體會是指將學習的東西運用到實踐中去，通過實踐反思學習內容并記錄下來的文字，近似于經驗總結。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧。

最新人間世2籠中鳥的心得體會如何寫一

我在猶豫要不要寫這本書的讀書筆記，或許不寫，裝作沒有讀過才是最好的選擇。

閱讀的時候全然被作者帶領，沉郁卑微的難以抑制，這可不是什么好的少年或是青年之書，也不是什么好的自傳，若是我推薦的話，我會說：“一個陽光的健康的青年不應該看這部作品”，或者是“絕大多數(shù)人都不應該讀這個作品”。這個作品就如同文中阿葉小時候的自畫像一般(不對，這個名字也是不能被提起的，像是禁忌之名)，如同惡魔的低語一般，把人引誘至無路可退的境界。千萬不要從任何的角度分析此書，尋找悲劇原因的努力注定是徒勞無功的，悲劇之所以是悲劇，是因為在一開始就被作者寫就了的，讀這本書，就是沿著悲劇的道路上漸行漸遠，令人發(fā)狂難以抑制一般。

簡明扼要的講，人的自我毀滅的傾向?？膳碌牟皇沁@種毀滅，而是在預設的前提下一步一步引誘著的毀滅，偏偏自己沒辦法左右。

我非常害怕詢問自己這樣的問題，書名為什么叫做“人間失格”，究竟誰是“人間失格者”，這樣的問題會被迫讓讀者在腦海中重溫書中的情節(jié)，是陷阱。

這種自傳是不能讀的。應當放到書架的最深處。

這不是那種可以一氣呵成看完的流量小說，這是需要細細品的那種書，要周圍安靜，月色如水。

很好玩的一本書，大多書里都是女人出示色相，這里偏偏男人出示色相，有點鏡花緣的味道，卻又不盡相同。食色性也的世界里，在寫者筆下，都是假來假去的一時相互利用，無論身體還是精神上。雖然筆下冷酷，現(xiàn)實也正是如此。只是，寫者對男人偏愛，粉飾得太好，對女人不但少幾分筆墨，還會刻意讓其格外“生動”，似乎不如此不盡意，倒也的確有奇特的味道和效果。其中一篇，似乎終于讓女人美了起來，卻又有些不食人間煙火。也許寫者眼中，女人不是在天堂，就是在垃圾場，可能是寫者的理想吧，或者如柏楊所說，女人，比了解上帝都難。

原以為是應該抱著嚴肅認真地面孔去面對字碼的，讀書的過程中卻是其樂無窮。因此，不得不感嘆寫者的精神之高，如此丑陋的世間，能寫出漫畫的效果，如此的少。

葉藏的搞笑，也許就是寫者對自己的無奈，自己笑對生活做不到，不如看他人歡笑。很有趣的人，一邊流淚，一邊笑，也許是笑著走的。

非常值得閱讀的一本書，很棒!

最新人間世2籠中鳥的心得體會如何寫二

對于林徽因的了解，是看了朋友的一篇日志后才有了更深的理解，昨晚我有查找了一些關于她的資料，她在眾多追求者中選擇了梁思成，夫妻恩愛，共同寫下《中國建筑史》。林徽因的的愛不只是兒女情長，更有民族大義。她曾參于設計中華人民共和國國徽，也參與了人民英雄紀念碑的設計工作，對于國寶的搶救也付出了她生命的熱能。關于她的絕代才華，更引的無數(shù)才子學士為她寫下詩篇。

林徽因的丈夫曾經這樣評價自己的夫人，“老婆是自己的好，文章是老婆的好?！薄叭绻幸蝗f個人問我完美女人的標準，那么我一萬次的回答說是林徽因?！闭娴暮芨腥?，雙眼不禁潮濕。

是啊，林徽因的確是個傳奇，她的詩文以及跟丈夫梁思成共同完成的論著，都足以展現(xiàn)她的優(yōu)雅和才華，她一生追求完美，她的作品充滿知性與靈性。

詩人愛林徽因，并非只因為她的天生麗質和顧盼風姿，世人愛林徽因，也并非為她的婉約風流和韻事傳奇。而是因為林徽因是最后的絕代芳華，是淑女才女的絕唱。

林徽因是中國第一位女性建筑學家，也曾被胡適譽為中國一代才女。她在文學方面很有成就，一生著書很多，有散文，詩歌，小說，譯文，書信等等，都是佳作，被世人傳閱。她與徐志摩在康橋熱戀時曾寫下詩作《那一晚》，“那一晚，你的手牽著我的手，迷茫的黑夜封鎖起重愁……”徐志摩也曾為她寫下那樣唯美的詩句，可最終她還是沒選擇他。

詩人徐志摩在旅英期間遇到林徽因，而林徽因不想拆散他的婚姻，而最終沒能選擇他，徐志摩也離婚，并為她寫下文字，“我將在茫茫人海中尋訪我唯一之靈魂伴侶。得之，我幸；不得，我命?！钡人貒?，才得知，林徽因已遵從婚約，嫁給梁思成，可見他當時有多失望。這期間，徐志摩也寫下許多唯美的關于愛的一些文字。林徽因對他的愛也一直藏在心底。

如果詩人徐志摩的愛是熱烈的，那么哲學家金岳霖的愛則是脈脈深情，他為了林徽因，終生未娶，在他的心中，世界上無人能取代林徽因，在她的追悼會上，金岳霖為她寫下挽聯(lián)，“一身詩意千尋瀑，萬古人間四月天?！?/p>

林徽因在金岳霖的心中，是最美的人間四月天，直到他八十歲時，他依然把林徽因視為唯一，捧著他的照片，依然會深情凝望很久，雙眼滿含淚水。這也許是我們這個時代的人無法理解的情感，那個時代的人對愛很慎重，一旦選擇，會愛得很恒久。他一輩子都站在離林徽因不遠的地方，默默關注她的塵世滄桑，苦苦追隨她的生命悲喜。在他的心中，林徽因永遠是他那個穿著白衣裳的小仙子。

林徽因是幸運的，她的一生都沐浴在愛里，因為她懂得真正地愛，盡管她的生命只有51年。

最新人間世2籠中鳥的心得體會如何寫三

1.愛和不愛是藏不住的。

2.你假裝什么都聽不到，包括我心碎的聲音。

3.你放心，我除了干飯就是想你。

4.不是因為寂寞才想你，而是因為想你才寂寞。孤獨的感覺之所以如此之重，只是因為想得太深。

5.愛情會讓人變笨，但我不介意變笨一點。

6.愛情里沒有真正的傻瓜，只有心甘情愿做傻瓜的人。

7.不管夏天再怎樣絢爛，也不如平淡四季有你相伴。

8.愛情不傷人，傷的是永遠實現(xiàn)不了的海誓山盟。失去不可怕，怕的是觸景而傷情，睹物而思人。

9.愛情，可以是自此天涯不相問的驕傲，也可以，是低到塵埃里還要開出花來的卑微。

10.我只是不小心喜歡上你。

11.我只想知道你的`心里是否會給我一片存在的空間僅此而已。

12.喜歡你就像喜歡晴天里曬過的被子一樣好溫暖呀

13.喜歡你的人，永遠不會嫌你煩，想念你的人，永遠都比你主動，在乎你的人，永遠對你都包容，而被愛的人，永遠都是心中有愛，眼中有光！

14.不適合的鞋子，就不要硬塞了，磨的是自己的腳;打電話對方不接，就不要一次又一次重播了，珍惜你的人會第一時間打來，世間許多東西，不是你珍惜就能留住，一些人一些事，無論你愿意還是不愿意，都在慢慢退出你的生活，退出你的記憶！

15.路過的風有沒有告訴你，有個人很想你。

16.喜歡一個人一定要九分喜歡，一分尊嚴，我可以滿眼都是你，也可以眼里再無你，如果你耗盡了我的熱情，耗盡了我的喜歡，再愛我也會立刻轉身，從此退出你的世界！

17.當他與你不在一個頻率上時，就算你說的每一個字都有道理，他也聽不進去。而且，你說得越有道理，他就越覺得你很煩。所以別和三觀不一致的人爭執(zhí)，也別向不關心你的人訴苦！

18.花不會永遠綻放，但永遠會有花綻放。

19.好不容易遇見的人，就不要輕易說再見

20.心若不在，不必強留，人若不愛，不必將就！是你的誰也搶不走，不是你的怎么也留不住，情深則長久，情淺則放手！

21.對黃昏許愿，玫瑰永遠不凋零。

22.電話你先掛，聊天我墊底，走在路上我牽著你的手，鞋帶散了我給你寄，有事一定要告訴我在這里，世界在后，你在前

23.當原則遇上心動就會不停破例。

24.不要質疑我的愛，我愛你的意思就是我只愛你。

25.不要又高又帥了，要真誠，要穩(wěn)重，要踏實，要有格局，要有主見，要三觀正，要說話算數(shù)，要一直愛我，一直陪著我。

26.別被情緒包裹，多看看人間煙火。

27.被溫柔的人用熾熱的愛澆灌著。

28.有些人出現(xiàn)在你的生命里，只是為了給你上一課，然后就轉身離開，其實你放不下的不是這個人，而是你曾經毫無保留地付出，若是不被在乎，就要學會轉身，若不被珍惜，就要學會放棄，沒有回應的感情和友情，真的不要也罷！

29.愛你的人溫柔至極無所不能。

30.愛你的人東西南北都順路，想你的人白天黑夜都不忙

最新人間世2籠中鳥的心得體會如何寫四

在人間這是第二部，講的是高爾基在十一歲時，母親不幸去世。所以，高爾基便走入社會。第二部一共有八小章。

第一章是《到鞋店里當學徒》講了高爾基來到人間走到了一家“時式鞋店”高爾基當學徒時沒有一天可以閑著，愛發(fā)脾氣的廚娘總是把“我”早早的叫起來。寫了高爾基的表哥也非常討厭廚娘。有一天廚娘不知被誰推了一把，倒在地上莫名其妙的就死了。當高爾基想逃離這個討厭的地方時不小心把手燙傷了，結果被送進了醫(yī)院。

第二章是《在姨婆家》講了外祖父有把高爾基送到了姨婆的家里，外祖母的妹妹是一個喜歡嘮叨脾氣很大的老婆子，在這個家里高爾基的工作很多。當外祖母來看我的時候，這個老婆子對著外祖母大聲說話，大聲的奚落外祖母。當高爾基厭倦這個討人厭的地方時，他做出了逃跑的決定，但是這個討厭的冬天他能跑到什么地方去呢?

第三章是《船上的生活》講了第二年的春天高爾基終于逃跑了。高爾基在一個船上做起了工作，當晚上高爾基的工作最少的時候，斯穆雷就給了高爾基一本精裝版的小說，讓高爾基念書，自從這次以后斯穆雷就每天這個時候都讓高爾基念書，并總說：“一個人要想聰明，就得多念書，念得越多越好，要把所有的書都念完……”也正是這樣讓高爾基熱愛上了讀書。

第四章是《裁縫的妻子》講了高爾基又到了外祖母妹妹的家里，外祖母家里德樓下有一個人是裁縫的妻子，她總是借高爾基書看。

接下來四章都體現(xiàn)了高爾基非常愛看書。最后高爾基抱著能進大學的希望到喀山求學。

這么多章都體現(xiàn)了高爾基很愛讀書，也體現(xiàn)了愛讀書的好處，也能體現(xiàn)出斯穆雷總說的那句話：“一個人要想聰明，就得多念書，念得越多越好，要把所有的書都念完……”我明白如果我們每念完一本書就會寫一篇讀后感的話，那就等于每念完一本書就有一篇讀后感那么長的收獲一開始可能只有一點，但越往后，你的讀后感寫的越長，你明白的道理就越多，你讀的書越多你懂得知識就越多。

這部文章更讓我懂得了“一日無書，百事荒蕪”的道理。

最新人間世2籠中鳥的心得體會如何寫五

一身詩意千尋瀑，萬古人間四月天。

――題記

徽因，你便是這人間最美的四月天。

你，大方溫柔又善良知性，在那個被“男尊女卑”的封建思想荼毒的社會里，你就好似一株白蓮“出淤泥而不染，濯清漣而不妖”。

最初，我只知道你有著傾國傾城的美貌，你是個非常有才華的女詩人。后來，我閱讀了更多關于你的文字，了解了更多關于你的故事，我才知道，原來，你不僅僅是一個詩人，你還是中國歷史上第一位女建筑家。在那個風雨飄搖的動亂年代里，你和你的丈夫梁思成一起奔波輾轉，走南闖北，為保護中國的古建筑大聲疾呼。解放后，你還參加了中華人民共和國國徽和天安門廣場上矗立的人民英紀念碑的設計工作。

浪漫的徐志摩，“逐林而居”的金岳霖，無一不是被你的光芒深深吸引。太多優(yōu)秀的男人傾慕你。這不免讓你那不夠自信的丈夫有所動搖，他想過要放開你的手，讓你去追求你的自由和幸福。你明明是那么柔弱，但在那一刻，卻表現(xiàn)出前所未有的倔強，你緊緊握住了丈夫的手，告訴他你很幸福，你不會放開他的手。你就是這樣一個“堅強的弱女子”！（說明一下，這塊兒徐老師印象中的故事不是這個版本，但都無損林徽因的形象。）

你不僅是一個賢妻，更是一個充滿智慧的母親。你滿懷喜悅地迎接兒子的誕生，為他寫下最美麗的贊美詩。你細心呵護、耐心教導他十幾年。你卻不曾想到，那個才華橫溢的兒子竟然在高考中名落孫山，無緣于清華。你的家人、朋友、鄰居皆嘆惋。你卻沒有因此失望，你選擇相信自己的兒子。于是，你一個人悄悄地去查了兒子的高考試卷。也正是在那一刻，你才恍然大悟，一直以來，你和你的丈夫，只是一味地讓兒子好好學習，卻沒有考慮兒子的想法，他喜歡的是歷史，而你們希望他學建筑。你決定從此放手，讓兒子去走自己的路。你明明是那么溫婉，但在那一刻，卻展現(xiàn)出你霸氣的一面。你就是這樣一個奇女子！

讓我無比遺憾痛心的.是，這么美好的你，卻英年早逝。每每想到這，我都禁不住潸然淚下。但我相信，“有的人死了，他還活著”，你的詩作長存，你設計和保護下來的建筑長存，你的精神長存。

你是愛，是暖，你是這人間最美的四月天。

最新人間世2籠中鳥的心得體會如何寫六

幾簾微雨，沖刷前世的記憶;幾卷秋風，可曾迷離誰的眼眸。望著鐵青色斑駁的城門，數(shù)著一圈一圈的年輪。我孓然一身，駐足于城門之下?；赝∪A盡褪的往昔，我的心再一次被淚水填滿。

人生若只如初見

那一天，洛陽城繁華盡染。淡淡的雨色勾勒著牡丹氣的雍容華貴，徐徐清風攜來氣的芬芳與馥郁。也許命中注定這不平凡的一天;也許命中注定，這場人生的邂逅。

她身著一襲素裝，在氣香流融處，輕撫素琴，琴聲氤氳，望見一位披堅執(zhí)銳的將軍，寬廣胸襟懷著一顆赤誠而火熱的心。說不明道不清的塵緣，讓他們相遇，流年斑駁，依稀前世煙火。在眼波跳轉的剎那，在四目相對的瞬間，他們暗許終生，只愿一生落戶山水，又何須更問浮生事。

他們踩著清晨第一縷陽光勞耕，在晚霞輝映時停下腳步。拋卻塵世喧囂，挽手一同走過春秋。倘若一生如此，豈不樂哉?

此生意逍遙，怎料山河蕭蕭。北魏來犯，金戈鐵馬，國家存亡之秋，百姓苦不堪言。是內心的火熱，是國家的呼喚，讓兩人分離。愛情固然寶貴，但女子知道，在戰(zhàn)爭面前，一切都微不足道。離別之際，將軍向女子許諾：待卿長發(fā)及腰，我必凱旋歸朝。持槍面戰(zhàn)八方，誓守山河多嬌。盼攜手終老，愿與子同袍。

一種相思，兩處閑愁

當戰(zhàn)爭的號角吹徹，洛陽城一夜繁華盡褪，忘卻了昔日的燈火通明，遺忘了昨夜的小樓風雨，到處彌漫著哀傷與凄涼?？v然戰(zhàn)火不斷，縱然世事難料，但烽火中翹首相盼的身影，卻一直在，一直都在。綽約的身姿偶爾俯身輕撫青石板，或許數(shù)一圈又一圈的年輪。女子終究在時光暗淡處流盡了相思的淚。

戰(zhàn)火綿綿，洛陽城內哀鴻遍野，城外更是馬革裹尸。

寒風滌蕩著孤城，凋謝了牡丹氣，凋謝了春天，也凋謝了整個國家。將士們夜以繼日地奮戰(zhàn)，體力匱乏，而宋文帝卻自戮良將，聽信小人，使得國家一度深陷戰(zhàn)爭的泥沼，難以脫身。

又是幾年幾載，瑟瑟的風夾雜著幾絲細雨，散落洛陽城。雨絲打濕了，布滿塵埃的城門，也打濕了女子的衣裳。歲月不曉人間蒼老，女子濃密的青絲已然點染白發(fā)。而在疆場奮力殺敵的將軍，卻也早已心力交瘁。內心無望的他，看破世間的紛擾，無顏面對女子。殊不知伊人獨守空城，如今早已青絲成雪。

時光荏苒，歲月流失，當年只身一人的女子，終究在無盡的思念中香消玉殞。流年斑駁，一圈又一圈枯黃的年輪，仿佛書寫著昔日的累世情深。

等戰(zhàn)事平息，洛陽城不復當年。一位面容滄桑的僧人來到城門之下，輕撫青石板，留下了相思的淚。

秋雨紛紛，舊故里氣木草深。城郊外牧笛聲聲，可曾迷離誰的心扉，青史不改，憶當年魏書洛陽城。絕世情深，用苦等與淚水書寫。

幾年微雨，洗卻韶華萬千;幾卷秋風，是否依然如故。望著斑駁的城門，你我執(zhí)手相依，看陌上氣開，聽伽藍夜雨，聲聲如初……

最新人間世2籠中鳥的心得體會如何寫七

“呼呼呼……”風肆無忌憚地刮著，時常會有小雨落下。我靜靜地縮在家里，無聊地用手托著腮，心中不禁喃喃道：“老天爺?shù)降自鯓恿?？天天都是多云轉小雨，就不能晴一次嗎？”本來心境就不咋滴，這樣一來就更糟了。哎，我不禁嘆了一口氣。

“都說春天是一年四季當中最美的，三四月里更是美如畫卷，此刻看來都是騙人的，天天下雨，在屋里都快呆得發(fā)霉了?！蔽冶г沟馈?/p>

“那也沒辦法呀，你不能不讓老天下雨吧？”原先是奶奶不知何時出此刻大門那兒。剛才的話她好像也聽見了。仔細一看，她手上還端著我最愛吃的土豆絲兒。她笑盈盈地將盤子放在了桌子上，還催著我去拿碗和筷子，她自我去端剩下的菜。

吃飯時，她大概是看出我的心境不太好，總是時不時地就瞄一下我?？次颐鏌o表情，她并沒有說什么，一改往常的啰嗦，反倒沉默了起來，氣氛突然變得十分微妙。而我卻感到一絲說不出的不適應，因為我仿佛已經習慣了她的嘮叨。

“你咋了？”我不禁問出了聲。

“沒什么呀！”她回答道，好像口中的話憋了很久似的。

“那你怎樣不說話？”我又問了一句。

“看你心境不太好，發(fā)生啥事兒了？”她并沒有回答我的問題，倒反問起我來。而我大概也明白了原因，心中一熱，感覺這個奶奶是自我并沒有看過的。從前她總是抱怨，說養(yǎng)我讓她補貼了多少多少錢，說我不聽話，還要給我爸我媽打電話，講我怎樣怎樣不好，可是今日卻破天荒地關心起了我，我真是有點兒“受寵若驚”。

“沒什么，就是天氣太糟，心境也跟著糟?！蔽野肷尾呕貜土艘痪?。

“那就好，看你的樣兒，學習的壓力肯定也很重，要多注意休息，作業(yè)能早做完就早點做完?！?/p>

“嗯?！蔽尹c了點頭。晚飯也在我們的談話中悄然結束。

這個春天，姍姍來遲，但還是來了。奶奶的溫柔，更是我心中的“最美人間四月天”。

最新人間世2籠中鳥的心得體會如何寫八

《人間失格》又稱為《喪失為人的資格》，很高興在茫茫書海中，與它相識。

但看到這句話的時候我在猶豫，要不要繼續(xù)讀下去？——“我這一生，盡是可恥之事”。一是怕用盡我目前的學識不能讀懂它，再是我不敢去想象這位作者是對生活有多失望才會寫出這樣殘忍的話語。最終亦是抵不住好奇，想去觸碰那沉郁背后的孤獨。

《人間失格》以“我”看到葉藏的三張照片后的感想開頭，中間是葉藏的三篇手記，而三篇手記與照片對應，分別介紹了葉藏幼年、青年和壯年時代的經歷，描述了葉藏是如何一步一步走向喪失為人資格的道路的。作品中太宰治巧妙地將自己的人生與思想，隱藏于主角葉藏的人生遭遇，藉由葉藏的獨白，窺探太宰治的內心世界——“充滿了可恥的一生”。

這部被稱為是滴血靈魂的自白的作品，我更覺得它像一面鏡子，照出了我從開始對“可恥之事”的好奇，到后來“掩飾可恥”的共鳴，再是“被揭示可恥”的慌張，到最后“被救贖”的喜極而泣。

有些人認為這只不過是一部“令人不愉快的”、“自我陶醉”的作品，我卻覺得《人間失格》有著十分積極的意義，它把問題說出來了，將那假裝樂觀開朗卻極力掩飾自卑孤獨的內心，暴露在世人眼中，至于你發(fā)現(xiàn)了問題，是抑郁悲觀，還是下定決心去解決問題，那就只有你自己才能決定了。

許多讀完《人間失格》的讀者說和《被嫌棄的松子的一生》很像，但我認為葉藏一生最大的不幸在于壓抑自己的內心，放下自身姿態(tài)去討好別人，這和松子是不同的。松子的討好發(fā)自內心，無比熾熱真誠，而葉藏內心多疑敏感，臉上卻強顏歡笑。

我不知道是不是每個人心中都有這樣小小的隱疾，明明是在追求自己的理想，卻要裝作高興的樣子去接受許多違心的事情，但是在這個過程中并不快樂，這個時候發(fā)現(xiàn)問題，去改善自己積郁已久的情緒，去爆發(fā)，去釋放，不是很好嗎？

《人間失格》這一部醒醐灌頂?shù)暮脮M管我很片面的表達了自己對這本書的理解，但我不希望一千個讀者有一千個“葉藏”。讀完這本書的時候，你可能會很悲傷，可能會很壓抑，可能會很激動，也可能會和我一樣感到被“救贖”。

如果大家都能從這樣“悲劇”的作品，“悲劇”的人物中剖析自己的內心，正視那些恐懼，我想“葉藏”就會越來越少。

《人間失格》想讀就去讀吧，畢竟里面還有一句話是這么說的“一切都會過去的”。

最新人間世2籠中鳥的心得體會如何寫九

古今之成大事業(yè)、大學問者，必經過三種之境界：“昨夜西風凋碧樹，獨上高樓，望盡天涯路?！贝说谝痪骋??！耙聨u寬終不悔，為伊消得人憔悴。”此第二境也?！氨娎飳にО俣龋嚾换厥?，那人卻在，燈火闌珊處?！贝说谌骋?。

多年前讀到這段話，才知道出自王國維的《人間詞話》。參加完4月份最密集的跑馬后，終于靜下來完整的閱讀這本書。最先讀的是附錄中王國維年表，生于光緒三年（1877），卒于民國十七年（1927），于飄搖動蕩的半個世紀走完了他波瀾壯闊中西合璧的一生。

《人間詞話》是對詞的評論，每則大多寥寥數(shù)語，卻是句句精辟，評論特別是批評毫不留情，足見作者的功底、勇氣和赤子之心。

開篇幾則以“境界”為統(tǒng)攬，“說詞以境界為最上。有境界則自成高格，自有名句。五代、北宋之詞所以獨絕者在此?！薄坝性炀?，有寫境，此理想與寫實二派之所由分。然二者頗難分別。因大詩人所造之境，必合乎自然，所寫之境，亦必鄰于理想故也?！薄坝杏形抑常袩o我之境……有我之境，以我觀物，故物皆著我之色彩。無我之境，以物觀物，故不知何者為我，何者為物。古人為詞，寫有我之境者多，然未始不能寫無我之境。此在豪杰之士能自樹立耳?！薄盁o我之境，人惟于靜中得之；有我之境，于由動之靜時得之。故一優(yōu)美一宏壯也。”這些內容，我感覺很有哲理，卻又似懂非懂，尤其對境界到底是什么不知其然，只有一點點淺薄的理解。

境界有大小，但并不能因此而分出優(yōu)劣。就像詩詞與跑步，一靜一動，各人喜好難分高下，感受也沒法比較，不見得文采好、成績好的人一定會比其他人的境界高、快樂多。怎樣讓境界開闊一點，我覺得有幾個方向可以嘗試。

熱愛。無論是興趣使然，還是不得已而為之，如果有條件，一定先選擇自己喜歡的，如果沒有機會必須得做，與其向外抱怨環(huán)境，不如向內自我調整。為什么長期跑步的人成天起早貪黑勞其筋骨而又樂此不疲呢，我想大多數(shù)人是源于自己對跑步的熱愛或者跑步帶給自己的良好體驗，而不是因為別人要求你去跑。

專注。我們很大的痛苦是來源于糾結?？旃?jié)奏的工作生活壓力，愈加顯現(xiàn)的內卷，使人總是期待完美的計劃和結果。面對需要做的決定，小到晚飯吃什么、新買的家電挑哪個，大到擇業(yè)、成家……即便做出選擇，一開始也可能患得患失，想象著要是選另一個會不會比這個好。其實糾結主要發(fā)生在選擇前，一旦選定，反而能平心靜氣。專注于選定的目標，心無旁騖盡自己的全力將它做好的過程并不是最煎熬的，這樣日積月累的經營，就能向高一點的境界進發(fā)。

悅納。在大自然面前，人的力量渺如塵埃，因此變化無時無處不在。只要已經盡力，無論結果怎樣，坦然接受就好。塞翁失馬，焉知非福，誰都不希望傷病，但如果發(fā)生了，把它作為身體對自己的提醒，小傷病總比大的強，比起突發(fā)的意外，大傷病也還不是最慘的。人生是一個過程，重要的是沿途的風景。但同時，風險無處不在，既不盲目冒進心存僥幸，也不因噎廢食裹足不前，敬畏前提下的挑戰(zhàn)是應有的態(tài)度。

在人生的馬拉松中，發(fā)上等愿，結中等緣，享下等福，永遠保持初心，不斷奔跑。