我們在一些事情上受到啟發(fā)后，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。心得體會對于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫心得體會呢？下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。

對于永遠(yuǎn)的偉人心得體會及收獲一

無數(shù)的共產(chǎn)黨人用堅(jiān)貞不渝的忠誠，前仆后繼，拋頭顱灑熱血。

經(jīng)過無數(shù)次血與火的洗禮，終于激發(fā)起全中國無產(chǎn)階級為實(shí)現(xiàn)人類解放而斗爭的怒吼，迎來了全中國的解放。

當(dāng)時(shí)間的腳步帶領(lǐng)我們進(jìn)入21世紀(jì)，在這個(gè)嶄新的時(shí)代里，我們的祖國在改革開放的大潮下，已經(jīng)走上了繁榮昌盛的強(qiáng)國大道。

“沒有共產(chǎn)黨就沒有新中國”，這是億萬人民道出的心聲。

一百年前，一個(gè)鮮為人知的日子，中國陸上第一口工業(yè)油井在黃土高原一個(gè)名叫延長的小縣城外悄然開鉆。

延長石油猶如一粒不期而遇的火種，燎燃了中國石油工業(yè)的圣火，鑄造了自已百年后千萬噸級整裝油田的輝煌成就。

自古偉業(yè)多磨難，從來壯志多坎坷。

1935年，紅軍長征到達(dá)陜北，在歷史動蕩、戰(zhàn)火紛飛中飄搖的延長石油廠，終于回到了人民的懷抱，再次煥發(fā)出勃勃生機(jī)。

1944年，毛主席為時(shí)任延長石油廠廠長、邊區(qū)特等勞動模范陳振夏欣然題詞----埋頭苦干，從此這四個(gè)大字成為延長石油人最為寶貴的精神財(cái)富。

我們是五月的花海，用青春擁抱時(shí)代。

我們是初升的太陽，用生命點(diǎn)燃未來。

“五四”的火炬，喚起了民族的覺醒。

壯麗的事業(yè)，激勵(lì)著我們繼往開來。

光榮啊，中國共青團(tuán)!母親用共產(chǎn)主義為我們命名，鼓舞著我們?nèi)ラ_創(chuàng)新的世紀(jì)。

當(dāng)我們戴著光芒四射的團(tuán)徽，站在團(tuán)旗下莊嚴(yán)的宣誓時(shí)，心中怎能不為之自豪!一代代優(yōu)秀青年為民族復(fù)興作出了卓越的貢獻(xiàn);循火紅足跡，經(jīng)坎坷征程，一代代優(yōu)秀青年緊跟共產(chǎn)黨，始終站在時(shí)代的峰頂浪尖!青春不停步，“永遠(yuǎn)跟黨走”!(3分中速婉轉(zhuǎn))

我的身邊就有這樣一批青年團(tuán)員、先鋒模范，他(她)們無私無畏，盡忠職守，在各自平凡的崗位上揮灑著汗水，燃燒著青春。

那是一個(gè)寒冷的冬天，胡曉蓉--我廠優(yōu)秀的工作者，優(yōu)秀團(tuán)員，當(dāng)時(shí)正是年終考核的最后階段，各科室都在加班加點(diǎn)的進(jìn)行年底匯總。

財(cái)務(wù)科更是重中之重。

深夜她的母親打來電話說女兒發(fā)高燒，哭著喊著要媽媽怎么也不肯吃藥，我想她會在電話里哄哄孩子，然而拿起電話的她卻在訓(xùn)斥女兒，讓女兒趕快吃藥，女兒驚呆了。

電話這端的她淚水早已在眼眶里打轉(zhuǎn)，沒有多說一句話。

她強(qiáng)忍著淚水掛掉女兒的電話，繼續(xù)拿起了厚厚的報(bào)表，就是這樣在女兒最需要她、最需要媽媽時(shí)候，她也沒有回家去看看女兒，作為母親她也許不合格，但作為一名石油工人她是稱職的。

她總是任勞任怨、兢兢業(yè)業(yè)。

以嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度和忘我的敬業(yè)精神，在平凡的工作崗位上默默的奉獻(xiàn)著，她常常以幾毛錢幾分錢的差額結(jié)算數(shù)字不平加班到深夜，以自己的實(shí)際行動，展現(xiàn)出了一名延長石油人的精神和風(fēng)采。

女兒生下來不到3個(gè)月就離開了她，一直留在她母親那里。

當(dāng)別人的孩子一聲聲叫著媽媽時(shí)是那么的天真可愛，可她自己的女兒卻還不認(rèn)識她，作為母親的她心碎了……身為妻子，與丈夫總是總是聚少離多，好多相見的機(jī)會只能是在“大事、要事”，急匆匆回家的時(shí)候，她當(dāng)采油工的日子里，在白雪茫茫的大山里，看著憨厚的丈夫扛著鐵鍬前來幫她打掃積雪時(shí)，那種酸甜苦辣一起涌上心頭的感覺也只有我們石油人才有深刻的體會。

(2分30秒慢輕柔憂郁)

雨果曾說過“花的事業(yè)是尊貴的，果實(shí)的事業(yè)是甜美的，讓我們做葉的事業(yè)吧，因?yàn)槿~的事業(yè)是平凡而謙遜的”。

奉獻(xiàn)——石油人就像那默默奉獻(xiàn)的綠葉，時(shí)時(shí)刻刻襯托著延長石油這朵嬌艷的山丹丹花。

“如果你是一滴水，你是否滋潤了一寸土地;如果你是一線陽光，你是否照亮了一份黑暗;如果你是一顆螺絲釘，你是否永遠(yuǎn)堅(jiān)守你的崗位”，雷鋒的這句話時(shí)刻提醒著我們無論在什么樣的崗位都要發(fā)揮我們最大的潛能，做出我們力所能及的貢獻(xiàn)。

只要在平凡的崗位上真正做到塌實(shí)肯干，就一定會干出成績!

“你是燈塔，照耀著黎明的海洋，你是舵手，掌握著航行的方向。

偉大的中國共產(chǎn)黨……我們永遠(yuǎn)跟著你走。

”這是20世紀(jì)40年代以來，唱遍祖國各地的一首歌，一首歌唱黨的頌歌。

正如這首歌唱的一樣，自1921年中國共產(chǎn)黨成立以來，我們的黨就像燈塔，給黑暗中的人民指引了方向，照亮了中國革命前進(jìn)的道路。

凝聚著人民戰(zhàn)勝了敵人，為中國帶來了新生……在九十年前的混沌中，中國共產(chǎn)黨完成了開天辟地的壯舉。

如今，我們還要跟黨走，我愿化作巨斧，為祖國的大好河山留下自己的一筆。

讓我們團(tuán)結(jié)一致，高舉團(tuán)旗跟黨走!黨在召喚，時(shí)代在召喚，讓我們用自己的智慧和力量，乘風(fēng)破浪、與時(shí)俱進(jìn)!用我們無悔的青春共同鑄就延長石油燦爛的輝煌。

對于永遠(yuǎn)的偉人心得體會及收獲二

1、努力、努力、再努力!加油、加油、再加油!你一定可以像蒼龍一樣，光耀九州，也可以像孤鷹一樣翱翔世界，相信自己，超越自我，勝利永遠(yuǎn)屬于努力的拼搏的你!

2、不祈求太陽的光芒，也不肯用作月亮的伴娘。腳下的路要自己闖，不怕在黑暗中迷失方向;即使生命那么短暫，也無悔無憾，夜空上那道亮線，便是向命運(yùn)最有力的挑戰(zhàn)!

3、望著遠(yuǎn)方紅色的終點(diǎn)線，那是汗水鋪成的路，淚水堆成的山，平時(shí)的努力與奮戰(zhàn)，不就為這一瞬間，于是你們用盡全身力氣，沖向那決定命運(yùn)的紅線，你勝利了，耳旁飄來了同學(xué)們的歡呼與贊嘆。

4、今天的你們英姿颯爽，今天的你們一馬當(dāng)先。不要放棄，不要?dú)怵H。相信自己，你是最棒的!你永遠(yuǎn)都是我們心中的體育健兒!加油!

5、你的汗水灑在跑道，澆灌著成功的花朵開放。你的歡笑飛揚(yáng)在賽場，為班爭光數(shù)你最棒。跑吧，追吧 在這廣闊的賽場上，你似駿馬似離鉉的箭。

6、xx(x)班的全體運(yùn)動員們，你們加油，我們?yōu)槟銈兒炔?你的毅力令我們?nèi)嗾鄯?，你的努力，令我們?nèi)嗯宸?，你是我們班的焦點(diǎn)，你是全班的中心，不屈不撓，堅(jiān)持不懈，你讓我們真正體會到奧運(yùn)精神，我們?yōu)槟愣湴?，為你而喝彩?/p>

7、人生的路，有坦途，也有坎坷;走過的歲月，有歡笑，也有苦澀，淚水告訴我一個(gè)跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，幾多成熟。

8、不長不短的距離，需要的是全身心全程投入，自始至終你們都在拼全力此時(shí)此刻，你們處在最風(fēng)光的一刻，無論第幾堅(jiān)持勝利的信心。

9、在黑白相間的跑道上，留下了你們燦爛的身影。在槍響的那一剎那，似流星、似閃電，如駿馬奔騰，如蛟龍騰空，如猛虎出洞，不在乎名次高低，不在乎成績高下。努力拼搏，頑強(qiáng)奮斗，即使落后，也頑強(qiáng)不屈，永不退縮!

10、這里是跳高/跳遠(yuǎn)比賽，我們的運(yùn)動員們，他們靈活的就好像羚羊一般，強(qiáng)勁的彈跳力就好像我們祖國強(qiáng)勁的經(jīng)濟(jì)發(fā)展一樣，令我們贊嘆不已，讓我們?yōu)樗麄児恼坪秃炔省?/p>

11、跑步——看我們的運(yùn)動員們，他們邁著矯健的步伐，眼神堅(jiān)定的望著終點(diǎn)，一路向前，沖向終點(diǎn)，贏得勝利，讓我們?yōu)樗麄児恼?，讓我們?yōu)樗麄兒炔省?/p>

12. 環(huán)形的跑道一圈又一圈的堅(jiān)持，毅力與精神活躍在會場上，濕透的衣衫，滿頭的大汗，無限追求奮力追趕，我們?yōu)槟銡g呼跳躍，我們?yōu)槟泸湴痢?/p>

13. 雖然你們在場上的時(shí)間很短暫，但你們的身影依然停留在人們的腦海里，因?yàn)槟銈兪琴悎錾献羁蓯鄣娜?

14. 一根小小的木棒，連接的是團(tuán)結(jié)和友愛;一根小小的木棒，傳遞的是勇氣和力量;一根小小的木棒，演繹的是奮斗和拼搏;加油吧!讓這激動人心的時(shí)刻，一直回蕩在我們心中!

15. 你的汗水灑在跑道，澆灌著成功的花朵開放;你的歡笑飛揚(yáng)在賽場，為班爭光數(shù)你最棒;跑吧，追吧，在這廣闊的賽場上，你似駿馬似離鉉的箭;跑吧，追吧，你比虎猛比豹強(qiáng)。

16. 時(shí)間在流逝，賽道在延伸，成功在你面前展現(xiàn)心臟的跳動，熱血在沸騰，輝煌在你腳下鑄就。加油吧，健兒們!

17. 堅(jiān)定，執(zhí)著，耐力與希望，在延伸的白色跑道中點(diǎn)點(diǎn)凝聚!力量，信念，拼搏與奮斗，在遙遠(yuǎn)的終點(diǎn)線上漸漸明亮!時(shí)代的強(qiáng)音正在你的腳下踏響。

18. 場上英姿顯自豪，腳下步伐在飛奔。你們是驕傲，你們是自豪，跑道因你幻彩，面對紅色跑道，你們揮灑自如，不懼一切沖向終點(diǎn)!

19. 你用行動述說著過程的重要，沒有無盡的終點(diǎn)，沒有無法攀登的險(xiǎn)峰，希望載著終點(diǎn)在向你微笑，拼搏吧!經(jīng)歷是一種精彩，迸發(fā)你全部的能量，成功是你汗水的寫照。

20. 時(shí)間在流逝，賽道在延伸，成功在你面前展現(xiàn)心臟的跳動，熱血在沸騰，輝煌在你腳下鑄就。加油吧，健兒們!

對于永遠(yuǎn)的偉人心得體會及收獲三

?敬愛的評委老師們：

大家好！

我演講的題目是《青春不停步永遠(yuǎn)跟黨走》。

xx年光輝歲月彈指瞬間；xx年，風(fēng)雨兼程千錘百煉；xx年，中華大地滄桑巨變。

xx年前，您，噴薄而出如一輪紅日，在東方地平線上冉冉升起，從此，中國革命的航船有了可靠的舵手。

您是鮮紅的旗幟，茫茫大海，指引著戰(zhàn)士乘風(fēng)破浪。

您是不滅的燈塔，漫漫長夜，照亮了戰(zhàn)士前行的方向。

您是力量的象征，激勵(lì)著無數(shù)戰(zhàn)士披荊斬棘。

您是期望的源泉，鼓舞著中華兒女奮勇拼搏。

xx年的歷程，見證著您奮斗的足跡。

xx年的滄桑，留下了您堅(jiān)韌不屈的身影。

xx年的輝煌，創(chuàng)造著中華民族燦爛的未來。

驀然回首，中國歷史的衣裙纏裹著多少恥辱與痛苦。百年前的中國腐朽沒落，英法聯(lián)軍的堅(jiān)船利炮，圓明園的熊熊烈火，日俄強(qiáng)盜的燒殺擄掠，就像一把把利劍刺進(jìn)這民族的胸膛，像一條條鞭子抽在這民族的脊梁，恥辱的怒火燃燒在每個(gè)中國人的心上，苦難的中國走向何處，黑沉沉的大地見不到一絲曙光。

看！在湘江之畔，黃浦江邊，紫禁城下，黃鶴樓旁，星星點(diǎn)點(diǎn)，點(diǎn)點(diǎn)星星，這燎原的火星、期望的火星、振奮的火星，最后在xx年前，在綠草如茵的七月，在碧波蕩漾的嘉興南湖，在一條普普通通的小船上，匯聚成了一只火炬，中國共產(chǎn)黨啊，您誕生了，歷經(jīng)滄桑的祖國，如同沉睡的雄獅，在您耀眼的光芒下，猛然睜開了雙眼。

秋收起義的長纓，八一齊義的槍聲，井岡山頭的號角，萬里長征的戰(zhàn)歌，黨啊！我親愛的母親，您高擎著鐮刀斧頭的旗幟，率領(lǐng)中華兒女奮勇向前。

遵義會議的曙光，統(tǒng)一戰(zhàn)線的構(gòu)成，抗擊日寇的勝利，西安事變的調(diào)和，黨啊！我親愛的母親，您用超常的智慧，挽狂瀾，救萬民，定國運(yùn)！

歷史的車輪滾滾向前，誰也無法阻擋。黨?。∥矣H愛的母親，您以非凡的魄力，率領(lǐng)百萬雄獅，過長江，追窮寇，縛蒼龍，把五星紅旗升起在祖國的上空，一個(gè)新的中國在東方誕生了，一個(gè)古老的民族重新站起來了。

又是一個(gè)春天，大地漸漸開始復(fù)蘇，這個(gè)禮貌古國向世界敞開了博大的胸懷，強(qiáng)國之路在腳下延伸，富強(qiáng)之夢在心中實(shí)現(xiàn)。大慶油田燈火輝煌，長江大橋飛架南北，兩彈紅云直沖云霄，三峽大壩鎖住蒼茫，改革春風(fēng)吹遍神州，“一國兩制”圓夢統(tǒng)一，“三個(gè)代表”與時(shí)俱進(jìn)，“科學(xué)發(fā)展”繼往開來，神州飛船遨游太空，奧運(yùn)健兒英姿勃發(fā)，世博盛會閃耀東方，中華巨龍正在騰飛，華夏天空輝煌燦爛。春風(fēng)吹遍了神州大地，連我的家鄉(xiāng)滁州，也乘著改革的東風(fēng)越變越美。

看一看吧，“xx”建設(shè)在黨的關(guān)懷下如火如荼，以前幾條破舊的馬路，幾座零落的樓房，如今舊貌換新顏，座座高樓拔地而起，條條大道貫穿南北，從瑯琊山麓到南湖公園，從人民廣場到中都大道，從政務(wù)新區(qū)到高鐵新站，到處洋溢著現(xiàn)代化氣息，煥發(fā)著勃勃的生機(jī)。

太陽如熾，光華亮麗。

在鮮艷的黨旗下，祖國編織著一幅幅日新月異的彩圖。

千樹勃發(fā)，萬花競放。

在明媚的春風(fēng)里，中國共產(chǎn)黨邁入了一個(gè)充滿生機(jī)與期望的年代。

xx載風(fēng)雨兼程，xx載輝煌偉業(yè)，黨啊母親！您，就像一顆璀璨的明星，刺破夜空點(diǎn)亮黎明；像一只勇敢的海燕，在大海上搏擊狂風(fēng)暴雨；像一只經(jīng)久不息的號角，吹奏著時(shí)代的最強(qiáng)音。您無愧于歷史，無愧于民族，無愧于天地！您是時(shí)代的中流砥柱，更是中華民族的不屈脊梁！

這天，站在火紅的黨旗下，我們唱出心中的信念--青春不停步，永遠(yuǎn)跟黨走！

謝謝大家！

對于永遠(yuǎn)的偉人心得體會及收獲四

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家好!

今天是一個(gè)青年的聚會，我想先從青春談起。

什么是青春?有人說，青春是攜子之手，浪漫溫馨地漫步于花前月下、桃紅柳綠之中;有人說，青春是做個(gè)爆炸頭，穿身露臍裝，追趕時(shí)尚和潮流;也有人說，青春是沉醉在網(wǎng)吧、歌廳、牌桌、酒樓。但是，難道青春就只剩下這些了嗎?不!青春可以是潛心學(xué)習(xí)鉆研，十年磨一劍;青春可以是立足實(shí)際，一心謀發(fā)展;青春更可以是奔向信念和理想而發(fā)出的那一聲驚天動地的吶喊!

青春是整個(gè)人生旅程中最絢麗、最奇妙、最燦爛的一站。青春孕育著無窮無盡的能量等著我們?nèi)ラ_采，去挖掘，去釋放。人生的根本目的就是對于人生價(jià)值的認(rèn)識、詮釋，和實(shí)現(xiàn)，青春，更需要實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值!

青春是一支最質(zhì)樸的歌，連綿的調(diào)子里卻有著最高亢的音符。那音符里有著這樣兩個(gè)字——愛國。愛國是一種魂，是擎天巨樹上的落葉飄向大地母親懷抱時(shí)的那一片深情，是永遠(yuǎn)飄揚(yáng)在我們頭頂?shù)囊幻嬗啦煌噬钠鞄?。而永遠(yuǎn)跟黨走則是我們一個(gè)永不褪色的主題。

中國共產(chǎn)黨自1921年建立八十五年來，帶領(lǐng)著中國人民取得了一項(xiàng)又一項(xiàng)舉世矚目的成就，譜寫了波瀾壯闊、光輝燦爛的歷史篇章。

今天，面對新的機(jī)遇、新的挑戰(zhàn)，我們更應(yīng)該肩負(fù)起歷史責(zé)任，永遠(yuǎn)跟黨走，青春獻(xiàn)祖國。

永遠(yuǎn)跟黨走，青春獻(xiàn)祖國，就要做到刻苦學(xué)習(xí)專業(yè)知識，提高自身各方面的素質(zhì)，使我們成為一名出色的社會主義人才，為國家發(fā)展作貢獻(xiàn)。

永遠(yuǎn)跟黨走，青春獻(xiàn)祖國，就要倡導(dǎo)社會新風(fēng)。走在精神文明建設(shè)的前列，弘揚(yáng)社會公德，促進(jìn)和諧社會?！鞍藰s八恥”在心，事事盡力而為。

永遠(yuǎn)跟黨走，青春獻(xiàn)祖國，就必須有為人民服務(wù)的精神?！叭巳藶槲遥覟槿巳恕?。我們要用實(shí)際的奉獻(xiàn)，回報(bào)養(yǎng)育自己的這塊熱土。

任何個(gè)人的奮斗，都與國家的興衰息息相關(guān)，只有把自己的命運(yùn)同祖國的命運(yùn)維系在一起，我們的人生才能折射出真正的華彩。

青春是短暫的，它仿佛是一朵素潔的曇花，來不及鋪張、來不及遐思，甚至來不及彌補(bǔ)缺憾，就那么匆匆地謝了。但青春越是短暫，我們就越應(yīng)該讓青春之花開得燦爛!

20世紀(jì)中國的歷史，寫下了中國共產(chǎn)黨和中國共青團(tuán)的光榮，21世紀(jì)正期待著我們創(chuàng)造新的輝煌。青年昭示著未來，代表著祖國和民族的希望。社會主義現(xiàn)代化的宏偉事業(yè)需要我們?nèi)ソㄔO(shè)，中華民族的偉大復(fù)興需要我們?nèi)?shí)現(xiàn)。

在平凡的崗位上，平凡的你、我、他一樣能開創(chuàng)出一片精彩的天空!黨在召喚，時(shí)代在召喚，讓我們釋放青春的能量，點(diǎn)燃創(chuàng)業(yè)的夢想;讓我們以崇高的理想、創(chuàng)新的意識、無畏的勇氣展現(xiàn)青年的智慧、青年的風(fēng)采和青年的力量;讓我們團(tuán)結(jié)一致、與時(shí)俱進(jìn)，永遠(yuǎn)跟黨走，青春獻(xiàn)祖國!

對于永遠(yuǎn)的偉人心得體會及收獲五

離弦箭似的助跑，

螞蚱似的起跳，

空中的走步表演，

引起陣陣驚嘆，

落地的瞬間，

你觸到了沙的柔軟，

不管怎樣，

榮譽(yù)永遠(yuǎn)屬于你。

致跳遠(yuǎn)運(yùn)動員

螞蚱似的起跳，空中的走步表演，

引起陣陣驚嘆，落地的瞬間，你觸到了沙的柔軟，

不管怎樣，榮譽(yù)永遠(yuǎn)屬于你。

對于永遠(yuǎn)的偉人心得體會及收獲六

離弦箭似的助跑，

螞蚱似的起跳，

空中的走步表演，

引起陣陣驚嘆，

落地的瞬間，

你觸到了沙的柔軟，

不管怎樣，

榮譽(yù)永遠(yuǎn)屬于你。

對于永遠(yuǎn)的偉人心得體會及收獲七

《不忘初心，?永遠(yuǎn)跟黨走》

男:九十六年的風(fēng)雨歷程，九十六年的輝煌歷史

女:九十六年的風(fēng)雨兼程，九十六載的開拓進(jìn)取

男:從“義勇軍進(jìn)行曲”到“東方紅”

女:從“春天的故事”到“走進(jìn)新時(shí)代”

男:九十六年光輝歲月彈指間，

女:九十六年中華大地滄桑巨變。

男:九十六年的暴風(fēng)驟雨，偉大的中國共產(chǎn)黨高舉指路的明燈，為我們指引前進(jìn)的方向。

女:九十六年的驚濤駭浪，偉大的中國共產(chǎn)黨執(zhí)掌前進(jìn)的舵把，為我們把握正確的航向。

男:永遠(yuǎn)跟黨走，實(shí)現(xiàn)我們的抱負(fù)和遠(yuǎn)大的理想。

女:永遠(yuǎn)跟黨走，擔(dān)當(dāng)未來的責(zé)任和民族的脊梁。

男:永遠(yuǎn)跟黨走，走出人生的價(jià)值，青春的的靚麗

女:永遠(yuǎn)跟黨走，走向祖國的明天，民族的未來。

男:你是那噴血的朝陽，用生命書寫樂章。

女:你永遠(yuǎn)沒有輕薄地表白，卻用博大訴說著耀眼的輝煌。

男:是你鋼鐵的意志，有力的臂膀舉起祖國的彩虹，把幸福的曙光捧到了人民心中。

女:是你剛強(qiáng)的性格，沖殺在硝煙彌漫的戰(zhàn)場，為我們書寫神奇的篇章。

男:當(dāng)洪水肆虐的時(shí)候，

女:當(dāng)?shù)卣鸬絹淼臅r(shí)候，

男:是你站在人民的前面，伸出雙手拯救生命。

女:是你站在決堤的江中，用你的身體鑄就堤壩;

男:是你臥在倒塌的廢墟下，撐起一片安全的天;

女:在泥石流的奔跑中，以巨人的腳步蹦向被掩埋的人們，那一刻我的心觸動了。