心理實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)的心得體會(huì)及收獲 實(shí)驗(yàn)心理學(xué)心得體會(huì)(3篇)

當(dāng)我們備受啟迪時(shí)，常?？梢詫⑺鼈儗?xiě)成一篇心得體會(huì)，如此就可以提升我們寫(xiě)作能力了。大家想知道怎么樣才能寫(xiě)得一篇好的心得體會(huì)嗎？以下是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

對(duì)于心理實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)的心得體會(huì)及收獲一

快樂(lè)工作是指一名教師能在愉快和幸福的心境中，充實(shí)而高效地完成“傳道授業(yè)解惑”的工作任務(wù)。教師對(duì)自己職業(yè)的認(rèn)知，會(huì)直接影響到他在從事這一工作中的感受。同樣一件事，對(duì)一個(gè)人是快樂(lè)的，對(duì)另一個(gè)人則可能就是痛苦的。其中的原因，除了認(rèn)知的原因外。還有教師本人在需要得到滿(mǎn)足時(shí)的內(nèi)心體驗(yàn)。所以，教師對(duì)自己職業(yè)的認(rèn)知，還取決于教師本人的追求。

對(duì)于一名教師來(lái)講工作是否快樂(lè)就成為這位教師人生是否快樂(lè)的重要原因了，假如工作是快樂(lè)的。就可以使這位教師產(chǎn)生更多的愉悅感，他的身體內(nèi)就能分泌出更多的內(nèi)啡肽，這樣就可以獲得積極的心理暗示，形成一種良性的循環(huán)，進(jìn)進(jìn)一種更加積極的狀態(tài)?？梢?jiàn)，一位教師假如能夠快樂(lè)工作，對(duì)他的身心健康是大有益處的。那么教師如何能從工作中獲得快樂(lè)呢？

首先，把工作升華為事業(yè)。在人的一生中，事業(yè)、家庭、健康如同三足鼎立，缺一不可。假如一名教師能夠把謀生的工作升華為能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人價(jià)值的、愿意終生為之付出的事業(yè)，那么他將會(huì)從中獲得無(wú)窮的樂(lè)趣。

其次，把工作看成是創(chuàng)造力的展示。一名教師正在做的每件事都可以理解為具有高度創(chuàng)造性的活動(dòng)。教師還要學(xué)會(huì)從平凡的工作中往發(fā)現(xiàn)自己創(chuàng)造力的內(nèi)涵，這樣更輕易享受到生活的樂(lè)趣。

再次，把工作當(dāng)成藝術(shù)創(chuàng)作。假如每個(gè)教師都能把一節(jié)課、一次與學(xué)生的談話甚至與學(xué)生的一個(gè)眼神交流都能理解為一次布滿(mǎn)美感的藝術(shù)創(chuàng)作的話，那么教師的工作就布滿(mǎn)了詩(shī)情畫(huà)意！最后，把工作變?yōu)閵蕵?lè)。教師假如能把自己的工作設(shè)計(jì)得像娛樂(lè)一樣布滿(mǎn)了歡笑，他就能從工作中體會(huì)到無(wú)窮的舒服，那將是人生的一大幸事。

寬容待人，就是一名教師要以海納百川的境界來(lái)善待每一位學(xué)生，包括自己不喜歡的學(xué)生。寬容是一種超然的聰明和生存的藝術(shù)，不會(huì)寬恕別人，自己也得不到寬容。原諒曾經(jīng)傷害過(guò)你的人，有助于化解積怨、消除隔閡，同時(shí)還會(huì)贏得對(duì)方的尊重，從而使你求得心理上的平衡。那么，教師如何才能達(dá)到寬容待人的境界呢？

首先，要尊重、理解對(duì)方。一個(gè)人有一個(gè)人的性格和思想，不要由于別人同自己的身份不同，就力圖使對(duì)方的性格和志趣符合自己的意愿。在思考題目時(shí)，要多站在對(duì)方的角度思考題目，這樣有利于相互理解。理解和尊重意味著謙和、友善、仁慈、博愛(ài)，需要坦蕩的胸襟和勇氣，更需要學(xué)會(huì)睿智地?fù)Q位思考。

其次，寬容是一只靈巧的手，它能夠解開(kāi)傷害這個(gè)結(jié)。當(dāng)我們處于一種不良的情緒中時(shí)，假如我們能換一個(gè)角度或者用另外一種觀點(diǎn)來(lái)看題目，內(nèi)心的不良情緒就會(huì)降低。

再次，真誠(chéng)地贊賞他人。天底下只有一種方法可以促使他人往做任何事情，這就是給他想要的東西。

最后，要懷有一顆“感恩”的心。我們?cè)谕私煌鶗r(shí)，不要過(guò)分地以自我為中心，要經(jīng)常作心理?yè)Q位，不要漠然地視別人對(duì)自己的付出為“應(yīng)該”，一味只利用而不“投資”。

悅納自己，就是一名教師不僅要揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短，更要以坦然的心態(tài)接納自己的全部，包括自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)；悅納自己，還應(yīng)當(dāng)包括我們要欣賞自己的全部，包括自己的閃光點(diǎn)和自己可能已經(jīng)不太好改的缺點(diǎn)。這樣他就可以坦然而愉快地面對(duì)整個(gè)世界，對(duì)于無(wú)法彌補(bǔ)的缺陷也要能安然地接受，而不以為羞。以下的方法，可以幫助教師達(dá)到悅納自己的境界。

首先，從完美主義的陷阱里逃脫。完美主義者總是預(yù)先給自己設(shè)定一個(gè)十全十美的目標(biāo)，凡事力求盡善盡美。一旦做不到就深深自責(zé)、沮喪消沉，由此對(duì)自己的能力全面懷疑和否定。實(shí)在在生活中要善于學(xué)會(huì)為自己的每一點(diǎn)努力成果而喝彩，讓自己時(shí)刻有成就感，如此滿(mǎn)足自信的人才會(huì)布滿(mǎn)快樂(lè)。

其次，自信是人生中不可缺少的精神。一個(gè)人缺乏了自信，就像漂浮著的浮萍，無(wú)著無(wú)落，無(wú)依無(wú)靠。從這層意義上說(shuō)，擁有了自信，就是擁有了一艘度過(guò)遼闊海洋、勝利抵達(dá)彼岸的船。

最后，我們不應(yīng)該浪費(fèi)精力往改變自己所謂的缺陷。有時(shí)候，缺陷也許正是你的優(yōu)點(diǎn)。無(wú)論好與壞，你都應(yīng)該活出一個(gè)真實(shí)的自我來(lái)。

享受生活是一種境界、一種生存狀態(tài)，一名教師要有情趣享受時(shí)代進(jìn)步和自己努力所帶來(lái)的物質(zhì)和精神的成果，并且努力做到“公道膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡”。享受生活是要人們學(xué)會(huì)把自己的人生設(shè)計(jì)成一次快樂(lè)的旅程，而不是在苦難的海洋中進(jìn)行漫長(zhǎng)的游泳。在教師隊(duì)伍中，有的人對(duì)待自己十分苛刻，并把這種苛刻作為美德來(lái)看待。成功，的確要依靠一些美德來(lái)完成，譬如超人的毅力、勤奮以及咬定青山不放松的韌勁。作為創(chuàng)業(yè)時(shí)的原始動(dòng)力，這些都是必要的，但是假如使它成為一種常態(tài)被固定以后，它的作用與影響就值得反省了。為了更好地享受生活，教師可以從以下方面努力：

首先，要享受自己創(chuàng)造的物質(zhì)文明。一名現(xiàn)代教師不應(yīng)當(dāng)是苦行僧，應(yīng)當(dāng)具有享受現(xiàn)代物質(zhì)文明的情趣。

其次，要學(xué)會(huì)享受豐富多彩的精神生活。教師應(yīng)當(dāng)在享受人類(lèi)創(chuàng)造的精神產(chǎn)品的過(guò)程中，感悟到生活的美好。我們可以在運(yùn)動(dòng)中發(fā)現(xiàn)美，在音樂(lè)中感受美，在閱讀中體會(huì)美！

再次，保持健康的體魄。人類(lèi)一直在執(zhí)著地探尋延永生命的可能性；進(jìn)進(jìn)現(xiàn)代社會(huì)后，醫(yī)療技術(shù)的進(jìn)步為治療疾病、延永生命做出了巨大的貢獻(xiàn)。保持健康是我們快樂(lè)生活的條件。

最后，要學(xué)會(huì)愛(ài)自己。我們愛(ài)惜自己，但卻不一定知道科學(xué)的方法，有時(shí)在物質(zhì)上對(duì)自己的放縱帶不來(lái)快樂(lè)，帶來(lái)的只是茫然。有時(shí)，一個(gè)人在上班的過(guò)程中忽然想立即回家休息半天，或者在放工的途中突發(fā)奇想產(chǎn)生一種在雨中狂奔沖動(dòng)。這些看似很可笑的想法實(shí)在很真實(shí)，它證實(shí)你太累了。這時(shí)，最重要的事情是放下手中的一切，往滿(mǎn)足這些愿看，這樣你就會(huì)能獲得極大的解脫感。

對(duì)于心理實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)的心得體會(huì)及收獲二

5月25日是我國(guó)的“全國(guó)大學(xué)生心理健康日”?！?.25” 取諧音“我愛(ài)我”，意為要認(rèn)識(shí)自我、接納自我，能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值，樂(lè)觀自信。為了普及心理健康知識(shí)，提高我院學(xué)生的心理素質(zhì)。心旅協(xié)會(huì)擬在全校舉辦主題是“我愛(ài)我心——心比天空”的第二屆“5.25心理健康教育宣傳月”活動(dòng)。

一、活動(dòng)宗旨：在廣大學(xué)生中營(yíng)造一種關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍。

二、活動(dòng)主題：我愛(ài)我心——心比天空

三、活動(dòng)口號(hào)：悅納自我，包容他人

四、活動(dòng)時(shí)間：5月25日——5月30日

五、活動(dòng)內(nèi)容：

(一)、美文征集大賽

1、活動(dòng)目的：

為了加強(qiáng)同學(xué)們對(duì)心理健康知識(shí)的了解，增強(qiáng)同學(xué)們的自我保護(hù)意識(shí)，進(jìn)一步擴(kuò)展大學(xué)生的心理素質(zhì)，正確認(rèn)識(shí)自我，熱愛(ài)生活，豐富校園文化，建設(shè)和諧校園。

2、活動(dòng)時(shí)間：

4月-日

3、活動(dòng)形式：

相關(guān)作品于5月14日由秘書(shū)部成員收集。

由心理健康咨詢(xún)中心指導(dǎo)老師及心旅協(xié)會(huì)委員評(píng)選出征文的一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)、三等獎(jiǎng)各一名。

5月28日頒發(fā)獎(jiǎng)品

4、活動(dòng)具體內(nèi)容：

征集關(guān)于心理的美文，評(píng)選出優(yōu)秀作品。

5、活動(dòng)流程：

4月進(jìn)行活動(dòng)宣傳、作品收集、評(píng)選

5月28號(hào)頒獎(jiǎng)

6、活動(dòng)預(yù)算：

宣傳用品： 40元

獎(jiǎng)品： 60元(設(shè)三個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng))

合計(jì)100元

(二)、心理健康知識(shí)展

1、活動(dòng)目的：

為加強(qiáng)同學(xué)們對(duì)心理健康知識(shí)的了解，增強(qiáng)同學(xué)們的自我防護(hù)意識(shí)，進(jìn)一步擴(kuò)展大學(xué)生心理健康素質(zhì)，豐富校園文化。

2、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)：

5月23號(hào)-5月31號(hào)，二教中心大廳

3、組織部門(mén)：

心旅協(xié)會(huì)

4、活動(dòng)形式：

本次知識(shí)展把第一階段獲獎(jiǎng)的征文及有關(guān)的一些心理健康知識(shí)展覽出來(lái)，有助于同學(xué)們?yōu)g覽、學(xué)習(xí)。

5、活動(dòng)流程：(略)

布置會(huì)場(chǎng)：5月23日至24日布置展覽常

收拾場(chǎng)地：5月31日收拾會(huì)場(chǎng)，回收知識(shí)展報(bào)、歸還器材。

6、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

知識(shí)展板 10*30=300元

展廳布置 200元

共元500元

(三)、心理健康知識(shí)競(jìng)賽

1、活動(dòng)目的：

讓廣大大學(xué)生掌握更多心里健康知識(shí)，懂得心理健康、重視心理健康。

2、活動(dòng)主題：

我愛(ài)我心

3、活動(dòng)口號(hào)：

掌握心理健康知識(shí)、讓你我快樂(lè)成長(zhǎng)

4、活動(dòng)時(shí)間：

5月28日

5、活動(dòng)地點(diǎn)：

一教四樓報(bào)告廳

6、活動(dòng)形式：

由學(xué)院每個(gè)系出四名代表參賽。比賽分必答題、搶答題、風(fēng)險(xiǎn)題。以記分形式進(jìn)行，最后分?jǐn)?shù)多者勝出。選出一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)、三等獎(jiǎng)各一組。

7、資金預(yù)算

1、活動(dòng)布置： 300元

2、活動(dòng)資料準(zhǔn)備 150元

2、活動(dòng)宣傳： 50元(海報(bào)15*2=30、傳單20)

3、活動(dòng)獎(jiǎng)品： 500元

共合計(jì)：1000元

六、 經(jīng)費(fèi)預(yù)算總合計(jì)：1600元

對(duì)于心理實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)的心得體會(huì)及收獲三

為了進(jìn)一步推動(dòng)我校大學(xué)生心理健康教育工作的深入開(kāi)展，在學(xué)生中營(yíng)造一種學(xué)習(xí)、普及、宣傳心理健康，共同創(chuàng)造心理健康的良好氛圍，促進(jìn)大學(xué)生心理健康成長(zhǎng)，以適應(yīng)新時(shí)代、新環(huán)境需要，學(xué)院特以“我愛(ài)我”為契機(jī)，開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)，幫助大學(xué)生樹(shù)立正確的心理健康觀念，掌握必要的心理調(diào)適方法，培養(yǎng)大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力，拓展大學(xué)生心理素質(zhì)。

通過(guò)豐富多彩的心理健康宣傳活動(dòng)，幫助大學(xué)生樹(shù)立正確的心理健康觀念，掌握必要的心理調(diào)適方法，提高大學(xué)生的心理健康水平，讓更多的人開(kāi)始或更深的了解心理知識(shí)，意識(shí)到心理健康的重要性，提高我校學(xué)生的自我心理保健意識(shí)，使我校學(xué)生在專(zhuān)業(yè)知識(shí)、日常行為、心理品德各方面都有所提高，更深刻的認(rèn)識(shí)自己，了解自己，呵護(hù)自己，愛(ài)惜自己，從而可以更勇敢、樂(lè)觀地面對(duì)人生。

愛(ài)自己——“活出生命的精彩”

1、圖片展及解說(shuō)

首先以一系列有關(guān)“生命的精彩”的圖片并加以解說(shuō)，引出活動(dòng)的主題。

2、ppt展示

以ppt的形式，穿插演講、音樂(lè)和心理情景劇視頻于其中，展現(xiàn)生命的精彩之處，呼吁同學(xué)們熱愛(ài)生命，享受生命，追求生命的價(jià)值，活出生命的精彩。

3、心靈圖書(shū)展

文字的力量是偉大的，閱讀到一本好書(shū)是人生最幸福的事情。推薦同學(xué)們一些相關(guān)書(shū)籍，將書(shū)內(nèi)的精華字句向同學(xué)們展示出來(lái)。

4、暢所欲言

最后，隨機(jī)提問(wèn)一些同學(xué)對(duì)本次活動(dòng)主題的看法，將活動(dòng)的'主旨由被動(dòng)轉(zhuǎn)為同學(xué)們的主動(dòng)，為此次活動(dòng)畫(huà)上一個(gè)句號(hào)。

時(shí)間地點(diǎn)

地點(diǎn)：教a3—101，晚自習(xí)教室

時(shí)間：20xx年5月16日7點(diǎn)—9點(diǎn)

參與人員

生科1501班全體成員

活動(dòng)準(zhǔn)備

申請(qǐng)教室

檢查設(shè)備

試放拷貝的ppt，若出現(xiàn)故障，及時(shí)解決。