總結(jié)是我們不斷進(jìn)步的基石?？偨Y(jié)是一種重要的思考方式，通過總結(jié)我們可以更好地認(rèn)識自己的優(yōu)勢和不足。以下是一些總結(jié)范文，供大家參考和學(xué)習(xí)，希望對大家有所幫助。

中國兒童慈善日國旗下講話篇一

老師、同學(xué)們：

5月20日是“中國學(xué)生營養(yǎng)日”。為了使學(xué)生營養(yǎng)宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開展下去，促進(jìn)學(xué)生營養(yǎng)宣傳工作的制度化，所以，政府決定將每年的5月20日定為“中國學(xué)生營養(yǎng)日”。說起營養(yǎng)呀，同學(xué)們可不重視了，下面老師跟大家談?wù)勥@個問題。

隨著生活水平的提高，中小學(xué)學(xué)生中挑食、厭食、偏食者日益增多，很多學(xué)生都養(yǎng)成了喜吃零食、不愛吃主食的習(xí)慣，導(dǎo)致學(xué)生中營養(yǎng)不良者日益增多。再加上學(xué)習(xí)、精神的壓力很大，這就容易患上貧血等疾病。同時部分學(xué)生和家長缺乏合理營養(yǎng)知識，學(xué)生片面地攝入高脂肪、高蛋白食物，加上運動量不足，我國青少年肥胖癥發(fā)生率逐年升高，有的地方高達(dá)15.3%。學(xué)生時代是長知識、長身體、增強(qiáng)體質(zhì)的最重要、最有利的時期。良好的營養(yǎng)、適當(dāng)?shù)腻憻捄秃侠淼淖飨⑹怯绊懫渖硇陌l(fā)育的三個重要因素。為了青少年茁壯成長，應(yīng)大力普及學(xué)生營養(yǎng)知識，為學(xué)生提供合理的飲食結(jié)構(gòu)。學(xué)校應(yīng)根據(jù)不同食物所含的營養(yǎng)素和不同年齡段學(xué)生的營養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)，合理調(diào)配膳食，做到葷素、粗細(xì)搭配，平衡健康。

青少年日常飲食應(yīng)多樣化，以提供充足、全面、均衡的營養(yǎng)，保證身體發(fā)育所需，飲食應(yīng)注意：

上午緊張的學(xué)習(xí)和活動，要求早餐必須含有充足的熱量。有些學(xué)生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點就趕去上學(xué)，上了兩節(jié)課，肚子就空了。等到第三、四節(jié)課就出現(xiàn)精神不振、注意力不集中等現(xiàn)象，影響正常的學(xué)習(xí)。因此，早餐要特別予以重視，應(yīng)占一天總熱量的1/3，可增加一些營養(yǎng)豐富的雞蛋、牛奶、花生、大豆等，以保證同學(xué)們有充沛精力學(xué)習(xí)。

按營養(yǎng)學(xué)要求，青少年一日的膳食應(yīng)該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。合理的主食，是除米飯之外，還應(yīng)吃面粉制品，如面條、饅頭、包子、餃子、餛飩等。根據(jù)營養(yǎng)學(xué)家建議，在主食中可摻食玉米、小米、蕎麥、高粱米、甘薯等雜糧。早餐除吃面粉類點心外，還要堅持飲牛奶或豆?jié){。合理膳食，保證多種營養(yǎng)元素的吸收。不暴飲暴食，不挑食厭食，吃好早餐，做到葷素合理搭配，吃飯時細(xì)嚼慢咽，堅決抵制垃圾食品。

堅持參加大課間活動和陽光體育活動，認(rèn)真做操，積極參加各種有益的體育活動，增強(qiáng)心肺功能，提高我們的身體素質(zhì)。

勞逸結(jié)合，預(yù)防疲勞。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，以科學(xué)的生活態(tài)度、正確的生活方法，保持正常的身體機(jī)能。在節(jié)假日里，與爺爺奶奶、爸爸媽媽或小伙伴們一起，積極進(jìn)行各種有益于身體健康的體育活動，豐富我們的課余文化生活。

同學(xué)們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，良好的心理品質(zhì)，才能更好地學(xué)習(xí)，才能克服各種困難，迎接各種挑戰(zhàn)?！叭松男腋Ｖ?，是保持了你的健康”，讓我們營養(yǎng)飲食，加強(qiáng)鍛煉，奏響健康的主旋律，共贏一個健健康康、快快樂樂的成長空間！

中國兒童慈善日國旗下講話篇二

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!

再過兩天，我們將迎來屬于我們自己的節(jié)日——10月23日——中國少年先鋒隊的建隊日。

記得剛上學(xué)的時候，最羨慕的就是高年級的同學(xué)胸前飄揚(yáng)的紅領(lǐng)巾。老師告訴我：“紅領(lǐng)巾是少先隊隊員的標(biāo)志，你只要好好表現(xiàn)，認(rèn)真學(xué)習(xí)，就能當(dāng)上少先隊員，那時，你就可以戴上紅領(lǐng)巾了?！蔽以谛睦锇蛋迪聸Q心：一定要好好學(xué)習(xí)，天天向上，爭取早日當(dāng)上少先隊員，戴上這鮮艷的紅領(lǐng)巾!終于有一天，我在鮮紅的少先隊隊旗下舉起右手，莊嚴(yán)宣誓，成為了一名光榮的少先隊員!望著胸前鮮艷的紅領(lǐng)巾，我忍不住摸了又摸，看了又看，心中充滿了自豪和驕傲。

從此以后，紅領(lǐng)巾成了我的至寶。每天早上，我戴好紅領(lǐng)巾在鏡子前照了又照，美了又美;放學(xué)回家，第一件事就是把它整整齊齊地疊好放在床頭柜上;星期天，我會親手把它洗得干干凈凈。在我眼里，它不僅是我的朋友，它還催我上進(jìn)，伴我成長。既然我是一個少先隊員，就應(yīng)該對得起胸前的紅領(lǐng)巾，對得起隊旗，對得起少先隊員這個稱號!

我是這么想的，也是這么做的。記得有一次，我遇到了一道很難的數(shù)學(xué)題，盡管我冥思苦想，草稿打了一遍又一遍，可還是百思不得其解。我當(dāng)時真有些泄氣了，心想跳過這題算了，明天向老師求助吧!這時，突然我看到胸前的紅領(lǐng)巾，它似乎在對我說：“少先隊員，你可別泄氣啊!可不能遇到這么一點困難就退縮，那以后遇到更大的困難該怎么辦呢?”我暗下決心，繼續(xù)埋頭思索，認(rèn)真計算，功夫不負(fù)有心人，最終還是把這難題解開了。

我在隊旗下學(xué)習(xí)，我在隊旗下生活，我在隊旗下成長。是紅領(lǐng)巾讓我成了一名優(yōu)秀的少先隊員!是隊旗引領(lǐng)我成了一名勇敢的少先隊員!我自豪，因為我是一名少先隊員!我驕傲，因為我是一名少先隊員!

中國兒童慈善日國旗下講話篇三

同學(xué)們：

上午好！

春天是很美好的，但隨著氣溫的回升，一些病毒性傳染病也隨之而來，尤其是3月份正值冬春交替之際，天氣多變，時寒時暖，是麻疹、水痘、流感等呼吸道傳染病的高發(fā)期。

春季是疾病特別是傳染性疾病的多發(fā)季節(jié)，常見的傳染性疾病包括：流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、風(fēng)疹、猩紅熱等。這些傳染病大多都是呼吸道傳染病，可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。學(xué)校這種人員比較密集、相對比較集中的地方，一旦出現(xiàn)更是比較容易傳播，會對廣大師生的工作學(xué)習(xí)帶來較大的影響，因此我們有必要對春季常見的傳染病及其預(yù)防措施有所了解。

流行性腮腺炎：以腮腺急性腫脹、疼痛并伴有發(fā)熱和全身不適為特征。

風(fēng)疹：臨床特點為低熱、皮疹和耳后、枕部淋巴結(jié)腫大，全身癥狀輕。

水痘：全身癥狀輕微，皮膚黏膜分批出現(xiàn)迅速發(fā)展的斑疹、丘疹、皰疹與痂皮。

流腦：主要表現(xiàn)為突發(fā)高熱、劇烈頭痛、頻繁嘔吐、皮膚黏膜瘀斑、煩躁不安，可出現(xiàn)頸項強(qiáng)直、神志障礙及抽搐等。

流感：一般表現(xiàn)為發(fā)病急，有發(fā)熱、乏力、頭痛及全身酸痛等明顯的全身中毒癥狀，咳嗽、流涕等呼吸道癥狀輕。

麻疹：發(fā)熱、皮疹及兩眼發(fā)紅、流淚、畏光、噴嚏、流涕、咳嗽為主要癥狀，并以頰黏膜出現(xiàn)麻疹斑為特征。病程中可出現(xiàn)肺炎、喉炎、腦炎等。

春季天氣變化大，忽冷忽熱，若不注意，易引起疾病，其表現(xiàn)為發(fā)熱、咳嗽、流涕、打噴嚏，部分患兒可有腹痛、腹瀉、嘔吐等癥狀，在春季如何預(yù)防。應(yīng)注意以下幾個問題：

1.春季天氣變化大，要及時增減衣服，有些孩子衣服穿得太多，活動時出汗，活動后未能及時擦干，容易受涼感冒。

2.初春天氣仍較寒冷，許多班級不喜歡開窗戶，使室內(nèi)空氣流通不好，因此要經(jīng)常開門窗通風(fēng)。

3.春季呼吸道傳染病發(fā)病率高，由于孩子抵抗力差，容易被傳染而發(fā)病。因此，班級學(xué)生有感冒或患呼吸道傳染病者，應(yīng)及時治療，勸離回家，治好后返校上課，以免傳染他人。

4.教育學(xué)生生活作息要有規(guī)律。過度疲勞和興奮都容易生病，平時應(yīng)保持正常的生活規(guī)律。早睡早起，做適量的運動，增強(qiáng)免疫力，來抵御病菌的入侵。

5.多攝取蛋白質(zhì)和維生素，有助于增加機(jī)體免疫力。教育孩子要注意糾偏食、挑食的習(xí)慣，均衡飲食，多吃些魚、牛奶、蛋、豆腐、蔬菜、水果等食物。

如果我們注意了這些方面，就能減少感冒的發(fā)生。

中國兒童慈善日國旗下講話篇四

老師們、同學(xué)們：

大家早上好！

今天是11月9日，聽到這個數(shù)字，你聯(lián)想到了什么呢？對，火警電話119。公安部于1992年發(fā)起，將每年的11月9日定為全國“消防宣傳日”，今年已經(jīng)是第xx個了！所以今天，我國旗下講話的主題就是“安全第一，生命至上”。

火本是人類的朋友。遠(yuǎn)古時代，熊熊的大火把我們的祖先從大森林趕出來，使他們挺直了腰身，開始了勞動，完成了從類人猿向人類社會的偉大演變；我們的祖先，采用鉆木取火的方法，結(jié)束了人們生吃血腥野獸，啃食生瓜苦果的漫長歷史。后來，人們重視了對火的研究和利用，用火來澆鑄和冶煉，告別了石器時代，進(jìn)入了陶器、青銅器、鐵器等新時代，使人類社會向前邁了一大步；在轟轟烈烈的機(jī)器大工業(yè)時代，火的作用得到更大的發(fā)揮，人們用火來發(fā)電，用火來開動火車、輪船，用來點燃火箭，幫助人類展開飛向太空的翅膀。

火也是一柄雙刃劍。若失去對它的控制，就會給人類造成難以估量的災(zāi)難。俗話說：“賊偷一半，火燒全光?！币话鸦鹂赡軞У粑覀兠利惖募覉@，使無數(shù)生靈涂炭。秋冬季節(jié)，風(fēng)干物燥，正是火災(zāi)多發(fā)的季節(jié)，防火形勢異常嚴(yán)峻?；?，既是我們的朋友，也是我們的敵人，關(guān)鍵在于人們?nèi)绾务{馭它。該燃燒的時候，讓它盡情燃燒；不該燃燒的時候，就要堅決禁止！無論何時何地，我們對火都要保持高度警惕，一定要樹立起消防安全的意識。

預(yù)防火災(zāi)應(yīng)該注意什么呢？首先要從日常生活中的小事做起：

1、不玩火，不隨意焚燒廢紙等。

2、了解和熟悉消防設(shè)施，自覺愛護(hù)消防栓、滅火器等消防設(shè)施。

3、電器使用完畢或人離開時，要及時關(guān)閉電源，以防電器過熱而發(fā)生危險。

發(fā)現(xiàn)火災(zāi)我們該如何應(yīng)對？如何自救呢？

1、發(fā)現(xiàn)火災(zāi)，首先是打電話119直接報警，冷靜的告訴接線員火災(zāi)發(fā)生的地點和火勢的大小。

2、木頭、紙張、棉布等起火，可以直接用水撲滅。用土、沙子、浸濕的棉被或毛毯等迅速覆蓋在起火處，可以有效地滅火。如身上衣物著火，可以迅速脫掉衣物，或者就地滾動，以身體壓滅火焰，一定不要身穿著火的衣服跑動。

3、樓房發(fā)生火災(zāi)時，

一是要鎮(zhèn)靜分析，不要盲目行動。要明確自己所在的樓層，要回憶樓梯和樓門的位置、走向；分析周圍的火情，不要盲目開窗開門，也不要盲目亂跑，跳樓，造成不應(yīng)有的傷亡。

二是要選好逃生辦法，不要驚慌失措。如必須從煙火中沖出樓房，要用濕毛巾等包住頭臉，尤其是口鼻，低姿行進(jìn)，向著火層以下疏散。如果各種逃生路均被大火切斷，應(yīng)退室內(nèi)、關(guān)閉門窗，有條件的可向門窗上澆水，以延緩火勢蔓延。我們還要緊記：同學(xué)們正處于成長發(fā)育期，還不具備成年人的思維和體力，缺乏自我保護(hù)的能力和經(jīng)驗，如發(fā)現(xiàn)火災(zāi)，最重要的是盡快脫離危險，撤離火場。這樣做既可以保證自身安全，也為大人們滅火提供了方便，使他們可以集中精力滅火。從這一意義上來看，保護(hù)自身安全也為滅火工作做出了貢獻(xiàn)。

生命寶貴，平安是福，讓我們時時牢記消防安全，健康成長。

中國兒童慈善日國旗下講話篇五

各位老師、同學(xué)們：

金秋十月，丹桂飄香，剛剛慶祝完祖國母親的__華誕，又將迎來我們少先隊自己的紀(jì)念日。十月真是個多彩的季節(jié)，它銘記著許許多多讓人激動的故事。

后天--10月13日,是中國少年先鋒隊建隊__周年紀(jì)念日。1949年10月，新中國剛剛成立后的十多天，就確定了少先隊建隊日，黨親手創(chuàng)建的少先隊，風(fēng)風(fēng)雨雨走過了__年的歷程，一代又一代的少年兒童都曾在鮮紅隊旗下宣誓，火紅的隊旗指引著前進(jìn)的路程。在這特殊的日子里，讓我來給大家講講中國少先隊的來歷。中國少年先鋒隊前身為中國少年兒童隊，成立于1949年10月13日。但中國少年兒童的革命組織，從本世紀(jì)初的勞動童子團(tuán)算起，已有70多年的歷史了。革命戰(zhàn)爭時期的少年兒童組織在中國革命的各個時期，都有革命的兒童組織活躍在人們身邊，為人民的解放事業(yè)作出貢獻(xiàn)。

在中國少年兒童運動發(fā)展的歷史上，不同的革命歷史時期，有不同的革命兒童組織。

1922年，即中國共產(chǎn)黨成立的第二年，在湖南、江西邊界的安源礦區(qū)，黨創(chuàng)建了第一個少年兒童革命組織———安源兒童團(tuán)。

1924年—1927年，在北伐戰(zhàn)爭時期，在兒童團(tuán)的基礎(chǔ)上又成立了勞動童子團(tuán)。它以紅色領(lǐng)帶為團(tuán)員標(biāo)志，以右手五指并攏舉到額頭為團(tuán)禮。它的呼號是：“準(zhǔn)備著打倒帝國主義，準(zhǔn)備著打倒軍閥，準(zhǔn)備著做全世界的主人!”

1927年—1936年土地革命時期，在革命根據(jù)地建立了共產(chǎn)兒童團(tuán)，它以紅領(lǐng)巾為標(biāo)志，口號是：“準(zhǔn)備著，時時刻刻準(zhǔn)備著。”

1937年—1945年抗日戰(zhàn)爭時期，在抗日根據(jù)地建立了抗日兒童團(tuán)。它的主要任務(wù)是：宣傳大家打日本;偵察敵情捉漢奸;站崗放哨送書信;尊敬抗戰(zhàn)官和兵;幫助抗屬來做事;學(xué)習(xí)生產(chǎn)不能停。各地的抗日兒童團(tuán)，在艱難困苦的條件下，為抗日作出了重要的貢獻(xiàn)。

1946年—1949年是解放戰(zhàn)爭時期，在解放區(qū)建立了少年先鋒隊、兒童團(tuán);在國民黨統(tǒng)治區(qū)建立了地下少先隊。在中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)下，他們積極參加了革命斗爭，貢獻(xiàn)了自己的一份力量。當(dāng)時有名的少年組織有：活躍在上海的鐵木兒團(tuán)、報童近衛(wèi)軍、東北的兆麟兒童團(tuán)，以及蘇北解放區(qū)的兒童團(tuán)。

在和平時期我們一代又一代少先隊員用自己的行動不斷為隊旗增光添彩。

今天，讓我們新老隊員一起來親近隊旗，了解大、中、小隊旗的樣式和含義，學(xué)會敬一個標(biāo)準(zhǔn)的隊禮、嘹亮的唱隊歌，正確的佩戴紅領(lǐng)巾，同時請各位隊員用實際行動作出成績，為隊旗增光添彩。

按照團(tuán)中央和全國少工委明確要求，全市各小學(xué)必須舉行紀(jì)念建隊__周年統(tǒng)一隊日活動。為此，我校今天舉行隆重的升旗儀式，唱響國歌，唱響隊歌，讓優(yōu)美嘹亮的歌聲伴隨隊員一起為少先隊過生日。我們后天還將組織開展慶祝建隊__周年主題大隊會暨一年級新生入團(tuán)儀式，讓少先隊的生日過得豐富而有意義。

同學(xué)們，你們知道什么是紅歌，為什么要唱這些紅歌呢?每一首紅歌唱的都是革命故事，每一個革命故事都是奮進(jìn)的戰(zhàn)歌。

1943年，晉察冀邊區(qū)正處于戰(zhàn)斗最緊張殘酷，生活最艱苦的“黎明前的黑暗”之時。為了反對日寇到邊區(qū)實行“搶光、殺光、燒光”政策西北戰(zhàn)地服務(wù)區(qū)的牧虹、盧肅同志創(chuàng)作了《團(tuán)結(jié)就是力量》這首歌曲，并很快流傳開來，成為中華民族團(tuán)結(jié)起來抗擊日本侵略的號角和心聲，可見歌曲的影響是非常大的。

同學(xué)們，你們可曾觀看10月1日天安們廣場國慶閱兵那莊嚴(yán)神圣一刻!

他讓我體會到了祖國的蓬勃發(fā)展，體會到了作為一個中國人的自豪，此時我心中流淌著一首歌，他就是《沒有共產(chǎn)黨就沒有新中國》。我們中華民族是偉大的民族，我們的共產(chǎn)黨是偉大的黨，他帶領(lǐng)我們走過艱難，走向光明，我們雖然經(jīng)歷了特大的自然災(zāi)害，但我們沒有屈服，北京成功舉辦了奧運會、“神七”順利飛天，再到今年共度的金融危機(jī)，這些都是我國民心凝聚，眾志成城的最好見證。作為一名中國人我們感到驕傲和自豪。

少先隊員們，我們要牢記入隊誓言，好好學(xué)習(xí)、好好鍛煉，學(xué)會做人、學(xué)會創(chuàng)造。多為他人著想，多為集體著想，在少先隊組織中磨練，為胸前鮮艷的紅領(lǐng)巾增添光彩。

最后，希望同學(xué)們在隊旗的指導(dǎo)下，從小樹立遠(yuǎn)大理想，嚴(yán)格規(guī)范行為，養(yǎng)成良好習(xí)慣，健健康康地成長，長大成為社會有用的人才。

中國兒童慈善日國旗下講話篇六

各位老師、同學(xué)們：

大家早上好!今天我講話的題目是：消防安全,從我做起。世界上最寶貴的是什么東西?毫無疑問，是人的生命。生命對于我們只有一次，我們要倍加珍惜。

11月9日是“消防宣傳日”，11月9日的日數(shù)恰好與火警電話號碼119相同，而且這一天前后，正值風(fēng)干物燥，火災(zāi)多發(fā)的季節(jié)，全國各地都在密鑼緊鼓地開展防火工作。為了增強(qiáng)全民的消防安全意識，我國就將每年的11月9日定為全國的“消防宣傳日”。

消防安全知識的貧乏，消防安全意識的淡薄總是能讓我們看到、聽到一幕幕血的教訓(xùn)。作為中學(xué)生應(yīng)從平常的學(xué)習(xí)生活細(xì)節(jié)入手，注意消防安全，防止消防事故的發(fā)生。在此，我向大家提出幾點建議：

1、不帶火柴、打火機(jī)等火種以及汽油、煙花、爆竹等易燃易爆物品進(jìn)入校園。

2、 自覺愛護(hù)校園內(nèi)的各種消防設(shè)施。平時不要隨意玩弄、挪用消防器材，或?qū)⑵涓淖冇猛尽Ｈ绻l(fā)現(xiàn)損壞消防設(shè)備的行為，應(yīng)立即上前制止或報告老師。

3、外出上課時，忘了隨手關(guān)掉電源，教室空蕩蕩的電燈、電扇卻仍然開著，存在消防隱患，一些意外事故也便有可能發(fā)生，今后要養(yǎng)成隨手關(guān)電源的好習(xí)慣。

4、在教室里，不得擅自使用電器設(shè)備。

5、如果從室外進(jìn)室內(nèi)時，聞到石油氣味，千萬不要開燈。最好的做法是立刻關(guān)掉煤氣爐，然后打開窗戶通風(fēng)。

6、掌握一定的消防安全常識。如遇到火警應(yīng)立刻逃到安全的地方，然后打119報警。

“遠(yuǎn)離火災(zāi)，創(chuàng)造和諧社會”是我們共同的目標(biāo)。老師們、同學(xué)們，讓我們攜起手來，更加關(guān)愛生命，更加關(guān)注消防安全，為保護(hù)自己和他人的平安幸福而共同努力吧!

中國兒童慈善日國旗下講話篇七

大家好！我是xx，我今天講話的主題是：拒絕零食，從我做起。

俗話說：“吃好，睡好，為人生大事?！薄懊褚允碁樘?。”“吃”都是排在首位的。因為只有吃得好，我們才會精神飽滿；只有吃得好，我們才能集中精力學(xué)習(xí)，只有吃得好，我們才能展示青春活力！

同學(xué)們你們知道嗎？

我們常吃的小零食，大都是小作坊生產(chǎn)出來的，誘人的顏色都是工業(yè)染料的功勞，有些火腿是嘀嘀水浸泡出來的，我們至愛的辣雞脖里的辣根本不是辣椒，況且防腐劑嚴(yán)重超標(biāo)；袋裝食物中含有大量的防腐劑；去年，望城某小鎮(zhèn)有十幾個孩子，因為食用不健康零食發(fā)生中毒；同樣的一個事情發(fā)生在幼兒園中，有x個小孩吃了不合格的食品，也導(dǎo)致中毒。在xx縣xx鎮(zhèn)xx中學(xué)，有x名女生因吃多了不合格的方便面而出現(xiàn)了中毒現(xiàn)象。

同學(xué)們知道嗎？

外賣的廉價來自低成本的地溝油，而地溝油是劣質(zhì)豬肉、豬內(nèi)臟、豬皮加工以及提煉后產(chǎn)出的油，甚至是水道中的油膩漂浮物或者是賓館、酒樓的剩飯、剩菜經(jīng)過簡單加工、提煉出的油；加工以后除了它的廉價，我們沒有辦法識別。

同學(xué)們明白了嗎？

我們的同學(xué)為什么精力不集中，我們的同學(xué)為什么跑三個半圈很辛苦，我們的同學(xué)為什么容易骨折？因為長期吃這種對人體有害的食品，不但不能提供我們成長需要的營養(yǎng)，而且?guī)ё呷梭w大量營養(yǎng)物質(zhì)，使我們的免疫力大大減低，久而久之還可能嚴(yán)重影響我們的體能與智能的發(fā)育！

5月20日是“全國學(xué)生的營養(yǎng)日”這項活動一經(jīng)推廣就得到廣大師生、家長的歡迎和許多營養(yǎng)專家的參與、支持。讓我們以這一天為契機(jī)，合理飲食，讓每一天都成為“全國學(xué)生的營養(yǎng)日”。

同學(xué)們，我們正在長身體，我們是祖國未來的建設(shè)者，我們的健康成長關(guān)系著每個家庭的幸福及祖國的未來。所以，我們要拒絕零食，講究健康，合理汲取營養(yǎng)。

同學(xué)們，為了我們的健康，請抵制外賣，拒絕劣質(zhì)食品，！

同學(xué)們，為了我們的健康，請拒絕零食，從今天做起，從我做起。

祝同學(xué)們健康成長，快樂學(xué)習(xí)，祝老師們身體健康，工作順利！

中國兒童慈善日國旗下講話篇八

老師、同學(xué)們：

大家好：

膳食制度常隨學(xué)習(xí)情況、生活習(xí)慣和季節(jié)不同而異。一般以一日三餐為好，因為食物進(jìn)入胃后，在正常情況下，4—5個小時可以排完，一日三餐剛好適應(yīng)胃的消化機(jī)能。全天熱量分配，一般主張早餐占總熱量的25—30%，中餐占40—50%。提倡早餐吃好，中餐吃飽，晚餐吃少是有一定道理的。學(xué)校上午一般有四節(jié)課，不吃早飯就上學(xué)，會使學(xué)生機(jī)體熱量不足，上課精力不足，容易疲勞，嚴(yán)重的會頭暈無力，影響身體健康和學(xué)習(xí)效果。

（一）購買食物時，注意食品包裝有無生產(chǎn)廠家、生產(chǎn)日期，是否過保質(zhì)期，食品原料、營養(yǎng)成分是否標(biāo)明，有無qs標(biāo)識，不能購買三無產(chǎn)品。

（二）打開食品包裝，檢查食品是否具有它應(yīng)有的感官性狀。不能食用腐敗變質(zhì)、油脂酸敗、霉變、生蟲、污穢不潔、混有異物或者其他感官性狀異常的食品，若蛋白質(zhì)類食品發(fā)粘，漬脂類食品有嚎味，碳水化合物有發(fā)酵的氣味或飲料有異常沉淀物等等均不能食用。

（三）不到校園周邊無證攤販處購買盒飯或食物，減少食物中毒的隱患。

（四）注意個人衛(wèi)生，飯前便后洗手，自己的餐具洗凈消毒，不用不潔容器盛裝食品，不在食堂亂扔垃圾防止蚊蠅孳生。

（五）白開水是最好的飲料，一些飲料含有防腐劑、色素等，經(jīng)常飲用不利于青少年學(xué)生的健康。

（六）養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，預(yù)防腸道寄生蟲病的傳播。

（七）生吃的蔬菜和水果要洗干凈后再吃，以免選成農(nóng)藥中毒。

（八）少吃油炸、煙熏、燒烤的食品，這類食品如制作不當(dāng)會產(chǎn)生有毒物質(zhì)。

中國兒童慈善日國旗下講話篇九

輔導(dǎo)員老師們、全體少先隊員們：

你們大家好!

明天，10月13日是中國少年先鋒隊建隊日。1949年10月，新中國剛剛成立后的十多天，就確定了少先隊建隊日，充分體現(xiàn)了黨和國家對少年兒童的關(guān)懷與重視。你們是祖國的未來，中華民族的偉大復(fù)興希望寄托在你們身上。

在此，我首先向全體少先隊員和即將加入隊組織的同學(xué)表示慰問和祝賀，向為少年兒童健康成長、辛勤耕耘的少先隊輔導(dǎo)員們表示崇高的敬意和親切問候!

少先隊員們，今天的幸福生活來之不易，先烈們用鮮血染紅了我們胸前的紅領(lǐng)巾，用自己寶貴的生命為共和國奠基。先烈們的功績不朽，他們的精神永存，共和國不會忘記他們。少先隊員們，在緬懷先烈的同時，我們要牢記入隊誓言，好好學(xué)習(xí)、好好鍛煉，學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會做人、學(xué)習(xí)健體、學(xué)會審美、學(xué)會創(chuàng)造。多為他人著想，多為集體著想，在少先隊組織中磨練，為你們胸前鮮艷的紅領(lǐng)巾增添光彩，早日把自已培養(yǎng)成為有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的社會主義事業(yè)接班人。我也誠摯地希望輔導(dǎo)員們一如既往，把愛心和熱心獻(xiàn)給孩子，把智慧獻(xiàn)給紅領(lǐng)巾事業(yè)，做少先隊員的親密朋友和指導(dǎo)者。

少先隊員們，祖國的未來屬于你們，黨和人民對你們寄予重托，老師和父母對你們寄予厚望。最后讓我們牢記革命先驅(qū)梁啟超先生的告誡：少年智則國智，少年富則國富，少年進(jìn)步則國進(jìn)步，少年強(qiáng)則國強(qiáng)!

中國兒童慈善日國旗下講話篇十

各位老師、同學(xué)們：

大家早上好!可能許多同學(xué)都知道，明天就是農(nóng)歷九月九日，他是我們中華民族又一個傳統(tǒng)節(jié)日——重陽節(jié)。在古代，每當(dāng)重陽，人們登高望遠(yuǎn)，懷念家鄉(xiāng)，以保平安。而如今，重陽節(jié)又賦予了新的含義。1989年，我國把每年的農(nóng)歷九月九日定位老人節(jié)，從而將傳統(tǒng)與現(xiàn)代巧妙相結(jié)合，成為尊老、敬老、愛老、助老的老年人的節(jié)日。

今天，我講話的題目就是：“繼承中華傳統(tǒng)美德，弘揚(yáng)尊老愛幼新風(fēng)?！?/p>

同學(xué)們，我們是炎黃子孫，我們中華民族五千年的文明史中含有尊老、敬老、愛老、助老的傳統(tǒng)美德?！袄衔崂弦约叭酥?，幼吾幼以及人之幼。”這句話的意思是：尊敬愛護(hù)自己家的老人和小孩，同時也要像對待自己家人那樣，尊敬愛護(hù)別的老人和小孩。

我們?yōu)槭裁匆鹁蠢先四?原因有很多方面。

首先，在過去的日子里，老人們?yōu)檫@個社會的建設(shè)嘔心瀝血、任勞任怨，灑下了辛勤的汗水，做出了無私的奉獻(xiàn)。我們?yōu)橛羞@樣的老人而感到自豪。

其次，老人是富有經(jīng)驗的。他們比我們更早降臨于世，見證了一個又一個世界巨大的改變。他們值得我們尊敬，因為他們有著我們不曾聽過的故事，有很多我們沒有體驗過的經(jīng)歷，有很多巨大的智慧，老人們希望有人可以傾聽，有人可以傳授下去，有人發(fā)現(xiàn)自己寶貴的財富，但是很少有人給他們這個機(jī)會。

再次，現(xiàn)在許多同學(xué)的父母長期在外打工，于是爺爺奶奶就擔(dān)任起照顧我們的重任。作為我們當(dāng)代中學(xué)生，作為17，、18歲的我們，已步入成年，我們有責(zé)任和義務(wù)去照顧他們。

這些原因足以使我們?nèi)プ鹁撮L輩、呵護(hù)老人。尊老愛老，我們責(zé)無旁貸?！白鹁撮L輩，愛護(hù)老人”不是空談，不是口號。其實，敬老愛老并不是一件難事，老人都是十分容易滿足的，無論到某某社區(qū)給他們送幾朵花，無論是在公交車上給他們讓一個座，無論是在他們行走不便時輕輕攙扶，都是可以讓他們在心底感動一陣子。

我希望我們都可以從身邊的小事做起，從身邊的親人做起。尊敬老人并不難，比如：

1.主動問候。每天上學(xué)前和長輩們說聲：“再見!”放學(xué)到家，說聲：“爺爺奶奶好!”長輩們?yōu)槲覀冏鍪拢f聲“謝謝!”

2.聽長輩的話。長輩們講的話要聽，不要和他們頂撞，常言道“忠言逆耳利于行?！币斫忾L輩的一番苦心。

3.參與家務(wù)勞動。長輩養(yǎng)育了我們，我們應(yīng)為他們多做一點事。要主動做一些力所能及的家務(wù)，比如：掃個地、收個碗、端個菜、整理自己的房間等等。

4.關(guān)心長輩的健康。一直以來都是長輩們關(guān)心我們的冷暖，我們卻從未關(guān)心過他們的健康。我提議，同學(xué)們今天回家后可以向長輩們說這樣幾句話：“奶奶，你累嗎?累要注意休息。爺爺你餓嗎?我這里有好吃的給你吃等等。

最后，不給長輩添亂。我們應(yīng)好好學(xué)習(xí)，不要讓他們在學(xué)習(xí)上為我們操心。作為17、18歲的我們，不能在物質(zhì)上給予他們，但我們可以在心靈上給予他們的安慰。當(dāng)我們的爺爺奶奶到學(xué)校開家長會時，聽見自己的孫子、孫女成績優(yōu)異，他們飽經(jīng)風(fēng)霜的臉上會露出最欣慰的笑容，如花一樣綻放最美的陽光。作為高中生的我們，尤其是我們高三學(xué)生，明年的六月即將步如高考的圣堂，還有我們高三的藝術(shù)生們即將參加我們的專業(yè)考試。因此，我們更需要全身心的投入，努力拼搏，以優(yōu)異的成績回報我們最可敬的爺爺奶奶們。

同學(xué)們，讓我們行動起來，讓自己從尊敬老人里獲得一份喜悅和快樂!

我的講話完了，謝謝大家!

中國兒童慈善日國旗下講話篇十一

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家早上好!

我們家鄉(xiāng)，每年的元宵節(jié)都要放煙花，看花燈，今年也不例外。晚上，我和爸爸媽媽來到街上看花燈。只見馬路上人山人海，整條馬路都變成了“人行道”，一眼望去看不見人流的末尾。

提起元宵佳節(jié)，除了湯圓，我想更多人會想起賞燈。而在我的家鄉(xiāng)，正月十五上午的游街“鬧元宵”卻更被人們看重。

清早五點多鐘，便有大批人馬在水鏡廣場聚集。老人，小孩，還有其他各式各樣的人都在隊伍里滿面春風(fēng)。打腰鼓、劃旱船、扭秧歌，無人不迫切地表達(dá)著自己的歡喜。隊伍從大街小巷走過，路邊觀看的人摩肩接踵。調(diào)皮的小孩，拿出過年沒放完的鞭炮，“刺啦”一聲擦燃往人群里一丟，吐吐舌頭跑掉了。只剩下母親無奈的苦笑、抱歉的賠罪及眾人寬容的笑聲。獅子在街上上躥下跳，長龍在人海中上下翻騰。夾雜著震天撼地的鑼鼓聲，歡樂的氣氛沸騰到了極點。

元宵是團(tuán)圓的日子，自然少不了一頓豐盛的午宴。宴席通常在中午十二點開始，萬家鞭炮齊鳴，當(dāng)滿城的地面都被喜慶的紅色鋪滿時，人們便開始吃飯了。湯圓當(dāng)然必不可少——每逢元宵，奶奶的湯圓最令我掛念——奶奶不會夾餡，所以總是把湯圓揉成一個個小團(tuán)。但這一點都不影響它的味道：煮好后盛起來，一人面前一碗湯，加上白糖和炒好的芝麻，絕不亞于蔣雯麗代言的那“味美香甜甜”的“三全凌湯圓”。

吃完湯圓，我們又來到廣場觀看禮花。只見深藍(lán)色的天空布滿了五彩斑斕的禮花，開放的禮花如一個個彩球，似一朵朵雪花，像一顆顆拖著彩帶的流星，把漆黑的夜空照的如同白晝一樣，把元宵之夜變得無比美麗，我簡直被迷住了。

月亮漸漸西落，我依依不舍得離開了。但觀燈的人還是絡(luò)繹不絕，各種彩色的燈像天上的繁星一樣，大放光彩。真是“一夜花燈醉，只緣春意濃”。

我相信，隨著祖國的日益發(fā)達(dá)，今后的元宵節(jié)一定會更好、更令人們期盼!

這就是我家鄉(xiāng)的元宵節(jié)!

中國兒童慈善日國旗下講話篇十二

親愛的老師、同學(xué)們：

大家好！

今天5月20日我們國家一年一度的中小學(xué)生營養(yǎng)日。隨著生活水平的提高，中小學(xué)學(xué)生中挑食、厭食、偏食者日益增多，很多學(xué)生都養(yǎng)成了喜吃零食、不愛吃主食的習(xí)慣，導(dǎo)致學(xué)生中營養(yǎng)不良者日益增多。再加上學(xué)習(xí)、精神的壓力很大，這就容易患上貧血等疾病。同時部分學(xué)生和家長缺乏合理營養(yǎng)知識，學(xué)生片面地攝入高脂肪、高蛋白食物，加上運動量不足，我國青少年肥胖癥發(fā)生率逐年升高，有的地方高達(dá)xx%。小學(xué)時代是長知識、長身體、增強(qiáng)體質(zhì)的最重要、最有利的時期。良好的營養(yǎng)、適當(dāng)?shù)腻憻捄秃侠淼淖飨⑹怯绊懫渖硇陌l(fā)育的三個重要因素。

青少年日常飲食應(yīng)多樣化，以提供充足、全面、均衡的營養(yǎng)，保證身體發(fā)育所需。青春期飲食應(yīng)注意：

1、養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學(xué)習(xí)和活動，要求早餐必須含有充足的熱量。有些學(xué)生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點就趕去上學(xué)，上了兩節(jié)課，肚子就空了。等到第三、四節(jié)課就出現(xiàn)精神不振、注意力不集中等現(xiàn)象，影響正常的學(xué)習(xí)。因此，早餐要特別予以重視，應(yīng)占一天總熱量的1/3，可增加一些營養(yǎng)豐富的雞蛋、牛奶、花生、大豆等，以保證學(xué)生們能精力充沛地學(xué)習(xí)。

2、飲食多樣化：合理營養(yǎng)對青少年健康成長及學(xué)習(xí)有著很重要的意義。按營養(yǎng)學(xué)要求，青少年一日的膳食應(yīng)該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。合理的主食，是除米飯之外，還應(yīng)吃面粉制品，如面條、饅頭、包子、餃子、餛飩等。根據(jù)營養(yǎng)學(xué)家建議，在主食中可摻食玉米、小米、蕎麥、高粱米、甘薯等雜糧。早餐除吃面粉類點心外，還要堅持飲牛奶或豆?jié){。

3、參加體力活動，加強(qiáng)體育鍛煉，適量運動和合理營養(yǎng)結(jié)合可促進(jìn)青少年生長發(fā)育、改善心肺功能、提高人的耐久力、減少身體脂肪和改進(jìn)心理狀態(tài)等。這種經(jīng)濟(jì)、實用、有效、非藥物又無副作用的措施，對于提高青少年的生活質(zhì)量和健康水平起著重要的作用。

同學(xué)們，讓我們養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，健康成長起來！

中國兒童慈善日國旗下講話篇十三

老師們、隊員們：

你們好!今天是10月13日，是中國少年先鋒隊建隊57周年的日子!在這里，我想和大家一起重溫少先隊的光榮歷史!

還記得，小學(xué)二年級，老師為你們戴上了鮮艷的紅領(lǐng)巾。那一刻，你們一定會在心底默默告訴自己：我是一名光榮的中國少年先鋒隊隊員了了，我要為飄揚(yáng)的隊旗添上光輝的一筆!

還記得“五角星加火炬”的隊旗含義嗎?五角星代表黨，火炬象征光明，紅色象征革命勝利!每個少先隊員都應(yīng)該知道，我們少先隊有著悠久的歷史，在漫長的歲月中走過了一條光輝的道路。從勞動童子團(tuán)，到抗日兒童團(tuán)，到少先隊，再到新中國成立后的少年兒童隊、少年先鋒隊，都是始終如一地為祖國建設(shè)“準(zhǔn)備著”!“準(zhǔn)備著”不僅僅是口號，更是行動，無論是戰(zhàn)爭年代還是和平年代，少年隊都是中國建設(shè)的參與者，并發(fā)揮了重要作用。

隊員們，你們是花朵，是祖國的未來和希望，你們是新世紀(jì)的雛鷹，。要知道，今天，你們磨練羽翼;明天，你們就會搏擊長空!學(xué)習(xí)時光，人生的一瞬，就在這一瞬，你們所付出的，必將收獲源源不斷的學(xué)識。是金子，總有放光的時候;是玫瑰，總有盛開的時候。趁著火紅的青春，抓住希望的機(jī)遇，撐起命運之舟，托起明天之陽，為少先隊的未來而努力!讓明天為我們驕傲!

接下來，讓我們一起重溫少先隊的銘言，請跟我念：以我所能，為祖國、為家鄉(xiāng)作貢獻(xiàn);隨時準(zhǔn)備幫助別人;決不向困難低頭!

同學(xué)們，時刻準(zhǔn)備著，讓少先隊的光榮歷史因為你們而譜寫得更加輝煌!

謝謝大家!

中國兒童慈善日國旗下講話篇十四

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

早上好！我是四4班的植林玲。我今天國旗下講話的題目是《合理飲食，促進(jìn)健康》。

平時，我們看到不少同學(xué)上學(xué)、放學(xué)時老愛擠在學(xué)校側(cè)門附近的小攤、小店前或駐足觀望、垂涎欲滴或有滋有味地吃著1角錢1條的辣條，5角錢1杯的粉干，1元1個的熱狗??那些零食從外形來看，油炸的、燒烤的、香辣的、五顏六色煞是好看，卻不知這些零食是添加了色素，大部分是地下加工廠生產(chǎn)的，無廠址，無生產(chǎn)日期，更無生產(chǎn)批號，是典型的三無食品。灰塵、細(xì)菌比比皆是，數(shù)不勝數(shù)。你們可知道長此以往，必定為你的健康埋下隱患。再說有的同學(xué)不但養(yǎng)成吃零食不吃飯的壞習(xí)慣，慣壞了嘴巴，而且還上隱，一天不吃零食，心里就難受。

其實7-12歲的我們正處于體格迅速發(fā)育階段，也是智力發(fā)育的關(guān)鍵時期。這個時期的膳食能否供給充足、均衡的營養(yǎng)，不但直接影響我們的生長發(fā)育，而且還關(guān)系到我們一生的健康。因此這一時期提供合理的膳食，幫助我們養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，顯得尤為重要。而這個時期的膳食我們應(yīng)注意以下幾點：

1、食物要多樣，谷類為主；

2、多吃蔬菜、水果和薯類；

3、常吃奶類、豆類及其制品；

4、常吃適量魚、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和葷油；

5、重視戶外活動，保持適宜體重，避免盲目節(jié)食；

6、吃清淡少鹽的膳食；

7、合理分配三餐，少吃零食；

8、吃清潔衛(wèi)生不變質(zhì)的食物。

三餐能量分配可為早餐20%-25%，午餐35%，點心10%-15%，晚餐30%。早餐必須豐富質(zhì)優(yōu)，既要吃飽也應(yīng)吃好。如早餐營養(yǎng)供給不足，同學(xué)們會在第二節(jié)課后出現(xiàn)饑餓感，影響聽課的注意力。一般宜供給一定量的葷食（50-100克），如1個雞蛋、1瓶牛奶或豆?jié){以及肉松、火腿、醬肉等，還可增加課間點心1次，以供給充分的營養(yǎng)素和能量，利于腦力勞動。午餐也應(yīng)充分重視，學(xué)?；蚣彝ト缒転楹⒆犹峁┵|(zhì)量好的午餐，對提高孩子身體素質(zhì)有極大作用。晚餐一般在家進(jìn)餐，而這頓相對前兩餐往往是最豐盛，但從營養(yǎng)學(xué)觀點看，晚餐不宜油膩過重、吃得過飽，否則會影響睡眠、休息，晚飯后最好不再進(jìn)食。

希望同學(xué)們“吃”出健康身體，快樂成長，快樂學(xué)習(xí)！我的發(fā)言完了，謝謝！

中國兒童慈善日國旗下講話篇十五

尊敬的老師們、親愛的少先隊員們，一年級小朋友們：

大家早上好!

慶祝建國--周年的喜悅還在心里蕩漾，這個星期，伴隨著五星紅旗的冉冉升起，我們?nèi)w少先隊員又將迎來一個屬于我們自己的節(jié)日——10月13日，一個和祖國母親生日同樣特別神圣的日子——中國少年先鋒隊建隊日。

中國少年先鋒隊是在中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)下建立的兒童組織。1949年新中國成立后，在10月13日就建立了中國少年兒童隊，1953年6月改名為中國少年先鋒隊。

從此，億萬少年兒童在星星火炬的照耀下，戴上了鮮艷的紅領(lǐng)巾，成為了光榮的中國少年先鋒隊隊員;從此，億萬紅領(lǐng)巾長大后成了科學(xué)家，藝術(shù)家，教育家，軍事家，成了祖國建設(shè)隊伍中的優(yōu)秀人才?！叭嗣竦睦娓哂谝磺小痹谝淮忠淮说男闹性铝烁?鮮艷的紅領(lǐng)巾伴隨著一代代少先隊員，成為我們最光榮的標(biāo)志。

轉(zhuǎn)眼間，中國少年先鋒隊已經(jīng)建隊--周年了。翻開歷史，我們不難發(fā)現(xiàn)，從當(dāng)年的勞動童子軍到今天的少年先鋒隊，幾十年的風(fēng)雨歷程，這個光榮的組織始終跟隨著中國共產(chǎn)黨，與祖國同呼吸，共命運。在中國革命的各個時期，都記錄了我們中國少年先鋒隊的豐功偉績，時時激勵、鼓舞著我們，鞭策、催促我們積極向上。

同學(xué)們，當(dāng)今世界已進(jìn)入一個高速發(fā)展的新時代，實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢，成了所有中華兒女的向往追求。為了實現(xiàn)中國夢，黨的十九大確立了“兩個一百年”奮斗目標(biāo)，那就是：到20__年實現(xiàn)國內(nèi)生產(chǎn)總值和城鄉(xiāng)居民人均收入比20__年翻一番，全面建成小康社會;到本世紀(jì)中葉，建成富強(qiáng)民主文明和諧的社會主義現(xiàn)代化國家，實現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興。本世紀(jì)中葉，大概是2050年，要再過30多年，你們，此刻的少年兒童，到那時，就是建設(shè)國家的中流砥柱、中堅力量，中華民族的偉大復(fù)興正要靠你們這一代去實現(xiàn)。

此時，同學(xué)們是否應(yīng)感到肩上擔(dān)子的沉重，感到任重而道遠(yuǎn)。是的，祖國寄希望于我們，黨和人民寄希望于我們。

黨和國家領(lǐng)導(dǎo)人就多次寄語少年兒童，提出殷切希望，他對我們說：

少年兒童從小就要立志向、有夢想，愛學(xué)習(xí)、愛勞動、愛祖國，德智體美全面發(fā)展，長大后做對祖國建設(shè)有用的人才。

他還提出了：讓社會主義核心價值觀的種子在少年兒童心中生根發(fā)芽……主要是要做到記住要求、心有榜樣、從小做起、接受幫助。他對我們的學(xué)習(xí)提出了殷切期望，那就是“從小學(xué)習(xí)做人，從小學(xué)習(xí)立志，從小學(xué)習(xí)勞動創(chuàng)造”

他還在給少先隊員代表的回信中滿懷希望地寫道：

“希望你們向爺爺奶奶學(xué)習(xí)，熱愛黨、熱愛祖國、熱愛人民，努力成長為有知識、有品德、有作為的新一代建設(shè)者，準(zhǔn)備著為實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢貢獻(xiàn)力量。”

同學(xué)們，字字句句，不僅是爺爺對我們健康成長的諄諄教導(dǎo)，更是黨和人民對我們成長為棟梁之才的殷切希望。讓我們牢記爺爺?shù)慕虒?dǎo)，從小堅定理想信念，聽黨話，跟黨走，努力成長為擔(dān)當(dāng)民族復(fù)興偉大重任的時代新人。

今天，我還要欣喜地向大家宣布一個好消息：我們學(xué)校的品牌節(jié)日——校園五大節(jié)之一的科技節(jié)，在今天也正式啟動...

中國兒童慈善日國旗下講話篇十六

親愛的同學(xué)們：

同學(xué)們，你們知道11月9號是什么日子嗎？

11月9日的日數(shù)恰好與火警電話號碼119相同，而且這一天前后，正值風(fēng)干物燥，火災(zāi)多發(fā)的冬季，全國各地都在緊鑼密鼓地開展冬季防火工作。為增加全民的消防安全意識，使“119”更加深入人心，公安部在一些省市進(jìn)行“119”消防活動的基礎(chǔ)上，于1992年發(fā)起，將每年的11月9日定為全國的“消防宣傳日”。

11月9日，是一年一度的消防安全日，今天，我們講講火災(zāi)消防知識。

隨著現(xiàn)代社會的快速發(fā)展，人民的物質(zhì)、精神文化生活的不斷提高和豐富，歷年發(fā)生火災(zāi)的比例也在不斷上升，人們面對突如其來的火災(zāi)威脅，往往容易造成驚慌失措，作出一些非理智性的舉動，從而喪失火災(zāi)初期逃生的絕好時機(jī)，造成不少的人在火災(zāi)中受傷，乃至喪生。俗話說天有不測風(fēng)云，人有旦夕禍福，我們應(yīng)該有面對災(zāi)害的準(zhǔn)備，增強(qiáng)自我防范意識是很有必要的，在相同的處境下，同為火災(zāi)所困，有人葬身火海，也有人死里逃生幸免于難。常說：“只有絕望的人，沒有絕望的'處境?！泵鎸鉄煻練夂托苄芰已?，如能冷靜機(jī)智地運用火場自救與逃生知識，就有可能拯救自己。因此，掌握一些火場逃生和自救的方法，在困境中就可能獲得一線生機(jī)，以下將從火災(zāi)的危害、火場逃生對策等方面給大家進(jìn)行具體介紹。

火災(zāi)可怕的主要是火災(zāi)過程中材料燃燒產(chǎn)生的過程和結(jié)果明顯威脅到人員性命，主要體現(xiàn)在：

2、火焰與熱，火焰溫度及其輻射熱可能導(dǎo)致立即或事后致命；

4、結(jié)構(gòu)強(qiáng)度衰減，火燒造成建筑物結(jié)構(gòu)組件破壞具有明顯潛在危險性，可能造成脆弱化，發(fā)生地板承受不起人員重量，或墻壁、屋頂崩塌。

1、平時即要有危機(jī)意識，多利用機(jī)會了解消防安全常識及逃生避難方法，另外，認(rèn)識平時居住的環(huán)境或咱們學(xué)校的消防設(shè)施及逃生避難設(shè)備，事前準(zhǔn)備逃生避難預(yù)案，并加以學(xué)習(xí)，在狀況發(fā)生時，便能從容應(yīng)對，順利逃生。

2、進(jìn)入陌生場所時，應(yīng)先尋找安全門、梯、查看有無加鎖，熟悉逃生路徑，尤其是一些公共場所，更應(yīng)特別注意有兩個不同逃生方向出口最為安全。

3、發(fā)生火警時，可采取下列三項措施：

（一）滅火（二）報警（三）逃生。

由于我們還小，對于滅火相對來說比較困難，所以我們只要做好報警和掌握逃生的技巧就好了。

（二）報警

發(fā)現(xiàn)火災(zāi)時，應(yīng)立即撥打“119”報警，同時亦可大聲呼喊、敲門、喚醒他人知道火災(zāi)發(fā)生。在打“119”報警，切勿心慌，一定要詳細(xì)說明火警發(fā)生的地址、處所、建筑物狀況等，以便消防車輛能及時前往救災(zāi)。

（三）逃生

1、要鎮(zhèn)靜，保持清醒的頭腦，不能盲目追隨。當(dāng)人的生命突然面對危難狀態(tài)時，極易因驚惶失措而失去正常的思維判斷能力，當(dāng)聽到或者看到有什么人在前面跑動時，第一反應(yīng)就是盲目追隨其后，如：跳窗、跳樓、逃（躲）進(jìn)廁所、浴室、門角。突遇火災(zāi)時，首先應(yīng)當(dāng)強(qiáng)令自己保持鎮(zhèn)靜，迅速判斷危險地點和安全地點，利用自己平時掌握的消防自救與逃生知識，決定逃生的辦法，盡快撤離險地。撤離時要注意，不可搭乘電梯，因為火災(zāi)時往往電源會中斷，會被困于電梯中，應(yīng)由從安全樓梯進(jìn)行逃生，最好能沿著墻面，當(dāng)走到安全門時，即可進(jìn)入，避免發(fā)生走過頭的現(xiàn)象；盡量朝明亮處或外面空曠地方跑，若通道已被煙火封阻，則應(yīng)當(dāng)背向煙火方向離開，通過陽臺、氣窗、天臺等往室外逃生。

2、留得青山在，不怕沒柴燒，不要因為貪財而延誤逃生時機(jī)。在火場中，人的生命是最重要的。身處險境，應(yīng)盡快撤離，不要因害羞或顧及自己的貴重物品，而把寶貴的逃生時間浪費在穿衣或?qū)ふ野犭x貴重物品上，已經(jīng)逃離險境的人員，切忌重回險地，自投羅網(wǎng)。

3、做好簡易防護(hù)，匍匐前進(jìn)，不要直立迎風(fēng)而逃。逃生時經(jīng)過充滿煙霧的路線，要防止煙霧中毒，防止窒息。為了防止?jié)鉄焼苋?，可采用毛巾、口罩用水打濕蒙鼻、匍匐撤離的辦法。煙氣較空氣輕而飄于上部，貼近地面撤離是避免煙氣吸入，濾去毒氣的最佳方法。

4、找好避難場所，固守待援，不要向光朝亮處奔。如各種逃生路線被切斷，應(yīng)退居室內(nèi)，關(guān)閉門窗，有條件可向門窗上澆水，以延緩火勢蔓延。同時，可向室外扔出小東西，引起別人注意，在夜晚可向外打手電，發(fā)出求救信號。切忌向光朝亮，這是在緊急危險情況下，由于人的本能、生理心理所決定，人們總是向著有光、明亮的方向逃生，光和亮就意味著生存的希望，它能為逃生者指明方向道路，避免瞎撞亂撞更易逃生，但這時可能電源已被切斷或已造成短路、跳閘等，光和亮之地正是最危險之處。

5、緩降逃生，滑繩自救，絕對不要冒險跳樓。高層、多層公共建筑內(nèi)一般都設(shè)有高空緩降器或救生繩，人員可以通過這些設(shè)施安全地離開危險的樓層。如果設(shè)有這些專門設(shè)施，而安全通道又已被堵，救援人員不能及時趕到的情況下，絕對不要放棄求生的意愿，此時當(dāng)力求鎮(zhèn)靜，利用現(xiàn)場之物品或地形地物，自求多福，設(shè)法逃生。你可以利用身邊的繩索或床單、窗簾、衣服等自制簡易救生繩，一端緊拴在牢固的門窗格或其他重物上，再順著繩子或布條滑下，或者利用屋外排水管攀爬往下至安全樓層或地面逃生。在火災(zāi)中，常會發(fā)生逃生無門，被迫跳樓的狀況，非到萬不得已，萬萬不可盲目采取冒險行為，因為跳樓非死即重傷，最好能靜靜待在房間內(nèi)，設(shè)法防止火及煙的侵襲，等待消防人員的救援。

防范勝于救災(zāi)，平時我們就要做好火災(zāi)的預(yù)防，多學(xué)有關(guān)消防安全的知識，不私自玩火，私自用火，家里和教室當(dāng)離開的時候要切記把電源關(guān)掉，以免油短路造成火災(zāi)……同學(xué)們讓我們牢牢的記住以上面對火災(zāi)的逃生法則吧，讓火災(zāi)傷害遠(yuǎn)遠(yuǎn)的離開我們。

中國兒童慈善日國旗下講話篇十七

尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：早上好!

仰望冉冉升起的五星紅旗，那是成千上萬的烈士用鮮血染成。看今朝，我們的祖國欣欣向榮，蒸蒸日上。同學(xué)們，新中國的誕生來之不易啊!千萬不要忘記我們的中華民族曾經(jīng)飽受過深重的災(zāi)難。一百七十年前，也就是1840年，英帝國主義發(fā)動了鴉片戰(zhàn)爭，用他們的軍艦和大炮，轟開了中國的大門，中國從此變成了半殖民地半封建的國家。而后帝國主義一次又一次的發(fā)動侵華戰(zhàn)爭，逼著清政府簽訂了一個又一個喪權(quán)辱國的不平等條約，割地賠款、開放口岸、血腥屠殺、搶劫掠奪。僅賠款一項，總數(shù)達(dá)7億2千多萬兩白銀，使中國人民陷入了苦難的深淵。

1931年，日本帝國主義強(qiáng)占我東北三省，1937年，又發(fā)動了全面侵華戰(zhàn)爭，燒殺搶奪，奸淫虜掠，無惡不作。八年全面抗日戰(zhàn)爭期間，中國軍民死亡就達(dá)3500萬人之多，僅在震驚中外的南京大屠殺中，就有30多萬中國軍民慘死在日本鬼子的屠刀下。經(jīng)過全民抗戰(zhàn)，萬眾一心，團(tuán)結(jié)奮斗，特別是中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)八路軍、新四軍英勇抗戰(zhàn)，起到了中流砥柱的作用，迫使日本法西斯于1945年8月15日宣布無條件投降。這是中華民族的偉大勝利，是近代以來反對外敵入侵第一次取得的全面徹底的勝利。

抗日戰(zhàn)爭的勝利，成了中華民族走向復(fù)興的歷史轉(zhuǎn)折點。今天紀(jì)念抗日戰(zhàn)爭的勝利，需要我們努力繼承和發(fā)揚(yáng)萬眾一心、團(tuán)結(jié)奮斗的抗戰(zhàn)精神。必須緊密團(tuán)結(jié)在中國共產(chǎn)黨周圍。只有堅持黨的領(lǐng)導(dǎo)，中華民族才能創(chuàng)造更加美好的未來。

抗日戰(zhàn)爭勝利后，國民黨反動派瘋狂發(fā)動內(nèi)戰(zhàn)，在中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)下，中國人民解放軍經(jīng)過三年多艱苦奮戰(zhàn)，終于打敗了蔣介石，解放了全中國，贏得了新中國的誕生。以美帝國主義為首的西方敵對勢力，妄圖把新中國扼殺在搖籃里，又發(fā)動了侵朝戰(zhàn)爭，把戰(zhàn)火燒到鴨綠江邊，嚴(yán)重威脅著我國的安全。1950年10月初，朝鮮黨和政府向中國黨和政府提出出兵援助的請求。10月8日，毛澤東主席下令，組成了中國人民志愿軍。在“雄赳赳，氣昂昂，跨過鴨綠江”的歌聲中，志愿軍戰(zhàn)士們高喊著“抗美援朝、保家衛(wèi)國”的口號，開赴抗美援朝的前線。在十分艱苦的環(huán)境下，經(jīng)過三年多的戰(zhàn)斗，終于打敗了美國侵略者，戳穿了美帝國主義紙老虎的真面目，在世界上展示了新中國的力量。

新中國成立后，特別是改革開放以來，我們偉大祖國的建設(shè)事業(yè)日新月異，人民群眾的生活逐步改善，幸福安全。人民軍隊的建設(shè)也發(fā)展迅速，日益強(qiáng)大，已成為保衛(wèi)國家安全的守護(hù)神，維護(hù)國家利益的鋼鐵長城。

同學(xué)們，當(dāng)前雖然處在和平年代，但天下并不太平，西方敵對勢力對我西化、分化的圖謀從未改變，顛覆、分裂活動從未停息，支持、疆獨反動勢力，制造事端，破壞社會穩(wěn)定，我國東海釣魚島、南海諸島被周邊國家侵占和分割，資源遭到大量掠奪。今年是第十個國防教育日，我們在普及全民國防教育中一定要有堅定的愛國情懷，一定要樹立憂患意識，一定要認(rèn)清形勢，增強(qiáng)國防觀念。我們期待著從你們當(dāng)中走出一位又一位出色的戰(zhàn)士和指揮員，為我們的國防和軍隊建設(shè)增添新鮮血液和后備力量。

親愛的同學(xué)們，當(dāng)年，孫中山先生最早喊出了振興中華的響亮口號。一百年來，一批又一批仁人志士，為了中國的重新崛起，前赴后繼，作出了不懈努力。我們重溫歷史，是為了深刻認(rèn)識過去，更好走向未來，沿著正確道路，實現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興。同學(xué)們，實現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興要靠一代又一代的中華兒女奮斗拼搏來實現(xiàn)。你們是肩負(fù)振興中華神圣使命的一代，一定要永遠(yuǎn)記住歷史賦予你們的這個光榮而偉大的使命。努力學(xué)習(xí)吧，用你們的知識和智慧去描繪中華民族更加絢麗多彩的明天!

祖國燦爛的明天屬于你們，祖國輝煌的明天更在期待著你們!奮斗吧，親愛的同學(xué)們。

中國兒童慈善日國旗下講話篇十八

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、親愛的同學(xué)們：

上午好！

今天我發(fā)言的題目是合理飲食，促進(jìn)健康。

每年的5月20日是“全國學(xué)生營養(yǎng)日”，隨著生活水平的提高，中小學(xué)學(xué)生中挑食、厭食、偏食者日益增多，很多學(xué)生都養(yǎng)成了喜吃零食、不愛吃主食的習(xí)慣，導(dǎo)致學(xué)生中營養(yǎng)不良者日益增多。再加上學(xué)習(xí)、精神的壓力很大，這就容易患上貧血等疾病。同時部分學(xué)生和家長缺乏合理營養(yǎng)知識，學(xué)生片面地攝入高脂肪、高蛋白食物，加上運動量不足，我國青少年肥胖癥發(fā)生率逐年升高，為了青少年茁壯成長，必須大力普及營養(yǎng)知識，合理調(diào)配膳食，做到葷素、粗細(xì)搭配，平衡健康。

青少年日常飲食應(yīng)多樣化，應(yīng)注意：

1、養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣，吃好早餐。上午緊張的學(xué)習(xí)和活動，要求早餐必須含有充足的熱量。我們有些學(xué)生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點、甚至不吃就趕著上課，上了兩節(jié)課，肚子就空了。等到第三、四節(jié)課就出現(xiàn)精神不振、注意力不集中等現(xiàn)象，影響正常的學(xué)習(xí)。

2、飲食多樣化：按營養(yǎng)學(xué)要求，青少年一日的膳食應(yīng)該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。

3、參加體力活動，加強(qiáng)體育鍛煉。適量運動和合理營養(yǎng)結(jié)合可促進(jìn)青少年生長發(fā)育、改善心肺功能、提高人的耐久力、減少身體脂肪和改進(jìn)心理狀態(tài)等。這種經(jīng)濟(jì)、實用、有效、非藥物又無副作用的措施，對于提高青少年的生活質(zhì)量和健康水平起著重要的作用。希望同學(xué)們充分利用晨跑、出操、體育活動課時間加強(qiáng)鍛煉。

同學(xué)們，讓我們養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，健康成長起來！