最新悅納不完美的自己作文(大全17篇)

總結(jié)有助于我們更好地認(rèn)識(shí)自己，并為自己的成長(zhǎng)做出調(diào)整和規(guī)劃?？偨Y(jié)團(tuán)隊(duì)合作中的成功經(jīng)驗(yàn)可以幫助我們更好地協(xié)調(diào)工作，提升團(tuán)隊(duì)的整體績(jī)效。以下是一些自我成長(zhǎng)和發(fā)展的總結(jié)范文，推薦給大家。

悅納不完美的自己作文篇一

俗話說：“人無完人”，但是我就是我，沒人比得上我。

盡管我很少充滿信心，盡管我經(jīng)常自卑，盡管我缺點(diǎn)一大堆，但也并非糟糕。不久前我們上了一節(jié)班會(huì)課，老師讓我們?yōu)樽约旱娜秉c(diǎn)找優(yōu)點(diǎn)。我列我優(yōu)點(diǎn)的時(shí)候絞盡腦汁愣是想不出半點(diǎn)來，一到缺點(diǎn)就刷刷地往下寫，選擇困難癥，臉盲癥，不愛說話，沒主見……各種缺點(diǎn)。

一個(gè)人在失去信心的時(shí)候就會(huì)變得落寞，孤單，又會(huì)缺乏安全感。我覺得我就是這樣，我也不敢大膽嘗試，大膽超越我的極限。即使這樣，我還是要盡力力做到，盡管我不敢。

我相信大家都被問過這樣一個(gè)問題：你相信命運(yùn)嗎？如果是我，我會(huì)說我不信。命運(yùn)又代表了什么？它只不過是一個(gè)未知數(shù)而已，就算你是數(shù)學(xué)天才，你能把這個(gè)未知數(shù)算出來嗎？完美與不完美也一樣，沒人在意你是否完美，只會(huì)在意你的工作，身份。

完美又不能吃，不能用，為何還要那么拼命地追求？追求自己吧，最純粹的自己。就像那本繪本——《失落的一角》，圓沒了一角，滾不快，但能看見許多沿途的風(fēng)景。那一角找回來了，滾動(dòng)的速度快了，卻不快樂了，因?yàn)閬聿患翱纯囱赝镜娘L(fēng)景。

我們不需要完美，需要的是真我，真正的自我。有你自己的個(gè)性，有你自己的性格，有你自己的外貌。

悅納不完美的自己作文篇二

當(dāng)一個(gè)人過分的裝飾自己的時(shí)候，他便已經(jīng)是虛偽的了，令人討厭的。

為什么會(huì)這么說呢？因?yàn)槊總€(gè)人生來都是不完美的，世界上沒有完美的`人，也沒有完美的事物，但也恰恰是因?yàn)檫@種完美造就了人類，完美的是神，不完美的是人，這句話便是概括了完美和不完美的定義。

有的人非?？粗厮藢?duì)自己的評(píng)價(jià)，非常在意自己，生怕自己的哪一點(diǎn)令別人不滿意，于是過分掩蓋裝飾，可你又是否知道，世界上的人那么多，你如何可以做到令每一個(gè)人都滿意呢？就拿性格來說，有人喜歡剛猛的，有人喜歡弱受的。這兩種截然不同的性格定然不可能同時(shí)出現(xiàn)在同一個(gè)人身上，所以注定了是不可能得到所有人的認(rèn)同。

所以說，請(qǐng)停止你的偽裝吧，請(qǐng)?zhí)谷唤蛹{自己的變化吧，請(qǐng)做回那個(gè)不完美的自己吧，當(dāng)你重新認(rèn)識(shí)自己的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，成為不完美的自己是多么的幸運(yùn)啊。

悅納不完美的自己作文篇三

學(xué)會(huì)接受不完美的自己，我們一定要維持著美好的心，欣賞的心，我們不能計(jì)劃生活，有時(shí)因計(jì)劃趕不上變化，于是我們只能為生活做好準(zhǔn)備。做最壞的打算，盡最大的努力！

“女人就得多見世面。旅行、讀書，但凡能讓內(nèi)心更豐富的事情，即便強(qiáng)迫自己也要多去嘗試。人的狹隘、糾結(jié)、怯弱，全都是因?yàn)槭烂嬉姷锰?。歲月會(huì)把你變成婦女，經(jīng)歷卻讓你成為富女。我們必須很努力，才會(huì)成為自己喜歡的人。--蘇芩”

“富女”就是指內(nèi)心豐富，只有突破了自我，不在為了尋找安全感而彷徨，你才會(huì)知道尋覓中的刺激和探索中的驚喜，同樣讓我們的人生變得有滋有味！

人的成長(zhǎng)秘密，就是去不斷淘汰自己，找到完美的路。如果你欣賞我，請(qǐng)靜坐期待，我會(huì)讓你更欣賞。如果你嫉妒我，請(qǐng)遠(yuǎn)離，因?yàn)槲視?huì)讓你更嫉妒。如果你認(rèn)為我出塵脫俗，我便是。如果你覺得我嬌揉造作，我便是。

最初的自己，己不是最初的自己，生活和時(shí)間讓人改變，我們?cè)诓煌３砷L(zhǎng)，不停的改變，也許真正變化不是自己本意，但改變是為了更好的生存，真正自己，真實(shí)的自己，不要盤算太多，要順其自然。該是你的終會(huì)得到。你現(xiàn)在的付出，都會(huì)是一種沉淀，它們會(huì)默默鋪路，只為讓你成為更好的人生命中，不寬恕別人，其實(shí)是在和自己過不去。一個(gè)人的心胸能容得下多少人，就能夠贏得多少人心。

每一次創(chuàng)傷都是一種成熟，每一次失去都是一種獲得。自己把自己說服了，是一種理智的勝利；自己被自己感動(dòng)了，是一種心靈的升華；自己把自己征服了，是一種人生的成熟。

你必須很努力，才能做到看起來毫不費(fèi)力。不要總認(rèn)為自己很辛苦。其實(shí)活著都是不容易，這個(gè)社會(huì)比你辛苦的人多的是。

愛情不是追來的，也不是找來的。真正的愛情，只能是人生之中一場(chǎng)自然而優(yōu)雅的等待；是百轉(zhuǎn)千回萍水相逢時(shí)，四目相遇怦然心動(dòng)的聲音；是疲憊旅途中，不期然飄落在你手心的一葉脈脈相通的柔情。得之太易者必不受珍惜。唯有付出代價(jià)，萬物始有價(jià)值。

簡(jiǎn)單一些，再簡(jiǎn)單一些，在現(xiàn)實(shí)生活中，魚和熊掌，往往是不可兼得的，因而在取與舍之間，總是那么讓人難以抉擇。抉擇之所以如此艱難，常常是因?yàn)槲覀儍?nèi)心舍不得放棄，搖擺不定。

簡(jiǎn)單一些，再簡(jiǎn)單一些，在現(xiàn)實(shí)生活中，魚和熊掌不可兼得的，因而在取與舍之間，總是那么讓人難以抉擇。長(zhǎng)得漂亮是優(yōu)勢(shì)，活得漂亮是本事。讓靈魂保持美麗才是真。

路是自己選的，不論前方如何，只有自己去走完它。昨天越來越多，明天越來越少。生活其實(shí)很簡(jiǎn)單，過了今天就是明天，路是自己選的，自己總是掌握著方向盤。

謝謝陪伴的親友們，愿你們事事如意！學(xué)著欣賞自己和生活！慢下來，靜下來，聽一聽花開的聲音，告訴自己，生活，真好。

不要過份在意一些人，過份在乎一些事，順其自然，以最佳的心態(tài)面對(duì)。

生活應(yīng)該開心，陽光，充滿正面能量，所以需要有一些自己的時(shí)間，做自己愛做的事。因?yàn)槲也恢?，下一輩子是否還能遇見，所以我今生才會(huì)，那么努力，把最好的給你。友情也好，愛情也罷。

看的是書，讀的卻是世界。沏的是茶，泡的卻是生活。斟的是酒，品的卻是滋味。喝的是水，醉的卻是紅塵。走過的路，不要再走；錯(cuò)過的人，別再回頭。一個(gè)人的時(shí)光里，獨(dú)自享受！

學(xué)會(huì)愛自己，寵自己。有一個(gè)人任何時(shí)候都不會(huì)背棄你，這個(gè)人就是你自己；愛自己，不要枉然去追尋那留不住的腳步，好好的走剩下的路，學(xué)會(huì)自己獨(dú)立。我們都不是很完美的人，但我們要接受不完美的自己,一輩子不長(zhǎng)，學(xué)會(huì)對(duì)自己好點(diǎn)...

做最好的自己并不容易，這是很美好的愿望，需要耐心、堅(jiān)持和毅力。

一生當(dāng)中，真正屬于自己的時(shí)光就那么幾次。成長(zhǎng)告訴你，你應(yīng)該長(zhǎng)大了；生活告訴你，你應(yīng)該保有一顆童心。

人生就是一個(gè)大舞臺(tái)，每個(gè)人從出場(chǎng)到謝幕，都在不斷地扮演各種角色。有的角色卻是和自己的靈魂長(zhǎng)在一起的，不可能從身體里剝離出去。對(duì)于功名利祿方面的角色，不要演得太過投入，要知道是在演戲；而對(duì)于情感責(zé)任方面的角色，入戲一定要深。

得之太易者必不受珍惜。唯有付出代價(jià)，萬物始有價(jià)值。

悅納不完美的自己作文篇四

傳說，造物主在創(chuàng)造人的時(shí)候，給予了萬物不同的身體，不同的思想，每個(gè)人生來不同，但又并非個(gè)個(gè)皆完美，所以，我們要學(xué)會(huì)面對(duì)接納并擁抱自己的不完美。

曾經(jīng)的我是一個(gè)外貌平平，學(xué)習(xí)也不出類拔萃的自卑的女生，我本想平平凡凡的過完此生，可老天偏偏對(duì)我不公，在我12歲那年因?yàn)樾W(xué)樓道里人太多，我被擁擠的人群擠得摔倒了，從十多級(jí)的樓梯上滾下，我永遠(yuǎn)無法那感受，每一級(jí)樓梯宛如鋒利的刀子割在我身上。一刀，又一刀！疼！鉆心的疼！隨后，我便暈了過去，醒來時(shí)，便發(fā)現(xiàn)我摔破了頭，眉頭里被縫了10針。整整10針?。∧鞘抢咸鞂?duì)我的“偏愛”，是造物主在我眉頭上畫的一道疤。但心里的窗口，也破損了！十針，雖然縫住了傷口，卻終是(再也)縫不住我內(nèi)心自卑的傷口。那段時(shí)間，我摔東西，大哭大鬧，父母都拿我沒辦法。有時(shí)，我對(duì)著鏡子中的自己，對(duì)著那條參差不齊的傷疤，總是會(huì)控制不住的，怨它、恨它、想要剔除它。

直到有一天半夜，我突然驚醒，發(fā)現(xiàn)媽媽一個(gè)人坐在沙發(fā)上，小心的哭泣著，還不時(shí)的抹眼淚。皎潔的月光照在她蒼老的容顏上，頭上的白發(fā)已過半，波浪式的皺紋早已深深的刻在了額頭上，消不掉也抹不去。這時(shí)，我突然癱坐在地，雙手捂住嘴巴，無聲的痛哭著。剎那間，痛苦、慚愧、悔恨全部涌上心頭，我到底是為了什么在這里自暴自棄？不就是在眉頭上縫了幾針嗎？比起母親生我時(shí)在肚子上縫的針數(shù)，比起她的銀絲華發(fā)，我這又算得了什么呢？我有什么資格讓父母除了承受自己愛女受傷的痛苦，還要來忍受我無處宣泄的憤怒？明明他們也很心痛啊！

那一夜，我靜靜的抹去了眼淚，悄悄的坐在地板上，冰冷的月光陪伴著我……從那天起，我收斂了自己的萎靡消極，嘗試著去面對(duì)鏡子中一個(gè)嶄新的自己。漸漸的，父母發(fā)現(xiàn)我變了，我變得更加開朗樂觀了，不僅待人友好，而且學(xué)習(xí)努力，還被評(píng)為“三好學(xué)生”。他們又終于露出了許久未見的發(fā)自肺腑的笑容，一掃臉上的陰霾，那即是高興，也是鼓勵(lì)。而我，也將帶著這份殷切的期望，面對(duì)美好的未來。

現(xiàn)在當(dāng)有人問我眉頭上的傷疤時(shí)，我便微笑著說：“這是上天賜予我寶貴的禮物，是天使的吻痕，是父母的期望！”或許正是這道傷疤，才使我在后來的學(xué)習(xí)生活中更加努力從容，更加樂觀，更加豁達(dá)！我想，造物主正是將這一道道傷疤灑向人間，才讓世間萬物，更堅(jiān)強(qiáng)，更坦然的面對(duì)生活(命)。比如，花葉凋零；比如，生老病死；比如，那道曾經(jīng)掉入我心中的傷疤！

悅納不完美的自己作文篇五

我一直覺得這本書的標(biāo)題修改為《感謝不完美的自己》更好一些，因?yàn)槲蚁肟赡苁鞘紫纫兄x自己，其次是表達(dá)不完美。但讀完這本書后才明白作者的苦心——先感謝不完美，再來感謝自己。這樣的順序到并無什么其他意思，就是給人不一樣的感覺。自己的不完美和不完美的自己，聽起來沒有太大差別，但喜歡玩味文字的人總是能感受到不同。

在《感謝自己的不完美》中比較震撼我的是這樣一個(gè)觀點(diǎn)：不是去消除、壓抑或克制人性中的惡，而是要轉(zhuǎn)化這樣的惡為一種善的動(dòng)力和哲學(xué)。這個(gè)觀點(diǎn)比較震撼我的是因?yàn)橐话愕男睦韺W(xué)、成功學(xué)都會(huì)告訴你如何去避免失敗、或在失敗后如何走出壓抑而悲傷的氛圍…，這是個(gè)思路的轉(zhuǎn)變。人的情緒和行為很多時(shí)候是非常特別而脆弱的，所以如果強(qiáng)力去壓制某一種欲望，站在整個(gè)人生的角度來觀察，這種壓制并不是有利的。舉一個(gè)最簡(jiǎn)單的例子，從小家里窮吃不起餃子，現(xiàn)在自己參加工作了可以無限制的吃餃子了，于是很多山溝溝里出來的人有了一個(gè)特殊的愛好“吃餃子”，甚至遇到節(jié)假日都要以吃餃子為慶祝方式(因?yàn)楦F人家是每年才吃一次餃子的)。這就是因?yàn)椤俺燥溩印边@樣的一個(gè)欲望不是被釋放了，而是一直存在心理被壓抑、壓制了很多年，當(dāng)你有能力去解決這個(gè)問題的時(shí)候，一定會(huì)是過量而且不當(dāng)?shù)?。這也能很好的解釋的問題：因?yàn)閺男「F怕了、三十幾歲還窮的沒有錢取媳婦，于是等到五十多歲突然有了很多錢、權(quán)，誰一下子有能力控制得住這個(gè)被壓抑多年的欲望呢?所以，這個(gè)欲望的'壓抑、釋放與轉(zhuǎn)換不僅僅是一個(gè)心理學(xué)問題，也很有可能是一個(gè)社會(huì)學(xué)的難題。

在我讀這本書之前還知道一點(diǎn)心理學(xué)常識(shí)，就是挖掘你產(chǎn)生這樣的心理、行為的根源，才能解決你這個(gè)心理問題。一些書上把這個(gè)解決問題的方法叫做“找到心橋”，就是在你心里面架起一座橋，讓你走過橋的對(duì)岸，去看一看真實(shí)的你自己及發(fā)生事故的現(xiàn)場(chǎng)，從而找到解決的辦法。這樣的思路，其實(shí)還是在想辦法完全解決你心里的問題，而很多時(shí)候壓抑多年的心病通常不會(huì)在短時(shí)間內(nèi)完全釋放(當(dāng)然，很多時(shí)候就是在一瞬之間釋放的)。在《感謝自己的不完美》則提出了一個(gè)思路，通過轉(zhuǎn)換(把憤怒轉(zhuǎn)變成訴說，把訴說轉(zhuǎn)變成傾訴，再把傾訴轉(zhuǎn)變?yōu)榻徽?，把交談轉(zhuǎn)變?yōu)檎覍栴}，這樣，找到問題接能解決問題)從而解決心理的一些問題。這個(gè)思路非常不錯(cuò)，是因?yàn)楹芏鄷r(shí)候一些壓抑的事情無法釋放，但大部分人都是有最喜歡和最討厭的事情，這兩者之間一定能互相轉(zhuǎn)換的介質(zhì)和可能。

悅納不完美的自己作文篇六

泰山險(xiǎn)峻巍峨，陡峭高大，道路崎嶇，山間的.裂縫是它的傷痕，可正因這些“傷痕”，泰山才更雄偉；茫茫大漠，凄清落寞，寂靜是它的缺憾，可正因這無人的寂靜，才使大漠更曠遠(yuǎn)。山與大漠接受了不完美的自己，于是才找到了真正的自我。

人為什么有指紋？因?yàn)樯咸煜敫嬖V我們每個(gè)人都有殘缺，都是不完美的。

騎驢高歌于北風(fēng)中，以虹為線，以霓為鉤釣鱉于海上；力士脫靴，貴妃研墨，青崖放鹿，遍訪名山。無論在朝在野，無論富貴寥落，李白以其獨(dú)有的豪氣萬丈在盛唐的縮影中獨(dú)占我們的視線。李白接受了在為官之道上毫無造詣的的自己，放任思緒，才有了“天子呼來不上船”的瀟灑。李白接受了不完美的自己，于是歷史長(zhǎng)河中有了一位豪放不羈浪漫瀟灑的詩(shī)仙。

身材矮小且貧窮的孤兒簡(jiǎn)·愛，自幼無依，身世飄零又地位低下，容貌平庸，可簡(jiǎn)·愛接受了不完美的自己，勇于表達(dá)自己的心意，勇敢追求幸福，最終與羅切斯特幸福地廝守。簡(jiǎn)·愛接受了不完美的自己，同時(shí)也在每一位讀者心中留下了一抹堅(jiān)毅的身影。

海納百川，有容乃大，心胸開闊，曠遠(yuǎn)豁達(dá)。俗語云：渡人自渡。人只有容納了接受了自我的缺憾不足才能找尋到更廣闊的天空。反之，則終似黃沙歸于塵土。

因?yàn)闊o法接受自己面對(duì)不了高速發(fā)展的時(shí)代的腳步，那個(gè)曾幻想劈柴喂馬、環(huán)游世界，曾幻想面朝大海、春暖花開的精靈——海子，拋下了家中苦苦期盼的母親也拋棄了對(duì)世俗的不舍，在鐵軌下結(jié)束了自己的生命。因?yàn)樽运健o奈蒙蔽了他的雙眼，因?yàn)闆]有勇氣接受不完美的自己，于是那顆曾點(diǎn)亮無數(shù)人人生的星辰隕落了。

同樣有著悲慘命運(yùn)的人還有張國(guó)榮、顧城、王國(guó)維等等，他們都是時(shí)代的精英，人群中的佼佼者，因?yàn)榕橙酰驗(yàn)檫^于追求完美，最終都只能化為一抔黃土，消逝于人間。

包容自己的不完美是一種寬闊的胸襟，是一份超俗的曠達(dá)，是一種勇敢無畏的精神。包容不完美的自己，尋覓生命的本真，探尋精彩的未來！

悅納不完美的自己作文篇七

當(dāng)物質(zhì)缺乏讓我們不顧一切追求gdp，當(dāng)城市化落后讓我們奮不顧身拔起一座座高樓大廈，當(dāng)美麗缺失讓我們購(gòu)買化妝品……當(dāng)一切的一切都不完美的時(shí)候，我們尋找一切能補(bǔ)救的辦法，可是有的卻只能無濟(jì)于事。

當(dāng)一片嫩芽舒展張開，一個(gè)小小的蟲洞讓它顯得與眾不同;當(dāng)月圓之夜烏云擋住玉盤，遠(yuǎn)處游子的心蕩起漣漪，渴望回鄉(xiāng);當(dāng)女孩為她臉上那塊胎記而感到自卑時(shí)，媽媽笑著告訴她這是“天使之吻”。小小的瑕疵讓世界變得不完美，可卻讓不同的個(gè)體變得獨(dú)一無二，不是“夕陽無限好，只是近黃昏”的感慨，而是“停車坐愛楓林晚，霜葉紅于二月花”的豁達(dá)。

在極度干旱的撒哈拉，當(dāng)仙人掌開出花朵，人們據(jù)此用手丈量出一座座沙丘間的距離，去尋找僅有的一泓水源。當(dāng)干渴的駱駝行走在風(fēng)沙間，女人們用紗布蒙住自己早已干枯的臉，她們不知道濕潤(rùn)是個(gè)什么概念，她們也不在乎美麗，她們所知道的美麗，是太陽初升與太陽西下的沙漠的美感，是日光下一片金色的視覺享受，是夜幕中滿天繁星的璀璨。那兒的人們品味沙漠的貧瘠，咂摸沙漠的熾熱，感受腳下土地的疏松質(zhì)感，他們滿足于沙漠賦予他們的一切，那一切是多么不完美，甚至是枯萎的，可他們卻品味到了泉水的甘甜，品味到了熾熱中的庇護(hù)。

“死是一件不必急于求成的事，死是一個(gè)必然會(huì)降臨的節(jié)日?！?0xx年最后一天，史鐵生走了。他趕上了新年，趕上了宇宙新舊交替之際，愈發(fā)像個(gè)儀式。疾病，是伴隨他一生的瑕疵，這在外人那兒認(rèn)為是痛苦的累贅，到了他那兒，卻成了哲學(xué)，成了修行，成了信仰?！奥殬I(yè)是生病，業(yè)余在寫作?！彼Φ们缋?，像秋天。時(shí)光的沙漏來回翻轉(zhuǎn)無數(shù)次，他在病痛中品味出生和死的問題，那種味道是極苦的。有瑕疵的人生讓他成為一個(gè)以告別的方式生活的人，一個(gè)倒著向前走的人。他讓我們發(fā)現(xiàn)：肉體可以居住在精神里，世界折疊成一副輪椅。當(dāng)人們說起阿黛爾是會(huì)唱歌的老靈魂時(shí)，我想起了史鐵生是愛寫作的老精靈。盡管并不完美，盡管邁不開雙腿，盡管心中滿是苦楚，可他從不是一個(gè)悲劇。

當(dāng)細(xì)小的碎紋布滿整片瓷器，成就了汝瓷天青釉色的美麗;當(dāng)天空出現(xiàn)駭人的大洞，女媧用七彩石鋪就了另一番壯麗;當(dāng)圓明園被付之一炬，中國(guó)人留下了一片滿腔熱血的愛國(guó)情懷。

張愛玲說，生命是一襲華美的袍，爬滿了虱子。

桐華說，人生不能如戲，沒有那么完美。

泰戈?duì)栒f，天空沒有我的痕跡，但我已經(jīng)飛過。

是啊，瑕疵生于萬物，萬物不能沒有瑕疵。我們放下浮躁與追求完美的心，聽著靈魂歌者的歌曲，品味瑕疵帶給我們的痛楚與歡樂，終會(huì)發(fā)現(xiàn)彼岸已花開。

悅納不完美的自己作文篇八

我之前也寫過一篇關(guān)于自己的文章，但這次卻是一個(gè)大反轉(zhuǎn)——不完美的自己。

其實(shí)我寫這篇文章也沒什么用意，只是想告訴大家：金無足赤，人無完人，承認(rèn)不完美的自己，就是一個(gè)完美的人。

…

每個(gè)人都不完美，都完美就不可能是人?！把浴?/p>

社會(huì)上，有的人忙忙碌碌，有的人碌碌無為，此消彼長(zhǎng)，注定有好壞之分。

我們就像一場(chǎng)雨，有缺點(diǎn)也有好處，這都只在于看的角度。雨，可以凈化空氣，同樣也可以造成道路泥濘。若你樂觀向上，便以為他的缺點(diǎn)不以為然，若你內(nèi)心昏暗，便看不到他美好的一面。同樣，敢于承認(rèn)自己是一種態(tài)度，逃避自己又是一種態(tài)度。有就是有，沒有就是沒有，自己代表不了什么；你可以欺騙自己，卻欺騙不了別人，反而會(huì)因此而失去很多東西。

說到這里，我突然想起一句話：“偷雞不成蝕把米”。真的，這就是種適得其反的例子：自己要隱瞞別人不成，反而增添了別人對(duì)你不好的看法。不是嗎？與其如此，倒不如大大方方的告訴他們最真實(shí)的自己，否則等他們發(fā)現(xiàn)事實(shí)，你就造成了無法挽回的惡果。

“我就是我，是顏色不一樣煙火。”對(duì)啊，相信自己，你的缺點(diǎn)可以被優(yōu)點(diǎn)所覆蓋，那種光芒，會(huì)從全身散發(fā)出來，無法比擬。

嗯，對(duì)，我也要承認(rèn)自己。

我，紫依，是個(gè)愛恨分明的人，敢愛敢恨，有些小任性，有時(shí)會(huì)哭，不知道誰惹我了我就會(huì)亂發(fā)脾氣，很倔強(qiáng)，占有欲很強(qiáng)，壞壞的感覺。但只有我自己知道，其實(shí)我很傻，很善良。

不要和我比無理取鬧，因?yàn)槲視?huì)把你逼瘋，不要太愛我，我會(huì)溺死你，瞧！這就是我，不完美的，我。

相信自己，你是對(duì)的，承認(rèn)自己，你是完美的，我在這里請(qǐng)所有人，把真實(shí)的自己呈現(xiàn)給大家，謝謝！

這篇文章就算完了，內(nèi)容不是重點(diǎn)，我只想說，這篇文章中心很重要，大家覺得呢？

悅納不完美的自己作文篇九

人無完人，金無足赤。每個(gè)人都有自己的不足，只是或多或少的區(qū)別。就算是金子，也存在雜質(zhì)。太過完美的東西，反倒難得長(zhǎng)久。

讀過這樣一篇文章《裝在套子里的人》里面的做鞋子的工匠，雖然誠(chéng)信勤懇但太過于尋求完美。甚至有些墨守成規(guī)不懂變通。一雙鞋子不論是質(zhì)量還是做工都太過苛求完美，反倒不為人所喜。當(dāng)今社會(huì)都是追求新穎，趕風(fēng)的潮流。實(shí)用的東西太過古板，跟不上時(shí)代的東西早晚要被淘汰。誠(chéng)信是好事，但是給自己設(shè)置的條框太多也是容易把自己壓垮。

就像那個(gè)裝在套子里的人一樣，雖然兢兢業(yè)業(yè)是好事，但是做什么事都力求完美。一開始別人也許很放心。但是對(duì)著一雙十幾年都穿不壞的鞋，不免有些像是雞肋。食之無味，棄之可惜。為了工作把自己都拖垮了，不免有些令人唏噓。工作原本就是為了更好的生活，又豈能因?yàn)楣ぷ鞫膹U生活。不是太過本末倒置嗎？有時(shí)候不完美也是另一番靚麗的風(fēng)景。感謝不完美的事。欣賞別樣的風(fēng)景。

感謝自己的不完美，每個(gè)人都是不完美的。但是每個(gè)人都是這個(gè)世界上獨(dú)一的不可替代的風(fēng)景。小時(shí)候，我痛恨自己的不完美。痛恨自己的特殊。但是現(xiàn)在經(jīng)歷的事情多了，我反倒有些愛上自己的不完美。因?yàn)槲业牟煌昝溃軌蜃屛腋用靼渍l是這世界上最愛我的。什么才是我在這世上最值得珍惜的。如果我是個(gè)十全十美的人，反倒體會(huì)不到這世上的千姿百態(tài)，人情冷暖。因?yàn)?，如果自己是完美的就?huì)過于自傲，難以辯清身邊的人。哪些是真心，哪些是假意。哪些是真心相待，哪些是曲意奉承。因?yàn)樽约旱牟煌昝溃?dāng)有一天真正收獲真心時(shí)候，才會(huì)感覺到真實(shí)。才不會(huì)畏首畏尾?；嫉没际?。因?yàn)?，看透了你所有不完美卻依然肯微笑擁抱你的人才是待你最真心的。

所以，學(xué)會(huì)感謝自己的不完美，欣賞自己的不完美。等到那個(gè)對(duì)的人出現(xiàn)在你面前的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)。不完美也會(huì)是一個(gè)真心的測(cè)謊儀。

感謝自己的不完美，即使你不完美這世上也只有一個(gè)你。那么獨(dú)一無二，那么不可替代。總有一天，不完美的你。也許會(huì)成為別人眼里那道最美的風(fēng)景。

悅納不完美的自己作文篇十

我，沒有一雙完好的腿。

聽媽媽說，我的腿給了一個(gè)叫“車禍”的家伙。

我，沒有一雙明亮的眼睛。

聽爸爸說，我的眼睛受不了這人心的黑暗，獨(dú)自去尋找光明。

可，漸漸地，我長(zhǎng)大了，不相信這些美麗的謊言了。

我很清楚，我是一個(gè)殘疾人，是一個(gè)不完美的人。

于是，我變得自卑。

我害怕走在路上被人指指點(diǎn)點(diǎn)，也害怕聽見他們嘴里諷刺的笑。

我躲在我的世界里，不想讓他們看見，也不想讓他們可憐。

我已經(jīng)卑微到角落里了。

可，還是躲不掉那些人的目光。

那火辣的、憐憫的、嘲諷的目光，深深地刺痛著我。

我仿佛游在冰湖里，又仿佛熔在火爐里。

冰火兩重天，卻讓我的心慢慢靜下來了。

人生在世，開心是一天，不開心也是一天。

哪怕最后成為眾矢之的。

不再彷徨，不再自卑。

遵從自己的心，向命運(yùn)宣戰(zhàn)！

悅納不完美的自己作文篇十一

老師曾經(jīng)說過：“人非圣賢，孰能無過，知錯(cuò)能改，善莫大焉。”現(xiàn)在要我在大庭廣眾、光天化日之下，“數(shù)落”自己，說出自己的缺點(diǎn)，是有一點(diǎn)難以啟齒。但也不要因?yàn)槿绱耍妥员┳詶?，因?yàn)闆]有人一出生就十全十美的。古人說：“吾日三省吾身”，今天就開誠(chéng)布公，好好反省，好好的檢討自己的是非吧！

oh！no！我到底在做什么??？我怎么，丈二金剛——摸不著頭緒！一早起來愛摸魚，玩具散滿地，我在旁邊笑嘻嘻，看著媽媽七竅生煙好生氣，我好像身在槍林彈雨，小心被轟得毫無招架之力，還不快點(diǎn)找掩避，不然就快跟媽媽說：“對(duì)不起！”我丟三落四、糊里糊涂的壞習(xí)慣，再不改，就真的會(huì)無藥可醫(yī)！

“你的功課寫好了沒？”媽媽總是這樣問我，因?yàn)槲易鍪驴偸峭贤侠?，不能全神貫注于一件事，做事情都心不在焉，一心二用，三心二意，才?huì)使得老是我拖泥帶水?！俺梢灿凇靶摹?，敗也于“心””，都是因?yàn)椤靶摹?，所以我被媽媽的“愛心”砲彈，轟得千瘡百孔，無力招架了！我知道媽媽是為我好，更因?yàn)檫@樣，我才要把爸爸媽媽曾對(duì)我說的金玉良言，謹(jǐn)記在心，對(duì)我做的點(diǎn)點(diǎn)點(diǎn)滴滴感恩在心，洗“心”革面，改過自“心”，一切從“心”開始出發(fā)。做事前先擬定計(jì)劃，在做事情時(shí)專心一致，不要東張西望，我相信只要我下定決心，這些缺點(diǎn)都可以改過，而且變成我的優(yōu)點(diǎn)。這一點(diǎn)我可是信心滿滿！

有一必有二，有二必有三，無三不成禮。我還有一大堆缺點(diǎn)，我怎么說也沒完沒了，等我說完，天都已經(jīng)黑了，甚至三經(jīng)半夜了！但只要有恆心有毅力，就可以變得可圈可點(diǎn)，人見人愛，讓別人刮目相看；相反的.，“牛牽到北京還是?！?、“江山易改，本性難移?！?，別人看到你，只會(huì)對(duì)你嘆一聲好長(zhǎng)好長(zhǎng)的氣。

悅納不完美的自己作文篇十二

火車到了一站又一站，走走停停，一會(huì)在崇山峻嶺里穿梭，山很綠，水很清，一會(huì)在村莊旁經(jīng)過，零零散散的房屋，屋頂有點(diǎn)徽派建筑的風(fēng)格，一會(huì)又鉆進(jìn)了漆黑的隧道，看不到任何的風(fēng)景。都已經(jīng)忘記是多少次在火車上了，昨晚睡的很晚，直到下午才頭腦清醒了。旅行總是給人更多的思考，也會(huì)讓你有機(jī)會(huì)去在談話中看到另一個(gè)世界，看到更多不一樣的風(fēng)景，即使是同樣的火車，每次懷著不一樣的心情，你也會(huì)從不同的角度欣賞到不一樣的風(fēng)景。我不知道心態(tài)決定一切這句話是不是顯得絕對(duì)，但是心態(tài)會(huì)讓你看到更多，這就是我的體會(huì)。

今年發(fā)生的事情很多，有些事始料未及的，有些事早在安排之內(nèi)的。有時(shí)候還是會(huì)在內(nèi)心里責(zé)備自己，因?yàn)樽约旱倪^失或言行，給別人造成傷害或者誤會(huì)。其實(shí)由衷的講來，真心不是故意的，也不是不尊重別人的。后來我慢慢細(xì)細(xì)想來，我總是考慮那么多，這個(gè)那個(gè)，可是別人并不需要這些。就像那句話一樣，你懂得很多人生的道理，卻依然過不好這一生。很奇怪，我也不知道為什么我怎么會(huì)這樣，天生固執(zhí)，從小到大一直相信總有很重要的事情等我來做，說到底，我也不知道自己哪里來的自信。

總有人提到人生的三觀，人生觀，價(jià)值觀，世界觀。以前我也總說，自己對(duì)于這些事物的看法，以為我樹立所謂正確的觀念，也就在今年，才發(fā)現(xiàn)整個(gè)觀念開始慢慢崩塌了，原來以前其實(shí)很多時(shí)候不過是自欺欺人，自己的狹隘，自己的局限。

后來變成怎么樣呢？我才經(jīng)歷了這么短的人生，沒有經(jīng)歷的何其多呢？能有怎么樣的人生觀，而且我們只是在經(jīng)歷了自己的人生，如果沒有讀更多的書，沒有更多的解讀別人的人生，你連世界都還沒有去過，到現(xiàn)在我也沒搞清楚自己的價(jià)值在哪里，我不知道是不是有很多人和我有想法，這也許就是所謂的迷茫，不安現(xiàn)狀，尋求改變，可是始終沒有找到方向，也許這次出來，是更好的決定吧！總要在路上去思考，去經(jīng)歷一些，有點(diǎn)瞎折騰的意思，這時(shí)候不折騰，以后怕是沒有今天這般熱血和青春了。

我也見過的太多的這樣的例子，不管是對(duì)現(xiàn)實(shí)殘酷的恐懼，對(duì)安逸生活的不安，還是不斷的抱怨，以及無止境的無謂的遐想，有可能是這個(gè)年齡的通病，總是在想著更多美好的東西，可是要么沒有去改變的勇氣，要么被現(xiàn)實(shí)生活所限制。每個(gè)人都是不一樣的，成功也更本無法復(fù)制，更多的是去了解自己，并不是每個(gè)人都會(huì)很偉大，我們大多數(shù)人都還是平凡人，找到適合自己的平臺(tái)，做好自己該做的。不要魯莽，一定的規(guī)劃還是要有的，不甘平庸平凡的人很多，要么成功的讓人羨慕，要么到最后折騰到自己一事無成，如果沒覺得什么適合，那就去勇敢嘗試一下，很多時(shí)候，現(xiàn)在不做的事，以后你根本不會(huì)去做，連想都不會(huì)在想，你不得不承認(rèn)，這就是現(xiàn)實(shí)，相信自己有體會(huì)的。到這，我想起一句話，以前我總覺得將來很遠(yuǎn)，夢(mèng)想以后會(huì)實(shí)現(xiàn)，可是等我真正到了將來的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)，原來的夢(mèng)想我并不打算實(shí)現(xiàn)了。

金無足赤，人無完人。沒有誰會(huì)是完美無瑕的，學(xué)會(huì)接納別人的不完美，更要努力的接納和改變自己的不完美，這不是讓你覺得現(xiàn)在的你理所應(yīng)當(dāng)，不要在任性的說，我就是這樣子了。

接納自己的不完美，不意味不改變那些能夠克服的不完美，讓自己更好，不為了遇見誰，只為了遇見更好的自己。

悅納不完美的自己作文篇十三

任何真切而純粹的情緒、感受和體驗(yàn)都是大自然的饋贈(zèng)。假如我們學(xué)會(huì)敏銳不做并坦然接受它們，那么我們就能獲得不可思議的成長(zhǎng)。所以說真純的情緒，感受和體驗(yàn)都是“心靈的兵器”。

一個(gè)人在原生家庭中的關(guān)系決定了這個(gè)人的心理健康程度。這時(shí)臨床心理學(xué)的一個(gè)基本理論，不過，總會(huì)有例外，我們總能見到一些特殊的人，他們的童年非常悲慘，但是他們卻擁有很健康的心靈。

我們經(jīng)常和“永遠(yuǎn)不可能更改”的悲劇交警，這是我們產(chǎn)生心理問題的核心原因。

作者說：人生的悲劇本身并不一定會(huì)導(dǎo)致心理問題，它之所以最后令我們陷入困境，是因?yàn)槲覀兿敕裾J(rèn)自己的人生的悲劇性。你很慘，沒有人愛你，這種事實(shí)太難以承受了，于是你騙自己，對(duì)自己也對(duì)別人說，你很好，你很幸福，其實(shí)很多人愛你。這種自我欺騙的方式暫時(shí)會(huì)令自己好受一些，但它最終在我們的精神中豎了一堵墻，將我們的新領(lǐng)域人生真相隔離開來，而我們的心也越來越缺乏營(yíng)養(yǎng)，最終這顆心不敢觸碰的人生真相月越來越多，所謂心理疾病也由此而生。

讀完這些我們應(yīng)該明白，沒有什么事情是完美的，我們高中學(xué)的物理知識(shí)都是在完美的情況下產(chǎn)生的，但是我們能夠追求完美。我們的人生只有一次，難免會(huì)遇到很多挫折。作為一個(gè)普通人，我們很難去改變世界，所以應(yīng)當(dāng)盡力改變自己。

讀完《感謝不完美的自己》我感到要直面自己的人生，做人做事要有心。我要學(xué)會(huì)做一個(gè)寬容的人。

悅納不完美的自己作文篇十四

呼嘯的北風(fēng)撕裂天穹，我一個(gè)人走在大街上，任由北風(fēng)吹亂那一縷縷沾滿淚珠的發(fā)絲，豆大的淚珠滴答滴答地往下掉，可這時(shí)的我卻不想回家。

“我憑什么要改變那么多，去迎合一個(gè)不屬于自己的世界?！蔽掖蠛穑螒{發(fā)干的嘴唇裂開，微微發(fā)痛。走著走著，到了阿婆的水果店。夜深了，周圍的店鋪早已關(guān)門打烊，唯有阿婆的店門依舊開著。柔和的黃色燈光斜斜地灑在冷得徹骨透心的水泥臺(tái)面上，烘托出一片祥和的靜夜，與周圍寒冷寥落的氣氛形成了鮮明對(duì)比，深深地刺痛了我的眼睛。一步步地，我走了進(jìn)去。在臺(tái)燈下，阿婆正在清算一天的賬目，細(xì)心地把一疊一疊的零錢整理好。我悄悄走進(jìn)去，不忍打斷這一靜謐的場(chǎng)面。沒等我說話，阿婆卻已發(fā)現(xiàn)了我，她看到我哭紅的雙眼與眼角的淚痕，急忙站起來，拉著我冰冷的手問：“孩子，怎么了？咋還哭了，快告訴阿婆。”她雙手的溫度傳遞到了我手上，我感到了久違的溫暖。

我自幼就和阿婆住在一起，我的一言一行、一舉一動(dòng)、心中所想她一眼便可以看出。直到小學(xué)五年級(jí)我才被父母接去，而阿婆也在我家附近安了家，開了水果店。我把事情的由來經(jīng)過告訴了阿婆。期中考試，我因一時(shí)貪玩而慘遭滑鐵盧，班主任把我調(diào)到了倒數(shù)第二排的偏僻地方，為此，我找班主任大鬧了一場(chǎng)。而當(dāng)我回家告訴父母時(shí)，他們不僅沒有支持我，反而說我太任性，不懂得從自己身上找原因，只一味讓別人遷就自己。

說著說著，我又哭了起來。阿婆把她的手帕遞給我拭淚，那手帕上繡著的兩個(gè)手拉手的小朋友深深刺痛了我的心。我坐在臺(tái)燈下，阿婆給我剝了一個(gè)紅石榴，那石榴籽紅紅的，甜甜的，我含在嘴里卻感覺什么味也沒有。阿婆看到了我的傷感，拿起石榴，說：“孩子，你看，這大石榴的籽密密麻麻的，它們是一個(gè)不可分開的整體，缺了小小的'一個(gè)，它馬上便會(huì)腐爛發(fā)臭，而包在最外面的那一層皮，就像你的班主任，時(shí)時(shí)刻刻保護(hù)著你們。如果這些小石榴籽有的鬧脾氣要出走，那它很快就會(huì)變得又干又澀。它只有改變自己，融入這個(gè)其樂融融的大家庭，才能一直又鮮又甜！所以，你要努力學(xué)習(xí)，改變自己，去融入你的班集體。”

阿婆的話，讓我沉思了很久。是啊，你改變不了別人，卻可以改變自己。在生命的長(zhǎng)河中，改變是無止境的。我懂了，我要向班主任道歉，改變那個(gè)不完美的自己，去創(chuàng)造一個(gè)美好的明天！

悅納不完美的自己作文篇十五

每一個(gè)壞習(xí)慣都有其好處，實(shí)際上他們都是我們?nèi)烁竦囊徊糠?，反映著自己的深層需要。認(rèn)真聆聽我們內(nèi)心的聲音，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，生命中每一部分都是你的朋友，帶著感激的心去面對(duì)你本來仇視的缺點(diǎn)和惡習(xí)，你就不會(huì)再像面對(duì)敵人一樣試圖去擊敗它們，而是去接納它們、了解它們。

壞習(xí)慣的對(duì)立面是自控?！白钥亍钡谋砻嬉馑季褪恰白约嚎刂谱约骸?，發(fā)誓改變惡習(xí)的人也很容易有這樣的觀念：我必須控制住自己。實(shí)際上，這是對(duì)自控力的一個(gè)最大誤解。當(dāng)我們說“控制”時(shí)，就是將壞習(xí)慣當(dāng)作了自己的對(duì)立面或敵人來看待，發(fā)誓要擊敗它。但實(shí)際上，所謂的擊敗不過是壓抑。它有時(shí)會(huì)被擊敗，但日后它還會(huì)發(fā)起攻擊。這就好比彈簧，你壓抑它越厲害，它反擊的力量就越大。這是很多胖子、酗酒者、網(wǎng)絡(luò)成癮者等人群在改變壞習(xí)慣時(shí)一而再、再而三失敗的重要原因。

對(duì)我們來說，每一個(gè)壞習(xí)慣都有其好處。不僅如此，實(shí)際上每一個(gè)壞習(xí)慣都是我們?nèi)烁竦囊徊糠?，都反映著我們自己的深層需要?/p>

許多上網(wǎng)成癮的孩子，他們之所以整日沉溺網(wǎng)絡(luò)，要么是因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)生活中缺乏愛，要么是學(xué)習(xí)壓力太大了，一遍遍地重復(fù)學(xué)習(xí)實(shí)在太乏味了。

我們必須認(rèn)識(shí)到，每一個(gè)人做任何事情最終都是為了滿足自己的一些深層需要，每一個(gè)負(fù)面的、損害性的行為背后都有一個(gè)正面的動(dòng)機(jī)。如果認(rèn)真聆聽我們內(nèi)心的聲音，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，生命中每一部分都是你的朋友，都是為了幫助你更好地生活。當(dāng)你理解這一點(diǎn)時(shí)，就會(huì)帶著感激的心去面對(duì)你本來仇視的缺點(diǎn)和惡習(xí)，開始把它們當(dāng)作朋友來看待。這時(shí)，你就不會(huì)再像面對(duì)敵人一樣試圖去擊敗它們，而是去接納它們、了解它們。這其實(shí)就是你人格的一部分，或者說是你的一個(gè)“次人格”。當(dāng)你這樣做時(shí)，這個(gè)次人格中所蘊(yùn)涵的能量就會(huì)被我們接受，成為我們生命中的一部分。

只有當(dāng)你理解了、接受了，真正的改變才會(huì)發(fā)生，這個(gè)過程被稱為“次人格整合法”。

你有過這樣的經(jīng)驗(yàn)嗎？你必須在周末寫出報(bào)告，否則會(huì)付出代價(jià)。但你卻呆呆地坐在電腦前，腦子里空空如也，一個(gè)字也不愿意敲。你一會(huì)兒打開旅游網(wǎng)站，一會(huì)兒打開爬山網(wǎng)站，所有的內(nèi)容你都看過了，但你還是一遍遍地刷新網(wǎng)頁。你強(qiáng)烈地譴責(zé)自己，發(fā)誓再也不做這些無聊事了。但過了一會(huì)兒，剛寫了幾個(gè)字，你又開始刷新網(wǎng)頁了。

那么，換個(gè)方式。仔細(xì)地聆聽一下你內(nèi)心的聲音，你會(huì)聽見，你心中有一個(gè)部分在大喊：你整天做令人煩躁和勞累的工作，你太需要休息和娛樂了?，F(xiàn)在，你要感謝這個(gè)“次人格”對(duì)你的關(guān)心和幫助，告訴它你一定會(huì)去。但此時(shí)此地，你必須先把手頭的工作完成。這個(gè)時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，那些曾經(jīng)讓你分心的想法不再糾纏你了，它相信了你的承諾。

真正能自控的人是內(nèi)心和諧的人，他們將自己內(nèi)心的每一部分需求都當(dāng)作朋友來看待，這樣每一部分都不會(huì)搗亂。這樣的人不是試圖控制或壓制一些缺點(diǎn)，而總能從它們當(dāng)中找到正面的信息。

如果不這樣做，而是一個(gè)人整天強(qiáng)迫自己完成這個(gè)義務(wù)，完成那個(gè)責(zé)任，那么，他就會(huì)發(fā)展出很多個(gè)與自己的主人格相敵對(duì)的次人格。從意識(shí)上看，這個(gè)人似乎很負(fù)責(zé)、很正常，但從潛意識(shí)上看，這個(gè)人的內(nèi)心中會(huì)有很多沖突。碰到這種人，何長(zhǎng)明就會(huì)嘗試用“次人格整合法”對(duì)他進(jìn)行治療。這個(gè)方法的宗旨就是：我們生命中的每一部分對(duì)我們都是有幫助的，我們必須把它們當(dāng)作朋友來接納。

但多數(shù)人沒有這樣的意識(shí)，他們對(duì)自己的膽怯、苦惱、恐懼、憤怒等脆弱的一面采取無視或排斥的態(tài)度。比方說，有一天早上醒來，你不想上班，有人可能教過你，要忘掉這種不好的感覺，對(duì)自己大喊幾聲“我很好”、“我很棒”、“我一定能行”等口號(hào)，用這種積極暗示壓下內(nèi)心那個(gè)無助而孤獨(dú)的自己。這會(huì)起到一定效果，但最終會(huì)造成次人格與主人格的分裂。次人格并沒有消失，而是被壓了下去，但說不定哪一天，它會(huì)來一個(gè)大爆發(fā)。所以，要和我們的次人格做朋友。

悅納不完美的自己作文篇十六

（一）。

《感謝自己的不完美》，武志紅的一本心理自助書籍，豆瓣網(wǎng)上評(píng)價(jià)很高的一本書。看完這本書有一段時(shí)間了，如果不沉淀整理一下，又幾乎都忘掉了。

看這本書，和看其余任何一門和心理學(xué)有關(guān)的書籍一樣，我再一次確信一個(gè)人的性格濃縮著童年時(shí)的一切人際關(guān)系。一個(gè)人兒童時(shí)期的所有經(jīng)歷，形成了他內(nèi)心的關(guān)系模式，這個(gè)模式將影響到他的一生。不過還好，只要一個(gè)人愿意自我學(xué)習(xí)，那么他就可以“重做自己的父母”，擁抱自己的“內(nèi)在小孩”。

讀這本書，能找到美國(guó)心理學(xué)家斯考特。派克的影子，也許是我和作者一樣都讀過他的《少有人走的路》系列；也能找到張德芬的影子，我相信作者一定和我一樣，讀過張德芬的書系。

這本書告訴我們，悲傷、憤怒、內(nèi)疚、恐懼，這些平時(shí)被貼上“負(fù)面”標(biāo)簽的的情緒，其實(shí)和所有的正面情緒一樣，有著完全平等的關(guān)系。不需要為這些情緒而羞愧、焦慮，也不要去強(qiáng)行壓制。強(qiáng)行的壓制某種情緒，它往往會(huì)以別的形式更加猛烈的爆發(fā)出來。有人強(qiáng)行壓制悲傷，卻發(fā)現(xiàn)到了夜晚難以入眠；有人強(qiáng)行壓制內(nèi)疚，卻會(huì)在潛意識(shí)里逼迫自己成為沒有內(nèi)疚感的“圣人”。

張德芬的書教會(huì)我們要關(guān)照自己的內(nèi)心。當(dāng)負(fù)面情緒來臨，不要逃避，不要懼怕它。試著對(duì)自己說：“我現(xiàn)在心里有點(diǎn)難過?！比缓缶秃煤玫摹⒂赂业娜ンw會(huì)此時(shí)的感受。比如“我感覺心口有點(diǎn)堵，我覺得臉上在發(fā)燙”等等，大約半個(gè)小時(shí)，這種不舒服的感覺就會(huì)過去。張德芬認(rèn)為，如果害怕、抵抗、逃避某種情緒，那這些害怕、抵抗和逃避就會(huì)像鉤子一樣勾住這情緒，在心里久久不去；而如果坦然的接受，嘗試去擁抱自己的情緒，那么這樣的情緒很快就會(huì)過去，內(nèi)心又恢復(fù)到空靈的狀態(tài)。

然而正是這坦然的接受是最困難的，也是痛苦的，因此心理學(xué)家派克認(rèn)為心理成長(zhǎng)的關(guān)鍵在于“可以直面痛苦”。武志紅的這本《感謝自己的不完美》也告訴我們：“不論憂傷、憤怒、焦慮、妒忌等，假若你學(xué)會(huì)敏銳捕捉并坦然接受他們，那么你就會(huì)獲得不可思議的成長(zhǎng)。”

在這本書里，有一些獨(dú)到的見解讓我讀后有豁然開朗，撥云見日之感。

1、“認(rèn)識(shí)惡習(xí)，它一定曾讓你獲益?！蹦骋环绞阶屪约涸谶^去得到了很多好處，自己現(xiàn)在就會(huì)無意識(shí)的去習(xí)慣它、運(yùn)用它，這是一種特殊的“刻舟求劍”。書中提到的小劉在公司總是把事情拖到最后一刻才會(huì)拼命做，深究下去竟然起源于小劉小時(shí)候由于父親要求很高，作業(yè)就算很早做完也會(huì)一遍一遍的檢查并且受到斥責(zé)，最后她就干脆到最后一刻才做完。同時(shí)我想起班上一個(gè)目前對(duì)媽媽比較叛逆的'男生的睡懶覺的壞習(xí)慣形成的原因：媽媽一遍一遍叫，他就是不起床，他一定從中體會(huì)到了反抗媽媽的那種“自由”的感覺。

2、“悲傷是完結(jié)悲劇的力量?！睍刑岬揭晃恍∨?，童年的遭遇非常之悲慘，她生怕被親友和同學(xué)疏遠(yuǎn)，就極力的討好他們，結(jié)果還是被周圍的人看不起。終于有一天，當(dāng)她悲傷得想要結(jié)束自己的生命時(shí)，前所未有的痛哭了一場(chǎng)，她終于深刻的認(rèn)識(shí)到：“我很慘，非常慘，但我有力量好好會(huì)下去！”這句話極大的改變了她，使她不僅有了活下去的勇氣，還是她不在關(guān)注別人的評(píng)價(jià)，不再懼怕別人的拒絕和嘲諷，反而越來越受歡迎了，活出了不一樣的境界。

小女孩的那一次痛苦，是一次徹徹底底的悲傷。這悲傷所完結(jié)的，是她的人生悲慘的真想。真相永遠(yuǎn)不會(huì)消失，但經(jīng)由這悲傷之路，人的心靈從真相的悲劇中獲得解放，甚至還能獲得心靈的養(yǎng)料，促進(jìn)人的成長(zhǎng)。

3、“不懼怕內(nèi)疚，這世界沒有絕對(duì)的清白。”我們的周圍有這樣的一類人：他們非常熱衷于付出，過分的付出，可是他們卻從不索求回報(bào)，甚至拒絕別人的任何給予。在中國(guó)傳統(tǒng)文化中，這是“無私”的表現(xiàn)，堪稱“圣人”。然而這樣的人最終卻總是容易落得別人最終拒絕與之交往的結(jié)局。

比如有的妻子，工作出色，在家勤快賢惠，對(duì)老公的所有親戚、朋友都好得沒有話說，而且她還不要求老公付出，而是自己一個(gè)人里外操持。這種妻子應(yīng)該是大家心目中的好妻子了，然而他的丈夫往往還要與他離婚，這在現(xiàn)實(shí)生活和影視作品中都有例子。究其原因，這樣的妻子只想付出，不愿接受，她的心底事實(shí)上害怕一種內(nèi)疚感，她總是把一切做得盡善盡美，她自己站在一個(gè)高高在上的道德制高點(diǎn)，把內(nèi)疚感完全留給她的丈夫。而且就算婚姻失敗了，她也可以說：“我已經(jīng)做得盡善盡美了，一切都是你的問題，都是你不知好歹！”

不管是夫妻之間還是朋友之間，人與人之間的關(guān)系需要一種平衡。單純的讓一方只是付出，占領(lǐng)清白感，另一方只接受，承擔(dān)內(nèi)疚感，這種平衡就被打破，關(guān)系必然不能長(zhǎng)久。只有那種樂于付出但也不拒絕接受的關(guān)系，才是平等的關(guān)系，才是平衡的關(guān)系，才能親密長(zhǎng)久。

說到內(nèi)疚感和關(guān)系的平衡，也可以聯(lián)想到清白感和關(guān)系的平衡。舉例說，如果一個(gè)家庭里，丈夫犯了錯(cuò)誤，那么妻子就掌握的絕對(duì)的清白感，丈夫是絕對(duì)的內(nèi)疚感，此時(shí)關(guān)系完全失衡，處于崩潰的邊緣。此時(shí)他們的關(guān)系走向存在兩種可能：1、妻子固守清白感，那么關(guān)系持續(xù)不平衡，幾乎沒有修復(fù)的可能；2、妻子開始對(duì)丈夫進(jìn)行懲罰或報(bào)復(fù)，那么，懲罰和報(bào)復(fù)之后，內(nèi)疚感和清白感都會(huì)降低，關(guān)系可能出現(xiàn)轉(zhuǎn)機(jī)。所以，這種時(shí)候，如果看到妻子冷漠的表現(xiàn)，那么情況比較悲觀；如果看到妻子開始一邊捶打丈夫一邊罵他，那么，事情多半有了挽回的可能。

總之，純粹的清白感并非絕對(duì)好事，有內(nèi)疚感也并非完全是壞事，尋找關(guān)系的平衡，才是最重要的。

《感謝自己的不完美》這本書是值得多次品讀的，其耐人尋味之處還不止以上這些。讀這本書，慢慢學(xué)會(huì)擁抱自己，走在成為自己的路上。

悅納不完美的自己作文篇十七

盤古開天辟地以后，女媧在偶然之間決定用黃河河床上的泥來捏泥人。女媧想讓人遍布廣闊的大地，但她累了，做的也慢了。于是，她想出了一條捷徑。她把一條繩子放進(jìn)了河底的淤泥里轉(zhuǎn)動(dòng)著，接著提起繩子一揮，摔下的泥點(diǎn)就變成了一個(gè)個(gè)小人。

河底的淤泥大多是極細(xì)的粒土，但含著很多雜物，所以女媧造的人中沒有任何一個(gè)是由純粹的細(xì)膩粒土構(gòu)成的。甚至在女媧揮動(dòng)繩子時(shí)，有時(shí)太過用力，使得摔下的泥人殘缺不全。但是女媧很累了，她沒有力氣去把每一個(gè)泥人都仔細(xì)地去修改、雕琢到毫無瑕疵的境界。

學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)。

誰都期望完美，但事實(shí)上，世界總是不完美的。有人說：“如果你看到眼前一片黑暗，不要恐懼，不要彷徨。那是因?yàn)?，你背后有光。”在生活中，有的人只看到了自己的長(zhǎng)處，因而驕傲自滿，有的人只看到了自己的短處，因而灰心喪氣。

我們每個(gè)優(yōu)點(diǎn)背后都對(duì)應(yīng)隱藏著缺點(diǎn)，每個(gè)缺點(diǎn)背后也站立著優(yōu)點(diǎn)。我們往往羨慕這個(gè)同學(xué)優(yōu)異的成績(jī)，羨慕那個(gè)同學(xué)陽光開朗的性格和社交能力，再回頭看看自己，在他們耀眼光芒下自己似乎永遠(yuǎn)是卑微暗淡的灰白色，似乎一無是處。但其實(shí)他們并沒有你想象中那么完美：那個(gè)多才多藝學(xué)習(xí)優(yōu)異的女生性格上有很大的缺陷，暴躁易怒；那個(gè)品德兼優(yōu)的男生很胖很丑。而那些學(xué)習(xí)等方面十分差勁的同學(xué)，細(xì)細(xì)地觀察揣摩，也會(huì)讓你十分吃驚：那個(gè)沉默寡言學(xué)習(xí)倒數(shù)的男生繪畫手工十分優(yōu)秀，心靈手巧；那個(gè)大大咧咧行為粗魯?shù)哪猩鋵?shí)十分仗義，朋友有難便會(huì)義不容辭伸出援手。當(dāng)你能夠正確看待別人，發(fā)現(xiàn)他們的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)后，你也就能發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處和短處。

學(xué)會(huì)接受。

隨著年齡的增長(zhǎng)，我們會(huì)受到周圍人的影響，我們會(huì)越來越在意自己在他人眼中的形象，我們開始刻意掩飾自己的“缺陷”，開始刻意討別人的喜歡，開始努力想在別人眼中成為一個(gè)“優(yōu)秀”的人，開始努力做“好人”。在努力追求別人對(duì)自己承認(rèn)和肯定的同時(shí)，我們努力為自己披上一件件艷麗的“外套”，給自己戴上虛假的面具。在長(zhǎng)大的過程中，我們不愿面對(duì)那個(gè)“沒用”的真正的自己，不再像兒時(shí)敢愛敢恨純真自由。

我們都應(yīng)該追求毫不偽裝，毫不掩飾的生活狀態(tài)。不用太在意他人對(duì)自己的過度評(píng)價(jià)，不要因?yàn)樗艘痪湓捑蛯?duì)自己加以否定，但也要反思他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，審視自己在他人眼中的形象，凡事先考慮自身原因，不要一股腦全推到別人身上還大言不慚說全是他干的全是他的原因。

我們要接納和包容心中的陰影，不要再為了裝出一副完美的表象而搞得身心俱疲，要對(duì)自己有信心，并加以肯定。

其實(shí)我個(gè)人覺得，最難的是坦然面對(duì)自己的缺點(diǎn)和陰影，并走出自卑。

有的人家里不是特別富裕，所以他們一談到有關(guān)話題就躲躲閃閃，為了維系所謂的“面子”而死不承認(rèn)，所以從來不帶朋友們?nèi)プ约杭遥€會(huì)編各種謊言來欺騙自己和他人。雖然你的謊言脆弱到一捅就破，你的'不真實(shí)和怯懦一眼就能看透，但我為了你那勉強(qiáng)搭建的尊嚴(yán)而假裝信服從不反駁，生怕一不小心會(huì)將它碰碎。真正讓人敬佩的尊嚴(yán)是“處逆境而不墜青云之志”。你要明白，每個(gè)短處都對(duì)應(yīng)著一個(gè)長(zhǎng)處，它養(yǎng)成了你勤儉樸素的良好生活作風(fēng)和勤奮能學(xué)，或許你會(huì)羨慕那些手里握著大把金錢而肆意揮霍的人，但在他人眼中你的作風(fēng)和好習(xí)慣會(huì)更讓人尊敬，你有你驕傲的理由，又何必去羨慕他們呢？當(dāng)你有一天能坦然面對(duì)的時(shí)候，你就是真正的蛻變了。

或許一開始時(shí)，我也很不愿面對(duì)自己的缺點(diǎn)，一直努力回避，現(xiàn)在我才意識(shí)到自己真蠢。

如果你說我很蠢，我會(huì)點(diǎn)頭認(rèn)同，因?yàn)檫@并不算是我的自卑面，但你如果對(duì)班里學(xué)習(xí)最差，平時(shí)因?yàn)閷W(xué)習(xí)飽受他人冷眼，被父母同學(xué)瞧不起的人說，會(huì)一下子戳到他的痛處和內(nèi)心最陰暗的地方，他一定會(huì)很生氣并且可能會(huì)回罵你。我也有我的自卑面。唯一的變化是，當(dāng)你一語戳中我的痛處時(shí)，即使內(nèi)心不愿面對(duì)和承認(rèn)，我也會(huì)微笑著去承認(rèn)它，并對(duì)你說“啊是呢，你說的很對(duì)”。這樣說的過程中，自己就會(huì)慢慢接受并勇敢的面對(duì)自己的缺點(diǎn)了。只有勇敢的面對(duì)自己的缺點(diǎn)，才能去改變自己的缺點(diǎn)。

沒什么大不了的。我也曾為了自己在別人眼中的形象以及自己所謂的“面子”來編造一堆謊言欺騙自己。但是我現(xiàn)在把每個(gè)人都心知肚明卻不會(huì)也沒有勇氣去承認(rèn)、但每天都?jí)涸谛念^的東西，輕而易舉的說了出來，淡然一笑，真沒什么大不了的。我是個(gè)懦弱的人，但起碼在這一方面，我有勇氣去承認(rèn)，我能坦然面對(duì)。

周圍的世界其實(shí)就是你內(nèi)心真實(shí)的折射，有人覺得處處都是明媚的味道，有人則覺得骯臟丑陋。當(dāng)我們能夠接受不完美的自己、坦然面對(duì)內(nèi)心最真實(shí)的自己，也就能夠接受、包容不完美的他人。