我們得到了一些心得體會(huì)以后，應(yīng)該馬上記錄下來(lái)，寫一篇心得體會(huì)，這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力。那么我們寫心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢？下面小編給大家?guī)?lái)關(guān)于學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文，希望會(huì)對(duì)大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。

有關(guān)心理?yè)狃B(yǎng)第二章的心得體會(huì)總結(jié)一

大家下午好！

今天我們將和大家一起來(lái)了解一下有關(guān)心理健康的常識(shí)。

心理健康是一種持續(xù)的心理健康狀態(tài)，大致分為一般常態(tài)心理、輕度失調(diào)心理、嚴(yán)重病態(tài)心理三個(gè)等級(jí)。

一般常態(tài)心理表現(xiàn)為經(jīng)常有愉快的心理體驗(yàn)，適應(yīng)能力強(qiáng)，善于與別人相處，能較好地完成同齡人發(fā)展水平應(yīng)做的活動(dòng)，具有調(diào)節(jié)情緒的能力。生活中大多數(shù)人屬于一般常態(tài)心理者。

輕度失調(diào)心理表現(xiàn)出不具有同齡人所應(yīng)有的愉快，與他人相處略感困難，生活自理有些吃力。若主動(dòng)調(diào)節(jié)或通過(guò)心理輔導(dǎo)專業(yè)人員的幫助，就會(huì)消除或緩解心理問(wèn)題，逐步恢復(fù)常態(tài)。

嚴(yán)重病態(tài)心理表現(xiàn)為嚴(yán)重的心理適應(yīng)失調(diào)，不能維持正常的生活、工作。

如不及時(shí)治療就有可能惡化，成為精神病患者。精神病是嚴(yán)重的心理疾病。學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是：智力正常；情緒穩(wěn)定、意志正常；適應(yīng)良好；良好的自我意識(shí)?，F(xiàn)在，當(dāng)個(gè)小學(xué)生其實(shí)挺難的，每天背著沉重的書包上學(xué)，還要經(jīng)歷小考、中考、大考以及完成各類名目繁多的作業(yè)、練習(xí)等等。

如果考得成績(jī)好，那么日日的辛苦就算沒有白費(fèi)；如果考得不好，那情況恐怕就有點(diǎn)兒“慘”了：老師的批評(píng)，同學(xué)間的攀比，特別是家里父母親的責(zé)難，就會(huì)一股腦兒地?fù)鋵⑦^(guò)來(lái)，讓你躲都沒處躲?，F(xiàn)在，社會(huì)上父母?jìng)儗?duì)于孩子的教育都非常上心，可是到底有多少家長(zhǎng)真正吃透了那里面的“機(jī)密”，能夠?qū)ψ约汉⒆拥慕逃嬲龅娇茖W(xué)、理智和有分寸，就不知道了。

小學(xué)生們?cè)鯓颖３中睦斫】的?？首先增?qiáng)自信克服自卑。有這樣一個(gè)小學(xué)生，他是個(gè)男孩子，在家里是個(gè)懂事、孝順的孩子，會(huì)干不少家務(wù)活兒，也能關(guān)心家里的人。但是他不太善于講話，上課不敢舉手發(fā)言，即使會(huì)回答的問(wèn)題，問(wèn)到他也是一言不發(fā)。為此，常常受到老師的批評(píng)。

這樣，時(shí)間長(zhǎng)了，他就有了一些變化，變得更加內(nèi)向，不愛與同學(xué)、老師打交道，不能按時(shí)完成作業(yè)，最后發(fā)展到作業(yè)本也不帶的程度。當(dāng)媽媽的為此著急，和他談話時(shí)，發(fā)現(xiàn)他覺得自己什么都不行，老師也不喜歡，甚至覺得活著也沒什么意思，還不如死了。這樣自卑以至悲觀厭世的灰暗想法，出自一個(gè)稚嫩的孩子之口，實(shí)在讓媽媽吃了一驚。從這個(gè)男孩子身上反映出了心理健康上的問(wèn)題，一種嚴(yán)重的自卑心理。

自卑心理是指一個(gè)人嚴(yán)重缺乏自信時(shí)的心理，是自信心的大敵。自卑心不是天生而來(lái)的，往往是因?yàn)樽晕以u(píng)價(jià)不恰當(dāng)而逐漸形成的，客觀上講是由于個(gè)人的某些缺陷或者屢遭失敗而造成的。

有關(guān)心理?yè)狃B(yǎng)第二章的心得體會(huì)總結(jié)二

1、仇恨，像怪獸一般吞噬著我的心，使我不思飲食，坐立不安。總是暗自揣測(cè)：別人和自己是否在同一條路上，而哪條路更為寬闊。我的心繃得緊緊的。這怎么忍受得了呢？我擔(dān)心這個(gè)年輕的戰(zhàn)士會(huì)突然跳起來(lái)，或者突然叫起來(lái)。我不敢朝他那邊看，不忍眼巴巴地看著我的戰(zhàn)友活活地?zé)?。但是，我忍不住不看，我盼望出現(xiàn)什么奇跡，火突然間熄滅了。我的心像刀絞一般，眼淚模糊了我的眼睛。

2、天空灰蒙蒙的，空氣也變得渾濁，寒冷的風(fēng)刺骨的撲打在人心上。

3、他覺得他的心像是被一把鈍了的銼刀殘忍地割開，悲痛從傷口流出，撒落一地憂傷。

4、媽媽告訴我，她要和爸爸離婚了。我的心一下子涼了，整天打不起精神來(lái)。

5、我感覺自我的心像要跳出來(lái)一般，徘徊流浪卻找不到出口，只知道自我將面臨著一項(xiàng)艱巨卻又不得不為的重?fù)?dān)，心突然間好累……

6、不知怎么了，一向吹胡子瞪眼

7、我緊張得嗓子好像被什么東西堵住似的，透不過(guò)起來(lái)。

8、我的心里忐忑不安，生怕老師公布出我的分?jǐn)?shù)，我把頭輕輕地了下去，目光躲閃著，腦袋像過(guò)電影一樣過(guò)著媽媽知道分?jǐn)?shù)后那生氣和失望的表情，可是，我還是讓她失望了，這已經(jīng)不是第一次了。媽媽，你不要生氣！

9、他立刻瞪起眼睛，眉毛一根根豎起來(lái)，臉上暴起了一道道青筋，像撲鼠之貓盯著我。

10、我的眼睛盯著我寫出的每一筆，看著我寫出的每一個(gè)字。

11、我兩耳發(fā)燙，雙腿也不聽使喚，像篩糠似的亂顫起來(lái)。

12、我感到自我的眼睛似乎在向外冒水，要不是當(dāng)著那么多同學(xué)的面，我真會(huì)狠狠扇她一記耳光。

13、那天晚上，我的心久久不能平靜，媽媽的話不時(shí)地回蕩在我耳邊：“大雁長(zhǎng)大了也要離開自己的媽媽，自由自在地在天空飛翔，去尋找自己的美好生活。你要向大雁學(xué)習(xí)呢！”我反復(fù)咀嚼著媽媽說(shuō)的話，多有道理呀！我想了很久很久……我渴望快點(diǎn)長(zhǎng)大，翱翔于廣闊的天空之中。

14、這件事雖然已經(jīng)過(guò)去很久了，但是，每想起它，都會(huì)在我的心中掀起內(nèi)疚。

15、我膽怯地低著頭，不敢看爸爸那張陰云密布的臉。

16、我越想心理月內(nèi)疚，心理像貓抓一樣不安。

17、捧著那新書，我的情緒沉重得像墜著一塊大石頭，想讀卻讀不下去。我在想，眼下該怎樣應(yīng)對(duì)劉利同學(xué)？怎樣應(yīng)對(duì)這新書？我慚愧，我懊悔，我的內(nèi)心在深深地悔恨自我昨日的所作所為。

18、剛才，好像高敏如在跟她講什么，一臉得意洋洋的樣子，這種人，呸！

19、他嚇得臉兒就如七八樣的顏色染的，一搭兒紅一搭兒青。

20、一陣熱風(fēng)吹拂在我的臉上，我感到天氣又熱了許多，心里有些支持不住，一種要暈眩過(guò)去。

21、我一聽，心理內(nèi)疚地?fù)淅鈸淅獾刂碧?，凳子上像長(zhǎng)了釘子，再也坐不住了。

22、木頭對(duì)火說(shuō)：“抱我”！火擁抱了木頭，木頭微笑著化為灰燼！火哭了！淚水熄滅了自己，當(dāng)木頭愛上烈火注定會(huì)被燒傷。

23、我的臉上泛起了紅暈，頭輕輕地垂著，眼角上閃著淚光。

24、由于心里害怕，我埋著頭快步向前走著。走著走著，想起電影里敲梆老頭受害的情景，呀！那夜不也和今天一樣黑嗎？壞人的身影和使人害怕的兇器一件件在我腦海閃過(guò)。我控制自己不要想這些，可腦子不聽話，又想起《聊齋》中的鬼……我的心“怦怦”地猛跳。

25、爸爸的話剛一出口，我感覺很失望，像失魂的燕子一樣。

26、我不停地在心里念叨：“上帝啊，保佑我吧！我再也不聽錄音機(jī)，不看電視，不打游戲機(jī)了。唉！都怪我自己，老想著打游戲機(jī)，考試前一天還趁父母不在家偷看了一個(gè)小時(shí)的電視。老師啊，發(fā)發(fā)慈悲，手下留情，我以后上課一定好好聽講，千萬(wàn)別讓我不及格啊！”我用有點(diǎn)顫抖的手去掀試卷，一個(gè)鮮紅的“4”字映入我的眼簾，我的手一抖，試卷又合上了。我一咬牙，把手伸到試卷底下，用力一翻，隨著“啪”的一聲，我看到了我的分?jǐn)?shù)——48，可憐的“48”，我“唉”的一聲便癱在了桌上。我仿佛看到了老師滿面的怒容，仿佛聽到了父母悲傷的嘆息聲和旁人的嘲笑聲。我是多么的懊悔，多么的傷心呀！

27、頓時(shí)，我好像掉進(jìn)了冰窖里，從心頂涼到了腳尖。

28、辛辣味嗆得我直翻白眼，恨得牙根直發(fā)麻，手指骨節(jié)癢，想揍他一頓。

29、我仔細(xì)地做好所有的題目，慢慢地交上去，生怕錯(cuò)了。

30、我覺得臉上熱辣辣的，手心里透出一片冷汗，心頭像有千百個(gè)螞蟻爬過(guò)。

31、他心里好像有種說(shuō)不出的滋味，好像全世界的蛇膽都在自己肚子中翻騰，他受不了，想把這種苦吐掉，但是這東西剛倒嘴邊，又硬生生地咽了回去，空留他一口苦澀。

32、他在一晝夜里積壓的怒氣如火山一樣爆發(fā)了。

33、該怎么形容我當(dāng)時(shí)的心情呢？激動(dòng)，緊張，害怕。我叮嚀自己：別慌，別慌。可汗一股腦兒往外冒。我整整衣領(lǐng)，拉拉衣襟；一會(huì)兒，又整整衣領(lǐng)，拉拉衣襟。我不知道我該做些什么呀！

34、他的心就像久旱的苗兒喝倒了水！

35、開始交卷了，我非常希望得一百，希望能取得好成績(jī)。

36、妹妹滿臉是甜蜜的微笑，活像一朵盛開的玫瑰花。

37、看著眼前雜亂的場(chǎng)景，我真是心如麻亂，焦急萬(wàn)分??！

38、回到家，他一句話也沒說(shuō)，躲進(jìn)自己的屋里失聲痛哭。

39、我蹦蹦跳跳地走著，一會(huì)兒聞鮮花，一會(huì)兒摸樹葉，要知道，這次大考，我的語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、外語(yǔ)平均分?jǐn)?shù)在96分以上，“三好”學(xué)生，當(dāng)然是我啰！我想著想著，不由笑出聲來(lái)。

40、我小聲吟唱著，害怕一不注意就走調(diào)了。我的兩腳微曲，不敢繃直，只要一崩直就會(huì)不停地發(fā)抖，整個(gè)身體就像泄了氣的皮球，沒有力氣來(lái)支撐。

有關(guān)心理?yè)狃B(yǎng)第二章的心得體會(huì)總結(jié)三

1、放飛一片心靈，擁抱一份健康。

2、展露笑容，擁抱幸福。

3、世界上最寬闊的東西是海洋，比海洋更寬闊的是心靈。

4、耕耘和諧心田，收獲健康之年。

5、身體健康在于運(yùn)動(dòng)，心理健康在于傾訴。

6、給心加油。

7、打開心靈之窗，放射心靈之光。

8、為心護(hù)航，讓快樂(lè)不打烊。

9、敞開心靈窗戶，平坦人生道路。

10、心靈展翅，健康飛翔。

11、心靈相約，健康同行。

12、心理健康人人好，身體健康比天高。

13、心理健康，身體健康，家庭才會(huì)幸福安康。

14、心的天空，讓我們幫你點(diǎn)亮。

15、敞開心扉，迎接幸福。

16、心情深呼吸，讓秘密曬太陽(yáng)。

17、敞開心中一片天，放飛心理健康夢(mèng)。

18、樂(lè)觀是健康的前提，健康是幸福的資本。

19、打開心靈的窗戶，放飛心理健康夢(mèng)想。

20、與心靈相約，與快樂(lè)相伴。