)揮最佳水平。

其次，拋實心球需要我們掌握正確的拋擲技巧。在練習過程中，我發(fā)現(xiàn)正確的姿勢和手勢對于拋實心球非常關鍵。首先，我要站在正確的位置上，雙腳要穩(wěn)穩(wěn)地踩在地面上，與肩同寬。然后，我要保持身體的平衡，腳掌在地面上有足夠的摩擦力。這樣，我就能夠更好地控制全身力量，使拋實心球的動作更加穩(wěn)定。其次，正確的手勢也需要我們多加練習。我要用力將球推到耳朵的位置，然后向前甩手，用力扔出去。這樣的手勢不僅能夠保證球的彈射力，還能夠充分發(fā)揮我們手臂和軀干的力量。通過不斷的嘗試和練習，我逐漸掌握了正確的拋實心球技巧，使我的表現(xiàn)越來越好。

再次，拋實心球需要我們具備良好的心理素質。比賽時的緊張和壓力是無法避免的，特別是在追求更好成績的時候。然而，我意識到保持冷靜和自信是成功的關鍵。當我站在比賽場地上，我會告訴自己相信自己的實力，相信自己的訓練。我會努力保持鎮(zhèn)定，集中注意力在比賽中，而不會受到外界因素的干擾。我還學會了控制我的情緒，在比賽中遇到困難時，我會告訴自己要冷靜思考，找到解決問題的方案。只有通過良好的心理素質，才能在關鍵時刻發(fā)揮出自己的最佳水平。

最后，參加拋實心球比賽讓我學會了珍惜團隊合作的重要性。在比賽中，我和隊友們一起努力，互相鼓勵和支持。因為只有團隊的合作，我們才能夠取得好的成績。比賽結束后，我們會一起總結經驗，共同進步。通過與隊友的互動，我學會了不僅要關注自己的表現(xiàn)，還要考慮整個團隊的利益。這讓我明白到，只有具備團隊合作的精神，我們才能在拋實心球比賽中成為更好的選手。

總之，參加拋實心球比賽給了我很多寶貴的經驗和體會。鍛煉身體素質，掌握正確的拋擲技巧，培養(yǎng)良好的心理素質，珍惜團隊合作精神，這些都是我在這個項目中所收獲的。我相信，這些體會和經驗不僅對于我在運動會中的表現(xiàn)有幫助，也會對我未來的生活產生積極而深遠的影響。