我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后，可以通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì)的方式將其記錄下來(lái)，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)該怎么樣去寫(xiě)呢？下面我給大家整理了一些心得體會(huì)范文，希望能夠幫助到大家。

描寫(xiě)學(xué)習(xí)吸痰技術(shù)的心得體會(huì)總結(jié)一

1、“一師一優(yōu)課，一課一名師”有利于快速推進(jìn)教育的信息化發(fā)展。

2、“一師一優(yōu)課，一課一名師”有利于快速推進(jìn)辦學(xué)條件信息化。

3、“一師一優(yōu)課，一課一名師”有利于快速促進(jìn)教師的專業(yè)化發(fā)展。“一師一優(yōu)課，一課一名師”的推廣，這就會(huì)節(jié)省了而不是分散了教師的精力，促進(jìn)了教師的專業(yè)化，方便了教師的教學(xué)化。

4、“一師一優(yōu)課，一課一名師”有利于快速促進(jìn)學(xué)生的深層次發(fā)展“一師一優(yōu)課，一課一名師”有利于快速促進(jìn)學(xué)生的深層次發(fā)展，也有利于學(xué)生的自主探究、合作學(xué)習(xí)和個(gè)性化學(xué)習(xí)。

隨著時(shí)代的不斷更新，教育技術(shù)與教育信息化的不斷改變，更加要求了我們教師要具有更全面的專業(yè)素養(yǎng)。今天，第一次接觸了“白板教學(xué)”，全新的教學(xué)媒體取代了之前離不開(kāi)鼠標(biāo)的狀況，讓我大開(kāi)眼界的同時(shí)；又不得不提醒自己要不斷進(jìn)行自我提升。

易雁斌主任的“翻轉(zhuǎn)課堂”讓我更加理解了它的含義與意義所在，翻轉(zhuǎn)課堂又稱反轉(zhuǎn)課堂式教學(xué)模式，從課程的開(kāi)發(fā)到課前學(xué)習(xí)、課堂內(nèi)化、測(cè)試與反饋，最后到研討總結(jié)；一步一步徹底改變傳統(tǒng)課堂的模式。翻轉(zhuǎn)課堂相比較傳統(tǒng)課堂來(lái)說(shuō)，讓學(xué)生自己來(lái)掌控學(xué)習(xí)；通過(guò)“翻轉(zhuǎn)”增加了學(xué)習(xí)中師生、生生的互動(dòng)，并讓教師與家長(zhǎng)的交流能夠更加深入。而在聽(tīng)了翻轉(zhuǎn)課堂之后，引起了我深深的反思，教師專業(yè)能力的挑戰(zhàn)以及如何讓知識(shí)活起來(lái)？

緊接著，鐘老師就給了我啟示；首先我們要知道目的是什么？信息技術(shù)與教學(xué)的深度融合如何能做到？全民教育、優(yōu)質(zhì)教育、個(gè)性化學(xué)習(xí)和終身學(xué)習(xí)已成為信息時(shí)代教育發(fā)展的重要特征。我們要始終保持著好學(xué)的精神、樂(lè)學(xué)的興趣以及勤學(xué)的動(dòng)力。然后，我們要了解技術(shù)有什么？根據(jù)技術(shù)的特點(diǎn)：多樣性、共享性、擴(kuò)展性和工具性，更高層次地要求我們教師在教學(xué)過(guò)程中信息技術(shù)的使用技術(shù)，同時(shí)對(duì)教師的專業(yè)能力素養(yǎng)要求更高。最后，我們能做什么？在課堂中給學(xué)生提供學(xué)習(xí)的資源等等。

怎樣做到更好，我想通過(guò)今天的一天培訓(xùn)，我已經(jīng)深深的感受到自己成長(zhǎng)的迫切需要感；只有自己不斷學(xué)習(xí)，不斷更新，這樣才能給孩子帶來(lái)更優(yōu)質(zhì)的教育，更優(yōu)質(zhì)的課堂。

描寫(xiě)學(xué)習(xí)吸痰技術(shù)的心得體會(huì)總結(jié)二

31、教育是樹(shù)人育才的手段。

32、草的生長(zhǎng)需要陽(yáng)光雨露，人的成熟需要知識(shí)灌溉。

33、辦好一所學(xué)校，帶動(dòng)一方發(fā)展。

34、教育面向現(xiàn)代化、面向世界、面向未來(lái)。

35、全社會(huì)都要關(guān)心支持教育事業(yè)!

36、知識(shí)匯聚力量，汗水凝成輝煌。

37、起點(diǎn)屬于每個(gè)人，終點(diǎn)屬于勝利者。

38、構(gòu)建終身教育體系，創(chuàng)建學(xué)習(xí)型社區(qū)。

39、人人抓教育，事事靠教育，時(shí)時(shí)講教育，一生受教育。

40、培養(yǎng)孩子成長(zhǎng)是家長(zhǎng)、學(xué)校和全社會(huì)共同責(zé)任。

41、橫絕學(xué)海，笑傲蒼穹。

42、態(tài)度決定一切，習(xí)慣成就未來(lái)。

43、書(shū)是你最忠誠(chéng)的朋友。

44、樂(lè)學(xué)苦思，敏銳創(chuàng)新。

45、筆耕書(shū)上除勤奮無(wú)他，舟行學(xué)海有遠(yuǎn)志領(lǐng)航。

46、勤學(xué)樂(lè)思，奮發(fā)向上。

47、只要努力，一切皆有可能;相信自已，終能創(chuàng)造奇跡。

48、溫馨家園，陽(yáng)光沙場(chǎng)。

49、度盡劫波書(shū)還在，相逢一看泯恩仇。

50、繩鋸木斷，水滴石穿。

51、我自信我出色，我努力我成功。

52、讀一本好書(shū)，多一點(diǎn)知識(shí)。

53、與書(shū)為伴，終身受益。

54、心態(tài)決定命運(yùn)，自信走向成功。

55、精讀而深思，泛讀而博聞。

56、用勤勞堅(jiān)持，換春華秋實(shí)。

57、蓄勢(shì)待發(fā)，有備無(wú)患。

58、功崇惟志，業(yè)廣為勤。

59、遠(yuǎn)大抱負(fù)始于高中，輝煌人生起于今日。

60、時(shí)間像一潭水，浪費(fèi)了就沒(méi)有了。

描寫(xiě)學(xué)習(xí)吸痰技術(shù)的心得體會(huì)總結(jié)三

這篇期末學(xué)習(xí)總結(jié)可以說(shuō)糾結(jié)了我半個(gè)多月的時(shí)間，我一心想寫(xiě)得跟以前有所不同，又希望能發(fā)揮總結(jié)的作用，之前的一篇總結(jié)寫(xiě)得過(guò)于冗長(zhǎng)，題外話不少。顧及老師看此總結(jié)的心情，還是簡(jiǎn)而言之的好。

那還是開(kāi)門(mén)見(jiàn)山，直奔主題吧。首先是反思己過(guò)。剛進(jìn)入大學(xué)的時(shí)候，我是心懷豪情壯志的?？墒遣恢缽暮螘r(shí)起，我竟然對(duì)自己的要求越降越低。最后給自己定的目標(biāo)就是不掛就好。而且在我看來(lái)，期末不掛是件很簡(jiǎn)單的事情。煲劇、掛網(wǎng)、刷微博……其實(shí)我并非毫無(wú)慚愧之意，只是每次反省都只是停留在口頭上而已，轉(zhuǎn)眼又是浮云。到真正考試的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)，考試并不是我想象得那么簡(jiǎn)單。

期末考得如此糟糕，自然是平時(shí)學(xué)習(xí)出現(xiàn)問(wèn)題。上課不認(rèn)真聽(tīng)，睡覺(jué)玩手機(jī)，以為老師講的內(nèi)容課件上都有，自己回去看看就行。豈料回去之后根本就忘了看課件這件事，一拖再拖，考試時(shí)積壓的內(nèi)容太多，所以復(fù)習(xí)效率也是相當(dāng)?shù)偷?。至于老師推薦的專業(yè)書(shū)籍，都是以圖書(shū)館借不到為借口，要買又好像沒(méi)多大用處。況且，我給自己定的目標(biāo)是中學(xué)老師，覺(jué)得看這么多專業(yè)的書(shū)籍意義不大。說(shuō)到作業(yè)，肚子里沒(méi)墨水，作業(yè)自然是拖延加應(yīng)付式的。老師說(shuō)得對(duì)，上課你都不認(rèn)真聽(tīng)，還能指望你課后花時(shí)間自主學(xué)習(xí)？

上述行為出現(xiàn)的根本原因就是我錯(cuò)誤的觀念、幼稚的想法、薄弱的自制力、不正確的學(xué)習(xí)態(tài)度以及多年養(yǎng)成的惰性和學(xué)習(xí)上的壞毛病，如拖延、投機(jī)取巧不腳踏實(shí)地……而且在學(xué)習(xí)上極其被動(dòng)，讀這么多年書(shū)極少主動(dòng)學(xué)習(xí)，都是老師在施加壓力，催我學(xué)習(xí)。這些毛病的養(yǎng)成既有主觀原因也有客觀因素。主要的還是我自己的原因。

老師說(shuō)：知恥而后勇。接下來(lái)是改過(guò)之法。針對(duì)期末考試，我把專業(yè)課的課件仔細(xì)看了幾遍，熟記其中一些應(yīng)記的內(nèi)容。再者就是到圖書(shū)館以及師兄那借書(shū)，自己適當(dāng)買了一些，假期固定時(shí)間看書(shū)。這個(gè)是先行而后言的。錯(cuò)誤的觀念和想法已基本改正，學(xué)習(xí)態(tài)度更是端正不少。自制力有一定提高，但還是不足?？磥?lái)是頑疾難除。我也試著在網(wǎng)上找一些提高自制力的方法?，F(xiàn)在上網(wǎng)時(shí)間是大大減少，漸漸地也覺(jué)得當(dāng)只網(wǎng)蟲(chóng)實(shí)在無(wú)趣。得益于特殊的假期情況，果真應(yīng)了那句“塞翁失馬，焉知非?！薄?/p>

先行后言大略如此，先言后行是假期下半階段跟下個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)安排。假期的下半階段還是準(zhǔn)備把我?guī)Щ貋?lái)的書(shū)看完，整理學(xué)習(xí)筆記，寫(xiě)讀后感。而下個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃還沒(méi)制定好。要求是上課認(rèn)真聽(tīng)講，晚上要保證足夠的時(shí)間復(fù)習(xí)，每天至少閱讀一個(gè)半小時(shí)的專業(yè)著作。貌似這些要求有點(diǎn)低，但是我的想法是先實(shí)行，再改進(jìn)。另外就是多參加一些讀書(shū)會(huì)和交流活動(dòng)，多跟師兄師姐以及老師交流。

最后是我個(gè)人一些感想。在個(gè)性上我確實(shí)有很多自己從未重視的缺點(diǎn)跟弱點(diǎn)。過(guò)去一年讓我成長(zhǎng)不少。我也開(kāi)始審視自己以前的一些觀念，不斷接收新的東西。大學(xué)是什么？我無(wú)法給出很準(zhǔn)確的答案。我希望，我的大學(xué)是，第一個(gè)學(xué)期我玩著過(guò)，第二個(gè)學(xué)期我學(xué)著過(guò)，大二開(kāi)始我能玩著學(xué)。很多人說(shuō)歷史很枯燥，學(xué)歷史的都會(huì)變成老古董。其實(shí)歷史是極具魅力的，這在我讀了一些歷史學(xué)家的著作之后感受更為深刻。還沒(méi)上大學(xué)就老是想著以后工作，很功利目的性很強(qiáng)。后來(lái)受到一些人的影響，開(kāi)始排斥這種功利，但與此同時(shí)，我竟然有些消極。對(duì)于績(jī)點(diǎn)、學(xué)習(xí)成績(jī)這些其實(shí)還是很重要的東西，我不是看輕，而是輕視。這也是我這學(xué)期頹廢的原因之一吧。(我們網(wǎng)站maioqu)

學(xué)歷史、做學(xué)問(wèn)。我?guī)煾涤泻芏嘞敕ㄎ叶疾荒芾斫?。但他?qiáng)調(diào)的獨(dú)立精神我是尤其贊同的?，F(xiàn)在我處于生活相對(duì)獨(dú)立狀態(tài)，而距學(xué)習(xí)獨(dú)立仍甚遠(yuǎn)。師傅志存高遠(yuǎn)，對(duì)我影響頗深。在大學(xué)之始能遇到這樣一個(gè)亦師亦友的人實(shí)是幸運(yùn)。雖是師傅，亦不能盲從。他做學(xué)問(wèn)往往是全篇大論，至于細(xì)節(jié)處，常被他忽略。這方面還是得向琤如姐學(xué)習(xí)。

我很慶幸能結(jié)識(shí)這么多有思想的人，也開(kāi)始把結(jié)識(shí)各種有思想的人作為自己的興趣之一。我現(xiàn)在對(duì)于以后是否當(dāng)個(gè)中學(xué)老師不置可否，因?yàn)椴还芤院笪蚁氤蔀槭裁礃拥娜?，前提都是我得把專業(yè)學(xué)好，把大學(xué)過(guò)好。

前路定不會(huì)是一路平坦，我不要像以前一樣知難而退，我要努力，迎難而上。期末中古的教訓(xùn)，可不能被我忘記。我要等我老了，講給我孫子甚至是曾孫聽(tīng)，我是怎么解釋春秋由來(lái)滴。

描寫(xiě)學(xué)習(xí)吸痰技術(shù)的心得體會(huì)總結(jié)四

公司為了幫助我們這些新員工盡快適應(yīng)公司環(huán)境與工作，特為我們提供了培訓(xùn)課程，通過(guò)這次培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，我知道我們的公司是湖南廣播影視集團(tuán)指定的廣告一級(jí)代理公司和節(jié)目發(fā)行公司，我們能夠運(yùn)用本身所擁有的優(yōu)質(zhì)媒體資源，無(wú)縫植入王牌節(jié)目，結(jié)合線下活動(dòng)推廣，憑借強(qiáng)勁的整合營(yíng)銷平臺(tái)，幫助國(guó)內(nèi)外企業(yè)更有針對(duì)性、更有效地進(jìn)行大眾傳播和營(yíng)銷推廣。我們公司改進(jìn)了傳統(tǒng)的廣告投放模式，能為廣告主提供全方位的整合服務(wù)。我們公司是一個(gè)充滿活力、勇于創(chuàng)新的團(tuán)隊(duì)。這個(gè)團(tuán)隊(duì)就像奔騰向前的駿馬，正勇往直前!

通過(guò)培訓(xùn)，我還知道如何做到從學(xué)生到職員的社會(huì)角色轉(zhuǎn)變。我認(rèn)為在學(xué)校，我們的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，是為獲取知識(shí)，提升自己，是一個(gè)索取的過(guò)程。走出學(xué)校，我們應(yīng)該主動(dòng)承當(dāng)起為服務(wù)社會(huì)的責(zé)任!所以當(dāng)劉老師問(wèn)大家：有誰(shuí)認(rèn)為自己是在打工的?請(qǐng)舉手時(shí)，我反觀自己，不是這種心態(tài)。不錯(cuò)，工作是我們獲取生活來(lái)源的一種方式，但更應(yīng)該是我們回報(bào)社會(huì)，感恩社會(huì)，并實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的一種方式。我們應(yīng)該以一種敬業(yè)的態(tài)度去把工作做好，當(dāng)我們專心于自己的工作時(shí)，我們會(huì)得到一種愉悅的享受，這個(gè)境界離我們事業(yè)有成的人生目標(biāo)也就不遠(yuǎn)了。所以說(shuō)是工作，還是事業(yè)，取決于我們的態(tài)度，工作是謀生，事業(yè)是人生，態(tài)度決定命運(yùn)!

這次培訓(xùn)之后，我感到收獲到了一顆豐盈的心，培訓(xùn)課程結(jié)合了一系列的哲理故事，讓我記憶猶新，受益匪淺。在這里順便說(shuō)一聲：真的很感謝公司及**老師!希望公司及**老師能為我們提供更多這樣的共同學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)!

半年過(guò)去，在經(jīng)歷的傳、幫、帶及部門(mén)同事的熱心幫助與支持下，我能協(xié)助鄭總做一些客戶中心的日常工作，也初步了解了廣告業(yè)務(wù)的工作流程。作為客戶代表，我們的一言一行都代表這公司的形象，只有足夠?qū)I(yè)，才能夠給客戶留下良好的，深刻的印象。為了盡快將工作做好，有時(shí)下班后我會(huì)選擇留下來(lái)看點(diǎn)專業(yè)書(shū)籍，我堅(jiān)信努力就有機(jī)會(huì)成功!

作為一名xx集團(tuán)，航空有限責(zé)任公司的新員工，很榮幸參加此次公司組織的入職培訓(xùn)，在為期六天的培訓(xùn)中，不僅學(xué)習(xí)了公司發(fā)展現(xiàn)狀、企業(yè)文化、戰(zhàn)略發(fā)展、部門(mén)分布、部門(mén)職責(zé)以及新員工從角色的轉(zhuǎn)變等，還進(jìn)行了艱苦精彩的軍訓(xùn)。雖然六天的培訓(xùn)結(jié)束了，然而留給我的啟發(fā)及思考卻剛剛開(kāi)始。

通過(guò)這幾天的學(xué)習(xí)，在我的大腦里對(duì)日后的工作有了個(gè)大概的框架和思路，對(duì)以后順利開(kāi)展工作有很大的幫助，但是有很多具體的工作方法以及領(lǐng)導(dǎo)與前輩們的經(jīng)驗(yàn)還需要自己在實(shí)際工作中慢慢學(xué)習(xí)體會(huì)。在酸甜苦樂(lè)的軍訓(xùn)生活中，無(wú)論是教官的指導(dǎo)還是公司老員工的教誨，都讓我看到了一種團(tuán)隊(duì)精神和力量。所有學(xué)員積極參與，無(wú)論是在平時(shí)訓(xùn)練和在進(jìn)行各種游戲中，還是在最后的結(jié)訓(xùn)表演上，學(xué)員們都積極參加，努力的融入團(tuán)隊(duì)，并且很好的扮演好自己的角色，這讓我體會(huì)到個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的關(guān)系，沒(méi)有團(tuán)隊(duì)，就沒(méi)有個(gè)人角色的成功，只有更好的融入團(tuán)隊(duì)，承擔(dān)責(zé)任，敢于擔(dān)當(dāng)，才能實(shí)現(xiàn)個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的雙贏。

六天的時(shí)間，這個(gè)過(guò)程讓我體會(huì)很深、感觸很深的是，我的內(nèi)心發(fā)生了變化。人沒(méi)有高低貴賤，只有轉(zhuǎn)變觀念，端正心態(tài)，以努力換取肯定，用實(shí)力贏得尊重。學(xué)歷不等于能力，沒(méi)有低素質(zhì)的員工，只有高標(biāo)準(zhǔn)的管理。做我所學(xué)，學(xué)我所做，樹(shù)立正確的人生觀，價(jià)值觀是立身的本質(zhì)，成才的導(dǎo)向。只有對(duì)未來(lái)一切具有強(qiáng)烈的責(zé)任感，以各種方式進(jìn)行學(xué)習(xí)，提高自身修養(yǎng)。銘記真誠(chéng)、用于承擔(dān)、懂得感恩、回報(bào)社會(huì)、塑造真、善、責(zé)、愛(ài)，的世界觀和人生觀。只有正確的人生觀，世界觀是不夠的，只有加上吃苦耐勞的精神和心態(tài)，更加的努力，付出更多，才能正真的實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，才能為團(tuán)隊(duì)，為公司做出更多的貢獻(xiàn)。

正如前文所述，培訓(xùn)內(nèi)容詳細(xì)，培訓(xùn)成果卓有成效，這六天的培訓(xùn)將對(duì)我的職業(yè)生涯產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。感謝公司為我們提供如此形式的的培訓(xùn)，最后引用一句話：認(rèn)真做事可以把事做成，用心做事才能把事做好。在工作中我一定要學(xué)會(huì)做人，用心做事。

描寫(xiě)學(xué)習(xí)吸痰技術(shù)的心得體會(huì)總結(jié)五

不知不覺(jué)快樂(lè)的暑假過(guò)去了。我們都要進(jìn)入新的學(xué)習(xí)當(dāng)中去了，我們將以嶄新的面貌進(jìn)入新學(xué)期。

新學(xué)期，我將是一名四年級(jí)的小學(xué)生了。在新學(xué)期里我要好好學(xué)習(xí)，天天向上。為此我特做如下打算：

一、上課認(rèn)真聽(tīng)講，按時(shí)按量完成老師布置的各項(xiàng)作業(yè)，對(duì)于學(xué)習(xí)上的難題虛心地向老師和同學(xué)請(qǐng)教。

二、上課前要做好各項(xiàng)功課的預(yù)習(xí)，對(duì)于不清楚的地方認(rèn)真記錄，便于第二天課堂上聽(tīng)講，如課堂上還沒(méi)聽(tīng)懂及時(shí)向老師請(qǐng)教。

三、尊敬老師，團(tuán)結(jié)同學(xué)，熱愛(ài)勞動(dòng)，自覺(jué)遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度。做一個(gè)德、智、體全面發(fā)展的好學(xué)生。

四、要充分利用課余時(shí)間參加社會(huì)的各項(xiàng)活動(dòng)。多讀各種課外書(shū)，豐富自己的知識(shí)面，還要多練字，提高自己的書(shū)法水平。

五、在家要尊敬家長(zhǎng)，盡量幫家里做些自己能干的家務(wù)，多給爸、媽歡笑，做家里的好孩子。

總之，在新的學(xué)期時(shí)里，我將不斷地改正自己缺點(diǎn)，不斷地進(jìn)步，加倍的努力，爭(zhēng)取做一個(gè)德、智、體全面發(fā)展的優(yōu)秀小學(xué)生。

描寫(xiě)學(xué)習(xí)吸痰技術(shù)的心得體會(huì)總結(jié)六

學(xué)數(shù)學(xué)的方法很簡(jiǎn)單

1.看數(shù)學(xué)書(shū) ，盡量把基礎(chǔ)的知識(shí)懂透。暑假時(shí)間比較多，自主學(xué)習(xí)的時(shí)間久較多，所以藥好好把握。把平時(shí)沒(méi)學(xué)懂的學(xué)懂。為下學(xué)期的學(xué)習(xí)做下鋪墊

2.學(xué)數(shù)學(xué)，不做題是不行的，數(shù)學(xué)講究見(jiàn)多識(shí)廣，有些別個(gè)見(jiàn)都沒(méi)見(jiàn)過(guò)的題，你做過(guò)的，就很容易。

3.數(shù)學(xué)，假期補(bǔ)課可以適當(dāng)安排，畢竟初一，不用太緊張，補(bǔ)課要有針對(duì)性，對(duì)自己不懂，或不是很懂的東西才補(bǔ)。

4.適當(dāng)?shù)念A(yù)習(xí)也是有必要的，初二的重點(diǎn)應(yīng)該是一次函數(shù)和四邊形，可對(duì)較基礎(chǔ)的東西進(jìn)行預(yù)習(xí)。

當(dāng)然，能力不同，要求不同

語(yǔ)文

語(yǔ)文學(xué)起來(lái)應(yīng)該比較輕松，主要是背誦下期的一些古文，這個(gè)很重要，為開(kāi)學(xué)的學(xué)習(xí)打下號(hào)基礎(chǔ)

英語(yǔ)

記單詞 盡量不前250個(gè)單詞記下來(lái) 還可以買跟教材配套的磁帶進(jìn)行跟讀 ，很有用。復(fù)習(xí)就是記學(xué)過(guò)的單詞，盡量都會(huì)寫(xiě) 。還有就是背課文，增強(qiáng)語(yǔ)感。很重要

物理

物理是初二新加的，有興趣可以預(yù)習(xí)，物理我覺(jué)得很簡(jiǎn)單，只要老師上課認(rèn)真聽(tīng)就ok了

以上的都需要持之以恒 ，才有用

如果你覺(jué)得有些枯燥的話

可以豐富你的日常生活，體育也是中考科目，要重視。平時(shí)早上起來(lái)跑一下步，游泳之類的

都可以。

晚上盡量不要學(xué)了 當(dāng)然不排除你是夜貓子 晚上可以上一下網(wǎng)，看哈兒快女之類的

描寫(xiě)學(xué)習(xí)吸痰技術(shù)的心得體會(huì)總結(jié)七

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

你是否在考試前驚慌失措，狂抱佛腳？你是否在考試后埋怨“學(xué)霸”又對(duì)你撒了“考得不好”的謊？你是否在名次表張貼出來(lái)時(shí)緊張又激動(dòng)地張望？這些情況出現(xiàn)的原因只有一個(gè)，那就是，你學(xué)得還不夠坦然。

何謂坦然？形容心里平靜，無(wú)顧慮。

不可否認(rèn)的是，良好的自控力和習(xí)慣對(duì)學(xué)習(xí)有很大的幫助。有的人生來(lái)心平氣和，他便能在遇到難題時(shí)不急不躁，沉下來(lái)，靜靜思考。這樣的人往往能養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，能更自然地拿到好成績(jī)。雖然我不能算是個(gè)安靜的人，但我會(huì)自控。在學(xué)習(xí)時(shí)我會(huì)努力使自己安靜下來(lái)，如深呼吸，聽(tīng)一些輕音樂(lè)。我的不足之處是內(nèi)心不夠強(qiáng)大，容易激動(dòng)，這是不利于深入學(xué)習(xí)的，對(duì)此，我正在想辦法把自己訓(xùn)練成一個(gè)“百毒不侵”的人。

在學(xué)習(xí)的過(guò)程中不可有太多顧慮，要排除一切干擾。每次考完后都有同學(xué)后悔自己之前不夠?qū)Ｐ模页龅睦碛勺屓穗y以置信：什么考試之前沒(méi)復(fù)習(xí)、看小說(shuō)、看電視、玩手機(jī)去了，什么不喜歡某個(gè)科目的老師就不學(xué)某科……更有甚者聽(tīng)講、做題時(shí)在想：我怎樣坐著比較“端莊”，手怎樣放比較“自然”，表情會(huì)不會(huì)太丑。這樣的話能搞好學(xué)習(xí)就真是“學(xué)神”了吧！我覺(jué)得如果我能排除的干擾都已經(jīng)排除完了，我的學(xué)習(xí)成績(jī)下降就只能從自身原因找起了，這樣應(yīng)該會(huì)對(duì)提升成績(jī)有所幫助。

當(dāng)然，我所謂的坦然面對(duì)學(xué)習(xí)絕不是對(duì)自己的要求放低。在平時(shí)的小考中，若自己覺(jué)得做起題來(lái)較輕松就可以在心里為自己定一個(gè)分?jǐn)?shù)，如90分，隨著難度加大就可減少。在分?jǐn)?shù)出來(lái)時(shí)與自己心里預(yù)定的分?jǐn)?shù)作比較，有差距就趕快搜捕漏洞；如果超出了預(yù)期，就可以在心里擁抱自己一下。知道自己有差距后就會(huì)主動(dòng)學(xué)習(xí)知識(shí)，不斷完善體系，在考試時(shí)就不會(huì)驚慌失措、狂抱佛腳了；在考試后胸有成竹就會(huì)開(kāi)始對(duì)別人進(jìn)行“謊言”攻擊了；名次表張貼時(shí)就會(huì)邁著輕快地步伐，自信地走進(jìn)了。我正在享受坦然中向前邁進(jìn)。

學(xué)習(xí)終究還是自己的事，只有你覺(jué)醒了，你的世界才會(huì)不同。若你能坦然面對(duì)學(xué)習(xí)、生活了，那我要祝賀你，已經(jīng)沒(méi)有什么能阻擋你前進(jìn)的步伐了！

我的發(fā)言完畢，謝謝大家！

描寫(xiě)學(xué)習(xí)吸痰技術(shù)的心得體會(huì)總結(jié)八

光陰似箭，日月如梭，轉(zhuǎn)眼間一學(xué)期已經(jīng)過(guò)去了，現(xiàn)將我上一學(xué)年的總結(jié)如下：

一、在學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)是一個(gè)學(xué)生的基本，我知道一個(gè)初中生最起碼的就是要學(xué)習(xí)好，所以，我始終都把學(xué)習(xí)擺在第一位，努力扎實(shí)自己的文化功底，堅(jiān)決做到不曠課不早退不遲到，基本上好每一堂課。在課余時(shí)間，我卻沒(méi)有充分利用自己身邊有限的資源，鞏固自己新學(xué)的知識(shí)，回家后沒(méi)有做到及時(shí)預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)。但在老師的輔導(dǎo)和幫助下，我的學(xué)習(xí)有很大的提高。

二、在紀(jì)律，在紀(jì)律方面，我可以做到：尊重教師，同學(xué)之間可以真誠(chéng)相待;基本能遵守學(xué)校各項(xiàng)紀(jì)律，遵守公共秩序，遵守社會(huì)公德;不遲到、不早退、不曠課;上學(xué)穿校服;舉止文明等。紀(jì)律是學(xué)習(xí)的保證。沒(méi)有紀(jì)律，何談學(xué)習(xí)，下學(xué)期，我會(huì)再接再厲，爭(zhēng)取在紀(jì)律方面做得更好。

但我身上還有各種各樣的問(wèn)題，如：有時(shí)上課會(huì)開(kāi)小差，不認(rèn)真聽(tīng)講，大課間時(shí)會(huì)與同學(xué)交頭接耳等缺點(diǎn)，但我會(huì)牢記班級(jí)與學(xué)校的紀(jì)律，時(shí)時(shí)刻刻想著班級(jí)與學(xué)校的紀(jì)律，努力改正這些缺點(diǎn)。

三、在衛(wèi)生，我做到了認(rèn)真干值日，不亂扔垃圾，作為一個(gè)值日組長(zhǎng)，我認(rèn)真領(lǐng)導(dǎo)組員干好每一次值日。

四、在集體榮譽(yù)方面，我做得并不太好，所以我會(huì)努力改正，積極參加班級(jí)活動(dòng)，為班級(jí)做貢獻(xiàn)。

展望新學(xué)期，我會(huì)揚(yáng)長(zhǎng)避短，認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，虛心向老師請(qǐng)教，爭(zhēng)取有更大的進(jìn)步。

范文三

轉(zhuǎn)眼間，升入初中已經(jīng)一學(xué)期了，在這一學(xué)期的時(shí)間里，我養(yǎng)成了一些好習(xí)慣，也掌握了一些學(xué)習(xí)方法，具體如下：

一，課堂與課后的習(xí)慣

1.上初中后，每堂課的課容量較大，初中每堂課知識(shí)點(diǎn)比較多，老師講的都是重點(diǎn)，因此上課都要認(rèn)真聽(tīng)講，充分利用好上課的每一分鐘，爭(zhēng)取一分鐘也不走神。

2.上初中后，不能僅限于老師布置的基本作業(yè)，還要復(fù)習(xí)當(dāng)天老師所講過(guò)的內(nèi)容，認(rèn)真翻看一遍筆記，并為第二天學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備，提前預(yù)習(xí)第二天的學(xué)習(xí)內(nèi)容，這樣才能更透徹的理解老師講授的知識(shí)。

3.按照老師上課的要求認(rèn)真做好筆記，老師板書(shū)的內(nèi)容大多是重中之重。其他老師沒(méi)寫(xiě)的卻反復(fù)強(qiáng)調(diào)的也應(yīng)在筆記本上記下來(lái)，其次記筆記也需注意速度，不能因?yàn)橐粋€(gè)重點(diǎn)而耽誤下面一個(gè)重點(diǎn)，我們可以用自己能看懂的方式，用簡(jiǎn)要的方式記下來(lái)，下課再補(bǔ)充，還是以聽(tīng)講為重。