運(yùn)動(dòng)給我?guī)順啡ぷ魑摹就ㄓ?篇】

我那天晚上回來的時(shí)候一看這本書就覺得好看極了。

我把書從第一回驚天地石猴出世到第七回觀音菩薩覓圣徒就睡著了。

第一會(huì)說一塊像猴子的石頭因?yàn)檫@塊石頭收集了日精月華，有了靈氣。最終在一個(gè)風(fēng)雨交加的一天石頭迸開，從里面蹦出了一個(gè)石猴。他跳進(jìn)了花果山的水簾洞成了王。

第二回說石猴有了名字，還學(xué)了長(zhǎng)生不老的七十二般變化。后來被逐出師門。

第七會(huì)說觀音菩薩走了全天下收了三個(gè)人做取經(jīng)人的徒弟，悟空在山下求菩薩放了他。可菩薩卻讓悟空做取經(jīng)人的徒弟。取經(jīng)人會(huì)救他的。

讀到這里我覺得這本書對(duì)我的樂趣書多么大啊!

運(yùn)動(dòng)對(duì)我們的身體有很大的好處，尤其是正處在青春期的我們，它有利于我們的身體發(fā)育，提高我們的免疫力，提高我們的抗病的能力，運(yùn)動(dòng)也是增強(qiáng)體質(zhì)最積極有效的手段之一。運(yùn)動(dòng)能改善我們神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能，提高神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)我們活動(dòng)時(shí)錯(cuò)綜復(fù)雜變化的判斷能力，并及時(shí)做出協(xié)調(diào)、準(zhǔn)確、迅速的反應(yīng)；使人體適應(yīng)內(nèi)外環(huán)境的變化、保持肌體生命活動(dòng)的正常進(jìn)行。

運(yùn)動(dòng)不僅對(duì)我們的身體有好處，對(duì)我們的心理也有好處，他能夠調(diào)節(jié)我們緊張的情緒恢復(fù)我們的經(jīng)歷和體力，它也能增進(jìn)我們的身體健康，使的我們疲勞的身體得到積極的休息，使我們精力充沛地投入學(xué)習(xí)之中，運(yùn)動(dòng)也能舒展身心，有助安眠及消除讀書帶來的壓力。運(yùn)動(dòng)也能陶冶我們的情操，保持健康的心態(tài)，充分發(fā)揮我們的積極性創(chuàng)造性和主動(dòng)性，運(yùn)動(dòng)也能提高我們的自信心。

清醒的頭腦，使比爾蓋茨年輕充滿活力，讓更多的人們被他們折服。運(yùn)動(dòng)充滿魅力。愛因斯坦陶醉于科學(xué)的同時(shí)會(huì)經(jīng)常散步，比爾蓋茨在研究計(jì)算機(jī)之余會(huì)投入大量的精力于不痛的運(yùn)動(dòng)中。

如果沒有經(jīng)歷跑步的沖刺，我們就不能深深地懂得堅(jiān)持的意義，無法理解終點(diǎn)前眾人急切的眼神和無法抑制的吶喊；如果沒有經(jīng)歷跳高中的一躍，就不可能體會(huì)到跨越艱險(xiǎn)所需要的勇氣，也無法品嘗到超越的快感。

運(yùn)動(dòng)能帶給我們快樂，能帶給我們很多好處，那就讓我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中建筑出一個(gè)健康快樂的自己，在運(yùn)動(dòng)中感受一切值得高興的事，讓我們的生命因運(yùn)動(dòng)而精彩！

提起音樂，它就是一個(gè)與我形影不離的伙伴。在旅途中，我會(huì)悠閑的聽聽音樂；在高興時(shí)，我會(huì)聽著音樂大聲歌唱和大家分享我的快樂；在生氣時(shí)，我會(huì)用歌聲釋放我的不快。我可以一天不喝水，但不可以一天不聽音樂不唱歌?？赡苡腥藛柫?，音樂有什么好聽的？不就是幾位歌手咦咦呀呀嗎？但我不這么覺得，音樂對(duì)于我來說是一種解藥，解除我的不愉快，我的煩惱，給我?guī)頍o限快樂！

小時(shí)候，我愛唱歌，我喜歡那種跳躍、那種延綿悠長(zhǎng)的音符，迂回婉轉(zhuǎn)的旋律。我不覺得它是無聊的，好似我的朋友，和我一起玩耍。小時(shí)候懵懂不能深刻的理解音樂的真正含義，只是單單覺得它是我最好的朋友，我喜歡它。但漸漸的長(zhǎng)大了，開始步入學(xué)習(xí)音樂的"萬里長(zhǎng)征"。學(xué)習(xí)后才知道，它是由一個(gè)個(gè)音符編織而成。當(dāng)我去學(xué)習(xí)音樂時(shí)，媽媽也并不抱太多幻想，讓我將來成為歌唱家。她以為我只是一時(shí)興起而跑去學(xué)唱歌。但讓她沒想到的是，我堅(jiān)持不懈，還越學(xué)越有興趣，越來越喜歡，好像玩兒似的學(xué)了四年。在這過程中，除非生病或有重要的事，才會(huì)請(qǐng)假，可以說基本不掉課，而對(duì)上課也是精力充沛。因?yàn)槲业奶熨x，老師也對(duì)我有較高的評(píng)價(jià)。但也許我只把它當(dāng)做我的一個(gè)興趣，一個(gè)最喜歡的東西，而對(duì)練習(xí)比較松懈，但學(xué)習(xí)聲樂最重要的就是練習(xí)。我每次都是臨近比賽才會(huì)練習(xí)，因此也被媽媽批評(píng)過不少次。對(duì)于每次比賽，媽媽比我更操心。雖然每天都要練習(xí)，但讓我自己都吃驚的是，我毫無厭煩，因?yàn)樗o我?guī)砹丝鞓?！不僅僅是那跳動(dòng)的音符，也有家人、朋友對(duì)我點(diǎn)滴進(jìn)步的贊嘆，還有陌生人聽到我歌聲后投來欣賞的目光。我漸漸愛上了舞臺(tái)，因?yàn)橛幸魳废喟?，隨之而來的掌聲也讓我越來越自信！

學(xué)習(xí)了聲樂，也參加了各級(jí)各類大大小小的比賽，并獲得了一些榮譽(yù)，這是對(duì)我曾經(jīng)付出的肯定。比賽能開闊眼界，豐富舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)，結(jié)識(shí)志同道合的朋友，同時(shí)也能發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)和不足。音樂給我?guī)砜鞓?，因?yàn)橐魳?，我擁有了一個(gè)快樂的童年。在未來的歲月里，音樂依然伴我左右！

　“生命在于運(yùn)動(dòng)”這是一句耳熟能詳?shù)闹晾砻?。生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)體魄，運(yùn)動(dòng)也能給人帶來樂趣。我愛運(yùn)動(dòng)，尤其愛跑步。媽媽說我從小就愛跑，雖然不是跑的很快，但我總是不停息，即使跑得已氣喘吁吁也不肯就此放棄，必須達(dá)到目的地?！　∮浀蒙洗危覀?nèi)胰セü接瓮?。爬山很艱難，我們便選擇了爬山階。當(dāng)時(shí)，我一見到階梯就樂得欣喜若狂。因?yàn)槲壹揖妥≡陧敇?，每次上樓下樓都不時(shí)鍛煉著我，還有老爬樓梯早就習(xí)慣了，對(duì)于我來說，不就爬山嘛，小菜一碟！　　可踏上第一層階梯時(shí)，可想而知，太高了，比普通樓梯還高??！我想了想：“不管三七二十一、四七二十八的，堅(jiān)持不懈就是勝利！”于是，我每踏一步就說一個(gè)字：“堅(jiān)——持——到——底——就——是——?jiǎng)佟?！”剛爬到半山腰的我，回頭望了望家人，哈哈！他們?nèi)急晃宜竺媪恕？吹竭@里，我不禁得意起來。當(dāng)我爬到山頂時(shí)，一股勝利的喜悅感頓時(shí)涌上心頭，樂得我合不攏嘴，此時(shí)我真像有一股使不完的勁，真想跑完1千米再回來?！　〉却笕藗兌忌蟻砗?，我便在他們的前面狂跑，任由他們追，等他們追得上接不接下氣的時(shí)候，我便跑到他們面前對(duì)他們說：“就這點(diǎn)路程都跑不完，真差勁?！眿寢寘s對(duì)我說：“你行，你去跑吧！我們不追你了，跑丟了可不關(guān)我們的事啊！”媽媽的話音剛落，大家都起勁了來逗我、“控訴”我?！　〗Y(jié)果，我竟像“喪家犬”似的，跟在他們身后，他們也是漫無目的地，東看看，西望望，我始終如“跟屁蟲”似的跟著他們。突然，他們一轉(zhuǎn)頭，眼睛齊刷刷地看著我，一時(shí)間一言不發(fā)，我頓時(shí)不知所措，只見他們拿出一個(gè)猴子掛件，興高采烈地說：“喜歡嗎？我們每人都買一個(gè)?！闭f實(shí)在的，還蠻漂亮的?？晌业男乃贾幌胱杂勺栽诘嘏?。唉！誰讓他們把我像寶貝一樣握得緊緊地，唉，順其自然吧！　　運(yùn)動(dòng)不僅增強(qiáng)了我的體質(zhì)、鍛煉了我的毅力，還讓我從其中感到快樂?！　∮幸淮?，我和哥哥進(jìn)行一次跑步，由于我“笨鳥先飛”，快跑一步，可哥哥馬上就要追上來了，我便拼命地跑可還是被“超車”了，我不甘落后，奮起直追，我以超強(qiáng)的毅力追上哥哥，哥哥不行了，直喘粗氣，最后停了下來，我又“超車”了，我贏了！哈哈哈哈！　　最后，我想到了古希臘的格言：“如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！”