我們在一些事情上受到啟發(fā)后，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習、工作生活狀態(tài)。那么我們寫心得體會要注意的內容有什么呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧。

主題心理護理飲食護理心得體會及收獲一

一、工作思想篇

當前社會生活各領域迎來了新的競爭和挑戰(zhàn)，尤其是經(jīng)濟危機的影響，高職學生心理壓力加大，特別是在環(huán)境適應、自我管理、學習成才、人際交往、理想現(xiàn)實、交友戀愛、人格發(fā)展和情緒調節(jié)等方面反映出來的心理困惑和問題日益突出。圍繞以上問題，我系心協(xié)各成員堅持以“服務他人，自我服務”的工作原則，本著“完善機制，提高效率，加強實效性”的宗旨，積極探索面向全系學生的工作體制，構建適合我系學生、師資力量特點的全員式教育教學模式，堅持全面教育和個別輔助相統(tǒng)一原則，加強心理健康教育工作，進一步宣傳和普及心理健康知識，促進學生健康成長。今年將制定《系心理健康教育工作要求與評估體系》，建立健系二級心理健康教育工作機制和心理危機學生預警機制，通過普及性宣傳與心理咨詢，實現(xiàn)心理健康教育工作面與點的結合，加強心理園地建設，結合學生特點開展各類教育活動，提高工作的實效性。

二、團隊建設篇

1、系心協(xié)例會

系心協(xié)例會每周一次，主要內容是各部門將近期的計劃和總結做個交流，心協(xié)各部門定期召開例會，分配下周工作任務。另外心協(xié)會員定期交流，加強會員工作積極性。

2、心理委員、干事、會員培訓

心理委員、干事、會員參加以心理健康社團形式進行的各種活動及心理知識講座，目的在于培訓心理委員、干事、會員的心理輔導技能，從而使心理委員學會使用這個有效的心理輔導在班級中進行輔導，達到“服務他人，自我服務”的目的。(此由本系心理指導老師薛丹負責)

3、講座

由心理指導師或外請心理專家開設心理健康講座，使廣大同學能了解心理健康知識，調節(jié)自身心理健康。

4、制定完善的值班制度及簽到制度

5、與他系心協(xié)會員開展交流會

此次活動由制藥系、建工系心協(xié)會長共同策劃一次戶外團體交流，參與對象是兩個系心協(xié)的干事及會員。通過這次活動，讓廣大同學對心理知識得到更深層次的了解，體驗集體的榮譽感。(六月份，由心協(xié)會長負責)

6、心協(xié)工作總結交流

學期末召開心協(xié)工作總結大會，對本學期心協(xié)所舉行的活動、開設的心理講座等效果作整體的回顧和總結;并對在本學期表現(xiàn)突出的同學進行表彰。

三、宣傳篇

1、結合每次活動做好海報制作工作(文秘部負責)

2、系報、心理園地建設

本學期心理協(xié)會面向全系同學，一如既往每月在系報上刊登趣味心理測試題、心理保健知識、心理格言、心靈一對一等內容。從而全面的普及心理健康知識。同時還會針對平時同學們反映的情況和了解到的問題，在知行樓下的心理健康教育園地處為同學們張貼解決問題的方法，并普及心理健康知識。

3、及時更新心協(xié)網(wǎng)站內容

文秘部將對版面格式進行一定的改動。充實網(wǎng)站內容。及時上傳心協(xié)的日常活動，建立干事和會員以及與各班級心理委員聯(lián)系的qq群。(資料由文秘部提供，實踐部負責進行上傳)

四、心理健康教育活動篇

1、心理電影展播

每周五面向全體會員，播放具有一定教育意義的心理電影，并做好影評和觀后討論工作。

2、每月燭光夜話—“心理聊吧”

這類交流由心協(xié)指導，每月選一個主題，如：“你適應了嗎?”“原來可以如此可愛”“走進你我，心靈相約”等主題進行交流。目的是為會員和廣大學生提供休閑的交流場所，達到助人自助的效果。

3、第二屆心理健康知識競賽

為豐富校園文化，更好地宣傳心理健康知識，提高大學生的心理素質，增強大學生健心意識，讓健心的知識飛向大學的每個角落。本學期心協(xié)將以“感恩·健心·成長”為主題舉辦第二屆心理健康知識競賽。(四月份，心協(xié)負責)

4、配合院心協(xié)開展心理健康月活動

每年的5月25日是大學生心理健康日，為更好的使我校廣大同學心理得到健康發(fā)展，構建和諧校園，我們制藥系心協(xié)將積極配合院心協(xié)在5月開展主題為“知心你我，快樂成長”的心理健康教育月系列活動。

5、男生心理文化周

有的男生情緒波動強烈經(jīng)不起任何挫折，有的興趣愛好低下，沉湎于網(wǎng)絡游戲;有的行為動機模糊，缺乏高尚的理想等等。這些心理弱點在目前許多大學生身上暴露得十分明顯，成為他們學習、生活的嚴重障礙。以至許多男孩子在各方面活動中的表現(xiàn)遠遠落在女同學后面。這一切值得引起我們心協(xié)的重視。為關注男生心理健康，制作《男孩·男人成長手冊》，開設心理健康講座。

6、心協(xié)活動展

其內容是對心協(xié)近兩年來主要活動的精彩回顧，目的是讓廣大的師生進一步了解心協(xié)。(6月份由文秘部、實踐部負責)

五、檔案管理篇

1、學生心理狀態(tài)晴雨表

由各班心理委員每兩星期填一份心理晴雨表，反映本班同學的心理狀態(tài)，按時交到心協(xié)，若發(fā)現(xiàn)問題，要盡快解決問題。

2、“心靈之約”信箱

在教學樓大廳安裝“心靈之約”信箱，同學們可將自己在學習生活中遇到的困惑寫下來，投進我們的信箱。我們會將收集的信件交予指導老師，老師會及時地為同學們進行解答。

3、活動資料收集

心協(xié)舉辦的活動或參與的活動，文秘部及時收集該活動的資料、照片進行整理，便于以后的查找。針對有特色的活動系心協(xié)會采取特別的方法進行整理。

主題心理護理飲食護理心得體會及收獲二

生活中災難、暴力、事故、意外等創(chuàng)傷性事件時有發(fā)生，侵害人們的心靈，造成不良后果。在學校，學生面對學習壓力、親子關系、環(huán)境適應人際關系等諸多問題，而青春期的躁動和感性使他們處理問題容易偏激化因此，心理危機干預迫切而重要。針對高危人群的心理社會干預能夠防或減輕創(chuàng)傷后的不良心理反應，避免心理痛苦的長期化和復雜化乃至偏激化，促進創(chuàng)傷性事件的適應和心理康復。這不僅是對每一個學生的人文關懷，也是構建和諧社會，落實科學發(fā)展觀的現(xiàn)實訴求。為此，擢英中學特制定針對本校師生的心理危機干預應急方案，以期盡最大努力幫助師生解決所面臨的心理困境，促進師生的身心健康。

1.通過心理健康課及怡心小報進行心理危機教育和宣傳加強學生對危機的了解與認知，提高學生承受挫折的能力，為應對危機做好準備。

2.通過心理咨詢等支持性干預，協(xié)助處于危機中的學生把握現(xiàn)狀，重新認識危機事件，盡快恢復心理平衡，順利度過危機，并掌握有效的危機應對策略。

3.通過提供適時的介入幫助防止自傷、自殺或攻擊行為等過激行為。

4.通過構建心理危機干預體系，做到心理困擾早期預防、早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期應對，減少和盡量避免危機對學校正常工作的影響。

5.通過積極創(chuàng)設良好的校園環(huán)境，為學生成長營造健康氛圍，努力提高

1.預防為主；

2.及時預警；

3.協(xié)調有序；

4.反饋追蹤。

1.領導小組

組長：毛某某

副組長：石鎖

成員：各年級主任

2.場地：一樓辦公室

2.職責

組長：

負責全校學生心理衛(wèi)生工作的領導，促進學生健康成長

副組長：

負責全校學生健康教育，常見心理疾病的防治，各項衛(wèi)生工作的落實及時向上級主管部門匯報情況。

成員：

1、搞好學生心理健康教育課堂教學，落實健康教育教學任務

2、通過各種途徑向學生傳授正確的心理健康知識和衛(wèi)生保健知識。

3、開展心理咨詢服務，對學生各種心理問題進行心理健康指導，形成學生健康的心理。

4、對學生的成長發(fā)育情況及心理狀況調查，對學生的健康教育進行綜下車

1.主管領導全面組織協(xié)調指揮。

2.班主任了解信息、通知家長、穩(wěn)定班級。

3.心理老師現(xiàn)場疏導、干預，避免極端心理行為。

4.校醫(yī)現(xiàn)場處理可能的軀體病患及傷害。

5.校保安員維持秩序

心理危機干預的對象是我校在讀的存在心理或行為異常的學生。具體包括：

1、重大心理危機事件(1級)

發(fā)生自殺或自殺未遂事件；精神病人處于急_懛⒆髕?；纂E嘶蟶巳誦形詵⑸?/p

2、較大心理危機事件(ⅱ級)

(1)生活學習中遭遇突然打擊，如家庭發(fā)生重大變故(親人死亡；父母的離異；家庭暴力等)、遭遇性危機（性傷害；性暴力；性侵犯；意外懷孕等)、受到意外刺激(自然災害；校園暴力：車禍等其他突發(fā)事件)，并伴有強烈的情緒和行為反應。

(2)患有嚴重心理疾病，并已經(jīng)專家確診的學生，如患有抑郁癥、恐怖癥、強迫癥、癮癥、焦慮癥、精神分裂癥、情感性精神病等疾病的學生。

3、一般心理危機事件(i1級)

(1)在心理健康測評中篩查出來的有心理障礙或心理疾病。

(2)因情感受挫、人際關系失調等導致的心理或行為異常者。

(3)因學習困難、經(jīng)濟困難、適應困難等出現(xiàn)心理或行為異常者。

（4）由于身邊的同學出現(xiàn)個體危機狀況而受到影響，產(chǎn)生恐慌、擔心、焦慮、困擾的學生，如自殺或他殺者的同宿舍、同班的學生等。

為掌握全校學生心理健康的動態(tài)發(fā)展，隨時掌握高危個體的心理狀況，學校建立學生心理問題報告制度。

1、各班班委要隨時掌握全班同學的心理狀況，發(fā)現(xiàn)同學有明顯的心理異常情況要及時向班主任匯報，并填寫《班級學生心理健康狀況表》上交心理咨詢中心。

2、建立《學生心理危機預警庫》錄入制度

心理咨詢中心建立《學生心理危機預警庫》，將全校有心理危機傾向及需要進行危機干預的學生信息錄入其中，實行動態(tài)管理。

1、發(fā)現(xiàn)有ⅱ級或ii級心理危機事件發(fā)生時，相關人員應迅速以電話的形式上報心理健康教

2、1級心理危機事件發(fā)生時，友生心理危機事故的相天堆級應立學校學生心理危機干預領導機構及心理咨詢咨詢中心報告。

發(fā)生突發(fā)心理危機事件時，心理危機領導機構、政教處、保衛(wèi)科等關處室應按照分級響應原則，作出相應級別應急響應。

1、1級響應

(1)1級響應標準

發(fā)生自殺或自殺未遂事件，或者精神病處于急性發(fā)作期，并且自傷傷人行為正在發(fā)生時，啟動心理危機應急預案的ⅰ級響應。

(2)i級響應行動

①學校心理危機干預的領導機構、相關處室在接到重大心理危機事件（i級）發(fā)生報告時，立即啟動本方案。

②迅速組織心理機鑒定理危機當事人的現(xiàn)狀以部，展開應急救援行動。

③對發(fā)生重大心理危機事件的目擊者、同寢室同學、同班同學，心理危機鑒定與干預評估組進行創(chuàng)傷后應激干預。

2、ⅱ級響應

(1)ⅱ級響應標準。

發(fā)生較大心理危機事故(ⅱ級)或一般心理危機事故(111級)時，動應急預案的ⅱ級響應。

(2)ⅱ級響應行動。

1學校心理危機干預的工作機構在重大心理危機事件或較大心理危事件發(fā)生的報告后，立即啟動本方案。

②心理危機鑒定與干預評估組對心理危機當事人的現(xiàn)狀立即進行綜合評估，提出處置意見和建議。

3對癥狀表現(xiàn)較輕危機程度不高者，以在校接受心理咨詢或到精神衛(wèi)生醫(yī)院心理科等專業(yè)機構接受心理治療為主，可輔以藥物治療。對癥狀表現(xiàn)較重者必須在精神衛(wèi)生醫(yī)院等專業(yè)機構接受心理治療。對癥狀表現(xiàn)嚴重、危機程度很高者，必須立即將其送至專業(yè)精神醫(yī)院治療。

3、應急結束

特別重大心理危機事件應急響應終

九、心埋危機十預的汪意事項：

1.危機瞬間發(fā)生，決策很重要，所有成員應絕對服從領導安排，拖延導致不良后果。

2.危機就意味風險，所有成員不能因干預無效而自責、內疚，要意識到干預的有限性。

主題心理護理飲食護理心得體會及收獲三

幼兒心理十分稚嫩脆弱，需要父母的加倍呵護。本文介紹五則常見幼兒心理健康小知識，期望能對家有兒女的80，90后新爸新媽供給一些參考幫忙。

告別遺尿癥

5歲以后的孩子還常常不能自立地排尿，稱之為遺尿癥。精神因素是幼兒出現(xiàn)遺尿癥的重要原因之一。家長應消除引起孩子情緒緊張的各種不利因素，有針對性地進行排尿訓練。作為家長，應當幫忙孩子樹立克服不良習慣的信心，不要對孩子橫加指責，造成自卑心理。

消除口吃

矯正口吃的辦法需要家長注意兩點。首先，不要過分地注意或議論孩子的口吃，更不要模仿、嘲笑或嚴厲地強迫他矯正，盡量減少和消除引起孩子精神緊張的因素。另外，家長可耐心地采取一些具體的言語矯正法來幫忙孩子，如設計特種練習，分散孩子害怕口吃的注意力等等。

戒掉吮指癖

對待有吮指癖的孩子不能用嚇唬、在手指上涂藥水等強制方法，這些方法會使孩子產(chǎn)生緊張、害怕、恐懼的心理。家長應采取更為關愛孩子的方法，對年齡較大的孩子能夠給他講道理，加以引導；對年齡較小的孩子能夠用他喜愛的事物來分散他的注意力，逐步幫忙其改掉吮手指的不良習慣。

糾正兒童多動癥

兒童多動癥需要理解正規(guī)治療，如藥物治療、包含治療、行為治療等。行為治療被認為效果較好，主要是經(jīng)過糾正兒童偏常行為，培養(yǎng)兒童良好行為，增進其學習本事和社會適應本事的主要方法。行為治療主要采用適宜的認知活動來改善患兒的注意力，克服分心，并經(jīng)過適宜的訓練程序，減少患兒的過多活動和不良行為。

走出兒童自閉癥

兒童自閉癥往往發(fā)生于3歲以內的孩子，起病過程緩慢，是兒童心智和情緒發(fā)展上一種很嚴重的障礙。兒童自閉癥一經(jīng)發(fā)現(xiàn)應及早送醫(yī)院理解治療訓練。

此外，家長必須要多與孩子接觸，進行心靈溝通，增加對外交往。同時需注意不要隨便動孩子放的東西，因為他們對自我的東西極為關心，不喜歡別人隨意擾亂他們的生活方式。

主題心理護理飲食護理心得體會及收獲四

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家上午好!今天我演講的題目是《健康生活·從心開始》。

上帝是公平的，所以每個人都只有一次生命，在這僅有的一次生命中，什么才是最重要的呢?我認為是健康。如果沒有健康，生命相對的有限時空怎能延續(xù)與拉長呢?

那么，健康是什么呢?健康包含了兩個方面：身體與心理。只有身體沒有疾病，心理沒有缺陷，那才能算得上是健康。只有健康，我們才能幸?？鞓返厣?。

現(xiàn)在，人們對健康越來越重視了，看看我們的學校，每天的課間操與課外活動，都能讓我們增強體質，茁壯成長。再看看我們的身邊，一個個運動設施建立了起來，不僅很充實，而且豐富了我們的健康生活。這一切都說明了一個重要的問題，那就是健康非常重要，沒有健康，何談一切?

我認為健康可以分成三大方面：一、飲食方面，二、心理方面，三、運動方面。

在飲食方面中，我們要養(yǎng)成一個良好的飲食習慣，合理飲食。不挑食，不吃街邊賣的油炸食品，多吃新鮮的水果和綠色蔬菜。決不抽煙，酗酒，吸毒。

在心理方面中，我們要用良好的心態(tài)去面對一切,這也是一個保持健康的方法。唯有健康，才能讓我們快樂成長。

在運動方面中，有了良好的心態(tài)還遠遠不夠，我們要拿出自己的實際行動，在鍛煉身體時，要有目的去實現(xiàn)，這樣才能更好地加強身體鍛煉，增強體魄。

生命是革命的本線，加強體育鍛煉，有利于我們的身心健康。為了自己，為了祖國，讓健康生活從心開始吧!

我的演講到此結束，謝謝大家!

主題心理護理飲食護理心得體會及收獲五

經(jīng)過這學期對大學心理(二)的學習，我對心理知識有了必須的了解，首先是對心理學的發(fā)展史有了必須了解，然后是學習了一些團體活動的知識，并且在參加活動課的過程中體會到了很多人生的知識，在團體活動中大家彼此敞開了自我的心扉，進取的參與到了團體的活動中，在此中再一次體現(xiàn)了團體的力量…

在心理咨詢的活動課中，我認識到了人心中脆弱一面，有時心靈事多么的需要他人的呵護，那種心與心的交流才能讓人體會到交流得喜悅，我們的心理咨詢的模仿有時會讓人感覺像節(jié)目表演，可是大家真誠的心卻又不能不讓感動，初次它讓我體會到了那種幫忙別人的喜悅。

活動課是實施素質教育的有效形式，是理論聯(lián)系實際的重要途徑。它能夠調動學生學習的激情，活躍課堂氣氛，真正到達育人效果。學生在實實在在的活躍的生動的并且有必須新意的活動中受到教益和啟迪，促進知行的結合。學生在主動參與教學過程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝結，構成了信念之后，進而需要在行動中表現(xiàn)自我。此時教師要引導、鼓勵學生把健康高尚的情感向外投射，為他們供給展現(xiàn)自我行為的機會和場所。

這學期我還參加了我們學校的心理協(xié)會---沁心港灣，這是一個溫暖的大家庭，大家在一齊共同努力，不僅僅學到了很多心理方面的知識，還為其他同學供給心理方面的服務。異常是今年的5.25活動更是深深的感動了我，教師與同學們的親密交談讓同學們，還有我有懂得了很多很多……并且在那里我能夠把在心理課上學到的知識付諸與實踐，讓我學而致用!

完成了大學心理學(二)的學習，我對自我大學四年的生活有了初步的規(guī)劃，對以后的路，對自我的職業(yè)生涯有了一個初步的規(guī)劃。

可見，心理學對我們大學生的幫忙之大是顯而易見的。我們無論在生活、還是學習、交際方面都能夠用到這方面的知識。

這門選修課我很感興趣的一門，我有種不用逼自我去專心聽課，而是那種不由自主被教師所吸引的感覺?？梢娦睦韺W真的有它的魅力所在啊!

雖然我選修的心理課結束了，但我對心理知識的學習卻還沒有結束，或許心理學跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，可是心理學知識對于我的幫忙卻是長遠的，甚至是一生的。