我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后，應(yīng)該馬上記錄下來(lái)，寫一篇心得體會(huì)，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。那么心得體會(huì)怎么寫才恰當(dāng)呢？下面小編給大家?guī)?lái)關(guān)于學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文，希望會(huì)對(duì)大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。

對(duì)于有害生物綜合防治心得體會(huì)范本一

初中生物科學(xué)的教學(xué)對(duì)象是面向全體中學(xué)生的，他的目的并不是要培養(yǎng)生物學(xué)家，培養(yǎng)生物人材，初中生物教學(xué)的目的是提高所有中學(xué)生的生物科學(xué)素養(yǎng)，培養(yǎng)他們熱愛(ài)大自然，自覺(jué)保護(hù)環(huán)境的情操，提高他們對(duì)生物科學(xué)的興趣，為一部分今后要從事生物事業(yè)的人打下最基本的基礎(chǔ)。也就是說(shuō)，初中生物教學(xué)的目的是全面、基礎(chǔ)、科學(xué)素養(yǎng)教育，從這一觀點(diǎn)出發(fā)，在我的生物教育理念中，從我接觸學(xué)生的那一刻開(kāi)始，我就是一直以培養(yǎng)他們對(duì)生物學(xué)科的興趣為主要目的的。

我的每一個(gè)課堂設(shè)計(jì)、每一個(gè)活動(dòng)安排都是以學(xué)生為中心，并且以培養(yǎng)學(xué)生基本素質(zhì)為中心思想。

在課堂教學(xué)的準(zhǔn)備中，我會(huì)多注意選擇與書(shū)本知識(shí)相關(guān)的課外知識(shí)，例如在講生態(tài)環(huán)境時(shí)做關(guān)于生物圈二號(hào)計(jì)劃的專題講座，在拒絕毒品時(shí)會(huì)讓學(xué)生觀看中國(guó)拒絕毒品的宣傳片等。總之，在初中生物教學(xué)過(guò)程中，要進(jìn)行不斷的教學(xué)反思，一切以豐富學(xué)生知識(shí)、提高學(xué)生對(duì)生物學(xué)科的興趣，培養(yǎng)他們的生物科學(xué)素養(yǎng)的教學(xué)理念為指導(dǎo)。

會(huì)考知識(shí)點(diǎn)比較簡(jiǎn)單，比較全面。這要求我們?cè)谄綍r(shí)授課的時(shí)候，對(duì)于每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)老師都要把握好，概念明確，條例清晰。比如20xx年初中生物會(huì)考試卷第44題關(guān)于人體肺泡處氣體交換后的血液變化。第48題人體尿液形成的兩個(gè)過(guò)程，重吸收作用發(fā)生的主要場(chǎng)所等等。這些知識(shí)點(diǎn)都是教材中重難點(diǎn)，假如老師在一開(kāi)始授課就沒(méi)有講清楚，或者學(xué)生沒(méi)有認(rèn)真聽(tīng)，這個(gè)知識(shí)就會(huì)出現(xiàn)混淆。那么在備課的時(shí)候老師就要注重授課方式，是自己講?還是學(xué)生先學(xué)?是對(duì)照課本?還是運(yùn)用模型?是用傳統(tǒng)的講課模式?還是用多媒體進(jìn)行教學(xué)?這都要老師自己結(jié)合自身的特點(diǎn)和學(xué)生的特點(diǎn)，選擇一種比較適合的方法。當(dāng)然任何一種方法都可以把課上下去，但效果是不同的。

初中生物教學(xué)的目標(biāo)是讓學(xué)生獲取關(guān)于生命活動(dòng)基本規(guī)律的基礎(chǔ)知識(shí)，了解并關(guān)注這些知識(shí)在生產(chǎn)、生活和社會(huì)發(fā)展方面的應(yīng)用。生物學(xué)的教學(xué)過(guò)程就是學(xué)生的認(rèn)識(shí)過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中應(yīng)該根據(jù)生物學(xué)科的特點(diǎn)，很好地貫徹這一認(rèn)識(shí)事物的規(guī)律。即在傳授書(shū)本理論知識(shí)時(shí)，要和客觀實(shí)際結(jié)合起來(lái)，使學(xué)生在理論與實(shí)踐的結(jié)合中來(lái)理解和掌握知識(shí)。同時(shí)還要引導(dǎo)他們運(yùn)應(yīng)所掌握的知識(shí)去解決各種實(shí)際問(wèn)題，培養(yǎng)分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力。在平時(shí)選擇一些聯(lián)系實(shí)際的小材料，恰當(dāng)?shù)乩玫浇虒W(xué)中，既活躍了課堂氣氛，又可引發(fā)學(xué)生濃厚的興趣和求知欲，使學(xué)生主動(dòng)地探索新知識(shí)。例如，講“人的性別遺傳”時(shí)，引用一則消息：“英國(guó)北部有個(gè)女兒村，該村婦女所生的孩子全為女孩，這是什么原因呢?”學(xué)生們聽(tīng)后，懷著極大的興趣想知道生男生女的奧秘。這樣創(chuàng)造良好的問(wèn)題情境，集中學(xué)生的注意力，從而調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。如講“禁止近親結(jié)婚的原因”時(shí)，給學(xué)生補(bǔ)充了一則短文“達(dá)爾文的遺憾”，在短文中敘述達(dá)爾文一生中最大的遺憾就是和表姐瑪麗結(jié)婚。近親結(jié)婚，禍及子孫。聰明的達(dá)爾文和美麗動(dòng)人的瑪麗生下了十個(gè)孩子，個(gè)個(gè)體弱多病，有三個(gè)很小就夭折了，其余的七個(gè)子女都不同程度地患有精神病。聽(tīng)后，學(xué)生們對(duì)近親結(jié)婚的嚴(yán)重后果有了深刻的印象，對(duì)所學(xué)知識(shí)的理解更加透徹，進(jìn)而也增強(qiáng)了學(xué)生對(duì)我國(guó)婚姻法中禁止近親結(jié)婚意義的認(rèn)識(shí)。這些資料使學(xué)生對(duì)生物課產(chǎn)生了濃厚的學(xué)習(xí)興趣，課下很多學(xué)生都在積極討論，立志學(xué)好生物課，為解決我們?nèi)祟愃媾R的一些重大難題做好準(zhǔn)備。

在會(huì)考試卷第55題的血常規(guī)檢驗(yàn)報(bào)告單，在學(xué)生知道血液組成成分的基礎(chǔ)上，運(yùn)用所學(xué)知識(shí)，簡(jiǎn)單判斷血常規(guī)變化，從而進(jìn)一步加深對(duì)血液這部分知識(shí)理解。

在生物課教學(xué)中，除了挖掘教材中的內(nèi)容外，還應(yīng)適當(dāng)?shù)耐晟茖W(xué)生的人格，加強(qiáng)學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感。為了增強(qiáng)學(xué)生的環(huán)保意識(shí)，在講“環(huán)境保護(hù)”時(shí)，介紹全世界約15億人飲用被污染的水，約1000萬(wàn)人死于水污染，每天約有800人因呼吸污染的空氣而早亡??因毀林，每年至少有一種鳥(niǎo)和哺乳動(dòng)物或植物滅絕。從事例中，學(xué)生們深刻地認(rèn)識(shí)到破壞自然環(huán)境所帶來(lái)的嚴(yán)重后果，由此喚醒并增強(qiáng)學(xué)生保護(hù)自然、保護(hù)環(huán)境的社會(huì)責(zé)任感。隨著人們生活水平的提高，室內(nèi)裝修已是農(nóng)村、城市人司空見(jiàn)慣的現(xiàn)象?？墒鞘獠恢?，它在帶給人們舒適享受的同時(shí)，對(duì)人身的健康造成了損害，因室內(nèi)裝修造成癌變時(shí)有發(fā)生。教師可根據(jù)這種現(xiàn)象，引導(dǎo)學(xué)生思考，其原理何在?經(jīng)師生一同討論分析，得知：由于現(xiàn)代裝修材料中含有大量的有害物質(zhì)，這些物質(zhì)使人體中的某些細(xì)胞發(fā)生癌變。因此，新裝修的居室，不宜居住，必須經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的通風(fēng)才行。學(xué)生通過(guò)討論增強(qiáng)了生活常識(shí)。每年還應(yīng)在“國(guó)際環(huán)境日”、“愛(ài)鳥(niǎo)周”開(kāi)展豐富多彩的教育活動(dòng)。這樣就將生物學(xué)的相關(guān)知識(shí)與現(xiàn)實(shí)生活有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，提高學(xué)生解決實(shí)際問(wèn)題的能力和環(huán)保意識(shí)。

由應(yīng)試教育轉(zhuǎn)軌于素質(zhì)教育，提高學(xué)生能力是其中的一個(gè)重要方面。其培養(yǎng)途徑主要是通過(guò)生物實(shí)驗(yàn)來(lái)實(shí)現(xiàn)的。初中生物實(shí)驗(yàn)包括觀察能力、實(shí)驗(yàn)操作能力、分析實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象能力、實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)能力、綜合應(yīng)用能力。因此，組織好實(shí)驗(yàn)教學(xué)有著相當(dāng)重要的作用。

今年暑假大家都做了20xx年的生物會(huì)考試卷。每年的會(huì)考題目其實(shí)就是下一輪考察的方向標(biāo)，由于初中生物的地位因素，所以大部分老師都抱著我只要把知識(shí)點(diǎn)“灌”下去的態(tài)度進(jìn)行日常教學(xué)，尤其是對(duì)于實(shí)驗(yàn)部分得知識(shí)，但是在今年的試卷中有關(guān)實(shí)驗(yàn)部分就占了15分，主要是考察了實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)的原理(第75題)、顯微鏡的使用(第72題)、裝片的制作(第74題)、氣孔的觀察(第71題)、食物的鑒定(第73題)、畫(huà)細(xì)胞結(jié)構(gòu)圖(第81題)、實(shí)驗(yàn)結(jié)果的總結(jié)(第82題)，不難看出生物實(shí)驗(yàn)在今后教學(xué)中的重要性。

作為一名一線的生物教師，對(duì)于實(shí)驗(yàn)課的開(kāi)展總感覺(jué)有些頭疼。因?yàn)楹芏嗲闆r是，在教室上課時(shí)學(xué)生與老師的互動(dòng)以及課堂紀(jì)律都很能協(xié)調(diào)，但是一進(jìn)入實(shí)驗(yàn)室，學(xué)生立即像撒韁的野馬，任你老師說(shuō)什么他都不愿意將眼神對(duì)著你，實(shí)驗(yàn)室也無(wú)法安靜下來(lái)，這其實(shí)是孩子的好奇心在驅(qū)使著應(yīng)該是一個(gè)好事，但是這時(shí)候?qū)W生可能對(duì)桌子上的儀器叫什么名字，該如何正確使用還不清楚呢。今年上半年我們組安排《徒手切片及觀察》實(shí)驗(yàn)，出現(xiàn)了幾乎每節(jié)課都有玻璃實(shí)驗(yàn)儀器損壞現(xiàn)象，尤其是幾節(jié)實(shí)驗(yàn)課連上，中間沒(méi)有時(shí)間挨個(gè)檢查時(shí)，情況更加嚴(yán)重。所以很多時(shí)候老師都不愿意去實(shí)驗(yàn)室組織教學(xué)。

我覺(jué)得，實(shí)驗(yàn)教學(xué)的開(kāi)展，要積極利用班級(jí)成員，加強(qiáng)組織紀(jì)律教育，預(yù)習(xí)實(shí)驗(yàn)知識(shí)，熟悉實(shí)驗(yàn)過(guò)程，要有實(shí)事求是和探索精神，要關(guān)心愛(ài)護(hù)教學(xué)儀器，節(jié)省實(shí)驗(yàn)材料。例如：“觀察蚯蚓”的實(shí)驗(yàn)，在實(shí)驗(yàn)課開(kāi)始時(shí)，可聯(lián)系生活實(shí)際，設(shè)問(wèn)：夏天大雨之后，蚯蚓為什么會(huì)爬到地面上來(lái)?蚯蚓通常生活在什么樣的環(huán)境?蚯蚓是怎樣運(yùn)動(dòng)的?你能辨別蚯蚓的前后端嗎?依據(jù)是什么?蚯蚓有哪些形態(tài)結(jié)構(gòu)特點(diǎn)與生活環(huán)境相適應(yīng)?通過(guò)幾句問(wèn)話引起學(xué)生強(qiáng)烈的探索興趣，他們做起實(shí)驗(yàn)就格外認(rèn)真，觀察就特別細(xì)致。再比如會(huì)考試卷上的第75題唾液淀粉酶消化淀粉的實(shí)驗(yàn)，這個(gè)實(shí)驗(yàn)是個(gè)對(duì)照實(shí)驗(yàn)，在實(shí)驗(yàn)前，就必須讓學(xué)生了解實(shí)驗(yàn)過(guò)程，自主的設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)，老師積極參與指導(dǎo)。實(shí)驗(yàn)過(guò)程中重點(diǎn)指導(dǎo)每一個(gè)小組的一個(gè)成員，然后再讓他去指導(dǎo)其他成員。這樣學(xué)生掌握較快，老師又可以掌控全班。

總之，初中生物學(xué)教學(xué)要求我們老師要面向全體學(xué)生，倡導(dǎo)探究學(xué)習(xí)，提高生物素養(yǎng)，圍繞著這個(gè)目標(biāo)，我們積極思考，尋找更好的方法，讓學(xué)生在生物的舞臺(tái)上有著更精彩的表演。

對(duì)于有害生物綜合防治心得體會(huì)范本二

一、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，健全機(jī)構(gòu)

建立健全組織網(wǎng)絡(luò)，充分發(fā)揮除四害領(lǐng)導(dǎo)小組的組織，發(fā)動(dòng)，協(xié)調(diào)作用，除四害技術(shù)指導(dǎo)小組，負(fù)責(zé)全區(qū)除四害工作技術(shù)指導(dǎo)，制定除四害工作實(shí)施方案，技術(shù)方案，完善除四害工作機(jī)制。

二、加強(qiáng)宣傳培訓(xùn)，普及除害防病知識(shí)

1、利用宣傳單，廣電媒體，黑板報(bào)等多種形式進(jìn)行宣傳，提高群眾對(duì)病媒生物防控知識(shí);

2、對(duì)所轄公共場(chǎng)所工作人員進(jìn)行兩次除害防病知識(shí)培訓(xùn);

3、除四害工作也是一項(xiàng)長(zhǎng)期且艱巨的工作，隨著企業(yè)的入駐，人流，物流速度的加快，為我們除四害工作增加了難度，所以，必須充分認(rèn)識(shí)到除四害工作的長(zhǎng)期性和艱巨性，堅(jiān)持有害必除，除害務(wù)盡的思想，增強(qiáng)做好工作的緊迫感，責(zé)任感和使命感，積極動(dòng)員和發(fā)動(dòng)廣大群眾參與到除四害工作中來(lái)，做到群防群治，共同做好我區(qū)除四害工作。

三、發(fā)動(dòng)群眾，全民皆兵，開(kāi)創(chuàng)滅害防病工作新局面

1、加大宣傳力度，發(fā)動(dòng)全縣人民群眾共同參與，真抓實(shí)干，力爭(zhēng)使居民住宅，單位內(nèi)外環(huán)境，各種存水容器和積水中，蚊蠅幼蟲(chóng)蛹的陽(yáng)性率不超過(guò)1%;

2、滅鼠采用鼠跡法，鼠夾法，檢查有無(wú)鼠跡，鼠洞，有無(wú)防鼠設(shè)施，不同環(huán)境xx米鼠跡不超過(guò)5處;

3、藥物噴灑或用毒餌滅蟑，直接噴灑或放置于蟑螂棲息活動(dòng)場(chǎng)所，限度把蟑螂密度控制在國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)內(nèi)。

對(duì)于有害生物綜合防治心得體會(huì)范本三

站在世紀(jì)的門坎上，回顧過(guò)去，人類在生物學(xué)上已有了很大的收獲：人類基因草圖的繪制成功、第一只克隆羊的誕生等都表示出人類在研究遺傳物質(zhì)dna方面有了很大的突破。除此以外，人類也掌握了一些治療疑難雜癥的方法。為了了解人類在生物學(xué)上取得的成就，增長(zhǎng)自己的見(jiàn)識(shí)，用知識(shí)武裝自己，我決定利用寒假期間開(kāi)展一次生物知識(shí)的網(wǎng)絡(luò)閱讀。

一、由調(diào)查所知

隨著18世紀(jì)中期英國(guó)工業(yè)革命的興起，世界工業(yè)的到了較快的發(fā)展，世界經(jīng)濟(jì)也在穩(wěn)步提高。但高興之余，也不免有所擔(dān)憂。由于工業(yè)革命剛開(kāi)始時(shí)，人們盲目地發(fā)展工業(yè)，忽略了對(duì)環(huán)境的保護(hù)，致使各種前所未有的新病癥陸陸續(xù)續(xù)的出現(xiàn)，許多以前就有的病癥的發(fā)病率與流行區(qū)域也在很大程度上被擴(kuò)大，帶給人們極大的痛苦，給人們的正常生活與工作帶來(lái)不便。通過(guò)調(diào)查，我了解了以下病癥的起因、癥狀及類型：

1、病毒性肝炎

病毒性肝炎是指一組由肝炎病毒引起的，以肝臟損害為主的全身性疾病?，F(xiàn)知病毒性肝炎可分為甲型、乙型、丙型、丁型和?型五種，可能還有己型和庚型肝炎。病毒性肝炎是世界性分布的傳染病，每年受肝炎折磨的病人數(shù)以億計(jì)，其中200多萬(wàn)人發(fā)生死亡。所有肝炎病毒中以乙肝病毒的危害影響面最大，乙肝病毒的感染威力是艾滋病病毒的100倍。全球現(xiàn)有3億人攜帶乙肝病毒，我國(guó)就占了1.5億。據(jù)有關(guān)資料，我國(guó)現(xiàn)有4000萬(wàn)慢性肝炎病人(主要由乙型病毒引起，丙肝病毒也可引起)，每年有數(shù)以百萬(wàn)計(jì)的急性甲型肝炎病人發(fā)生，人群中hb-sag(乙型表面抗原)攜帶率至少占10%，丙型肝炎感染率為3%左右;?型肝炎平均感染率約1.5%。丁型肝炎病毒為一種有缺陷的病毒，不能單獨(dú)感染人體，常乙型肝炎病毒重疊感染或混合感染，促使病情加重或慢性化，在吸毒者和邊疆地區(qū)發(fā)生率較高。

病毒性肝炎在臨床上可分為五個(gè)類型：

(1)急性肝炎：又可分為黃疸型和無(wú)黃疸型肝炎兩種，以膽紅素升高與否來(lái)區(qū)分。

(2)慢性肝炎：又分為慢性遷延性和慢性活動(dòng)性肝炎兩種。慢懷活動(dòng)性肝炎中由乙肝病毒引起者，20%-70%可演變?yōu)楦斡不?，其演變?yōu)楦伟┑臋C(jī)會(huì)比健康人高200倍;由丙型肝炎病毒引起得20%演變?yōu)楦伟?/p>

(3)重癥肝炎：又分為急性重癥肝炎(暴發(fā)性肝炎)，亞急性重癥肝炎(亞急性肝壞死)和慢性重癥肝炎三種，病死率高達(dá)70%左右。

(4)瘀膽型肝炎：患者黃疸可持續(xù)6周以上不退，但癥狀較輕。

(5)肝硬化：又分活動(dòng)性硬化和靜止性肝硬化。病情較重，需醫(yī)生經(jīng)常觀察治療。

甲形肝炎與乙形肝炎的主要區(qū)別：

相同點(diǎn)：病原體都是病毒

不同點(diǎn)：

1、甲肝由一種或數(shù)種病毒引起

乙肝可能由一種病毒引起

2、甲肝以口傳播為主，血液傳播少見(jiàn)

乙肝以血液傳播為主，可通過(guò)密切接觸而經(jīng)口傳播

3、甲肝的易患人群為3---7歲的兒童，多發(fā)季節(jié)為秋末冬初

乙肝的易患人群為20---49歲的青壯年，無(wú)明顯的季節(jié)性

4、甲肝的潛伏期較短，一般15---50天，發(fā)病急

乙肝的潛伏期較長(zhǎng)，一般60---160天，發(fā)病隱襲，無(wú)高熱

5、甲肝一般不轉(zhuǎn)化為其他肝病

乙肝易轉(zhuǎn)化為慢性肝病，長(zhǎng)期帶毒者或肝硬化

2、脊髓灰質(zhì)炎

脊髓灰質(zhì)炎俗稱小兒麻痹癥，是由脊髓灰質(zhì)炎病毒引起的傳染病。脊髓灰質(zhì)炎是一種古老的疾病，早在公元前3700年醫(yī)書(shū)上就有此病的記載。20世紀(jì)初期，在世界各地大多呈散在發(fā)病，罕見(jiàn)流行;二次世界大戰(zhàn)后，歐美國(guó)家常有流行;直到本世紀(jì)50年代末出現(xiàn)疫苗以后，此病才逐漸得到控制。在我國(guó)，呈散在發(fā)病，有時(shí)有暴發(fā)或小流行。60年代我國(guó)制定脊髓灰質(zhì)炎糖丸疫苗后，在兒童中普遍推廣使用，脊髓灰質(zhì)炎發(fā)病率逐年下降。目前，我國(guó)積極參與推動(dòng)全球消滅脊髓灰質(zhì)炎工作，為消滅第二個(gè)傳染病-脊髓灰質(zhì)炎而努力。

脊髓灰質(zhì)炎好發(fā)于6個(gè)月齡至5歲的小兒，多發(fā)生于夏秋季。從感染到癥狀出現(xiàn)，要經(jīng)過(guò)3～35天，一般為7～14天。癥狀輕重不一，多數(shù)無(wú)癥狀，或僅有1～2天發(fā)熱、頭痛、咽痛、嘔吐和腹瀉等，而不發(fā)生癱瘓。一部分病人退熱后1～6天，再次發(fā)熱、多汗、全身不適、嘔吐和周身肌肉疼痛。有的還有皮膚感覺(jué)過(guò)敏。嬰幼兒表現(xiàn)平臥時(shí)不愿抬頭，不愿讓人抱，或坐不穩(wěn)。神志大多清醒，發(fā)熱持續(xù)4～5天后逐漸下降。在發(fā)熱3～4天，病人手足肌肉張力減退，動(dòng)彈不得，稱弛緩性癱瘓。下肢軟癱較多見(jiàn)，可為單側(cè)或雙側(cè)，不對(duì)稱。嚴(yán)重時(shí)，上肢和肋間肌、膈肌也可出現(xiàn)癱瘓，引起呼吸困難。也可侵犯腦神經(jīng)，發(fā)生嘴歪、嗆咳、吞咽困難、食物從鼻孔嗆出來(lái)、聲音低啞等嚴(yán)重病情，必須及時(shí)搶救治療。癱瘓肢體大多經(jīng)1～5個(gè)月后恢復(fù)活動(dòng)，1～2年內(nèi)還可不斷恢復(fù)。癱瘓嚴(yán)重又未及時(shí)治療，?？梢鹬w萎縮畸形等后遺癥。

預(yù)防脊髓灰質(zhì)炎的最佳方案是嬰兒出生后滿2足月就開(kāi)始服脊髓灰質(zhì)炎減毒活疫苗，每月1次，連服3次。4歲時(shí)再服1次。脊髓灰質(zhì)炎疫苗是糖丸或液體的劑型，怕熱，遇熱會(huì)失效。因此，服用時(shí)先用湯勺或筷子將糖丸研碎，或用湯勺將糖丸溶于冷開(kāi)水(不得用熱開(kāi)水)中服用。較大兒童可直接吞服。切忌用熱開(kāi)水或混入其他飲料中服用，否則會(huì)殺死疫苗而失效。嬰兒服苗后，最好在服苗后半小時(shí)內(nèi)停止吸吮母乳(可用牛奶或其他代乳品)，否則母乳中抗體會(huì)中和(殺死)疫苗，影響效果。服用時(shí)出現(xiàn)嘔吐應(yīng)重服。同時(shí)要加強(qiáng)衛(wèi)生宣傳，搞好個(gè)人衛(wèi)生，提高倡飯前便后洗手，注意飲食衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生，不喝生水，瓜果要洗凈后食用，做好滅蠅防蠅和糞便管理，防止脊髓灰質(zhì)炎發(fā)生。一旦發(fā)病，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院隔離治療，并報(bào)告衛(wèi)生防疫站，做好疫點(diǎn)消毒，

密切接觸者醫(yī)學(xué)觀察20天，對(duì)未服過(guò)疫苗或服疫苗不全者應(yīng)立即補(bǔ)服。對(duì)有禁忌癥者，可注射丙種球蛋白0.3毫升/千克體重，每天1次，連續(xù)2～3天。

3、吸煙對(duì)人體的危害

煙草燃燒后冒的嚴(yán)重含有20多種毒素，對(duì)生命危害最大的要算尼古丁了。僅就這一點(diǎn)來(lái)說(shuō)，吸煙有三大危害：

(1)可以直接毒殺生命

有人通過(guò)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)獲得了下列驚人的結(jié)果：在大的馬也經(jīng)不住注射8地尼古丁，就會(huì)很快死亡;活蹦亂跳的狗，用不了一滴尼古丁注射到靜脈里就可以將它置于死地;另外，使某些動(dòng)物長(zhǎng)期吸煙后，可以發(fā)現(xiàn)有血管收縮甚至硬化的明顯趨向。

(2)可以破壞人體的營(yíng)養(yǎng)成分

吸煙可以阻止人體對(duì)維生素丙的吸收，尼古丁對(duì)維生素丙有直接的破壞作用。人體如果長(zhǎng)期缺乏維生素丙，就有的壞血病的可能。

(3)可以誘發(fā)多種疾病

由于吸入體內(nèi)的煙對(duì)呼吸道、消化道等器官有惡性刺激作用，因而有人認(rèn)為它是胃及十二指腸潰瘍、呼吸道感染甚至為口、唇、舌、食道、呼吸道費(fèi)等癌癥的誘發(fā)因素。

由此看來(lái)，吸煙對(duì)人體健康來(lái)說(shuō)有百害而無(wú)一利。所以要盡量戒除或少吸，不吸煙的人最好不要染上這個(gè)嗜好。

4、水果對(duì)骨骼的影響

新的研究發(fā)現(xiàn)顯示，改善骨質(zhì)疏松癥不只是只有補(bǔ)充維他命d和鈣質(zhì)，您也必須補(bǔ)充硼與錳，以下就硼與錳兩種礦物質(zhì)對(duì)骨質(zhì)疏松癥之影響，做個(gè)介紹：

硼對(duì)于你是否會(huì)罹患骨質(zhì)疏松癥的影響很大。如果你不吃水果和堅(jiān)果，你就無(wú)法攝取到足夠的硼。缺乏硼就會(huì)妨礙鈣質(zhì)的新陳代謝，使你的骨頭變得更脆，硼可以大幅增加血液中雌激素和其他化合物的含量，而它們的功用就在于預(yù)防鈣質(zhì)流失和骨質(zhì)除鹽作用。

根據(jù)美國(guó)農(nóng)業(yè)部的研究指出，停經(jīng)后婦女如果每天能夠攝取3克的硼，這個(gè)分量從食物中很容易就可以獲得，她們的鈣質(zhì)流失率就可以減少40%。如果硼的攝取不足，就比較容易流失鈣和鎂這兩種能幫助強(qiáng)化骨骼的礦物質(zhì)。

可惜的是，一般人硼的攝取量只有上項(xiàng)實(shí)驗(yàn)中所用的一半，或許這正可以解釋為什么國(guó)人雖然吃了很多含有大量鈣質(zhì)的乳制品，卻依然很容易罹患骨質(zhì)疏松癥，以及為什么吃素的人比較少罹患這種病，硼在水果里的含量最多，尤其是蘋果、梨、葡萄、棗子和桃子的含量特別高，在豆莢類食物里面以黃豆的含量較多，在堅(jiān)果中以杏仁、花生和榛子的含量較多，此外，蜂蜜里面也有。

德州大學(xué)的營(yíng)養(yǎng)學(xué)家指出，錳和硼一樣，也能強(qiáng)化骨骼，在一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)中她發(fā)現(xiàn)，罹患骨質(zhì)疏松癥的婦女血液中錳的含量，比正常的婦女大約要少三分之一，此外，當(dāng)研究人員給患骨質(zhì)疏松癥的婦女補(bǔ)充錳時(shí)，她們的吸收力會(huì)提高兩倍。

鳳梨里面含有大量的錳，尤其鳳梨汁更特別容易被吸收，其他食物如燕麥片、堅(jiān)果、谷類、豆類、全麥、菠菜和茶，也是攝取錳的良好來(lái)源。

5、多吃蔬菜水果骨骼更強(qiáng)壯

為了預(yù)防骨質(zhì)疏松，多喝牛奶和奶制品十分必要，但多吃蔬菜、水果也有幫助。最近的研究表明，蔬菜和水果中的鉀和鎂對(duì)老年人骨骼的硬度很有幫助。

波士頓一家研究所和哈佛醫(yī)學(xué)院的研究者調(diào)查了907名老年人之后發(fā)現(xiàn)，從水果和蔬菜中獲得的鉀和鎂的量與老年人臀部、腕部骨骼的密度有顯著相關(guān)性。吃菜多的老人骨骼更強(qiáng)壯。

因?yàn)楣趋朗腔畹慕M織，它的密度受到飲食和運(yùn)動(dòng)兩方面因素的影響。水果和蔬菜之所以能夠維持骨骼密度，是因?yàn)樗鼈兏缓蓧A性的礦物元素，這些礦物元素可以中和糧食、肉類中的磷、硫等成酸性元素。如果吃蔬菜、豆類很少，肉類過(guò)多，則食物中的成酸性元素過(guò)剩，可能使體液向酸性偏轉(zhuǎn)。如果這樣就需要從骨骼中抽出鈣質(zhì)來(lái)中和成酸性元素，以維持體內(nèi)酸堿的穩(wěn)定。多吃蔬菜、水果可為人體提供大量成堿性元素，因此有利骨骼的健康。此外，專家們還推斷，鎂元素對(duì)骨骼有直接的作用。

在美國(guó)膳食中，水果和蔬菜的比例很大，它們提供了膳食中13的鉀和15以上的鎂。其中鉀的好來(lái)源是香蕉、柑橘、甜瓜、番茄、馬鈴薯和各種綠葉蔬菜。鎂的好來(lái)源是各種綠葉蔬菜、水果、牛奶、魚(yú)類和未經(jīng)加工的糧食。

6、低血脂飲食年對(duì)人體的影響

低脂飲食不僅有助于降低血壓，還能降低人體內(nèi)一種能誘發(fā)心臟病的氨基酸含量，這是美國(guó)約翰斯·霍普金斯大學(xué)的研究人員近日公布的研究結(jié)果。

這些研究人員在幾年前發(fā)現(xiàn)素食者患心臟病的比例較低，于是開(kāi)始定量研究低脂飲食對(duì)人體健康的影響。他們發(fā)現(xiàn)，多吃水果和蔬菜、少吃肉和糖不僅有助于降低血壓，還能降低體內(nèi)類胱胺酸的含量。類胱胺酸是一種氨基酸，與心臟病的發(fā)生有關(guān)。約翰斯·霍普金斯大學(xué)的研究人員將這種低脂飲食方式稱為抗高血壓食療法。

研究表明，改變不平衡的飲食習(xí)慣益處多。鑒于大多數(shù)美國(guó)人不會(huì)堅(jiān)持食素，研究人員建議他們的飲食最好以蔬菜水果為主，肉禽魚(yú)類為輔。

7、高血壓人的飲食

近年來(lái)研究發(fā)現(xiàn)，脂肪酸不僅影響血脂，而且對(duì)血壓也有影響，尤其是明顯影響高血壓病人的血壓。

在膳食中飽和脂肪酸攝入量很高的國(guó)家(如芬蘭和美國(guó))，已經(jīng)證明降低膳食中脂肪總含量，減少飽和脂肪酸，增加不飽和脂肪酸，使人群血壓平均下降約1.1kpa(8mmhg)，血壓正常者和輕型高血壓者血壓均顯著下降，高血壓患者血壓下降更為明顯。在我國(guó)，研究發(fā)現(xiàn)浙江舟山地區(qū)漁民血壓水平較低，漁民膳食中以魚(yú)類為主，魚(yú)類富含長(zhǎng)鏈的不飽和脂肪酸，這可能是漁民血壓水平保持較低的原因之一。

動(dòng)物脂肪含有較多的飽和脂肪酸，而植物脂肪中不飽和脂肪酸的含量較高。我國(guó)目前動(dòng)物性食物較少，食用油以植物油為主，因而膳食中飽和脂肪酸較低，不飽和脂肪酸較高，我國(guó)高血壓的患病率低于西方國(guó)家，這可能是我國(guó)傳統(tǒng)膳食對(duì)血壓有保護(hù)作用的因素之一。值得注意的是，近年來(lái)隨著我國(guó)人民生活水平的逐漸提高，飲食中脂肪含量及動(dòng)物性脂肪含量不斷增加，高血壓的患病率近年來(lái)也有所上升。

因此，高血壓患者應(yīng)食含不飽和脂肪酸的植物類和魚(yú)類，少吃或不吃動(dòng)物脂肪。

8、酒后茶傷身

不少人酒后愛(ài)喝濃茶，他們認(rèn)為酒后一杯濃茶有解酒益健康的作用。其實(shí)這是一種誤解。中醫(yī)陰陽(yáng)學(xué)理論中說(shuō)酒味辛，先入肺、肺主皮毛，肺與大腸相表里，飲酒應(yīng)取其升陽(yáng)發(fā)散之性，使陽(yáng)氣上升，肺氣更強(qiáng)，促進(jìn)氣血流通。茶味苦，屬陰，主降，若酒后飲茶會(huì)將酒性驅(qū)于腎。腎主水，水生溫，濕被燥，于是形成寒滯。寒滯則導(dǎo)致小便頻濁、陽(yáng)痿、睪丸墜痛、大便燥結(jié)等癥。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)通過(guò)飲酒后喝茶人的生化變化證實(shí)了這一點(diǎn)。人們飲酒后酒中乙醇通過(guò)胃腸道進(jìn)入血液，在肝臟中轉(zhuǎn)化成為乙醛、再轉(zhuǎn)化成乙酸，由乙酸分解成二氧化碳和水而排出。而喝茶，茶葉中的茶堿可以迅速地對(duì)腎發(fā)揮利尿作用，從而促進(jìn)尚未分解的乙醛過(guò)早地進(jìn)入腎臟。乙醛是一種對(duì)腎臟有較大剌激性的有害物質(zhì)。而腎臟并無(wú)此解毒功能，所以會(huì)影響腎功能，經(jīng)常酒后喝濃茶的人易發(fā)生腎病。不僅如此，酒中的乙醇對(duì)心血管的剌激性很大，而濃度同樣具有興奮心臟的作用，兩者合二為一，雙管齊下，更增強(qiáng)了對(duì)心臟的剌激，所以心臟病患者酒后喝茶危害更大。

9、兒童飲食習(xí)慣影響一生健康

本報(bào)訊 美國(guó)《紐約時(shí)報(bào)》日前刊登了一條消息，說(shuō)兩項(xiàng)新的研究結(jié)果證明了一個(gè)觀點(diǎn)：孩子們?cè)谏闲W(xué)前養(yǎng)成的飲食及其他健康習(xí)慣可能對(duì)他們成年后所患疾病--包括心臟病、高血壓，很可能還有糖尿病--具有重要的影響。健康專家指出，這兩項(xiàng)研究結(jié)果表明，教育孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和懂得鍛煉身體的重要性越早越好，這對(duì)于黑人和墨西哥裔美國(guó)人的孩子來(lái)說(shuō)尤為如此。

10、臺(tái)灣專家稱不良生活與飲食習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致不孕

近幾年來(lái)，臺(tái)灣育齡夫婦中患不孕癥的比例逐年增加，今年以來(lái)竟達(dá)五分之一，臺(tái)灣x南醫(yī)院生殖中心有關(guān)專家認(rèn)為，這除了因女性晚婚比例提高之外，男性因環(huán)境污染、工作壓力導(dǎo)致生活與飲食習(xí)慣不良，也是原因之一。

營(yíng)養(yǎng)會(huì)影響男性生育能力，也會(huì)影響女性的受孕能力，長(zhǎng)期不均衡飲食和不規(guī)則的生活習(xí)慣，會(huì)降低夫妻兩方受孕與生育的能力。有些女性為了愛(ài)美而減肥，雖然苗條但失去了女性的特征，影響受孕能力。相反，高脂肪食物使體重上升，肥胖也會(huì)造成受孕不易。此外，喜喝咖啡也會(huì)對(duì)生育產(chǎn)生影響。而男性，有的由于工作壓力大、酗酒、抽煙或喜食高脂肪食品，缺乏維生素也會(huì)使生育能力大大降低。

11、青少年衛(wèi)生習(xí)慣令人憂

上海某校學(xué)生衛(wèi)生習(xí)慣調(diào)查(93人)

調(diào)查內(nèi)容：符合要求的學(xué)生人數(shù)及比例

早起早睡(每天睡眠9小時(shí))

二、由調(diào)查所感

二戰(zhàn)結(jié)束后，隨著工業(yè)化、社會(huì)化、城市化進(jìn)程的加快，人口密集、污染嚴(yán)重、生活條件和生活方式的改變使得人們精神高度緊張，生活節(jié)奏加快，帶來(lái)了精神上的負(fù)擔(dān)。而且飲食習(xí)慣和結(jié)構(gòu)發(fā)生了變化，加上汽車、電梯的大量使用，使人攝入的熱量很多，卻不能及時(shí)消耗，導(dǎo)致高脂肪、高蛋白，又會(huì)導(dǎo)致肥胖，肥胖又會(huì)導(dǎo)致膽固醇問(wèn)題的出現(xiàn)，于是心血管、腦血管的疾病也就開(kāi)始出現(xiàn)。第二次衛(wèi)生革命的任務(wù)就是要控制和降低這些慢性的發(fā)病率，現(xiàn)在看來(lái)，第二次衛(wèi)生革命在全球范圍內(nèi)任重道遠(yuǎn)。

看著自己的勞動(dòng)成果，心中不免有些高興，但只有自己得到收獲是不夠的，于是，我決定把我所得到的收獲制成網(wǎng)頁(yè)的形式與我的網(wǎng)友共享。于是，我便開(kāi)始了關(guān)于這次網(wǎng)上調(diào)查感受的網(wǎng)頁(yè)制作。首先，根據(jù)我平時(shí)積累的一些比較有用的網(wǎng)址，選擇了一個(gè)可以建立網(wǎng)頁(yè)的網(wǎng)站。

在建立網(wǎng)頁(yè)的過(guò)程中，有很多方面是我所不了解的，所以，在問(wèn)老師和自己實(shí)際操作的過(guò)程中，我又學(xué)到了許許多多的在平常所學(xué)不到的許多知識(shí)，是自己的上級(jí)實(shí)踐能力得到了很大的提高。

在這次網(wǎng)上調(diào)查中，我了解了許許多多關(guān)于生物方面的新知識(shí)，了解了許許多多疾病的病因、癥狀及一些簡(jiǎn)單的治療方法。但美中不足的是在這次活動(dòng)中，有許多同學(xué)去人民醫(yī)院、防疫站等地方參加了實(shí)際調(diào)查，并在交際方面得到了很大的鍛煉，為自己以后的成長(zhǎng)打下了好的基礎(chǔ)，這是我所沒(méi)有經(jīng)歷的，也是我所缺乏的，等到下一次有類似的活動(dòng)時(shí)，我一定積極參與到實(shí)際調(diào)查中去，使自己的交際能力、對(duì)語(yǔ)言的概括能力以及表達(dá)能力得到提高，為自己以后的成長(zhǎng)打下良好的基礎(chǔ)。