心得體會是指一種讀書、實踐后所寫的感受性文字。我們應(yīng)該重視心得體會，將其作為一種寶貴的財富，不斷積累和分享。下面是小編幫大家整理的心得體會范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

人際關(guān)系的心得體會篇一

疫情期間，我們的生活變得不再是一成不變的。疫情的爆發(fā)已經(jīng)迫使我們改變了我們的生活方式和人際關(guān)系。在開始的時候，我們似乎都對新的環(huán)境和生活方式感到不知所措。但是隨著疫情的持續(xù)和深化，我們逐漸考慮到我們的人際關(guān)系以及社交方式。

二、家庭生活與人際關(guān)系

隨著居民防疫保障措施的落實，我們被要求呆在家里，這讓我們的家庭生活變得更加重要。在家里生活的一段時間以后，我們才意識到我們對周圍的人的情感依賴是如此重要。

由于疫情的爆發(fā)，許多人放棄了計劃出門的想法，在家享受親密時光。我們可以一起煮飯，看電視和游戲，建立深厚的親屬之間的聯(lián)系。這個時候，我們更愿意增加和家人溝通的時間。我們要關(guān)心家人的感受和需求，以保持良好親密度的狀態(tài)。

三、人際關(guān)系需要良好的溝通

由于疫情防控，我們無法像以前那樣和他人面對面交流。然而，我們必須保持我們與他人的溝通，因為這是建立良好人際關(guān)系的一個重要因素。

這種情況下，我們可以利用社交媒體來保持聯(lián)系，增強我們的溝通。我們要利用空閑時間與朋友家人視頻聊天、交流，分享我們的生活經(jīng)歷和想法。同時，我們還可以為他們提供一些幫助和支持，增長我們之間的感情，并為他們提供幫助。

四、情感共鳴和協(xié)作是需要的

隨著疫情的不斷影響，許多人受到影響的同時也需要支持和幫助。在疫情控制和人際關(guān)系中，我們可以利用情感共鳴和協(xié)作的技巧，力所能及地給他人幫助。

無論是經(jīng)濟上的支持、情感上的關(guān)懷還是技術(shù)上的支持，我們都希望能夠為他人提供幫助，讓他們突出困境，繼續(xù)前進。通過這種方法，我們不僅與他人建立了良好的人際關(guān)系，還提高了自己的情感共鳴和協(xié)作技能。

五、一起共度難關(guān)

在疫情期間，我們面臨著表面的孤獨和隔離，需要一種能夠緩解我們壓力和孤獨感的方案。當我們共度難關(guān)的時候，我們可以共同面對和解決問題。

我們不僅可以通過線上會議、游戲等互動方式，還可以通過互相支持和幫助來建立和維護與他人的良好人際關(guān)系。在這個新的環(huán)境中，保持聯(lián)系和情感共鳴，是維護，處理人際關(guān)系的重要舉措。

總之，疫情已經(jīng)使我們暴露了許多人際關(guān)系和社交技巧的重要性。我們必須積極調(diào)整我們的方法，來提高我們與他人的聯(lián)系和人際關(guān)系的質(zhì)量。通過情感共鳴、協(xié)作、溝通和親密關(guān)系的技巧，我們可以從疫情中振興、我們的人際關(guān)系，并在之后的生活中繼續(xù)好好保持聯(lián)系。

人際關(guān)系的心得體會篇二

關(guān)于和諧的人際關(guān)系，可以說的話有許許多多，時間關(guān)系，不再多說，送大家?guī)讉€小方法，我們不妨一起嘗試著去做。

一、微笑(微笑會讓人感到世界變得非常美好)

二、贊美(善于發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點，適時真誠地贊美而不是虛夸)

三、換位思考(能夠設(shè)身處地從別人的角度考慮問題)

四、認真傾聽(讓他人感覺到你的關(guān)懷與理解)

五、己所不欲，勿施于人(自己不愿意的，就不要強加給別人)

六、學會選擇記憶，善于忘記仇恨，記住那些有恩于自己的人和事，心懷感恩才能夠生活的更快樂;忘掉那些讓自己受傷的，有時候磨難也是一種財富。

泰戈爾有一句詩說得好：不是槌的敲擊，而是水的載歌載舞，才使鵝卵石日臻完美。讓我們在人際關(guān)系的河流中做一顆最美的鵝卵石。

最后，祝福我們每一位可敬可愛的領(lǐng)導和老師都能夠擁有和諧、健康、幸福、美好的人際關(guān)系!

人際關(guān)系的心得體會篇三

宿舍是大學生活中不可或缺的一部分，也是我們開始學會處理人際關(guān)系的地方。通過與室友相處，我深刻體會到宿舍人際關(guān)系的重要性及其給我們帶來的啟示。在宿舍，我學會了溝通、尊重和合作，這些經(jīng)驗不僅影響著宿舍生活的順利進行，也對我今后的社交能力和人際交往產(chǎn)生了積極影響。

第二段：溝通的重要性

宿舍生活的第一課就是學會與室友進行良好的溝通。當我在宿舍遇到問題時，及時與室友進行溝通交流是解決問題的關(guān)鍵。通過溝通，我得以理解室友的想法和需求，也能充分表達自己的意見和訴求。在溝通過程中，我學會了傾聽，尊重他人的意見，在解決問題時采取合作的態(tài)度。宿舍溝通的經(jīng)驗，為我今后面對更多的人際關(guān)系建立了良好的基礎(chǔ)。

第三段：尊重的力量

尊重是維系良好室友關(guān)系的關(guān)鍵。在宿舍生活中，每個人都有自己的習慣和個性，我們需要學會互相包容和尊重。通過尊重，我們能夠更好地理解并接納他人的不同之處。尊重也意味著我們需要考慮到他人的感受，在做出決策時盡量與室友達成共識。只有在相互尊重的基礎(chǔ)上，宿舍生活才能和諧共處，彼此之間的交流和合作才能更加順暢和愉快。

第四段：合作的力量

宿舍生活中，合作是必不可少的。合作不僅意味著分擔生活中的瑣事和責任，也是鍛煉我們合作能力和團隊精神的機會。通過與室友一起完成日常的清潔、購物、煮飯等任務(wù)，我學會了與他人協(xié)作，相互支持和配合。在合作中，我發(fā)現(xiàn)與室友之間的默契與團隊的凝聚力愈發(fā)增強，懂得了集體的力量和團結(jié)的重要性。這種合作與團結(jié)的精神，在我今后的學習和工作中都會發(fā)揮重要的作用。

第五段：信任與友誼的培育

在宿舍生活中，信任和友誼是慢慢培養(yǎng)起來的。通過與室友的相處，我認識到信任是建立在彼此的了解和經(jīng)歷上的。與室友共同度過學業(yè)壓力和生活困難的經(jīng)歷，加深了我對他們的信任和親近感。通過相互間的支持和理解，室友之間的友誼在不知不覺中加深并變得更加堅實。這種友誼不僅是宿舍生活的一種愉快經(jīng)歷，也是我今后人際交往中最寶貴的財富之一。

結(jié)論

宿舍人際關(guān)系給了我很多寶貴的經(jīng)驗和啟示，包括溝通的重要性、尊重的力量、合作的力量、信任與友誼的培育等。這些經(jīng)驗不僅在宿舍生活中派上用場，更為我今后的社交和人際交往提供了重要的指導。如何與他人溝通、尊重并合作，是我終身受益的技能。我將用這些經(jīng)驗來建立更加和諧的關(guān)系，并在未來的人生道路上繼續(xù)發(fā)展和完善自己的人際交往能力。

人際關(guān)系的心得體會篇四

不管你們承不承認，人際關(guān)系就是決定職場成敗的關(guān)鍵。

而職場的人際關(guān)系，我將它理解為一句話，怎么交朋友？很多人認為職場是一個競爭關(guān)系，這句話是也不是。

職場的確是一個競爭關(guān)系，大家在一個公司內(nèi)搶奪著有限的資源；但是職場中不僅有競爭，還有朋友。什么叫做朋友？就是那些能擁護你的人。沒有一個領(lǐng)導，手下沒有心腹，這些心腹就是他升官之前的朋友。

交朋友，乍一看十分簡單，說白了就是利益往來，或者是吃喝玩樂?？墒?，真的簡單嗎？我覺得不容易。

很多人，尤其是新人，為了搞好職場關(guān)系，剛進公司沒多久就開始請客吃飯。

有些人喜好吃，有些人喜好喝，有些人喜好唱歌。每個人的品性不一樣，只有了解了對方的品性，你才可以對癥下藥，才能交上朋友。

當了解了對方的興趣愛好以后，就可以試探著接觸一下。這里的試探，主要的目的是，看對方值不值得交往下去。

畢竟，我們交朋友的目的，是為了以后可以用得上；但并不是所有人都適合增進感情的。我就認識一個主管，他三天兩頭就要罵手下一個員工，罵得那叫一個狠。然后讓人啼笑皆非的事情是，那個員工每次被罵完，就會請這個主管吃飯。

我用腳趾頭想就明白兩人之間發(fā)生了什么。明顯就是員工想要討好主管請他吃了一次飯，而這個主管卻來勁了，以為這個員工想要舔自己，讓他體驗到了當領(lǐng)導的樂趣，罵人都洪亮了一些。這員工以為自己做得不夠，連忙再次請好的，循此往復(fù)，就造成了今天的局面。

我們在職場中和一個人交朋友，最終目的是為了讓朋友可以在自己有難的時候，可以幫一把，可不是來挨罵的。

所以在試探時，發(fā)現(xiàn)對方是個扶不起的阿斗，我們就可以停止投入了，畢竟請客吃飯費錢，而交心也費力。

不管是職場中，還是現(xiàn)實中交朋友是需要花錢的。

君子之交可以，但是當你有難的時候，也別想著人家能出手幫你，畢竟淡如水。至于好處分享，那就別想了，洗洗睡吧。只有真金白銀地花下去，才能交上朋友，或者說這朋友才靠譜。

可是，大家在交朋友的時候，千萬不要有著今天付出，明天就一定要有回報的想法。

真用這樣的想法去交朋友，你是交不到任何的朋友的。即使交到了，那也是酒肉朋友，等你沒法供他們吃喝的時候，這朋友也就散了。

職場中交朋友，無非就是站隊，或者在未來可以提攜一把。所以我們要做的不是去爭取回報，而是全心盡力地投資。既然這個人能被你投資，那么他一定不是個傻子，所以他一定知道你的目的。

上述所講，對于職場來說是九牛一毛，但是這幾個道理卻是很多人工作許久都悟不出的東西。

要知道，最難把握的永遠是人心。只有不斷地投入進去，不斷地吃虧，才有可能真正地成長。

人際關(guān)系的心得體會篇五

我們生活在一個社會中就免不了要與人有聯(lián)系，怎樣對待人與人之間的關(guān)系，怎樣處理好人與人之間的關(guān)系，這是我們走向社會所面臨的首要問題。

《圓通的人際關(guān)系》讀后感?！秷A通的人際關(guān)系》這本書以人倫關(guān)系為動身點，主要敘述了如何處理工作關(guān)系和家庭關(guān)系這兩大難題，從中國傳統(tǒng)文化背景入手給我們做了具體的闡述，其中的一些觀點給我留下了深刻的印象。

一、宇宙萬物之中，人類的關(guān)系最為簡單，而且各地的風土人情不同，人際關(guān)系的表現(xiàn)也不一樣。我想入鄉(xiāng)隨俗也許也有點這個意思吧，不管是中西方還是中國各地人與人之間的交往模式都有其共性和特性，只有先了解對方的背景才能做出適宜的反響。

二、中國人的倫理中主見合理的不公平。成認合理的不公平，努力追求自我超越，我認為是人生中很重要的一件事情。首先我們應(yīng)當做到正視自己，人的誕生的'不同打算了人們先天擁有的資源是有差異的，或許我們?nèi)鄙儇攲?，?quán)勢或者是年齡所帶來的經(jīng)受的積存，這些我們不能打算也無需自卑，但保持一顆上進的心，用自己擁有的資源制造時機，找到我們最歡樂的位置，做自己最喜愛做的事情，最終實現(xiàn)自我超越，我想這就是勝利的人生了。

三、“任憑”并不任憑。我認為這句話深刻地敘述了要怎樣學會待人。任憑這個詞代表了許多的意思，書中對它進展了分析，由此我們可以知道它有善意的理解，也有摸索的可能，而如何應(yīng)對任憑則需要我們對兩個人的關(guān)系進展正確的定位，然后誠意對待并且布滿善意，也只有如此我們才能收獲美妙的人際關(guān)系。

人際關(guān)系的心得體會篇六

人際關(guān)系是我們生活和工作中不可忽視的重要組成部分。良好的人際關(guān)系可以促進合作、帶來快樂和成就感，而糟糕的人際關(guān)系則會給我們帶來壓力和困擾。如何提高人際關(guān)系一直是一個熱門話題，下面我將分享我的心得體會，希望能為大家提供一些啟示。

首先，建立良好的溝通渠道是提高人際關(guān)系的基石。溝通是人際交往的重要方式，它不僅可以讓我們了解別人的需求和想法，也可以向他人表達自己的想法和感受。在與他人交流時，我們不僅要注意言辭的準確和清晰，更要傾聽對方的意見和想法。另外，我們還可以通過非語言溝通來加強交流，比如眼神交流、肢體語言等。通過良好的溝通渠道，我們能夠建立起相互理解和信任的基礎(chǔ)，從而提高人際關(guān)系的質(zhì)量。

其次，尊重他人是維護良好人際關(guān)系的關(guān)鍵。每個人都有自己的思想、感受和偏好，我們應(yīng)該尊重他人的不同，不論是觀點、習慣還是興趣愛好。尊重他人不僅體現(xiàn)在言行舉止上，更需要從內(nèi)心保持一種寬容和包容的心態(tài)。只有真正尊重他人，才能夠建立起平等的人際關(guān)系，避免沖突和矛盾的發(fā)生。

第三，關(guān)注他人的需求和感受是提升人際關(guān)系的重要策略。人際關(guān)系是基于互惠互利的，我們不能只關(guān)心自己的利益，而忽視他人的需求和感受。當我們關(guān)注他人時，我們可以通過詢問和觀察，了解他們的需求和關(guān)注點，然后盡力滿足和支持他們。同時，我們還要尊重他人的情緒和感受，不要對他們的痛苦和困難置之不理。只有在他人感受到我們的關(guān)心和支持時，人際關(guān)系才能夠更加緊密和深入。

第四，即時解決問題是促進人際關(guān)系發(fā)展的有效途徑。在人際關(guān)系中難免會出現(xiàn)矛盾和問題，這時我們不能回避或者拖延，而是要勇于面對并及時解決。當問題出現(xiàn)時，我們可以采取積極的溝通方式，坦誠地表達自己的觀點和不滿，并尋求雙方都能接受的解決方案。同時，我們也要學會寬容和原諒，不要把小矛盾放大，讓問題逐漸升級。只有積極地解決問題，才能夠消除矛盾、建立更加穩(wěn)固的人際關(guān)系。

最后，培養(yǎng)良好的人際交往技巧是提高人際關(guān)系的關(guān)鍵。在人際交往中，我們不僅要注重表達自己的需求和觀點，更要學會傾聽和理解別人。此外，我們還要學會控制情緒，不要在沖動之下做出錯誤的決策和言行。同時，我們還要成為一個善于交際的人，與人接觸時要有禮貌、友好，懂得與他人建立共同點和利益關(guān)系。只有通過不斷學習和實踐，培養(yǎng)良好的人際交往技巧，我們才能夠更好地提高人際關(guān)系。

總之，提高人際關(guān)系對我們的個人發(fā)展和幸福感至關(guān)重要。通過建立良好的溝通渠道、尊重他人、關(guān)注他人的需求和感受、即時解決問題以及培養(yǎng)良好的人際交往技巧，我們能夠建立起健康、和諧的人際關(guān)系網(wǎng)。希望大家能夠從我的心得體會中獲得啟示，不斷提升人際關(guān)系，與他人更好地和諧相處。

人際關(guān)系的心得體會篇七

為了很好地與人合作，同時也給自己更多的機會，我們就必須很清楚地表現(xiàn)自己的資源和做人的原則。所謂“丑話說在前頭”，就是使大家都知道你的原則，你不能接受什么，你不會支持什么，你不可失去什么。你的原則表述得越清楚，別人也就越知道該怎樣對你。就像領(lǐng)袖必須讓人有所敬畏尋樣，表現(xiàn)出性格中強硬的、不妥協(xié)的一面不是壞事，事實證明，這更有助于導致長期的合作，同時也更公平，就像在運動員比賽前一定要讓他知道比賽規(guī)則一樣，在某種意義上說，火比水安全，因為人們知道火的厲害故而會比較謹慎，而水卻很難讓人敬畏，這使人們更容易在水中犯錯誤。

學會感激

成功學家安東尼指出：成功的第一步就是先存有一顆感激之心，時時對自己的現(xiàn)狀心存感激，同時也要對別人為你所做的一切懷有敬意和感激之情。如果你接受了別人的恩惠，不管是禮物、忠告或幫忙，而你也夠聰明的話，就應(yīng)該抽出時間，向?qū)Ψ奖磉_謝意。

無數(shù)的事實證明，及時回報他人的善意且不嫉妒他人的成功，這不僅會贏得必要而有力的支持，而且還可以避免陷入不必要的麻煩。嫉妒別人不僅難以使自己“見賢思齊”、虛心向善，而且也會影響自己的心情和外在形象，更主要的，這會使自己失去盟友和潛在的機遇，甚至還會樹立強敵——因為一般來說，被別人嫉妒的人應(yīng)該不會是弱者，以“一報還一報’的心理，他也不會對你太客氣。

幫助別人也是幫助你自己。愛默生說過：人生最美麗的補償之一，就是人們真誠地幫助別人之后，同時也幫助了自己。伸出你的手去援助別人，而不是伸出你的腳去絆倒他們。一個與人為善、一心做事的人也許會流—些血，但勝利最終是會屬于他的。

慣子如殺子

中國有句古話，叫做“慣子如殺子”。這句話同樣適用于人際關(guān)系和—國際關(guān)系。傳統(tǒng)的中國倫理教育我們，要做君子，要寬容，不要與小人—般見識。但問題是你做君子，他未必做君子，你寬容，他未必寬容，你不和他一股見識，他未必不找你的晦氣。做人不能太一廂情愿了。一廂情愿是一種主觀的做法，一種謙虛中的傲慢。

一味遷就挑釁者和違規(guī)者的結(jié)果往往是小人得志、君子遭殃。就像在一個房間里，你氣喘吁吁，卻有人坐在你旁邊毫不體貼地冒煙，如果你不告訴他你的感受，你就得走開，而如果你走不開，你就得忍受下去。而冒煙的人也決不會感激你的“寬容”。你在幫助他養(yǎng)成不顧及別人感受、以自我為中心的習慣和性格。你害了自己也無形中害了他，因為一個人是遲早要為性格的缺陷付出代價的。

有容乃大是結(jié)果，不是前提。對敵人的容，就是對自己的扼殺和殘忍。慈悲對某些人可能有幫助，但對某些人可能有壞處。慈悲必須因人而異，決不能對每個人都用同樣慈悲的態(tài)度對待他。一百人有一百種樣子，因此必須用一百種不同程度的慈悲對待他們。

我們提倡合作，但我們也不懼怕沖突，而且常常是，我們在沖突中會有更進一步的提高。在變革的時代，沖突是不可避免的，必須學會在沖突中成熟和成長。

一切著眼于未來

就像女孩子需要真誠(真誠就意味著花時間，有耐心)地去追求一樣，人際關(guān)系是需要一些耐力的。在這個意義上，寬容就是耐心，就是給第二次機會。即便有過尸次背叛和冒犯，但只要不是死怨，就要以一切著眼于來來的心態(tài)，給對方改正的機會(但只給一次機會)，從而有助于重新恢復(fù)合作。

事實上，這種機會往往也是給自己的，就像自己會荒唐，會短視，會無意冒犯別人一樣，別人也是可以原諒的。但同樣的錯誤只能犯一次，確認可以無意一次，卻不可能無意二次。如果不是對方智力有問題的話，第二次至少說明他不在乎你和你說過的話。而不在乎你說過的“精神之路與人類命運都要經(jīng)過所有的人。所有的人沒有吸收的東西極少有機會幸存?！睂捜萦幸环N潛移默化的力量，它使人們不知不覺地吸收著彼此的營養(yǎng)，從而一同壯大。

要學會對事不對人。在你給別人第二次機會之前，一定要告誡自己：“是事錯了，而不是人錯了。”這樣你給他的第二次機會才是真正的完整的機會。

永遠不要和人正面沖突，永遠!傷人的話永遠不要說出口，要給雙方都留有余地。下棋講余味，做人也是。不要忘了，你留給別人的余地也是留給自己的。

“未來是現(xiàn)在的期待”?，F(xiàn)在就去告訴你的愛人、你的家人、你的友人，告訴他們你是誰，告訴他們你想要什么，告訴他們你需要他們的幫助，告訴他們你的夢想同樣會照亮他們的夜空。然后一起希望，一起等待，一起爬山，一起看日出。

人際關(guān)系的心得體會篇八

人際關(guān)系是個復(fù)雜而又重要的話題。在我與家人、朋友和同事的交往中，我不斷思考和總結(jié)，并逐漸形成了自己的一些體會和心得。首先，建立信任和理解是人際關(guān)系的基石；其次，積極溝通和傾聽是保持良好人際關(guān)系的關(guān)鍵；再次，尊重和包容是處理人際關(guān)系中的沖突和不同意見的有效方法；最后，互相支持和幫助是人際關(guān)系中的柱石，讓我們一起成長。通過這些心得，我學會了更好地與他人交往，提升了自己的人際關(guān)系技能。

在人際關(guān)系中，信任和理解是首要的。只有建立在信任和理解的基礎(chǔ)上，人與人之間才能真正相處融洽。我發(fā)現(xiàn)，要想得到別人的信任和理解，首先要對別人展示自己的真誠和善意。在與家人相處時，我更加關(guān)心他們的需求，愿意主動傾聽和幫助他們；與朋友交往時，我尊重他們的選擇和意見，包容他們的不足。通過這樣的付出和理解，我得到了他們的信任，人際關(guān)系也更加穩(wěn)固。

積極溝通和傾聽是保持良好人際關(guān)系的關(guān)鍵。在與他人交流時，我意識到溝通的質(zhì)量和方式對于人際關(guān)系的維護和發(fā)展至關(guān)重要。我學會了積極主動地表達自己的想法和感受，避免憋在心里產(chǎn)生誤解和猜疑。同時，我也注意傾聽他人的意見和建議，尊重他人的思考和選擇。這種積極的溝通與傾聽不僅增進了我與他人的理解和互動，也為我們解決問題和共同成長提供了契機。

在處理人際關(guān)系中的沖突和不同意見時，我發(fā)現(xiàn)尊重和包容是最有效的方法。每個人都有獨立的思考和意見，不同的觀點難免會發(fā)生沖突。但是，通過尊重和包容，我們可以從沖突中找到共同的解決方案，避免關(guān)系的惡化。我學會了站在他人的角度思考問題，理解他們的需求和利益，而不僅僅是為了捍衛(wèi)自己的權(quán)益。通過這樣的尊重和包容，我在紛爭中保持了理智和冷靜，與他人共同解決問題。

人際關(guān)系是相互依賴的，互相支持和幫助是其不可或缺的一部分。在與家人、朋友和同事的交往中，我發(fā)現(xiàn)通過積極的支持和幫助，我們可以減輕彼此的負擔，增加彼此的幸福感。我愿意幫助家人解決生活中的困難，與朋友分享他們的喜怒哀樂，為同事提供協(xié)助和支持。在互相支持和幫助中，我們培養(yǎng)了更加深厚的情感，建立了更為穩(wěn)固的人際關(guān)系。

通過對人際關(guān)系的思考和總結(jié)，我明白了建立信任和理解的重要性，學會了積極溝通和傾聽，掌握了尊重和包容的方法，同時也體會到了互相支持和幫助的力量。這些心得使我在與他人相處時更加自信和成熟，提升了我的人際關(guān)系能力，并為我的人生增添了更多的快樂與幸福。我相信，在未來的人際交往中，我將繼續(xù)努力，持續(xù)進步，與更多的人建立和諧而又穩(wěn)固的關(guān)系。

人際關(guān)系的心得體會篇九

繪制人際關(guān)系圖前，你要清楚的整理出有多少人進入了你的人際圈。你又進入了哪些人的人際圈?且分別處在什么位置上?然后，可以采納金字塔或樹干的將他們放入對應(yīng)的位置，并標注他們對你的作用、潛能。

繪制人際關(guān)系圖絕不是一個簡潔的通信錄，內(nèi)容不僅要有朋友的力量，還要有朋友的自身狀況、習慣、特點，聯(lián)系方式中的手機、固話不能少，e-mail、、msn等實時聯(lián)系方式更重要。

總之，人際關(guān)系圖的工程、內(nèi)容越多越詳盡越好。繪制一張內(nèi)容翔實、條理清楚的人脈資源網(wǎng)絡(luò)圖，需要細心、急躁，更要有恒心，只有不斷積存，才能真正做好經(jīng)營人脈工作。

人際關(guān)系的心得體會篇十

人際關(guān)系既是個人發(fā)展的需要，也是人們精神生活的需要。良好的人際關(guān)系對大學生的發(fā)展具有重要的意義。今天本站小編整理了良好的人際關(guān)系心得體會，希望對你有幫助。

關(guān)于和諧的人際關(guān)系，可以說的話有許許多多，時間關(guān)系，不再多說，送大家?guī)讉€小方法，我們不妨一起嘗試著去做。

一、微笑(微笑會讓人感到世界變得非常美好)

二、贊美(善于發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點，適時真誠地贊美而不是虛夸)

三、換位思考(能夠設(shè)身處地從別人的角度考慮問題)

四、認真傾聽(讓他人感覺到你的關(guān)懷與理解)

五、己所不欲，勿施于人(自己不愿意的，就不要強加給別人)

六、學會選擇記憶，善于忘記仇和恨，記住那些有恩于自己的人和事，心懷感恩才能夠生活的更快樂;忘掉那些讓自己受傷的，有時候磨難也是一種財富。

泰戈爾有一句詩說得好：不是槌的敲擊，而是水的載歌載舞，才使鵝卵石日臻完美。讓我們在人際關(guān)系的河流中做一顆最美的鵝卵石。

最后，祝福我們每一位可敬可愛的領(lǐng)導和老師都能夠擁有和諧、健康、幸福、美好的人際關(guān)系!

我們對很多東西的理解在無形中都會加上自己的主觀判斷，所以才導致誤解的發(fā)生。以自我為中心和自私都會妨礙人際關(guān)系。只為自己著想而不為他人考慮，只知道眼前的利益，而不考慮長遠的利益。這些都是目光短淺的表現(xiàn)。” 建立良好的人際關(guān)系，需要一定的策略。 第一，保持良好的第一印象。建立交往，第一印象比較重要，良好的第一印象將有利于發(fā)展彼此之間的關(guān)系。 第二，積極主動。大學生，在新的環(huán)境里與人交往時，積極主動很重要。在家里你是中心，但是走入社會，你若不主動與人交流，別人可能也不愿與你交往。 第三，要學會贊美，盡量不要當面批評別人。別人犯了錯誤，如果你當面批評，他很可能會產(chǎn)生逆反心理而拒絕接受，因為人一般不大愿意接受尖銳的批評，會覺得很沒面子。所以要批評別人，也要先說一下別人的好，然后再委婉說出想要表達的內(nèi)容。而且我認為微笑很重要，因為你會感到世界變得美好起來，還有就是學會贊美用心發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點，適時贊美，看看會有什么反應(yīng) ，我們還要傾聽讓他人感覺到你的關(guān)懷與理解。

通過上這節(jié)：和諧人際關(guān)系的心理課，確實讓我學到了不少東西，相信以后我的人際圈會越來越大。

良好的人際交往能力以及良好的人際關(guān)系是人們生存和發(fā)展的必要條件。在我認為，大學就是我們從一個幼稚的小孩進入到殘酷社會中的過度，在大學里我們除了上自己的必修課外，還有一門最重要的必修課就是如何正確的去處理自己的人際關(guān)系。

然而為什么有的人身邊有一大堆的朋友?而有的人卻連一個真誠的朋友都沒有呢?這都取決于一個人你是否能很好的處理好自己的人際關(guān)系。我們都是從不同的地方聚集到一起的，每一個人都有自己不同的脾氣。我們不要直接批評、責怪和抱怨別人。直接批評、責怪和抱怨別人會使他人的自尊心和自我價值感受損，尤其是一時面子上感到難堪。有時候只要稍稍改變一些方法，變直接批評、責怪和抱怨為間接的暗示和提醒，效果會好得多，這就是所謂的“壞話好說”的藝術(shù)，這是人際交往中最重要的一點。除此之外，盡量避免爭論。人與人之間的爭論是很正常的事。但是爭論往往都以不愉快的結(jié)果而結(jié)束。事實證明，無論誰贏誰輸都會很不舒服。贏者當時可能獲得一種心理滿足，但很快會被人際關(guān)系惡化的陰影所籠罩，一時的滿足心理會變得煙消云散。輸者的心理挫折感更加強烈，往往會演化為人身攻擊，對于人際關(guān)系是非常有害的，爭論的結(jié)果往往是兩敗俱傷。

在人際交往中，我們要怎么樣去對待他人呢?不要總是去挖掘別人的缺點與不足，要善于去發(fā)現(xiàn)別人的美、別人的優(yōu)點。增強別人的自信心，因為朋友往往是一個人身后最好的精神支柱。還有很重要的一點就是如何去處理你們之間的摩擦。，勇于承認自己的錯誤。勇于承認錯誤是人際關(guān)系的潤滑劑。當人際關(guān)系產(chǎn)生障礙的時候，承認自己的錯誤是明智之舉。雖然承認自己的錯誤是一種自我否定，但是，承認錯誤會使自己產(chǎn)生道德感的滿足。

大學里建立起一個人際關(guān)系，可能就是你以后生活中最重要的部分，希望大家在大學生活中，能找到很多的好朋友。共建你們友誼的天地。

一、瞬間留下良好的第一印象

李強說，成功人際關(guān)系首先要給人留下美好的第一印象。得體的著裝，和善的微笑，主動開朗的性格，記住對方的名字都是必要的條件。在我看來，得體的著裝在于和對方相符的衣著，因為我們每個人在交朋友都會首先關(guān)注對方的穿著，從穿著中判斷對方的性格，以此來判斷自己是否和對方同一類型的人，因此來決定可否進一步地交往。因此，我們在著裝中，要事先了解自己要見的人是怎么樣的人。而微笑我認為是最重要的要素，因為微笑是人際交往最重要的，微笑具有強大的精神感染力，能拉近人與人之間的距離。而微笑必須是自然可親的，決不能給人虛偽的感覺，因此我們要發(fā)自內(nèi)心的微笑。以上之外，我覺得比較令人尷尬的就是無法記住別人的名字。

為什么我們會覺得尷尬，因為我們覺得這是對對方的不尊重。我們每個人都在乎自己在別人心目中的印象，因此往往因為無法記住對方的名字，而阻礙了我們與他人的進一步了解。有很多人際關(guān)系達人介紹給別人關(guān)于如何記住對方名字，如在聽到別人名字時，進一步問對方名字具體的寫法，以及將對方臉與名字聯(lián)系起來等等，固然能掌握這些技巧是一件非常順心的事。但是我以為這不是真正地交友之道。在生活中，我們的朋友都是長期交往中結(jié)交起來的。他們和我們生活在共同的交際圈。當我們決定于某人交朋友時，是發(fā)自內(nèi)心的。雖然一時半刻可能不能因為不了解對方，而對對方放下心里的締結(jié)，但是隨著交往的展開，往往因為互相了解而產(chǎn)生默契，相互吸引，把對方真正地記在了心里。雖然一開始，無法記住或者記錯對方名字，我們不必介懷。因為朋友之間往往就是通過相互之間坦誠而慢慢了解起來。當然，如果再而三地無法記住對方名字，你就該好好地反省下自己，是不是自己太不把對方放在心里了。

二、信任是根本

1、 在最短的時間讓別人了解你，信任你

2、 別人的猜測與懷疑是人際關(guān)系的最大障礙，破解的密碼是真誠。

3、 贏得別人對自己的信任，必須先做給別人看。

三、人際關(guān)系不單單是一種互利，更是一種彼此的欣賞，甚至于吸引。

四、用心了解別人，不要成為別人的負擔。

人際關(guān)系的心得體會篇十一

知名招聘網(wǎng)站就此議題所做的網(wǎng)上調(diào)查顯示，35.91%的受訪者選擇了“他人對你的工作內(nèi)容指手畫腳(侵犯你的工作內(nèi)容)”;18.24%的受訪者選擇了“肢體距離太近”;17.58%的受訪者選擇了“工作時他人過度關(guān)注你的一舉一動”;16.68%的受訪者選擇了“過度關(guān)心他人私生活(不結(jié)婚、不生子的原因等)”;還有11.59%的受訪者選擇了“語言上過分自來熟(第一次見面就稱兄道弟)”。

由此看來，與人保持“距離之美”是非常必要的。當然，在和不同關(guān)系的職場人打交道時，之間的職場距離也有著不一樣的微妙之處。

熟悉的同事：不可逾越的安全線

“列車即將進站，請乘客們站在黃色安全線內(nèi)候車?！毕嘈琶刻斐俗罔F上下班的職場人都很熟悉這句話?；蛟S你也早已摸透了某條地鐵線的特性，可以不假思索地說出哪節(jié)車廂相對較空，哪站下車的人數(shù)最多等等。你對某條地鐵的熟悉程度就好比你和辦公室某些同事的熟悉程度一樣。但你是否知道，它們都具有一個共同之處，那就是各自都有一條不可逾越的黃色安全線。

非常距離：

andy和grace是共事多年的老同事了。有一次，andy在其他同事都在場的情境下大大咧咧地問grace：“你真的沒懷孕?為何你的肚子那么大?”grace無奈地反回：“你是在說我胖吧?”話音剛落，grace的臉色立馬就變了，恨不得挖個地洞鉆下去。

注意要點：

1.切忌以同事的痛處來開玩笑，這就好比揭人傷疤;

2.盡量不要在人多的時候問同事的私密問題，這會讓對方顯得很尷尬;

3.可以嘗試把對方的缺點說成優(yōu)點，例如把肥胖說成福態(tài)，把瘦小說成靈活等。這樣也能給對方一些心理安慰。

辦公室是個特殊的環(huán)境，大家往往既是同事關(guān)系又是朋友關(guān)系。但如果處理不當，把握不好一個“度”，很多看起來不起眼的“小事情”就會影響到人際關(guān)系，以致影響到正常的工作氛圍和團隊合作。以下幾點是容易逾越對方安全底線的大忌，如不遵守，那再熟悉的同事也有可能因此變?yōu)樽钍煜さ哪吧恕?/p>

4.經(jīng)常向同事借錢。原本友好的同事關(guān)系一旦牽扯到利益，就容易變質(zhì);

6.工作時間制造噪音，影響其他同事工作。當你打破良好的辦公環(huán)境時，其他同事不向你提議并不意味著他不介意，所以你還得自覺維護一個相對安靜的辦公環(huán)境。

每個人心里都有一條安全底線，但是距離因人而異。所以職場人士在與同事的日常交往中還需學會把握分寸，即使再熟悉，也記得留意腳下那條不可逾越的黃色安全線。

熟歸熟，但也要注意分寸，“零距離”接觸只會讓人產(chǎn)生不安全感。如果遇到討人厭的同事，一件“虛偽”的外套是你必備的選擇。

討厭的同事：對方只是“路人甲”

說到討厭這種情緒，每個人都會有，只是區(qū)別在于是先天造成的，還是后天由其他原因造成的。因為，人與人在接觸交往時不可能總是遇上能讓彼此都順心順眼的友人，偶爾也會很霉運地碰到幾個令自己討厭的存在。運氣好點，彼此相處只需要做到萍水相逢的程度;但若是運氣背一點，那么在雙方相互交往的過程中就要看你到底有多“虛偽”了，尤其是在抬頭不見低頭見的職場里，“虛偽”的外衣則顯得更加重要。

非常距離：

lily第一次見到alice是因為自己的另一位同事vivian。雖然是第一次見面，但lily還是沒由來地對alice這個人產(chǎn)生了抗拒心理，并且通過之后的幾次接觸，lily對alice的討厭心理越發(fā)嚴重了。而原因，正是由于alice這個人太過虛偽且總是喜歡在他人面前炫耀自己。

注意要點：

炫耀這件事本身沒有錯，但也要掌握一定的度，一旦超過了該有的尺度是要遭他人忌恨的。同時，在職場中與同事相處，遠遠不如平時對待一般人那么隨意，往往一個動作或是一句話都有可能踩到對方的底線，令人產(chǎn)生反感情緒。而當我們遇到這種情況，大多時候都會抱怨對方?jīng)]素質(zhì)，不懂禮貌，可事實上卻是我們在不經(jīng)意間觸及到了對方的容忍底線。

然而，職場畢竟是個“抬頭不見，低頭見”的地方，即使你再討厭一個人，都必須牢記在見到被你討厭的人時要笑臉相迎并親切地說聲“早安”或是“你好”，不然，被你討厭的那個人還不知會在背地里如何大肆向他人宣揚你的不是。要知道人類的語言是擁有一定魔力的，當一句假話被人說上一百遍之后，即使它原本是虛假的，到最后也會變成真實的。因此，即使你的評價在他人那里再好，久而久之也會因為這份“惡意”而一落千丈。

若你無法完美地控制自己的情緒，做不到笑臉相迎并且愉悅地向?qū)Ψ竭M行問候的話，請盡可能做到以下幾點：

1.純粹地將對方看作是你一個重要的客戶;

2.盡可能地繃緊“工作”這根警示弦;

4.與對方說話時，可以選擇將視點落在對方以外的其他地方，但痕跡不可太過明顯;

5.三思而后言，寧可讓人感覺你是反應(yīng)慢半拍，也千萬不要與對方“針鋒相對”;

6.即使對方會在背后說你壞話，但你自己要切記勿在背后說他人的壞話。因為職場是個人多嘴雜的地方，指不定哪天你說的話就落到了當事人的耳中。記住，“這個世上沒有不透風的墻”。

也許有人會說這些方法很簡單，但越簡單的方法往往做起來越難。而且，越是你討厭的人，他們的存在感對你而言也就越強。因此這個時候你不妨大大方方地將“真誠待人”這四個字收拾收拾扔進垃圾筒里好了，沒有人會因為你的這份“虛偽”而責備你的。

無論是熟悉還是討厭，員工之間的安全距離還并非是最難控制的，世上最難把握的距離無疑在老板與員工之間，它直接影響著你的“生”與“死”。

老板與員工：世界上最難控制的距離

有這樣的一個故事：在冷風瑟瑟的冬日里，有兩只困倦的刺猬想要相擁取暖休息。但無奈雙方的身上都有刺，刺得雙方無論怎么調(diào)整睡姿也睡不安穩(wěn)。于是，它們就分開了，保持一定的距離，但又冷得受不了，于是又湊到了一起。幾經(jīng)反復(fù)的折騰，兩只刺猬終于通過自己的努力找到了一個合適的距離，又能互相取暖，又不至于刺到對方，于是舒服地睡了。

員工與老板之間的相處就像兩只相互取暖的刺猬，需要調(diào)整距離，相互磨合，達到一個最佳的狀態(tài)。但無論怎樣調(diào)整，始終要記得，老板終究是老板。

非常距離：

場景一：辦公室一對一談話

lucy接到老板電話詢問季度績效的問題。老板日程很滿，難得有時間找她談事情，lucy想借此機會把其他工作也與老板溝通一下。于是她馬上整理了一下手頭資料，風風火火地趕到老板辦公室前。門是開著的，lucy頭也沒抬地沖進去：“老板，這件事我是這樣想的……”話說一半，lucy才發(fā)現(xiàn)，辦公室里還坐著另外一個部門經(jīng)理，顯然lucy得等這位經(jīng)理談完才能輪上。

注意要點：

4.談話前，可以詢問老板是否要關(guān)門，如果要關(guān)門的話，請把門留下一條縫隙。

場景二：廁所或是茶水間

注意要點：

1.選擇一些保險的話題進行聊天。比如天氣、食物、地域風情等;

2.如果沒有合適的話題，點頭微笑是個不錯的選擇;

3.可以借機約見與老板會面時間，但不可就此拉住老板討論公事。

場景三：與老板同桌吃飯

年終了，老板請大家吃個飯，用以肯定今年、鼓勵來年。老板把菜單遞到了alex的面前，于是alex心領(lǐng)神會地點起了菜，心里還一直告誡自己要遵循“n+1”(飯桌人數(shù)+1)原則，避免讓場面看上去過于寒酸或過于鋪張。差不多點完時，alex突然想起這么多爺們沒點酒怎么行呢，趕忙拉著服務(wù)員叫道：“開三瓶茅臺!”當下，老板的臉就綠了。

注意要點：

2.不要替老板做主，你可能是老板的分身但絕對不是替身;

3.在老板面前不可顯露醉態(tài)。酒能成事，但也能誤事。

如何保持好與老板適當?shù)木嚯x，能夠以非?！八囆g(shù)化”的方式既讓老板對你信任，而且也不會使你遠離老板的視線，這的確是個難題?！叭穗H傳播學”里面提到四種與周遭環(huán)境保持安全舒適關(guān)系的。1.公眾距離：350公分以上，例如看表演、上課。2.社會距離：120—350公分之間，例如談公事。3.個人距離：50—120公分之間，例如與親朋好友聊天的距離。4.親密距離：30公分以內(nèi)，例如與親密的伴侶親密接觸的距離。顯然員工與老板的距離應(yīng)維持在第2與第3之間。同時我們還需要遵守以下一些規(guī)則：

1.尊重老板;

2.認清自己并演好自己的“角色”;

3.多溝通建立信賴;

4.成就老板的決策;

5.不要固執(zhí)的與老板頂著干;

6.謹言慎行養(yǎng)成良好的習慣;

7.要與老板保持一定的“尺度”。

如果說員工與老板的距離是世界上最難控制的距離，那么如何保持與客戶之間的距離更像一個高深的控制理論。

客戶：這么近，那么遠

“人說戀愛就像放風箏”，其實和客戶之間的距離也像放風箏，拉得太緊會讓客戶感到密不透氣的厭煩，放得太松又怕競爭對手會趁虛而入。一天打三通電話去問候客戶的公司、問候客戶的家人、問候客戶的寵物都會讓人覺得你不是在做生意而是在調(diào)查戶口挖人隱私;而奉行“君子之交淡如水”的交往政策，又會讓客戶覺得自己的重要性不夠。和客戶保持安全距離的學問，有時比猜女人的心還要難。

非常距離：

場景一：初次見面，請勿靠近

julie剛送走某公司的銷售，笑容立即從臉上消失，轉(zhuǎn)身就對經(jīng)理搖頭道：“這家公司的規(guī)模一定不大，一看都沒有大公司的范兒。這銷售一直把身體貼得很近地跟我說話，我都能聞到他的口氣看到他的頭皮屑了。一開口就‘咱們’、‘咱們’的，還沒談?wù)戮鸵埼覀兂燥埩?，套近乎也不是這么個套法?！苯?jīng)理對julie會心一笑。可憐那個銷售估計還沒意識到這次拜訪客戶的結(jié)果是把自己送上了黑名單。

注意要點：

4.在和客戶還不熟的情況下，用飯局來約人是下下策。在溫飽問題早已解決的今天，吃飯已經(jīng)誘惑不了日漸有追求的人民大眾了，那些手握大權(quán)的領(lǐng)導和老總們更是早把山珍海味都吃膩了。趕緊拋棄這個已經(jīng)out了的拉近距離的做法吧!如果你不夠睿智，不能用熱點時事、幽默笑話或者與客戶的興趣愛好相關(guān)的話題打開話匣子的話，不妨真誠一些，誠懇地和客戶分析探討行業(yè)大勢，或者干脆贊美一下客戶的辦公環(huán)境吧。

非常距離：

場景二：有些話題不能碰

sasha是個很善解人意的公關(guān)高手，很多客戶漸漸地都跟她發(fā)展成不僅限于合作而是朋友的關(guān)系。sasha也一直很自豪于這一點，直到有一天她的客戶effy跟她聊起了自己不如意的婚姻問題。effy可能當時想得不多脫口而出，但sasha覺得這個話題太過私密，聊過以后必然會讓雙方的關(guān)系產(chǎn)生漣漪。果然那天過后，effy竟開始有意疏遠sasha。聰明的sasha早有準備，在2個月里仍舊對effy保持著既不過分關(guān)心但又絕不冷落的狀態(tài)，并且絕口不提effy的婚姻問題。有一天sasha看到effy的msn上的簽名檔掛著“生病吊針工作壓力大”的狀態(tài)，便給effy快遞了營養(yǎng)品以及effy最愛聽的歌手的最新cd。effy主動示好，又和sasha恢復(fù)了舊日良好的關(guān)系，但兩人都很有默契地不再聊過分私密的話題。

注意要點：

3.聊私事只是輔助手段，聊工作內(nèi)容才是正經(jīng)事。在辦公室以外的場合你可以和客戶聊些輕松的話題，但記住大家熟稔了后，不要把重心落在客戶的私事上，你要了解的還是客戶的公司運營情況、新項目計劃、人事變動等。當客戶談?wù)撨^于私密的事情時，可有技巧地轉(zhuǎn)換話題，知道得越多也許越難處理雙方之間的關(guān)系。

與客戶之間的距離看起來“這么近”，但實際上又“那么遠”。既要保留有小小的私人空間，更要開辟出一塊大大的工作區(qū)域，這著實是最需要技巧性的安全距離。

人際關(guān)系的心得體會篇十二

人際關(guān)系是每個中職生都必須面對的一個重要問題。在中職生活中，我們需要與同學、老師、家長以及社會各界人士建立良好的人際關(guān)系，這對我們的成長和發(fā)展至關(guān)重要。通過與他人交流互動，我深刻體會到了一些人際關(guān)系的心得和體會。

第一，多與他人溝通交流，增進了解與信任。人際關(guān)系的建立離不開雙方的交流與溝通。只有通過交流，我們才能更好地了解對方的需求和想法，建立起相互信任的基礎(chǔ)。在學校生活中，我喜歡與同學進行合作，合作過程中，我懂得傾聽和尊重他人的觀點，充分發(fā)揮團隊的力量。在與老師和家長的交流中，我會主動溝通，向他們表達自己的困惑和需求，這樣他們才能更好地幫助我。通過與他人的交流，我逐漸建立起了與他們的良好關(guān)系，這對我個人的成長和發(fā)展起到了積極的作用。

第二，學會不同意見的接納與處理。每個人都有自己的思想和觀點，對同一個問題可能會有不同的看法。當與他人產(chǎn)生意見不一致時，我們應(yīng)該學會接納和尊重對方的看法，不要輕易抱有偏見。在自己的觀點不被接受時，我會積極傾聽對方的理由，嘗試理解對方的立場，并尋求妥協(xié)的方案。只有在相互尊重的基礎(chǔ)上，我們才能建立起和諧的人際關(guān)系，實現(xiàn)互利共贏。

第三，提高自身的修養(yǎng)與修煉。一個人的修養(yǎng)和修煉是衡量人際關(guān)系的重要因素。只有內(nèi)心寬容、謙虛有禮、坦誠待人，才能贏得他人的尊敬和喜愛。在中職生活中，我不斷提高自己的修養(yǎng)和素質(zhì)，力求成為一個有情商、有智商的中職生。我會注意言行舉止的得體，平時與人交往時保持微笑和禮貌，盡量不發(fā)表過激的言論，以免造成不良影響。這樣的行為舉止常常能夠贏得他人的贊許和認可，從而建立起良好的人際關(guān)系。

第四，懂得學會感恩和分享。感恩是一種美德，能夠讓我們關(guān)注他人的付出和幫助。在中職生活中，我會感謝那些幫助過我的人，不管是同學還是老師，他們的關(guān)心和幫助對我起到了很大的推動作用。同時，我也愿意與他人分享我的心得和資源，不吝嗇地將自己的知識和經(jīng)驗傳授給他人。通過感恩和分享，我發(fā)現(xiàn)與他人的關(guān)系更加緊密，獲得了更多的資源和幫助，也讓我更加快樂和滿足。

第五，善于處理人際沖突。在人際關(guān)系中，沖突是難免的。有時候，由于觀點不一致或者個人利益的沖突，我們會與他人產(chǎn)生矛盾和糾紛。在這樣的情況下，我們需要冷靜地面對，學會與他人進行有效的溝通和協(xié)商，尋求解決問題的方法。我發(fā)現(xiàn)，當雙方都愿意付出理解和妥協(xié)時，問題往往能夠得到圓滿解決，人際關(guān)系得到了進一步的加強。

總結(jié)起來，中職生活中的人際關(guān)系是一門需要不斷修行的藝術(shù)，它可以影響我們的成長和發(fā)展。通過積極地交流合作、尊重他人的意見、提高自身素質(zhì)、學會感恩和分享以及善于處理人際沖突，我們可以建立起良好的人際關(guān)系，取得更多的成功和進步。在未來的發(fā)展中，我將繼續(xù)努力學習和實踐這些心得和體會，不斷提升自己在人際關(guān)系上的修養(yǎng)與能力。

人際關(guān)系的心得體會篇十三

壓力1：同事壓力

1、新員工很難融入老員工的圈子。

化解方法：接納這是一個自然現(xiàn)象，給自己和別人時間。需要有一些主動性，而不是一味被動等待和哀怨。

2、在獲得晉升后被原來的同級甚至是職場好友疏遠。

化解方法：理解別人的心理落差，接受這個自然的過程，重新看待“職場好友”這個問題，降低期望，不要急于解決關(guān)系問題。

3、因為被老板明顯的信任，也被其他員工疏離，別人擔心被打小報告。

化解方法：溝通。對老板表達自己的為難之處，請老板不要太明顯的表示?？梢运较聻橥绿峁椭?，漸漸打消同事對自己的對立戒備心理。

壓力2：上司壓力

1、不愿意加入上司的利益小團體而被排擠。

化解方法：堅持自己的原則，接納被排擠的現(xiàn)狀，提高自我保護意識。

2、因為上司有自己的人選想要安排進自己部門，所以被以種種理由排擠。

化解方法：更加嚴格要求自己，提高自我保護意識，做到無懈可擊。

3、上司太信任、喜歡你，從而告訴你很多內(nèi)幕操作和個人隱私問題。其中很多涉及違規(guī)操作，說和不說都有壓力。

化解方法：學會在最初的時候委婉拒絕或者回避。在第一時間里對上司做出提醒建議和清楚表達你自己的原則。

4、由于公司管理架構(gòu)問題，一個人有好幾個領(lǐng)導，領(lǐng)導彼此之間還關(guān)系不好，都不能得罪，被夾在中間很有壓力。

化解方法：尊重每個領(lǐng)導，合理安排時間，認真高效做事，在合適的時間和場合私下對領(lǐng)導表示自己的為難以及不愿意參與他們彼此關(guān)系，表明自己是有原則的，爭取對方理解。

壓力3：客戶壓力

客戶不斷提出謀取私利的要求，如果同意，則違反公司規(guī)定，如果不同意，客戶流失，業(yè)績受到影響。還有一些客戶要求員工接受他們在謀取私利后的反饋，接受就是同謀更無法撇清，不接受也會影響客戶做壞事的安全感，導致流失業(yè)績影響。

化解方法：分清利弊輕重，學會拒絕。匯報給上級，學會爭取外援和支持。

壓力4：管理人員來自下屬的壓力

已經(jīng)親身遭遇或者被員工威脅有傷害性行為。包括對管理者本身的人身傷害，或者以自殺、網(wǎng)絡(luò)上公布公司內(nèi)幕來威脅上級甚至公司。

人際關(guān)系的心得體會篇十四

職場上有兩種人最混的開，一種是特別會辦事，一種是特別會說話。在個人能力相差不多的公司，溝通能力往往決定了未來的發(fā)展。溝通并不僅僅是說話那么簡單，還包括眼神的交流，肢體語言的禮儀等等。同樣的一句話，不同的語氣說出來效果不同。同樣語氣的一句話，不同的眼神表達出來的含義又會有所區(qū)別。眼神在人際交往中有不可估量的作用，有時你嘴上說的是好話，但是眼神太輕浮了，容易引起別人的誤會。有時你說話有疏忽，但人家看你眼神很誠摯，也不會太放在心上。想在職場搞好人際關(guān)系，就要學會溝通的技巧，下面小編分享四種眼神溝通技巧，讓你的職場生涯如虎添翼，工作更加順利!

一、傾聽時注視對方

要是你和別人說話，對方不時的東張西望，沒有任何的回應(yīng)，或者回應(yīng)非常的敷衍，你的心情肯定很氣憤吧!同樣的道理，我們要想贏得別人的尊重，首先就要學會尊重別人。尤其是和對方聊天的時候，一定要認真的傾聽。有的人習慣一邊聽人說話，一邊低著頭玩手機，還有的人表面上看著很認真的聽，但是眼神卻顯得不耐煩。這些舉動都會傷害到別人的自尊心，認為你不夠尊重他。理想的溝通模式應(yīng)該是對方在說話，你注視著對方的眼睛，要是不習慣注視別人的眼睛，也可以看著對方的鼻尖。這樣都會顯示出對人的尊敬。當然了，要是對方不適應(yīng)和人對視，你也可以不看他的眼睛，略微把眼神往下移，看起來還是在認真的傾聽。

二、講話別看人家

經(jīng)常聽到有人說，講話的時候要看著對方，要顯示出對人的重視。這話非常的有道理，不過并非任何場合都適用。有的時候講的話題比較嚴肅，你直勾勾盯著人家，會有種冒犯的意味。有的人性格比較內(nèi)向，你看著對方的眼睛，會讓他覺得無所適從。但是不看對方又會顯得不尊重，這讓很是頭疼，不知道該怎么做才好。其實不比拘泥到底該不該看，這世上很多事并不是非黑即白，你可以先認真的聽完對方的話，然后低下頭假裝沉思。接著你該怎么說就怎么說，只不過說完幾句就抬頭看看對方，讓對方感受到你對談話的重視就行了。

三、距離近不可直視

雖說傾聽的時候要注視著對方的眼睛，但有時候距離太近了，這樣做也會不妥。比如在狹小的電梯里，光線昏暗的樓道里，這些空間較小的地方，很容易讓人有局促感，要是你在看著對方，就會給人產(chǎn)生心理上的壓力。特別是異性同事，本來距離近就很不方便，你再目不轉(zhuǎn)睛的看著人家，難免還會讓人誤會。一般和人交流的時候，最好保持一米外的距離。要是在狹小的空間里和人說話，盡量不要看對方的眼睛，免得讓人不知所措。

四、眼神不可游離

有的人思維比較散亂，喜歡想一些天馬行空的問題。這種喜歡幻想的人，往往都缺乏專注力，就連眼神也習慣性游移不定。有時和人交流的時候，腦子里在想心事，剛開始還看著對方，后來眼神不知道看到哪里去了。也有人習慣性的左顧右盼，喜歡觀察對方的發(fā)型和服飾，這種游離的眼神會讓人很不舒服，好像在打量一件貨物。特別是一些異性同事，看到你的眼神上下打量，會認為你有不軌的企圖。無論任何時候，看人的眼光都要專注，這才是對人的尊重。