最新三步上籃教學(xué)設(shè)計(jì)范文(實(shí)用19篇)

總結(jié)是人們對(duì)已經(jīng)經(jīng)歷過(guò)的一段時(shí)間內(nèi)的事件和經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行回顧和總結(jié)的方式?？偨Y(jié)不僅僅是對(duì)成果的總結(jié)，也是對(duì)過(guò)程的總結(jié)，我們應(yīng)該注重思考和自省?？偨Y(jié)是思考和反思的結(jié)果，我們可以從總結(jié)中找到自己的不足并加以改進(jìn)。

三步上籃教學(xué)設(shè)計(jì)篇一

通過(guò)我們英語(yǔ)名師團(tuán)隊(duì)對(duì)歷年大綱以及最新英語(yǔ)(二)新大綱的仔細(xì)研讀，并對(duì)大綱中寫作部分進(jìn)行了深度剖析發(fā)現(xiàn)：20新大綱沒(méi)有發(fā)生變化，這對(duì)同學(xué)們來(lái)說(shuō)是一大喜事。

對(duì)于小作文，終于可以放下心來(lái)，專攻應(yīng)用文了。關(guān)于寫作，年年歲歲題相似，歲歲年年愁煞人。有的同學(xué)為了在考場(chǎng)上把作文發(fā)揮好，很早以前就下大力氣背了很多范文，結(jié)果進(jìn)了考場(chǎng)卻發(fā)現(xiàn)完全無(wú)從應(yīng)用，不知道怎樣寫，寫些什么，不知道如何應(yīng)用平時(shí)背的那些經(jīng)典例句，結(jié)果導(dǎo)致寫作直接敗北。也有的同學(xué)自信滿滿，充分相信自己的臨場(chǎng)發(fā)揮能力和語(yǔ)言應(yīng)用能力，到了考場(chǎng)，發(fā)現(xiàn)要求寫的文章正好是自己所擅長(zhǎng)的，于是大喜過(guò)望，在內(nèi)容上大肆展開(kāi)，充分發(fā)揮了自己豐富的想象力，結(jié)果卻偏離了正軌，跑題了，或?qū)懥撕芏嗯c題干要求不相干的內(nèi)容，得了不應(yīng)該得的分?jǐn)?shù)。這兩類同學(xué)都是輸在了寫作技巧上。要想應(yīng)對(duì)寫作，光有好的英文基礎(chǔ)還是不夠的，要想拿高分，必須先掌握如下技巧，我在這里就大作文的寫作給大家支支招。

第一步：抓住主旨。

一篇好作文應(yīng)該是緊扣文章主題，遵循特定的文體格式，選用恰當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)言合理組織文章結(jié)構(gòu)，內(nèi)容統(tǒng)一、連貫，語(yǔ)法、拼寫、標(biāo)點(diǎn)正確，用詞恰當(dāng)。對(duì)于考研英語(yǔ)大作文，需要多搜集一下關(guān)于社會(huì)、生活、個(gè)人拼搏與人際關(guān)系等方面的敏感題材。英語(yǔ)一的作文題目重視學(xué)術(shù)、觀念，具有一定的抽象性，英語(yǔ)二的題目重視數(shù)據(jù)和調(diào)查，和現(xiàn)實(shí)熱點(diǎn)聯(lián)系緊密。同學(xué)們要想在考場(chǎng)上知道寫什么，就要在平時(shí)多讀各類刊物報(bào)紙，關(guān)注時(shí)事，關(guān)注熱點(diǎn)話題，積累素材。有的同學(xué)會(huì)說(shuō)，我平時(shí)很注意時(shí)事的關(guān)注，為什么一看到作文題目還是感覺(jué)到無(wú)從下筆呢?因?yàn)樵诳紙?chǎng)上，人的大腦會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)的短路，看到作文題目的一剎那，你需要做的事情是深呼吸一口氣，閉上眼睛，把你看到的作文題目和提示在大腦里迅速過(guò)一遍，把所有能和這個(gè)話題聯(lián)系到的中英文短語(yǔ)或是句子第一時(shí)間快速地記在白紙上，不用梳理，這就是你的第一手作文素材。完成了這一步，你的作文基本上不用擔(dān)心沒(méi)有內(nèi)容可寫了。

第二步：拿捏素材。

接下來(lái)要做的工作就是梳理你的素材。這時(shí)候可以充分發(fā)揮你以前背過(guò)的句式、短語(yǔ)、名人名言和諺語(yǔ)等，把你要寫的內(nèi)容和這些句式做一下配對(duì)?？纯词裁磧?nèi)容配合什么句式來(lái)寫比較恰當(dāng)。磨刀不誤砍柴工，完成第二步的時(shí)候你基本已經(jīng)胸有成竹了。

第四步：挖掘能量。

第三個(gè)步驟當(dāng)然就是調(diào)動(dòng)一切力量，充分發(fā)揮自己的語(yǔ)言功底了。因?yàn)榭佳杏⒄Z(yǔ)寫作是議論文，所以我們?cè)诒硎隹陀^事實(shí)的時(shí)候要巧用被動(dòng)語(yǔ)態(tài)，巧用各種諺語(yǔ)。如果萬(wàn)一想不出來(lái)合適的諺語(yǔ)，還可以根據(jù)諺語(yǔ)的特點(diǎn)進(jìn)行自行創(chuàng)造。各種平時(shí)背過(guò)的詞組和固定短語(yǔ)也可以充分調(diào)用過(guò)來(lái)為你的作文增光添彩。

要想在考場(chǎng)上正常發(fā)揮出你應(yīng)有的寫作水平，就要按如上步驟，有條不紊、有的放矢地進(jìn)行你的寫作計(jì)劃，相信你一定能夠輕松拿下寫作!

最后，希望同學(xué)們能夠以平和從容的心態(tài)面對(duì)考研英語(yǔ)的復(fù)習(xí)，認(rèn)真?zhèn)淇?，在明?月份的考試中取得佳績(jī)!

三步上籃教學(xué)設(shè)計(jì)篇二

本課的重點(diǎn)是“一大、二小、三高跳”，難點(diǎn)是“身體協(xié)調(diào)、連貫”。課堂中，我采用循序遞進(jìn)的方式，教師示范講解中的'提示，學(xué)生練習(xí)中的點(diǎn)播，籃球口訣中的思考，讓學(xué)生來(lái)體會(huì)本堂課的重點(diǎn)，但是效果不佳。課后進(jìn)行反思，覺(jué)得如果在地上貼上三個(gè)點(diǎn)，可以利用游戲“踏石過(guò)河”來(lái)讓學(xué)生邊玩邊體會(huì)這三個(gè)動(dòng)作，不僅讓學(xué)生記住了這三步，同時(shí)讓學(xué)生能夠較好地掌握三步上籃的步伐，解決了課堂中的重點(diǎn)。難點(diǎn)，我采用跑三步跳起，但是學(xué)生會(huì)跳了，右腿高抬沒(méi)有解決，如果學(xué)生伸左臂，右手平放。這樣學(xué)生跳起時(shí)既能跳高，右腿又能碰到右手，解決了學(xué)生身體不協(xié)調(diào)的特點(diǎn)，突破了教學(xué)難點(diǎn)。

本課中我只做了一次示范，其實(shí)學(xué)生很喜歡看老師表演，如果教師能抓住學(xué)生這個(gè)心里，很好地運(yùn)用教師示范來(lái)引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)和示范，能更好地提高教學(xué)質(zhì)量。在課堂中都是有我來(lái)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，其實(shí)應(yīng)該教師觀察，讓學(xué)生在練習(xí)中去發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，然后讓學(xué)生說(shuō)出問(wèn)題，這樣教師再去解決問(wèn)題，更能提高教學(xué)效果。

三步上籃教學(xué)設(shè)計(jì)篇三

運(yùn)球上籃是高二年級(jí)第一學(xué)期的教學(xué)內(nèi)容之一，目的在于使學(xué)生了解籃球運(yùn)動(dòng)的相關(guān)知識(shí)，體驗(yàn)籃球運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，激發(fā)學(xué)習(xí)欲望，培養(yǎng)自主鍛煉和終身煅練的意識(shí)。通過(guò)小組的協(xié)作學(xué)習(xí)，促進(jìn)參與和合作，培養(yǎng)學(xué)生善于觀察與思維，促進(jìn)同學(xué)間的相互了解與溝通。在自主學(xué)習(xí)的環(huán)境中，激發(fā)學(xué)生對(duì)知識(shí)、技術(shù)的不斷追求，促進(jìn)機(jī)能的提高，體能的發(fā)展，增進(jìn)身心的協(xié)調(diào)發(fā)展。這節(jié)課的任務(wù)基本按照計(jì)劃完成，但要稱得上激情就有一定的差距。

體育課教學(xué)的最終目的是在于培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)參與體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，娛樂(lè)身心，從而達(dá)到強(qiáng)身健體。在這過(guò)程中，需要我們體育教師進(jìn)行科學(xué)、合理的誘導(dǎo)和指導(dǎo)，幫助學(xué)生完成體育課學(xué)習(xí)的目標(biāo)。根據(jù)教材《體育與健康》的教學(xué)要求及培養(yǎng)目標(biāo)，結(jié)合高中學(xué)生的心理和生理特點(diǎn)，以“健康第一”的指導(dǎo)思想，培養(yǎng)一種良好的學(xué)習(xí)氛圍，提高學(xué)生的體育意識(shí)和能力，為學(xué)生的.終身體育打下基礎(chǔ)。但要在“激情運(yùn)球上籃”這個(gè)課堂中實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)，我認(rèn)為必須要做到以下這些。

一、教材反思。

籃球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是貫穿我校整個(gè)高中體育課的教學(xué)內(nèi)容，高二階段要求學(xué)生掌握籃球運(yùn)球上籃的基本動(dòng)作技術(shù)。教材內(nèi)容的安排目的不僅僅在于讓學(xué)生學(xué)會(huì)籃球運(yùn)動(dòng)各項(xiàng)基本的動(dòng)作技術(shù)，也讓學(xué)生在這個(gè)學(xué)習(xí)的過(guò)程中提高其他能力。在每一項(xiàng)動(dòng)作技術(shù)的學(xué)習(xí)過(guò)程中，都滲透了對(duì)學(xué)生意志品質(zhì)的培養(yǎng)，幫助學(xué)生建立完善健康的人格，全面提高學(xué)生的整體綜合素質(zhì)，真正達(dá)到教材設(shè)置的目的。

二、學(xué)情反思。

課堂的實(shí)施方案要根據(jù)每班學(xué)生的情況進(jìn)行制定?，F(xiàn)時(shí)我們學(xué)校高一學(xué)生的情況看來(lái)，大部分學(xué)生文化基礎(chǔ)、理解能力和模仿能力較差，非常好動(dòng)、不能吃苦、心里承受能力很弱，惰性大不愛(ài)學(xué)習(xí)。這對(duì)體育課的實(shí)施帶來(lái)一定難度。往往掌握一個(gè)動(dòng)作技術(shù)要經(jīng)歷過(guò)無(wú)數(shù)次的重復(fù)練習(xí)，他們?cè)趺礃硬拍軐W(xué)會(huì)呢？這就需要我們體育老師在課程的設(shè)置要下苦功夫了。認(rèn)真鉆研教材、分析教材，結(jié)合學(xué)校場(chǎng)地和學(xué)生的具體情況，精心設(shè)計(jì)教學(xué)步驟，采用合理科學(xué)的教學(xué)方法，做到真正的備教材，備學(xué)生，對(duì)課堂有較充分的準(zhǔn)備。這節(jié)課在安排上教師做了充分的準(zhǔn)備，能做到根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況出發(fā)，結(jié)合課堂的具體的變化，及時(shí)采取相對(duì)應(yīng)的措施。

三步上籃教學(xué)設(shè)計(jì)篇四

課的任務(wù)：

1、學(xué)生學(xué)習(xí)籃球傳接球技術(shù)，初步掌握動(dòng)作技術(shù)，

2、發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈敏、反應(yīng)能力，

3、培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和不怕苦累的毅力。

準(zhǔn)備部分：

(1)繞籃球場(chǎng)慢跑。

(2)行進(jìn)間徒手體操、擴(kuò)胸、震臂、體轉(zhuǎn)、體側(cè)、腹背、弓步、跑跳步，各4×8呼。

組織：成一路縱隊(duì)隊(duì)形，前后間隔1、5m左右。

(3)熟悉球性練習(xí)。

要求：精力集中、練習(xí)認(rèn)真、動(dòng)作整齊、有力度有幅度，使各關(guān)節(jié)和肌肉韌帶充分活動(dòng)開(kāi)。

基本部分：

傳接球(原地行進(jìn)間)。

技術(shù)要點(diǎn)：(1)雙手胸前傳接球。

傳球：持球胸前肩肘松，倒腕伸臂向前送，拇指下壓腕外轉(zhuǎn)，腕屈指撥將球送。

接球：伸臂迎球要對(duì)準(zhǔn)，接觸快收來(lái)緩沖，收時(shí)注意護(hù)好球，肩肘腕臂都放松。

重點(diǎn)、難點(diǎn)：手型正確，拇指下壓;伸臂迎球，注意緩沖。傳球到位，落點(diǎn)在同伴胸腹之間。

(2)單手肩上傳球(以右手傳球?yàn)槔?。

張肘引球右后方，右手托球微后翻，蹬地轉(zhuǎn)體臂速擺、轉(zhuǎn)正壓臂又屈腕。

重點(diǎn)難點(diǎn)：托球引臂，轉(zhuǎn)正揮臂又屈腕。

(3)雙手頭上傳球。

持球頭上腕微翻，傳球用力速而短，小臂前振腕壓正，發(fā)力就在指和腕。

重點(diǎn)難點(diǎn)：持球頭上，以肘為軸，指腕用力。

(4)行進(jìn)間傳接球：奔跑如常莫緊張，面對(duì)來(lái)球向前方，一步接來(lái)二步傳，不停不跳莫慌張，接球主動(dòng)傳球快，落點(diǎn)要有提前量，接球要向前跑出，傳球之后要跟上。

重點(diǎn)、難點(diǎn)：側(cè)身跑傳接球，一步接二步傳;傳球及時(shí)、到位。

教法：

1、教師逐一講解示范、提示動(dòng)作要點(diǎn)。

2、原地徒手模仿雙手胸前傳接動(dòng)作練習(xí)。

3、原地二人雙手胸前傳接球(相距4-6米)。

4、原地二人雙手頭上傳接球(相距4-6米)。

5、原地二人單手肩上傳接球(相距10米以上)。

6、二人傳球推進(jìn)上籃(如圖)。

7、三人傳球推進(jìn)上籃(如圖)。

組織：2人一球，原地練習(xí)時(shí)成二橫排面相對(duì)，左右保持適當(dāng)間隔做傳接球練習(xí)。二人推進(jìn)上籃和三人圍繞跟進(jìn)上籃。組織如上圖。

要求：

1、手型正確，傳球時(shí)拇指下壓、傳出的球向后旋轉(zhuǎn)，球速相對(duì)要快，飛行弧度較小。

2、接球時(shí)，伸臂迎球，觸球后收，注意緩沖。

3、推進(jìn)上籃傳球及時(shí)、到位，上籃成功率力求達(dá)50%。

4、圍繞跟進(jìn)上籃練習(xí)時(shí)，接球者向中間插，傳球者從接球者身后繞。

5、注意安全，保持間隔距離，前一組過(guò)中線后，后一組才開(kāi)始練習(xí)，上籃不中不補(bǔ)投。

易錯(cuò)與糾正：

1、拇指未下壓、傳出的球不旋轉(zhuǎn)。多做原地兩人對(duì)傳練習(xí)、掌握正確手型。

2、傳球力量不夠，拋物線太高，落點(diǎn)不好?？捎脤?shí)心球?qū)饕栽鰪?qiáng)臂力和指力，建立正確動(dòng)作概念、低弧線、落點(diǎn)在同伴胸腹之間。3、移動(dòng)中傳球時(shí)橫向移動(dòng);走步違例等。講明在側(cè)身跑的動(dòng)作基礎(chǔ)上傳接球、一步接二步傳，傳出的球“提前量”以同伴伸臂能接住球?yàn)橐恕?/p>

結(jié)束部分:。

1、放松活動(dòng)。

2、課堂小結(jié)。

3、布置作業(yè)。

4、師生再見(jiàn)。

文檔為doc格式。

三步上籃教學(xué)設(shè)計(jì)篇五

(一)在運(yùn)球時(shí)，球停在手上(或整個(gè)手掌向上)又持續(xù)運(yùn)球。

(二)在進(jìn)攻要過(guò)人，變化自己的進(jìn)攻方向，球卻停在手上過(guò)人。

球回后場(chǎng)違例。

(一)控球的甲方把球帶到前場(chǎng)，不經(jīng)對(duì)手觸碰后，球回后場(chǎng)時(shí)再被后場(chǎng)的隊(duì)友或自己碰到、撿起等都稱回場(chǎng);假如被對(duì)手乙方撥到，而掉回后場(chǎng)，或者被乙方抄截、卻沒(méi)成功的讓球跑回后場(chǎng)等，甲方再去撿、拾都是好球，而非回場(chǎng)。甚至，甲方出手投籃后，雙方都沒(méi)有搶到籃板球的讓球滾、彈回后場(chǎng)，甲方再去撿、拾都是好球，而非回場(chǎng);因?yàn)?，既然已?jīng)出手投籃，該次控球權(quán)就變成未知數(shù)，任一方都可以取球。

(二)后一步從后場(chǎng)離地跳起，并在跨過(guò)中線進(jìn)到前場(chǎng)，人還沒(méi)落地，或只有單腳落地瞬間接到隊(duì)友的傳球。

籃下3秒違例。

(一)在禁區(qū)里待超過(guò)3秒的進(jìn)攻球員;計(jì)算方法是，1001、1002、1003、響哨。

(二)一腳站立在禁區(qū)里(包含踩在在線)，另一只腳站立在禁區(qū)外，也應(yīng)該計(jì)算(要雙腳都離開(kāi)禁區(qū))停留時(shí)間。

(三)在后場(chǎng)控球時(shí)，前場(chǎng)球員不算籃下3秒;但是，假如他持續(xù)待在禁區(qū)里超過(guò)3秒，并在第4秒于禁區(qū)里接到球就是3秒違例。發(fā)界外球時(shí)，定時(shí)器沒(méi)啟動(dòng)也不算3秒;同理，假如他持續(xù)待在禁區(qū)里超過(guò)3秒，并在第4秒于禁區(qū)里接到球就是3秒違例。

三步上籃教學(xué)設(shè)計(jì)篇六

三步上籃技術(shù)是籃球項(xiàng)目中的重要技術(shù)動(dòng)作，是突破上籃和快攻的必備技術(shù)，運(yùn)球上籃技術(shù)的掌握直接影響到學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)水平的高低。通過(guò)教學(xué)讓學(xué)生體驗(yàn)到跨步接球的節(jié)奏，從而進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的規(guī)范技術(shù)動(dòng)作，提高籃球技術(shù)技能。因本次課是在跨步接球的基礎(chǔ)上進(jìn)一步學(xué)習(xí)提高技術(shù)，是為了能夠打下扎實(shí)的上籃基功底，所以教學(xué)中我是采取由傳接球開(kāi)始到定點(diǎn)跨步接球上籃再到運(yùn)球上籃這種由易到難，循序漸進(jìn)的練習(xí)方式。通過(guò)地上劃線的方法去讓學(xué)生找到一大、二小、三高的節(jié)奏感，及利用在籃板上做的標(biāo)記讓學(xué)生能準(zhǔn)確的將球投入籃框，同時(shí)讓學(xué)生體驗(yàn)到手腕抖腕拋球，控制拋物線的感覺(jué)，從而更容易獲得成功。增加了趣味性、競(jìng)爭(zhēng)性，使學(xué)生在歡快、愉悅的氛圍中，學(xué)會(huì)跨步接球的技術(shù)提高籃球水平，發(fā)展了快速跑、靈敏、柔韌等體能素質(zhì)，同過(guò)持球定位給同學(xué)接球，讓學(xué)生又學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)協(xié)作，積極向上的合作精神。在本堂課的教法中我充分運(yùn)用了多種評(píng)價(jià)，如：教師評(píng)、學(xué)生自評(píng)、學(xué)生互評(píng)等方法，使學(xué)生真正成為了學(xué)習(xí)的小主人，增強(qiáng)了學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，也在評(píng)價(jià)中學(xué)會(huì)了觀察、分析、正確評(píng)價(jià)、互幫互學(xué)。

本節(jié)課內(nèi)容安排的比較充實(shí)，學(xué)生練習(xí)積極性比較高，收到了比較好的效果。

三步上籃教學(xué)設(shè)計(jì)篇七

籃球是一項(xiàng)非常受歡迎的體育運(yùn)動(dòng)，而三步上籃則是籃球比賽中常用的重要技術(shù)動(dòng)作。三步上籃不僅需要良好的身體條件和卓越的技巧，更需要運(yùn)動(dòng)員有著敏銳的判斷力和準(zhǔn)確的執(zhí)行力。在我多年的籃球訓(xùn)練中，我逐步領(lǐng)悟到了三步上籃的技巧要領(lǐng)和心得體會(huì)，下面將從技術(shù)特點(diǎn)、訓(xùn)練方法、比賽應(yīng)用以及心理素質(zhì)四個(gè)方面展開(kāi)探討。

首先，三步上籃的技術(shù)特點(diǎn)是其前進(jìn)速度快、動(dòng)作迅猛。在比賽中，三步上籃常用于突破對(duì)方防守，打破敵人的防線。而為了做到這一點(diǎn)，運(yùn)動(dòng)員需要對(duì)自己的身體條件進(jìn)行合理安排，尤其是腿部力量的培養(yǎng)非常重要。我通過(guò)堅(jiān)持每日的腿部力量訓(xùn)練，提高了自己的爆發(fā)力和沖刺速度，使得我在比賽中能夠更好地運(yùn)用三步上籃技術(shù)，輕松突破對(duì)方防守。

其次，三步上籃的訓(xùn)練方法也是掌握該技術(shù)的關(guān)鍵。在訓(xùn)練中，我注重不斷反復(fù)練習(xí)，熟練掌握三步上籃的動(dòng)作要領(lǐng)。首先，要熟練掌握出球點(diǎn)的選擇，通過(guò)觀察對(duì)手的行動(dòng)，準(zhǔn)確判斷對(duì)手的移動(dòng)和站位，從而找到突破的最佳時(shí)機(jī)和位置。其次，要在突破過(guò)程中保持身體的平衡和穩(wěn)定，利用大腿、小腿和腳腕等部位的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，使自己的上籃動(dòng)作更為流暢和完美。通過(guò)不斷地訓(xùn)練和實(shí)踐，我逐漸掌握了三步上籃的技術(shù)要領(lǐng)。

在比賽中，我逐漸學(xué)會(huì)了如何運(yùn)用三步上籃，將其轉(zhuǎn)化為實(shí)戰(zhàn)能力。比賽中的緊張氛圍和對(duì)手的變化讓我更加注重心理素質(zhì)的培養(yǎng)。首先，必須保持自信，相信自己的能力和訓(xùn)練成果，不被對(duì)方的身高、體型和實(shí)力所嚇倒。其次，要保持冷靜，面對(duì)復(fù)雜的場(chǎng)景和對(duì)手的阻撓，要迅速判斷，做出正確的行動(dòng)。最后，要保持專注，將所有的注意力集中在比賽中，不被外界因素所干擾。通過(guò)比賽的經(jīng)驗(yàn)，我更加深刻地理解到心理素質(zhì)對(duì)于三步上籃技術(shù)的重要性。

總結(jié)而言，三步上籃作為籃球比賽中的一項(xiàng)重要技術(shù)動(dòng)作，不僅需要良好的身體條件和卓越的技巧，更需要運(yùn)動(dòng)員具備敏銳的判斷力和準(zhǔn)確的執(zhí)行力。通過(guò)不斷的訓(xùn)練和實(shí)踐，我逐漸掌握了三步上籃的技術(shù)要領(lǐng)，并在比賽中運(yùn)用自如。同時(shí)，我也逐步提高了自己的心理素質(zhì)，保持自信、冷靜和專注。相信只要我繼續(xù)努力和堅(jiān)持，我的三步上籃技術(shù)還會(huì)有更大的進(jìn)步和突破?；@球是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的體育項(xiàng)目，在團(tuán)隊(duì)的配合下，我相信我們將能夠在比賽中取得優(yōu)異的成績(jī)。

三步上籃教學(xué)設(shè)計(jì)篇八

本節(jié)課是以新課改下學(xué)生的“健康第一”為指導(dǎo)思想，遵循《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的精神，本著務(wù)實(shí)、探索、創(chuàng)新的思路。以學(xué)生身體練習(xí)為主要手段，使學(xué)生在循序漸進(jìn)的學(xué)練過(guò)程中，逐步掌握技能，并發(fā)展身心。

1、學(xué)情分析：人數(shù)。

對(duì)象。

八年級(jí)的學(xué)生正處于心理的第二次反抗期，他們天真、活拔、好動(dòng)、喜歡求新求異。如果反復(fù)練習(xí)某一個(gè)技術(shù)動(dòng)作，將導(dǎo)致反感甚至抵觸情緒的產(chǎn)生，就會(huì)影響到教學(xué)效果。

2、教材分析：義務(wù)教育階段水平四《體育與健康》全一冊(cè)籃球章節(jié)?；@球運(yùn)動(dòng)是初中學(xué)生非常喜愛(ài)的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。運(yùn)球和三步上籃是籃球技術(shù)的重要組成部分。籃球課可發(fā)展學(xué)生的奔跑能力、快速反應(yīng)能力和身體的靈敏性。

3、重點(diǎn)與難點(diǎn)。

a、重點(diǎn)：運(yùn)球：運(yùn)球時(shí)臂腕指協(xié)調(diào)用力；

b、難點(diǎn)：運(yùn)球：手眼身三配合；

三步上籃：“一大二小三高跳”的合理利用和動(dòng)作的協(xié)調(diào)、連貫運(yùn)用。

1、認(rèn)知目標(biāo)：

學(xué)生了解奧運(yùn)會(huì)和籃球有關(guān)知識(shí)。明確運(yùn)球動(dòng)作和三步上籃技術(shù)要領(lǐng)。

2、技能目標(biāo)：

a、基本掌握原地運(yùn)球技術(shù)，80—90%的學(xué)生能在不盯球的條件下行進(jìn)間快速運(yùn)球，發(fā)展靈敏與協(xié)調(diào)能力。

b、初步掌握三步上籃技術(shù)，60—70%學(xué)生可以自己運(yùn)球三步上籃。

3、情感目標(biāo)：

滲透愛(ài)國(guó)主義教育，發(fā)揚(yáng)奧運(yùn)精神、團(tuán)結(jié)幫助同學(xué)，認(rèn)識(shí)自身的價(jià)值與能力，學(xué)會(huì)欣賞他人，增強(qiáng)個(gè)人對(duì)集體的責(zé)任感，樹(shù)立籃球運(yùn)動(dòng)的團(tuán)隊(duì)合作精神。

1、教學(xué)方法：

a、提問(wèn)教學(xué)法——通過(guò)提問(wèn)奧運(yùn)和籃球知識(shí)引起學(xué)生的興趣。

b、講解示范法——通過(guò)師生共同做行進(jìn)間徒手操———原地球操———行進(jìn)間球操。

2、學(xué)習(xí)方法：

教育家說(shuō)“現(xiàn)代的文盲不是不懂字的人，而是沒(méi)有掌握學(xué)習(xí)方法的人”，讓學(xué)生從機(jī)械的“學(xué)答”向“學(xué)問(wèn)”轉(zhuǎn)變，從“學(xué)會(huì)”向“會(huì)學(xué)”轉(zhuǎn)變，成為真正的學(xué)習(xí)的主人。本課學(xué)生主要采取以下幾種學(xué)法：

a自主探究法。

b分析歸納法。

c思考評(píng)價(jià)法。

d總結(jié)反思法。

1、準(zhǔn)備部分：

課開(kāi)始，我先通過(guò)提問(wèn)奧運(yùn)﹙結(jié)合08年奧運(yùn)會(huì)我國(guó)男子籃球取得的優(yōu)異成績(jī)﹚和籃球知識(shí)引起學(xué)生的興趣，再通過(guò)師生共同做行進(jìn)間徒手操———原地球操———行進(jìn)間球操。讓學(xué)生有展示的平臺(tái)。同時(shí)在玩的過(guò)程體會(huì)動(dòng)作，通過(guò)以表演的形式讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到掌握技術(shù)的.重要性。

2、基本部分：

a、運(yùn)球接力比賽：鞏固和提高學(xué)生控制球的能力，為三步上籃的教學(xué)服務(wù)。

b、主動(dòng)參與階段：通過(guò)先觀看事先準(zhǔn)備好的技術(shù)圖片，接著講解動(dòng)作要點(diǎn)，然后練習(xí)徒手三步上籃，讓學(xué)生先掌握腳步動(dòng)作，再讓學(xué)生練習(xí)手持球三步上籃動(dòng)作，最后再對(duì)籃框做三步上籃，教學(xué)過(guò)程循序漸進(jìn)、層層深入。

c、分層次教學(xué)：接著讓學(xué)生開(kāi)展自主練習(xí)，小組合作，小組長(zhǎng)發(fā)揮骨干作用。在這個(gè)過(guò)程中，學(xué)生可以自由選擇不同內(nèi)容的三步上籃動(dòng)作，通過(guò)巡視，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。

d、成功展示教學(xué)：學(xué)生互相觀摩學(xué)習(xí)，讓技術(shù)掌握較好的同學(xué)展示動(dòng)作，體驗(yàn)成功樂(lè)趣、達(dá)到共同提高的目的。

3、結(jié)束部分：

課的結(jié)束部分，我安排了拍胸舞讓學(xué)生在練習(xí)的同時(shí)達(dá)到身心放松，分發(fā)學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)表讓學(xué)生課后對(duì)所學(xué)技術(shù)掌握程度進(jìn)行評(píng)價(jià)，另外為彌補(bǔ)課中動(dòng)作技術(shù)學(xué)習(xí)時(shí)間的不足，還布置學(xué)生課后進(jìn)行運(yùn)球技術(shù)的練習(xí)。促使學(xué)生多一些時(shí)間從事體育運(yùn)動(dòng)，從而達(dá)到提高身體素質(zhì)，增進(jìn)身體健康的目的。

1、90%以上可以掌握原地運(yùn)球。

2、80%以上可以掌握行進(jìn)間運(yùn)球。

3、70%以上可以初步掌握三步上籃技術(shù)。

4、預(yù)計(jì)整節(jié)課練習(xí)密度在40%左右，平均心率在125—130次/分左右、最高心率為160次/分左右﹙最高出現(xiàn)在全場(chǎng)運(yùn)球練習(xí)環(huán)節(jié)﹚。

1、教學(xué)過(guò)程注重加強(qiáng)學(xué)生對(duì)體育方面的理論知識(shí)的滲透。

2、課堂設(shè)計(jì)在注重構(gòu)建學(xué)生主體地位的同時(shí)，注重教師在教學(xué)中的主導(dǎo)作用。

3、“在教學(xué)中出示圖片，讓學(xué)生觀看后，然后自主、合作、探究中學(xué)習(xí)”

4、放松采用“地方特色舞蹈—拍胸舞”這也是一大特色。

5、通過(guò)分發(fā)評(píng)價(jià)表，對(duì)學(xué)生本堂課所掌握技術(shù)動(dòng)作、情感價(jià)值進(jìn)行如實(shí)評(píng)價(jià)。

6、課堂教學(xué)充滿活力，對(duì)表現(xiàn)突出的同學(xué)進(jìn)行表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)，課堂氣氛和諧，師生關(guān)系融洽，呈現(xiàn)富有活力的局面。

7、區(qū)別對(duì)待﹙動(dòng)作的完成程度不一，逐別指導(dǎo)。例如：接球后三步上籃。﹚，實(shí)施有效教學(xué)，讓課堂活而不亂。

1、籃球教材，學(xué)生上課的積極性較強(qiáng)，但注意力不容易集中，喜歡獨(dú)自投籃。要求學(xué)生完成運(yùn)球的興趣不強(qiáng)。

2、上課既要尊重學(xué)生的個(gè)性，也要讓學(xué)生學(xué)會(huì)遵守規(guī)則。

3、要重視培養(yǎng)學(xué)生必要的課堂習(xí)慣，如獨(dú)立學(xué)習(xí)習(xí)慣、小組合作性學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成。

4、每一個(gè)教學(xué)活動(dòng)的目標(biāo)指向要清楚，過(guò)程要落實(shí)，要有實(shí)在的成效，真正讓孩子學(xué)有所得。

三步上籃教學(xué)設(shè)計(jì)篇九

本節(jié)課以初中新課標(biāo)為教學(xué)依據(jù)，從學(xué)生的興趣出發(fā)，以學(xué)生身體練習(xí)為主要手段，通過(guò)教師的引導(dǎo)，一步一步的學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作，讓學(xué)生學(xué)會(huì)如何學(xué)習(xí)一個(gè)新的技術(shù)動(dòng)作的方法，立足于全體學(xué)生的發(fā)展，提高學(xué)生體育活動(dòng)的興趣，培養(yǎng)他們終身體育意識(shí)的形成。

通過(guò)教與學(xué)的有機(jī)結(jié)合，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)參與性，注重學(xué)生的自主學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力以及自主、探究、合作能力，以培養(yǎng)學(xué)生的觀察力為重點(diǎn)。

二、教材分析。

籃球運(yùn)動(dòng)是初中學(xué)生非常喜愛(ài)的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。具有強(qiáng)烈的對(duì)抗性和趣味性，此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)于發(fā)展學(xué)生的奔跑能力、快速反應(yīng)能力和身體的靈敏性和彈跳力和全身協(xié)調(diào)能力及耐力等身體素質(zhì)有其積極的好處?？梢耘囵B(yǎng)學(xué)生的機(jī)智，靈活，勇敢頑強(qiáng)得優(yōu)秀品質(zhì)，還可以培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感，合作精神和團(tuán)結(jié)拼搏精神，對(duì)于鍛煉身體，鍛煉意志都具有非常重要的價(jià)值和意義。

三步上籃是籃球技術(shù)中的基本技術(shù)之一，是體育中考的一項(xiàng)內(nèi)容，也是籃球初學(xué)者較易掌握，較為實(shí)用的一項(xiàng)技術(shù)，對(duì)于籃球其它技術(shù)的掌握也有銜接過(guò)度作用，掌握了上籃技術(shù)可以為籃球的進(jìn)攻技術(shù)奠定一定的基礎(chǔ)。

三、學(xué)情分析。

本節(jié)課的授課對(duì)象是初二年級(jí)六班。共44人。大部分學(xué)生喜愛(ài)籃球運(yùn)動(dòng)。對(duì)籃球活動(dòng)積極性很高。但對(duì)籃球活動(dòng)的基本技術(shù)和技戰(zhàn)術(shù)知識(shí)了解并不多。本節(jié)課學(xué)習(xí)三步上籃技術(shù)，采用分層次教學(xué)的方法，以提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

四、教學(xué)目標(biāo)。

1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)引導(dǎo)，學(xué)生能夠積極參與三步上籃（低手）的學(xué)習(xí)和練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的速度、耐力、協(xié)調(diào)性、靈敏性等，提高學(xué)生體育活動(dòng)的興趣，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣和終生體育的意識(shí)。

2、技能目標(biāo)：通過(guò)籃球三步上籃（低手）技術(shù)的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生進(jìn)一步掌握行進(jìn)間運(yùn)球和三步上籃技術(shù)，以及三步上籃保護(hù)球的方法，發(fā)展靈敏與協(xié)調(diào)能力，提高彈跳力、速度、耐力等身體素質(zhì)。通過(guò)學(xué)習(xí)和練習(xí)，80%的學(xué)生能完成這一技術(shù)動(dòng)作，50%的學(xué)生能做出高質(zhì)量動(dòng)作，讓學(xué)生體驗(yàn)成功的快樂(lè)。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生自主、探究、合作學(xué)習(xí)能力、觀察能力、思維能力、想象能力、創(chuàng)新能力和自我評(píng)價(jià)能力，在學(xué)練中互相幫助、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。

五、教學(xué)重、難點(diǎn)：

1、教學(xué)重點(diǎn)：讓學(xué)生掌握運(yùn)球和三步上籃的動(dòng)作方法、要領(lǐng)。

2、教學(xué)難點(diǎn)：

（1）提高學(xué)生的.控球能力和三步上籃的節(jié)奏。運(yùn)球三步上籃時(shí)上下肢協(xié)調(diào)配合和手對(duì)球的控制支配能力。

（2）培養(yǎng)學(xué)生三步上籃時(shí)，對(duì)籃球的保護(hù)意識(shí)。

六、教學(xué)方法及策略：

本節(jié)課主要采用講解法、示范法、引導(dǎo)啟發(fā)法和自主探究的教學(xué)方法，通過(guò)教師的教學(xué)引導(dǎo)，轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，學(xué)生采用觀察法，分組學(xué)習(xí)法，合作學(xué)習(xí)法，自主學(xué)習(xí)法，形成一種互幫互學(xué)，自主探究的學(xué)習(xí)氛圍。通過(guò)鼓勵(lì)，支持學(xué)生思考、討論、合作創(chuàng)新以及游戲競(jìng)賽等方式，達(dá)到激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神的目的。

1、示范、講解法、觀察法幾者相結(jié)合。

2、教師演示并啟發(fā)學(xué)生，讓學(xué)生通過(guò)多種方式反復(fù)練習(xí)，教師并加以指導(dǎo)的教學(xué)策略。

3、在整個(gè)教學(xué)過(guò)程中及時(shí)對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況予以評(píng)價(jià)。

本節(jié)課教學(xué)過(guò)程分為：激發(fā)興趣、熱身導(dǎo)入；師生互動(dòng)、自我展示與評(píng)價(jià)；身心恢復(fù)三個(gè)階段。

（一）激發(fā)興趣、熱身導(dǎo)入（準(zhǔn)備部分）。

熟悉球形的準(zhǔn)備活動(dòng)和分組運(yùn)球：通過(guò)熟悉球性的準(zhǔn)備活動(dòng)的練習(xí)和分組運(yùn)球練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的參與意識(shí)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，并使身體各部位活動(dòng)起來(lái)，為后面的課做好準(zhǔn)備。

1、課堂常規(guī)：體育委員整隊(duì)，師生問(wèn)好，宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)，并強(qiáng)調(diào)安全意識(shí)，提問(wèn)籃球知識(shí)、nba和cba的有關(guān)情況引起學(xué)生的興趣。

2、籃球操的練習(xí)。

3、運(yùn)球練習(xí)：老師做出口令指揮，要求喊1時(shí)向前運(yùn)球，喊2時(shí)轉(zhuǎn)身向相反方向運(yùn)球，喊3時(shí)原地高運(yùn)球，喊4時(shí)原地低運(yùn)球。培養(yǎng)學(xué)生的參與意識(shí)，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣并達(dá)到熱身的目的。

（二）師生互動(dòng)、自我展示與評(píng)價(jià)（基本部分）。

教學(xué)過(guò)程循序漸進(jìn)、層層深入。

1、往返快速運(yùn)球接力比賽：讓學(xué)生行進(jìn)間往返快速運(yùn)球接力比賽，通過(guò)接力比賽，培養(yǎng)學(xué)生合作能力及集體主義精神，，啟發(fā)學(xué)生思維，探究控球方法，提高控球的技能。

（1）學(xué)生先觀看事先準(zhǔn)備好的技術(shù)圖片，初步熟悉和了解三步上籃的完整動(dòng)作和技術(shù)環(huán)節(jié)。

學(xué)生觀察技術(shù)圖片，學(xué)習(xí)怎么去觀察完整動(dòng)作過(guò)程和關(guān)鍵技術(shù)環(huán)節(jié)。

（2）教師示范、講解三步上籃的動(dòng)作方法（一大、二小、三高跳）。

教師完整示范三步上籃，再分步驟分環(huán)節(jié)示范，學(xué)生原地邊看邊模仿。

學(xué)生運(yùn)用環(huán)節(jié)觀察法學(xué)習(xí)。

（3）教師講解三步上籃保護(hù)球的重要性，并演示其保護(hù)方接著講解動(dòng)作要點(diǎn)，

（4）集體徒手練習(xí)三步上籃的腳步動(dòng)作，然后分步驟練習(xí)。

讓學(xué)生先掌握腳步動(dòng)作，再讓學(xué)生練習(xí)原地徒手三步上籃。

（5）分層次分步驟對(duì)籃框做三步上籃練習(xí)。

1）近距離運(yùn)一次球三步上籃。

2）三分線外自己運(yùn)球三步上籃。

3）不同方向運(yùn)球三步上籃。

4）接住球后三步上籃。

（6）練習(xí)三步上籃保護(hù)球的方法。

3、小組自由組合練習(xí)三步上籃，體會(huì)三步上籃技術(shù)。

讓學(xué)生根據(jù)自身能力選擇不同層次的練習(xí)方法進(jìn)行進(jìn)行自主練習(xí)，讓學(xué)生相互觀摩，相互幫助，互評(píng)互學(xué)，互相糾錯(cuò)，激發(fā)練習(xí)興趣。

培養(yǎng)學(xué)生觀察能力，讓學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)自我評(píng)價(jià)，培養(yǎng)自主探究學(xué)習(xí)，創(chuàng)造性學(xué)習(xí)的能力。

學(xué)生運(yùn)用小組觀察法學(xué)習(xí)。

4、分組自我展示練習(xí)三步上籃。

每個(gè)小組推薦動(dòng)作熟練同學(xué)表演，通過(guò)自我展示，提高學(xué)生自我表現(xiàn)的能力，感受運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣。讓學(xué)生相互觀摩，相互幫助，互學(xué)，互，并讓學(xué)生學(xué)會(huì)自我評(píng)價(jià)，進(jìn)行不同層次練習(xí)，激發(fā)練習(xí)興趣。學(xué)生互相觀摩學(xué)習(xí)，讓技術(shù)掌握較好的同學(xué)展示動(dòng)作，體驗(yàn)成功樂(lè)趣、達(dá)到共同提高的目的。通過(guò)自我展示，讓學(xué)生自我表現(xiàn)能力得到提高，感受運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣。

學(xué)生運(yùn)用對(duì)比觀察法學(xué)習(xí)。其中教師可以模仿一些典型動(dòng)作，學(xué)生予以觀摩、評(píng)議、糾錯(cuò)。

5、教師巡回各組進(jìn)行指導(dǎo)，與學(xué)生交流并鼓勵(lì)學(xué)生。

（三）身心恢復(fù)（結(jié)束部分）。

1、放松練習(xí)：在本節(jié)課中由于學(xué)生運(yùn)動(dòng)量較大，跑跳較多，蹬地起跳較多，接球、運(yùn)球、撥指等動(dòng)作比較多，導(dǎo)致學(xué)生的大小腿及手指手腕和大小臂等肌肉比較疲勞，為了消除這些處肌肉的疲勞，故采用抖動(dòng)四肢、拍打四肢等放松方法，消除疲勞，恢復(fù)身心。

2、學(xué)生評(píng)價(jià)。

3、教師做課后小結(jié)，進(jìn)行以表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)為主的評(píng)價(jià)。

4、安排課后練習(xí)，宣布下課。

5、回收器材。

三步上籃教學(xué)設(shè)計(jì)篇十

本課教學(xué)計(jì)劃的制定以國(guó)家教育部《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》及人民教育出版社編寫的小學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)教科書《體育與健康》為依據(jù)，根據(jù)小學(xué)生的生理、心理特征，本著“健康第一”的指導(dǎo)思想，以實(shí)施素質(zhì)教育為核心，在教學(xué)中采用自主性、小組合作練習(xí)，按技能水平分層教學(xué)等教學(xué)方法，充分體現(xiàn)以學(xué)生為主體，充分調(diào)動(dòng)其學(xué)習(xí)積極性。關(guān)注個(gè)體、性別差異與不同需求，發(fā)揮學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng)，滿足學(xué)生心理需求，為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)寬松、和諧、愉快的學(xué)習(xí)氛圍。努力使學(xué)生學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)的方法，達(dá)到相互學(xué)習(xí)、交流、取長(zhǎng)補(bǔ)短的學(xué)習(xí)目的。同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀、自信向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心的全面發(fā)展。

二、教學(xué)背景分析。

教學(xué)內(nèi)容分析。

1、本課選自人教版第六冊(cè)小籃球，小籃球教學(xué)單元一共6課次，本課為第2課次。

2、本次課的內(nèi)容為小學(xué)籃球行進(jìn)間運(yùn)球三步上籃技術(shù)，教學(xué)中適度降低了動(dòng)作的技術(shù)要求，學(xué)生通過(guò)分層輔導(dǎo)練習(xí)、自主嘗試練習(xí)、小組互助練習(xí)等，使本課教學(xué)重難點(diǎn)分步遞進(jìn)，得以突破。讓學(xué)生在輕松愉悅的氛圍中掌握動(dòng)作技能，體驗(yàn)快樂(lè)。充分發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)主體性，在教學(xué)中創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生主動(dòng)參與、樂(lè)于探究、勇于實(shí)踐的教學(xué)環(huán)境，通過(guò)學(xué)習(xí)來(lái)促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)技能的提高，同時(shí)發(fā)展學(xué)生個(gè)性，培養(yǎng)學(xué)生互助學(xué)習(xí)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的品質(zhì)。

學(xué)生分析：六年級(jí)的男女生在生理上開(kāi)始有明顯的差異，既要給女生充分的發(fā)展機(jī)會(huì)，又要注意男女生的差異，要有不同的要求。六年級(jí)的男學(xué)生喜愛(ài)籃球，大部分同學(xué)具有一定的籃球運(yùn)、傳球基礎(chǔ)。針對(duì)學(xué)生情況，教學(xué)中運(yùn)用靈活的教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)的熱情，注重提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)和互助學(xué)習(xí)的能力，在輕松活躍的氛圍下，使學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能、情感體驗(yàn)、社會(huì)適應(yīng)等方面的能力都得到提高。

三、教學(xué)目標(biāo)。

學(xué)生通過(guò)學(xué)習(xí)了解籃球的基本知識(shí)，初步嘗試三步上籃的動(dòng)作技術(shù)。

增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高四肢的協(xié)調(diào)性和靈活性，促進(jìn)身心的全面發(fā)展。

激發(fā)學(xué)生在體育活動(dòng)中展現(xiàn)自我的愿望和行為，提高學(xué)生對(duì)籃球活動(dòng)的興趣，培養(yǎng)自主練習(xí)、相互合作的品德意識(shí)。

一教學(xué)重點(diǎn)：由運(yùn)球或接球后的跑動(dòng)到單手投籃，步伐清楚，動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)、準(zhǔn)確。通過(guò)投籃練習(xí)讓學(xué)生獲得成功的體驗(yàn)，培養(yǎng)自信心。

二教學(xué)難點(diǎn)：行進(jìn)間投籃步伐亂，跳起投籃時(shí)動(dòng)作不協(xié)調(diào)。

四、教學(xué)流程。

三步上籃教學(xué)設(shè)計(jì)篇十一

籃球是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，無(wú)論是在校園籃球場(chǎng)上還是在職業(yè)籃球比賽中，三步上籃都是一種常見(jiàn)的得分方式。作為一位熱愛(ài)籃球的球迷，我在觀賞比賽中不僅對(duì)球員們的技術(shù)表現(xiàn)感到欽佩，更是深入研究了其中的技巧和心得。三步上籃作為一種常見(jiàn)技術(shù)，有其獨(dú)特之處，以下是我對(duì)三步上籃的心得體會(huì)的分享。

在比賽中，三步上籃是一種非常實(shí)用和高效的得分方式。相比于跳投或者過(guò)人上籃，三步上籃更加難以被攔截和防守。首先，三步上籃的步伐短小迅速，能夠快速通過(guò)防守者并靠近籃筐。其次，三步上籃的動(dòng)作簡(jiǎn)單，只需輕松地完成三個(gè)步驟，就能將球送入籃筐。最后，三步上籃還能幫助球員避免被防守球員犯規(guī)，因?yàn)樵谏匣@的動(dòng)作中，球員往往能夠?qū)⑶虮Ｗo(hù)得更好，減少被搶斷的可能性。

在三步上籃中，掌握合適的節(jié)奏和速度非常重要。當(dāng)球員拿到球后，首先需要識(shí)別出防守者的位置和速度，以確定什么時(shí)候出手。然后，根據(jù)自身的速度和對(duì)方的防守情況，掌握好三步的步伐和力度，使自己能夠在最佳的時(shí)機(jī)上籃得分。在節(jié)奏和速度上的合理把握，能夠有效地欺騙防守者，增加得分的機(jī)會(huì)。當(dāng)然，這也需要球員在實(shí)際比賽中多加練習(xí)，磨礪出準(zhǔn)確的手感和判斷能力。

除了節(jié)奏和速度，三步上籃中的觀察力和反應(yīng)能力也是至關(guān)重要的。當(dāng)球員將球傳給隊(duì)友后，往往會(huì)出現(xiàn)意料之外的局勢(shì)變化，包括防守者的位置變動(dòng)和籃筐的防守情況。在這種情況下，球員必須快速地觀察和反應(yīng)，選擇合適的行動(dòng)。有時(shí)候，球員需要突破防守者直接上籃，有時(shí)候則需要通過(guò)傳球吸引防守，再進(jìn)行上籃。只有通過(guò)充分觀察和快速反應(yīng)，球員才能夠在競(jìng)爭(zhēng)激烈的比賽中取得得分的機(jī)會(huì)。

此外，三步上籃中的技巧也不容忽視。球員在上籃的過(guò)程中，需要注意調(diào)整起跳的角度和力度，使得自己能夠以最佳的姿勢(shì)將球送入籃筐。同時(shí)，球員還需要通過(guò)練習(xí)，在出手的瞬間把握好球的力量和方向，確保球能夠準(zhǔn)確地命中籃筐。這種精細(xì)的技巧往往需要長(zhǎng)時(shí)間的磨礪和練習(xí)，只有在實(shí)際比賽中不斷嘗試和修正，才能夠逐漸達(dá)到熟練運(yùn)用和有效得分。

最后，三步上籃不僅僅是一種技術(shù)動(dòng)作，更是一種精神狀態(tài)的體現(xiàn)。在比賽中，球員需要有足夠的勇氣和決心去完成三步上籃。只有充滿信心地去拿球、出手，才能夠克服對(duì)手的防守和壓力，取得得分的機(jī)會(huì)。因此，三步上籃還需要球員具備良好的心理素質(zhì)和競(jìng)技意識(shí)，不斷鍛煉自己的膽量和自信心。

總之，三步上籃作為一種常見(jiàn)的籃球技術(shù)動(dòng)作，具有實(shí)用和高效的特點(diǎn)。通過(guò)掌握合適的節(jié)奏和速度，提高觀察力和反應(yīng)能力，磨礪細(xì)致的技巧，以及培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，球員能夠在比賽中有效地應(yīng)用三步上籃，取得更多的得分機(jī)會(huì)。無(wú)論是在校園籃球場(chǎng)上還是在職業(yè)比賽中，通過(guò)不斷思考和實(shí)踐，我相信我對(duì)三步上籃的心得體會(huì)會(huì)更加深入和完善，幫助我在籃球運(yùn)動(dòng)中取得更大的進(jìn)步。

三步上籃教學(xué)設(shè)計(jì)篇十二

本課教學(xué)目標(biāo)明確、具體，教材內(nèi)容的選擇科學(xué)合理，教學(xué)環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)環(huán)環(huán)相扣，教學(xué)手段清晰而有實(shí)效，能夠有效地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，教學(xué)效果良好。尤其是課的開(kāi)始采用運(yùn)球和球性練習(xí)作為準(zhǔn)備活動(dòng)，激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛，達(dá)到熱身運(yùn)動(dòng)效果，也為進(jìn)一步學(xué)習(xí)行進(jìn)間上籃作了知識(shí)和技能儲(chǔ)備。

不過(guò)從實(shí)際教學(xué)情況來(lái)看，僅80%左右的學(xué)生在進(jìn)行行進(jìn)間上籃時(shí)能做到協(xié)調(diào)連貫，有10%左右的學(xué)生還有走步現(xiàn)象，沒(méi)有很好地達(dá)成預(yù)設(shè)的`教學(xué)目標(biāo)。分析原因，一是目標(biāo)定位太高，對(duì)學(xué)生了解不夠；二是部分學(xué)生作動(dòng)不太協(xié)調(diào)，其原因，是學(xué)生運(yùn)球節(jié)奏掌握不好，運(yùn)球接二大步上籃的過(guò)程中存在上下肢動(dòng)作不協(xié)調(diào)，拿球不穩(wěn)，跨步點(diǎn)不合理起跳投籃時(shí)機(jī)不合適。三是有個(gè)別學(xué)生走步，其原因是，1名學(xué)生還沒(méi)有形成跨步拿球的概念，習(xí)慣先跨步再拿球，2名學(xué)生沒(méi)有很好的理解行進(jìn)間三步上籃其實(shí)是兩步就要投籃。

三步上籃教學(xué)設(shè)計(jì)篇十三

1、本堂課學(xué)生通過(guò)對(duì)三步上籃的學(xué)習(xí)和多樣形式的自主練習(xí)，使學(xué)生掌握了三步上籃的技能，增加了學(xué)生鍛煉身體的方法，培養(yǎng)了學(xué)生相互合作與配合，集體榮譽(yù)感致上的好品質(zhì)和勇于拼搏的好精神。提高了學(xué)生學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)興趣，以飽滿的熱情參與體育運(yùn)動(dòng)，為他們終身體育意識(shí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。2、在分組練習(xí)的時(shí)候，由于考慮欠佳，導(dǎo)致分組不合理。影響了部分學(xué)生的積極性，我把男生分為一個(gè)組，把所有女生分為一個(gè)組，由于男生基礎(chǔ)好，掌握技能較快，再則他們相互幫助互相學(xué)習(xí)，相互糾錯(cuò)，并相互評(píng)比，因此練習(xí)的積極性高，女生在練習(xí)時(shí)積極性不如男生，究其原因分析是因?yàn)樗齻儫o(wú)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，更談不上相互評(píng)比了，再則女生掌握技能不如男生。因此在以后的教學(xué)中應(yīng)男女混合分組，這樣有利于女生觀摩男生的技術(shù)動(dòng)作，同時(shí)能更好的互幫互評(píng)互糾所學(xué)技術(shù)動(dòng)作。提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

3、考慮學(xué)生基礎(chǔ)的差異。上課時(shí)出現(xiàn)個(gè)別同學(xué)積極性不高。由于學(xué)生基礎(chǔ)不一樣，身體能力，接受能力都有差異。男生平時(shí)接觸球較多，在上籃練習(xí)中就顯的比較輕松，很容易就體驗(yàn)到成功的喜悅。同時(shí)應(yīng)鼓勵(lì)與幫助平時(shí)體育基礎(chǔ)較差的學(xué)生，使他們盡快學(xué)會(huì)體育技能并參加體育鍛煉，使他們感受體育帶給他們的快樂(lè)，便于更好的培養(yǎng)他們的體育興趣。

本節(jié)課很好完成了教學(xué)任務(wù)，因?yàn)榛@球是大部分學(xué)校喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)，課堂氣氛活躍，學(xué)生練習(xí)積極性高，很好的達(dá)到了鍛煉的效果。在課的導(dǎo)入中，學(xué)生觀看比賽發(fā)現(xiàn)技術(shù)動(dòng)作，使學(xué)生得到一個(gè)形象而真實(shí)的'初步認(rèn)識(shí)，提高了學(xué)生的練習(xí)興趣，為更好地掌握技術(shù)動(dòng)作打了基礎(chǔ)。本課很好地滿足了熱愛(ài)籃球運(yùn)動(dòng)同學(xué)的需要，對(duì)他們籃球技術(shù)的提高得到了非常好的幫助，而且也對(duì)其他不熱愛(ài)籃球的同學(xué)對(duì)籃球產(chǎn)生了很好的興趣。

1．本課教材內(nèi)容較深，很多學(xué)生不能掌握“交叉步突破”的技術(shù)動(dòng)作；

3．教師要盡量減少集中講解時(shí)間，增加學(xué)生觸球練習(xí)的時(shí)間，提高課堂效率。

三步上籃教學(xué)設(shè)計(jì)篇十四

籃球是一項(xiàng)充滿激情和技巧的運(yùn)動(dòng)，而“三步上籃”是其中一項(xiàng)非常受歡迎的技術(shù)動(dòng)作。通過(guò)精確的跑位和靈活的步伐，球員可以有效地突破防守，成功上籃得分。在我多年的籃球訓(xùn)練中，我逐漸領(lǐng)悟到了“三步上籃”的技巧和要點(diǎn)，并從中收獲了很多心得體會(huì)。

首先，掌握跑位是三步上籃的關(guān)鍵。在比賽中，球員需要通過(guò)迅速的跑動(dòng)來(lái)尋找到上籃的機(jī)會(huì)。當(dāng)球隊(duì)快速進(jìn)攻時(shí)，我常常選擇沿著底線突破，靠近對(duì)方籃筐。這樣一來(lái)，不僅可以縮短進(jìn)攻距離，還可以有效地避開(kāi)對(duì)方的防守。同時(shí)，我還會(huì)與隊(duì)友默契配合，通過(guò)突破的方式吸引對(duì)方防守，為自己創(chuàng)造出更好的上籃機(jī)會(huì)。

其次，正確的步伐是取得成功的基礎(chǔ)。三步上籃的步伐是一種復(fù)雜而精確的動(dòng)作，需要球員具備良好的身體控制能力。在上籃的過(guò)程中，我首先會(huì)進(jìn)行大步跑，并保持身體的平衡。然后，我會(huì)利用反向步的力量迅速停下來(lái)，做好起跳的準(zhǔn)備。最后，我會(huì)用最后一步的力量進(jìn)行上籃，同時(shí)保持上半身的穩(wěn)定，將球準(zhǔn)確地投進(jìn)籃筐。通過(guò)不斷的訓(xùn)練和調(diào)整，我漸漸掌握了這些步伐的技巧，并能在比賽中靈活運(yùn)用。

除了技術(shù)動(dòng)作，在三步上籃中，戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用也是至關(guān)重要的。在比賽中，我會(huì)根據(jù)場(chǎng)上的情況和對(duì)手的防守方式，選擇最佳的上籃路線。例如，當(dāng)對(duì)方采取緊逼的防守時(shí)，我會(huì)通過(guò)變向突破來(lái)選擇更好的上籃角度。而當(dāng)對(duì)方的內(nèi)線防守較強(qiáng)時(shí)，我則會(huì)選擇外線投籃，以提高得分的概率。綜合運(yùn)用各種戰(zhàn)術(shù)和技術(shù)，可以更好地突破對(duì)方防線，達(dá)到得分的目的。

最后，心理素質(zhì)也是三步上籃中不可忽視的一環(huán)。在面對(duì)激烈的比賽壓力和對(duì)手的防守時(shí)，保持冷靜和自信是至關(guān)重要的。我保持著對(duì)自己技術(shù)的自信，并不斷鼓勵(lì)自己在比賽中發(fā)揮出最佳水平。同時(shí)，我也會(huì)時(shí)刻保持專注，集中精力，做好充分的準(zhǔn)備。只有在心理上保持穩(wěn)定和積極的狀態(tài)，才能在比賽中更好地發(fā)揮，成功地完成三步上籃動(dòng)作。

總結(jié)而言，三步上籃作為一項(xiàng)重要的籃球技術(shù)動(dòng)作，需要球員對(duì)跑位、步伐、戰(zhàn)術(shù)和心理素質(zhì)進(jìn)行全面的掌握和提高。通過(guò)不斷的訓(xùn)練和實(shí)踐，我逐漸領(lǐng)悟到了這些要點(diǎn)，并獲得了寶貴的經(jīng)驗(yàn)。三步上籃不僅是一種得分方式，更是對(duì)球員技術(shù)和意志力的嚴(yán)峻考驗(yàn)。在今后的訓(xùn)練中，我將繼續(xù)努力，不斷提高自己的技術(shù)水平和心理素質(zhì)，以期在比賽中取得更大的突破和進(jìn)步。

三步上籃教學(xué)設(shè)計(jì)篇十五

教學(xué)時(shí)首先我讓學(xué)生進(jìn)行三步的徒手練習(xí)（不持球），強(qiáng)調(diào)第一步的重要性，及時(shí)找準(zhǔn)自己的第一步，一般同學(xué)是右腳，個(gè)例（左撇同學(xué)左腳），牢記一大二小三起跳的口決，搞清楚起跳腳并掌握正確的起跳姿勢(shì)，通過(guò)反復(fù)練習(xí)，做到非常熟練這三步的步伐，然后持球再練習(xí)四到五次，體會(huì)持球后的'三步動(dòng)作，在完成這個(gè)練習(xí)后，緊接著進(jìn)行運(yùn)一次球接三步上籃，這個(gè)練習(xí)非常重要，是學(xué)好三步上籃最最基礎(chǔ)的東西，在這個(gè)練習(xí)中，要先讓學(xué)生體會(huì)運(yùn)球后抱球跨步動(dòng)作的銜接，學(xué)生三步上籃最大的問(wèn)題就在于運(yùn)球后不知道什么時(shí)候抱球，該怎么抱球，運(yùn)球路線一長(zhǎng)就會(huì)手忙腳亂完全忘了最后三步的要領(lǐng)，因此，要原地讓學(xué)生多做運(yùn)球抱球提右腿的動(dòng)作，讓學(xué)生感覺(jué)到抱球與跨步的時(shí)間差，當(dāng)能夠很熟練的掌握好這個(gè)動(dòng)作以后，就能將運(yùn)一次球三步上籃動(dòng)作銜接起來(lái)了，我通過(guò)多個(gè)班多次試驗(yàn)，學(xué)生在掌握了運(yùn)一次球三步上籃后，基本就能把握好抱球的準(zhǔn)確時(shí)差，再做遠(yuǎn)距離運(yùn)球上籃就容易的多了。

三步上籃教學(xué)設(shè)計(jì)篇十六

本節(jié)課后上完，我對(duì)本節(jié)課的教學(xué)進(jìn)行及時(shí)的反思，在課中，老師始終是以參與者的身份進(jìn)入課堂，與學(xué)生共同參與到整堂課的各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)活動(dòng)中。師生間沒(méi)有隔閡，平等的對(duì)話呈現(xiàn)了一種民主氛圍，教師的主導(dǎo)、學(xué)生的主體地位均得到充分的體現(xiàn)?？傮w上感覺(jué)還是比較滿意，但還有很多地方存在著不足，急需我去認(rèn)真思考，努力改進(jìn)。現(xiàn)就課后反思的具體情況概況如下：

1、整堂課都將學(xué)生的安全健康放在第一位，采用“先學(xué)后教”的學(xué)練模式和“三步節(jié)奏”教學(xué)法，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用，努力營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中享受籃球運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)，增強(qiáng)學(xué)生的合作、探究精神，培養(yǎng)學(xué)生自信心。始終在一個(gè)輕松、快樂(lè)的氛圍中得到學(xué)習(xí)。

2、整堂課教學(xué)流程十分清晰，環(huán)節(jié)完整，學(xué)生的練習(xí)密度和強(qiáng)度適中，教師臨場(chǎng)組織、指揮得當(dāng)，學(xué)生的自主學(xué)習(xí)、合作探究效果較好、達(dá)到了預(yù)期的目標(biāo)。

3、在課的準(zhǔn)備活動(dòng)部分，由課代表帶領(lǐng)完成。進(jìn)行慢跑既培養(yǎng)學(xué)生的組織能力，又起到了很好的熱身效果，也為接下來(lái)的分組練習(xí)學(xué)習(xí)的組織打好了基礎(chǔ)。

4、在導(dǎo)入部分，改變了以往教師直接講解示范的模式，而是設(shè)計(jì)了一個(gè)巧妙的環(huán)節(jié)：讓學(xué)生每組推舉出在”先學(xué)”過(guò)程中的一位“三步上籃”動(dòng)作做的比較好學(xué)生和有一定籃球基礎(chǔ)的學(xué)生，幾位學(xué)生用同一籃球進(jìn)行上籃的展示，結(jié)合教師的示范，讓學(xué)生進(jìn)行評(píng)議，第一、第二、第三步分別有何要求？從而總結(jié)出“三步上籃”動(dòng)作要領(lǐng)：

一大二小三高跳提肘屈腕要記牢。

身體凌空球出手投籃碰板準(zhǔn)又妙。

通過(guò)這個(gè)環(huán)節(jié)，既讓學(xué)生直觀地了解和認(rèn)識(shí)了三步上籃的作用及學(xué)習(xí)的要領(lǐng)，也很好地激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)和探究的三步上籃的興趣。

5、在突破課的難點(diǎn)方面，一方面遵循球類教學(xué)的基本規(guī)律，采用“先徒手、后有球”的學(xué)練模式，另一方面根據(jù)三步上籃的技術(shù)特點(diǎn)，采用“三步節(jié)奏”教學(xué)法，采用原地跨步、運(yùn)一次跨步、運(yùn)二次跨步、運(yùn)多次跨步、分解教學(xué)，逐步攻破。這樣既克服了學(xué)生畏懼的心理、又很好地降低了學(xué)習(xí)的難度，便于學(xué)生更好地學(xué)習(xí)和掌握動(dòng)作。

6、在分組學(xué)習(xí)過(guò)程中，我分別用了異質(zhì)分組和同質(zhì)分組及分層教學(xué)法，教師不僅注重對(duì)運(yùn)動(dòng)技能掌握學(xué)生的練習(xí)頻次，還注重對(duì)未掌握技能的學(xué)生得到重點(diǎn)的指導(dǎo)，以使每個(gè)學(xué)生掌握技術(shù)動(dòng)作。通過(guò)安排技術(shù)掌握較好的學(xué)生指導(dǎo)小組的學(xué)練、要求小組間學(xué)生互幫互助、共同學(xué)習(xí)、安排學(xué)生以小組為單位進(jìn)行展示等，既很好地促進(jìn)的運(yùn)動(dòng)技能的掌握、也培養(yǎng)了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和勇于競(jìng)爭(zhēng)的優(yōu)良品質(zhì)。也達(dá)到了“會(huì)的不教、不會(huì)的教”教學(xué)精神，大大提高教學(xué)效率。

7.在糾錯(cuò)練習(xí)中，我安排了助跑模高，分層教學(xué)，我用可控高度的排球，籃網(wǎng)、籃板、籃筐設(shè)置不同的目標(biāo)，提示學(xué)生永攀高峰，并做到觸手可及，讓每個(gè)學(xué)生都有成功的感覺(jué)，大大提高了學(xué)生的練習(xí)興趣，達(dá)到了預(yù)期的效果。

1、由于采用“先學(xué)后教”的學(xué)練模式和“三步節(jié)奏”教學(xué)法，將三步上籃的完整動(dòng)作分解為多個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作進(jìn)行徒手和有球的練習(xí)，對(duì)導(dǎo)、展、議、評(píng)、點(diǎn)的每個(gè)環(huán)節(jié)的'時(shí)間把控不是太準(zhǔn)，教師對(duì)每個(gè)步驟的學(xué)練情況了解的不夠充分、指導(dǎo)的不夠全面。

建議：深入了解學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，大膽打破常規(guī)的思維模式。根據(jù)學(xué)生掌握知識(shí)的能力，適當(dāng)將一些分解步驟進(jìn)行合并，精簡(jiǎn)練習(xí)步驟，延長(zhǎng)每個(gè)步驟的學(xué)練時(shí)間。

2、當(dāng)代學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)的途徑很多，有些學(xué)生可能在課前都已經(jīng)掌握了三步上籃的技術(shù)，教師在教學(xué)時(shí)雖然考慮了讓這部分學(xué)生擔(dān)當(dāng)技術(shù)指導(dǎo)、負(fù)責(zé)各小組的學(xué)練，但在技術(shù)的提升上沒(méi)有制定更高的目標(biāo)，導(dǎo)致這些學(xué)生的技術(shù)在本次課中沒(méi)有得到很好的提升。

建議：對(duì)于技術(shù)較好地學(xué)生，要充分發(fā)揮他們體育骨干的作用，不僅要讓他們?cè)谝慌越M織、幫扶，還應(yīng)該給他們提出更高的目標(biāo)，讓他們參與到學(xué)練中去，通過(guò)自己不斷地完成正確的動(dòng)作，在提高自己運(yùn)動(dòng)能力的同時(shí)，給每位同學(xué)留下更直觀的印象，便于其他同學(xué)更好地去模仿學(xué)習(xí)。

“先學(xué)后教”的體育教學(xué)模式是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)和積累的過(guò)程，也是一個(gè)反復(fù)實(shí)踐、反思、改進(jìn)、提升的過(guò)程。我在以后的工作中，將會(huì)嚴(yán)格要求自己，努力把每個(gè)知識(shí)點(diǎn)都按照優(yōu)質(zhì)課的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行準(zhǔn)備、設(shè)計(jì)、實(shí)施，并及時(shí)進(jìn)行反思和總結(jié)，努力積累豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，讓更多的學(xué)生都能夠在一個(gè)快樂(lè)的氛圍中輕松地掌握知識(shí)，提升技能。

3、在技術(shù)動(dòng)作方面。

（1）.學(xué)生在學(xué)習(xí)跨步持球上籃時(shí)，時(shí)常會(huì)邁錯(cuò)腳，導(dǎo)致跨步動(dòng)作投籃手配合不協(xié)調(diào)動(dòng)作。建議出現(xiàn)動(dòng)作不協(xié)調(diào)時(shí)，多練習(xí)單腳起跳助跑摸高，自然體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的規(guī)范性與協(xié)調(diào)性。

（2）.學(xué)生在學(xué)習(xí)跨步持球上籃時(shí)，重心過(guò)高，導(dǎo)致跨步動(dòng)作有點(diǎn)像跳步動(dòng)作。因此，在動(dòng)作要領(lǐng)的講解中，多注重細(xì)節(jié)，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的規(guī)范性與整體性。

（3）.學(xué)生展示、練習(xí)過(guò)程中過(guò)程中人數(shù)有些偏少，應(yīng)盡可能的把各小組不同情況的學(xué)生逐一給學(xué)生提供展示與交流機(jī)(至少在小組內(nèi)有一次展示和教師好評(píng)價(jià))，以使之學(xué)生終身受益。

三步上籃教學(xué)設(shè)計(jì)篇十七

依據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》和《中學(xué)體育與健康教學(xué)大綱》的要求，針對(duì)初中學(xué)生生理、心理特點(diǎn)，在充分發(fā)揮教師主導(dǎo)作用下，以學(xué)生為主體，鼓勵(lì)和引導(dǎo)同學(xué)們?cè)诰毩?xí)中開(kāi)動(dòng)腦筋，互相協(xié)作、互相幫助，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的興趣，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)技能，掌握技能的欲望。

籃球運(yùn)動(dòng)是初中學(xué)生非常喜愛(ài)的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。開(kāi)展利于活動(dòng)可以發(fā)展學(xué)生的奔跑能力、快速反應(yīng)能力和身體的靈敏性和彈跳力?？梢耘囵B(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)和團(tuán)結(jié)拼搏精神，建立和諧的人際關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生籃球活動(dòng)的興趣，有助于學(xué)生終身體育鍛煉身體的意識(shí)的形成。

籃球是一項(xiàng)開(kāi)展相當(dāng)廣泛的體育項(xiàng)目，受到學(xué)生們的普遍喜愛(ài)。教案應(yīng)當(dāng)把培養(yǎng)籃球興趣放在目標(biāo)的首位，培養(yǎng)學(xué)生的籃球興趣，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，為終生體育奠定基礎(chǔ)。其次是發(fā)展身體的柔韌性、靈活性、協(xié)調(diào)性籃球和節(jié)奏感，養(yǎng)成經(jīng)常運(yùn)用籃球鍛煉身體的習(xí)慣。

（一）教法設(shè)想：根據(jù)人體動(dòng)作技能形成的規(guī)律，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，遵循直觀性、自覺(jué)性、積極性和循序漸進(jìn)原則，我主要采用：

啟發(fā)式教學(xué)法：通過(guò)語(yǔ)言、動(dòng)作激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，啟發(fā)學(xué)生積極思考，創(chuàng)新能力。

1、講解示范法；通過(guò)精練適度的語(yǔ)言講解，使學(xué)生獲得正確的動(dòng)作概念；以優(yōu)美的示范，利于學(xué)生模仿正確技術(shù)。

2、糾正錯(cuò)誤法；由于學(xué)生間的個(gè)體差異，完成練習(xí)的情況各有不同，通過(guò)糾正獲得正確動(dòng)作的，提高學(xué)習(xí)的'信心。

3、循序漸進(jìn)法：在教學(xué)過(guò)程中，做到由淺入深，由易到難，使學(xué)生更容易掌握動(dòng)作。

4、評(píng)價(jià)法：通過(guò)評(píng)價(jià)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

（二）學(xué)法指導(dǎo)：古人說(shuō)：給一個(gè)人一條魚，只能勉強(qiáng)滿足他的一頓飯的需求，但是教給他一套捕魚的方法，那就永遠(yuǎn)都能滿足他一輩子的需求了。本課我認(rèn)為要教會(huì)學(xué)生學(xué)習(xí)方法。在本課的學(xué)法中，讓學(xué)生采用“聽(tīng)、看、想、練、問(wèn)、比”的學(xué)習(xí)方法，發(fā)揮學(xué)生的主體地位，活躍課堂氣氛，通過(guò)學(xué)生自主去嘗試，互相對(duì)比，師生討論，觀察等方式培養(yǎng)學(xué)生的思考能力，觀察能力和實(shí)踐能力。面向全體學(xué)生，使不同層次的學(xué)生從運(yùn)動(dòng)得到鍛煉，獲得快樂(lè)。

依據(jù)教材和教學(xué)對(duì)象的分析，我確定本課的教學(xué)目標(biāo)為：

（一）認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)體驗(yàn)式教學(xué)，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，掌握三步上籃的動(dòng)作要領(lǐng)、技術(shù)特點(diǎn)。

（二）技能目標(biāo)：通過(guò)各種練習(xí)，使85%左右的同學(xué)能夠正確掌握籃球的三步上籃動(dòng)作。

（三）情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神，滲透奧林匹克知識(shí)，提高自主學(xué)習(xí)能力，樹(shù)立學(xué)生終身體育的意識(shí)。

本節(jié)課教學(xué)過(guò)程分為：根據(jù)認(rèn)識(shí)事物的規(guī)律和人體生理機(jī)能變化的規(guī)律將本課分為四部分：開(kāi)始部分，準(zhǔn)備部分，基本部分和結(jié)束。

（一）準(zhǔn)備部分(10分鐘)。

1、上課常規(guī)：體育委員整隊(duì)，師生問(wèn)好，宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)，并強(qiáng)調(diào)安全意識(shí)，這樣安排是為了盡快進(jìn)入課堂狀態(tài)，杜絕運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。讓學(xué)生帶有目的進(jìn)行學(xué)習(xí)活動(dòng)，有利于課的順利進(jìn)行。

2、徒手操、自選運(yùn)球：通過(guò)徒手操和小組自選運(yùn)球，培養(yǎng)學(xué)生的參與意識(shí)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，并使身體各部位活動(dòng)起來(lái)，為后面的課做好準(zhǔn)備。

1、運(yùn)球接力比賽：嘗試行進(jìn)間快速運(yùn)球，通過(guò)接力比賽，培養(yǎng)學(xué)生合作能力，啟發(fā)學(xué)生思維，探究控球方法，提高控球能力。

（三）基本部分(15分鐘)。

1、練習(xí)三步上籃，體會(huì)三步上籃技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生觀察能力，讓學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)自我評(píng)價(jià)，為今后的自主探究學(xué)習(xí)，創(chuàng)造學(xué)習(xí)培養(yǎng)能力。

全班55人，11人/組共五組在原地練習(xí)三步上籃1)教師再原地示范講解復(fù)習(xí)上堂課三步上籃動(dòng)作。

強(qiáng)調(diào)三步上籃重點(diǎn)與難點(diǎn)，讓同學(xué)在原地練習(xí)步伐，直到熟練。關(guān)注個(gè)體差異，及時(shí)糾正不正確的動(dòng)作。使每一個(gè)學(xué)生都能有所收獲。

2、全班55人每半場(chǎng)11人/組共五組進(jìn)行行進(jìn)間三步上籃練習(xí)。

右手上籃，先右手運(yùn)球到指定區(qū)，雙手將球拿起的同時(shí)邁出第一步是右腳（一大要步），二步是左腳邁出(二步要小)，然后第三步（往前上方跳起來(lái)，跳到最高點(diǎn)將球投進(jìn)籃筐）。

易犯錯(cuò)誤有：走步（運(yùn)球上籃最后一步容易邁出去，而不是往上跳）、起跳后前沖過(guò)大。

解決的方法有：反復(fù)練習(xí)或示范、對(duì)障礙練習(xí)、有標(biāo)志練習(xí)。

要求：一步大、二步小、三高跳。肩、肘、腕關(guān)節(jié)放松全身協(xié)調(diào)。

教學(xué)重點(diǎn)：一步大、二步小、三高跳。

教學(xué)難點(diǎn)：運(yùn)球球上籃的動(dòng)作銜接啟發(fā)式教學(xué)法：通過(guò)語(yǔ)言、動(dòng)作激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，啟發(fā)學(xué)生積極思考，創(chuàng)新能力。

3、教師巡回各組進(jìn)行指導(dǎo)，與學(xué)生交流。適當(dāng)?shù)膮⑴c各組練習(xí)，給學(xué)生做出優(yōu)美、準(zhǔn)確的示范，加深師生的感情，使學(xué)生在輕松愉快的氣氛中自學(xué)總結(jié)，針對(duì)一些出現(xiàn)的問(wèn)題，教師小范圍上點(diǎn)拔，糾正和指導(dǎo)。

因在教學(xué)目標(biāo)的制定過(guò)程中，對(duì)教材的特點(diǎn)、重點(diǎn)、難點(diǎn)，學(xué)生的情況等進(jìn)行了比較透徹的分析，教法與學(xué)法的選擇遵循了教學(xué)原則和學(xué)生生理、心理的特點(diǎn)，學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律以及動(dòng)作技能形成規(guī)律，預(yù)計(jì)會(huì)順利地達(dá)到本課制定的教學(xué)目標(biāo)。學(xué)生能在教師的指導(dǎo)下認(rèn)真參與各項(xiàng)練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生情感融洽。預(yù)計(jì)平均心率為130--135次/分，練習(xí)密度為40--45%。

(五個(gè)半場(chǎng))。器材：籃球10只。

三步上籃教學(xué)設(shè)計(jì)篇十八

一場(chǎng)青少年籃球比賽平均快速移動(dòng)距離為683m，沖刺跑69次，每次沖刺的距離為5-30m不等。大部分在l0m左右，快速移動(dòng)的密度為45。運(yùn)動(dòng)員在比賽中維持較高的心率，一般在150-180次/min的范圍內(nèi)波動(dòng)。說(shuō)明青少年在沖刺跑以后仍然還持續(xù)一定強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，有效地促進(jìn)了青少年的發(fā)展。

速度包括反應(yīng)速度，動(dòng)作和移動(dòng)速度等，堅(jiān)持打籃球?qū)@些速度都有很好的提升，作用也是非常明顯的?；@球運(yùn)動(dòng)中的快攻與急速回防，促進(jìn)了速度素質(zhì)能力的提高，籃球?qū)Ω黝愃俣鹊囊蠖己芨?，因此能有效提高培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的反應(yīng)速度、移動(dòng)速度和動(dòng)作速度。

2、彈跳素質(zhì)。

籃球運(yùn)動(dòng)的顯著特點(diǎn)之一是爭(zhēng)得高空主動(dòng)權(quán)、控制權(quán)。現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)不但對(duì)身高要求越來(lái)越高。在籃球運(yùn)動(dòng)中，運(yùn)動(dòng)員要經(jīng)常地跳躍進(jìn)行搶籃板球、蓋帽、跳投、搶斷等技術(shù)的運(yùn)用。

這種跳躍經(jīng)常是運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行大限度的跳躍，在籃球運(yùn)動(dòng)中，彈跳力是比較重要的一項(xiàng)，因此大家對(duì)彈跳力的練習(xí)也是比較多的。這樣大大刺激機(jī)體的興奮性，青少年經(jīng)常在這種刺激下，非常有利于彈跳素質(zhì)的發(fā)展。

3、靈活性。

籃球運(yùn)動(dòng)需要在快速多變、情況復(fù)雜的比賽中進(jìn)行，籃球運(yùn)動(dòng)并不是只靠蠻力的，還需要我們擁有靈敏的思維。運(yùn)動(dòng)員要及時(shí)準(zhǔn)確地判斷場(chǎng)上變化，并根據(jù)場(chǎng)上的情況靈活自如地動(dòng)用技術(shù)進(jìn)行配合。就必須有高度的靈活性。籃球的靈活性包括運(yùn)動(dòng)員思維的靈活性和動(dòng)作的靈活性。

三步上籃教學(xué)設(shè)計(jì)篇十九

在籃球運(yùn)動(dòng)中，依照籃球規(guī)則而言，是不允許持球隊(duì)員移動(dòng)軸心腳的。一旦持球隊(duì)員移動(dòng)了軸心腳則將被吹走步違例。不過(guò)，在眾多籃球技術(shù)中，三步上籃并不包含其中，它是籃球規(guī)則中的一個(gè)特例。

三步上籃可以是籃球技術(shù)中最簡(jiǎn)單最基本的投籃技術(shù)，它要求球員持球時(shí)分別邁開(kāi)2步，在第3步起跳的同時(shí)出手上籃或者投籃。

一般彈跳力好的球員或大個(gè)子球員喜歡用;而小個(gè)子球員或者是在對(duì)方身材較自己高一截的防守下，多用低手上籃增加隱蔽性。

三步上籃又按出手時(shí)手與肩的相對(duì)高度，分為高手上籃和低手上籃。

上籃的同時(shí)，還包括單手和雙手兩種手部動(dòng)作，同時(shí)又還包括行進(jìn)間和跳起兩種身體姿態(tài)。手部動(dòng)作有正手、反手、勾手的區(qū)別。

高手上籃——是指在球出手的瞬間，手腕高于肩部。

低手上籃——是指球出手的瞬間，手腕低于肩部以下。

雖然叫三步上籃 但其實(shí)只有兩步半 要在第二步躍起之后出手開(kāi)始運(yùn)球，在球出手前中樞腳不得抬起。傳球或投籃，隊(duì)員可跳起中樞腳，但在球出手之前任一腳不得落回地面。

假設(shè)左腳為中樞腳，我們可以選擇：

1，僅抬起右腳，再放下。狀態(tài)沒(méi)有改變。

2，雙腳同時(shí)跳起，“球出手之前任一腳不得落回地面” 。

3，帶有平移的側(cè)跳。比如我為了躲閃向右方跳——左腳先離地，右腳后離地，然后在任一腳落地前出球。也可以右腳往前或往右先邁一步在跳。

4，僅抬起左腳，放下左腳前出球(傳球或投籃)。整個(gè)過(guò)程中右腳未抬起。

下面以右手持球三步上籃為例說(shuō)明如何練習(xí)三步上籃：

如何三步上籃

1、站在離籃框約3、4米的.前方稍偏右處開(kāi)始練習(xí)，用右手單手朝籃框方向運(yùn)球向前。

2、最后一步用左腳踏出(并準(zhǔn)備起跳)。

3、跨最后一步時(shí)，用雙手抱球(左手在球前方，右手在球后方并靠近球底部)。

4、左腳發(fā)力起跳，眼睛保持在籃框附近你要將球送至的方向。

5、左手離開(kāi)球，右臂單手持球向上完全伸展，并在彈跳至最高點(diǎn)時(shí)，靠手腕發(fā)力(稱“挑籃”)將球送出。

左手上籃只要用左手運(yùn)球、右腳起跳、左手“挑籃”即可。剛開(kāi)始練習(xí)時(shí)用你習(xí)慣用的手(有力的手)上籃，等動(dòng)作熟練后再練習(xí)用另一只手上籃。如果你感到運(yùn)球當(dāng)中很難掌握起跳點(diǎn)或調(diào)整最后一步，可以先練習(xí)原地的上步、起跳、投籃，熟練以后再?gòu)倪\(yùn)球開(kāi)始。