制定計(jì)劃時，要考慮到不同的因素和可能出現(xiàn)的挑戰(zhàn)，做到有備無患。不斷學(xué)習(xí)和改進(jìn)可以提高計(jì)劃的質(zhì)量和效果。范文中的計(jì)劃表達(dá)了明確的目標(biāo)和具體的執(zhí)行步驟，值得我們學(xué)習(xí)。

假期作息時間計(jì)劃表篇一

寒假里的我就像一只放飛的風(fēng)箏，自由自在的飛翔，整天都在和小朋友們一起瘋玩，對學(xué)習(xí)也是心不在焉的，轉(zhuǎn)眼間寒假就要結(jié)束了，明天就是開學(xué)的日子了，媽媽提醒我做一個新學(xué)期的'計(jì)劃表，內(nèi)容如下：

星期一至星期五：

上午：6：40起床、7：00~7：40洗臉并吃早飯、7：40上學(xué)。

中午：11：30放學(xué)、12：00到家吃飯、1：00~1：50午休、2：00上學(xué)。

下午：5：00~6：30寫作業(yè)、7：00吃飯、7：30~8：30閱讀自己喜歡的書籍和聽英語磁帶、9：00開始上床睡覺。

星期六和星期天的時間我想應(yīng)盡早的先把作業(yè)完成，剩下的時間我就可以自由的安排了！呵呵！就這樣吧！我一定要按照我的計(jì)劃來嚴(yán)格要求自己。

假期作息時間計(jì)劃表篇二

8：00起床（穿衣、折被子、洗漱要求自理）。

8：30—9：00吃早飯。

9：00—10：00寫寒假作業(yè)。

10：00—11：00自由活動（到外面活動或者看電視等）。

11：00—12：00練字或讀書。

12：00—12：30吃午飯。

12：30—13：30休息（不休息就自由活動）。

13：30—15：00看書或練字（過年期間有活動就參加活動）。

15：00—16：00寫寒假作業(yè)（包括媽媽布置的家庭作業(yè)）。

16：00—18：00自由活動（可以跳繩等活動）。

18：00—18：30吃晚飯。

18：30—20：00自由活動（包括洗漱、看電視或玩游戲）。

20：00—20：30看書。

20：30睡覺。

假期作息時間計(jì)劃表篇三

2.上午：啞鈴擴(kuò)胸18個/組、俯臥撐36個/組、仰臥起坐60/組，上述訓(xùn)練每次各3組；(備注：其中“俯臥撐”不僅要納入身體鍛煉的項(xiàng)目，還要納入政治思想的改造)。

3.下午：3點(diǎn)半以后和同學(xué)去大海暢游2小時。

文化學(xué)習(xí)。

1.語文：每天學(xué)習(xí)30分鐘，以做作業(yè)為主。

2.數(shù)學(xué)：每天學(xué)習(xí)30分鐘，以做作業(yè)為主。

3.英語：每天學(xué)習(xí)30分鐘，以做作業(yè)為主；同時要上網(wǎng)觀摩若干英文電影；

4.其它：每天學(xué)習(xí)20分鐘；

5.上網(wǎng)收集學(xué)習(xí)資料，強(qiáng)烈督促自己每天上網(wǎng)時間不少于180分鐘；

6.課外閱讀：屬機(jī)動時間視情況決定；

7.作文每周一篇(網(wǎng)上完成);。

尊老愛幼。

1.每天應(yīng)抽出一定時間陪伴爺爺奶奶消遣，或者陪伴弟弟妹妹上網(wǎng)玩游戲。

機(jī)動備用。

1.機(jī)動時間用來完成未盡的事項(xiàng)。

假期作息時間計(jì)劃表篇四

首先，上課的時候，我要認(rèn)真聽講，不做小動作，不和同學(xué)交頭接耳，要力爭把老師課堂上講的知識全部消化；對于疑難問題，要不恥下問，虛心向老師和同學(xué)請教。

其次，要認(rèn)真完成老師布置的所有作業(yè)，做到一絲不茍。課堂作業(yè)當(dāng)堂完成；課后作業(yè)和家庭作業(yè)也要按時獨(dú)立完成。

第三，要做好語文課的課前預(yù)習(xí)。對于不理解和不會的地方，要先把它在書上劃下來或記下來，第二天上課時帶著問題去聽講，還可以在課堂上向老師請教。

第四，要利用星期天和節(jié)假日，擠出時間，多干事總而言之，在新的學(xué)期里我要更加努力，爭取每門功課都取得好成績，當(dāng)一個各方面都很出色的學(xué)生。在周末時，我決定把學(xué)習(xí)放到第一位，不管有什么困難，先把作業(yè)做完，再做別的事。

我一定要把握住在學(xué)校的時間，好好學(xué)習(xí)，多聽老師的話考一個優(yōu)異的成績來回報(bào)家長老師，努力加油！

假期作息時間計(jì)劃表篇五

放暑假了，為了度過一個快樂而有意義的暑假，我制定了以下計(jì)劃：

一、主要學(xué)習(xí)安排

有計(jì)劃的認(rèn)真完成《暑假作業(yè)》，每天寫六頁，一個月內(nèi)寫完；寫作文20篇，其中，記人、記事、景物描寫10篇，讀后感10篇，爭取在網(wǎng)上發(fā)表5～8篇。認(rèn)真練習(xí)毛筆字，每周練習(xí)三節(jié)課。

認(rèn)真復(fù)習(xí)三、四年級學(xué)過的英語單詞，預(yù)習(xí)五年級英語，爭取把五年級單詞背下來。

二、業(yè)余學(xué)習(xí)安排

每天彈琴1·5小時，把古箏七級的《戰(zhàn)臺風(fēng)》和《秦桑曲》彈熟練，準(zhǔn)備考級，爭取考級成功，認(rèn)真參加古箏暑期培訓(xùn)班，爭取新學(xué)一首曲子。

復(fù)習(xí)學(xué)過的葫蘆絲曲子，自學(xué)《彝家歡度火把節(jié)》《藍(lán)色的香巴拉》和《賽馬》葫蘆絲曲，學(xué)巴烏2～3首曲子。爭取去老師家學(xué)習(xí)3～5次，錄制曲子3～5首。

三、其它

我要嚴(yán)格要求自己，按照制定的計(jì)劃學(xué)習(xí)，這樣，我就能度過一個多姿多彩的暑假。

假期作息時間計(jì)劃表篇六

愉快的暑假到，為使自己的假期生活過的健康充實(shí)，歡樂而有意義，我特別為自己的暑假生活制定具體的計(jì)劃。我的計(jì)劃大概分為兩個方面：學(xué)習(xí)計(jì)劃、生活計(jì)劃。

第一，學(xué)習(xí)計(jì)劃，具體如下：

1、爭取7月1日至7月20日完成語、數(shù)、外三門暑假作業(yè)。計(jì)劃大概每天完成6面暑假作業(yè)。

2、預(yù)習(xí)語文六年級上冊的古詩詞，文言文，日積月累等等。并有重點(diǎn)的選擇背誦。

3、預(yù)習(xí)六年級上冊數(shù)學(xué)相關(guān)內(nèi)容。

4、預(yù)習(xí)六年級上冊英語的課程，默寫有關(guān)單詞，聽磁帶。

5、每天看課外書，報(bào)紙，還可以看看動畫片，但時間不能太長。

第二，生活計(jì)劃具體如下：

1、培養(yǎng)個人的生活能力，比如：做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務(wù)活，掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買點(diǎn)東西等等。

2、要注意個人安全等方面問題，不私自下河游泳，不能私自外出，不做危險(xiǎn)違法的事。

3、要每天鍛煉身體，堅(jiān)持跑步，每個星期天去爬一次山。每個星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起，不睡懶覺。如果父母不在家，不能給陌生人開門，不跟陌生人講話。見人要有禮貌。

這就是我的暑假計(jì)劃，我相信只要認(rèn)真執(zhí)行這些計(jì)劃我就一定能過一個美好，愉快的暑假！

假期作息時間計(jì)劃表篇七

上海：寒假從2022年1月20日開始，2月16日結(jié)束。

天津：寒假時間為2022年1月22日--2月15日，

重慶：2022年1月22日-2月15日。

河北：中小學(xué)：2月1日—3月8日；高中：2月1日—3月1日。

山西：

運(yùn)城市：中小學(xué)生寒假放假時間從2022年1月19日開始，高中生寒假放假時間自2022年1月26日開始。

晉中市：中小學(xué)生寒假放假時間從2022年1月22日開始，高中生寒假放假時間自2022年1月26日開始。

臨汾市：中小學(xué)生寒假放假時間從2022年1月19日開始，高中生寒假放假時間自2022年1月26日開始。

江蘇：放假時間擬定為1月22日春季開學(xué)上課時間擬定為2月11日。

浙江：2022年1月25日正式放寒假，2022年2月16日學(xué)生報(bào)到注冊第二學(xué)期。

安徽：暫未公布。

福建：小學(xué)初中(中職)于2022年1月20日放假，高中于2022年1月26日(農(nóng)歷十二月二十四)放假，春季開學(xué)時間為2022年2月16日(農(nóng)歷正月十六)。

江西：小學(xué)2022年1月21日，中學(xué)2022年1月25日放寒假。

山東：暫未公布。

河南：暫未公布。

湖北：小學(xué)、初中2022年1月22日放假，高中、中職2022年1月24日放假。

廣東：義務(wù)教育階段學(xué)校寒假起始時間為2022年1月16日，暑假起始時間為2022年7月3日；普通高中學(xué)校寒假起始時間為2022年1月23日，暑假為2022年7月10日。

廣西：2022年1月22日放寒假至2022年2月12日結(jié)束，共22天。

海南：海南各中小學(xué)將于2022年1月15日起放寒假，2月16日報(bào)到注冊，2月17日正式開學(xué)，7月9日起放暑假。

貴州：暫未公布。

云南：1-8年級寒假時間不遲于2022年1月15日；9年級和高中階段不遲于2022年1月22日；1-8年級2022年2月27日學(xué)生報(bào)到；9年級和高中階段2022年2月20日學(xué)生報(bào)到。

遼寧：暫未公布。

吉林：暫未公布。

黑龍江：放假時間：暫未公布。

陜西：2021年12月20日，西安市中小學(xué)、幼兒園全面停課，并立即啟動“停課不停學(xué)”工作，中小學(xué)寒假時間暫定不變。

(一)幼兒園和義務(wù)教育學(xué)校。

時間：義務(wù)教育學(xué)校放假時間最遲不得晚于2022年1月18日，具體時間由各縣市區(qū)教育局根據(jù)實(shí)際情況安排。

收假時間：義務(wù)教育學(xué)校春季開學(xué)時間為2022年2月16日報(bào)到，2月17日正式開學(xué)。

幼兒園放假收假時間參照義務(wù)教育學(xué)校執(zhí)行。

(二)普通高中學(xué)校和中職學(xué)校。

放假時間：普通高中學(xué)校放假時間最遲不得晚于2022年1月25日，具體時間由各縣市區(qū)教育局根據(jù)實(shí)際情況安排。

收假時間：普通高中學(xué)校春季開學(xué)時間為2022年2月16日報(bào)到，2月17日正式開學(xué)。

甘肅：暫未公布。

寧夏：暫未公布。

青海：暫未公布。

西藏：暫未公布。

新疆：暫未公布。

假期作息時間計(jì)劃表篇八

一年一度暑期來臨，對大學(xué)生來說，正是一個可以開闊視野，利用空余充電提升自我的好機(jī)會。

我的暑假計(jì)劃如下：

1 去學(xué)一些自己感興趣的東西音樂畫畫舞蹈等等。

2 安排好每天的時間早睡早起這樣才會一整天精神充沛，心情愉快對身體健康也有好處 太晚起的話總會感覺渾渾噩噩，一天的時間很短。

3 如果家的附近有好風(fēng)景的話可以經(jīng)常清晨去散散步，會有和上學(xué)時早起不一樣的感覺，晚飯后也可以和家人去散散步，飯后百步走活到九十九嘛。

4 安排好每天的時間（這點(diǎn)很重要），每天都要做一些作業(yè)復(fù)習(xí)下功課，時間可以在1—2小時左右，不然開學(xué)時肯定后悔噢。

5 少玩電腦少看電視多看點(diǎn)課外書，漫畫也可以，這個會讓你覺得很充實(shí)，電腦電視看多了容易脫離社會而且有空虛感。多讀點(diǎn)書，一定要看自己喜歡的，與考試有關(guān)的就不要管它了，最主要是自己喜歡的，而且是健康，可以增長知識的。

6 去報(bào)名志愿者之類的活動，非常有意義，終身受益。

7 可以去旅游，不過人多的就千萬別去，別忘記了你是去享受的，不是去活受罪的！

8 常幫家里做些家務(wù)活，體會爸爸媽媽帶大自己的艱辛，也是自己成家前的實(shí)習(xí)。

9 每周和死黨出去玩一兩次，聯(lián)絡(luò)聯(lián)絡(luò)感情

10 鍛煉身體。早點(diǎn)起床跑一跑步。只要用心去做，一個暑假下來，真的是廢柴也可以成為人才。

假期作息時間計(jì)劃表篇九

以我校教師讀書計(jì)劃為行動指南，通過讀書鍛煉思維能力和對教育問題的思考能力，努力轉(zhuǎn)變思想觀念、思維模式，努力提高自身素質(zhì)，不斷進(jìn)行教育創(chuàng)新；通過閱讀經(jīng)典、名著來豐富自己的人生，讓自己的生命在閱讀中更加精彩，讓自己的談吐在閱讀中得以提高！

1、通過學(xué)習(xí)教育經(jīng)典理論，轉(zhuǎn)變教育的觀念，提高教育教學(xué)能力、教育創(chuàng)新能力，同時也要通過閱讀接觸更廣的課外知識，深化更多的學(xué)科內(nèi)容，逐步養(yǎng)成多讀書，讀好書的習(xí)慣。

2、通過讀書，培養(yǎng)自身好讀書的習(xí)慣，提升內(nèi)涵，從而更加積極地投入教育實(shí)踐與改革，言傳身教，為人師表。

3、通過讀書，增加自身的課外閱讀量，提高自身的教育教學(xué)水平，也要自己的談吐有所發(fā)揮。

4、通過學(xué)習(xí)名篇名著，豐富自身個人文化涵養(yǎng)，強(qiáng)化自身修養(yǎng)，使自己的精神世界變得更為豐富多彩。

5、通過讀書活動，樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀和教師職業(yè)觀，建立新型的師生關(guān)系，塑造良好的教師形象。

讓閱讀成為教學(xué)生活的一部分。

經(jīng)典閱讀：《玫瑰與教育》《改變，從閱讀開始》《教師的20項(xiàng)修煉》。

選讀書目：《做幸福的老師》《做一個聰明的教師》《小學(xué)數(shù)學(xué)名師教學(xué)藝術(shù)》。

每月必讀：《山東教育》《小學(xué)數(shù)學(xué)教育》。

繼續(xù)教育：以自學(xué)為主，充分利用課余時間熟讀：《新課標(biāo)》、《新教材》、《新課程中課堂行為的變化》等書籍。

1、根據(jù)學(xué)校讀書活動方案，制定個人切實(shí)可行的讀書計(jì)劃。

2、每天要保證至少一個小時的讀書時間，讓閱讀成為一種習(xí)慣。真正做到靜心靜神，沉溺于書中，讀出意味、讀出情趣。

3、讀書要和思考有機(jī)結(jié)合。要能邊讀邊想，緊密聯(lián)系自己教育教學(xué)實(shí)踐，讀出自己的思考與見解，提高認(rèn)識，培養(yǎng)自己獨(dú)特的思維與創(chuàng)新意識。做到在讀書過程中，認(rèn)真做好讀書筆記，及時寫下心得體會，努力尋求讀書成效的最大化，不斷提高自己的各方面素質(zhì)與綜合能力。

4、積極和組內(nèi)教師相互交流，相互啟發(fā)，共同發(fā)展，并參與網(wǎng)絡(luò)論壇交流。借此，提高個人人文素養(yǎng)，培養(yǎng)完善的讀書人格，使自己不斷成長，成為有知識、更有文化底蘊(yùn)的教師。

讀書吧！在我們?nèi)松钠鹋芫€上，讓書成為我們生命中的一部分。如果那樣，我有充分的理由相信，我們的靈魂將會變得充實(shí)而豐富，我們的眼睛將會變得明亮！

假期作息時間計(jì)劃表篇十

全國各地中小學(xué)生暑假時間公布，北京市的中小學(xué)生，暑假的安排是2022年7月15日至8月31日，暑假時長一個半月。

上海市的中小學(xué)暑假時間，定于7月1日至8月31日，暑假時間比較正常。

江蘇省的中小學(xué)生暑假時間為7月1日至9月1日，比上海市的暑假時間多一天。

山東省的學(xué)生們放假時間普遍比較晚，高中生放假時間為7月17日至8月31日，初中和小學(xué)年級的放假時間為7月10日至8月31日，比高中生的放假時間要早。

河南省的中小學(xué)暑假時間為7月11日至8月29日，時間比較晚，而且時間也不長。

福建省的中小學(xué)暑假時間為7月1日至8月30日，也是兩個月的時間，屬于標(biāo)準(zhǔn)暑假假期。

四川省的中小學(xué)生暑假時間為7月9日至8月31日，廣西為7月4日至8月28日。

陜西省于2022年7月9日開始，結(jié)束時間尚不明確。

假期作息時間計(jì)劃表篇十一

放暑假了，為了度過一個快樂而有意義的暑假，我制定了以下計(jì)劃：

一、主要學(xué)習(xí)安排

有計(jì)劃的認(rèn)真完成《暑假作業(yè)》，每天寫六頁，一個月內(nèi)寫完；寫作文20篇，其中，記人、記事、景物描寫10篇，讀后感10篇，爭取在網(wǎng)上發(fā)表5～8篇。認(rèn)真練習(xí)毛筆字，每周練習(xí)三節(jié)課。

認(rèn)真復(fù)習(xí)三、四年級學(xué)過的英語單詞，預(yù)習(xí)五年級英語，爭取把五年級單詞背下來。

二、業(yè)余學(xué)習(xí)安排

每天彈琴1·5小時，把古箏七級的'《戰(zhàn)臺風(fēng)》和《秦桑曲》彈熟練，準(zhǔn)備考級，爭取考級成功，認(rèn)真參加古箏暑期培訓(xùn)班，爭取新學(xué)一首曲子。

復(fù)習(xí)學(xué)過的葫蘆絲曲子，自學(xué)《彝家歡度火把節(jié)》《藍(lán)色的香巴拉》和《賽馬》葫蘆絲曲，學(xué)巴烏2～3首曲子。爭取去老師家學(xué)習(xí)3～5次，錄制曲子3～5首。

三、其它

我要嚴(yán)格要求自己，按照制定的計(jì)劃學(xué)習(xí)，這樣，我就能度過一個多姿多彩的暑假。

假期作息時間計(jì)劃表篇十二

8：00起床（穿衣、折被子、洗漱要求自理）。

8：30—9：00吃早飯。

9：00—10：00寫寒假作業(yè)。

10：00—11：00自由活動（到外面活動或者看電視等）。

11：00—12：00練字或讀書。

12：00—12：30吃午飯。

12：30—13：30休息（不休息就自由活動）。

13：30—15：00看書或練字（過年期間有活動就參加活動）。

15：00—16：00寫寒假作業(yè)（包括媽媽布置的家庭作業(yè)）。

16：00—18：00自由活動（可以跳繩等活動）。

18：00—18：30吃晚飯。

18：30—20：00自由活動（包括洗漱、看電視或玩游戲）。

20：00—20：30看書。

20：30睡覺。

一、每天寫兩篇寒假作業(yè)，成老師的作業(yè)。

二、每天寫一篇字貼，練練自己的鉛筆字。

三、每天看一小時書，提高自己的知識量。

四、每天繼續(xù)做一篇口算，提高準(zhǔn)確率，改掉馬虎的毛病。

五、每天繼續(xù)堅(jiān)持寫寫人日記，記錄每天所發(fā)生的事情。

六、每天玩半小時的游戲，勞逸結(jié)合。

七、每天繼續(xù)練琴，自己作作小曲子。

八、每天畫幅小漫畫，寫些自己的心里話。

1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語。

2、利用上午2節(jié)課的時間分別獨(dú)立完成2科寒假作業(yè)。

3、中午適當(dāng)午休。

4、和上午一樣，利用下午的時間做些寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。

5、自由時間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時的時間里。

6、晚飯之前是自由活動的時間，可以看電視等，但要看看新聞。

8、每天學(xué)習(xí)時間最少保持在7-8小時（上課時間包括在內(nèi)）。

10、既不要睡懶覺，也不要開夜車。

11、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時間為主。若在規(guī)定的時間內(nèi)無法完成作業(yè)，應(yīng)趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的學(xué)習(xí)科目。千萬不要總出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面。

12、晚上學(xué)習(xí)的最后一個小時為機(jī)動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。

13、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，或翻書再復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

14、若有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學(xué)。

1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語。

2、利用上午2節(jié)課的時間分別獨(dú)立完成2科寒假作業(yè)。

3、中午適當(dāng)午休。

4、和上午一樣，利用下午的時間做些寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。

5、自由時間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時的時間里。

6、晚飯之前是自由活動的時間，可以看電視等，但要看看新聞。

8、每天學(xué)習(xí)時間最少保持在7-8小時（上課時間包括在內(nèi)）。

10、既不要睡懶覺，也不要開夜車。

11、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時間為主。若在規(guī)定的時間內(nèi)無法完成作業(yè)，應(yīng)趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的學(xué)習(xí)科目。千萬不要總出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面。

12、晚上學(xué)習(xí)的最后一個小時為機(jī)動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。

13、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，或翻書再復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

14、若有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學(xué)。

假期作息時間計(jì)劃表篇十三

07:00——08:00早餐，晨讀。

晨讀的時候，可以背一些詩詞，英語單詞之類，量不在多，重在堅(jiān)持。

08:30——09:30寫作業(yè)。

報(bào)了興趣班的同學(xué)就不用嚴(yán)格遵守這個時間表了，但是得保證每天大約兩個小時的學(xué)習(xí)時間，防止假期之后的知識滑坡。

09:30——10:30休息。

可以看會兒電視，玩會兒游戲，放松一下。

10:30——11:30寫作業(yè)。

11:30——14:30午餐，午休。

下午。

14:30——15:30課外延伸閱讀。

閱讀的書目不限，主要培養(yǎng)形成良好的讀書習(xí)慣，拓展思維。

15:30——16:00休息。

16:00——18:00戶外活動。

這個時間段太陽已經(jīng)不再特別強(qiáng)烈，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?，鍛煉鍛煉身體。

18:00——19:00晚餐。

晚上。

19:00——20:00興趣時間。

自我規(guī)劃，做自己感興趣的事，培養(yǎng)興趣愛好，比如：彈琴、下棋、美術(shù)，在緊張的學(xué)習(xí)中培養(yǎng)愛好，能夠提高學(xué)習(xí)興趣。

20:00——21:00溝通時間。

嘗試著和父母交流，到了中學(xué)階段，很多學(xué)生都有“叛逆”心理，所以，心平氣和的與父母交流，能夠增加彼此之間的了解，有利于營造和諧的家庭氛圍。

21:00洗漱、睡覺。

暑假期間要保證充足、規(guī)律的睡眠時間，中學(xué)階段正是長身體的階段，只有休息好了，才能健康成長，也才能有更多的精力面對學(xué)習(xí)。

假期作息時間計(jì)劃表篇十四

1、每天可以安排兩到三個時間段來學(xué)習(xí)。比如上午8-9點(diǎn)寫作業(yè)或練字。晚上7點(diǎn)30分到8點(diǎn)讀書。時間不要長。其它可以安排下每天起床、看電視、午覺的時間。

2、制定時間安排表應(yīng)讓孩子自己選擇時間段和時間長短，以提高他們的主動性。父母只能建議。

3、制定中可以說明，每周可以有2天，也可以是周末，孩子可以選擇不學(xué)習(xí)，完全放松。但要保證其它時間段的正常學(xué)習(xí)。

4、安排表最主要的目的是讓孩子養(yǎng)成優(yōu)良的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣。對于一年級孩子來說，自控能力較差，因此，對于一段時間表現(xiàn)較好的，父母要多鼓勵，甚至合適的獎勵，包括外出游玩。讓孩子自信地堅(jiān)持下去。但不要在孩子沒有完成自己的安排計(jì)劃下，給與獎勵。特別說明，獎勵應(yīng)www．該由父母在孩子表現(xiàn)較好的情況下，視情況而定(包括禮物、買衣服、外出進(jìn)餐、郊游等)。不能由孩子自己隨意提出要求，當(dāng)然合理的可以參考。

5、時間安排表開學(xué)帶來，進(jìn)行評比。主要是表揚(yáng)堅(jiān)持自己的計(jì)劃，能說到做到的孩子。與安排充電時刻的多少和學(xué)習(xí)的態(tài)度和效果無關(guān)。但不做強(qiáng)制要求，可以屏棄參加。

6點(diǎn)50：起床并朗讀詩歌一首。

7點(diǎn)20分：洗臉、刷牙，吃早飯。

8點(diǎn)—8點(diǎn)半：完成暑假作業(yè)。

12點(diǎn)-1點(diǎn)：午睡。

晚上7點(diǎn)-7點(diǎn)半：閱讀半小時。

晚上8點(diǎn)半：準(zhǔn)時睡覺。

假期作息時間計(jì)劃表篇十五

8：00起床(穿衣、折被子、洗漱要求自理)。

8：30—9：00吃早飯。

9：00—10：00寫寒假作業(yè)。

10：00—11：00自由活動(到外面活動或者看電視等)。

11：00—12：00練字或讀書。

12：00—12：30吃午飯。

12：30—13：30休息(不休息就自由活動)。

13：30—15：00看書或練字(過年期間有活動就參加活動)。

15：00—16：00寫寒假作業(yè)(包括媽媽布置的'家庭作業(yè))。

16：00—18：00自由活動(可以跳繩等活動)。

18：00—18：30吃晚飯。

18：30—20：00自由活動(包括洗漱、看電視或玩游戲)。

20：00—20：30看書。

21：00睡覺。

1、《猜猜我有多愛你》(繪本)。

2、《逃家小兔》(繪本)。

3、《我爸爸》(繪本)。

4、《紅鞋子》(湯素蘭)。

5、《爺爺一定有辦法》(繪本)。

6、《安徒生童話選》(拼音版或繪本)。

7、《格林童話選》(拼音版或繪本)。

8、《我的爸爸叫焦尼》(繪本)。

9、《活了一百萬次的貓》(中文繪本)。

10、幾米作品《月亮不見了》(中文繪本)。

11、《夏洛的網(wǎng)》(懷特)【英文原版童書】。

12、《時代廣場的蟋蟀》(喬治·塞爾登)(中文繪本)。

假期作息時間計(jì)劃表篇十六

一年一度的寒假即將來到，根據(jù)上級教育部門要求，結(jié)合我校實(shí)際制定了寒假作業(yè)布置方案。要通過假期作業(yè)的合理布置，讓學(xué)生在充分休息、愉樂的同時，科學(xué)安排假期生活，進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)能力的養(yǎng)成提高，為新學(xué)期更好的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。

1、作業(yè)設(shè)置要體現(xiàn)實(shí)踐性、綜合性、探究性和開放性，注重對學(xué)生動手操作能力、社會實(shí)踐能力和創(chuàng)新意識、創(chuàng)新人格、創(chuàng)新能力的訓(xùn)練，強(qiáng)調(diào)“知識與技能、過程與方法、情感態(tài)度與價(jià)值觀”三方面的整合，努力提高假期作業(yè)的目的性、針對性和實(shí)效性。

2、作業(yè)布置要有層次，要注意承前啟后，并能充分體現(xiàn)假期特點(diǎn)，突出趣味性和實(shí)效性。

3、寒假作業(yè)量要適量。說清楚每天的作業(yè)量，這樣家長會有重點(diǎn)地把握孩子寫作業(yè)的進(jìn)度。

4、寒假作業(yè)題要精。不管是語文、數(shù)學(xué)、還是外英語布置的習(xí)題一定要精選，拿數(shù)學(xué)來說，精選不代表是難題、怪題，恰恰相反，因?yàn)槭菍A(chǔ)知識的鞏固，把書上的練習(xí)題挑選出一部分重點(diǎn)題目讓學(xué)生寫一寫比較合適。

5、寒假作業(yè)要開放。基礎(chǔ)題目肯定是要寫的，但是也不能忽視學(xué)生的實(shí)踐能力、探索能力的培養(yǎng)。開放式的作業(yè)，既提高了學(xué)生的興趣，又能鍛煉孩子的實(shí)踐能力。

各教師積極進(jìn)行假期作業(yè)形式的改革?？梢圆贾帽緦W(xué)期課本上的基礎(chǔ)知識和重點(diǎn)內(nèi)容，也可適當(dāng)布置下學(xué)期新課本的預(yù)習(xí)學(xué)習(xí)。還要從貼近學(xué)生生活實(shí)際出發(fā)，適當(dāng)布置一些符合小學(xué)生身心特點(diǎn)，體現(xiàn)趣味化、實(shí)踐性、活動式特點(diǎn)的寒假作業(yè)。從書面作業(yè)到口頭作業(yè)，從閱讀作業(yè)到動手作業(yè)進(jìn)行適當(dāng)穿插，以豐富的作業(yè)形式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

1、年級寒假作業(yè)布置以《寒假生活指導(dǎo)》為主要載體，結(jié)合讀書、電視節(jié)目、體育鍛煉、預(yù)習(xí)、實(shí)踐活動等內(nèi)容。

2、學(xué)科作業(yè)要求教師先做，對于《寒假生活指導(dǎo)》中不適宜的題目要刪除，并向?qū)W生明確標(biāo)明。

3、小學(xué)生每天的寒假作業(yè)時間總量不超過1小時。

4、以年級為單位結(jié)合實(shí)際布置拓展性作業(yè)，包括實(shí)踐、探究、調(diào)查、社區(qū)服務(wù)等，拓。

展類作業(yè)要有預(yù)案。

5、各年級作業(yè)要列好清單，業(yè)務(wù)校長、教務(wù)主任、任課教師均要簽名。清單提供學(xué)生名單、家長電話、地址、作業(yè)樣本。統(tǒng)一存放教務(wù)處。

1.各科任教師把寒假作業(yè)清單上交學(xué)校，經(jīng)學(xué)校審查批準(zhǔn)后方可執(zhí)行。

2.加強(qiáng)學(xué)生作業(yè)過程地監(jiān)管。采取以下措施：

(1)各班主任以村為單位成立本班作業(yè)檢查學(xué)習(xí)小組，選派責(zé)任心強(qiáng)的學(xué)生為組長，定期檢查。

（2）建立好家校聯(lián)系方式，在作業(yè)清單上注明教師聯(lián)系方式，加強(qiáng)家長對學(xué)生假期作業(yè)的監(jiān)管與督促。

（3）教師開學(xué)后認(rèn)真批改學(xué)生的假期作業(yè)，寫好批改記錄。

1、各科任教師開學(xué)第一周內(nèi)對學(xué)生寒假作業(yè)進(jìn)行批閱，寫出批閱報(bào)告。

2、各科任教師根據(jù)學(xué)生作業(yè)書寫、正確率進(jìn)行評價(jià)，分為abcd四個等次。

3、各班主任根據(jù)學(xué)生作業(yè)每日登記表對學(xué)生寒假作業(yè)情況進(jìn)行綜合了解，分為abcd四個等次進(jìn)行評價(jià)。

4、各班主任根據(jù)學(xué)科評價(jià)和實(shí)際情況了解進(jìn)行綜合評價(jià)，每班按25%的人數(shù)比例評選出優(yōu)秀作業(yè)，并對優(yōu)秀學(xué)生進(jìn)行表彰。

總之，每位教師在高度重視學(xué)生寒假作業(yè)的前提下，采取切實(shí)可行的措施，讓學(xué)生在寒假中志有所向，事有所為，閑有所好，過一個充實(shí)而有意義的假期。

——窩劉完小年級學(xué)生寒假學(xué)習(xí)活動方案。

隨著新年的日益臨近，又一個快樂的寒假開始了。寒假不僅是休息、放松的最好時段，也是實(shí)踐、創(chuàng)新的最好機(jī)會。為了讓同學(xué)們過一個快樂、充實(shí)、有意義的寒假，特安排以下活動，請同學(xué)們認(rèn)真完成，并對自己的表現(xiàn)做出評價(jià)。

假期作息時間計(jì)劃表篇十七

教師的讀書不僅是學(xué)生讀書的前提，而且是整個教育的前提，把讀書活動融入到自己的教育教學(xué)工作當(dāng)中，促進(jìn)教學(xué)實(shí)踐與理論的結(jié)合與反思，提高師德素質(zhì)和自身修養(yǎng)。讀書就是一種學(xué)習(xí)。愛讀書、有學(xué)養(yǎng)的教師，往往都是學(xué)生心目中的偶像，教師的一舉一動，都會讓學(xué)生刻意揣摩效仿，有很多學(xué)生就是在老師的熏染下愛上讀書的。很難想象，一個不喜歡讀書學(xué)習(xí)的教師，能培養(yǎng)出愛讀書學(xué)習(xí)的學(xué)生。所以，為了學(xué)生，也是為了我們自己，我們教師應(yīng)該多讀書，及時給自己充電。

人們往往將教師看作是有學(xué)識、有文化、有修養(yǎng)的人，無論說話做事，都得高標(biāo)準(zhǔn)，嚴(yán)要求，不能跟社會上的人一樣。一個有讀書習(xí)慣的教師，經(jīng)過書籍日積月累的浸潤，氣質(zhì)也會逐漸變得高貴而不媚俗，性情逐漸變得細(xì)膩而平靜，內(nèi)心逐漸變得博愛而不自私。用一句話來說，讀書可以讓教師的靈魂變得高尚而偉大起來。這樣的教師，自然就會贏得別人的尊重。讀書能讓教師博學(xué)多才，悟性提高。

新課程改革，對教師駕馭課堂的能力提出了更高的要求，教師教學(xué)不能再和以前那樣照本宣科，一味地講解教材，而是要師生互動，要聯(lián)系實(shí)際生發(fā)，擴(kuò)展。這就要求教師不僅要有豐富的知識貯備，更要有很好的悟性，今天的讀書體驗(yàn)就是明天的課堂實(shí)踐。只有教師書讀多了，知識面廣了，領(lǐng)悟能力強(qiáng)了，在課堂上才會如魚得水，游刃有余，課堂才能高潮迭起，精彩紛呈。這樣，學(xué)生就會在享受中快樂學(xué)習(xí)，教師就會在享受中輕松施教。

20xx年的暑假，我為自己定下了以下的讀書計(jì)劃：

通過讀書鍛煉思維能力和對教育問題的批評性思考能力，努力轉(zhuǎn)變思想觀念、思維模式，進(jìn)行教育創(chuàng)新;通過閱讀經(jīng)典，豐富人生，讓生命在閱讀中更加精彩!

1、通過學(xué)習(xí)教育經(jīng)典理論，轉(zhuǎn)變教育觀念，提高教育教學(xué)能力、教育創(chuàng)新能力，同時通過閱讀接觸更廣的課外知識,深化更多的學(xué)科內(nèi)容,逐步養(yǎng)成多讀書，讀好書的習(xí)慣。

2、通過閱讀學(xué)習(xí)，樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀和教師職業(yè)觀，建立新型的師生關(guān)系，塑造良好的教師形象，通過閱讀使自己業(yè)務(wù)精良，進(jìn)一步提升教師的理念，開闊教師的視野，積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn)從而形成自己獨(dú)特的教學(xué)風(fēng)格。

3、通過閱讀學(xué)習(xí)，豐富我們自身的人文涵養(yǎng)，強(qiáng)化自身修養(yǎng)，讓自己的精神世界變得更為豐富多彩。

1、個人自學(xué)為主，充分利用課余時間閱讀有關(guān)書目，養(yǎng)成不動筆墨不讀書的習(xí)慣，勤于做讀書筆記，寫好心得體會。每天確保一小時的讀書時間，讓讀書成為自己的自覺行動，學(xué)習(xí)成為自己的一種需要。

2、讀書活動做到"六個結(jié)合"：讀書與反思相結(jié)合，提倡帶著問題讀書，研究問題，解決問題;讀書與實(shí)踐相結(jié)合，學(xué)以致用，注重實(shí)效;讀書與"校本教研-校本培訓(xùn)一體化"工作相結(jié)合，切實(shí)化解實(shí)踐中的難題;個人閱讀與集中學(xué)習(xí)相結(jié)合，廣泛交流，相互啟發(fā)，共同提高;讀書與課改相結(jié)合,理解新課程,融入新課程,實(shí)施新課程;讀書與不斷解放思想相結(jié)合，提高認(rèn)識，創(chuàng)新工作思路。

3、讀書活動與課堂教學(xué)相結(jié)合。要用現(xiàn)代教育思想指導(dǎo)教育教學(xué)工作實(shí)踐，緊緊圍繞學(xué)生發(fā)展和學(xué)生需求這個中心，為學(xué)生的發(fā)展提供開放的空間。邊學(xué)習(xí)教育理論，轉(zhuǎn)變教育觀念，及時認(rèn)真地進(jìn)行教學(xué)反思，真正做到"讀"有所悟，"悟"有所用，"用"有所得。

4、充分利用網(wǎng)絡(luò)，進(jìn)行網(wǎng)上閱讀，了解、把握教育教學(xué)的信息和動態(tài)。抓住培訓(xùn)、聽課、博客等機(jī)會，努力向?qū)＜?、名師、?yōu)秀教師學(xué)習(xí)，使自己的教學(xué)方式、方法有更大的發(fā)展和成功。多學(xué)習(xí)他人經(jīng)驗(yàn)，經(jīng)常反思自己的不足，一步一個腳印，踏踏實(shí)實(shí)地去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

5、堅(jiān)持讀書和反思相結(jié)合，帶著問題去讀書，尋求解決問題的方法，潛心寫好讀書的心得。堅(jiān)持讀書與課程改革相結(jié)合，充分理解新課程，在課堂教學(xué)中融入新課程理念，實(shí)施新課程。

大量閱讀書籍，做好讀書筆記，讓知識不斷積累，思想能夠與時俱進(jìn)。用先進(jìn)的教育思想、教育理念武裝自己的頭腦。每天堅(jiān)持讀書兩小時，這對我們的幫助真的非常大。

1、經(jīng)典閱讀：教育名篇。

2、選讀書目：《賞識你的學(xué)生》《教育智慧從哪里來》《給教師100條建議》。

讀書，能夠改變教師的精神、氣質(zhì)和品性，"腹有詩書氣自華"。讀書，能夠讓教師不斷增長專業(yè)智慧，能讓自己的教學(xué)閃耀出敏捷睿智的光彩，充盈著創(chuàng)造的活力與快樂。讀書，能夠改變教師的人生，而且能促使教師去不斷地思考教學(xué)工作、生活、生命，從而實(shí)現(xiàn)自我人生層次的提升和生命的升華。

假期作息時間計(jì)劃表篇十八

6;20-7：00早讀記英語和語文。

7：05-7：20早餐{雞蛋或牛奶面包}。

7;25-7;40上學(xué)。

7;50前一定得到校。

6：00放學(xué)回到家。

6：05-6;30沖涼。

6：35-7：10彈琴。

7：15-7：30晚餐。

7：40-9：30寫作業(yè)。

10：05準(zhǔn)時熄燈。

假期作息時間計(jì)劃表篇十九

1、高度保持上課認(rèn)真專心聽講，課堂內(nèi)消化所有老師所講知識點(diǎn)。

2、每天晚上六點(diǎn)半前完成所有學(xué)校老師布置的作業(yè)，并設(shè)立錯題本，同樣的問題不可重復(fù)再犯；（這里面可以節(jié)省出一點(diǎn)時間用來寫日記），為三年級的作文寫作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

3、保證每天和冠對讀一個小時即19：30——20：30。

4、書法練習(xí)20分鐘即18：30——18：50分。

5、手腦速算練習(xí)為明年大賽做好充分的準(zhǔn)備，每天練習(xí)二頁即18：50——19：20分；（這里可以節(jié)省出20分鐘時間）用來學(xué)習(xí)奧數(shù)。

6、英語跟讀一個小時即20：40分——21：40分；至少跟讀4——6遍；（森林王子）。

7、晚上22：00前務(wù)必要上床休息。

8、利用中午40分鐘時間錄課外音頻；其他自己騰出時間就可以多錄，一周保證在錄音時間在10個小時量，平時利用在4個小時，利用周六和周日可以擠出6個小時。

9、早上6：30分起床，可以早讀半個小時；（名詩加英語大聲跟讀）。

10、利用閑余時間聽英語音頻。