最新小學(xué)生防溺水手抄報簡單(精選11篇)

不斷總結(jié)和總結(jié)，我們才能不斷成長和進步。寫一篇較為完美的總結(jié)，需要我們從多個維度去思考。在這里，小編為大家整理了一些優(yōu)秀的總結(jié)寫作范文，希望對大家有所啟發(fā)。

小學(xué)生防溺水手抄報簡單篇一

防溺水手抄報內(nèi)容怎么寫?首先大家需要確定手抄報的主題，即給手抄報取一個名字。下面是小編給大家?guī)淼姆滥缢殖瓐蟠笕唵挝淖职?，歡迎大家閱讀轉(zhuǎn)發(fā)!

一、冬季防溺水注意事項。

1、要加強對幼兒的防溺水安全教育，嚴防幼兒私自或擅自結(jié)伴到河流、水庫、池塘、建筑工地的積水洼地等不明水域的冰上行走、滑冰玩耍，如有發(fā)現(xiàn)應(yīng)及時制止。

2、若遇到暴風(fēng)雨，注意行走安全，盡量留在室內(nèi)，若路面被雨水淹沒時千萬不要直接趟水行走，應(yīng)繞道而行確保路面安全。

3、加強防火、防雷電、防觸電等教育，確保人身安全。

4、防滑：由于長時間強降雪，地面積雪較厚，在經(jīng)過踩壓后就形成了一層光面，在氣溫稍高冰面開始融化時，盡量減少外出頻率，避免發(fā)生不必要的意外。如確需外出，要穿防滑鞋或在腳上綁根舊布條，手上不宜拿傘、棍等細長物品。

5、防凍：外出時穿戴好保暖衣帽。耳、鼻、手不宜長時間暴露在外。

二、發(fā)生溺水發(fā)生事故要求。

出現(xiàn)事故，要立即呼救，兒童少年不冒然下水營救;溺水者救起后，要清除口鼻喉內(nèi)異物，排出溺水者胃肺部水，必要時進行人工呼吸。同時，迅速撥打急救電話。

三、家長對幼兒的.安全教育工作。

1、平時加強對幼兒的安全教育，提高每一個幼兒的安全意識和自護自救能力。

2、加強節(jié)假日對孩子的監(jiān)護，不準孩子私自或與同伴到冰面上玩耍、滑冰。

3、不帶孩子去無安全設(shè)施如池塘，河流，水庫以及無救護人員的水域戲水、滑冰。

4、教育孩子在見到有人落水或掉入冰窟時，不可貿(mào)然施救，應(yīng)高聲呼喊成年人相助或報110救護。

四、幼兒園防溺水安全知識。

1、經(jīng)常告訴寶貝，尤其是男孩，家長不在時不要自己下水玩。如果讓寶貝下水，一定有專人負責(zé)照料，即使水很淺也不能掉以輕心。如果寶貝學(xué)過游泳，父母也不應(yīng)大意，不要認為寶貝接受過游泳訓(xùn)練，就不會溺水了，寶貝游泳時一定要有大人隨時隨地陪著。

2、不要以為給寶貝使用一些救生用品，如救生圈、救生背心、翼形浮袋、氣墊等用具，就可以掉以輕心。這些東西在水中隨時會翻倒，家長要一刻不離地進行看護。

3、如果寶貝溺水，父母不要慌張。父母要以最快的速度清除寶貝口鼻中的泥沙雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，并將寶貝的舌頭拉出，以免堵塞呼吸道。

4、盡快讓溺水的寶貝肺內(nèi)吸入的水自然流出?？蓪氊惐诚蛏?，雙手托住寶貝腹部，高舉過頭，寶貝口鼻應(yīng)露出水面背向上，頭腳下垂，讓呼吸道的水自然流出。

5、再將溺水寶貝平放在平地上，解開其衣物;如無呼吸或脈搏也摸不到時，立即進行口對口人工呼吸和胸外心臟按摩，注意心臟按摩與人工呼吸的比為4：1。

6、如果父母不會以上的急救方法，應(yīng)立即把寶貝送到醫(yī)院進行搶救。在等待急救車的過程中，不要放棄人工呼吸和胸外按壓，直至醫(yī)護人員到來。如未聯(lián)系上急救車，要迅速用其他車輛將溺水兒童送往醫(yī)院。

7、對于呼吸、脈搏正常的溺水寶貝，經(jīng)過急救后，回到家里后進行漱口，喝些姜湯或熱茶，并注意保暖，讓寶貝安靜入睡;注意如有咳嗽、發(fā)熱時應(yīng)去醫(yī)院治療。

(1)應(yīng)在設(shè)有救生人員值勤的海域游泳，并聽從指導(dǎo)及勿超越警戒線。

(2)海邊戲水，不要依賴充氣式浮具(如游泳圈、浮床等)來助泳，萬一泄氣，無所依靠，容易造成溺水。

(3)海中游泳，因為是動水，有海流、有波浪，與游泳池不同，故需要加倍的耐力及體力才能達到同等距離，所以不可高估自己的游泳能力，以免造成不幸。

(4)嚴禁單獨游泳，以免發(fā)生意外。

(5)在海中，如果皮膚受傷出血，應(yīng)立即上岸，

(6)遇到有人溺水時，應(yīng)大聲喊叫或撥打110請求協(xié)助，未學(xué)過水上救生，不可貿(mào)然下水施救，以免造成溺水事件。

(1)游泳前一定要做好熱身運動。

(2)游泳前應(yīng)考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時，不要游泳。

(3)游泳前先在四肢淋些水再下水，不要立即下水。

(4)游泳時如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸。

(5)腹部疼痛時，應(yīng)上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。

小學(xué)生防溺水手抄報簡單篇二

學(xué)生們在炎熱的暑假總喜歡游泳，而暑期安全最重要的就是預(yù)防溺水，下面是小編收集整理的防溺水手抄報簡單好畫，歡迎閱讀參考！

為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點：

1．不要獨立一人外出游泳，更不要到不知水域或比較危險宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如該水域、浴場是否衛(wèi)生、水下是否平坦，有無暗流、雜草水域的深淺等情況要了解清楚。

2．必須要有組織并在老師或熟透水性的人的帶領(lǐng)下去游泳，以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數(shù)，并指定救生員做安全保護。

3．要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體待適應(yīng)水溫后下水游泳，鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

4．對自己的狀況要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水，不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。

5．在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

6．在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

7．在游泳中遇到溺水事故時，現(xiàn)場急救刻不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要。

1.未成年人應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳，學(xué)會游泳;。

2.不要獨自在河邊、水塘邊玩耍;。

3.不去非游泳區(qū)游泳;。

4.不會游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全;。

5.游泳前要做適當?shù)臏蕚浠顒?，以防抽筋?/p>

1.不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救;。

3.身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓;。

4.如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

方法一：可將救生圈、木棍、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;。

方法二：若沒有救護器材，可入水直接救護。接近溺水者時要轉(zhuǎn)動他的髖部，使其背向自己然后拖運。拖運時通常采用側(cè)泳或仰泳拖運法。

特別強調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。

1.迅速清除溺水者口、鼻中的污泥等，保持呼吸道通暢;。

3.進行口對口人工呼吸及心臟按摩;。

4.盡快聯(lián)系急救中心或送去醫(yī)院。

小學(xué)生防溺水手抄報簡單篇三

防溺水，有高招，個人安全要記牢。

小學(xué)生，上下學(xué)，交通小隊要排好。

聽指揮，別亂跑，平安回家父母笑;

防溺水，有高招，大人陪伴最是好。

私自游，很危險，不去深水很重要。

私下塘，不安全，要防頭昏與痙攣。

要游泳，告家長，跳水潛泳會受傷。

伙伴不見大聲喊，叫來大人最理想。

防溺水，要注意，水渠旁邊莫貪玩。

水激流，不打鬧，掉進激流會要命。

一江大水喝不完，青春年少赴黃泉。

洗衣服，找淺灘，深處陡坡不安全。

若遇衣物游得遠，不要拼命伸手撿。

河水漲，莫強過，逞強逞能必招禍。

繞道行，才安全，雨過天晴家家安。

下雨天，路泥濘，團結(jié)互助講文明。

大小相幫助人樂，平平安安把家還。

說安全，道安全，安全工作重泰山。

老師同學(xué)齊參與，校內(nèi)校外享平安。

今天，我看了“珍愛生命，預(yù)防溺水”的片子。片子看完后，我感觸很深，知道了生命的脆弱和寶貴。

現(xiàn)在天氣漸漸轉(zhuǎn)熱，暑假即將來臨，中小學(xué)生發(fā)生溺水傷亡的情況越來越多了，當你看到一個個小生命在世界上轉(zhuǎn)瞬消失，你是否感到惋惜?所以大家要做好安全措施：1不要獨自在不知水情，偏僻的區(qū)域游泳。2要在家長或熟悉水性的人的陪同下去安全正規(guī)的游泳場所游泳。3在游泳時，如果覺得腿腳抽筋或其他地方不舒服，就上岸休息或呼救。樹立安全意識從我做起。

我們是祖國的未來和希望，我們一定要珍惜我們的青春和生命，我們要讓生命之花開得燦爛無比，大家高呼著：“珍愛生命，預(yù)防溺水。”

小學(xué)生防溺水手抄報簡單篇四

時近盛夏，不少人選擇了游泳這個避暑的方法。但近段時間，時有溺水事件的發(fā)生，尤其是一些學(xué)生私自到河流、水庫等地方游泳的現(xiàn)象有所抬頭。蓓蕾初開，前程無限，卻被一個個的水塘所吞噬，令人痛心。

夏天是酷熱的，它的酷熱牽引著多少人去溝渠、去江河湖海中游泳、嬉戲。

時近盛夏，不少人選擇了游泳這個避暑的方法。但近段時間，時有溺水事件的發(fā)生，尤其是一些學(xué)生私自到河流、水庫等地方游泳的現(xiàn)象有所抬頭。蓓蕾初開，前程無限，卻被一個個的水塘所吞噬，令人痛心。

夏天是酷熱的，它的酷熱牽引著多少人去溝渠、去江河湖海中游泳、嬉戲？正是因為這一個個不規(guī)范的“游泳池”奪走了一個又一個含苞待放的生命，使一個又一個的原本幸福的家庭承受著巨大的痛苦，這是多么令人心痛的事啊！溺水——成了一個恐怖的字眼，讓人心驚膽寒，讓人心情悲憤，但卻無濟于事。

江河、塘堰、游泳池給人帶來歡樂享受之余，也潛藏著安全危機，如果游泳前多一分防范意識和自救知識，就可以帶給我們歡笑，更可以避免可能發(fā)生的后悔與遺憾。因此，在這里我倡議同學(xué)們：

二、不私自或結(jié)伴到水池、河塘、水庫、蓄水池等危險地帶嬉戲、玩耍；

五、當發(fā)現(xiàn)有人落水時，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，同時將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。

生命是寶貴的，每個人都只有一次，她不像財富能失而復(fù)得，也不像離離原上草周而復(fù)始。失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷。

同學(xué)們，我們是國家和民族的未來和希望，我們一定要珍惜青春，努力學(xué)習(xí)，不斷提高自身素質(zhì)，為自己，為祖國創(chuàng)造有意義的人生。讓我們行動起來，珍愛生命，預(yù)防溺水。

“珍愛生命、預(yù)防溺水、遠離危險”，此次活動的開展，旨在更廣泛地讓全體師生、家長參與到防溺水安全教育中，提高每一位家長、師生的安全意識，提高每一位學(xué)生的自護自救能力，為學(xué)生安全、健康、快樂成長提供堅實的保障。

小學(xué)生防溺水手抄報簡單篇五

2、遠離湖水，生活更美好。

3、不要與同齡伙伴下水游泳；

4、不要無父母陪伴下水游泳；

5、大手牽小手，安全去游泳；

6、水中有危險，下水請三思！

7、水中非天堂，涉水請慎重！

8、游泳有危險，家長要監(jiān)管！

9、生命僅一次，水火無情誼；

10、花樣年華，別為溺水停下！

11、大手牽小手，安全去游泳。

12、大手牽小手，安全去游泳；

13、孩子的貪玩，父母的傷痛。

14、安全駐心間，健康永相伴。

15、常在水邊走，安全記心頭。

16、水中非天堂，涉水請慎重。

17、水中非天堂，涉水請慎重！

18、水深危險，嚴禁私自下水。

19、游泳有樂趣，生命最可貴。

20、珍愛生命，遠離危險水域。

21、生命僅一次，水火無情誼。

22、花樣年華，別為溺水停下。

23、花樣年華，別為溺水停下！

24、不明水域，請不要下水游泳；

25、珍愛生命，遠離危險水域。

26、珍愛生命，堅決不下水游泳；

27、生命只有一次，請珍愛生命；

28、珍愛生命！不要一人下水游泳；

29、不明水域，請不要下水游泳。

30、不明水域，請不要下水游泳；

31、嚴禁私自下河塘游泳、洗澡。

32、珍愛生命，堅決不下水游泳。

33、珍愛生命，堅決不下水游泳；

34、生命只有一次，請珍愛生命。

35、依法監(jiān)護子女，杜絕溺水事故；

36、增強防溺意識，綻放生命光芒！

37、珍惜寶貴生命，請勿下河游泳！

38、珍愛你我生命，河塘切勿靠近！

39、生命只有一次，安全伴君一生；

40、生命只有一次，安全伴君終生；

小學(xué)生防溺水手抄報簡單篇六

防溺水手抄報簡單漂亮有哪些?夏天的腳步越來越近了，同學(xué)們都想趁著夏天放肆地去游泳，但我們需要將安全放在心上。下面小編給大家?guī)矸滥缢殖瓐蠛唵纹?，希望大家能夠喜歡。

炎熱的夏天游泳是最熱門的活動，除了室內(nèi)室外游泳池，還有迷人的海濱、河流和小溪……但是歡樂享受之余，也請?zhí)貏e注意其中所潛藏的危機，事前多一分準備和考量，就可以帶給我們無限的歡笑，更可以避免一些不必要的不幸和遺憾。

夏天游泳注意事項很多，應(yīng)從多方面來考量，在此簡單介紹：

飯后、飲酒不宜游泳。

有開放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳。

感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳。

雷雨的天候不宜游泳。

水溫太低、太涼不宜游泳。

游泳時禁止與同伴過份的開玩笑。

不要隨興下水，特別是野外。

風(fēng)浪太大、照明不佳不要游泳。

不明水域不要游泳、跳水。

水淺、人多不可跳水。

要在有救生員及合格場所游泳。

下水前先做暖身運動。

下水的裝備要帶全，一定要記得帶泳鏡。

水中切忌慌、亂，如遇抽筋，請保持冷靜，改成使用仰漂。

平日有機會就去參加心肺復(fù)蘇術(shù)訓(xùn)練及水中自救訓(xùn)練，如遇人溺水，沒有把握時不應(yīng)下水救人，可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹枝、繩索、衣服或漂浮物搶救。

露營、釣魚、野外活動如靠近水邊時，應(yīng)嚴防小孩意外落水。

海邊或戶外游泳要防止曬傷及腳底刺傷。

溺水，這個詞在人們眼中，早已成為奪走生命的死神的代名詞，可炎熱的夏天一到，為了圖清涼而下水的人不在少數(shù)。

那么，該怎樣避免溺水呢?我懷著一顆激動的心打開了這部片子。游泳，這是一把雙刃劍，盡管它可以起到清涼解暑的作用，可是，每一枚銀幣都有它的反面，游泳也是有很大的安全隱患的。那么怎樣做到快樂和安全并行呢?那就要選擇熟悉的水域并一旁有成年人，同時要選擇正規(guī)的游泳池，并在下水前做好熱身運動，以免抽筋。看到這兒。我不禁感嘆，炎炎夏日即將到來，就是不想游泳也不行了，看看這類安全教育片的確有很大的幫助。

接著，播音員有講了一個因為沒有再下水前做熱身運動而失去生命的真實案例。讓我不禁為之動容，這么小就失去生命，真可憐!隨之就是對溺水的無限警惕。是啊!在他身上發(fā)審的慘痛事例，自我自然會提防。在這部片子中，我長了不少知識，如在水中抽筋的應(yīng)對方案等，而且十分實用，在平時生活中也用得到。還有那無數(shù)慘痛的案例，令人膽顫心驚。在片子的結(jié)尾處，有一段順口溜兒，既容易記又能讓人記住安全知識，真是一箭雙雕?？戳诉@部片子，引起了我的沉思，的確，溺水已成為青少年的頭號殺手，溺水的危害不容小覷，而我們能做的就是掌握自救方法，避免傷害。在此，我強烈推薦廣大青少年觀看此片。

小學(xué)生防溺水手抄報簡單篇七

>防溺水作文

一次偶然的機會，我查閱了電腦關(guān)于溺水事故的報道，2011年6月30日，縉云湖川小學(xué)5年級學(xué)生小應(yīng)與小伙伴擅自下水游泳不幸溺水，成為麗水今夏第5個不幸溺水的孩子。

這幾年，每年夏天都有20多名學(xué)生溺水身亡。這些事故的發(fā)生，給親人帶來巨大的傷痛，給家庭和學(xué)校造成無法彌補的損失。

一幕幕多么令人不寒而栗的慘劇，讓人不禁感嘆生命是如此之輕，生命又是如此的脆弱。假如他們當時都準備好救生設(shè)備，假如他們當時都有大人陪護，假如他們當時能注意河道的沙坑，假如……那么他們鮮活的生命也許就不會失去。

生命是寶貴的，生命是無價的，生命更是值得呵護的。提防溺水，善待生命，讓我們一起保護生命，給自己一個美好的未來，也給親人朋友們一份完美的陪伴。

小學(xué)生防溺水手抄報簡單篇八

4、不準在危險水域邊洗手、洗東西、推拉玩鬧、打撈物品；

5、不準在雨天到井邊、江河、水庫、池塘、溝渠等危險水域邊行走；

6、不準到江河、水庫、池塘等危險水域邊釣魚、捉魚；

7、不準借用器具在危險水域當船來劃水；

8、不準盲目下水救助落水同伴，盡可能向成年人求助，避免發(fā)生因盲目施救而導(dǎo)致更大的不幸。

小學(xué)生防溺水手抄報簡單篇九

(1)增強防范溺水的風(fēng)險意識，做到“八避免”，從而遠離危險。

危險一般指帶給我們傷害或造成一定后果的事物;而風(fēng)險是指發(fā)生危險的可能性，并不是危險本身。風(fēng)險所帶來的結(jié)果具有不確定性，是可控的，但如果我們沒有風(fēng)險意識，風(fēng)險就可能會轉(zhuǎn)變?yōu)槲ｋU。

學(xué)生脫離了學(xué)校和老師監(jiān)管，炎熱的天氣讓他們冒險涉水，河塘溝渠成了孩子們游泳、嬉戲的樂土，卻渾然不覺其中隱藏著巨大風(fēng)險，險情頻現(xiàn)，從而引發(fā)危險，為此我們要做到“八個避免”。

八個避免。

1、避免去近幾年新挖(采)的河道游泳;。

2、避免去水庫主干渠游泳;。

3、避免在危險地段推拉玩鬧、清洗衣物、打撈物品等;。

4、避免雨中、雨后在河道、湖塘、井池邊行走，避免雨中單獨過橋(渠道、堤壩等);。

5、避免去不熟悉水域游泳;。

6、避免在惡劣氣候條件下游泳，如正午暴曬期間、高溫季節(jié)、天氣多變時刻等;。

7、避免到深水區(qū)、冷水區(qū)游泳;。

8、避免到污染嚴重、水質(zhì)差的水域游泳;。

(2)、增強自我保護的意識。

發(fā)現(xiàn)有人落水，不宜盲目下水營救，要確定自保的前提下，進行合理的施救，我們一定要避免盲目施救導(dǎo)致的群體溺水事故。

(3)學(xué)習(xí)科學(xué)的施救知識。

在生活中，很多溺水事故都是由于不正確或者不科學(xué)的施救方式造成的，比如救人未救起，自己也失去了生命，又或者救起溺水者之后，不會正確的急救措施，導(dǎo)致溺水者最終還是溺亡等等。所以學(xué)習(xí)科學(xué)的施救知識，可以在很大程度上減少溺水死亡的人數(shù)，從而挽救更多的生命。

溺水是非常危險的，在日常生活中要提高防范溺水的安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中注意各種游泳、戲水事項，提高安全防范意識，學(xué)會在遭遇溺水時如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件還是可以預(yù)防的。

小學(xué)生防溺水手抄報簡單篇十

抽筋的主要部位是小腿和大腿，有時手指、腳趾及胃部等部位也會抽筋。

(1)游泳時發(fā)生抽筋，千萬不要驚慌，一定要保持鎮(zhèn)靜，停止游動，先吸一口氣，仰面浮于水面，并根據(jù)不同部位采取不同方法進行自救。

(2)抽過筋后，改用別種游泳姿勢游回岸邊。如果不得不仍用同一游泳姿勢時，就要提防再次抽筋。

水草纏身自救法。

(1)首先要鎮(zhèn)靜，切不可踩水或手腳亂動，否則就會使肢體被纏得更難解脫，或在淤泥中越陷越深。用仰泳方式(兩腿伸直、用手掌倒劃水)順原路慢慢退回。或平臥水面，使兩腿分開，用手解脫。

(2)如隨身攜帶小刀，可把水草割斷，不然試試把水草踢開，或像脫襪那樣把水草從手腳上捋下來。自己無法擺脫時，應(yīng)及時呼救。擺脫水草后，輕輕踢腿而游，并盡快離開水草叢生的地方。

疲勞過度自救法。

(1)覺得冷或疲勞，應(yīng)馬上游回岸邊。如果離岸甚遠，或過度疲乏而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力氣。

(2)舉起一只手，放松身體，讓對方拯救。不要緊抱著拯救者不放。如果沒有人來，就繼續(xù)浮在水上，等到體力恢復(fù)后再游回岸邊。

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小學(xué)生防溺水手抄報簡單篇十一

夏天來了，暑假快到了，游泳的好時光也隨之來了。

游泳可以鍛煉身體，能夠增強體質(zhì)，還可以提高身體的協(xié)調(diào)性?？墒敲磕暧泻芏嗳艘驗椴徽_的游泳習(xí)慣，也沒有意識到游泳的危險，以及會去沒有安全保障的地方去游泳而出現(xiàn)各種各樣的溺水事件，有些人還為此付出了生命的代價。

我們在游泳的時候，萬一真的遇到了危險，千萬不能慌張，應(yīng)該盡量保持冷靜，手臂不要亂動，這樣反而會使身體下沉得更快。所以下水之前我們一定要先做好熱身運動，以防在水下抽筋。如果在水下抽筋的話，要按照正確的方法做。如果遇到有人溺水了，我們在沒能力的時候千萬不能下水救人，應(yīng)該找人幫忙。

急救的方法是有規(guī)定的，如果使用了不正確的方法，很可能延誤了最佳時間。

總之，我們要盡量把“溺水”變成不可能!