每一次總結(jié)都是我們提高自己的機會?？偨Y(jié)時，可以用圖表、數(shù)據(jù)等形式進行更直觀的展示。小編精心挑選了以下幾篇總結(jié)范文，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>

軍訓(xùn)站軍姿篇一

今天，天高氣爽，我們駿景中學(xué)全體初一和初三學(xué)生來到穗華心素質(zhì)培訓(xùn)中心進行為期七天的軍訓(xùn)。

一開始，我們懷著興奮與激動，還帶著一些好奇的心情，感覺一切都是那么新鮮。

到了那里，我才發(fā)現(xiàn)，還真被老師說中了：“我們是來這里吃苦，而不是來享福的。簡陋的宿舍、窄窄的床位、又臟又臭的廁所，這一切都出乎我的意料。

我們這些在家里嬌生慣養(yǎng)的孩子，對這一切都感到不可思議，更感到難以接受。特別是訓(xùn)練的時候，看著教官嚴峻的表情，連平時無法無天的同學(xué)也不得不安靜下來，規(guī)規(guī)矩矩地站好。教官時刻保持著嚴肅的`表情，讓人不寒而栗。教官就像一頭發(fā)怒的獅子，對我們大吼著，他告訴我們：“合理的要求是訓(xùn)練，不合理的要求是磨煉。一切行動必須聽從指揮?！奔词菇坦僖笪覀儧_向刀山火海，也一定要勇往直前。

教官要求我們做各種動作：站軍姿、下蹲、起立等，一做就是100個。做完以后，大腿又酸又痛，好像沒有知覺了，但同學(xué)們都堅持了下來，我非常佩服。

今天，第一天軍訓(xùn)，我們就嘗到了苦頭。回宿舍后，整個人像散了架一樣。但無論多苦，我都會堅持下去。

軍訓(xùn)站軍姿篇二

如果說，人生是一本必讀的書，那么軍訓(xùn)，就可以說是這本書中必經(jīng)的，也是最為燦爛的一頁。那鐵的紀律，嚴酷的訓(xùn)練，就是我們的軍訓(xùn)。

但最讓我難忘的，還是第一天集會站軍姿的時候。

早上的太陽還比較溫柔，沒有正午的那么火辣，那么毒，小草上還掛著點露水。就在這么舒適的環(huán)境中，我們開始了第一天的軍訓(xùn)。

“各班注意，集會開始！”，集會有40來分鐘，學(xué)校老師和總教官分別在會上致詞，而我們就在下面站軍姿。

在前5分鐘的時候，所有的一切都很容易。拇指緊貼于食指的第二個關(guān)節(jié)，雙手緊貼褲縫線，抬頭挺胸，一動不動，所有動作都十分標準。雖然只是短短5分鐘，但也有幾個人因為身體不適而倒下了。

陽光透過樹葉縫隙變成了一縷縷金絲，溫暖而柔和。15分鐘過去了，又倒下了十來個人。我感覺還好，可站軍姿這種事，是絕不會在輕松時刻結(jié)束的。

慢慢的，慢慢的，5分鐘又過去了，又倒下了幾個人。我也開始感受雙腿變得僵硬，汗水讓衣服緊貼住我的身體，一滴滴豆大的汗珠掉進眼里、嘴里，又癢又刺痛。我很想用手揉，可看見身旁的同學(xué)和我一樣，但仍站得那么筆直。

為什么他們可以，而我卻不行？堅持住，沒有什么是不可以的。我暗自想著。

10分鐘過去了，太陽也越來越大。暈過去的人也逐漸增多，就連身旁站得筆直的人也都撐不住了，就在我猶豫到底要不要休息時，一縷陽光射中了我的眼睛，它就像一把利劍一樣給我力量。

“同學(xué)們，堅持住啊！還剩10分鐘，你們是最棒的！”“不錯啊，你們很不錯！”張教官一直在身旁鼓勵著我們。十分鐘并不短，在太陽的暴曬下，我靠著毅力堅持著。

正在我頭昏目眩的時候，眼前出現(xiàn)了一個熟悉的身影——張教官。他和我們一起站完最后十分鐘。他的年紀比我們大不了多少，他站得是那樣的標準，同在太陽下的我卻放松了。絕不行！我為自己打氣。

時間隨著汗水，一點點，緩緩地，慢慢地流過。在最后兩分鐘時，我突然覺得自己變得如此高大，感覺自己成為了一名優(yōu)秀的軍人了，一名具有頑強毅力的巨人。

在這次軍訓(xùn)中，我懂得了一個道理：堅持就是勝利！我們并不比別人差，要有信心，相信我就是最厲害的人。我會永遠記住這段日子，用于激發(fā)自己的人生！

軍訓(xùn)站軍姿篇三

軍事訓(xùn)練作為培養(yǎng)軍人的重要環(huán)節(jié)，意義重大。在軍訓(xùn)過程中，軍姿是一項非常重要的內(nèi)容，它可以讓我們養(yǎng)成良好的站立和行走姿勢，不僅提升了我們的形象，在未來的生活和工作中也很有幫助。因此，我們應(yīng)該在軍訓(xùn)中認真對待軍姿訓(xùn)練，努力掌握軍事禮儀。

第二段：正確站立姿勢的培養(yǎng)。

在軍訓(xùn)過程中，正確的站立姿勢是基礎(chǔ)。首先，我們要保持腰背挺直，臀部緊貼，兩腿站立成一直線。同時，我們的腳要平行且與肩同寬。接著，我們的雙手應(yīng)自然下垂，手指并攏。最后，我們要保持頭部微微抬起，平視前方。通過反復(fù)練習(xí)，我們逐漸掌握了正確的站立姿勢，感受到了站立挺拔的自豪。

第三段：整齊劃一的行進姿勢的培養(yǎng)。

在軍訓(xùn)中，行進姿勢同樣十分重要。整齊劃一的行進姿勢，不僅展示了軍人的紀律性，也對我們的身體素質(zhì)起到鍛煉作用。首先，我們要保持重心平穩(wěn)，身體直立。雙手自然下垂，屈臂貼身。接著，我們的胸部要微微挺起，縮小步伐，盡量減少起伏。最后，我們要保持頭部微微抬起，目視前方。通過一遍遍的反復(fù)練習(xí)，我們逐漸培養(yǎng)了整齊劃一的行進姿勢，使我們的隊伍顯得更加威武莊重。

第四段：軍姿對心理素質(zhì)的影響。

通過軍姿訓(xùn)練，我們還受益于心理素質(zhì)的提升。軍姿要求我們保持專注和堅持，要求我們時刻保持良好的精神狀態(tài)。在漫長的軍訓(xùn)過程中，我們不僅要忍受體能上的疲憊，還要面對精神上的壓力和困難。而正確的軍姿則讓我們時刻保持自信和堅定的信念，讓我們克服困難，堅持到底。在今后的生活和工作中，我們可以利用這種心理素質(zhì)，迎接各種挑戰(zhàn)。

第五段：軍姿在生活中的應(yīng)用。

軍姿不僅在軍訓(xùn)中有用，也在日常生活中有著廣泛的應(yīng)用。在面對他人時，正確的站立姿勢展示了我們的自信和自律；在行走中，整齊劃一的行進姿勢展示了我們的紀律和素養(yǎng)。軍姿使我們養(yǎng)成了良好的站立和行走習(xí)慣，讓我們更加自信、陽光，給他人留下美好的印象。在工作中，擁有良好的軍姿也能顯示出我們的專業(yè)素養(yǎng)，提升我們的形象和競爭力。

總結(jié)：軍姿在軍訓(xùn)中的重要性不言而喻，通過軍事訓(xùn)練，我們能夠懂得用一個良好的軍姿展示軍人的風(fēng)采。同時，軍姿還對我們的個人形象、心理素質(zhì)以及日常生活和工作有著積極的影響。通過軍訓(xùn)，我們不僅學(xué)會了站立和行走，更學(xué)會了自律和堅持，在未來的工作和生活中，我們會將軍姿的精髓融入到自己的行為中，取得更好的自我突破。

軍訓(xùn)站軍姿篇四

早上，我們按照教官的要求起了床，快速地做著內(nèi)務(wù)，一刻都不敢停下來，因為一不小心就有可能遲到。

到了教室，教官就把我們帶了下去。今天是教我們站軍姿，要求就是一動也不動，還要把雙手緊貼褲縫線。像我這種人，時不時都要動一下，不動就會覺得渾身難受，真不知道將如何面對，到底能堅持多久呀！

終于，教官開始指導(dǎo)我們訓(xùn)練了，我用目光瞥了一下左右，呵！大家還真是都一動不動，可我沒過多久，就感覺全身很癢很癢，我知道在教官面前只有先打報告才能抓癢，但是——報告打多了，又會被教官說，所以我就決定嘗試一下不打報告就抓癢。

我眼疾手快，在教官轉(zhuǎn)身的一瞬間，使勁地在臉上抓了一下。嘿嘿，教官沒有發(fā)現(xiàn)，我覺得這還挺好玩的，就又多抓了幾次，唉，人不可能永遠都幸運，這話說得不假，我最終還是被抓到了，教官叫我立馬蹲下，雙手平舉，沒有聽到命令不準放下來。

我現(xiàn)在是預(yù)備軍人，必須要服從命令，也就只好乖乖地服從了。過了幾分鐘，我的手酸痛得不得了，教官正好走了過來說：“手臂累了嗎？”

“累?！蔽依仟N地回答道。

“還敢不敢亂動了？”教官蹲下來問道。

“不敢了。”

教官看著意識到錯誤的我態(tài)度很誠懇，就讓我歸隊了。

通過軍訓(xùn)這件事情讓我懂得，做任何事情都要遵守規(guī)則服從紀律，僥幸心理是要不得的，否則的'話，到最后一定會受到嚴厲的懲罰。

軍訓(xùn)站軍姿篇五

軍姿，就是軍人的姿態(tài)。俗話說，站有站相，坐有坐像，當兵的人，軍姿尤其顯得重要。因而，站軍姿就成了軍隊訓(xùn)練的一個重要環(huán)節(jié)。

剛剛來的基地，還沒有適應(yīng)周圍的環(huán)境，軍姿訓(xùn)練就開始了，第一次訓(xùn)練，隊長面對一個個不知道如果保持軍人姿態(tài)的家伙們，火冒三丈。在班長們不斷的糾正下，我們終于知道了什么叫做標準的軍姿—雖然保持時間不長，呵呵。此后，每天上午訓(xùn)練的第一項就是站軍姿，隊伍散開，保持間隔1米，一個個挺胸收腹，兩眼直視前方，嘿嘿，兩手還要用力的按住自己的褲子，隨時防備隊長或者班長從來面挑你手，如果當時手里開了身體，完了，就等著多站把，因為你的軍姿不合格。

記得有一天下午4點，天氣還是很熱的，隊長不知道怎么心情不爽，于是把我們拉到水泥地上站軍姿。八月的天空當然是清空萬里無云，太陽親熱地和我們無聲的交流著，耳邊是知了煩人的'聲音，哎。一個小時過去，我的腿早就麻木了，汗水早就濕透了襯衣，可是額頭還是不斷的流出汗。汗水順著脖子，鉆進石頭的襯衣，身上蔫呼呼的。又一個小時過去了，汗水已經(jīng)模糊了視線，心中咒罵著隊長—魔鬼，變態(tài)，可是一個信念還在堅持。開始有人倒下去了，一個，又一個，當我身邊的戰(zhàn)友倒下去的時候，我想走過去拉他，可是短短的一米距離，竟讓我覺得如此遙遠，雙腿如此的沉重，根本沒有力量可以抬起來。2個半小時過去了，隊長喊了一聲“向后轉(zhuǎn)”于是在轉(zhuǎn)的過程中兩眼一黑，嗬嗬，我也倒下去了———還能站著的估計只有1/3。

最痛苦的軍姿訓(xùn)練時看電影的時候，當時我們看露天電影，每人自己單個小板凳，那個板凳矮矮的，而且硬邦邦，我們被要求挺胸抬頭，于是就身體的屁股很小的地方能夠接觸板凳，正好是兩個骨頭。每次看完電影回來，屁股疼得不像樣子，痛苦。

從8月到11月了，軍姿訓(xùn)練天天都有。11月的天空中飄著雪花，我們依舊穿者制式的皮鞋站軍姿，這個時候得我們男兵比較慶幸，地上的雪慢慢堆積，慢慢就掩蓋了我們的鞋子，軍姿1個小時下來，腳估計都凍僵了。這樣痛苦的軍姿訓(xùn)練，終于造就了我們筆直的身體，一直到現(xiàn)在，我們都保持著昂首挺胸的良好習(xí)慣，因為，這是作為一名軍人的基本。

軍訓(xùn)站軍姿篇六

第一段：軍姿的重要性及訓(xùn)練目標（大約200字）。

軍訓(xùn)是每位大學(xué)生的必修課程，其中的軍事訓(xùn)練是培養(yǎng)學(xué)生紀律觀念和團隊合作精神的重要環(huán)節(jié)。在軍事訓(xùn)練中，軍姿是最基本也是最重要的一項訓(xùn)練內(nèi)容。良好的軍姿不僅展示了一個人的軍人形象，還代表了個人的紀律素質(zhì)和軍事素養(yǎng)。因此，學(xué)習(xí)和掌握正確的軍姿訓(xùn)練方法，對于增強學(xué)生的組織紀律觀念和團隊意識具有重大的意義。

第二段：軍姿訓(xùn)練的技巧和方法（大約300字）。

正確掌握軍姿姿勢和動作是有效進行軍姿訓(xùn)練的基礎(chǔ)。首先，在站軍姿時，我們要保持身體挺直，頭部抬起與肩同寬，雙肩下垂，胸部自然挺起，腹部收緊，收胯。雙腿并攏，尾椎貼近椅背，兩腳之間保持一定距離。同時，我們要注意眼睛注視前方，保持目光自然平和。其次，在行軍姿勢時，要采取正確的步伐。邁步要穩(wěn)，步伐要一致，雙臂要自然擺放，步頻要勻速。訓(xùn)練中，要注重練習(xí)攥拳、握槍等動作，這些細節(jié)的訓(xùn)練對于掌握正確軍姿至關(guān)重要。

第三段：軍姿訓(xùn)練對個人培養(yǎng)的影響和收獲（大約300字）。

軍姿訓(xùn)練不僅僅是一種動作上的訓(xùn)練，更是一種紀律和意志力的鍛煉。在每次軍姿訓(xùn)練中，無論是站軍姿還是行軍姿，都需要嚴格遵守動作和節(jié)奏，保持隊伍整齊劃一。通過不斷的訓(xùn)練，我們的紀律意識和團隊合作精神得到了提高。此外，軍姿訓(xùn)練對學(xué)生的個人形象塑造和養(yǎng)成了自律的意識。始終保持良好的站姿和行進動作，使我們養(yǎng)成了良好的習(xí)慣，也增強了自信心。

第四段：軍姿訓(xùn)練中的困難和挑戰(zhàn)（大約200字）。

軍姿訓(xùn)練對細心和耐心要求較高。沒有經(jīng)過長時間的訓(xùn)練，很難保持良好的站姿和行進姿態(tài)。特別是在訓(xùn)練初期，經(jīng)常出現(xiàn)站姿不穩(wěn)、行進姿態(tài)不一致等問題。此外，軍姿訓(xùn)練的持續(xù)時間較長，對于耐力和體力也有一定的要求。在大汗淋漓的訓(xùn)練中，有時覺得自己支撐不住，但正是這些困難和挑戰(zhàn)，鍛煉了我們的毅力和堅持力，并且加深了我們對軍事訓(xùn)練的認識和體會。

第五段：軍姿訓(xùn)練的意義和啟示（大約200字）。

軍姿是一個人作為一個軍人必備的基本素質(zhì)。軍姿訓(xùn)練不僅僅是培養(yǎng)學(xué)生軍事素養(yǎng)的手段，更是培養(yǎng)學(xué)生良好品質(zhì)和紀律意識的途徑。通過軍姿訓(xùn)練，我們學(xué)會了嚴格要求自己，堅持不懈，團結(jié)協(xié)作等一系列優(yōu)秀素質(zhì)和作風(fēng)，對我們今后的學(xué)習(xí)和工作生涯有著積極的影響。在軍姿訓(xùn)練的過程中，我們也應(yīng)該認識到自己的不足之處并加以改進，不斷提高自己的軍事素養(yǎng)和綜合素質(zhì)。

總結(jié)：軍姿訓(xùn)練是一個全方位的鍛煉過程，它培養(yǎng)了我們的紀律觀念，鍛煉了意志力，同樣也塑造了我們的軍人形象。通過軍姿訓(xùn)練，我們不僅能夠?qū)W到實用的軍事知識，還能獲得與他人合作的能力和自我管理的能力。這些寶貴的經(jīng)驗和體會將在我們今后的發(fā)展中發(fā)揮作用，讓我們能夠更好地適應(yīng)社會的需求，并更好地為我們的國家和社會做出貢獻。

軍訓(xùn)站軍姿篇七

其實我覺得軍訓(xùn)幾天，我們學(xué)到的不僅是站軍姿，走正步，練隊形。而是在磨練我們一種意識，一種吃苦的意識，一種堅持的意識，一種團結(jié)的意識，一種遵守紀律的意識！其實這些已經(jīng)太為了我們進入初三學(xué)習(xí)的第一課。

熱的天氣所打擾。在一聲聲“立正”?！吧韵ⅰ敝校覀冋J真地完成了隊列訓(xùn)練中的種。種姿勢。雖然過程中，有同學(xué)倒下，但沒有人因此而放棄，為的就是兩個字——堅持！

雖然沒有橄欖綠的軍裝，但那青春活潑的稚臉是我們的經(jīng)典，雖然沒有涼爽的天氣，但充滿朝氣的面容是我們的色彩。操場上的空氣散發(fā)著自信與拼搏的氣息，操場上的每一個點滴，都震撼著我們的`心靈。

我們得不到永遠的勝利，只求能嘗到苦澀后的甘甜；我們沒有頑強的體魄，只求在倒下后能再一次站起；我們不可能永遠相依相偎，只求在這最后的一年里共同進退；生活不可能一帆風(fēng)順，只求在遭遇坎坷時能堅持不懈……這，就是我們每個人的心愿！

軍訓(xùn)站軍姿篇八

“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”人是在不斷的磨練中長大的，就像一棵小樹，只有經(jīng)歷過風(fēng)雨的洗禮，才能長成參天大樹。

第一天的晚上，秋風(fēng)瑟瑟，落葉沙沙，就在這個秋高氣爽的'夜晚，我們在二號樓門前，歷經(jīng)了懲罰：只見教官一臉嚴肅，讓人覺得他十分嚴格?！败娮硕苏　币宦暳钕?，許多同學(xué)都漫不經(jīng)心地打著哈欠?！罢菊　敝挥形覀兩贁?shù)同學(xué)認真地執(zhí)行著，抬頭挺胸，目視前方。突然教官的臉色驟然一變，說：“你！就是你！那個摸鼻子的，出來！給我上來摸500遍！”聽到這話后，許多同學(xué)不由分說地挺直了腰桿。接著，教官又把抓頭發(fā)的，圖褲子的，摸臉的同學(xué)都一個個“抓”上去懲罰。這讓我感受到了軍隊的嚴格，軍紀的嚴謹和教官的嚴厲以及對我們的良苦用心。也意識到“大家”喜歡做小動作，不遵守規(guī)則和紀律不好的壞習(xí)慣。

第三天早晨，陽光明媚，風(fēng)和日麗，正沐浴著晨光的我們，被教官的一聲命令喚回了現(xiàn)實?！跋蚯皩φ?！”不過一會兒，我們就到了大禮堂，教練正在選拔“小領(lǐng)袖”我幸運地被選中了！本想著好好展現(xiàn)自己的實力，好得瑟一番，不想?yún)s遭遇了困難。

在進行軍姿訓(xùn)練時，隨著教官的口令，我們必須整齊劃一地做出相應(yīng)的動作，考驗的是我們的團隊意識和動作整齊度。這個時候有的同學(xué)出現(xiàn)了錯誤，教官要求他們主動承認，也許是因為害羞，也許是因為害怕而不敢站出來；我們兩個小領(lǐng)袖因此被罰跑36圈。本來以為小領(lǐng)袖是件多么威風(fēng)的事情，還可以指揮別人；誰曾想，一上來就要接受“懲罰”，心中難免有些失落。

我們默默地跑著圈，突然發(fā)現(xiàn)同學(xué)們發(fā)生了變化：有的默默地留下了眼淚，有的已經(jīng)泣不成聲，還有的低下了頭，一言不發(fā)……我感到同學(xué)們作為一個集體，互相關(guān)心，互相愛護，為我們而擔(dān)心，一股熱流頓時充滿心田。

這！才是小領(lǐng)袖的擔(dān)當！肩負團隊責(zé)任和集體榮譽，這才是一個小領(lǐng)袖應(yīng)有的樣子！我們和同學(xué)們一一擁抱，互相打氣，絕不氣餒。在最后一遍教官的口令聲中，我們完美地完成了每一個動作！

軍訓(xùn)，讓我學(xué)會了堅持，學(xué)會了忍耐；軍訓(xùn)，讓我快速地成長！

軍訓(xùn)站軍姿篇九

xx月xx日，我校xx級初一新生軍訓(xùn)正式進入第一天。軍訓(xùn)，顧名思義就是軍人式的訓(xùn)練。從小學(xué)升入初中，就要訓(xùn)練一次。我們也不例外。今天，我們早晨7：30舉行了“湖塘實驗初中軍訓(xùn)開幕式”?？粗且晃晃蛔硕苏?、面色嚴肅的教官，我頓時肅然起敬。

緊張而又辛苦的第一天軍訓(xùn)終于結(jié)束了，雖然我們都很累，但我們心里都有一個信念：技壓群雄、永奪第一!在軍訓(xùn)結(jié)束前的比賽中，我們一定會成功的，絕不會讓班主任和教官失望!學(xué)生們在操場上接受艱苦的`訓(xùn)練。有一個女同學(xué)說：軍訓(xùn)很辛苦，而且第一次住校，特別想家，晚上都睡不著，但這畢竟是一次嘗試，還是很快樂的。另一位女生說：自己從一年級開始住校，現(xiàn)在都已經(jīng)習(xí)慣了，可是軍訓(xùn)特別辛苦，而且天氣炎熱，不過這也是一種鍛煉。她說軍訓(xùn)還是很快樂的，雖然辛苦，但也是苦中有樂吧!

軍訓(xùn)站軍姿篇十

軍訓(xùn)第二天，火辣辣的太陽照在操場上，照在我們每一個初一新生的身上，但是我們一動不動，好像九百株松樹一樣，挺立在操場上。看，這就是我們軍訓(xùn)的重頭戲——站軍姿。

之前，想象到軍訓(xùn)的時候，我認為最容易的就是站軍姿了，只需要在教室外面站一小會兒，沒有什么技術(shù)含量吧！可是這兩天一上手，才知道看易行難，原來在太陽底下站軍姿，還要保持一動不動，太難了！

其實，剛剛開始站的時候，我心里還不太在意，五分鐘，七分鐘，九分鐘......才剛剛過去了十幾分鐘，我額頭上的汗水就冒了出來。往后的每一秒，就好似十分鐘一樣難熬。慢慢的，我感覺額頭上的小汗珠流過了眉頭，流進了眼里，濕濕的，很不舒服。我好想用手擦一擦，可是我一動也不敢動。我在心里默默的數(shù)著數(shù)字，期盼著總教官的哨聲快快響起。我從來沒有像現(xiàn)在一樣覺得時間過得太慢了，以前輕輕松松的二十分鐘，此刻如同一個世紀般漫長。

終于，總教官的哨聲響了起來，我們都暗暗的松了一口氣，開始了休息。我坐在了地上，但我的心還停留在剛才那一刻。我深深地感受到了時間的寶貴和堅持的不容易。原來，我以前浪費的每一分，每一秒都是重要的，我要珍惜以后的每一分鐘時間。我還明白了，只有堅持不懈的努力，才能夠完成任務(wù)，如果在快要結(jié)束的時候泄了氣，前面的所有付出都白費了。

行百里者半九十，就是這個道理。通過這一次站軍姿，讓我深深的理解了它。在以后的學(xué)習(xí)和生活中，我一定不會再輕易放棄，我一定要像站軍姿的時候一樣，哪怕汗水流進眼里，哪怕十分不舒服，我也會持之以恒，堅持下去。

我相信，只有堅持，才能夠贏得最終的勝利！

軍訓(xùn)站軍姿篇十一

2020年9月27日，我們懷著喜悅的心情去中國少年軍校總校參加學(xué)校組織的軍訓(xùn)。

大約八點多，我們浩浩蕩蕩的車隊就到了軍校。分完宿舍后，就開始了緊張的訓(xùn)練。訓(xùn)練的第一項是站軍姿。站軍姿要求收腹挺胸、兩肩后張；兩手貼緊褲線，大拇指指尖在食指的'第二關(guān)節(jié)上；兩腳分開60度。我認為站軍姿有點難，因為我站的時候身體不知道為什么老搖晃，而且站了一會兒后，我的腿就麻了。

剛站好軍姿，教官就讓我們練習(xí)向右看齊。練完向右看齊后，接著就練齊步走。齊步走時老有一些同學(xué)走不齊，比如說我的老朋友徐舒揚就走不齊，我在他后面，提醒了他七、八次呢。但我們那一排基本上齊，前面一排幾乎每次教官喊立定后都要再向前走幾步。學(xué)完基本功，又教了正步走和喊口號。晚上又教我們唱軍歌《團結(jié)就是力量》。后來幾天的訓(xùn)練就不是那么緊張了，經(jīng)?？梢孕菹?、三分鐘。

9月31日，我們戀戀不舍地離開了軍校回到了家里。

通過這次軍訓(xùn)，我知道了解放軍叔叔的訓(xùn)練是那么苦，軍人要行動一致，沒有嚴格的訓(xùn)練、沒有嚴格的紀律是不行。作為學(xué)生，我們要學(xué)習(xí)解放軍叔叔能吃苦、遵守紀律的優(yōu)良作風(fēng)，才能完成好自己的學(xué)習(xí)任務(wù)。

軍訓(xùn)站軍姿篇十二

伴隨著洪亮、嚴厲的哨音，邁著年輕而有力的步伐，我們開始了初中的軍訓(xùn)。不容置疑，在軍訓(xùn)中，很苦很累，但這是一種人生體驗，戰(zhàn)勝自我、鍛煉意志的最佳良機。

心里雖有說不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變成黑黝黝的，但這何嘗不是一種快樂、一種更好地朝人生目標前進的勇氣，更增添了一份完善自我的信心嗎？軍訓(xùn)有苦。每天早上六點半起床；從七點一直訓(xùn)練到十一點；烈日當空，熱量逼人，挺胸收腹，我們在站軍姿。汗流下來了，在身上流淌，癢癢的，但不能擦；喉嚨干了，火在心中燃燒，很難受，但不能喝水；腳麻了，血在腳下集中，腦缺氧，但不能休息。一二一，向右看，踢正步，腳腫了。很多人都叫苦，但是人生何時沒有苦，苦并不可怕，關(guān)鍵是堅持，堅持才能去克服。軍訓(xùn)有樂。休息時，雄壯軍歌為疲倦的身體增添了力量；幽默小品為枯燥軍訓(xùn)增添力量。

我們初一（3）班的同學(xué)們，在小學(xué)生涯中大多數(shù)都已經(jīng)軍訓(xùn)過一次了，回想起以前的.軍訓(xùn)，我們的評價竟然特別的一致，那就是兩個字“好玩”。

可是當我們到達軍訓(xùn)基地的第一天時，教官立即給了我們一個恐怖的開始——站軍姿，站軍姿需要抬頭、挺胸、收腹、背挺直，膝蓋還要往后壓，接著我們在太陽的炙烤下站了大概30分鐘的軍姿。嚴格的訓(xùn)練竟然毫不留情的將我們美麗的幻想一一的擊碎，當我們的幻想都變成了熾熱的陽光、滿頭的汗水與全身的酸痛時，我們大家終于知道了軍訓(xùn)的“恐怖”之處。原來小學(xué)的軍訓(xùn)根本算不上軍訓(xùn)，最多只能算是在玩耍。

此時我才真正的明白軍訓(xùn)并沒有我們想象中的那么輕松，反而是那么的殘酷。當以前小學(xué)教官的耐心的教導(dǎo)都變成了現(xiàn)在教官嚴厲的批評、當休息與玩耍的時間都變成了嚴格的訓(xùn)練、當白嫩的膚色變成了黝黑的顏色，我們才知道了現(xiàn)實的殘酷。這個才是真正的軍訓(xùn)、殘酷的軍訓(xùn)。記得教官告訴我們“合理的是鍛煉，不合理的是磨練”。

軍訓(xùn)站軍姿篇十三

今天秋風(fēng)送爽，讓人心情很好我們一隊人浩浩蕩蕩得出發(fā)了，我們在車上唱著叫著，心情好極了，而我則像剛吃過雪糕，心里甜甜的。

車子開過一段凹凸不平的路后終于到達了軍營，這個讓我們激動的地方，我來了!

毒辣的太陽預(yù)兆著這一天中將會有不好的事情發(fā)生。上午，我們依然輕松自在，可以到下午，陣陣火藥味便向我涌來。

果然，教官對我們很“好”，讓我們腿疼腰酸，尤其是站軍姿，真讓人感到恐怖。

我們?nèi)喽颊驹谝黄穑坦俚囊粋€教我們的動作便是站軍姿了很容易，教官先讓我們挺胸收腹，把頭抬高，腳跟并攏，腳跟分開后漫長的五分鐘開始了，先前，我還不覺得累，一分鐘后，陣陣酸痛伴隨著汗水向我襲來，我的汗開始淌了頭上的烈日照的我的眼睛生疼，汗已經(jīng)流到臉上了，癢癢的，真想用手擦一下，可是只要我一動，我們班的同學(xué)都會受罰，我不能因為自己的原因而讓被人與我一起受罰的!

三分鐘過去了，之剩下兩分鐘了，隨著時間的離去我臉上的汗水越來越多了，腿更酸了，但就算如此，我也不能松懈，我不能讓之前的辛苦白費了!

汗水不斷的流下來，更多的酸痛到來，真的好累，但我完成了，我做到了!這雖然難受，但我依然開心!

[軍訓(xùn)日記站軍姿]。

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軍訓(xùn)站軍姿篇十四

軍訓(xùn)是大學(xué)生活中不可或缺的一部分，其中訓(xùn)練軍姿更是整個軍訓(xùn)的核心內(nèi)容之一。通過軍訓(xùn)營造的冷酷環(huán)境和嚴格紀律，我深刻體會到訓(xùn)練軍姿的重要性和意義。在完成軍訓(xùn)的過程中，我不僅明白了軍姿訓(xùn)練的本質(zhì)，還深刻認識到訓(xùn)練軍姿的困難和挑戰(zhàn)。下面我將結(jié)合個人經(jīng)歷，談?wù)勛约涸谲娪?xùn)中的收獲和思考。

首先，訓(xùn)練軍姿是培養(yǎng)良好的軍人形象和紀律觀念的重要方式。在軍姿訓(xùn)練中，我們要求保持挺胸收腹、挺拔站立，眼睛前視，整齊劃一。這種規(guī)矩的軍人形象不僅體現(xiàn)了一名軍人的外在形象，更是良好紀律觀念的體現(xiàn)。通過堅持訓(xùn)練軍姿，我們能夠培養(yǎng)自律和自控的能力，不論面臨何種困難和考驗，都能保持冷靜和堅定。

其次，訓(xùn)練軍姿對身體素質(zhì)的要求極高，鍛煉了我們的體力和意志力。訓(xùn)練軍姿要求我們站得筆直、站得久，并時刻保持著高度的緊張。一開始我覺得站立很簡單，不過是站著而已，但是沒想到那種高度緊繃的肌肉和焦灼的感覺是我從未體驗過的。腳軟、腰酸、手抖，這些不舒服的感覺時刻提醒著我要堅持下去。通過多次訓(xùn)練，我的身體逐漸適應(yīng)了這種狀態(tài)，同時也意識到體力和意志力的重要性，只有擁有這些才能達到更高的目標。

再次，訓(xùn)練軍姿是培養(yǎng)團隊合作精神和集體榮譽感的一種方式。在整齊劃一的隊列里，我們每個人都是一個不可分割的部分。只有在大家協(xié)同合作的情況下，我們才能站得更加整齊劃一。每一次的隊列訓(xùn)練都需要的我們密切配合，保持一致的動作和步伐，這需要我們守時守紀，認真對待。我們從這種合作中培養(yǎng)出了團隊精神和集體榮譽感，這對我們在未來的工作和生活中都是非常寶貴的財富。

最后，訓(xùn)練軍姿是培養(yǎng)自信和堅強的機會。軍姿訓(xùn)練無論對新生還是對身經(jīng)百戰(zhàn)的學(xué)長學(xué)姐來說，都是一項極具挑戰(zhàn)性和耐力的訓(xùn)練。在訓(xùn)練中，我們經(jīng)常面臨挫折和困難，但只要堅持下去，就能收獲成就感和自信心。軍姿訓(xùn)練教會了我如何在壓力下保持冷靜，在困難中尋找解決辦法，更重要的是讓我意識到堅持的力量。只有相信并堅持下去，才能獲得成功。

通過軍姿訓(xùn)練，我明白了訓(xùn)練軍姿的本質(zhì)，也深刻體會到了訓(xùn)練的困難和挑戰(zhàn)。這種鍛煉不僅對軍人形象和紀律觀念的培養(yǎng)非常重要，同時也是體力和意志力的訓(xùn)練，它更是團隊合作和集體榮譽感的培養(yǎng)，培養(yǎng)的是自信和堅強。軍姿訓(xùn)練雖然短暫，但是給予我的收獲是非常珍貴的。我希望將來能夠繼續(xù)保持這種堅持不懈的精神，不論面臨怎樣的困難和挑戰(zhàn)都能勇敢面對，戰(zhàn)勝困難。

軍訓(xùn)站軍姿篇十五

參加軍訓(xùn)啦，我心中是既興奮，又緊張，也好奇。

下午我們在操場上排好隊，焦急地等著。這時走來了一位個子高高的、身穿迷彩服的教官，好帥氣啊。他先給我們調(diào)整了下隊形，開始教我們常規(guī)動作：向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)、稍息、蹲下、原地踏步走。這些動作體育老師都教過我們，但做的動作不完全一致，比如體育課里的稍息手是背到后面的，但教官教的動作是不背手的，只要把左腳伸出右腳的'三分之二就可以了。盡管偶爾會做錯，但我們都做的很認真，受到了教官的表楊。

學(xué)習(xí)了幾個基本動作后，教官帶著我們圍著操場走，我們齊聲喊著響亮的口號：“一二三四”，邁著整齊地步子，昂首走在操場上，心中豪氣萬分。其他班級也組織了各自的隊伍走在了操場上，我們相互比著哪支隊伍喊的口號響，只聽得號聲此起彼伏，充滿著整個操場。

最后，教官又帶著我們玩起了游戲。就是教官說動作，我們做動作，錯了就罰做這個動作十遍。吳承昊蹲下時用力過猛，直接就坐地下了，引得我們哈哈大笑。讓我們不知不覺中在游戲中復(fù)習(xí)了基本動作。

很快就到四點了，軍訓(xùn)結(jié)束了，我們依依不舍地告別了教官。放學(xué)后媽媽問我軍訓(xùn)累不累，我說累得開心極了。

軍訓(xùn)站軍姿篇十六

國旗天天在校園升起有感做為伊犁師范學(xué)院的一名學(xué)生，看到自己學(xué)校的國旗護衛(wèi)隊的與照片出現(xiàn)在中國報上時，內(nèi)心無比激動，由衷地為她們感到驕傲。

“隊友情深”——每位國旗護衛(wèi)隊隊員在隊時間為一年，自入隊起，他們就相互認識，彼此關(guān)心，甚至有成為一生的摯友，在這個人數(shù)不多，但來自不同院系的神圣的隊伍中，友誼這根無形的神奇地繩兒將他們的心圈成一個圈，一個大大的無形的.心圈。

報道稱：在記者采訪一位從國旗護衛(wèi)隊中退伍的隊員徐靜時，一提到退隊，將脫去那身軍裝，成為一名普通的學(xué)生時，她的眼淚奪眶而出，其他隊員在聽到一席話后，也流出了那滾燙的淚水，這淚水流出了對國旗護衛(wèi)隊的不舍，對這一神圣職責(zé)的不舍，對相處一年之久隊員，朋友的不舍，我想，在這一年的軍隊是生活中，他們收獲的不僅是對祖國更加熱誠的心，收獲的不僅是更加艱巨的任務(wù)，還收獲了一份不可磨滅的友誼，真正的友誼。

“授人以魚不如授人以漁”——進入國旗護衛(wèi)隊，又退出這個隊伍的同學(xué)有很多，他們在實習(xí)或支教的時候，會將“國旗護衛(wèi)隊”這一支神圣的隊伍的傳奇，告訴他們所去的學(xué)校，讓那里的同學(xué)老師也培養(yǎng)更加沸騰的愛國熱情。

據(jù)說，因為他們的組織與提議，已建有200多支國旗護衛(wèi)隊，他們傳播了愛國熱情的種子，他們播撒了護旗護國的責(zé)任之種，讓更多的人以此方式來更加熱愛我們的五星紅旗，更急熱愛我們的祖國。

軍訓(xùn)站軍姿篇十七

第一段：引言（200字）。

軍訓(xùn)是每位大學(xué)生都會經(jīng)歷的一段重要經(jīng)歷。在這段時間里，我們鍛煉身體，培養(yǎng)紀律意識，也學(xué)會了軍姿。軍姿作為軍人的基礎(chǔ)動作，對于我們的訓(xùn)練和日常生活都有著重要的意義。在我參加軍訓(xùn)的這幾周里，我深深體會到了軍姿的重要性，并從中汲取了許多寶貴的經(jīng)驗。

第二段：重視軍姿的重要性（250字）。

軍姿，顧名思義，即展示軍人威嚴和紀律的姿勢。通過軍姿的訓(xùn)練，我們不僅可以提高自身的紀律意識，更可以加強我們的體能和形象。良好的軍姿不僅是保持形象的一種方式，更是建立紀律、強化集體意識的重要手段。而軍姿不只是站得直、站得穩(wěn)，更重要的是有力度、有精神，這需要我們在每天的訓(xùn)練中不斷磨煉和完善。

第三段：軍姿訓(xùn)練的重要角色（250字）。

軍姿不僅在軍事訓(xùn)練中起到重要的作用，在日常生活中也是一種養(yǎng)成良好習(xí)慣的方式。在軍訓(xùn)中，我們通過嚴格的訓(xùn)練去調(diào)整我們的姿勢，使我們更加挺拔、自信和有力度。經(jīng)過長時間的軍姿訓(xùn)練，我感受到自己的形象逐漸得到改變，精神面貌也變得更加飽滿。軍姿的訓(xùn)練不僅是鍛煉自己，也是展示自己的機會，一個良好的軍姿可以給人留下深刻的印象，為自己爭取更多的機會和發(fā)展。

第四段：軍姿的改變和啟示（300字）。

在軍訓(xùn)中，我對軍姿有了更深的認識和理解。通過長時間的練習(xí)，我發(fā)現(xiàn)軍姿不僅是一種動作，更是一種態(tài)度。它需要我們有良好的站姿、挺胸抬頭的自律習(xí)慣，同時也需要我們始終保持充沛的體力和飽滿的精神。而這對于我們的日常生活也是一種啟示，它提醒著我們始終保持良好的形象和紀律，塑造積極向上的人生態(tài)度。無論身處何地，我們都應(yīng)該時刻保持自己的精氣神，以最好的狀態(tài)展現(xiàn)自己。

第五段：軍姿帶給我的成長和收獲（200字）。

通過軍姿的訓(xùn)練，我感受到了自己的成長和收獲。軍姿訓(xùn)練不僅是向我們傳授了軍人的基本禮儀，更是鍛造了我們的毅力和耐力。通過長期的鍛煉，我逐漸養(yǎng)成了良好的習(xí)慣，堅持做到站得直、站得穩(wěn)，保持良好的形象和精神狀態(tài)。這一過程不僅加深了我對紀律的理解和把握，也培養(yǎng)了我面對困難時的堅持和勇氣。而這些品質(zhì)對于我的未來發(fā)展和職業(yè)規(guī)劃都有著重要的意義。

總結(jié)（100字）。

軍姿的重要性在軍訓(xùn)中得到了淋漓盡致的展示，并對我們的成長產(chǎn)生了深遠的影響。通過軍姿的訓(xùn)練，我們不僅得到了體力的鍛煉，更塑造了積極向上的精神面貌和良好的紀律意識。軍姿是我們軍訓(xùn)過程中必不可少的一環(huán)，它不僅是一種姿勢的展示，更是一種軍人的態(tài)度。我相信，在今后的生活中，我們會繼續(xù)保持良好的軍姿，以最佳的狀態(tài)迎接更多挑戰(zhàn)和機會。

軍訓(xùn)站軍姿篇十八

“軍訓(xùn)！”它令我興奮，它雖然苦但苦中有樂，它強健了我們的體魄，磨煉了我們的意志，為我們提供了一個有效的課堂。

軍訓(xùn)時要很早起床，這可是給愛賴床的同學(xué)一個改善的機會，這天還沒有軍訓(xùn)，我也早早地起了床，總覺得，自己明明才剛剛上小學(xué)就馬上要軍訓(xùn)，我已經(jīng)不是小孩子了。

軍訓(xùn)時的我是什么樣的呢！穿上軍裝一定很酷，教官指導(dǎo)我們所做的動作，口號伴著國旗在操場上飄揚，耳邊蕩漾著美妙的“一二一”，整齊的口號，整齊的步伐朵朵和平之花綻放在校園。

我們五年級同學(xué)，在操聲反復(fù)地練習(xí)著向左轉(zhuǎn)，向右轉(zhuǎn)，齊步走……我想，如果我們真在烈日下喊著“一二一”這雖然累，但我不怕，軍訓(xùn)，訓(xùn)的就是我們的意志，我們將會努力做更好。

軍訓(xùn)處處離不開苦苦，就連吃飯也要時時記著，“這是花了多少農(nóng)民的汗水與心血才有的。我們要珍惜糧食，長大了為祖國作出貢獻。”當然，珍惜糧食是必須的'，我們作為小學(xué)生更應(yīng)明白要節(jié)儉，不應(yīng)大手大腳地花父母掙的錢。

軍訓(xùn)的苦，遠不止這些，讓我們在軍訓(xùn)中明白的道理遠不止這點。為了祖國的明天，我們一定要努力。

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軍訓(xùn)站軍姿篇十九

第一段：介紹軍訓(xùn)的背景和目的（約200字）。

軍訓(xùn)是大學(xué)生活中一段重要的經(jīng)歷，它旨在培養(yǎng)學(xué)生的紀律意識、集體榮譽感和自我約束能力。在軍訓(xùn)中，軍姿是最基本的訓(xùn)練項目之一。正確的軍姿能夠展示學(xué)生的精神風(fēng)貌和紀律素養(yǎng)，對于培養(yǎng)學(xué)生的正直、堅毅和職業(yè)精神具有深遠的意義。

第二段：軍姿的標準和要求（約300字）。

軍姿是一種準確規(guī)范的站立姿勢，要求身體挺直，雙手自然下垂，雙肩平衡，目光前視。正確的軍姿需要訓(xùn)練員嚴格按照標準進行檢查并進行糾正，學(xué)生也需要通過自我訓(xùn)練不斷提高。

第三段：軍姿的重要作用（約400字）。

軍姿不僅是訓(xùn)練員工作的標準，也是展示學(xué)生紀律意識和軍人形象的窗口。正確的軍姿能夠展示學(xué)生的精神風(fēng)貌和紀律素養(yǎng)，它是集體訓(xùn)練和集體行動的重要基礎(chǔ)。而不僅僅是為了軍訓(xùn)，正確的軍姿也是今后職業(yè)生涯中的必備素養(yǎng)之一。經(jīng)過長時間的訓(xùn)練，不僅能夠形成好的站姿習(xí)慣，還能夠培養(yǎng)學(xué)生良好的態(tài)度和自我約束能力。當我們永久地站成一個軍人時，我們的軍姿不僅代表了我們個人的形象，更代表了軍人的形象。

第四段：軍姿的訓(xùn)練方式（約200字）。

軍姿的訓(xùn)練需要持之以恒地進行。首先，我們可以通過模仿正規(guī)軍隊儀仗隊表演的方式來學(xué)習(xí)標準軍姿。在學(xué)習(xí)的過程中我們需要時刻保持自我要求，糾正腰背挺直、眼睛前視、雙手自然垂放等錯誤動作。群體訓(xùn)練也是提高軍姿的有效方式，學(xué)生可以在互相監(jiān)督的基礎(chǔ)上，互相幫助，不斷改進和進步。

第五段：軍姿的帶來的收獲和感悟（約300字）。

通過長時間的訓(xùn)練，我深刻地領(lǐng)悟到軍姿的重要性和價值所在。正確的軍姿不僅僅是肢體的一種姿勢，更是一種自我約束的體現(xiàn)。在軍姿的訓(xùn)練中，我學(xué)會了始終保持良好的形象和態(tài)度，注重細節(jié)，做事有條不紊。這些習(xí)慣的養(yǎng)成對于我的學(xué)習(xí)和工作將會產(chǎn)生深遠的影響。在今后的成長中，我會時刻保持軍人的形象，展示我自身的素養(yǎng)和精神風(fēng)貌。同時，我會用軍姿的要求來要求自己，不斷追求更好的自我，不斷提高自己的紀律意識和自我約束能力。

總結(jié)：通過軍訓(xùn)的經(jīng)歷，我深刻認識到了軍姿的重要性和價值，它不僅僅是軍事訓(xùn)練的一部分，更是培養(yǎng)學(xué)生良好態(tài)度和軍人形象的重要手段。正確的軍姿代表了一個人的品質(zhì)和素養(yǎng)，它是我們在軍訓(xùn)中形成的紀律意識和自我約束能力的體現(xiàn)。通過軍姿的訓(xùn)練，我們不僅能夠提高自我形象和學(xué)習(xí)態(tài)度，還能夠培養(yǎng)出堅韌不拔和職業(yè)精神等重要品質(zhì)。我相信，在今后的學(xué)習(xí)和工作中，正確的軍姿將會給予我更多的幫助和指引。

軍訓(xùn)站軍姿篇二十

軍訓(xùn)站軍姿其實是大家都知道的一件事情，軍訓(xùn)嘛，哪有不站軍姿的道理。但是不得不說，站軍姿真的好辛苦。

今天，我們還是照例開始了我們一天的軍訓(xùn)，站軍姿。我們原地不動戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地站著，教官在我們身邊走來走去，時不時教訓(xùn)幾個沒有好好做的同學(xué)。

教官無聲無息地繞到我的后面，我不由地倒吸一口冷氣，聽著“嗒，嗒嗒”的腳步聲離去，心里默默地想著，還好還通的過去。心里的石頭也算放下了。

我用眼角偷偷一看，嗯，教官離我遠著呢！我便把腳微微彎一點，手也放松下來……。

這個時候，后面突然傳來一聲清嗓子的聲音……我的`身體一抖，唉呀，我的媽呀，怎么一點聲音都沒有啊。后面又傳來一聲：“你抖什么呀？”唉呀，完了，完了，偷偷轉(zhuǎn)一點頭，用余光瞄瞄，看到后面的人還莫名其妙地看著我，我松了一口氣，使勁瞪他一眼，氣死我了，嚇了我一大跳。不過，我可不敢偷懶了！

站軍姿終于結(jié)束了，我們大家都累的直接坐在了地上。