教案是一種詳細而系統(tǒng)地規(guī)劃教學活動的書面材料，它包括教學目標、教學內容、教學方法、教學步驟等內容，有助于教師組織教學活動，提高教育教學質量?，F(xiàn)在是時候準備一份教案了。教案可以提供教學流程和指導，讓教師更好地安排教學時間和教學內容。教案有助于提高課堂教學效果，并幫助學生更好地理解和掌握知識。教案是教學的基礎，也是教師展示教學設計能力的重要材料。教案應注重學生的情感體驗和態(tài)度價值觀的培養(yǎng)。不同學科和年級的教案范例，讓我們一起學習借鑒。

小學體育立定跳遠課教案篇一

2.游戲：跳遠接龍。

【知識與技能】。

了解和學習立定跳遠動作，建立立定跳遠的'技術概念。85%以上的同學掌握讓學生正確掌握立定跳遠的動作要領以及跳遠接龍的游戲方法。

【過程與方法】。

通過做游戲和徒手操練習，激發(fā)學生對體育活動的興趣，發(fā)展學生身體的協(xié)調性。

通過發(fā)展學生的跳躍能力，促進身體各器官的正常發(fā)育。

【情感態(tài)度價值觀】。

培養(yǎng)學生頑強拼搏的競爭意識和團結協(xié)作、密切配合的集體主義精神。

重點：雙腳起跳，雙腳輕巧落地。

難點：抬腿收腹、擺臂與蹬地協(xié)調配合。

(一)開始部分(2分鐘)。

1.體育委員集合整隊、師生問好、檢查著裝、安排見習生、宣布本堂課內容。

組織：四列橫隊。

要求：精神飽滿、快靜齊。

(二)準備部分(6分鐘)。

1.游戲：“攔網捕魚”

教學組織：先選出兩人作為“捕魚者”，然后手拉手一起“捕魚”。

要求：“魚”不能走出預設正方形，否則，算被捕獲。直到全部“捕完”。

2.徒手操練習，學生跟老師隨著口令做動作(4*8拍)：

(1)上肢運動。

(2)肩繞環(huán)運動。

(3)腹背運動。

(4)體側運動。

(5)弓箭步壓腿。

(6)側壓腿運動。

(7)膝關節(jié)運動。

(8)踝關節(jié)運動。

教學組織：四列橫隊，教師指揮學生集體練習。通過清晰洪亮的口令，調動學生情緒，進行準備活動練習。

要求：學生精神飽滿、動作協(xié)調規(guī)范，達到良好的熱身效果。

(三)基本部分、主教材(25分鐘)。

(1)創(chuàng)設情景-激情導入(青蛙跳荷葉)。

組織：成4路縱隊依次進行。

要求：學生必須從荷葉上跳過，雙腳起跳，注意安全。

(2)出示掛圖學生自主探究。

運用掛圖分解立定跳遠的技術，讓同學四人為以小組討論自主嘗試練習并回答其中的動作要領。教師總結技術要領并進行講解示范。

——大家回答的很好，那么我們現(xiàn)在來學習正確的立定跳遠技術。

講解與示范動作要領：兩腳自然開立，兩腿屈膝，上體稍前傾，兩臂后舉。然后利用剛才的練習方法，向上預擺雙臂同時兩腳迅速蹬地雙腿屈伸一次，最后雙臂迅速后擺，同時前腳掌用力蹬地，向前上方跳出，落地時小腿前伸，用兩腳跟著地，即刻屈膝緩沖，保持身體平衡。

教學組織：廣播體操隊形，學生根據老師的講解示范進行相應的模仿練習。

要求：學生看清動作的要領，盡量規(guī)范自身動作。

(3)集體練習與糾正。

練習方法：兩腳自然開立，上體稍前傾，兩腿屈膝，兩臂后舉，當聽到1時，兩臂向上擺起，兩腿彈性屈伸一次，數2時，兩臂向下擺至后舉，兩腿彈性屈伸一次，數3時兩臂用力上擺,前腳掌用力向上蹬地。

教學組織：四列隊形，第一列先進行跳遠聯(lián)系，待跳出一段距離后第二排再練習，以此類推。

要求：動作到位，蹬地迅速有力，練習積極，體會動作。

(4)分組練習。

以小組為單位進行進一步細化練習，教師指揮分組練習。學生明確立定跳遠動作要領，積極進行練習，優(yōu)生展示動作，其他學生觀看。

教學組織：分四組進行練習。

要求：教師巡視、糾錯。

2.在次進行青蛙跳荷葉比賽，檢驗學習成果把同學分成4組，規(guī)定每人必須全部通過所有荷葉累計1分，累計得分最高的小組獲勝。

教學組織：分四組進行比賽，教師講解游戲規(guī)則，調動學生情緒，組織學生跟隨音樂游戲練習。

要求：動作規(guī)范，注意安全集中注意力，動作自然放松，蹬地迅速有力落地前伸小腿，連跳時不能移動腳步，要屈膝緩沖。

(四)結束部分(7分鐘)。

1.隨著音樂放松。

教師和學生一起進行放松徒手操。

(1)上肢運動。

(2)下肢運動。

(3)拍打膝關節(jié)。

2.教師小結本課的完成情況。

從學生的反饋中進一步掌握本課的教學情況，總結本課學習情況，指出在學習普遍中存在的問題。提問學生幾個關鍵問題。

3.師生再見。

(五)場地器材及負荷預計。

1.場地器材：田徑場，標志物20個。

2.預計強度：40%-45%。

3.預計強度：中等。

小學體育立定跳遠課教案篇二

1、通過“立定跳遠”的學習，初步掌握“立定跳遠”的技術動作，形成正確的概念。

2、增強學生的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調等身體素質的發(fā)展。

3、通過游戲，培養(yǎng)學生對工作認真負責的精神，發(fā)展奔跑能力。

2、游戲《換物接力》。

1、整隊，報告人數，師生問好，

要求：

集隊要做到：快、靜、齊，精神飽滿，動作正確、整齊。

2、宣布課的內容和要求，安排見習生。

3、準備運動。

動作要領：

兩腳自然左右開立，上體稍前傾，兩臂前后擺動各一次，兩腿配合作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，同時兩腳用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地時以腳跟先著地。

重點：

向前上方擺臂迅速有力，蹬地收腿。

難點：

動作連貫，蹬擺配合。

1、教師講解示范，提出重難點。

2、學生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習。

3、學生做擺臂向上跳起的練習。

4、在教師的指導下做擺臂向前上方跳躍的練習。

5、教師指出易犯錯誤，并進行糾正。

6、學生進行對比練習，分組練習。

二、游戲：（換物接力）：

游戲方法：

在場上畫一條起跑線，線前10米處并排畫四個圓圈，間隔3米，圈內一個實心球。學生分成人數相等的四路縱隊，正對圓圈站在起跑線后，各隊排頭手持一個小皮球。發(fā)令后，各隊排頭迅速跑向本隊前面的小圓圈，將皮球放在圈內，拿起實心球往回跑交第二人，第二人按上述方法進行，用實心球換回小皮球。如此依次進行，以先跑的隊為勝。

游戲規(guī)則：

交換物必須放在圈內，如滾出圈外，要拾回放好再跑。

要求：

認真游戲，聽從指揮，注意安全。

1、集隊。

2、整理運動：原地踏步。

3、小結。

4、解散。

小學體育立定跳遠課教案篇三

以體育新課程標準為指針，以學生的發(fā)展為目的，以學生的自主學習為突破口，用創(chuàng)設與教學內容相適應的氛圍，引入課堂教學，并從學生的興趣著手，避免了學習過程的枯燥，讓學生熱愛活動的樂趣，同時讓學生在活動中健身、在活動中合作、在活動中創(chuàng)新、在活動中亨受、在活動中健康成長。

二、教材、學情分析。

立定跳遠是低年級體育教學的重點內容，教學重點是兩腳同時起跳，落地平穩(wěn)。所以教學應著重解決兩個問題：

1、培養(yǎng)學生正確的跳躍姿勢，為兒童以后的發(fā)展與提高打下基礎。

2、學會輕巧落地的方法，增強安全參與體育鍛煉意識，提高自我保護的意識和能力。

學生是學習的主體，要讓學生能積極主動的學習，選擇方法是很重要的。根據學生年齡的特點，如果一味的跑和跳，會使學生感到厭煩，不愿意學。據觀察了解，小學生十分樂意玩游戲，為了能使本課更符合學生的心理，將主要教學內容用游戲的方式來引起激發(fā)小學生積極性，安排“高人矮人”的游戲來激發(fā)學生的興趣，讓學生帶著教師給他們設置的問題進行練習，不僅完成了教學目標，而且還激發(fā)了學生的學習興趣。在教學中采用多種情境教學變換進行，引導學生以積極的態(tài)度去開動腦筋，積極參與。使學生懂得要想做得更好更棒，必須要開動自己的大腦，勤加練習，不斷的挑戰(zhàn)自己，戰(zhàn)勝自己。

三、設計理念。

現(xiàn)代教育的目標是培養(yǎng)一個身心健康，能獨立面對社會挑戰(zhàn)，具有主體意識和積極向上的處事態(tài)度，具有探索創(chuàng)新精神，能接納他人的身心健康的人。充分發(fā)揮學生的主體作用，是優(yōu)化教學過程，提高教學效率的關鍵。培養(yǎng)學生對體育活動的興趣，提高學生參與體育活動的積極性是小學階段體育課的重要目標之一，為達到這個目標，將其歸納為：“樂中練，動中練，玩中練”。這里的“練”是發(fā)展能力的手段，而“樂、動、玩”則是培養(yǎng)學生興趣的關鍵。

1、設計新穎的組織形式。

本課力求讓學生在課堂上就像在玩耍一樣，設置一個親切和諧、靈活寬松的課堂氛圍，使學生真正體驗到體育活動的樂趣。除了采用指令性集體練習外，也采用了非指令性的結伴練習形式，同時強調學生個體能力的練習形式，為學生提供發(fā)展能力的廣闊空間。在練習中，注重鼓勵學生自我表現(xiàn)，讓學生顯示自己在集體中的價值。

2、選擇有效的教學方法。

本課教學對象是低年級學生，自控能力與認知能力均較差，但是低年級小朋友具有好動、好玩、好思考等特點。應抓住這一特點，在立定跳遠教學時，綜合運用練習、思考、探索、討論等教學方法，在教師引導下，逐漸完成探疑過程。這樣不但學會了立定跳遠的動作，而且培養(yǎng)了學生分析問題、解決問題的能力。另外，要使游戲活動貫穿教學的全過程，使體育教學的進行與游戲有機地結合起來，讓學生始終沉浸在良性的學習氛圍中自覺、自主、能動地學習。

四、教學重難點。

重點：雙腳同時起跳，雙腳同時落地。

難點：上下肢協(xié)調配合。

五、教法學法。

教法：講解示范法、引導法，探究法、指導法、比賽法、評價法等。

學法：讓學生通過小組合作學習探究、觀察、模仿，相互學習來完成學、練的目標。

六、教學目標：

1、認知目標：通過立定跳遠的學習，在教學練的過程中促進學生主動參與運動。

2、技能目標：初步掌握立定跳遠輕巧落地的動作方法，發(fā)展身體協(xié)調相，提高跳躍能力。

3、情感目標：提高學生認真觀察和相互合作的能力，培養(yǎng)學生的興趣愛好。

七、教學過程。

（一）導入新課。

（2）游戲。接下來，請小朋友們跟著老師一起玩一個游戲，名字叫做“高人、矮人”，當老師說“矮人”的時候，你們就原地蹲下去，當老師說“高人”的時候你們就站起來，聽明白了嗎？老師要看看誰的反應最快，誰表現(xiàn)得最好。你們能不能把最好的一面展現(xiàn)給老師們看？你們準備好了嗎？“矮人、高人、矮人、高人、高人、矮人？？超人”，哦，很棒，有的小朋友已經是一個小超人啦，真棒！

（二）學習新知識。

（1）我們剛剛學習超人，其實就是我們的體育課中的立定跳遠。接下來，進行分組練習，請各組小組長代領自己的組員到我們的練習場地進行練習，在練習的過程中，按老師教大家的三個步驟來練習，1準備，2擺臂屈膝，3起跳。希望我們的小朋友在練習的過程中注意：一是雙腳起跳雙腳落地，落地要輕！二是在練習的過程中，站在我們的線后面，不能踩線。

游戲：老師看了一下，很多的小朋友都超越了自己，能達到一定的遠度，并且做到了落地輕，很棒！那么接下來，我們要進行一個接力游戲，男生女生各分成兩組，男生跟男生比，女生跟女生比，獲得第一的小組，老師會給每人獎勵一個小五星。當老師發(fā)出口令的時候，每組第一位同學迅速跳過小墊子，繞過標志物，返回擊第二個同學的手，第二名同學才開始出發(fā)，依次進行。最先跑完的小組為勝利組，明白了嗎？有沒有信心拿第一？好，老師看你們的！

（三）結束部分。

1、教師領做放松練習。

2、教師總結本次課（今天，我們學習了立定跳遠，雙腳起跳，雙腳落地，并且落地要輕，總的來說大家表現(xiàn)都不錯。希望小朋友們在課后，多練習多體會老師今天交給大家的動作，一準備，二擺臂屈膝，三起跳。老師強調的是雙？雙？落地要？。）。

3、宣布下次課的內容（下一節(jié)課我們繼續(xù)鞏固練習。）。

4、歸還器材（下課之后請小組長把體育器材收了。）。

5、師生再見。

小學體育立定跳遠課教案篇四

第一、立定跳遠是小學體育與健康第二冊的教學內容，這是讓學生初步接觸雙腳跳起的知識，為今后的助跑式跳遠和三級跳遠打好良好的基礎。

第二、第二、教材特點：突出團結合作，自主訓練及堅持不懈精神。

鄉(xiāng)鎮(zhèn)學校的學生，對立定跳遠的接觸還是比較少的，但是，缺乏立定跳遠的一些最基本常識，故應多加訓練。

運動參與目標：通過創(chuàng)設教學情景，吸引學生積極參加到活動中來，并大膽展示自己。

運動技能目標：知道運動參與目標：通過創(chuàng)設教學情景，吸引學生積極參加到活動中來，并大膽展示自己。

運動技能目標：知道立定跳遠的動作的方法，初步掌握立定跳遠動作技能。

身體健康目標：發(fā)展下肢肌肉力量，提高動作協(xié)調性。

心理健康目標：在活動中充分表現(xiàn)自我，嘗試運動帶來的樂趣，體會成功的喜悅，增強自信。

社會適應目標：樹立良好的團結協(xié)作的精神和優(yōu)良品質。

教學重點：雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調配合。

教學難點：雙腳輕巧落地。

一、導入新課。

1、師：同學們你們見過青蛙跳嗎？他們是怎樣跳的呀？你們原地學學好嗎？

2、學生：原地學習青蛙跳。

3、師：老師這里有一群小青蛙肚子餓了要去找食物吃，青蛙媽媽決定帶孩子們到池塘里去抓蟲子吃。

4、師把學生帶到畫滿荷葉的操場。

5、師：在抓蟲子時不能掉到水里，掉到水里的青蛙要回到岸邊后才能繼續(xù)跳到池塘去找食物，找到食物的同學要把蟲子放到岸邊的盒子里后再繼續(xù)去找食物。等大家抓完了蟲子后才能一起分享勞動成果。

6、學生：學生聽著音樂學著青蛙的跳躍的樣子在荷葉上去找食物。（在找食物時教師用漂亮星星評價那些跳得好的.，用太陽鼓勵那些需要努力的學生。）。

設計意圖：一個生動學習情景的營造，可以引起學生的新鮮感和親和感，使他們情不自禁的注入自己的熱情，主動參與學習活動，在輕松愉快的環(huán)境中達到事半功倍的教學效果。此活動還讓學生達到了熱身的效果，充分調動了孩子們的學習體育興趣，為下一步學習新知奠定了良好的基礎。

二、學習新知。

2、學生觀看教師示范，教師邊示范邊講解動作方法。（動作方法：兩腳自然平行分開，上體稍前傾，兩腳屈膝，兩臂后舉。然后兩臂向前上方用力擺起，同時兩腳蹬地，迅速向前上跳起出。落地時，小腿前伸，用兩腳跟著地，屈膝緩沖，保持身體平衡。）。

4、學生邊討論邊舉手回答。

5、現(xiàn)在就請同學們自己來學一學，看誰學得快。

6、學生自由練習教師巡視指導及時用手勢評價獎勵優(yōu)、中、差生）。

7、分組練習小組長評出動作做的最好的）。

8、各組優(yōu)秀者上前表演。（學生評價好與壞的地方）。

9、分組跳過河看誰跳的最好，動作跳的最漂亮。（教師巡視指導及時評價獎勵）。

設計意圖：教師進行完整示范后，使學生獲得了完整的動作表象，然后分組學習、討論、練習，使學生的學習成為一種自覺自愿的行動，真正變“要我學”為“我要學”，同時又使學生獲得自學、自練、互學、互練的學習方法。整個課堂充分給予學生自主學習的時間和空間，學生間相互指導，討論指正，真正發(fā)揮了“小團體”與個人相結合的學習方法，促進互助互學，在練習中突破難點，掌握動作。并且通過及時的評價使學生最大限度的發(fā)揮水平，讓每個孩子都體驗到成功的樂趣。

（2）游戲：投球入筐。

1、師：我們剛才學習的立定跳遠讓我們的下肢得到了充分的鍛煉可我們的上肢還沒得到鍛煉，老師為了同學們上下肢能協(xié)調發(fā)展我給同學們準備了一個下肢活動的游戲《投球入筐》同學們先認真聽老師講完游戲方法和規(guī)則再去做游戲。

2、師：講解游戲規(guī)則及游戲方法。

3、學生分組游戲。（教師巡視指導）。

4、教師評價鼓勵，請獲勝隊介紹經驗。

設計意圖：一節(jié)好的體育課最重要的是要注重學生身體上下肢協(xié)調發(fā)展，所以在經過較強度下肢運動后，在安排一個上肢游戲不僅使學生上下肢得到協(xié)調發(fā)展，還能激發(fā)學生學習興趣。

三、整理放松。

1、師：可愛的孩子們經過強烈的體育運動后一定很累吧，那就請你們聽著音樂跟我一起做放松操吧！

2、教師和學生一起做放松操。

3、教師小結。

4、師生再見。

5、整理器材。

小學體育立定跳遠課教案篇五

根據《體育與健康》課程標準，突出“健康第一”的指導思想，以學生的主動為目標，讓學生主動參與，使每個學生在認識上、情感上和運動參與中積極發(fā)展。

二.教材分析。

九年義務教育課程人教版第三章《田徑》跳躍部分的跳遠內容。教材的內容和形式突出了多樣性、趣味性、競爭性和實用性的特點，學生在學習時不但能掌握跳躍的正確方法，培養(yǎng)身體的正確姿勢，發(fā)展體能，還能培養(yǎng)他們奮勇爭先、超越自我、戰(zhàn)勝困難的心理品質和發(fā)展互助合作、關心集體的'社會適應能力。

三.學情分析。

五年級學生已經有了一定的運動基礎知識、技能。學生對動作的模仿能力強，參與性高。因此，教師在教學中利用直觀示范的同時還采用了探究學習法、合作學習法等，多用激勵手段，激發(fā)學生的學習動機。結合運動保健，重視素質與能力的培養(yǎng);做到鍛煉與育人相結合。

四.教法、學法。

“個人練習”相結合的學習方法，最終解決問題，從而推動學生主動積極地練習。

五.教學重難點：

1.雙腳起跳，用力向上躍起，上下肢協(xié)調配合;2.雙腳輕巧落地，動作連貫。六.教學過程(設計)。

小學體育立定跳遠課教案篇六

立定跳遠教學設計與反思。

教材分析。

第一、立定跳遠是小學體育與健康第二冊的教學內容，這是讓學生初步接觸雙腳跳起的知識，為今后的助跑式跳遠和三級跳遠打好良好的基礎。

第二、第二、教材特點：突出團結合作，自主訓練及堅持不懈精神。

學情分析。

鄉(xiāng)鎮(zhèn)學校的學生，對立定跳遠的接觸還是比較少的，但是，缺乏立定跳遠的一些最基本常識，故應多加訓練。

教學目標。

運動參與目標：通過創(chuàng)設教學情景，吸引學生積極參加到活動中來，并大膽展示自己。

運動技能目標：知道運動參與目標：通過創(chuàng)設教學情景，吸引學生積極參加到活動中來，并大膽展示自己。

運動技能目標：知道立定跳遠的動作的方法，初步掌握立定跳遠動作技能。

身體健康目標：發(fā)展下肢肌肉力量，提高動作協(xié)調性。

心理健康目標：在活動中充分表現(xiàn)自我，嘗試運動帶來的樂趣，體會成功的喜悅，增強自信。

社會適應目標：樹立良好的團結協(xié)作的精神和優(yōu)良品質。

教學重點和難點。

教學重點：雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調配合。

教學難點：雙腳輕巧落地。

教學過程。

一、導入新課。

1、師：同學們你們見過青蛙跳嗎？他們是怎樣跳的呀？你們原地學學好嗎？

2、學生：原地學習青蛙跳。

3、師：老師這里有一群小青蛙肚子餓了要去找食物吃，青蛙媽媽決定帶孩子們到池塘里去抓蟲子吃。

4、師把學生帶到畫滿荷葉的操場。

5、師：在抓蟲子時不能掉到水里，掉到水里的青蛙要回到岸邊后才能繼續(xù)跳到池塘去找食物，找到食物的同學要把蟲子放到岸邊的盒子里后再繼續(xù)去找食物。等大家抓完了蟲子后才能一起分享勞動成果。

6、學生：學生聽著音樂學著青蛙的跳躍的樣子在荷葉上去找食物。（在找食物時教師用漂亮星星評價那些跳得好的，用太陽鼓勵那些需要努力的學生。）。

設計意圖：一個生動學習情景的營造，可以引起學生的新鮮感和親和感，使他們情不自禁的注入自己的熱情，主動參與學習活動，在輕松愉快的環(huán)境中達到事半功倍的教學效果。此活動還讓學生達到了熱身的效果，充分調動了孩子們的學習體育興趣，為下一步學習新知奠定了良好的基礎。

二、學習新知。

（1）立定跳遠。

2、學生觀看教師示范，教師邊示范邊講解動作方法。（動作方法：兩腳自然平行分開，上體稍前傾，兩腳屈膝，兩臂后舉。然后兩臂向前上方用力擺起，同時兩腳蹬地，迅速向前上跳起出。落地時，小腿前伸，用兩腳跟著地，屈膝緩沖，保持身體平衡。）。

4、學生邊討論邊舉手回答。

5、現(xiàn)在就請同學們自己來學一學，看誰學得快。

6、學生自由練習。（教師巡視指導及時用手勢評價獎勵優(yōu)、中、差生）。

7、分組練習。（小組長評出動作做的最好的）。

8、各組優(yōu)秀者上前表演。（學生評價好與壞的地方）。

9、分組跳過河看誰跳的最好，動作跳的最漂亮。（教師巡視指導及時評價獎勵）。

設計意圖：教師進行完整示范后，使學生獲得了完整的動作表象，然后分組學習、討論、練習，使學生的學習成為一種自覺自愿的行動，真正變“要我學”為“我要學”，同時又使學生獲得自學、自練、互學、互練的`學習方法。整個課堂充分給予學生自主學習的時間和空間，學生間相互指導，討論指正，真正發(fā)揮了“小團體”與個人相結合的學習方法，促進互助互學，在練習中突破難點，掌握動作。并且通過及時的評價使學生最大限度的發(fā)揮水平，讓每個孩子都體驗到成功的樂趣。

(2)游戲：投球入筐。

1、師：我們剛才學習的立定跳遠讓我們的下肢得到了充分的鍛煉可我們的上肢還沒得到鍛煉，老師為了同學們上下肢能協(xié)調發(fā)展我給同學們準備了一個下肢活動的游戲《投球入筐》同學們先認真聽老師講完游戲方法和規(guī)則再去做游戲。

2、師：講解游戲規(guī)則及游戲方法。

3、學生分組游戲。（教師巡視指導）。

4、教師評價鼓勵，請獲勝隊介紹經驗。

設計意圖：一節(jié)好的體育課最重要的是要注重學生身體上下肢協(xié)調發(fā)展，所以在經過較強度下肢運動后，在安排一個上肢游戲不僅使學生上下肢得到協(xié)調發(fā)展，還能激發(fā)學生學習興趣。

三、整理放松。

1、師：可愛的孩子們經過強烈的體育運動后一定很累吧，那就請你們聽著音樂跟我一起做放松操吧！

2、教師和學生一起做放松操。

3、教師小結。

4、師生再見。

5、整理器材。

小學體育立定跳遠課教案篇七

2、游戲：迎春花兒開。

1、通過本節(jié)課的學習，讓每個學生在“玩中學，學中玩，玩中創(chuàng)”感受到愉悅，在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠處跳出，并能雙腳落地的方法。發(fā)展學生跳躍潛力，培養(yǎng)學生運動興趣。

2、通過教師的啟發(fā)、引導，學生的自我探索、體驗總結并掌握立定跳遠的技術動作，構成正確的概念。

3、通過自我挑戰(zhàn)游戲發(fā)展學生的彈跳力、下肢力量及協(xié)調性等身體素質的發(fā)展。

雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調配合。

蹬擺配合、動作連貫、雙腳輕巧落地。

一、開始部分。

1、體育委員集合整隊，報告人數學生活動：

2、檢查服裝組織：

3、宣布本課資料四列橫隊。

4、安排見習生。

要求：快靜齊。

二、準備部分。

1、圍繞操場慢跑一圈學生活動：

2、課堂常規(guī)教學要求：隊伍整齊精神飽滿。

3、簡單的徒手操組織：

4、專項練習。

a、原地用力向上跳躍b、原地向上抱腿跳遠。

5、注意安全。

教法：教師前面領操，喊口令學生跟著聯(lián)系要求：動作到位。

三、基本部分。

一、導入新課。

1、師：同學們你們見過青蛙跳嗎？他們是怎樣跳的呀？你們原地學學好嗎？

2、學生：原地學習青蛙跳。

3、師：那里有一群小青蛙肚子餓了要去找食物吃，青蛙媽媽決定帶孩子們到池塘里去抓蟲子吃。

4、教師把學生帶到畫滿荷葉的操場，進行活動。

5、師：同學們大家還誰明白和青蛙一樣用雙腳跳動的動物呢。

6、學生：兔子、袋鼠、麻雀等老師引導學生學習、仿這些動物動。

2、動作要領：兩腳自然左右開立，上體稍前傾，兩臂前后擺動各一次，兩腿配合作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，同時兩腳用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地時以腳跟先著地。

重點：向前上方擺臂迅速有力，蹬地收腿。

難點：動作連貫，蹬擺配合。

1、教師講解示范，提出重難點。

2、學生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習。

3、學生做擺臂向上跳起的練習。

4、在教師的指導下做擺臂向前上方跳躍的練習。

5、教師指出易犯錯誤，并進行糾正。

6、學生進行比較練習，分組練習。

7、教師根據學生練習狀況及時進行提示糾正錯誤動作。

（2）游戲：迎春花兒開。

1、教師講解游戲規(guī)則及游戲方法。

2、學生男女分成兩組進行游戲，j教師進行指導。

3、游戲進行中要注意安全。

4、要求：聽從指揮認真游戲。

三、整理放松。

1、學生集合整隊。

1、教師和學生一起做放松操。

2、教師小結。

3、師生再見、下課。

小學體育立定跳遠課教案篇八

【導語】教案是教師為順利而有效地開展教學活動，根據課程標準，教學大綱和教科書要求及學生的實際情況，以課時或課題為單位，對教學內容、教學步驟、教學方法等進行的具體設計和安排的一種實用性教學文書。本站準備了以下內容，供大家參考!

教學目標：

一、通過本節(jié)課的學習，讓每個學生在“玩中學，學中玩，玩中創(chuàng)”感受到愉悅，

在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠處跳出，并能雙腳落地的方法。發(fā)展學生跳躍能力，培養(yǎng)學生運動興趣。

二、通過游戲發(fā)展學生的上肢力量，培養(yǎng)學生認真、負責的積極態(tài)度，團結協(xié)作的團隊精神。

三、讓學生在特定的情境中通過觀察、體驗、掌握學習的方法，使學生熱愛體育運動，并能夠樂意接受教師的指導，從而體驗成功。

教學重點和難點：雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調配合。

教學程序：

一、導入新課。

師：同學們你們見過青蛙跳嗎？他們是怎樣跳的呀？你們原地學學好嗎？

學生：原地學習青蛙跳。

設計意圖：一個生動學習情景的營造，可以引起學生的新鮮感和親和感，使他們情不自禁的注入自己的熱情，主動參與學習活動，在輕松愉快的環(huán)境中達到事半功倍的教學效果。此活動還讓學生達到了熱身的效果，充分調動了孩子們的學習體育興趣，為下一步學習新知奠定了良好的基礎。

二、學習新知。

1．啟發(fā)引導：在教學過程中，我首先以“請你跟我這樣做”的形式引導學生利用拼板進行跳躍練習，然后提出問題：利用你手中的拼板想想還能有其它的跳法嗎？鼓勵學生積極創(chuàng)想各種跳躍的方法，激發(fā)學生的學習興趣。學生經過個人、結伴、小組的積極討論、交流與實踐創(chuàng)想出了各種跳躍的方法。之后，通過學生的展示引出本課的學習內容“立定跳遠”。接著，請學生嘗試模仿并鼓勵其能跳得遠。這樣，在教師的啟發(fā)引導下學生對立定跳遠動作有一個初步的概念。

2．設疑探究：接下來教師所要做的就是讓學生進一步掌握動作要領，此時教師設疑：怎樣跳才能跳得遠？并請一位動作好且跳得遠的學生展示。學生以四人小組通過觀察——思考——實踐——討論——交流從而歸納出“兩手用力擺，兩腳用力蹬，全身協(xié)調用力”的動作要點。學生在教師的引導下主動參與整個學習過程，在解決問題的實踐過程中，通過自身的感受和體驗，既掌握了動作要領又培養(yǎng)了學生的自主探究意識，同時也讓學生體驗到了探究的樂趣。

3．提高發(fā)展：在學生掌握了動作要領后，教師提出：你能跳多遠？組織學生強化學練，進行分層練習，讓每個孩子都嘗到成功達到喜悅。之后教師鼓勵學生挑戰(zhàn)老師，激發(fā)學生的斗志，讓有能力的學生得到進一步的發(fā)展。

4．教學評價：整個環(huán)節(jié)中，教師始終以微笑和表揚性語言肯定學生的創(chuàng)想與回答。學生在教師不斷地鼓勵與表揚中充滿了自信，并不斷地享受著成功的喜悅。

三、整理放松。

1、教師和學生一起做放松操。

2、教師小結。

教學反思：

在立定跳遠的教學中，我參考了網上的一些資料，通過實踐，我發(fā)現(xiàn)，按照以下四個步驟進行教學，能快速提高學生立定跳遠成績，起到事半功倍的效果。

一,重點學習起跳前的上下肢預擺技術,發(fā)展上下肢的協(xié)調性及下肢力量.

要求做到兩臂以肩關節(jié)為軸,前后放松擺動,與下肢配合協(xié)調;分別介紹四種預擺方法:直腿擺臂;腿屈伸擺臂;屈腿擺臂;前后展屈體擺臂.學生任選一種適合自己的方法進行練習;教法采用多次重復預擺;負重預擺;小幅度立定跳遠;誘導性練習等.

在體育比賽中,身體任何部位的賽前緊張必定會對技術水平的發(fā)揮產生不利影響.在這個階段重點對立定跳遠起跳前的預擺進行了教學,強調以放松協(xié)調為主,目的就是消除起跳前用力部位的緊張.便于起跳時肌肉的快速發(fā)力,以提高運動成績.

二,重點學習起跳蹬地技術,發(fā)展下腳爆發(fā)力量.

要求做到"兩快"即臂前擺快,制動快;蹬地快."三直"即髖,膝,踝三關節(jié)伸直;起跳時,重心前移,放在前腳掌上,上體前傾,兩臂由體后向前上方迅速擺出,迅速蹬地,完成起跳.此時身體已充分伸展開,教法采用向上跳;向前跳;聽信號,肌肉急劇收縮一次再迅速放松;跳深;立定跳遠等.起跳蹬地是整個立定跳遠技術中最關鍵的環(huán)節(jié).包括起跳角度,用力方向,擺臂路線,上體動作,它的合理運用直接影響到起跳效果.

三,重點學習騰空技術,發(fā)展腹肌,髂腰肌及下肢爆發(fā)力素質.

四,重點學習落地技術,提高完整技術的動作質量,發(fā)展下肢爆發(fā)力.

要求重心低,小腿前伸;落地技術應在落地前就做好準備.此時應為團身緊,大小腿夾角大于90度,以腳跟先著地之后迅速下蹲緩沖,兩臂前擺;教法采用向上輕跳迅速團身在空中全蹲,靜止落下;全蹲向前伸小腿,再迅速還原成全蹲;立定跳遠踏線(距離等于成績十腳長).騰空和落地技術在教學時強調團身緊,重心低,小腿前伸目的就是延長空中身體向前運動的時間,使身體移動距離增大,以提高成績.

在立定跳遠數學過程中,針對初中學生的生理和心理特點,采用以技術性為主的教學方法,著重掌握起跳,落地兩個重要環(huán)節(jié),并適當發(fā)展下肢的爆發(fā)力素質,對提高立定跳遠成績能夠達到事半功倍的效果.

小學體育立定跳遠課教案篇九

1．立定跳遠是最基本的跳躍動作，也是低年級學生體育教學的主要內容。

2．在學生掌握了簡單基本的跳躍練習動作后，做雙足蹬地跳起，雙足落地緩沖的動作，這就是立定跳遠的練習，針對低年級學生的身心特點，使用情景教學啟發(fā)學生，吸引學生的注意力。

1．通過前邊教學情況來看，學生對跳躍這部分并不陌生。

2．學生認知發(fā)展分析：學生對跳躍的認識不夠全面，尤其是立定跳遠這部分，需要教師點撥。

3．學生認知障礙點：學生認為立定跳遠就是隨意去跳。

1．通過情景教學，創(chuàng)設良好的學習、訓練環(huán)境，激發(fā)學生對體育活動的興趣，享受成功。

2．教會學生最基本的跳躍方式，發(fā)展跳躍能力，提高協(xié)調、靈敏等素質。

3．培養(yǎng)學生的吃苦耐勞以及創(chuàng)新的精神。

重點：掌握立定跳遠的基本動作

難點：能夠熟練的`運用動作，并要有一定的遠度。

1、小青蛙過河 運用故事情節(jié)導入新課，學生進行“青蛙過河”的游戲。

2、小青蛙學本領 設疑“小青蛙怎么才能跳到河對岸呢？”引導學生要刻苦學習本領，讓學生體會、思考、總結好的方法，出現(xiàn)動作問題就及時糾正、解決問題。

3、小青蛙練本領 教師用語言描述，小青蛙過河有不同的方法，讓學生在情境中充分展示自己的運動能力，讓學生體會學好本領的喜悅。

4、小青蛙比過河 ?學生間進行分組進行比賽

5、小青蛙開會 ?在課程即將結束的時候，學生間進行互相評價、交流，共同分享成功的喜悅。

小學體育立定跳遠課教案篇十

教學內容：

教學目標：

1.使學生了解各游戲的方法、規(guī)則。

2.發(fā)展學生的彈跳能力以及靈敏素質。

3.提升學生自主鍛煉能力，培養(yǎng)團隊意識。

教學方法：講解法、分組練習法、游戲競賽法、合作法。

場地器材：平坦場地、粉筆、小木棍、跳繩等。

教學過程：

一.直導。

1.體委整隊，報告人數，師生問好，檢查服裝。

2.從本節(jié)課開始，我們連續(xù)4節(jié)課采用分組進行四項競賽，最后計取團體總分。(立定跳遠接力、迎面接力賽、四人斗雞、拔河等)。

3.宣布本節(jié)課競賽項目——立定跳遠接力賽，出場跳躍的順序各組自定。分組。

二.熱身活動。

1.游戲：“驚弓之鳥”

在場地上畫個大圓圈，學生手拉手，面向圈內站在圈外，放開手后1～2報數，每個學生記住自身是單數還是雙數。游戲開始時全體學生沿逆時針方向，做橫跨步移動。當教師擊掌發(fā)出“啪啪”兩聲時，雙數學生要迅速跑進圈內，單數學生要試圖抓住身邊的人，不讓其進入圈內，被抓住的學生要站在圈內中間停止一次游戲。如果判斷錯誤而誤跑、誤抓時，也要停止游戲一次，然后其他學生站好報數，繼續(xù)游戲;當教師擊掌發(fā)出“啪”一聲時，單數學生向圈內跑，雙數學生抓。

規(guī)則：(1)“抓人”時只準用手拍背，不得拉拽衣服。(2)每進行一次游戲后，要立即重新報數以補缺位。

通過以上的各項練習，保持了學生的學習熱情，為后面的教學做好了準備。

此階段時間10分鐘，運動負荷中等。

2.分組活動練習，各隊組長帶領，做準備活動。(單雙腳跳過橫繩)3.強調：紀律及安全的落實。

三.游戲：立定跳遠接力賽。

組織方法：

1.每隊第一人均在起跳線后，其他人可立于兩側或本隊第一人身后，第一人從起跳線跳出落地后，每組監(jiān)測員要及時在第一人的落地點處劃一橫線，然后第二人在第一人的落地點接著向前跳，以此類推。

2.各隊組長帶領進行分組練習。

3.比賽開始，最后跳得最遠的隊獲勝。

4.組長匯報成績，并記錄。

規(guī)則：

1.各人第一次失利后，可重新跳一次;。

2.接力時，跳者不得越過標線(或小木棍);。

3.按本組規(guī)定的順序跳;。

4.監(jiān)測員(劃線人)要認真確定落地點。

四.放松身心。

1.游戲：聽數抱團。

全班邊匯編邊拍打疲勞的肌肉，由教師報數，當學生聽到教師報數后立即就近按所報數字抱在一起結成一組，最后不能湊夠人數的同學為失敗者。

2.結課。

體育活動可以讓我們獲取成功的自信，也可以讓同學們在活動的過程中得到戰(zhàn)勝困難或對手的成就感，還可以讓我們感受運動本身有的樂趣，并能很好的.調整我們的情緒。尤其在參與集體比賽時，它可以增進我們同學之間的理解，獲得寬松、消遣身心、減緩學習、生活中的壓抑情緒。但體育活動中也會產生一些消極情緒，我們該如何來調整呢?同學們下去后可以互相探討一下，也可以上網調查一下，希望同學們能在下節(jié)課上把你的答案向同學們展示出來，我相信下節(jié)課同學們會做的更好!

小學體育立定跳遠課教案篇十一

立定跳遠是低中年級體育教學的重點內容。教學重點是兩腳同時起跳，落地平穩(wěn)。所以，教學應著重解決兩個問題：

1、培養(yǎng)學生正確的跳躍姿勢，為兒童以后的發(fā)展與提高打下基礎。

2、學會輕巧落地的方法，增強安全地參加體育活動的意識，提高自我保護的能力。

1、經過一學期的學習，學生已掌握了各種方式的跳躍，如模仿小兔子、大青蛙、袋鼠等動物的跳躍動作。對跳躍有了一定的基礎認識，這些為學生探究、合作學習提供了基礎和可能。教學重點應放在協(xié)調用力和落地輕巧上。

2、近一年的學習生活，學生已經熟悉學習環(huán)境，能通過合作，共同參加身體練習，能在學習中發(fā)揮自主性和創(chuàng)造性，并相互交流。

1、對于一年級小學生來說，在體育課中體驗運動參與的樂趣，增進健康，并掌握一定的技能是主要任務。所以教師要充分考慮到兒童的身體現(xiàn)狀和心理需求，讓兒童在富有情境的環(huán)境中學習體育，參加鍛煉。

2、體育健康課關注的核心是滿足學生發(fā)展的需求和情感的體驗，所以，應給學生自我設計、自我展示、自我體驗的機會，以完成運動參與、身體健康、社會適應等各領域的教學目標。

3、突出“以人為本”的教學理念，適當滲透自我保護的常識，并能夠在生活中運用。

1、運動參與目標：積極活潑地參與體育，并表現(xiàn)出全身性的活動。

2、運動技能目標：掌握兩腳同時起跳和輕巧落地的跳躍方法。

3、身體健康目標：發(fā)展跳躍能力，養(yǎng)成良好的健康習慣。

4、社會適應目標：培養(yǎng)學生尊重他人和合作學習的習慣。

（一）引起動機。

1、“大風吹，小風吹”：學生想像大風、小風中的情景，根據自己的想像，用身體、動作、語言（聲音）表現(xiàn)出來。教師變化口令，學生練習。當教師喊“風停了”學生做“站如松”，迅速站好。（反復幾次）。

[設計意圖]：以游戲的方式開始體育課，完成熱身活動，使學生獲得愉悅的情感體驗。發(fā)展學生的想象力及表現(xiàn)力，在活動中表現(xiàn)出“動中有思、思中有練、練中有情”。“風停了，站如松”，要培養(yǎng)學生正確的站立姿勢和組織紀律性。

2、天、地、球：教師根據自己的手勢分別作出“指天、指地、成球”動作，學生隨老師邊喊邊做。當老師手成球狀，學生立即下蹲成球。

[設計意圖]：提高學生的反應力和注意力，調節(jié)運動負荷。

3、拍皮球：教師扮演卡通人，學生模仿小皮球，師生按兒歌的內容、節(jié)奏邊說邊練。

師：我有一群小皮球，拍一拍，

生：跳一跳，跳一跳，（邊喊邊做）。

師：紅的綠的都會跑（教師追逐學生，學生四處逃散）。

[設計意圖]：在師生共同參與的角色游戲中，讓學生體會雙腳同時蹬地起跳的動作要領，同時練習了奔跑、追逐、跳躍、躲閃等身體活動，增加了師生間的情感交流。

（二）發(fā)展活動。

1、小兔子回家：設計情景，一只大灰狼在小兔子家門口睡覺，小兔子怎樣回家？（引起學生思考，跳躍時落地輕巧。）師生共同參與游戲。

[設計意圖]落地輕巧是本課的重點，教師利用學生已有的感情經驗，在游戲中讓學生去體驗落地動作，并掌握落地的方法，將教學重點內化在情境中。

2、討論嘗試：（1）怎樣跳，才能和小兔子一樣落地輕？（2）各小組利用小墊子進行練習，目標是落地輕，落得遠。

3、發(fā)表分享：請各組做做看，選出最好的小組和個人帶領練習，相互交流，為完成目標而努力。

4、展示歸納：設計陷阱（將小墊子縱放），小兔子越過“陷阱”，評比，各小組以過得多者為勝。

[設計意圖]：立定跳遠是教學重點，教學過程中應重視學生的心理需要和情感體驗。在有趣的情境中，通過分組討論、發(fā)表分享、展示歸納等活動，來激發(fā)學生學習的主動性，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新思維，提高合作、探究的學習能力，并照顧學生的個體差異，適當地給他們創(chuàng)造自我設計、自我展示和交流探討的機會。

（三）綜合活動。

1、想像生活中還在什么情況下用跳躍動作，利用現(xiàn)有的場地器材試著練練看，并做到落地輕巧。

2、用小布球嘗試進行各種投擲練習。

3、以小組為單位練習表情歌舞：用動作、表情表現(xiàn)“大海啊，故鄉(xiāng)”的歌曲內容。

1、本節(jié)課的體育教學，以游戲為教學手段，通過創(chuàng)設情境，在生動、活潑、有趣的氛圍中完成了運動參與、身體健康，運動技能等領域的教學目標。如“大風吹、小風吹”，“拍皮球”，“小兔子回家”等活動，收到了良好的教學效果。

2、教學過程中，教師能夠照顧到學生的身心發(fā)展規(guī)律和心理需求，通過小組合作、探究的方式完成了教學。設計了自主嘗試、小組討論、發(fā)表分享、展示歸納等教學流程，提高了學生自主學習能力，對學生合作意識和創(chuàng)新意識的培養(yǎng)有重要意義。

3、教學過程中也存在缺憾，如在小兔子過陷阱的環(huán)節(jié)中，教師的引導不夠。能力強的學生一下就過了陷阱，而能力弱一點的學生，通過連續(xù)的跳躍也能過“陷阱”，這是學生大膽創(chuàng)造的結果。教師對此沒能及時加以引導，說明應變能力不夠。

小學體育立定跳遠課教案篇十二

活動目標：

1、喜歡參加跳躍活動，敢于嘗試、有勇敢的精神。

2、跳躍、技能、協(xié)調能力得到提高。

3、學習立定跳和掌握立定跳的方法。

4、通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。

5、初步培養(yǎng)幼兒體育活動的興趣。

活動準備：

場地準備：操場布置呼啦圈、平衡木、墊子、蘑菇片若干、音樂、熱身操。

活動過程：

一、隨音樂進入場地、聽音樂做熱身操。

天氣變冷了，兔寶寶們，媽媽今天帶你們到外面去玩玩，跟媽媽一起動起來吧。

隨音樂做熱身操。

二：基本部分。

1、自由探索：過小溝。

看，這里有一條小溝怎么呢？

幼兒自由探索想辦法跳過小溝，可分集體，個人和小組。

小結：剛剛我們小朋友運用了許多的方法來過小溝，真是非常的了不起，那兔媽媽現(xiàn)在也來教你們一種新的本領。

小兔子們，剛剛我們用很多的方法來過小溝，現(xiàn)在兔媽媽也來教你們一個新的本領。

（1）教師示范動作：雙腳并攏，雙腳彎曲，雙手握拳放在身后，然后雙腳用力蹬地向前跳，同時雙臂用力向前上下擺動，最后雙腳輕輕落下，腳尖落地，膝蓋稍稍彎曲。

（2）幼兒練習，教師進行指導，提醒幼兒動作要正確、到位。

3、游戲：勇敢的小兔。

（2）集體、小組練習，教師進行指導。

三、結束活動：小兔回家。

（1）放松運動，兔媽媽帶兔寶寶隨音樂運動。

（2）總結：今天小兔子們都表現(xiàn)的非常棒，學習了新的本領……（鞏固立定跳遠的正確方法），還幫媽媽到那么遠的地方采了這么多蘑菇。孩子們，我們回去吃蘑菇吧！帶領幼兒收拾場地，分享蘑菇，結束活動。

活動反思：

小學體育立定跳遠課教案篇十三

2、素質練習。

雙腳用力蹬地躍起，動作協(xié)調，輕巧落地；

兩臂隨腿屈伸，協(xié)調擺動和雙腳同時落地。

1.認知目標：通過練習，學生掌握立定跳遠的技術動作。

2.身體目標：發(fā)展爆發(fā)力、柔韌性等身體素質。

3.情感目標：培養(yǎng)團結協(xié)作互助和勇于探索的'精神。

1、集合整隊；

2、師生問好；

3、宣布課的內容和任務；

4、檢查服裝，安排見習生。

1、指定地點集合并整隊；

2、向老師問好。

1、向同學們問好；

2、宣布課的內容和任務。

同學們你們希望自己身高高人一等嗎，練習跳躍可以發(fā)展身體素質提高下肢力量延長骨骼生長時間促進長高。

3安排見習生。

隊形：

……。

要求：

1、集合快靜齊。

2、精神飽滿，富有朝氣準備活動。

1、游戲：蛇形跑。

2、徒手操：

擴胸運動。

高抬腿手腕腳踝關節(jié)繞。

1、學生和教師一起做游戲。

2、學生認真聽講看示范。

3、學生精神飽滿，動作舒展大方。

4、認真聽講解看示范并徒手模仿練習。

5、師生一起練習。

2、猜拳行令。

游戲過程中采用立定跳遠的方法2組2名同學共同前進，相遇點猜拳勝者繼續(xù)立定跳遠前進，敗方的下一名學以同樣的方法前進，方法同前。直到有一名同學跳到對方端線，則本隊為勝利。

3、素質練習蛙跳20x2組。

1、學生認真練習，保證動作正確。

2、看誰跳得遠。

1、學生分成二組比賽，明確游戲的方法、規(guī)則。

2、要求以立定跳遠方法前進，相遇時2人間隔一定距離或左右錯開避免2人相撞。

1、集中練習2次；

2、分組練習；

3、各組派代表展示看哪組跳的最遠。

1、放松。

2、小結。

3、宣布下課。

小學體育立定跳遠課教案篇十四

1、通過“立定跳遠”的學習，初步掌握“立定跳遠”的技術動作，形成正確的概念。

2、增強學生的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調等身體素質的發(fā)展。

3、通過游戲，培養(yǎng)學生對工作認真負責的精神，發(fā)展奔跑能力。

1、跳遠：（立定跳遠）。

2、游戲《換物接力》。

1、整隊，報告人數，師生問好，

要求：集隊要做到：快、靜、齊，精神飽滿，動作正確、整齊。

2、宣布課的內容和要求，安排見習生。

3、準備運動。

動作要領：兩腳自然左右開立，上體稍前傾，兩臂前后擺動各一次，兩腿配合作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，同時兩腳用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地時以腳跟先著地。

重點：向前上方擺臂迅速有力，蹬地收腿。

難點：動作連貫，蹬擺配合。

1、教師講解示范，提出重難點。

2、學生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習。

3、學生做擺臂向上跳起的練習。

4、在教師的指導下做擺臂向前上方跳躍的練習。

5、教師指出易犯錯誤，并進行糾正。

6、學生進行對比練習，分組練習。

游戲方法：在場上畫一條起跑線，線前10米處并排畫四個圓圈，間隔3米，圈內一個實心球。學生分成人數相等的四路縱隊，正對圓圈站在起跑線后，各隊排頭手持一個小皮球。發(fā)令后，各隊排頭迅速跑向本隊前面的小圓圈，將皮球放在圈內，拿起實心球往回跑交第二人，第二人按上述方法進行，用實心球換回小皮球。如此依次進行，以先跑的隊為勝。

游戲規(guī)則：交換物必須放在圈內，如滾出圈外，要拾回放好再跑。

要求：認真游戲，聽從指揮，注意安全。

一、集隊。

二、整理運動：原地踏步。

三、小結。

四、解散。

小學體育立定跳遠課教案篇十五

1、通過“立定跳遠”的學習，初步掌握“立定跳遠”的技術動作，構成正確的概念。

2、增強學生的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調等身體素質的發(fā)展。

3、通過游戲，培養(yǎng)學生對工作認真負責的精神，發(fā)展奔跑潛力。

2、游戲《換物接力》。

（1）準備部分：

1、整隊，報告人數，師生問好，

要求：集隊要做到：快、靜、齊，精神飽滿，動作正確、整齊。

2、宣布課的資料和要求，安排見習生。

3、準備運動。

（2）基本部份。

動作要領：兩腳自然左右開立，上體稍前傾，兩臂前后擺動各一次，兩腿配合作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，同時兩腳用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地時以腳跟先著地。

重點：向前上方擺臂迅速有力，蹬地收腿。

難點：動作連貫，蹬擺配合。

1、教師講解示范，提出重難點。

2、學生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習。

3、學生做擺臂向上跳起的練習。

4、在教師的指導下做擺臂向前上方跳躍的練習。

5、教師指出易犯錯誤，并進行糾正。

6、學生進行比較練習，分組練習。

二、游戲：（換物接力）：

游戲方法：在場上畫一條起跑線，線前10米處并排畫四個圓圈，間隔3米，圈內一個實心球。學生分成人數相等的四路縱隊，正對圓圈站在起跑線后，各隊排頭手持一個小皮球。發(fā)令后，各隊排頭迅速跑向本隊前面的小圓圈，將皮球放在圈內，拿起實心球往回跑交第二人，第二人按上述方法進行，用實心球換回小皮球。如此依次進行，以先跑的隊為勝。

游戲規(guī)則：交換物務必放在圈內，如滾出圈外，要拾回放好再跑。

要求：認真游戲，聽從指揮，注意安全。

（3）結束部分。

一、集隊。

二、整理運動：原地踏步。

三、小結。

四、解散。

小學體育立定跳遠課教案篇十六

本課貫徹“健康第一”的指導思想，以“新課程”的教學理念為依據。遵循“學生為主體，教師為主導”的教學原則，根據水平二學生的身心發(fā)展特征，以實施素質教育為核心。使學生在掌握運動技能的同時充分體會到體育課的快樂。

立定跳遠教材是在跳躍的基礎上進一步鞏固雙腿跳的練習，是發(fā)展學生腿部力量和彈跳力量的主要教材，主要是發(fā)展學生學會兩腿用力蹬地跳起、腳跟著地、緩沖落地的動作方法，并能熟練的進行跳躍。

本課的教學對象是三年級的學生，學生已有較好的學習習慣，愛表現(xiàn)自己，活潑好動，課堂氣氛較為活躍，身體各機能還未完全發(fā)育，體質稍差，運動潛力一般。只有讓學生在“玩中學，學中玩”才能貼合學生的身心發(fā)展特點。因此，教學過程中設計新穎、搞笑的練習方式和手段，才能激發(fā)他們的學習興趣，提高他們的運動激情。

教法：

1、循序漸進法：遵循由淺到深，由易到難的科學原則。

2、講解示范法：通過精煉的語言使學生構成正確的動作概念，用正確規(guī)范的動作示范，更有利于學生模仿。

3、預防與糾正錯誤法：加強易犯錯動作的提示，預防學生構成錯誤動作，練習過程中及時糾正學生的錯誤動作。

4、評價法：通過多元化的評價方式，激發(fā)學生的運動興趣。

5、游戲法：通過游戲的形式激發(fā)學生的運動興趣，活躍課堂氣氛。

學法指導：本課我認為要教會學生學習方法。本課的學法中讓學生采用自主學習的學習方法，發(fā)揮學生的主體地位，活躍課堂氣氛，通過學生自主去嘗試，互相比較，師生討論，探究、觀摩等方式培養(yǎng)學生的思考潛力，觀察潛力和實踐潛力。面向全體學生，使不同層次的學生從運動中得到鍛煉，獲得快樂。

運動參與：通過新穎搞笑的的教學方式，激發(fā)學生的運動興趣，通過游戲引導學生以飽滿的激情投入到體育課堂。

運動技能：90%的學生掌握立定跳遠兩臂擺動與膝關節(jié)屈伸協(xié)調用力的動作技術。

身體健康：通過學習立定跳遠增強體質，發(fā)展身體的彈跳力、腿部力量及協(xié)調潛力，提高學生的速度素質，靈敏素質。

心理健康：培養(yǎng)學生的團隊合作精神及競爭意識，使學生在運動中快樂，快樂中運動，培養(yǎng)學生“強健的體魄，健全的人格”。

社會適應：在教學的組織過程中鍛煉學生的組織潛力，創(chuàng)新潛力，在玩游戲及學習武術過程中通過師生的互動，同學間的溝通，學習時的互相幫忙，培養(yǎng)學生的人際交往潛力，為將來適應社會打下基礎。