體會(huì)是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實(shí)踐中去，通過(guò)實(shí)踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來(lái)的文字，近似于經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。那么我們寫心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢？以下是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

2022部隊(duì)訓(xùn)練好戰(zhàn)士心得體會(huì)及收獲一

一、黨性觀念方面

在思想政治方面,作為一名軍人，首先就要做到政治合格、立場(chǎng)堅(jiān)定。在這一年里，我能夠自覺(jué)學(xué)習(xí)黨的基本理論、路線、方針、政策，關(guān)心黨和國(guó)家大事，緊跟黨的步伐，深入學(xué)習(xí)黨的新理論新觀念，在思想上、行動(dòng)上始終與黨中央、保持高度一致。入學(xué)以來(lái)，我認(rèn)真參加了大隊(duì)和隊(duì)里組織的科學(xué)發(fā)展觀知識(shí)的學(xué)習(xí)，科學(xué)發(fā)展觀講座活動(dòng)。認(rèn)真觀看和收聽了科學(xué)發(fā)展觀的演講比賽，科學(xué)發(fā)展觀應(yīng)知應(yīng)會(huì)知識(shí)的考試，從而加深了對(duì)科學(xué)發(fā)展觀的理解，提高了自己的政治覺(jué)悟，增強(qiáng)了在實(shí)際工作中運(yùn)用科學(xué)發(fā)展觀指導(dǎo)學(xué)習(xí)和工作的能力。還認(rèn)真學(xué)習(xí)了大學(xué)政治部下發(fā)的《大力培育當(dāng)代革命軍人核心價(jià)值觀學(xué)習(xí)宣講材料》、《深入學(xué)習(xí)貫徹科學(xué)發(fā)展觀應(yīng)知應(yīng)會(huì)》材料，通過(guò)學(xué)習(xí)，充分認(rèn)清了培育當(dāng)代革命軍人核心價(jià)值觀的重大意義。此外，我還利用電視、電腦、報(bào)紙、雜志等媒體多種渠道關(guān)注國(guó)內(nèi)國(guó)際

形勢(shì)，學(xué)習(xí)黨的基本知識(shí)和有關(guān)政治思想文件、書籍;積極參加各種政治學(xué)習(xí)及教育活動(dòng)。通過(guò)學(xué)習(xí)不斷提高自己的理論水平和綜合素質(zhì)。

二、道德修養(yǎng)方面

在日常養(yǎng)成及生活方面，能按要求完成各項(xiàng)公差勤務(wù)，認(rèn)真搞好個(gè)人內(nèi)務(wù)，謹(jǐn)記研究生大隊(duì)的格言：樹干部學(xué)員形象，做養(yǎng)成學(xué)員榜樣。嚴(yán)格遵守各項(xiàng)規(guī)章制度及隊(duì)里的一些規(guī)定，注意保持軍容風(fēng)紀(jì)。嚴(yán)格執(zhí)行請(qǐng)銷假制度。平時(shí)能做到尊重領(lǐng)導(dǎo)，團(tuán)結(jié)同志，珍惜集體榮譽(yù)。積極參加了隊(duì)里組織的各項(xiàng)活動(dòng)。同學(xué)之間經(jīng)常交流彼此的想法，取長(zhǎng)補(bǔ)短，虛心向他人學(xué)習(xí)。在生活中能發(fā)揚(yáng)艱苦樸素、勤儉耐勞、樂(lè)于助人的優(yōu)良傳統(tǒng)，始終做到老老實(shí)實(shí)做人，勤勤懇懇做事。

三、生活作風(fēng)方面

作為軍人，自身思想上和工作方法上的學(xué)習(xí)非常重要。一年來(lái)我對(duì)自身嚴(yán)格要求，始終把耐得平淡、舍得付出、默默無(wú)聞作為自己的準(zhǔn)則，始終把作風(fēng)建設(shè)的重點(diǎn)放在嚴(yán)謹(jǐn)、細(xì)致、扎實(shí)、求實(shí)腳踏實(shí)地埋頭苦干上。作為一名去年剛?cè)胛榈膰?guó)防生，我始終清醒的認(rèn)識(shí)到我在生活作風(fēng)方面距離一名軍人的巨大差距，時(shí)時(shí)刻刻按照軍隊(duì)的各項(xiàng)條令條例嚴(yán)格要求自己，不錯(cuò)過(guò)任何向老同志學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，努力克服自己身上的自由散漫的作風(fēng)，力求使自己達(dá)到令行禁止，雷厲風(fēng)行的作風(fēng)。經(jīng)過(guò)近一年的鍛煉，在我身上，已經(jīng)基本可以看到一名軍人應(yīng)有的樣子。在工作中，以制度、紀(jì)律規(guī)范自己的一切言行，嚴(yán)格遵守大學(xué)及學(xué)院的各項(xiàng)規(guī)章制度，尊重領(lǐng)導(dǎo)，團(tuán)結(jié)同志，謙虛謹(jǐn)慎，主動(dòng)

接受來(lái)自各方面的意見，不斷改進(jìn)工作;堅(jiān)持做到不利于大學(xué)形象的事不做，不利于大學(xué)形象的話不說(shuō)，積極維護(hù)大學(xué)的良好形象。積極配合骨干做好各項(xiàng)工作，與大家心往一處想，勁往一處使，不會(huì)計(jì)較干得多，干得少，只希望把工作圓滿完成。

四、法紀(jì)意識(shí)方面

人民軍隊(duì)有鐵的紀(jì)律，紀(jì)律是軍隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力的保證。我從入學(xué)的第一天起，就認(rèn)識(shí)到紀(jì)律對(duì)一直部隊(duì)，一名軍人意味著什么，因此我一直堅(jiān)持用法律和紀(jì)律約束自己的言行。紀(jì)律是軍隊(duì)集中統(tǒng)一和戰(zhàn)斗力生成的決定因素，我們這支人民的軍隊(duì)向以嚴(yán)明的組織紀(jì)律而著稱、因而具有強(qiáng)大的凝聚力戰(zhàn)斗力而無(wú)往不勝。

五、工作中的不足與今后的努力方向

1、不斷增強(qiáng)政治理論學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性，每次都是隊(duì)里組織的學(xué)習(xí)才去參加，很少自己主動(dòng)的學(xué)習(xí)相關(guān)的知識(shí)，缺乏主動(dòng)運(yùn)用所學(xué)政治理論武裝和指導(dǎo)自己的意識(shí)。以后要深入貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，并用它來(lái)指導(dǎo)實(shí)踐、推動(dòng)工作。

2、加強(qiáng)對(duì)專業(yè)理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，增強(qiáng)時(shí)間緊迫感，認(rèn)真閱讀專業(yè)文獻(xiàn)，尤其是外文文獻(xiàn)，注意加強(qiáng)專業(yè)知識(shí)的積累，提高創(chuàng)新能力。多向師兄請(qǐng)教，掌握論文撰寫的基本思路，為今后的論文開題和撰寫工作打下基礎(chǔ)。

3、加強(qiáng)作風(fēng)養(yǎng)成，增強(qiáng)軍人意識(shí)?？朔陨淼牟蛔?，嚴(yán)格遵守條令條例和隊(duì)里的各項(xiàng)管理規(guī)定，做到令行禁止，服從命令，聽從指揮。嚴(yán)格服從隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)和骨干的管理。

4、針對(duì)之前大半年我對(duì)隊(duì)里的活動(dòng)不太積極，和同學(xué)之間交流不足的問(wèn)題，我決定在平時(shí)的生活中要做到團(tuán)結(jié)同學(xué)，積極參加各項(xiàng)活動(dòng)，多跟領(lǐng)導(dǎo)和同學(xué)們交流，開拓視野，增進(jìn)感情，健康快樂(lè)地工作、學(xué)習(xí)、生活，讓自己的研究生生涯更精彩。

通過(guò)對(duì)于這一學(xué)年以來(lái)的總結(jié)，充分認(rèn)識(shí)到了自己所存在的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。在今后的研究生的生活中我會(huì)針對(duì)自身所存在的不足，積極面對(duì)，不懈努力，不斷完善自己提高自己，充分發(fā)揮出自己的優(yōu)勢(shì)和潛力，踏踏實(shí)實(shí)，刻苦認(rèn)真，為實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)而奮斗不息。

2022部隊(duì)訓(xùn)練好戰(zhàn)士心得體會(huì)及收獲二

一年時(shí)間以來(lái)，在等業(yè)務(wù)中都取得了一定的成績(jī)，同時(shí)為整個(gè)保管隊(duì)工作順利開展打下了艱實(shí)的基礎(chǔ)。以下便是本人的工作總結(jié)

一、以思想建設(shè)為中心，進(jìn)一步提高了班內(nèi)同志的思想覺(jué)悟

年初，人員變動(dòng)，隊(duì)伍更新，針對(duì)新老交替的實(shí)際我們開展了一系列的工作，首先摸清了新兵的思想，調(diào)整好他們的狀態(tài)，同時(shí)糾正了老同志的思想偏歧，確保了人員變動(dòng)，思想工作，作風(fēng)不變。其次在班集體建設(shè)中拿出方案，通過(guò)班務(wù)會(huì)，個(gè)人談心得方式使全班同志認(rèn)清形勢(shì)，明確方向，教育大家做一個(gè)“守紀(jì)律、愛(ài)本職、愛(ài)集體、甘奉獻(xiàn)”的新時(shí)期好戰(zhàn)士，并通過(guò)爭(zhēng)優(yōu)比先等活動(dòng)，進(jìn)一步促進(jìn)了班內(nèi)的思想建設(shè)，為全年工作順利開展鋪平了道路。

二、以業(yè)務(wù)技能培養(yǎng)為重點(diǎn)，努力提高個(gè)人業(yè)務(wù)技能

作為一個(gè)的，具備優(yōu)良的業(yè)務(wù)技能是更好開展工作的前提，為此我們根據(jù)部隊(duì)工作的實(shí)際，一方面注重個(gè)人學(xué)習(xí)，另一方面立足崗位練兵，注重傳幫帶，通過(guò)業(yè)務(wù)一幫一，一帶一的做法，使同志們熟練地掌握業(yè)務(wù)工作，在這方面特別是兩名二年兵同志，做得比較好，在自己刻苦訓(xùn)練同時(shí)，能夠及時(shí)的把自己的心得和經(jīng)驗(yàn)傳授給新同志，不但提高了班業(yè)務(wù)訓(xùn)練成績(jī)，而且增進(jìn)了班級(jí)的凝聚力，同時(shí)新同志，在平時(shí)工作中扎扎實(shí)實(shí)、勤勤懇懇，在業(yè)務(wù)訓(xùn)練上更是刻苦努力，爭(zhēng)先恐后，業(yè)務(wù)水平得到明顯提高，可以 說(shuō)全年工作真正把技能推上了一個(gè)新臺(tái)階。

三、以完成任務(wù)為目標(biāo)，促進(jìn)工作全面開展

我們班在擔(dān)負(fù)日常地圖管理工作以外，另外還擔(dān)負(fù)著機(jī)械安全保障工作，根據(jù)以往叉車，巷道車曾發(fā)生過(guò)事故的情況，同志在接過(guò)工作以后，絲毫沒(méi)有馬虎，牢固樹立“緊抓安全不放松、緊抓任務(wù)不放松、緊抓保障不放松”的原則，堅(jiān)持每日小檢，每周大檢，平時(shí)加強(qiáng)對(duì)機(jī)械操作規(guī)程，及相關(guān)知識(shí)的學(xué)習(xí)，對(duì)機(jī)械操作進(jìn)行大膽的嘗試和革新，今在調(diào)圖工作中全班同志更是不怕苦、不怕累，加班加點(diǎn)，準(zhǔn)確快速的完成任務(wù)，特別是新同志，更是嚴(yán)格要求自己 ，哪里需要，哪里最苦，哪里最累就到哪里干，其他同志更是在業(yè)務(wù)上比高低，工作上比上下，有效的增強(qiáng)了班級(jí)的活力和凝聚力，營(yíng)造了一個(gè)良好的工作氛圍。

我們從以上三方面做了一些努力，取得了一些成績(jī)，同時(shí)了暴露出許多不足，比如一日生活制度落實(shí)不夠細(xì)致，平時(shí)同志間關(guān)心照顧不夠，業(yè)余學(xué)習(xí)抓得不緊等。我們一定引起重視，戒驕戒躁，在以后工作中刻苦努力，團(tuán)結(jié)奮斗，積極探索，勇于出新招，使我們的工作更上一個(gè)新的臺(tái)階。

2022部隊(duì)訓(xùn)練好戰(zhàn)士心得體會(huì)及收獲三

尊敬的首長(zhǎng)、親愛(ài)的戰(zhàn)友們：

金秋十月，秋高氣爽。我們光榮的武警第378團(tuán)迎來(lái)了總部首長(zhǎng)機(jī)關(guān)對(duì)我團(tuán)綜合作戰(zhàn)能力的評(píng)估。

今年以來(lái)，我們直屬隊(duì)在團(tuán)黨委的正確領(lǐng)導(dǎo)下，在全體官兵的共同努力下，全面建設(shè)蒸蒸日上，碩果累累。這次評(píng)估既是對(duì)我們訓(xùn)練成果的檢驗(yàn)，更是對(duì)我們的鞭策和激勵(lì)。此時(shí)此刻，直屬隊(duì)全體官兵精神抖擻，斗志昂揚(yáng)，必將以時(shí)不我待的責(zé)任感來(lái)完成上級(jí)的檢驗(yàn)。同志們，號(hào)角已經(jīng)吹響，目標(biāo)已經(jīng)明確，前進(jìn)道路要求我們要有排除一切困難的堅(jiān)強(qiáng)決心來(lái)完成任務(wù)。為此，我代表直屬隊(duì)全體官兵特表決心如下：

一、端正思想，提高認(rèn)識(shí)，以飽滿的熱情展示團(tuán)隊(duì)良好形

俗話說(shuō)，思想是行動(dòng)的先導(dǎo)，我們將準(zhǔn)確領(lǐng)會(huì)首長(zhǎng)意圖，嚴(yán)格執(zhí)行指示命令，充分認(rèn)識(shí)當(dāng)前面臨的困難和機(jī)遇，倍加珍惜做為一名378團(tuán)人的無(wú)尚榮耀，積極上進(jìn)，不懈追求，做到“百尺竿頭，更進(jìn)一步”。牢固樹立“當(dāng)好團(tuán)隊(duì)主人”的思想，這不僅是對(duì)我們作戰(zhàn)能力的檢驗(yàn)，更是對(duì)我們思想作風(fēng)的考驗(yàn)，我們的一言一行代表著團(tuán)隊(duì)的整體形象，一舉一動(dòng)體現(xiàn)著團(tuán)隊(duì)的作風(fēng)，所以我們每一個(gè)人都要把思想認(rèn)識(shí)統(tǒng)一到團(tuán)黨委的總體工作思路上來(lái)，嚴(yán)格要求自己，向上級(jí)首長(zhǎng)和兄弟單位展示我們良好的精神風(fēng)貌。

二、刻苦鉆研，苦練技能，不斷提高完成各項(xiàng)任務(wù)的能力

以只爭(zhēng)朝夕的緊迫感和時(shí)不我待的責(zé)任心，埋頭苦干，一往無(wú)前，集中精力搞訓(xùn)練，一心一意謀打贏，從難從嚴(yán)要求，從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)摔打部隊(duì) 。一是樹立練為戰(zhàn)的思想，在訓(xùn)練過(guò)程中我們本著練為戰(zhàn)的原則，認(rèn)真落實(shí)規(guī)定的訓(xùn)練內(nèi)容，把每一個(gè)內(nèi)容都扎扎實(shí)實(shí)訓(xùn)練到位，不走過(guò)場(chǎng)。二是苦學(xué)苦練當(dāng)精兵。一支過(guò)硬的部隊(duì)總是在苦學(xué)苦練中摔打出來(lái)的，經(jīng)不起摔打的驕兵是不能生成戰(zhàn)斗力的。我們要敢于在高強(qiáng)度，高難度的訓(xùn)練中練就過(guò)硬的本領(lǐng)。

三、嚴(yán)格以條令條例規(guī)范部隊(duì)，確保安全穩(wěn)定

我們要充分利用條令和各項(xiàng)規(guī)章制度的轉(zhuǎn)化成果，做到持之以恒，善始善終。以各項(xiàng)規(guī)定為核心，以條令條例為依據(jù)，狠抓一日生活制度和作風(fēng)養(yǎng)成，培養(yǎng)雷厲風(fēng)行的戰(zhàn)斗作風(fēng)。嚴(yán)格按規(guī)程組織訓(xùn)練，在人員管理上，重點(diǎn)突出課余時(shí)間的管理，做到時(shí)時(shí)、事事、人人都在管理中。

同志們，訓(xùn)練場(chǎng)是我們軍人展示自我的舞臺(tái)，面對(duì)新的起點(diǎn)、新的任務(wù)、新的追求，我們直屬隊(duì)全體官兵將信心百倍，勇往直前必將以只爭(zhēng)朝夕的緊迫感，恪盡職守的責(zé)任感，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)優(yōu)良傳統(tǒng)，同心同德，圍繞“實(shí)”字打基礎(chǔ);圍繞“干”字使長(zhǎng)勁;圍繞“新”字謀發(fā)展，不斷提高本領(lǐng)。相信通過(guò)我們不懈的努力一定能夠取得優(yōu)異的成績(jī)，向上級(jí)交上一份圓滿的答卷。

我們的口號(hào)是：首戰(zhàn)用我、用我必勝。

2022部隊(duì)訓(xùn)練好戰(zhàn)士心得體會(huì)及收獲四

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位同志：

我很榮幸成為一名向雷鋒一樣的光榮的汽車駕駛員。作為軍人，服從命令是我們的天職。我深深地知道駕駛員這個(gè)崗位，訓(xùn)練任務(wù)重，時(shí)間長(zhǎng)，但我們作為軍人，敢于承擔(dān)艱巨任務(wù)，勇于挑戰(zhàn)任何困難，戰(zhàn)勝困難，奪取最后的好成績(jī)。

同時(shí)，我們也有義務(wù)完成好駕駛員工作任務(wù)。

當(dāng)代軍人，不僅需要具備較高的文化素質(zhì)，較強(qiáng)的應(yīng)用能力、適應(yīng)能力，而且需要具有堅(jiān)強(qiáng)的意志、頑強(qiáng)拼搏的精神。只有這樣才能適應(yīng)現(xiàn)代化戰(zhàn)爭(zhēng)的需要，對(duì)于我自身來(lái)說(shuō)，駕駛員工作是我一生中的最喜歡的工作，我將努力學(xué)習(xí)理論，苦練駕駛技術(shù)，平時(shí)按照各級(jí)規(guī)定保養(yǎng)車輛，用時(shí)按照各級(jí)規(guī)定有齊全的手續(xù)出車，完成每一次出車就想完成命令一樣。

通過(guò)入伍以來(lái)的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，是自己深深地懂得了只要我們做到了盡心、盡力、盡責(zé)、盡善、盡美。按照領(lǐng)導(dǎo)的要求就能夠完成好各項(xiàng)工作任務(wù)。

我知道駕駛員工作是一個(gè)辛苦的工作。今后我會(huì)更加努力提高駕駛水平和技能，服從命令、令行禁止、團(tuán)結(jié)同志，尊重領(lǐng)導(dǎo)，養(yǎng)成良好習(xí)慣。相信在今后的部隊(duì)生活中，取得更大的進(jìn)步。成為一名優(yōu)秀的駕駛員，爭(zhēng)創(chuàng)“紅旗車”，爭(zhēng)取紅旗駕駛員。

決心人：_

20__年__月__日

2022部隊(duì)訓(xùn)練好戰(zhàn)士心得體會(huì)及收獲五

進(jìn)入森林防火期以來(lái)，全州境內(nèi)天氣一直持續(xù)干旱，森林火險(xiǎn)等級(jí)持久居高不下，森林防火形勢(shì)異常嚴(yán)峻。為有效遏制森林火災(zāi)的發(fā)生，確保林區(qū)人民群眾生命財(cái)產(chǎn)和森林資源安全，根據(jù)《中華人民共和國(guó)森林防火條例》和《云南省森林消防條例》的有關(guān)規(guī)定，結(jié)合我州實(shí)際，特發(fā)布森林防火戒嚴(yán)令：

一、森林防火戒嚴(yán)期：20xx年1月11日至5月30日。

二、森林防火戒嚴(yán)區(qū)域：全州境內(nèi)所有林地。

三、在森林防火戒嚴(yán)期間，林區(qū)及林區(qū)邊緣嚴(yán)禁燒炭、燒荒、燒牧場(chǎng)、烤火取暖、野炊、吸煙、燒蜂、火把照明、燒田邊地角、上墳燒紙燒香、燃放鞭炮、野外玩火等其他非生產(chǎn)性用火。

四、民族節(jié)日，民間、民俗活動(dòng)和特殊情況需要野外用火的，必須要落實(shí)安全防范措施和責(zé)任人，并經(jīng)當(dāng)?shù)厣址阑鹬笓]部批準(zhǔn)方可野外用火。

五、森林防火工作在各級(jí)政府的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下，實(shí)行各級(jí)政府行政首長(zhǎng)負(fù)責(zé)制，各級(jí)人民政府主要領(lǐng)導(dǎo)是第一責(zé)任人、分管領(lǐng)導(dǎo)是主要責(zé)任人、林業(yè)主管部門領(lǐng)導(dǎo)是重要責(zé)任人、單位領(lǐng)導(dǎo)是直接責(zé)任人。要把森林防火的領(lǐng)導(dǎo)責(zé)任、部門責(zé)任、指揮部成員單位責(zé)任、地塊責(zé)任和護(hù)林員的管護(hù)責(zé)任落到實(shí)處，一級(jí)抓一級(jí)，層層抓落實(shí)。各級(jí)責(zé)任人要從講政治、保安全、促發(fā)展的高度，把森林防火工作作為林區(qū)第一件大事、第一位任務(wù)、第一項(xiàng)職責(zé)，切實(shí)把森林防火工作做實(shí)、做細(xì)、做到位。

六、各級(jí)政府、林業(yè)部門、森林公安和武警森林部隊(duì)要進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)野外火源的管控工作。各地林場(chǎng)、林業(yè)站、保護(hù)所要加強(qiáng)巡山護(hù)林工作，對(duì)違章、違法用火的要嚴(yán)格按照《森林防火條例》的有關(guān)規(guī)定從嚴(yán)處罰。各級(jí)森林公安機(jī)關(guān)應(yīng)加大火案查處力度，依法從嚴(yán)、從快、從重打擊違法、違規(guī)肇事者，做到查處一案，震懾一方，教育一片。

七、任何單位和個(gè)人發(fā)現(xiàn)森林火災(zāi)，應(yīng)當(dāng)立即報(bào)告當(dāng)?shù)卣蛏址阑鹬笓]部。當(dāng)?shù)厝嗣裾蛏址阑鹬笓]部接到森林火情報(bào)告后，應(yīng)當(dāng)立即組織核查和撲救。森林火情報(bào)警電話;州森林防火指揮部辦公室值班電話;香格里拉縣森林防火指揮部辦公室值班電話;德欽縣森林防火指揮部辦公室值班電話;維西縣森林防火指揮部辦公室值班電話。

凡違反上述規(guī)定造成森林火災(zāi)事故的，對(duì)直接責(zé)任人及相關(guān)單位，要按照《森林消防條例》和《中共迪慶州委辦公室、迪慶州人民政府辦公室關(guān)于落實(shí)森林防火工作責(zé)任制切實(shí)加強(qiáng)防火應(yīng)急工作的緊急通知》(迪辦發(fā)[20xx]13號(hào))有關(guān)規(guī)定，對(duì)直接負(fù)責(zé)的主管人員和具體責(zé)任人員進(jìn)行行政問(wèn)責(zé)，依法給予處分;構(gòu)成犯罪的，依法追究刑事責(zé)任。

代理州長(zhǎng)：

20xx年7月30日