報告是一種系統(tǒng)性的書面記錄，用于呈現(xiàn)所做研究或調查的結果。在撰寫報告之前，我們應該制定一個清晰的大綱，以確保思路清晰。以下是小編為大家收集的報告范文，供大家參考和借鑒。

調查研究報告作文300字篇一

我的家鄉(xiāng)在舟山普陀。那里有舉世聞名的沈家門漁港。最引人注目的要算濱港路了，那兒常年成船穿梭，形成了一道美麗的風景線。

早晨的濱港路是忙碌的。一艘艘形狀不同的漁船揚帆起航，發(fā)出了嗚——嗚——嗚的聲音。海面上飛濺起了晶瑩的浪花。船上飄揚著一面五星紅旗，真是太壯觀了！港口的馬路上行駛著一輛輛形狀不一，顏色不同的汽車。它們來來往往，飛快地行駛著。早上，港口空氣清新，海面波濤起伏。老爺爺老奶奶們早早的就在那兒健身，他們有的打拳，有的挑老年舞。漁民們都開著帆船，開著漁船捕魚去了。

每當夜幕降臨時，整條濱港路燈火通明，猶如燈的海洋。濱港路的霓虹燈五光十色，光彩奪目，熱情歡迎來自五洲四海的游客。各種各樣的汽車來來往往，川流不息，十分熱鬧。夜排檔人山人海，熱鬧非凡。在大小不一的塑料盤中，有各種各樣的水產(chǎn)品，歡蹦亂跳的龍蝦，銀光發(fā)亮的帶魚，金燦燦的大黃魚真是應有盡有，琳瑯滿目。馬路旁走著各種休閑人群。有的在散步，有的在拍攝濱港路那優(yōu)美的風景，還有的在欣賞海景。

早晨和夜晚的濱港路真是太美了，讓人流連往返，久久不肯離去。我真是太喜歡這美麗的濱港路了！

調查研究報告作文300字篇二

沈家門是一個海鮮城市，那里有著各種各樣的。

魚類，有金燦燦的大黃魚，有如銀帶子的帶魚，還。

有……可是，這么美的環(huán)境卻時常被人破壞，真是。

可惜呀！為此，我做了一次研究報告，希望能為沈。

家門濱港路做出一點自己的.貢獻。

二：調查方法和資料整理。

調查方法。

過程。

調查情況。

詢問過路人。

見到一個過路人就詢問。

一個阿姨說：“這樣美的濱港路被人破壞了真可惜。”

上網(wǎng)。

為什么有人會亂扔垃圾。

因為他們亂扔垃圾已成了習慣。

書刊報紙。

發(fā)動父母找破壞環(huán)境的危害。

破壞了海水小魚就沒了家，那沈家門不會是海鮮城市了。

三：結論。

破壞海水會使魚全都死亡，造成了人們沒有魚。

吃，如果再這樣破壞環(huán)境，將來在沈家門還會連吃。

魚都很困難。

調查研究報告作文300字篇三

魚類，有金燦燦的大黃魚，有如銀帶子的帶魚，還。

有……可是，這么美的環(huán)境卻時常被人破壞，真是。

可惜呀！為此，我做了一次研究報告，希望能為沈。

家門濱港路做出一點自己的貢獻，

二：調查方法和資料整理。

調查方法。

過程。

調查。

詢問過路人。

見到一個過路人就詢問。

一個阿姨說：“這樣美的濱港路被人破壞了真可惜，

小學生作文大全。

”

上網(wǎng)。

為什么有人會亂扔垃圾。

因為他們亂扔垃圾已成了習慣。

書刊報紙。

發(fā)動父母找破壞環(huán)境的危害。

破壞了海水小魚就沒了家，那沈家門不會是海鮮城市了。

三：結論。

破壞海水會使魚全都死亡，造成了人們沒有魚。

吃，如果再這樣破壞環(huán)境，將來在沈家門還會連吃。

魚都很困難。

調查研究報告作文300字篇四

培訓地點的多樣性和方法的靈活性。在接受培訓的地點上、方法上應靈活機動，以業(yè)余函授培訓為主，脫產(chǎn)為輔，以實地培訓為主，網(wǎng)絡為輔。培訓的時間1個月以內(nèi)為宜。

本人在廣東深圳市一所九年制一貫制的民辦學校完成的教育實習。在該校期間發(fā)現(xiàn)學生厭學、學習態(tài)度不明確、自控性不強等消極學習的現(xiàn)象嚴重。學校對學生進行教導及家訪等形式的引導，所起作用卻不大。教師們有種“哀其不幸，怒其不爭”及“恨鐵不成鋼”的無奈了。造成該現(xiàn)象出現(xiàn)，原因是多方面的，既有內(nèi)在因素也有外在因素，而外在環(huán)境因素對學習的影響是不容忽視的。以該民辦學校學生為對象，在一個多月的實習經(jīng)歷中，經(jīng)過調查與訪問，及圍繞著“環(huán)境對學習的影響”這一教育主題，展開以下的調查內(nèi)容。

文檔為doc格式。

調查研究報告作文300字篇五

但這個伙伴有時也會變成惡魔，它也會帶你進入虛擬的游戲天地，讓你入迷，以至在的腦海里都想著它。如果你玩久了，學習學久了，不暫時離開他，放松放松，便很有可能是自己的眼睛受到傷害，以至于近視。

我調查了我們班同學的視力全部情況，最后得出的結果比較糟糕。從一年級到六年級近視率分別為4%、6%、10%、14%、19%、30%數(shù)字明顯得出的結論是視率逐年及上升，且五年級到六年級這一時期比例上升極快，到了初一，情況變化更大了，雖然對照組有變化，但還是需引起我們的注意，飆升到54。8%，也就是說全班46人有25人近視，這個數(shù)字不容也有一百度以上，我們都知道大于等于六百度的近視患者屬于深度近視，如果按照這個比例反映全國的，到了2035年，近視度達到一千五至二千度的患者都習以為常，我計算了一下，雙眼度數(shù)加起來在一百五十度至四百八十度的患者大約有13%；在四百八十度至八百度的患者大約有6.8%；在八百度至九百度的患都大約有9.7%；九百度至一千度的患都在約有7.1%。

綜上所述，可以明顯發(fā)現(xiàn)初一的同學大多都屬于中度近視，占80.46%；低度近視的16.44%，高度近視的占3.1%要相對較小一些，而近視患者近視的原因整體情況均相等。

既因為看書學習過度又因為玩電腦手機過度導致的近視患者大約有8人，只因為玩電腦手機過度導致的近視患者大約有8人，只因為看書學習過度導致的近視患者大約有6人，只因為遺傳導致的近視患者大約有1人，既因為遺傳又因為玩電腦手機過度而導致近視的患者有2人。依數(shù)據(jù)得出，近視患者的病因絕大多數(shù)與個人的習慣有關，真正因為遺傳導致的近視患者卻寥寥無幾！

我又調查了初次近視的年齡情況。發(fā)現(xiàn)近視的患者在發(fā)病的年齡也很早，一年級近視（7歲）的患者有1人，二年級近視（8歲）的患者有2人，三年級近視（9歲）的患者有7人，四年級近視（10歲）的患者有5人，到了五、六年級（11、12歲）近視的患者分別為7人和4人，而初一（13歲）近視的人數(shù)則沒有。如此可見，在三—六年級這一時期，患近視的數(shù)量與程度達到鼎盛，占到90%以上。

隨著生活節(jié)奏的加快，競爭越來越激烈，無論是學生還是工作者，都有可能會變成近視，那么怎樣才能有效防止近視呢？你知道近視的麻煩嗎？眼睛近視會給自己的生活、學習和工作帶來許許多多的不便。要預防近視1、要養(yǎng)成兒童看書寫字的正確姿勢，眼與書本之間應保持30厘米左右的距離。2、看書與寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從左前方射來，以免手的陰影防礙視線。3、看書時間不宜過長，每40～50分鐘，應休息10～15分鐘，閉眼或向遠處眺望數(shù)分鐘或做眼保健操，防止眼睛過度疲勞。4、不要看字跡太小或模糊的書報，寫字不要寫得太小。5、教育兒童改正不合理的用眼習慣，如趴在桌上、歪頭看書或寫字，躺在床上看書，吃飯時看書，在強光下或暗淡的路燈、月光下看書，以及在開動的車上及走路時看書等，這些不良習慣都會使眼睛過度疲勞，降低視力的敏銳度。6、定期檢查視力，以便及早發(fā)現(xiàn)視力減退，及時治療。

總言而之，言而總之，為了我們這扇心靈的窗戶能夠完全展開，為了我們能領略人生中最美好的風景線，請保護眼睛吧！為自己的人生折射出傳奇的光彩吧！

調查研究報告作文300字篇六

我們班是七年級的尖子班，我們班戴眼鏡的同學也比別的班里多一點。從七年級開學到現(xiàn)在，戴眼鏡的人數(shù)與日俱增，從開始的十幾人到現(xiàn)在的二十幾人，要知道，我們班總共才四十幾個人呀！僅僅是七年級就有近百分之五十的人戴上了那副大框架，到了八年級和九年級的怕恐怕就有近百分之八十的人戴上眼鏡了，這真是一個可怕的數(shù)字！

年紀輕輕的怎么會有這么多人戴眼鏡呢？為了了解這一狀況產(chǎn)生的原因，我做了一次調查，這次調查一共有一下幾個問題：

一、左眼，右眼分別又多少度（針對戴眼鏡的同學）！

二、是什么原因導致眼睛近視？

三、是什么時候發(fā)現(xiàn)的？

四、眼睛發(fā)現(xiàn)近視前的征兆是什么？

經(jīng)過調查，我發(fā)現(xiàn)我們班近視同學普遍的右眼度數(shù)高，超過三百度的占百分之四十，而且通過平時觀察有近百分之十左右的人在做眼保健操時要不時不時睜開眼，要不就與左鄰右舍嬉戲打鬧，不僅影響自己，也影響了他人。

通過問卷的方式，我們得到了會對視力下降造成影響的`原因：

（1）做作業(yè)時的姿勢（不正確的占百分之八十五）。

（2）每天花在上網(wǎng)、看電視的時間比較多（占百分之十）。

（3）經(jīng)常躺在床上看書的人超過八成。

眼睛是心靈的一扇窗，如果不保護好自己的眼睛，生活、學習都會不便。為此我問了問我們班成績十分好的劉芷竹同學：“你的眼睛兒多少度？劉芷竹用她那細細的聲音回答：“左眼四百七十五度，右眼也是！”我的嘴驚訝的張成了o型，心里滿是羨慕的想著：眼睛度數(shù)那么高，怪不得她成績那么好。我又接著問：“什么原因呢？”她回答道：“看書時間太長了?！闭f這句話時我分明看到了她的自己的眼睛的那份歉意。

后來我聽一個也戴眼鏡的朋友說了我才知道，一個人的成績好壞與帶不帶眼鏡沒有多大關系，只是一個臉上不該有的“飾品”罷了，而且近視還會給同學們的學習，生活帶來無盡的煩惱和困惑。

田一也是我們班的一位近視眼的女生，雖說她的近視程度程度相對較輕，但是當我問起她的感覺時，她只回答了我兩個字：眼疼。呵呵，別人都是眼睛看不清楚，而她卻與眾不同，近視眼同學的世界我真的搞不懂呀！

彭健瑋在七年級時也被迫帶上了眼鏡，而且度數(shù)也不低，兩只眼睛加起來450度，其原因也十分大眾化，看書寫字姿勢不正確，剛開始也是視線模糊。

王星怡的眼鏡度數(shù)也挺高，兩只眼睛加起來650度！天啊，那么高的度數(shù)，她說是七年級上冊才近視的，度數(shù)一度攀升，我真的很好奇，這些人到底怎么近視的！光說女生，讓我們來看看男生，男生也不比女生近視眼少，近占了一半，讓我們看看我所調查的男生的情況吧！

學霸劉哲是我們班成績前十名的同學，眼鏡度數(shù)575度，當我問他原因時，他隨口敷衍道：“哼，學習太認真唄”！呵呵，瞧把他給牛的，到現(xiàn)在還沒認識到近視眼并不是優(yōu)點！

“小馬達”劉宜嘉的眼鏡度數(shù)在男生里面也應該算是名列前茅：725度，當我問起癥狀時他說：“看不見”，唉，我無語了！

最與眾不同的是沈梁雨同學，別人都是因為度數(shù)寫字姿勢，太用功引起的，可他卻是因為小時候瘋狂玩電腦游戲一天能打幾個小時，導致四年級上學期就佩戴上了一幅大框架，我也真是醉了！

最后一位我要說給大家的，是我們班成績很好的女生——李欣冉，她的雙眼度數(shù)整整300度，也是七年級下學期近視的，先兆也是看不清黑板！

經(jīng)過一一詢問，反復排查，針對同學們反映的近視形成的原因，我對我班同學提出一下幾點小小的建議：

1、做作業(yè)時要做到“一圈，一尺，一寸”的要求。2、盡量不要在光線昏暗的燈光下讀書，寫字。3、晚上看電視，上網(wǎng)盡量不要關燈。4、每天堅持做眼保健操。5、不要長時間看電視，看書，玩電腦，眼睛疲勞要及時休息調整，并向遠處眺望一會。

眼睛可以讓我們欣賞人間的美景，也能讓我們直觀的分辨出人間的丑惡，作為一個健康的人，本來是幸福的，但是，如果我們不好好愛惜我們的眼睛，讓它們不幸染上了疾病，那我們就是不幸的。我們更不要認為戴上了眼鏡就是有才華，所以我們要好好保護我們的眼睛，保護好我們終生的朋友，使我們的心靈之窗更加明亮，只有這樣，我們才能真正的享受這美好的生活。

調查研究報告作文300字篇七

調查時間：5月1日—5月3日。

調查方式：問卷調查（見附一）、采訪。

調查對象：xx小學三、四、五年級中隨機抽取的30名小學生。

調查目的：了解現(xiàn)在小生中高年級的作文情況，尋找影響小學生寫作的問題所在，為改進以后的作文教學提供依據(jù)。

調查問卷共包含四個方面：

1、關于習作的態(tài)度：總體上看有64%的小學生認為習作是快樂的事，認真完成；而36%的小學生認為習作是苦惱的事，消極應付。75%的學生認為寫作時有激情而17%的學生則是煩躁不想寫，其余則是感覺無所謂。有50%的小學生認為完成寫作后的感覺是愉快滿足的，38%的學生則是感覺完成任務的輕松，而剩余小部分則是沒什么感覺或者是很累。由此看來，面對習作，大部分的小學生的態(tài)度是積極的。那么究其原因，從寫作目的來看，有50%的同學認為是記錄生活表達感情，25%的同學是為了練好作文，其余25%的同學則只是為了完成作業(yè)。而關于喜歡或是不喜歡作文的原因，62%的學生是由于作文題目不感興趣則不喜歡習作，剩余小部分是由于作文難，分數(shù)低，等原因而不喜歡寫作；反觀喜歡作文的原因，僅僅20%的學生是因為對作文感興趣。因此，小學生是通過了習作來表達自己的感情想法，大體上對作文有一個積極的態(tài)度，可是由于老師的作文題目的單調死板沒能激發(fā)出兒童寫作的創(chuàng)造力。

累的詞句是否可以在習作中得以運用，50%的學生表示經(jīng)常運用，30%的學生表示不會運用。由此看來，大部分學生是可以做到讀書摘抄并得以運用，不過其中也有小部分是在老師家長要求下做到的。

3、關于作文課：有83%的學生認為作文課是輕松愉快豐富多彩的，13%的學生認為是嚴謹無樂趣，而其余4%的表示平穩(wěn)單調，不討厭也沒樂趣。并且90%的學生可以根據(jù)老師的提示進行回憶習作。由此看來，小學生對于作文課的感覺大體來看算是良好。

4、關于習作習慣：有81%的學生表示每次寫作時有充足的習作內(nèi)容，然而其中有33%的學生卻不知如何下筆。由此可見，小學生的文字表達能力還是有所欠缺。那么原因是何，根據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計，只有17%的同學有經(jīng)常寫日記的習慣，而其他同學則是偶爾有興趣或是老師要求下才寫。因此，學生文字表達能力有所欠缺可能與缺少文字鍛煉有關。

通過以上數(shù)據(jù)表明，小學生對于習作總體來講擁有一個積極的態(tài)度，并且有讀課外書和摘抄的好習慣，上習作課也是比較喜歡并能和老師積極配合進行寫作，而寫作方面更是有充足的生活材料，樂于表達自己。所以，總體的數(shù)據(jù)分析表現(xiàn)的是小學生習作情況十分良好。然而，通過被采訪者（本人的弟弟，先就讀于小學四年級，參與了本次問卷調查）的質疑，又有了新的發(fā)現(xiàn)。由于被調查者多數(shù)為被采訪者的同班同學，所以被采訪者對于被調查者的學習習慣略有了解。所以被采訪者提出部分同學的問卷填寫情況并不屬實。例如，被采訪者提出，其中一部分學生屬于不愛完成作業(yè)，寫作時也只是隨意應付，因此不會像問卷中填寫的'一樣習作時充滿激情，輕松愉悅。并且關于老師的作文命題的無聊呆板，學生也很難有充足的真實情況可寫。那么，為何小學生們在不記名情況下填寫一份不影響自己生活的問卷時要填寫一些虛假情況呢？我認為，主要原因有兩點。其一，是學生自我心里的美化與滿足，雖然自己沒有做到，但是卻將其美化，這也是兒童心里的正常表現(xiàn)。其二，是教育問題，被采訪者表示在學校也總是填寫此類問卷，或關于老師教學，或關于學校情況，不過老師卻總是讓同學往好的一面填寫，因此老師的成人思想教育影響了兒童。

關于此次問卷調查數(shù)據(jù)反映出了小學生對習作有積極的態(tài)度，但是教師作文命題的局限性限制了小學生寫作。所以，以后的小學習作教學中應該給兒童思維更大的自由空間，充分發(fā)揮兒童的創(chuàng)造力。除此之外，此次調查更是有意外發(fā)現(xiàn)，那便是小學生為何不自主的對回答進行美化，這不僅反映出此階段兒童對自我有了美好的追求卻在沒有實現(xiàn)的情況下的自我美化。更反映了部分教師成人化思想對兒童的影響，這是身為一個教師的錯誤，是用成人世界的世俗玷污了兒童純真的世界。所以，兒童教育需要發(fā)展更是教師自我需要提高，教育制度需要完善，是之一切更加具有科學性。

調查研究報告作文300字篇八

在日常生活中，我們能夠發(fā)現(xiàn)很多孩子在很小很小的時候就戴上了眼鏡，常常被人們稱為‘近視眼’。然而，隨著年齡的增長，學習任務的增多，以及大多數(shù)同學過于沉迷網(wǎng)絡游戲不能自拔?，F(xiàn)在，許多同學都陸續(xù)戴上了眼鏡，度數(shù)也在日益的增加。關于這一現(xiàn)象，我準備在我校七年級展開一個關于視力的調查研究報告，研究一下同學們視力下降的原因，詳細情況如下：

我查閱了有關書籍，發(fā)現(xiàn)大多數(shù)人近視的因素分別為遺傳因素、環(huán)境因素、個體因素、營養(yǎng)體質因素和睡眠因素。其中最顯著的就是環(huán)境因素與遺傳因素了。就是這些因素導致人們近視，使中國變成‘眼鏡家族’。

據(jù)有關部門調查了解，我國約有13億人，近視的就將近3億人，占世界近視人數(shù)的百分之三十三。由此可見，我國近視的人數(shù)真是數(shù)不勝數(shù)啊。因此，我就在我校七年級調查了同學們的近視狀況。

我校七年級約有六七百人，我從中選取了30個人進行調查，調查情況如下：

在這30個人中，度數(shù)在兩百度以下的共有四個人。他們分別為代林功、彭建偉、陳文建和盧佳媛。經(jīng)了解，他們近視的時間都不算長。有的是在六年級近視的，有的則剛近視不久?？磥?，及時的發(fā)現(xiàn)并對其趕緊調節(jié)，對我們眼睛是有很大的好處的。但其中，彭建偉同學近視的度數(shù)比較特殊。她右眼近視100°，左眼卻高達350°，這整整相差了250°。這種情況在醫(yī)學上被稱為屈光參差。如果不及時矯正，很容易引起眼睛疲勞癥狀。而且對于這種情況，治療也比較困難。由于兩眼度數(shù)的相差之大，會使眼睛長期處于疲勞的狀態(tài)，造成度數(shù)加深。然而，處于這種情況的同學還真不少。如孫奧，他左眼325°，右眼260°，又是幾十度之差。如劉宜嘉，他左眼近視325°，右眼卻近視400°。還有沈梁宇、李欣冉，徐傲雪他們，兩眼度數(shù)都相差了百十度，看來這種情況還是很多的。我還詢問了他們的近視時間，大多都在五年級到六年級之間，近視的時間都要比剛才那四位同學要久，需要好好的加強保護。對于這種類型近視的同學們，應好好保護自己的眼睛，也可以考慮用激光手術將視力矯正到正常階段。除此之外，我還調查了度數(shù)在兩百度到四百度這個階段近視的學生，一共有23個，占了一大半?？梢?，在這個階段近視的同學有很多。而且他們近視的時間又久了一些都是在五年級到六年級這個時期近視的。這些同學近視的度數(shù)已經(jīng)算得上是中等偏上了，倘若再不重視加上學習任務的增重，再這樣下去，同學們的近視度數(shù)遲早會更加增高，看東西會更加模糊，這真是不容小視的呀。然而，我還發(fā)現(xiàn)了一些同學的度數(shù)很奇特，他們兩眼的度數(shù)恰好比我前面調查的那些兩眼度數(shù)相差特別大的相反，他們的度數(shù)相差都很小，甚至是一樣。這種情況的同學也是很少，一共只有五個人，他們分別是曹玉蝶、田一、張思遠、張蔚然和李娟。其中張思遠兩眼相差6°，張蔚然兩眼相差1°，而田一、曹玉蝶和李娟，她們兩眼的度數(shù)是相同的。像這種情況，讀書若低的話，會很好恢復。度數(shù)高的話，降下來百十度也相對容易一些。而且配鏡片也很容易，眼睛也不會這么的疲勞。相對來說，近視的情況會好一些，更容易糾正一些。還有一種情況就是遺傳性的近視，經(jīng)調查發(fā)現(xiàn)，三十人當中只有一人屬于遺傳性的近視。由此可見，遺傳近視的幾率不是這么的高。接下來，我調查的便是那些度數(shù)偏高的同學們了。在這30人中，度數(shù)在400°以上的一共有6人。他們分別為黃書悅、劉芷竹、陳仁瑞、田一、劉玉婷和裴冰卿。這些同學的度數(shù)算得上高了，對于這種情況，必須要進行治療，否則整個眼睛就毀了。其中最突出的就是裴冰卿了，她左眼625°，右眼650°，這就是高度近視，很難再降下來了。這都是屬于不重視自己的眼睛，才導致了這種后果。只能一直戴著眼鏡，去不下來了。這對以后的學習、人生都有影響。在這兒，我也給那些度數(shù)中等偏高的同學提個醒，一定要好好保護自己的眼睛！

除了調查這三十名同學的近視度數(shù)，我還調查了他們近視的先兆、原因和近視后的感覺，得到了這些發(fā)現(xiàn)：

我發(fā)現(xiàn)大多數(shù)同學近視前的征兆都是看不清黑板、眼睛疲勞、看東西有點兒模糊、眼睛難受酸疼，不由自主的瞇眼。所以，如果還未發(fā)現(xiàn)近視的同學們有這些癥狀時一定要去檢查一下自己的眼睛或及時實施應對措施，好好保護眼睛。除了這些，我還詢問了同學們近視后的感覺。同學們大多回答的都是后悔，戴眼鏡難受、麻煩、不舒服和更應重視自己的眼睛。

同時，這次調查也告訴了我們眼睛對于一個人的重要性，如果一個人沒有一雙明亮的眼睛，就如同鳥兒沒有了翅膀；如果一個人沒有一雙明亮的眼睛，就如同魚兒沒有了清水；如果一個人沒有一雙明亮的眼睛，就如同生命沒有了水源。由此可見，眼睛對一個人是多么的重要。所以，我們要讓黑暗遠離，讓明亮永存。

根據(jù)上面的調查，我發(fā)現(xiàn)本校七年級同學近視的原因主要有以下幾點：

1：做作業(yè)、看書時的姿勢不良，沒有做到‘一拳一尺一寸’，甚至是躺在床上看書，在關燈后，在被窩里用手電筒看書。

2：每天花在上網(wǎng)、看電視上的時間較長，而且中間并沒有休息。

3：做眼保健操不夠認真，時不時睜開眼，位置也不對。

4：用眼過度，看書時眼睛不休息。

5；近視后不重視，沒配眼鏡。

針對上訴種種因素，我給同學們提出了一些建議，內(nèi)容如下：

1：要養(yǎng)成同學們看書寫字的正確姿勢，眼與書本之間應保持30厘米左右的距離。

2：看書寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從左前方射來，以免手的陰影妨礙視線。

3：不要看字跡太小或模糊的書報，寫字不要寫的太小。

4：看書時間不宜過長，每四十至五十分鐘，應休息十至十五分鐘，閉眼或向遠處眺望數(shù)分鐘或做眼保健操，防止眼睛過度疲勞。

5：少看電視，少打電子游戲。

6：同學們應改正不合理的用眼習慣，如趴在桌上歪頭看書或寫字，躺在床上看書，吃飯時看書，以及走路看書等。

從現(xiàn)在開始，同學們從點點滴滴做起，好好保護我們的眼睛。我相信在同學們的努力下，我們的眼睛一定會變得又清澈，又明亮！